使用正確的寫作思路書寫演講稿會更加事半功倍,。在日常生活和工作中，能夠利用到演講稿的場合越來越多,。我們想要好好寫一篇演講稿,，可是卻無從下手嗎,？下面是小編為大家整理的演講稿，歡迎大家分享閱讀。

小學(xué)生健康教育演講比賽稿小學(xué)生健康演講稿篇一

大家好!

誠信,，一次心靈的握手,。

握手,，雖然只是一個簡單的動作，可卻流露出人與人相見時的禮儀,。然而,，在和諧社會里，人與人互相共處還需要另一種更為高貴的禮儀,，那就是——誠信,。

誠信,，自古以來就是中國乃至整個人類所公認的一種美德。如果提起誠信,，也許每個人都會說很容易,，不說謊話、辦實事,，僅此而已,。可是在經(jīng)濟社會高速發(fā)展,、人與人競爭日趨激烈的今天,，在關(guān)鍵關(guān)頭，又有幾個人能堅守住誠信呢?雖然,，誠信二字是很簡單,，但要做到就需要我們用心去實現(xiàn)了。

同學(xué)們,，如果我們認真追憶曾經(jīng)自己走過的每一步,，相信一定會找出許多誠信的影子。小時候,，家里的長輩經(jīng)常會告訴我們“做人要誠實,、要守信用”。上學(xué)了,，我們通過課本學(xué)到了魯迅先生所說的“誠信是為人之本”,。今天，我們走進了大學(xué)校門,，跨入了更高層次的文明禮堂,，我們站在這里贊美誠信、歌頌誠信,，是因為它已經(jīng)不緊緊只是停留在言語和書本之上那么簡單,。誠信，對于我們這些站在時代浪尖,、即將接受社會洗禮的大學(xué)生更具有實際意義,。

我國的一所大學(xué)關(guān)于誠信做過一次詳細的問卷調(diào)查。其中有一小部分同學(xué)在思想上出現(xiàn)了偏頗,，他們認為誠信是“理想主義”,，并不現(xiàn)實,。其實,，出現(xiàn)這種問題不足為怪，如果是經(jīng)常關(guān)注新聞媒體,，瀏覽互聯(lián)網(wǎng)頁的同學(xué)可能會觀察到,，去年我們經(jīng)常會看到關(guān)于“殤”類題材的報道,。種種惡劣的行為確實讓國人為之傷心、讓我們這些大學(xué)生為之震驚,。但這畢竟只是傷心,，只是震撼，在現(xiàn)實生活中,，在我們生活的校園里,，誠信這一真實不欺的美德，像一顆長青樹依然扎根在你我心靈的深處,。我們不會忘記,，曾經(jīng)接受過國家助學(xué)貸款、現(xiàn)已經(jīng)走出校門的師兄,、師姐,，雖然剛參加工作工資相對微薄，但他們卻時刻提醒自我要省吃儉用,、盡早還上貸款,，好讓更多因為家境貧困的學(xué)子圓大學(xué)夢;我們不會忘記，曾經(jīng)走出校外實習(xí)的學(xué)子們,，雖然他們相對單位其他員工缺乏干練,，但真誠的話語，守信的言行,，依然得到了用人單位對他們的贊譽,，對我校的褒獎;我們不會忘記，這些在校大學(xué)生,，也就是我們自己,，一度肩并著肩、手拉著手,，一起學(xué)習(xí),、一起成長，甚至?xí)?lián)想到在運動會接力賽場上,，我們都會把自己的一棒交給隊友,，并為他高呼加油時的目光。是誠信讓我們守住了諾言,、是誠信讓我們收到了贊譽,、是誠信讓我們彼此走的更近、更近,。

精誠所至,，金石為開。我和在座的很多同學(xué)一樣，憧憬著自己在學(xué)校期間能夠得到老師,、同學(xué)們的信任;憧憬著自己走出校園后,，將來能夠成為一名公司白領(lǐng)、甚至是企業(yè)家,，圓了自己為國家的經(jīng)濟騰飛貢獻力量的夢想,。相信，大家也都看過央視曾經(jīng)熱播的電視劇《喬家大院》,，劇中的喬致庸是真實活躍在我國清朝末年的山西晉商,。當喬致庸年邁時，總結(jié)自己成功的秘訣,，只是簡單概述為“不缺斤短兩,，不以次充好，做生意對得起自己的良心,，要誠實守信”,。對，無論是我們今天在學(xué)校立志讀書,，還是將來走進社會建功立業(yè),，誠信這塊兒金字招牌應(yīng)該永遠作為瑰寶、從我們的手中繼續(xù)讓它傳承下去,，讓它永不退色,。

身為一名當代大學(xué)生，一名泱泱大國的學(xué)子,，我們從小就懂得“坐著讀書,、站著做人”的道理。現(xiàn)在,，我們在學(xué)校除了掌握知識之外,，還要在學(xué)習(xí)和生活中注重培養(yǎng)自己的品德，鑄就人格,。誠信為人,，必能取信于人，立信于人,，收獲的一定是朋友;誠信做事,，必能韌如江流，動如海嘯,，贏得的一定是信賴和尊重;誠信對待生活,，才能挫之不餒，安之不燥,，使我們未來能夠一步步走向成功,。

同學(xué)們,，誠信是驛站，給勞頓的步履以歇息;誠信是力量,，給疲憊的身心以補給;誠信更是我們做人處世之根,，安身立命之本,，給我們生命以支撐,。讓我們敞開心扉，為社會,、為你我,、為身邊的人打開一扇窗戶，用充滿誠信的心靈,，握手!

康德曾說過：“這世界上只有兩種東西能引起人心深深的震動,。一個是我們頭上燦爛的星空，另一個是我們心中崇高的道德,?！倍瘢覀冄鐾n穹,，天空依然摧殘明朗,，而俯察內(nèi)心那些崇高的道德法則，有些卻需要我們再次呼喚,。比如誠信,。

早在兩千多年前，就有一位睿智的老人——孔子,，用畢生的精力著書立說,，闡述誠信是人生立身之本，是國家立業(yè)之本,，是人類發(fā)展之本……至今,，延綿數(shù)千年，其偉大的精神早已深入人心,，誠信的火炬一直被人們高高舉起,，代代相傳，燃遍中華大地的每個角落,，并作為東方文明的精髓傳遍全世界,。因而，我們今天談?wù)\信,，絕不是突發(fā)奇想,，而是有歷史淵源的。

孔子說：“人而無信,，不知其可也”!詩人說：“三杯吐然諾,，五岳倒為輕。”民間說：“一言既出,，駟馬難追,。”都極言誠信的重要,。幾千年來,，“一諾千金”的佳話不絕于耳，廣為流傳,?？梢姡\信自古是中華民族的傳統(tǒng)美德,，是經(jīng)過漫長,、沉重的生活之浪淘瀝而出的赤純之金。

著名的海爾集團曾有過一次這樣的經(jīng)歷：在與客戶簽發(fā)合同之后,，由于種種原因,，公司延誤了發(fā)貨時間，為了信守合同,，公司決定采用空運,，為此損失了一大筆錢，卻由此贏得了信譽,?？偛米院赖恼f：“我們之所以成功，是因為寧可失去所有的財產(chǎn),，也不愿失去信用,。如果我們每個人都把誠信的種子種在心里，它就會開出最美的花,，結(jié)出最甜的果,。

大家還記得商鞅立木取信的故事嗎?還記得華盛頓砍櫻桃樹的故事嗎?還記得戴高樂為了一句：”沒有司令的命令絕不離開“而去做一個哨兵站到第二天嗎?做人，就應(yīng)該像他們那樣,，把誠寫在臉上,，把信裝在心里。我曾笑過華盛頓的笨,，笑過戴高樂的傻,，直到后來，一位老學(xué)者告訴我：”誠信和諾言不僅僅是幾句話,，如果你說了,，但是沒做到，那它們就是宣告你將失去美好東西的判決書,?！吧狭舜髮W(xué),，大家都懂得講誠信的重要性，卻又遭到了社會的物質(zhì)沖擊,，以至屢屢發(fā)生為了利益而背棄誠信的事情,。

如今，大學(xué)生的誠信問題日益嚴峻,。為什么?老實的人吃虧,，說假話的人當?shù)溃俏覀兇髮W(xué)生的價值觀發(fā)生了傾斜,。而教育的惡性競爭,，滋生了大學(xué)生的投機心理,?？荚嚦撕舛ā⒃u判,、甄別大學(xué)生的學(xué)業(yè)成績外,，在選拔性的考試中，更是一種競爭,。社會普遍的浮躁心理,，使得我們大學(xué)生學(xué)風浮躁，坐不住板凳,，耐不住寂寞,，平時不努力，臨時抱佛腳,，甚至作弊,。在座的這么多同學(xué)，有多少人能站起來,，坦然的說：”我考試從未作過弊!“很遺憾,，我不能這么坦蕩的對自己說，即便只有一次,，我還是欺騙了自己,。

誠信沒有重量，卻可以讓人有鴻毛之輕,，可以讓人有泰山之重;誠信沒有標價,，卻可以讓人的靈魂貶值，可以讓人的心靈高貴;誠信沒有體積,，卻可以讓人心情灰黯,，蒼白，可以讓人的情緒高昂,，愉快,。

我不是一個悲觀主義者,。可當我聽到那些冒用別人公司大名的人,，津津樂道發(fā)財之道時,，我恨得咬牙切齒;當我看見學(xué)術(shù)界出現(xiàn)東拼西湊的專著，東拉西扯的體系和博士生導(dǎo)師的剽竊現(xiàn)象以及假新聞,、假文憑,、假證書的泛濫時，心里不免有些悲涼,。真的,，如果將”爾虞我詐“用在商業(yè)運作或人際交往中，我只有變成悲觀主義者了,。

也許我們只是路旁的一株小草,，無法如鮮花般迷人燦爛;也許我們只是山間一條不為人知的清泉，無法如大海般浩瀚奔騰;也許我們都只是蕓蕓眾生中一平常之人,，無法如偉人般驚天動地萬人矚目,，但也絕不可丟棄誠信這做人之本，立事之根!

讓我們都做誠信的人,，讓我們呼喚誠信的春風吹綠每個人的心田!因為誠信是生命中最絢麗的色彩,，是我們屹立于天地之間的腳下基石，是茫茫大荒,，漠漠古今,，那一點浩然正氣，千里快哉風!

聽!有個聲音大聲地說：道德是做人的準則!有個聲音真誠地說：這世界需要新的道德,。愛國守法,，明禮誠信，這世界才會有美好的結(jié)果,。讓我們同祝道德之河永遠奔流,，讓我們共喚誠信之歌永遠唱響!

小學(xué)生健康教育演講比賽稿小學(xué)生健康演講稿篇二

大家好!

青蔥歲月，無限美好,。我們朝氣蓬勃,，我們積極向上，我們樂于助人,，我們活潑開朗,，我們用青春的心跳來傳遞正能量!

我們都熟悉“最美司機”吳斌和“最美教師”張麗莉的故事。吳斌,，用自己的生命換得了一車乘客的平安;張麗莉,，冒死救下兩名學(xué)生，卻將自己的一生永遠定格在了輪椅上,。

我們或許不能像吳斌和張麗莉那樣轟轟烈烈,，但我們一樣可以用自己最真誠的行動,，來詮釋正能量的涵義。

“嘩啦嘩啦,，嘩啦嘩啦……”下大雨了,，我沒有帶傘，怎么去圖書館呢?被淋成落湯雞的下場是可想而知的,。真是“天有不測風云”啊!

但是,，我今天似乎很走運，有一位阿姨見我沒帶傘,，就主動提出和我一起去圖書館,，我暗自慶幸。

我和阿姨一起到了圖書館,，她讓我先進去,，她說自己要在門口等人，我就先進去了,。進去之后,，我發(fā)現(xiàn)我忘了跟阿姨道謝,，就出來找她,，卻發(fā)現(xiàn)阿姨已經(jīng)離開了，只給我留下了雨中的一抹背影,。我忽然明白了……阿姨真是一個好人啊!而我連“謝謝”都沒來得及向她說一聲,。

從圖書館出來，雨已經(jīng)停了,，我準備回家,。這時，我看見圖書館旁邊的幾十輛自行車都倒在地上,，有個十一,、二歲的小男孩正在一輛一輛地往起扶。于是,，我也加入到了扶車的行列中,。后來，越來越多的路人也加入到扶車的行列中來,，很快,，幾十輛自行車就整整齊齊地停放好了，仿佛一道亮麗的風景線,。

其實,，只要我們擁有一顆善良、真誠的心,，每個人都會成為正能量的傳播者,。在美好的青春歲月里,，我們應(yīng)該綻放青春的色彩，傳遞正能量,。

小學(xué)生健康教育演講比賽稿小學(xué)生健康演講稿篇三

大家好!今天我演講的題目是《最初的夢想》,。

最初的夢想就握在自己手上，最想要去的地方就別在半路返航,。

如果夢想不曾墜落懸崖,，千鈞一發(fā)，又怎么會懂得,，執(zhí)著的人,，有雙夢的翅膀。不顧一切瘋狂追尋過,，失落過,，也妥協(xié)過，但都不能湮滅夢想兌現(xiàn)時的片刻歡喜,。在夢想與現(xiàn)實交鋒的那一瞬間,，我看到了它們的差距。而這只是一個夢想的差距,，需要太多的勇氣,，太多的才氣，太多的熱情,，才能點燃青春的高潮,。

是成為笑傲天穹的精靈，還是成為陸地上平庸的小丑,，這一切都由你自己決定,。當奧運健兒站在最高領(lǐng)獎臺上，當國歌奏響,、五星紅旗緩緩升起的那個瞬間,，我們看到是自豪、驕傲,?？蛇@自豪的背后又有多少不為人知的艱辛與汗水，要實現(xiàn)夢想就必須為之奮斗,。

戰(zhàn)國時期的政治家蘇秦,。年輕時，學(xué)問不深,，曾到好多地方做事,，都不受重視。家人也瞧不起他,。這對他的刺激很大,。所以,，他下決心發(fā)奮讀書。常常讀書到深夜,，很疲倦,，他便想出了一個方法，一打瞌睡,，就用錐子往自己的大腿上刺一下,。這樣，猛然間感到疼痛,，使自己清醒起來,，再堅持讀書。才有了“蘇秦刺骨”的佳話,。

幾千年前年輕的蘇秦都懂得克制,，更何況現(xiàn)在的我們呢?青春的日子請好好把握，不要等到夢里都麻木的一天,，才懂得懊悔,，更不要等到青春散盡的一天，才懂得珍惜,。

讓我們?nèi)セ叵胛覀冏畛醯膲粝?，燃起我們的激情，灑一路汗水,，飲一路風塵,，咀嚼一路艱辛。讓青春在紅旗下繼續(xù)燃燒,，我們是搏擊長空的鷹，是遼闊無垠的海,，我們是有夢想,，有作為的少年，我們乘風破浪,，披荊砍棘,，只為最初的夢，只為最炫目的光!

我的演講到此結(jié)束,，謝謝大家!

小學(xué)生健康教育演講比賽稿小學(xué)生健康演講稿篇四

大家好!今天我演講的題目是《永遠令我驕傲的祖國》,。

迎著朝陽，披著霞光,，鮮艷的五星紅旗在高亢的國歌聲中冉冉升起,，它飄揚著,，飄在九百六十萬廣沃的土地上空,，飄在所有的中國人心中,，面對它,，我們再抑制不住內(nèi)心的崇敬，我們?yōu)樗院馈?/p>

當世界籠罩于原始與愚昧的混沌中時,，古老的東方燃起了文明的火種;當歐洲處于中世紀教會神權(quán)統(tǒng)治之下時,，中國的四大發(fā)時迸出了科技的火花;當世人習(xí)慣于不知所蹤的七大奇跡時，他們?nèi)砸獮闁|方古國的兵馬俑倍感驚嘆!

今天,，我們再次站在國旗下,，看著它冉冉升起。這鮮艷的國旗,，不正是凝聚了億萬炎黃子孫對祖國的熱情和期望嗎?為了她,，錢學(xué)森不顧美政府的阻撓，義無反顧的回來了;為了她,，一位中國男孩三度與美國校長交涉要求懸掛中國的國旗;為了她,，十六歲的桑蘭不幸頸椎骨折……然而他們沒有絲毫怨言，他們唯一的心愿就是讓祖國變得更富強,、更加美好!

回首昨天,，我們的祖國在曲折中走過了近半個世紀的光輝歷程;展望未來，我們的祖國正以讓世人矚目的姿態(tài)傲立與強國之林,。五星紅旗飄吧!你飄盡滄桑,，飄走歷史，飄出輝煌,，讓我們虔誠的向你宣誓：為了中華崛起而讀書,，為了祖國——母親而奮發(fā)圖強。

小學(xué)生健康教育演講比賽稿小學(xué)生健康演講稿篇五

有幅對聯(lián)說得很對：“人品,、食品,、品品相照;蒼生、民生,、生生相聯(lián)”,，生命只有一次，健康是人生最重要的財富,。

在人的生活當中,，衣食住行，樣樣缺不得,。特別是食品,，它是與我們每個人緊密相連的，是我們每天的必需品,。俗話說得好,，民以食為天，人是鐵，飯是鋼,，一頓不吃餓得慌,。所以我們更該關(guān)注食品安全。

食品安全要警鐘長鳴,，不容忽視,。國家為了廣大的中小學(xué)生能夠放心的使用食品，增強全我們對食品安全的參與意識,，普及食品安全知識,，宣傳《食品衛(wèi)生法》、《產(chǎn)品質(zhì)量法》,、《標準化法》等法律法規(guī)能夠深入人心,、家喻戶曉，營造食品放心消費環(huán)境,。

我們是二十一世紀的雛鷹,，是祖國未來的接班人，我們的生命就像一朵朵含苞欲放的花兒,，只有健康才是我們生命唯一的選擇,，決不能讓危害健康的食品在我們身邊有一席之地!垃圾食品問題相當于冰山一角，可這一角不留意了也能撞沉鐵達尼號,，我們在衛(wèi)生監(jiān)管部門的大力整治時,，也要擦亮自己的眼睛，畢竟,，我們管不了別人的良心,，只好先管住自己的嘴巴。

小學(xué)生健康教育演講比賽稿小學(xué)生健康演講稿篇六

大家好!

我是來自四年級七班的畢××,，今天很高興在這里和大家一起分享我的讀書樂趣,。

從小我就愛讀書，從《好餓好餓的毛毛蟲》到《可愛的鼠小弟》再到《不一樣的卡梅拉》,，一本本繪本吸引了我,，逐漸培養(yǎng)起了我極大的閱讀興趣。二年級時我迷上來了一只“愛笑的貓”,，不僅讀完了所有笑貓的故事，而且也喜歡上了寫笑貓的作家楊紅櫻,。從此以后,，我就進入了我的“閱讀期”。像《窗邊的小豆豆》,、《夏洛的網(wǎng)》,、《草房子》、《酷蟲學(xué)校》,、《神奇樹屋》,、《女巫》等，一本本好書來到了我的面前,，又一本接一本被“消化”在了我的腦子里,。從這些書中，我不僅收獲了可觀的閱讀量,，而且也“認識”了金波爺爺,、曹文軒、黑柳徹子,、e.b.懷特等許多的中外作家,。

為了鼓勵我讀書，媽媽特意給我開了一張“閱讀存折”,，“存折”上會記錄下我讀過的每一本書,。僅在20xx年，我就“存入”了60多本書,。在我看來,，這本薄薄的“存折”存入的其實是無盡的知識與智慧，更是一筆寶貴的精神財富,。此外,，我還和爸爸、媽媽進行讀書比賽,，媽媽在網(wǎng)上記錄了我們一家人讀書的情況,，網(wǎng)友們都稱贊我們家讀書的氛圍好。這些都更加激勵了我去閱讀,，并促進了我各方面的發(fā)展,。

今天，我準備和大家分享的是我最喜愛的一本書是英國著名幽默童話大師羅爾德·達爾創(chuàng)作的《好心眼兒巨人》,。這是一本極有趣的書,，以至于每當想起故事中的情節(jié)和語言，我都會感到又一次的忍俊不禁,，無數(shù)次對作者豐富的想象力,、高超的語言表達能力及幽默感倍加敬佩。

這本書主要寫了在巫師出沒時刻,，好心眼兒巨人來到孩子們睡覺的地方,。把他捕捉來的好夢放到一只長號里，從窗口悄悄地伸進孩子們睡覺的地方,，輕輕一吹……沒想到這一幕被小女孩索菲看到了,。這時,，好心眼巨人也發(fā)現(xiàn)了索菲，他一把“捉”住她,，用毯子把索菲包起來帶出了孤兒院,。巨人帶著索菲跑了大半夜最后來到了一個連英國皇家空軍地圖上也沒有標注的地方——巨人國。天哪!巨人國里有各種各樣可怕的巨人,，有吃人肉塊巨人,、嘎吱嘎吱嚼骨頭巨人、肉油滴滴答巨人,、大吃特吃內(nèi)臟巨人,、喝血巨人……他們都喜歡吃人，只有好心眼兒巨人除外,。他每天吃令人惡心的大鼻子瓜而且制作美夢送給小朋友,。于是，他就有了一個綽號：好心眼兒巨人,。好心眼兒巨人和索菲相處得很好,。最有意思的是好心眼兒巨人喝下氣可樂和噼啊撲的事情,，我們?nèi)祟惡瓤蓸肥菤馔献?，從嘴里發(fā)出打嗝的聲音，而巨人的水是下氣可樂,，喝下后,，可樂在肚里成了氣泡，并往下走,，隨后巨人身下發(fā)出巨大的噼啪聲響，這聲響震動得房間的所有東西乒乓作響,，然后隨著這巨大的爆炸聲讓巨人像火箭般兩腳完全離地升起來了，巨人完全沉醉在這種美妙的情景里,，告訴索菲這就是“噼啊撲”。索菲哈哈大笑,，也嘗試喝下氣可樂，她也制造出了“噼啊撲”,，感覺到了這種下氣可樂的美妙,。在巨人國，索菲煩透了吃人的巨人,，巨人們不光吃人類，還經(jīng)常欺負好心眼兒巨人，所以她和好心眼兒巨人聯(lián)合英國女王,，運用集體智慧戰(zhàn)勝了那些可惡的吃人巨人,，給巨人們挖了大坑,，讓他們住到里面,，并讓他們只吃難吃的大鼻子瓜。最后女王給好心眼兒巨人和索菲建了一座巨宅,，他們從此過上了快樂的生活,。善良的好心眼巨人最后還學(xué)會了寫書,，寫給同學(xué)們看的有趣的書,。

從這本書中，我體會到了生活中的幽默和樂觀,，也懂得了一個道理：只要大家團結(jié)一心,，用智慧和勇氣，正義最終能夠戰(zhàn)勝邪惡,。我對這本書愛不釋手,，更想把這本書推薦給同學(xué)們，希望你們也能從中找到樂趣,，讓文學(xué)名著陶冶我們的心靈,，讓我們更加勇敢堅強。

俗語說得好：“書中自有黃金屋,，書中自有顏如玉,。”從書本中我收獲了知識與希望,，也懂得了許多的做人處事的道理,，讓我們在書的海洋遨游，一天天地健康快樂成長!

我的演講到此結(jié)束,，謝謝大家!

小學(xué)生健康教育演講比賽稿小學(xué)生健康演講稿篇七

青少年是祖國未來的建設(shè)者,，青少年的健康成長關(guān)系著每個家庭的幸福及祖國的未來。所以我們要講究科學(xué)膳食,，合理汲取營養(yǎng),，健康成長!

《中共中央國務(wù)院關(guān)于深化教育改革全面推進素質(zhì)教育的決定》中指出：“健康體魄是青少年為祖國和人民服務(wù)的基本前提，是中華民族旺盛生命力的體現(xiàn),。學(xué)校教育要樹立健康第一的思想,。”自1990年起,，中國學(xué)生營養(yǎng)促進會在每年的5月20日均組織開展學(xué)生營養(yǎng)宣傳活動,。20xx年來,，這項宣傳活動得到廣大師生、家長的歡迎和許多營養(yǎng)學(xué)專家的積極參與,、支持,，在有些地方已經(jīng)形成了固定的“學(xué)生營養(yǎng)日”。為了使學(xué)生營養(yǎng)宣傳工作更加廣泛,、深入,、持久地開展下去，促進學(xué)生營養(yǎng)宣傳工作的制度化,，經(jīng)研究決定,，每年的5月20日為“中國學(xué)生營養(yǎng)日”。

隨著生活水平的提高,，中小學(xué)學(xué)生的營養(yǎng)健康狀況明顯下降,。根據(jù)國務(wù)院新聞辦公布進行的“中國居民營養(yǎng)與健康現(xiàn)狀”調(diào)查顯示，我國青少年兒童膳食中熱量供給已基本達到標準,，但蛋白質(zhì)供給量偏低,，優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)比例少，鈣,、鋅,、維生素a等微量營養(yǎng)素供給明顯不足;我國的居民是營養(yǎng)過剩與營養(yǎng)缺乏兩個問題并存。在我們學(xué)校,，不少同學(xué)因缺乏合理營養(yǎng)知識,，膳食攝入不平衡，有些同學(xué)在吃午餐時,，愛挑食,、偏食，主要食物納入量不足,，加上活動量少,，同學(xué)們的健康狀況將構(gòu)成嚴重威脅。不良的飲食習(xí)慣和生活方式,，將給你們的健康帶來危害,，是成年后罹患心腦血管病、高血壓,、糖尿病,、肝膽疾病等慢性病的誘發(fā)因素。

此外,，還有很多誘惑同樣危及著我們青少年身體的健康,，比如吸煙。青少年正處在生長發(fā)育時期,，各生理系統(tǒng),、器管都尚未成熟,，其對外界環(huán)境的有害國素的抵抗力較成人為弱，易于吸收毒物損害身體的正常生長,。

同學(xué)們,，我們是祖國的花朵，人民的希望,，為了祖國的未來和自己的未來，我們應(yīng)該愛護自己的身體,，均衡營養(yǎng);珍惜自己的年華,，不要再吸煙了。