在日常學(xué)習(xí)、工作或生活中,，大家總少不了接觸作文或者范文吧,，通過文章可以把我們那些零零散散的思想，聚集在一塊,。大家想知道怎么樣才能寫一篇比較優(yōu)質(zhì)的范文嗎,？以下是小編為大家收集的優(yōu)秀范文，歡迎大家分享閱讀,。

小學(xué)提高閱讀速度的方法篇一

具體的訓(xùn)練步驟

1.第一遍閱讀,。拿出練習(xí)書，找到一段從未讀過的段落或章節(jié),，用平時的閱讀速度,，在保證理解力的前提下，借助閱讀輔助方法(手指或筆尖引導(dǎo)閱讀)連續(xù)閱讀3分鐘,，讀完后標(biāo)記出閱讀結(jié)束位置,，并且用自己的語言復(fù)述一遍剛才所讀內(nèi)容的大意。

2.第二遍閱讀,。返回第一遍閱讀內(nèi)容的起始位置,，在2分鐘內(nèi)，重復(fù)閱讀第一遍的內(nèi)容,，盡管時間縮短了1分鐘,，這次閱讀完成后依然需要復(fù)述一遍所閱讀內(nèi)容的大意,。

3、第三遍閱讀,。這次閱讀,，同樣回到第一遍閱讀內(nèi)容的起始位置，在1分鐘的時間內(nèi)閱讀完第一遍的閱讀篇幅,，閱讀完畢,，進(jìn)行閱讀內(nèi)容的復(fù)述。

當(dāng)然,，這只是3-2-1訓(xùn)練法的初級版,，為了使閱讀速度更快增長，還可以嘗試3-2-1訓(xùn)練法的升級版：即,，加入制作思維導(dǎo)圖這一環(huán)節(jié),。具體做法，每次在完成3分鐘的第一遍閱讀后,，暫停一下,，根據(jù)現(xiàn)有記憶制作思維導(dǎo)圖，在制作中有意識的總結(jié)自己的理解記憶缺口,，然后帶著這些明確目標(biāo)開始第二遍閱讀,，利用第二遍閱讀的收獲來補(bǔ)充第一遍閱讀的思維導(dǎo)圖，如果還是有所遺漏,，就要第三遍閱讀將其補(bǔ)充完整,，最后還要重讀一遍文章，檢查一下視覺卡片時是否完整,，并估算自己的理解程度,。這個練習(xí)能很有效的提升梳理文章脈絡(luò)的能力。

訓(xùn)練中的一些要領(lǐng)和注意事項

①“練習(xí)書”可以是自己感興趣的任何領(lǐng)域的書籍,，不過,，漫畫、雜志,、圖表等不行,，因為快速閱讀訓(xùn)練是為了閱讀長篇文字;其次，書的內(nèi)容是自己從未讀過,，而且不那么深奧的,，至于書籍篇幅長短不重要，另外,，在不練習(xí)的時候,，盡量不要翻閱練習(xí)書。

②所謂的3-2-1練習(xí)法,，并不是要每天都用30分鐘的時間來重復(fù)閱讀同一段落,，也不需要連續(xù)三星期都這么做,，而是每一個“3-2-1”為一個訓(xùn)練單元，當(dāng)天完成第一個單元后,，就可以從標(biāo)記處繼續(xù)往下閱讀,，完成第二個、第三個……第n個單元的練習(xí),。

③每次做完3-2-1練習(xí),，都要把自己的閱讀速度和理解程度計算好，并且記錄在進(jìn)步表中,，這么做就相當(dāng)于登山的人在攀登過程中不斷標(biāo)記自己的位置一樣,，在控制自己進(jìn)度的過程中,，才能及時發(fā)現(xiàn)問題,，改正問題。

④計算篇幅的方法說明：隨便找出一個較長的段落,，數(shù)出其中10行的總字?jǐn)?shù),，然后，用總字?jǐn)?shù)除以10,，就是每行的平均字?jǐn)?shù)了,，每次完成閱讀練習(xí)后，數(shù)出自己讀過的總行數(shù),，再乘以這個平均數(shù),，就能得出本次閱讀的總字?jǐn)?shù)了。這個方法得出的閱讀總字?jǐn)?shù)不是百分之百的準(zhǔn)確,，它其實是估算法,，但是，由于我們不需要過于精確的速度數(shù)值,，所以這個方法足以滿足我們的要求,。

⑤3-2-1練習(xí)法的重點是閱讀速度，所以理解記憶是次要的,。

⑥第二遍,、第三遍的閱讀中，很多人會感到理解記憶效果更差,，甚至一個字都沒有讀進(jìn)去,，可是第二遍、第三遍的閱讀內(nèi)容是不陌生的啊,，但這種情況是很正常的,，因為閱讀速度突然加快了，很多訓(xùn)練者都還不太適應(yīng),，隨著練習(xí)的反復(fù)進(jìn)行,，自然會有所改善的,。

⑦在第二遍和第三遍的閱讀中，假如沒有達(dá)到練習(xí)的要求(即：不能在2分鐘和1分鐘的時間內(nèi),，讀到第一次閱讀標(biāo)記的地方),，就要再次從頭開始，重復(fù)這個步驟,，直到順利完成為止,。

⑧在第二遍和第三遍閱讀前，訓(xùn)練者需要明確自己的閱讀目標(biāo),，回想上一次復(fù)述中被自己遺漏的信息,，以及它們所在的大概位置，并且?guī)е@些問題投入本次的閱讀中,，爭取在這一遍的閱讀中能復(fù)述出更多信息來,。

⑨訓(xùn)練中無法一次達(dá)到訓(xùn)練的要求是再正常不過的一件事，所以不要有什么心理負(fù)擔(dān),，另外閱讀中即使不小心漏讀,，也不是什么大不了的事，只要在下一次的練習(xí)中盡可能避免就可以了,。

⑩第三遍閱讀時,，因為閱讀速度太快，所以你可能沒時間去默讀,，也不會逐字逐句閱讀,，這時候，你可以試著從每行的第二個或第三個字符開始,，而且提前一兩個字將手指移動到第二行,，這樣視野會擴(kuò)寬，也能讀入余下的信息,。

寫在最后

雖然3-2-1練習(xí)法方法不難,，但它需要訓(xùn)練者在三個星期里，每天堅持練習(xí)使用閱讀輔助工具,，而且每次練習(xí)時間不少于30分鐘,，所以，大家千萬不要嫌棄3-2-1這種反復(fù)練習(xí)法太枯燥,，畢竟這是快速閱讀訓(xùn)練初期的最好方法,。

而且，通過練習(xí),、強(qiáng)化習(xí)慣,，眼睛也能邊得更加容易控制，眼球在閱讀過程中運(yùn)動得更加有規(guī)律,，總之,，這是一個需要長期堅持的結(jié)果,，所以建議每個參加訓(xùn)練的朋友都能根據(jù)自己的實際情況，安排一個固定練習(xí)時間,，到底每天抽出多少時間來練習(xí)呢?那只能根據(jù)你自己的時間安排了,。

小學(xué)提高閱讀速度的方法篇二

根據(jù)閱讀專家的研究表明，影響閱讀速度快慢的眾多因素中,，有一個最關(guān)鍵的,，就是默讀(音讀)。這也是快速閱讀與傳統(tǒng)閱讀之間最明顯的一個區(qū)別,。為了消除默讀,，網(wǎng)上也有很多自稱高效的方法，通過親身實踐,，我發(fā)現(xiàn)“1-2-3練習(xí)法”是一個既簡單又有效的方法,，反正我就是借助這個練習(xí)，在很短的時間內(nèi)關(guān)上了腦子里的那張“小嘴巴”,。

“1-2-3練習(xí)法”的原理和訓(xùn)練方法

這個方法的很簡單,，就是根據(jù)人在同一時間，只能發(fā)出一個聲音的原理,，來實現(xiàn)在閱讀的同時，用數(shù)字占據(jù)聽覺空間,，讓默讀沒有機(jī)會出現(xiàn),。

練習(xí)此法毫無技巧可言，它要求訓(xùn)練者只需要在完成內(nèi)容閱讀的同時,，隨著每次視線跳動不停地默念“1,、2、3”就可以了,。練習(xí)的時間和內(nèi)容閱讀原則一致,，是5分鐘。訓(xùn)練效果也會隨著訓(xùn)練的次數(shù)增加而越來越好的,。

這是一種看似簡單又枯燥的訓(xùn)練方法,，但是它卻對于眼球運(yùn)動、養(yǎng)成新的閱讀習(xí)慣都有很大幫助,，因為這種單調(diào)的數(shù)數(shù),，其實相當(dāng)于是在閱讀的同時，心里給自己打拍子,。

一些需要注意的事項

1,、在剛開始嘗試這個訓(xùn)練方法的時候，很多人會覺得閱讀理解記憶力受到了影響,，這是正?，F(xiàn)象,，無需擔(dān)心，因為這個訓(xùn)練法的重點是協(xié)調(diào)視覺和聽覺,，至于理解記憶方面的問題,，可以先不管，讓它順其自然,。隨著練習(xí)次數(shù)的增多,，訓(xùn)練者會越來越習(xí)慣通過視覺獲取信息的這種閱讀方式，到那個時候,，理解記憶方面就自然提高了,，所以，這個問題的關(guān)鍵在于積累,。

2,、在閱讀練習(xí)的時候，如果每行需要定焦三次,，那就在心里默念“1,、2、3”,，“1,、2、3”,，“……”,，如果定焦兩次，那就是“1,、2”,，“1、2”,，“1,、2”、“……”,。

要明確區(qū)分閱讀練習(xí)和平時的閱讀

在每天的閱讀練習(xí)時刻,，我們要刻意的運(yùn)用“1-2-3練習(xí)法”來幫助自己慢慢消除音讀。但是閱讀訓(xùn)練結(jié)束后,，在閱讀其他書籍的時候,，就不需要如此，即,，該一字一句的跟著默讀還是得讀,，不需要刻意壓制這一本能。

要是我們不區(qū)分平時閱讀和閱讀練習(xí)，不管什么時候,，都一門心思的想著自己不能默讀,、閱讀速度要快、眼球運(yùn)動合適,，那就很難集中注意力在閱讀內(nèi)容上了,，更談不上理解記憶!長此以往，不僅影響正常的學(xué)習(xí)效果,，還會增加心理壓力,。

所以，在閱讀訓(xùn)練和平常閱讀時,，要注意區(qū)分：該練習(xí)的時候,，就根據(jù)方法要求去調(diào)整閱讀方法，一旦結(jié)束訓(xùn)練,，就應(yīng)把所有的消除音讀的規(guī)矩拋之腦后,，按照自己正常的閱讀習(xí)慣去閱讀，這其實就像登山和走路一樣——登山的時候,，我們得根據(jù)自身特點,，選擇不同的前進(jìn)速度和攀爬方式，才能順利登頂;可下山之后,，如果還繼續(xù)保持登山時的手腳并用,，豈不會很奇怪?所以，下山后就要正常走路,，以免嚇著無辜的人,。

當(dāng)然，默讀是長期養(yǎng)成的習(xí)慣,，刻意改變反而會讓我們一心只想著“不要跟著念”、導(dǎo)致注意力不在閱讀這件事上,，影響對文章的理解,，另外，刻意的改變還會引起大腦的反抗,，阻礙新的閱讀習(xí)慣的養(yǎng)成,，無形中強(qiáng)化默讀的習(xí)慣。

因此,，只要跟著每天的消除音讀訓(xùn)練去完成任務(wù),，用科學(xué)的方法養(yǎng)成閱讀習(xí)慣，那么假以時日,，我們平時的閱讀方式自然就會發(fā)生變化,，到那時，你就真正消除音讀了,，閱讀效率也能上升到一個新的臺階,，堅持下去吧!

小學(xué)提高閱讀速度的方法篇三

連續(xù)三個星期的“3-2-1”練習(xí),，難免有點厭倦了吧?!今天我們就來學(xué)習(xí)一種新的快速閱讀能力訓(xùn)練法“2-2-2練習(xí)法”。這個練習(xí)方法,，不僅要求訓(xùn)練者在反復(fù)閱讀中加快閱讀速度,，還要試著用更短的時間來閱讀新的段落，也就是說,，要在同樣的時間內(nèi),，逐步加大閱讀量。

具體的訓(xùn)練步驟

1,、第一遍閱讀,。在練習(xí)書上找到一段沒有看過的內(nèi)容，然后用輔助閱讀的方法閱讀2分鐘(閱讀過程中除了注意閱讀速度外,，還要保證理解記憶),，2分鐘結(jié)束時，標(biāo)記出結(jié)束的位置,，然后再對所閱讀的內(nèi)容進(jìn)行復(fù)述,。

2、第二遍閱讀,?；氐降谝槐殚喿x段落的起始部分，這次要在2分鐘的閱讀時間內(nèi),，閱讀2倍于第一遍閱讀的內(nèi)容篇幅,，意思就是，假如你第一遍用2分鐘的時間閱讀了一頁半,，這第二遍就要從同一個地方開始,，閱讀3頁內(nèi)容，而且閱讀后還要復(fù)述,，以此保證理解力,。

3、第三遍閱讀?，F(xiàn)在,，同樣回到第一遍第二遍閱讀時的起始位置，然后這次閱讀是還是用2分鐘的時間,，但閱讀量卻是3倍于第一遍閱讀的篇幅,，也就是4.5頁!同樣的，閱讀后進(jìn)行內(nèi)容大意的復(fù)述,，看看理解記憶了多少,。

訓(xùn)練中的一些要領(lǐng)和注意事項

在“3-2-1練習(xí)法”中介紹的關(guān)于計算篇幅、選擇練習(xí)書等事項是同樣適用于“2-2-2”練習(xí)法的，除此之外,，下面這些是在“2-2-2”練習(xí)法中需要注意的,。

①在訓(xùn)練初期，要有規(guī)律的增大閱讀量,，從而強(qiáng)迫自己一步步走出原有的閱讀舒適區(qū),。比如，在每一遍的閱讀訓(xùn)練中,，都要在注意閱讀速度的同時,，保證理解記憶力。

②在開始閱讀前,，可以先數(shù)出本次閱讀需要的頁數(shù),，在結(jié)尾處做好標(biāo)記，這樣做可以在閱讀時更好的控制進(jìn)度,。

③與“3-2-1”練習(xí)法一樣,，在每一遍的閱讀中，如果不能完成任務(wù),，就要不斷地重復(fù)這一步驟,，直到能在2分鐘時間內(nèi)順利讀完規(guī)定的頁數(shù)，并且還要回想自己在每一遍的閱讀中到底記住了哪些?在原有的基礎(chǔ)上,，又記住了哪些新的信息,。

④可以在每天的訓(xùn)練中，交替進(jìn)行“3-2-1練習(xí)”和“2-2-2練習(xí)”,。

關(guān)于“舒適區(qū)”的一些知識

所謂的舒適區(qū),，對于許多人來說，就是喝著啤酒吃著薯片,，坐在沙發(fā)上看電視,，但如果想要健康的身體、充沛的精力,，就必須離開舒適區(qū),，每天慢跑半個小時以上，并且管住嘴,。但是這種改變的初期是痛苦的，也會引起一定的不適感,。為了克服來自大腦本能的抗拒,，就要找到行動的動力。

比如,，了解離開舒適區(qū)將會給自己帶來哪些好處,，然后制定為之奮斗的目標(biāo)和計劃，再在不斷地反復(fù)練習(xí)和學(xué)習(xí)中，原本刻意為之的動作就會習(xí)慣成自然——每天盯著手表看著時間的跑步任務(wù),，現(xiàn)在已經(jīng)自然喜歡上了,，而且哪一天不去跑的話，還會渾身覺得不自在;加快閱讀速度后,，再用以前那種閱讀速度去閱讀,，會讓人覺得無法忍受……這些都是因為大腦離開了原有的舒適區(qū)，養(yǎng)成了新習(xí)慣,，已經(jīng)進(jìn)入了一個全新的舒適區(qū)啦,。

換言之，任何進(jìn)步都是建立在面對困難,、戰(zhàn)勝困難的基礎(chǔ)上的,，也只有這一次次的挑戰(zhàn)自我，才能走出原有的舒適區(qū),，才能不斷提高自己的能力,，訓(xùn)練閱讀能力也是同樣的道理，畢竟,，如果我們一輩子都用同一種閱讀方式閱讀的話,，那么閱讀能力自然不會有奇跡。