人的記憶力會(huì)隨著歲月的流逝而衰退,，寫作可以彌補(bǔ)記憶的不足,，將曾經(jīng)的人生經(jīng)歷和感悟記錄下來，也便于保存一份美好的回憶,。范文怎么寫才能發(fā)揮它最大的作用呢,？以下是小編為大家收集的優(yōu)秀范文,，歡迎大家分享閱讀。

心理健康廣播稿300字 心理健康廣播稿600字篇一

我們的先賢說：小勝靠智,，大勝靠德。

智者,，智慧,，才能也。古人云,，知人者智,，自知者明。一個(gè)人要對(duì)自己有一個(gè)真正的了解,，才能不斷前進(jìn),，進(jìn)步，所以孔子曰："吾日三省吾身"，就是要我們做到這一點(diǎn),。

自知不是一件容易的事,，而要達(dá)到明的程度更不容易。我們的同學(xué)要了解自己,，就要從一件件小事入手,。比如，期中考試或者月考結(jié)束了,，考的好與不好,，勝與敗都是平常事。就是考得好,，分?jǐn)?shù)高,，也是小勝一樁，不要自鳴得意,；考差了的同學(xué)也不是一無是處,，同樣有自己的長處與優(yōu)勢(shì)，無需悲觀失望,?？嫉煤玫耐瑢W(xué)并不是十全十美，在分?jǐn)?shù)高,，成績好的后面,，取得小勝的同學(xué)還可以發(fā)現(xiàn)自己在學(xué)科方面的不足與弱點(diǎn)，還可以看到自己的短處與劣勢(shì),。所以不要盲目驕傲與自滿,。

新時(shí)代的中學(xué)生，僅僅知道自己姓什么名誰,，讀了幾年書,，學(xué)歷如何，得了多少分,，在班上排第幾,，是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。還必須看到自己的短處與弱點(diǎn),，知道自己知識(shí)結(jié)構(gòu)的缺陷與不足,，與優(yōu)秀同學(xué)的差距，特別是未來競爭中自己的地位如何,。

德,，道德，德行之謂也,。德是一種境界,，德是一種追求,；德也是一種力量，是一種震懾邪惡,，凈化環(huán)境,，純潔思維，吸納知識(shí)的動(dòng)力,。德能使自己內(nèi)功強(qiáng)勁,，不斷成長進(jìn)步，走向成熟,，取得人生的成功,，無往而不勝。所以,，大勝靠德,。一個(gè)人的人生成功是與他的德行養(yǎng)成成正比的。一個(gè)學(xué)生要健康成長,，必須注意自己的道德修養(yǎng),，必須把自己的道德修養(yǎng)搞得扎扎實(shí)實(shí)。

朱熹說："義,，天理之所宜",。用我們現(xiàn)在的話說，可有兩種意思：一是從小處理解情誼,，恩誼,，人要有情有意，不能忘恩負(fù)義,。二是從大處講,，是"正義"，是"人之正路,，是天理之所容",。要公道正派，清正廉潔,，扶危濟(jì)困,。而不能損人利已，巧取豪奪,，傷天害理,。

德，是總說,，是高度濃縮之點(diǎn)晴，是品行的精髓,。細(xì)化起來,，有行事的品德,，做人的道德，社會(huì)的公德,。各行各業(yè)也都有其道德規(guī)范,，道德遵循，而這些職業(yè)道德,，都源于中國的傳統(tǒng)文化精髓,。師有師德，醫(yī)有醫(yī)德,，官有官德,，商有商德，但萬變不離其宗,。

大勝靠德,，一定要以德潤身。中國人民的優(yōu)秀道德,。一直傳承至今,，中華美德光芒四射。尤其在今天,，人們更重視從小培養(yǎng)青少年學(xué)生的高尚品德,。青少年學(xué)生便要從小做起，多學(xué)習(xí),，多涵養(yǎng),，以優(yōu)秀的文化，公認(rèn)的美德去 潤身,，充實(shí)自己,，健康茁壯地成長，穩(wěn)穩(wěn)立于不敗之地,。

心理健康廣播稿300字 心理健康廣播稿600字篇二

甲,、乙：敬愛的老師、親愛的同學(xué)們：大家好,！

（甲）：我是主持人 ,。

（乙）：我是主持人 。

（甲,、乙）：今天由我們?yōu)榇蠹覐V播,，希望大家能喜歡。

（乙）：我們都是獨(dú)生子女,，在家里受到家長的百般呵護(hù),，因此也使我們的身心存在了一些問題，今天我們就和大家來談?wù)動(dòng)嘘P(guān)小學(xué)生的心理健康問題,。首先請(qǐng)聽《小學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)》

根據(jù)世界心理衛(wèi)生協(xié)會(huì)所提出的心理健康標(biāo)準(zhǔn),，并結(jié)合小學(xué)生心理健康發(fā)展的特點(diǎn),，我們把小學(xué)生的心理健康標(biāo)準(zhǔn)確定為6個(gè)方面，即智力發(fā)展水平,、情緒穩(wěn)定性,、學(xué)習(xí)適應(yīng)性、自我認(rèn)識(shí)的客觀化程度,、社會(huì)適應(yīng)性,、行為習(xí)慣。

（1）智力發(fā)展水平：雖然智力發(fā)展優(yōu)秀者并不一定擁有健康的心理,，但如果智力發(fā)展水平低下,，那將毫無心理健康可言。因此,，一個(gè)心理健康的小學(xué)生,，其智力發(fā)展應(yīng)屬于正常。相反,，若智力水平低下,，是算不上心理健康的。

（2）情緒穩(wěn)定性：一個(gè)心理健康的小學(xué)生,，一般是心境良好,，愉快、樂觀,、開朗,、滿意等積極情緒狀態(tài)占主導(dǎo)，但同時(shí)又能隨事物對(duì)象的變化而產(chǎn)生合理的情緒變化,。所謂合理的情緒變化是反應(yīng),，當(dāng)有了喜事感到愉快，遇到不幸的事時(shí)產(chǎn)生悲哀的情緒,。此外,，還能依場合的不同，適當(dāng)?shù)乜刂谱约旱那榫w,。

（3）學(xué)習(xí)適應(yīng)性：一個(gè)心理健康的小學(xué)生通常喜歡上學(xué),，覺得學(xué)習(xí)是一件令人愉快的事，感到輕松,；對(duì)于學(xué)習(xí)內(nèi)容往往抱有濃厚的興趣,，樂于克服學(xué)習(xí)上遇到的困難；學(xué)習(xí)效率高,。

（4）自我認(rèn)知的客觀化程度：心理健康的小學(xué)生能順利地從以自我為中心向去

自我中心階段轉(zhuǎn)變,；能將自己同客觀現(xiàn)實(shí)聯(lián)系起來，主要從周圍環(huán)境中尋找評(píng)價(jià)自己的參照點(diǎn)，對(duì)自己的認(rèn)識(shí)開始表現(xiàn)出客觀性,。

（5）社會(huì)適應(yīng)性：心理健康的小學(xué)生往往具有獨(dú)立生活的能力,，自己的日常生活事務(wù)能由自己來料理，能適應(yīng)不同環(huán)境下的社會(huì)生活,，樂于與同學(xué)、老師交往,，讓自己融入集體生活中,，自覺用社會(huì)規(guī)范來約束自己，使自己的行為符合

社會(huì)的要求,，而不是以自我為中心,，把自己孤立起來，與周圍的人群格格不入,。

（6）行為習(xí)慣：心理健康的小學(xué)生一般有良好的行為習(xí)慣,，對(duì)外部刺激的行為反應(yīng)適中，不過度敏感,，也不遲鈍,；他們不會(huì)因雞毛蒜皮的事情而大發(fā)脾氣，也很少出現(xiàn)讓人覺得莫名其妙的舉動(dòng),，其行為表現(xiàn)同他們的年齡特征相吻合

（甲）：有了好心情生活才會(huì)快樂,，學(xué)習(xí)才會(huì)有進(jìn)步，那《如何保持良好的情緒 》呢,？今天我們交大家?guī)渍校?/p>

（1）不對(duì)自己過分苛求,。有些人把自己的抱負(fù)定得過高，根本無能力達(dá)到,，卻在別人面前天高海闊地談?wù)撈饋?，受到別人嘲諷后，終日郁郁不歡,；有些人做事要求十全十美,，往往因?yàn)樾⌒〉蔫Υ枚载?zé)。如果把自己的目標(biāo)和要求定在自己的能力范圍內(nèi),，自然就會(huì)心情舒暢了,。

（2）對(duì)他人期望不要太高。許多人把希望寄托在他人身上,，若對(duì)方達(dá)不到自己的要求,，便會(huì)大失所望，其實(shí)每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn),，何必要?jiǎng)e人迎合自己的要求呢,？

（3） 疏導(dǎo)自己的憤怒情緒。當(dāng)你勃然大怒時(shí),，很多蠢事都會(huì)干出來,，與其事后后悔不如事前自制,，把憤怒平息下去。

（4）偶爾也要忍讓,。要心胸開闊,，做事從大處看。

心理健康廣播稿300字 心理健康廣播稿600字篇三

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a：親愛的同學(xué)們，大家中午好,！我是主持人xx,，

b：我是主持人xx。

a：很高興“春蕾”廣播站周五播也又與您見面了,。

b：今天的新聞袋袋褲,，我們一起去回顧上周在我校開展的心理健康教育主題研培活動(dòng)。

a：10月17日,，xx縣小學(xué)心理健康教育主題研培活動(dòng)“心理繪畫在小學(xué)心理健康教育中的運(yùn)用與實(shí)踐”在華陽錦江小學(xué)開展,。本次活動(dòng)由縣研培中心心理教研員陳麗老師主持，來自全縣各兄弟學(xué)校的30多名心理健康專兼職教師全程參與了活動(dòng),。

b：活動(dòng)先由我校心理教師王欣為我們帶來了一節(jié)融入了心理繪畫的心理健康課《科學(xué)記憶方法好》,，課堂上王老師立足于學(xué)習(xí)心理板塊的科學(xué)記憶，指導(dǎo)學(xué)生通過探究掌握科學(xué)記憶的方法,，其中重點(diǎn)指導(dǎo)了歸類記憶法和聯(lián)想記憶法,，并在聯(lián)想記憶法的訓(xùn)練中結(jié)合了心理繪畫這個(gè)主題，讓學(xué)生在繪畫中探索科學(xué)記憶的奧秘,。

a：而第14屆西博會(huì)將于20xx年10月23日至27日在成都舉辦,。中國西部國際博覽是由中國15個(gè)國家部委和西部12個(gè)省（市,、區(qū)）及新疆生產(chǎn)建設(shè)兵團(tuán)共同主辦的國家級(jí)國際性博覽盛會(huì),，每年一屆，在四川xx市舉辦,，現(xiàn)已成功舉辦13屆,。西博會(huì)立足中國西部、輻射全國,、面向世界,，是中國政府設(shè)在西部地區(qū)重要的投資促進(jìn)平臺(tái)、貿(mào)易合作平臺(tái)和外交服務(wù)平臺(tái),，是實(shí)現(xiàn)西部合作,、東西合作、中外合作的重要載體，是中國西部地區(qū)對(duì)外開放的最大窗口和最重要平臺(tái),。

b：在過去的一周中,，我們身邊出現(xiàn)了很多的好人好事。有一天,，一位同學(xué)上完體育課后丟失了自己的外套,，正當(dāng)他百感焦急的時(shí)候，失物招領(lǐng)處人員通知有一件紅色外套被掛在了招領(lǐng)處,，這位同學(xué)趕緊跑過去,，既興奮又感激地一再感謝那位撿到衣服的同學(xué)。我們的校園,、社會(huì)就需要這樣的好人與好事，請(qǐng)同學(xué)們向那位同學(xué)學(xué)習(xí),。

a：同學(xué)們,，閱讀能力是人一生的重要能力。同學(xué)們要努力培養(yǎng)學(xué)生的閱讀能力,，從而形成真正意義上的有效閱讀,。經(jīng)常課外閱讀可以使學(xué)生具有獨(dú)立閱讀的能力，為他們今后習(xí)作和終身學(xué)習(xí)打下良好基礎(chǔ),。課內(nèi)閱讀除了培養(yǎng)學(xué)生的閱讀興趣,，更側(cè)重的就是使學(xué)生學(xué)會(huì)運(yùn)用多種閱讀方法。方法的指導(dǎo)是必須的,，但要掌握這種閱讀方法,，還要通過大量的閱讀，并形成一種習(xí)慣,。

b：學(xué)生在運(yùn)用多種閱讀的同時(shí)自身要理解,，理解之后必須能夠運(yùn)用，知識(shí)是必要的,，但是這種知識(shí)必須成為習(xí)慣,。語言文字的學(xué)習(xí)，出發(fā)點(diǎn)在‘知’,，而終極點(diǎn)在‘行’,，能夠達(dá)到‘行’的地步，才算具有了這種生活的能力,?！币虼耍瑢W(xué)生的獨(dú)立閱讀能力,，更多地需要在課外閱讀實(shí)踐中逐步養(yǎng)成,。

a：今天的歡樂跳跳豆中我要與大家分享兩則笑話：關(guān)羽扯著劉備的袖子說：“大哥，我再也不想跟軍師一起出差了，他老放屁,?！眲浯笈骸盎闹嚕∧闾锰靡粏T虎將,，刀切斧鑿都不怕,，幾個(gè)屁能崩死你嗎？”關(guān)羽：“大哥有所不知啊,，肉體上的傷害還是次要的,。關(guān)鍵他每回放完屁都皺眉頭搖扇子裝無辜，周圍人一打量我們的臉色,，都以為是我放的,。”

b：有天悟空直接問唐僧:“師父,你動(dòng)不動(dòng)就開除我,，為什么從沒想過要開除八戒和沙僧”面對(duì)悟空的質(zhì)問,唐僧看了看他的另兩個(gè)徒兒,，輕聲說:“因?yàn)闉閹熓欠痖T中人”“這跟佛門有什么關(guān)系”“佛門中人是不能亂開沙戒的”“………”

a：今天我們的校園點(diǎn)歌臺(tái)，接受到了同學(xué)們的熱情來稿,，四四班的兩位老師為他們班的孩子們點(diǎn)播一首張雨生的《我相信》,，希望大家認(rèn)真努力，認(rèn)真進(jìn)發(fā),。

心理健康廣播稿300字 心理健康廣播稿600字篇四

播放開始曲《中國少年先鋒隊(duì)隊(duì)歌》

主持甲,、主持乙：：敬愛的老師、親愛的同學(xué)們：中午好,！

主持甲：我是xxx

主持乙：我是xxx

主持甲,、主持乙：：今天由我們?yōu)榇蠹覐V播，希望大家能喜歡,。

主持甲：我們都是獨(dú)生子女,，在家里受到家長的百般呵護(hù)，因此也使我們的身心存在了一些問題,，今天我們就和大家來談?wù)動(dòng)嘘P(guān)小學(xué)生的心理健康問題,。首先請(qǐng)聽《小學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)》

根據(jù)世界心理衛(wèi)生協(xié)會(huì)所提出的心理健康標(biāo)準(zhǔn)，并結(jié)合小學(xué)生心理健康發(fā)展的特點(diǎn),，我們把小學(xué)生的心理健康標(biāo)準(zhǔn)確定為6個(gè)方面,，即智力發(fā)展水平、情緒穩(wěn)定性,、學(xué)習(xí)適應(yīng)性,、自我認(rèn)識(shí)的客觀化程度、社會(huì)適應(yīng)性,、行為習(xí)慣,。

主持乙：1：智力發(fā)展水平：雖然智力發(fā)展優(yōu)秀者并不一定擁有健康的心理,，但如果智力發(fā)展水平低下，那將毫無心理健康可言,。因此,，一個(gè)心理健康的小學(xué)生，其智力發(fā)展應(yīng)屬于正常,。相反,，若智力水平低下，是算不上心理健康的,。

主持甲：2：情緒穩(wěn)定性：一個(gè)心理健康的小學(xué)生,，一般是心境良好，愉快,、樂觀,、開朗、滿意等積極情緒狀態(tài)占主導(dǎo),，但同時(shí)又能隨事物對(duì)象的變化而產(chǎn)生合理的情緒變化,。所謂合理的情緒變化是反應(yīng)，當(dāng)有了喜事感到愉快,，遇到不幸的事時(shí)產(chǎn)生悲哀的情緒。此外,，還能依場合的不同,，適當(dāng)?shù)乜刂谱约旱那榫w。

主持乙：3：學(xué)習(xí)適應(yīng)性：一個(gè)心理健康的小學(xué)生通常喜歡上學(xué),，覺得學(xué)習(xí)是一件令人愉快的事,，感到輕松；對(duì)于學(xué)習(xí)內(nèi)容往往抱有濃厚的興趣,，樂于克服學(xué)習(xí)上遇到的困難,；學(xué)習(xí)效率高。

主持甲：4：自我認(rèn)知的客觀化程度：心理健康的小學(xué)生能順利地從以自我為中心向去自我中心階段轉(zhuǎn)變,；能將自己同客觀現(xiàn)實(shí)聯(lián)系起來,，主要從周圍環(huán)境中尋找評(píng)價(jià)自己的參照點(diǎn)，對(duì)自己的認(rèn)識(shí)開始表現(xiàn)出客觀性,。

主持乙：5：社會(huì)適應(yīng)性：心理健康的小學(xué)生往往具有獨(dú)立生活的能力,，自己的日常生活事務(wù)能由自己來料理，能適應(yīng)不同環(huán)境下的社會(huì)生活,，樂于與同學(xué),、老師交往，讓自己融入集體生活中,，自覺用社會(huì)規(guī)范來約束自己,，使自己的行為符合社會(huì)的要求,，而不是以自我為中心，把自己孤立起來,，與周圍的人群格格不入,。

主持甲：6：行為習(xí)慣：心理健康的小學(xué)生一般有良好的行為習(xí)慣，對(duì)外部刺激的行為反應(yīng)適中,，不過度敏感,，也不遲鈍；他們不會(huì)因雞毛蒜皮的事情而大發(fā)脾氣,，也很少出現(xiàn)讓人覺得莫名其妙的舉動(dòng),，其行為表現(xiàn)同他們的年齡特征相吻合

主持乙：對(duì)照剛才的標(biāo)準(zhǔn)同學(xué)們可以自我檢測一下，下面我們進(jìn)行一個(gè)心理小測驗(yàn),，請(qǐng)看題：

主持甲：《當(dāng)別人得第一》

在一次期末考試中,，小博考了全班第一名，而小齊只得了第七,。老師多次表揚(yáng)小博,。如果你是小齊，你會(huì)怎么做,？

1：很生氣,，不再理小博。

2：逢人就說小博的壞話,。

3：大方地走過去,，握住小博的手，真誠地祝賀他,。

4：虛心向他學(xué)習(xí),。

5：如果他有困難，真誠地幫助他,。

1和2：這兩種做法不可取,。不理他，說明你心胸狹窄,。說他壞話就更不應(yīng)該,，這樣做損害了他人的利益。

選3,、4,、5：這三種做法都很好，說明你有博大的胸襟,。你會(huì)進(jìn)步更快,，人緣更好。

主持乙：有了好心情生活才會(huì)快樂,，學(xué)習(xí)才會(huì)有進(jìn)步,，那《如何保持良好的情緒》呢,？今天我們交大家?guī)渍校?/p>

主持甲：1：不對(duì)自己過分苛求。有些人把自己的抱負(fù)定得過高,，根本無能力達(dá)到,，卻在別人面前天高海闊地談?wù)撈饋恚艿絼e人嘲諷后,，終日郁郁不歡,；有些人做事要求十全十美，往往因?yàn)樾⌒〉蔫Υ枚载?zé),。如果把自己的目標(biāo)和要求定在自己的能力范圍內(nèi),，自然就會(huì)心情舒暢了。

主持乙：2：對(duì)他人期望不要太高,。許多人把希望寄托在他人身上,，若對(duì)方達(dá)不到自己的要求，便會(huì)大失所望,，其實(shí)每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn),，何必要?jiǎng)e人迎合自己的要求呢？

主持甲：3：疏導(dǎo)自己的憤怒情緒,。當(dāng)你勃然大怒時(shí),，很多蠢事都會(huì)干出來，與其事后后悔不如事前自制,，把憤怒平息下去,。心理健康教育廣播稿心理健康教育廣播稿。

主持乙：4：偶爾也要忍讓,。要心胸開闊，做事從大處看,，只要大前提不受影響,，小事則不必斤斤計(jì)較，以減少自己的煩惱,。

主持甲：5：暫時(shí)回避,。在遇到挫折時(shí)，應(yīng)該暫時(shí)將煩惱放下,，去做些喜歡做的事,，如運(yùn)動(dòng)、看電影等,。

主持乙：6：找人傾吐煩惱,。如果把心里的`煩惱告訴你的摯友、師長,，心情就會(huì)頓感舒暢,。

主持甲：7：為別人做些事,。幫助別人不單是使自己忘卻煩惱，而且還可以確定自己的價(jià)值,，更可以獲得珍貴的友誼,。

主持甲：我還給大家?guī)砹艘粭l心理調(diào)適的妙招：如何擁有快樂的心情呢？試試下面的方法吧：

主持乙：1,、早上起來第一件事,，告訴自己：“今天我很快樂?！比缓?，對(duì)著鏡子笑一笑。

主持甲：2,、經(jīng)?；貞涍^去美好的時(shí)光，比如,，過生日的快樂情景,，和同學(xué)們郊游時(shí)的嬉戲。

主持乙：3,、經(jīng)常默念自己的優(yōu)點(diǎn),。

主持甲：4、看一些有趣的笑話,。

主持乙：心情不好的時(shí)候,，我們可以：

主持甲：1、聽一首優(yōu)美的曲子,，或者唱歌,。

主持乙：2、去跑步,、爬山,，或者打球。

主持甲：3,、打掃自己的房間或書桌,。

主持乙：4、找一個(gè)信任的人,，把心中的煩惱告訴他她：,。

主持甲：5、將一個(gè)笑話給別人聽,。

主持乙：6,、把不快樂的事寫出來。

甲：在節(jié)目的最后,，我還想和大家分享一首好聽的歌曲,，希望大家擁有愉快的一天,。

播放歌曲：《美麗心情》：

甲：時(shí)間過得真快，本周的紅領(lǐng)巾小廣播馬上就要和大家說再見了,，本次播音由五1：中隊(duì)主播,，下次播音由五2：中隊(duì)負(fù)責(zé)，主題是愛護(hù)校園環(huán)境,，從我做起,。

合：我們下周四再見！

心理健康廣播稿300字 心理健康廣播稿600字篇五

a：這里有你的聲音

b：這里有我的聲音

a：親愛的老師,、同學(xué)們,，你們好!紅領(lǐng)巾廣播又和大家見面了。我是主持人 ,。

b：我是主持人 ,。本期紅領(lǐng)巾廣播站為大家準(zhǔn)備了專題《關(guān)注心理健康》。

a：我們都是父母的心肝寶貝,，在家里受到家長的百般呵護(hù),，因此也使我們的身心存在了一些問題，今天我們就和大家來談?wù)動(dòng)嘘P(guān)小學(xué)生的心理健康問題,。首先先來了解一下《小學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)》

b：根據(jù)世界心理衛(wèi)生協(xié)會(huì)所提出的心理健康標(biāo)準(zhǔn),，把小學(xué)生的心理健康標(biāo)準(zhǔn)確定為6個(gè)方面，即智力發(fā)展水平,、情緒穩(wěn)定性,、學(xué)習(xí)適應(yīng)性、自我認(rèn)識(shí)的客觀化程度,、社會(huì)適應(yīng)性,、行為習(xí)慣。

a：智力發(fā)展水平就是一個(gè)心理健康的小學(xué)生,，其智力發(fā)展應(yīng)屬于正常,。相反，若智力水平低下,，是算不上心理健康的,。

b：情緒穩(wěn)定性是指心境良好,，愉快,、樂觀、開朗,、滿意等積極情緒狀態(tài)占主導(dǎo),，能依場合的不同，適當(dāng)?shù)乜刂谱约旱那榫w,。

a：學(xué)習(xí)適應(yīng)性指一個(gè)心理健康的小學(xué)生通常喜歡上學(xué),，覺得學(xué)習(xí)是一件令人愉快的事樂于克服困難;學(xué)習(xí)效率高,。

b：自我認(rèn)知的客觀化程度：心理健康的小學(xué)生能順利地從以自我為中心向去自我中心階段轉(zhuǎn)變;能將自己同客觀現(xiàn)實(shí)聯(lián)系起來，主要從周圍環(huán)境中尋找評(píng)價(jià)自己的參照點(diǎn),，對(duì)自己的認(rèn)識(shí)開始表現(xiàn)出客觀性,。

a：社會(huì)適應(yīng)性便是具有獨(dú)立生活的能力，能適應(yīng)不同環(huán)境下的社會(huì)生活,，樂于與同學(xué),、老師交往，讓自己融入集體生活中,。

b：行為習(xí)慣即對(duì)外部刺激的行為反應(yīng)適中,，不過度敏感，也不遲鈍其行為表現(xiàn)同他們的年齡特征相吻合

a：對(duì)照剛才的標(biāo)準(zhǔn)同學(xué)們可以自我檢測一下,，下面我們進(jìn)行一個(gè)心理小測驗(yàn),，請(qǐng)聽題：

《當(dāng)別人得第一》

在一次期末考試中，小博考了全班第一名,，而小齊只得了第七,。老師多次表揚(yáng)小博。如果你是小齊,，你會(huì)怎么做?

b：(1) 很生氣,，不再理小博。

a：(2) 逢人就說小博的壞話,。

b：(3) 大方地走過去,，握住小博的手，真誠地祝賀他,。

a：(4) 虛心向他學(xué)習(xí),。

b：(5) 如果他有困難，真誠地幫助他,。

a：選(1)(2),，這兩種做法不可取。不理他,，說明你心胸狹窄,。說他壞話就更不應(yīng)該，這樣做損害了他人的利益,。

b：選(3)(4)(5),，這三種做法都很好，說明你有博大的胸襟,。你會(huì)進(jìn)步更快,，人緣更好。

a：有了好心情生活才會(huì)快樂，學(xué)習(xí)才會(huì)有進(jìn)步,，那如何保持健康的心理呢? 今天我們交大家?guī)渍校?1)不對(duì)自己過分苛求,，也不要對(duì)他人期望太高。 b：(2)找人傾吐煩惱,，疏導(dǎo)自己的情緒,。

a：(3)暫時(shí)回避，將煩惱暫時(shí)放下,，去做些喜歡做的事,。

b：希望同學(xué)們聽了今天我們的心理健康專題能有所啟發(fā)，讓我們都擁有一個(gè)健康的心理,。

a：親愛的同學(xué)們下面讓我們一起進(jìn)入校園 芳草地,，今天我們要來欣賞五(3)中隊(duì)的同學(xué)帶來的兩篇優(yōu)秀作文：

兩篇作文

c：每一次相聚都是那么短暫。

d：每一次懷想都是那么香甜 ,。

c：讓我們?cè)诳鞓返暮Ｑ罄锇肯?

d：讓我們?cè)诔砷L路上攜手并進(jìn),。

c：本期廣播到此結(jié)束，感謝您的收聽,。再見!

d：再見!

心理健康廣播稿300字 心理健康廣播稿600字篇六

5·25心理健康日 20xx年5月25日,，為引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注自身心理健康，首屆大學(xué)生心理健康節(jié)"我愛我——給心理一片晴空"在北京師范大學(xué)拉開帷幕,?；顒?dòng)先后得到十多所高校響應(yīng)，獲得了一定的社會(huì)影響力,。并經(jīng)有關(guān)部門批準(zhǔn),，確定5月25日為“北京大學(xué)生心理健康日”?！?25”是“我愛我”的諧音,，對(duì)此，發(fā)起人的解釋是：愛自己才能更好地愛他人,。20xx年團(tuán)中央學(xué)校部,、全國學(xué)聯(lián)共同決定將5月25日定為全國大中學(xué)生心理健康節(jié)。

把這樣一個(gè)意義重大的日子定在5月25日,，是用心挑選的,。首先，5月4日是五四青年節(jié),。長久以來,，5月本身就被人們賦予了和年輕人一樣的活力和激情。作為新一代的年輕人,，首選的活動(dòng)當(dāng)然是5月,。其次,，鑒于大中學(xué)生缺乏對(duì)心理健康知識(shí)的了解,，由此導(dǎo)致缺乏對(duì)自己心理問題的認(rèn)識(shí),，所以，“心理健康日”活動(dòng)就是要提醒大中學(xué)生珍惜生命,，關(guān)愛自己,。其核心內(nèi)容是：關(guān)愛自我，了解自我,，接納自我,；關(guān)注自己的心理健康和心靈成長，提高自身心理素質(zhì),；進(jìn)而關(guān)愛別人,，關(guān)愛社會(huì)。

中學(xué)生對(duì)心理健康的概念很模糊,，甚至有誤解,，有些同學(xué)認(rèn)為不到藥物治療的程度，就不是心理問題,。其實(shí)不然,，例如：剛剛步入中學(xué)的新生在面對(duì)新環(huán)境時(shí)容易產(chǎn)生適應(yīng)不良和人際交往問題；中,、高年級(jí)同學(xué)則以情感問題和自我成長問題為主,；而畢業(yè)生主要是考試壓力等問題。所以引導(dǎo)中學(xué)生形成心理健康意識(shí),，提高自我調(diào)適能力具有重要意義,。

我校將每年5月定為學(xué)校心理健康教育月，本屆活動(dòng)月主題為：“和諧心靈,，健康成長”,。期間，學(xué)校將圍繞學(xué)生自我認(rèn)知,、社會(huì)交往,、生涯發(fā)展等心理健康主題舉辦系列活動(dòng)，旨在普及心理健康知識(shí),，增強(qiáng)學(xué)生心理健康意識(shí),，培養(yǎng)學(xué)生心理管理能力，引導(dǎo)學(xué)生身心健康發(fā)展,，建設(shè)心理和諧校園,。

首先，心理學(xué)是研究人的心理現(xiàn)象發(fā)生發(fā)展的客觀規(guī)律的科學(xué),。心理學(xué)知識(shí)對(duì)學(xué)習(xí)大有益處,，它可以促進(jìn)學(xué)生對(duì)自身的認(rèn)識(shí)提高自我教育的能力。如果中學(xué)生學(xué)習(xí)了心理學(xué)的知識(shí)以后，能按心理學(xué)規(guī)律去學(xué)習(xí),，學(xué)習(xí)成績就會(huì)有較大的提高,。比如：學(xué)習(xí)了記憶的規(guī)律，就可以解決記不住,，記不牢以及死記硬背的問題,；學(xué)習(xí)了有意注意的規(guī)律，就可以解決上課不專心,，開小差的問題,；學(xué)習(xí)了思維規(guī)律就可以使思維開闊、更敏銳,、更富有創(chuàng)造性,，還可以通過情緒調(diào)節(jié)，緩解考前緊張,，輕松上考場,。

其次，心理學(xué)知識(shí)還可以解答中學(xué)生在思想上和生活上的疑難問題,，從而達(dá)到自我認(rèn)識(shí),、自我發(fā)展、自我完善,。比如,，學(xué)習(xí)了有關(guān)性格的知識(shí)，就可以對(duì)自身的性格有所了解,，從而矯正自己性格中不良的一面,，鍛煉和完善自己的人格；學(xué)習(xí)了情感的知識(shí),，可以使自己有效調(diào)節(jié)情緒,、升華情感；學(xué)習(xí)了青春期的心理問題,，可以了解青少年在青春斯的心理變化規(guī)律,，從而主動(dòng)掌握自己的心理發(fā)展，安全順利地度過青春發(fā)育期,。

最后,，學(xué)習(xí)了心理知識(shí)不但能提高自己，還能對(duì)正確地處理好人際關(guān)系有所幫助,。因?yàn)樵诹私庾约盒睦淼耐瑫r(shí),，也了解了他人的心理，這樣便可以對(duì)不同氣

質(zhì),、性格的同學(xué)采取相應(yīng)的態(tài)度和交往方式,，從而防止不必要的矛盾,，增進(jìn)與同學(xué)之間的友誼。

總之,，心理學(xué)的應(yīng)用非常廣泛,，滲透到各行各業(yè)當(dāng)中，不論學(xué)生將來從事什么樣的工作,，現(xiàn)在學(xué)一些心理學(xué)的基礎(chǔ)知識(shí)都是有益的，將來的祖國建設(shè)和社會(huì)發(fā)展需要心理素質(zhì)較高的一代青年,。為了我們的現(xiàn)在和將來,，應(yīng)該學(xué)習(xí)一點(diǎn)心理學(xué)。

心理健康與身體健康同樣重要 如果你問一位中學(xué)生"你健康嗎,？"他也許會(huì)說："我當(dāng)然健康,，瞧,，我壯得像頭小牛犢，從沒生過病。"可是健康不應(yīng)只指體格健壯與否,，還應(yīng)包括心理健康在內(nèi)。嚴(yán)格地說,，只有體格健康還算不上是健康,，聯(lián)合國世界衛(wèi)生組織提出過一個(gè)響亮的口號(hào)："健康的一半是心理健康！"健康不僅是指一個(gè)人沒有疾病,，而且是指一個(gè)人有良好的身體,、精神以及社會(huì)適應(yīng)的狀態(tài)。也就是說,，健康與否應(yīng)從身體,、精神以及社會(huì)適應(yīng)三個(gè)方面來評(píng)價(jià)。現(xiàn)在不少中學(xué)生存在著一些心理問題,，如膽小,、憂郁、孤僻,、依賴,、人際關(guān)系不良等。那么,，怎樣才算心理健康呢,？心理健康的標(biāo)準(zhǔn)是什么？生理健康的指標(biāo)較明確,，判定容易一些,，而心理健康的判定便較為困難，因?yàn)樾睦斫】稻哂忻黠@的相對(duì)性和模糊性,。

心理健康是比較而言的,，絕對(duì)的健康是不存在的,，人們都處在健康和極不健康中間的某一點(diǎn)上，而且人的心理健康狀態(tài)是動(dòng)態(tài)變化的,，而非靜止不動(dòng)的,。人的心理狀態(tài)既可以從較不健康變成健康，又可以從相對(duì)健康變得不那么健康,，因此,，心理健康與否是反映某一段時(shí)間內(nèi)的特定狀態(tài)，而不應(yīng)認(rèn)為是固定的和永遠(yuǎn)不變的,。另外,，一個(gè)人偶爾出現(xiàn)的一些行為和心理問題，并不意味著心理一定不健康,。應(yīng)根據(jù)較長一段時(shí)間內(nèi)持續(xù)存在的狀態(tài),，而不是一時(shí)或偶爾的現(xiàn)象，來斷定心理是否健康,。心理健康標(biāo)準(zhǔn)是一個(gè)發(fā)展的,、文化的概念，會(huì)隨著社會(huì)的發(fā)展變化而發(fā)展變化,，也因不同的社會(huì)文化背景而有所差異,。

1.有正確的自我概念，能了解自我,，悅納自我,，能體驗(yàn)自我存在的價(jià)值。

2.樂于學(xué)習(xí),、工作和生活,，保持樂觀積極的心理狀態(tài)。

3.善于與同學(xué),、老師和親友保持良好的人際關(guān)系,，樂于交往，尊重友誼

4.情緒穩(wěn)定,、樂觀,，能適度的表達(dá)和控制情緒，保持良好的心境狀態(tài),。

5.保持健全的人格,。

6.面對(duì)挫折和失敗具有較高的承受力，具有正常的自我防御機(jī)制,。

7.熱愛生活,、熱愛集體，有現(xiàn)實(shí)的人生目標(biāo)和社會(huì)責(zé)任感,。

8.心理特點(diǎn),、行為方式符合年齡特征,。

9.能與現(xiàn)實(shí)的環(huán)境保持良好的接觸與適應(yīng)。

10.有一定的安全感,、自信心和自主性,，而不是過強(qiáng)的逆反狀態(tài)。

心理健康廣播稿300字 心理健康廣播稿600字篇七

“關(guān)注心靈,，關(guān)注健康,。讓我們一起聆聽來自心靈的聲音?！庇H愛的同學(xué)們,，大家好！這里是由我校心理咨詢室和校廣播臺(tái)聯(lián)合推出的“知心姐姐”欄目,。今天我們的欄目是想和大家一起來了解一下有關(guān)心理健康的常識(shí),。有的同學(xué)不清楚什么是心理健康,。其實(shí)心理健康是一種持續(xù)的心理狀態(tài),大致分為一般常態(tài)心理,、輕度失調(diào)心理、嚴(yán)重病態(tài)心理三個(gè)等級(jí),。地完成同齡人發(fā)展水平應(yīng)做的活動(dòng),，具有調(diào)節(jié)情緒的能力。

一般常態(tài)心理表現(xiàn)為經(jīng)常有愉快的心理體驗(yàn),，適應(yīng)能力強(qiáng),，善于與別人相處，能較好生活中大多數(shù)人屬于一般常態(tài)心理者,。

輕度失調(diào)心理表現(xiàn)出不具有同齡人所應(yīng)有的愉快,，與他人相處略感困難，生活自理有些吃力,。若主動(dòng)進(jìn)行自我調(diào)節(jié)或通過心理輔導(dǎo)專業(yè)人員,，比如邢老師的幫助，就會(huì)消除或緩解心理問題,，逐步恢復(fù)到正常的狀態(tài),。

嚴(yán)重病態(tài)心理表現(xiàn)為嚴(yán)重的心理功能失調(diào)，不能維持正常的生活,、工作,。如不及時(shí)治療就有可能惡化，成為精神病患者,。精神病是嚴(yán)重的心理疾病。

學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)是:智力正常,；情緒穩(wěn)定,、意志正常,；適應(yīng)良好；良好的自我意識(shí),。

俊并且很聰明,，但卻是個(gè)駝子，這個(gè)缺點(diǎn)使他非常自卑,。有一天,，國王請(qǐng)了全國最好的雕刻家，刻了一座王子的雕像,?？坛鰜淼牡裣駴]有駝背，背是其實(shí)說實(shí)話,，當(dāng)個(gè)小學(xué)生其實(shí)挺難的,，每天背著沉重的書包上學(xué)，還要經(jīng)歷各種考試以及完成各類名目繁多的作業(yè),、練習(xí)等等,。如果考得成績好，那么日日的辛苦就算沒有白費(fèi),；如果考得不好,，那情況恐怕就有點(diǎn)兒“慘”了：老師的批評(píng)，同學(xué)間的攀比,，特別是家里父母親的責(zé)難,，就會(huì)一股腦兒地?fù)溥^來，讓你躲都沒處躲,。在這種情況下,，我們?cè)鯓颖３中睦斫】的兀拷裉臁爸慕憬恪备蠹曳窒硪粭l經(jīng)驗(yàn),，那就是“增強(qiáng)自信,，克服自卑”。

自卑心理是指一個(gè)人嚴(yán)重缺乏自信時(shí)的心理,，是自信心的大敵,。自卑不是天生而來的，往往是因?yàn)樽晕以u(píng)價(jià)不恰當(dāng)而逐漸形成的,，客觀上講是由于個(gè)人的某些缺陷或者屢遭失敗而造成的,。

1.遇到困難時(shí)，首先懷疑自己的能力,。

2.辦起事來優(yōu)柔寡斷,，總怕把事情辦錯(cuò)而被人嘲笑。

3.常拿自己的缺點(diǎn)和別人的優(yōu)點(diǎn)比,。

4.做事總愛后悔,，總覺辦得不如意,。

同學(xué)們，如果你有三種以上的表現(xiàn),，那你可能也存在自卑心理了,。自卑不但影響我們的生活、學(xué)習(xí),、交友,，還影響自己對(duì)自我的認(rèn)識(shí)。那怎么克服自卑心理呢,？這里邢老師給大家講一個(gè)故事,。傳說有一位王子，長得十分英直挺挺的,。國王將此雕像矗立在王子的王宮前,。當(dāng)王子看到此雕像時(shí)，他心中產(chǎn)生了一種震撼,。幾個(gè)月之后,，百姓們說：“王子的駝背不像以前那么嚴(yán)重了?！碑?dāng)王子聽到這些,，他內(nèi)心受到了鼓舞,。終于有一天,，奇跡出現(xiàn)了。當(dāng)王子站立時(shí),，背直挺挺了,，與雕像一樣。

同學(xué)們,，聽完這個(gè)故事,，你有什么感受嗎？關(guān)注自己的內(nèi)心,，為自己樹立明確的目標(biāo),，全心關(guān)注于你所期望的目標(biāo)上，并時(shí)時(shí)加以留意,，終有一天你將看到自己內(nèi)心所期望的成果,。世界上沒有兩片完全一樣的葉子，十根手指頭也有長有短,，我們每個(gè)人都是一個(gè)獨(dú)特的個(gè)體,，都有自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，如果你只看到自己的缺點(diǎn)而沒有看到自己的優(yōu)點(diǎn),，或者拿自己的缺點(diǎn)去跟別人的優(yōu)點(diǎn)做比較,，那就容易陷入自卑,，這樣對(duì)自己是不是很不公平呢？自卑使人意志消沉,，長此下去,，肯定會(huì)陷入生活的深谷，摔得慘烈,，倒不如保持勇氣一搏,。生活中，樹立目標(biāo),，編制期望的藍(lán)圖,，全心全意投入你的奮斗目標(biāo)中，你將會(huì)獲得自信與成功,。

由于時(shí)間的原因,，今天就和大家談到這兒，第一期的“邢老師信箱”欄目就要與大家說再見了,！最后有一首歌送給大家,，謝謝你們的收聽，歡迎大家繼這個(gè)續(xù)關(guān)注欄目,，下周的同一時(shí)間再見,！

心理健康廣播稿300字 心理健康廣播稿600字篇八

甲：黃興小學(xué)新苗廣播站。

乙：黃興小學(xué)新苗廣播站,。

合：現(xiàn)在開始播音,。

甲：我是主持人鄒****;

乙：我是主持人楊****。

甲：今天的節(jié)目有《新聞串串燒》,、《音樂新視聽》,。

乙：首先，我們進(jìn)入《新聞串串燒》,，今天我們來說說兒童心里健康的話題,。

甲：兒童的成長過程是生理和心理成長、成熟的過程,，成長中的兒童能否保持健康的心理狀態(tài),，不僅關(guān)系到他們的現(xiàn)在，更影響到他們的未來,。因此,，兒童心理健康問題越來越為人們所關(guān)注。

乙：什么樣的兒童才能稱得上是心理健康?目前還沒有公認(rèn)一致的標(biāo)準(zhǔn),，我們參照成人心理健康的十條標(biāo)準(zhǔn),，認(rèn)為心理健康的兒童應(yīng)具備以下六種心理品質(zhì)。

甲：一是智力發(fā)育正常,智力是個(gè)體觀察、領(lǐng)悟,、想象,、思維、推理等多種心理能力的綜合體現(xiàn),。智力隨年齡增加而提高,。正常發(fā)育的智力指個(gè)體智力發(fā)展水平與其實(shí)際年齡相稱,是心理健康的重要標(biāo)志之一。根據(jù)我國標(biāo)準(zhǔn),，大多兒童智商在90-109之間,。

乙：二是情緒穩(wěn)定。心理健康的青少年,在樂觀,、滿意等積極情緒體驗(yàn)方面占優(yōu)勢(shì),。偶也會(huì)有悲哀、困惑,、失敗,、挫折等消極情緒出現(xiàn)。他們能夠適當(dāng)表達(dá)和控制自己的情緒,使之保持相對(duì)穩(wěn)定,。

甲：三是正確認(rèn)識(shí)自己,，心理健康的青少年自尊、自愛,、自重,他們能正確地認(rèn)識(shí)自己,評(píng)價(jià)自己和把握自己,。對(duì)自己的優(yōu)點(diǎn)能發(fā)揚(yáng)光大,對(duì)自己的缺點(diǎn)也能充分認(rèn)識(shí),并能自覺地努力去克服。

乙：四是人際關(guān)系良好,。心理健康的兒童能尊重他人,理解他人,善于學(xué)習(xí)他人的長處補(bǔ)己之短,并能用友善,、寬容的態(tài)度與別人相處。他們?cè)趧e人面前能做到真誠坦率,從而容易得到別人的信任,并建立起融洽的人際關(guān)系,。

甲：五是熱愛生活,，心理健康的兒童熱愛生活,能深切感受生活的美好和生活中的樂趣,積極憧憬美好的未來,。能在生活中充分發(fā)揮自己各方面的潛力,不因遇到挫折和失敗而對(duì)生活失去信心,。

乙：六是心理活動(dòng)符合年齡特征。心理健康的兒童,，無論在學(xué)習(xí),、游戲、社會(huì)活動(dòng)基本符合他們所處的年級(jí)段,，如幼兒階段,，學(xué)習(xí)以游戲?yàn)橹鳎季S形式以形象思維為主,，在小學(xué)高年級(jí),，表現(xiàn)出社會(huì)化學(xué)習(xí)，思維逐步向抽象思維為主要形式過渡。

甲：心理學(xué)家經(jīng)過長期研究認(rèn)為,，兒童時(shí)期是培養(yǎng)健康心理的黃金時(shí)代,，各種習(xí)慣和行為模式，都在這時(shí)奠定基礎(chǔ),，如果有一個(gè)好的開始,，將來可使孩子們的品德智力得到健康的發(fā)展。

乙：所以,，作為父母應(yīng)十分重視用正常的心理原則來訓(xùn)練兒童,。那么，我們應(yīng)該注意些什么呢?

甲：一,、注意不要過分地關(guān)心孩子,。這樣做容易使孩子過度地以自我為中心，認(rèn)為人人都應(yīng)該尊重他,，結(jié)果成為自高自大的人,。

乙：二、不要賄賂孩子,。要讓孩子從小知道權(quán)利與義務(wù)的關(guān)系,，不盡義務(wù)不能享受權(quán)利。

甲：三,、不要太親近孩子,。應(yīng)該鼓勵(lì)孩子與同年齡人一起生活、學(xué)習(xí),、玩耍,，這樣才能學(xué)會(huì)與人相處的方法。

乙：四,、不要勉強(qiáng)孩子做一些不能勝任的事情,。孩子的自信心多半是由做事成功而來，強(qiáng)迫他們做力所不能及的事情,，只會(huì)打擊他們的自信心,。

甲：五、不要對(duì)孩子太嚴(yán)厲,、苛求甚至打罵,。這樣會(huì)使孩子養(yǎng)成自卑、膽怯,、逃避等不健康心理,，或?qū)е路纯埂埍?、說謊離家出走等異常行為,。

乙：六、不要欺騙和無謂地恐嚇孩子。嚇唬孩子會(huì)喪失父母在孩子心目中的權(quán)威性,，以后的一切告誡,，孩子就不會(huì)服從了。

甲：七,、不要在小伙伴面前當(dāng)眾批評(píng)或嘲笑孩子,。這會(huì)造成孩子懷恨和害羞的心理，大大損害孩子的自尊心,。

乙：八,、不要過分夸獎(jiǎng)孩子。孩子做事取得了成績,，略表贊許即可,，過分夸獎(jiǎng)會(huì)使孩子沾染沽名釣譽(yù)的不良心理。

甲：九,、不要對(duì)孩子喜怒無常,。這樣會(huì)使孩子敏感多疑，情緒不穩(wěn),，膽小畏縮,。

心理健康廣播稿300字 心理健康廣播稿600字篇九

“關(guān)注心靈，關(guān)注健康,。讓我們一起聆聽來自心靈的聲音,。”親愛的同學(xué)們,，大家好,！這里是由我校政教處心理咨詢室和校廣播臺(tái)聯(lián)合推出的“邢老師信箱”欄目，我是心理輔導(dǎo)老師邢老師,。從今天開始本欄目正式與同學(xué)們見面了,，以后每周三上午九點(diǎn)20分到九點(diǎn)40分邢老師都會(huì)以這種方式和大家進(jìn)行的心靈的交流，歡迎同學(xué)們收聽,。我們的欄目主要向大家介紹一些心理學(xué)方面的知識(shí)和從同學(xué)們的來信中選取一些具有代表性問題進(jìn)行解答,，如自我心理調(diào)節(jié)方法、青春期困惑,、考試焦慮等等,，當(dāng)然，邢老師會(huì)遵守保密原則絕不會(huì)透漏同學(xué)們的個(gè)人信息,。同學(xué)們可以把自己的心聲、困惑,、疑問等以寫信的方式,、qq、電子郵箱告訴給我，你也可以到辦公樓三樓找我面談,，我會(huì)在第一時(shí)間為同學(xué)們進(jìn)行解答,。如果同學(xué)們對(duì)這個(gè)欄目有什么好的想法、建議,，邢老師也歡迎你們來和我交流,。

今天是我們的第一期節(jié)目，我想和大家一起來了解一下有關(guān)心理健康的常識(shí)以及保持心理健康的一種——克服自卑心理,。首先來談?wù)勑睦斫】?。有的同學(xué)甚至老師也不清楚什么是心理健康呢？其實(shí)心理健康是一種持續(xù)的心理狀態(tài),大致分為一般常態(tài)心理,、輕度失調(diào)心理,、嚴(yán)重病態(tài)心理三個(gè)等級(jí)。

一般常態(tài)心理表現(xiàn)為經(jīng)常有愉快的心理體驗(yàn),，適應(yīng)能力強(qiáng),，善于與別人相處，能較好地完成同齡人發(fā)展水平應(yīng)做的活動(dòng),，具有調(diào)節(jié)情緒的能力,。生活中大多數(shù)人屬于一般常態(tài)心理者。

輕度失調(diào)心理表現(xiàn)出不具有同齡人所應(yīng)有的愉快,，與他人相處略感困難,，生活自理有些吃力。若主動(dòng)進(jìn)行自我調(diào)節(jié)或通過心理輔導(dǎo)專業(yè)人員,，比如邢老師的幫助,，就會(huì)消除或緩解心理問題，逐步恢復(fù)到正常的狀態(tài),。

嚴(yán)重病態(tài)心理表現(xiàn)為嚴(yán)重的心理功能失調(diào),，不能維持正常的生活、工作,。如不及時(shí)治療就有可能惡化,，成為精神病患者。精神病是嚴(yán)重的心理疾病,。

學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)是:智力正常,；情緒穩(wěn)定、意志正常,；適應(yīng)良好,；良好的自我意識(shí)。

其實(shí)說實(shí)話,，當(dāng)個(gè)初中生其實(shí)挺難的,，每天背著沉重的書包上學(xué),，還要經(jīng)歷各種考試以及完成各類名目繁多的作業(yè)、練習(xí)等等,。如果考得成績好,，那么日日的辛苦就算沒有白費(fèi)；如果考得不好,，那情況恐怕就有點(diǎn)兒“慘”了：老師的批評(píng),，同學(xué)間的攀比，特別是家里父母親的責(zé)難,，就會(huì)一股腦兒地?fù)溥^來,，讓你躲都沒處躲。在這種情況下,，我們初中生們?cè)鯓颖３中睦斫】的?？今天邢老師跟大家分享一條，那就是 首先增強(qiáng)自信,，克服自卑,。

邢老師收到過這樣一封來信，他是個(gè)男孩子,，在家里是個(gè)懂事,、孝順的孩子，會(huì)干不少家務(wù)活兒,，也很關(guān)心家里的人,。但是他不太善于講話，上課不敢舉手發(fā)言,，即使會(huì)回答的問題,，問到他也是一言不發(fā)。為此,，常常受到老師的批評(píng),。這樣，時(shí)間長了,，他就有了一些變化,，變得更加內(nèi)向，不愛與同學(xué),、老師打交道,，不能按時(shí)完成作業(yè)，最后發(fā)展到作業(yè)本也不 帶的程度,。邢老師和他談話時(shí),，發(fā)現(xiàn)這位同學(xué)覺得自己什么都不行，老師不喜歡自己,，父母也不喜歡自己,，甚至覺得活著也沒什么意思,，還不如死了算了,。這樣自卑以至悲觀厭世的想法,，出自一個(gè)初中生之口，實(shí)在讓人覺得心痛,。

其實(shí)從這個(gè)男孩子身上反映出了心理上的問題,，這是一種嚴(yán)重的自卑心理。自卑心理是指一個(gè)人嚴(yán)重缺乏自信時(shí)的心理,，是自信心的大敵,。自卑不是天生而來的，往往是因?yàn)樽晕以u(píng)價(jià)不恰當(dāng)而逐漸形成的,，客觀上講是由于個(gè)人的某些缺陷或者屢遭失敗而造成的,。 自卑心理有以下種種表現(xiàn)：

1.遇到困難時(shí)，首先懷疑自己的能力,。

2.辦起事來優(yōu)柔寡斷,，總怕把事情辦錯(cuò)而被人嘲笑。

3.常拿自己的缺點(diǎn)和別人的優(yōu)點(diǎn)比,。

4.做事總愛后悔,，總覺辦得不如意。

同學(xué)們,，如果你有三種以上的表現(xiàn),，那你可能也存在自卑心理了。自卑不但影響我們的生活,、學(xué)習(xí),、交友，還影響自己對(duì)自我的認(rèn)識(shí),。那怎么克服自卑心理呢,？這里邢老師給大家講一個(gè)故事。傳說有一位王子,，長得十分英俊并且很聰明,，但卻是個(gè)駝子，這個(gè)缺點(diǎn)使他非常自卑,。有一天,，國王請(qǐng)了全國最好的雕刻家，刻了一座王子的雕像,?？坛鰜淼牡裣駴]有駝背，背是直挺挺的,。國王將此雕像矗立在王子的王宮前,。當(dāng)王子看到此雕像時(shí),，他心中產(chǎn)生了一種震撼。幾個(gè)月之后,，百姓們說：“王子的駝背不像以前那么嚴(yán)重了,。”當(dāng)王子聽到這些,，他內(nèi)心受到了鼓舞,。終于有一天，奇跡出現(xiàn)了,。當(dāng)王子站立時(shí),，背直挺挺了，與雕像一樣,。

心理健康廣播稿300字 心理健康廣播稿600字篇十

男,、女：同學(xué)們：大家好!

男：今天的節(jié)目呢，將由我院心理健康協(xié)會(huì)為大家特別制作,。

我是主持人xxx

女：我是主持人xxx

老規(guī)矩,，在節(jié)目開始之前呢，先讓我們一起了解一下明天的天氣情況!(音樂)

女：當(dāng)代大學(xué)生的心理素質(zhì)不僅影響到自身的發(fā)展,，而且也關(guān)系到全民族素質(zhì)的提高,，更關(guān)系到跨世紀(jì)人才的培養(yǎng)，一項(xiàng)關(guān)于當(dāng)代人主要素質(zhì)的調(diào)查表明,，當(dāng)代人的素質(zhì)不能適應(yīng)社會(huì)進(jìn)步和發(fā)展的需要,，最欠缺的是心理素質(zhì)。如何使他們避免或消除由上述種種心理壓力而造成的心理應(yīng)激,、心理危機(jī)或心理障礙,，增進(jìn)心身健康，以積極的,、正常的心理狀態(tài)去適應(yīng)當(dāng)前和發(fā)展的社會(huì)環(huán)境,，預(yù)防精神疾患和心身疾病的發(fā)生，加強(qiáng)對(duì)大學(xué)生的心理健康教育,，就成為各高校迫切的需要和共同關(guān)注的問題,。

心理健康是指這樣一種狀態(tài)，即人對(duì)內(nèi)部環(huán)境具有安定感,，對(duì)外部環(huán)境能以社會(huì)上的任何形式去適應(yīng),，也就是說，遇到任何障礙和因難,，心理都不會(huì)失調(diào),，能以適當(dāng)?shù)男袨橛枰钥朔@種安定、適應(yīng)的狀態(tài)就是心理健康的狀態(tài),。

男：進(jìn)行心理健康教育是提高學(xué)生綜合素質(zhì)的有效方式,。心理素質(zhì)是主體在心理方面比較穩(wěn)定的內(nèi)在特點(diǎn)，包括個(gè)人的精神面貌,、氣質(zhì),、性格和情緒等心理要素，是其它素質(zhì)形成和發(fā)展的基礎(chǔ),。學(xué)生求知和成長,，實(shí)質(zhì)上是一種持續(xù)不斷的心理活動(dòng)和心理發(fā)展過程,。教育提供給學(xué)生的文化知識(shí),，只有通過個(gè)體的選擇、內(nèi)化,，才能滲透于個(gè)體的人格特質(zhì)中,，使其從幼稚走向成熟。

進(jìn)行心理健康教育是驅(qū)動(dòng)學(xué)生人格發(fā)展的基本動(dòng)力,。心理健康教育與受教育者的人格發(fā)展密切相關(guān),，并直接影響個(gè)體人格的發(fā)展水平。一方面,，學(xué)生以在心理健康教育過程中接受的道德規(guī)范,、行為方式、環(huán)境信息,、社會(huì)期望等來逐漸完善自身的人格結(jié)構(gòu);另一方面,，客觀存在的價(jià)值觀念作為心理生活中對(duì)自身一種衡量、評(píng)價(jià)和調(diào)控,，也影響著主體人格的發(fā)展,，并且在一定條件下還可轉(zhuǎn)化為人格特質(zhì)，從而使人格發(fā)展上升到一個(gè)新的高度,。同時(shí),，心理健康教育不是消極地附屬于這種轉(zhuǎn)化，而是在轉(zhuǎn)化過程中能動(dòng)地引導(dǎo)受教育者調(diào)整方向,，使個(gè)體把握自我,，對(duì)自身的行為進(jìn)行認(rèn)識(shí)評(píng)價(jià)，從而達(dá)到心理優(yōu)化,、健全人格的目的,。

進(jìn)行心理健康教育是開發(fā)學(xué)生潛能的可靠途徑。教育的目的之一就是要開發(fā)受教育者的潛能,。良好的心理素質(zhì)和潛能開發(fā)是相互促進(jìn),、互為前提的，心理健康教育為二者的協(xié)調(diào)發(fā)展創(chuàng)造必要條件,。心理健康教育通過激發(fā)受教育者的自信心,，幫助主體在更高的層次上認(rèn)識(shí)自我,，從而實(shí)現(xiàn)角色轉(zhuǎn)換，發(fā)展對(duì)環(huán)境的適應(yīng)能力,，最終使?jié)撃艿玫匠浞职l(fā)展

女：進(jìn)行心理健康教育是驅(qū)動(dòng)學(xué)生人格發(fā)展的基本動(dòng)力,。心理健康教育與受教育者的人格發(fā)展密切相關(guān)，并直接影響個(gè)體人格的發(fā)展水平,。一方面,，學(xué)生以在心理健康教育過程中接受的道德規(guī)范、行為方式,、環(huán)境信息,、社會(huì)期望等來逐漸完善自身的人格結(jié)構(gòu);另一方面，客觀存在的價(jià)值觀念作為心理生活中對(duì)自身一種衡量,、評(píng)價(jià)和調(diào)控,，也影響著主體人格的發(fā)展，并且在一定條件下還可轉(zhuǎn)化為人格特質(zhì),，從而使人格發(fā)展上升到一個(gè)新的高度,。同時(shí)，心理健康教育不是消極地附屬于這種轉(zhuǎn)化,，而是在轉(zhuǎn)化過程中能動(dòng)地引導(dǎo)受教育者調(diào)整方向,，使個(gè)體把握自我，對(duì)自身的行為進(jìn)行認(rèn)識(shí)評(píng)價(jià),，從而達(dá)到心理優(yōu)化,、健全人格的目的。

進(jìn)行心理健康教育是開發(fā)學(xué)生潛能的可靠途徑,。教育的目的之一就是要開發(fā)受教育者的潛能,。良好的心理素質(zhì)和潛能開發(fā)是相互促進(jìn)、互為前提的,，心理健康教育為二者的協(xié)調(diào)發(fā)展創(chuàng)造必要條件,。心理健康教育通過激發(fā)受教育者的自信心，幫助主體在更高的層次上認(rèn)識(shí)自我,，從而實(shí)現(xiàn)角色轉(zhuǎn)換,，發(fā)展對(duì)環(huán)境的適應(yīng)能力，最終使?jié)撃艿玫匠浞职l(fā)展,。

男：一項(xiàng)關(guān)于當(dāng)代人主要素質(zhì)的調(diào)查表明,，當(dāng)代人的素質(zhì)不能適應(yīng)社會(huì)進(jìn)步和發(fā)展的需要，最欠缺的是心理素質(zhì),，具體表現(xiàn)為意志薄弱,，缺乏承受挫折的能力、適應(yīng)能力和自立能力，缺乏競爭意識(shí)和危機(jī)意識(shí),，缺乏自信心,，依賴性強(qiáng)等。究其原因,，與教育不重視人的心理素質(zhì)的培養(yǎng)與塑造有關(guān),。在大學(xué)生中，有人因自我否定,、自我拒絕而幾乎失去從事一切行動(dòng)的愿望和信心;有人因考試失敗或戀愛受挫而產(chǎn)生輕生念頭或自毀行為;有人因現(xiàn)實(shí)不理想而玩世不恭或萬念俱灰;有人因人際關(guān)系不和而逃避群體自我封閉,。大量調(diào)查表明，目前我國大學(xué)生發(fā)病率高的主要原因是心理障礙,，精神疾病已成為大學(xué)生的主要疾病,。具體表現(xiàn)為恐怖、焦慮,、強(qiáng)迫,、抑郁和情感危機(jī)、神經(jīng)衰弱等,。我校每年對(duì)新生進(jìn)行心理健康狀況調(diào)查，結(jié)果表明每年有大量大學(xué)生心理素質(zhì)不良,，存在不同程度的障礙,。土木水利學(xué)院20xx級(jí)學(xué)生入學(xué)第一年便因心理問題休學(xué)4人，他們四人分別因?yàn)椋?,、追求女生遭到拒絕而情緒不穩(wěn)定;2,、長時(shí)間懷疑同學(xué)背后議論自己、鄙視自己,，因而不敢面對(duì)別人;3,、對(duì)生活目標(biāo)喪失信心，低糜消沉,，抑郁;4,、狂躁不安，行為異常,。最終都不能繼續(xù)學(xué)業(yè),。常見的大學(xué)生心理問題還表現(xiàn)為環(huán)境應(yīng)激問題、自我認(rèn)識(shí)失調(diào),、人際關(guān)系障礙,、情緒情感不穩(wěn)、感情適應(yīng)不良等,。當(dāng)代大學(xué)生心理問題不容忽視,。

女：大學(xué)生心理素質(zhì)方面存在的種種問題一方面是與他們自身所處的心理發(fā)展階段有關(guān)，同時(shí)也與他們所處的社會(huì)環(huán)境分不開。大學(xué)生一般年齡在十七,、八歲至二十二,、三歲，正處在青年中期,，青年期是人的一生中心理變化最激烈的時(shí)期,。由于心理發(fā)展不成熟，情緒不穩(wěn)定,，面臨一系列生理,、心理、社會(huì)適應(yīng)的課題時(shí),，心理沖突矛盾時(shí)有發(fā)生,，如理想與現(xiàn)實(shí)的沖突、理智與情感的沖突,、獨(dú)立與依賴的沖突,、自尊與自卑的沖突、求知與辨別能力差的沖突,、竟?fàn)幣c求穩(wěn)的沖突等等,。這些沖突和矛盾若得不到有效疏導(dǎo)、合理解決,，久而久之會(huì)形成心理障礙,，特別是當(dāng)代大學(xué)生，為了在激烈的高考竟?fàn)幹腥?，幾乎是全身心投人學(xué)習(xí),，家長的過度保護(hù)、學(xué)校的應(yīng)試教育,、生活經(jīng)歷的缺乏使這些學(xué)生心理脆弱,、意志薄弱、缺乏挫折承受力,，在學(xué)習(xí),、生活、交友,、戀愛,、擇業(yè)等方面小小的挫折足以使他們中的一些人難以承受，以致出現(xiàn)心理疾病,，甚至離校出走,、自殺等。從環(huán)境因素看,，竟?fàn)幍募觿?、生活?jié)奏的加速,，使人產(chǎn)生了時(shí)間的緊迫感和壓力感;個(gè)人對(duì)生活目標(biāo)的選擇機(jī)會(huì)增多，難以兼顧的矛盾加劇了內(nèi)心的沖突,，產(chǎn)生了無所適從的焦慮感,。凡此種種，對(duì)變化的環(huán)境適應(yīng)不良而出現(xiàn)的各種困惑,、迷惘,、不安、緊張?jiān)诿黠@增加,，社會(huì)的變革給正在成長著的大學(xué)生帶來的心理沖擊比以往任何一個(gè)時(shí)代更強(qiáng)烈,、更復(fù)雜。各種生理因素,、心理因紊,、社會(huì)因素交織在一起，極易造成大學(xué)生心理發(fā)展中的失衡狀態(tài),。心理素質(zhì)低劣的人自然不能適應(yīng)高速度,、高科技、高競爭的環(huán)境,，心理負(fù)荷沉重便容易導(dǎo)致各種心理疾病,。

男：為了消除當(dāng)代大學(xué)生的心理問題，我們建議：

1,、培養(yǎng)良好的人格品質(zhì),。良好的人格品質(zhì)首先應(yīng)該正確認(rèn)識(shí)自我，培養(yǎng)悅納自我的態(tài)度,，揚(yáng)長避短，不斷完善自己,。其次應(yīng)該提高對(duì)挫折的承受能力,，對(duì)挫折有正確的認(rèn)識(shí)，在挫折面前不驚慌失措,，采取理智的應(yīng)付方法,，化消極因素為積極因素。

2,、養(yǎng)成科學(xué)的生活方式,。生活方式對(duì)心理健康的影響已為科學(xué)研究所證明。健康的生活方式指生活有規(guī)律,、勞逸結(jié)合,、科學(xué)用腦、堅(jiān)持體育鍛煉,、少飲酒,、不吸煙,、講究衛(wèi)生等。大學(xué)生的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)較重,，心理壓力較大,，為了長期保持學(xué)習(xí)的效率，必須科學(xué)地安排好每天的學(xué)習(xí),、鍛煉,、休息，使生活有規(guī)律,。

3,、加強(qiáng)自我心理調(diào)節(jié)。自我調(diào)節(jié)心理健康的核心內(nèi)容包括調(diào)整認(rèn)識(shí)結(jié)構(gòu),、情緒狀態(tài),，鍛煉意志品質(zhì)，改善適應(yīng)能力等,。大學(xué)生在學(xué)生過程中應(yīng)學(xué)會(huì)自我心理調(diào)適,，做到心理健康。

4,、積極參加業(yè)余活動(dòng),，發(fā)展社會(huì)交往。豐富多彩的業(yè)余活動(dòng)不僅豐富了大學(xué)生的生活,，而且為大學(xué)生的健康發(fā)展提供了課堂以外的活動(dòng)機(jī)會(huì),。大學(xué)生應(yīng)培養(yǎng)多種興趣，發(fā)展業(yè)余愛好,，通過參加各種課余活動(dòng),，發(fā)揮潛能，振奮精神,，緩解緊張,，維護(hù)身心健康。

5,、求助心理老師或心理咨詢機(jī)構(gòu),，獲得心理咨詢知識(shí)。心理老師具備了較雄厚的理論功底和生活實(shí)踐經(jīng)驗(yàn),，對(duì)學(xué)生所面臨的心理問題具有良好的解答方式和處理技巧,。大學(xué)生在必要時(shí)求助于有豐富經(jīng)驗(yàn)的心理咨詢醫(yī)生或長期從事心理咨詢的專業(yè)人員和心理老師。

女：我們的節(jié)目已經(jīng)接近尾聲,，下面介紹一下院心協(xié)：

心協(xié)辦公室：大學(xué)生活動(dòng)中心313室和314室

心理咨詢室：大學(xué)生活動(dòng)中心315

郵箱：信箱：8166信箱解答你的疑惑和煩惱,，也歡迎投稿。

心靈家園：有煩惱和困惑也可以在“心靈之約”下留言,，接下來在一首動(dòng)聽的旋律中結(jié)束我們今天的廣播,。親愛的同學(xué)們,，我們下期再見!

心理健康廣播稿300字 心理健康廣播稿600字篇十一

同學(xué)們：

大家好！

今天我們來說一說心理健康這個(gè)話題,。

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)告訴我們,，一個(gè)人的健康既包括身體健康，又包括心理健康,，單純地追求身體健康而忽視心理健康,，不僅會(huì)導(dǎo)致精神疾病的發(fā)生，而且會(huì)誘發(fā)多種疾病,。由于現(xiàn)代社會(huì)運(yùn)轉(zhuǎn)節(jié)奏的加快和競爭局面的不斷加劇,，人們的心理負(fù)擔(dān)也越來越重。特別是對(duì)處于人生特殊階段的青少年來說,，他們面臨著生理的,、認(rèn)識(shí)的、 情感的,、社會(huì)的多方面的現(xiàn)實(shí)問題,，面臨著升學(xué)的巨大壓力，因而必然承擔(dān)劇烈的心理沖突,。大量事實(shí)證明,，心理健康不僅有利于青少年的身體健康和良好學(xué)習(xí)成績的取得，而且還能使青少年正確地面臨困難和挫折,，對(duì)各種社會(huì)環(huán)境有較強(qiáng)的適應(yīng)能力,。那么青少年心理健康的標(biāo)準(zhǔn)是什么呢？

青少年的心理健康應(yīng)具備以下素質(zhì)：

一,、對(duì)自己有一個(gè)正確的認(rèn)識(shí),，并自尊自愛。

心理健康的人具有自知之明,，有自我反省的能力,。他們能通過自己與先進(jìn)人物及周圍人物的對(duì)比來認(rèn)識(shí)自己、解剖自己,；他們不但能了解自己的優(yōu)點(diǎn)、缺點(diǎn),、興趣,、愛好，還能正確評(píng)價(jià)自己的能力與性格,，并據(jù)此安排自己的生活,，學(xué)習(xí)， 因而他們具有較高的成功率,。他們既不好高鶩遠(yuǎn),，狂亡自大,、目空一切，也不亡自菲薄,、自輕自賤,、憂郁頹廢，人際交往中他們既自尊自愛,，又尊重他人,。

二、能正視現(xiàn)實(shí),，勇于解決問題,。

心理健康的人能和客觀現(xiàn)實(shí)保持良好的接觸，能對(duì)周圍的事物有清醒的客觀的認(rèn)識(shí),；能正視困難與挫折,，勇于面對(duì)現(xiàn)實(shí)，找出問題的原因和解決的辦法,，而不逃避,，推卸責(zé)任；他們既有高于現(xiàn)實(shí)的理想,，又不沉迷于虛無縹緲的幻想,，思想和行動(dòng)總能跟上時(shí)代的步伐，并為社會(huì)所接納,；他們憑理智辦事,，能聽從一切合理的建議與意見。

三,、樂于交往,，能保持和諧的人際關(guān)系。

心理健康的少年,，總是喜歡與人交往,，以尋找知音，建立友情,，保持合諧的人際關(guān)系,。交往中，他以尊敬的,、信任的,、謙讓的、誠懇的態(tài)度待人,，*結(jié)友愛,、

助人為樂，而不是自私自利,、猜疑,、孤敖,。他能和多數(shù)人建立良好的關(guān)系，參與他人同心協(xié)力,，合作學(xué)習(xí),。

四、情緒穩(wěn)定,，性格開朗,。

人的情緒與人的需要能否得到滿足相聯(lián)系，但人的需要總有得不到滿足的時(shí)候,。 這就要求人們善于排除心理障礙,，能夠控制、穩(wěn)定自己的情緒,。要養(yǎng)成熱愛生活,、 積極向上的生活態(tài)度，要樹立遠(yuǎn)大的理想和信念,，只有這樣才能性格開朗,，目光遠(yuǎn)大，心境愉快,，才能勝不驕,，敗不餒。個(gè)人主義思想嚴(yán)重的人則心胸狹窄,，自私自利,，情緒起伏波動(dòng)，喜怒無常,。希望同學(xué)們能按上述四個(gè)標(biāo)準(zhǔn)對(duì)照檢驗(yàn)自己,，要求自己，以愉悅的心境,，飽滿的情緒,，自尊自愛，善待自己,，誠懇,、謙讓， 團(tuán)結(jié)互助,，面對(duì)困難提高忍耐,、受挫力，堅(jiān)定信念,，百折不回，提高自己的心理素質(zhì),，以昂揚(yáng)的斗志面對(duì)生活的挑戰(zhàn),。

心理健康廣播稿300字 心理健康廣播稿600字篇十二

人的生理健康是有標(biāo)準(zhǔn)的,，一個(gè)人的心理健康也是有標(biāo)準(zhǔn)的。不過人的心理健康的標(biāo)準(zhǔn)不及人的生理健康的標(biāo)準(zhǔn)具體與客觀,。

國外學(xué)者們對(duì)心理健康的標(biāo)準(zhǔn)作了一些表述,。例如英格里士認(rèn)為："心理健康是指一種持續(xù)的心理情況，當(dāng)事者在那種情況下能作良好適應(yīng),，具有生命的活力,，而能充分發(fā)展其身心的潛能；這乃是一種積極的豐富情況,。不僅是免于心理疾病而已",。麥靈格爾認(rèn)為："心理健康是指人們對(duì)于環(huán)境及相互間具有最高效率及快樂的適應(yīng)情況。不僅是要有效率,，也不僅是要能有滿足之感,，或是能愉快地接受生活的規(guī)范, 而是需要三者具備。心理健康的人應(yīng)能保持平靜的情緒,，敏銳的智能, 適于社會(huì)環(huán)境的行為和愉快的氣質(zhì)",。馬斯樂認(rèn)為心理健康的人要具備下列品質(zhì)：

( l)對(duì)現(xiàn)實(shí)具有有效率的知覺；

(2)具有自發(fā)而不流俗的思想,；

(3)既能悅納本身, 也能悅納他人,；

(4)在環(huán)境中能保持獨(dú)立，欣賞寧靜,。

(5)注意哲學(xué)與道德的理論,；

(6)對(duì)于平常事物，甚至每天的例行工作,，能經(jīng)常保持興趣,；

(7)能與少數(shù)人建立深厚的感情，具有助人為樂的精神,；

(8)具有民主態(tài)度,，創(chuàng)造性的觀念和幽默感；

(9)能經(jīng)受歡樂與受傷的體驗(yàn),。

我們認(rèn)為人的心理健康包括以下七個(gè)方面：智力正常,、情緒健康、意志健全,、行為協(xié)調(diào),、人間關(guān)系適應(yīng)、反應(yīng)適度,、心理特點(diǎn)符合年齡,。

了解與掌握心理健康的定義對(duì)于增強(qiáng)與維護(hù)人們的健康有很大的意義。人們掌握了人的健康標(biāo)準(zhǔn)，以此為依據(jù)對(duì)照自己,，進(jìn)行心理健康的自我診斷,。發(fā)現(xiàn)自己的心理狀況某個(gè)或某幾個(gè)方面與心理健康標(biāo)準(zhǔn)有一定距離，就有針對(duì)性地加強(qiáng)心理鍛煉,，以期達(dá)到心理健康水平,。如果發(fā)現(xiàn)自己的心理狀態(tài)嚴(yán)重地偏離心理健康標(biāo)準(zhǔn)，就要及時(shí)地求醫(yī),，以便早期診斷與早期治療.