演講稿是進行演講的依據(jù),，是對演講內(nèi)容和形式的規(guī)范和提示，它體現(xiàn)著演講的目的和手段,。優(yōu)質(zhì)的演講稿該怎么樣去寫呢,？下面我給大家整理了一些演講稿模板范文，希望能夠幫助到大家,。

陽光,健康,和諧演講稿600字篇一

今天我講話的.主題是擁抱健康,，陽光成長,。同學們,，人生什么最可貴,？有人說金錢，有人說時間,，有人說理想,，但我覺得健康與生命最可貴，隨著社會的發(fā)展,，健康越來越被人們重視,。那什么是健康呢？有些同學認為,，健康就是不生病,，不進醫(yī)院，其實,，要成為一個健康的人,，不僅身體要沒有缺陷和疾病，還要具有良好的心理狀態(tài),，以及良好的社會適應能力。

今天,，我主要和同學們談談如何具有一個良好的心理狀態(tài),。

其實,，在我們同學中間還存在著這樣或那樣的心理問題：比如有的同學不能正確對待學習，上課不能夠?qū)Ｐ穆犞v,，有的學生極易產(chǎn)生焦慮,、緊張、恐懼,、說謊話等心理問題,，有的學生害怕與他人交往等。

作為一名學生如何擁有陽光般的健康心態(tài),，我有一些想法要和大家分享,。

首先要善于正確地評價自己，并能通過別人來認識自己,，能夠愉悅地接納自己,，并能及時地控制自己的一些消極的想法與行為。

在與他人交往的時候要學會微笑地問候,，學會熱情地幫助,，學會寬容地待人，學會友善地相處,。

在學習上能夠進行正常的學習,，按時完成作業(yè)，經(jīng)常復習,，預習功課,，長期堅持努力學習，形成良好的學習習慣,。在學習中獲取知識的營養(yǎng),，讓視野更加開闊，讓思路更敏捷,，讓心靈更充實,。

當遇到挫折時做一個堅強勇敢的人，忘記失敗,，勇敢的抬起頭來,，迎接新的朝陽。就像踢足球,，多跑一步未必能進球,，但如果不出腳，就永遠沒有一腳定乾坤的壯舉,。只有經(jīng)歷風雨,，才可能見到美麗的彩虹。

當你有滿腔的心事傾訴時,，請別忘了親愛的老師和同學們,，在他們那里,，你可以暢所欲言。心理輔導室的老師們也會耐心傾聽同學們的心里話,，并堅持保密的原則,，幫助你戰(zhàn)勝心理困擾，以更積極樂觀的心態(tài)迎接各種挑戰(zhàn),。

同學們“健康體魄＋健康心理＝美好人生”,，“打開心窗，讓陽光進來,?！弊屛覀冃袆悠饋恚呀】?、快樂的種子播下,，共同去開拓健康的綠洲，促進精神健康,。

最后祝我們?nèi)熒硇慕】?，微笑面對每一天。謝謝大家,，我的演講結(jié)束,！

陽光,健康,和諧演講稿600字篇二

老師們，同學們：

大家早上好,！

今天我講話的題目是“攜手創(chuàng)衛(wèi),，共建健康和諧校園”。

提起創(chuàng)衛(wèi),，我們大家都知道,，創(chuàng)建國家衛(wèi)生城市，是我們臨沂人民政治生活中的一件大事,，是每一個市民都應當大力支持,，積極參與的事情。現(xiàn)在,，我市的創(chuàng)衛(wèi)工作已經(jīng)到了最后的沖刺階段,，從本月開始到7月份，我市將迎接國家衛(wèi)生城市驗收組的全面檢查和驗收,。作為我們十小,，我們十小的每一個老師和學生，都應該積極響應市委市政府的號召,，馬上行動起來,，以自己的實際行動為“創(chuàng)衛(wèi)”出一把汗，盡一份力,！

在這里,，我向同學們提出以下要求：

現(xiàn)在,，我們學校已經(jīng)開設(shè)了每兩周一次的健康教育課,，同學們在通過健康教育課,，認真學習社會公德，熟記衛(wèi)生常識,，全面掌握健康知識,，并努力把這些知識運用于指導、改善家庭衛(wèi)生,，形成良好的健康行為,。

這一點，我想作為一個重點來講,。作為學生,，學校是我們學習生活的地方，是我們大家共同的家,。維護學校衛(wèi)生整潔是每一個學生義不容辭的責任,。這一點，我們大多數(shù)同學做的很好,，但也有一些不文明,、不衛(wèi)生的現(xiàn)象卻總是屢禁不止：樓道里，亂扔的字紙,，廁所里,，隨便丟棄的飲料盒子、吸管,，餐廳里,，吃剩的一盤盤飯菜；更有甚者,，在西樓梯四樓至五樓的拐角處,，學校發(fā)現(xiàn)了一大堆煎餅，打掃下來,，足有十多斤,，讓人看了觸目驚心！

這些行為,，都是極不衛(wèi)生,、也極不文明的表現(xiàn)，與我校的創(chuàng)衛(wèi)工作格格不入,，我們應該堅決制止,，堅決批評。我也希望有這種現(xiàn)象的同學要認真反省自己,，及時改正這種不良習慣,。為更好的杜絕這種現(xiàn)象的發(fā)生,，我們學校將繼續(xù)實施衛(wèi)生獎罰制度，根據(jù)我們學?！栋嗉壴u估條例》中的“衛(wèi)生監(jiān)督管理辦法”,，凡有同學發(fā)現(xiàn)亂扔字紙、亂丟飯菜等不文明現(xiàn)象者,，一經(jīng)檢舉,，給所在班級加兩分，給違反規(guī)定學生的所在班級減兩分,。

希望全體同學互相監(jiān)督,，互相促進！早日形成良好的衛(wèi)生習慣,！當然,，獎罰不是目的，重要的是在于我們要把良好的行為逐步內(nèi)化為自覺地行為習慣,，當我們每一個學生發(fā)現(xiàn)字紙等垃圾能主動彎腰撿起,，發(fā)現(xiàn)亂丟飯菜等不文明的現(xiàn)象能主動制止，我們學校也就向文明靠近了一大步,！

主要提三點,，勤洗手、勤洗澡,、勤剪指甲,，干干凈凈過好每一天，清清爽爽迎接創(chuàng)衛(wèi),！

老師們,、同學們，創(chuàng)建國家衛(wèi)生城市需要我們大家共同努力,，讓我們攜起手來,，從我做起，從現(xiàn)在做起,，從身邊的小事做起,，為營造一個健康和諧的校園，也為創(chuàng)設(shè)一個美麗,、文明的臨沂做出自己的貢獻,！

我的講話完畢，謝謝大家,！

陽光,健康,和諧演講稿600字篇三

尊敬的各位領(lǐng)導,，老師，同學們：

大家好！非常榮幸由我代表所有教師作今天升旗儀式的演講,。

在古希臘奧林匹克阿爾菲斯河岸的巖壁上保留著這樣一段格言：“如果你想聰明,，跑步吧！如果你想強壯,，跑步吧,！如果你想健康，跑步吧,！”在這里我想和同學們說：如果你想擁有健康的心靈,，如果你想擁有強壯的體魄，如果你想擁有成功的人生,，請來參加運動吧。因為,，我運動,，我健康，我學習,、我快樂,！

作為高中生，面對繁重的課業(yè)負擔,，面對巨大的升學壓力,，同學們往往無暇顧及身體。然而健康的身體是學習知識的前提,，沒有健康的身體,，再大的能耐也無法發(fā)揮，健康不只是學習的基礎(chǔ)更是生命的基礎(chǔ),。同樣是在一個教室里學習,，為什么有同學整天埋頭讀書，學習成績卻不盡如人意呢,？

這跟學習方法有關(guān),，更重要的是學習效率的問題。如何提高學習效率,，我想同學們應學會科學用腦,，在保證營養(yǎng)，積極休息,，進行體育鍛煉等基礎(chǔ)上保養(yǎng)大腦,。充足的睡眠、飽滿的精神是提高效率的前提條件,。玩的時候痛快玩,，學的時候認真學，全身心地投入。積極主動地學習,，不斷感受其中的樂趣,，才能對學習越發(fā)有興趣；要防止過度疲勞,，保持積極樂觀的情緒,。如此，才能大幅提高學習效率,?？傊瑢W習效率的提高,，很大程度上決定于學習之外的其他因素,，與人的體質(zhì)、心境,、狀態(tài)等諸多因素密切相關(guān),。

我們要向身心健康努力，既要科學地生活,，鍛煉,，不斷提高生活質(zhì)量，又要加強學習和修養(yǎng),，塑造美好的心靈,。應當珍惜自己的生命和健康，盡可能地愛護身體,，講究衛(wèi)生,，增強體質(zhì)。同時,，人又要有健康的心理,，要有自尊、獨立,、平等,、自信、自律,、堅強,、寬容、樂觀等良好的心理品質(zhì),。在現(xiàn)代,，心理是否健康已成為衡量健康的重要標準。

即使一個人身體殘疾或患有疾病,，但只要有健康的心理,，不自卑，不放棄，照樣可以成為對社會有用的人,，可以生活得快樂,，幸福。相反,，即使一個人有健康的體魄,，但心理不健康，心理承受能力差,，自我調(diào)節(jié)能力弱,，他的生活不會開心，甚至可能逐漸損害身體健康,。

作為中學生,，我們要以積極的心態(tài)和科學的方法，不斷陶冶人性,，健全人格,，提高素質(zhì)和能力，發(fā)揚實事求是,、勇于創(chuàng)新的精神；堅持學習科學文化和加強思想修養(yǎng)的統(tǒng)一,，把自己培養(yǎng)成為理想遠大,、熱愛祖國、追求真理,、勇于創(chuàng)新的人,，在人生廣闊的舞臺上，充分發(fā)揮自己的聰明才智,，展現(xiàn)自己的人生價值,，努力創(chuàng)造無愧于時代和人民的業(yè)績，實現(xiàn)自己的全面發(fā)展,。

老師們,，同學們，為了我們的學習,、生活和事業(yè),，讓我們行動起來，共同唱響“陽光,、健康,、和諧”的旋律，堅持體育鍛煉,，科學用腦,，努力學習，爭創(chuàng)一流！讓我們的生活充滿陽光,，讓我們永葆青春的激情和風采,。

謝謝大家！