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幼兒春季育兒知識(shí) 幼兒園春季育兒寶典知識(shí)篇一

1.多補(bǔ)充維生素c

維生素c在人體內(nèi)的作用是提高腦神經(jīng)的靈敏程度，使腦對(duì)刺激的反應(yīng)靈活,，還能提高免疫力對(duì)孩子的腦和身體都有很重要的作用,。春季多風(fēng)，氣候干燥,，易引發(fā)出血癥,。維生素c對(duì)防止出血有很好的作用，及時(shí)供給補(bǔ)充維生素c的方式有兩種：其一是服用維生素c片,，其二是盡量多吃些含維生素c的蔬菜和水果,。

2.粗糧、雜糧有好處

粗糧,、雜糧首先是能給人體補(bǔ)充礦物質(zhì),，保證微量元素的供應(yīng),，如鐵、鋅,、錳,、銅、鈣,、磷等。其次是纖維素和各種維生素,，再次是具有特殊結(jié)構(gòu)的有機(jī)化合物,，如芳香物質(zhì)、氨基酸等,。而且食物的多樣化對(duì)促進(jìn)食欲,、引發(fā)孩子胃口和增強(qiáng)孩子的消化吸收能力也很有幫助。?？墒秤玫拇?、雜糧有玉米、小米,、糯米,、綠豆、黃豆等,。

3.多吃含自然糖分的食物

春季氣候轉(zhuǎn)暖和晝長夜短,，使孩子的代謝機(jī)能旺盛，戶外活動(dòng)時(shí)間也大為加長,，熱量和營養(yǎng)物質(zhì)的消耗就會(huì)相對(duì)加大,，使孩子經(jīng)常感到饑餓因此，春季可以用加餐的方式給孩子補(bǔ)充熱量和營養(yǎng)物質(zhì),，適宜的加餐時(shí)間為上午10-11時(shí),，下午3-5時(shí)加餐食品可選花生米、紅薯干,、栗子,、葡萄干、蜂蜜水等含有自然糖分的食品,。

4.保證鈣質(zhì)的充足供應(yīng)

春天是孩子長個(gè)的好季節(jié),，孩子長高主要是骨骼發(fā)育的結(jié)果。骨的主要成分是鈣,。因此,，春季應(yīng)供應(yīng)孩子充足的`鈣。孩子一天需要的鈣量是700-800毫克,，每日不少于1000毫克補(bǔ)鈣一般有兩個(gè)辦法：一個(gè)是藥補(bǔ),，另一個(gè)是食補(bǔ),。最好采用食補(bǔ)法，含鈣豐富的食物有芝麻,、黃花菜,、蘿卜、胡蘿卜,、海帶,、芥菜、田螺,、蝦皮等,，再就是排骨湯或骨頭湯，這些湯不僅含鈣豐富,，而且有助于身體對(duì)鈣的吸收不能讓孩子多吃糖,、巧克力、糕點(diǎn),，因?yàn)槔锩婧休^多的磷酸鹽,，能阻礙鈣在體內(nèi)代謝。

幼兒春季育兒知識(shí) 幼兒園春季育兒寶典知識(shí)篇二

第一：家園配合,，培養(yǎng)良好習(xí)慣,。

培養(yǎng)幼兒良好的衛(wèi)生習(xí)慣，如勤洗手,，不亂摸鼻子和眼睛,，不隨地吐痰等，要教會(huì)幼兒正確的擦拭鼻涕的方法,，建議父母早晚用冷水為幼兒洗臉洗鼻,，以增強(qiáng)幼兒鼻黏膜對(duì)冷空氣的適應(yīng)能力。

冷水洗臉最好是在夏天或春天天氣漸暖時(shí)開始進(jìn)行,，一旦開始,，便要堅(jiān)持，即使冬天也不要間斷,。

室內(nèi)要經(jīng)常開窗通風(fēng),，保持房間的濕度。幼兒床單被褥勤洗勤曬,，此外,，在打掃衛(wèi)生時(shí)，盡量避免塵土揚(yáng),。

第二：經(jīng)常鍛煉,，增強(qiáng)幼兒體質(zhì)。

在寒冷的冬季,，幼兒的室外活動(dòng)相應(yīng)減少,，春季來臨,，如果驟然增加室外活動(dòng)量，由于溫度的差異,，勢必增加幼兒的發(fā)病率,。

因此，春季要常帶幼兒到戶外活動(dòng),，增強(qiáng)其身體的抵抗力和對(duì)外界環(huán)境的適應(yīng)能力,。春季氣候適宜，陽光燦爛,，通過適量的戶外活動(dòng)增加幼兒抗病能力,，改善體溫調(diào)節(jié)功能，以減少春季疾病的發(fā)生,。

第三：合理營養(yǎng),，科學(xué)安排膳食,。

應(yīng)為幼兒準(zhǔn)備多樣化的,，色香味全的營養(yǎng)食譜，力求營養(yǎng)均衡,，保證幼兒獲得足夠的蛋白質(zhì)和維生素,，滿足幼兒的生長需要，鼓勵(lì)幼兒多吃新鮮水果和蔬菜等,，以增強(qiáng)幼兒的抵抗力,。

春季氣候干燥，幼兒還應(yīng)多喝水,，活動(dòng)量加大使幼兒體內(nèi)缺少水份,，多飲水有利于體內(nèi)有毒物質(zhì)的排出，有利于體內(nèi)新陳代謝,，減少患病的機(jī)率,。

第四：悉心保育，防患于未然,。

春季氣溫變化大,，而且多風(fēng)，要注意幼兒衣物的增減,，孩子身體的適應(yīng)能力較差,，最好不要輕易脫去冬衣，保暖利于孩子的健康,，雖然原則上要“春焐”,，但也不宜穿的密不透風(fēng)，限制孩子運(yùn)動(dòng),，不僅不利于汗液蒸發(fā),，風(fēng)一吹更容易受涼,。

戶外活動(dòng)前，要給穿得多的孩子脫減1--2件衣服并幫他們把衣褲塞好,，以免肚子受涼,，待活動(dòng)完畢后及時(shí)為他們穿上衣，孩子出汗后應(yīng)拿快干毛巾墊在幼兒背部,，幫助汗液的吸收,。

第五：充足的睡眠。

幼兒要有充足的睡眠,，注意早睡早起,。人體睡眠時(shí)分泌旺盛的生長激素，對(duì)孩子的生長具有積極的意義,，為了克服春困,，可以安排午休時(shí)間，以彌補(bǔ)睡眠不足,。

此外,，春季各種病原微生物肆虐，要保證兒童的住所有充分的光照并注意經(jīng)常開窗換氣,，采取一些消毒措施,。

幼兒春季育兒知識(shí) 幼兒園春季育兒寶典知識(shí)篇三

培養(yǎng)幼兒杰出的衛(wèi)生習(xí)慣，如勤洗手,，不亂摸鼻子和眼睛,，拂逆地吐痰等，要教會(huì)幼兒正確的拭擦鼻涕的要領(lǐng),，建議家長早晚用冷水為幼兒洗臉洗鼻,，以加強(qiáng)幼兒鼻黏膜對(duì)冷空氣的適應(yīng)能力冷水洗臉最佳是在夏天或春天天氣漸暖時(shí)起頭舉行一旦起頭，便要對(duì)峙,，即使冬天也不要中斷室內(nèi)要經(jīng)常開窗透風(fēng),，連結(jié)房間的濕潤程度。

孩子在幼兒園天天都有足夠的戶外活動(dòng)時(shí)間,，讓幼兒獲患上足夠的日采光射,，充分呼吸新鮮空氣，幼兒園還為幼兒擺設(shè)了多樣化的體育熬煉項(xiàng)目,，以提高幼兒自身的免疫家長應(yīng)充分哄騙雙休日和日常平凡飯后隨便走走時(shí)間,，舉行幼兒樂于接管的親子游戲活動(dòng)，按部就班地加大幼兒的運(yùn)動(dòng)量春季氣候變化無常,，及時(shí)為幼兒增減衣服,，制止幼兒受涼，同時(shí)還要保證幼兒有足夠的深度睡眠時(shí)間。

一方面,，應(yīng)為幼兒籌辦多樣化的,，色噴鼻味全的營養(yǎng)食譜，力圖營養(yǎng)均衡,，保證幼兒獲患上足夠的卵白質(zhì)和維他命,，滿足幼兒的生長需要另外一方面，家長在家中也應(yīng)為孩子提供合理的,，營養(yǎng)的正餐鼓舞勉勵(lì)幼兒多口杯,，多吃新鮮生果和蔬菜等，以加強(qiáng)幼兒的免疫,。

春光亮媚的日子,，幼兒戶外活動(dòng)時(shí)間相對(duì)較長，穿患上較多極易出汗,，一旦活動(dòng)結(jié)束,，就容易著涼，健康水平較弱的孩子每一每一會(huì)感冒以是戶外活動(dòng)前,，要給穿患上多的孩子脫減1--2件衣服并幫他們把衣褲塞好,，以免肚子受涼，待活動(dòng)完畢后及時(shí)為他們穿上裝服幼兒起頭活動(dòng)條件醒他們口杯,，如許,，既可制止因出汗而導(dǎo)致的掉水狀態(tài),，又能防止因口渴而誘發(fā)的咽喉炎等,。

幼兒春季育兒知識(shí) 幼兒園春季育兒寶典知識(shí)篇四

幼兒春季疾病預(yù)防護(hù)理

勤開窗

勤開窗通風(fēng)換氣，保持室內(nèi)的空氣清新,，是預(yù)防感冒最簡便有效的辦法,。進(jìn)行適當(dāng)?shù)膽敉忮憻挘邮苋展庹丈?，有助于孩子的身體健康,，減少患感冒的機(jī)會(huì)。外出時(shí),，盡量避免帶孩子去人群聚集的公共場所,。另外，培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣,，保證充足的睡眠,，保持正常的生活規(guī)律。

如果發(fā)現(xiàn)孩子有流鼻涕,、鼻塞,、打噴嚏、咽痛、氣喘,、咳嗽,、肌肉酸痛、嘔吐,、腹瀉,、發(fā)燒等癥狀時(shí)，就要警惕孩子是否感冒了,，孩子如果癥狀比較嚴(yán)重,，請及時(shí)到醫(yī)院就診。

什么情況孩子需要在家中休息呢?

發(fā)燒

孩子如果有發(fā)燒的情況最好留在家里休息,，以便發(fā)燒時(shí)及時(shí)服藥,，也有利于病情的觀察，以免耽誤就診,。

劇烈咳嗽

孩子如果咳嗽較重,，容易影響孩子的正常生活和休息;并且，咳嗽時(shí)從咳嗽飛沫中大量排出病原體,，會(huì)導(dǎo)致其他小朋友被傳染;咳嗽嚴(yán)重時(shí)需要較多的喝水,，并需要拍背幫助咳痰。

嘔吐腹瀉

當(dāng)孩子出現(xiàn)嘔吐腹瀉等胃腸道癥狀時(shí),，建議孩子能留在家中休息,，這樣便于家長及時(shí)了解孩子的情況，給予孩子易消化食物,，并及時(shí)補(bǔ)充水分,。

多休息、多喝水

孩子感冒時(shí),，對(duì)孩子的護(hù)理要注意一下幾點(diǎn)：

1,、充分的休息，有利于病的痊愈,。

2,、多飲水，大量的飲水除了可以對(duì)咽部的細(xì)菌和病毒起到?jīng)_刷的作用,，同時(shí)能夠補(bǔ)充因退熱出汗蒸發(fā)的水分,，喝水時(shí)應(yīng)采用少量多次的方法。

合理飲食

3,、合理的飲食,，孩子感冒時(shí)多不愛吃東西，家長應(yīng)多給流質(zhì)和半流質(zhì)食物,，如牛奶,、稀飯、面條等，同時(shí)需要多吃新鮮水果,、蔬菜,。

適當(dāng)增減衣服

4、適當(dāng)?shù)脑鰷p衣服,，有些家長愛給孩子捂汗,，這可造成高熱抽搐。當(dāng)孩子出汗時(shí),，用溫水為孩子擦汗,。在室內(nèi)，不必穿太多,，與成人穿得相當(dāng)即可,，甚至可比成人少穿一件。