計(jì)劃是提高工作與學(xué)習(xí)效率的一個(gè)前提,。做好一個(gè)完整的工作計(jì)劃,才能使工作與學(xué)習(xí)更加有效的快速的完成。優(yōu)秀的計(jì)劃都具備一些什么特點(diǎn)呢,？又該怎么寫呢,？下面我?guī)痛蠹艺覍げ⒄砹艘恍﹥?yōu)秀的計(jì)劃書范文,，我們一起來了解一下吧。

課外活動(dòng)計(jì)劃小學(xué) 課外活動(dòng)計(jì)劃表內(nèi)容篇一

為樹立科學(xué)的人才觀，強(qiáng)身健體，培養(yǎng)團(tuán)結(jié),、合作、堅(jiān)強(qiáng),、獻(xiàn)身和友愛精神,，弘揚(yáng)民主精神。陽光體育重在課堂教學(xué),，實(shí)踐在課外活動(dòng)中,，特制定本學(xué)期陽光體育工作計(jì)劃：

(一)、樹立科學(xué)的人才觀,，充分認(rèn)識體育對強(qiáng)身健體,、陶冶情操、啟迪智慧,、壯美人生,，以及培養(yǎng)團(tuán)結(jié)、合作,、堅(jiān)強(qiáng),、獻(xiàn)身和友愛精神，弘揚(yáng)民族精神的積極作用,。

(二),、開展陽光體育運(yùn)動(dòng)，要與體育課教學(xué)相結(jié)合通過體育教學(xué),，教育,、引導(dǎo)學(xué)生積極參加陽光體育運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)學(xué)校體育工作的活力和吸引力,。

(三),、與課外體育活動(dòng)相結(jié)合。保證學(xué)生在每天能到室外去,，保證能有一小時(shí)的體育鍛煉時(shí)間,，將學(xué)生課外體育活動(dòng)納入學(xué)校年度教育計(jì)劃。

(四),、營造良好的輿論氛圍,。通過多種形式，大力宣傳陽光體育運(yùn)動(dòng),，廣泛傳播健康理念,，使“健康第一”、“達(dá)標(biāo)爭優(yōu),、強(qiáng)健體魄”,、“每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子”等口號家喻戶曉,，深入人心,。建立評比表彰制度，對在陽光體育運(yùn)動(dòng)中取得優(yōu)異成績班級給予加分,，以喚起全體老師對學(xué)生體質(zhì)健康的廣泛關(guān)注,，支持陽光體育運(yùn)動(dòng)的開展。

(五),、建立學(xué)校體育活動(dòng)的長效機(jī)制,，營造人人參與、個(gè)個(gè)爭先的氛圍,，形成促進(jìn)青少年健康成長的良好育人環(huán)境。通過學(xué)校體育活動(dòng),，保證每名學(xué)生至少掌握兩項(xiàng)日常鍛煉運(yùn)動(dòng)技能,，養(yǎng)成終身體育鍛煉的習(xí)慣。

1,、保證學(xué)生上足體育課,。每周上3節(jié)體育課，按照國家課改新標(biāo)準(zhǔn)要求執(zhí)行,。

2,、上好眼操和課間操。在體育教師的幫助下指導(dǎo)學(xué)生規(guī)范做好每一個(gè)動(dòng)作,，提高兩操質(zhì)量,。

3、配合學(xué)?！按笳n間”40分鐘文體活動(dòng),，按班級活動(dòng)區(qū)域活動(dòng)，進(jìn)行豐富多彩的文體活動(dòng),，包括跳繩,、踢毽子、打球,、拔河等,。主動(dòng)到學(xué)校器材室借用體育運(yùn)動(dòng)的器材，鼓勵(lì)學(xué)生主動(dòng)配備體育運(yùn)動(dòng)用品,。

4,、在班級內(nèi)組建體育特長活動(dòng)小組：呼啦圈小組，跳繩小組,，乒乓球隊(duì),，籃球隊(duì)等。

(一)、大課間活動(dòng)形式多種多樣：

(1)集體跑步,。冬,、春兩季根據(jù)操場容納情況，帶領(lǐng)班級進(jìn)行運(yùn)動(dòng)量適度的集體跑步,。

(2)分年級活動(dòng),。班級積極參與。在班主任,、體育教師和科任老師的組織和參與下,，以班級為單位，充分發(fā)揮班體委和學(xué)生骨干的.作用,，進(jìn)行游戲,、體育趣味比賽、身體素質(zhì)練習(xí)等活動(dòng),。

(3)自選項(xiàng)目活動(dòng),。學(xué)生根據(jù)自己特點(diǎn)與愛好，自主進(jìn)行活動(dòng),，如：打羽毛球,、乒乓球、跳繩,、跳皮筋,、踢毽子、丟沙包,、跳框框,、呼拉圈等。

(二),、與體育課教學(xué)相結(jié)合,，通過體育教學(xué)，教育,、引導(dǎo)學(xué)生積極參加陽光體育運(yùn)動(dòng),，增強(qiáng)學(xué)校體育工作的活力和吸引力。

(三),、與課外體育活動(dòng)相結(jié)合,，保證學(xué)生在每天能到室外去，保證能有一小時(shí)的體育鍛煉時(shí)間,，將學(xué)生課外體育活動(dòng)納入學(xué)校年度教育計(jì)劃,。

在組織陽光體育活動(dòng)時(shí)，堅(jiān)持“安全第一”的原則,，所有比賽應(yīng)啟動(dòng)體育比賽應(yīng)急預(yù)案,。把陽光體育活動(dòng)真正的搞下去,。

課外活動(dòng)計(jì)劃小學(xué) 課外活動(dòng)計(jì)劃表內(nèi)容篇二

21世紀(jì)的人才需要全面發(fā)展，德,、智,、體、美,、的共同發(fā)展,。近年來，我校大力倡導(dǎo)開展大課間活動(dòng)教育,。音樂課外活動(dòng)是其中的一個(gè)重要組成部分,。音樂小組開展了陶笛小組、舞蹈小組,、電子琴小組,、合唱隊(duì)等等活動(dòng)小組，并開展一些豐富多彩的文藝活動(dòng),，還組織學(xué)生參加音樂講座,。大大的豐富了學(xué)生的課余生活，提高了學(xué)生的素質(zhì)修養(yǎng),。

1、 陶笛,、電子琴小組：采取集體基礎(chǔ)教育和技能輔導(dǎo),。單獨(dú)輔導(dǎo)，集體訓(xùn)練,。根據(jù)學(xué)生掌握程度的不同,，分別輔導(dǎo)。程度差異不大時(shí)開始集體配合,，練習(xí)合奏,，既增強(qiáng)個(gè)人的技術(shù)能力同時(shí)也鍛煉集體的配合能力。

2,、 舞蹈小組：以基本功為基礎(chǔ),，鍛煉形體，加強(qiáng)韻律感,。逐步滲透各種風(fēng)格和民族舞蹈的基本要領(lǐng)和音樂節(jié)奏的特點(diǎn),。采取集體輔導(dǎo)，個(gè)別糾正,。在訓(xùn)練一定時(shí)間有了一定的基礎(chǔ)后,，進(jìn)入規(guī)定動(dòng)作訓(xùn)練，在進(jìn)行規(guī)定曲目動(dòng)作練習(xí),。

3,、合唱隊(duì)：雙周練習(xí)。統(tǒng)一發(fā)音位置，練習(xí)合理呼吸,，咬字吐字清晰,，聲音獨(dú)立穩(wěn)定。練習(xí)曲以簡到難,，有小到大,，循序漸進(jìn)。并吸收新成員,。

按小組成員在活動(dòng)中出勤,，練習(xí)時(shí)的態(tài)度，演出成果等進(jìn)行綜合評價(jià),，把考核分等記入音樂活動(dòng)小組的考核記錄表,。

本學(xué)期的音樂小組在期末要達(dá)到的標(biāo)準(zhǔn)：電子琴、陶笛要能的基礎(chǔ)上掌握多種常用曲調(diào),，合奏一首小樂曲,。舞蹈隊(duì)每個(gè)人的基本功要有相對的提高，都能有自己的一個(gè)完整舞蹈,，有一個(gè)完整的全體配合舞蹈,。合唱隊(duì)能演唱兩首首合唱曲目。

課外活動(dòng)計(jì)劃小學(xué) 課外活動(dòng)計(jì)劃表內(nèi)容篇三

為了豐富校園文化生活,，提高學(xué)生的文學(xué)欣賞水平,，培養(yǎng)學(xué)生的寫作興趣。根據(jù)學(xué)校安排,，特成立初中課外閱讀欣賞興趣小組,。

本小組將進(jìn)行豐富多彩的文學(xué)活動(dòng)，包括背誦古詩,、文學(xué)作品點(diǎn)評,；名家名作賞析，指導(dǎo)學(xué)生閱讀和欣賞名家名著,。

初中學(xué)生,。

每周一、四,、五下午

：

閱覽室

1,、指導(dǎo)孩子讀書：比比誰讀得多，爭當(dāng)小書迷,。

2,、懂得合作，讀書小組協(xié)作閱讀,、創(chuàng)作,，布置學(xué)生在課外自由閱讀,、寫作。

3,、玩一些積極有益的游戲,，豐富學(xué)生的體驗(yàn)，收獲成功,，感受快樂,，學(xué)習(xí)與活動(dòng)結(jié)合，讓學(xué)生在“樂”中學(xué),。

4,、鼓勵(lì)學(xué)生多背誦，多積累,，多創(chuàng)新,，學(xué)會(huì)欣賞名篇佳作，會(huì)運(yùn)用一些好詞佳句,。

健康的體魄是青少年為國家和人民服務(wù)的前提,，是中華民族旺盛生命力的體現(xiàn)。學(xué)校體育教育要貫徹“一切為了學(xué)生,，健康第一”的可持續(xù)發(fā)展的理念,，切實(shí)加強(qiáng)體育工作，讓每一個(gè)學(xué)生都能感受到運(yùn)動(dòng)的快樂,，從而豐富校園生活,，促進(jìn)學(xué)生身體健康和諧發(fā)展。特?cái)M定烏坡中學(xué)體育活動(dòng)實(shí)施方案,。

貫徹落實(shí)國家體育總局關(guān)于開展“全國億萬學(xué)生陽光體育活動(dòng)”的決定。堅(jiān)持“健康第一”,、“每天鍛煉一小時(shí),，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的現(xiàn)代健康理念,，以全面實(shí)施《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》,，大力推廣體育大課間活動(dòng)為重點(diǎn)，蓬勃開展“陽光體育活動(dòng)”,。同時(shí)把陽光體育活動(dòng)與加強(qiáng)學(xué)校課程建設(shè),促進(jìn)和諧校園緊密結(jié)合,，培養(yǎng)學(xué)生積極主動(dòng)的體育鍛煉習(xí)慣，提高學(xué)生的思想道德素質(zhì),、文明禮儀素質(zhì)和身體健康素質(zhì)水平,，推動(dòng)校園體育文化建設(shè)。

我運(yùn)動(dòng),、我健康,、我快樂

1,、人人有運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目、班班有運(yùn)動(dòng)團(tuán)隊(duì),、學(xué)校有運(yùn)動(dòng)氛圍,。

2、身體健康,，衣著得體,。

3、鼓勵(lì)學(xué)生可根據(jù)活動(dòng)內(nèi)容自帶器材,。

1,、班級群體活動(dòng)：周一、周三,、周四下午第四節(jié)課,，分年級進(jìn)行活動(dòng)。

2,、當(dāng)日賽事：由體育組安排班級,、時(shí)間、場地和裁判,。（項(xiàng)目：籃球,、排球、乒乓球,、拔河,、或與體育組協(xié)商比賽項(xiàng)目。）

1,、各班必須保證學(xué)生體育活動(dòng)的時(shí)間,，并不得以任何方式占用，如有違反班級不能評優(yōu)評先.

2,、各班班主任老師和體育委員一個(gè)月與本班體育教師聯(lián)系一次,，對身體素質(zhì)不好的同學(xué)要進(jìn)行督促鍛煉。

3,、學(xué)校根據(jù)班級課外體育鍛煉實(shí)施情況對班級工作進(jìn)行考核,。

4、體育組必須對學(xué)生課外體育鍛煉進(jìn)行指導(dǎo),，嚴(yán)格執(zhí)行工作細(xì)則對學(xué)生健康做出評價(jià),。

1、上課前班主任必須到班帶領(lǐng)學(xué)生整隊(duì)進(jìn)場,，到達(dá)操場后在指定位置集合,。退場時(shí)也需整隊(duì)退場。

2,、體育教師負(fù)責(zé)帶領(lǐng)學(xué)生做好準(zhǔn)備活動(dòng),，班主任帶領(lǐng)體育委員領(lǐng)器材并做好登記,，下課前5分鐘體育教師協(xié)同班主任集合隊(duì)伍，班主任清點(diǎn)器材并及時(shí)歸還,。

3,、學(xué)生在場班主任必須全程陪同在指定地點(diǎn)進(jìn)行規(guī)定項(xiàng)目練習(xí)，并且負(fù)責(zé)學(xué)生的安全,，也可根據(jù)學(xué)校的競賽活動(dòng)和安排進(jìn)行自主練習(xí),。

4、班主任做好因病請假學(xué)生的工作,，每班可選派3名責(zé)任心較強(qiáng)的學(xué)生負(fù)責(zé)本班的安全巡查工作,，對出現(xiàn)的安全隱患及時(shí)做出預(yù)判和排除。

1,、籃球場：籃球練習(xí)（九年級2個(gè)班）

2,、乒乓球臺：乒乓球練習(xí)（七年級2個(gè)班）

3、排球場:排球比賽(八年級5個(gè)班

課外活動(dòng)計(jì)劃小學(xué) 課外活動(dòng)計(jì)劃表內(nèi)容篇四

課外活動(dòng)的學(xué)習(xí)內(nèi)容是開放的,，不受或不完全受教學(xué)計(jì)劃的控制,。它主要以學(xué)生的興趣、愛好,、好奇心等為基礎(chǔ),，結(jié)合學(xué)校的條件開展活動(dòng)，既可以充分發(fā)揮老師們的特長,，建立各種興趣小組,，給學(xué)生創(chuàng)造條件和機(jī)會(huì)，發(fā)掘他們的潛力,，展現(xiàn)他們獨(dú)特的天賦,，使個(gè)性的發(fā)展豐富多彩。又可以充分利用大眾傳媒,，把最新的信息引入到學(xué)生的認(rèn)識范圍之中,，使學(xué)生們的知識經(jīng)驗(yàn)更貼近現(xiàn)實(shí)生活，更能體現(xiàn)時(shí)代精神,。

為了活躍校園文化生活，發(fā)展學(xué)生的愛好,、興趣,、特長，也為了培養(yǎng)開拓型人才,，本學(xué)期計(jì)劃積極開展課外文藝體育活動(dòng),。

首先，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展,，促進(jìn)學(xué)生社會(huì)化,。課外活動(dòng)由于強(qiáng)調(diào)學(xué)生自主參與,、自愿組合，充分發(fā)揮了學(xué)生的個(gè)性,。

其次,，促使學(xué)生在社會(huì)化過程中個(gè)性化。課外活動(dòng)恰好能夠在促進(jìn)個(gè)體社會(huì)化的過程最大限度的滿足個(gè)體在個(gè)性化方面的需要,。

根據(jù)我班的實(shí)際情況,，本著“活動(dòng)應(yīng)豐富多彩，富有吸引力,；充分發(fā)揮學(xué)生的積極主動(dòng)性,；課堂教學(xué)和課外活動(dòng)互相配合，互相促進(jìn),；符合學(xué)生的年齡特征,，照顧學(xué)生的興趣和特長；因地,、因校制宜”的五大原則,。課程設(shè)置如下：

1、過障礙賽跑

2,、走過獨(dú)木橋

3,、雙人背球跑

4、舞蹈興趣小組

5,、鋼琴興趣小組

6,、少兒合唱團(tuán)

7、書法,、繪畫小組

通過以上藝體活動(dòng)豐富學(xué)生的課余生活,，使學(xué)生真正體會(huì)到學(xué)校是一個(gè)豐富多彩，而又能學(xué)到知識的地方,。積極全面推進(jìn)素質(zhì)教育,，讓每一個(gè)學(xué)生全面發(fā)展。

課外活動(dòng)計(jì)劃小學(xué) 課外活動(dòng)計(jì)劃表內(nèi)容篇五

近幾年來,，我校致力于體育教學(xué)的改革,，初步探索出了一條符合本校實(shí)際，有利于學(xué)生素質(zhì)全面發(fā)展的有效體育與健康教學(xué)途徑,，為了把這一成果更加深入,、細(xì)致地開展下去，豐富學(xué)生的課余文化生活,，學(xué)校成立了乒乓,、跳繩、球類等多種民俗體育項(xiàng)目課外活動(dòng)興趣小組,，由我具體負(fù)責(zé)跳繩類興趣的活動(dòng),，跳繩是一項(xiàng)有著悠久歷史的傳統(tǒng)體育項(xiàng)目,，跳繩花校繁多，可簡可繁,，隨時(shí)可做,，一學(xué)就會(huì)，器械簡單,，場地到處都是,，跳繩的宜處很多，它可鍛煉多種臟器,，能增強(qiáng)人體的心血管,、呼吸和神經(jīng)系統(tǒng)的功能。對于小學(xué)生來說,，跳繩還能增進(jìn)人體的器官發(fā)育,，有益于身心健康，強(qiáng)身健體,，開發(fā)智力,，豐富生活，提高整體綜合素質(zhì),，跳繩時(shí),，人的全身運(yùn)動(dòng)及手握繩對拇指穴位的刺激，會(huì)大大增加腦細(xì)胞的活力,，提高思維和想象力,，同時(shí)，跳繩可謂左右開弓,，上下齊動(dòng),，有助于學(xué)生左、右大腦平衡,，協(xié)調(diào)地發(fā)展,。因此，跳繩也是健腦的最佳選擇,，此外,，跳繩可以訓(xùn)練人的彈跳、速度,、平衡,、耐力、爆發(fā)力,，同時(shí)培養(yǎng)人體動(dòng)作的準(zhǔn)確性,、靈活性,、協(xié)調(diào)性,，以及頑強(qiáng)的意志和奮發(fā)向上的精神,。

跳繩運(yùn)動(dòng)老少皆宜，通過興趣小組的活動(dòng),，可激發(fā)大批的學(xué)生參與跳繩運(yùn)動(dòng)中來,，為學(xué)生的終身體育，終身健康奠定良好的基礎(chǔ),。

1. 成立小組,。

2.小組成員技術(shù)培訓(xùn)(包括：單跳、雙雙,、編花繩,、長繩跳、繩中跳等),。

3.成員品德培養(yǎng),。

4.學(xué)業(yè)促進(jìn)。

5.參與學(xué)校的各項(xiàng)比賽及時(shí)對外展示表演,。

6.宣傳與促進(jìn)跳繩活動(dòng)的開展,。

1.訓(xùn)練階段

積極動(dòng)員，物色人選,，組成興趣小組, 單跳,、雙跳的基礎(chǔ)練習(xí)

2.提高階段

階段性調(diào)整提高

1.訓(xùn)練要求

① 師生必須嚴(yán)格遵守作息時(shí)間和訓(xùn)練內(nèi)容。

② 教師關(guān)注全體學(xué)生的訓(xùn)練,。

③ 教師應(yīng)進(jìn)行科學(xué)訓(xùn)練,，及時(shí)總結(jié)并做好記錄。

④ 訓(xùn)練中注意安全,，積極預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)生,。

⑤ 注重體育尖子的培養(yǎng)，訓(xùn)練中進(jìn)行分層教學(xué),，共同進(jìn)步,。

2.訓(xùn)練時(shí)間安排

周二下午5:00---5:40、周日早上9:00---11:00

3.場地器材安排

訓(xùn)練場地定在健身廣場,。

器材方面：短繩,、長繩由學(xué)校統(tǒng)一購進(jìn)。

五,、興趣小組達(dá)成目標(biāo)

通過近一個(gè)學(xué)期的課余訓(xùn)練,，擬成以下目標(biāo)：

1.單跳 有人單繩快速跳 平均150次/分

2.集體項(xiàng)目需求配合默契、協(xié)調(diào),。

3.讓每一個(gè)成員都熱愛跳繩,，并把跳繩作為日常的一種鍛煉身體的常備手段。

六、具體訓(xùn)練安排

1.單跳

① 四列橫隊(duì),、每人一根,，以單繩飛跳為主。

② 正面接力,、跑跳形式進(jìn)行,。

2.單腳跳

① 四列橫隊(duì)、每人一根四列橫隊(duì),、每人一根,，左、右腳互換跳若干組,。

② 以組為單位,、比賽進(jìn)行。

3.交叉跳

① 四列橫隊(duì),、單繩跳熱身,。

② 跳單繩、雙手交叉跳,、反跳若干組,。

4.花式跳

① 跳單繩的基礎(chǔ)上，加入單腳跳,。

② 分組比賽,。

5.雙人跳

① 兩人一組，一人帶一個(gè),，雙腳單跳,。 ② 配合默契、比賽,。