每個人都曾試圖在平淡的學習,、工作和生活中寫一篇文章,。寫作是培養(yǎng)人的觀察、聯(lián)想,、想象,、思維和記憶的重要手段,。寫范文的時候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢,？下面我給大家整理了一些優(yōu)秀范文,，希望能夠幫助到大家，我們一起來看一看吧,。

小學生愛護眼睛演講篇一

你們好,！我的發(fā)言題目是：保護好自己心靈的窗戶——眼睛。同學們,，六月六日定為世界愛眼日,，就是讓大家知道愛護眼睛的重要性。

眼睛是人身上的視覺器官,，失去了眼睛,，就相當于失去了明亮絢麗的世界，陷入一片黑暗之中?，F(xiàn)在，近視是青少年健康的一大殺手,，全國有許多青少年都戴上了眼鏡,。人均近視度，每年在不斷的上升,，給我們帶來了極大的不便,。近視還會引發(fā)許多有關眼睛的.疾病，如：青光眼,、白內障,，以至于導致雙目失明。

青少年近視,，主要是因為看書姿勢不正確：邊走路,、邊坐車時看書；還有就是整天玩電腦,、看電視等造成的,。這些都對眼睛有非常大的損害，這令許多人的鼻梁上多了一副眼鏡,，這讓許多人痛苦不堪,。愛眼日演講稿：眼睛是心靈的窗戶

我們應該保護好自己的眼睛,。不要在走路、坐車時看書,；看書姿勢要正確,。玩電腦、看電視的時間不宜過長,。要認真做好眼保健操,，多去戶外運動，多看綠色,。注意用眼衛(wèi)生,，不用臟手摸眼睛，才能保護好眼睛,。

同學們,，知道眼睛多么重要了嗎？一定要保護好眼睛,，做一個健健康康的人,。

謝謝！

小學生愛護眼睛演講篇二

尊敬的老師們,、同學們：

下午好!

今天我們迎來了全國愛眼日,，自1996年，國家衛(wèi)生部,、國家教育部,、團中央、中國殘聯(lián)等12個部委聯(lián)合發(fā)出通知,，將愛眼日活動列為國家節(jié)日之一,，并重新確定每年6月6日為“全國愛眼日”，對其關注提高到全新的高度,。

20xx年全國青少年健康體質調查,，我國學生平均近視率：小學20%，初中48%,，高中71%,，大學73%，20xx年初中生近60%,，高中生76%,，大學生83%，較20xx年顯著提高,，而且發(fā)生年齡提前,，程度加重。根據(jù)20xx年中國、美國,、澳大利亞合作開展的一項防治兒童近視研究項目前期調查顯示,，中國人口近視發(fā)病率為33%，全國近視人數(shù)已近4億,，已經(jīng)達到世界平均水平22%的1.5倍,。而近視高發(fā)群體——青少年近視發(fā)病率則高達50%至60%，我國是世界上近視發(fā)病率的國家之一,，近視人數(shù)居世界第一,。近視已經(jīng)成為影響我國人民健康的重要問題。此外,，我國視力殘疾人數(shù)約有1310萬人,，在視力殘疾患者中約25%即300萬患者需要低視力保健，而且低視力患者仍以每年上百萬計的數(shù)量增加,。在這種嚴峻的形勢下,，國家非常重視視覺質量的提高和低視力患者的`康復。

開展“愛眼日”宣傳活動對提高低視力患者生活質量和康復水平,、預防眼病,、保護人民群眾眼健康具有重要意義。地方各級衛(wèi)生行政部門和殘疾人聯(lián)合會要充分認識這項工作的重要性,，按照《中共中央國務院關于促進殘疾人事業(yè)發(fā)展的意見》,，圍繞活動主題制訂“愛眼日”活動工作方案，確定專門機構和專人負責,，進一步加強溝通和協(xié)調,，精心部署安排今年的“愛眼日”活動?！皭垩廴铡被顒悠陂g,，要組織動員醫(yī)療機構、防盲治盲工作者和眼科醫(yī)務人員深入到城市社區(qū),、農村和鄉(xiāng)鎮(zhèn)，開展義診和健康咨詢活動,，為群眾提供眼保健服務,，普及低視力防治知識，幫助低視力患者掌握正確的治療和康復方法,，培養(yǎng)群眾良好的用眼習慣,，降低眼病發(fā)病率和致盲率。要積極與新聞媒體溝通協(xié)調,，通過電視,、廣播、報刊、互聯(lián)網(wǎng),、12320全國公共衛(wèi)生公益熱線等形式,，宣傳國家的防盲治盲政策，介紹防盲治盲項目,，傳播眼保健知識,，提高公眾的防盲治盲意識。要加強部門間的溝通協(xié)調,，建立工作機制,，將宣傳活動引向深入，確保各項宣傳措施取得實效,。愛眼日演講稿：關注青少年視力健康

在普通老百姓中,，還有很大一部分人群對視覺健康的關注還不到位。作為眼視光技術專業(yè)的學生,，你們是光明的使者,，肩負為人民大眾解決視覺健康問題的重任。

為深入貫徹防盲政策,，宣傳防盲知識,，結合“視覺20，全球行動,，消滅可避免盲,，享有看得見的權利”行動計劃的要求，為此我們?yōu)榇伺e辦了一系列意義深遠的活動,。通過這一系列活動,，不僅要讓眼視光技術專業(yè)學生認識到自己肩上擔負著視覺康復的重擔，同時也要加強醫(yī)學生對視覺健康重要性的認識,，繼而為更多的患者提供視覺康復的指導,。

小學生愛護眼睛演講篇三

親愛的同學們：

大家早上好!今天國旗下講話的主題是“愛眼護眼，擁有一雙明亮的眼睛”,。

眼睛是心靈的窗戶,，人人都希望有一雙明亮的眼睛。透過這雙眼睛可以看到五彩繽紛的大千世界,，但現(xiàn)在,，清晰的世界離我們越來越遠。

我說幾種情況,，它們有沒有發(fā)生在你身上——看書寫字時緊盯著書本,，沒有離書本一尺遠;看電視、用電腦時緊盯屏幕,，并且時間超過1個小時;在強光或昏暗的地方走路,、坐車的時候看書寫字。孩子們想一想怎么辦?也許有的同學錯誤地認為“只要我學習好就行了，視力不好配戴眼鏡就行了”;還有的小朋友認為戴眼鏡是有知識的象征,。但是現(xiàn)實告訴我們：一旦患了近視,，戴上眼鏡會給學習和生活帶來很多不便。例如在參加體育活動的時候,，打籃球或踢足球時,，打破眼鏡甚至傷及眼睛到醫(yī)院做手術縫合是常有的事。戴上眼鏡如果仍不注意用眼衛(wèi)生,，常會使視力下降加快,，形成高度近視。

接下來,，xx醫(yī)生給同學們幾條小建議,，來幫助大家愛護眼睛：

1、認認真真地做好眼保健操,，注意眼睛衛(wèi)生,。

2、養(yǎng)成良好的讀書習慣,，做到“三個一”,，眼離書本一尺遠，手距筆尖一寸遠,，胸離書桌一拳遠,。

3、做到“三不”：不躺著看書,，不在行走中看書,，不在光線弱或過強的`地方看書。

4,、閱讀時間請勿太長：無論做功課或看電視,，時間不可太長，以每三十分鐘休息片刻為佳

5,、保證充足的睡眠,。

6、多做戶外運動,，經(jīng)常遠眺,，使眼睛得到休息，調節(jié)視力,，解除疲勞。

孩子們你們還知道嗎?眼睛是人類感官中最重要的器官,，大腦中大約有一半的記憶和知識都來自于眼睛,。我們有什么理由不保護眼睛呢?

常言道：冰凍三尺非一日之寒，水滴石穿非一日之功，保護眼睛也不是一朝一夕就能做到的,，注意用眼衛(wèi)生,、科學用眼貴在堅持，需要持之以恒,，才能預防近視的發(fā)生及近視程度的加深,。

婀娜多姿的自然，絢麗多彩的萬物,，一切的一切都需要眼睛來觀察,，同學們，讓我們一起努力愛眼護眼,，擁有一雙明亮的眼睛,。

我的講話完畢，謝謝大家!

小學生愛護眼睛演講篇四

敬愛的老師,，親愛的同學們：

大家好!

20__年新版眼保健操則是根據(jù)中醫(yī)經(jīng)絡理論,，對舊版眼保健操進行了一定的刪減和增加，比如取消了"擠按睛明穴",，增加了"按壓頭部督脈穴"和"按揉耳垂眼穴及腳趾抓地",，并將"按揉太陽穴及輪刮眼眶"改為"按揉太陽穴刮上眼眶"等。

其中,，取消了"擠按睛明穴"是因為這個穴位距眼球太近,，中小學生課間做眼保健操，雙手的衛(wèi)生很難保證,，手上的細菌容易污染眼睛,。增加的"腳趾抓地"動作，則不僅使學生全身得到放松,，而且新穎的方式也使學生們感到"很有意思",。

各節(jié)詳解：

經(jīng)絡，使孩子全身氣血暢通,，從而達到調節(jié)眼部的目的.,。

第二節(jié)：按揉四白穴。該章節(jié)動作與1972年版眼保健操基本保持一致,。

第三節(jié)：按揉天英穴,。該章節(jié)動作與1972年版眼保健操基本保持一致。

第四節(jié)：按揉太陽穴,，刮上眼眶,。"按揉太陽穴"部分保持不變的基礎上，從原先的"輪刮眼眶"改成了"刮上眼眶",。

第五節(jié)：按揉風池穴,。風池穴位置在后腦勺下方頸窩的兩側,，由頸窩往外約兩個拇指的左右即是。注意穴位不需移動,，按揉面不要太大,。

第六節(jié)：按揉耳垂眼穴及腳趾抓地。通過對頭部,、腳趾等局部穴位的刺激,，增加全身血液循環(huán)、疏通全身處的一段,。

謝謝大家!