范文為教學(xué)中作為模范的文章,，也常常用來指寫作的模板,。常常用于文秘寫作的參考,，也可以作為演講材料編寫前的參考,。相信許多人會覺得范文很難寫？下面我給大家整理了一些優(yōu)秀范文，希望能夠幫助到大家，我們一起來看一看吧。

自學(xué)游泳心得篇一

一,、利用游戲活躍課堂氛圍

蘇霍姆林斯基說過一句至理名言：課堂教學(xué)中沒有歡欣鼓舞的心情，學(xué)習(xí)就會成為沉重的負(fù)擔(dān),，反之會使學(xué)習(xí)變得輕松有趣,。

在一年級的體育課中，我為了調(diào)動學(xué)生的積極性,，在課前安排了游戲“捉迷藏”,。同學(xué)們都按游戲的規(guī)則練習(xí)去了?？墒峭瑢W(xué)們對“捉迷藏”不感興趣,，都無精打采,，一副不想玩的樣子，口里還說著沒意思,。

我看到這種情況,，就問著自己，是不是學(xué)生玩的次數(shù)多了,，可能缺少了興趣,，怎樣才能活躍氣氛，激發(fā)學(xué)生的興趣呢?想到這兒,，我靈機(jī)一動,，立即整隊，馬上就對學(xué)生說：同學(xué)們你們自己找朋友玩好嗎?學(xué)生異口同聲,，好!學(xué)生就分散在自己的場地里，玩起各種各樣的游戲,，我也不斷的加入到學(xué)生當(dāng)中去,，這樣能使學(xué)生玩的更有勁，更有趣,，那樣會使學(xué)生與老師的距離拉得更進(jìn),，讓學(xué)生感受老師的親切感。就在這時,，有一組學(xué)生的游戲吸引了我,，把我的視線都集中到那一小組去了。我沒多想,，快步走到他們小組的面前,。同學(xué)們這是什么游戲?怎么你們這么開心啊!這一組的學(xué)生異口同聲的說：“八仙過海”踩一腳,。好!這游戲很好!心想這游戲不但可以練習(xí)靈敏性,，還可以提高跳躍能力。這不是兩全齊美嗎!我想到這里,，就馬上集合了全班同學(xué),，叫這一組的同學(xué)演練了一遍，這一下,，學(xué)生的興趣大增,。我就順?biāo)浦厶栒賹W(xué)生像他們這組學(xué)習(xí)。同學(xué)們以三,、四人一組來玩“八仙過?！辈纫荒_。

好嗎?好!這時同學(xué)們的臉上露出了開心的樣子,。他們都分散在自己的場地里練習(xí)去了,。看著一個個活蹦亂跳的場面，我的臉上也露出了笑臉,。練習(xí)了幾分鐘后,，我問學(xué)生：你們玩得高興嗎?高興，太高興了!那為什么這么開心?有趣啊!對啊!我們的游戲就是要接近學(xué)生的年齡段,，只有這樣學(xué)生才會喜歡上體育課,。另外體育課要不斷的加入新的游戲或是學(xué)生中比較好玩的游戲。這樣學(xué)生在體育課中才會有樂趣,。

二,、教學(xué)方法要興趣化，教學(xué)手段要多樣化

偉大的科學(xué)家愛因斯坦說：興趣是最好的教師,。只要學(xué)生有了濃厚的興趣,，就會主動地去求知、去探索,，并在學(xué)習(xí)上產(chǎn)生極大的愉快和積極的情感,。

低年級的學(xué)生就是好動，愛新鮮,，厭煩過多的重復(fù)練習(xí),。因此，教學(xué)方法和練習(xí)手段要多變,，才能提高學(xué)生的興趣,，推遲疲勞的出現(xiàn)。如立定跳遠(yuǎn)比較枯燥,，可采用游戲的方法來進(jìn)行,，或用比賽的形式來進(jìn)行，那么學(xué)生的熱情就會高漲起來,。又如在游戲障礙賽跑中,，也不是千篇一律的重復(fù)，對每次練習(xí)可提出不同的要求,。如第一次提出那組能遵守規(guī)則為勝,，第二次加上那組隊伍排得整齊為勝，第三次加上那組跑得快為勝,，不斷提出新的要求來吸引學(xué)生完成游戲任務(wù),。同樣在跳繩、拍皮球,、踢毽子等活動中,，當(dāng)學(xué)生拿到繩子或球時，多么想自由地活動,。教師可以在完成規(guī)定的任務(wù)后,，給學(xué)生幾分鐘時間去自由發(fā)揮各自的才能(各種各樣的跳法或拍法),。學(xué)生正當(dāng)?shù)挠玫綕M足，就能更好的集中思想和精力學(xué)習(xí)下一項

內(nèi)容,。

三,、注重激勵評價，激發(fā)學(xué)習(xí)興趣,。

德國教育家第斯多惠說過：“教學(xué)的藝術(shù)不在于傳授的本領(lǐng),，而在于激勵、喚醒,、鼓舞”,。激勵教育是在尊重學(xué)生主體性的基礎(chǔ)上，通過創(chuàng)造各種優(yōu)化的外部條件,，激勵學(xué)生的內(nèi)驅(qū)力,，從而使學(xué)生主動發(fā)展。激勵教育能激發(fā)學(xué)生的活力和潛能,，培養(yǎng)學(xué)生的主體精神,。

在校公開課《與球共舞》一課時，我沒有采用原有的傳授式教學(xué)法和學(xué)生反復(fù)練習(xí)的方法,，而是改用了激趣法和鼓勵法進(jìn)行教學(xué)嘗試，取得了較好的效果,。同學(xué)們,，這是什么?學(xué)生一口同聲的說：“籃球”。想玩嗎?想玩,。那么我們各組來比一比,，看看那組用籃球玩的花樣多。好,，好!學(xué)生的興趣一下子就上來了,，通過小組合作各小組玩出了多種花樣。這時教師要抓住時機(jī)馬上集合進(jìn)行展示,，對有創(chuàng)意的小組及時的進(jìn)行點評,。同時也要肯定其他的小組。

特別是一年級的學(xué)生,，在他們幼小的心靈中老師的地位是崇高的,，教師的一言一行都會對他們的情緒產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響。在上課中采用合理的教學(xué)方法外,，還注意用生動形象的兒童化語言貫穿課堂的始終,，進(jìn)而為學(xué)生營造一個積極、和諧,、寬松,、競爭的學(xué)習(xí)氛圍,。如《模仿小動物走》這一課，我采用了激將法問學(xué)生：“同學(xué)們我們來比一比哪一組模仿動物模仿的像,、模仿的快”,。當(dāng)學(xué)生全身心地投入到“模仿”中時，不論他們動作做得好與差,，教師都給學(xué)生一句勉勵的話“這只猴子真靈活”“小鳥飛得真美”,，如果再加把勁，將會飛得更美,、更快”,，一個贊許的目光，一個會心的微笑,，對學(xué)習(xí)者都是一種激勵,，也是對其他同學(xué)學(xué)習(xí)興趣的一種促進(jìn)，更是教師與學(xué)生心與心的碰撞,。

在以后的工作中,，我將堅持不懈努力，及時總結(jié)課堂中教學(xué)的不足,，做到讓學(xué)生易懂,、易學(xué)、充分掌握運(yùn)動技術(shù),，以促進(jìn)學(xué)生的健康,，增強(qiáng)體質(zhì)，讓他們快樂地成長,。

自學(xué)游泳心得篇二

我原來長期患慢性中耳炎,，從小到大常年耳朵水汪汪的，怎么治也治不好,，只好耗著,，連洗頭都不敢假手于他人，游泳就更談不上了,。但20xx年我有機(jī)會在美國華盛頓特區(qū)附近生活和學(xué)習(xí)一年,，可能是這一帶氣候比廣州干燥吧，我的中耳炎竟然不治而愈了,。

再加上前幾年搬到這個小區(qū),，走幾步路就到小區(qū)自學(xué)游泳池，這樣的環(huán)境不游泳太對不住自已了,。因此,，我下決心要學(xué)會游泳。

在我這個年齡,，學(xué)游泳的人沒有不請老師,，不參加培訓(xùn)班的,。我這個人比較軸，想通過這件事看看我的學(xué)習(xí)能力如何,。能夠不花錢學(xué)會游泳,，對我來說，挺有成就感的,。反正就象那句英諺所說的,，只要開始，就不會晚,。我今年學(xué)不會還有明年,，明年學(xué)不會還有后年，古有愚公,，今有愚嫂,。再說，游泳畢竟比移山容易多了,。

好在互聯(lián)網(wǎng)時代,，真想學(xué)一樣?xùn)|西并不難。我在網(wǎng)上找了一段視頻《賈曉軍教蛙泳》,。先看了幾遍,，把學(xué)游泳的幾個階段弄明白了,，再上游泳池,。那段時間，在游泳前看視頻,，游泳后又看視頻,，做夢都夢著怎么做動作,，怎么數(shù)節(jié)奏,。《紅樓夢》中的香菱在夢在學(xué)會做詩,，我游泳過程中的大部分階段性突破也在在夢中悟得的,。

我要過的第一關(guān)是游泳衣。我年輕時興之所至,，買了好多連體式游泳衣,。殊不知，這種連體式游泳衣是要天使臉蛋,、魔鬼身材的人才能配的,。我多少年沒有穿過游泳衣了，穿上這種連體式游泳衣,，自已就先過不了自已的法眼,。這樣下來,，我知道，我這個年齡的人,，應(yīng)該買上下兩件套的,。而且最好是在脖子后頭系帶子的。

過了游泳衣這關(guān)后,，第二關(guān)就是要讓自已在水中漂起來,。這些都不難。半個小時就都搞定了,。然后雙手向前伸直,，潛在水中，打蛙泳腿,。一般要一口氣打七個蛙泳腿,。

這些我學(xué)得都很快。很快就會潛在水中打蛙泳退,，并且離開岸邊大約5米了,，并且練習(xí)了無數(shù)次了。我以為這就算是會游泳了,，自信心爆棚,，興奮得不得了。中餐在餐桌上到處找人交流游泳心得,。結(jié)果,，有位女領(lǐng)導(dǎo)告訴我，她30年前就會在水中游幾步了,，30年后也只是會在水中游這幾步,。她的話簡直就是當(dāng)頭一瓢涼水啊，把我澆得心里涼了大半截,。

這就說到,，會打蛙泳腿后，要過的第三關(guān)就是換氣了,。剛開始時,，我只會做換氣的動作，但由于太緊張了,，頭剛上來又埋下去,。但這些毛病自已看不到，不知道,，沒有老師最大的問題也正在這里,。偏巧有一天我兒子跟我一同去游泳，他指出了我這個毛病,。我攀著游泳池的繩索,，苦練了半天,，終于過了換氣這關(guān)。

小結(jié)一下,，三年前,，我大約到游泳池快20次，完全通過網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí),、兒子只言片語的指導(dǎo),，自學(xué)學(xué)會了游泳。在周圍大量不曾游泳,、不敢游泳,、不會游泳、到處找老師的人面前,，我還是很自得的,。

三年來，我不但夏天一天都沒有拉下,，冬天還找了個恒溫游泳館游泳,。游泳見證了我的學(xué)習(xí)能力，鍛煉了我的身體,，磨煉了我的意志,，也讓我見識了很多泳人和泳事?？傊?，游泳給我的東西挺多的。

自學(xué)游泳心得篇三

我原來長期患慢性中耳炎,，從小到大常年耳朵水汪汪的,，怎么治也治不好，只好耗著,，連洗頭都不敢假手于他人,，游泳就更談不上了。但20xx年我有機(jī)會在美國華盛頓特區(qū)附近生活和學(xué)習(xí)一年,，可能是這一帶氣候比廣州干燥吧,，我的中耳炎竟然不治而愈了,。

再加上前幾年搬到這個小區(qū),，走幾步路就到小區(qū)自學(xué)游泳池，這樣的環(huán)境不游泳太對不住自已了,。因此,，我下決心要學(xué)會游泳。

在我這個年齡,，學(xué)游泳的人沒有不請老師,，不參加培訓(xùn)班的,。我這個人比較軸，想通過這件事看看我的學(xué)習(xí)能力如何,。能夠不花錢學(xué)會游泳,，對我來說，挺有成就感的,。反正就象那句英諺所說的,，只要開始，就不會晚,。我今年學(xué)不會還有明年,，明年學(xué)不會還有后年，古有愚公,，今有愚嫂,。再說，游泳畢竟比移山容易多了,。

好在互聯(lián)網(wǎng)時代,，真想學(xué)一樣?xùn)|西并不難。我在網(wǎng)上找了一段視頻《賈曉軍教蛙泳》,。先看了幾遍,，把學(xué)游泳的幾個階段弄明白了，再上游泳池,。那段時間,，在游泳前看視頻，游泳后又看視頻,，做夢都夢著怎么做動作,，怎么數(shù)節(jié)奏?！都t樓夢》中的香菱在夢在學(xué)會做詩,，我游泳過程中的大部分階段性突破也在在夢中悟得的。

我要過的第一關(guān)是游泳衣,。我年輕時興之所至,，買了好多連體式游泳衣。殊不知,，這種連體式游泳衣是要天使臉蛋,、魔鬼身材的人才能配的。我多少年沒有穿過游泳衣了,，穿上這種連體式游泳衣,，自已就先過不了自已的法眼。這樣下來，我知道,，我這個年齡的人,，應(yīng)該買上下兩件套的。而且最好是在脖子后頭系帶子的,。

過了游泳衣這關(guān)后,，第二關(guān)就是要讓自已在水中漂起來。這些都不難,。半個小時就都搞定了,。然后雙手向前伸直，潛在水中,，打蛙泳腿,。一般要一口氣打七個蛙泳腿。

這些我學(xué)得都很快,。很快就會潛在水中打蛙泳退,，并且離開岸邊大約5米了，并且練習(xí)了無數(shù)次了,。我以為這就算是會游泳了,，自信心爆棚，興奮得不得了,。中餐在餐桌上到處找人交流游泳心得,。結(jié)果，有位女領(lǐng)導(dǎo)告訴我,，她30年前就會在水中游幾步了,，30年后也只是會在水中游這幾步。她的話簡直就是當(dāng)頭一瓢涼水啊,，把我澆得心里涼了大半截,。

這就說到，會打蛙泳腿后,，要過的第三關(guān)就是換氣了,。剛開始時，我只會做換氣的動作,，但由于太緊張了,，頭剛上來又埋下去。但這些毛病自已看不到,，不知道,，沒有老師最大的問題也正在這里。偏巧有一天我兒子跟我一同去游泳,，他指出了我這個毛病,。我攀著游泳池的繩索，苦練了半天,，終于過了換氣這關(guān),。

小結(jié)一下，三年前,，我大約到游泳池快20次,，完全通過網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)、兒子只言片語的指導(dǎo),，自學(xué)學(xué)會了游泳,。在周圍大量不曾游泳、不敢游泳,、不會游泳,、到處找老師的人面前，我還是很自得的,。

三年來,，我不但夏天一天都沒有拉下，冬天還找了個恒溫游泳館游泳,。游泳見證了我的學(xué)習(xí)能力,，鍛煉了我的身體，磨煉了我的意志,，也讓我見識了很多泳人和泳事,。總之,，游泳給我的東西挺多的,。

自學(xué)游泳心得篇四

光陰似箭,不知不覺已經(jīng)從事小學(xué)體育教學(xué)有30多年了,面對新課程改革的浪潮，為我們帶來了機(jī)遇,，同時也掂量出我們的分量,。我覺得課堂教學(xué)真的不簡單,所要面對的事情太多了,但從中也學(xué)到一些東西和一些經(jīng)驗,借此機(jī)會和大家分享一下：

一、利用游戲活躍課堂氛圍

蘇霍姆林斯基說過一句至理名言：課堂教學(xué)中沒有歡欣鼓舞的心情,，學(xué)習(xí)就會成為沉重的負(fù)擔(dān),，反之會使學(xué)習(xí)變得輕松有趣。

在一年級的體育課中,，我為了調(diào)動學(xué)生的積極性,，在課前安排了游戲“捉迷藏”。同學(xué)們都按游戲的規(guī)則練習(xí)去了,?？墒峭瑢W(xué)們對“捉迷藏”不感興趣，都無精打采,，一副不想玩的樣子,，口里還說著沒意思,。

我看到這種情況，就問著自己,，是不是學(xué)生玩的次數(shù)多了,，可能缺少了興趣，怎樣才能活躍氣氛,，激發(fā)學(xué)生的興趣呢?想到這兒,，我靈機(jī)一動，立即整隊,，馬上就對學(xué)生說：同學(xué)們你們自己找朋友玩好嗎?學(xué)生異口同聲,，好!學(xué)生就分散在自己的場地里，玩起各種各樣的游戲,，我也不斷的加入到學(xué)生當(dāng)中去,，這樣能使學(xué)生玩的更有勁，更有趣,，那樣會使學(xué)生與老師的距離拉得更進(jìn),，讓學(xué)生感受老師的親切感。就在這時,，有一組學(xué)生的游戲吸引了我,，把我的視線都集中到那一小組去了。我沒多想,，快步走到他們小組的面前,。同學(xué)們這是什么游戲?怎么你們這么開心啊!這一組的學(xué)生異口同聲的說：“八仙過海”踩一腳,。好!這游戲很好!心想這游戲不但可以練習(xí)靈敏性,，還可以提高跳躍能力。這不是兩全齊美嗎!我想到這里,，就馬上集合了全班同學(xué),，叫這一組的同學(xué)演練了一遍，這一下,，學(xué)生的興趣大增,。我就順?biāo)浦厶栒賹W(xué)生像他們這組學(xué)習(xí)。同學(xué)們以三,、四人一組來玩“八仙過?！辈纫荒_。

好嗎?好!這時同學(xué)們的臉上露出了開心的樣子,。他們都分散在自己的場地里練習(xí)去了,。看著一個個活蹦亂跳的場面,，我的臉上也露出了笑臉,。練習(xí)了幾分鐘后,，我問學(xué)生：你們玩得高興嗎?高興，太高興了!那為什么這么開心?有趣啊!對啊!我們的游戲就是要接近學(xué)生的年齡段,，只有這樣學(xué)生才會喜歡上體育課,。另外體育課要不斷的加入新的游戲或是學(xué)生中比較好玩的游戲。這樣學(xué)生在體育課中才會有樂趣,。

二,、教學(xué)方法要興趣化,，教學(xué)手段要多樣化

偉大的科學(xué)家愛因斯坦說：興趣是最好的教師,。只要學(xué)生有了濃厚的興趣，就會主動地去求知,、去探索,，并在學(xué)習(xí)上產(chǎn)生極大的愉快和積極的情感。

低年級的學(xué)生就是好動,，愛新鮮,，厭煩過多的重復(fù)練習(xí)。因此,，教學(xué)方法和練習(xí)手段要多變,，才能提高學(xué)生的興趣，推遲疲勞的出現(xiàn),。如立定跳遠(yuǎn)比較枯燥,，可采用游戲的方法來進(jìn)行，或用比賽的形式來進(jìn)行,，那么學(xué)生的熱情就會高漲起來,。又如在游戲障礙賽跑中，也不是千篇一律的重復(fù),，對每次練習(xí)可提出不同的要求,。如第一次提出那組能遵守規(guī)則為勝，第二次加上那組隊伍排得整齊為勝,，第三次加上那組跑得快為勝,，不斷提出新的要求來吸引學(xué)生完成游戲任務(wù)。同樣在跳繩,、拍皮球,、踢毽子等活動中，當(dāng)學(xué)生拿到繩子或球時,，多么想自由地活動,。教師可以在完成規(guī)定的任務(wù)后，給學(xué)生幾分鐘時間去自由發(fā)揮各自的才能(各種各樣的跳法或拍法),。學(xué)生正當(dāng)?shù)挠玫綕M足,，就能更好的集中思想和精力學(xué)習(xí)下一項

內(nèi)容,。

三、注重激勵評價,，激發(fā)學(xué)習(xí)興趣,。

德國教育家第斯多惠說過：“教學(xué)的藝術(shù)不在于傳授的本領(lǐng)，而在于激勵,、喚醒,、鼓舞”。激勵教育是在尊重學(xué)生主體性的基礎(chǔ)上,，通過創(chuàng)造各種優(yōu)化的外部條件,，激勵學(xué)生的內(nèi)驅(qū)力，從而使學(xué)生主動發(fā)展,。激勵教育能激發(fā)學(xué)生的活力和潛能,，培養(yǎng)學(xué)生的主體精神。

在校公開課《與球共舞》一課時,，我沒有采用原有的傳授式教學(xué)法和學(xué)生反復(fù)練習(xí)的方法,，而是改用了激趣法和鼓勵法進(jìn)行教學(xué)嘗試，取得了較好的效果,。同學(xué)們,，這是什么?學(xué)生一口同聲的說：“籃球”。想玩嗎?想玩,。那么我們各組來比一比,，看看那組用籃球玩的花樣多。好,，好!學(xué)生的興趣一下子就上來了,，通過小組合作各小組玩出了多種花樣。這時教師要抓住時機(jī)馬上集合進(jìn)行展示,，對有創(chuàng)意的小組及時的進(jìn)行點評,。同時也要肯定其他的小組。

特別是一年級的學(xué)生,，在他們幼小的心靈中老師的地位是崇高的,，教師的一言一行都會對他們的情緒產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響,。在上課中采用合理的教學(xué)方法外,，還注意用生動形象的兒童化語言貫穿課堂的始終，進(jìn)而為學(xué)生營造一個積極,、和諧,、寬松、競爭的學(xué)習(xí)氛圍,。如《模仿小動物走》這一課,，我采用了激將法問學(xué)生：“同學(xué)們我們來比一比哪一組模仿動物模仿的像,、模仿的快”。當(dāng)學(xué)生全身心地投入到“模仿”中時,，不論他們動作做得好與差,，教師都給學(xué)生一句勉勵的話“這只猴子真靈活”“小鳥飛得真美”，如果再加把勁,，將會飛得更美,、更快”，一個贊許的目光,，一個會心的微笑,，對學(xué)習(xí)者都是一種激勵，也是對其他同學(xué)學(xué)習(xí)興趣的一種促進(jìn),，更是教師與學(xué)生心與心的碰撞,。

在以后的工作中,，我將堅持不懈努力,，及時總結(jié)課堂中教學(xué)的不足，做到讓學(xué)生易懂,、易學(xué),、充分掌握運(yùn)動技術(shù)，以促進(jìn)學(xué)生的健康,，增強(qiáng)體質(zhì),，讓他們快樂地成長。