在觀看完一部作品以后,，一定對(duì)生活有了新的感悟和看法吧,，為此需要好好認(rèn)真地寫讀后感,?？墒亲x后感怎么寫才合適呢?下面是小編帶來的優(yōu)秀讀后感范文,，希望大家能夠喜歡!

遇見未知的自己讀后感遇見未知的自己讀后感篇一

我們窮盡一生追求內(nèi)心的喜悅,，卻往往把快樂誤認(rèn)為喜悅,。忙于奔波,，忙于勞碌,，以為擁有一件新衣就會(huì)喜悅,，但當(dāng)流行趨勢改變后，剛剛感受到的快樂又被想要下一件衣服的欲望擠了下去,。其實(shí)我們?nèi)松写蟛糠譄蓝际窃从谧约骸?/p>

所謂遇見未知的自己,，就是擺脫思想、情緒和身體對(duì)我們心靈的操控,，從桎梏中解脫出來,。要得到解脫，釋放真我,，首先要和我們的身體和解,。正如文中所言，“我們雖然講‘突破身體的障礙’,，身體卻是我們尋找真我的必經(jīng)之路,，所以才要傾聽身體的訊息，跟身體聯(lián)結(jié),。而為了把這條路修直,、修正，我們必須要好好呵護(hù)自己的身體,，就像一輛馬車也需要好好維護(hù)一樣,，不然有一天寸步難行時(shí)，講心靈的追求也是枉然,。”如此,，正確的飲食方式和適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)就顯得尤為重要,。油炸食品好吃,，涼飲料解暑，但對(duì)于我們的身體毫無益處,，就應(yīng)當(dāng)克制小我的欲望,。如果我們學(xué)會(huì)保護(hù)自己的身體，很多疾病就不會(huì)因?yàn)槿辗e月累而產(chǎn)生,。

保持良好的情緒,，不僅于自己身體有益，也對(duì)我們的人際關(guān)系有好處,。人感到憤怒的時(shí)候,，胃最不舒服，感到悲傷的時(shí)候,，肺部會(huì)難受,，焦慮的時(shí)候，喉嚨發(fā)干發(fā)痛,。即使只是為了自己的身體,，也要每一天都保持好心情啊。好的能量和負(fù)面能量都會(huì)流動(dòng),，一個(gè)抑郁難過的人,，散發(fā)的就是負(fù)面能量，負(fù)面能量影響到其他人,，也會(huì)干擾他人的情緒,。誰會(huì)愿意和一個(gè)常常散發(fā)負(fù)面能量的人做朋友呢。

老人說,，指責(zé)他人的手,，有三根手指是指向自己的。當(dāng)若菱抱怨志明以自我為中心,、不夠關(guān)心自己時(shí),，以自我為中心不夠關(guān)心別人的其實(shí)是若菱自己。所以當(dāng)我們?yōu)閯e人的某些行為感到憤怒的時(shí)候,，要靜下心來想一想,，做的不好的究竟是不是他，自己是不是也有做的不對(duì)的地方,。

我以前覺得心想事成是無稽之談,，怎么可能想一想就成功了。在這本書中,，我找到了心想事成的關(guān)鍵——“要言行一致,，不要說的想的是一回事，做的是另外一回事?！碑?dāng)你想得到一樣?xùn)|西,，用力奮斗就是了，這個(gè)道理無論怎么說都是對(duì)的,。

最后,，真誠的對(duì)待我們自己，熱誠的活著,，我們都會(huì)遇見未知的自己,。

遇見未知的自己讀后感遇見未知的自己讀后感篇二

其實(shí)讀這本書已經(jīng)三天了，現(xiàn)在已經(jīng)是第二遍了,。之所以現(xiàn)在才想起來要寫點(diǎn)東西是因?yàn)閯傞_始被一種興奮,，激動(dòng)的情緒所縈繞，感覺每一處,，每一章,，每一個(gè)過程都與目前我的心境如此的吻合，就好像一個(gè)雜亂的毛線球終于有人要來重新整理了,。你說他是雪中送炭也好,，久旱逢甘露也罷，總歸是為我這將要窮途末路的人點(diǎn)燃了明燈,。

而當(dāng)下這種興奮的情緒有些些的平復(fù),，再加上考慮到目前的我所處的狀況，覺得應(yīng)該寫點(diǎn)東西給自己,，以激勵(lì),，以共勉，學(xué)以致用,。

當(dāng)下的我常常被負(fù)面的情緒所困擾,，每當(dāng)看到可疑的事情發(fā)生，心中總會(huì)產(chǎn)生懷疑,，被欺騙,，憤怒，傷心,，被侮辱的情緒,。書中說這是我的一種固有模式造成的，是我體內(nèi)的那個(gè)痛苦之身需要這種負(fù)面情緒的勝肽了,。所以久而久之,，就產(chǎn)生了這種惡性循環(huán)。自己不斷地做一些愚蠢的事情,，試圖從這些事情中找到可以懷疑的,，被欺騙的事情,，然后產(chǎn)生憤怒，傷心,，不平等等負(fù)面的情緒,。

那么按照書中所說有些方法可以幫助我們?nèi)ハ齽匐牡倪@種毒癮：首先是靜坐，念經(jīng),，靈修；或者瑜伽,，工作坊,；這兩種似乎對(duì)我來說也不是那么合適，我也沒有宗教信仰,，更沒有時(shí)間和金錢去練什么瑜伽,，更別提什么工作坊了。所以我也采取最貧民,，也最實(shí)在的一種方式,，寫下一句話：我看我在尋求xxxxxx的痛苦感受，我全心地接納這種感受,，并且放下對(duì)它的需要,。這是說給自己的潛意識(shí)聽的，從而讓自己看到它,，接納它,，放下對(duì)它的需要。

對(duì)于我來說這句話就應(yīng)該是：我看見我在尋求懷疑,，被欺騙，被侮辱，被忽視的痛苦感受,，我全心的接納這種感受,，并且放下對(duì)他的需要。

另外一種消除勝肽這種毒癮的方法就是寬恕,。這對(duì)于我來說不陌生,。因?yàn)樵谑虑榘l(fā)生后我就是這么做的，懷著感恩的心去寬恕一個(gè)人,。每個(gè)人來到這個(gè)世界都有相應(yīng)的功課要做,，而曾經(jīng)背叛你的那個(gè)人就是幫助你完成功課的?？纯茨壳澳愕闹車?，你的一切肯定有很多東西是因?yàn)樗ㄋ┒鴣淼摹Ｋ詰阎@樣感激的心去原諒別人,，從而使你的心胸更加開闊,，讓你的潛意識(shí)變成表意識(shí)。

書中還提到如何應(yīng)對(duì)小孩子的情緒，其實(shí)成人也面臨這樣的問題,，當(dāng)你遇到某些事情,，產(chǎn)生負(fù)面的情緒的時(shí)候，同樣要接納它,，理解它,，放下對(duì)它的需要。

遇見未知的自己讀后感遇見未知的自己讀后感篇三

書的扉頁上記載著買書的日期,，20xx年1月1日,。這本《遇見未知的自己》是20xx年元旦我買給自己的禮物。剛買來的時(shí)候,，興致盎然地讀了幾頁,，便擱置起來。后來斷斷續(xù)續(xù)的讀了幾頁,，感覺深?yuàn)W需要費(fèi)腦經(jīng)去想,，所以不愿意讀下去。

重讀此書時(shí),，兩天內(nèi)竟然讀完了,，渴望已久的感覺。讀起來也不那么費(fèi)勁了,。雖然有些句子還是需要用腦子好好想想,，消化消化，但是想來還是有道理,，并且可行的,。

這本書不是讀一遍就能完全讀懂的，需要讀多遍,，并且應(yīng)用到生活中,，行之有效。

晚上整理資料的時(shí)候,，用一個(gè)文件夾替換另一個(gè)文件夾,，替換完了之后，辛苦好幾月的稿子找不到了,。于是兩個(gè)電腦來回找,，就是沒有找到。這意味著我所有的采訪資料和帥選資料都功虧一簣了,，那一瞬間我快要崩潰了,。氣憤、沮喪涌上了心頭,。立馬起身準(zhǔn)備出去,，又考慮到夜深了,，去一條半個(gè)人影都沒有山路實(shí)在不安全。想到書中說得,，要接受事實(shí),，臣服情緒。只有臣服了,，接納了當(dāng)下,，不徒然浪費(fèi)力氣去抗?fàn)幍臅r(shí)候，事情往往會(huì)有意想不到的轉(zhuǎn)機(jī)出現(xiàn),，才會(huì)發(fā)現(xiàn)原來的掙扎真的是白費(fèi)力氣,。于是，我接受事實(shí),，找出那個(gè)被替換的文件夾，對(duì)照上個(gè)月的文件夾,，一個(gè)文檔一個(gè)文檔的對(duì)比,，這樣可以少費(fèi)些力氣。我發(fā)現(xiàn)被替換的文件夾只有一個(gè)文檔錯(cuò)了,，其他的都是正確的,。終于可以不用熬夜加班，早點(diǎn)睡了,?；氐脚P室之后，打開蘋果筆記本電腦,，桌面上我的稿子好好地躺在桌面的中央,。為什么我剛才回來找的時(shí)候就是沒有看到呢？原來一切的問題都出在我的身上,。很多事情都是我的粗心大意,，然后自己假想出來自尋煩惱的。

我要再仔細(xì)看這本書,，讓自己的心靈變得更美好,。

親愛的，外面沒有別人,，所有外在的事物都是你內(nèi)在投射出來的結(jié)果,。

遇見未知的自己讀后感遇見未知的自己讀后感篇四

《遇見未知的自己》一文中有許多富含哲理的句子，這些句子也改變了我一些從前的看法,?！坝H愛的，外面只有你自己,，沒有別人,?！本秃汀霸诩铱扛改福鐾饪颗笥??！贝蟛幌嗤Ｒ?yàn)楦改甘敲凶⒍ǖ?，是唯一的,，他們?duì)你的愛不會(huì)摻假，不求回報(bào),，是無私的,，是偉大的，是這個(gè)世界最美好的事物,！而朋友,，是自己結(jié)交的，可以說每個(gè)人的每一個(gè)朋友的結(jié)交,，都是有目的性的,，且不說朋友會(huì)經(jīng)常隨著歲月的流轉(zhuǎn)，環(huán)境的變遷而更新,，對(duì)于朋友的好壞也不是那么容易區(qū)分的,。所以，求人不如求己,，別人也許會(huì)不求回報(bào)的幫你,，但是絕不會(huì)在損害自己利益的基礎(chǔ)上幫你的！

書中還說,，每個(gè)人的本我都被層層包裹,，深深地藏在同心圓中，展現(xiàn)在大家面前的,，只是一個(gè)又一個(gè)的角色扮演?，F(xiàn)代人都說活得很累，試問,，每天演戲會(huì)不累嗎?網(wǎng)絡(luò)中,，角色扮演的游戲很流行，也許大家在扮演他人時(shí)才可以體現(xiàn)本我吧,。畢竟,，沒人會(huì)在虛擬世界中監(jiān)督、評(píng)價(jià)你的一言一行,。

愛,、喜悅、和平,。人生最重要的事情,?？墒怯钟袔兹苏嬲谧非筮@些，又有誰明白,，人生最重要的是這些,。“天下熙熙皆為利來,，天下攘攘皆為利往”一個(gè)“利”字使得多少人疲于奔命,，又使多少人身敗名裂，乃至家破人亡,！其實(shí),，愛、喜悅,、和平,，真的很簡單！爭名逐利沒有盡頭,。簡簡單單生活,，安心做好自己，這個(gè)世界沒有你是可以的,。

我是誰？我不是誰,？這兩個(gè)白袍老人的問題,，我已有了答案：我就是我。我不是別人,。每個(gè)人都像生活在一個(gè)看不見得牢籠中,，放不開手腳，害怕碰壁,。這個(gè)牢籠可以是法律,、可以是道德、更可以是我們心中的榜樣,。每個(gè)人都說過,，至少心中暗暗想過，將來要成為某某,?？墒沁@個(gè)世界上已經(jīng)有了那個(gè)某某，這就夠了,，為什么你還要去當(dāng)別人的翻版呢,？每個(gè)人都是獨(dú)一無二的，都是無可取代的,。

思想改變態(tài)度,，態(tài)度改變行為,，行為改變命運(yùn)！轉(zhuǎn)變自己的思想,，以愛,、喜悅和和平的思想充實(shí)自己，以愛,、喜悅和和平的態(tài)度對(duì)待別人,，以愛、喜悅和和平的行為處理事情,，你的命運(yùn)也必將會(huì)充滿愛,、喜悅與和平！

遇見未知的自己讀后感遇見未知的自己讀后感篇五

認(rèn)真品味一部名著后,，大家心中一定有不少感悟,，是時(shí)候?qū)懸黄x后感好好記錄一下了。想必許多人都在為如何寫好讀后感而煩惱吧,，下面是小編為大家收集的《遇見未知自己》讀后感,，歡迎大家分享。

最近看了張德芬的——《遇見未知的自己》,，在看這本書之前,，我先看了作者寫的序——你想要的人生，文章以一位都市白領(lǐng)階級(jí)的女性為主角,，經(jīng)由每天都可能遭遇的種種事件,，逐漸把眼光從外在的世界轉(zhuǎn)向我們內(nèi)在的世界，進(jìn)而發(fā)先我們大多數(shù)人竟然都不是自己生命的主人,，更糟的是我們是思想和情緒的奴隸,。一個(gè)不經(jīng)遇的機(jī)會(huì)下遇到一位老者，老者就像一位智者,，女主人公在一位老者的指引下,，改善內(nèi)在的狀態(tài)，進(jìn)而改變了外在的世界,。最終尋得內(nèi)心的平和,，就像春繭破繭而出，迎風(fēng)飛揚(yáng),。

在書中我看到很多熟悉的觀點(diǎn),，也看到很多耳目一新的觀點(diǎn)，我挺喜歡這本書的`,，應(yīng)該說我喜歡這類書——“心靈雞湯”類的勵(lì)志書籍,，人帶來一場心靈之旅，讀的時(shí)候總有一種熱情澎湃的感覺,。其實(shí)我知道就算我不能像若菱那樣真正地從思想,、情緒和身體的桎梏中解脫出來,，但讀完后就有一種如浴春風(fēng)的感覺，思緒不再是剪不斷,，理還亂,。在讀這本書前我就明白了這樣的一個(gè)道理：生命來無影去無蹤，無法臆測也難以捉摸,，無論身處力爭上游的快跑階段,，或逢人生變故減速慢行的彷徨時(shí)刻，或是看盡千山萬水絢麗歸于平淡的躊躇關(guān)頭,，都會(huì)遇到悲歡離合喜怒哀樂,，但卻從來沒有去深究人為什么會(huì)有那些情緒，那就好比是知道了機(jī)器是怎樣運(yùn)轉(zhuǎn)卻不知道原理,，讀了這本后,，知道了人喜怒哀樂的源頭，知道了我們要什么,，我覺得書里說的很正確,，人類所追求的東西，如權(quán)利,、財(cái)富,、健康，最終的目的還是追求喜悅和內(nèi)心的和平,。書里展開了很多人生的課題和智慧,，在這里我們見證了這些智慧的正要性和實(shí)用性。

令我印象深刻的一點(diǎn)是,，書中一直在強(qiáng)調(diào)尋找真實(shí)的自我,，確實(shí)我相信大多數(shù)人對(duì)于“我是誰”這個(gè)問題的回答都停留在名字這個(gè)代號(hào)上,，我也是這樣認(rèn)為的,，我很少去認(rèn)識(shí)真我是怎樣的，事實(shí)上每當(dāng)我想去想這個(gè)問題的時(shí)候內(nèi)心是茫然的,，就連自己也不知道真正的自己是怎樣的,，我發(fā)現(xiàn)認(rèn)清自我也是一件很難的事，像書中所說那有一個(gè)很長的過程,，外在環(huán)境影響我們的內(nèi)心世界,，我們所處的社會(huì)環(huán)境和自然環(huán)境讓我們?nèi)菀资湔鎸?shí)的自我，人所有受苦的根源就是來自于不清楚自己是誰,，而盲目的去攀附,、追求那些不能代表我們的東西。在我讀書的城市,，那是生活,、工作節(jié)奏很快的城市,，稍不留神就會(huì)被落下，那里交通格外擁擠,，速食店到處都是,，人人都生活在名利角逐戰(zhàn)中。是一個(gè)躁動(dòng)的城市,，真的是：忙碌,，忙碌，每個(gè)人都忙碌,；追求,，追求，每個(gè)人都追求,。為了生活,，為了夢(mèng)想，我們每個(gè)人天天都在演戲,，扮演好員工,，好朋友，好妻子,，好媳婦,，好父母，甚至是好人,！有些是心甘情愿的,，能夠從中獲得快樂，然而在不愿意的時(shí)候,，為了演好這些戲份,，我們每個(gè)人都要因時(shí)因地的戴上一些面具，正是這些面具遮住了真實(shí)的自我,。當(dāng)然還有我們那種小我的虛榮心也會(huì)讓我們失落自我,。然而也不是說生活在這樣的社會(huì)就很難找到真我了，書中介紹了一些實(shí)用性和靈性的生活指南,，我們可以通過觀察我們周圍朋友,，同事來初步認(rèn)識(shí)自我，因?yàn)槲覀冎車齺淼娜撕褪挛?，他們的思想和情感帶著一定的能量震?dòng)和我們的震動(dòng)頻率相近,。

雖然這本書我只看了一遍，還沒完全融會(huì)貫通,，也沒進(jìn)行什么具體的實(shí)踐,，但我真的體會(huì)到了他能凈化心靈，安撫浮躁，悲觀和欲望,，他將深?yuàn)W的人生哲理簡單敘述,，將修行理念溶于其中，比起禪宗佛學(xué)等等思想顯得有些粗淺,，但更好讓人感悟理解,。他教會(huì)我，當(dāng)我在面對(duì)生活中的悲歡離合喜怒哀樂時(shí),，唯有抱持感恩的心態(tài),，一切的真相才會(huì)自動(dòng)還原水落石出。

心境決定人生,，我們每個(gè)人的生活中有太多的盲點(diǎn)無法透析,，有太多的情緒無法調(diào)節(jié)，我們蜂擁著學(xué)最熱門的技能,、找最賺錢的工作,、報(bào)考最時(shí)髦的學(xué)科……我們總是希望以最快捷的手段實(shí)現(xiàn)我們的夢(mèng)想。但生活永遠(yuǎn)不會(huì)和我們想象的一樣,，所以我們要有自己的一套方法來舒緩殘酷的現(xiàn)實(shí)帶來的壞情緒,，從現(xiàn)在做起，從小事做起,，改掉惰性與私心,，珍惜時(shí)間和理想，告別庸俗,、浮躁,，堅(jiān)持信念，永遠(yuǎn)追求,，不達(dá)目的誓不罷休,。經(jīng)常審視自己，自己給自己上課,，自己給自己打分,，尋求真我，解放自我,。有時(shí)間休閑時(shí)不妨靜下心來認(rèn)真讀書,，讀一些關(guān)乎身心靈成長的書,，修心,，養(yǎng)心，正心,。

遇見未知的自己讀后感遇見未知的自己讀后感篇六

美國的富蘭克林曾經(jīng)說過：失足,，你可以馬上恢復(fù)站立；失去信心，你也許永難挽回,?？梢姡粋€(gè)人失去信心是多么可怕,，但是幫助他恢復(fù)信心更是重要,。在《唯一的聽眾》這篇課文中，作者就是這樣一個(gè)失去了信心的人,，然而,，一位素不相識(shí)的老教授卻用自己的愛心，無私地幫助了這位作者,，讓他重新找回了自信,。

《唯一的聽眾》這篇課文主要圍繞我的心理、行動(dòng)的變化和老教授的語言變化兩條線索展開,，記敘了我在一位音樂教授用愛心無私的幫助下,，從沒有信心學(xué)會(huì)拉小提琴，到能夠在各種文藝晚會(huì)上為成千上萬的觀眾演奏的事,，贊揚(yáng)了老教授愛護(hù),、鼓勵(lì)年輕人成才的美德，表達(dá)了我對(duì)德高望重的老教授的敬佩,、感激之情,。

文章中，一句詩一般的語言深深的印在我的心里：我停下來時(shí),，她總不忘說上一句：真不錯(cuò),。我的心已經(jīng)感受到了。謝謝你,，小伙子,。我心里洋溢著一種從未有過的感覺。這從未有過的感覺就是被人肯定,、欣賞的快樂,，而這恰恰就來自于老人的陪伴與夸獎(jiǎng)。老人并沒有指點(diǎn)我如何拉琴,，她只是用自己詩一般的語言幫助我重新找回自信,，激勵(lì)我刻苦練習(xí)。其實(shí),，如果沒有老教授每天的這句話,，也許作者就永遠(yuǎn)也沒有為成千上萬的觀眾演奏的機(jī)會(huì)，可見,，老教授的語言是多么的重要,。這句話也反映了老教授與眾不同的教育方法,。

一位真誠有愛心的高明老教授，一位勤學(xué)苦練有信心的小提琴手,。讓我們明白信心的重要,，更讓我們明白，如果失去了信心,，恢復(fù)信心更是重要,。然而，作者的變化就是來自于老教授的愛護(hù),、關(guān)懷,，她用自己的愛心幫助他人，用自己詩一般的語言感化他人,，使作者成才,。

在生活中，你是否也遇見過這樣一位能理解你,、關(guān)愛你,、寬慰你的聽眾呢？他能使你擺脫困難,、困境,、困惑嗎？我想,、這很少,。其實(shí)，文中的作者是幸運(yùn)的,，因?yàn)樗龅搅艘晃挥脨坌膸椭睦辖淌?，雖素不相識(shí)，但是依然無私的幫助他,。

我相信,，如果我們大家都永遠(yuǎn)用愛心幫助他人，這個(gè)世界一定會(huì)更加美好,！

遇見未知的自己讀后感遇見未知的自己讀后感篇七

未放假就接到了新的任務(wù)----閱讀《遇見未知的自己》,，并寫讀后感。說實(shí)話當(dāng)時(shí)是有點(diǎn)抱怨的,，放個(gè)假還得做作業(yè),。但想想自己除了備課已經(jīng)很久沒好好地看看書了，每次陪女兒到書店,，寧愿折返回家上網(wǎng),，到點(diǎn)才去接她，都不愿看書,，即使留在書店等她也是在把弄手機(jī),，就當(dāng)給自己一個(gè)挑戰(zhàn)吧。

讀完全書才發(fā)現(xiàn)原來浮躁的不止我一個(gè),。誠然,，在生活中我們會(huì)遇到各種各樣的煩惱，工作的,、生活的,、家庭的，不勝枚舉,，這些其實(shí)都是我們?cè)谶^分地放大,，而忽略了別人的付出，真有點(diǎn)庸人自擾之,。我們所背負(fù)的一切都是我們自己帶來的,，總是認(rèn)為自己的苦惱是旁人或其他什么事而帶來的，其實(shí)不然,，真正讓自己苦惱的是我們自身,，過于看重那些會(huì)讓自己苦惱的事，盲目地去攀附,、追求那些不能代表我們的東西,。身為班主任總希望自己的班級(jí)在每一周能獲得勞動(dòng)紅旗，期末能被評(píng)為文明班級(jí)?，F(xiàn)在想想只要平時(shí)我們的工作做好了,，班級(jí)有一股積極向上的正能量，有沒有獲得流動(dòng)紅旗又有什么所謂呢,？所有的榮譽(yù)都是過眼浮云,，積極工作，享受工作的樂趣比什么都重要,。

文中老人最后留給若菱的信也讓我的內(nèi)心泛起陣陣漣漪,。 是的，當(dāng)你把你的祝福跟所有的人分享,，分享就跟感恩一樣,，分享出去的愈多，你回收的就愈多,。每個(gè)發(fā)生在自己身上的事件都是一個(gè)禮物,，只是有的禮物包裝得很難 看 ，讓我們心懷怨懟或是心存恐懼,。所以,，它可以是一個(gè)災(zāi)難也可以是一個(gè)禮 物 。如果能帶著信心,，給它一點(diǎn)時(shí)間,，耐心,、細(xì)心地拆開這個(gè)慘不忍睹的外殼包裝，就會(huì)享受到它內(nèi)在蘊(yùn)含著豐盛美好,、而且是精心為自己量身打造的禮物,。

外面沒有別人，只有自己,。你的態(tài)度決定你是快樂的還是痛苦的,，拯救我們的老人是我們自己。

感謝這次閱讀,，讓我浮躁的心慢慢沉淀下來,；感謝這次閱讀，讓我重獲閱讀的快樂,。

曾幾何時(shí),，我一度因?yàn)椴蝗缫獾纳疃萑胪纯啵步?jīng)常會(huì)自暴自棄,，抱怨生活對(duì)我的不公,，抱怨家人對(duì)我的不理解。我也曾經(jīng)仰望天空,，對(duì)著白云大叫,，企圖想要減少我對(duì)生活的憂傷。

遇見未知的自己讀后感遇見未知的自己讀后感篇八

《遇見未知的自我》,，告訴我外面沒有別人,，只有自我。

外面沒有別人,，所有外在的事物都是你內(nèi)心投射的結(jié)果,。所以，當(dāng)你論斷時(shí),，或許你只看到了片面,。所有讓外面心理上受苦的不是事件本身，而是我們對(duì)事件的想法,，和圍繞這個(gè)事件所編造的故事,。很多憂慮和焦躁都是自我編造的，把別人強(qiáng)加到自我的故事里,，制造麻煩,。有時(shí)候換個(gè)角度想一下，事情就會(huì)有另一個(gè)表情,。如果非要編故事的話,，為何不編一些完美的情節(jié)呢?讓生命溫馨一點(diǎn)吧。

《遇見未知的自我》,，幫我重拾了用心樂觀的生活態(tài)度,。

《遇見未知的自我》告訴我,，生命的困頓轉(zhuǎn)折是建立內(nèi)在力量的最好時(shí)機(jī)。問題和困境不是來找你麻煩,，而是來幫忙你,，幫忙你找到你自我，幫忙你內(nèi)在成長,，變成一個(gè)更接近你自我本質(zhì)的人,。而大部分的人碰到困境時(shí),，都有很多的埋怨,、躲避、壓抑,，但真正有智慧的人會(huì)從中找到成長的契機(jī),。曾幾何時(shí)，我掉進(jìn)了脆弱的泥潭,，內(nèi)心的能量被消耗殆盡,，取而代之的是消極和抱怨。常常覺得自我很倒霉,，懷才不遇,，社會(huì)不公，《遇見未知的自我》在帶我尋找真我的過程中讓我更清楚的認(rèn)識(shí)了自我,，消極抱恨的我不是真正的我,，真我就應(yīng)是樂觀向上、祥和快樂的我,。于是我卸掉身上背負(fù)的消極的東西,，努力獲得心靈內(nèi)在的力量，重拾用心樂觀的生活態(tài)度,。

張德芬說：“先要為發(fā)生在你身上的每一個(gè)事情都負(fù)起全責(zé),，負(fù)起全責(zé)的意思不是說將錯(cuò)歸到自我身上，而是說這件事情既然已經(jīng)發(fā)生了,，我用什么方法做到最好,。能夠這樣，就會(huì)一步步累積內(nèi)在力量,，成就所要做的事情,，變成一個(gè)更開心的人?！弊屛覀冺槒纳囊?guī)律,，在閱歷中不斷成長，汲取心靈內(nèi)在的力量,，活出一個(gè)身心靈合一的真我!

遇見未知的自己讀后感遇見未知的自己讀后感篇九

近兩周來,，通過在寧靜中的思考和對(duì)一些零散記憶的回憶聯(lián)想,，我心里如釋重負(fù)的同時(shí)還油然升起了一種仿若新生感。早先就一直聽說這本書,，但卻在最近兩周才開始閱讀,。

開始我用了一周時(shí)間只讀了50頁，我把自己對(duì)書中文字的理解,，加上了一些對(duì)自己以往回憶碎片的串聯(lián)和反思,，使用辯證的思考方法和對(duì)以往閱讀過的一些書籍、看過的一些電影等等之類的聯(lián)想,，沒想到我在一周內(nèi)就把自己在以往一直沒想明白的一些事情想通了,，使我有一種如釋重負(fù)的輕松愉悅感。

再次拿起這本書時(shí),，用了一個(gè)晚上看完了剩下的150頁,，發(fā)現(xiàn)剩下的內(nèi)容竟然和我這一周心里想的`東西不謀而合，這種驚喜使我在半個(gè)月中一下成長了很多,，我開始變得輕松自信,，也不會(huì)再以取悅別人而生活。感謝這本書讓我找回了自己在童年時(shí)那個(gè)簡單快樂的自己,，也感謝曾經(jīng)傷害過我和曾經(jīng)愛過我的人,，因?yàn)樾腋：蛡炊甲屛页砷L。傷痛是一把通往成熟的直梯,，可以直接戳到我內(nèi)心深處,，進(jìn)而使我在逆境和孤獨(dú)中學(xué)會(huì)反思和覺悟。痛苦,，未必是永久的,，我相信迎接我的將會(huì)是一種成熟和幸福。

剛剛讀完第一本就已經(jīng)有這么多的感悟,，還有剩下的四本,，我準(zhǔn)備在未來三個(gè)月內(nèi)讀完。第一次,，我感到了一種自己對(duì)未來生活的期待和向往,，我已經(jīng)在迫不及待中期盼著遇見“未知的自己”那天的來臨。

最后還要感謝,，去年在我生命里最脆弱和迷茫時(shí)期,，出現(xiàn)的那些人和事。很多人想教我的,，和書中很多東西歸屬同宗,，只因當(dāng)時(shí)自己的執(zhí)迷和一種慣性思維把自己包裹的太厚，沒能看到自己內(nèi)心深處的訴求。現(xiàn)在我向大家推薦這本書,，我覺得這本書需要一頁一頁反復(fù)琢磨,，如果沒經(jīng)歷過一些人生中的痛苦，可能很那領(lǐng)悟書中講述的那些東西,，不過至少可以使我們對(duì)生命有些釋然,。

人生其實(shí)就是一場戲，白天我們扮演各種角色應(yīng)付各類人群,，可是我們知道自己其實(shí)并不快樂,。只有在夜幕降臨一個(gè)人靜坐在電腦前時(shí)，那種迷茫的失落,，才讓我們開始反思,，人生到底是什么？我們是不是都在取悅別人而生活,？外物并不能讓我們幸福,，想擁有的那些東西,，其實(shí)也都是給外人看的,，其實(shí)我們并不快樂。有很多東西,，擺著沒有任何意義,，用過才算是擁有，做過才是得到,。