作為一位無私奉獻(xiàn)的人民教師,，總歸要編寫教案,，借助教案可以有效提升自己的教學(xué)能力,。優(yōu)秀的教案都具備一些什么特點(diǎn)呢,？又該怎么寫呢？下面是小編整理的優(yōu)秀教案范文,，歡迎閱讀分享,，希望對大家有所幫助。

初中體育教案篇一

1,、學(xué)習(xí)挺身式跳遠(yuǎn),，“騰空步”技術(shù)

2、迎面接力跑

1,、進(jìn)一步加深對挺身式跳遠(yuǎn)助跑和起跳騰空步相技術(shù)員里的理解

2,、通過組織，騰空步,，練習(xí)發(fā)展跳躍能力

3,、培養(yǎng)積極思維，刻苦鍛煉,、合作學(xué)習(xí)的能力

部分

時(shí)間

學(xué)生活動

教師指導(dǎo)

個(gè)體自主活動

5分

1,、熱身運(yùn)動（1）慢跑400—500米

（2）關(guān)節(jié)活動操1—6節(jié)

2、專項(xiàng)準(zhǔn)備活動（1）30米快速跑練習(xí)

（2）單腳跳練習(xí)

1,、布置本課任務(wù),，提出熱身練習(xí)的要求巡回知道學(xué)生練習(xí)

2、檢查學(xué)生練習(xí)情況,，針對學(xué)生存在的問題,，及時(shí)進(jìn)行指導(dǎo)

師生互動

18分

1、教師示范下的模仿練習(xí)

（1）原地做“騰空步”練習(xí)

（2）上一步做騰空步練習(xí)

2,、教師知道下的自主練習(xí)

（1）走5—7步做騰空步練習(xí)

（2）助跑3—5做騰空步練習(xí)

（3）短距離助跑起跳做騰空步練習(xí)

1,、示范講解

2、提出練習(xí)要求,，指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)

小組合作練習(xí)

18分

1,、以小組為單位進(jìn)行練習(xí)，并相互進(jìn)行觀摩,，討論練習(xí)效果

2,、組與組之間進(jìn)行比賽與交流

3、30米迎面接力跑比賽

1,、要求學(xué)生以組為單位進(jìn)行練習(xí),，并要求學(xué)生之間互相指導(dǎo)

2,、組織學(xué)生組與組之間的比賽

3,、組織接力跑比賽

4分

1、以班為單位進(jìn)行放松

2,、聽教師總結(jié),，思考學(xué)習(xí)中的問題

1,、放松提出要求

2、總結(jié)全課情況,，提出改進(jìn)意見并宣布下課

初中體育教案篇二

常規(guī)教育與安全教育

大家好,！祝賀你們順利的升入了七年級，你們是否意識到你們成熟了,，成為了一名好少 年,。少年時(shí)代美妙而珍貴，它不僅富于幻想,，而且還是長知識,、長身體的黃金階段?；孟胧?理想的翅膀,；身體則是理想和知識的載體，三者相輔相成,、缺一不可,。

1、 對老師有禮貌,。上課鈴響,，體委整隊(duì)，靜候上課,。要求,；快、靜,、齊 ,。因故遲到 要喊報(bào)告。下課時(shí)按老師要求整隊(duì),，聽老師下達(dá)口令后才下課,。

2、 不遲到,，不早退,。如有特殊情況要有班主任或醫(yī)生證明。提前向教師請假并按老師 的要求參加適當(dāng)?shù)幕顒?、見?xí)或全休,。

3、 上體育課要穿輕便的服裝和鞋子,，盡量穿運(yùn)動服,、運(yùn)動鞋。嚴(yán)禁攜帶小刀,、鑰匙,、 胸針,、鉤針等硬物。補(bǔ)充重點(diǎn)對運(yùn)功服,、運(yùn)動鞋的要求必須要做到,。

4、 注意安全,。嚴(yán)格按老師教授的方法練習(xí),，未經(jīng)允許不隨意動器材，不做與課無關(guān)的 動作,，同學(xué)間要互相鼓勵(lì),，做好保護(hù)、幫助,，聽從體委和組長的指揮,。重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)對安全的注意，加強(qiáng)學(xué)生自我保護(hù)意識

5,、 愛護(hù)公共財(cái)物,。課前按老師要求布置好場地器材，練習(xí)是要愛護(hù)使用器材,，課后要 認(rèn)真清點(diǎn)歸還器材,。

在體育鍛煉中，你會嘗試到鍛煉的愉快,、競爭的刺激,、合作的歡樂，體驗(yàn)到勇敢與頑強(qiáng),、勝利與失敗,、挫折與勇氣、拼搏與成功給你帶來的興奮和快樂,，而且你會切實(shí)的感受到體育鍛煉對身體各器官系統(tǒng)機(jī)能的促進(jìn)作用,。經(jīng)常進(jìn)行合理的體育鍛煉，可以促進(jìn)生長發(fā)育,，還可以調(diào)節(jié)神經(jīng)活動的靈活性,。

總之，體育鍛煉不僅可以使你獲得健康的身體,，還可以促進(jìn)你的身心得到健康發(fā)展,。

1、多方面了解體育鍛煉的重要意義

2,、搜集有關(guān)體育鍛煉方面的資料

增強(qiáng)了學(xué)生們對課上該作什么有了初步了解,，加強(qiáng)了學(xué)生們對體育課的興趣，以及對課堂常規(guī)的認(rèn)識。

初中體育教案篇三

1.通過學(xué)習(xí)體育課安全知識提高學(xué)生的安全意識,。2.培養(yǎng)學(xué)生的自信心、靈活性和習(xí)慣性,。

一,、導(dǎo)入：你知道為什么在運(yùn)動時(shí)要注意安全防范嗎？你在運(yùn)動時(shí)注意自我保護(hù)嗎,？

二,、正課：體育課安全教育常識

（一）著裝安全

體育實(shí)踐課大多是全身性活動，活動量大,，彼此接觸機(jī)會多,，而且還要運(yùn)用許多體育器材，如籃球,、排球,、跳馬等，因此,，,，為了學(xué)生的安全，上課時(shí)著裝必須注意安全,。

1.衣服口袋里禁止裝鑰匙,、小刀等硬、尖銳鋒利的物品,。

2.不要佩戴各種金屬的或玻璃的裝飾物,。包括項(xiàng)鏈、手鏈,、手表等一些物品,，以免受傷。

3.患有近視眼的同學(xué),，如果不配戴眼鏡可以上體育課,，就盡量不要配戴眼鏡。如果必須戴眼鏡,，做動作時(shí)一定要小心謹(jǐn)慎,。

4.不要穿涼鞋、拖鞋和皮鞋,，應(yīng)當(dāng)穿運(yùn)動鞋或布鞋,。

5.衣服要寬松合體，透氣吸汗,，做好不要紐扣多,，拉鏈多或有金屬飾物的服裝。有條件的應(yīng)穿運(yùn)動裝或校服。

（二）安全措施

1.要牢牢樹立安全觀,，體育課前要想好體育課中存在的安全隱患,，做好防范意識。

2.要仔細(xì)檢查上課要使用的器械,，是否有隱患存在,，及時(shí)更換體育器材。

3.要求學(xué)生上課的著裝要合體,，合身的服裝才能更加便于運(yùn)動,，拖拖掛掛運(yùn)動容易受傷。

4.運(yùn)動前要認(rèn)真做好準(zhǔn)備活動,，易受傷的關(guān)節(jié),、部位要充分活動開，預(yù)防傷害發(fā)生,。

5.教師認(rèn)真做好示范動作,，使學(xué)生建立好穩(wěn)定的動作表象，同時(shí)要規(guī)定動作方法,，以防學(xué)生因錯(cuò)誤動作而帶來傷害,。

6.體育課上安排練習(xí)要有層次，要注意循序漸進(jìn),，慢慢提高動作要求,。

7.體育課上要加強(qiáng)保護(hù)與幫助，特別是分腿騰躍,、支撐跳躍等課,，以防學(xué)生膽大、好勝出危險(xiǎn),。

8,、體育課上搖及時(shí)鼓勵(lì)學(xué)生，幫助學(xué)生克服心理恐懼,，樹立學(xué)生的自信心,。

9、體育課上要特別注意課后段,，如果麻痹大意也容易發(fā)生安全事故,。

初中體育教案篇四

《體育與健康》新課程改革地教育思想，教育方式,，教學(xué)內(nèi)容,，教學(xué)評價(jià)等方面發(fā)生了深刻的變化，它更加關(guān)注學(xué)生的發(fā)展和學(xué)生運(yùn)動的愉快感,。從而養(yǎng)成良好的體育鍛煉的習(xí)慣,。形成終身體育鍛煉的意識，打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。它強(qiáng)調(diào)學(xué)生的運(yùn)動體驗(yàn),、強(qiáng)調(diào)學(xué)生的自主,、合作，探究學(xué)習(xí)方式的形成,，具有較強(qiáng)的實(shí)踐性,。它將學(xué)生的身體健康心理健康和社會適應(yīng)能力提高到一個(gè)新的角度，重視學(xué)生健康三維觀的培養(yǎng),，增加學(xué)生的社會責(zé)任感,。

本課力求靠近這些新的教學(xué)理念,，所以大膽設(shè)計(jì)以多種游戲貫穿于教學(xué)中,，旨在“玩中練，玩中表現(xiàn),，玩中指導(dǎo),，玩中提高”。

1,、“快速跑”是考察人基本運(yùn)動能力的重要標(biāo)志之一,，也是中學(xué)體育田徑教材的主要內(nèi)容之一。本課采用情景教學(xué),，假設(shè)每位同學(xué)都當(dāng)“消防員”,，以消防戰(zhàn)士訓(xùn)練，戰(zhàn)斗為一條故事主線,，模擬消防戰(zhàn)士訓(xùn)練,，救火的情景設(shè)計(jì)跑的練習(xí)形式。在教學(xué)中調(diào)動學(xué)生的積極主動,，利用初一學(xué)生喜歡競爭比賽的特點(diǎn),，以“三步曲”的形式遞進(jìn)教學(xué)，以情景練習(xí)的形式組織練習(xí),，使得學(xué)生的情緒始終高漲,，對練習(xí)始終保持熱情。

2,、本課教學(xué)中貫穿消防知識教育,，使其體驗(yàn)消防戰(zhàn)士的艱辛與其職責(zé)的光榮，培養(yǎng)勇敢頑強(qiáng),，敢于爭光的作風(fēng),。

a)通過故事化的快跑情景練習(xí)結(jié)合，激發(fā)學(xué)生參加快速跑練習(xí)的興趣,，有效地完成快速跑的練習(xí),。

b)在練習(xí)中使學(xué)生初步樹立正確的快速跑動作技術(shù)的概念，同時(shí)發(fā)展學(xué)生快速跑的能力。

c)練習(xí)中貫穿消防知識教育,，使其體驗(yàn)消防戰(zhàn)士的艱辛與其職責(zé)的光榮,，培養(yǎng)勇敢頑強(qiáng)，敢于爭先的作風(fēng),。

d)通過相互競爭,、合作比賽，增進(jìn)人與人之間的情感交流,。

略

一個(gè)故事（消防戰(zhàn)士的`一天）,，串聯(lián)三個(gè)情景（練習(xí)本領(lǐng)、軍事競賽,、接警救火）,。

課的導(dǎo)入：通過湖南衡陽大火消防官兵的英雄事跡引出消防戰(zhàn)士這一話題，鼓勵(lì)同學(xué)都來當(dāng)一回消防員,，同時(shí)提出今天的“訓(xùn)練科目”是快速跑,。

（一）練習(xí)本領(lǐng)，包括兩個(gè)內(nèi)容：

1,、搶點(diǎn)游戲（反應(yīng)練習(xí)）,，作為快速跑練習(xí)前的熱身運(yùn)動。

2,、緊急集合（反應(yīng)練習(xí)）,，設(shè)置兩個(gè)情景：白天，坐著的時(shí)候聽到緊急集合信號快速起身跑到集合地點(diǎn),。夜里,，躺在床上時(shí)聽到緊急集合信號快速起身跑到集合地點(diǎn)。

（二）,、軍事競賽,，兩個(gè)內(nèi)容：

1、收放水管水槍（兩小墊子代替）比賽,，模擬消防隊(duì)員快速放,、收水槍的動作組織比賽。

2,、過障礙比賽,，模擬消防隊(duì)員快速跑梯子和跨障礙動作組織比賽（步頻和步幅練習(xí)）。在練習(xí)中請同學(xué)邊練習(xí)邊思考怎么樣的動作才能跑的更快,，在休息時(shí)候討論發(fā)表自己的觀點(diǎn),，老師幫助總結(jié)輔導(dǎo)。

（三）,、接警救火,，情景：休息時(shí)突然警鈴大作,，接到火警報(bào)告，城中一弄堂里發(fā)生火災(zāi),，萬分緊急立刻集合投入戰(zhàn)斗,。弄堂太窄，只能只身穿過,，且地形復(fù)雜,，需跨、跳,、鉆過才能到達(dá)火場,，于是幾個(gè)小分隊(duì)開始分頭組織接力滅火競賽，中間允許同學(xué)自己布置幾個(gè)障礙物的位置,，次序后再進(jìn)行比賽,。

（四）、課的結(jié)束部分采用自創(chuàng)放松球操,，既培養(yǎng)了創(chuàng)新精神又加強(qiáng)了同學(xué)間的合作交流,。同時(shí)也達(dá)到消除疲勞,，愉悅身心的目的,。最后學(xué)生自評本課的感受及收獲，教師點(diǎn)評,。

初中體育教案篇五

1,、教學(xué)內(nèi)容：

（1）籃球：急停投籃

（2）跑：耐久跑。

2,、教材分析：上述兩項(xiàng)內(nèi)容分別選自市編體育高三教材體育實(shí)踐部分中的第七部分籃球和第一部分跑,。這二項(xiàng)內(nèi)容既有著重上肢的練習(xí)，又有著重下肢的練習(xí),，而且均要求全身各部分的協(xié)調(diào)性,，安排在一起進(jìn)行教學(xué)，符合高三學(xué)生的身心特點(diǎn),，也符合全面發(fā)展的教學(xué)原則,。

籃球急停投籃是本次課的新授教材，它是籃球運(yùn)動中最常用的一種投籃方法,，急停投籃是后面籃球教學(xué)內(nèi)容的基礎(chǔ),，同時(shí)，它又是前面所_急停急起和投籃的一個(gè)技術(shù)綜合,，在以往教學(xué)基礎(chǔ)上,，發(fā)展學(xué)生創(chuàng)造性、主動性,，培養(yǎng)學(xué)生連接各種技術(shù)動作和實(shí)際對抗能力,。重點(diǎn)是急停腳步動作與接球和運(yùn)球手的協(xié)調(diào)配合,，難點(diǎn)是上、下肢的協(xié)調(diào)配合,。

耐久跑共4個(gè)課次,，本課為第3課次，是復(fù)習(xí)教材,，重點(diǎn)是耐久跑的呼吸,，通過不同形式的跑，掌握正確的呼吸方法發(fā)展學(xué)生的有氧耐力,，為第4課次的越野跑作好準(zhǔn)備,。

3、學(xué)情分析：

本課教學(xué)對象為高三年級理科班的學(xué)生,。高中學(xué)生身心發(fā)展已趨成熟,，已經(jīng)具備了獨(dú)立思考、判斷,、概括等能力,，在身體鍛煉中也具備了較高的基本運(yùn)動能力?；@球是他們所喜愛的一項(xiàng)運(yùn)動,，有一定基礎(chǔ)，但對單個(gè)技術(shù)的學(xué)習(xí)并不滿足,，而對學(xué)習(xí)對抗性練習(xí)特別感興趣,。教學(xué)中要讓學(xué)生把動體與動腦很好地結(jié)合起來，給學(xué)生提供再認(rèn)識所學(xué)知識,、以及創(chuàng)造性應(yīng)用所學(xué)動作的機(jī)會,，從而增強(qiáng)教學(xué)效果。

通過多年的學(xué)習(xí),，學(xué)生已認(rèn)識到耐久跑為鍛煉身體的重要手段之一,，但對枯燥乏味、周期性強(qiáng)的耐久跑卻存在畏懼,，在跑的過程中極易出現(xiàn)呼吸與跑的節(jié)奏不相一致的狀態(tài),，從而影響耐久跑的成績。

4,、教學(xué)目標(biāo)：

根據(jù)高三學(xué)生的體育能力現(xiàn)狀,，針對教材特點(diǎn)以及學(xué)生的生理、心理特點(diǎn),，我主要制定了以下三個(gè)教學(xué)目標(biāo)：

（1）,、認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)習(xí)與了解急停投籃的技術(shù)原理及其在籃球運(yùn)動中的作用以及耐久跑中的一些基本知識。

（2）,、技能目標(biāo)：通過本次課的學(xué)習(xí),，使70%以上的學(xué)生能初步掌握跨步急停投籃的動作要領(lǐng),；50%以上學(xué)生能結(jié)合運(yùn)球、移動,、跑動和急停投籃等各種技術(shù)進(jìn)行綜合練習(xí),；80%以上的。學(xué)生掌握正確的耐久跑呼吸方法,。提高動作配合,、技術(shù)應(yīng)用能力，發(fā)展創(chuàng)造性思維和自我評價(jià)能力,。

（3）,、情感目標(biāo)：激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性和創(chuàng)造性，增強(qiáng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作和安全保健的意識,，培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞,、奮發(fā)向上的品質(zhì)。

（1）教學(xué)觀念：興趣是的老師,，挖掘能引起興趣的因素,，激發(fā)學(xué)生的熱情，讓每個(gè)學(xué)生都能積極主動地學(xué)習(xí),，本課以發(fā)揮教師主導(dǎo)作用,，培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新能力為目的，通過教學(xué),，使學(xué)生既懂又會,，掌握靈活的運(yùn)動學(xué)習(xí)方法,，提高體育教學(xué)的智育因素,，為終身體育服務(wù)，通過教學(xué),，培養(yǎng)學(xué)生不怕困難,，敢于拼搏的精神以及培養(yǎng)學(xué)生互相幫助,，團(tuán)結(jié)協(xié)作的團(tuán)隊(duì)精神,。

（2）教法設(shè)想：急停投籃采用嘗試,、比較教學(xué)法,，使學(xué)生在嘗試中、在與原地投籃比較的過程中得出急停投籃的要點(diǎn)，再結(jié)合以往所學(xué)技術(shù)，自創(chuàng)方法，進(jìn)行練習(xí),，由淺入深,，由易到難,，逐步提高。培養(yǎng)學(xué)生的想象力和創(chuàng)造力,。

耐久跑采用分組想不同的練習(xí)方式進(jìn)行練習(xí),，使內(nèi)容豐富，增加自主性和趣味性,。

采用練習(xí)法,，使學(xué)生在多次練習(xí)中掌握技術(shù),；用演示法,，使學(xué)生的創(chuàng)造成果得到表現(xiàn)和肯定。整堂課采用收、放,、松,、緊相結(jié)合的組織方法。

（3）學(xué)法指導(dǎo)：

本課采用“嘗試———比較———討論————?jiǎng)?chuàng)造————練習(xí)評價(jià)———鞏固”的學(xué)練流程,，同時(shí)滲透德育內(nèi)容,，讓學(xué)生充分領(lǐng)會主動學(xué)習(xí)和創(chuàng)造性學(xué)習(xí)的方法。在體驗(yàn)、想象,、演示,、分析比較和多向交往中形成正確的動作表象，掌握一定的技術(shù)技能,。

1,、課堂常規(guī)1分鐘

2、球操4分鐘

運(yùn)球進(jìn)場,，繞場一周成圓后采用教師提出動作名稱,，學(xué)生自己創(chuàng)造動作，教師進(jìn)行指導(dǎo)和提示并糾正錯(cuò)誤,，發(fā)揮學(xué)生的創(chuàng)造力,、思維能力，既活動了身體,，又熟悉了球性,，為本課的新授教材奠定基礎(chǔ)。

3,、小比賽5分鐘目的是既熱身,，又以此引出課題，使學(xué)生發(fā)現(xiàn)自身不足,，激發(fā)其改進(jìn)技術(shù)的

4,、急停投籃18分鐘

采用的組織形式是分組不輪換，動作由易到難,，逐步引導(dǎo)學(xué)生完成急停投籃,。具體教學(xué)步驟如下：

（1）徒手兩步急停練習(xí)

（2）拿球自拋?zhàn)越觾刹郊蓖?/p>

（3）由小組長負(fù)責(zé)組織投籃練習(xí)

（4）小比賽

學(xué)生練習(xí)時(shí)，教師巡回指導(dǎo),，結(jié)合學(xué)生示范進(jìn)行學(xué)生自評和互評,，教師對示范的學(xué)生表揚(yáng)鼓勵(lì)并糾正錯(cuò)誤。

5,、耐久跑8分鐘

分四組進(jìn)行練習(xí),，由小組長負(fù)責(zé)與組員一起商討耐久跑方式，教師觀察指導(dǎo),。

6,、放松操2分鐘

教師提議，學(xué)生創(chuàng)造動作進(jìn)行放松,，音樂伴奏,，使學(xué)生在身心上得到充分放松，愉快地結(jié)束本課,。

7、總結(jié)，收回器材,，下課2分鐘

熱身→球操小比賽

↓→教：示范并講解技術(shù)要領(lǐng),、巡回指導(dǎo)、觀察糾錯(cuò)

新授教材∣

（急停投籃）→

∣→學(xué)：看,、聽,、練、論,、創(chuàng),、演。

↓

復(fù)習(xí)教材→教：傳授知識,、觀察指導(dǎo),、講評練習(xí)。

（耐久跑）→∣

∣→學(xué)：圖形跑練,、定時(shí)跑練,、反饋評價(jià)。

↓

整理———→放松（音樂）,、小結(jié),、作業(yè)。

↓

下課———→回收器材,。

因在教學(xué)目標(biāo)的制定過程中,，對教材的特點(diǎn)、重,、難點(diǎn),、學(xué)生的情況等進(jìn)行了比較透徹的分析，教法與學(xué)法的選擇遵循了教學(xué)原則和學(xué)生生理,、心理特點(diǎn),，預(yù)計(jì)會順利地達(dá)到本課制定的教學(xué)目標(biāo)，學(xué)生能在教師的指導(dǎo)下認(rèn)真參與各項(xiàng)練習(xí),，課堂氣氛活躍,，師生情感融洽。預(yù)計(jì)平均心率為120—130次/分,，整堂課練習(xí)密度約為：40——50%,，練習(xí)強(qiáng)度較大，耐久跑時(shí)強(qiáng)度達(dá)峰,。

籃球場兩塊以及周邊自然地形,，籃球50個(gè)，跳繩4根,。

初中體育教案篇六

1.90%學(xué)生能掌握正面屈體扣球完整的技術(shù)動作,。

2.通過助跑起跳擊球練習(xí)，發(fā)展速度、力量,、彈跳,、協(xié)調(diào)及柔韌性等身體素質(zhì)。

3.養(yǎng)成克服困難,、勇敢頑強(qiáng),、團(tuán)結(jié)協(xié)作的優(yōu)秀品質(zhì)，培養(yǎng)善于觀察,、積極思考和自我評價(jià)的能力,。

【重點(diǎn)】

上步連貫，起跳有力,，鞭甩放松,、快速。

【難點(diǎn)】

上步時(shí)機(jī)的把握,，網(wǎng)前制動及空中姿態(tài)的保持,。

(一)開始部分

課堂常規(guī)：體委整隊(duì)，報(bào)告人數(shù),，師生問好,，教師簡要介紹教學(xué)內(nèi)容，檢查服裝,，安排見習(xí)生,。

要求：隊(duì)列集合快、靜,、齊,。行進(jìn)間隊(duì)列，動作整齊,、步伐一致,。

(二)準(zhǔn)備部分

1.能量梯熱身。

教師演示,，組織學(xué)生分組練習(xí)。

2.地滾球接力游戲

組織教學(xué)：平均分成四組,，進(jìn)行滾籃球跑接力游戲,。

3.復(fù)習(xí)籃球移動

(1)示范

(2)講解

動作方法(以從右向左變向跑為例)：在變向時(shí)的最后一步屈膝著地時(shí)，膝關(guān)節(jié)內(nèi)收,，右腳尖指向跑動方向,，右腳掌內(nèi)側(cè)用力蹬地，向左前側(cè)方轉(zhuǎn)體,，轉(zhuǎn)移重心,，左腳迅速向左前跨出小步,，用力蹬地，右腳迅速向左前方跨出一大步,，繼續(xù)加速跑動,。

組織學(xué)生復(fù)習(xí)籃球移動：一步急停,、二步急停,、側(cè)滑步、前滑步,、后滑步,、變向跑、變速跑,。

(三)基本部分

1.導(dǎo)入：

同學(xué)們,，你們知道今年奧運(yùn)會的女排冠軍是哪個(gè)國家嗎？引導(dǎo)學(xué)生說出“中國”,。那么你們知道排球主要是通過什么來得分的嗎,？引導(dǎo)學(xué)生回答出“扣球”。接下來我們就來學(xué)習(xí)一下排球的扣球,。

2.扣球教學(xué)

(1)首先讓學(xué)生自主嘗試扣球,，學(xué)生之間相互傳球、扣球的練習(xí),，通過練習(xí)發(fā)現(xiàn)自己的不足,，在助跑時(shí)機(jī)和高度上把握不準(zhǔn)。

(2)教師展示掛圖,，在掛圖中分步講解,，建立正確的動作表象。根據(jù)之前的學(xué)習(xí)經(jīng)歷,，進(jìn)一步引導(dǎo)學(xué)生根據(jù)掛圖展示進(jìn)行模仿,，強(qiáng)調(diào)重點(diǎn)在助跑和起跳的銜接和空中扣擊球。

教法組織：四列縱隊(duì),，站在網(wǎng)前

3.扣練習(xí)

(1)徒手練習(xí)

組織教法：在采用分解練習(xí)法和完整練習(xí)法

a.揮臂練習(xí)：體會揮臂的路線,，揮臂路線，方向要正確,，動作協(xié)調(diào),，揮臂迅速有力。

b.步法練習(xí)：起跳快速用力,，做到一小,、二大、三跳,。

c.完整動作練習(xí)：正確取位,，助跑有節(jié)奏,。起跳用力，助跑起跳銜接流暢,，腰腹用力帶動手臂快速向前上方,，壓腕鞭打動作快，落地點(diǎn)緩沖稍屈膝,。

(2)扣固定球

教法組織：自由結(jié)伴,，兩人一組原地練習(xí)、扣吊球或就地取材(利用樹枝4葉作標(biāo)記)的完整動作練習(xí),。

在練習(xí)的過程中教師提示強(qiáng)調(diào)揮臂的速度和方向,，以及各環(huán)節(jié)的銜接。體會全掌擊球與擊球點(diǎn)和擊球部位的準(zhǔn)確性,。揮臂路線準(zhǔn)確與方向正確,，最高點(diǎn)全掌擊球的后中上部。

(3)扣拋球

教法組織：兩人一組自由結(jié)伴,，一人將球拋起,，另一人助跑起跳扣擊球。

教師重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)各動作環(huán)節(jié)的銜接和同伴間的`合作,，體會準(zhǔn)確判斷,、動作的連貫和協(xié)調(diào)配合對較好完成扣球技術(shù)動作的重要作用。

在整個(gè)練習(xí)過程中教師巡視指導(dǎo),。易犯錯(cuò)誤：起跳點(diǎn)不正確,，與球的距離保持不合理，教師進(jìn)行指導(dǎo)中,，強(qiáng)調(diào)學(xué)生在練習(xí)過程中多做限定助跑起跳點(diǎn)的徒手模仿或完整扣球練習(xí),。體會正確的取位，保持好人與球的位置和正確的揮臂方向以及積極有力的扣擊球,。

4.扣球比賽

教法組織：兩人一組,，一墊一扣，進(jìn)行排球比賽,，綜合運(yùn)用之前學(xué)習(xí)的墊球技術(shù)和本次課初步嘗試的扣球技術(shù),，重點(diǎn)感受扣球技術(shù)。

教師在學(xué)生比賽過程中多鼓勵(lì)學(xué)生扣球練習(xí),，兩人一組扣到指定地點(diǎn)次數(shù)最多的一組為獲勝組,。

5.展示籃球“原地交叉步持球突破-后轉(zhuǎn)身運(yùn)球-行進(jìn)間單手低手投籃”組合技術(shù)。

(四)結(jié)束部分

1.放松,，踏步集合,，“請你跟我這樣做”拍打身體各部位。

2.總結(jié)：本課學(xué)習(xí)情況,。

3.宣布下課：師生再見

平均心率：125～135次/分,；練習(xí)密度：30%～40% ;運(yùn)動強(qiáng)度：中等偏上

練習(xí)密度：33%～40%;平均心率：128～136次/分,；運(yùn)動強(qiáng)度：中等。

初中體育教案篇七

1,、學(xué)生能夠說出雙手胸前傳接球的動作要領(lǐng),，85%的學(xué)生能做的自然、協(xié)調(diào),。

2,、通過分組練習(xí)，學(xué)練結(jié)合,，發(fā)展速度,、協(xié)調(diào)、靈敏等身體素質(zhì),。

3、在練習(xí)過程中形成團(tuán)結(jié)合作的意識,，培養(yǎng)勇于克服困難的優(yōu)良品質(zhì),。

重點(diǎn)

傳、接球的手型和用力順序,，接球后的緩沖動作,。

難點(diǎn)

傳、接球時(shí)身體的協(xié)調(diào)配合,。

（一）開始部分

1,、課堂常規(guī)：體委整隊(duì)，報(bào)告人數(shù),，師生問好,，教師簡要介紹教學(xué)內(nèi)容，檢查服裝,，安排見習(xí)生,。

導(dǎo)入：同學(xué)們，在上課之前來看一則視頻,，看完之后老師找同學(xué)告訴老師視頻里播放的是誰,，在進(jìn)行什么運(yùn)動項(xiàng)目？好,，視頻播放結(jié)束了,，那位同學(xué)來回答一下，對,，籃球運(yùn)動員在不斷的轉(zhuǎn)移球,。那他們轉(zhuǎn)移球的這種技術(shù)是什么呢？這就是我們今天要學(xué)習(xí)的內(nèi)容——雙手胸前傳接球,。

（二）準(zhǔn)備部分

1,、游戲“拉網(wǎng)捕魚”

方法：把（男生和女生）分成人數(shù)相等的兩個(gè)隊(duì),，一隊(duì)扮演拉漁網(wǎng)（漁民），一對扮演魚,，雙方方角色通過剪子包袱錘確定,。魚在圈內(nèi)（魚塘）自由跑動，可以從漁網(wǎng)縫隙穿過,，躲避漁網(wǎng)捕捉,。不要跑出圈（魚塘），萬不得已跑出圈外,，馬上回去,，以免被捉。但是不能跑出防護(hù)網(wǎng),，跑出防護(hù)網(wǎng)視為被捉,，繼續(xù)跑動者，取消游戲資格,。漁民三人以上拉手結(jié)網(wǎng)捕魚,，單人、兩人不能捕魚,，被魚撞散的單人,，兩人快速結(jié)網(wǎng)，否則出局,。

2,、配樂韻律操：伸展運(yùn)動、下蹲運(yùn)動,、體側(cè)運(yùn)動,、體轉(zhuǎn)運(yùn)動、腹背運(yùn)動,、全身運(yùn)動,、跳躍運(yùn)動、整理運(yùn)動,。

組織教學(xué)：四列橫隊(duì)體操隊(duì)形,，教師邊做示范，邊提示動作要領(lǐng),，語言激勵(lì)學(xué)生,，及時(shí)表揚(yáng)鼓勵(lì)。

要求：拍節(jié)準(zhǔn)確,，動作到位,，節(jié)奏感強(qiáng)。

3,、復(fù)習(xí)燕式平衡

組織教學(xué)：學(xué)生兩人一組,，自由練習(xí),，教師巡視指導(dǎo)

（三）基本部分

1、示范

提問：剛剛老師在示范的時(shí)候手型是怎樣的,？接球后身體怎樣運(yùn)動的,？

學(xué)生回答：五指張開，用指根以上部位觸球,，大拇指成“八字形”,；接球后身體向后緩沖。

3,、講解

動作要點(diǎn)：

（1）雙手胸前傳球：持球正確,，蹬地、伸臂,、翻腕,、撥球動作連貫，用力協(xié)調(diào),。

（2）雙手胸前接球：伸臂迎球,，在手接觸球時(shí)，收臂后引緩沖,，握球于胸腹之間，動作連貫,。

4,、練習(xí)

（1）持球手法練習(xí)，掌握正確的持球手法,，養(yǎng)成良好的持球站立姿勢,。

組織教學(xué)：學(xué)生成體操隊(duì)形散開。

（2）原地徒手模仿接球,、傳球手法練習(xí),，使學(xué)生初步掌握正確的傳接球技術(shù)方法。

組織教學(xué)：學(xué)生成體操隊(duì)形散開,。

（3）對墻傳接球練習(xí),，加深隊(duì)員對傳接球技術(shù)的理解，掌握和鞏固正確的傳,、接球技術(shù),。

糾錯(cuò)：在剛剛的練習(xí)中老師發(fā)現(xiàn)很多同學(xué)在接球時(shí)身體沒有緩沖。大家一定要注意了,，練習(xí)過程中要記住接球時(shí),，手掌觸球后要向后緩沖。

（4）原地兩人互傳,，接球練習(xí),，進(jìn)一步強(qiáng)化正確的傳,、接球技術(shù)動作。

5,、檢驗(yàn)—優(yōu)生展示

組織教學(xué)：以體育小組為單位,，自由選舉兩名代表進(jìn)行展示，每組做完后采用不同形式進(jìn)行評價(jià),。

6,、預(yù)習(xí)籃球行進(jìn)間單手肩上投籃

組織教學(xué)：學(xué)生成四列橫隊(duì)，觀看教師示范,。

（四）結(jié)束部分

1,、放松活動—放松操

組織教學(xué)：四列橫隊(duì)體操隊(duì)形

要求：放松活動，身心充分放松,。

2,、課堂小結(jié)：教師總結(jié)學(xué)練情況，表揚(yáng)先進(jìn),，激勵(lì)全體學(xué)生,。

3、宣布下課,、師生再見,、回收器材。

四,、場地

籃球場,、籃球20個(gè)、音樂播放器,。

五,、預(yù)計(jì)負(fù)荷

練習(xí)密度：33%～40%；平均心率：128～136次/分,；運(yùn)動強(qiáng)度：中等,。

六、課后反思

初中體育教案篇八

【知識與技能】

能敘述出蛙泳腿部動作的技術(shù)動作要領(lǐng),，能展示出蛙泳腿部技術(shù)動作,。

【過程與方法】

通過分組練習(xí)，講解示范等方法,，發(fā)展協(xié)調(diào),，靈敏等身體素質(zhì)。

【情感態(tài)度與價(jià)值觀】

樹立勇敢果斷,、不怕困難,、勇于進(jìn)取的優(yōu)秀品質(zhì)和堅(jiān)韌不拔的精神。

【重點(diǎn)】

腳的外翻動作及時(shí)機(jī)。

【難點(diǎn)】

動作的協(xié)調(diào)連貫發(fā)力,。

(一)開始部分(3分鐘)

1.課堂常規(guī)：集合整隊(duì),，報(bào)告人數(shù)，師生問好,，教師簡要介紹教學(xué)內(nèi)容,，強(qiáng)調(diào)紀(jì)律安全，檢查服裝,，安排見習(xí)生,。

組織教學(xué)：二列橫隊(duì)。

(二)準(zhǔn)備部分(8分鐘)

1.游戲—球漂

方法：兩人一組,。一人吸氣后團(tuán)身抱膝浮體,，另一個(gè)人扶住對方的腰，幫助“球”漂浮起來,。扶著“球”在水中走動,。到達(dá)對面后兩人交換進(jìn)行再原路返回。

規(guī)則：兩人一組,，一場比賽四組同時(shí)在四個(gè)泳道上進(jìn)行,。聽老師口令在長10米的泳道內(nèi)進(jìn)行比賽，如果一口氣到不了目的地,，就在原地吸氣繼續(xù)進(jìn)行游戲,。最先返回的為獲勝組。

組織教學(xué)：四列橫隊(duì)體操隊(duì)形,，教師邊做示范,，邊提示注意事項(xiàng)，語言激勵(lì)學(xué)生,，及時(shí)表揚(yáng)鼓勵(lì)。

要求：動作到位,，舒展大方

2.配樂韻律操：伸展運(yùn)動,、下蹲運(yùn)動、體側(cè)運(yùn)動,、體轉(zhuǎn)運(yùn)動,、腹背運(yùn)動、全身運(yùn)動,、跳躍運(yùn)動,、整理運(yùn)動。

組織教學(xué)：四列橫隊(duì)體操隊(duì)形,，教師邊做示范,，邊提示動作要領(lǐng)，語言激勵(lì)學(xué)生，及時(shí)表揚(yáng)鼓勵(lì),。

要求：節(jié)拍準(zhǔn)確,，動作到位，節(jié)奏感強(qiáng),。

(三)基本部分(30分鐘)

1.示范導(dǎo)入

2.示范及講解

(1)坐姿蛙泳腿示范,，俯臥蛙泳腿示范。

(2)講解技術(shù)動作要領(lǐng),。

3.練習(xí)

(1)半陸半水俯臥蛙泳腿模仿練習(xí),。

(2)扶池邊漂浮蛙泳腿練習(xí)

(3)扶池邊漂浮蛙泳腿與呼吸配合練習(xí)。

糾錯(cuò)：收腿時(shí)兩膝關(guān)節(jié)分開過寬,。

要求：學(xué)生練習(xí)時(shí),，教師巡回指導(dǎo)，并不斷強(qiáng)調(diào)動作要點(diǎn),、節(jié)奏以及呼吸配合練習(xí),。

(4)扶板蛙泳腿練習(xí)。

4.優(yōu)生展示

在練習(xí)中表現(xiàn)優(yōu)秀的學(xué)生進(jìn)行展示,。

(四)結(jié)束部分(4分鐘)

1.放松活動—配樂放松操

組織教學(xué)：二列橫隊(duì)體操隊(duì)形,。

要求：放松活動，身心充分放松,。

2.課堂小結(jié)：從知識與技能,、情感態(tài)度與價(jià)值觀方面進(jìn)行總結(jié)，表揚(yáng)優(yōu)秀學(xué)生,，激勵(lì)全體學(xué)生,。

3.宣布下課、安排回收器材,、師生再見,。

四、場地器材

游泳館,、漂浮板若干,，錄音機(jī)1臺、磁帶,。

五,、預(yù)計(jì)負(fù)荷

練習(xí)密度：30%～35%;平均心率：120～135次/分；運(yùn)動強(qiáng)度：中等偏上,。

六,、課后反思

初中體育課實(shí)習(xí)教案2

教學(xué)目標(biāo)：

1、掌握和應(yīng)用平衡膳食的要求,，指導(dǎo)日常飲食,。

2,、了解青春期飲食習(xí)慣于健康的關(guān)系。

3,、運(yùn)用體育鍛煉和調(diào)整飲食的辦法來控制體重,。

教學(xué)重難點(diǎn)

重點(diǎn)：了解科學(xué)合理膳食在成長中的重要性。

難點(diǎn)：設(shè)計(jì)一份合理的膳食食譜,，培養(yǎng)關(guān)注自己飲食健康的責(zé)任感,。

教學(xué)過程

情景導(dǎo)入：你是胖還是瘦，怎樣衡量呢,？你知道體重指數(shù)嗎,？根據(jù)下面的公式、和自己測量的數(shù)值計(jì)算一下自己的體重指數(shù),，看看自己的身體胖瘦,！

體重指數(shù)=體重(千克)/身高(米)

引出課題

(一)平衡膳食與健康

合理營養(yǎng)是健康的物質(zhì)基礎(chǔ)，而平衡膳食又是合理營養(yǎng)的根本途徑,。處在青春發(fā)育期的初中生,，應(yīng)該如何做到平衡膳食呢？

標(biāo)簽：教案模板

初中體育教案篇九

1,、使學(xué)生在項(xiàng)目體驗(yàn)中打破彼此的隔閡

2,、在體驗(yàn)中獲取真知，提高自信心

3,、熔煉團(tuán)隊(duì),、挑戰(zhàn)自我、考驗(yàn)集體

如何在做項(xiàng)目的同時(shí)熔煉團(tuán)隊(duì)精神,，加強(qiáng)集體建設(shè)

學(xué)生對項(xiàng)目興趣的激發(fā),，使學(xué)生學(xué)有所樂，樂有所得,，得有所悟,。

講授法、示范法,、練習(xí)的方法,、觀察法、模擬法等教學(xué)方法

初中學(xué)生

一,、破冰項(xiàng)目：反口令，鼻子耳朵,，捏肩,，水果蹲，理財(cái)高手

二,、組建團(tuán)隊(duì)：隊(duì)名,，口號，隊(duì)歌，隊(duì)形

三,、團(tuán)隊(duì)協(xié)作項(xiàng)目：同心圓,、同起同坐、跨越雷區(qū)

（一）1.整隊(duì),、清點(diǎn)人數(shù),，學(xué)生隊(duì)伍整齊，口號響亮,，精神飽滿

2,、自我介紹

3、師生問好：“好-很好-非常好”

4,、言簡意賅的宣布課堂紀(jì)律：一相互尊重,，二張弛有度5.了解班級情況：班干部及其他同學(xué)姓名（隨機(jī)）

（二）1.反口令：

項(xiàng)目要求：教官下口令，學(xué)生做出相反的動作,，如有失誤,，均被淘汰。懲罰措施：個(gè)人才藝展示

分享點(diǎn)：生活中的任何事情都要認(rèn)真,；學(xué)會換位思考

2,、鼻子耳朵：

項(xiàng)目要求：右手輕捏鼻子，左手交叉清捏右耳朵,，每聽到教官的一次哨音時(shí)雙手就快速交叉互換,。如有反應(yīng)特別遲鈍者、出錯(cuò)著將步入星光大道才藝展示,。

分享點(diǎn)：萬事均有規(guī)律,，協(xié)調(diào)能力的鍛煉。

3,、捏肩：

項(xiàng)目要求：把學(xué)生建成幾個(gè)團(tuán)隊(duì)后,，學(xué)生按團(tuán)隊(duì)排成幾路縱隊(duì)后，全體學(xué)生平舉雙臂,，放到前一名同學(xué)的肩膀上

口令：捏一捏,，錘一錘，拍一拍,，上捏捏下捏捏,，捏一捏腰目的：調(diào)節(jié)課堂氣氛；通過身體接觸,，打破彼此之間的心理隔閡,。

4、水果蹲：

項(xiàng)目要求：每組若干人分成一組,，每組分別命名為水果的名稱（例如蘋果,，香蕉,，橘子，西瓜,，櫻桃）,，由主持人開始說，例如“蘋果蹲蘋果蹲蘋果蹲完橘子蹲”,，此時(shí)代表橘子的隊(duì)伍就要根據(jù)節(jié)奏蹲下起立蹲下起立,，同時(shí)嘴里要說橘子蹲橘子蹲完西瓜蹲等等，然后被點(diǎn)名的水果所代表的隊(duì)伍就要接著蹲下起立,，以此類推,。在喊出下一個(gè)水果名字的時(shí)候，這一組的水果要整齊,，要是不整齊的情況下,，這組水果要繼續(xù)蹲。（他們可以選一個(gè)組長,，組織大家口令一致）

目的：一項(xiàng)體能和心理素質(zhì)拓展的活動,，目的是通過這個(gè)活動建立起彼此間的友誼與信賴，鍛煉注意力和反應(yīng)能力

5,、理財(cái)高手：

項(xiàng)目要求：男生代表0.5元,，女生代表1元，當(dāng)圍成一圓圈跑動時(shí),，教官會問“我到銀行取存錢”的問題,，學(xué)生則一起大聲回答“存多少”。教官可根據(jù)班級情況給出一個(gè)錢數(shù),，這時(shí),，所有的同學(xué)要組建這個(gè)數(shù)目，且每一組不允許是清一色五角或一元,，組好之后,，手拉手圍成一個(gè)圓圈用歡呼聲告訴大家。

2,、分享點(diǎn)：優(yōu)化結(jié)構(gòu),，考驗(yàn)團(tuán)隊(duì)的智慧

（三）組建團(tuán)隊(duì)：

1、報(bào)數(shù)分組（如：分為4個(gè)隊(duì)就1-4循環(huán)報(bào)數(shù),。）

2,、各隊(duì)推選一名隊(duì)長（自薦或推選10秒完成）

3、隊(duì)長整理隊(duì)伍（站到隊(duì)前自我介紹表決心）

4,、整隊(duì)完畢,，教練要求每隊(duì)在隊(duì)長帶領(lǐng)下起定隊(duì)名,、隊(duì)呼,、對歌、隊(duì)塑,，限時(shí)20分鐘5.團(tuán)隊(duì)展示

目的：通過共同討論，集思廣益,，將參差不齊的思想整合到一起,，最終大家達(dá)成一致的思想和行動，喚醒團(tuán)隊(duì)意識,。

（四）團(tuán)隊(duì)協(xié)作項(xiàng)目：同心圓：

1,、項(xiàng)目規(guī)則：所有隊(duì)員站成一個(gè)圓，要求后一位隊(duì)員的腳尖頂住前一位隊(duì)友的腳跟,，所有隊(duì)員的腳都并到一起,；站好后統(tǒng)一口令坐下，同時(shí)雙手扶住前一位隊(duì)友的肩膀,，然后喊著統(tǒng)一有節(jié)奏的口號開始移動,。

2、項(xiàng)目目的：調(diào)節(jié)課堂氣氛,。通過身體接觸,，打破彼此之間的心理隔閡，營造良好,、積極的團(tuán)隊(duì)氛圍,。同起同坐：

項(xiàng)目導(dǎo)入：遇到歹徒，和同伴被歹徒背靠背捆綁在一起,，每人的手也被束縛,，這個(gè)時(shí)候，我們需要借助彼此的力量同時(shí)站起來拿到桌子上的刀具逃跑,，怎么辦,？

要求：手不能碰觸地面，背部緊靠,，同起同坐,。組織：2人/組—4人/組—8人/組—2組/班—全班/組分享點(diǎn)：

要有團(tuán)隊(duì)精神、齊心協(xié)力,，大家是一個(gè)整體,，相互制約，相互用力行動一致,，態(tài)度決定一切,。跨越雷區(qū)：

項(xiàng)目導(dǎo)入：在二戰(zhàn)時(shí)期,，一支小分隊(duì)已經(jīng)突破敵人兩道封鎖線,，最后一道封鎖線是一片直徑為六米的雷區(qū)，其中只有三個(gè)安全點(diǎn),，只要觸及安全點(diǎn)以外的地方就會引爆雷區(qū),，以致全軍覆沒,，我們要在敵人到來之前穿越這片雷區(qū)。討論：

1,、勇敢站出來獻(xiàn)身的隊(duì)員,，站出來的動機(jī)是什么？

2,、當(dāng)你踩在隊(duì)友的腳上的時(shí)候,，你的心理感受是什么？

3,、你為什么沒有第一個(gè)站出來,？目的：

1、建立相互信任與責(zé)任的團(tuán)隊(duì)氣氛（相互信任與責(zé)任是團(tuán)隊(duì)合作的基礎(chǔ)）,；

2,、通過身體接觸，打破同學(xué)之間的陌生與隔閡,，體會團(tuán)隊(duì)同伴對自己的支持,；

3、體驗(yàn)環(huán)境變化后,，在恐懼與挑戰(zhàn)面前,，團(tuán)隊(duì)激勵(lì)對個(gè)人的作用；

4,、體驗(yàn)誠信與承諾對于個(gè)人成長,、組織發(fā)展的重要性；

5,、換位思考意識