演講中的抑揚(yáng)頓挫,，相當(dāng)于音樂(lè)中的節(jié)奏，音樂(lè)需要節(jié)拍，演講也需要節(jié)拍，你應(yīng)該讓你的演講充滿節(jié)奏感，節(jié)奏就是你口頭表達(dá)進(jìn)度的度量,。那么我們寫演講稿要注意的內(nèi)容有什么呢？以下是我?guī)痛蠹艺淼难葜v稿模板范文，歡迎大家借鑒與參考,，希望對(duì)大家有所幫助。

吸煙有害健康的演講稿篇一

大家好,，我是來(lái)自設(shè)備工程系供熱g132的曹嘉恒,。

眾所周知，煙草危害是當(dāng)今世界最嚴(yán)重的公共衛(wèi)生問(wèn)題之一,，全球每年因吸煙致死的人高達(dá)600萬(wàn)人,，但是如果你指望我提醒你，吸煙是多么有害健康,，多么浪費(fèi)金錢,，多么骯臟下流,，多么愚蠢，多么不可救藥,，那我恐怕要讓你失望了,。因?yàn)樵谠蹅儑?guó)家控?zé)煹男麄鞑⒉簧伲佁焐w地的廣告,，和何種形式的公益活動(dòng),，至今也沒(méi)有停下過(guò)。但是吸煙的情況還是不見(jiàn)衰減,，所以說(shuō)如果這些話就能幫吸煙者擺脫煙癮的話,，也許咱們國(guó)家早就戒煙成功了。但是我還是希望我今天的演講能過(guò)為我國(guó)控?zé)熦暙I(xiàn)出一點(diǎn)力量,，真正能讓吸煙者戒煙,。所以說(shuō)今天我演講題目是《拒絕吸煙，還生命一份明凈》跟大多數(shù)人認(rèn)為的不一樣,，吸煙者并不是自主選擇吸煙的,，正如酗酒者不是自主選擇酗酒，吸毒者不是自主選擇吸毒一樣,。你最初的選擇,，只不過(guò)是嘗試一下吸煙的感覺(jué)而已。

許多人都會(huì)嘗試去電影院的.感覺(jué),，卻從來(lái)沒(méi)有人一輩子泡在電影院里,。所以說(shuō)其實(shí)所有吸煙者掉進(jìn)了一個(gè)險(xiǎn)惡的陷阱，這個(gè)陷阱是由人類和大自然共同構(gòu)建的,。我們?yōu)槭裁磿?huì)在青少年時(shí)代掉進(jìn)陷阱,？因?yàn)橛袩o(wú)數(shù)的成年人已經(jīng)掉了進(jìn)去。他們不是沒(méi)有警告過(guò)我們,，吸煙是一種惡心的習(xí)慣,，不僅浪費(fèi)金錢，最后還會(huì)要了我們的命,；然而我們卻把這樣的警告當(dāng)成耳邊風(fēng),，認(rèn)為他們一定是把吸煙當(dāng)成一種享受。吸煙的荒謬處之一就在于,，要“學(xué)會(huì)”吸煙,、染上煙癮，其實(shí)并不是一件容易的事,。這個(gè)陷阱里并沒(méi)有任何誘餌,，我們并不是因?yàn)槲鼰煾杏X(jué)良好才掉進(jìn)去的，事實(shí)上第一支煙的感覺(jué)必然十分糟糕,。如果第一支煙感覺(jué)良好,，或許我們頭腦里就會(huì)響起警鐘,，我們會(huì)意識(shí)到陷阱的存在。然而正因?yàn)榈谝恢煹母杏X(jué)無(wú)比糟糕,，我們才會(huì)以為自己絕不會(huì)染上煙癮,，在不知不覺(jué)中一步步走進(jìn)陷阱。吸煙這件事情仿佛是一座巨大的迷宮,，我們一進(jìn)入迷宮內(nèi),，頭腦就會(huì)變得糊里糊涂，盡管努力尋找,，卻總也找不到迷宮的出口,。有些人幸運(yùn)地找到了出口，卻莫名其妙地再次誤入,。尋找出口的過(guò)程有人花了5年有人花了10年有人則花了30年,。

所以說(shuō)，如果你現(xiàn)在是一個(gè)非吸煙者,，請(qǐng)不要去嘗試吸煙,，因?yàn)樯鐣?huì)風(fēng)氣正在轉(zhuǎn)變，所有的吸煙者都感到迷茫,。越來(lái)越多的人討厭吸煙,，包括吸煙者自己。數(shù)百萬(wàn)吸煙者已經(jīng)成功戒煙,，所有的吸煙者都在考慮戒煙,。每當(dāng)一個(gè)吸煙者脫離陷阱，剩下的吸煙者就會(huì)更加痛苦,。他們心里很清楚,，用來(lái)之不易的金錢購(gòu)買卷在紙筒里的干煙葉，點(diǎn)燃之后塞在嘴里,，把致癌性的焦油和其他劇毒物質(zhì)吸入肺部,，這一切是多么荒唐。吸煙者無(wú)法為吸煙行為做出理性的解釋,，吸煙者總會(huì)為他們的“習(xí)慣”而說(shuō)謊，不僅欺騙他人,，也欺騙自己,。他們不得不這樣做。如果他們?nèi)匀幌氡Ａ糇宰?，就必須?duì)自己進(jìn)行洗腦,，必須為吸煙這種骯臟的“習(xí)慣”找尋借口。他們要欺騙的不僅僅是自己,，還有所有的非吸煙者,。所以,，他們總是在宣揚(yáng)吸煙的“好處”。但是他們本身還是希望盡早脫離吸煙行列,。

所以說(shuō),，中國(guó)控?zé)煹拇蟓h(huán)境在改變。我們知道吸煙會(huì)導(dǎo)致死亡,，但也知道僅僅一支煙不會(huì),。社會(huì)上還有那么多吸煙的人，而青少年的模仿能力又是如此之強(qiáng),。我們作為現(xiàn)當(dāng)代大學(xué)生,，一定要認(rèn)清局勢(shì)，這個(gè)陷阱千萬(wàn)不要跳進(jìn)去,。跳進(jìn)去幾年之后痛苦我也許不單單是你自己,，所以說(shuō)從今天開(kāi)始拒絕吸煙，還生命一份明凈,。我的演講到此結(jié)束,，謝謝大家！

吸煙有害健康的演講稿篇二

尊敬的老師,。同學(xué)們：

大家好,！

5月31日悄悄來(lái)到我們身邊，這不是一個(gè)平凡的日子,，它是世界無(wú)煙日呀,！親愛(ài)的同學(xué)，你知道吸煙對(duì)人體的危害嗎,？大量的科學(xué)研究資料早就證明,，吸煙對(duì)人體健康的危害十分廣泛。所有煙草中均含有可導(dǎo)致人體發(fā)生多種致死性和致殘性健康問(wèn)題的毒素,；吸煙者患癌癥,，尤其是肺癌。心臟病,。肺氣腫及其他致死性疾病的危險(xiǎn)性會(huì)明顯增加,。然而，就在去年的今天,，一項(xiàng)針對(duì)青少年煙草使用情況的最新調(diào)查顯示,，中國(guó)有20%以上的初中生嘗試過(guò)吸煙，近92%的學(xué)生認(rèn)為吸煙肯定會(huì)損害健康,，但仍有x%的男生和4%的女生表示可能或肯定會(huì)在今后吸煙,。看看我們邪惡校園的某些骯臟的角落里，煙蒂滿是,，可見(jiàn)連我們這個(gè)本該最純凈的'校園也越來(lái)越不是那么純凈了,，中學(xué)生主動(dòng)吸煙和被動(dòng)吸煙已成為一個(gè)不容忽視的問(wèn)題。據(jù)分析,，煙草中大約含有一千二百多種化合物,，其中大部分對(duì)人體有毒，特別是尼古丁,，危害尤大,。一支香煙里的尼古丁，可以毒死一支老鼠,，20支香煙里的尼古丁能夠毒死一頭牛,。一個(gè)人如果每天抽20x25支香煙，就將吸入50x70mg尼古丁,，這些尼古丁足可以致人于死地,，只是由于它們是逐步吸入的，再加上人體有一定的解毒能力,，才幸免于難,。

吸煙有害健康的演講稿篇三

尊敬的老師、同學(xué)們：

大家好!

提神不妨清茶;消愁不如朋友;若吸煙,，又何苦?我堅(jiān)信少年強(qiáng)則國(guó)強(qiáng),，少年弱則國(guó)弱。為了摘掉煙草大國(guó)的帽子,，為了我們的健康成長(zhǎng),，我們要大聲吶喊：從我做起、從身邊做起,，不要讓煙霧籠罩我們高都學(xué)子!

謝謝大家!

吸煙有害健康的演講稿篇四

尊敬的各位老師,，親愛(ài)的同學(xué)們：

你們好！

你可知道“抽煙等于燃燒生命也等于燃燒時(shí)間”,？

你可知道“抽煙等于燃燒金錢也等于燃燒了一部分衣食住行”,？你可懂“健康隨煙而滅！有多少生命可以重來(lái),？”

健康,，隨煙而逝；病痛,，伴煙而生,！

吸煙的危害，人人皆知,。全世界每年因吸煙死亡達(dá)250萬(wàn)人，吸煙是人類的第一人為殺手。研究表明,，吸煙是導(dǎo)致呼吸道疾病的主要原因之一,，吸煙者的平均壽命比不吸煙者少20年。

吸煙對(duì)青少年的影響更大,。青少年時(shí)期,，身體器官還沒(méi)有發(fā)育成熟，抵抗力較弱,，人體細(xì)胞對(duì)致癌物質(zhì)更加敏感,，青少年吸煙可直接導(dǎo)致脫發(fā)、聽(tīng)力下降,、身體矮小,、記憶力衰退，嚴(yán)重影響青少年的身心健康,。況且,，吸煙要耗費(fèi)一定的錢財(cái)，用的都是父母的血汗錢,，我們的父母絕不希望看到自己的孩子成為一個(gè)骨瘦如柴精神萎靡的香煙受害者,！

吸煙不僅有害于健康，還容易導(dǎo)致青少年的墮落,，因?yàn)槲鼰熯€會(huì)導(dǎo)致個(gè)別學(xué)生犯罪,。為過(guò)煙癮鋌而走險(xiǎn)，走向犯罪的例子并不罕見(jiàn),。

我們是祖國(guó)的花朵,，東方的曙光，肩負(fù)著振興中華的使命,，我們的'未來(lái)任重而道遠(yuǎn),。為了我們的使命和重任，我們杜絕吸煙,！

5月31是世界第二十六個(gè)世界無(wú)煙日,。作為青少年的我們，要遠(yuǎn)離煙草,，拒吸第一支煙————凈化空氣,，保護(hù)環(huán)境。

禁止青少年吸煙不僅是一個(gè)健康問(wèn)題,，也是一個(gè)社會(huì)問(wèn)題,；不但家長(zhǎng)應(yīng)該重視，學(xué)校和社會(huì)均不能掉以輕心,。為了祖國(guó)的未來(lái),，每一個(gè)人都有責(zé)任保護(hù)下一代的健康,；為了祖國(guó)的未來(lái)，我們應(yīng)該珍惜自己的身體,，珍惜自己的年華,，拒吸第一支煙，做不吸煙的新一代,！

任何一棵大樹都是由小苗逐漸長(zhǎng)成,，任何大錯(cuò)都是由一個(gè)個(gè)小錯(cuò)組成，此所謂習(xí)慣養(yǎng)成,。如果你今天抽一支煙,，認(rèn)為無(wú)所謂，明天再抽一支煙,，也無(wú)謂,，那么，后天,，抽煙就會(huì)成為你的習(xí)慣,。因此，我們堅(jiān)決反對(duì)不抽煙的同學(xué)接受第一支香煙,。在此,，我向全體同學(xué)發(fā)出倡議，摒棄吸煙這一不良的行為習(xí)慣,，拒絕吸煙,，從我做起，從今天做起,，從拒絕第一支香煙做起,，追求健康、文明的生活方式,，讓煙蒂在校園銷聲匿跡,！

為此，我們應(yīng)該努力做到以下幾點(diǎn)：

一,、牢固樹立消除煙害人人有責(zé)的觀念,。

二、提高自控能力,，抵制誘惑,，拒絕第一支煙。

三,、以遠(yuǎn)離煙草為榮,，以接近香煙為恥。

四,、已經(jīng)吸煙者要有堅(jiān)強(qiáng)的意志和信心戒煙,。

五,、積極主動(dòng)地向家人、親友宣傳吸煙有害健康的知識(shí),，規(guī)勸他們戒煙,、控?zé)煛?/p>

明智的人，學(xué)會(huì)用金錢買健康,，而不是用金錢買死亡。

香煙本來(lái)就‘虛無(wú)縹緲’,，不如讓它從未發(fā)生,！

燃燒的是香煙，消耗的是生命,。

吸煙是你最簡(jiǎn)單的快樂(lè),，也讓你最徹底地哭泣！

小小一支煙,，危害萬(wàn)萬(wàn)千,。

境由心生，戒煙之勇自在嬌子,。

鶴舞白沙,，戒煙之心永遠(yuǎn)飛翔。

吸煙幾時(shí)止,？美景幾時(shí)還,？青春何能駐？生命何與共,？只愿君能禁吸煙,，盼回“無(wú)煙好世界”！請(qǐng)把火柴留給你的生日蠟燭,，而不是香煙,。

吸煙有害健康的演講稿篇五

尊敬的各位老師，親愛(ài)的同學(xué)們,，大家好：

今天我國(guó)旗下講話的主題是《拒絕吸煙,，倡導(dǎo)文明生活》。20xx年5月31日是世界衛(wèi)生組織發(fā)起的第xx個(gè)世界無(wú)煙日,。相信每個(gè)同學(xué)一定都知道,，煙草是危害當(dāng)今世界最嚴(yán)重的公共衛(wèi)生問(wèn)題之一，是人類健康所面臨的最大危險(xiǎn)因素,。盡管如此,，但目前全球仍然有約13億的吸煙者，每年因吸煙導(dǎo)致死亡近500萬(wàn)人,。

現(xiàn)如今我國(guó)吸煙族的平均年齡已日趨年輕化,，青少年在其中占了很大的比例,。吸煙已成為影響我國(guó)青少年健康成長(zhǎng)的一大殺手，引起了全社會(huì)的廣泛關(guān)注,。1991年6月29日,，第七屆全國(guó)人大會(huì)第20次會(huì)議通過(guò)了《中華人民共和國(guó)煙草專賣法》，將“勸阻青少年吸煙,，禁止中小學(xué)生吸煙”,，突出地寫在了第一章總則第五條之內(nèi)。20xx年11月28日,，北京市人大會(huì)發(fā)布了關(guān)于落實(shí)《北京市控制吸煙條例》,，決定自20xx年6月1日起，在室內(nèi)及公共場(chǎng)所全面禁煙,。

大量的科學(xué)研究證明,，吸煙對(duì)人體健康的危害十分廣泛。所有煙草中均含有可導(dǎo)致人體發(fā)生多種致死性和致殘性健康問(wèn)題的毒素;吸煙者患癌癥,，尤其是肺癌,、心臟病、肺氣腫及其他致死性疾病的危險(xiǎn)性會(huì)明顯增加,。據(jù)世界衛(wèi)生組織調(diào)查顯示,，全球每6.5秒就有一人因吸香煙而失去生命，香煙已成為繼高血壓之后的第二號(hào)殺手,，有80%的腫瘤,，75%的慢性阻塞性疾病和25%的冠心病都與香煙有關(guān)。尤其對(duì)青少年來(lái)說(shuō),，危害性就更大了,。據(jù)醫(yī)學(xué)家研究表明，青少年正處在生長(zhǎng)發(fā)育時(shí)期,，各生理系統(tǒng),、器官都尚未成熟，其對(duì)外界環(huán)境中有害因素的抵抗力比成人弱,，易于吸收毒物,，損害身體的正常生長(zhǎng)。而且,，吸煙還會(huì)損害大腦,，使智力發(fā)育受到影響等。

人的生命只有一次,，是父母的給予和上蒼的恩賜,，它承載著你的親人，朋友和整個(gè)社會(huì)賦予你的責(zé)任,。因此,，請(qǐng)珍愛(ài)你生命中的每一天,，從今天開(kāi)始，放棄香煙,，熱愛(ài)生命,，創(chuàng)造美好的人生!只有用心去感悟和體會(huì)人生，你才會(huì)真正懂得生命的美麗,。

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吸煙有害健康的演講稿篇六

尊敬的各位老師,，親愛(ài)的同學(xué)們：

你們好,！

今年5月31日第36個(gè)世界無(wú)煙日，主題“無(wú)煙青少年”,。相信每一個(gè)人都知道，煙草危害當(dāng)今世界最嚴(yán)重公共衛(wèi)生問(wèn)題之一,，人類健康所面臨最大危險(xiǎn)因素,。目前全球煙民總量已突破13億人，每年因吸煙致死近500萬(wàn)人,。為此,，1987年11月聯(lián)合國(guó)世界衛(wèi)生組織建議將1988年4月7日定為第一個(gè)世界無(wú)煙日，以后固定為每年5月31日,。開(kāi)展這項(xiàng)活動(dòng),，目在于警醒世人吸煙有害健康，呼吁人們放棄煙草,，為人類自己創(chuàng)造一個(gè)健康生存環(huán)境,。

那么煙草究竟有多大危害呢?

據(jù)研究，一支香煙里含尼古丁可毒死一只老鼠,，而約一包香煙中尼古丁能毒死一頭牛,。每天吸一包香煙，相當(dāng)于吸入了50——70毫克尼古丁,，如果一次性地服用了這些量,，人足以被置于死地。除尼古丁外,，點(diǎn)燃香煙時(shí)產(chǎn)生約5000種化合物,，都導(dǎo)致癌癥元兇。

既然煙草有如此可怕危害,，為什么有眾多人吸煙呢?

分析其原因主要有兩個(gè)：一煙草中所含尼古丁令人上癮,，使人對(duì)它產(chǎn)生依賴，不容易戒掉,；另一個(gè)原因大多數(shù)人還沒(méi)有把吸煙看成一個(gè)丑陋,，既害人又害己惡習(xí),。相反，認(rèn)為這一件很有派頭,，很瀟灑事情因此,，吸煙人群像滾雪球一樣越滾越大，人們對(duì)它依賴也越來(lái)越強(qiáng),。

然而,，煙草商們說(shuō)：“我們生產(chǎn)煙給那些沒(méi)有知識(shí)人，年輕人和愚蠢人吸,?！?/p>

我國(guó)世界上最大香煙生產(chǎn)國(guó)，也最大香煙消費(fèi)國(guó),。全世界三分之一以上香煙由中國(guó)人一口一口吸掉,。而在我國(guó)煙民中，青少年又占了很大一部分,。對(duì)青少年來(lái)說(shuō),，吸煙危害遠(yuǎn)比想象中大得多，不僅會(huì)導(dǎo)致很多疾病,，還會(huì)影響骨骼生長(zhǎng)發(fā)育,。這因?yàn)榍嗌倌暾幱谏眢w迅速成長(zhǎng)發(fā)育階段，身體各器官系統(tǒng)還沒(méi)有發(fā)育成熟,，對(duì)各種有毒物質(zhì)抵抗力不強(qiáng),，受煙霧毒害也就更深，甚至可以導(dǎo)致早衰,，早亡,。吸煙還可能使青少年養(yǎng)成不良生活習(xí)慣，誘發(fā)不良行為,，甚至引發(fā)犯罪,。

反吸煙已成為我國(guó)迫在眉睫當(dāng)務(wù)之急。為此,，我國(guó)政府提出了在今后25年中,，將我國(guó)煙民總數(shù)減少1.1億總體目標(biāo)。

為了積極響應(yīng)政府號(hào)召,，更為了我們自己健康,，我們呼吁，全體同學(xué)都要自覺(jué)地遠(yuǎn)離香煙,，并勸說(shuō)吸煙親友盡量戒煙,。畢竟，香煙對(duì)我們有害無(wú)益；畢竟,，沒(méi)有煙霧空氣會(huì)更加清新,，沒(méi)有煙草生命會(huì)更加絢爛！

吸煙有害健康的演講稿篇七

在現(xiàn)在的社會(huì)里,，我們看到了許許多多吸煙的人們,，然而，吸煙對(duì)我們來(lái)說(shuō),，是非常有害的,。即使我們知道吸煙會(huì)危害自己的身體，但是依然有人會(huì)不愛(ài)護(hù)自己的身體,，繼續(xù)吸著煙,。一根小小的煙，卻含有一百多種毒物,，對(duì)我們的身體是百害無(wú)一利,。吸煙不僅僅禍害了吸煙者，就連聞到煙的人們,，也隨之被禍害了,。我們所知道的二手煙，比吸煙者的危害還要大的多,。

因此，吸煙有害健康,，那些還在吸煙的人們,，請(qǐng)你們放下手中的煙盒吧，走出這個(gè)枷鎖,，到外面去看一看,。我想那些吸煙的人，是不容易戒掉煙癮的,，因?yàn)橐坏┙佑|了吸煙,，便會(huì)形成煙癮，最后就擺脫不了煙這個(gè)魔抓了,。我想,，當(dāng)初吸煙的你們，就是因?yàn)楹闷?，覺(jué)得吸煙有意思,，如何就接觸了吸煙。卻沒(méi)有想到,，你們走進(jìn)了無(wú)底深淵,，再想爬出來(lái)的時(shí)候，已經(jīng)是不可能的了,。

雖然是這樣,，但是只要我們?nèi)套煱a,，慢慢的，就這樣戒掉,。吸煙有害健康,，在那個(gè)小小的煙盒上面寫到這樣的字，而我們依舊是什么都不管,，所以繼續(xù)吸著煙,。煙排除的毒物不容小視，它會(huì)禍害到我們每一個(gè)人,，無(wú)論是大人,，小孩還是老人，只要聞了煙,，就相當(dāng)于吸了二手煙,。二手煙的危害比吸煙者的還大。那吸煙的人,，不僅僅害了自己,，還害了那些無(wú)辜的人們。

吸煙有害健康,，情你們放下手中的煙吧,，千千萬(wàn)萬(wàn)吸煙的人，因?yàn)槲鼰?，得了癌癥,，肺炎等等之類的疾病。吸煙很容易使人產(chǎn)生癌癥,，所以為了我們的身體健康,，請(qǐng)不要再吸煙了。煙,，就像一個(gè)灰黑的魔鬼,，它的身體是透明的，一旦有人接受了這個(gè)魔鬼,，那魔鬼就會(huì)控制那個(gè)人,，然后把他操控，最終束縛他,，讓所有吸煙的人,，都無(wú)法逃離他。

煙就是這么的恐怖,，而這個(gè)恐怖,，便是在我們當(dāng)初并不懂，并不在意的好奇心，就接觸了煙,。當(dāng)我們接觸煙的時(shí)候,，卻沒(méi)有發(fā)現(xiàn)，他們已經(jīng)墜入的'深淵里?，F(xiàn)在的社會(huì)里,，越來(lái)越多的人開(kāi)始吸煙，而絕大部分吸煙的人,，都是從少年青年開(kāi)始的,。我想，為什么我們要選擇吸煙呢,？吸煙百害無(wú)一利,，他們卻選擇了吸煙。這大概是由于懵懂的他們,，接受了外界的吸引吧,！

我想，作為明白事理的我們,，知道吸煙有害健康,，我們就應(yīng)該克制自己的好奇心，所謂壞的東西不要去嘗試,，這樣,，我們就可以避免了許許多多的外界誘惑，然后保護(hù)好自己是身體健康,。

吸煙有害健康的演講稿篇八

你們這里有多少人吸煙的?今天我的演講主題就是吸煙有害健康,。依據(jù)疾病控制與預(yù)防中心的數(shù)據(jù)，香煙中含有多于4000種化學(xué)物質(zhì),，以及250余種有毒或者致癌物質(zhì)。我將分三部分的內(nèi)容,，首先是談?wù)勎鼰煹奈：?，其次談?wù)劄槭裁茨敲炊嗳宋鼰煟詈笫且恍┙錈熃ㄗh,。

吸煙的危害,。

吸煙不僅給本人帶來(lái)危害，而且殃及子女,。有學(xué)者對(duì)5200個(gè)孕婦進(jìn)行調(diào)查分析,，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，父親不吸煙的,，子女先天畸形比率約為0,。8%。父親每天吸煙1—10支，這個(gè)比率增加到1,。4%,，每天吸煙10支以上，比率增加到2,。1%,。孕婦本人吸煙也會(huì)影響嬰兒的死亡率。每天吸煙不足一包的,，嬰兒死亡率為20%,，吸煙一包以上者，死亡比率增加到35%以上,。吸煙會(huì)使人變笨嗎?根據(jù)英國(guó)倫敦國(guó)王學(xué)院的調(diào)查,，研究涉及8800名50歲以上的老人，吸煙會(huì)加速大腦的老化,，而超重和高血壓等和記憶力下降有關(guān),。

吸煙者周圍的人群我們稱之為被動(dòng)吸煙者，二手煙的危害一點(diǎn)也不比主動(dòng)吸煙者輕,。二手煙中含有4000多種化學(xué)物質(zhì),，包含40多種與癌癥有關(guān)的物質(zhì)。美國(guó)衛(wèi)生總局報(bào)告,，二手煙使非吸煙者冠心病風(fēng)險(xiǎn)增加25%—30%,，肺癌風(fēng)險(xiǎn)提高20%——30%;根據(jù)衛(wèi)生部中國(guó)控制吸煙報(bào)告，我國(guó)有540,，000,，000人受二手煙的危害，其中15歲以下的兒童占1/3,，每年死于被動(dòng)吸煙的人數(shù)超過(guò)100,，000人。

為什么選擇吸煙既然吸煙對(duì)自己或他人有這么多危害,，為什么還那么多人吸煙呢?

一,，這是一個(gè)長(zhǎng)期形成的習(xí)慣，很多人短時(shí)間內(nèi)擺脫不了,。調(diào)查顯示,，86%的人在25歲之前就開(kāi)始吸煙，而27%的煙民不到16歲就開(kāi)始“騰云駕霧”的漫漫人生路,。

二,，社交需要。比如,，生意或者聚會(huì)的時(shí)候別人遞給你香煙,，你不接的話會(huì)被認(rèn)為不禮貌,。很多時(shí)候香煙也被作為禮品贈(zèng)送出去。

三,，很多人對(duì)吸煙的后果的嚴(yán)重性的意識(shí)不強(qiáng),。調(diào)查顯示，有20%人不清楚或者不關(guān),。

注吸煙產(chǎn)生什么危害,。

如何戒煙。

其次,，有計(jì)劃地減少每天吸煙的次數(shù),。比如，現(xiàn)在每天抽兩包,，一個(gè)月后每天抽一包,，兩個(gè)月后半包。

以上就是我今天要說(shuō)的了,。吸煙的危害,，一些人吸煙的理由，最后是一些戒煙建議,。謝謝大家的聆聽(tīng),。

吸煙有害健康的演講稿篇九

尊敬的____：

吸煙的危害，盡人皆知,。全世界每年因吸煙死亡達(dá)250萬(wàn)人之多,，煙是人類第一殺手。自覺(jué)養(yǎng)成不吸煙的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣,，不僅有益于健康,，而且也是一種高尚公共衛(wèi)生道德的體現(xiàn)。在吸煙的房間里,，尤其是冬天門窗緊閉的環(huán)境里,，室內(nèi)不僅充滿了人體呼出的二氧化碳，還有吸煙者呼出的一氧化碳,，會(huì)使人感到頭痛,、倦怠，工作效率下降,，更為嚴(yán)重的是在吸煙者吐出來(lái)的冷煙霧中，煙焦油和煙堿的含量比吸煙者吸入的熱煙含量多1倍,，苯并芘多2倍,，一氧化碳多4倍，氨多50倍,。

有資料表明,，長(zhǎng)期吸煙者的肺癌發(fā)病率比不吸煙者高10-20倍,，喉癌發(fā)病率高6-10倍，冠心病發(fā)病率高2-3倍,。循環(huán)系統(tǒng)發(fā)病率高3倍,，氣管炎發(fā)病率高2-8倍。有人調(diào)查了1000個(gè)家庭,，發(fā)現(xiàn)吸煙家庭16歲以下的兒童患呼吸道疾病的比不吸煙家庭為多,。

5歲以下兒童，在不吸煙家庭,，33,。5%有呼吸道癥狀，而吸煙家庭卻有44.5%有呼吸道癥狀,。吸煙害己害人,，應(yīng)該自覺(jué)養(yǎng)成不吸煙的良好衛(wèi)生習(xí)慣。大家能夠關(guān)注消防安全,，珍愛(ài)生命,，不要玩火，學(xué)會(huì)保護(hù)自己,。世界上什么東西最寶貴?毫無(wú)疑問(wèn),，是人的生命!每個(gè)人來(lái)到這個(gè)美麗的地球上，都是幸運(yùn)的,。短短的一生,，只要生命不息，都可以盡情享受到新鮮的空氣,、溫暖的陽(yáng)光,，享受到親人的關(guān)愛(ài)、老師的呵護(hù),，享受到日新月異的生活,，憧憬一個(gè)又一個(gè)美好的希望。

謝謝大家!

吸煙有害健康的演講稿篇十

每一位孩子的家長(zhǎng)都很喜歡吸煙,，可是吸煙會(huì)傷害身體,。

煙盒上都會(huì)寫著吸煙有害健康，盡早戒煙,，有益健康,。你們覺(jué)得是不是很奇怪。其實(shí)關(guān)于香煙的來(lái)歷也有一個(gè)小故事,，最開(kāi)始香煙其實(shí)是包在報(bào)紙里吸食的,，和西方的雪茄不同，煙草通常經(jīng)過(guò)了提煉和碾碎加工處理,，價(jià)格也相對(duì)比較便宜,。最開(kāi)始是克里米亞戰(zhàn)爭(zhēng)中的士兵吸食傳播開(kāi)來(lái)的,，可見(jiàn)戰(zhàn)爭(zhēng)也在一定情況下加速了香煙的發(fā)展。后來(lái)19世紀(jì)法國(guó)正式制造了第一批販賣香煙,。香煙中含有很多危害身體的成分如丙酮,、氨等，還有重金屬超標(biāo)的情況,。印標(biāo)語(yǔ)的原因主要的一點(diǎn)也是who關(guān)于煙草的公約,，不管是印當(dāng)?shù)氐奈淖忠埠茫€是印威嚇性質(zhì)的警示圖片也好都有警醒人們的作用,。

香煙的危害很多,，但是一直以來(lái)都很受歡迎，也幾乎沒(méi)有消失過(guò),，其中一部分原因是因?yàn)闊煵菀恢倍际菄?guó)家稅收的主要來(lái)源,，同時(shí)也是市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)中一支競(jìng)爭(zhēng)主力，和世界發(fā)達(dá)國(guó)家煙草巨頭相比,，其實(shí)我國(guó)還尚在起步階段,。很多香煙品牌這些年都銷聲匿跡了，剩下的那些也是重點(diǎn)扶持對(duì)象,，因需求多,，所以是一項(xiàng)可觀的經(jīng)濟(jì)產(chǎn)業(yè)，但大家也不怎么看到香煙的廣告吧!證明還是不提倡吸煙的,，假如煙廠在包裝上沒(méi)有印警示的標(biāo)識(shí),，不僅不能販賣，還得繳納罰金!

吸煙有害身體希望吸煙的人裙能夠把煙戒掉,，不僅僅是為了自己的身體,，更為了自己身邊的家人，朋友的身體,，雖然戒煙的過(guò)程是很痛苦但是有一個(gè)好身體一切還是值得的,。

吸煙有害健康的演講稿篇十一

吸煙對(duì)健康有害，這句話在我們的家庭,、學(xué)校和社會(huì)中已經(jīng)被聽(tīng)到很多次了,。然而，吸煙的危害是什么?很多學(xué)生對(duì)此不是很清楚,。所以,，讓我們首先來(lái)看一組令人震驚的數(shù)據(jù)!

自20____年以來(lái)，全世界每年約有500萬(wàn)人死于吸煙,。在個(gè)別國(guó)家,，死于吸煙的人數(shù)甚至超過(guò)了死于自殺、謀殺和交通事故的人數(shù),。

如果任其發(fā)展,，到20____年，全球13億煙民中將有6.3億人死亡,。除了眾所周知的致癌作用外,，吸煙還可導(dǎo)致缺血性心臟病、慢性阻塞性肺病,、肺氣腫等,。可以說(shuō),，進(jìn)入老年后,，沒(méi)有幾個(gè)煙民不是在無(wú)數(shù)的病痛中走完一生的。

正是因?yàn)槲鼰煹奈：θ绱司薮?，許多國(guó)家都建立了民間反吸煙組織,，甚至許多國(guó)家的政府都禁止在公共場(chǎng)所吸煙，以抑制吸煙者的積極性,。

然而,，在當(dāng)今世界反吸煙的時(shí)代，我們學(xué)校有一小部分學(xué)生試圖吸煙,。也許他們認(rèn)為自己表現(xiàn)得很酷,，很有吸引力。

然而,，當(dāng)他們?cè)谧呃鹊慕锹?，在無(wú)人駕駛的車庫(kù)，甚至在廁所,，他們可以睜開(kāi)眼睛,，好好看看。周圍同學(xué)的震驚,、厭惡和不屑,。的確，香煙可能給人們提供了逃避現(xiàn)實(shí)的機(jī)會(huì),，但我們正處在成長(zhǎng)和發(fā)展的時(shí)期,。

如果我們?cè)谶@個(gè)時(shí)候吸煙，它不僅會(huì)導(dǎo)致許多疾病,，而且還會(huì)干擾我們身體的正常發(fā)育,。從長(zhǎng)遠(yuǎn)來(lái)看，大量的尼古丁甚至可能導(dǎo)致器官扭曲和畸形,，這都是我們?yōu)橐粫r(shí)之快所付出的代價(jià),。

此外，科學(xué)研究已經(jīng)證實(shí),，由于青少年的呼吸和神經(jīng)系統(tǒng)尚未完全發(fā)育,，吸煙除了喉嚨腫脹和疼痛之外,，對(duì)咽喉沒(méi)有任何安慰作用。所謂“吸煙可以減輕年輕人的壓力”只是一個(gè)大謊言,。

同學(xué)們,，吸煙對(duì)我們有百害而無(wú)一利，為了我們自己的未來(lái),，也為了別人的未來(lái),，讓我們攜起手來(lái)，共同抵制吸煙吧!當(dāng)有人遞給你香煙時(shí),，請(qǐng)有禮貌而堅(jiān)決的拒絕,。

當(dāng)你看到朋友和家人吸煙時(shí)，請(qǐng)勇敢地上前制止;當(dāng)看到陌生人吸煙時(shí),，請(qǐng)禮貌地宣傳吸煙的危害,。

同學(xué)們，抵制吸煙不僅需要國(guó)家和政府的努力,，更需要我們的支持,。讓我們從細(xì)節(jié)做起，從一點(diǎn)一滴做起!我相信,，當(dāng)一個(gè)真正的無(wú)煙社會(huì)到來(lái)的時(shí)候,，我們所有人都會(huì)受益!

吸煙有害健康的演講稿篇十二

有一天，爸爸在大廳抽煙,，那些煙是漫天滾滾,，搞得整個(gè)大廳都是煙味兒，難聞死了!可是爸爸為什么不覺(jué)得呢?我問(wèn)爸爸,，味道好嗎?爸爸說(shuō)好極了!我非常好奇,，趁機(jī)爸爸不在時(shí)抽了一口，卡卡卡~我立刻被嗆到了喉嚨,，可難受了!煙真是恐怕!

有時(shí)候在上課時(shí),，我總是看到英語(yǔ)老師和數(shù)學(xué)老師在外面抽煙。雖然很想勸告,，開(kāi)始最終還是無(wú)能為力,。我相信他們一定知道吸煙的危害，為什么他們依舊要吸呢?我這個(gè)問(wèn)題就是搞不懂,。

在上思想品德課時(shí),，老師也給我們講了吸煙的許多害處。吸煙,，就相當(dāng)于慢性自殺,。聽(tīng)了都讓我覺(jué)得發(fā)抖。一支香煙所含的尼古丁可毒死一只小白鼠，二十支香煙里的尼古丁就可以毒死一頭大牛,。吸煙還會(huì)使人過(guò)癮,。如果要過(guò)癮的話一下子就會(huì)，如果要戒煙的話卻要足足五年啊!

吸煙者大多數(shù)人都會(huì)得病或者死亡,，爸爸在抽的時(shí)候,，我每次都有勸告，雖然現(xiàn)在比較少抽,，但是始終戒不了。我對(duì)爸爸說(shuō),，吸煙不好,，爸爸不相信，說(shuō)沒(méi)關(guān)系的,，只是你現(xiàn)在不懂,，以后你就明白了。這句話是什么意思呢?我有點(diǎn)不明白,。吸煙者的危害還不是最大的大,，而是在周圍吸二手煙的危害才大，我勸告吸煙者,，為了自己家人還是不要吸煙為好,。

我長(zhǎng)大后堅(jiān)決不抽煙，我知道抽煙是不好的,，我希望老師和爸爸以后也不要抽煙了,，我看器來(lái)心了就癢癢的，感覺(jué)很不舒服,。哎!

吸煙有害健康的演講稿篇十三

親愛(ài)的老師,、同學(xué)們：

我是xx班xxx，很榮幸能夠站在這里為全校師生進(jìn)行演講,。本次演講的主題是：遠(yuǎn)離煙魔,，從我做起。

今年5月31日是世界衛(wèi)生組織發(fā)起的世界無(wú)煙日,。煙草危害是當(dāng)今社會(huì)最為嚴(yán)重的公共衛(wèi)生問(wèn)題之一,，是人類健康面臨的最大危險(xiǎn)因素?！拔鼰熡泻】怠币呀?jīng)被世人所公認(rèn),，吸煙不僅損害自身健康，也影響他人健康,。檢測(cè)數(shù)據(jù)顯示：在封閉房間內(nèi),，如果有人吸煙，空氣中pm2.5會(huì)超過(guò)400；如果吸煙人對(duì)著pm2.5檢測(cè)儀吹氣,，那么pm2.5會(huì)超過(guò)1000,，這比室外的霧霾爆表值高出一倍?？梢?jiàn)吸煙的危害比霧霾更令人心驚,。吸煙還是引起火災(zāi)，危及生命的重大隱患,。吸煙是繼戰(zhàn)爭(zhēng),、饑餓和瘟疫后，對(duì)人類生存的最大威脅,。吸煙對(duì)青少年危害性更大,，青少年正處在生長(zhǎng)發(fā)育趨于成熟的時(shí)期，對(duì)外界環(huán)境的有害因素的抵抗力更敏感,，易于吸收毒物,，損害身體的正常發(fā)育。同時(shí),，吸煙危害大腦,，會(huì)使思維變得遲鈍，記憶力減退,，影響學(xué)習(xí),，導(dǎo)致成績(jī)下降。也有的青少年由于吸煙,，發(fā)展到逃學(xué),、偷盜，甚至走上犯罪道路,，使幸福的家庭支離破碎,！吸煙不僅危害健康，更會(huì)影響人們的美好形象,。很多煙民以為抽煙感覺(jué)很好,，其實(shí)在他人看來(lái)并不是這樣的。據(jù)調(diào)查,，大多數(shù)人認(rèn)為吸煙這種行為給人的形象帶來(lái)的是負(fù)面影響,，比如會(huì)讓人感覺(jué)不夠穩(wěn)重等。

雖然吸煙的危害數(shù)不勝數(shù),，但是吸煙的行為確是可控的,。所以提出以下四點(diǎn)倡議：

一、要從我做起,，遠(yuǎn)離煙草毒害,，拒吸第一支煙，養(yǎng)成良好的健康衛(wèi)生習(xí)慣和文明生活方式。

二,、自覺(jué)拒絕煙草,，抵制煙草危害。提倡樹立吸煙危害自己及他人健康的理念,。學(xué)生要堅(jiān)決不吸煙,，吸煙的教師要強(qiáng)化保護(hù)他人健康的意識(shí)，不在公共場(chǎng)所吸煙,，不在同事,、朋友和家人面前吸煙，特別是不在學(xué)生面前吸煙,，并逐步戒煙,。三、踴躍投入到控?zé)熜麄骰顒?dòng),。廣大師生要積極學(xué)習(xí)和宣傳控?zé)熤R(shí)，在教學(xué)和學(xué)習(xí)中,，應(yīng)當(dāng)廣泛傳播煙草危害健康的知識(shí),。

四、積極開(kāi)展“創(chuàng)建無(wú)煙家庭”活動(dòng),。我們號(hào)召每一個(gè)同學(xué)回家向父母宣傳吸煙的危害,，勸說(shuō)吸煙的父母少吸煙或不吸煙，使每一位孩子有一個(gè)健康的無(wú)煙的學(xué)習(xí)和生活環(huán)境,。為營(yíng)造控?zé)煹牧己蒙鐣?huì)環(huán)境,，倡導(dǎo)科學(xué)、文明,、健康的生活方式,，提高全體師生的健康素質(zhì)，讓我們行動(dòng)起來(lái),，為創(chuàng)造一個(gè)無(wú)煙的環(huán)境而共同努力,！

我的演講完畢，謝謝大家,！