作為一名教職工,，就不得不需要編寫教案,，編寫教案有利于我們科學(xué)、合理地支配課堂時間。那么問題來了,，教案應(yīng)該怎么寫,？下面是小編帶來的優(yōu)秀教案范文,，希望大家能夠喜歡!

小學(xué)生衛(wèi)生健康課教案 小學(xué)生衛(wèi)生健康教案篇一

經(jīng)過本次班會,，明確搞好衛(wèi)生的重要性。讓個人衛(wèi)生和班級衛(wèi)生面貌煥然一新,。

班會方式：

合作討論,，各抒己見。

參加人員：

全班同學(xué),、班主任,。

班會程序：

一、談話導(dǎo)入

班主任：最近一段時間流感病情十分嚴(yán)峻,，那些我們?nèi)庋劭床灰姷?、空氣中到處漂浮著的?xì)菌令我們害怕。請大家想一想,，我們要注意講究什么?

全體學(xué)生：衛(wèi)生!

班主任：今日，我們開一節(jié)班會,，主題是《講衛(wèi)生,，任我行》。

板書主題：健康伴我行

二,、組織討論

1.結(jié)合“健康教育”介紹衛(wèi)生的重要性,。

2.個人衛(wèi)生

討論：我們從哪些方面來注意衛(wèi)生呢?

學(xué)生自由交流：

生1：每一天洗兩次臉、飯前便后要洗手,。

生2：拿了臟東西要洗手,。

生3：每一天要刷兩次牙、,、,、

3.環(huán)境衛(wèi)生

師：上周，我們都是從個人的方面來講了要從哪些方面來注意清潔衛(wèi)生,。那么我們的第2個家――班級也要從哪些方面來注意呢?

學(xué)生自由交流：

①不能隨地吐痰,。要吐在紙里包起來后在仍到垃圾桶里。

②教室要注意通風(fēng)。

③每一天都要擦柜門和窗臺,。

④隨時關(guān)注教室衛(wèi)生,，發(fā)現(xiàn)附近有垃圾及時把它清理干凈。

⑤不隨手亂拋紙片,，不隨處亂扔垃圾,，不隨地吐痰，不在建筑物上留下鞋印,、球印,，不在學(xué)校墻壁、走廊,、桌面等處亂寫亂畫,、不損壞公物。不在教學(xué)區(qū)內(nèi)吃零食,，不向教室外拋雜物等,。

師總結(jié)：同時要在告別不衛(wèi)生習(xí)慣的同時，逐步養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,，自覺的,、隨時隨地的撿拾地上的'垃圾，擦洗墻上,、桌面上,、黑板上、地磚上的污點,、污痕,。我們不僅僅要注意自我的衛(wèi)生，同時也要注意我們學(xué)習(xí)和生活的環(huán)境,。期望大家能真正引起注意,，讓我們在健康進(jìn)取的環(huán)境中生活。為創(chuàng)立一個衛(wèi)生整潔的學(xué)校環(huán)境多作貢獻(xiàn),。

三,、健康教育知識問答

師生共同學(xué)習(xí)。

四,、活動總結(jié)

小學(xué)生衛(wèi)生健康課教案 小學(xué)生衛(wèi)生健康教案篇二

教學(xué)目的 ：

培養(yǎng)學(xué)生正確的人際交往態(tài)度,，幫助學(xué)生掌握人際交往的基本技能，提高學(xué)生與人交往的實際能力,，培養(yǎng)學(xué)生做一個快樂的健康的人,。

課前準(zhǔn)備 ：

1、課件設(shè)計

2,、小品編排教學(xué)過程 ：

一,、導(dǎo)入 ：你有朋友嗎?你喜歡交朋友嗎?在生活中,，有的人擁有很多朋友，與朋友一起學(xué)習(xí),，一起生活,，遇到問題一起商量，一起解決,，說說笑笑,，真開心呀!這節(jié)課將伴隨你一起探索怎樣才能交上更多的朋友!

二、活動 ：

1,、 找朋友游戲要求：以組為單位,，每組出一名學(xué)生，數(shù)到“一”,。第一次：3個同學(xué)一組迅速抱成團,。第二次：4個同學(xué)一組迅速抱成團。第三次：5個同學(xué)一組迅速抱成團(學(xué)生分組做“找朋友游戲”,。游戲之后數(shù)一數(shù)：我贏了 次,，我輸了 次。)

2,、談一談

(1)我找到朋友時心里感到 ,。

(2)我沒找到朋友時心里感到 。(學(xué)生談心里感受)

3,、交朋友的秘訣

(1)仔細(xì)觀察你身邊的好伙伴是怎樣交上好朋友的?(學(xué)生歸納交朋友的秘訣)

看課件：

課件1：萍萍熱情,、開朗、樂于助人,，同學(xué)們都愿意和她交朋友,。(性格好)

課件2：周夢和胡云都是航模小組成員，他倆合作一艘小帆船,，你鋸我粘,，很快就做成了，共同享受著成功的喜悅,。(合群)

課件3：遇到開心的事,受了委屈、遇到困難等愿意把心里話告訴朋友,，增進(jìn)溝通和理解,。(善于開放、表露自己,。)

(2)你的交友秘訣呢?快記下大家的絕招,，讓大家一起交流分享吧!( 學(xué)生歸納：交朋友的秘訣。)

(3)請看小品：

問題1：請你幫幫小陳,，讓他也能交到朋友,。

問題2：不知你在交朋友中有沒有遇到什么困難呢?

問題3：請大家?guī)退龀鲋饕猓屗坏礁嗟呐笥选?學(xué)生進(jìn)行小品表演：小磊和小濤是好朋友，他們互相關(guān)心,、互相幫助,，說說笑笑玩得多開心啊!可是，小陳不敢和同學(xué)接近,，他沒有朋友,，一個人非常孤獨。)

三,、總結(jié) ：有朋友真好!高興時,，友朋友來分享;傷心時，有朋友來分憂;困難時,，有朋友來幫助,。朋友能給人帶來歡樂、帶來勇氣,、帶來信心,。老師相信，在你的努力下,，一定會交到更多的好朋友!

小學(xué)生衛(wèi)生健康課教案 小學(xué)生衛(wèi)生健康教案篇三

教學(xué)目標(biāo)：

1,、 讓學(xué)生知道不吃早餐有哪些危害?

2、 教育學(xué)生從小就要養(yǎng)成吃早餐的好習(xí)慣,。

重點,、難點

讓學(xué)生知道一定要吃早餐。

教學(xué)準(zhǔn)備：

教學(xué)時間：

一課時

教學(xué)過程：

一;談話導(dǎo)入

小朋友們,，你們今天吃早餐了嗎?有沒有同學(xué)沒有吃早餐?你知道不吃早餐對我們的身體有什么危害嗎?今天學(xué)習(xí)了健康教育第8課就知道了,。

二：學(xué)習(xí)課文

1、 師范讀課文

2,、 聽后指名說說你聽到了什么?

3,、 生自由讀課文。

4,、 師小結(jié)：不吃早餐的危害：營養(yǎng)不良,、頭昏腦脹、記憶力下降,、影響發(fā)育,。由此可見吃早餐是很重要的。

三：鞏固練習(xí)：

1,、 今天你吃早餐了沒有?不吃早餐有什么危害?

2,、 課文圖中哪個小朋友做錯了，為什么?

3,、一日三餐巧安排

小學(xué)生衛(wèi)生健康課教案 小學(xué)生衛(wèi)生健康教案篇四

教學(xué)資料：

1,、對學(xué)生進(jìn)行清潔衛(wèi)生知識的宣傳教育,，養(yǎng)成講清潔講衛(wèi)生的好習(xí)慣。

2.了解學(xué)校安全隱患,。

3.掌握安全知識,，培養(yǎng)學(xué)生“珍愛生命，安全第一”的意識,。

教學(xué)重點：

掌握衛(wèi)生,、安全知識，培養(yǎng)學(xué)生“珍愛生命,，安全第一”的意識,。

教學(xué)過程：

一、談話引入：

春天天來了,，天氣變化大,。而那些我們?nèi)庋劭床灰姷摹⒖諝庵械教庯h浮著的可細(xì)菌可不怕冷,，這時如果你不注意講衛(wèi)生,，細(xì)菌就會來危害我們的身體，所以我們應(yīng)當(dāng)怎樣做呢?(講衛(wèi)生)對了,，今日我們就來一齊學(xué)習(xí)關(guān)于清潔衛(wèi)生的一些知識,。

二、組織討論：

1,、細(xì)菌最喜歡躲藏在哪里?

學(xué)生暢所欲言,。

2、那么,，我們從哪些方面來注意清潔衛(wèi)生呢?

⑴個人衛(wèi)生

生1：每一天洗兩次臉,、飯前便后要洗手。

生2：拿了臟東西要洗手,。

生3：每一天要刷兩次牙,。

生4、每兩個星期要洗澡一次.

師：很多細(xì)菌都經(jīng)過手來傳播到我們的身體,，那你們明白怎樣預(yù)防嗎?

學(xué)生：經(jīng)常洗手,。

師：那你們明白怎樣洗手呢，才叫真正的洗手呢?

學(xué)生茫然,。

養(yǎng)成良好的洗手習(xí)慣,，能夠預(yù)防流感。而大多數(shù)人沒有養(yǎng)成洗手的良好習(xí)慣,，也不明白如何正確科學(xué)地洗手。怎樣才算是正確科學(xué)的洗手方法?一齊來了解一下,。

一般人在洗手時,，多半只是簡單快速的搓洗一下手心,、手背，就以為已經(jīng)完成任務(wù),。要有效預(yù)防甲流等傳染性疾病,，醫(yī)生提議，洗手需要按照七步法：第一步,，雙手手心相互搓洗;第二步,，手心對手背交叉相疊搓洗;第三步，手心對手心搓洗手指縫;第四步,，指尖搓洗手心;第五步,，一只手握住另一只手的拇指搓洗;第六步，指尖摩擦掌心搓洗;第七步,，一只手握住另一只手的手腕轉(zhuǎn)動搓洗,。

洗手看似簡單，殊不知學(xué)問很大,，教師還提醒大家,，全部的洗手時間至少約需30秒，以到達(dá)有效的清潔,。

懂得了如何洗手,，也要懂得什么情景下該洗手，除了我們所熟知的“飯前便后”之外,，還有很多情景是必須要洗手的,。比如從醫(yī)院出來，外出回家,，打噴嚏或咳嗽后,，接觸錢幣之后都要立刻洗手，這樣能夠降低患病的風(fēng)險,。

除了要做好個人衛(wèi)生,，我們還要注意什么呢?

⑵班級衛(wèi)生、學(xué)校衛(wèi)生

師：剛才我們都是從個人的方面來講了要從哪些方面來注意清潔衛(wèi)生,。那么我們的第2個家——六(3)班也要從哪些方面來注意呢?

①不能隨地吐痰,。要吐在紙里包起來后在仍到垃圾桶里。

②教室要注意通風(fēng),。

③每一天都要擦柜門和窗臺,。

④隨時關(guān)注教室衛(wèi)生，發(fā)現(xiàn)附近有垃圾及時把它清理干凈,。

⑤不隨手亂拋紙片,，不隨處亂扔垃圾，不隨地吐痰,，不在建筑物上留下鞋印,、球印,，不在學(xué)校墻壁、走廊,、桌面等處亂寫亂畫,、不損壞公物。不在教學(xué)區(qū)內(nèi)吃零食,，不向樓下拋雜物等,。

生成：同時要在告別不衛(wèi)生習(xí)慣的同時，逐步養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,，自覺的,、隨時隨地的撿拾地上的垃圾，擦洗墻上,、桌面上,、黑板上、地磚上的污點,、污痕,。

師：我們不僅僅要注意自我的衛(wèi)生，同時也要注意我們學(xué)習(xí)和生活的環(huán)境,。期望大家能真正引起注意,，讓我們在健康進(jìn)取的環(huán)境中生活。為創(chuàng)立一個衛(wèi)生整潔的學(xué)校環(huán)境多作貢獻(xiàn),。

三,、講解衛(wèi)生知識：

(1)傳染病的傳染途徑

傳播途徑是指病原體離開傳染源后，到達(dá)另一個易感者的途徑或方式,。日常生活接觸傳播和經(jīng)過空氣,、飛沫傳播是呼吸道疾病的主要傳播途徑。此外,，還有些傳染病能夠經(jīng)水和食物經(jīng)過消化道傳播,。經(jīng)蚊蟲等叮咬，即蟲媒傳播,，以及血液和體液等途徑也是傳染病的重要傳播方式,。

(2)傳染病的特點：

1、傳染源：主要是病人和隱性感染者,。病人自潛伏期末到發(fā)病后5日內(nèi)均可有病毒從鼻涕,、口涎、痰液等分泌物排出,，傳染期約1周,，以病初2～3日傳染性最強。

2、傳播途徑：病毒隨咳嗽,、噴嚏,、說話所致飛沫傳播為主，經(jīng)過病毒污染的茶具,、食具、毛巾等間接傳播也有可能,。傳播速度和廣度與人口密度有關(guān),。

3、人群易感性：人群普遍易感,，感染后對同一抗原型可獲不一樣程度的免疫力,，型與型之間無交.......免疫性。

4,、流行特征：突然發(fā)生,，迅速蔓延，發(fā)病率高和流行過程短是流感的流行特征,。流行無明顯季節(jié)性,，以冬春季節(jié)為多。大流行主要由甲型流感病毒引起,，當(dāng)甲型流感病毒出現(xiàn)新亞型時,，人群普遍易感而發(fā)生大流行。

(3)怎樣預(yù)防傳染病

不一樣的傳染病有不一樣的治療方法,，但基本的預(yù)防措施是相通的,，我們只要注意以下幾點，就能有效地減少疾病的發(fā)生和傳播,。

1.合理膳食,，增加營養(yǎng)，要多飲水,，攝入足夠的維生素,，宜多食些富含優(yōu)質(zhì)蛋白、糖類及微量元素的食物,，如瘦肉,、禽蛋、大棗、蜂蜜和新鮮蔬菜,、水果等;參加體育鍛煉,，多到郊外、戶外呼吸新鮮空氣,，每一天散步、慢跑,、做操,、打拳等,，使身體氣血暢通，筋骨舒展,，增強體質(zhì),。

2.不到人口密集、人員混雜,、空氣污染的場所去,，如：農(nóng)貿(mào)市場、個體飲食店,、游藝活動室等;

3.勤洗手,，并用流動水徹底清洗干凈，包括不用污濁的毛巾擦手;

4.每一天開窗通風(fēng),，堅持室內(nèi)空氣新鮮,，尤其宿舍、電腦室,、教室等;

5.合理安排好作息,，做到生活有規(guī)律;注意不要過度疲勞，防止感冒,，以免抗病力下降;

6.不食,、不加工不清潔的食物，拒絕生吃各種海產(chǎn)品和肉食,，及吃帶皮水果,，不喝生水。不隨便倒垃圾,，不隨便堆放垃圾,，垃圾要分類并統(tǒng)一銷毀。

7.注意個人衛(wèi)生,，不隨便吐痰,，打噴嚏;

8.發(fā)熱或有其它不適及時就醫(yī);到醫(yī)院就診最好戴口罩，回宿舍后洗手,，避免交.差感染;

9.避免接觸傳染病人，盡量不到傳染病流行疫區(qū);

10.傳染病人用過的物品及房間適當(dāng)消毒,，如日光下晾曬衣被，房內(nèi)門把手,、桌面,、地面用含氯消毒劑噴灑、擦拭。

(4)預(yù)防傳染病其實并不難,，我們每個人只要做到以下要求,，就會遠(yuǎn)離傳染病：

1,、頭發(fā)：頭發(fā)整潔無異味;男生不留長發(fā),。

2、臉：潔凈無污垢,。

3,、頸：脖頸、耳根干凈無污垢,。

4,、手：手干凈無污物;不留長指甲，指甲縫內(nèi)無污垢,。

5,、紅領(lǐng)巾：整潔，勤換洗,。

6,、衣服：衣服整潔，勤換洗;衣領(lǐng),、衣袖無污垢;

7,、鞋襪：鞋子整潔，上學(xué)穿襪子,，不拖鞋帶,。

8、書包：書包干凈整潔,，書本擺放整齊,。

9、桌兜：整潔無雜物,。

安全方面我們又應(yīng)當(dāng)有哪些認(rèn)識呢?

一.學(xué)校中存在的安全隱患,。(可請學(xué)生列舉一些現(xiàn)象)

1.學(xué)生集會、團體活動,、課間活動的安全隱患,。

2.學(xué)生飲食、就餐的安全隱患,。

3.學(xué)生交通安全隱患,。

4.學(xué)校隱性傷害的隱患。

二.學(xué)生集會、團體活動,、課間活動中應(yīng)當(dāng)注意的安全事項,。

上下樓梯要注意什么?

1、不要因為趕時間而奔跑,。

2,、在人多的地方必須要扶好欄桿。

3,、整隊下樓時要與同學(xué)堅持必須距離,。

4、上下樓時不要將手放在兜里,。

5,、不要在樓道內(nèi)彎腰拾東西、系鞋帶,。

6,、上下樓靠右行。

團體活動中要一切行動聽指揮,，遵守時間,，遵守紀(jì)律，遵守秩序,，語言禮貌,。

課間活動應(yīng)當(dāng)注意什么?

l.室外空氣新鮮，課間活動應(yīng)當(dāng)盡量在室外,，但不要遠(yuǎn)離教室,，以免耽誤下頭的課程。

2.活動的強度要適當(dāng),，不要做劇烈的活動,，以保證繼續(xù)上課時不疲勞、精力集中,、精神飽滿,。

3.活動的方式要簡便易行，如做做操等,。

4.活動要注意安全,，切忌猛追猛打，要避免發(fā)生扭傷,、碰傷等危險,。

三.學(xué)生飲食、就餐的安全注意事項,。

不吃過期,、腐爛食品,，有毒的藥物(如殺蟲劑、鼠藥等)要放在安全的地方,。

禁止購買用竹簽串起的食物：油反復(fù)使用,，竹簽容易傷人，食品衛(wèi)生得不到保證,，油炸食品有致癌物質(zhì),。

四.交通安全注意事項

行人靠右走，過馬路要走斑馬線,，注意觀察來往車輛,，紅燈停，綠燈行,，遵守交通規(guī)則,。乘坐公交車注意事項：

1.車停穩(wěn)后，方能上下車,，上下車時注意秩序,，不要擁擠。

2.乘車時,，要站穩(wěn)扶牢，不要把身體任何部位伸出窗外,，人多時,，應(yīng)當(dāng)注意看管好自身物品，謹(jǐn)防扒手,。

3.注意公共場所禮儀,，時刻牢記“壽春品牌，當(dāng)我職責(zé)”,。不要大聲喧嘩,，堅持環(huán)境衛(wèi)生，主動為老若病殘讓座等,。

騎自行車須知

1,、要學(xué)習(xí)了解、自覺遵守道路交通法規(guī),。

2,、堅持車況良好，車鈴,、剎車齊全有效,。

3、行駛中要遵守交通信號燈,，不得搶穿紅燈,。

4,、穿越無信號燈的十字路口，必須“一慢,、二看,、三經(jīng)過”。

5,、必須在規(guī)定的非機動車道內(nèi)行駛;在無分道標(biāo)志線的道路,，必須靠邊行駛。

6,、行駛時不要隨意搶占機動車道,、不要多車并排行駛。

小學(xué)生衛(wèi)生健康課教案 小學(xué)生衛(wèi)生健康教案篇五

教學(xué)目的

1,、使學(xué)生知道什么是牙周疾病,，以及牙周疾病與健康的關(guān)系。

2,、讓學(xué)生了解怎樣預(yù)防牙周疾病,。

教材重點難點

1、引起牙齦炎的主要原因以及癥狀,。

2,、如何預(yù)防牙周疾病與牙齒的保健。

教具和學(xué)具

有關(guān)牙齒剖面的教學(xué)掛圖或牙齒的石膏模型,。

教學(xué)過程

一,、導(dǎo)入新課

師：關(guān)于牙齒的重要性哪位同學(xué)能大膽的說說自己想法?(學(xué)生回答)

師：今天我們繼續(xù)學(xué)習(xí)新課，牙周疾病的預(yù)防,。

二,、講授新課

師：在我們口腔里幫助消化食物的主要器官是什么?

生：是牙齒，它可以磨碎事物,，幫助消化,。

師：對!食物進(jìn)入口腔后，牙齒將食物嚼碎,，唾液又與食物混合,，形成最初步的消化，然后食物再進(jìn)入胃里,，繼續(xù)消化,。可見,，牙齒對于我們每個人來說是十分重要的,，有些人由于不注意口腔的衛(wèi)生，造成口腔內(nèi)細(xì)菌大量繁殖,，從而引起牙齒的許多疾病,。我們班上的同學(xué)有誰患過牙齒疾病?能不能給大家談?wù)劯惺?生：我牙齒上有兩個洞,，很痛，吃東西的時候如果不小心嵌進(jìn)細(xì)碎的食物,，就更痛,。

師：你是怎樣得了這種牙齒疾病的呢?能說給大家聽聽嗎?

生：我小時侯很愛吃糖，特別是晚上,，喜歡一邊吃糖,，一邊看電視，漸漸的就感到牙齒疼了,，媽媽帶我到醫(yī)院檢查,，才知道牙齒上有兩個洞了。

師：該同學(xué)患的是牙周疾病中的一種,，叫齲齒,。齲齒與細(xì)菌的感染有關(guān)，又與飲食中糖分偏多及個人衛(wèi)生習(xí)慣不好又關(guān),。我們的牙齒表面又一層堅硬的牙釉質(zhì),，十分耐磨，但是怕酸,。食物殘渣留在牙縫里,，有利于乳酸桿菌之類的產(chǎn)酸細(xì)菌繁殖，酸的腐蝕使釉質(zhì)產(chǎn)生釉洞,，進(jìn)而腐蝕內(nèi)層的牙本質(zhì),，直到侵犯到最后面的牙髓，產(chǎn)生牙痛,。患了齲齒的小朋友,，應(yīng)該盡早去找牙科醫(yī)生,，這樣才能避免牙醫(yī)的進(jìn)一步發(fā)展。還有哪位同學(xué)得過牙齒疾病?能不能也說給大家聽聽?

生：過去我釉好長一段時間,，每天早晚刷牙得時候,，牙刷上都沾滿好多血。開始我嚇了一跳,，后來經(jīng)醫(yī)生檢查,，才知道是患了牙齦炎。

師：對!這是另一種牙周疾病,，叫牙齦炎,。患了牙齦炎,，牙齦會紅腫,，刷牙時容易出血,，靠近牙齦得牙面上有黃色或褐色得牙垢、牙結(jié)石附著,。牙齦炎進(jìn)一步發(fā)展,，會導(dǎo)致牙齦與牙根分離，形成牙周袋,，袋內(nèi)有膿液溢出,。所以，患牙齦炎的患者多半有口臭,。如不及時治療,，牙周袋會逐步擴大。造成牙齒松動,，不能咀嚼,。當(dāng)你身體抵抗力下降時，牙周袋還可以急性發(fā)作,。牙周袋形成牙周膿腫,，同時有紅腫、熱痛及全身發(fā)熱癥狀的出現(xiàn),，那時情況就嚴(yán)重了,。通過以上學(xué)習(xí)兩個同學(xué)的介紹，我們知道牙周疾病時常見的口腔疾病,，發(fā)病時不能咀嚼食物,，時十分痛苦的。所以,，有人說：“牙痛不算病,，痛以來要人命?！边@是有道理的,。牙周疾病給我們帶來痛苦，但這種疾病是可以預(yù)防的,。哪位學(xué)生能說說如何預(yù)防牙周疾病?

生：每天早晚要刷牙,，不吃糖!

師：每天早晚刷牙是對的，但不吃糖則不一定對,。人的生長發(fā)育師需要糖的,，問題師不要過量地吃糖，并要注意吃糖以后的口腔衛(wèi)生,。

生：不吃過硬的食物,，這樣可以減輕牙齒的壓力，平時不用過硬的牙簽剔牙……師：同學(xué)們講得很多,，都很有道理?，F(xiàn)在我來歸納一下,，牙周疾病師可以預(yù)防的，只要我們平時做到：

(1)注意口腔衛(wèi)生,，堅持使用保健牙刷,，勤刷牙，并采用豎刷法,。保持睡前不吃東西的良好習(xí)慣,。

(2)不要用過硬的牙簽剔牙，也不要過于用力,，以免損壞牙齦

(3)堅持早晚按摩原因和做叩齒操,，這樣可以促進(jìn)原因部位的血液循環(huán)，增強原因組織的抗病能力,，預(yù)防牙周疾病的發(fā)生,。

(4)牙周疾病的患者應(yīng)多食用富含維生素c的食物，如新鮮的蔬菜等,。只要堅持做到以上幾點,，才能有效地預(yù)防牙周疾病，使我們的身體更加健康,。