每個(gè)人都曾試圖在平淡的學(xué)習(xí),、工作和生活中寫一篇文章。寫作是培養(yǎng)人的觀察,、聯(lián)想,、想象、思維和記憶的重要手段,。寫范文的時(shí)候需要注意什么呢,？有哪些格式需要注意呢？下面我給大家整理了一些優(yōu)秀范文,，希望能夠幫助到大家,，我們一起來看一看吧。

小學(xué)生愛護(hù)眼睛演講篇一

你們好,！我的發(fā)言題目是：保護(hù)好自己心靈的窗戶——眼睛,。同學(xué)們，六月六日定為世界愛眼日,，就是讓大家知道愛護(hù)眼睛的重要性,。

眼睛是人身上的視覺器官，失去了眼睛,，就相當(dāng)于失去了明亮絢麗的世界,，陷入一片黑暗之中。現(xiàn)在,，近視是青少年健康的一大殺手,，全國(guó)有許多青少年都戴上了眼鏡。人均近視度,，每年在不斷的上升,，給我們帶來了極大的不便。近視還會(huì)引發(fā)許多有關(guān)眼睛的.疾病,，如：青光眼,、白內(nèi)障，以至于導(dǎo)致雙目失明,。

青少年近視,，主要是因?yàn)榭磿藙?shì)不正確：邊走路、邊坐車時(shí)看書,；還有就是整天玩電腦,、看電視等造成的。這些都對(duì)眼睛有非常大的損害,，這令許多人的鼻梁上多了一副眼鏡,，這讓許多人痛苦不堪。愛眼日演講稿：眼睛是心靈的窗戶

我們應(yīng)該保護(hù)好自己的眼睛,。不要在走路,、坐車時(shí)看書；看書姿勢(shì)要正確,。玩電腦,、看電視的時(shí)間不宜過長(zhǎng)。要認(rèn)真做好眼保健操,，多去戶外運(yùn)動(dòng),，多看綠色。注意用眼衛(wèi)生,，不用臟手摸眼睛,，才能保護(hù)好眼睛。

同學(xué)們,，知道眼睛多么重要了嗎,？一定要保護(hù)好眼睛，做一個(gè)健健康康的人,。

謝謝,！

小學(xué)生愛護(hù)眼睛演講篇二

尊敬的老師們、同學(xué)們：

下午好!

今天我們迎來了全國(guó)愛眼日,，自1996年,，國(guó)家衛(wèi)生部、國(guó)家教育部,、團(tuán)中央,、中國(guó)殘聯(lián)等12個(gè)部委聯(lián)合發(fā)出通知，將愛眼日活動(dòng)列為國(guó)家節(jié)日之一,，并重新確定每年6月6日為“全國(guó)愛眼日”,，對(duì)其關(guān)注提高到全新的高度。

20xx年全國(guó)青少年健康體質(zhì)調(diào)查,，我國(guó)學(xué)生平均近視率：小學(xué)20%,，初中48%,，高中71%，大學(xué)73%,，20xx年初中生近60%,，高中生76%，大學(xué)生83%,，較20xx年顯著提高,，而且發(fā)生年齡提前，程度加重,。根據(jù)20xx年中國(guó),、美國(guó)、澳大利亞合作開展的一項(xiàng)防治兒童近視研究項(xiàng)目前期調(diào)查顯示,，中國(guó)人口近視發(fā)病率為33%,，全國(guó)近視人數(shù)已近4億，已經(jīng)達(dá)到世界平均水平22%的1.5倍,。而近視高發(fā)群體——青少年近視發(fā)病率則高達(dá)50%至60%,，我國(guó)是世界上近視發(fā)病率的國(guó)家之一，近視人數(shù)居世界第一,。近視已經(jīng)成為影響我國(guó)人民健康的重要問題,。此外，我國(guó)視力殘疾人數(shù)約有1310萬人,，在視力殘疾患者中約25%即300萬患者需要低視力保健,，而且低視力患者仍以每年上百萬計(jì)的數(shù)量增加。在這種嚴(yán)峻的形勢(shì)下,，國(guó)家非常重視視覺質(zhì)量的提高和低視力患者的`康復(fù),。

開展“愛眼日”宣傳活動(dòng)對(duì)提高低視力患者生活質(zhì)量和康復(fù)水平、預(yù)防眼病,、保護(hù)人民群眾眼健康具有重要意義,。地方各級(jí)衛(wèi)生行政部門和殘疾人聯(lián)合會(huì)要充分認(rèn)識(shí)這項(xiàng)工作的重要性，按照《中共中央國(guó)務(wù)院關(guān)于促進(jìn)殘疾人事業(yè)發(fā)展的意見》,，圍繞活動(dòng)主題制訂“愛眼日”活動(dòng)工作方案,，確定專門機(jī)構(gòu)和專人負(fù)責(zé)，進(jìn)一步加強(qiáng)溝通和協(xié)調(diào),，精心部署安排今年的“愛眼日”活動(dòng),。“愛眼日”活動(dòng)期間,，要組織動(dòng)員醫(yī)療機(jī)構(gòu),、防盲治盲工作者和眼科醫(yī)務(wù)人員深入到城市社區(qū)、農(nóng)村和鄉(xiāng)鎮(zhèn)，開展義診和健康咨詢活動(dòng),，為群眾提供眼保健服務(wù),，普及低視力防治知識(shí)，幫助低視力患者掌握正確的治療和康復(fù)方法,，培養(yǎng)群眾良好的用眼習(xí)慣,，降低眼病發(fā)病率和致盲率。要積極與新聞媒體溝通協(xié)調(diào),，通過電視、廣播,、報(bào)刊,、互聯(lián)網(wǎng)、12320全國(guó)公共衛(wèi)生公益熱線等形式,，宣傳國(guó)家的防盲治盲政策,，介紹防盲治盲項(xiàng)目，傳播眼保健知識(shí),，提高公眾的防盲治盲意識(shí),。要加強(qiáng)部門間的溝通協(xié)調(diào)，建立工作機(jī)制,，將宣傳活動(dòng)引向深入,，確保各項(xiàng)宣傳措施取得實(shí)效。愛眼日演講稿：關(guān)注青少年視力健康

在普通老百姓中,，還有很大一部分人群對(duì)視覺健康的關(guān)注還不到位,。作為眼視光技術(shù)專業(yè)的學(xué)生，你們是光明的使者,，肩負(fù)為人民大眾解決視覺健康問題的重任,。

為深入貫徹防盲政策，宣傳防盲知識(shí),，結(jié)合“視覺20,，全球行動(dòng)，消滅可避免盲,，享有看得見的權(quán)利”行動(dòng)計(jì)劃的要求,，為此我們?yōu)榇伺e辦了一系列意義深遠(yuǎn)的活動(dòng)。通過這一系列活動(dòng),，不僅要讓眼視光技術(shù)專業(yè)學(xué)生認(rèn)識(shí)到自己肩上擔(dān)負(fù)著視覺康復(fù)的重?fù)?dān),，同時(shí)也要加強(qiáng)醫(yī)學(xué)生對(duì)視覺健康重要性的認(rèn)識(shí)，繼而為更多的患者提供視覺康復(fù)的指導(dǎo),。

小學(xué)生愛護(hù)眼睛演講篇三

親愛的同學(xué)們：

大家早上好!今天國(guó)旗下講話的主題是“愛眼護(hù)眼,，擁有一雙明亮的眼睛”。

眼睛是心靈的窗戶，人人都希望有一雙明亮的眼睛,。透過這雙眼睛可以看到五彩繽紛的大千世界,，但現(xiàn)在，清晰的世界離我們?cè)絹碓竭h(yuǎn),。

我說幾種情況,，它們有沒有發(fā)生在你身上——看書寫字時(shí)緊盯著書本，沒有離書本一尺遠(yuǎn);看電視,、用電腦時(shí)緊盯屏幕,，并且時(shí)間超過1個(gè)小時(shí);在強(qiáng)光或昏暗的地方走路、坐車的時(shí)候看書寫字,。孩子們想一想怎么辦?也許有的同學(xué)錯(cuò)誤地認(rèn)為“只要我學(xué)習(xí)好就行了,，視力不好配戴眼鏡就行了”;還有的小朋友認(rèn)為戴眼鏡是有知識(shí)的象征。但是現(xiàn)實(shí)告訴我們：一旦患了近視,，戴上眼鏡會(huì)給學(xué)習(xí)和生活帶來很多不便,。例如在參加體育活動(dòng)的時(shí)候，打籃球或踢足球時(shí),，打破眼鏡甚至傷及眼睛到醫(yī)院做手術(shù)縫合是常有的事,。戴上眼鏡如果仍不注意用眼衛(wèi)生，常會(huì)使視力下降加快,，形成高度近視,。

接下來，xx醫(yī)生給同學(xué)們幾條小建議,，來幫助大家愛護(hù)眼睛：

1,、認(rèn)認(rèn)真真地做好眼保健操，注意眼睛衛(wèi)生,。

2,、養(yǎng)成良好的讀書習(xí)慣，做到“三個(gè)一”,，眼離書本一尺遠(yuǎn),，手距筆尖一寸遠(yuǎn)，胸離書桌一拳遠(yuǎn),。

3,、做到“三不”：不躺著看書，不在行走中看書,，不在光線弱或過強(qiáng)的`地方看書,。

4、閱讀時(shí)間請(qǐng)勿太長(zhǎng)：無論做功課或看電視,，時(shí)間不可太長(zhǎng),，以每三十分鐘休息片刻為佳

5,、保證充足的睡眠。

6,、多做戶外運(yùn)動(dòng),，經(jīng)常遠(yuǎn)眺，使眼睛得到休息,，調(diào)節(jié)視力,，解除疲勞。

孩子們你們還知道嗎?眼睛是人類感官中最重要的器官,，大腦中大約有一半的記憶和知識(shí)都來自于眼睛,。我們有什么理由不保護(hù)眼睛呢?

常言道：冰凍三尺非一日之寒，水滴石穿非一日之功,，保護(hù)眼睛也不是一朝一夕就能做到的,，注意用眼衛(wèi)生、科學(xué)用眼貴在堅(jiān)持,，需要持之以恒，才能預(yù)防近視的發(fā)生及近視程度的加深,。

婀娜多姿的自然,，絢麗多彩的萬物，一切的一切都需要眼睛來觀察,，同學(xué)們,，讓我們一起努力愛眼護(hù)眼，擁有一雙明亮的眼睛,。

我的講話完畢,，謝謝大家!

小學(xué)生愛護(hù)眼睛演講篇四

敬愛的老師，親愛的同學(xué)們：

大家好!

20__年新版眼保健操則是根據(jù)中醫(yī)經(jīng)絡(luò)理論,，對(duì)舊版眼保健操進(jìn)行了一定的刪減和增加,，比如取消了"擠按睛明穴"，增加了"按壓頭部督脈穴"和"按揉耳垂眼穴及腳趾抓地",，并將"按揉太陽穴及輪刮眼眶"改為"按揉太陽穴刮上眼眶"等,。

其中，取消了"擠按睛明穴"是因?yàn)檫@個(gè)穴位距眼球太近,，中小學(xué)生課間做眼保健操,，雙手的衛(wèi)生很難保證，手上的細(xì)菌容易污染眼睛,。增加的"腳趾抓地"動(dòng)作,，則不僅使學(xué)生全身得到放松，而且新穎的方式也使學(xué)生們感到"很有意思",。

各節(jié)詳解：

經(jīng)絡(luò),，使孩子全身氣血暢通，從而達(dá)到調(diào)節(jié)眼部的目的.。

第二節(jié)：按揉四白穴,。該章節(jié)動(dòng)作與1972年版眼保健操基本保持一致,。

第三節(jié)：按揉天英穴。該章節(jié)動(dòng)作與1972年版眼保健操基本保持一致,。

第四節(jié)：按揉太陽穴,，刮上眼眶。"按揉太陽穴"部分保持不變的基礎(chǔ)上,，從原先的"輪刮眼眶"改成了"刮上眼眶",。

第五節(jié)：按揉風(fēng)池穴。風(fēng)池穴位置在后腦勺下方頸窩的兩側(cè),，由頸窩往外約兩個(gè)拇指的左右即是,。注意穴位不需移動(dòng)，按揉面不要太大,。

第六節(jié)：按揉耳垂眼穴及腳趾抓地,。通過對(duì)頭部、腳趾等局部穴位的刺激,，增加全身血液循環(huán),、疏通全身處的一段。

謝謝大家!