在現(xiàn)在社會(huì)，報(bào)告的用途越來(lái)越大,，要注意報(bào)告在寫作時(shí)具有一定的格式,。報(bào)告對(duì)于我們的幫助很大，所以我們要好好寫一篇報(bào)告,。下面是我給大家整理的報(bào)告范文，歡迎大家閱讀分享借鑒,，希望對(duì)大家能夠有所幫助,。

校園足球培訓(xùn)總結(jié)報(bào)告篇一

首先,，市教育局,、體育局各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)對(duì)本次培訓(xùn)作重要講話;承擔(dān)本次培訓(xùn)任務(wù)的陜西 師范學(xué)院教授耿建華就本次培訓(xùn)提出了一些要求。開班儀式結(jié)束后緊接著就開始學(xué)習(xí),。我抓住這次機(jī)會(huì)，認(rèn)真學(xué)習(xí),，從足球的基礎(chǔ)訓(xùn)練做起,，了解校園足球發(fā)展?fàn)顩r;青少年足球身體訓(xùn)練的特點(diǎn);知道了足球訓(xùn)練與比賽的相關(guān)知識(shí);學(xué)到了荷蘭青少年足球訓(xùn)練的理念以及草根訓(xùn)練的內(nèi)容方法等等,。

其次，感受最大是耿建華教授和李志指導(dǎo)一動(dòng),、一靜;一位側(cè)重理論,，一位側(cè)重實(shí)踐的絕佳配合,，本身就體現(xiàn)出足球的默契配合的精神,。耿建華教授和李志指導(dǎo)用貼合中小學(xué)足球教學(xué)實(shí)際的教學(xué)方法，在寒冷空曠的足球場(chǎng)上,，他們通過(guò)足球練習(xí)和游戲，把我們這些成年人帶動(dòng)得興致勃勃地進(jìn)行足球運(yùn)動(dòng),。一會(huì)兒是足球球性練習(xí),，一會(huì)兒是足球技術(shù)訓(xùn)練,，一會(huì)兒又是足球戰(zhàn)術(shù)配合,，另一會(huì)兒還進(jìn)行足球教學(xué)方法指導(dǎo)和足球訓(xùn)練預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷的要求,。使我們?cè)谶\(yùn)動(dòng)中以及和耿教授和李指導(dǎo)的身傳言教下，掌握了足球基本技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)以及草根足球的教練法，也對(duì)我今后的教學(xué)方法有了很大的提高,。

第三,，耿建華教授和李志指導(dǎo)的敬業(yè)精神值得我學(xué)習(xí),。耿建華教授教學(xué)一絲不茍,，言傳身教,，主動(dòng)詢問(wèn)我們學(xué)習(xí)和掌握技術(shù)和教學(xué)的情況。耿建華教授雖然已經(jīng)年過(guò)五旬,，但每教一項(xiàng)技術(shù)都能親自示范,，讓我們看清每一個(gè)動(dòng)作，講清每一個(gè)動(dòng)作要領(lǐng),，讓在場(chǎng)的每一位學(xué)員都清楚的知道動(dòng)作的細(xì)節(jié),，這讓我們看到了老一輩足球教練的職業(yè)操守,，更讓我們看到了中國(guó)足球的希望,。李指導(dǎo)更是親自上場(chǎng)踢球?yàn)槲覀冋故咀闱蝻L(fēng)采和戰(zhàn)術(shù)配合意識(shí)。雖然只有短短的六天時(shí)間,，但耿建華教授和李志指導(dǎo)恨不得把畢生的知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)毫無(wú)保留地傳授給我們，

另外,，耿建華教授的理論功底和豐富的足球教學(xué)方法也讓我受益匪淺,。 通過(guò)此次培訓(xùn)讓我知道了足球訓(xùn)練一要“打鐵還需自身硬”,，要從自身做起,，學(xué)好足球基本技術(shù),，才能做一個(gè)合格的教練員,，要持之以恒,。二要對(duì)運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行科學(xué)的方法進(jìn)行有效的訓(xùn)練,，三要了解運(yùn)動(dòng)員的心理,，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)員的心理訓(xùn)練,，提高他們的集體感和意志力,，這樣才能提高球隊(duì)的戰(zhàn)斗力，才能更好提高中小學(xué)足球運(yùn)動(dòng)的水平,。

總之,，這次培訓(xùn)不僅注重理論上的學(xué)習(xí)和提高,，而且重視足球教學(xué)實(shí)踐,，將理論和實(shí)踐有機(jī)的結(jié)合了起來(lái),，為我們基層足球指導(dǎo)員搭建了一個(gè)進(jìn)步交流的平臺(tái),。最后感謝xx市體育局和教育局提供了這次絕好的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，讓我學(xué)到了許多的貨真價(jià)實(shí)的足球知識(shí)和理論!

校園足球培訓(xùn)總結(jié)報(bào)告篇二

一,、指導(dǎo)思想

20xx年新學(xué)年到來(lái)之際,，為開展豐富的學(xué)生課余文化生活，活躍校園文化氣氛,，積極開展素質(zhì)教育，樹立“健康第一”的生活理念,，更好地貫徹學(xué)校的教育方針,、培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的興趣，促進(jìn)學(xué)生身心健康,，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì),，發(fā)展學(xué)生體育特長(zhǎng)，調(diào)節(jié)緊張的學(xué)習(xí)氣氛,，豐富學(xué)校文化生活，推動(dòng)我校足球運(yùn)動(dòng)的開展,，進(jìn)一步提高足球隊(duì)員的技戰(zhàn)術(shù)的水平,。特組織成立足球興趣小組,，制定20xx學(xué)校足球運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練工作計(jì)劃,。

二、教學(xué)目標(biāo)

1,、通過(guò)對(duì)足球技能的學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生對(duì)足球運(yùn)動(dòng)的興趣,。

2,、在運(yùn)動(dòng)實(shí)踐中體會(huì)足球的配合意識(shí),。

3,、充分利用足球運(yùn)動(dòng)的競(jìng)爭(zhēng)性強(qiáng)的特點(diǎn)有效地鍛煉身體，促進(jìn)身心健康,，培養(yǎng)集體主義精神。

4,、進(jìn)一步提高足球隊(duì)員的技戰(zhàn)術(shù)的水平,，為足球運(yùn)動(dòng)早日成為我校的特色之一做準(zhǔn)備。

三,、教學(xué)措施

(一)訓(xùn)練時(shí)間

每周一,、三、下午活動(dòng)課,，訓(xùn)練時(shí)間為1個(gè)小時(shí)。

(二)訓(xùn)練原則

1,、隊(duì)員應(yīng)準(zhǔn)時(shí)參加訓(xùn)練,，不得無(wú)故缺席。

2,、堅(jiān)持在不影響學(xué)習(xí)的情況下進(jìn)行訓(xùn)練,，努力做到訓(xùn)練學(xué)習(xí)兩不誤。

3、隊(duì)員們?cè)谟?xùn)練中發(fā)揚(yáng)吃苦耐勞和團(tuán)結(jié)合作的精神,。

4,、有目的,，有計(jì)劃的針對(duì)隊(duì)員身體情況提高他們的技，戰(zhàn)術(shù)能力,。

5,、在訓(xùn)練中注重個(gè)人技術(shù)的訓(xùn)練,，以及隊(duì)員配合的訓(xùn)練。

6,、在身體,，技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的同時(shí)更要注重隊(duì)員心理和智力的訓(xùn)練。

具體訓(xùn)練計(jì)劃及內(nèi)容

第一階段

一,、身體訓(xùn)練

(一)身體訓(xùn)練的目的

1,、使學(xué)生熱愛足球。

2,、培養(yǎng)學(xué)生反應(yīng)靈敏。并提高身體素質(zhì),。

(二)身體訓(xùn)練的主要內(nèi)容

1,、做徒手操

2,、以跑為主的身體訓(xùn)練,。

(l)慢跑：15米x2,，指導(dǎo)學(xué)生跑的動(dòng)作。

(2)快跑：10米x2,、15米x2，要求跑的動(dòng)作正確,。

(3)曲線跑：培養(yǎng)學(xué)生的靈敏。

(4)自由跳：培養(yǎng)學(xué)生的后蹬方法,。

二,、足球技術(shù)訓(xùn)練

(一)技術(shù)訓(xùn)練的目的

1,、訓(xùn)練學(xué)生熟悉球性。

2,、讓學(xué)生準(zhǔn)確掌握技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng),。

(二)技術(shù)訓(xùn)練的主要內(nèi)容

1,、以帶球?yàn)橹鳎趲蛑袑W(xué)習(xí)基本技術(shù)動(dòng)作和帶球方法,。

2、讓學(xué)生初步接受和學(xué)習(xí)傳球,、接球方法。

3,、單一的射門訓(xùn)練和接球后的射門訓(xùn)練,。

(三)守門員的訓(xùn)練

1、手型訓(xùn)練,。

2,、自由訓(xùn)練。

3,、下手球和上手球接法練習(xí),。

4,、踢手拋球訓(xùn)練,。

三,、足球戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練

(一)戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的目的l,、培養(yǎng)接球和進(jìn)攻意識(shí),。

2,、培養(yǎng)阻擊和防守方法,。

(二)戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的主要內(nèi)容

1、學(xué)習(xí)二人一組的傳接球和接球后即快速推進(jìn),，接球后帶球過(guò)人。

2,、學(xué)習(xí)基本的護(hù)球和盯人戰(zhàn)術(shù)。

3,、在小型對(duì)抗中體會(huì)什么叫“二過(guò)一”,，在訓(xùn)練中練習(xí)“二過(guò)一”的戰(zhàn)術(shù)。

四,、游戲和比賽

(一)目的

1,、通過(guò)游戲,，提高學(xué)生參加足球訓(xùn)練的興趣,。

2,、通過(guò)小型比賽,，領(lǐng)會(huì)足球比賽方法，培養(yǎng)學(xué)生的對(duì)抗意識(shí),。

(二)比賽方法

1,、一對(duì)一,、二對(duì)二的傳接球比賽,。

2,、三對(duì)三,、五對(duì)五的有門踢球比賽。

3,、開展“五人制”訓(xùn)練比賽。

第二階段

一,、身體訓(xùn)練

(一)身體訓(xùn)練的目的

1、培養(yǎng)學(xué)生的靈敏、速度和跑的能力,。

2、讓學(xué)生學(xué)習(xí)正確的快跑動(dòng)作。

(二)身體訓(xùn)練的主要內(nèi)容

1、學(xué)做簡(jiǎn)單的專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng),。

2,、以跑為主的身體靈敏,、速度訓(xùn)練，學(xué)習(xí)快速跑和正確的動(dòng)作,。

(1)慢跑：20米x2、30米x2,，要求學(xué)生跑的動(dòng)作準(zhǔn)確,。

(2)快跑：60米、200米,。

(3)曲線跑：用曲線跑繞過(guò)障礙,，培養(yǎng)學(xué)生側(cè)向快速運(yùn)動(dòng)，達(dá)到靈敏和快速的目的,。

(4)變速跑：要求時(shí)快時(shí)慢跑,。

3,、跳：學(xué)習(xí)蛙跳和單足跳。

4,、進(jìn)行游戲比賽,。

二,、足球技術(shù)訓(xùn)練

(一)技術(shù)訓(xùn)練的目的

1,、繼續(xù)培養(yǎng)學(xué)生對(duì)足球運(yùn)動(dòng)的興趣。

2,、提高帶球能力和運(yùn)球的技術(shù),。

3,、用各種手段學(xué)習(xí)傳接球技術(shù),。

(二)技術(shù)訓(xùn)練的主要內(nèi)容

1、以帶球?yàn)橹?，學(xué)習(xí)帶球的變向動(dòng)作和過(guò)人技術(shù),。

2,、讓學(xué)生初步學(xué)會(huì)二人一組的傳接球方法和學(xué)習(xí)有障礙的傳接方法,，體會(huì)“二過(guò)一”傳接技術(shù),。

3,、學(xué)習(xí)單一射門、接球射門和有阻擋,、過(guò)障礙的射門技術(shù),。

4,、學(xué)習(xí)移動(dòng)時(shí)的傳接球,。

(三)守門員的訓(xùn)練

1、繼續(xù)訓(xùn)練接球手型和倒地接球的護(hù)球方法,。

2、進(jìn)行接射門練習(xí)。

3,、鞏固上手球和下手球的接球方法,。

4,、學(xué)習(xí)踢手拋球和定位球,，要求踢手拋球有指定的落點(diǎn)。

三,、足球戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練

(一)戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的目的

1,、培養(yǎng)接球、傳球的集體進(jìn)攻意識(shí),。

2,、培養(yǎng)防守和站位,，增強(qiáng)集體防守意識(shí)。

3、通過(guò)練習(xí)和比賽,，提高比賽的實(shí)戰(zhàn)能力，為參加校間教學(xué)比賽做準(zhǔn)備,。

4,、接自拋球練習(xí)：腳內(nèi)側(cè)身側(cè)、底部和頭部四個(gè)部位接傳球,。

(二)戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的主要內(nèi)容

1,、學(xué)習(xí)二人一球傳接球和移動(dòng)傳接球的方法,。

2、學(xué)習(xí)有障礙的接球后帶球過(guò)人及射門技術(shù),。

3、練習(xí)盯人,、堵截和補(bǔ)位,。

4,、在訓(xùn)練中學(xué)習(xí)三人一組的“二過(guò)一”戰(zhàn)術(shù)。

5,、學(xué)擲界外球,。

四,、游戲和比賽

(一)目的

1、通過(guò)游戲和小型比賽,，讓學(xué)生初步理解足球比賽的規(guī)則。

2,、通過(guò)游戲和小型比賽,，讓學(xué)生學(xué)習(xí)擲界外球的技巧,。

3、提高和加強(qiáng)對(duì)抗意識(shí),，讓學(xué)生進(jìn)一步熱愛足球。

(二)游戲比賽方法

1,、一對(duì)一,、二對(duì)二,、四對(duì)二傳搶球游戲比賽,。

2、有門的“五人制”比賽,。

3、本?！捌呷酥啤北荣惡托ｉg友誼比賽,。第三階段一,、身體訓(xùn)練

(一)身體訓(xùn)練的目的

1,、通過(guò)節(jié)奏操訓(xùn)練,，促進(jìn)學(xué)生的四肢靈敏,、協(xié)調(diào)能力,，提高作的準(zhǔn)確性和節(jié)奏感,。

2、在跑動(dòng)中提高跑動(dòng)作的正確性,。

(二)身體訓(xùn)練的主要內(nèi)容

1、練習(xí)節(jié)奏操?？筛鶕?jù)學(xué)生實(shí)際自編節(jié)奏操內(nèi)容。

2,、加強(qiáng)短跑叨米訓(xùn)練,。

3,、折回跑，15米x2,、15米x4直線跑訓(xùn)練和曲線跑訓(xùn)

4、耐力跑練習(xí)：每周一次,，每次跑200米——400米,。

5、下肢韌帶練習(xí)和訓(xùn)練結(jié)束后恢復(fù)身體的放松練習(xí),。

二,、足球技術(shù)訓(xùn)練

(一)技術(shù)訓(xùn)練的目的

1、通過(guò)帶球和帶球變化,，提高帶球和運(yùn)球的節(jié)奏。

2,、在傳接球訓(xùn)練中加強(qiáng)一腳出球、二腳出球的準(zhǔn)確性和分量,，同時(shí)培養(yǎng)學(xué)生在運(yùn)球時(shí)開闊視野。

3,、通過(guò)對(duì)墻踢球和射門訓(xùn)練，讓學(xué)生進(jìn)一步掌握正確的腳法,，尤其是擺動(dòng)腳的方法,。

(二)技術(shù)訓(xùn)練的主要內(nèi)容

1,、有節(jié)奏地快速帶球。

2,、練習(xí)快速帶球時(shí)的球向變化和繼續(xù)帶球,。

3、開展人一球傳接球活動(dòng),。

4,、對(duì)墻踢球和射門訓(xùn)練。重點(diǎn)練習(xí)擺動(dòng)腳的擺腿和觸球的腳型及出球的力量,。

5、掌握一人一球的自控球動(dòng)作,。

6,、學(xué)習(xí)接自拋球的七個(gè)動(dòng)作，即：腳的內(nèi)側(cè)踢球,、外側(cè)踢球、底部踢球和背球,、頭球,、胸球,、腿球,。

三、足球戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練

(一)技術(shù)訓(xùn)練的目的

使學(xué)生樹立戰(zhàn)術(shù)意識(shí),，初步掌握傳接球和各項(xiàng)戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的基本技能。

(二)戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的主要內(nèi)容

1,、學(xué)習(xí)二人一組和三人一組在跑動(dòng)中交叉?zhèn)鹘忧驊?zhàn)術(shù),。

2,、學(xué)習(xí)個(gè)人突破戰(zhàn)術(shù)。

3,、學(xué)習(xí)二人一組傳切射門戰(zhàn)術(shù),。

4,、練習(xí)沉底傳中和包抄戰(zhàn)術(shù),。

5,、練習(xí)擲界外球戰(zhàn)術(shù),。

6、學(xué)習(xí)比賽中常用的盯人防守和后插上的戰(zhàn)術(shù),。

四,、游戲和比賽

(一)目的

1,、通過(guò)小型對(duì)抗性游戲,，增強(qiáng)學(xué)生參加比賽的欲望。

2,、通過(guò)自行練習(xí)比賽，認(rèn)識(shí)位置職責(zé)和加強(qiáng)配合的重要性,，提高戰(zhàn)斗力,。

3、通過(guò)校間教學(xué)比賽,，讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到,，只有全面地掌握和運(yùn)用好技術(shù)戰(zhàn)術(shù)才能使比賽取勝,。

(二)游戲內(nèi)容和比賽方法

1,、一對(duì)一射門游戲,。

2,、四對(duì)二傳,。

3、三對(duì)一十傳球(二腳出球),。

4,、五對(duì)五足球比賽(小門)。

校園足球培訓(xùn)總結(jié)報(bào)告篇三

在今年的7月21日至28日,，我有幸參加了省校足辦舉辦的第四期校園足球指導(dǎo)員培訓(xùn)班，地點(diǎn)是鄭州師范學(xué)院,。培訓(xùn)期間,，我認(rèn)真聆聽了專家、教授的講解,，足球講師的技能傳授，職業(yè)裁判員的言傳身教,，鄭州名師的大課間活動(dòng)介紹,，豐富的教學(xué)內(nèi)容，多變的教學(xué)方法,，使我在這有限的時(shí)間內(nèi)獲益匪淺?，F(xiàn)將我的所感所悟總結(jié)如下：

一,、 知涵義、找差距

通過(guò)校足辦主任劉言和教授對(duì)校園足球特色學(xué)校的具體要求的講解,，讓我明白校園足球活動(dòng)的實(shí)施,，使學(xué)生多了一種身體素質(zhì)鍛煉的手段和方式,，校園活動(dòng)更加多樣化。在對(duì)照“十個(gè)一”的要求中,，我們學(xué)校有兩點(diǎn)落實(shí)起來(lái)困難較大,，其中之一是建設(shè)一塊足球場(chǎng)地，這需要上級(jí)領(lǐng)導(dǎo)的大力支持才能實(shí)現(xiàn);其二是有一名專業(yè)足球教師,，因?yàn)槲覀儏^(qū)現(xiàn)在有且只有一名專業(yè)教師,，我是通過(guò)培訓(xùn)有了一些足球方面的專業(yè)知識(shí)，需要一定的時(shí)間去實(shí)踐才能勝任,。

二,、足球教學(xué)一定要遵循科學(xué)化、循序漸進(jìn)的原則

在培訓(xùn)期間,，我跟著講師學(xué)習(xí)了足球教案的設(shè)計(jì)和編寫,，并將那時(shí)的教案拿來(lái)在課堂上進(jìn)行時(shí)間,，發(fā)現(xiàn)效果很不理想，理由是我們的學(xué)生是初學(xué)者,，制定的起點(diǎn)太高，學(xué)生接受不了,。面對(duì)這樣的現(xiàn)實(shí),，我認(rèn)真對(duì)照教學(xué)大綱,，結(jié)合我校的實(shí)際情況,，重新設(shè)計(jì)教學(xué)目標(biāo)和教學(xué)內(nèi)容,，讓我們的課堂教學(xué)設(shè)計(jì)更科學(xué),，一定遵循循序漸進(jìn)的教學(xué)規(guī)律，一步一步向前推進(jìn),。

三,、 開發(fā)大課間

以前我們的大課間實(shí)施主要以跳繩,、做操為主要內(nèi)容,，現(xiàn)在要我們將以足球?yàn)橹饕獌?nèi)容融入到大課間去,，雖然可以借鑒鄭州金水區(qū)農(nóng)業(yè)路小學(xué),、金橋小學(xué)的案例,，但由于我校建筑布局不合理,，場(chǎng)地空間有限,，對(duì)這樣活動(dòng)的開展確實(shí)有很大的阻礙作用,。所以,，我們要從實(shí)際出發(fā),，將大課間的形勢(shì)和內(nèi)容認(rèn)真的驚醒合理設(shè)計(jì)，采用靈活多變的方式予以實(shí)施,。

四,、 缺乏實(shí)踐和經(jīng)驗(yàn)

趙講師是一位國(guó)家級(jí)裁判員,，她主要負(fù)責(zé)培訓(xùn)裁判判罰和規(guī)范判罰手勢(shì)，我學(xué)習(xí)回來(lái)之后,，缺乏實(shí)踐,，主要是沒(méi)有足球比賽,，再者執(zhí)法起來(lái)手勢(shì)是否規(guī)范，學(xué)生能否明白其所代表的含義,，這一切都需要時(shí)間來(lái)磨合、驗(yàn)證,。同時(shí)，對(duì)于校級(jí)聯(lián)賽,，我們還需要摸索,、實(shí)踐，不斷去借鑒,、去嘗試,、去總結(jié),，從中找到適合自身的聯(lián)賽制度。

我回來(lái)以后,，在實(shí)際教學(xué)中發(fā)現(xiàn)：主要缺少實(shí)踐，無(wú)論是系統(tǒng)訓(xùn)練上,，還是比賽組織和裁判執(zhí)法上，我們有太多的不足,，需要多次的學(xué)習(xí)和臨場(chǎng)實(shí)踐，希望上級(jí)領(lǐng)導(dǎo)給我們創(chuàng)造更多的機(jī)會(huì),。

校園足球培訓(xùn)總結(jié)報(bào)告篇四

一、指導(dǎo)思想

20xx年新學(xué)年到來(lái)之際,，為開展豐富的學(xué)生課余文化生活,，活躍校園文化氣氛，積極開展素質(zhì)教育,，樹立“健康第一”的生活理念,，更好地貫徹學(xué)校的教育方針,、培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的興趣,，促進(jìn)學(xué)生身心健康,，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì),，發(fā)展學(xué)生體育特長(zhǎng),，調(diào)節(jié)緊張的學(xué)習(xí)氣氛,，豐富學(xué)校文化生活,，推動(dòng)我校足球運(yùn)動(dòng)的開展,，進(jìn)一步提高足球隊(duì)員的技戰(zhàn)術(shù)的水平。特組織成立足球興趣小組,，制定20xx學(xué)校足球運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練工作計(jì)劃,。

二、教學(xué)目標(biāo)

1,、通過(guò)對(duì)足球技能的學(xué)習(xí),，培養(yǎng)學(xué)生對(duì)足球運(yùn)動(dòng)的興趣,。

2,、在運(yùn)動(dòng)實(shí)踐中體會(huì)足球的配合意識(shí)。

3,、充分利用足球運(yùn)動(dòng)的競(jìng)爭(zhēng)性強(qiáng)的特點(diǎn)有效地鍛煉身體，促進(jìn)身心健康,，培養(yǎng)集體主義精神,。

4,、進(jìn)一步提高足球隊(duì)員的技戰(zhàn)術(shù)的水平,，為足球運(yùn)動(dòng)早日成為我校的特色之一做準(zhǔn)備。

三,、教學(xué)措施

(一)訓(xùn)練時(shí)間

每周一、三,、下午活動(dòng)課,，訓(xùn)練時(shí)間為1個(gè)小時(shí)。

(二)訓(xùn)練原則

1,、隊(duì)員應(yīng)準(zhǔn)時(shí)參加訓(xùn)練,，不得無(wú)故缺席,。

2,、堅(jiān)持在不影響學(xué)習(xí)的情況下進(jìn)行訓(xùn)練，努力做到訓(xùn)練學(xué)習(xí)兩不誤,。

3、隊(duì)員們?cè)谟?xùn)練中發(fā)揚(yáng)吃苦耐勞和團(tuán)結(jié)合作的精神,。

4,、有目的,，有計(jì)劃的針對(duì)隊(duì)員身體情況提高他們的技,，戰(zhàn)術(shù)能力,。

5、在訓(xùn)練中注重個(gè)人技術(shù)的訓(xùn)練,，以及隊(duì)員配合的訓(xùn)練,。

6、在身體,，技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的同時(shí)更要注重隊(duì)員心理和智力的訓(xùn)練,。

具體訓(xùn)練計(jì)劃及內(nèi)容

第一階段

一、身體訓(xùn)練

(一)身體訓(xùn)練的目的

1,、使學(xué)生熱愛足球,。

2、培養(yǎng)學(xué)生反應(yīng)靈敏,。并提高身體素質(zhì),。

(二)身體訓(xùn)練的主要內(nèi)容

1、做徒手操

2,、以跑為主的身體訓(xùn)練,。

(l)慢跑：15米x2,，指導(dǎo)學(xué)生跑的動(dòng)作,。

(2)快跑：10米x2,、15米x2，要求跑的動(dòng)作正確,。

(3)曲線跑：培養(yǎng)學(xué)生的靈敏,。

(4)自由跳：培養(yǎng)學(xué)生的后蹬方法,。

二,、足球技術(shù)訓(xùn)練

(一)技術(shù)訓(xùn)練的目的

1,、訓(xùn)練學(xué)生熟悉球性,。

2、讓學(xué)生準(zhǔn)確掌握技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng),。

(二)技術(shù)訓(xùn)練的主要內(nèi)容

1、以帶球?yàn)橹?，在帶球中學(xué)習(xí)基本技術(shù)動(dòng)作和帶球方法。

2,、讓學(xué)生初步接受和學(xué)習(xí)傳球,、接球方法。

3,、單一的射門訓(xùn)練和接球后的射門訓(xùn)練。

(三)守門員的訓(xùn)練

1,、手型訓(xùn)練。

2、自由訓(xùn)練,。

3,、下手球和上手球接法練習(xí),。

4、踢手拋球訓(xùn)練,。

三,、足球戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練

(一)戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的目的l、培養(yǎng)接球和進(jìn)攻意識(shí),。

2、培養(yǎng)阻擊和防守方法,。

(二)戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的主要內(nèi)容

1,、學(xué)習(xí)二人一組的傳接球和接球后即快速推進(jìn)，接球后帶球過(guò)人。

2,、學(xué)習(xí)基本的護(hù)球和盯人戰(zhàn)術(shù)。

3,、在小型對(duì)抗中體會(huì)什么叫“二過(guò)一”,，在訓(xùn)練中練習(xí)“二過(guò)一”的戰(zhàn)術(shù),。

四、游戲和比賽

(一)目的

1,、通過(guò)游戲，提高學(xué)生參加足球訓(xùn)練的興趣,。

2、通過(guò)小型比賽,，領(lǐng)會(huì)足球比賽方法,，培養(yǎng)學(xué)生的對(duì)抗意識(shí),。

(二)比賽方法

1、一對(duì)一,、二對(duì)二的傳接球比賽。

2,、三對(duì)三,、五對(duì)五的有門踢球比賽,。

3、開展“五人制”訓(xùn)練比賽,。

第二階段

一、身體訓(xùn)練

(一)身體訓(xùn)練的目的

1,、培養(yǎng)學(xué)生的靈敏,、速度和跑的能力。

2,、讓學(xué)生學(xué)習(xí)正確的快跑動(dòng)作,。

(二)身體訓(xùn)練的主要內(nèi)容

1,、學(xué)做簡(jiǎn)單的專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)。

2,、以跑為主的身體靈敏、速度訓(xùn)練,，學(xué)習(xí)快速跑和正確的動(dòng)作,。

(1)慢跑：20米x2,、30米x2，要求學(xué)生跑的動(dòng)作準(zhǔn)確。

(2)快跑：60米,、200米,。

(3)曲線跑：用曲線跑繞過(guò)障礙,，培養(yǎng)學(xué)生側(cè)向快速運(yùn)動(dòng)，達(dá)到靈敏和快速的目的,。

(4)變速跑：要求時(shí)快時(shí)慢跑,。

3、跳：學(xué)習(xí)蛙跳和單足跳,。

4、進(jìn)行游戲比賽,。

二,、足球技術(shù)訓(xùn)練

(一)技術(shù)訓(xùn)練的目的

1、繼續(xù)培養(yǎng)學(xué)生對(duì)足球運(yùn)動(dòng)的興趣,。

2、提高帶球能力和運(yùn)球的技術(shù),。

3,、用各種手段學(xué)習(xí)傳接球技術(shù)。

(二)技術(shù)訓(xùn)練的主要內(nèi)容

1,、以帶球?yàn)橹鳎瑢W(xué)習(xí)帶球的變向動(dòng)作和過(guò)人技術(shù),。

2、讓學(xué)生初步學(xué)會(huì)二人一組的傳接球方法和學(xué)習(xí)有障礙的傳接方法,，體會(huì)“二過(guò)一”傳接技術(shù),。

3、學(xué)習(xí)單一射門,、接球射門和有阻擋、過(guò)障礙的射門技術(shù),。

4,、學(xué)習(xí)移動(dòng)時(shí)的傳接球。

(三)守門員的訓(xùn)練

1,、繼續(xù)訓(xùn)練接球手型和倒地接球的護(hù)球方法,。

2、進(jìn)行接射門練習(xí),。

3,、鞏固上手球和下手球的接球方法。

4,、學(xué)習(xí)踢手拋球和定位球，要求踢手拋球有指定的落點(diǎn),。

三,、足球戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練

(一)戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的目的

1,、培養(yǎng)接球、傳球的集體進(jìn)攻意識(shí),。

2,、培養(yǎng)防守和站位,，增強(qiáng)集體防守意識(shí),。

3,、通過(guò)練習(xí)和比賽，提高比賽的實(shí)戰(zhàn)能力,，為參加校間教學(xué)比賽做準(zhǔn)備,。

4、接自拋球練習(xí)：腳內(nèi)側(cè)身側(cè),、底部和頭部四個(gè)部位接傳球,。

(二)戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的主要內(nèi)容

1、學(xué)習(xí)二人一球傳接球和移動(dòng)傳接球的方法,。

2,、學(xué)習(xí)有障礙的接球后帶球過(guò)人及射門技術(shù)。

3,、練習(xí)盯人,、堵截和補(bǔ)位。

4,、在訓(xùn)練中學(xué)習(xí)三人一組的“二過(guò)一”戰(zhàn)術(shù)。

5,、學(xué)擲界外球,。

四,、游戲和比賽

(一)目的

1、通過(guò)游戲和小型比賽,，讓學(xué)生初步理解足球比賽的規(guī)則。

2、通過(guò)游戲和小型比賽,，讓學(xué)生學(xué)習(xí)擲界外球的技巧。

3,、提高和加強(qiáng)對(duì)抗意識(shí),，讓學(xué)生進(jìn)一步熱愛足球,。

(二)游戲比賽方法

1、一對(duì)一,、二對(duì)二、四對(duì)二傳搶球游戲比賽,。

2、有門的“五人制”比賽,。

3、本?！捌呷酥啤北荣惡托ｉg友誼比賽,。第三階段一,、身體訓(xùn)練

(一)身體訓(xùn)練的目的

1、通過(guò)節(jié)奏操訓(xùn)練,，促進(jìn)學(xué)生的四肢靈敏,、協(xié)調(diào)能力,，提高作的準(zhǔn)確性和節(jié)奏感,。

2、在跑動(dòng)中提高跑動(dòng)作的正確性,。

(二)身體訓(xùn)練的主要內(nèi)容

1,、練習(xí)節(jié)奏操,。可根據(jù)學(xué)生實(shí)際自編節(jié)奏操內(nèi)容,。

2,、加強(qiáng)短跑叨米訓(xùn)練。

3,、折回跑,，15米x2、15米x4直線跑訓(xùn)練和曲線跑訓(xùn)

4,、耐力跑練習(xí)：每周一次，每次跑200米——400米,。

5,、下肢韌帶練習(xí)和訓(xùn)練結(jié)束后恢復(fù)身體的放松練習(xí),。

二、足球技術(shù)訓(xùn)練

(一)技術(shù)訓(xùn)練的目的

1,、通過(guò)帶球和帶球變化,，提高帶球和運(yùn)球的節(jié)奏,。

2、在傳接球訓(xùn)練中加強(qiáng)一腳出球,、二腳出球的準(zhǔn)確性和分量，同時(shí)培養(yǎng)學(xué)生在運(yùn)球時(shí)開闊視野,。

3、通過(guò)對(duì)墻踢球和射門訓(xùn)練,，讓學(xué)生進(jìn)一步掌握正確的腳法，尤其是擺動(dòng)腳的方法,。

(二)技術(shù)訓(xùn)練的主要內(nèi)容

1,、有節(jié)奏地快速帶球。

2,、練習(xí)快速帶球時(shí)的球向變化和繼續(xù)帶球,。

3,、開展人一球傳接球活動(dòng)。

4,、對(duì)墻踢球和射門訓(xùn)練,。重點(diǎn)練習(xí)擺動(dòng)腳的擺腿和觸球的腳型及出球的力量,。

5、掌握一人一球的自控球動(dòng)作,。

6、學(xué)習(xí)接自拋球的七個(gè)動(dòng)作,，即：腳的內(nèi)側(cè)踢球,、外側(cè)踢球、底部踢球和背球,、頭球,、胸球,、腿球。

三,、足球戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練

(一)技術(shù)訓(xùn)練的目的

使學(xué)生樹立戰(zhàn)術(shù)意識(shí),，初步掌握傳接球和各項(xiàng)戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的基本技能,。

(二)戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的主要內(nèi)容

1,、學(xué)習(xí)二人一組和三人一組在跑動(dòng)中交叉?zhèn)鹘忧驊?zhàn)術(shù)。

2,、學(xué)習(xí)個(gè)人突破戰(zhàn)術(shù)。

3,、學(xué)習(xí)二人一組傳切射門戰(zhàn)術(shù),。

4、練習(xí)沉底傳中和包抄戰(zhàn)術(shù),。

5、練習(xí)擲界外球戰(zhàn)術(shù),。

6、學(xué)習(xí)比賽中常用的盯人防守和后插上的戰(zhàn)術(shù),。

四,、游戲和比賽

(一)目的

1,、通過(guò)小型對(duì)抗性游戲，增強(qiáng)學(xué)生參加比賽的欲望,。

2,、通過(guò)自行練習(xí)比賽，認(rèn)識(shí)位置職責(zé)和加強(qiáng)配合的重要性,，提高戰(zhàn)斗力,。

3,、通過(guò)校間教學(xué)比賽,，讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到，只有全面地掌握和運(yùn)用好技術(shù)戰(zhàn)術(shù)才能使比賽取勝,。

(二)游戲內(nèi)容和比賽方法

1,、一對(duì)一射門游戲。

2,、四對(duì)二傳,。

3,、三對(duì)一十傳球(二腳出球),。

4,、五對(duì)五足球比賽(小門),。