作為一名教職工,，就不得不需要編寫教案，編寫教案有利于我們科學(xué),、合理地支配課堂時間,。寫教案的時候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢,？下面是小編帶來的優(yōu)秀教案范文,，希望大家能夠喜歡!

高三勵志主題班會教案 高三勵志主題班會結(jié)束語篇一

1、通過感受豐富多彩的大學(xué)生活驅(qū)使學(xué)生向往大學(xué),，激發(fā)學(xué)習(xí)的動力,，邁向夢想的大學(xué)；

2,、引導(dǎo)學(xué)生樹立在高三復(fù)習(xí)時期的良好學(xué)習(xí)心態(tài)；

3,、通過交流學(xué)習(xí)心得與方法,，使學(xué)生能從中改進自身學(xué)習(xí)方法。

活動時間：20__.x.x

活動地點：高三（8）班

活動主持人：班長

活動過程：

一,、教師致詞：

高三,，也如高山，用一年的時間攀登一座精神的高山,，回頭看時就會發(fā)現(xiàn)并非高不可攀,，人生總是在翻山越嶺，高考只是其中一座橫跨在走向人生一個新的認識轉(zhuǎn)折點的山,，你們的人生還沒走完,，又如何知道高考是最高的那座山呢？在高三面前,，有人膽怯了,，有人迷惘了，有人失敗了,，甚至是倒在了高三的腳下,，再也沒有爬起來,，要達到高山就要有一個好的開始做準(zhǔn)備，調(diào)節(jié)好心理狀態(tài),，風(fēng)景總在高處,！

二、展望風(fēng)景

播放大學(xué)近三年的精選相片視頻（題材包括大一軍訓(xùn),、徒步前往黃埔軍校,、校運會、大學(xué)中秋晚會,、比賽,、春秋游、廬山內(nèi)蒙古實習(xí),、上海海南的寒假經(jīng)歷,、三下鄉(xiāng)等）

教師：大學(xué)不光是獲得專業(yè)學(xué)科知識，職業(yè)技能的場所,，更是人生豐富多彩的經(jīng)歷的一道亮麗風(fēng)景,。高考的腳步剛剛離去，又到了幾家歡喜幾家愁的時候,。還記得三年前的這個時候,，我和所有高三學(xué)子一樣懷著忐忑不安的心情，為自己的小小未來擔(dān)心著,。

時光如梭,，大學(xué)生活已經(jīng)讓我們適應(yīng)下來了。經(jīng)常也會回憶起高中時的種種,。那時的天，那時的地,，那時的生活……

你們步入高三，有沒有無限的希冀和美好的藍圖,，有沒有準(zhǔn)備好了在高三征程中的追逐？

學(xué)生發(fā)表感受

三,、登高望遠

講述個人認為高三復(fù)習(xí)必須具備的良好心態(tài)及如何調(diào)整目前的不良情緒,，把理論結(jié)合個人經(jīng)歷和他人真實經(jīng)歷來講述

四,、互動交流

與學(xué)生交流個人的學(xué)習(xí)方法與經(jīng)驗，希望學(xué)生從中受到啟發(fā),。

五、結(jié)束：希望同學(xué)們始終以堅定的斗志,，旺盛的精神迎戰(zhàn)高三的復(fù)習(xí),，我一直認為，高三是踏遍青山人未老,，風(fēng)景這邊獨好,！

高三勵志主題班會教案 高三勵志主題班會結(jié)束語篇二

同學(xué)們：

大家好，我們已經(jīng)進入高三三個月了開這個班會想和大家好好談?wù)劇?/p>

咱們師生天天頂牛,，你郁悶我生氣,，咱不談這事；你上網(wǎng)談戀愛,，咱也不談這事,。

談點什么呢？大事————學(xué)習(xí)成績的提高,。和咱班同學(xué)相處這么長時間了，我敢斷定,，沒有一個不想好好學(xué)習(xí)的,。我這個老師就更不用說了，只要你們有一點進步,，我可是真替你們高興,，老師也有高興的事，漲工資啊,，被領(lǐng)導(dǎo)表揚啊等等,，但是這些都不如看到你們成績進步高興。

再有5個月就要高考了,，我們再去顧忌一些皮毛問題就有點與現(xiàn)實的高三不符了,。

咱就講這事——————高考我們的準(zhǔn)備工作怎么做,，我們有哪些不足。

第一,，學(xué)習(xí)上態(tài)度不鮮明,。如果學(xué)的愿望是太陽的話，這個太陽被烏云遮住了,，被什么樣的烏云遮住了呢,，這就是—————我不行,，我怕學(xué)習(xí)。同學(xué)們你如何認為呢,？我們都將走過生命中的高三,，都這個時候了,，怕有什么用嗎,？你怕也是這些日子,，不怕也是這些日子,，你選吧，怕還是不怕？用思想中的我不行來折磨自己，還是用我還行能學(xué)幾個知識點來武裝自己？同學(xué)們還有200多天，一天學(xué)一個知識點還能學(xué)200多個呢,，況且一天就一個??！

你會說老師啊，我也是這樣想的可是我堅持不下去啊,。那就是打擊能力差,，班上有愛打籃球的,，你經(jīng)過多少場比賽啊，輸?shù)拇螖?shù)少嗎？你不是還在打嘛。你因為輸了球就不打球了嗎,？你不還是在打嘛。你因為一道題不會做就不做題了嗎,？那就是比在學(xué)習(xí)上的抗打擊能力差了些??！這事怎么辦??？先問問自己的心，問問心你還想學(xué)習(xí)嗎,？其次,，遇到不會做的題多向同學(xué)老師請教不就會了嗎,？

第二,，你沒有意識到你生命中有幾件事是必須的，如打球,、學(xué)習(xí)、上網(wǎng),、與朋友交流等,，那么學(xué)習(xí)是其中的一件而已。但是打球的時候?qū)W習(xí)打擾他了嗎,？沒有,，我也這樣認為的你做的很好！但是你學(xué)習(xí)的時候打球上網(wǎng)卻打擾了學(xué)習(xí),，這就是你不對了啊,，你辦事不公啊，偏向??！什么意思：你放由生活中的幾件事互相干擾，以至于什么事也沒做好,，這種情況好辦,，上課就學(xué)習(xí)，課間體育課體活課就是玩,，同學(xué)們處理好這種事是人的一種能力—————協(xié)調(diào)能力,。舉個例子，打籃球不協(xié)調(diào)的同學(xué)什么德性都知道吧,，學(xué)習(xí)上的不協(xié)調(diào)懂不懂啦,。

還有什么事沒做好呢？有啊,，那就是學(xué)習(xí)過程中的環(huán)節(jié)抓不住,。例如，你不會做題這個現(xiàn)象,！有同學(xué)說了多做啊,，我可要笑話你了啊，你這招像讓一個不會打籃球的人上場比賽就是送給對方贏球呢,，然后人家還笑話咱一頓,。我們就是這樣讓題給笑話了,。首先應(yīng)準(zhǔn)備解題的幾招再去解題，也就是先磨刀再砍柴,。

什么時候磨在哪里磨呢,？在課堂上啊。請問你上課聽講了嗎,？首先一天11節(jié)課,，6節(jié)老師講，你不聽有一半時間沒學(xué)習(xí),，我說的不對嗎,？其次不聽課，腦子里沒有對付題的招數(shù),，你愿意嗎,？你還認為聽課這個環(huán)節(jié)不重要嗎？說實話,，是第一重要的啊,。課要認真聽，那么聽到什么程度呢,？一句話,，能復(fù)述老師講課內(nèi)容的百分之八十。自習(xí)課的第一要務(wù)就是復(fù)述老師授課的內(nèi)容,，其次才是做題,。這就是先磨刀后砍柴！

第三就是挑老師,。挑老師是否是美女,、帥哥，用你挑啊,，你是誰?。磕阆肟吹诫娨暽峡慈?，好像你自己長得怎么好看似的,，我還沒挑你呢！

挑老師的語言溫不溫柔,，你還以為自己小呢,？你還真把自己當(dāng)幼兒園小孩了啊，老師可不是你媽,，想要溫柔啊得回家找你媽去,！

挑老師的辦事不公，就批評你啊,！怎么事,？老師閑著沒事干啊，挑你刺,，你做的不好還不讓人家說?。俊阏媸侨醪唤L(fēng)??！

我說的對不對啊同學(xué)們呢？你是找老師來傳道授業(yè)的,，你又怎么認為的呢,？我們可以是朋友，可以是球友,，可以是網(wǎng)友,，但是一定是師生，是傳授知識的?。∥覀冞€挑嗎,？我們得到了什么,？失去了什么？我們得到了郁悶,，失去了知識,。

我家住在豐臺區(qū)，離六十六中很遠,，即使這樣,，每當(dāng)在路上回想起學(xué)校，心中總會有絲絲感動涌上心頭,，也就不覺得有多遠了,，我雖然來到六十六中只有一年多，但我卻深深地愛上了這里,。

我從這片校園中得到了母性般的呵護,，使我在這里得以成長，感恩的心,，使我深愛這里,。有了不足，聽到的更多是鼓勵,；犯了錯誤,，看到的還是寬容。難以忘懷，__年年9月,，剛開學(xué),，學(xué)校的開學(xué)典禮叫做感動校園，隨著音樂聲,，我們回憶了更多在去年發(fā)生的感動校園的故事,，雖然我沒有經(jīng)歷過卻依然被感動著。

記得在高一的時候,，有一次我不舒服,，仍然上學(xué)了，中午的時候,，媽媽打電話到教師辦公室詢問情況,，老師得知后，就來詢問我,，還說如果實在不行就去醫(yī)務(wù)室看看,，之后一直關(guān)心我，問我還不能不能堅持,。這雖然只是簡單的一件小事,，但當(dāng)它發(fā)生的時候，卻那么令人感動,，生活在這樣一個令人感動的校園里,，怎能不心存感動呢？

高三勵志主題班會教案 高三勵志主題班會結(jié)束語篇三

一,、 活動背景

我所實習(xí)的高三（13）班是傳媒班,，對文化課要求不高的他們不能正視高三的壓力和他們身上承擔(dān)的家長和老師的期望。有許多同學(xué)進入高三后生理或心理上產(chǎn)生了不適應(yīng)的狀況,，甚至?xí)a(chǎn)生倦怠等消極情緒,。在這種情形下，及時做好心理調(diào)適和情緒疏導(dǎo),，將班級引向積極健康的方向,，顯得尤為重要。

二,、教育目標(biāo)

1,、認知目標(biāo)：使學(xué)生認識面對高三學(xué)習(xí)的壓力，堅持和拼搏的精神尤其重要,。

2,、情感目標(biāo)：引導(dǎo)學(xué)生從中體會成功固然讓人欣喜，而高三時代緊張而枯燥的拼搏和堅持的過程也是人生一筆寶貴的財富,。

3,、行為目標(biāo)：能將堅持和拼搏的精神自覺地貫徹到自己的學(xué)習(xí)和生活中，在疲憊和松懈的時候，要能做到堅持拼搏,，永不言棄,。

三、活動準(zhǔn)備

1,、學(xué)生總負責(zé)人：黃嘉明

2,、學(xué)生主持人做好串詞和發(fā)言的準(zhǔn)備（凌國斌、黃悅）

3,、小品《我們的高三日?！肪巹。ㄐひ唬┭輪T（蘇建成,、辜月婷,、朱莎、劉景豪,、林永琪,、呂律）排練準(zhǔn)備。道具準(zhǔn)備（肖建華）

4,、背景音樂準(zhǔn)備,、《俞敏洪勵志演講》短片。播放負責(zé)：陳薇

5,、詩朗誦《堅持夢想,，享受拼搏》同學(xué)準(zhǔn)備好朗誦。（第二組同學(xué)）

6,、背景ppt制作：陳薇

7、教室布置：教室的桌椅被分別往兩邊靠齊,，同時預(yù)留部分,，尾部成開放式狀態(tài)，給人一種暢所欲言的感覺,。黑板上寫有班會主題,。

四、活動過程

（一）,、主持人引言：

如今我們已經(jīng)踏入高三,，我們就要把堅持變成一種習(xí)慣，這樣成功的繡球才會拋向你,！沒有經(jīng)歷過高三的生命也是不完美的生命,，沒有參加過高考的人生是有缺憾的人生，至少少了一次特殊的生命旅程,。高三意味著拼搏,，意味著鋪墊，也意味著重生。今天我們主題班會的主題就是“堅持夢想,，享受拼搏”,。升入高三的我們，肩負著越來越重的期望,，面臨著越來越多的壓力,，每個人都或多或少的為自己的問題煩惱著。下面首先讓我們來觀看小品《我們的高三日?！?，這是我們班學(xué)生最平常的一天。

（二）,、小品《我們的高三日?！?/p>

主要內(nèi)容：小品主要講述每個高三學(xué)生普通平常的一天，面對繁多復(fù)雜的作業(yè)練習(xí),，毫無頭緒,，心生厭煩。在上課的時候有認真聽講的,，有睡覺的,，有發(fā)呆的等等。晚修的時候同樣有認真學(xué)習(xí)的,，有聽歌,、講話的等等。

主持人：這樣的場景多多少少在我們的生活中出現(xiàn)過,，也許我們可以從中找到自己的影子,，想一想，你是不是也因為壓力想過放棄呢,，是不是也有類似的思想斗爭呢,。面對著重復(fù)枯燥的生活，總會有疲憊和松懈,，但要記得告訴自己,，要堅持，要拼搏,，總有收獲的一天……

來看看俞敏洪關(guān)于我們普通的一天,，為什么不同的人活出了不同的樣子的演講，接下來,。

（三）,、觀看演講短片

播放《俞敏洪勵志演講》短片，學(xué)生進行討論并交流,，抽學(xué)生說出感想,。

主持人：同學(xué)們都說得很好,，每個人的成功都取決于他的態(tài)度，還有不懈的努力和堅持,。下面我們來做個文字游戲,，來看看決定我們成功的因素最主要是什么。

（四）,、文字游戲

請同學(xué)們將字母a到z分別編上1到26的分數(shù)

（a=1分,，b=2分，…,，z=26分）

那么我們來算算knowledge,，hard work，money,，attitude ,，它們分別是多少分？

你的知識（knowledge）得到96分（11+14+15+23+12+5+4+7+5=96）

你的努力（hardwork）也只得到98分（8+1+18+4+23+15+18+11=98）

你的金錢（money）得到72分（13+15+14+5+25 = 72）

你的態(tài)度（attitude）才是左右你生命的全部（1+20+20+9+20+21+4+5=100）

所以說態(tài)度才是左右我們生命的全部,，在這所剩的不多的時間里我們一定要端正態(tài)度,，丟掉壞習(xí)慣，堅持自己的夢想,，永不言棄,。下面讓我們每個人寫出自己的一個壞習(xí)慣，并將它丟棄,。

（五）,、丟棄壞習(xí)慣，定一個小目標(biāo)

同學(xué)們每人拿出兩個紙條,，在一個上面寫下自己的一個壞習(xí)慣,，然后將它粉碎并丟到垃圾桶內(nèi)。在另一個上寫下自己的一個小目標(biāo),，能夠達到的目標(biāo),。生活和學(xué)習(xí)中我們也要這樣，每天丟掉自己的一個壞習(xí)慣,，并給自己定一個能夠達到的小目標(biāo)。我們只要不斷進取,，努力做好每一件事情,，不浪費寶貴的時間，每個人都會有各自的進步和收獲,。

（六）詩朗誦《堅持夢想,，享受拼搏》

1男：既然我們把理想選擇了遠方，那就不必顧忌航程的艱辛和路的短長,。

2女：既然我們將學(xué)習(xí)作為追求的夢想,，那就不必在乎訓(xùn)練的艱辛和路的漫長。

3男：既然我們已經(jīng)決定起錨離岸,，那就不必畏懼駭浪的震撼和旋渦的瘋狂,。

4女：既然我們已經(jīng)決定馳騁學(xué)海，那就不必害怕對手的強悍和失敗的迷茫,。

1男：鼓起執(zhí)著不悔的帆,，藐視孤獨寂寞寒冷饑餓和失望。

2女：揚起布滿笑意的臉龐,，忘卻艱難困苦和失意和彷徨

3男：不必懼怕暴風(fēng)雨的猛烈,，我們會像海燕那樣高傲地飛翔。

4女：無需抱怨競賽場的殘酷我們會像雄鷹那樣自由翱翔,。

全合：我們會練就本領(lǐng),，豐滿翅膀，頑強拼搏,，挺起胸膛,，昂首闊步邁進成功的殿堂。

1女：既然我們暢想藍天,，那就讓我們凝視既定的方向,。

2男：我們的理想在遠方，請讓水與火檢驗我們對信念的向往,，

3女：既然我們羨慕成功的光環(huán),，那就讓我們綻放自我的芬芳,。

4男：斗志不會在歲月中流逝，勇士——是鐵打的筋骨鋼鑄的脊梁,。

4女：那就讓我們張開拼搏奮飛的翅膀,，在暴風(fēng)雨中考驗自己

男合：那讓我們挺直自信騰飛的腰桿,，在奮爭中壯大成長,。

女合：歷史的重任已擱在我們稚嫩的翅膀。

1女：拼搏精神會在華夏子孫中代代弘揚,，辛勤的汗水盡情地在臉上流淌我們就是主宰明天的太陽,。

2男：沉寂一顆永不泯滅的赤子之心,，拒絕邪惡掌握舵的方向,。

3女：既然我們選擇的終點是地平線,，那就不必對身后的影子丈量。

4男：不必計較過去的霹靂閃電和彩虹,，成功和榮耀只是昨日的輝煌,。

女合：警惕一顆容易驕傲和自滿的心，相信征途還會有狂濤和巨浪,。男合：把微笑永遠留給終點,，把苦痛和傷痕悄悄地深藏。 撐起生命的長篙——我們啟程遠航,！

（七）集體宣誓

全體起立,，班長帶領(lǐng)大家一起宣誓

讓我們以青春的名義宣誓：

學(xué)習(xí)是我的天職 ，

高考是我的方向 ,，

不辜負父母的期盼,，

不辜負恩師的厚望，

不辜負天賜的智慧,，

不辜負青春的理想,。

爭分奪秒，全力以赴,，

信心百倍,，鑄就輝煌。

（八）班主任寄語

同學(xué)們,，一日之計在于晨,，一年之計在于春，時不我待,，快趁著這收獲秋天,，準(zhǔn)備好行囊，登上你的渡船,，以理想為舵,，自信為帆，勇氣為槳,，以只爭朝夕的精神,，在我們有限的歲月里實現(xiàn)人生最大的價值！機遇不能錯過,，青春不容懈怠,，讓我們攜手超越夢想，追求卓越,，追尋成功。以后的你回憶起我們堅持拼搏的這一段緊張而充實而枯燥的生活,，你會覺得這才是我們?nèi)松凶钪档谜湎У膶氋F財富,！寶劍鋒自磨礪出,，梅花香自苦寒來，在你們堅持拼搏的背后,，不僅有父母的支持和陪伴,，更有老師為你們揚帆領(lǐng)航！加油吧13班的同學(xué)們,，讓我們堅持夢想,，享受拼搏，不斷地超越自己,，期待你們在六月鑄就輝煌,。謝謝！

主持人：在我們拼搏的道路上,，有父母的支持,，有老師的幫助，有同學(xué)的陪伴,，更需要自己對自己的不斷激勵,，讓我們以今天的班會為起點，堅持自己的夢想,，用拼搏來充實自己,。 今天的“堅持夢想，享受拼搏”的主題班會到此結(jié)束,。

五,、活動反思

整個班會在緊湊的安排中順利完成，每個環(huán)節(jié)都得到了很好的效果,，本次班會旨在讓學(xué)生全部參與進來并能夠?qū)W到東西,，在準(zhǔn)備階段我自己構(gòu)思了整體的框架，然后給學(xué)生布置了任務(wù),，讓學(xué)生自己來設(shè)計,，學(xué)生在很短的時間里能準(zhǔn)備出這樣一節(jié)主題班會課是很不容易的。因為時間倉促,，背景配樂還需要磨合,，但這節(jié)班會課已經(jīng)達到了我們所期望的教育效果。

高三勵志主題班會教案 高三勵志主題班會結(jié)束語篇四

【班會主題】

邁向大學(xué),，放飛夢想

【活動意義】

高三年級的學(xué)生都在為了高考而傾注自己的所有精力,，但高考到底是為了什么，繼續(xù)的求學(xué)之路又是怎樣一番景象呢,。面對不確定的明天,，很多人在忙碌的學(xué)習(xí)生活中迷失了方向，失去了動力,。讓高三年級的學(xué)生體會大學(xué)精彩的生活,，激發(fā)他們對大學(xué)的憧憬之情,。交流高中生活的感受和體會，保持積極樂觀的態(tài)度,，堅定追求理想的信心,。

【活動時間】

20__年9月2日 星期一 班會課

【活動對象】

高三(1)班

【活動準(zhǔn)備】

收集大學(xué)活動的精彩圖片，制備ppt

【活動過程】

1,、導(dǎo)入：讓學(xué)生再次思考自己在現(xiàn)階段的目標(biāo)

設(shè)問：

1)大家現(xiàn)在心里都是否已經(jīng)有了明確的目標(biāo)?(引發(fā)思考)

總結(jié)：進入高三后確立目標(biāo)和堅定目標(biāo)的重要性,。

2)你們理想中的大學(xué)是怎樣的呢?

學(xué)生探討，了解學(xué)生對大學(xué)的理解,。

2,、體驗大學(xué)的精彩生活

1)通過圖片欣賞，感受大學(xué)繽紛多彩的課程學(xué)習(xí)和課余生活;

讓學(xué)生體會到大學(xué)精彩,，對大學(xué)產(chǎn)生憧憬,。

2)正確認識“大學(xué)”的意義。

大多數(shù)的學(xué)生容易陷入一種表象中,，認為經(jīng)過高考之后,，進入大學(xué)，生活就可以隨心所欲了,。輕松自在,，毫無限制。

通過大學(xué)管理模式——班級自主管理,，讓學(xué)生認識到大學(xué)是自主,、自由學(xué)習(xí)的象牙塔，而不是讓人松解的,、頹廢的地方,。為即將走向大學(xué)的學(xué)生打好“預(yù)防針”，避免陷入“迷途”,。

3)大學(xué)“理財經(jīng)”

由于家境的不同,，多多少少存在部分家境貧困的學(xué)生，上大學(xué)對于他們來說,，是一份沉重的經(jīng)濟負擔(dān),。為了減少學(xué)生在經(jīng)濟方面產(chǎn)生的沉重壓力，能夠以更好的心態(tài)去面對高考,，所以,，讓學(xué)生提前了解大學(xué)期間在經(jīng)濟方面的情況。

兼職,，形形式式的兼職,，不僅可以讓學(xué)生減輕部分的經(jīng)濟負擔(dān)，同時也能提前體驗社會勞動的意義，收獲更豐富的社會經(jīng)驗,，可謂一箭雙雕,。

獎學(xué)金，獎學(xué)金的評定條件主要是針對學(xué)習(xí)和學(xué)生工作,，有助于促進學(xué)生共同綜合素質(zhì)的發(fā)展的同時也可以解決學(xué)生的經(jīng)濟問題。

3,、品味一起奮斗的滋味

1)分享高三的經(jīng)歷

與學(xué)生交流高三的學(xué)習(xí)方法和學(xué)習(xí)心態(tài),。

2)學(xué)會體會高三的“辛酸”和“甘甜”

總結(jié)高三的學(xué)習(xí)經(jīng)歷中的付出和收獲。

為學(xué)生加油,、鼓勁,，提高學(xué)習(xí)動力。

【活動效果】

通過學(xué)習(xí),，學(xué)生能更深刻,、真實地了解大學(xué)生活，對大學(xué)生活更加向往,，產(chǎn)生的強的動力,。同時，進一步思考高三的學(xué)習(xí)生活,。

【活動反思】

需進一步了解學(xué)生的學(xué)習(xí)狀況,，考量學(xué)生的學(xué)習(xí)水平。以便適當(dāng)?shù)貫樘峁┻m當(dāng)?shù)哪繕?biāo)參考,，以及為他們的學(xué)習(xí)方法和態(tài)度提供可行,、可供借鑒的設(shè)計。

高三勵志主題班會教案 高三勵志主題班會結(jié)束語篇五

班會主題：如何背著“殼”前行

活動目標(biāo)：

1,、正確認識自己所背負的壓力,，初步形成主動磨練自己的意識。

2,、樹立自強進取的信念和信心,，培養(yǎng)勇于承受壓力的能力和樂觀積極的生活態(tài)度,。

活動重難點：

讓學(xué)生初步形成主動磨練自己的意識,，培養(yǎng)勇于承受壓力的能力。

主題闡釋：

現(xiàn)代社會迅速發(fā)展,，升學(xué)壓力,、家長期望,、自我期望等各方面壓力紛紛壓到學(xué)生的心頭，如何引導(dǎo)學(xué)生正確對待壓力,，并培養(yǎng)自強不息的意志力成為現(xiàn)代學(xué)校德育的一個重要的內(nèi)容,。

課前準(zhǔn)備：

歌曲《蝸牛與黃鸝鳥》和《蝸牛》。提前將班會主題告知學(xué)生,，要求學(xué)生對“如何對待壓力”先做一定思考,。

班會過程：

一、導(dǎo)入通過埃及的一個古老的傳說引入：

有一個故事說,，能夠到達金字塔頂端的只有兩種動物,，一是雄鷹，靠自己的天賦和翅膀飛上去,。另外一種動物就是蝸牛,。

蝸牛到達金字塔頂，主觀上是憑它永不停息的執(zhí)著精神,，客觀上

應(yīng)歸功于它厚重的殼,。正是這看上去又笨又拙、有些負重的殼,，讓小小蝸牛得以到達金字塔頂,。在登頂過程中，蝸牛的殼和鷹的翅膀,，起的是同樣的作用,。

可是生活中，大多數(shù)人只羨慕鷹的翅膀,，很少在意蝸牛的殼,。就像我們羨慕別人能有某種天賦或特長而獲得某些成就，卻整天埋怨我們身上要背負太沉重的“殼”一樣,。

二,、提出問題：

那么我們身上背負的“殼”到底是什么呢？學(xué)生討論回答,。教師稍作歸納,。這“殼”能夠擱下嗎？（明確：人要生存就必然擔(dān)負著許多責(zé)任和壓力,。）

三,、討論：

我們要如何背著“殼”前行呢？

在學(xué)生發(fā)言后,，講述三個小故事,，并要求學(xué)生在故事中得出啟示：

故事一：

德國法蘭克福的鉗工漢斯季默，從小便迷上了音樂,，他的心中有一個始終不變的奮斗目標(biāo)——當(dāng)音樂大師,，盡管買不起昂貴的鋼琴，但他能用鋼板制作的模擬黑白鍵盤,，練貝多芬的《命運交響曲》時,，竟把十指磨出了老繭,。

后來，他用作曲掙來的稿費買了架“老爺”鋼琴,，有了鋼琴的他如虎添翼,，并最后成為好萊塢電影音樂的主創(chuàng)人員。他作曲時走火入魔,，時常忘了與戀人的約會,，惹得許多女孩“罵”他是“音樂白癡”、“神經(jīng)病”,。

他不論走路或乘地鐵,，總忘不了在本子上記下即興的樂句，當(dāng)作創(chuàng)作新曲的素材,。有時他從夢中醒來，打著手電筒寫曲子,。漢斯?季默在第67屆奧斯卡頒獎大會上,，以聞名于世的《獅子王》榮獲最佳音樂獎。這天,，是他的37歲生日,。

啟示一：要拼命！

故事二：

美國偉大的勵志成功大師拿破侖希爾曾講過這樣一個故事：賽爾瑪陪丈夫駐扎在一個沙漠中的陸軍基地里,，丈夫經(jīng)常外出演習(xí),，她一個人留在陸軍的小鐵皮房子里，奇熱無比,，又沒有人和她聊天,，周圍都是不懂英語的墨西哥人和印第安人。

她很難過地寫信對父母說：“一心想回家去……”她的父親給她回了一封信,，信中只有兩行字,，但這兩行字卻永遠留在她的心中，并改變了她的生活,，這兩行字是什么呢,？

“兩個人，從牢中的鐵窗望去,，一個看到泥土,，一個卻看到了星星?！睆拇?，賽爾瑪決定在沙漠中找到自己的星星，她觀看沙漠的日落,，尋找到幾萬年前留下的海螺殼,。

她和當(dāng)?shù)厝私慌笥眩ニ投Y物，她研究沙漠中的植物,、動物,，又學(xué)習(xí)有關(guān)土撥鼠的知識，她把原來認為最惡劣的環(huán)境,，變成了一生中最有意義的冒險,，并出版了一本書《快樂的城堡》，她從自己的牢房中望去,，終于望到了自己的星星,。

啟示二：要樂觀！

故事三：

一天某個農(nóng)夫的一頭驢子,，不小心掉進一口枯井里,，農(nóng)夫絞盡腦汁想辦法救出驢子，但幾個小時過去了,，驢子還在井里痛苦地哀嚎著,。無奈之下，農(nóng)夫決定把枯井填上,。

當(dāng)泥沙落到驢子的背上時,，驢子停止了哀叫，把背上的泥土抖掉,，站到了上面,。就這樣它居然一步一步的走出了枯井。

在生命的旅程中,，有時候我們難免會陷入“枯井”里,，會被各式各樣的“泥沙”傾倒在我們身上，而想要從這些“枯井”脫困的秘訣就是：將“泥沙”抖落掉,，然后站到上面去,！那原本是埋葬驢子的泥沙，被他抖落到腳下,，變成了走出困境的階梯,。

啟示三：要堅強！

四,、接下來,，讓我們念念勵志名言

舉例：寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來,，天行健,，君子以自強不息，長風(fēng)破浪會有時,，直掛云帆濟滄海,，三分天才七分學(xué),，笨鳥先飛早入林，鐘不敲不響,，人不學(xué)不靈,，世上無難事，只怕有心人,，書山有路勤為徑,，學(xué)海無涯苦作舟。

五,、學(xué)生聯(lián)系實際進行小結(jié)：

除了以上故事所給啟示,，你認為背著“殼”前行的過程中還應(yīng)該具備些什么？你又是怎么做的,？

學(xué)生談感想：

啟示一：人的青春是有限的,，雖然我平凡，但我會燃燒我的青春,，我要用學(xué)習(xí)的光芒點燃青春的火把,。因此，我比較端正學(xué)習(xí)態(tài)度,，掌握學(xué)習(xí)方法，有效地利用每一分每一秒,。因為我堅信,，有志者事竟成，破釜沉舟,，百二秦關(guān)終屬楚,；苦心人天不負，臥薪嘗膽,，三千越甲可吞吳,。

啟示二：我覺得學(xué)習(xí)有目標(biāo)是很重要的，那才不會像無頭蒼蠅一樣撞來撞去,。我這個人就是這樣,，對自己的事情很有目標(biāo)，玩的時候盡情的玩,，學(xué)的時候我就能專心的學(xué),。每當(dāng)我取得成績的時候，每當(dāng)我能夠站在臺上領(lǐng)獎的時候我就心里很高興,，因為我覺得我沒有給父母丟臉,。但是爸爸對我說：笑在最后才是笑的最好。我知道我的成績還不值一提,，我將用最大的力量最大的信心去取得最好的成績,，同學(xué)們看我的吧,！

啟示三：雖然我個性活潑，看起來對什么都無所謂,。但是我其實對學(xué)習(xí)是很認真的,。我的理科較好主要是因為我上課很認真，并且喜歡自己去主動思考,，所以課外沒有用太多的時間去復(fù)習(xí),。當(dāng)然我想如果課外我再努力一點的話我的成績將會更好。

啟示四：我之所以取得現(xiàn)在與以往相比較好的成績,，是因為我上課的時候?qū)Ｐ穆犞v,，按照老師的思路去認真的聽課。下課的時候我對有些疑難問題進行研究,，不明白的就去問老師,。每天都把上過的新課復(fù)習(xí)一遍，這樣對自己的學(xué)習(xí)很有好處,。如果不信可以去試試?。?/p>

啟示五：擁有思維遲鈍的我,，曾在沙場中戰(zhàn)死,，也曾在眾目睽睽中得勝。一般來說我對事情的處理猶豫不決沒有太多的主見,，但是唯有對學(xué)習(xí),，我始終有著執(zhí)著的追求，我相信,，只有學(xué)習(xí),，只有現(xiàn)在用知識武裝自己將來我才能有自己的一席之地。

啟示六：有人常常埋怨時間太緊,，沒有時間復(fù)習(xí),。魯迅曾經(jīng)說過：“時間就像海綿里的水，只要愿擠總還是有的,?！睍r間一分一秒的過去，離期終考只剩下十幾天的時間了,。同學(xué)們,，花有重開日，人無再少年,。讓我們用剩下的時間,，勤奮讀書，勤思好問,，讓我們把握手中的時間,，爭取在期末考試中取得好的成績,，給父母一份滿意的答卷！

啟示七：在第二次的月考中,，我的成績下降很多,。這歸咎于我的學(xué)習(xí)方法不正確，重文輕理,，對理科不重視,。另一方面我不夠勤奮，沒有真正掌握知識,，對學(xué)過的內(nèi)容沒有復(fù)習(xí),。在剩下的時間里我決定要迎頭趕上，抓緊時間,，改正學(xué)習(xí)方法,。希望同學(xué)們跟我一樣吸取教訓(xùn)，時刻警惕,，不能放松,！

啟示八：在期中中我的成績比上一次有了較大的進步。主要是因為我第一次失敗的月考中總結(jié)了經(jīng)驗教訓(xùn),，從此便開始了努力學(xué)習(xí),，遇到不懂的問題便請教老師和同學(xué)，上課也很專心,。由此我知道了,，只要我們努力只要我們真的想學(xué)好就真的可以做到。我衷心的希望我與大家一起進步,，希望同學(xué)們能夠牢記老師的教導(dǎo),，爭取最好的成績,。

[講述]以上八名同學(xué)談得都很好,，其中某某同學(xué)提到時間就像海綿里的水，需要我們?nèi)D,。所以我希望大家都能夠?qū)W做一個會“擠”時間的人,。古人有“鑿壁借光”“映雪讀書”的事例，那些刻苦攻讀的人都取得了至高的學(xué)問和成功,。老一輩革命家在血雨腥風(fēng)的年代也能擠出時間學(xué)習(xí),。我們有這么好的條件和環(huán)境，有什么理由不抓緊時間來學(xué)習(xí)呢,？只有吃得苦,，才能有成功。

六,、班主任講話：

同學(xué)們,，雄鷹到達金字塔頂尖,，靠自己的天賦和翅膀飛上去。而蝸?？隙ㄖ荒苁桥郎先?。從底下爬到上面可能要一個月、兩個月,，甚至一年兩年,。在金字塔頂端，人們確實找到了蝸牛的痕跡,。我相信絕對不會一帆風(fēng)順地爬上去,，一定會掉下來再爬、掉下來再爬,。但是,，同學(xué)們所要知道的是，蝸牛只要爬到金字塔頂端,，它眼中所看到的世界,，它收獲的成就，跟雄鷹是一模一樣的,。只要你上去了,，就足以給自己留下令生命感動的日子。如果我們的生命不為自己留下一些讓自己熱淚盈眶的日子,，你的生命就是白過的,。

人生是一個背著“殼”前行的過程。不管殼有多重,，希望同學(xué)們能夠像蝸牛那樣,，化壓力為動力，憑借自己的執(zhí)著和自強,，爬上自己心中的金字塔,。

七、宣誓（班級勵志誓詞）

選擇大海,，就去乘風(fēng)破浪,，

選擇藍天，就去展翅翱翔,，

選擇高三,，就去勇敢進取。

面對挑戰(zhàn),，我們毫不畏懼,，面對困難，我們勇往直前,，面對挫折,，我們絕不低頭,，面對失敗，我們從頭再來,。

敢于拼搏,，用不懈爭取進步；自強不息,，用汗水澆灌理想,；超越自我，用奮斗放飛希望,；永不言棄,，用信念實現(xiàn)夢想。

努力,！堅持!拼搏,！成功！

站在高三的門口,，面對高三的歲月,，我們用青春的名義宣誓：

不負父母的期盼，不負老師的厚望,，不做懦弱的退縮,，不做無益的彷徨，奮斗二百天,，讓飛翔的夢在六月張開翅膀,；奮斗二百天，讓雄心與智慧在六月閃光,。我們將帶著頑強的微笑,，去贏得志在必得的輝煌。有志者,，事竟成,，百二秦關(guān)終屬楚；苦心人,，天不負,，三千越甲可吞吳,。

20__,，我們注定成功。

20__,，我們注定輝煌,。

同學(xué)們，加油

八,、結(jié)束

播放周杰倫的《蝸?！?，帶引全班同學(xué)合唱。

歌詞：該不該擱下重重的殼,，尋找到底哪里有藍天,，隨著輕輕的風(fēng)輕輕的飄，歷經(jīng)的傷都不感覺疼,，要一步一步往上爬,，等待陽光靜靜看著它的臉，小小的天有大大的夢想,，重重的殼裹著輕輕的仰望,，我要一步一步往上爬，在最高點乘著葉片往前飛,，任風(fēng)吹干,，，流過的淚和汗,，總有一天我有屬于我的天,。