無論是身處學(xué)校還是步入社會(huì),，大家都嘗試過寫作吧，借助寫作也可以提高我們的語言組織能力,。相信許多人會(huì)覺得范文很難寫,？下面是小編為大家收集的優(yōu)秀范文，供大家參考借鑒,，希望可以幫助到有需要的朋友。

小學(xué)生預(yù)防近視講話稿題目篇一

大家好!

誰都期望自我有一雙炯炯有神的雙眸,，宛如夜空中閃亮的星星,。而患了近視病后,，那厚厚的眼鏡片，像什么似的,，顯不出一點(diǎn)孩子的活潑和可愛,。更看不出一點(diǎn)斯文的氣質(zhì)。

那么怎樣才能保護(hù)好自我的眼睛,，預(yù)防近視呢?

首先要有正確的用眼姿勢,，同學(xué)們每一天都要讀書寫字，有的人寫字時(shí),，下巴擱在桌上,，肩膀歪著，眼睛恨不得鉆到紙里去,，這樣眼睛為了調(diào)節(jié)適宜的距離,，使肌肉得不到放松，晶狀體凸度增大,，長久之下,，睫狀體內(nèi)的肌肉得不到放松，變凸的晶狀體也不能恢復(fù)到正常狀態(tài),，所以,，眼睛就會(huì)看不清遠(yuǎn)處的東西，所以,，我們必須要使用正確的用眼姿勢,，眼與書的距離要堅(jiān)持33厘米左右，千萬不能躺著或走著看書喲!

其次要注意適宜的光線,，簡單的說,，就是不能太暗或太亮。否則會(huì)使散瞳缺少屈光度而造成近視,。我想你必須經(jīng)歷過,。

還有就是要注意勞逸結(jié)合，看書一小時(shí)后,，就要向遠(yuǎn)方眺望一會(huì),，看看綠色的田野，一幢幢的樓房,，以此來緩解一下眼睛的疲勞,，千萬不可立即看電視。

眼睛是寶貴的,，如同我們的生命,，我們必須要愛護(hù)它。眼睛是心靈的窗戶,，它展示著一個(gè)人的聰明,、可愛,、活潑。讓我們進(jìn)取的預(yù)防近視,，讓你的心靈之窗永遠(yuǎn)明亮,。

小學(xué)生預(yù)防近視講話稿題目篇二

尊敬的各位老師，親愛的同學(xué)們：

大家好,！

現(xiàn)在社會(huì)上近視的人是越來越多了,，很多人在小學(xué)階段就開始有一些近視了。我們在學(xué)習(xí)的時(shí)候要注意保護(hù)好自己的眼睛,，要有一個(gè)好的坐姿,，去預(yù)防近視。我想同學(xué)們也應(yīng)該知道近視之后是很不方便的,，近視之后也只能通過做手術(shù)才能夠恢復(fù)到正常的視力,，所以我們現(xiàn)在就要有這樣的一個(gè)意識，去保護(hù)好自己的視力,，防止自己近視,。

在寫作業(yè)的時(shí)候要有一個(gè)端正的坐姿，老師都跟我們說過了標(biāo)準(zhǔn)的`坐姿是怎么樣的,，我們就應(yīng)該要努力的去做到,，養(yǎng)成一個(gè)好的用眼習(xí)慣，這樣就能夠從根源上避免自己近視了,。有很多的同學(xué)的坐姿是非常的不好的,，在寫作業(yè)的時(shí)候趴著寫或者是眼睛離本子的距離非常的近，平時(shí)在家躺著看書或者是躺著玩手機(jī)還有就是看電視的時(shí)候離電視屏幕太近等,。這些不好的習(xí)慣會(huì)加大我們近視的風(fēng)險(xiǎn),，對我們的眼睛的危害是很大的。

在用眼疲勞的時(shí)候要讓自己眼睛得到休息,，看一看遠(yuǎn)處綠色的樹木,，或者是做一下眼保健操，讓我們的眼睛能夠得到休息,。這些都是有科學(xué)的依據(jù)的,，都是能夠讓我們預(yù)防近視的。我爸爸經(jīng)常讓我在看了一會(huì)電視或者寫了很久的作業(yè)之后到戶外去走一走,，保護(hù)好自己的眼睛,。但我以前從來都不聽他的話，每次都是敷衍了事,，但現(xiàn)在我真正的認(rèn)識到了一個(gè)好的視力的重要性了,，所以之后我是一定會(huì)努力的去保護(hù)好自己的視力的，保護(hù)好自己的眼睛,。

在發(fā)現(xiàn)自己有了不好的習(xí)慣之后應(yīng)該要努力的去改正,，讓自己能夠擁有一個(gè)好的習(xí)慣,。很多的同學(xué)都不重視這個(gè)問題,，覺得一次兩次這樣做是沒有關(guān)系的,，但你想想你的不好的習(xí)慣真的就只有一次兩次嗎？同學(xué)們應(yīng)該去檢查一下自己有沒有不好的用眼習(xí)慣,，為了自己的眼睛應(yīng)該要及時(shí)的更正過來,，從現(xiàn)在開始保護(hù)自己的眼睛，不要讓自己成為一個(gè)近視的人,。戴了眼鏡之后生活是沒有那么的方便了的,，也會(huì)變得越來越依賴眼鏡，所以趁著自己還沒有近視的時(shí)候,，趕快的去改掉自己的一些不好的習(xí)慣,，多做一些保護(hù)自己的視力的事情。

同學(xué)們,，現(xiàn)在趕快的行動(dòng)起來吧,，不要等到自己已經(jīng)近視了之后再后悔，到那是已經(jīng)沒有用了,，你會(huì)要一直都戴著眼鏡了,。所以趁著現(xiàn)在還沒有近視的時(shí)候，趕快行動(dòng)起來吧,。

謝謝大家,！

小學(xué)生預(yù)防近視講話稿題目篇三

敬愛的老師，親愛的同學(xué)們：

你們好!

“眼睛”是心靈的窗戶,。保護(hù)眼睛要從小做起,。我們眼睛還十分嬌嫩，未發(fā)育完善,，只要稍不注意,，就容易生病。那怎樣才能保護(hù)好自我的眼睛呢我想提醒同學(xué)們做到以下幾點(diǎn)：

首先要正確使用眼睛,，預(yù)防近視,。不良的用眼習(xí)慣，都可能引起眼睛疲勞,，導(dǎo)致近視,。如看書寫字姿勢不好、距離太近,、時(shí)間太長,、光線不好等。要預(yù)防近視,，就應(yīng)當(dāng)做到科學(xué)用眼,，讀書寫字姿勢要端正,，眼睛與書本的距離須堅(jiān)持33厘米;連續(xù)看書寫字1小時(shí)左右要休息一會(huì)兒，或向遠(yuǎn)處眺望片刻,。不要在光線不足或直射陽光下看書寫字;不要躺在床l或在走路,、乘車時(shí)看書。

其次,，在學(xué)習(xí)過程中,，要注意勞逸結(jié)合。堅(jiān)持每一天做好兩次眼保健操,，還要多參加體育鍛煉,，如打乒乓球，能夠調(diào)節(jié)眼部的血液循環(huán),。每一天要有足夠的睡眠時(shí)間,，至少9-10小時(shí)?？措娨暤臅r(shí)間也不要過長,，眼睛與電視機(jī)的距離應(yīng)在2米以上。

最終,，還應(yīng)做到講衛(wèi)生,，愛清潔，勤洗手,，不用手揉眼;毛巾,、臉盆、手帕等用具要和大人分開;游泳后滴眼藥水,。加強(qiáng)預(yù)防傳染性眼病,，如果一旦得了傳染性眼病，要及時(shí)治療,。

同學(xué)們,，為了讓你的眼睛更加健康、明亮!期望你從此刻做起,，從小做起,，保護(hù)好自我的眼睛吧!