作為一位兢兢業(yè)業(yè)的人民教師,，常常要寫一份優(yōu)秀的教案,，教案是保證教學(xué)取得成功,、提高教學(xué)質(zhì)量的基本條件。那么教案應(yīng)該怎么制定才合適呢,？下面是小編整理的優(yōu)秀教案范文,，歡迎閱讀分享,，希望對大家有所幫助。

足球運球基本功教案設(shè)計 足球基本功訓(xùn)練教案篇一

足球

運動參與,、運動技能

1,、樂于學(xué)習(xí)腳內(nèi)側(cè)踢球的動作方法，并對練習(xí)表現(xiàn)出勇敢頑強的挑戰(zhàn)精神

2,、能積極主動參與各種活動,，學(xué)會交流和合作并能充分展示自我

3、能有克服困難,、勇往直前的品質(zhì)學(xué)習(xí)內(nèi)容：腳內(nèi)側(cè)踢球

一,、醞釀情緒，激發(fā)興趣階段

教師活動：

組織學(xué)生整隊,，由講解足球明星引出課題,，帶領(lǐng)學(xué)生徒手操熱身活動學(xué)生活動：體委整隊，與教師親切問好,。

積極參與對體育明星的交流,，明確學(xué)習(xí)內(nèi)容認(rèn)真做好準(zhǔn)備活動

二、合作探究,、完成動作學(xué)習(xí)教師活動：

組織學(xué)生分成4人一組,，每組一只足球，啟發(fā)學(xué)生合作探究腳內(nèi)側(cè)踢球的方法,，并對練習(xí)結(jié)果進行匯報,；巡回指導(dǎo)，參與學(xué)生的學(xué)習(xí)對有困難的小組給予幫助組織學(xué)生進行學(xué)習(xí)成果展示,，對學(xué)生學(xué)習(xí)情況做出評議講解示范動作要領(lǐng),，糾正學(xué)生練習(xí)中的錯誤；組織學(xué)生進行正確動作練習(xí)

學(xué)生活動：

能發(fā)揮集體的智慧進行動作的研究和學(xué)習(xí),，對練習(xí)中出現(xiàn)的問題進行探討,，或向其他小組請教。

積極參與動作學(xué)習(xí)展示,，并能對其他小組的練習(xí)做出簡要的評議學(xué)習(xí)動作,，糾正錯誤，再練習(xí)組織：分成4人一組在指定的場地上進行練習(xí)

三,、努力拼搏,，敢于挑戰(zhàn)（8人傳球游戲）教師活動：

講解8人傳球游戲的方法、規(guī)則和比賽的記分辦法把學(xué)生分成8人一組,，在指定的場地上進行試練，解答學(xué)生的問題并給予積極的指導(dǎo)和幫助組織學(xué)生分組比賽,，挑戰(zhàn)記錄

對學(xué)生比賽給予積極的鼓勵和評議并對優(yōu)勝組和動作進步最大的小組給予獎勵學(xué)生活動：

在小組長帶領(lǐng)下進行游戲的嘗試練習(xí),。

積極參加比賽,，大膽展示自己的動作并能挑戰(zhàn)紀(jì)錄對其他小組的比賽能做出客觀的評價，真確對待成功和失敗,。

四,、穩(wěn)定情緒，恢復(fù)身心階段教師活動：和學(xué)生一起慶祝勝利引導(dǎo)學(xué)生交流感受,，評議總結(jié)布置課后作業(yè),。

足球運球基本功教案設(shè)計 足球基本功訓(xùn)練教案篇二

1、簡介足球運動的發(fā)展概況及鍛煉價值

2,、學(xué)習(xí)腳內(nèi)側(cè)踢,、停球技術(shù)。

3,、教學(xué)比賽

足球是趣味性與競技性強,，體能技能與團隊意識要求高的集體性運動項目，具有集體性,、競爭性強,、趣味性濃等特點，足球運動對學(xué)生的身體素質(zhì)訓(xùn)練和思想品質(zhì)教育具有重要的作用,，足球是高中體育教學(xué)的選修教材,。足球運動由于技術(shù)動作多樣，攻防頻繁,，使之富有吸引力深受廣大高中學(xué)生喜愛,。通過足球運動，可以發(fā)展學(xué)生身體基本活動能力,，提高靈敏,、速度、力量,、耐力等身體素質(zhì)和動作的準(zhǔn)確性,、協(xié)調(diào)性，增加內(nèi)臟器官的功能,。同時還能培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強,、機智、果斷,、勝不驕,、敗不餒等優(yōu)良品質(zhì)和團結(jié)一致、密切配合的集體主義精神,。是一項有很高鍛煉價值的運動項目,。

本課教學(xué)內(nèi)容是足球運動中的學(xué)習(xí)腳內(nèi)側(cè)踢、停球技術(shù)。腳內(nèi)側(cè)踢,、停球技術(shù)是足球運動中最主要的基本技術(shù),，是高中足球教學(xué)重要組成部分，所以我們必須高度重視學(xué)習(xí)和掌握這一技術(shù),。因此,，本課著重要解決在各種情況下學(xué)生控制并支配球的能力，鞏固腳內(nèi)側(cè)踢,、停球技術(shù)同時加強準(zhǔn)確性,、熟練性，為以后的教學(xué)競賽和學(xué)生終身體育打下良好基礎(chǔ),。

本次課的授課班級為高一一班學(xué)生,，共５０人。學(xué)生來自全區(qū)各個初中,，體育的運動技能雖然有差異,，但學(xué)生總體身體素質(zhì)都比較好，組織紀(jì)律性和集體榮譽感很強,，有比較強的思維能力,、創(chuàng)造能力，善于學(xué)習(xí),，加上職專學(xué)生有較強的創(chuàng)造能力和自學(xué)能力,，本課采用了講解、示范,、啟發(fā),、模仿、創(chuàng)新,、競賽等教學(xué)方法,，以及各種新穎的練習(xí)方法。循序漸進,、層層深入,、層層剖析，充分挖掘每個學(xué)生的潛在能力,，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用,，更好地促進學(xué)生努力達(dá)到教學(xué)目標(biāo)。

1,、認(rèn)知目標(biāo)：進一步建立腳內(nèi)側(cè)踢,、停球技術(shù)球動作概念。

2,、技能目標(biāo)：鞏固提高腳內(nèi)側(cè)踢,、停球技術(shù)動作和對球的控制能力、支配能力，發(fā)展靈敏,、速度耐力等身體素質(zhì),。

3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生勇敢,、機智、果斷,、勝不驕,、敗不餒的優(yōu)良品質(zhì)和團結(jié)一致,、密切配合的集體主義精神,。

重點：腳內(nèi)側(cè)踢,、停球——準(zhǔn)確的腳型及觸球的部位,、力量,。

難點：腳內(nèi)側(cè)踢,、停球技術(shù)——協(xié)調(diào)配合和腳對球的控制掌握能力,。停球時伸腳提前量和及時后撤的掌握,。

本課的教學(xué)指導(dǎo)思想主要采用教師啟發(fā)指導(dǎo),，學(xué)生反復(fù)練習(xí)的教學(xué)策略,，發(fā)展學(xué)生的個性，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用,，運用靈活多變手段,，做到身心結(jié)合，努力達(dá)到教學(xué)目標(biāo),。

全課的組織結(jié)構(gòu)不拘泥于過分的統(tǒng)一規(guī)整,，而以服務(wù)練習(xí)與教學(xué)為目標(biāo)，力求合理,、緊湊,、流暢、新穎,。

全課教學(xué)的內(nèi)容及手段,，用循序漸進、分解和組合的方式進行教學(xué),。

（一）開始部分（2’）

1,、課堂常規(guī)

2、本課的教學(xué)內(nèi)容目標(biāo)及要求

（二）準(zhǔn)備部分（8’）

1,、繞操場慢跑（3’）學(xué)生成兩路縱隊繞操場慢跑兩圈,，慢跑時速度均勻精神飽滿，隊列步調(diào)一致

2,、熟悉球性（5’）

教師先進行各種方法練習(xí)和講解,，然后學(xué)生自由模仿創(chuàng)新練習(xí)。組織形式為散點。

學(xué)生通過各種練習(xí),，培養(yǎng)學(xué)生的球感和對球的興趣,，改善腳對球的控制能力，進一步熱身,，同時活躍課堂氣氛,，為基本部分做充分的準(zhǔn)備。

（三）基本部分（30’）

一,、學(xué)習(xí)腳內(nèi)側(cè)踢地滾球技術(shù)

動作要求：直線助跑,，腳尖正對出球方向，支撐腳踏在球的側(cè)方距球15cm左右,，大腿外展,，腳底與地面平行，腳尖微翹,，踝關(guān)節(jié)緊張,，用腳內(nèi)側(cè)擊球的后中部，同推送或敲擊的方法將球擊出,。

重點：支撐腳站位

難點：腳型固定

組織：全班兩人一組,，每組一球，同時進行練習(xí)

教法：

1,、講解腳內(nèi)側(cè)正面?zhèn)鞯貪L球

2,、給學(xué)生做正確示范動作

3、學(xué)生練習(xí)時,，巡回輔導(dǎo),，糾正錯誤動作

要求：認(rèn)真聽講解，仔細(xì)觀察教師示范,，明確支撐腳站位,。

（1）踢固定球，做腳內(nèi)側(cè)踢球支撐腿戰(zhàn)位及踢球部位模仿練習(xí)

（2）兩人一球,，一人用腳底擋球,，另一人做腳內(nèi)側(cè)擺腿練習(xí)

為了進一步建立運球的動作概念，使學(xué)生能正確掌握踢球動作,，采用了學(xué)生散點看教師示范模仿練習(xí),，同時教師發(fā)現(xiàn)問題及時解決問題，特別是身體的姿勢,、腳型,、腳法要正確。著重解決腳對球接觸力量,、方向,、掌握和眼視前方,，同時給學(xué)生一定的時間自主創(chuàng)新，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,，進一步提高控制球和支配球的能力,。

二、學(xué)習(xí)腳內(nèi)側(cè)接地滾球

動作要點：支撐腳腳尖正對來球,，接球腿大腿外展,，腳尖微翹，腳底與地面平行,，腳內(nèi)側(cè)迎球,。

組織：全班兩人一組，每組一球,，兩列橫隊，相距五米

二,、教法：

1,、講解腳內(nèi)側(cè)接地滾球

2、教師示范

3,、兩人一組,，隊形相距五米，練習(xí)傳球

練習(xí)方法：兩人一組,，每組一球,，一人用腳內(nèi)側(cè)傳地滾球，另一人用腳內(nèi)側(cè)接球,，然后再用腳內(nèi)側(cè)接球,，然后再用腳內(nèi)側(cè)傳球，兩人反復(fù)練習(xí)

三,、教學(xué)比賽

組織：分成兩對進行比賽

目的是培養(yǎng)良好的觀察能力,，進攻意識和協(xié)作配合能力，善于隱藏自己的傳球意圖,，以及運球假動作新式單個戰(zhàn)術(shù)行動與提高傳接球技術(shù)相結(jié)合,。要求：無球隊員跑動、接應(yīng)要積極,，防守隊員要密切注意傳球隊員的'行動,，搶斷、封堵要積極,。

通過比賽,，進一步鞏固和提高腳內(nèi)側(cè)踢、接球技術(shù),，提高傳接球的準(zhǔn)確性,、熟練性以及快速傳接的能力,。同時培養(yǎng)學(xué)生機智果斷、勝不驕,、敗不餒的優(yōu)良品質(zhì)和團結(jié)一致,，密切配合的集體主義精神。

（四）結(jié)束部分（5’）

1,、配樂伸展放松操（3’）

在教師帶領(lǐng)下學(xué)生通過模仿練習(xí),，促使學(xué)生消除肌肉的疲勞，身心得到恢復(fù),。

2,、對本課進行小結(jié)，布置收回器材（2’）

1,、場地：足球場一塊,；2、足球20只,，,，錄音機1臺

預(yù)計平均心率為：130——135次/分，

心率為180次/分,，出現(xiàn)在第二十,、三十五分鐘

運動密度約為55%，運動負(fù)荷為中等稍上

足球運球基本功教案設(shè)計 足球基本功訓(xùn)練教案篇三

知識與技能：

能夠完成腳背正面踢球的技術(shù),，90％踢球比較準(zhǔn)確,。

過程與方法：

通過分組法、游戲法,、探究的學(xué)習(xí)方法進行教學(xué)和練習(xí),，發(fā)展學(xué)生奔跑、跳躍的能力,，提高速度,、耐力、靈敏,、協(xié)調(diào)身體素質(zhì),。

情感態(tài)度價值觀：

提高合作能力，培養(yǎng)互幫互學(xué),、團結(jié)協(xié)作的優(yōu)良品質(zhì),，增強學(xué)生團隊意識。

重點：

腳踢球的部位,，身體正對來球,，腳背正面觸球。

難點：

判斷來球的路線與速度,，膝,、踝關(guān)節(jié)放松以增強緩沖效果,，踢球時全身的協(xié)調(diào)配合。

（一）開始部分

課堂常規(guī)：（1）集合整隊,；（2）師生問好,，報告人數(shù)；（3）檢查服裝,；（4）宣布本節(jié)課內(nèi)容,；（5）安排見習(xí)生；

教學(xué)組織：四列橫隊,；要求：快速,、安靜、整齊

（二）準(zhǔn)備部分

1,、一般準(zhǔn)備活動：伸展運動,；體轉(zhuǎn)運動；踢腿運動,；踝腕關(guān)節(jié)運動,；

2、專項準(zhǔn)備活動：小步跑,、車輪跑、后蹬跑,、高抬腿跑,；

教學(xué)組織：兩列縱隊；要求：動作充分,、規(guī)范,，防止受傷。

（三）基本部分

導(dǎo)入：學(xué)生復(fù)習(xí)腳內(nèi)側(cè)踢球以及腳背內(nèi)側(cè)踢球等技術(shù)動作,，通過以上技術(shù)動作的練習(xí)為接下來的新技術(shù)的學(xué)習(xí)奠定基礎(chǔ),。

1、技術(shù)動作的示范講解

“同學(xué)們,，我們已經(jīng)學(xué)習(xí)了兩種踢球的方式,，接下來我們將再學(xué)習(xí)一種踢球的方式—腳背正面踢球，大家仔細(xì)看老師的動作,，老師的助跑路線,、支撐腳的位置、擺動腿的動作,、擊球部位都是怎么樣的呢,？?！?/p>

學(xué)生對技術(shù)動作要點總結(jié)教師進行補充：直線助跑,，最后一步稍大,，支撐腳積極的以腳跟著地，踏在球的后側(cè)方10—15厘米處,，膝關(guān)節(jié)微曲,，足尖正對出球方向；擺動腿以膝關(guān)節(jié)為軸,，大腿帶動小腿屈膝積極向前擺動,，當(dāng)膝關(guān)節(jié)擺置接近球的垂直方上方時，小腿做爆發(fā)式的前擺,，使膝關(guān)節(jié)處在球的正上方時用腳背正面擊球的后中部,。擊球時腳面繃直，踝關(guān)節(jié)緊張,，上體稍前傾,，兩臂配合協(xié)調(diào)擺動。

教學(xué)組織：四列橫隊,，第一,、二蹲下，三,、四列稍息

要求：仔細(xì)觀察教師的技術(shù)動作

2,、學(xué)生兩人一組做踢固定球練習(xí)

兩名學(xué)生一組一名學(xué)生腳踩足球的上部，另一名學(xué)生原地練習(xí)模仿踢球姿勢,，感受腳背正面踢球的部位,，踩球同學(xué)對踢球同學(xué)的技術(shù)動作進行點評。

教學(xué)組織：兩人一組輪換

要求：體會踢球的部位及擊球點

3,、學(xué)生兩人一組做互踢練習(xí)

兩名學(xué)生距離大約15—20米,，面對面站著，球固定到面前,，助跑用腳背正面踢球,，將球踢給另一名學(xué)生，另一名學(xué)生再將球踢回,。

教學(xué)組織：兩人一組

要求：注意踢球的準(zhǔn)確性

4,、教師巡視指導(dǎo)，糾正錯誤動作

（1）易犯錯誤：支撐點不到位,，踢球方向不準(zhǔn),。糾正方法：原地或走幾步的支撐放腳練習(xí)；

（2）易犯錯誤：助跑過程中坐著跑,。糾正方法：練習(xí)后蹬跑,、小步跑，體會蹬地與扒地感覺,；

5,、游戲：中區(qū)射桶

全場使用一個球,，在中圈內(nèi)分布10個標(biāo)志桶，兩隊均在中圈以外,，其中一隊控制球為進攻方,，另一隊為防守方，進攻方距中圈不得少于15米,，防守方防止進攻方射中中圈內(nèi)的標(biāo)志桶,。射擊必須用腳背正面，射擊球穿過中圈可以被再次控制,，停留在中圈則成為“死球”,，原控制球隊失去控球權(quán)。防守一方獲得控球權(quán)后必須從中圈15米以外開始進攻,。比賽進行到全部標(biāo)志桶被擊倒后為一回合,，擊倒一個標(biāo)志桶得一分，積分多的隊為勝,。

教學(xué)組織：分為人數(shù)相等的兩隊

要求：采用腳背正面踢球的方式,。

（四）結(jié)束部分

1、老師針對今天上課的情況進行簡單總結(jié),。

2,、伴隨著舒緩、優(yōu)美的音樂進行放松操,。

3,、值日生歸還器材，教師宣布下課,。

場地器材：足球場、標(biāo)志物,、足球,。

練習(xí)密度：50%；練習(xí)強度：中等,；平均心率：120—130次/分鐘,。

足球運球基本功教案設(shè)計 足球基本功訓(xùn)練教案篇四

1、在活動中主動學(xué)習(xí)多種足球動作技術(shù),，靈活地在游戲過程中運用,，發(fā)展興趣、參與意識及自信,。

2,、在練習(xí)中關(guān)愛同伴、嚴(yán)守安全常規(guī)和游戲規(guī)則,。合作學(xué)習(xí)與競爭能力有提高,。

3,、能初步運用小足球組合動作。

4,、提高靈敏,、協(xié)調(diào)和平衡等運動素質(zhì)，發(fā)展體能,。

1,、學(xué)生從沒上過足球課，對足球游戲非常感興趣和喜愛,；有很濃的學(xué)習(xí)興趣,。

2、絕大多數(shù)學(xué)生不懂足球,，不會足球的技術(shù)動作,。少部分學(xué)生曾經(jīng)在電視上看見過。

3,、學(xué)生綜合水平上,、中、下三個層次的區(qū)別不是很明顯,。

足球運球,、傳球、停球

一,、準(zhǔn)備

游戲：《手運球比快》 《腳運球比快》（6分鐘）

1,、師導(dǎo)問：我們班是一個體育強班，有些學(xué)生喜愛籃球,，有些同學(xué)喜愛足球,？

今天，我們就來做一個試驗,，看看籃球用手運球快還是足球用腳運球快,？想不想試一下呀？

2,、游戲分組游戲

3,、師小結(jié)：籃球；足球,；是因為我們現(xiàn)在腳運球還不熟,，這說明。我們的足球基本功還不到位,，那么今天我們就來學(xué)習(xí)足球基本功,，好不好？

二、游戲：停球———傳球—停球（16分鐘）

1,、師：我們首先學(xué)習(xí)傳球或停球技術(shù),，請同學(xué)們嘗試。

2,、分小組進行地滾球和空中球停球方法的嘗試,；

3、小組展示停球方法,；（輕踩,、減力擋等）

4、分組傳球嘗試練習(xí),；

5,、小組展示傳球方法，注意準(zhǔn)確性,；（腳背,、腳內(nèi)側(cè)、腳外側(cè)）

6,、游戲：傳停球接力

三,、直線運球———曲線運球—接力（13分鐘）

1、師：光學(xué)會傳球和運球是不夠的,，我們還要學(xué)習(xí)運球的方法,。

2、教師講解運球的方法,，提示要點（推球的后方中下部,，向前用力）；（直線運）

3,、學(xué)生分小組自主嘗試幾次,，體驗動作要領(lǐng)。

足球運球基本功教案設(shè)計 足球基本功訓(xùn)練教案篇五

知識與技能：

學(xué)生能夠說出射門動作要領(lǐng),，85%的學(xué)生能正確的運用該技術(shù),，運用兩種射門技術(shù)能準(zhǔn)確將球射入球門。

過程與方法：

通過分組練習(xí),，學(xué)練結(jié)合，發(fā)展靈敏,、速度,、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。

情感態(tài)度與價值觀：

在練習(xí)過程中形成團結(jié)合作的意識,，養(yǎng)成勇敢拼搏的優(yōu)良品質(zhì),。

重點：

射門的和基本動作。

難點：

射門力量、方向的掌握,。

（一）開始部分

1,、課堂常規(guī)：體委整隊，報告人數(shù),，師生問好,，教師簡要介紹教學(xué)內(nèi)容，檢查服裝,，安排見習(xí)生,。

導(dǎo)入：同學(xué)們，在足球比賽中,，射門技術(shù)無疑是重點技術(shù)動作,，因為只有取得更多的進球才能獲得比賽勝利，也可以說我們在球場上一切的技戰(zhàn)術(shù)的運用都是為了獲得更多的射門機會,，今天,，我們大家就一起來總結(jié)學(xué)習(xí)一下足球射門技術(shù)，希望大家認(rèn)真學(xué)習(xí),，提升自己的得分能力,。

2、隊列隊形練習(xí)：原地三面轉(zhuǎn)法,，齊步走立定練習(xí),。

組織教學(xué)：四列橫隊。

要求：隊列整齊,，步伐一致,。

（二）準(zhǔn)備部分

1、游戲：運球追捕

場地器材：標(biāo)出一塊30×30m的游戲區(qū)域,，足球30個,。

游戲方法：學(xué)生分成人數(shù)相等的兩隊，每人一球,，其中有一個隊為追鋪方,，另一隊為逃跑方，開始運球時可以不要限制運球的方法,，只要控制好運球即可,。游戲開始，追捕方的學(xué)生運球并設(shè)法用手擒捉逃跑方的同學(xué),，逃跑方的學(xué)生則盡力躲避,。被捕捉到的學(xué)生要離開球場，到場外練習(xí)顛球,，直到本方所有同學(xué)都被捉到為止,。然后互換角色再進行游戲。按照捕捉逃跑方全部學(xué)生的時間長短來決定勝負(fù)，時間短的一方獲勝,。

組織教學(xué)：分散站立

2,、配樂韻律操

伸展運動、下蹲運動,、體側(cè)運動,、體轉(zhuǎn)運動、腹背運動,、全身運動,、跳躍運動、整理運動,。

組織教學(xué)：四列橫隊體操隊形,，教師邊做示范，邊提示動作要領(lǐng),，語言激勵學(xué)生,，及時表揚鼓勵。

要求：節(jié)拍準(zhǔn)確,，動作到位,，節(jié)奏感強。

3,、專項練習(xí)

足球顛球練習(xí),。

組織教學(xué)：學(xué)生四列橫隊站立，每人一個小足球,，做顛球練習(xí),。

要求：左右腳連續(xù)顛球，嘗試用不同的部位顛球,。

（三）基本部分

1,、示范

可采用正面示范和側(cè)面示范。

2,、提問：同學(xué)們注意觀察,，老師一共用了幾種射門方式？都是什么射門,？（4種,，腳內(nèi)側(cè)、腳背正面,、腳背內(nèi)側(cè),、腳背外側(cè)）

3、講解

射門技術(shù)的關(guān)鍵在于,，敏銳的觀察,，果斷起腳；選擇好射門的角度,；射門必須準(zhǔn)確,、突然、有力,。

4,、練習(xí)

（1）定位球射門，將球放在罰球區(qū)線上,，用腳內(nèi)側(cè),、正腳背射門。

組織教學(xué)：體育小組為單位,，每組一個球門練習(xí)射門,。

（2）學(xué)生排成一路縱隊，依次運球射門,。

組織教學(xué)：體育小組為單位,。

（3）運球繞桿射門，學(xué)生排成一路縱隊,，依次運球繞過障礙后射門,。

糾錯：對于技術(shù)動作的易犯錯誤通過引導(dǎo)的方式，讓學(xué)生能自己發(fā)現(xiàn),，自我改正,，達(dá)到迅速掌握技術(shù)動作的目的。

組織教學(xué)：分散站立,，教師巡視指導(dǎo),。

（4）接球射門，學(xué)生排成一路縱隊,，依次將球傳給教師,，接教師回傳球后射門。

組織教學(xué)：四列橫隊練習(xí)隊形,。

5,、優(yōu)生展示

6、教學(xué)比賽—射門大作戰(zhàn),，體育小組為單位,，每人做運球過障礙相距球門20米射門，學(xué)生依次完成,，進球得一分,，小組成員全部完成后，得分最多的小組獲勝,。

（四）結(jié)束部分

1,、放松活動—放松操

組織教學(xué)：四列橫隊體操隊形

要求：放松活動,，身心充分放松。

2,、課堂小結(jié)：老師引導(dǎo)學(xué)生做自我評價和相互評價,，最后老師做總結(jié)性評價，表揚表現(xiàn)好的學(xué)生,，激勵學(xué)生參與體育運動的熱情,。

3、宣布下課,、師生再見,、回收器材。

足球場,、小足球30個,、障礙物8個、障礙竿4根,、音樂播放器,。

練習(xí)密度：35%—40%；平均心率：125—135次/分,；運動強度：中等偏上,。