范文為教學(xué)中作為模范的文章,，也常常用來指寫作的模板,。常常用于文秘寫作的參考，也可以作為演講材料編寫前的參考,。寫范文的時(shí)候需要注意什么呢,？有哪些格式需要注意呢？下面我給大家整理了一些優(yōu)秀范文，希望能夠幫助到大家,，我們一起來看一看吧,。

羊肉的功效與作用吃法篇一

羊肉白蘿卜餃子餡的做法是怎么樣的呢？首先需要準(zhǔn)備餡料的原料羊肉550克,、白蘿卜630克,、蔥90克、姜28克,、花椒7克,。之后需要準(zhǔn)備調(diào)料：花生油四湯匙，香油一湯匙,，鹽三茶匙,、生抽兩湯匙、料酒2湯匙,、味精茶匙,、花椒水200克。準(zhǔn)備好這些東西后,，就可以開始制作了哦,。

餡料的制作方法：

1、白蘿卜擦成絲,，然后剁碎,。

2、浸去血水的羊肉剁成肉末,。

3,、把白蘿卜碎和羊肉末一起剁成泥狀。

4,、花椒用開水浸泡15分鐘,，取泡好的花椒水，帶皮姜剁碎,，蔥切碎備用,。

5、把剁好的餡料加上蔥姜末,，添加花生油和香油,，添加料酒、鹽,、味精還有少量時(shí)間生抽,，然后用筷子沿一個(gè)方向攪動(dòng)，并慢慢分次添加花椒水,，直至花椒水全部被肉餡吸收,，

很多人對(duì)于擠捏餃子的包法應(yīng)該也不太懂吧,，那可以一起跟來學(xué)學(xué)以下幾步：

1、取餡料攤在餃子皮中央,。

2,、第一步：左手持?jǐn)偭损W的皮，右手對(duì)折餃子皮,，并在中間捏一下,。

3、第二部：左手拇指和食指一起擠壓捏緊餃子的左邊,。

4,、第三步：右手的拇指和食指用同樣的手法,，以左手的食指和中指為依托,，擠壓捏緊餃子的另一邊。

羊肉胡蘿卜水餃營養(yǎng)價(jià)值全面,，對(duì)哮喘,、貧血、腹部冷痛,、體虛畏寒,、營養(yǎng)不良、腰膝酸軟,，陽痿早泄以及一切虛寒病癥均有很大裨益,。白蘿卜是冬季美食，有下氣,、消食,、除疾潤肺、解毒生津,，利尿通便的功效,，而羊肉也是冬天暖胃暖身，御風(fēng)寒,，補(bǔ)身體的好東西,。這樣看來，羊肉白蘿卜餃子的營養(yǎng)價(jià)值很高哦,，也在很多方面都有其特有的功效的哦,，我們可以一起來分點(diǎn)來了解一下羊肉和白蘿卜餃子各自的營養(yǎng)價(jià)值，這樣更好的了解清楚羊肉白蘿卜餃子的營養(yǎng)價(jià)值,。介紹如下：

牛肉含有豐富的蛋白質(zhì),，氨基酸組成比豬肉更接近人體需要，能提高機(jī)體抗病能力,，對(duì)生長發(fā)育及手術(shù)后,、病后調(diào)養(yǎng)的人在補(bǔ)充失血、修復(fù)組織等方面物別適宜。

白蘿卜含有能誘導(dǎo)人體自身產(chǎn)生干擾素的多種微量元素,，可增強(qiáng)機(jī)體免疫力,，并能抑制癌細(xì)胞的生長，對(duì)防癌,，抗癌有重要意義,。蘿卜中的芥子油和膳食纖維可促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，有助于體內(nèi)廢物的排出,。常吃蘿卜可降低血脂,、軟化血管、穩(wěn)定血壓,，預(yù)防冠心病,、動(dòng)脈硬化、膽石癥等疾病,。

羊肉的功效與作用吃法篇二

羊肉的補(bǔ)益和治療作用都很有效,。將羊肉煮熟，吃肉喝湯,，可以治療男子五勞七傷及腎虛陽痿等,，并有溫中去寒、溫補(bǔ)氣血,、通乳治帶等功效,；將羊肉250克去脂膜，切塊,，煮至半熟,，以蒜佐之，3天1次,，可治療腎虛陽痿,；若有脾胃虛弱所致的消化不良，可將羊肉50～150克洗凈切薄片,，與高粱米煮粥,，加調(diào)料食之；若有陰虛遺尿,、小便頻數(shù)者,，可將羊肉、魚鰾,、黃芪共煎湯服用,。

據(jù)分析，每百克羊肉含蛋白質(zhì)13.3克,，脂肪34.6克,，碳水化合物0.7克,，鈣11毫克，磷129毫克,，鐵2.0毫克,，還含有維生素ｂ族、維生素ａ,、煙酸等,。羊肉可制成許多種風(fēng)味獨(dú)特、醇香無比的佳肴,。涮羊肉,，烤、炸羊肉串,，蔥爆羊肉等,，是老少皆喜食的美味食品。

羊肉性熱,、味甘,，是適宜于冬季進(jìn)補(bǔ)及補(bǔ)陽的佳品,。祖國醫(yī)學(xué)認(rèn)為,，它能助元陽，補(bǔ)精血,，療肺虛,，益勞損，是一種滋補(bǔ)強(qiáng)壯藥,?！侗静輳男隆分姓f，它能“補(bǔ)虛勞,，益氣力,，壯陽道，開胃健力”,。金代李杲說：“羊肉有形之物,，能補(bǔ)有形肌肉之氣。故曰補(bǔ)可去弱,。人參,、羊肉之屬。人參補(bǔ)氣,，羊肉補(bǔ)形,。風(fēng)味同羊肉者，皆補(bǔ)血虛,，蓋陽生則陰長也”,。

羊肉性熱,，宜冬季食用,。如患有急性炎癥、外感發(fā)熱,、熱病初愈,、皮膚瘡瘍、癤腫等癥,，都應(yīng)忌食羊肉,。若為平素體壯、口渴喜飲,、大便秘結(jié)者,，也應(yīng)少食羊肉，以免助熱傷津,。

羊肉味甘,、性溫，入脾,、胃,、腎,、心經(jīng)；

溫補(bǔ)脾胃,，用于治療脾胃虛寒所致的反胃,、身體瘦弱、畏寒等癥,；

溫補(bǔ)肝腎,，用于治療腎陽虛所致的腰膝酸軟冷痛、陽痿等癥,；

補(bǔ)血溫經(jīng),，用于產(chǎn)后血虛經(jīng)寒所致的腹冷痛。

中國古代醫(yī)學(xué)認(rèn)為,，羊肉是助元陽,、補(bǔ)精血、療肺虛,、益勞損,、暖中胃之佳品，是一種優(yōu)良的溫補(bǔ)強(qiáng)壯劑,。

羊肉特別是山羊肉膻味較大,，煮制時(shí)放個(gè)山楂或加一些蘿卜,、綠豆，炒制時(shí)放蔥,、姜,、孜然等佐料可以祛除膻味。吃涮肉時(shí)不可為了貪圖肉嫩而不涮透,。夏秋季節(jié)氣候熱燥,，不宜吃羊肉。羊肉屬大熱之品,，凡有發(fā)熱,、牙痛、口舌生瘡,、咳吐黃痰等上火癥狀者都不宜食用,。患有肝病,、高血壓,、急性腸炎或其他感染性疾病，還有發(fā)熱期間都不宜食用,。

羊肉的功效與作用吃法篇三

溫中健脾;補(bǔ)腎壯陽;益氣養(yǎng)血,。主脾胃虛寒;食少反胃;瀉痢;腎陽不足;氣血虧虛;虛勞贏瘦;腰膝酸軟;陽痿;寒疝;產(chǎn)后虛贏少氣;缺乳。

1,、益腎氣,，強(qiáng)陽道：白羊肉半斤。去脂膜,，切，作生,，以蒜韭食之,，三日一度。(《食醫(yī)心鏡》)

2,、治五勞七傷虛冷：肥羊肉一腿,。密蓋煮爛，食湯及肉,。(《綱目》)

3,、治產(chǎn)后腹中疞痛及腹中寒疝，虛勞不足：當(dāng)歸三兩,，生姜五兩,，羊肉一斤。上三味,，以水八升,，煮取三升,，日三服。(《金匱要略》當(dāng)歸生姜羊肉湯)

4,、治胃反,，朝食夜吐，夜食朝吐：羊肉,，去脂膜,，作脯，以好蒜,、韭空腹任意多少食之,。(孟詵《必效方》)

5、治虛寒瘧疾：羊肉,，作臛餅,，飽食之，更飲酒,，暖臥取汗,。(《姚僧坦集驗(yàn)方》)

6、治三陰瘧及久瘧：羊肉,、甲魚,。寒多倍羊肉，熱多倍甲魚,，加糖,、鹽燉，服一小碗,。(《浙江中醫(yī)雜志》(1)：1959)

7,、治胃寒下痢：羊肉一片,，莨菪子末一兩,。和，以綿裹納下部,。(《外臺(tái)》)

8,、治崩中去血，積時(shí)不止：肥羊肉三斤,，干姜,、當(dāng)歸各三兩，生地黃二升,。上四味細(xì)叨,，以水二斗，煮羊肉,，取一斗三升,，下地黃汁及諸藥,，煮取三升，分四服,，尤宜羸瘦人服之,。(《千金方》)

羊肉的功效與作用吃法篇四

用于治療脾胃虛寒所致的反胃、身體瘦弱,、畏寒等癥,。

用于治療腎陽虛所致的腰膝酸軟冷痛、陽痿等癥,。

用于產(chǎn)后血虛經(jīng)寒所致的腹冷痛,。

羊肉可保護(hù)胃壁，增加消化酶的分泌,，幫助消化,。中醫(yī)認(rèn)為，羊肉還有補(bǔ)腎壯陽的作用,，適合男士經(jīng)常食用,。羊全身是寶。羊肉是絕佳的食療保健品,，羊肉,、羊血、羊骨,、羊肝,、羊奶、羊膽等等可用于多種疾病的治療,，具有較高的藥用價(jià)值,。

羊肉有益血、補(bǔ)肝,、明目之功效,，對(duì)治療產(chǎn)后貧血、肺結(jié)核,、夜盲、白內(nèi)障,、青光眼等癥有很好的效果,。羊奶與牛奶相比，富含更多脂肪和蛋白質(zhì),，是腎病病人理想的食品之一,，也是體虛者的天然補(bǔ)品。