無(wú)論是身處學(xué)校還是步入社會(huì),，大家都嘗試過(guò)寫(xiě)作吧,，借助寫(xiě)作也可以提高我們的語(yǔ)言組織能力,。大家想知道怎么樣才能寫(xiě)一篇比較優(yōu)質(zhì)的范文嗎,？下面我給大家整理了一些優(yōu)秀范文，希望能夠幫助到大家，我們一起來(lái)看一看吧。

體育課說(shuō)課稿10分鐘篇一

本課以“健康第一”為指導(dǎo)思想,，在教學(xué)中既要發(fā)揮教師的主導(dǎo)地位，又要重視學(xué)生主體地位,，從課的整體設(shè)計(jì)評(píng)價(jià),，始終以學(xué)生的發(fā)展為中心，在教學(xué)過(guò)程中，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作,、公平競(jìng)爭(zhēng),、實(shí)事求是、頑強(qiáng)拼搏的優(yōu)秀品質(zhì)和優(yōu)秀的體育道德作風(fēng),，在鍛煉身體的同時(shí),，潛移默化地對(duì)學(xué)生進(jìn)行德育滲透，體現(xiàn)體育的教育性原則,。

首先談?wù)勎覍?duì)教材的分析：《籃球運(yùn)球》是九年義務(wù)教育《體育與健康》水平三的內(nèi)容,，籃球運(yùn)動(dòng)時(shí)小學(xué)生非常喜歡且易于開(kāi)展的運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，經(jīng)常從事籃球運(yùn)動(dòng)可以使人體在靈敏,、力量,、柔韌、協(xié)調(diào)等方面得到全面發(fā)展,。通過(guò)教學(xué),，不僅促進(jìn)了兒童身體動(dòng)作的準(zhǔn)確性、靈活性,、協(xié)調(diào)性,，以及動(dòng)作能力的發(fā)展，而且使學(xué)生從游戲中感受到無(wú)限的快樂(lè),，從而對(duì)籃球活動(dòng)產(chǎn)生濃厚的學(xué)習(xí)興趣,。

要上好一堂課，不僅要備教材,，還要備學(xué)生，接下來(lái)我就談一談我對(duì)學(xué)情的分析：

六年級(jí)的學(xué)生正處在身體生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期,，他們普遍存在體質(zhì)比較弱,，運(yùn)動(dòng)技術(shù)較差的現(xiàn)象，但是一般具有依賴性強(qiáng),，模仿力強(qiáng),，好奇心強(qiáng)，且自我約束能力差,，精神不易集中的年齡特征,。對(duì)于相對(duì)直觀，易模仿的體育課,，他們興趣非常高,。

基于以上對(duì)教材和學(xué)情的分析，我確定了如下的三維目標(biāo)：

1.知識(shí)與技能目標(biāo)：初步了解籃球運(yùn)球的基本動(dòng)作和練習(xí)方法

2.過(guò)程與方法目標(biāo)：通過(guò)教師示范,，學(xué)生觀察,、討論、探究,、練習(xí)的方法,，掌握籃球運(yùn)球的技巧,，學(xué)生身體在靈敏、力量,、柔韌,、協(xié)調(diào)等方面得到發(fā)展。

3.情感態(tài)度價(jià)值觀目標(biāo)：在體育運(yùn)動(dòng)中,，培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)強(qiáng)的意志和良好的團(tuán)體合作精神,，熱愛(ài)體育運(yùn)動(dòng)，重視體育鍛煉,。

目標(biāo)明確,，課堂節(jié)奏感強(qiáng)，重難點(diǎn)突出才能激起學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,?；诖宋掖_定本節(jié)課的重點(diǎn)是：手對(duì)球的控制;本節(jié)課的難點(diǎn)是：手腳動(dòng)作協(xié)調(diào)一致

現(xiàn)代教學(xué)理論認(rèn)為在教學(xué)過(guò)程中，學(xué)生是學(xué)習(xí)的主體,，教師是學(xué)生學(xué)習(xí)的引導(dǎo)者,，學(xué)生發(fā)展的促進(jìn)者，教學(xué)活動(dòng)的一切活動(dòng)都必須以強(qiáng)調(diào)學(xué)生的主動(dòng)性和主動(dòng)性為出發(fā)點(diǎn),。根據(jù)這一教學(xué)理念,，結(jié)合本節(jié)課的內(nèi)容特點(diǎn)和學(xué)生的年齡特征，我體育教學(xué)活動(dòng)中我會(huì)采用：講授法,、演示法,、練習(xí)法、啟發(fā)法,、情景教學(xué)法,，以達(dá)到突破難點(diǎn)，攻克難點(diǎn)的目標(biāo),。

教學(xué)器材是：錄音機(jī)一臺(tái),，磁帶一盤(pán)，口哨一個(gè),，小籃球40個(gè),，標(biāo)桿16根

教學(xué)過(guò)程在整個(gè)教學(xué)中處于核心地位，我將重點(diǎn)談一談我對(duì)教學(xué)過(guò)程的設(shè)計(jì)：

本節(jié)課的教學(xué)過(guò)程我重點(diǎn)設(shè)計(jì)了四個(gè)環(huán)節(jié)：

第一個(gè)環(huán)節(jié)是引起注意,，提高興趣階段

第二個(gè)環(huán)節(jié)是設(shè)置情景,，汲取新知階段

第三個(gè)環(huán)節(jié)是拓展練習(xí)階段

第四個(gè)環(huán)節(jié)是恢復(fù)身心，做好教師總結(jié)評(píng)價(jià)階段

接下來(lái)我就逐一談?wù)勎以诿總€(gè)環(huán)節(jié)的具體操作：在第一個(gè)環(huán)節(jié),，我會(huì)讓體育委員以“快,、靜、齊”的標(biāo)準(zhǔn)集合成四列橫隊(duì)后，跟學(xué)生問(wèn)好,，隨后宣布本節(jié)課將要學(xué)習(xí)的內(nèi)容,，并提出學(xué)習(xí)要求，這樣是為了讓學(xué)生在整體上對(duì)本堂課有所把握,，明確學(xué)習(xí)目標(biāo),，快速的帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)入課堂學(xué)習(xí)的情境中。

接下來(lái)是第二環(huán)節(jié)的第一個(gè)部分：導(dǎo)入新課,。在進(jìn)入新課學(xué)習(xí)之前,，我會(huì)和學(xué)生一起伴著音樂(lè)做籃球韻律操，每節(jié)8拍,，共8節(jié)內(nèi)容,，從上到下，從左到右,，從前到后,，不管是大肌肉還是小肌肉都得到充分的運(yùn)動(dòng)，使學(xué)生的身體由相對(duì)靜止?fàn)顟B(tài)過(guò)渡到運(yùn)動(dòng)狀態(tài),，讓身體各個(gè)器官及機(jī)能起到預(yù)熱作用,，防止運(yùn)動(dòng)損傷。這樣就順利地由籃球韻律操活動(dòng)過(guò)渡到新課教授部分,。

第二環(huán)節(jié)第二部分,，新課教學(xué)。我會(huì)將學(xué)生分成男女各2組,，帶領(lǐng)他們進(jìn)行互拍球的小活動(dòng),，排掉他人籃球的一對(duì)加一分，沒(méi)拍掉的不加分,，進(jìn)過(guò)一番激烈的比賽,。有的組的得分比較高，學(xué)生的情緒也比較高漲;得分地的一組的學(xué)生情緒就不是很高,，顯得有些吹頭喪氣。針對(duì)這種情況,，我會(huì)告訴學(xué)生,，在生活、學(xué)習(xí)中我們常常會(huì)面臨成敗,，對(duì)于成功我們要再接再厲,，不驕傲;對(duì)于失敗，我們要善于總結(jié),，不氣餒,，爭(zhēng)取下次成功。通過(guò)這個(gè)小比賽，老師主要想想看看大家的基礎(chǔ),，后面還會(huì)給大家機(jī)會(huì)進(jìn)行比賽的,，大家繼續(xù)加油!這是我會(huì)問(wèn)學(xué)生：大家想一想我們剛才在互拍球活動(dòng)中自己運(yùn)球的動(dòng)作，同時(shí)在對(duì)比nba,、cba中籃球運(yùn)動(dòng)員的運(yùn)球技術(shù),，談?wù)勛约旱母形颉＿@時(shí)學(xué)生會(huì)七嘴八舌地說(shuō)出一些他們對(duì)運(yùn)球的認(rèn)識(shí),，在此以學(xué)生回答為主,，我不做點(diǎn)評(píng)。然后我會(huì)邊講解邊示范規(guī)范的運(yùn)球動(dòng)作,，學(xué)生邊觀察邊進(jìn)行模仿練習(xí),，這時(shí)再請(qǐng)學(xué)生來(lái)評(píng)價(jià)他們剛才的回答，以此加深學(xué)生對(duì)運(yùn)球技術(shù)的感知,。隨后我會(huì)讓學(xué)生按照先前的分組帶開(kāi)練習(xí),，選取幾名學(xué)生進(jìn)行示范表演。在學(xué)生練習(xí)份過(guò)程中,，我會(huì)進(jìn)行巡場(chǎng),，對(duì)個(gè)別動(dòng)作不規(guī)范的學(xué)生進(jìn)行個(gè)別指導(dǎo)。待分組練習(xí)結(jié)束之后,，我會(huì)根據(jù)代表性學(xué)生的示范,，糾正錯(cuò)誤動(dòng)作，再次強(qiáng)調(diào)動(dòng)作要領(lǐng),，并做示范動(dòng)作,。

第三個(gè)環(huán)節(jié)是拓展練習(xí)階段。心理學(xué)指出,，“凡是人們積極參加體驗(yàn)過(guò)的活動(dòng),，人的記憶效果會(huì)明顯的提高?！痹谶@一階段我會(huì)組織游戲,，寓教于樂(lè)，在跑道上以標(biāo)桿作為障礙我,，培養(yǎng)學(xué)生繞障礙運(yùn)球的能力,，學(xué)生間彼此團(tuán)結(jié)協(xié)作，互相交流心得,，共同提高,。

第四個(gè)環(huán)節(jié)是恢復(fù)身心，教師總結(jié)評(píng)價(jià)階段,。在這個(gè)階段,，我會(huì)播放音樂(lè),，帶領(lǐng)學(xué)生做模仿小動(dòng)物的活動(dòng)，使學(xué)生的身心得到放松,，在愉悅的氛圍中結(jié)束課堂,。隨后我會(huì)帶領(lǐng)大家總結(jié)本節(jié)課所學(xué)知識(shí)，對(duì)學(xué)生在課堂上的表現(xiàn)作出評(píng)價(jià),。

體育課說(shuō)課稿10分鐘篇二

教材內(nèi)容為籃球（復(fù)習(xí)原地運(yùn)球,，學(xué)習(xí)直線運(yùn)球）和接力跑游戲，均選自省編中學(xué)《體育與保健》教材第一冊(cè)內(nèi)容,。球類是學(xué)生喜愛(ài)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,，它具有良好的綜合健身作用，能夠培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié),、協(xié)作,、積極進(jìn)取和拼搏精神。中學(xué)籃球教材由基本技術(shù),、簡(jiǎn)單戰(zhàn)術(shù)和教學(xué)比賽三部分組成,，基本技術(shù)在整個(gè)教學(xué)內(nèi)容中比重較大。初中階段重點(diǎn)是學(xué)習(xí)各種基本動(dòng)作,，尤其是在初一教材里基本技術(shù)動(dòng)作所占的比重最為主要,，選擇直線運(yùn)球技術(shù)作教材，是根據(jù)初一學(xué)生的生理,、心理特點(diǎn)和認(rèn)知,、技能水平情況。因此,，將本課直線運(yùn)球的重點(diǎn)確定為運(yùn)球時(shí)的按拍部位,，難點(diǎn)為控制球。初中的接力跑教材分迎面接力跑,，圓圈接力跑和接力區(qū)交接棒的接力跑,，本課利用籃球和呼拉圈在籃球場(chǎng)地中進(jìn)行接力跑，進(jìn)一步增加接力跑的知識(shí)性和趣味性,。接力跑游戲的重點(diǎn)定為提高學(xué)生的快速跑能力和靈敏素質(zhì)等,。根據(jù)以上認(rèn)識(shí)特制定以下三方面的教學(xué)目標(biāo)：

1、認(rèn)知目標(biāo)：

1）了解本課的練習(xí)方法,，明確籃球原地運(yùn)球,、直線運(yùn)球的技術(shù)原理及作用，能正確區(qū)分原地運(yùn)球和直線運(yùn)球的不同之處,。認(rèn)識(shí)籃球運(yùn)動(dòng)的目的是全面發(fā)展身體素質(zhì)、增進(jìn)健康,。

2）90%以上的學(xué)生明確本課目標(biāo),。

2,、技能目標(biāo)：

1）通過(guò)本課學(xué)習(xí)，使85%以上的學(xué)生正確掌握原地運(yùn)球技術(shù),，75%以上的學(xué)生在一定速度中能正確運(yùn)用直線運(yùn)球技術(shù),，提高手對(duì)球的控制支配能力。

2）發(fā)展學(xué)生的靈敏,、速度素質(zhì),，提高協(xié)調(diào)性及快速反應(yīng)能力。

3,、情感目標(biāo)：

1）培養(yǎng)學(xué)生積極進(jìn)取,、頑強(qiáng)拼搏、力爭(zhēng)勝利的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)及團(tuán)結(jié)協(xié)作,、吃苦耐勞的優(yōu)良品質(zhì),，強(qiáng)化學(xué)生的愛(ài)情感，提高想象,、交往能力,，發(fā)展學(xué)生個(gè)性和心理素質(zhì)。

2）95%以上的學(xué)生對(duì)情感目標(biāo)的接受,。

在課的結(jié)構(gòu)上,，從“身心協(xié)同”的基礎(chǔ)觀點(diǎn)出發(fā)，依據(jù)初一學(xué)生的身心特點(diǎn),，采用“收心熱身,、愉悅心身---育心強(qiáng)體、磁智促技---穩(wěn)定情緒,、恢復(fù)心身”的三段結(jié)構(gòu),。

1、在收心熱身,、愉悅心身階段,，用我國(guó)男籃健兒在奧運(yùn)會(huì)上的優(yōu)異表現(xiàn)引入教學(xué)主題，通過(guò)開(kāi)口螺旋形跑,，活躍氣氛,，集中學(xué)生的注意力，緊接著成閉口螺旋形跑至站位做球性練習(xí),，通過(guò)球性練習(xí)能使有關(guān)肌肉,、關(guān)節(jié)、韌帶得到充分的活動(dòng),，而且與要學(xué)的技術(shù)動(dòng)作有機(jī)結(jié)合,，因?qū)W生水平各異，最后一個(gè)球性練習(xí)為自由創(chuàng)想展示練習(xí),，給學(xué)生自我展示的機(jī)會(huì),，從而調(diào)動(dòng)學(xué)生創(chuàng)造性思維和學(xué)習(xí)的主動(dòng)性,。這部分用時(shí)為9分鐘。

2,、第二階段,，首先，運(yùn)用各種變化的原地運(yùn)球練習(xí),，改進(jìn)提高原地運(yùn)球技術(shù)動(dòng)作及控制球的能力,，在運(yùn)球中要求學(xué)生養(yǎng)成觀察前方的良好習(xí)慣，重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)正確的身體姿勢(shì)和腳部動(dòng)作,，為主教材教學(xué)做鋪墊,。在學(xué)生情緒已活躍的基礎(chǔ)上學(xué)習(xí)新教材，進(jìn)入直線運(yùn)球教學(xué),，我用啟發(fā)性的語(yǔ)言和直觀對(duì)比,，使學(xué)生能較清楚地認(rèn)識(shí)到“球的反彈角度與手按拍有直接關(guān)系”等道理，并運(yùn)用不同信號(hào)手段組織學(xué)生進(jìn)行直線運(yùn)球練習(xí),，然后安排學(xué)生進(jìn)行直線運(yùn)球追逐,，使教學(xué)步驟由淺入深、由易到難,、分層遞進(jìn),、對(duì)比探索、激發(fā)興趣達(dá)到初步掌握技術(shù)動(dòng)作的目標(biāo),。練習(xí)中我突出要求學(xué)生相互觀察,、相互糾錯(cuò)、共同提高,，充分體現(xiàn)和諧互助的精神,，在這階段中，我還注重在練習(xí)隊(duì)形圖形上進(jìn)行變化,，一方面充分利用籃球場(chǎng)原有的線路,，另一方面克服重復(fù)練習(xí)帶來(lái)的枯燥感。這部分用時(shí)20分鐘,。

在接力跑游戲的按排上我設(shè)計(jì)了一組以支持北京申辦奧運(yùn)會(huì)的為主題,、益智健體接力游戲。在場(chǎng)地的布置上,，我用奧運(yùn)會(huì)五環(huán)營(yíng)造團(tuán)結(jié)友誼,、積極進(jìn)取、奮發(fā)向上的氛圍,，運(yùn)用游戲競(jìng)賽法,，激發(fā)學(xué)生練習(xí)的積極性，并在每一次競(jìng)賽間隙都設(shè)計(jì)一些有關(guān)奧運(yùn)會(huì)的知識(shí)的問(wèn)題讓負(fù)隊(duì)學(xué)生回答,，一方面以激發(fā)學(xué)生的愛(ài)國(guó)主義情感,，另一方面給負(fù)隊(duì)一次充分發(fā)揮集體的智慧獲取勝利和成功的機(jī)會(huì),，在教學(xué)中充分體現(xiàn)出啟迪心智、發(fā)展思維,、強(qiáng)身健體、體驗(yàn)成功的現(xiàn)代體育教學(xué)觀念,。這部分用時(shí)12分鐘,。

3、第三階段,，圍著五環(huán)放松,，后運(yùn)用“笑與不笑”游戲，以達(dá)到穩(wěn)定情緒,、恢復(fù)心身的目的,，最后進(jìn)行小結(jié)，對(duì)本課的練習(xí)效果進(jìn)行講評(píng),，對(duì)學(xué)生的成績(jī)給于肯定和表?yè)P(yáng),，提出今后注意事項(xiàng)，從而結(jié)束本課教學(xué),。

1,、本課以“愉快教學(xué)法、成功教學(xué)法”作為指導(dǎo)思想,，以發(fā)揮學(xué)生認(rèn)識(shí)能力為核心,，以培養(yǎng)學(xué)生的基本活動(dòng)能力為目的，充分發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用,，突出學(xué)生的主體地位,，始終在師生的共同活動(dòng)中愉快、輕松,、活潑地進(jìn)行教學(xué),，力求體現(xiàn)“大容量、高密度”的教學(xué)特色,，以達(dá)到最優(yōu)化的教學(xué)效果,。

2、整堂課始終在一個(gè)籃球場(chǎng)地中進(jìn)行,，布置簡(jiǎn)單清楚,，器材實(shí)用，富有喻意,，堅(jiān)持“一場(chǎng)多用,、一線多用、一材多用的指導(dǎo)思想,。

本課平均心率預(yù)計(jì)：130--135次/分,；最高心率為：170次/分,；出現(xiàn)在約三十八分鐘時(shí)，即接力跑教材時(shí),；估計(jì)練習(xí)密度為40--45%左右,。

體育課說(shuō)課稿10分鐘篇三

各位評(píng)委：

您們好！我說(shuō)課的內(nèi)容是：運(yùn)球,，雙手胸前傳接球,，選自高中《體育與健康》課第二節(jié)。

本課以《新課標(biāo)》為依據(jù),，充分體現(xiàn)“健康第一”的教育指導(dǎo)思想,，結(jié)合本校的實(shí)際情況，組織安排教學(xué)內(nèi)容,，通過(guò)籃球運(yùn)動(dòng),，可以發(fā)展學(xué)生跑、跳,、投等基本活動(dòng)能力,，提高靈敏、速度,、力量,、耐力等身體素質(zhì)和動(dòng)作的準(zhǔn)確性、協(xié)調(diào)性,，增加內(nèi)臟器官的功能,。同時(shí)還能培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強(qiáng)、機(jī)智,、果斷等優(yōu)良品質(zhì)和集體主義精神,。

本課教學(xué)內(nèi)容是籃球運(yùn)動(dòng)中最主要的基本技術(shù)，是全隊(duì)進(jìn)攻的重要手段,，起著組織全隊(duì)相互配合的重要橋梁作用,，是高中籃球教學(xué)重要組成部分，是更好地學(xué)習(xí)各種技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)的基礎(chǔ),，傳接球技術(shù)好壞直接影響到集體力量的發(fā)揮和戰(zhàn)術(shù)的配合的質(zhì)量,，所以我們必須高度重視學(xué)習(xí)和掌握這一技術(shù)，本課是高中體育課中學(xué)習(xí)籃球運(yùn)動(dòng)的第二節(jié)課,，起著承上啟下的作用,，運(yùn)球、傳接球技術(shù)的基本方法并不復(fù)雜,，但要做到準(zhǔn)確,、熟練、隱蔽、快速,，同時(shí)要迅速轉(zhuǎn)換銜接其它技術(shù)動(dòng)作,，就比較困難。

本次課的授課班級(jí)為男生班,，共四十人,，學(xué)生運(yùn)動(dòng)技能雖然有差異，但學(xué)生總體身體素質(zhì)都比較好,，組織紀(jì)律性和集體榮譽(yù)感很強(qiáng),，有比較強(qiáng)的思維能力、創(chuàng)造能力,。

1、認(rèn)知目標(biāo)：進(jìn)一步建立運(yùn)球,，雙手胸前傳接球動(dòng)作概念,。

2、技能目標(biāo)：鞏固提高運(yùn)球,、傳接球技術(shù)動(dòng)作和對(duì)球的控制能力,、支配能力，發(fā)展靈敏,、速度耐力等身體素質(zhì),。

3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生勇敢,、機(jī)智,、果斷、勝不驕,、敗不餒的優(yōu)良品質(zhì)和團(tuán)結(jié)一致,、密切配合的集體主義精神。

重點(diǎn)：運(yùn)球手型及按球的部位,、力量,，傳接球的準(zhǔn)確性快速能力。

難點(diǎn)：上下肢協(xié)調(diào)配合和手對(duì)球的控制支配掌握能力,。

本課的教學(xué)指導(dǎo)思想主要采用教師啟發(fā)指導(dǎo),，學(xué)生反復(fù)練習(xí)的教學(xué)策略，發(fā)展學(xué)生的個(gè)性,，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用,，運(yùn)用靈活多變手段，做到身心結(jié)合,，努力達(dá)到教學(xué)目標(biāo),。

全課的組織結(jié)構(gòu)不拘泥于過(guò)分的統(tǒng)一規(guī)整，而以服務(wù)練習(xí)與教學(xué)為目標(biāo)，力求合理,、緊湊,、流暢、新穎,。

（一）開(kāi)始部分（2’）

1,、課堂常規(guī)

2、本課的教學(xué)內(nèi)容目標(biāo)及要求

（二）準(zhǔn)備部分（8’

教師先進(jìn)行各種方法練習(xí)和講解,，然后學(xué)生自由模仿創(chuàng)新練習(xí),，組織形式為散點(diǎn)。學(xué)生通過(guò)各種練習(xí),，培養(yǎng)學(xué)生的球感和對(duì)球的興趣,，改善手對(duì)球的控制和掌握能力，進(jìn)一步熱身,，同時(shí)活躍課堂氣氛,，為基本部分做充分的準(zhǔn)備。

（三）基本部分（30’）

1,、運(yùn)球：高低交替運(yùn)球,，兩手交替運(yùn)球，體前變向運(yùn)球,，急停急起運(yùn)球等原地和行進(jìn)間的運(yùn)球練習(xí),。

采用了學(xué)生散點(diǎn)看教師示范模仿練習(xí)，同時(shí)教師發(fā)現(xiàn)問(wèn)題及時(shí)解決問(wèn)題,，特別是身體的姿勢(shì),、手型、手法和球的運(yùn)行要準(zhǔn)確,。著重解決手對(duì)球的按拍力量,、方向、掌握,，上下肢協(xié)調(diào)配合和眼視前方,，同時(shí)給學(xué)生一定的時(shí)間自主創(chuàng)新，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,，進(jìn)一步提高控制球和支配球的能力,。

2、先進(jìn)行一對(duì)一的“搶運(yùn)球”對(duì)抗練習(xí),，然后進(jìn)行分組“搶運(yùn)球”對(duì)抗練習(xí),。加強(qiáng)學(xué)生對(duì)球的控制和支配能力，發(fā)展個(gè)性,，培養(yǎng)學(xué)生競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和創(chuàng)新能力,，同時(shí)對(duì)學(xué)生的表現(xiàn)及時(shí)進(jìn)行鼓勵(lì)表?yè)P(yáng)，為下部分教學(xué)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

3,、原地兩人一組雙手胸前傳接球

要求：前臂發(fā)力前伸,，手腕急速向外翻轉(zhuǎn)，肩,、肘,、腕關(guān)節(jié)放松，全身協(xié)調(diào),。

4,、原地兩人一組運(yùn)球雙手胸前傳接球

要求：運(yùn)、傳,、接運(yùn)用協(xié)調(diào),，且要迅速轉(zhuǎn)換銜接。

5,、四人一球一組,，行進(jìn)間運(yùn)球后傳球、接球后運(yùn)球,。

要求：運(yùn)球和傳球，接球和運(yùn)球要相互銜接好,、順,，逆方向都要練習(xí)。目的是利用運(yùn)球和傳接球動(dòng)作有機(jī)緊密銜接,，快而連貫,，更進(jìn)一步提高傳接球和支配球的能力，使學(xué)生全面發(fā)展身體素質(zhì)和技術(shù)水平,。

（四）結(jié)束部分（5’）

1,、放松操

在教師帶領(lǐng)下學(xué)生通過(guò)模仿練習(xí)，促使學(xué)生消除肌肉的疲勞,，身心得到恢復(fù),。

2、對(duì)本課進(jìn)行小結(jié),，布置收回器材,。

場(chǎng)地器材：

1、場(chǎng)地：籃球場(chǎng),，2,、器材：籃球40個(gè)，球網(wǎng)4個(gè),，

預(yù)計(jì)教學(xué)效果：

預(yù)計(jì)平均心率為：130--135次/分,，

最高心率為180次/分，出現(xiàn)在第二十、三十五分鐘,。

運(yùn)動(dòng)密度約為55%,，運(yùn)動(dòng)負(fù)荷為中等稍上。

在教學(xué)目標(biāo)的制定過(guò)程中,，對(duì)教材的特點(diǎn),、重、難點(diǎn),、學(xué)生的情況等進(jìn)行了比較透徹的分析,，教法與學(xué)法的選擇遵循了教學(xué)原則和學(xué)生心理特點(diǎn)，順利地達(dá)到本課制定的教學(xué)目標(biāo),，學(xué)生能在教師的指導(dǎo)下認(rèn)真參與各項(xiàng)練習(xí),，課堂氣氛活躍，師生情感融洽,。在教學(xué)比賽中同學(xué)們積極投身與籃球運(yùn)動(dòng)之中,，學(xué)生們?cè)诨@球場(chǎng)上得到快樂(lè)，獲得強(qiáng)健的體魄和聰明的才智,。

體育課說(shuō)課稿10分鐘篇四

根據(jù)新課標(biāo)的要求,，我將以培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)合作為本課的指導(dǎo)思想，以學(xué)生為主體緊緊圍繞這一指導(dǎo)思想展開(kāi)教學(xué),。

跳遠(yuǎn)是人在助跑狀態(tài)下向前跳躍能力的典型表現(xiàn),，具有重要的學(xué)習(xí)意義，它能發(fā)展學(xué)生的彈跳素質(zhì)和爆發(fā)能力,。

初二年級(jí)的學(xué)生正處于青春發(fā)育期,，好表現(xiàn)、自制能力較差,，具有很強(qiáng)的模仿能力,，學(xué)動(dòng)作較快。因此我將根據(jù)他們的身心特點(diǎn),合理安排,實(shí)現(xiàn)有效教學(xué),。

（1）認(rèn)知目標(biāo)：通過(guò)對(duì)助跑起跳的學(xué)習(xí),，明確動(dòng)作要領(lǐng)，初步形成技術(shù)概念,。

（2）技能目標(biāo)：通過(guò)本課學(xué)習(xí),，使80%的學(xué)生能基本掌握起跳時(shí)起跳腿積極蹬地的技術(shù)；20%的學(xué)生能夠做到上下肢協(xié)調(diào)配合,，發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào),、靈敏素質(zhì)。

（3）情感目標(biāo)：通過(guò)素質(zhì)練習(xí)培養(yǎng)學(xué)生的互幫互助,、團(tuán)結(jié)合作意識(shí),。

蹲踞式跳遠(yuǎn)中關(guān)鍵是要掌握起跳腿積極蹬地,，因此將這作為本堂課的重點(diǎn)。起跳時(shí)上下肢協(xié)調(diào)對(duì)于初二年級(jí)的學(xué)生有一定的難度,，在既要保持向前的沖力又要向上有一定高度的同時(shí),，做出起跳動(dòng)作，素質(zhì)要求較高,，學(xué)習(xí)難度較大,所以這是本節(jié)課的難點(diǎn),。

本課采用：講解法、動(dòng)作示范法,、游戲法,、練習(xí)法以及糾錯(cuò)法

本節(jié)課我將從三個(gè)部分展開(kāi)教學(xué)。

(一) 準(zhǔn)備部分:8分鐘 中小強(qiáng)度

首先執(zhí)行課堂常規(guī),，學(xué)生成基本的四列橫隊(duì)在田徑場(chǎng)中央的草地上進(jìn)行.接下來(lái),，為了活動(dòng)學(xué)生的內(nèi)臟器官，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,，我準(zhǔn)備了一個(gè)熱身活動(dòng)叫做“慢跑彈跳”同學(xué)們成一路縱隊(duì),，圍繞方形草地進(jìn)行慢跑，在這環(huán)節(jié)中我加入了對(duì)同學(xué)們本節(jié)課學(xué)習(xí)有所幫助彈跳歩練習(xí)穿插其中,，老師發(fā)出口令后,，同學(xué)們做出相應(yīng)的動(dòng)作，并保持步調(diào)一致,這樣一來(lái)既達(dá)到熱身效果,，也培養(yǎng)了學(xué)生們團(tuán)隊(duì)精神,，參透了本課的指導(dǎo)思想，還為本課教學(xué)內(nèi)容做鋪墊,，然后為了活動(dòng)學(xué)生的各個(gè)關(guān)節(jié)以免受傷，我安排了5分鐘的徒手操活動(dòng)各個(gè)關(guān)節(jié),，主要活動(dòng)學(xué)生的髖,、膝、踝等關(guān)節(jié),。

(二) 基本部分,，30分鐘。中等強(qiáng)度

第一項(xiàng)：主教材,。新授內(nèi)容：蹲踞式跳遠(yuǎn)的起跳技術(shù),，20分鐘

針對(duì)于本節(jié)課的重難點(diǎn)，我采用三個(gè)環(huán)節(jié)進(jìn)行教學(xué),。

第一個(gè)環(huán)節(jié):進(jìn)行完整起跳動(dòng)作示范,，使學(xué)生對(duì)蹲踞式跳遠(yuǎn)起跳騰空技術(shù)建立一個(gè)完整的動(dòng)作概念。

第二個(gè)環(huán)節(jié):我邊講解邊示范,，并提示學(xué)生動(dòng)作要領(lǐng),，我將要領(lǐng)概括為三字口訣“蹬,，擺，抬”,，這時(shí)讓學(xué)生大聲說(shuō)出技術(shù)要領(lǐng).

第三個(gè)環(huán)節(jié):為了讓學(xué)生更好的掌握該技術(shù),，我選擇了四種練習(xí)手段

首先為了起跳時(shí)保持上下肢的協(xié)調(diào)，我讓學(xué)生進(jìn)行第一個(gè)練習(xí)：起跳時(shí)的手臂動(dòng)作,，并且我把這技術(shù)形象的比喻成“一手拿梳子一手拿鏡子并且是梳前劉海哦”,，在練習(xí)時(shí)我將重點(diǎn)提示學(xué)生手臂要有制動(dòng)，讓學(xué)生多次練習(xí),，熟練手臂動(dòng)作,。

接著第二個(gè)練習(xí)讓學(xué)生進(jìn)行放腳練習(xí)，體會(huì)腳踝積極緊張快速下壓的動(dòng)作,。學(xué)生根據(jù)我的口令做“1放腳 2還原”,，在練習(xí)時(shí)我將重點(diǎn)提醒學(xué)生腳踝緊張快速放腳，并巡回指導(dǎo),，根據(jù)學(xué)生錯(cuò)誤動(dòng)作的出現(xiàn),，視情況采用集體或個(gè)別糾錯(cuò)，幫助學(xué)生盡快掌握動(dòng)作,。

第三個(gè)練習(xí)手段 手腳配合做上一步起跳動(dòng)作

為了讓學(xué)生體會(huì)起跳時(shí)完整的動(dòng)作,。我讓學(xué)生手腳配合起跳,并且提醒學(xué)生在空中一定要有制動(dòng),就好像自己頭頂被磁鐵吸住一樣，在空中盡量多保持一會(huì)兒,。學(xué)生邊練習(xí),我也提醒學(xué)生起跳腿積極下壓與擺動(dòng)腿主動(dòng)高抬的動(dòng)作同時(shí)手臂要有制動(dòng)動(dòng)作,，重點(diǎn)提醒學(xué)生手腳協(xié)調(diào)配合.這時(shí)我會(huì)讓學(xué)生比一比看誰(shuí)在空中制動(dòng)的時(shí)間長(zhǎng)并讓同學(xué)一起給予表?yè)P(yáng)，稱他為“空中小超人”,。

第四個(gè)練習(xí)手段：上三步起跳

這個(gè)練習(xí),，主要是讓學(xué)生體會(huì)，助跑與起跳的銜接,，體會(huì)上下肢的協(xié)調(diào)配合,，并讓學(xué)生們先集體練習(xí)后再分成男女兩組練習(xí)。兩人一組可以相互觀看,相互糾錯(cuò),共同進(jìn)步達(dá)到合作學(xué)習(xí)的效果,也滲透了本課的指導(dǎo)思想.

第二項(xiàng):輔助教材. 10分鐘,，較大強(qiáng)度,。

根據(jù)學(xué)生的身心發(fā)展特點(diǎn),這時(shí)出現(xiàn)注意力不集中,疲勞等現(xiàn)象.又因?yàn)楸竟?jié)課的主教材主要是下肢練習(xí)，所以我選擇了主要發(fā)展學(xué)生上肢力量素質(zhì)的練習(xí)叫“風(fēng)車轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)”,，學(xué)生分別以所在小組為單位圍成一個(gè)圈,，以腳為圓心雙手前撐形成俯撐姿勢(shì)。我說(shuō)“起東風(fēng)啦”學(xué)生們順時(shí)針轉(zhuǎn)動(dòng),，我說(shuō)”西風(fēng)來(lái)啦”學(xué)生們就逆時(shí)針轉(zhuǎn)動(dòng),；我說(shuō)“風(fēng)停啦”學(xué)生們則慢慢停下來(lái)休息，接著進(jìn)行比賽男生轉(zhuǎn)一圈,考慮到女生力量薄弱轉(zhuǎn)半圈就行.以優(yōu)先完成目標(biāo)的小組為獲勝小組并給予表?yè)P(yáng).通過(guò)這游戲?qū)ι现?、腰腹的力量進(jìn)行練習(xí),，同時(shí)培養(yǎng)學(xué)生之間團(tuán)隊(duì)合作意識(shí),。

(三) 結(jié)束部分 5分鐘

在課的結(jié)束部分我讓學(xué)生們根據(jù)緩慢的音樂(lè)進(jìn)行太極放松練習(xí)，完成后大家一起豎起大拇指并大聲說(shuō)出“我真棒”,。這樣既放松了身體,，也增加了學(xué)生的自信感。最后進(jìn)行本節(jié)課的小結(jié),，指出優(yōu)缺點(diǎn),，鼓勵(lì)同學(xué)們繼續(xù)努力，師生再見(jiàn).

場(chǎng)地器材：場(chǎng)地為田徑場(chǎng)中間的草地,。

安全措施：在課前我做好場(chǎng)地器材的布置與檢查工作,；在準(zhǔn)備活動(dòng)中，我提醒學(xué)生要充分活動(dòng)身體的各個(gè)關(guān)節(jié)以免受傷,；練習(xí)中我強(qiáng)調(diào)學(xué)生與學(xué)生之間保持一定的間隔,，以免發(fā)生碰撞。

1,、 全課練習(xí)密度： 35%左右

2,、全課平均心率：120-130次分

體育課說(shuō)課稿10分鐘篇五

本次體育課的性質(zhì)，是一堂實(shí)踐綜合課,。教學(xué)的內(nèi)容包括兩個(gè)部分,。其中，新授內(nèi)容是正面雙手墊球,，課課練內(nèi)容是中長(zhǎng)跑耐力練習(xí),。我將從教學(xué)目標(biāo)、教學(xué)程序等6個(gè)（手勢(shì)）方面來(lái)說(shuō)本次課,。

建國(guó)60年來(lái)我國(guó)一共進(jìn)行了八次課程改革,，每次改革都對(duì)“學(xué)理”和“教法”進(jìn)行了探究。學(xué)校體育以學(xué)生的身心健康發(fā)展為最高原則,，對(duì)此,，我們秉承張洪潭先生的《技術(shù)健身教學(xué)論》的思想：體育課必須以學(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng)技術(shù)為主線，掌握運(yùn)動(dòng)技能,，以此促進(jìn)學(xué)生的身心健康發(fā)展。

這是一堂45分鐘的課,，他們的身體協(xié)調(diào)性較差,，好勝心強(qiáng)、耐力素質(zhì)好,、接受能力強(qiáng),。

本次課的內(nèi)容選自于人教社《體育與健康》，第七章的內(nèi)容,，墊球是排球三大技術(shù)的首要環(huán)節(jié),，學(xué)好墊球,，會(huì)為以后學(xué)習(xí)傳球和扣球動(dòng)作打下堅(jiān)實(shí)的技術(shù)基礎(chǔ)。

本次課的教學(xué)重點(diǎn)是墊球動(dòng)作的手臂手型,，以腳蹬地為主的全身協(xié)調(diào)用力（側(cè)面示范）,。

教學(xué)難點(diǎn)是也手臂的手型、用力源點(diǎn)即上下肢的協(xié)調(diào)用力,；中長(zhǎng)跑中的身心極點(diǎn)的處理,。

仍然依據(jù)蘇聯(lián)教育家凱諾夫的三段教學(xué)模式。

首先,，由我集合來(lái)整隊(duì),，師生問(wèn)好。宣布課的內(nèi)容,。把學(xué)生分成四路縱隊(duì)進(jìn)行慢跑熱身,，每組小組長(zhǎng)帶領(lǐng)成員，在上課區(qū)域自行設(shè)計(jì)進(jìn)行慢跑路線,。教師提示有蛇形,、方形、不規(guī)則形,、也可以是場(chǎng)地上的線條等,。總距離約300米,，時(shí)間為3分鐘,。

第二：我安排了七節(jié)雙人徒手操。

1) 雙人拉鋸練習(xí)

2) 雙人壓肩

3) 同時(shí)蹲,、起,；一蹲一起；

4) 拉手側(cè)邁步（配口令,，示范一下）,；

5) 拉手繞圈（兩個(gè)字的要求：動(dòng)作慢、距離遠(yuǎn)）,；

6) 背靠體轉(zhuǎn)擊掌（不抬腳掌,，口令逐漸加快速度，示范一下）,；

7) 互背各三次,，時(shí)間約為7分鐘。

這樣做的理由有二點(diǎn)：

一,、充分活動(dòng)開(kāi)各主要關(guān)節(jié)和肌肉,，防止受傷；為學(xué)習(xí)技術(shù)動(dòng)作創(chuàng)造更好的身體條件,。

二,、給學(xué)生一定的自主學(xué)習(xí)空間,，改變單調(diào)乏味的跑圈模式，這也符合小場(chǎng)地上大體育課的中國(guó)國(guó)情,。

調(diào)整好學(xué)生的隊(duì)形,，（做手勢(shì)）教師站中間，學(xué)生站兩邊,。教師說(shuō)明今天要學(xué)習(xí)的動(dòng)作名稱：正面雙手墊球,。然后做完整示范，這樣做的理由是根據(jù)心理學(xué)家班杜拉的觀察學(xué)習(xí)理論,，運(yùn)動(dòng)技術(shù)在學(xué)習(xí)初期,，學(xué)生是通過(guò)視覺(jué)的觀察與模仿來(lái)建立動(dòng)作表象與動(dòng)作概念的。所以,，我在示范與講解時(shí),，只注重動(dòng)作的重點(diǎn)與關(guān)鍵環(huán)節(jié)（整體方向結(jié)構(gòu)與順序），不會(huì)強(qiáng)調(diào)動(dòng)作的細(xì)節(jié)與局部問(wèn)題,。

一,、強(qiáng)調(diào)手型與接球部位，對(duì)于手臂的要求：六個(gè)字,，三個(gè)詞（壓腕,、夾臂、頂肘）,。

對(duì)于擊球部位容易出錯(cuò),，我用圓珠筆標(biāo)注一同學(xué)手臂的正確部位打“√”錯(cuò)誤部位打“×”。

二,、強(qiáng)調(diào)發(fā)力點(diǎn)：力來(lái)自于腳蹬地,，手是平動(dòng)，而不是以肩為軸的轉(zhuǎn)動(dòng),。

采用這樣一些輔助練習(xí)：（邊示范,、邊喊口令一蹲一起徒手練習(xí)，先原地,、）,，約15次熟練后，基本定型,，再行進(jìn)間一步一動(dòng)練習(xí),，練習(xí)次數(shù)約20次。

第二步：用重復(fù)練習(xí)法,，擊固定球練習(xí)（10次一換）。一人持球于腹前,，另一人做原地?fù)羟騽?dòng)作,，注意感受擊球部位,，和正確的發(fā)力順序。

第三步：用合作學(xué)習(xí)法,，拋接球練習(xí),，兩人一組，一人拋,，一人墊（10次一換）,。

本次課又只是3次教學(xué)的第二次，況且學(xué)生一般都很著急完整練習(xí),，只練徒手或輔助練習(xí),，學(xué)生會(huì)覺(jué)得枯燥，所以,，用嘗試教學(xué)法,，讓學(xué)生兩人對(duì)練，提高積極性,。）教師巡回指導(dǎo),，糾正，如果遇集體犯錯(cuò)問(wèn)題,，就口哨召喚學(xué)生,，停止練習(xí)，靠攏糾正后再分散練習(xí),。時(shí)間約為22分鐘,。

基本部分的復(fù)習(xí)內(nèi)容是中長(zhǎng)跑量大，枯燥,。學(xué)生不喜歡,。但它反映的是人的心血管能力，是健康與否的重要指標(biāo),。因此,，老師用鼓勵(lì)性的語(yǔ)言學(xué)生提高心理極點(diǎn)：“這個(gè)時(shí)間你們一定能行的；你們盡力了就是好學(xué)生,?！痹俳淌谝恍┛朔順O點(diǎn)的技巧。

1）調(diào)整呼吸,，

2）加大擺臂幅度,，

3)減小步長(zhǎng)等等。

我的具體做法是,，設(shè)計(jì)一條安全的校園路線,，利用環(huán)境變化，轉(zhuǎn)移注意力，降低疲勞感,。男生約為1500m,，女生為1200米。在學(xué)生必經(jīng)點(diǎn)的2/3處,，設(shè)置未知的驚喜（展示明星圖片）,。我這樣做的理由是：依據(jù)心理學(xué)家托爾曼的認(rèn)知論，讓學(xué)生事前知道有獎(jiǎng)勵(lì)而不知道獎(jiǎng)勵(lì)的結(jié)果,，使學(xué)生有一種未知的誘惑,，從而更好的完成練習(xí)。

做拍手,，拍臂,，拍腿，抖臂,，抖腿放松操,，一邊做一邊說(shuō)肌肉名稱。

教師作總結(jié),，鼓勵(lì),，表?yè)P(yáng)跑在前面和盡力的同學(xué)。

5.1參與目標(biāo)：新課程理念要求,，為了一切學(xué)生,，我們絕不拋棄任何一名學(xué)生。所以,，要求100%的學(xué)生參與到運(yùn)動(dòng)學(xué)習(xí)中來(lái),。

5.2技能目標(biāo)：約80%的學(xué)生能初步掌握與體會(huì)動(dòng)作；50%的同學(xué)能基本掌握墊球技術(shù),，長(zhǎng)跑優(yōu)生,，男、女同學(xué)應(yīng)該在6分鐘內(nèi)跑完,。

5.3情感目標(biāo)：本次課,，通過(guò)雙人徒手操、明星圖片給予新鮮感,，調(diào)節(jié)學(xué)生的情緒,，刺激學(xué)生的情感，克服生理和心理極限,，鍛煉戰(zhàn)勝困難的意志品質(zhì),。

整堂課負(fù)荷強(qiáng)度由低到高，因?yàn)橛惺裁磧?nèi)容,，什么順序,，所以心率控制在110-130次/分,。練習(xí)密度約40%。