在日常的學(xué)習(xí),、工作,、生活中,，肯定對各類范文都很熟悉吧,。范文怎么寫才能發(fā)揮它最大的作用呢,？下面是小編為大家收集的優(yōu)秀范文,，供大家參考借鑒,，希望可以幫助到有需要的朋友。
愛護眼睛的倡議書150字 愛護眼睛的倡議書400字篇一
我們每個人,，時時刻刻都攜帶者兩顆明珠,，有了它們，我們的生活才變得五彩繽紛,。
而這兩顆散發(fā)光芒的明珠,，有的人很珍惜它、愛護它,，而有的人卻并不拿它當(dāng)一回事,，不僅不去愛護它，還去傷害它,。大家都知道,，如果寶石染上了污垢，就變得不純潔,、不明亮了,。我們的眼睛也是如此,。為了愛眼、護眼特向全體小學(xué)生提出以下倡議：
1,、每天下午第二個大課間,，我們都會在音樂的配合下做眼睛保健操,，我們要把這養(yǎng)成一個良好的習(xí)慣,。每次做完家庭作業(yè)后的第一件事就是做眼睛保健操，這樣可以使我們的眼睛放松一下,。
2,、我們小學(xué)生應(yīng)合理的上網(wǎng)或看電視。特別是有的同學(xué)還愛躺著看電視,，上網(wǎng)直到晚上十點以后,。這樣不僅使我們的視力逐漸下降，還影響我們的學(xué)習(xí),。
3,、再一點是我們不要用臟手去揉眼睛，一定要注意用眼衛(wèi)生,，我們要像愛護自己的生命一樣去愛護自己的眼睛,。
我們要自覺的去愛護它、保護它,，它是我們生命中的一部分,，也是上天送給我們最好的禮物。如果你不想戴上小眼鏡的話,，就趕快行動起來保護我們的眼睛吧,。你肯定也想有一個五彩繽紛，充滿快樂的小天地吧,！
愛護眼睛的倡議書150字 愛護眼睛的倡議書400字篇二
親愛的同學(xué)們：
眼睛在我們生命中非常重要,，如果一旦失去了它，就仿佛沒有了希望,，沒有了希望,，只能毫無目的地活著。
眼睛如同生命,，它是那么那么的寶貴,，那么值得珍惜，而我們小學(xué)卻不知道珍惜,，迷戀電腦游戲，不停地看電視,，躺著看書,？這種。種的事情,，不就是說明人們不愛惜自己的眼睛,。
看，我們的世界是多么的美麗,，如果一旦看不見了,，就欣賞不到這多姿多彩,、生氣勃勃的美好家園，到那時該時多么地痛苦與無助??！我們孩子多像一只小燕子，而眼睛就像那一雙翅膀,，如果失去了雙翅,，怎么向蔚藍的天空展翅飛翔？??！同學(xué)們，珍惜眼睛吧,！一雙明亮的眼睛對于一個人是多么重要,，視眼睛為生命，視眼睛為翅膀,，我呼吁每一位同學(xué)都應(yīng)該愛眼睛,，珍惜我們這一雙看多姿多彩世界的明亮眼睛！
從今天做起,，從現(xiàn)在做起,，從我做起，做到：
1,、要做到讀書寫字姿態(tài)端正,，保持“一尺一拳一寸”，即眼睛離書本一尺,，身體離桌沿一拳,，手指離筆尖一寸。
2,、連續(xù)看書一小時左右要休息片刻,。
3、堅持做眼保健操,。
4,、注意營養(yǎng),，加強鍛煉，增強體質(zhì),。
5、堅持做到“六不要”：不要躺著看書,；不要走路看書；不要乘悼詞,？不要在直射陽光下看書,；不要在暗弱的光線下看書；不要歪著頭寫字,。
同學(xué)們我們一起來做到吧，那么,，我們的視力一定會棒棒的,。因此,，請大家像愛惜眼睛一樣愛惜生命，像愛惜生命一樣愛惜眼睛吧,！
愛護眼睛的倡議書150字 愛護眼睛的倡議書400字篇三
親愛的同學(xué)們：
眼睛是心靈的窗戶，但在我們當(dāng)中,，越來越多的同學(xué)為這扇窗戶安上了厚厚的玻璃，和這個五彩繽紛的世界有了距離,。
環(huán)視周圍,，我們的同學(xué)70%以上都戴上了眼鏡,。在此，我倡議同學(xué)們從現(xiàn)在開始,，形成科學(xué)的用眼習(xí)慣,，保護眼睛，遠離近視,。
1看書寫字時,，姿勢要端正,，盡量按身高調(diào)整桌椅高度，注意一拳,、一尺,、一寸的要求，在光線充足地方讀書作業(yè),，不看字體太細小或模糊的印刷,，不在晃動的車廂內(nèi)閱讀，不躺著看書,。
2連續(xù)寫字,、閱讀40分鐘休息5—10分鐘，以免眼睛過度疲勞,。
3看電視時眼睛保持與電視畫面尺寸約6—8倍的距離,，每隔30分鐘須休息5—10分鐘，連續(xù)看電視絕對不可超過1小時以上,。注意,，看電視時，室內(nèi)仍須亮起燈光,。
4均衡飲食,，不挑食，經(jīng)常攝取含有維生素a豐富的食物,，如：胡蘿卜,、番茄、菠菜或深綠色,、深黃色蔬菜,、蛋黃、肝臟等對眼睛有保健作用,。
5認真做眼保健操,，穴位正確；多做戶外運動,，多接觸大自然,、多看遠方綠色景物。
6如出現(xiàn)看遠處時瞇眼睛等近視征兆時,，及早檢查防治近視,。
7科學(xué)配戴你的第一副眼鏡，最大限度控制近視度數(shù)不再加深,。
以上建議希望大家積極響應(yīng)并趕快行動起來,。只要我們每位同學(xué)都認真去做，今后近視的人數(shù)就會越來越少，我們的成長就會越來越好,！
現(xiàn)在讓我們一起來愛護自己的眼睛吧,！
愛護眼睛的倡議書150字 愛護眼睛的倡議書400字篇四
隊員們：
眼睛是人類觀察世界的重要器官，又是人類溝通外部世界的`渠道,，所以眼睛是心靈的窗口,。如今帶眼鏡的人越來越多，尤其青少年近視的人也越來越多,，給許多人帶來不便,，在現(xiàn)代高科技發(fā)展時代更需要一雙健康明亮的眼睛，保護視力刻不容緩,。其原因大多數(shù)是營養(yǎng)失調(diào),，先天不足及各種不良的用眼習(xí)慣，學(xué)習(xí)緊張,，工作夜以繼日,，長時間看電視、電腦操作等,，過度用眼,，得不到充分休息，久而久之導(dǎo)致視力下降,，眼睛疲勞、過度所致,。
少先大隊向全體隊員發(fā)出倡議：
1,、加強體育鍛煉，增強體質(zhì),，堅持戶外活動,，增強健康水平
2、經(jīng)常參加文體活動,，消除疲勞,，保持精神愉快開朗、樂觀
3,、注意眼部衛(wèi)生,，糾正不良用眼習(xí)慣，姿勢要端正,，保持適宜距離（1尺）持續(xù)用眼1小時后應(yīng)稍休息調(diào)整眼的緊張度,，看遠處調(diào)節(jié)視力。
4,、定期檢查視力發(fā)現(xiàn)視力下降應(yīng)及時檢查原因,，及時治療，需配眼鏡應(yīng)及時去驗光配合適眼鏡矯正視力。
5,、做眼保健操,，保證充足睡眠。
6,、改善營養(yǎng)飲食,，增加含維生素a、d,、鈣,、鉻的膳食。忌煙,、酒等不良習(xí)慣,。
