使用正確的寫作思路書寫演講稿會更加事半功倍。在日常生活和工作中,，能夠利用到演講稿的場合越來越多。那么演講稿該怎么寫,？想必這讓大家都很苦惱吧,。下面是小編為大家整理的演講稿,，歡迎大家分享閱讀。

吸煙有害健康演講稿100字 吸煙有害健康演講稿400字篇一

大家好,！

5月31日悄悄來到我們身邊,，這不是一個(gè)平凡的日子，它是世界無煙日呀,！親愛的同學(xué),，你知道吸煙對人體的危害嗎？大量的科學(xué)研究資料早就證明,，吸煙對人體健康的危害十分廣泛,。所有煙草中均含有可導(dǎo)致人體發(fā)生多種致死性和致殘性健康問題的毒素；吸煙者患癌癥,，尤其是肺癌,、心臟病、肺氣腫及其他致死性疾病的危險(xiǎn)性會明顯增加,。然而,，就在去年的今天，一項(xiàng)針對青少年煙草使用情況的最新調(diào)查顯示,，中國有20％以上的初中生嘗試過吸煙,，近92％的學(xué)生認(rèn)為吸煙肯定會損害健康，但仍有22％的男生和4％的女生表示可能或肯定會在今后吸煙,?？纯次覀冃皭盒@的某些骯臟的角落里，煙蒂滿是,，可見連我們這個(gè)本該最純凈的校園也越來越不是那么純凈了,，中學(xué)生主動(dòng)吸煙和被動(dòng)吸煙已成為一個(gè)不容忽視的問題,。

據(jù)分析，煙草中大約含有一千二百多種化合物,，其中大部分對人體有毒,，特別是尼古丁，危害尤大,。一支香煙里的尼古丁,，可以毒死一支老鼠，20支香煙里的尼古丁能夠毒死一頭牛,。一個(gè)人如果每天抽20~25支香煙,，就將吸入50~70mg尼古丁，這些尼古丁足可以致人于死地,，只是由于它們是逐步吸入的,，再加上人體有一定的解毒能力，才幸免于難,。

煙草中含有許多致癌物,，另外還有許多促致癌物，以及能夠降低機(jī)體排出異物能力的纖毛毒物質(zhì),。這些毒物附在香煙煙霧的微小顆粒上,，到達(dá)肺泡，并在那里沉積,，彼此強(qiáng)化,，結(jié)果又大大加強(qiáng)了致癌作用。每天吸煙10支以上的人,，肺癌死亡率要比不吸煙者高兩倍半,。此外，吸煙還能引起喉癌,、口腔癌,、鼻咽癌、食道癌,、胰腺癌,、膀胱癌等。

如今全球平均每年有40o萬例,、每天有11000例死亡與煙草有關(guān),。正如專家所言，煙草是一種在正常使用過程中就會殺死消費(fèi)者的產(chǎn)品,，煙草流行是一種無情的不分國家和社會的公共衛(wèi)生災(zāi)難,。

當(dāng)發(fā)達(dá)國家的煙草商因在本國受到限制與責(zé)難，千方百計(jì)地向中國和發(fā)展中國家推銷香煙、誘惑青少年吸洋煙時(shí),，我們廣大青少年決不能“誤上賊船”,。 為了使人們意識到吸煙所帶來的各種各樣的危害，各國政府都在不遺余力地宣傳“吸煙有害健康”,，我國就有禁止香煙廣告的規(guī)定,，聯(lián)合國也特別制定了每年的5月31日為“世界無煙日”。目的是創(chuàng)造一個(gè)清新,、環(huán)保,、綠色的“地球村”，讓全人類的生活環(huán)境變得更健康,、更美好,。

聽完了以上內(nèi)容以后，相信大家應(yīng)該都已經(jīng)有了各自的了解了吧,，現(xiàn)在的許多青少年對此不甚了解,，所以也在學(xué)生時(shí)期就養(yǎng)成吸煙的習(xí)慣,，甚至上癮,，對于這一點(diǎn)確實(shí)值得我們注意，每個(gè)父母也應(yīng)該多多的注意自己的孩子,，千萬不要讓他們有這樣的習(xí)慣,。

吸煙有害健康演講稿100字 吸煙有害健康演講稿400字篇二

尊敬的各位老師、親愛的同學(xué)們：

自1988年世界衛(wèi)生組織確定世界無煙日以來,，每年的5月31日全球都開展同一主題的控?zé)熁顒?dòng),，20xx的世界無煙日具有更加特殊的歷史意義：今年我國舉辦2010上海世博會，無煙世博是期中的組成部分,，因此今年的“5,。31”無煙日活動(dòng)應(yīng)起到廣泛宣傳的作用。

首先介紹一下吸煙的危害：

一,、吸煙危害人的健康已為人們所共識,，對青少年來說，危害性就更大,。據(jù)醫(yī)學(xué)家研究表明,，青少年正處在生長發(fā)育時(shí)期，各生理系統(tǒng),、器官都尚未成熟,，其對外界環(huán)境中有害因素的抵抗力比成人弱，易于吸收毒物,，損害身體的正常生長,。據(jù)美國的調(diào)查表明，開始吸煙的年齡與肺癌死亡率呈負(fù)相關(guān)，吸煙開始年齡越早,，肺癌發(fā)生率與死亡率越高,。煙的煙霧(特別是其中所含的焦油)是致癌物質(zhì)——就是說，它能在它所接觸到的組織中產(chǎn)生癌,，因此,，吸煙者呼吸道的任何部位(包括口腔和咽喉)都有發(fā)生癌的可能，口腔癌或喉癌致死的機(jī)率,，要比不吸煙的人大14倍,。另外，醫(yī)學(xué)證實(shí),，吸煙與膀胱癌的發(fā)生也有密切關(guān)系,。

二、吸煙損害大腦,，使智力受到影響,。在煙草的煙霧中，一氧化碳含量很高,，吸入人體后,，與血液中的血紅蛋白結(jié)合成碳氧血紅蛋白，使血紅蛋白不能正常地與氧結(jié)合成氧合血紅蛋白,，因而失去攜帶氧氣的功能,，此外，一氧化碳與血紅蛋白結(jié)合力要比氧氣大xx0倍,，而從碳氧血紅蛋白中離解出一氧碳的速度要比從氧合血紅蛋白中分離出氧的速度慢得多,。由于人的大腦對氧的需要量大，對缺氧十分敏感,，因此,，吸多了煙就會感到精力不集中，甚至出現(xiàn)頭痛,、頭昏現(xiàn)象,，久之，大腦就要受到損害,，使思維變得遲鈍,，記憶力減退，必然影響學(xué)習(xí)和工作,，使學(xué)生的成績下降,。

三、煙草中的尼古丁是一種神經(jīng)毒素,，主要侵害人的神經(jīng)系統(tǒng),。一些吸煙者在主觀上感覺吸煙可以解除疲勞、振作精神等，這是神經(jīng)系統(tǒng)的地一過性興奮,，實(shí)際上是尼古丁引起的欣快感,。興奮后的神經(jīng)系統(tǒng)隨即出現(xiàn)抑制。所以,，吸煙后神經(jīng)肌肉反應(yīng)的靈敏度和精確度均下降,。煙草中含有30多種有毒物質(zhì)，其毒性最強(qiáng)的也是尼古丁,。實(shí)驗(yàn)證明,，提取香煙中的尼古丁2滴放在小狗的舌頭上，1到2分鐘小狗立即中毒死亡,，成人只要服50毫克尼古丁,，就會立即身亡。美國有一個(gè)團(tuán)體舉行吸煙比賽,，一位“吸煙冠軍”接連吸了100支香煙,，還沒來得及領(lǐng)獎(jiǎng)，當(dāng)場中毒死亡了,?？梢姛熤械哪峁哦　熃褂偷鹊亩拘允嵌嗝吹膮柡?。

四,、據(jù)調(diào)查，引起心肌梗塞的因素很多,，如高血脂、高膽固醇,、高血壓病,、糖尿病、肥胖癥,、酗酒,、緊張等，但最主要的因素是吸煙,，尼古丁能使心跳加快,，血壓升高，煙草的煙霧可能是由于含一氧化碳之故,，似乎能夠促使動(dòng)脈粥樣化累積,，而這種情形是造成許多心臟疾病的一個(gè)原因，大量吸煙的人,，心臟病發(fā)作時(shí)，其致死的機(jī)率比不吸煙者大很多,。

所以青少年應(yīng)引起足夠重視,。全世界每年吸煙死亡達(dá)250萬人之多,，煙是人類第一殺手,。

禁止青少年吸煙不僅是一個(gè)衛(wèi)生問題，而且也是一個(gè)社會問題，不單家長應(yīng)該重視，學(xué)校和社會均不可掉以輕心,。為了祖國的未來,，每一個(gè)人都有責(zé)任保護(hù)下一代的健康;為了祖國的未來,，我們青少年應(yīng)該珍惜自己的身體，珍惜自己的年華,，拒吸第一支煙,，做不吸煙的新一代。為了讓社會更加重視煙草的危害,，中國控制吸煙協(xié)會組織了第二十一個(gè)世界無煙日“拒吸第一支煙，做不吸煙的新一代”簽名活動(dòng),。我們各個(gè)班級,、每位同學(xué)都積極地參與到了此項(xiàng)活動(dòng)中,。

下面播放一段音樂，音樂之后我們會給大家介紹被動(dòng)吸煙的危害,。

下面介紹一下被動(dòng)吸煙的危害。

先介紹一下什么叫被動(dòng)吸煙：

被動(dòng)吸煙是指不愿吸煙的人無可奈何地吸入別人吐出來的煙氣和香煙燃燒時(shí)散發(fā)在環(huán)境中的煙霧。被動(dòng)吸煙又稱“強(qiáng)迫吸煙”,、“間接吸煙”、“吸二手煙”,。被動(dòng)吸煙對兒童健康危害很大,。

首先,，兒童厭食與家長吸煙有關(guān)：

兒童身體發(fā)育不健全，抵抗尼古丁的侵害能力還很低,，家長吸煙,，兒童被動(dòng)吸煙，煙霧中有害物質(zhì)殘留體內(nèi)很難排除,。尤其兒童進(jìn)食時(shí),，家長吸煙，會使兒童發(fā)生惡心不適,，一旦這種惡心不適與某種食物聯(lián)系起來,，便產(chǎn)生條件反射，拒絕吃某種食物,，時(shí)間一長就形成了厭食,。

其次，兒童身高與家長吸煙有關(guān)：

兒童身體高矮一般來說與遺傳有關(guān),，但香煙也是一害,。科學(xué)家曾對千余名兒童進(jìn)行長期研究,，結(jié)果發(fā)現(xiàn),，家庭成員每天吸10支以下香煙,，其兒童身高平均矮0。45cm;每天吸10支以上的家庭,，兒童身高平均矮0,。65cm;每天吸20支以上的家庭兒童，其身高平均矮0,。91cm,。

另外，家長吸煙影響兒童智力發(fā)育：

據(jù)調(diào)查,，在吸煙家庭成長到7歲的兒童,，其閱讀能力明顯低于不吸煙家庭的兒童，在吸煙家庭成長到11歲的兒童,，其閱讀能力延遲了4個(gè)月,，算術(shù)能力延遲5個(gè)月。留級生的家庭成員多數(shù)吸煙,。

此外,，家長吸煙會引起許多兒童呼吸道疾病：

肺中排列于氣道上的細(xì)毛,，通常會氫外來物從肺組織上排除,。這些絨毛會連續(xù)將肺中的微粒掃入痰或粘液中，將其排出來,，煙草煙霧中的化學(xué)物質(zhì)除了會致癌,，還會逐漸破壞一些絨毛，使粘液分泌增加,，于是肺部發(fā)生慢性疾病,，容易感染支氣管炎。經(jīng)流行病學(xué)對5—9歲的3528名兒童調(diào)查,，父母一人吸煙,，兒童患呼吸道疾病比不吸煙者高6%，父母都吸煙者,，則高出15%左右,。調(diào)查得知，有吸煙者的家庭中,，其兒童發(fā)生哮喘性支氣管炎的機(jī)會,，比無吸煙者家庭高3—5倍。不吸煙家庭兒童患哮喘性支氣管炎的發(fā)病率僅為3,。1%,，而每天吸20支香煙的家庭，其兒童的哮喘性支氣管炎發(fā)病率為10。4%,，每天吸20支以上的家庭其兒童哮喘性支氣管炎的發(fā)病率為15,。6%。

鑒于被動(dòng)吸煙的危害,，世界衛(wèi)生組織通過一項(xiàng)決議提出，對被動(dòng),、強(qiáng)迫或非出于自愿的吸煙侵犯,，不吸煙者有維護(hù)健康的權(quán)利，不吸煙者的健康應(yīng)得到保障,，免受這類環(huán)境污染所造成的危害,。今天我們下發(fā)了《致親人戒煙一封信》活動(dòng)紙，希望全體同學(xué)以寫信的方式勸阻家人戒煙,，同時(shí)動(dòng)員家長以回信的方式予以承諾,，小手牽大手，共同創(chuàng)建無煙環(huán)境,。下周一請班主任做好回收,、統(tǒng)計(jì)工作。另外,，我們?nèi)昙壱陨系耐瑢W(xué)還要積極地參與“我的無煙童年”征文活動(dòng),，內(nèi)容可以圍繞身邊的“無煙奧運(yùn)”故事、青少年拒絕吸煙,、對煙草危害的認(rèn)識,、對學(xué)校控?zé)煹目捶?、對教師吸煙的看法,、對無煙家庭的看法、對戒煙的建議等,。

希望大家拒吸第一支煙,，做不吸煙的新一代，創(chuàng)建無煙環(huán)境,，構(gòu)建和諧社會,，人人擁有健康的身體和美好的未來!

吸煙有害健康演講稿100字 吸煙有害健康演講稿400字篇三

親愛的同學(xué)們：

大家好，首先問大家一個(gè)問題,，大家知道為什么我們要反對吸煙嗎,？現(xiàn)在我就來談?wù)勎鼰煂ξ覀兊奈：Α?/p>

首先，吸煙影響個(gè)人形象,。對于這一點(diǎn),，同學(xué)們可以注意觀察你身邊吸煙的人，他們大都牙齒被煙勳黃，并且口臭,，常常大聲咳嗽,，隨地吐痰，他們的臉色大都昏暗無光,。這些都嚴(yán)重影響了個(gè)人形象與社會交往,。

其次，如果你一點(diǎn)都不在意,，而且你的煙齡很長,，下面就更為可怕了，那就是吸煙會導(dǎo)致肺癌,、喉癌,、口腔癌等多種癌癥。也會導(dǎo)致心血管病,、慢性支氣管炎,、肺氣腫、腸潰瘍等很多疾病,。吸煙幾乎損害了人體全部的重要器官,。全世界每年因吸煙死亡達(dá)250萬人之多，煙是人類第一殺手,。自覺養(yǎng)成不吸煙的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣,，不僅有益于健康，而且也是一種高尚公共衛(wèi)生道德的體現(xiàn),。在吸煙的房間里,，尤其是冬天門窗緊閉的環(huán)境里，室內(nèi)不僅充滿了人體呼出的二氧化碳,，還有吸煙者呼出的一氧化碳,，會使人感到頭痛、倦怠,，工作效率下降,，更為嚴(yán)重的是在吸煙者吐出來的冷煙霧中，煙焦油和煙堿的含量比吸煙者吸入的熱煙含量多1倍,，苯并芘多2倍,，一氧化碳多4倍，氨多50倍,。

有資料表明,，長期吸煙者的肺癌發(fā)病率比不吸煙者高10—20倍，喉癌發(fā)病率高6—10倍,，冠心病發(fā)病率高2—3倍,。循環(huán)系統(tǒng)發(fā)病率高3倍,，氣管炎發(fā)病率高2—8倍。有人調(diào)查了1000個(gè)家庭,，發(fā)現(xiàn)吸煙家庭16歲以下的兒童患呼吸道疾病的比不吸煙家庭為多,。

第三，吸煙傷害無辜,，為什么要這樣說呢,？根據(jù)美國醫(yī)學(xué)研究人員發(fā)表的研究報(bào)告指出：被動(dòng)吸煙俗稱二手煙，在人體吸煙所呼出的氣體中,，含有大量的尼古丁,，焦油等物質(zhì)，據(jù)研究,，一支香煙所含尼古丁可毒死一只老鼠，而約一包香煙所含尼古丁能毒死一頭牛,，而且尼古丁等有毒物質(zhì)大多處于吸煙所呼出的氣體中,。所以被動(dòng)吸煙者的病率比直接吸煙者高出很多。5歲以下兒童,，在不吸煙家庭,，33。5%有呼吸道癥狀,，而吸煙家庭卻有44,。5%有呼吸道癥狀。吸煙害己害人,，應(yīng)該自覺養(yǎng)成不吸煙的良好衛(wèi)生習(xí)慣,。大家能夠關(guān)注消防安全，珍愛生命,，不要玩火,，學(xué)會保護(hù)自己。世界上什么東西最寶貴,？毫無疑問,，是人的生命！每個(gè)人來到這個(gè)美麗的地球上,，都是幸運(yùn)的,。短短的一生，只要生命不息,，都可以盡情享受到新鮮的空氣,、溫暖的陽光，享受到親人的關(guān)愛,、老師的呵護(hù),，享受到日新月異的生活，憧憬一個(gè)又一個(gè)美好的希望。

因此,，禁止吸煙不僅是一個(gè)衛(wèi)生問題,，而且也是一個(gè)社會問題。聯(lián)合國確定每年5月31日為全球戒煙日,，世界衛(wèi)生組織把吸煙看成二十世紀(jì)的瘟疫,。為了祖國的未來，每一個(gè)人都有責(zé)任保護(hù)下一代的健康,；為了祖國的未來,，我們青少年應(yīng)該珍惜自己的身體，珍惜自己的年華,，不要再吸煙了,。為了我們自身健康，也為了他人健康,，讓我們遠(yuǎn)離香煙,，讓我們校園的空氣更加清新吧！我的演講結(jié)束,，謝謝大家,。

吸煙有害健康演講稿100字 吸煙有害健康演講稿400字篇四

老師們，同學(xué)們：

大家早上好!今天我要講話的題目是《吸煙有害健康》,。 我們都知道香煙盒上都標(biāo)有“吸煙有害健康”的字眼,，但多數(shù)人還是選擇了無視它，甚至對煙草趨之若鶩! 學(xué)生吸煙,，在我校只是少數(shù)人的問題,。但是學(xué)校卻一再重拳出擊，厲行禁煙,，逼得少數(shù)小煙民們苦不堪言!他們?nèi)宄扇?，東躲西藏，和老師“打游擊”,，打一槍換一個(gè)地方,，不怕熏，不怕黑,，不怕臭,。為了過一把煙癮，他們一會兒躲進(jìn)廁所,，一會兒藏進(jìn)街邊小賣部,，一會兒躲進(jìn)宿舍，個(gè)別同學(xué)甚至躲到被子里,。

學(xué)校為何要這般為難這些小煙民們呢?煙草究竟有多大危害呢?

世界衛(wèi)生組織稱煙草危害是當(dāng)今世界最嚴(yán)重的公共衛(wèi)生問題之一,，人類健康所面臨的最大危險(xiǎn)因素,。目前全球煙民總量已突破13億人，每年因吸煙致死近500萬人,。為此,，1987年11月聯(lián)合國世界衛(wèi)生組織建議將1988年4月7日定為第一個(gè)世界無煙日，以后固定為每年5月31日,。開展這項(xiàng)活動(dòng),，目的在于警醒世人吸煙有害健康，呼吁人們放棄煙草,，為人類自己創(chuàng)造一個(gè)健康生存環(huán)境,。

據(jù)研究，一支香煙里含尼古丁可毒死一只小白鼠,，而約一包香煙中尼古丁能毒死一頭牛,。每天吸一包香煙，相當(dāng)于吸入了50——70毫克尼古丁,，如果一次性地服用了這些量,，人足以被置于死地。除尼古丁外,，點(diǎn)燃香煙時(shí)產(chǎn)生約5000種化合物，都是導(dǎo)致癌癥的元兇,。

世界衛(wèi)生組織在發(fā)表一項(xiàng)聲明中指出：“如今煙草已經(jīng)成為全球第二大殺手,。吸煙所產(chǎn)生的破壞比禽流感和地震還要嚴(yán)重。如果維持當(dāng)前趨勢不變,，到2020年,，每年將有1000萬人因吸煙而過早去世?！?/p>

既然煙草有如此可怕危害,，為什么有眾多人吸煙呢?

分析其原因主要有兩個(gè)：一煙草中所含尼古丁令人上癮，使人對它產(chǎn)生依賴,，不容易戒掉;另一個(gè)原因大多數(shù)人還沒有把吸煙看成一個(gè)丑陋,，既害人又害己的惡習(xí)。相反,，認(rèn)為這是一件很有派頭,，很瀟灑的事情。因此,，吸煙人群像滾雪球一樣越滾越大,，人們對它依賴也越來越強(qiáng)。

我國是世界上最大香煙生產(chǎn)國,，也是最大香煙消費(fèi)國,。全世界三分之一以上香煙由中國人一口一口吸掉,。而在我國煙民中，青少年又占了很大一部分,。對青少年來說,，吸煙危害遠(yuǎn)比想象中大得多，不僅會導(dǎo)致很多疾病,，還會影響骨骼生長發(fā)育,。這是因?yàn)榍嗌倌暾幱谏眢w迅速成長發(fā)育階段，身體各器官系統(tǒng)還沒有發(fā)育成熟,，對各種有毒物質(zhì)抵抗力不強(qiáng),，受煙霧毒害也就更深，甚至可以導(dǎo)致早衰,，早亡,。吸煙還可能使青少年養(yǎng)成不良生活習(xí)慣，誘發(fā)不良行為,，甚至引發(fā)犯罪,。

為了我們自己的健康，我們呼吁,，全體同學(xué)都要自覺地遠(yuǎn)離香煙,，并勸說吸煙親友盡量戒煙。畢竟,，香煙對我們有害無益;畢竟,，沒有煙霧空氣會更加清新，沒有煙草生命會更加絢爛!我的講話完畢,，謝謝大家!

吸煙有害健康演講稿100字 吸煙有害健康演講稿400字篇五

尊敬的各位老師,，親愛的同學(xué)們：

你們好!

你可知道“點(diǎn)燃香煙的一剎那，你也點(diǎn)燃了死亡的導(dǎo)火線”?

你可知道“現(xiàn)在吞云吐霧,，以后病痛纏身”?

你可知道“抽煙等于燃燒生命也等于燃燒時(shí)間”?

你可知道“抽煙等于燃燒金錢也等于燃燒了一部分衣食住行”?

你可懂“健康隨煙而滅!有多少生命可以重來?”

健康,，隨煙而逝;病痛，伴煙而生!

吸煙的危害,，人人皆知,。全世界每年因吸煙死亡達(dá)250萬人，吸煙是人類的第一人為殺手,。研究表明,，吸煙是導(dǎo)致呼吸道疾病的主要原因之一，吸煙者的平均壽命比不吸煙者少20年,。

吸煙對青少年的影響更大,。青少年時(shí)期，身體器官還沒有發(fā)育成熟,，抵抗力較弱,，人體細(xì)胞對致癌物質(zhì)更加敏感,，青少年吸煙可直接導(dǎo)致脫發(fā)、聽力下降,、身體矮小,、記憶力衰退，嚴(yán)重影響青少年的.身心健康,。況且,，吸煙要耗費(fèi)一定的錢財(cái)，用的都是父母的血汗錢,，我們的父母絕不希望看到自己的孩子成為一個(gè)骨瘦如柴精神萎靡的香煙受害者!

吸煙不僅有害于健康,，還容易導(dǎo)致青少年的墮落，因?yàn)槲鼰熯€會導(dǎo)致個(gè)別學(xué)生犯罪,。為過煙癮鋌而走險(xiǎn),，走向犯罪的例子并不罕見。

我們是祖國的花朵,，東方的曙光,，肩負(fù)著振興中華的使命，我們的未來任重而道遠(yuǎn),。為了我們的使命和重任,，我們杜絕吸煙!

20xx年5月31是世界第二十六個(gè)世界無煙日。作為青少年的我們,，要遠(yuǎn)離煙草,，拒吸第一支煙----凈化空氣，保護(hù)環(huán)境,。

禁止青少年吸煙不僅是一個(gè)健康問題，也是一個(gè)社會問題;不但家長應(yīng)該重視,，學(xué)校和社會均不能掉以輕心,。為了祖國的未來，每一個(gè)人都有責(zé)任保護(hù)下一代的健康;為了祖國的未來,，我們應(yīng)該珍惜自己的身體,，珍惜自己的年華，拒吸第一支煙,，做不吸煙的新一代!

任何一棵大樹都是由小苗逐漸長成,，任何大錯(cuò)都是由一個(gè)個(gè)小錯(cuò)組成，此所謂習(xí)慣養(yǎng)成,。如果你今天抽一支煙,，認(rèn)為無所謂，明天再抽一支煙,，也無謂,，那么,，后天，抽煙就會成為你的習(xí)慣,。因此,，我們堅(jiān)決反對不抽煙的同學(xué)接受第一支香煙。在此,，我向全體同學(xué)發(fā)出倡議,，摒棄吸煙這一不良的行為習(xí)慣，拒絕吸煙,，從我做起,，從今天做起，從拒絕第一支香煙做起,，追求健康,、文明的生活方式，讓煙蒂在校園銷聲匿跡!

為此,，我們應(yīng)該努力做到以下幾點(diǎn)：

一,、牢固樹立消除煙害人人有責(zé)的觀念。

二,、提高自控能力,，抵制誘惑，拒絕第一支煙,。

三,、以遠(yuǎn)離煙草為榮，以接近香煙為恥,。

四,、已經(jīng)吸煙者要有堅(jiān)強(qiáng)的意志和信心戒煙。

五,、積極主動(dòng)地向家人,、親友宣傳吸煙有害健康的知識，規(guī)勸他們戒煙,、控?zé)煛?/p>

明智的人,，學(xué)會用金錢買健康，而不是用金錢買死亡,。

香煙本來就‘虛無縹緲’,，不如讓它從未發(fā)生!

燃燒的是香煙，消耗的是生命,。

吸煙是你最簡單的快樂,，也讓你最徹底地哭泣!

小小一支煙，危害萬萬千。

境由心生,，戒煙之勇自在嬌子

鶴舞白沙,，戒煙之心永遠(yuǎn)飛翔

吸煙幾時(shí)止?美景幾時(shí)還?青春何能駐?生命何與共?只愿君能禁吸煙，盼回“無煙好世界”!請把火柴留給你的生日蠟燭,，而不是香煙,。

吸煙有害健康演講稿100字 吸煙有害健康演講稿400字篇六

老師們、同學(xué)們：

大家好,！

今天是5月31日,，你們知道今天是什么日子嗎？今天是“世界無煙日”,。今天我國旗下講話的題目是吸煙有害健康,，遠(yuǎn)離香煙！

同學(xué)們,，你們是否跟我一樣,，耳邊有一個(gè)聲音在呼喊：吸煙有害健康，遠(yuǎn)離香煙,！一根小小的香煙,，在大家眼中是如此渺小，但如果你們真正了解到它的危害,，就會瞠目結(jié)舌,！下面就讓我們來聽聽煙的自述吧——

我叫香煙，世界上無人不知無人不曉,，而且大家都特別喜歡我,。尤其是男士，很多人是我的“粉絲”,。據(jù)統(tǒng)計(jì),，世界上約13億人熱衷于我，在中國大概也有3.5億,！也可以說全世界每3個(gè)吸煙人中就有一個(gè)中國人,，中國是世界第一煙草大國，煙草產(chǎn)銷量均居世界首位,。你們別看我長得小，看起來微不足道,，可我的本領(lǐng)可大了,！告訴你們吧，我體內(nèi)有4000多種化合物,。怎么,，你不相信？不是我自吹自擂,，我們香煙個(gè)個(gè)都是最棒的,，如果吸上一支,，就會吸入幾十個(gè)億顆粒，頓時(shí)就會精神抖擻,。不過,，你們吸入的顆粒中含有尼古丁、焦油,、氨,、苯等致癌物，其中焦油含有幾十種致癌物,，尼古丁會使人成癮,。

聽科學(xué)家說，一支香煙中的尼古丁就可以毒死一只小白鼠呢,！大概是我太放肆的緣故,，世界衛(wèi)生組織專門對我進(jìn)行了調(diào)查，據(jù)稱全球每6.5秒就有一人因吸入我而失去生命,，每年約500萬人死于和我有關(guān)的疾病,，還說我已成為繼高血壓之后的第二號殺手，有80%的腫瘤,，75%的慢性阻塞性疾病和25%的冠心病都與我有關(guān)我真的沒想到我會給我的“粉絲”帶來這樣大的傷害,。我自己聽了都有一種心驚肉跳的感覺。大概是因?yàn)槲姨珎肆?，人們便?月31日定為“世界無煙日”,。

雖然我有些不開心，但看看我的劣跡還是決定保持沉默了,。同學(xué)們,，聽了香煙的自我介紹，不知道你們有什么感受,，我想,，你們一定和我一樣，有一種毛骨悚然的感覺,?？纯茨銈冎車卸嗌贌熋癜伞Ｒ娒娴臅r(shí)候,，他們會熱情地敬煙,，一臉有福同享的表情——他們把這些含有毒物的煙霧當(dāng)作一種交際工具，悠哉悠哉地享受著有煙的生活,，可他們不曾想到,，在他們享樂的同時(shí)，他的家人，他的朋友,，還有一些無辜的人都受著煙霧的侵害,。在通風(fēng)不好的`室內(nèi)吸上兩支煙，室內(nèi)的空氣污染就要比室外高出20倍,。煙可不是一個(gè)好東西,。同學(xué)們，從今天開始,，將“煙的自述”講給身邊的煙民們聽,，幫他們丟掉小小一支煙，重新?lián)碛薪】档纳眢w,！同學(xué)們,，聽完了香煙的自述希望你能對家人和身邊吸煙的人進(jìn)行勸阻，勸阻他們不吸煙,。做一個(gè)健康的人,。

我的講話完了。

謝謝大家,！

吸煙有害健康演講稿100字 吸煙有害健康演講稿400字篇七

老師們,、同學(xué)們，大家好!

又是新一周的第一天,，我們的生活也每天都在經(jīng)歷著各式各樣的第一,。有的人經(jīng)歷第一次成功，有的人面臨第一次挫折，而有的人在嘗試第一次挑戰(zhàn)。紛繁復(fù)雜的嘗試中,，有的同學(xué)嘗試了第一次抽煙。我今天也嘗試一個(gè)第一,，在此向全校師生提出創(chuàng)建無煙學(xué)校的倡議。禁煙,，不是我別出心裁,，而是形勢所迫，也是于己于人都有利的一件事情,。

20xx年12月20日,，中共中央辦公廳、國務(wù)院辦公廳聯(lián)合發(fā)布了《關(guān)于領(lǐng)導(dǎo)干部帶頭在公共場所禁煙有關(guān)事項(xiàng)的通知》,。要求各級領(lǐng)導(dǎo)干部不得在學(xué)校,、醫(yī)院、體育場館,、公共文化場館、公共交通工具等禁止吸煙的公共場所吸煙，在其他有禁止吸煙標(biāo)識的公共場所要帶頭不吸煙,。

20xx年2月10日,，教育部下發(fā)了《教育部關(guān)于在全國各級各類學(xué)校禁煙有關(guān)事項(xiàng)的通知》，提出“禁止在中小學(xué)幼兒園內(nèi)吸煙”,，“嚴(yán)格限制在高等學(xué)校內(nèi)吸煙”等一系列禁令,。

通知指出，凡進(jìn)入中小學(xué),、中職學(xué)校,、幼兒園，任何人,、任何地點(diǎn),、任何時(shí)間一律不準(zhǔn)吸煙。校長是學(xué)校禁煙第一責(zé)任人,，不但要率先垂范,，還要認(rèn)真做好具體組織實(shí)施工作，加強(qiáng)學(xué)校治理,，完善禁煙措施,。要做好校外人員進(jìn)入校園時(shí)的禁煙解釋和勸導(dǎo)工作。

通知強(qiáng)調(diào),，有條件的學(xué)校要安裝煙霧報(bào)警,、視頻設(shè)備等裝置，加強(qiáng)對吸煙的監(jiān)控,，防止有人在相對獨(dú)立的辦公室或?qū)嶒?yàn)室內(nèi)吸煙,。

通知還提出，學(xué)校要建立健全規(guī)章制度,，將履行禁煙職責(zé)納入教職工考核和學(xué)生評價(jià)體系,。設(shè)立禁煙監(jiān)督員，加強(qiáng)禁煙日常動(dòng)態(tài)監(jiān)督,。

中國之聲3月1日《新聞晚高峰》報(bào)道,，被稱為"史上最嚴(yán)"的深圳控?zé)熜聴l例開始實(shí)施了，這個(gè)條例中就包括了八個(gè)部門聯(lián)合執(zhí)法,，違禁吸煙者最高罰款500元等等,。

上周二，三臺縣教育體育局,、衛(wèi)生局,、疾控中心、食藥監(jiān)局到學(xué)校進(jìn)行聯(lián)合衛(wèi)生執(zhí)法檢查,，其中有一個(gè)小組專門檢查了我們學(xué)校的禁煙工作,。在檢查組到學(xué)校的過程中,，我們學(xué)校有位同志遇見檢查組的老朋友，發(fā)了一支煙,，在檢查總結(jié)時(shí)檢查組認(rèn)為我?？?zé)煿ぷ鞑涣Γ瓷钊肴诵摹?/p>

從上至下為什么禁煙,、控?zé)?，究其原因是大家都知道?“吸煙有害健康”、“吸煙有百害而無一利”,。 煙草中含有30多種有毒物質(zhì),，其毒性最強(qiáng)是尼古丁。實(shí)驗(yàn)證明,，提取香煙中的尼古丁2滴放在小狗的舌頭上,，1到2分鐘小狗立即中毒死亡，成人只要服50毫克尼古丁,，就會立即身亡,。美國有一個(gè)團(tuán)體舉行吸煙比賽，一位“吸煙冠軍”接連吸了100支香煙,，還沒來得及領(lǐng)獎(jiǎng),，當(dāng)場中毒死亡了。吸煙和吸二手煙導(dǎo)致多種慢性疾病,，是當(dāng)今世界最嚴(yán)重的公共衛(wèi)生問題之一,。在公共場所、室內(nèi)工作場所吸煙,，不但危害自身健康,，而且還侵害了公眾的環(huán)境安全。世界衛(wèi)生組織報(bào)道：有80%的肺癌,，75%的慢性阻塞性疾病和25%的冠心病均與吸煙有關(guān),。目前，中國煙民已超過3億,，占全球吸煙者總數(shù)的1/3,，二手煙民更高達(dá)7.4億人。每年約有120萬人死于煙草誘發(fā)的相關(guān)疾病,。近年來,，吸煙危害同癌癥、艾滋病被列為危害人類健康的三大敵人,。

在此我特向我們?nèi)w師生提出如下倡議：

一,、從自我做起，自覺拒絕煙草,，樹立吸煙危害自己及他人健康的理念,，養(yǎng)成良好的健康衛(wèi)生習(xí)慣和文明生活方式,。

二、每個(gè)教職工要做到在校內(nèi)任何場所不吸煙,，吸煙者要積極戒煙,。任何個(gè)人都有責(zé)任要求吸煙者停止在校園內(nèi)吸煙。發(fā)現(xiàn)外來人員在學(xué)校吸煙,，要積極勸阻制止。

教師不得在學(xué)生面前吸煙,，并做到相互之間不敬煙,，不勸煙，發(fā)現(xiàn)學(xué)生吸煙,，及時(shí)勸阻和教育。倡導(dǎo)吸煙的教職員工戒煙,，摒棄不健康的生活方式,。

三、從家庭做起,，師生主動(dòng)向親友宣傳吸煙的危害,，把無煙學(xué)校的精神帶回家，創(chuàng)建和諧文明的無煙家庭,。

老師們,、同學(xué)們，健康是家庭的最大幸福,，健康是送給朋友,、親人最好的禮物,，為了我們自己和他人的健康,，為了創(chuàng)建“無煙學(xué)?！?，讓我們從今天做起，拒絕吸煙,，拒吸“二手煙”,，讓我們齊心協(xié)力，積極地,、自覺地投身到“無煙”活動(dòng)中去吧!

吸煙有害健康演講稿100字 吸煙有害健康演講稿400字篇八

尊敬的xx：

今天的講話的題目是《吸煙有害健康嗎?》,。

據(jù)說吸煙也有三大好處：一，小偷不敢偷;二,，狗不咬;三,，不會老。

首先,，抽煙的人,，常咳嗽,，晚上小偷偷東西的時(shí)候以為他沒睡著呢,，不敢偷。然后,，因?yàn)榭人猿澭?，狗看見了以為要撿石頭打它，所以不敢咬,。最后,，抽煙的人易患癌癥，還不等衰老就掛了,，所以不會老,。

以上雖然是一個(gè)笑話，但已可窺其一斑,。我是教數(shù)學(xué)的,，就讓我用一些具體的數(shù)據(jù)來討論一下這個(gè)問題吧：

尼古丁是煙草中的主要成分之一，其具有很強(qiáng)的毒性,。一支香煙中的尼古丁可毒死10只小白鼠,，25支香煙中的尼古丁能毒死一頭牛，如果采用靜脈注射5支香煙的古丁可使人致死,。

從大氣污染的角度看,，在一般通風(fēng)不良而吸煙者又較多的地方，那里每一亳升煙霧里含有50億個(gè)煙塵顆料,，它是平?？諝庵兴瑝m埃微粒的5萬倍。那里一氧化碳的濃度超過工業(yè)允許值的840倍,。

每天吸煙5支-8支者,，患肺癌、口腔癌或喉癌致死的機(jī)率,，要比不吸煙的人大14倍;其易患食道癌致死的機(jī)率比不吸煙的人大4倍;死于膀胱癌,、心臟病的機(jī)率也要大兩倍以上;并且患上慢性支氣管炎和肺氣腫幾率高達(dá)90%以上。

現(xiàn)在每年有約400萬人死于由煙草制品引起的疾病,，即每13秒鐘就有一個(gè)人被煙草奪取了生命,。

在未來20年中全球由吸煙所導(dǎo)致的死亡將增加3倍,。到20xx年，被煙草殺死的人數(shù)將超過其他任何一種疾病,。在世界范圍內(nèi),，死于與吸煙相關(guān)疾病的人數(shù)將超過艾滋病、結(jié)核,、車禍,、自殺、兇殺所導(dǎo)致的死亡人數(shù)的總和,。

而對于未成年人,，數(shù)據(jù)更是驚人：據(jù)世界衛(wèi)生組織調(diào)查小于15周歲便開始吸煙的青少年，比不吸煙的青少年肺癌的發(fā)病率增高了近27倍;大腦,、身體發(fā)育也明顯受到嚴(yán)重影響。

對于成年人吸一支煙等于減少了2分鐘生命,，而對于未成年人卻要付出1小時(shí)的代價(jià),。

對于女性影響更是深遠(yuǎn)：首先，吸煙是美容的第一天敵;吸煙女性將比正常女性更易衰老,，甚至提前5到10年長出皺紋,、黃斑等;其次，女性吸煙更容易產(chǎn)生各種癌變,，其患各種疾病的幾率比吸煙男性還要高1.5倍,。

吸煙有害健康嗎?其實(shí)在每一包香煙的煙盒上都已寫得明明白白——吸煙有害。正如專家所言,，煙草是一種在正常使用過程中就會殺死消費(fèi)者的產(chǎn)品,。

在煙草流行背后還隱藏著一個(gè)不為人注意的.重大陰謀。全球70%的香煙生產(chǎn)自發(fā)達(dá)國家,，可70%的煙民卻在發(fā)展中國家;在發(fā)達(dá)國家的煙草商因在本國受到限制與責(zé)難,，所以他們千方百計(jì)地向發(fā)展中國家推銷香煙，甚至誘惑青少年吸煙,，許多人“誤上賊船”的同時(shí),，而他們的腰包卻賺得滾圓。正如以前林則徐所說：其禍,，烈于洪水猛獸,。

同學(xué)們，少年強(qiáng)則國強(qiáng),，少年弱則國弱,。為了摘掉煙草大國的帽子，為了你自己的身體健康,。我在此向大家發(fā)出兩項(xiàng)呼吁：一,、拒絕第一支煙;二,、戒煙從今天開始。記住,，沒有煙霧的空氣會更加清新,，沒有煙草的生命會更加絢爛!

我的講話結(jié)束，謝謝大家!

吸煙有害健康演講稿100字 吸煙有害健康演講稿400字篇九

各位評委,，各位同學(xué)們：

大家好,，我是來自設(shè)備工程系供熱g132的曹嘉恒。

眾所周知,，煙草危害是當(dāng)今世界最嚴(yán)重的公共衛(wèi)生問題之一,，全球每年因吸煙致死的人高達(dá)600萬人，但是如果你指望我提醒你,，吸煙是多么有害健康,，多么浪費(fèi)金錢，多么骯臟下流,，多么愚蠢,，多么不可救藥，那我恐怕要讓你失望了,。因?yàn)樵谠蹅儑铱責(zé)煹男麄鞑⒉簧?，鋪天蓋地的廣告，和何種形式的公益活動(dòng),，至今也沒有停下過,。但是吸煙的情況還是不見衰減，所以說如果這些話就能幫吸煙者擺脫煙癮的話,，也許咱們國家早就戒煙成功了,。但是我還是希望我今天的演講能過為我國控?zé)熦暙I(xiàn)出一點(diǎn)力量，真正能讓吸煙者戒煙,。所以說今天我演講題目是《拒絕吸煙,，還生命一份明凈》跟大多數(shù)人認(rèn)為的不一樣，吸煙者并不是自主選擇吸煙的,，正如酗酒者不是自主選擇酗酒,，吸毒者不是自主選擇吸毒一樣。你最初的選擇,，只不過是嘗試一下吸煙的感覺而已,。

許多人都會嘗試去電影院的.感覺，卻從來沒有人一輩子泡在電影院里,。所以說其實(shí)所有吸煙者掉進(jìn)了一個(gè)險(xiǎn)惡的陷阱,，這個(gè)陷阱是由人類和大自然共同構(gòu)建的。我們?yōu)槭裁磿谇嗌倌陼r(shí)代掉進(jìn)陷阱？因?yàn)橛袩o數(shù)的成年人已經(jīng)掉了進(jìn)去,。他們不是沒有警告過我們,，吸煙是一種惡心的習(xí)慣，不僅浪費(fèi)金錢,，最后還會要了我們的命,；然而我們卻把這樣的警告當(dāng)成耳邊風(fēng)，認(rèn)為他們一定是把吸煙當(dāng)成一種享受,。吸煙的荒謬處之一就在于,，要“學(xué)會”吸煙、染上煙癮,，其實(shí)并不是一件容易的事,。這個(gè)陷阱里并沒有任何誘餌，我們并不是因?yàn)槲鼰煾杏X良好才掉進(jìn)去的,，事實(shí)上第一支煙的感覺必然十分糟糕,。如果第一支煙感覺良好，或許我們頭腦里就會響起警鐘,，我們會意識到陷阱的存在,。然而正因?yàn)榈谝恢煹母杏X無比糟糕，我們才會以為自己絕不會染上煙癮,，在不知不覺中一步步走進(jìn)陷阱。吸煙這件事情仿佛是一座巨大的迷宮,，我們一進(jìn)入迷宮內(nèi),，頭腦就會變得糊里糊涂，盡管努力尋找,，卻總也找不到迷宮的出口,。有些人幸運(yùn)地找到了出口，卻莫名其妙地再次誤入,。尋找出口的過程有人花了5年有人花了10年有人則花了30年,。

所以說，如果你現(xiàn)在是一個(gè)非吸煙者,，請不要去嘗試吸煙,，因?yàn)樯鐣L(fēng)氣正在轉(zhuǎn)變，所有的吸煙者都感到迷茫,。越來越多的人討厭吸煙,，包括吸煙者自己。數(shù)百萬吸煙者已經(jīng)成功戒煙,，所有的吸煙者都在考慮戒煙,。每當(dāng)一個(gè)吸煙者脫離陷阱，剩下的吸煙者就會更加痛苦。他們心里很清楚,，用來之不易的金錢購買卷在紙筒里的干煙葉,，點(diǎn)燃之后塞在嘴里，把致癌性的焦油和其他劇毒物質(zhì)吸入肺部,，這一切是多么荒唐,。吸煙者無法為吸煙行為做出理性的解釋，吸煙者總會為他們的“習(xí)慣”而說謊,，不僅欺騙他人,，也欺騙自己。他們不得不這樣做,。如果他們?nèi)匀幌氡Ａ糇宰?，就必須對自己進(jìn)行洗腦，必須為吸煙這種骯臟的“習(xí)慣”找尋借口,。他們要欺騙的不僅僅是自己,，還有所有的非吸煙者。所以,，他們總是在宣揚(yáng)吸煙的“好處”,。但是他們本身還是希望盡早脫離吸煙行列。

所以說,，中國控?zé)煹拇蟓h(huán)境在改變,。我們知道吸煙會導(dǎo)致死亡，但也知道僅僅一支煙不會,。社會上還有那么多吸煙的人,，而青少年的模仿能力又是如此之強(qiáng)。我們作為現(xiàn)當(dāng)代大學(xué)生,，一定要認(rèn)清局勢,，這個(gè)陷阱千萬不要跳進(jìn)去。跳進(jìn)去幾年之后痛苦我也許不單單是你自己,，所以說從今天開始拒絕吸煙,，還生命一份明凈。我的演講到此結(jié)束,，謝謝大家,！

吸煙有害健康演講稿100字 吸煙有害健康演講稿400字篇十

敬愛的老師，親愛的同學(xué)們：

大家早上好,！我今天要講的是關(guān)于“吸煙有害健康”的內(nèi)容,。大家都知道，人的生命是有限的,，不是你想活多久就活多久的,，所以，這么寶貴的生命我們?nèi)f萬不能交給“煙魔”來做主！“飯后一支煙,，賽過活神仙,。”這句上古留下來的話成了“煙魔”危害健康的理由,，也是讓很多受害者被害的罪魁禍?zhǔn)?！從醫(yī)學(xué)角度來分析飯后吸煙的害處，則是很明顯的事實(shí),。

我想,，很多煙迷會說，那么我不在飯后吸不就沒關(guān)系了嗎,？請聽從醫(yī)學(xué)界傳來的數(shù)據(jù),。吸煙的人，容易患肺癌,，口腔癌或喉癌致死的機(jī)率,，要比不吸煙的.人大14倍；其易患食道癌致死的機(jī)率比不吸煙的人大4倍,；死于心臟病的機(jī)率要大兩倍,。吸香煙是導(dǎo)致慢性支氣管炎和肺氣腫的主要原因，而慢性肺部疾病本身,，也增加了得肺炎及心臟病的危險(xiǎn),，并且吸煙也增加了高血壓的危險(xiǎn)。煙的煙霧（特別是其中所含的焦油）是致癌物質(zhì)——就是說,，它能在它所接觸到的組織中產(chǎn)生癌,，因此，吸煙者呼吸道的任何部位（包括口腔和咽喉）都有發(fā)生癌的可能,。尼古丁能使心跳加快,，血壓升高,。而這種情形是造成許多心臟疾病的一個(gè)原因,，大量吸煙的人，心臟病發(fā)作時(shí),，其致死的機(jī)率比不吸煙者大很多,。

我們也不要以為家人吸煙不會危害我們的生命，所以不需要?jiǎng)裾f家人吸煙,，可是你們難道不知道我們也在與此同時(shí)吸入二手煙那,！二手煙也是會危害我們生命的，大家千萬不要掉以輕心??！

煙魔雖然是無形的，它也是有點(diǎn)的，只要大家不吸煙,，就可以把煙魔趕走,，重新掌握自己的生命！杜絕香煙,，共建無煙校園,，是你我的權(quán)利和責(zé)任。

祝身體健康,！

謝謝大家,，我的演講完畢了。

吸煙有害健康演講稿100字 吸煙有害健康演講稿400字篇十一

親愛的老師,、同學(xué)們：

大家好,！

5月31日是世界無煙日，今天我的演講的主題是：世界無煙日——關(guān)愛兒童,。

同學(xué)們,，提到“世界無煙日”，你們是否跟我一樣,，耳邊有個(gè)聲音在喊：吸煙有害健康,，請你遠(yuǎn)離香煙！

一支小小的香煙,，在每個(gè)人的眼里是那么的渺小,，但如果你真的明白它的危害，一定會瞠目結(jié)舌,！讓我們來聽一聽香煙的自我介紹：

嗨,，大家好！我的名字是香煙,。每個(gè)人都認(rèn)識我,，也都很喜歡我。尤其是男人,，是我的“粉絲”,。

全世界約有13億人喜歡我，在中國約有3,。5億人,！雖然我長得小，看起來很渺小,，但我的能力可是很大,！

說實(shí)話，我體內(nèi)有4000多種化合物,。什么,，你不相信嗎,？我不是自吹自擂。我們香煙都有最好的,。

如果吸上一支,，就會吸入幾十億個(gè)化合物顆粒，頓時(shí)就會精神抖擻,。不過,，你們吸入的顆粒中含有尼古丁、焦油,、氨,、苯等致癌物，其中僅僅焦油就含有幾十種致癌物,，尼古丁還會使人成癮,。

可能是因?yàn)槲姨潘粒澜缧l(wèi)生組織對我進(jìn)行了調(diào)查,，據(jù)說全球每6,。5秒一個(gè)人因?yàn)槲鼰煻ド磕甏蠹s有500萬人死于和我相關(guān)的疾病,，還說我是高血壓之后的第二號“殺手”,，80%的腫瘤，25% — 75%的慢性阻塞性疾病和冠心病都與我有關(guān)……

我真的沒有想到我會給“粉絲”帶來這么大的傷害,，我聽到這個(gè)可怕的數(shù)字時(shí),，我有一種恐慌的感覺。

也許是因?yàn)槲业膫?，人們選擇了5月31日作為世界無煙日,。雖然我有點(diǎn)不高興，但看看我的壞行為,，我決定保持沉默,。

同學(xué)們，聽了香煙的自我介紹后,，我不知道你們有什么感覺,，我想，你們一定像我一樣,，有一種恐懼感,?？纯茨阒車奈鼰熣撸阂娒娴臅r(shí)候,，他們會熱情地敬煙，一臉有福同享的表情——他們把這些含有毒物質(zhì)的香煙當(dāng)作一種交際工具,，優(yōu)哉游哉地享受著吸煙帶來的短暫的快樂,。

但是他們從來沒有想到,，在他們的快樂同時(shí)，他的家人,、朋友和一些無辜的人周圍彌漫著煙霧,。在通風(fēng)不良的房間里抽兩支煙，那里的空氣污染是室外的20倍,。

煙不是個(gè)好東西,。同學(xué)們，請從今天起,，將“吸煙自我介紹”講給身邊的吸煙者聽,，勸他們戒煙，擁有有一個(gè)健康的身體,！

謝謝大家,！