光陰的迅速,，一眨眼就過去了,，成績已屬于過去,，新一輪的工作即將來臨,，寫好計劃才不會讓我們努力的時候迷失方向哦。寫計劃的時候需要注意什么呢,？有哪些格式需要注意呢？以下是小編收集整理的工作計劃書范文,，僅供參考,，希望能夠幫助到大家。

高中生如何制定每日計劃篇一

2,、學習時間最好固定在：上午8：30-11：30,，下午14：30-17：30;晚上19：30-21：30。既不要睡懶覺,，也不要開夜車,。

3、制定自己的學習計劃,，大家應該知道在黃岡網(wǎng)校上最下面一個區(qū)域的“工具欄”里有個“學習計劃”,。請大家根據(jù)自己的實際情況制定一個適宜自己的學習計劃。結合我們教你們的“四步學習方法”——知識強化,，名師面授,，智能測評，名師答疑來進行寒假的學習,。合理利用時間,，統(tǒng)籌規(guī)劃。但主要是以保證每科的學習時間為主,。例如：你數(shù)學定的是2個小時,，但2小時過后任務還沒有完成,，建議你趕快根據(jù)計劃更換到其他的復習科目。千萬不要出現(xiàn)計劃總是趕不上變化的局面,。

4,、晚上學習的最后一個小時建議把安排設置為機動，目的是把白天沒有解決的問題或沒有完成的任務再找補一下,?？梢园阎R點沒有吃牢做錯的題目放在“智能測評”里“我的錯題本”里面，做一個歸納,，方便你們以后的查閱和復習,。

5、每天至少進行三科的復習,，文理分開,，擅長/喜歡和厭惡的科目交叉進行。避免偏科現(xiàn)象,。

6,、不要前趕或后補作業(yè)。記住,，完成作業(yè)不是目的,，根據(jù)作業(yè)查缺補漏，復習一下薄弱環(huán)節(jié)才是根本,。

7,、有自己解決不了的問題，千萬不要死摳或置之不理,，進入我們“學習區(qū)”里面的“名師答疑”讓我們黃岡網(wǎng)校為你解答吧!

8,、每天晚飯前后和父母散散步，既鍛煉了身體,，呼吸了新鮮空氣,，又增進了溝通。

真心的希望你們每個高中生都能將復習狀態(tài)調整到最佳,，高效率,、高質量地完成自己的復習和預習計劃!風雪再大，與你一起進步!

首先應該抓住記憶效果最佳的時間段來安排記憶,，提高效率,。一般而言，早上6：00–7：00頭腦清醒,，記憶效果比較好,，上午、下午都有課程安排學習比較緊張,，中午休息30–50分鐘可以緩解疲勞,，以便下午有充沛的精力學習,。而每天如果不能保證7–8小時睡眠，記憶效果也會降低,。

由于生理條件和生活環(huán)境,、習慣的不同，人們的生活節(jié)律和最佳感覺也往往不盡相同,。有的人的學習最佳時間在上午,，有的人在下午，還有的同學感覺晚上學習效率最高,。在了解了自己的最佳學習時段之后,，按照它來安排自己的學習和休息。將最重要的事情放在最佳感覺時間去做,，就會取得事半功倍的效果,。

為了提高效率，在制定計劃時,，要適當給自己“壓力”,，對每一科目的預習和復習要做到三限制：即限定時間、限定速度,、限定準確率,。這種目標明確，有壓力的學習,，可以使注意力高度集中,，提高復習效率。同時,，每學習完一部分時，都有一種輕松感,、愉悅感,，會更充滿信心地復習下去。

計劃一旦制定,，就要雷打不動地完成,，如有完不成的，也應立即在次日加倍補上,。如：反省自己,，當天的計劃完成了沒有，明天先干什么?再干什么?如果完成的好時可獎勵自己一次;如果完成的不好時可懲罰自己一次,。這樣做,，既有約束力又有可操作性，每天都會感到在進步,。一段時間后,，還應該根據(jù)自己的學習情況,，對計劃做出進一步完善，使其更好地促進學習,。

少數(shù)高中生缺乏自我約束能力,，這樣的同學在制定學習計劃后，最好向家長,、老師或者同學宣布,。這樣做一方面會起到監(jiān)督作用，也會起到一個強迫約束效果,，當自己不能堅持時,，馬上就會想到：“是否別人會笑話自己意志薄弱”或者“太沒出息了”，因此就能堅持到底,，“無論如何,，一定要堅持實行自己的計劃”。

高中生如何制定每日計劃篇二

高中生三年的規(guī)劃是非常重要的,。所以我寫下了這份高中三年學習計劃,。

1、 高一上半學期最主要的目標是：積極適應各科老師的教學方法,，迅速吸收新知識,，同時穩(wěn)住腳跟，一步一個腳印地進步,。所以我這個學期的目標簡單來說就是四個字：適應,、穩(wěn)定。

2,、 高一下半學期是一個適應后的尋求及養(yǎng)成期期,。這個時期由于對自己的學習態(tài)度、方法,、能力有了一個比較客觀的認識,，因此對各學科特點有了一定掌握。這個時期的主要目標是：重點培養(yǎng)良好學習習慣,，形成適合自己的學習方法,，做到循序漸進地、有規(guī)律地學習,，全面發(fā)展,，形成自己的優(yōu)勢學科。簡單來說就是：養(yǎng)成,、規(guī)律,。

3、 高二上半學期是一個定位起飛期。此時,，高中生活早已適應,，學習方法、習慣已經成熟,，所以,，這個時期就要開始有所突破。這個時期最主要的目標是：進入一本梯隊,。

4,、高二下半學期是一個穩(wěn)步發(fā)展期。有了高二上半學期的起飛和突破之后,，又要開始穩(wěn)住腳跟了,，這時要全面地、客觀地看待自我和他人,，畢竟“知己知彼,，百戰(zhàn)不殆”。這個時期最主要的目標是：穩(wěn)定自我水平,，基本確定自己在年級的學習地位,。

5、高三上半學期是一個扎實復習期,。經過高二的認知后,，自己的學習地位也穩(wěn)定下來，不再輕易后退,。就要完全靜下心來穩(wěn)扎穩(wěn)打地復習,。此時也要注意調整心態(tài)，擺正主觀態(tài)度,。時刻保持新鮮的自信心,、堅韌的性格。不要受客觀環(huán)境的影響,，履行自己的計劃,，做到步步為營。

6,、高三下半學期是一個加速沖刺期?？梢赃m當?shù)刈鲂┌胃?。要全面解決自己所面臨的問題，查缺補漏,，掃除殘敵,，不留后患。還有此時心理素質也很重要,。時刻擺正心態(tài),，注意情緒的變化,，做到自我及時調整，自我鼓勵和認定,。就如愛迪生所說：“自行是成功的第一秘訣”,。

最重要的是能發(fā)展我們的自學能力，減少對老師的依賴,，增強獨立性;預習可以加強記課堂筆記的針對性,，改變學習的被動局面。要在測覽教材的總體內容后再細讀,，充分發(fā)揮自己的自學能力,，理清哪些內容已經了解，哪些內容有疑問或是看不明白(即找重點,、難點)分別標出并記下來,。同時適當?shù)匾恍┱n前的習題練習，逐步了解知識點,。這樣既提高了自學能力,，又為聽課“鋪”平了道路，形成期待老師解析的心理定勢;這種需求心理定勢必將調動起我的學習熱情和高度集中的注意力

a)做好課前準備,，即預習,。精神上的準備十分重要，保持課內精力旺盛,，頭腦清醒,，以及對探求知識的極大興趣，是學好知識的前提條件,。

b) 集中注意力,。思想開小差會分心等一切都要靠理智強制自己專心聽講，靠意志來排除干擾,。

c) 認真觀察,、積極思考。不要做一個被動的信息接受者,，作老師的合作者,，學習的參與者，要充分調動自己的積極性,，緊跟老師講課的思路,，對老師的講解積極思考。結論由自己的觀察分析和推理而得,，會比先聽現(xiàn)成結論的學習效果好

d) 在聽取公式定理的同時充分理解,、掌握老師的解題方法，學習思路

e) 抓住老師講課的重點。即不能忽視老師講課的開頭和結尾,，開頭,，往往寥寥數(shù)語.但卻是全堂講課的綱。只要抓住這個綱去聽課,，下面的內容才會眉目清楚,。結尾的話雖也不多，但卻是對一節(jié)課精要的提煉和復習提示,。同時還要注意老師反復強調的部分,。

f)做好課堂筆記。筆記記憶法,，是強化記憶的最佳方法之一,。筆記，一份永恒的筆錄,，可以克服大腦記憶方面的限制,。俗語說，好記心不如爛筆頭,，因此為了充分理解和消化,，我必須記筆記。同時做筆記充分調動耳,、眼,、手、腦等器官協(xié)同工作可幫助學習,。有選擇的記筆記,，記錄經典例題。

g) 注意和老師的交流,，聽課要與老師有目光的交流,，提問式交流，都可以促進學習

作業(yè)是提高思維能力,，復習掌握知識,，提高解題速度的途徑。通過審題,，分析問題,，解決問題可以達到鞏固檢驗自己的目的。完成作業(yè)時,，一定要做到獨立完成,，去形成自己的一個獨立的思維習慣

a)課后回憶，即在聽課基礎上把所學內容回憶一遍,。

b)精讀教材。對教材理解的越透，掌握得越牢,，效率也就自然提高了,。

c)整理筆記。對課堂筆記及時的完善,，勾畫出疑點,，尋求同學老師的幫助。

d)看參考書,。增加知識的深度和廣度,。提高應考能力。

e)單元復習的要求：

a) 本單元(章)的知識網(wǎng)絡;

b)本章的基本思想與方法(應以典型例題形式將其表達出來);

c)自我體會：對本章內自己做錯的典型問題應有記載,，分析其原因及正確答案,，應記錄下來本章你覺得最有價值的思想方法或例題，以及你還存在的未解決的問題,，以便今后將其補上,。

第一個學習高效期：清晨起床后，大腦經過一夜的休息,，消除了前一天的疲勞,，腦神經處于活動狀態(tài)，沒有新的記憶干擾,。此刻無論認還是記印象都會很清晰,，學習一些難記憶但必須記憶的東西較為適宜，如英語,、公式定理,、歷史事件等。同時,，一般學習中注意力只能集中大約30-40分鐘,，因此，要隔一段時間應休息一下,，作適當運動,。第二個學習高效期：上午8點至10點，人的精力充沛,，大腦易興奮,，嚴謹而周密的思考能力、認知能力和處理能力較強,，此刻是攻克難題的大好時機,，應充分利用起來。第三個學習高效期：下午6點至8點,，也是用腦的最佳時刻,，很多人利用這段時間來回顧,、復習全天學過的東西，加深印象,，分門別類進行歸納整理,。第四個學習高效期：入睡前一小時，利用這段時間來加深印象,，特別對一些難于記憶的東西加以復習,，則不易遺忘。

除以上一般性的學習時間規(guī)律外,，對于不同的人來說,，還有自己獨特的學習時間規(guī)律和習慣。為提高學習效率,，要善于發(fā)現(xiàn)并充分利用自己獨特的最佳時間段,，同時，要養(yǎng)成在固定的時間進行學習的習慣,，這樣會形成一種慣性思維,，更加有利用于效率的提升。

語文學科,，建議大家注重基礎知識的記憶與整理,，包括字音、字形,、成語等,，像這樣的題目絕是不能失分的;文言文的18個虛詞必須要熟練掌握，并應記住幾個例句,。假期做套題時,，每個作文題目都要認真思考，可以簡單列出提綱,，從每個角度聯(lián)想出相關的事例及名言作論據(jù),，而不是看過就當做過，一定要以考試的心態(tài)來對待,。多練作文審題,，以便提高自己的閱讀理解能力。英語學科,，每天都要保證做2-3篇閱讀,，培養(yǎng)語感;定時定量地記憶單詞，這方面可以從記憶歷屆高考英語作文下手,，聽對應的課文,，單詞記得快而且聽力也可以得到提高。如果還有時間,，建議同學們多閱讀或朗讀課文,。數(shù)學學科可以把一個學期以來的各種檢測試卷集中起來仔細分析,，看看自己在哪些方面是強項，還存在哪些方面的不足,，做好錯題本的整理與記錄,，多看多想多練。盡一步加深對定理,、公式的理解與掌握，注意每個定理,、公式的運用條件和范圍并結合相應的習題加以鞏固,。文理綜學習，要重視平時出錯的題目,，往往能暴露出學習中的問題,，要認真分析原因。如果是由于知識的遺忘或模糊,，一定要把這一部分相關的知識重新復習一遍,，最好結合課本內容，一個不錯的方法是,，針對錯題的相關概念進行歸納和小結,。

學習內容較多，一定要擺正自己的學習心態(tài),，不要因為任務重就產生反感與厭學的心理,，如果此種心理長期下去，將會讓自己白白浪費掉這個假期,，等到假期歸來,，就真是要后悔莫及了?？茖W的方法加上長期的努力與堅持,，相信一定會得到最終的回報的。

以前讀初中的時候,，會覺得比較輕松,。因為初中學的知識都比較淺，除了偶爾對某些問題需要深入討論之外,，基本不會遇到很深的問題,。但要知道，上了高中,，我們面臨的問題不再是那么簡單和具體,，高中是我們在思維上的一個飛躍，我們必須要拋棄以前的定向思維,，而去學會從不同的角度認識和解決問題,。起其根本所在就是：相對初中的學習,，高中的學習跨越了知識和能力兩大臺階。高中的知識內容與知識結構與初中相比出現(xiàn)了兩個飛躍：從具體到抽象,，從特殊到一般,，在知識的廣度和深度上都大大提高。在能力方面,，高中的學習對同學們提出了更高的要求,，如抽象概括思維能力、邏輯推理思維能力,、分析綜合能力,、自學能力等等都要求有較大的發(fā)展和提高。

從初中階段進入到高中階段,，在學習上要跨上一個較高的臺階,。為了順利地跨越這一臺階，要有足夠的思想準備,，要以新的,、不同于初中的學習方法，學好高中的課程,。一個人確立自己的理想并不難,，難得是有一個為實現(xiàn)理想而攀登的規(guī)劃和決心。為此,，制定一個高中三年的規(guī)劃是非常重要的,。

為實現(xiàn)以下規(guī)劃必須做到：樹立信心，滿懷激情,，走好成功第一步,。切忌盲目激情，要有計劃分步驟的學習,，養(yǎng)成踏實認真的學習態(tài)度,。

1、高一上半學期是一個初中走入高中的過渡時期,。這個時期最主要的目標是：積極適應各科老師的教學方法,，迅速吸收新知識，同時穩(wěn)住腳跟,，一步一個腳印地進步,。所以我這個學期的目標簡單來說就是四個字：適應、穩(wěn)定,。

2,、高一下半學期是一個適應后的尋求及養(yǎng)成期期。這個時期由于對自己的學習態(tài)度,、方法,、能力有了一個比較客觀的認識,，因此對各學科特點有了一定掌握。這個時期的主要目標是：重點培養(yǎng)良好學習習慣,，形成適合自己的學習方法,，做到循序漸進地、有規(guī)律地學習,，全面發(fā)展,，形成自己的優(yōu)勢學科。簡單來說就是：養(yǎng)成,、規(guī)律,。

3、高二上半學期是一個定位起飛期,。此時，高中生活早已適應,，學習方法,、習慣已經成熟，所以,，這個時期就要開始有所突破,。這個時期最主要的目標是：進入一本梯隊。

4,、高二下半學期是一個穩(wěn)步發(fā)展期,。有了高二上半學期的起飛和突破之后，又要開始穩(wěn)住腳跟了,，這時要全面地,、客觀地看待自我和他人，畢竟“知己知彼,，百戰(zhàn)不殆”,。這個時期最主要的目標是：穩(wěn)定自我水平，基本確定自己在年級的學習地位,。

5,、高三上半學期是一個扎實復習期。經過高二的認知后,，自己的學習地位也穩(wěn)定下來,，不再輕易后退。就要完全靜下心來穩(wěn)扎穩(wěn)打地復習,。此時也要注意調整心態(tài),，擺正主觀態(tài)度。時刻保持新鮮的自信心,、堅韌的性格,。不要受客觀環(huán)境的影響,，履行自己的計劃，做到步步為營,。

6,、高三下半學期是一個加速沖刺期?？梢赃m當?shù)刈鲂┌胃?。要全面解決自己所面臨的問題，查缺補漏,，掃除殘敵,，不留后患。還有此時心理素質也很重要,。時刻擺正心態(tài),，注意情緒的變化，做到自我及時調整,，自我鼓勵和認定,。就如愛迪生所說：“自行是成功的第一秘訣”。

預習最重要的是能發(fā)展我們學生的自學能力,，減少對老師的依賴,，增強獨立性;預習可以加強記課堂筆記的針對性，改變學習的被動局面,。要在測覽教材的總體內容后再細讀,，充分發(fā)揮自己的自學能力，理清哪些內容已經了解,，哪些內容有疑問或是看不明白(即找重點,、難點)分別標出并記下來。同時適當?shù)匾恍┱n前的習題練習,，逐步了解知識點,。這樣既提高了自學能力，又為聽課“鋪”平了道路,，形成期待老師解析的心理定勢;這種需求心理定勢必將調動起我的學習熱情和高度集中的注意力,。

聽老師講課是獲取知識的最佳捷徑，老師傳授的是經驗證的真理;是老師長期學習和教學實踐的精華,。我制定的聽課方法包括以下幾點：

a)做好課前準備,，即預習。精神上的準備十分重要,，保持課內精力旺盛,，頭腦清醒，以及對探求知識的極大興趣，是學好知識的前提條件,。

b)集中注意力,。思想開小差會分心等一切都要靠理智強制自己專心聽講，靠意志來排除干擾,。

c)認真觀察,、積極思考。不要做一個被動的信息接受者,，作老師的合作者,，學習的參與者，要充分調動自己的積極性,，緊跟老師講課的思路,，對老師的講解積極思考。結論由自己的觀察分析和推理而得,，會比先聽現(xiàn)成結論的學習效果好,。

d)在聽取公式定理的同時充分理解、掌握老師的解題方法,，學習思路,。

e)抓住老師講課的重點。即不能忽視老師講課的開頭和結尾,，開頭，往往寥寥數(shù)語.但卻是全堂講課的綱,。只要抓住這個綱去聽課,，下面的內容才會眉目清楚。結尾的話雖也不多,，但卻是對一節(jié)課精要的提煉和復習提示,。同時還要注意老師反復強調的部分。

f)做好課堂筆記,。筆記記憶法,，是強化記憶的最佳方法之一。筆記,，一份永恒的筆錄,，可以克服大腦記憶方面的限制。俗語說,，好記心不如爛筆頭,，因此為了充分理解和消化，我必須記筆記,。同時做筆記充分調動耳,、眼、手、腦等器官協(xié)同工作可幫助學習,。有選擇的記筆記,，記錄經典例題。

g)注意和老師的交流,，聽課要與老師有目光的交流,，提問式交流，都可以促進學習,。

作業(yè)是提高思維能力,，復習掌握知識，提高解題速度的途徑,。通過審題,，分析問題，解決問題可以達到鞏固檢驗自己的目的,。完成作業(yè)時,，一定要做到獨立完成，去形成自己的一個獨立的思維習慣,。

及時復習的優(yōu)點在于可加深和鞏固對學習內容的理解,。根據(jù)遺忘曲線，識記后的兩三天,，遺忘速度最快,，然后逐漸緩慢下來,。學過即習，方為及時。俗話說“溫故而知新”,，就是說,，復習過去的知識能得到很多新的收獲,。這個“新”主要指的是知識達到了系統(tǒng)化的水平,，達到了融會貫通的新水平。我計劃的復習要求是一下幾點：

a)課后回憶,，即在聽課基礎上把所學內容回憶一遍,。

b)精讀教材。對教材理解的越透,，掌握得越牢,，效率也就自然提高了。

c)整理筆記,。對課堂筆記及時的完善,，勾畫出疑點，尋求同學老師的幫助,。

d)看參考書,。增加知識的深度和廣度。提高應考能力。

e)單元復習的要求：a)本單元(章)的知識網(wǎng)絡;b)本章的基本思想與方法(應以典型例題形式將其表達出來);c)自我體會：對本章內自己做錯的典型問題應有記載,，分析其原因及正確答案,，應記錄下來本章你覺得最有價值的思想方法或例題，以及你還存在的未解決的問題,，以便今后將其補上,。

高中三年是人生重要的三年，是人生成長重要的三年,。在這充滿挑戰(zhàn)的三年間,，我將在學習和做人兩大方面做出努力，鍛煉自身的意志品質,。雖然這份規(guī)劃書似乎有點泛泛而談,，但是，在寫這份計劃書的過程中我真的學到了許多,，對高中有了一些認識,，我產生了一份責任感，這份責任不是對父母負責,，而是對自己負責,。我相信這責任感將有助于我今后的學習，我個人認為高中的學習正是需要自主,，正是需要這份對自己的責任感,，才能在拼搏中成長。

高中生如何制定每日計劃篇三

1,、有準備的去聽,，也就是說聽課前要先預習，找出不懂的知識,、發(fā)現(xiàn)問題，帶著知識點和問題去聽課會有解惑的快樂,，也更聽得進去,，容易掌握；

2,、參與交流和互動,，不要只是把自己擺在“聽”的旁觀者，而是“聽”的參與者,，積極思考老師講的或提出的問題,，能回答的時候積極回答（回答問題的好處不僅僅是表現(xiàn)，更多的是可以讓你注意力更集中）,。

3,、聽要結合寫和思考。純粹的聽很容易懈怠，能記住的點也很少,，所以一定要學會快速的整理記憶,。

4、如果你因為種種原因,，出現(xiàn)了那些似懂非懂,、不懂的知識，課上或者課后一定要花時間去弄懂,。不然問題只會越積越多,，最后就只能等著擁抱那“不三不四”的考試分數(shù)了。

1,、要學會整合知識點,。把需要學習的信息、掌握的知識分類,，做成思維導圖或知識點卡片,，會讓你的大腦、思維條理清醒,，方便記憶,、溫習、掌握,。同時,，要學會把新知識和已學知識聯(lián)系起來，不斷糅合,、完善你的知識體系,。這樣能夠促進理解，加深記憶,。

2,、合理用腦。所謂合理,，一是要交替復習不同性質的課程,，如文理交叉，歷史與地理交叉,，這可使大腦皮層的不同部位輪流興奮與抑制,，有利于記憶能力的增強與開發(fā)；二是在最佳時間識記,，一般應安排在早晨,、晚上臨睡前，具體根據(jù)自己的記憶高峰期來選擇,。

3,、借助高效工具,。速讀記憶是一種高效的閱讀學習方法，其訓練原理就在于激活“腦,、眼”潛能,，培養(yǎng)形成眼腦直映式的閱讀學習方式，主要練習提升閱讀速度,、注意力,、記憶力、理解力,、思維力等方面,。掌握之后，在閱讀文章,、材料的時候可以快速的提取重點,，促進整理歸納分析，提高理解和記憶效率,；同時很快的閱讀速度,，還可以節(jié)約大量的時間，游刃有余的做其它事情,。具體學習可以參考《精英特全腦速讀記憶訓練軟件》,。

學習思維導圖，思維導圖是一種將放射性思考具體化的方法,，也是高效整理,，促進理解和記憶的方法。不僅在記憶上可以讓你大腦里的資料系統(tǒng)化,、圖像化,，還可以幫助你思維分析問題，統(tǒng)籌規(guī)劃,。不過,，要學好思維導圖，做到靈活運用可不是一件簡單的事,，需要花費很多時間的,。前面說的“精英特全腦速讀記憶訓練軟件”中也有關于思維導圖的練習和方法講解，可以參考,。

一是要總結考試成績，通過總結學會正確地看待分數(shù),。只有正確看待分數(shù),，才不會被分數(shù)蒙住你的雙眼，而專注于學習的過程,，專注于蘊藏在分數(shù)背后的秘密,。二是要總結考試得失,，從中找出成敗原因，這是考后總結的中心任務,。學習當然貴在努力過程,，但分數(shù)畢竟是知識和技能水平的象征之一，努力過程是否合理也常常會在分數(shù)上體現(xiàn)出來,。三是要總結,、整理錯題，收集錯題,，做出對應的一些解題思路（不解要知道這題怎么解,，還有知道這一類型的題要怎么解）。四是要通過總結,，確定下階段的努力方向,。

與初中相比，高中的學習有一些新的特點：①知識量大,；②學科內容深,，學科知識的抽象概括性強，需要掌握大量的科學概念,、公式,、定理、定律,；③綜合性,、系統(tǒng)性強，要理解或解決一個問題,，往往需要綜合運用各學科知識,。

高中生每天要學的內容很多，如果不分先后順序和輕重緩急,，就會手忙腳亂,、丟三落四，本來能學好的東西也學不好,，這就需要制定一個學習計劃,，每天運用計劃促進學習目標的實現(xiàn)，磨煉意志力,，養(yǎng)成良好的學習習慣并且提高學習效率,，減少時間浪費。

每個人的具體情況不同,，學習計劃也應該因人而異,，但在制定計劃時應注意以下幾點：

黃金時間來記憶

首先應該抓住記憶效果最佳的時間段來安排記憶，提高效率,。一般而言,，早上6：00–7：00頭腦清醒,，記憶效果比較好，上午,、下午都有課程安排學習比較緊張,，中午休息30–50分鐘可以緩解疲勞，以便下午有充沛的精力學習,。而每天如果不能保證7–8小時睡眠,，記憶效果也會降低。

尊重自己生物鐘

由于生理條件和生活環(huán)境,、習慣的不同,，人們的生活節(jié)律和最佳感覺也往往不盡相同。有的人的學習最佳時間在上午,，有的人在下午,，還有的同學感覺晚上學習效率最高。在了解了自己的最佳學習時段之后,，按照它來安排自己的學習和休息,。將最重要的事情放在最佳感覺時間去做，就會取得事半功倍的效果,。

學習要有時間限制

為了提高效率,，在制定計劃時，要適當給自己“壓力”,，對每一科目的預習和復習要做到三限制：即限定時間,、限定速度、限定準確率,。這種目標明確,，有壓力的學習，可以使注意力高度集中,，提高復習效率,。同時，每學習完一部分時,，都有一種輕松感,、愉悅感，會更充滿信心地復習下去,。

對照計劃反省

計劃一旦制定,，就要雷打不動地完成，如有完不成的,，也應立即在次日加倍補上,。如：反省自己，當天的計劃完成了沒有,，明天先干什么,？再干什么？如果完成的好時可獎勵自己一次,；如果完成的不好時可懲罰自己一次,。這樣做，既有約束力又有可操作性,，每天都會感到在進步,。一段時間后，還應該根據(jù)自己的學習情況,，對計劃做出進一步完善,，使其更好地促進學習。

公開學習計劃

少數(shù)高中生缺乏自我約束能力,，這樣的同學在制定學習計劃后,，最好向家長、老師或者同學宣布,。這樣做一方面會起到監(jiān)督作用,，也會起到一個強迫約束效果，當自己不能堅持時,，馬上就會想到：“是否別人會笑話自己意志薄弱”或者“太沒出息了”,，因此就能堅持到底，“無論如何,，一定要堅持實行自己的計劃”,。

高中生如何制定每日計劃篇四

暑假是漫長的，今年的暑假又要來了,，作為一名高中生了,，怎樣去過好暑假，怎樣去在暑假中充實自己,，也是我們現(xiàn)在要想的問題了,，在暑假到來之前，要做好準備,，迎接暑假,，學習是暑假中少不了的，往往在暑假就會想到玩,，這么長的假期是應該好好的玩一玩,，但是也不能疏忽了自己的學習，我們在暑假在家里玩的同時也要隨時的提醒自己的學習,，暑假肯定會有很多的作業(yè),，我們在暑假中要好好的去完成，雖然老師布置的作業(yè)會很多,，但是想一想和這么久的假期一比倒也不多,，那么在即將到來的暑假我應該為自己做個學習的計劃,。

在各科老師布置作業(yè)的時候，我都是拿了本子記下來,，作業(yè)時很多,，這學期暑假的作業(yè)主要還是復習，刷題,，各科的卷子都很多,，拿語數(shù)外來說，這三科的作業(yè)是最多的,，我是計劃著在暑假分階段去完成,，每天早上起來首先當然是記單詞，英語單詞當然是早上記比較好,，效率比較高,，我計劃著每天給自己二十個單詞的目標，看上去二十個單詞不多,，但是主要還是為了追求效率,，單詞記得太多反而會給自己太多的壓力，主要還是在效率最重要,。

在記完單詞的之后要學作文,，每天的作文不能少，語文是一門理解,，但是也要記還有寫作的能力的一門科目,，在暑假中老師布置的語文作業(yè)當然就是作文，作文是很重要的在考試中占的分數(shù)是最多的,，暑假的作業(yè)就是要以作文為首要,，所以在作文方面要給自己定一個目標，每天上午在記完單詞之后當然就是開始作文了,，作文花的時間要多一點,，主要還是為了質量，質量最重要,，時間花多一點把作文的質量提高,，我堅決不以完成目標的心態(tài)去寫作文，那樣是沒效果的,。

上午主要就是記單詞,，寫作文，寫完作文應該休息,，上午給自己制定這么多任務就差不多了,，不要都擠在一起，那樣子的效果反而不好我覺得，下午主要就是刷歷史,，地理題目歷史其實沒什么別的訣竅就是死記硬背,，誰記得多誰就能考的好，就是這么簡單,，當然還有地理,，每天下午就給自己分配歷史作業(yè)，跟地理作業(yè),，用三個小時的時間完成，沒科一個半小時的時間完全夠了,，在暑假過完之后是能夠完成作業(yè),，晚上就寫一篇日記這樣一天就結束了。

以上的就是在暑假中我制定的學習計劃,，當然在暑假當中還是要不斷的去復習,，在暑假中去復習好各科因為即將迎來的是緊張的高三，當然要好好的去復習,，這樣也能給自己一點壓力去適應高三的緊張學習,，在暑假中一定好好的執(zhí)行這些計劃。

高中生如何制定每日計劃篇五

迎來了高中的第二寒假,，我已經是個高二學生了,，在本次的寒假里，我要把自己之前落下的學習給彌補上來,，努力去把自己的學習成績給提高了,。高二已經分科了，我選擇了文科,，但是經過一學期的學習,，我發(fā)現(xiàn)自己文綜成績不是很好，這對我是不利的,。所以我做了這個寒假的學習計劃：

寒假,，我要把政治、歷史和地理課本帶回家好好的看一遍,。我這學期在考試的過程中,，發(fā)現(xiàn)自己文綜之所以考的差，就是基礎不牢靠,。那基礎為什么不牢靠呢,？我仔細的反省之后，就是因為預習書本不到位,，看書的時候總是不認真,，東看一下，西看一下，導致我在做題的時候就忽略了很多的細節(jié),，所以最后沒有選擇正確的答案,。那么在本次假期里，我要把這三本書從頭到尾仔仔細細的看一遍,，尤其是哪些細節(jié)部分,，是一大重點，我必須要掌握好細節(jié)的知識點,，我在做題的時候才能全方位的思考,。

這次的寒假，我要把自己的數(shù)學給補上去,。以前就因為自己不喜歡數(shù)學,，所以在學習數(shù)學的時候總是隨意的態(tài)度，這下好了,，文科數(shù)學相比理科數(shù)學簡單多,，我竟然只能拿到五六十分，這樣的分數(shù)我是不可能在高考中拿到高分的,。進而本次假期,，我要去找班上數(shù)學成績好的同學補習數(shù)學，努力把之前落下的知識給補上來,，尤其是基礎部分,。我在假期中會經常做題，同時把自己做錯的題目用錯題本給記錄下來,，并寫出自己錯的原因,，把正確的答題步驟寫在旁邊。

在放假之前,，各科老師都給我們留了作業(yè),，全部都是試卷，所以寒假里,，這些試卷全部都要寫完,。這些試卷都是老師細心的整理出來的，對我們的學習很有用,，因而這假期,，我要把所有的試卷都寫完，這樣我開學之后的考試一定可以拿到自己滿意的成績的,。

這個寒假,，我不會在浪費了，我會努力珍惜時間學習,，讓自己下個學期的成績能夠有好的提高,。為自己高考做準備,，從現(xiàn)在開始把學習的態(tài)度端正了，在這個高二時光里,，努力的跟上大家的進度,，讓自己的文綜真正的提高。按照這個學習計劃去學習,，我堅信自己這寒假會有不小的收獲的,。