為有力保證事情或工作開展的水平質(zhì)量,，預(yù)先制定方案是必不可少的，方案是有很強(qiáng)可操作性的書面計(jì)劃,。優(yōu)秀的方案都具備一些什么特點(diǎn)呢？又該怎么寫呢,？下面是小編為大家收集的方案策劃范文,，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友,。

學(xué)生心理健康教育工作計(jì)劃 學(xué)生心理健康教育方案篇一

一、指導(dǎo)思想

我校心理健康教育工作貫徹“以預(yù)防和發(fā)展為主,，以干預(yù)和咨詢?yōu)橹亍笨傮w發(fā)展思路。通過對(duì)特殊學(xué)生心理現(xiàn)象的解析，增強(qiáng)宣傳普及心理健康知識(shí)的實(shí)效,，進(jìn)一步推進(jìn)普及心理常識(shí)、傳授心理調(diào)適方法,、介紹心理保健途徑的工作,，逐步做好“五個(gè)堅(jiān)持”,，即堅(jiān)持心理健康教育與思想教育相結(jié)合,、堅(jiān)持普及教育與個(gè)別咨詢相結(jié)合、堅(jiān)持課堂教育與課外活動(dòng)相結(jié)合,、堅(jiān)持教育與自我教育相結(jié)合、堅(jiān)持解決心理問題與解決實(shí)際問題相結(jié)合,，逐步培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)和健全的人格，使我校的心理健康教育工作逐年上一個(gè)臺(tái)階,。

二,、主要目標(biāo)

1,、樹立學(xué)生心理健康意識(shí)，增強(qiáng)其維護(hù)心理健康的自覺性,。

2、增強(qiáng)學(xué)生心理衛(wèi)生知識(shí),，提高他們自我心理保健的能力,。

3、養(yǎng)成學(xué)生心理衛(wèi)生習(xí)慣,，形成其良好的心理品質(zhì)。

4,、創(chuàng)建有利于學(xué)生心理健康發(fā)展的良好環(huán)境,。

三,、具體措施

1、面向全體學(xué)生的心理輔助

（1）開設(shè)心理健康教育課程,，系統(tǒng)傳授心理健康的知識(shí)與方法。開設(shè)心理健康教育課是培養(yǎng)學(xué)生良好心理素質(zhì)的一條主要途徑,，我校在

職業(yè)年級(jí)開了心理健康教育課程，根據(jù)學(xué)生的實(shí)際問題確定教學(xué)內(nèi)容,，設(shè)計(jì)教案,，選擇合適的教學(xué)方法,。

（2）舉辦心理健康教育講座，有針對(duì)性地開展專題教育,。比如，針對(duì)新生不適應(yīng)職校生活,，脆弱、過分依賴的問題,，舉辦“如何適應(yīng)學(xué)校的新生活”的專題講座,；對(duì)學(xué)生青春期心理比較復(fù)雜的特點(diǎn),，舉辦“成長中的女孩”、“和女生講句悄悄話”等講座等,。幫助學(xué)生獲得心理健康的一些基本常識(shí)，掌握一些心理自我矯正方法,，有效預(yù)防心理問題的產(chǎn)生,。

（3） 團(tuán)體咨詢：對(duì)那些有相近或相似問題、疑慮的同學(xué)集中起來,，利用團(tuán)體成員之間心理相近的優(yōu)勢(shì)，互訴煩惱,，共商對(duì)策,，減少凝慮,，減輕心理負(fù)擔(dān)，讓學(xué)生在活動(dòng)中充分體驗(yàn),，助人自助。

2,、面向個(gè)體學(xué)生的心理輔助

（1）創(chuàng)設(shè)心理咨詢室,，進(jìn)行心理咨詢與心理治療,。學(xué)校創(chuàng)建了心理咨詢室，整體格調(diào)整潔,、溫馨、舒適,。心理咨詢室本著平等、尊重,、保密、傾聽的原則,，熱情接待每一位來訪學(xué)生,。咨詢內(nèi)容涉及到學(xué)習(xí)和生活問題,、人際交往、情緒與行為,、就學(xué)與就業(yè),、友誼與愛情等方方面面,。在咨詢教師的幫助下，轉(zhuǎn)化一些學(xué)生的不良心理,，促進(jìn)學(xué)生心理的健康發(fā)展,。

（2）架設(shè)“知心藍(lán)海貝熱線”。一些學(xué)生對(duì)心理咨詢存在認(rèn)識(shí)上的誤區(qū),，認(rèn)為進(jìn)了心理咨詢室，即存在心理疾病,、心理障礙,，也有的同學(xué)性格靦腆,、害羞，生怕進(jìn)咨詢室被其它同學(xué)嘲笑,。另一方面心理咨詢室也會(huì)受到時(shí)間、地點(diǎn)等條件限制,，每次接待來訪者的人數(shù)畢竟有限。

針對(duì)這些情況,，除加強(qiáng)宣傳教育外,，心理老師,、班主任與學(xué)生之間架設(shè)起“知心藍(lán)海貝熱線”，一個(gè)電話,，一條短信，讓更多的同學(xué)能無拘無束地充分傾吐心中的煩悶,，幫助解決心中的困惑。

3、面向全體又有助于個(gè)體的心理輔助

（1）營造良好的“心育”環(huán)境,，陶冶學(xué)生的情操。通過創(chuàng)建溫馨教室,，彰顯班級(jí)的個(gè)性與努力目標(biāo)，營造輕松的學(xué)習(xí)環(huán)境,；通過宣傳窗、黑板報(bào)和知心藍(lán)海貝導(dǎo)航廣播,、環(huán)保小隊(duì)等學(xué)生社團(tuán)的建設(shè)，以及體育節(jié),、藝術(shù)節(jié)、游戲節(jié),、美食節(jié)等的舉辦，營造濃郁的校園文化,；通過師德承諾活動(dòng)，優(yōu)化人際關(guān)系,，營造民主,、平等、和諧的師生關(guān)系,、生生關(guān)系、師師關(guān)系,，使學(xué)生在和睦的人際關(guān)系中感受自我價(jià)值。

（2）加強(qiáng)心理健康教育培訓(xùn),，強(qiáng)化“心育”的整體實(shí)力。

加強(qiáng)對(duì)全體教師的心理健康教育培訓(xùn),。一全員培訓(xùn)，采取網(wǎng)上學(xué)習(xí),、聽專家講座,，查閱資料等形式進(jìn)行,。二骨干培訓(xùn)，組織心理教師,、班主任和骨干教師等參加業(yè)務(wù)培訓(xùn)會(huì)以及到外校取經(jīng)學(xué)習(xí)。通過培訓(xùn),，提高教師的心理健康教育水平，能用學(xué)到的知識(shí)和技能去教育每一位學(xué)生,，用良好的心態(tài)、人格去影響和感染每一位學(xué)生,。

加強(qiáng)對(duì)家長的心理健康教育培訓(xùn),。我校學(xué)生家長文化水平普遍不高,，有些家長只關(guān)心孩子的吃穿，至于孩子的心理品質(zhì),、困惑,、煩惱等卻很少關(guān)心或不知如何去關(guān)心,，所以加強(qiáng)對(duì)家長的“心育”顯得非常重要,。利用家長學(xué)校、家長開放日,、家長座談會(huì)等各種途徑，采取不同形式,，堅(jiān)持不懈地向家長提出建議，指導(dǎo)家長開展學(xué)生家庭心理健康教育,。

（3）重視心理健康教育的學(xué)科滲透。在學(xué)科課堂教學(xué)中滲透心理健康教育，是推進(jìn)學(xué)校心理健康教育最基本的途徑,，也是提高課堂教學(xué)實(shí)效的保證。倡導(dǎo)教師在所有學(xué)科的教學(xué)中滲透良好的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī),、學(xué)習(xí)態(tài)度、學(xué)習(xí)方法,，心理健康教育要隨機(jī)反映在課堂教學(xué)中。通過和諧,、活躍、平等,、歡快和有激情的課堂氣氛，促使學(xué)生積極思維,，主動(dòng)活潑地學(xué)習(xí)。

（4）重視心理問題個(gè)案的記錄與分析,，為教育教學(xué)工作提供借鑒,。心理輔導(dǎo)教師及班主任要重視對(duì)日常工作中所碰到的典型個(gè)案進(jìn)行記錄,、整理和分析,，重視日常的工作積累，為教育教學(xué)工作和心理教育研究提供典型資料,。

學(xué)生心理健康教育工作計(jì)劃 學(xué)生心理健康教育方案篇二

高中學(xué)生正處在身心發(fā)展的重要時(shí)期,，隨著生理、心理的發(fā)育和發(fā)展,、社會(huì)閱歷的擴(kuò)展及思維方式的變化,，特別是面對(duì)社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)的壓力和社會(huì)文化環(huán)境的影響,，他們?cè)趯W(xué)習(xí)、生活、人際交往,、升學(xué)就業(yè)和自我意識(shí)等方面，會(huì)遇到各種各樣的心理困惑或問題,。因此，開展心理健康教育,，是學(xué)生健康成長的需要,，是推進(jìn)素質(zhì)教育的必然要求,。

為了全面深入貫徹國家《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》，踐行我?！皥?jiān)持內(nèi)涵發(fā)展方向，豐富辦學(xué)內(nèi)涵,，推進(jìn)課程改革,，彰顯教育特色”的辦學(xué)思路,，加強(qiáng)我校心理健康教育工作，特制定以下學(xué)校心理健康教育發(fā)展計(jì)劃,。

一、心理健康教育的指導(dǎo)思想和基本原則

1,、指導(dǎo)思想：開展學(xué)校心理健康教育工作，必須貫徹黨的教育方針,，落實(shí)《公民道德建設(shè)實(shí)施綱要》和《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》及《中共中央辦公廳國務(wù)院辦公廳關(guān)于適應(yīng)新形勢(shì)進(jìn)一步加強(qiáng)和改進(jìn)中小學(xué)德育工作的意見》,，堅(jiān)持育人為本,，根據(jù)高中生生理、心理發(fā)展特點(diǎn)和規(guī)律,，運(yùn)用心理健康教育的理論和方法，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì),，促進(jìn)他們身心全面和諧發(fā)展,。

2、基本原則：開展學(xué)生心理健康教育,，要立足教育，重在指導(dǎo),，遵循學(xué)生身心發(fā)展規(guī)律,，保證心理健康教育的實(shí)踐性與實(shí)效性,。為此，必須堅(jiān)持以下基本原則：根據(jù)學(xué)生心理發(fā)展特點(diǎn)和身心發(fā)展規(guī)律,，有針對(duì)性地實(shí)施教育；面向全體學(xué)生,，通過開展教育活動(dòng)，使學(xué)生對(duì)心理健康教育有積極的認(rèn)識(shí),，使心理素質(zhì)逐步得到提高；關(guān)注個(gè)別差異,，根據(jù)不同學(xué)生的不同需要開展多種形式的教育和輔導(dǎo)，提高他們的心理健康水平,；尊重學(xué)生，以學(xué)生為主體,，充分啟發(fā)和調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性。積極做到心理健康教育的科學(xué)性與針對(duì)性相結(jié)合,；面向全體學(xué)生與關(guān)注個(gè)別差異相結(jié)合；尊重,、理解與真誠同感相結(jié)合；預(yù)防,、矯治和發(fā)展相結(jié)合,；教師的科學(xué)輔導(dǎo)與學(xué)生的主動(dòng)參與相結(jié)合,；助人與自助相結(jié)合。

二,、心理健康教育的目標(biāo)

心理健康教育的目標(biāo)是：使學(xué)生不斷正確認(rèn)識(shí)自我,，增強(qiáng)調(diào)控自我,、承受挫折,、適應(yīng)環(huán)境的能力；培養(yǎng)學(xué)生健全的人格和良好的個(gè)性心理品質(zhì),；對(duì)少數(shù)有心理困擾或輕微心理障礙的學(xué)生，給予科學(xué)有效的咨詢和輔導(dǎo),，使其學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自我，提高心理健康水平,，增強(qiáng)自我教育能力；對(duì)于有嚴(yán)重心理障礙的學(xué)生給予及時(shí)地轉(zhuǎn)介,，讓他們盡快擺脫障礙。

三,、心理健康教育的主要內(nèi)容

心理健康教育的主要內(nèi)容包括：普及心理健康基本知識(shí)，樹立心理健康意識(shí),，了解簡單的心理調(diào)節(jié)方法,，認(rèn)識(shí)心理異?，F(xiàn)象,，以及初步掌握心理保健常識(shí)，其重點(diǎn)是學(xué)會(huì)學(xué)習(xí),、人際交往、升學(xué)擇業(yè)以及生活和社會(huì)適應(yīng)等方面的常識(shí),。幫助學(xué)生具有適應(yīng)高中學(xué)習(xí)環(huán)境的能力,，發(fā)展創(chuàng)造性思維，充分開發(fā)學(xué)習(xí)的潛能,，在克服困難取得成績的學(xué)習(xí)生活中獲得情感體驗(yàn)；在了解自己的能力,、特長,、興趣和社會(huì)就業(yè)條件的基礎(chǔ)上,，確立自己的職業(yè)志向，進(jìn)行職業(yè)的選擇和準(zhǔn)備,；正確認(rèn)識(shí)自己的人際關(guān)系的狀況，正確對(duì)待和異性伙伴的交往,，建立對(duì)他人的積極情感反應(yīng)和體驗(yàn)，提高承受挫折和應(yīng)對(duì)挫折的能力,，形成良好的意志品質(zhì)。

四,、心理健康教育的途徑和方法

開展心理健康教育的途徑和方法可以多種多樣，根據(jù)我校學(xué)生實(shí)際,，以活動(dòng),、體驗(yàn)和調(diào)適為主,，在做好心理品質(zhì)教育的同時(shí),，突出品格修養(yǎng)的教育；提倡課內(nèi)與課外,、教育與指導(dǎo)、咨詢與服務(wù)的緊密配合,。

1、心理面詢

把中午的值班制度堅(jiān)持下去,，周一到周五中午12：30~13：30,。及時(shí)解決學(xué)生的心理困擾，做好必要的信息整理,。在沒有固定咨詢時(shí)間的情況下實(shí)行預(yù)約咨詢,。

2,、心理教育網(wǎng)頁專欄

進(jìn)一步豐富和完善我校網(wǎng)頁心理專欄，為我校師生建立好網(wǎng)上心靈家園,。我們的網(wǎng)站內(nèi)容比較豐富，主要涉及：高考心理輔導(dǎo),、考試心態(tài)調(diào)整,、親子關(guān)系,、個(gè)性塑造、情緒調(diào)整,、考前飲食與身體保健、學(xué)法指導(dǎo),、舒緩學(xué)習(xí)壓力等方面內(nèi)容。本學(xué)期繼續(xù)堅(jiān)持更新,。

3、心理信箱

上學(xué)期心理咨詢信箱因?yàn)閷W(xué)校建設(shè)出新的時(shí)候取下來后沒有及時(shí)再掛出來,，本學(xué)期要把“心語心愿”信箱恢復(fù)使用。及時(shí)搜集學(xué)生心理方面存在的問題,，并在最短的時(shí)間內(nèi)通過多種形式予以答復(fù)。

4,、心理講座

本學(xué)期的主要講座對(duì)象是高三年級(jí),，盡力做好考前心理輔導(dǎo),。力爭(zhēng)取得心理專家的支持,，來我校做相關(guān)講座,。

5、心理健康知識(shí)宣傳

利用心理咨詢室,、學(xué)校櫥窗、學(xué)生心理健康宣傳資料（健康快遞）,、教師心理健康宣傳資料（快樂教育）,、學(xué)校網(wǎng)頁,、校園廣播等形式開展心理健康知識(shí)的普及推廣，使學(xué)生每次閱讀都會(huì)有一些收獲,，能夠在潛移默化中提高學(xué)生的心理素質(zhì)。

6,、心育課題研究

本教研組有兩項(xiàng)市級(jí)個(gè)人課題,，本學(xué)期兩項(xiàng)課題將同步推進(jìn),。

五、新的構(gòu)思和建議

1,、心理健康教育活動(dòng)課要多開展戶外拓展。我們的課有別于其他課程的,，所以稱之為“活動(dòng)課”,，以活動(dòng)為主,。教師走入學(xué)生中，和學(xué)生有“親密接觸”,，學(xué)生才會(huì)信任你，有問題時(shí)才會(huì)來找你,。這樣才能真正發(fā)現(xiàn)問題，解決問題。

2,、加強(qiáng)師資隊(duì)伍建設(shè)是搞好心理健康教育工作的關(guān)鍵,。要逐步建立在分管校長領(lǐng)導(dǎo)下,，以班主任和專職心理輔導(dǎo)教師為骨干，全體教師共同參與的心理健康教育工作體制,。參看眾多學(xué)校的有效做法，為更好地開展心理工作,，同時(shí)為示范咨詢室驗(yàn)收做好準(zhǔn)備,，建議在專職教師不斷加強(qiáng)學(xué)習(xí)的同時(shí),，再培養(yǎng)2~3位兼職心理健康教師,。

3、設(shè)立一個(gè)心理咨詢專用號(hào)碼（可移動(dòng)電話）,。對(duì)全校學(xué)生公布，用于學(xué)生預(yù)約和咨詢,。目前我們的師資力量只能保證上班期間開放。這樣可以方便學(xué)生和我們的及時(shí)直接的聯(lián)系,，及時(shí)解決學(xué)生的問題。根據(jù)我們學(xué)校的特點(diǎn)和咨詢的專業(yè)性（一定的私密性）,，我們建議采用移動(dòng)電話。和別的辦公室合用一個(gè)號(hào)碼是不太合適的,。

4、建立一個(gè)學(xué)生心理信息小組,。人數(shù)大約在十幾個(gè)人左右，及時(shí)收集學(xué)生中的信息,。

5、加強(qiáng)心理健康教育的教研活動(dòng)。以學(xué)生成長過程中遇到的各種問題和需要為主線,，通過教研活動(dòng)，經(jīng)常,、主動(dòng)和市。區(qū)專家領(lǐng)導(dǎo)聯(lián)系探討,，掌握科學(xué)的教育方法，提高心理健康教育的質(zhì)量,，促進(jìn)自我成長,。把我們教研組建設(shè)成“常態(tài)”教研組,，讓心理教研活動(dòng)常態(tài)化。

6,、建一個(gè)沙盤輔導(dǎo)活動(dòng)室。

去年暑假,，我教研組的兩位教師已經(jīng)參加了陶老師工作站江寧分站贊助一半經(jīng)費(fèi)的沙盤初級(jí)培訓(xùn),，具有了初級(jí)資格證書,。通過學(xué)習(xí)，也讓我們了解了這種特殊心理輔導(dǎo)的有效性,。沙盤游戲是一種國際上很流行的心理治療方法，現(xiàn)在已經(jīng)在學(xué)校和幼兒園,，被廣泛應(yīng)用于兒童的心理教育與心理治療，也深受歡迎,。通過喚起童心，人們找到了回歸心靈的途徑,，進(jìn)而身心失調(diào)、社會(huì)適應(yīng)不良,、人格發(fā)展障礙等問題在沙盤中得以化解。在國外,，沙盤游戲是公認(rèn)的最適合孩子心理教育的技術(shù)之一，經(jīng)歷半個(gè)多世紀(jì)的發(fā)展,，現(xiàn)在很多學(xué)校，基本上都配備了沙盤游戲室,，并以此進(jìn)行更有效的心理教育。

20__年是我校發(fā)展之年,，進(jìn)一步豐富辦學(xué)內(nèi)涵,，推進(jìn)課程改革,，彰顯教育特色，培植校園文化,，提升整體辦學(xué)實(shí)力是每個(gè)人的義務(wù),。我們組的目標(biāo)是如何在新學(xué)期開展好常態(tài)教育：讓心理健康教育離學(xué)生更近，把心理工作常態(tài)化,。我們會(huì)腳踏實(shí)地朝著我們的目標(biāo)去奮斗。

學(xué)生心理健康教育工作計(jì)劃 學(xué)生心理健康教育方案篇三

一,、活動(dòng)背景

為響應(yīng)學(xué)校號(hào)召，提高我校同學(xué)的心理素質(zhì)和適應(yīng)社會(huì)生活的能力,，培養(yǎng)良好的個(gè)性心理品質(zhì),，促進(jìn)心理素質(zhì),、思想道德素質(zhì)、科學(xué)文化素質(zhì)和身體素質(zhì)的協(xié)調(diào)發(fā)展,，增加同學(xué)們對(duì)大學(xué)生心理健康教育的了解，為此在校各班舉行一次主題班會(huì),。

二,、活動(dòng)目的

為了豐富同學(xué)們的課余生活,，培養(yǎng)我校同學(xué)對(duì)心理學(xué)的興趣和學(xué)習(xí)熱情，廣泛宣傳心理健康知識(shí),，提高廣大同學(xué)的心理健康水平及對(duì)心理咨詢的科學(xué)認(rèn)識(shí)。引導(dǎo)我校同學(xué)關(guān)注心靈世界,，以健康,、積極的心態(tài)面對(duì)學(xué)習(xí)和生活中遇到的種種困難與挑戰(zhàn),，促進(jìn)我校德育工作的整體構(gòu)建，攜手共創(chuàng)和諧的校園環(huán)境,。

三、活動(dòng)主題：

讓快樂由心出發(fā),，讓健康從心開始

四,、活動(dòng)時(shí)間：

20__年5月25日

五,、活動(dòng)對(duì)象：

__級(jí)、__級(jí)的大專班級(jí)

六,、活動(dòng)地點(diǎn)：

各個(gè)班級(jí)教室

七、承辦單位：

___學(xué)院心理健康教育中心

八,、活動(dòng)內(nèi)容

（一）前期準(zhǔn)備工作

1、下載一段心理訪談視屏,。

2,、收集話題討論要討論的問題,。

3、調(diào)差問卷的制作及打印,。

4、收集1至2個(gè)趣味小游戲,。

5,、下載幾首勵(lì)志音樂。

6,、邀請(qǐng)李席培老師、王風(fēng)老師,，陳豪老師。

7,、各班選出要朗誦和演唱的同學(xué)（自愿或私底下指定）,。

8、班會(huì)時(shí)間的通知,。

9、本次班會(huì)主持人由各班班主任擔(dān)任,。

10、借相機(jī)并通知校廣播站在期間負(fù)責(zé)拍照,。

11、班會(huì)新聞稿的擬定,。

（二）活動(dòng)流程

1,、主持人宣布班會(huì)開始，介紹到場(chǎng)嘉賓,，并介紹主題班會(huì)的`大致流程。

2,、由主持人向同學(xué)們介紹一下5·25大學(xué)生心理健康日的由來（見附件）。

3,、觀看一段心理健康訪談視頻。

4,、請(qǐng)一位或多位同學(xué)朗誦一首關(guān)于珍愛生命或是青春勵(lì)志方面的文章（朗誦的同學(xué)自己準(zhǔn)備稿子）,。

5,、請(qǐng)一位或多位同學(xué)演唱一首關(guān)于青春勵(lì)志或是珍愛生命方面的歌曲（歌曲由演唱的同學(xué)自己準(zhǔn)備）。

6,、把全班同學(xué)隨機(jī)分為四個(gè)小組（按座位劃分為四塊，即四個(gè)組）,，開展話題討論（見附件）。

7,、請(qǐng)各組代表上臺(tái)發(fā)表本組的討論結(jié)果（在此期間班長等發(fā)放調(diào)查問卷）。

8,、填寫調(diào)查問卷（___-90大學(xué)生心理健康測(cè)量表）并上交（8分鐘，在此期間播放勵(lì)志音樂）,。

9,、趣味小游戲,，游戲規(guī)則見附件。

10,、班長上臺(tái)講一些有關(guān)心理健康方面的知識(shí)（稿子由各班班長自行準(zhǔn)備）。

11,、隨機(jī)選3名同學(xué)上臺(tái)自己對(duì)心理健康的認(rèn)識(shí)。

12,、班主任對(duì)此次班會(huì)進(jìn)行總結(jié),。

13,、并宣布本次班會(huì)結(jié)束。

（三）后期工作

1,、各班打掃教室衛(wèi)生。

2,、新聞稿撰寫及上交,。

3、活動(dòng)相片的上交,。

4、整理好調(diào)查問卷,、話題討論結(jié)果、會(huì)議記錄等紙質(zhì)材料并留底,。

學(xué)生心理健康教育工作計(jì)劃 學(xué)生心理健康教育方案篇四

高中學(xué)生正處在身心發(fā)展的重要時(shí)期，隨著生理,、心理的發(fā)育和發(fā)展,、社會(huì)閱歷的擴(kuò)展及思維方式的變化,，特別是面對(duì)社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)的壓力和社會(huì)文化環(huán)境的影響,，他們?cè)趯W(xué)習(xí)、生活,、人際交往、升學(xué)就業(yè)和自我意識(shí)等方面,，會(huì)遇到各種各樣的心理困惑或問題。因此,，開展心理健康教育,，是學(xué)生健康成長的需要,，是推進(jìn)素質(zhì)教育的必然要求,。

為了全面深入貫徹國家《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》,，踐行我校“堅(jiān)持內(nèi)涵發(fā)展方向,，豐富辦學(xué)內(nèi)涵，推進(jìn)課程改革,，彰顯教育特色”的辦學(xué)思路，加強(qiáng)我校心理健康教育工作,，特制定以下學(xué)校心理健康教育發(fā)展計(jì)劃。

一,、心理健康教育的指導(dǎo)思想和基本原則

1,、指導(dǎo)思想：開展學(xué)校心理健康教育工作，必須貫徹黨的教育方針,，落實(shí)《公民道德建設(shè)實(shí)施綱要》和《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》及《中共中央辦公廳國務(wù)院辦公廳關(guān)于適應(yīng)新形勢(shì)進(jìn)一步加強(qiáng)和改進(jìn)中小學(xué)德育工作的意見》,，堅(jiān)持育人為本，根據(jù)高中生生理,、心理發(fā)展特點(diǎn)和規(guī)律，運(yùn)用心理健康教育的理論和方法,，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì),，促進(jìn)他們身心全面和諧發(fā)展,。

2、基本原則：開展學(xué)生心理健康教育,，要立足教育，重在指導(dǎo),，遵循學(xué)生身心發(fā)展規(guī)律，保證心理健康教育的實(shí)踐性與實(shí)效性,。為此,，必須堅(jiān)持以下基本原則：根據(jù)學(xué)生心理發(fā)展特點(diǎn)和身心發(fā)展規(guī)律,，有針對(duì)性地實(shí)施教育；面向全體學(xué)生,，通過開展教育活動(dòng)，使學(xué)生對(duì)心理健康教育有積極的認(rèn)識(shí),，使心理素質(zhì)逐步得到提高；關(guān)注個(gè)別差異,，根據(jù)不同學(xué)生的不同需要開展多種形式的教育和輔導(dǎo)，提高他們的心理健康水平,；尊重學(xué)生，以學(xué)生為主體,，充分啟發(fā)和調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性。積極做到心理健康教育的科學(xué)性與針對(duì)性相結(jié)合,；面向全體學(xué)生與關(guān)注個(gè)別差異相結(jié)合,；尊重,、理解與真誠同感相結(jié)合；預(yù)防,、矯治和發(fā)展相結(jié)合；教師的科學(xué)輔導(dǎo)與學(xué)生的主動(dòng)參與相結(jié)合,；助人與自助相結(jié)合。

二,、心理健康教育的目標(biāo)

心理健康教育的目標(biāo)是：使學(xué)生不斷正確認(rèn)識(shí)自我，增強(qiáng)調(diào)控自我,、承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的能力,；培養(yǎng)學(xué)生健全的人格和良好的個(gè)性心理品質(zhì)；對(duì)少數(shù)有心理困擾或輕微心理障礙的學(xué)生,，給予科學(xué)有效的咨詢和輔導(dǎo),，使其學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自我，提高心理健康水平,，增強(qiáng)自我教育能力；對(duì)于有嚴(yán)重心理障礙的學(xué)生給予及時(shí)地轉(zhuǎn)介,，讓他們盡快擺脫障礙。

三,、心理健康教育的主要內(nèi)容

心理健康教育的主要內(nèi)容包括：普及心理健康基本知識(shí)，樹立心理健康意識(shí),，了解簡單的心理調(diào)節(jié)方法，認(rèn)識(shí)心理異?，F(xiàn)象，以及初步掌握心理保健常識(shí),，其重點(diǎn)是學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)、人際交往,、升學(xué)擇業(yè)以及生活和社會(huì)適應(yīng)等方面的常識(shí)。幫助學(xué)生具有適應(yīng)高中學(xué)習(xí)環(huán)境的能力,，發(fā)展創(chuàng)造性思維,，充分開發(fā)學(xué)習(xí)的潛能，在克服困難取得成績的學(xué)習(xí)生活中獲得情感體驗(yàn)；在了解自己的能力,、特長、興趣和社會(huì)就業(yè)條件的基礎(chǔ)上,，確立自己的職業(yè)志向，進(jìn)行職業(yè)的選擇和準(zhǔn)備,；正確認(rèn)識(shí)自己的人際關(guān)系的狀況，正確對(duì)待和異性伙伴的交往,，建立對(duì)他人的積極情感反應(yīng)和體驗(yàn)，提高承受挫折和應(yīng)對(duì)挫折的能力,，形成良好的意志品質(zhì),。

四、心理健康教育的途徑和方法

開展心理健康教育的途徑和方法可以多種多樣,，根據(jù)我校學(xué)生實(shí)際，以活動(dòng),、體驗(yàn)和調(diào)適為主，在做好心理品質(zhì)教育的同時(shí),，突出品格修養(yǎng)的教育；提倡課內(nèi)與課外,、教育與指導(dǎo)、咨詢與服務(wù)的緊密配合,。

1、心理面詢

把中午的值班制度堅(jiān)持下去,，周一到周五中午12：30~13：30。及時(shí)解決學(xué)生的心理困擾,，做好必要的信息整理,。在沒有固定咨詢時(shí)間的情況下實(shí)行預(yù)約咨詢,。

2,、心理教育網(wǎng)頁專欄

進(jìn)一步豐富和完善我校網(wǎng)頁心理專欄,，為我校師生建立好網(wǎng)上心靈家園。我們的網(wǎng)站內(nèi)容比較豐富,，主要涉及：高考心理輔導(dǎo)、考試心態(tài)調(diào)整,、親子關(guān)系、個(gè)性塑造,、情緒調(diào)整、考前飲食與身體保健,、學(xué)法指導(dǎo)、舒緩學(xué)習(xí)壓力等方面內(nèi)容,。本學(xué)期繼續(xù)堅(jiān)持更新,。

3,、心理信箱

上學(xué)期心理咨詢信箱因?yàn)閷W(xué)校建設(shè)出新的時(shí)候取下來后沒有及時(shí)再掛出來,，本學(xué)期要把“心語心愿”信箱恢復(fù)使用。及時(shí)搜集學(xué)生心理方面存在的問題,，并在最短的時(shí)間內(nèi)通過多種形式予以答復(fù)。

4,、心理講座

本學(xué)期的主要講座對(duì)象是高三年級(jí)，盡力做好考前心理輔導(dǎo),。力爭(zhēng)取得心理專家的支持，來我校做相關(guān)講座,。

5、心理健康知識(shí)宣傳

利用心理咨詢室,、學(xué)校櫥窗、學(xué)生心理健康宣傳資料（健康快遞）,、教師心理健康宣傳資料（快樂教育）,、學(xué)校網(wǎng)頁,、校園廣播等形式開展心理健康知識(shí)的普及推廣,，使學(xué)生每次閱讀都會(huì)有一些收獲,，能夠在潛移默化中提高學(xué)生的心理素質(zhì),。

6、心育課題研究

本教研組有兩項(xiàng)市級(jí)個(gè)人課題,，本學(xué)期兩項(xiàng)課題將同步推進(jìn),。

五,、新的構(gòu)思和建議

1、心理健康教育活動(dòng)課要多開展戶外拓展,。我們的課有別于其他課程的,，所以稱之為“活動(dòng)課”,，以活動(dòng)為主,。教師走入學(xué)生中，和學(xué)生有“親密接觸”,，學(xué)生才會(huì)信任你，有問題時(shí)才會(huì)來找你,。這樣才能真正發(fā)現(xiàn)問題，解決問題。

2,、加強(qiáng)師資隊(duì)伍建設(shè)是搞好心理健康教育工作的關(guān)鍵。要逐步建立在分管校長領(lǐng)導(dǎo)下,，以班主任和專職心理輔導(dǎo)教師為骨干，全體教師共同參與的心理健康教育工作體制,。參看眾多學(xué)校的有效做法，為更好地開展心理工作,，同時(shí)為示范咨詢室驗(yàn)收做好準(zhǔn)備，建議在專職教師不斷加強(qiáng)學(xué)習(xí)的同時(shí),，再培養(yǎng)2~3位兼職心理健康教師。

3,、設(shè)立一個(gè)心理咨詢專用號(hào)碼（可移動(dòng)電話）。對(duì)全校學(xué)生公布,，用于學(xué)生預(yù)約和咨詢。目前我們的師資力量只能保證上班期間開放,。這樣可以方便學(xué)生和我們的及時(shí)直接的聯(lián)系,，及時(shí)解決學(xué)生的問題,。根據(jù)我們學(xué)校的特點(diǎn)和咨詢的專業(yè)性（一定的私密性）,，我們建議采用移動(dòng)電話,。和別的辦公室合用一個(gè)號(hào)碼是不太合適的。

4,、建立一個(gè)學(xué)生心理信息小組,。人數(shù)大約在十幾個(gè)人左右，及時(shí)收集學(xué)生中的信息,。

5,、加強(qiáng)心理健康教育的教研活動(dòng),。以學(xué)生成長過程中遇到的各種問題和需要為主線,，通過教研活動(dòng)，經(jīng)常,、主動(dòng)和市。區(qū)專家領(lǐng)導(dǎo)聯(lián)系探討,，掌握科學(xué)的教育方法，提高心理健康教育的質(zhì)量,，促進(jìn)自我成長,。把我們教研組建設(shè)成“常態(tài)”教研組,，讓心理教研活動(dòng)常態(tài)化,。

6,、建一個(gè)沙盤輔導(dǎo)活動(dòng)室。

去年暑假,，我教研組的兩位教師已經(jīng)參加了陶老師工作站江寧分站贊助一半經(jīng)費(fèi)的沙盤初級(jí)培訓(xùn)，具有了初級(jí)資格證書,。通過學(xué)習(xí)，也讓我們了解了這種特殊心理輔導(dǎo)的有效性,。沙盤游戲是一種國際上很流行的心理治療方法，現(xiàn)在已經(jīng)在學(xué)校和幼兒園,，被廣泛應(yīng)用于兒童的心理教育與心理治療,，也深受歡迎,。通過喚起童心，人們找到了回歸心靈的途徑,，進(jìn)而身心失調(diào),、社會(huì)適應(yīng)不良、人格發(fā)展障礙等問題在沙盤中得以化解,。在國外，沙盤游戲是公認(rèn)的最適合孩子心理教育的技術(shù)之一,，經(jīng)歷半個(gè)多世紀(jì)的發(fā)展,，現(xiàn)在很多學(xué)校,，基本上都配備了沙盤游戲室,，并以此進(jìn)行更有效的心理教育。

20xx年是我校發(fā)展之年,，進(jìn)一步豐富辦學(xué)內(nèi)涵,，推進(jìn)課程改革,，彰顯教育特色，培植校園文化,，提升整體辦學(xué)實(shí)力是每個(gè)人的義務(wù)。我們組的目標(biāo)是如何在新學(xué)期開展好常態(tài)教育：讓心理健康教育離學(xué)生更近,，把心理工作常態(tài)化。我們會(huì)腳踏實(shí)地朝著我們的目標(biāo)去奮斗,。

學(xué)生心理健康教育工作計(jì)劃 學(xué)生心理健康教育方案篇五

一、活動(dòng)背景

據(jù)調(diào)查,，在我國，存在一定心理困惑及輕度的大學(xué)生比例高達(dá)25%——30%,，而長期以來，心理健康教育主要以咨詢,、講座、宣傳展等方式來幫助廣大同學(xué),，這些方式已不能滿足廣大同學(xué)的要求。因此在今年“5.25”大學(xué)生心理健康日來臨之即,，學(xué)校心理健康教育中心特組織開展心理主題班會(huì)活動(dòng)，讓心理健康教育走進(jìn)班級(jí),。

二、活動(dòng)目的

1,、讓同學(xué)懂得交友應(yīng)注意的誤區(qū)，通過活動(dòng),，消除困惑，走出誤區(qū),，了解彼此,；

2,、感受人生的歡樂和幸福，從而以一顆積極樂觀的心來善待周圍的每一個(gè)人,，善待生命的每一天。

三,、活動(dòng)宗旨

“不管我們是否熟悉，當(dāng)我們坐在一個(gè)教室,，我們就是一家人?！?/p>

四、活動(dòng)主題

“打開心扉,，暢游愛的海洋”

五、活動(dòng)形式

主題班會(huì),；全班互動(dòng)、交流,。

六、活動(dòng)時(shí)間

20__年4月（具體待定）

七,、活動(dòng)地點(diǎn)

具體待定

八,、活動(dòng)策劃負(fù)責(zé)人：

機(jī)電101班全體班委

九,、贊助單位：

大學(xué)生精英論壇

十、活動(dòng)過程

1,、向同學(xué)們介紹一下525大學(xué)生心理健康日的由來。

2,、介紹大學(xué)生心理健康的重要性,、學(xué)校心理健康教育的服務(wù)機(jī)構(gòu)以及服務(wù)的內(nèi)容,。

3,、同學(xué)們討論主題話題

同學(xué)們，今天我們要用一節(jié)課的時(shí)間來聊一個(gè)話題,，這個(gè)話題就是——友情?？梢哉f,，朋友在我們的生活中最不可缺少的,。余秋雨先生的散文中提到這樣一句話：“已過中年，人在很大程度上是為了朋友們活著,。朋友無論在何時(shí)，都是我們遠(yuǎn)行萬里的鼓勵(lì)者和送別者,。”那么,，在同學(xué)們?nèi)^大小的心中朋友又占據(jù)了怎樣的位置呢?今天我們就來討論一下友情這個(gè)話題,。

話題一：什么是友情什么是朋友

如果說友誼是一顆常青樹,，那么，澆灌它的必定是出自心田的清泉,；

如果說友誼是一朵開不敗的鮮花，那么,，照耀它的必定是從心中升起的太陽,。

話題二：友情是廣博的,，不在乎距離

4、對(duì)一些典型案例的思考

北京某大學(xué)__級(jí)女學(xué)生奚某因涉嫌盜竊同學(xué)寶來汽車被海淀檢察院起訴到法院,，這是近年來北京市最大一起大學(xué)生盜竊案。

21歲的犯罪嫌疑人奚某是北京某大學(xué)__級(jí)學(xué)生,，平時(shí)與一同學(xué)不和，且一向看不慣其平素處處炫耀自己有錢,、目中無人的做派,。__年11月11日，奚某利用學(xué)校上課收作業(yè)的時(shí)機(jī),，趁同學(xué)不備將其上衣兜內(nèi)的車鑰匙偷走，隨后將其放在校內(nèi)停車場(chǎng)的白色寶來1.8t型轎車偷走,，該車價(jià)值人民幣246733元，同時(shí)偷走車內(nèi)現(xiàn)金人民幣10000元,，美元2100元（價(jià)值人民幣17408元），奚某于第二天被查獲歸案,。

據(jù)了解，近年來大學(xué)生特別是女大學(xué)生校園盜竊增多,，但是該案盜竊數(shù)額特別巨大，居近年來大學(xué)生犯罪之首,。

5、組織每位同學(xué)都講講自己的優(yōu)點(diǎn),，讓大家了解彼此。

6、班會(huì)滿意度調(diào)查

7,、請(qǐng)班主任總結(jié)發(fā)言

十一、活動(dòng)意義：

通過本次班會(huì)，提高我班學(xué)生的心理健康知識(shí)水平,，增強(qiáng)心理保健意識(shí)。懂得人際交往,，建立和諧的人際關(guān)系。同時(shí)在校院里掀起關(guān)注心理健康的熱潮,，讓更多的人來關(guān)注大學(xué)生的心理健康問題，讓更多的人對(duì)心理健康引起足夠重視,。

心理的健康很重要，一個(gè)人生理健康和心理健康都是很重要的,，就是怕你在不斷的生活中失去了方向，這樣才是導(dǎo)致事情悲劇發(fā)生的最根本,，我們一定要調(diào)整好自己的心理，使自己能夠做到最好,！

學(xué)生心理健康教育工作計(jì)劃 學(xué)生心理健康教育方案篇六

一、工作目標(biāo)：

1,、提高全體學(xué)生的心理素質(zhì)，充分開發(fā)學(xué)生的潛能,，培養(yǎng)學(xué)生樂觀、向上的心理品質(zhì),，促進(jìn)學(xué)生人格的健全發(fā)展。

2,、具體目標(biāo)是：使學(xué)生不斷正確認(rèn)識(shí)自我，增強(qiáng)調(diào)控自我,、承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的能力,；培養(yǎng)學(xué)生健全的人格和良好的個(gè)性心理品質(zhì),；對(duì)少數(shù)有心理困擾或心理障礙的學(xué)生,，給予科學(xué)有效的心理咨詢和輔導(dǎo)，使他們盡快擺脫障礙,，調(diào)節(jié)自我，提高心理健康水平,，增強(qiáng)自我教育能力。

3,、建設(shè)心理咨詢室，力求使之成為合格的學(xué)校心理咨詢中心,。

二,、內(nèi)容與途徑：

1,、學(xué)校心理健康教育隊(duì)伍建設(shè)

目前我校已有心理咨詢員2名，4名正參加培訓(xùn),，并有15位具備心理健康教師資格證及25位參加培訓(xùn)的老師，本學(xué)年,，我校心理健康教育的隊(duì)伍將進(jìn)一步得到擴(kuò)大。心理咨詢室將會(huì)以沙龍,、個(gè)案討論、教研活動(dòng)等形式對(duì)教師進(jìn)行進(jìn)一步培訓(xùn),。心理教育吳揚(yáng)的工作范圍為：初中心理健康教育工作，并承擔(dān)全校各年級(jí)學(xué)生講座,，王天文負(fù)責(zé)高中心理健康教育工作，并承擔(dān)全校各年級(jí)家長和教師的心理講座,。

2、學(xué)校心理健康教育的方式

（1）開設(shè)高一心理課,、各年級(jí)活動(dòng)課或?qū)ｎ}講座。在高二高三年級(jí)開設(shè)校本課程,，全校開設(shè)心理知識(shí)講座等,，旨在普及心理健康科學(xué)常識(shí)，幫助學(xué)生掌握一般的心理保健知識(shí),，培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)。

（2）個(gè)別咨詢與輔導(dǎo),。繼續(xù)開放心理咨詢室進(jìn)行個(gè)別輔導(dǎo)，教師和學(xué)生通過一對(duì)一的溝通方式,，對(duì)學(xué)生在學(xué)習(xí)和生活中出現(xiàn)的問題給予直接的指導(dǎo)，排解心理困擾,，并對(duì)有關(guān)的心理行為問題進(jìn)行診斷、矯治的有效途徑,。對(duì)于極個(gè)別有嚴(yán)重心理問題的學(xué)生，要及時(shí)識(shí)別并轉(zhuǎn)介到上一級(jí)心理健康教育部門,。

（3）在班級(jí)設(shè)置心理班委,，搭起學(xué)校心理咨詢室和同學(xué)之間的橋梁,。

（4）把心理健康教育貫穿在學(xué)校教育教學(xué)活動(dòng)之中。要?jiǎng)?chuàng)設(shè)符合心理健康教育所要求的物質(zhì)環(huán)境,、人際環(huán)境、心理環(huán)境,。尋找心理健康教育的契機(jī)，注重發(fā)揮教師在教育教學(xué)中人格魅力和為人師表的作用,，建立起民主、平等,、相互尊重的新型師生關(guān)系,。班級(jí)、團(tuán)隊(duì)活動(dòng)和班主任工作要滲透心理健康教育,。

（5）積極開通學(xué)校與家庭同步實(shí)施心理健康教育的渠道,。配合學(xué)校德育工作，利用家長會(huì),、家長學(xué)校等途徑指導(dǎo)家長轉(zhuǎn)變教子觀念，了解和掌握心理健康教育的方法,，注重自身良好心理素質(zhì)的養(yǎng)成，營造家庭心理健康教育的環(huán)境,，以家長的理想,、追求,、品格和行為影響孩子。

（6）加強(qiáng)心理健康教育的教研活動(dòng)和課題研究,。我校的省級(jí)重點(diǎn)心理課題將在本學(xué)年全面開展，主要是實(shí)證研究,。做好集體備課活動(dòng),，統(tǒng)一安排,。配合市區(qū)開展各級(jí)教研活動(dòng),，加強(qiáng)心理健康教育的課題研究與科學(xué)管理，在日常心理健康教育過程中,，注重做好教科研研究工作。

（7）做好市區(qū)志愿心理咨詢工作.,。

我校已進(jìn)入兩校合并的第二年,，各項(xiàng)工作逐步進(jìn)入正軌,，心理咨詢室將配合學(xué)校各項(xiàng)工作，重視學(xué)生自我心理健康教育,，利用一切資源開展學(xué)生心理健康教育，促進(jìn)全體學(xué)生的健康發(fā)展,。

學(xué)生心理健康教育工作計(jì)劃 學(xué)生心理健康教育方案篇七

一、活動(dòng)主題：

大學(xué)生心理健康教育

二,、活動(dòng)背景：

當(dāng)我們踏進(jìn)大學(xué)校園,，成為大學(xué)生的那一刻起，我們就已經(jīng)不再是父母眼中的小孩子,。我們不僅要學(xué)會(huì)照顧自己，更應(yīng)該學(xué)會(huì)照顧室友,、朋友、同學(xué)等等,。然而向來在避風(fēng)港中長大的我們，很不適應(yīng)這種急劇的變化,，有的人只會(huì)生活在自己狹窄的空間里，很少與別人交流,；有的人適應(yīng)不了新的學(xué)習(xí)模式，變得焦慮,、迷茫、消沉,，生活失去了目標(biāo)；有的人向往戀愛,，盲目的追隨，失去了自我造成以上這些現(xiàn)象的原因是因?yàn)橥瑢W(xué)們不能清楚的認(rèn)識(shí)自我,，在新的環(huán)境中不能夠營造熟悉的氛圍,，從而覺得自己孤獨(dú),、彷徨,。針對(duì)這種現(xiàn)象，同學(xué)們應(yīng)該盡快認(rèn)識(shí)身邊的人,，擴(kuò)大人際交往圈。

三,、活動(dòng)目的：

為迎接“5.25”全國大學(xué)生心理健康日的到來，同時(shí)在全校范圍內(nèi)普及心理健康知識(shí),，號(hào)召更多同學(xué)關(guān)注心理健康問題，讓同學(xué)們有更多機(jī)會(huì)了解自己,，認(rèn)識(shí)自己，正視自己的問題,，幫助同學(xué)們排除心理困擾，減輕心理壓力,，增強(qiáng)大學(xué)生的心理素質(zhì)，積極營造有利于大學(xué)生身心健康和諧發(fā)展的校園氛圍,。

四,、活動(dòng)時(shí)間：

5月25日

五,、主辦單位：

建筑學(xué)1，2班團(tuán)支部

六,、具體內(nèi)容：

這次活動(dòng)主要分為兩部分，第一部分是前期的活動(dòng)宣傳,，第二部分則是班會(huì)具體內(nèi)容活動(dòng),。

七,、活動(dòng)地點(diǎn)：

9#508教室

八、活動(dòng)對(duì)象：

輔導(dǎo)員,、建筑學(xué)1，2班班全體學(xué)生

1,、活動(dòng)宣傳：把全班同學(xué)分成四組,，每個(gè)小組各組織出一期以“大學(xué)生心理健康”為題的手抄報(bào),，介紹心理健康知識(shí)，進(jìn)行學(xué)生心理問題的探討,。

2、班會(huì)活動(dòng)：

（1）主持人做開場(chǎng)白,，介紹本次活動(dòng)的背景、目的,。

（2）把前期各小組的“大學(xué)生心理健康”手抄報(bào)拿出給全班同學(xué)欣賞，由同學(xué)們來共同討論學(xué)習(xí),，并評(píng)價(jià)出的作品，給予該小組成員獎(jiǎng)勵(lì),。

（3）請(qǐng)同學(xué)（3—5人即可）發(fā)言，談?wù)剬?duì)于大學(xué),、班級(jí)的想法和認(rèn)識(shí)。并談?wù)勛约涸谄綍r(shí)生活中的遇到的問題,，自己是怎么解決的，同時(shí)有哪些是自己解決不好的,，說出來大家一起討,。