演講，首先要了解聽眾，注意聽眾的組成,，了解他們的性格,、年齡、受教育程度、出生地，分析他們的觀點(diǎn)、態(tài)度,、希望和要求。掌握這些以后,，就可以決定采取什么方式來吸引聽眾,，說服聽眾,，取得好的效果。那么我們寫演講稿要注意的內(nèi)容有什么呢,？下面我給大家整理了一些演講稿模板范文,，希望能夠幫助到大家。

調(diào)整心態(tài)的演講稿 心態(tài)的演講稿5分鐘篇一

一個學(xué)生問智者：什么是地獄,？什么是天堂,？

智者回答：地獄就好像一群人圍坐在一口鍋周圍，每個人手里都有一雙很長的筷子,，都想把肉夾到自己嘴里,，結(jié)果誰也無法辦到，最后大家都骨瘦如柴,，彼此詛咒謾罵,。 那么天堂呢？

天堂也是同樣的鍋與筷子,，不同的是大家夾起肉彼此喂食,，所有人都可以吃飽，最后大家都滿面紅光,，談笑風(fēng)生,。

隨時隨地的愿意為別人付出，任何地方都會是幸福的天堂,。

在我們生活的周圍,，形形色色的人都有，自私心胸狹隘的人往往對別人心存嫉妒,，任何利益都想沾邊,，而從來不愿意幫助別人一點(diǎn)點(diǎn)忙，那么當(dāng)他遇到困難的時候也很少有人愿意幫他＿就好像地獄里的食客拼命往嘴里夾肉,，最后卻一無所得,。

而另外一些人對別人的點(diǎn)滴幫助都銘記在心，在對待別人的時候也總是愿意多付出一點(diǎn),，在碰到困難的時候也會獲得更多的幫助＿像天堂里的食客,，總是有更多的人愿意把食物夾到他的嘴里,。

付出汗水,，才能收獲麥穗；付出真誠,，才能收獲友誼,；付出微笑，才能得到友善,！ 我們知道行業(yè)給我們策劃了一個美好的未來,，可以讓我們在實現(xiàn)自己的夢想,。但羅馬不是一天建成的，我們不可能一步登天,，這個世界上沒有白吃的午餐,。不經(jīng)歷風(fēng)雨，怎會見彩虹,？人生不去經(jīng)歷,，不去拼搏，不去奮斗,，再美好的事業(yè)都不可能實現(xiàn),！沒有從天而降的幸福，也沒有不勞而獲的收獲,！

斤斤計較的人一生只能得到兩斤,。我們付出的理由是榮耀和財富，但更多的是對美好人生的追求,，對幸福生活的向往,，促使我們不斷付出努力。一個“以人為本,，人人互助”的行業(yè),，主動去幫助別人其實也就沒是幫助了自己，因為“人”字的結(jié)構(gòu)就是相互的支撐,，而“眾”人的事業(yè)需要每個人的參與和付出,。沒有哪一個人富得可以不需要別人的幫助，也沒有人窮得不能在某方面幫助別人,，其關(guān)鍵就在于自身,，在心理上的拒絕就表現(xiàn)了行動上的自私自利，我們可以沒有金錢沒有權(quán)勢,，但是不能沒有互相幫助互相關(guān)懷的愛心,。

獨(dú)在異鄉(xiāng)結(jié)識了許許多多的朋友，感謝他們的熱情,、微笑,、鼓勵，大家齊心協(xié)力為一個哪怕只有1%的希望付出100%努力的精神,，讓我深受感動,！有這樣一個強(qiáng)大的團(tuán)隊做后盾，還有什么理由不成功,！

生活就象一面鏡子,，你對生活微笑，生活也會還你微笑,；你給別人機(jī)會,，別人也會給你機(jī)會,；你幫助了別人，別人也會在需要的時候幫你一把,。感謝并快樂的付出,，不僅僅是一種美德，更是一種幸福,，也是另外一種形式的收獲,。在幫助別人的同時也收獲了高尚，收獲了自我心靈的滿足與幸福,，收獲了別人的友善與信賴,。付出就好象在黑暗中為別人點(diǎn)亮了蠟燭，在照亮別人的同時也照亮了自己,。

如果你此時正取得成功,，而你一直沒有做出犧牲，那是走在前面的人已經(jīng)為你付出,，做過一些惠及于你的事情,。如果你此時正付出著，但你又見不到任何成功,，不用擔(dān)心,，總會有人在日后享受這些付出帶來的果實，無論是你自己還是別人,。

贈人玫瑰,，手留余香。付出也是厚積薄發(fā),，前期的積累和付出的比別人更多會使我們比別人先一步觸摸成功,。就象戰(zhàn)場上凱旋的軍隊也是因為平時的訓(xùn)練比對手更嚴(yán)格更認(rèn)真，運(yùn)動場上的冠軍也是因為比對手多流了一點(diǎn)勤奮的汗水,，這是一個亙古未變的真理,！ 成功總是最先光顧那些付出最多的人！

調(diào)整心態(tài)的演講稿 心態(tài)的演講稿5分鐘篇二

各位朋友們：

大家好,。

成功的八大心態(tài)

一個人要想成就一番事業(yè),，首先必須樹立成就心態(tài)，也就是說敢于立志;敢于夢想的積極心態(tài),，是一切事業(yè)成功的基本心態(tài),，每個人都有屬于自己的夢想，夢想是深藏在我們內(nèi)心深處最深切的渴望,，是一種強(qiáng)烈的欲望,，它能激發(fā)我們潛意識中所有的潛能,，去尋找夢想;確定夢想,。為了夢想努力向前,，最終要讓自己夢想成真。 做事業(yè)讓我們每一個人在剛剛開始就已成為一名獨(dú)立老板,，我們是在做事業(yè);我們都是自己的老板,，那么當(dāng)老板就必須要有一個當(dāng)老板的心態(tài)，要給自己定位;要從內(nèi)心認(rèn)定自己我是一個老板,，然后從儀表;氣質(zhì);言談舉止;交際禮儀,能力以及學(xué)問見識等方面去提高自己,，塑造自己最終成就自己。 我們要有進(jìn)取心;成就感和向上的力量,，并不斷的修正自己;改變自己;造就自己,，提高自信與勇氣，樹立自己的目標(biāo),，按照自己的目標(biāo)一步一步的前進(jìn)直到成功,。

活到老學(xué)到老，這是老祖宗流傳下來的但又有多少人做到了呢? 隔行如隔山,，如果我們沒有一個空杯的心態(tài),，不能接受人家的建議，不能從零開始學(xué)的話,，將會走很多彎路,。 每個行業(yè)的學(xué)習(xí)都包括五個方面的知識：

1：行業(yè)專業(yè)知識 2：演講學(xué) 3：公關(guān)交際學(xué) 4：心理學(xué) 5：管理學(xué)

我們會認(rèn)識來自全國各地五湖四海的朋友，在他們真誠的交流中得到提升,，也在這短短的時間中得到四大財富：知識財富;健康財富;朋友財富;物質(zhì)財富的大豐收,。我們提升自己的交際能力，學(xué)會與人溝通和交流,，以及鍛煉了我們的口才,，而心理學(xué)更教會了我們?nèi)绾稳ゲ煅杂^色。俗話說：知己知彼百戰(zhàn)百勝,，更重要的一點(diǎn)是通過管理學(xué),，我們懂得了怎樣去理財，如何去回避風(fēng)險,。 俗話說：創(chuàng)業(yè)容易守業(yè)難,，大家都知道在傳統(tǒng)行業(yè)里，只要有錢就可以開個店鋪,，小飯店之類的沒有什么難的,，而這些都是守株待兔式的，守株待兔的故事的大家都應(yīng)該知道的,，而今天我們的這個行業(yè)就與傳統(tǒng)行業(yè)不一樣,，它讓我們紡織一張商業(yè)網(wǎng)，讓自己投入到人的海洋里,，去和千千萬萬個陌生的面孔打交道,，首先你得讓人接受你,，欣賞你，相信你,，把自己實實在在的銷售出去,，讓別人認(rèn)可你，要做到我為人人,，人人為我,。

我們學(xué)到了其他公司的文化，她們運(yùn)用的黃金法則和樂施精神,，也非常的適合我們來運(yùn)用 黃金法則就是：你想要別人怎樣對你,，你也要怎樣對別人。 樂施精神： 不求回報的幫助別人,。有付出就有回報,，但不付出就絕對沒有回報。 提起付出心態(tài),，我就想起了一句格言“受得苦中苦,，方為人上人”這句格言雖然是激勵人艱苦奮斗奮發(fā)向上的，但語意之間因為包含了付出的意思,?！笆艿每嘀锌唷睂嶋H上就是一種不平凡的付出，它的動機(jī)還是為了自己“成為人上人”,。 如果每個人都有只考慮自己的得失,，不具備為大家服務(wù)的胸襟，那么我們的事業(yè)恐怕都很難做得下去了,。 只有付出了,，才會有回報的機(jī)會。

寬容不僅是人與人交往的一種藝術(shù),，也是立身處世的一種態(tài)度,，更是一種人格的涵養(yǎng)。 要想成就一番事業(yè),，首先要把握人群這個最敏感,，最廣闊的成就支點(diǎn)，別無選擇的去和人打交道,，人是萬物之靈,，是地球上最高級的同時也是最復(fù)雜的生物，但不管他是什么樣的人,，只要他不是白癡或精神病患者,，都無一例外希望得到贊美;受到尊重，尤其是在言行出現(xiàn)失誤時渴求得到理解和寬容。 不少人認(rèn)為贊美別人,，尊重別人就會貶低自己,，一旦理解和寬容了別人就會委屈了自己，這種心態(tài)叫做斷路心態(tài),，是斷我們自己人際溝通之路。我們在創(chuàng)業(yè)中,，總是遇到一些意見與我們不同的人,，有的朋友總是喜歡跟人爭論，就算爭論的問題道理是在我們這邊,，但如果你得理不饒人,，爭來爭去就會把很多朋友給爭跑了，雖然你贏得了爭論卻失去了事業(yè)上的伙伴,。 人都有一個通病,，你如果把她說的話先來一個“對”一個“好”他一般都會投桃報李地耐心的聽你的意見，我們在把談話中的“你”字換成“我們”他就會覺得你是和他站在一起的,，那他就更容易接受你的意見了,。 “小不忍則亂大謀”要想成就一番的事業(yè)，都必須將對人的耐性來一次挑戰(zhàn)和磨練,，要學(xué)會換位思考,，任何事先站在別人的角度想一下，你就會理解別人從而體諒別人,，“事上沒有無緣無故的愛,，也沒有無緣無故的恨”你理解別人的苦衷，也就掌握了別人的心理,，那么問題解決起來也就容易多了,，俗話說：宰相肚里能撐船，反過來看,，肚子里容不得事的人絕對當(dāng)不了宰相干不了大事,。 說到這里我想告訴大家，每個人都可以選擇生活在天堂還是地獄,，而胸懷寬廣具備寬容的心態(tài),，就會使你永在天堂，寬容的心態(tài)還會帶來意想不到的收獲,。 贊美使人成功,，何況人都有一個共識，每個人在有過失的時候,，最渴望的是得到寬容和理解,，人心都是肉長的，一個人如果預(yù)計要受到處罰反而得到了尊重，感激和歉意便會油然而生,，并會想方設(shè)法去報答,。 實際上寬容是一種欲擒故縱的手段，如果我們寬容人是為了對方順從我們的正確引導(dǎo)把事情干得漂亮,，又何樂而不為呢?

古今中外從事各種不同事業(yè)的成功人士都有一種共同點(diǎn),，那就是不管他們事業(yè)遭受挫折處于低谷，還是攀上了成功頂峰的時候,，他們始終都能夠保持那種內(nèi)在的東西,，它就是我現(xiàn)在要說的平常心態(tài)。 所謂平常心態(tài)：是指一個人在看待某件事或自己的人生時所取得的一種得不喜,，失不憂;成不驕;敗不餒,，不偏不倚;不懈不滿的鎮(zhèn)定和正常的心理狀態(tài)。 成功和失敗最大的區(qū)別在于想法和心態(tài),，如果我們在待人接物時多一點(diǎn)平常心態(tài),，對領(lǐng)導(dǎo)對那些在社會上有頭有臉的人不要那么加倍熱情，對那些普通老百姓或?qū)哟伪任覀兊偷娜瞬灰獝劾聿焕?，如果我們對待什么層次的人都一視同仁,，真誠的和對方交往的話，我們就一定能贏得別人的好感和尊重,。 有些朋友在遭受挫折和失敗之時心灰意冷垂頭喪氣,，而一旦獲得成功又會手舞足蹈欣喜若狂，這其實都是因為對事情缺乏平常心態(tài),。如果我們能夠調(diào)整好自己的平常心態(tài),，展現(xiàn)出自己的真我風(fēng)采，我們的事業(yè)才會出人意料地取得可喜的成功,，我們做體系講究的是腳踏實地循序漸進(jìn),。 一個人如果放任自己十年，就會將自信;耐力;韌性和毅力全部消磨掉,，這樣的人絕對未老先衰,，人一生雖有幾萬天但真正重要的只有一天，那就是今天,。今天必須總結(jié)昨天的經(jīng)驗,，今天必須計劃明天的發(fā)展，今天更要必須完成今天應(yīng)該完成的一切,，否則“少壯不努力,，老大徒傷悲”。就一定會成為你一生的寫照,。 我們把每一次的機(jī)會都當(dāng)成最后一次機(jī)會去珍惜;去努力,。 我想大家一定聽說過《范進(jìn)中舉》的故事吧?他考了一輩子都盼望能榜上有名,，可是最后真的中舉了卻高興的瘋了，這種不具備平常心態(tài)導(dǎo)致的悲劇真是令人可笑又可悲,，這個故事值得我們深思,，也就是告訴我們必須規(guī)范好自己的心態(tài)，一旦擁有成功時要用平常心態(tài)去對待某種人和某些事情,，從而走上更高的平臺,，創(chuàng)造人生輝煌。

一個具備平常心態(tài)能夠坦然面對挫折與失敗的人,，往往是因為他們對事物能有一個的正確的看法,，他們豁達(dá)的性格其實正是一種樂觀的心態(tài)。 在現(xiàn)實生活中,，我們經(jīng)常發(fā)現(xiàn)這樣的現(xiàn)象,，每當(dāng)我們遇到一件事情,，如果我們充滿樂觀與熱情,，這個事情就會向好的方向發(fā)展，而一旦我們覺得悲觀失望盡往壞處想,，事情也會越變越糟糕,。 《生產(chǎn)鞋子的公司老板如何打開非洲市場》 他先后派了兩名業(yè)務(wù)員去非洲考察市場。 第一位業(yè)務(wù)員是位心態(tài)很消極的人,，平時做事一點(diǎn)激情都沒有,，按部就班的做事。他去到非洲后看見當(dāng)?shù)厝硕疾淮┬?，發(fā)了個電報給他的老板,，電報是這樣寫的：老板，我們的鞋子在非洲是沒有市場的,，因為非洲人不穿鞋子,。 第二位業(yè)務(wù)員是位很積極的人，做事認(rèn)真,，熱情,，他去到非洲以后，看見的是滿大街沒有鞋子穿的非洲人,，他也發(fā)了個電報給他的老板,，電報是這樣寫的：老板，我們的鞋子在非洲有很大的市場的,，因為非洲人沒有鞋子穿,，而且還沒有人和我們競爭. 面對一種相同的事物，因為心態(tài)不同就會產(chǎn)生完全不同的結(jié)果,，樂觀的心態(tài)帶來了積極的行動,，而悲觀的心態(tài)只會導(dǎo)致消極的思想，使你陷入困境。樂觀是選取者的驅(qū)動器,，悲觀則是沉溺者的攝魂鈴,，其實我們也面臨兩種選擇，而生活的態(tài)度就是一切,，如果讓我選擇,，我一定選擇前者。 抱怨;訴苦;責(zé)罵解決不了實際問題,，只會讓人更加消極,，如此下去就形成了惡性循環(huán)。 生活中的每天早晨,，我們都有兩個選擇：一個是選擇心情愉快,，一個選擇心情不好，前者給我們帶來希望,，后者給我們帶來失望,，聰明人應(yīng)該知道選擇哪個? 對于樂觀心態(tài)，我認(rèn)為生活中用微笑時最能表現(xiàn)一個人樂觀的最佳方式,，用我們的樂觀去感染別人,，

自律心態(tài)是人格魅力的包裝師，它能使人自強(qiáng)而后產(chǎn)生自信,， 每個人的心靈深處都有深藏著被自己的虛榮心;好勝心;要強(qiáng)心捂來捂去捂得發(fā)了霉不敢為別人所知的東西,，這些東西你原本以為會完全忘記了，卻因為在生活中的某一次;某一件事或某個人的出現(xiàn)或發(fā)生讓你突然感到坐立不安,，羞愧難當(dāng)甚至無地自容,，一種深深的懊悔油然而生，你會覺得只有勇敢的面對自己的過失和卑微,，只有嚴(yán)厲的考問自己的靈魂,，你才會得到心靈安寧，才有勇氣面對未來的生活,，這說明人原本是有自審;自省;自覺和自我調(diào)試的能力的,，這種能力可以總括為自律的能力。 所以首先必須自律;自強(qiáng);自信,。沒有自律難以達(dá)到自強(qiáng),，沒有自強(qiáng)難以產(chǎn)生自信，而一個人沒有自信你的品質(zhì)就不會優(yōu)秀,，氣質(zhì)就更不會美好了,。 那么我們應(yīng)從哪些方面調(diào)整呢?首先我們應(yīng)該端正自己的儀表。 我們的事業(yè)體現(xiàn)的是后期效應(yīng),，但我們既然干的是一樁老板的事業(yè),，那么就必須以老板的形象來塑造自己,。外在的儀表雖然不能看出一個人的人品，但卻絕對可以體現(xiàn)出一個人的層次,，讓人感覺到我們的真誠和實在,，一個人的精神面貌不但要有外在美而更要內(nèi)在美，如果光有一個光鮮的外表,，而不注意內(nèi)在品質(zhì)的提升,，你的外表就會成為無根過對，無水之花絕對保持不了多久,，而且你的人也會缺乏一種應(yīng)有的氣質(zhì),。

中國人在總結(jié)自己行為時，總喜歡用酒色財氣四個字來分析,，而我們行駛自律應(yīng)從各個方面入手,，酒這個東西我不否認(rèn)適量而飲，不但可以舒筋活血還可以活躍氣氛,，但當(dāng)你滿嘴酒氣去跟別人談話時,，不但惹人厭惡，而且別人肯定不會把你的話當(dāng)真,，喝酒誤事是不容質(zhì)疑的,，對于色中國有句古話叫“不要江山愛美人”,，聽起來似乎多情浪漫,，但也啟示我們，愛美人就會丟了江山,，沉迷于色就會荒廢帶來,。 至于有了財，能干的事情更多,，也就更應(yīng)該規(guī)范好自己的行為,，我們?nèi)绻诤芨哐藕苌蠙n次的場合滿嘴臟話，隨地吐痰,，就會令人瞧不起,，人家一定會挖苦你是個沒有素質(zhì)的暴發(fā)戶。 至于氣,，有喜氣有怒氣,，有喜氣只要不得意忘形就行了，而一旦產(chǎn)生了怒氣,，就會因一時沖動而干出傻事,，一個人的行為因為缺乏自律而導(dǎo)致的后果，往往會造成永遠(yuǎn)都無法彌補(bǔ)的損失,，所以我們要用遠(yuǎn)大的理想來控制自己的內(nèi)在沖動,，能自律才能取得更大的成功,，律己才是通向幸福的康莊大道。 就如我們從事行業(yè)必須每天做好自律,，才能做好自我約束,，才能管好自己，才能更好的獲得那筆屬于我們的巨大財富,，才能取得更大的成功,，也為自己的明天打造得更加完美。

感恩心態(tài)是一條倍增生命價值的心路,，是指對自己有過恩惠或幫助自己的人和事物所產(chǎn)生的感激,。 感恩心態(tài) 能為我們事業(yè)的發(fā)展提供動力，如果說各種心態(tài)構(gòu)建一輛奔向成功的汽車,，那么成就心態(tài)是發(fā)動機(jī),，寬容心態(tài)是化油器，付出心態(tài)是車輪,，而感恩心態(tài)就是注入郵箱的汽油,。 如果還有朋友在問自己的人生為什么一定要奮斗的話，那么我可以告訴你,，明白了感恩心態(tài),，將會使你明白人生奮斗的理由。 在中國沒有感恩節(jié),，但我們中國人對于感恩的態(tài)度 卻絕不比外國人遜色,。在生活中我們常把那“受人滴水之恩必將涌泉相報”，當(dāng)成一條高尚的首先標(biāo)準(zhǔn),，所以我們要學(xué)會感恩,。首先要感恩父母，是他們給了我生命,，并把我撫養(yǎng)成人,，朋友們，在我們“呱呱”落地之后,，我們父母所付出的艱辛簡直是無法計算的`,。在我們是嬰兒剛剛脫離母體就哭個不停。我們的每一個哭聲都飽含苛求和索取,，父母的心血就開始一點(diǎn)一滴地花費(fèi)在我們身上,，在我們成年之前，我們的每一個要求都幾乎成了主人對仆人下達(dá)的命令,。我們的每一聲咳嗽,，都將擾亂父母幾天幾夜的安寧，我們的每一次摔倒,，都會使父母大驚失色,，而我們的每一頓飲食,，都可能讓父母用盡心機(jī)，絞盡腦汁,?？傊谖覀兂砷L歲月中,，我們的點(diǎn)點(diǎn)滴滴都飽含著父母的疼愛和牽掛,。說了這么多，實際上還得讓我們自己領(lǐng)悟,，知道感恩的人你的一切也自會得到社會的公認(rèn),。實踐告訴我們，一個越是謙虛的人他成長就越快,，他的成就也就越大,。

無論我們從事哪種行業(yè)，都離不開這八大心態(tài),，只有好好理解它并好好運(yùn)用它,，我們才能每天開心快樂地做好每一件事，也只有這樣成功才會伴隨我們

我的講話完畢,，謝謝大家,。

調(diào)整心態(tài)的演講稿 心態(tài)的演講稿5分鐘篇三

王國維說人生有三種境界。是“一個人去高樓,，看世界末日”的悲傷,。是那種“越走越寬永不后悔，為伊使人憔悴”的悲哀,。是“千百度找他,，驀然回首,，那人卻在昏黃的燈光下”的喜悅,。我一直相信這三種姿勢也是人生的初始狀態(tài)，人生是公平的,，他不會因為你討厭沼澤和風(fēng)雨就讓這一切消失,。陽光也不會因為耀眼華麗而永遠(yuǎn)停留。

好的心態(tài)就像海上的燈塔,，讓生命之舟不至于迷失方向,，也像夜空中閃亮的星星，明亮卻不刺眼,。面對苦難,，每個人都會用不同的人生觀去對待。悲觀主義者會說為什么困難總是來找我,。樂觀的人只是驕傲的仰頭化解所謂的苦難,。

這讓我想起了李漁,。他在說嗎？

"空握絲帶,，回首恨伊一."他在感嘆什么,？我用一杯鴿酒結(jié)束了自己的生命。也結(jié)束了混亂的王朝,。朦朦朧朧中,，他仿佛看到了自己在領(lǐng)導(dǎo)南唐的金哥鐵馬，在打趙匡胤的馬前卒,?？上В砹?如果他把心思放在廣場上,，怎么會落得個“亡國之君”的下場,？他消極抵抗叛軍是錯誤的，這給這段歷史增添了一點(diǎn)悲劇,。

看大觀園,，依稀能看到美女。曹雪芹用筆墨潑瀟湘妃子的弱柳,。然而黛玉姐姐的眼淚是流不完的,。人生真的有那么多不如意嗎？雖然她很小就失去了母親,，但她多次受到賈母親的愛,。雖然她很虛弱，但她很幸運(yùn)能和寶玉互相欣賞,。這個悲傷的春天怎么會傷害秋天,？這一切似乎注定了她的結(jié)局是不完美的。如果她善待生活,，關(guān)注身邊的花草,，她可能會驚奇地發(fā)現(xiàn)，生活其實是美好的,。

我欣賞貝多芬的執(zhí)著,，史鐵生的堅韌，張海迪的勇氣,。他們從來不會在生活面前說“不”,。不會因為苦難而停止，而是以一種良好的心態(tài)去書寫他們的傳奇,，譜寫一曲壯麗的贊歌,！我想說的是，我們的心態(tài)決定了我們的人生,，今天早上你可能會發(fā)現(xiàn)天空很美,。

調(diào)整心態(tài)的演講稿 心態(tài)的演講稿5分鐘篇四

中學(xué)時代是人生的春天,，是青少年長身體、長知識,、形成人生觀的一個十分重要的階段,。但在此學(xué)習(xí)階段，卻有一部分學(xué)生對數(shù)學(xué)感覺到很吃力,。因此,，明確為什么學(xué)數(shù)學(xué)，怎樣學(xué)數(shù)學(xué),，是每一個中學(xué)生必須認(rèn)識和學(xué)會的問題,。

數(shù)學(xué)知識像海洋那樣遼闊，像大山那樣宏偉,。一個人無論天資多么高,，精力多么充沛，毅力多么頑強(qiáng),，學(xué)習(xí)條件多么優(yōu)越,，也不可能把所有數(shù)學(xué)知識學(xué)到 手。有的同學(xué)總想學(xué)到一切,，他們希望一串串熟了的葡萄旁邊又開放著朵朵鮮花,，可是，事實告訴我們：這是不可能的呀,！我們必須從第一步起,，一步一個腳印，腳 塌實地的走下去,，才有可能度過那個遼闊的大海,、攀上那座宏偉的大山。

數(shù)學(xué)知識的學(xué)習(xí),，單靠認(rèn)真聽講,、死記硬背是不行的。相傳有一個人巧遇一位仙翁,，仙翁點(diǎn)石成金送給他,，但他不要金子，而要仙翁點(diǎn)石成金的指頭,。 這個人為什么要指頭呢？因為他懂得,，不管送自己多少金子,，金子總是有限的，但如果有了點(diǎn)石成金的指頭,，那就可以隨心所欲了,。我常常給學(xué)生講這個故事,，但我 卻啟發(fā)學(xué)生：仙翁的指頭固然好，但那畢竟是別人的,。如果我們拿來使用是否靈呢,？可見，我們更應(yīng)該學(xué)到仙翁的點(diǎn)金之術(shù),。古人說：“受之以魚,，只供一飯之需， 教人已漁,，則終身受用無窮”,，也就是這個道理。

數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)方法是數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)時采用的手段,、方式和途徑,。學(xué)法是在學(xué)習(xí)過程中產(chǎn)生和運(yùn)用的。掌握良好的方法是很重要的事,，但又不是一件容易的事情,， 這需要付出艱苦的努力，需要持之以恒的精神,。只有每天堅持不懈,，日久天長，數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)才可能成為自覺的行為,，從而掌握數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)的主動權(quán),。所以，數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)方法 并沒有什么捷徑,，它只是踏踏實實,、刻苦學(xué)習(xí)的程序以及在這個學(xué)習(xí)過程中的各項具體措施。

古人說：“凡事預(yù)則立,，不預(yù)則廢,。”智力相同的兩個學(xué)生有無學(xué)習(xí)計劃,，直接影響到學(xué)習(xí)效果,。科學(xué)的利用時間,，在有限的時間內(nèi)有計劃的學(xué)習(xí),，這是科學(xué)學(xué)習(xí)方法的一條重要原則。所以數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)缺乏計劃性是一些學(xué)生天長日久感到吃力的重要原因之一,。

要提高數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)效率,，變被動學(xué)習(xí)為主動學(xué)習(xí)

調(diào)整心態(tài)的演講稿 心態(tài)的演講稿5分鐘篇五

相信在這個世界上，沒有一個人是一帆風(fēng)順的，人的一生總會出現(xiàn)這樣,、那樣不如意的挫折與困難,，就看你以怎樣的心態(tài)去面對現(xiàn)實中的挫折與困難，曾經(jīng)有個問題一直浮現(xiàn)在我的腦海中,，世界上為什么會有窮人和富人之分呢?我想應(yīng)該是因為他們每個人的思想觀念不同吧!其實人從生命的開始到生命的結(jié)束,。上帝賦予我們每個人的機(jī)會是同等的。唯一的是他們的心態(tài)決定了一切,。細(xì)節(jié)決定成敗,。一個好吃懶惰的人是沒有什么發(fā)展前途的。一生只能原地踏步的做個貧困人,。而一個思想積極向上勇于追求目標(biāo)的人將會改變他一生的命運(yùn),。

保持良好的心態(tài)。去面對身邊的人或事,。首先在工作當(dāng)中不管遇到什么樣的挫折與困難,。我們要擺正心態(tài)。勇敢的面對,。想法設(shè)法的去解決問題,。而不是一味著去推卸責(zé)任。埋怨別人,。俗話說的好：”成功的人找方法,，失敗的人找借口?！彼晕覀儾坏貌蝗タ偨Y(jié)經(jīng)驗教訓(xùn),。杜絕犯同樣的錯誤。其次我們在工作當(dāng)中面對身邊的人和事要注重細(xì)節(jié),，不要太過于工作情緒化,。尤其是面對我們身邊的客戶也好。同事也好,。在溝通和談判方面要注重禮節(jié)和語氣的輕重緩解,。最后就是我們每個人面對生活也好，工作也好,，其態(tài)度要積極樂觀點(diǎn),。不要老是抱怨什么。要知道很多東西我們是改變不了的,。唯一只能改變的就是我們自己,。總之記住一句話目前的失敗不叫失敗,，只能是暫時停止成功,?？赡苁俏覀冞€沒做好成功的準(zhǔn)備吧!

明確自己的目標(biāo),，做自己想做的,，想自己愿意想的。往往不可以空想,，有了目標(biāo)和思維,，還要去實踐，去行動,。不能每天無所事事的,，當(dāng)一天和尚，撞一天鐘,。要知道自己做什么,，為什么。我想我們每個人都有自己的理想和奮斗目標(biāo),。只要我們每個人堅持不懈的嚴(yán)格要求自己,。朝著那個目標(biāo)去奮斗，去發(fā)展,。我想總有一天會成功的,，我相信滴水穿石的故事，和以往古老成功的法則,。只要我一步一個腳印的去堅持,。不拋棄，不放棄,，從來沒有行不通或辦不到,，沒有希望的事。不是嗎?

積極與人交往

不要總認(rèn)為別人看不起你而離群索居,。你自己瞧得起自己,，別人也不會輕易小看你。能不能從良好的人際關(guān)系中得到激勵,，關(guān)鍵還在自己,。要有意識地在與周圍人的交往中學(xué)習(xí)別人的長處，發(fā)揮自己的優(yōu)點(diǎn),，多從群體活動中培養(yǎng)自己的能力,，這樣可預(yù)防因孤陋寡聞而產(chǎn)生的畏縮躲閃的自卑感。

在積極進(jìn)取中彌補(bǔ)自身的不足,。

有自卑心理的人大都比較敏感,，容易接受外界的消極暗示，從而愈發(fā)陷入自卑中不能自拔,。而如果能正確對待自身缺點(diǎn),，把壓力變動力,，奮發(fā)向上，就會取得一定的成績,，從而增強(qiáng)自信,，擺脫自卑。

有個小男孩名叫湯姆·鄧普西,。他生下來就只有半只右腳和一只畸形的右手,。但他父母親常會告訴他：“湯姆，其他男孩能做的事情你都能做,。為什么不能呢?你沒有任何比別人差勁的地方,，任何孩子可以做的事情，你一樣能做到!”

后來湯姆要玩橄欖球,。他發(fā)現(xiàn)自己比在一起玩的其他男孩要踢得遠(yuǎn)多了,。為了能實現(xiàn)這個愿望并發(fā)揮出這種能力，他找人為他訂做了一雙鞋子,。

他參加了踢球測驗,，并且得到了一份衛(wèi)鋒隊的合約。但教練卻婉轉(zhuǎn)地告訴他：“你不具有做職業(yè)橄欖球員的條件,，去試試其他的事業(yè)吧!”最后他申請進(jìn)入新奧爾良圣徒隊,，教練看他對自己充滿了信心，就抱著試試看的態(tài)度接受了他,。兩星期后,，教練完全改變了想法，因為他在一次友誼賽中因踢出55碼遠(yuǎn)的好成績而得分,，這使他獲得圣徒隊職業(yè)球員的身份,，而且在那一季中為他的球隊踢得了99分。

最偉大的一天到來了!那天球場上坐滿了6萬多球迷,。球是在28碼線上,，比賽只剩下幾分鐘，球隊把球已經(jīng)推進(jìn)到35碼線上,，但是可以說根本就沒有時間了,。“湯姆·鄧普西,，進(jìn)場踢球!”教練大聲說,。當(dāng)湯姆走進(jìn)場的時候，他知道他的隊距離得分線有55碼遠(yuǎn),，這也等于說他要踢出63碼遠(yuǎn),。在正式比賽中踢得最遠(yuǎn)的記錄是55碼，由巴爾第摩雄馬隊畢特·瑞奇查踢出來的,。湯姆閉上眼睛對自己說道：“我一定能行!”只見他全力踢在球身上,，球筆直前進(jìn),，但是踢得夠遠(yuǎn)嗎?6萬多球迷屏氣觀看，然后看見終端得分線上的裁判舉起了雙手,，表示得了3分,。球在球門橫桿之上幾寸的地方越過，湯姆所在的球隊以19比17獲勝,。球迷瘋狂呼叫,，為踢得最遠(yuǎn)的一球而興奮,。

“真是難以相信!”有人大聲叫道,。這居然是由只有半只右腳和一只畸形手的球員踢出來的!但湯姆只微微一笑，他想起了父母,，他們一直告訴他的是他能做什么,，而不是他不能做什么。他之所以能創(chuàng)造出如此了不起的紀(jì)錄,，正如他自己所說的：“我從來不知道我有什么不能做的,，也沒人這樣告訴過我!”

調(diào)整心態(tài)的演講稿 心態(tài)的演講稿5分鐘篇六

大師年輕時在上海窮困潦倒,常常為一頓飯發(fā)愁。他的鞋前面列開了一個口子,，他既沒錢買新鞋,，也沒錢縫補(bǔ)。

一日,，大師畫了一只老虎,，拿到街上賣。一個外國人看中了這幅畫,，想買,，就問：“多少錢？”大師說：“500美元,?！?/p>

外國人覺得太貴，便說：“能不能少點(diǎn)兒呢,？”大師說：“不能少,！”一邊說，一邊將畫撕碎了,。

外國人吃了一驚：“年輕人,，你怎么撕了它呢？多可惜呀,！500美元不賣,，少點(diǎn)兒也行呀！你是生氣了吧,？”

大師平靜地說道：“先生,，我沒有生氣,，這畫我要價500美元，說明我認(rèn)為它值500美元,，你跟我講價,，不愿出500美元，說明在你眼里它不值這個數(shù),，也認(rèn)為它不好,。所以，我要再接再厲,，撕了它,，重畫，直到顧客認(rèn)可為止,?！?/p>

那時，大師還不是大師,，是個普通的青年,。大師當(dāng)時太窮了，太需要錢了,，可他沒有降低自己追求的標(biāo)準(zhǔn),，沒有讓物質(zhì)的誘惑干擾他的最高追求。他追求的不是錢,，是藝術(shù)的境界,。 假如是常人，他會能賣多少賣多少,，先換到錢再說,。

就是這個心態(tài)，使這個青年日后成為一代雕塑大師,，當(dāng)上了中國美術(shù)館館長,，主持雕塑“人民英雄紀(jì)念碑”上的浮雕，留下了許多傳世經(jīng)典雕塑作品,。這個人就是一代宗師劉開渠,。 是什么成就了大師？是心態(tài),。

廈門秋色

秋天來了,，我試著把手伸進(jìn)秋天的陽光里，讓白蝴蝶像一枚落葉,，在我小小的掌心里嘆息……

我生活在這樣一個靜謐的城市里,，這個城市的秋天美好而溫暖。我不說它涼爽是因為它相對于一些北方的秋天是十分溫暖的,。它真的是一個令人向往的城市,。這個美好的城市的名字叫做廈門,。

今年，總覺得秋天來得特別晚,，知道微風(fēng)卷起幾片稀少的落葉舞蹈時,，秋天的氣息才飄然而至。站在鷺島的高出,，便可以發(fā)現(xiàn),，鷺島的秋，絕無歐陽修《秋聲賦》中的凄凄慘慘,，也比不上毛澤東《沁園春·長沙》中秋的大氣,，但它別有一番景致。

看,，那充滿歐陸風(fēng)味的古建筑和中國舊式住屋交錯地點(diǎn)綴在一片秋意當(dāng)中,；花朵并沒有收起花裙，葉子也沒有藏起綠色,，它們一點(diǎn)也不吝嗇自己的美麗，為秋色增添了幾分詩意：遠(yuǎn)處的一片公園空地上面,，有不知名的鳥雀飛翔棲息,。

秋天，鷺島的天空格外藍(lán),，一些調(diào)皮的風(fēng)在周圍輕輕搖晃,，干干凈凈的空氣，還有陽光從窗外柔和安靜地射入房間,，紋路清晰,，感覺柔軟。

秋日里,，當(dāng)熾紅的朝陽露出臉時,，鷺島也迎來光明，晨光中的景物總是那么和諧,、甜美,，沐浴在晨光中的鷺島，端莊,、秀麗,。秋風(fēng)吹過，也有飛鳥一掠而過,，那棵棵樹,，發(fā)著綠，支撐起整個生命,。在紅日西沉?xí)r,，鷺島更是美不勝收,。如血的夕陽染紅了西天的白云，也給鷺島描了一筆濃濃的色彩,，使她顯得玲瓏而可愛,。

鷺島的秋，是柔和的,，手心溫暖的季節(jié),，它就這樣簡單而溫暖。周而復(fù)始,，每一年我都可以擁有鷺島的秋天,，我可以有足夠的時間來欣賞鷺島的秋色。

我愛鷺島的秋色,，永遠(yuǎn)那么美好而柔和,。

調(diào)整心態(tài)的演講稿 心態(tài)的演講稿5分鐘篇七

“寵辱不驚，閑看庭前花開花落,；去留無意,，漫隨天邊云卷云舒”。這句流傳千古的對聯(lián),，道出了我們對人對事,、對名對利、對成對敗,、對得對失的應(yīng)有態(tài)度：得之不喜,、失之不憂、寵辱不驚,、去留無意,。這就是我們生活中常說的，要有一顆平常心,。

其實,，人在旅途，總會被一些事所累,；心在旅途,，總會被一些情所牽。我們注定一生奔波,，為親情友情愛情…經(jīng)歷生老病死,、悲歡離合、愛恨情仇…這決不是簡單的取舍和苦樂,，正是因為這所有的真實,，更需要我們擁有一顆平常的心態(tài)去面對人生種種：得之我幸，不得我命。

記得很早在學(xué)騎自行車的時候,，寬寬的人行道上有一顆石頭,，其實你的目的是想繞開它，但是當(dāng)你的眼睛緊緊盯住這塊石頭的時候,，身不由己你的車輪會壓過去,，可想而知了壓在石頭上的車胎導(dǎo)致我的重心前移摔一跤。

學(xué)穿針引線的時候,，當(dāng)我把針線緊緊拽住,，湊進(jìn)針眼時，手會不由自主的顫抖,，線一下子就歪了,，這在醫(yī)學(xué)上稱為“目的顫抖”，其實這就是一個人的心態(tài)問題,。

過分的關(guān)注有時候會適得其反,，過強(qiáng)的愿望有時候能使人變得焦慮煩躁，出現(xiàn)沒有必要的失誤,。

在我們的生活工作中,，更要保持一顆平常心，也許我們暫時獲得成功,，沒有什么可以欣喜若狂的,，以后的路還很漫長“路漫漫其修遠(yuǎn)兮，吾將上下而求索”,；抑或我們暫時遭遇失敗，也沒什么可以沮喪灰心的,，在通往成功的路上,，失敗是不可避免的部分，不同的人會遭遇不同的失敗,，失敗會使人喪失信心也會建立一個人的自信,，保持一個平常心態(tài)，我們就不會因為失敗而一蹶不振,，而是從失敗中學(xué)習(xí)經(jīng)驗化阻力為動力,，多一次失敗，就多一份成熟,，多一次機(jī)會,，為下一次的成功作好準(zhǔn)備。

保持一顆平常心,，我們會告訴自己對任何事都能拿得起,、放得下、想得開…

保持一顆平常心,，我們會懂得欣賞別人的成就和美麗,，也會懂得把握并珍惜自己所擁有的一切：臨淵羨魚,，不如退而結(jié)網(wǎng)。

保持一顆平常心,，是一種人生境界,，一種智慧，一種修養(yǎng),，更是一種堅持,！

“未曾長夜痛苦者，不足以語人生”,。生命就是這樣甘苦交錯,，喜憂參半。失敗不必太在意,，重要的是不再犯相同的錯誤,，收拾好自怨自艾的心情，從一次又一次的經(jīng)驗中培養(yǎng)自己的實力,，下一次我們可以做得更好,！

放下患得患失的心態(tài)，這個世界是公平的,，相信自己,，給你關(guān)了一扇門，必然給你開另一扇窗,。無論何時何地,，我們?nèi)ケ３值弥┤弧⑹е?、爭其必然,、順其自然的平常之心，才會擁有豁達(dá)開朗平和的心境,，才會更近一步的擁抱成功,！

調(diào)整心態(tài)的演講稿 心態(tài)的演講稿5分鐘篇八

心有多大，人生舞臺就有多大,。適時調(diào)整身心,，保持積極心態(tài)，能讓你的事業(yè)風(fēng)生水起,，人生幸福美滿,。

1、渴求心態(tài),。凡事預(yù)則立,，不預(yù)則廢。對成功的渴求即是心態(tài)的“預(yù)”。如果你連成就事業(yè)的欲望都沒有,，何談有作為?

2,、好奇心態(tài)。生活的磨礪使人成熟,，也可能磨掉我們的好奇心,。對新鮮事物永葆好奇心，能幫我們獲取有價值的信息和資源,，使我們跟得上社會發(fā)展的腳步,。

3、投資心態(tài),。今日的投資即是明日的財富,，這一理念滲透于生活的方方面面。對家人朋友,，投入的感情有多少,，對方就用多少感情回報你;對學(xué)業(yè)工作，投入的努力有多少,，來日成績就有多大,。

4、平和心態(tài),。沖動是魔鬼,。平和就是平靜地接受一切事實，既來之則安之,。特別是不好的事情發(fā)生時,，首先要讓自己的心平靜下來。過于情緒化不僅于事無補(bǔ),，反而可能節(jié)外生枝,。

5、感恩心態(tài),。對他人、對社會,，甚至對自然都要懷有感恩的心,，這是人生幸福的源泉。不妨馬上拿起手機(jī),，給幫助過你的人發(fā)一條真誠的致謝短信,。然后感受一下，心中是不是充盈著幸福感?

6,、寬容心態(tài),。海納百川，有容乃大。一顆寬容的心能減少憤怒,、失望帶來的傷害,，還能讓你對他人心懷憐憫。了解人性的弱點(diǎn),，認(rèn)識到每個人思想和生活方式的多元性,，方能恕己恕人。

7,、助人心態(tài),。授人玫瑰，手有余香,。在公交車上為老人讓座后,，你是否感覺自己的形象高大起來，并心存喜悅?研究發(fā)現(xiàn),，與接受別人的幫助相比,，幫助別人更能讓我們感到幸福。

8,、雙贏心態(tài),。為自己爭取權(quán)益的同時不要忘掉他人的利益。這種雙贏心態(tài)是達(dá)成合作的要素,。與人交往,，如果某一方只想著占便宜，那這種關(guān)系很快就會不了了之,。

調(diào)整心態(tài)的演講稿 心態(tài)的演講稿5分鐘篇九

敬愛的老師,、親愛的同學(xué)們：

大家好!

英國作家狄更斯說過:一種健全的心態(tài)，勝過百般的智慧,。積極的態(tài)度在每個人的生活中都很重要,，因為它總是與樂觀、自信和成功聯(lián)系在一起,。

一個積極向上的人,，善于看到事物積極有利、樂觀向上的一面,，即使在逆境中,，他們也可以依靠樂觀的態(tài)度、堅定的信念和頑強(qiáng)的毅力去克服困難,，走出逆境,。

相反，消極的態(tài)度的人,，他們會看到事情的負(fù)面太多,，往往產(chǎn)生悲觀,、失望、抑郁的情緒,，從長遠(yuǎn)來看,，會影響身心健康的發(fā)展，控制自己潛在的發(fā)揮,。因此,，我們應(yīng)該積極塑造一個陽光的態(tài)度，為幸福生活打下堅實的基礎(chǔ),。

陽光心態(tài)是一種積極,、寬容、感恩,、樂觀和自信的心智模式,。具有陽光心態(tài)的人做事負(fù)責(zé)、樂觀開朗,、自信堅強(qiáng),，懂得感恩、關(guān)愛他人,、善于交往,。

陽光心態(tài)能使人深刻而不浮躁，謙虛而不張揚(yáng),，自信而友好,。作為中學(xué)生，我們應(yīng)該如何理性客觀地看待世界,，積極健康地?fù)肀?，積累正能量，快樂地成長?

首先,，我們應(yīng)該有一顆熱愛生活的心,。心是幸福的源泉。在繁忙的學(xué)習(xí)中培養(yǎng)健康的生活方式:關(guān)注家庭,，與父母和親戚溝通,，談?wù)摾Щ?不要忘記友誼，要學(xué)會理解,，理解寬容,。建立健康、積極,、順利、和諧的人際關(guān)系,，為自己積累正能量,，促進(jìn)自己的進(jìn)步和成長,。

其次，培養(yǎng)良好的人格,，建立一套正確的自我認(rèn)知和優(yōu)缺點(diǎn),，不斷完善自我進(jìn)取的人格。壞心情可能來自挫折,、壓力,、困難，但更多的煩惱來自自己的內(nèi)心,。

當(dāng)我們遇到挫折時安慰自己,，告訴自己這不是失敗，只是暫時沒有成功;鼓勵自己,，下次我會做得更好;堅定信心,，相信自己最終會到達(dá)成功的彼岸。積極樂觀的心態(tài)是快樂的源泉,，擁有好心態(tài)的人永遠(yuǎn)海闊天空,。

總之，在學(xué)習(xí)和生活中都有順境和逆境,。困難和挫折是人生的必修課,，是不可避免的。我們不能避免逆境,，但我們可以改變我們的態(tài)度,。

一切都不會一帆風(fēng)順,但我們可以盡我們的心,面對困難和挫折,我們要學(xué)會調(diào)整,改變和控制自己的心態(tài),避免心理上的錯誤,用積極的態(tài)度來處理生活中所有的困難和障礙,成為自己命運(yùn)的主人。

調(diào)整心態(tài)的演講稿 心態(tài)的演講稿5分鐘篇十

尊敬的老師,，親愛的同學(xué)們：

大家早上好,！今天我們演講的題目是《擁有一顆平常心》。

期末悄然臨近,，明天將迎來期末考試,。同學(xué)們在緊張忙碌的備考中，都期望取得理想的成績,?；叵氚肽陙恚蠋焸兤D苦付出的汗水無時無刻不在滋養(yǎng)著我們的心田,；同學(xué)們互幫互助的真摯友誼每分每秒都在心扉中久久回蕩,；家長們那一束束堅信的目光和期待的眼神深深映在我們的腦海中。毫無疑問,，對于每個同學(xué)來說,，這都是一次很重要的考試。

期末考試,，不僅是對同學(xué)們本學(xué)期學(xué)業(yè)成果的一次大盤點(diǎn),、大檢閱,，更是對每個人綜合素質(zhì)的一次挑戰(zhàn)，是對同學(xué)們自信心,、自覺性,、意志力、誠信度的一次考驗,。 那么我們對待期末考試,，應(yīng)該擁有怎樣的心態(tài)呢？

首先,，備考時,，我們要以飽滿的熱情和積極的態(tài)度投入到復(fù)習(xí)中來，上課積極聽講,，課后認(rèn)真復(fù)習(xí),，利用好課堂和課下的每一分每一秒，不虛度光陰,，不要透支考試前寶貴的復(fù)習(xí)時間,。同學(xué)之間互相幫助，取長補(bǔ)短,，共同進(jìn)步,。

也許在復(fù)習(xí)的過程中，我們會遇到很多的困難和阻礙,，但這恰巧可以考驗我們的意志和耐力,，增加我們成功的幾率。請相信,，只要持續(xù)的努力,，不懈的奮斗，就沒有征服不了的高山,。同學(xué)們,，考試來臨，請用平和的心態(tài),，坦然地迎接考試,，在重視考試的同時，也要科學(xué)地對待考試,，做到緊張不慌張,，忙碌而有序，勤奮踏實,，沉著備戰(zhàn),。

同學(xué)們都知道，每次的考試不僅是一次知識的檢驗,，更是一場誠信的較量,。誠實守信,，在學(xué)習(xí)生活中的每一個細(xì)節(jié)中折射光芒?？荚囎鞅祝坏荒軓浹a(bǔ)自己學(xué)習(xí)上的漏洞,，反而會讓自己失去誠信,。我們開元的學(xué)生在歷次考試中，已經(jīng)形成一種良好的誠信氛圍,，誠信已深入每個同學(xué)的內(nèi)心,。對于我們而言，重視誠信,，是責(zé)任感的考驗,；誠信應(yīng)考，則是道德品格的體現(xiàn),。就讓我們用求真的態(tài)度向老師,、向家人、向同學(xué),、更向自己交上一份真實的答卷,。

在誠實應(yīng)考的同時，我們還應(yīng)具備出色的心理素質(zhì),，既能做到冷靜思考,，還能隨機(jī)應(yīng)變，對自己充滿信心,。不要為了考試而去死記知識點(diǎn),，重要的是科學(xué)地對待考試，認(rèn)真分析試題,，仔細(xì)推敲,。面對各類試題，既不可忘乎所以,，也不必驚慌失措,，應(yīng)該細(xì)心審題，冷靜思考,，認(rèn)真答題,。同時，我們還要合理分配考試時間,，相信你的努力不會化為流水,，只要認(rèn)真?zhèn)淇肌⒋痤},，一定會交上一份滿意的答卷,。

緊張的考試過后,，我們也應(yīng)該學(xué)會合理調(diào)整自己的心態(tài)與作息。我們可以適當(dāng)放松,，但絕不能放縱,；心情可能會焦急，但千萬不能焦躁,。我們應(yīng)以良好的態(tài)度,，積極地去面對我們的成績或不足，培養(yǎng)樂觀向上的心態(tài),。做到“勝不驕,，敗不餒?！笨荚嚨淖饔貌粌H是考核學(xué)習(xí)的效果,，之后才是真正對心理的檢驗。不因成績優(yōu)異而浮躁,，也不因一次的失利而氣餒,，一旦發(fā)現(xiàn)自己存在的漏洞，及時糾正,，為以后的學(xué)習(xí)指明前進(jìn)的方向,。只要心中堅定著那個彼岸，以信心和堅定的信念作指引的羅盤,，那么心之所向,，便是花開的地方。

同學(xué)們,，讓我們帶上最睿智的頭腦,，懷著最細(xì)致的心靈，握緊最有力的拳頭,，以一顆平常心去迎接即將到來的期末考試吧,！

最后，祝每位同學(xué)在期末考試中取得優(yōu)異的成績,！

調(diào)整心態(tài)的演講稿 心態(tài)的演講稿5分鐘篇十一

各位領(lǐng)導(dǎo),，諸位同仁：

大家上午好！

首先感謝常委會給我提供這次展示自己,，鍛煉自我的機(jī)會,。今天在這里，與大家共同探討關(guān)于對工作,、生活,、朋友，應(yīng)該保持一種什么樣的心態(tài)的問題。保持一顆平常心,是我們勸人或自我安慰時常說的一句話,?？梢姡匠Ｐ氖侨巳硕枷霌碛械?，是一種

美好的理想,。可是,，擁有它并不容易,，保持就更難。沒事的時候容易,，有事的時候難；勸人的時候容易,，勸己的時候難,。特別是遇到了惡境界現(xiàn)前，能做到平常心,，那就更難了,。

其實，這也不奇怪,。為什么,？人常說：平常心是道。你能保持一顆平常心,，在日常生活中,，對所接觸的人和事不起心，不動念,，不分別,，不執(zhí)著。其所謂：不取于相,，如如不動,。那你就已經(jīng)得“道”了。這哪里是我們一般人在短時間內(nèi),，就能達(dá)到的,。若平常心這么容易做到，人人都證果了,，世界上哪兒還有苦難呢,？

可是生活似乎總是那么冷酷無情，跟我們做對似的,。我們心里想的與實際中遇到的差距又是那么大,，讓人無法生起信心。特別是當(dāng)一生中災(zāi)難和打擊一個接著一個,簡直沒完沒了的時候;當(dāng)家庭矛盾沖突不斷,找不到家庭溫暖的時候;當(dāng)一個人遠(yuǎn)離家鄉(xiāng),遠(yuǎn)離親人,孤苦伶仃,艱難度日的時候;當(dāng)昔日的戀人成了別人新郎新娘,心中的滋味無法向人訴說又難以排遣的時候;當(dāng)找不到工作,生活沒有著落,到處都是麻煩的時候;當(dāng)太多太多的無奈的現(xiàn)實和不堪回首的往事,壓得人喘不過氣來的時候,心中的苦楚只有自己知道。

是啊,生活就是這么殘酷和現(xiàn)實,躲也躲不過,?？墒且苍S當(dāng)我們有一天無意中看到另外一些人的遭遇和不幸的時候。我們才發(fā)現(xiàn)這個世界上有許許多多人跟我們的遭遇一樣,甚至于比我們還凄慘可憐,。我們或許才能從中體會到些什么,。娑婆世界的本質(zhì)就是苦多樂少,享福的畢竟是極少數(shù)人。就是這些有福之人,福報享盡了,誰又知道等待他們的是什么?

生活中我們會經(jīng)常遇到這樣一類人,，他們總是拿著過去的成功當(dāng)作炫耀的資本,，特別是在觥籌交錯的酒桌上，總能聽到這樣的話：“想當(dāng)年,，我怎么怎么樣,，那個時候，我如何如何......”很多人在回首往事時,，都會沉湎于過去的輝煌,，卻不太愿意反省挫折和失落，不去想為什么沒有留下更多的精彩,？這是一種不正常的心態(tài),，長此以往，會召來人們的不屑一顧甚至嗤之以鼻,。

寵辱不驚,，看庭前花開花落；去留無意,，望天邊云卷云舒,。對待成功，我們也應(yīng)該這樣,，時刻保持一種平常的心態(tài),。誰都會有成功，但絕沒有人敢說自己能永遠(yuǎn)成功,。一次次地打破自己的成功記錄,，從成功走向更大的成功，這是非常之難的,。那么,，對待成功，我們?nèi)绾伪３制匠５男膽B(tài)呢,？

首先要科學(xué)規(guī)劃,，準(zhǔn)確定位。做任何事情不能想當(dāng)然,，沒有準(zhǔn)備的戰(zhàn)爭往往會失敗的,。美國耶魯大學(xué)曾經(jīng)對一批畢業(yè)生進(jìn)行過一次有關(guān)人生目標(biāo)的問卷調(diào)查，結(jié)果顯示，只有百分之三的同學(xué)有非常清晰的奮斗目標(biāo)和實現(xiàn)這一目標(biāo)的計劃,。二十年后,，調(diào)查人員再對這批畢業(yè)生進(jìn)行回訪，結(jié)果發(fā)現(xiàn),，恰恰就是這百分之三的同學(xué)事業(yè)最成功,，且平均資產(chǎn)遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于其它百分之九十七的同學(xué)。這說明了一個道理,，運(yùn)籌帷幄方能決勝千里,。對于身在職場的每個人來說，要想取得成功,，科學(xué)規(guī)劃,、準(zhǔn)確定位是必不可少的前提，一定要記?。盒挠卸喔?，舞臺就有多大。

其次要善于學(xué)習(xí),，不斷提升。一個人成就的大小取決于他綜合素質(zhì)的高低,。隨著社會競爭的不斷加劇,，只有終身學(xué)習(xí)，站在時代的前沿,，站在巨人的肩膀上,，才能實現(xiàn)持續(xù)不斷的成功。人與人本身沒有什么差距,，天才畢竟是極少數(shù)人,，在同樣的甚至稍差一些的起點(diǎn)上，只有堅持學(xué)習(xí),，不斷提升自我的人才會贏得最終的勝利,。后天努力的程度決定著進(jìn)步的速度。雖然初始時人與人之間的差距就那么一點(diǎn)點(diǎn),，但日積月累就會越拉越大,，所以發(fā)現(xiàn)差距及時總結(jié)，方能迎頭趕上,。人要善于觀察,、學(xué)習(xí)、思考和總結(jié),，否則只一味埋頭拉車而不抬頭看路,，結(jié)果常常是原地踏步，明天仍舊重復(fù)昨天和今天的故事。

第三要張弛有度,，學(xué)會放棄,。人的精力是有限的，成功的人不一定要不分日夜地工作,，在提高工作效率的前提下,，適當(dāng)?shù)匦菹⑹欠浅Ｓ斜匾摹ＺA得獎牌和利潤,，最后卻輸了身體的人,，算不上真正意義上的成功者。同時,，成功有大小之分,。比爾?蓋茨放棄哈佛的學(xué)業(yè)創(chuàng)辦了微軟，丁磊從郵電系統(tǒng)辭職,，創(chuàng)辦了網(wǎng)易公司,，陳天橋放棄高薪，創(chuàng)辦了盛大網(wǎng)絡(luò)......所以,，如果你并不滿足于現(xiàn)狀,，還想做更大的事業(yè)，取得更大的成功,，確實又有這個能力,，你就要學(xué)會放棄。要獲得更大的成功,，就要具備在機(jī)遇面前敏銳的洞察力和“壯士一去兮不復(fù)返”的豪情,，不管什么樣的平常心，都是一種生活的饋贈,， 你擁有了,，生活就會平靜，而如果你失去了,，那么道路就會坎坷,，人生也從此不再平靜。 遇到困難盡量去努力改變,，努力之后也改變不了的,，請用平常心接受它。

作為一名新時代的黨員干部,，要真正做到權(quán)為民所用,、情為民所系、利為民所謀,，外化于行,，我認(rèn)為,，胸懷以下“五心”非常重要。

以感恩之心對待黨和人民,。感恩是中華民族的傳統(tǒng)美德,，是做人的基本修養(yǎng)。每個人從出生到成長,，都離不開父母的養(yǎng)育,、師長的教導(dǎo)、同事的幫助，更離不開黨和人民的培養(yǎng)。每一名黨員干部,，都要懷有一顆感恩的心，感謝父母的養(yǎng)育之恩,，感謝親友和同事的真心幫助，尤其要感謝黨和人民的培養(yǎng)教育,，并自覺地把這份感恩之心,，轉(zhuǎn)化為精忠報國、聽黨指揮的感恩之舉,。

以進(jìn)取之心對待工作,。俗話說，世上無難事,，只怕有心人,，這個“心”指的就是進(jìn)取心。進(jìn)取心是一個人成長發(fā)展的原動力,，是干好工作的前提。強(qiáng)烈的進(jìn)取心,，是每一名黨員干部為黨的事業(yè)奮斗的思想基礎(chǔ),，也是個人成長進(jìn)步的精神動力。實踐證明,，干好工作主要靠兩條,，一條是愿干，一條是會干,。愿干指的就是要有事業(yè)心,、責(zé)任感和奮發(fā)進(jìn)取的精神狀態(tài)。愿干是做好工作的前提,，一個人的能力雖然有大小,，但只要有了強(qiáng)烈的進(jìn)取心和事業(yè)心，能力強(qiáng)的可以把工作做得更好,，能力相對弱的可以在實踐中不斷提高,，把工作越做越好,。

以敬畏之心對待權(quán)力。權(quán)力是黨和人民賦予的,，首先是一份沉甸甸的責(zé)任,，是用來為人民謀利益、作奉獻(xiàn)的,。如果權(quán)力觀發(fā)生錯位,，把權(quán)力視為謀私的工具，想方設(shè)法撈取好處,，甚至無法無天,、膽大妄為，就可能犯錯誤,、栽跟頭,。所以說，權(quán)力是一把“雙刃劍”,，能夠使人變得崇高,，也可以使人走向墮落。每一名黨員干部都要時刻心存敬畏,，不當(dāng)“特殊黨員”,，不游離于組織之外，畏法紀(jì),、畏權(quán)力,，千萬不要觸碰黨紀(jì)國法這條“高壓線”，切實做到自省,、自警,、自律。

以平常之心對待名利,。功名意識在中華傳統(tǒng)思想文化中占有重要地位,，不可全然否定，但不能把功名看得過重,，否則會妨礙精神的磊落坦蕩和自由豁達(dá),，會成為一個人的思想負(fù)擔(dān)和精神枷鎖。黨員干部對待名利,，尤其要保持一顆平常心,，要有共產(chǎn)黨人應(yīng)有的胸懷和境界。進(jìn)步是永無止境的,，我們更多的要追求思想道德,、能力素質(zhì)、工作實績上的進(jìn)步,，不斷發(fā)展完善自己,，獲得組織和群眾的認(rèn)可,。

以寬容之心對待他人。法國作家雨果有句名言：世界上最寬闊的是海洋,，比海洋更寬闊的是天空,，比天空更寬闊的是人的胸懷。寬容是美德中的美德,。每一名黨員干部,，無論是與同事相處，還是在班子里共事,，都要講寬容,、講大度，做到學(xué)人之長,、容人之短,、記人之功。作為領(lǐng)導(dǎo)干部更要有成就事業(yè),、成就他人的胸懷,，為他人取得的成績和進(jìn)步感到高興，為同事和部屬成長成才鋪路搭橋,。

無論是做人還是做事,，時刻懷有五心。

調(diào)整心態(tài)的演講稿 心態(tài)的演講稿5分鐘篇十二

馬克思曾經(jīng)說過這樣一句話——成功的路上有許多條歧路,，只有勇敢的人才能到達(dá)光輝的頂點(diǎn),。的確，成功之路都是坎坷曲折的,，要想到達(dá)勝利的彼岸,，態(tài)度至關(guān)重要。

我曾看過這樣一則故事：“弈秋,，通國之善弈者,。使弈秋誨二人弈。其一人專心致志,，惟弈之為聽；一人雖至,，而思鴻將至,，援弓檄而射之。雖與之俱學(xué),，弗若之矣,。這豈是其智弗若之也？吾曰：‘非然也,?！闭缥闹兴f,，兩者一同學(xué)弈，成效卻大有差別,，這其中的主要原因不就是態(tài)度嗎,？縱觀古今，但凡成功者都抱有積極的態(tài)度,，不斷奮斗,，從而取得榮耀。與其相反,，那些為人處事態(tài)度消極者,，最終仍是碌碌無為。

“咬定青山不放松,，立根原來破巖中,。千磨萬擊還堅勁，任爾東西南北風(fēng),?！鼻宕崏甑倪@首詩流傳至今，詩中描寫的竹子面對困難仍然積極的態(tài)度不免使人想起英國小說家笛福筆下的魯濱遜,。他僅僅靠極少的物資,，就在孤島上生活了28年。誰能說如果沒有這種積極的態(tài)度,，他還能生存下來呢,？

面對同樣的局面，不同的態(tài)度就決定著不同的結(jié)果,。我們所置身處地的這個環(huán)境,，假設(shè)是一片沙漠。你可以看作就是生命的絕境,，或者視為是一次令人興奮的挑戰(zhàn),。只要你有著積極的態(tài)度，只要你對生活充滿信心與希望,，你就會走出這一片荒無人煙的沙漠,。人生何不是如此呢？

“態(tài)度決定著一切,，積極結(jié)緣成功”,，良好的態(tài)度就預(yù)示著成功的未來。學(xué)習(xí)正是如此,，我們作為初中生,，面對知識的海洋，應(yīng)該積極地學(xué)習(xí),、探索,。遇到困難時,，更應(yīng)該向孔文子那樣不恥下問，虛心請教他人,。我們應(yīng)該牢記這樣一句話：“播種一種心態(tài),，收獲一種習(xí)慣；播種一種習(xí)慣,，收獲一種命運(yùn),。”

積極的態(tài)度不一定能讓你事事如意,，但是它能讓你的生活變得生機(jī)盎然,，讓你對未來充滿信心。

命運(yùn)就是一個風(fēng)箏,，而線就握在我們自己的手中,。態(tài)度是可以改變的，只要你有信心,，有決心,，就從這一秒開始，端正自己的態(tài)度,，對任何事物都用最積極的心態(tài),、最樂觀的精神去對待，我相信,，你將會收獲一個新的自己,！