我們得到了一些心得體會以后,，應(yīng)該馬上記錄下來,，寫一篇心得體會，這樣能夠給人努力向前的動力,。優(yōu)質(zhì)的心得體會該怎么樣去寫呢,？下面小編給大家?guī)黻P(guān)于學(xué)習(xí)心得體會范文，希望會對大家的工作與學(xué)習(xí)有所幫助。

大學(xué)體育課心得體會300字 大學(xué)體育課心得體會800字篇一

每學(xué)期最激動人心的就是體育課的第一堂課——選擇項(xiàng)目,。學(xué)校為了豐富我們的課余生活，讓我們學(xué)到我們真正感興趣和喜愛的運(yùn)動項(xiàng)目,，特別選擇了這種自由選擇體育項(xiàng)目的授課方式,。

每學(xué)期的第一節(jié)體育課前，選擇什么項(xiàng)目就成為了每個寢室臥談會的主要內(nèi)容,，為的是做好充分的準(zhǔn)備去挑選自己最喜愛的項(xiàng)目,。經(jīng)過大家精心的備戰(zhàn)和激烈的現(xiàn)場爭奪，絕大部分同學(xué)都選到了自己最為稱心如意的體育項(xiàng)目,。因此,，大部分同學(xué)在上體育課時都有一個愉快的心情。每節(jié)課都能看到大家笑意盈盈,，臉上蕩漾著青春的笑容,。

體育課，感覺就是在開心的玩兒!

心情愉快了,，每個人自然也能全身心投入,。大家忘記了一切煩惱，每堂課緊隨老師的課程進(jìn)度練習(xí)著選定的項(xiàng)目,。無論是在寒冬,，還是在酷暑，大家都全身心投入,，整整一堂課下來,，每個同學(xué)都是滿頭大汗，氣喘吁吁,。但盡管如此,，臉上的笑意還是不減。

體育課不僅僅是讓我們學(xué)習(xí)某幾項(xiàng)體育技能,，更基礎(chǔ)的一個目的就是為了提高我們的身體素質(zhì),。因此，必要的素質(zhì)訓(xùn)練是不可少的,，比如每堂課穿插的跑步,、跳遠(yuǎn)等訓(xùn)練。既然是為了自己的身體好,，同學(xué)們對這些訓(xùn)練依然是全力以赴,，認(rèn)真練習(xí),。

一個半小時過后，汗流光了,，身體頓時也感覺輕松不少!

進(jìn)入的大學(xué)的學(xué)習(xí)生活,，沒有了中小學(xué)每天的必修課——廣播操，唯一定時定量的運(yùn)動就是每周一次的體育課了,。在缺乏運(yùn)動的學(xué)習(xí)生活中,，體育課給了我們一個很好的調(diào)節(jié)身心的機(jī)會。幾乎所有人都很好地把握住了這個機(jī)會,，在四個學(xué)期期末的體能測試中,，可以清晰地看到，大部分同學(xué)都保持著成績上升的趨勢,，這說明了體育課上的鍛煉,，確實(shí)在一點(diǎn)點(diǎn)提高著同學(xué)們的身體素質(zhì)，達(dá)到了健身的目的!

即將告別體育課了,，其實(shí)在體育課上學(xué)到最多最有用的是鍛煉身體的科學(xué)的方法,。每學(xué)期的理論課,，以及每堂課上老師為我們一點(diǎn)一滴滲透的,，都是這方面的知識。到了大三,，這些知識就要發(fā)揮它的作用了,。沒有了體育課，我們也不能不鍛煉,，否則身體會垮掉,。利用體育課上學(xué)到的知識，進(jìn)行科學(xué)的鍛煉,，不僅可以強(qiáng)壯體質(zhì),，而且還有利于我們的學(xué)習(xí)。 告別體育課后,，我會想念體育課的!

大學(xué)體育課心得體會（篇3）

大學(xué)體育課心得體會300字 大學(xué)體育課心得體會800字篇二

不知不覺大一生活已經(jīng)接近尾聲了,，從高中步入大學(xué)，不僅文化課程的學(xué)習(xí)方法發(fā)生了巨大變化,，而且體育課等素質(zhì)培養(yǎng)課也是如此,。在這兩個學(xué)期的體育課中,我深有體會,以下我將結(jié)合實(shí)際談?wù)勎覍Υ髮W(xué)體育的認(rèn)識體會以及我們學(xué)校體育的幾點(diǎn)看法。

一,、對大學(xué)體育的認(rèn)識和體會

體育是人類社會發(fā)展中,，根據(jù)生產(chǎn)和生活的需要，遵循人體身心的發(fā)展規(guī)律,，以身體練習(xí)為基本手段,，達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì),，提高運(yùn)動技術(shù)水平，進(jìn)行思想品德教育,，豐富社會文化生活而進(jìn)行的一種有目的,、有意識、有組織的社會活動,，是伴隨人類社會的發(fā)展而逐步建立和發(fā)展起來的一個專門的科學(xué)領(lǐng)域,。

學(xué)體育和高中體育有著天壤之別，大學(xué)體育基本由老師指定任務(wù),，但后者讓我覺的更加充實(shí),，讓我充分利用了課上的50分鐘。體育教師比較善于發(fā)現(xiàn)學(xué)生學(xué)習(xí)動機(jī)的成因,，循循善誘地強(qiáng)化學(xué)習(xí)動機(jī),，調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。由于大學(xué)沒有升學(xué)率的壓力,，所以體育課是實(shí)打?qū)嵉纳?，不用顧及對文化課的影響，相反,，體育課占的一定學(xué)分也讓學(xué)生沒有逃課的理由和機(jī)會,。

積極轉(zhuǎn)變學(xué)生對體育課學(xué)習(xí)的價值觀，學(xué)習(xí)體育不僅僅是為了“娛樂和玩的痛快”,，要把單純的興趣升華到更高層次的終身體育,，并確立學(xué)習(xí)和鍛煉的目標(biāo)，提高體育課學(xué)習(xí)的動機(jī),。高校體育教師要不斷提高自身素質(zhì),，學(xué)習(xí)心理學(xué)，潛心研究教法,，不斷更新教學(xué)觀念和手段,，對學(xué)生的學(xué)習(xí)動機(jī)進(jìn)行科學(xué)的調(diào)控和有效的激勵，創(chuàng)造出一個最佳的教學(xué)環(huán)境,。

生命在于運(yùn)動,。對于在大學(xué)體育課中開設(shè)保健課教學(xué)是很有必要的。體育運(yùn)動本身在于防病治病強(qiáng)身健體方面有著積極作用,。大學(xué)體育課教學(xué)應(yīng)該作為終身教育的一部分,，應(yīng)進(jìn)一步更新觀念，形成比較完善的學(xué)生健康教育體系,，切實(shí)提高大學(xué)生的健康意識與體育實(shí)踐能力,。

大學(xué)第二學(xué)期我們就可以自由的選擇體育課程,我所選修的是網(wǎng)球，學(xué)習(xí)網(wǎng)球的過程中我明確了自己的體育愛好，學(xué)到了很多網(wǎng)球方面的知識,，同時也鍛煉了身體,，提高了身體素質(zhì)。

二,、對我校體育的幾點(diǎn)看法和建議

大學(xué)體育應(yīng)以終身教育理念為平臺,，在教學(xué)模式、教學(xué)方法,、教學(xué)內(nèi)容等各個方面加快改革和創(chuàng)新,，樹立“健康第一”和素質(zhì)教育的指導(dǎo)思想，讓學(xué)生通過高校體育養(yǎng)成終身體育鍛煉的良好習(xí)慣,，成為具有健康體魄,，德、智,、體,、美全面發(fā)展的合格人才。作為本校的學(xué)生,，我明顯的感覺到我們學(xué)校開的體育課存在很多弊端,，主要是以下幾個方面：

1、我校供學(xué)生選修的體育項(xiàng)目太不多,，比較簡單枯燥,，很多學(xué)生不能依自己的愛好選擇所修課程，這就挫傷了學(xué)生上體育課的積極性,，建議學(xué)校增設(shè)一些課程,，如游泳,、乒乓球等,。

2、學(xué)校體育設(shè)施稍顯落后,，室內(nèi)練習(xí)場太少,，缺乏一些優(yōu)良設(shè)備，操場需要擴(kuò)建,，增設(shè)看臺,，以便學(xué)校舉辦大型活動。

3,、體育教學(xué)中缺乏競爭意識,，老師應(yīng)該在課上加強(qiáng)培養(yǎng)學(xué)生的競爭意識 現(xiàn)代社會是一個到處充滿競爭的社會，而競爭的意識又是與競技體育息息相關(guān),，學(xué)生在體育鍛煉中,、在運(yùn)動中、在競爭中充分發(fā)揮自己的潛能,，體現(xiàn)自己的力量,。這就要求每一個參加者都盡應(yīng)當(dāng)自己最大的能力去競爭,，特別是一些直接對抗性的運(yùn)動項(xiàng)目，如足球,、籃球,、拳擊等，從而漸漸增強(qiáng)了學(xué)生們的競爭意識和頑強(qiáng)毅力,。

4,、教學(xué)課程中應(yīng)注意培培養(yǎng)學(xué)生良好的社會道德與合作精神在體育中，各項(xiàng)運(yùn)動都必須遵守嚴(yán)格的規(guī)則,，同時,，在一個集體項(xiàng)目中，每個人都有自己的角色,，必須依角色要求行動,，這就十分有利于人的社會化，有利于培養(yǎng)人的遵紀(jì)守法的觀念和行為,，學(xué)生可以學(xué)習(xí)和鍛煉如何正確對待競爭中的失誤和失敗,，磨練堅(jiān)強(qiáng)的意志，增強(qiáng)抗挫折能力,，使學(xué)生在激烈的社會中有頑強(qiáng)的生命力,。

大學(xué)體育在整個教育中的地位，有助于培養(yǎng)優(yōu)良的個人品行競技體育有助于培養(yǎng)人的樂觀精神和自信心,，敢于競爭,，敢于勝利，要求改革自我,、超越自我等社會生活中不可缺少的優(yōu)良品行;通過體育來培養(yǎng)領(lǐng)導(dǎo)與服從和充分展示與自我約束的良好行為,。又大大促進(jìn)了校園體育文化的發(fā)展，豐富了校園文化生活,。豐富校園文化活動的作用方面逐步向半專業(yè)化方向發(fā)展,，其態(tài)勢已經(jīng)跨出校園，面向社會,，走向世界,。

大學(xué)體育課心得體會300字 大學(xué)體育課心得體會800字篇三

在上排球課之前，我對排球的了解,，僅僅停留在電視屏幕上的小鹿純子和中國女排的形象,，至于規(guī)則等都沒有主動去了解過。既然選擇了排球課,，就全身心上好,，這是我的準(zhǔn)則。班上有好幾個都是上學(xué)期學(xué)過排球的，零起點(diǎn)的不多,，剛開始上課的時候壓力還是有的,，因?yàn)橄氪虻帽葘W(xué)過的娃娃好。

印象最深的有兩次課,。第一次是大家圍著大圈練習(xí)傳球,。看似非常簡單的練習(xí),，卻隨著速度的加快而感覺到明顯的效果,。個人的反應(yīng)速度、傳接球兩人之間的配合等都可以通過這個練習(xí)得到提高,。傳球的時候,，考慮的不應(yīng)該僅僅是自己拋球的姿勢等，還應(yīng)該站在接球人的角度去考慮怎么拋對方才更容易接好,。換位思考,，在這里得到了很好的利用。再復(fù)雜,、再難的事情都是由一個個最簡單的動作開始,。拿冠軍的中國女排也一樣是從這些東西開始學(xué)的，所以不需要對某些人某些事太過敬畏,，再厲害的人也是普通人一個,。

第二次是貼藥膏游戲。聽起來挺無趣,，大家都會玩的游戲,，卻有著意想不到的效果。不僅考驗(yàn)個人的反應(yīng)速度,，還可以通過人與人直接的直接身體接觸來增加感情,，這是一個最簡單最有效的增加感情的辦法卻也是最容易被人忽視的方法。

平時練習(xí)和真正考試是兩碼事,，雖然久經(jīng)沙場,，可還是會小小緊張;雖然小小緊張不至于嚴(yán)重影響水平發(fā)揮,，可結(jié)果還是不太理想,。在確定墊球只考了60分的瞬間，心情跌落谷底,。害怕因?yàn)轶w育課的績點(diǎn)拉分而錯過一等獎學(xué)金,。但人生也正如這一次次考試，不可能每次都那么如意,。盡管平時真的努力了,，盡力去爭取了，但在關(guān)鍵時候沒有把握好的情況還是不斷發(fā)生。學(xué)會接受是最好的辦法,，得失不要看得太重,，畢竟自己在排球課的過程中是真的用心在學(xué)、在感受,，這是分?jǐn)?shù)無法衡量的東西,。

老師，一直都親切,、很為我們著想,，上課也教得很認(rèn)真。雖然因?yàn)閬嗊\(yùn),，缺失了好多節(jié)課;雖然至今開球還是不太行,，但至少讓我對排球有了更感性的認(rèn)識，基本方法學(xué)會了,，之后還有機(jī)會的話就可以進(jìn)一步學(xué)習(xí)了,，這應(yīng)該就是所有通選課的終極目標(biāo)了吧!

大學(xué)體育課心得體會（篇5）

大學(xué)體育課心得體會300字 大學(xué)體育課心得體會800字篇四

光陰似箭，歲月如梭,。轉(zhuǎn)眼之間,，大學(xué)體育課已伴隨著我三年了。大學(xué)體育是本著發(fā)展豐富的體育活動,，娛樂我們的身心,，提高我們身體素質(zhì)的原則。

大學(xué)體育是高校重要的教育內(nèi)容之一,，是學(xué)生在接受學(xué)校體育系統(tǒng)教育的基礎(chǔ)上,，繼續(xù)增強(qiáng)和完善大學(xué)生的身心素質(zhì)，使我們具有健康的身體和良好的意志品質(zhì)以保證順利學(xué)習(xí),，因?yàn)椤吧眢w是革命的本錢”,。在“全民健身計(jì)劃”的普及中，國家公布的“普通人群體質(zhì)和健康標(biāo)準(zhǔn)”在逐步的推行,，大學(xué)生也應(yīng)該執(zhí)行相應(yīng)的“體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)”,，并在大學(xué)學(xué)習(xí)期間，認(rèn)真完成學(xué)業(yè),，成為身體健康,、學(xué)業(yè)有成的合格人才。當(dāng)今社會企事業(yè)單位吸收新人時,，既要重視他的德行操守,，也要看他的健康水平;越是高、精,、尖的企業(yè)越重視員工的身心健康與活力,。大學(xué)體育就是要培養(yǎng)適合現(xiàn)代社會需求的畢業(yè)生,，大學(xué)體育是衡量大學(xué)生是否做到“德、智,、體”等全面發(fā)展的重要指標(biāo)之一,，是大學(xué)生經(jīng)受“磨練”和體驗(yàn)“成功感覺”的主要方法，對社會生產(chǎn)力和社會風(fēng)氣的發(fā)展有很大的影響，是人類進(jìn)步和社會發(fā)展的廣泛號召。

生命在于運(yùn)動,，只有持之以恒的體育鍛煉,，才能增強(qiáng)體質(zhì)，延年益壽。要讓體育的精神和學(xué)風(fēng)深入人心，真正的做到“終身受益”。只有這樣我們才能無愧于國家,、大家及以后的小家，也只有這樣我們才能俯仰于家國天下的懷抱里大展宏圖,。

大學(xué)與我們不期而遇,轉(zhuǎn)眼間成為一個大學(xué)生,在這兒我們遇到好多好多與高中不一樣的東西,其中體育課讓我感觸很深.這兒的體育課里充滿了責(zé)任,而不是單純像小學(xué)初中和高中一樣只是為了玩,。

體育的最大特點(diǎn)是充分利用各種感覺器官。在一定的時空內(nèi)學(xué)習(xí)體育動作技術(shù),，完成這些技術(shù)動作需要敏銳的觀察力,、良好的記憶力和注意力、豐富的想象力和頑強(qiáng)的意志力,，這些恰恰是由右腦的認(rèn)知來完成的,，這對我們充分挖掘體育教學(xué)對培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)造性思維的潛力提供了科學(xué)的基礎(chǔ)。

總之,，大學(xué)的體育課讓我學(xué)到好多,，理解了好多，在此我多謝老師教我這么多東西,。一周一次的體育課雖然不多,但我從中受益非淺.體育,不僅鍛煉了我們的身體,同時也使自己毅力,、頭腦等得到加強(qiáng)。事情總是有始有終,，無聲無息中本學(xué)期已悄悄到頭,，但體育課將轉(zhuǎn)變得更加精彩、更加深入人心,。生命是多彩的,，同時體育也是很美的，同學(xué)們能在體育中感受到生命的絢麗,。生活總是在運(yùn)動中流過的,，運(yùn)動的美好增添了生活的多姿，體育課使我懂得了很多,，我相信我的生命會因體育而變得更好,。

大學(xué)體育課心得體會（篇4）

大學(xué)體育課心得體會300字 大學(xué)體育課心得體會800字篇五

進(jìn)入到大學(xué)的校園之后，我就開始對自己的運(yùn)動和身體沒那么注重,，如果不是因?yàn)槊恐芤淮蔚捏w育課我可能都不會去跑步或是鍛煉,，所以大學(xué)校園里面的體育課也對于我而言相當(dāng)?shù)闹匾乙蚕嘈藕芏嗟拇髮W(xué)生都是這樣的,，在進(jìn)入大學(xué)之后,，對大學(xué)校園里的所有的事物都充滿了期待和好奇，大學(xué)生活也是無比的豐富多彩,，體育鍛煉也就慢慢的淡出我們的生活當(dāng)中,。

剛來到大學(xué)的時候，自己的好奇和對大學(xué)的向往讓我們無心顧及自己的身體和運(yùn)動情況,，在慢慢的熟悉了校園生活適應(yīng)了大學(xué)的學(xué)習(xí)節(jié)奏之后,，我也感覺自己在慢慢的變得懶散和墮落，每天除了上課就是待在寢室,，也沒有任何的課外活動,，每天都枯燥乏味的過著兩點(diǎn)一線的生活，就連吃飯也都是點(diǎn)外賣,。這次的體育課也讓我體會到了運(yùn)動的重要,，身體是革命的本錢，不管是做什么,，前提都是需要有一個良好的身體,，這樣才能夠有更好的機(jī)會去創(chuàng)造屬于自己的價值，也才能更好的抓緊生命當(dāng)中的所有機(jī)遇,。

之所以對身體和運(yùn)動有一個重新的認(rèn)識,，也是因?yàn)檫@段時間，因?yàn)榭荚嚨脑蝮w育課也都取消了,，所以在長時間沒有運(yùn)動的.情況之下,，自己的體力也漸漸的削弱了，就連短短幾百米的長度跑下來都感到無比的困難和吃力,，所以我也對自己的身體感到了一定的懷疑,，也很慶幸自己及時的發(fā)現(xiàn)了自身的問題，也及時的意識到了體育鍛煉對我的重要,。希望自己的發(fā)覺也還不算很晚,，我也還有機(jī)會去彌補(bǔ)自己的不足，改正自己錯誤的思想,。

我以后,，無論是在學(xué)校里面，還是之后畢業(yè)以后,，我都會合理的安排時間,，留出一定的時間來進(jìn)行體育鍛煉,，讓自己有一個合格的身體，擁有一個健康的體魄,，才能夠在以后的生活和學(xué)習(xí),，甚至是未來的工作當(dāng)中有更好的機(jī)會去努力和奮斗，我現(xiàn)在也正值年輕的時候,，正是需要注重自己的身體,，不要等到到時候老了落下一身的毛病才來后悔，所以在現(xiàn)在有時間也有機(jī)會去認(rèn)真用心的鍛煉身體,，去享受運(yùn)動帶給自己的舒適和滿足,。

適當(dāng)?shù)伢w育運(yùn)動不僅僅可以讓我們身強(qiáng)體魄，更是可以提高我們身體的免疫能力,，在生活當(dāng)中,，也有更加充足的精神和力量去實(shí)現(xiàn)自己的夢想，去朝著自己的目標(biāo)努力奮斗,，所以不管是什么時候,，我們都需要去認(rèn)真的堅(jiān)持體育鍛煉，只有,、一直堅(jiān)持下去了,，終有一天可以感受到堅(jiān)持不懈的運(yùn)動帶給自己的收獲。

大學(xué)體育課心得體會（篇2）