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體育課快速跑教學(xué)反思 體育快速跑課后反思篇一

從初中生身心發(fā)展的特點(diǎn)出發(fā),，應(yīng)大力發(fā)展速度素質(zhì)。本課以“體驗(yàn)成功的快速跑”為教學(xué)內(nèi)容,。通過(guò)體驗(yàn),、探究明確影響快速跑得關(guān)鍵因素步長(zhǎng)和步頻，激發(fā)學(xué)生興趣形成互助合作的關(guān)系,。體現(xiàn)學(xué)生主體地位,，采用不同的教法和學(xué)法，讓學(xué)生樂(lè)而不疲,，變枯燥的教學(xué)為趣味教學(xué),。進(jìn)而培養(yǎng)學(xué)生的各種實(shí)踐能力，為終身體育打下基礎(chǔ),。

運(yùn)用速度公式導(dǎo)入引出課題,，激發(fā)學(xué)生興趣。

通過(guò)游戲“搶占高地”的方式克服惰性提高學(xué)生的反應(yīng)速度和動(dòng)作速度,。

學(xué)生通過(guò)快速跑的嘗試,，并通過(guò)計(jì)時(shí)、測(cè)量,、計(jì)算,，引導(dǎo)學(xué)生找出快速跑的兩個(gè)關(guān)鍵因素。通過(guò)自我評(píng)價(jià)確定個(gè)人類型,。

運(yùn)用典型對(duì)比示范和教師示范,。學(xué)生觀察思考，總結(jié)確定自選內(nèi)容及修正方案,，并進(jìn)行有針對(duì)性的練習(xí),。

尊重關(guān)愛(ài)弱者，學(xué)生自定起點(diǎn),，嘗試成功,、享受愉悅,。

“踏格子跨墊子”游戲：強(qiáng)化鞏固教學(xué)重點(diǎn)，體驗(yàn)合作與競(jìng)爭(zhēng),。

陶冶情操環(huán)節(jié)：通過(guò)感受“神七”升天,，滲透德育內(nèi)容,，激發(fā)民族自尊心和自豪感,。

體現(xiàn)出“體育與健康”課改新課型、新理念,。改變傳統(tǒng)模式,，培養(yǎng)學(xué)生發(fā)現(xiàn)和解決問(wèn)題的能力,。

體驗(yàn)、合作與競(jìng)爭(zhēng),，更好的弘揚(yáng)學(xué)生個(gè)性,。

教學(xué)的設(shè)計(jì)針對(duì)性較差、學(xué)生實(shí)際操作的時(shí)候難度較大,。安全措施應(yīng)更處理的合理些,。

體育課快速跑教學(xué)反思 體育快速跑課后反思篇二

快速跑是田徑教學(xué)里反復(fù)出現(xiàn)的教學(xué)內(nèi)容，是其他運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的基礎(chǔ),?？焖倥艿募夹g(shù)包括起跑、加速跑,、途中跑,、沖刺跑四個(gè)部分。起跑是為了擺脫靜止?fàn)顟B(tài),，需要快速的反應(yīng)能力,，起動(dòng)以后保持低重心；起跑后的加速跑,，在擺脫靜止后的基礎(chǔ)上繼續(xù)加速直到達(dá)到最大的速度,；途中跑是為了保持較高的速度盡量做到少減速；沖刺跑要求有較強(qiáng)的沖刺意識(shí),，身體前傾并且快速的通過(guò)終點(diǎn),。

1、加速跑

起跑后是加速跑,，那么加速跑的教學(xué)，我們可以采取追速跑,、抗阻力跑,、戰(zhàn)術(shù)意識(shí)跑、挑戰(zhàn)跑,、拉重物跑等等進(jìn)行練習(xí),，增強(qiáng)學(xué)生加速跑的能力。

2、途中跑和終點(diǎn)沖刺跑

途中跑和終點(diǎn)沖刺跑應(yīng)該要求引導(dǎo)學(xué)生比姿勢(shì),，誰(shuí)的姿勢(shì)更規(guī)范,、更優(yōu)美、更符合生物力學(xué)的原理,。比幅度,，途中跑總的技術(shù)要求是腰要固定、髖要靈活,、腿要放松,。

3、快速跑的教學(xué)中常見(jiàn)錯(cuò)誤動(dòng)作有：

起跑后加速跑時(shí)上體抬起過(guò)早,，比如學(xué)生聽(tīng)到跑的口令以后,，突然的身體上抬，重心向上抬,，不是向前,，而是向上抬直。造成這個(gè)原因可能是以下兩點(diǎn)：

第一,、學(xué)生可能對(duì)正確的起跑技術(shù)要求規(guī)格不太清楚,。

第二、可能是腿部力量不足,。

因此,，一方面要進(jìn)行建立規(guī)范動(dòng)作的規(guī)格，要建立正確的概念,；另一方面要通過(guò)跑跳有目的發(fā)展學(xué)生腿部力量,，用于避免和克服這種現(xiàn)象的發(fā)生。

4,、快速跑教學(xué)還要注意以下幾個(gè)問(wèn)題：

（1）,、發(fā)展速度練習(xí)，應(yīng)放在學(xué)生體力充沛,、精神飽滿和活動(dòng)愿望強(qiáng)烈的情況下進(jìn)行,，也就是放在課的基本部分的前半部分，學(xué)生熱身準(zhǔn)備活動(dòng)做開(kāi)以后,，這樣效果比較好,。

（2）、快速跑教學(xué),，應(yīng)以培養(yǎng)學(xué)生跑的正確姿勢(shì),，提高學(xué)生放松自然跑的技術(shù)為主；因?yàn)檎_的姿勢(shì)和輕松自然的步幅,，它是我們提高速度的關(guān)鍵,，我們?cè)趧偛哦加兴婕啊?/p>

（3）,、根據(jù)學(xué)生年齡、生理特點(diǎn),，選擇不同的教學(xué)方法,，合理安排好課的強(qiáng)度和密度，因?yàn)榕艿慕虒W(xué)比較枯燥,，所以對(duì)于小學(xué)生,，最好結(jié)合游戲、比賽的方式進(jìn)行教學(xué),，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性,。

在快速跑的教學(xué)過(guò)程中，我們不僅要抓好學(xué)生技術(shù)動(dòng)作的練習(xí),，也要注重學(xué)生的靈敏,，柔韌等身體的基本素質(zhì)同步的提高，才能夠更好地提升學(xué)生快速跑的能力,。

體育課快速跑教學(xué)反思 體育快速跑課后反思篇三

根據(jù)新課程標(biāo)準(zhǔn)及健康第一的指導(dǎo)思想,，應(yīng)充分發(fā)揮學(xué)生的主體地位。在教會(huì)學(xué)生學(xué)會(huì)的同時(shí),，更要教會(huì)懂,。不過(guò)分強(qiáng)調(diào)動(dòng)作細(xì)節(jié)，充分發(fā)揮學(xué)生的創(chuàng)造力和想象力,。關(guān)注學(xué)生的個(gè)性差異,，改變單純?yōu)榕芏艿目菰锞毩?xí)，體驗(yàn)合作,，享受成功的快樂(lè),。

從初中生身心發(fā)展的特點(diǎn)出發(fā)，應(yīng)大力發(fā)展速度素質(zhì),。本課以“體驗(yàn)成功的快速跑”為教學(xué)內(nèi)容,。通過(guò)體驗(yàn)、探究明確影響快速跑得關(guān)鍵因素步長(zhǎng)和步頻,，激發(fā)學(xué)生興趣形成互助合作的關(guān)系,。體現(xiàn)學(xué)生主體地位，采用不同的教法和學(xué)法,，讓學(xué)生樂(lè)而不疲,，變枯燥的教學(xué)為趣味教學(xué)。進(jìn)而培養(yǎng)學(xué)生的各種實(shí)踐能力,，為終身體育打下基礎(chǔ),。

導(dǎo)入明理：

運(yùn)用速度公式導(dǎo)入引出課題，激發(fā)學(xué)生興趣,。

熱身心活動(dòng)：

通過(guò)游戲“搶占高地”的方式克服惰性提高學(xué)生的反應(yīng)速度和動(dòng)作速度,。

嘗試快速跑的練習(xí)：

學(xué)生通過(guò)快速跑的嘗試，并通過(guò)計(jì)時(shí),、測(cè)量,、計(jì)算，引導(dǎo)學(xué)生找出快速跑的兩個(gè)關(guān)鍵因素,。通過(guò)自我評(píng)價(jià)確定個(gè)人類型,。

學(xué)生自選修正內(nèi)容環(huán)節(jié)：

運(yùn)用典型對(duì)比示范和教師示范。學(xué)生觀察思考,，總結(jié)確定自選內(nèi)容及修正方案,，并進(jìn)行有針對(duì)性的練習(xí)。

成功跑：

尊重關(guān)愛(ài)弱者,，學(xué)生自定起點(diǎn),，嘗試成功、享受愉悅,。

“踏格子跨墊子”游戲：強(qiáng)化鞏固教學(xué)重點(diǎn),，體驗(yàn)合作與競(jìng)爭(zhēng)。

陶冶情操環(huán)節(jié)：通過(guò)感受“神七”升天,，滲透德育內(nèi)容,，激發(fā)民族自尊心和自豪感。

體現(xiàn)出“體育與健康”課改新課型,、新理念,。改變傳統(tǒng)模式，培養(yǎng)學(xué)生發(fā)現(xiàn)和解決問(wèn)題的能力,。

體驗(yàn),、合作與競(jìng)爭(zhēng)，更好的弘揚(yáng)學(xué)生個(gè)性,。

不足之處：

教學(xué)的設(shè)計(jì)針對(duì)性較差,、學(xué)生實(shí)際操作的時(shí)候難度較大。安全措施應(yīng)更處理的合理些,。

體育課快速跑教學(xué)反思 體育快速跑課后反思篇四

反思自己的教學(xué)行為,，總結(jié)教學(xué)的得失與成敗，對(duì)每節(jié)課的教學(xué)過(guò)程進(jìn)行回顧,、分析和審視,，才能形成自我反思的意識(shí)和自我監(jiān)控的能力，才能不斷豐富自我素養(yǎng),，提升自我發(fā)展能力,，逐步完善教學(xué)藝術(shù)，以期實(shí)現(xiàn)教師的自我價(jià)值,。50米快速跑是小學(xué)體育教學(xué)的主要內(nèi)容之一,，也是學(xué)生必須學(xué)習(xí)和掌握的主要體育技能,。

今天是五三班的課，為了貫徹新課程標(biāo)準(zhǔn)的精神,，積極探索運(yùn)動(dòng)處方教學(xué)模式的課程,采用有效,、合理的教學(xué)方法，在設(shè)計(jì)教學(xué)內(nèi)容時(shí),，我充分考慮學(xué)生的體質(zhì)不同,以及現(xiàn)有的體育健康測(cè)試標(biāo)準(zhǔn)上的成績(jī)進(jìn)行合理的分組,在身體素質(zhì)比較好的小組,，給他們提出更高的要求及標(biāo)準(zhǔn)，讓學(xué)生體會(huì)在整個(gè)動(dòng)作的過(guò)程中,，能夠更加積極主動(dòng)的探索發(fā)現(xiàn)運(yùn)動(dòng)的技巧和方法,。對(duì)于素質(zhì)較弱的小組只要求他們更夠很好的進(jìn)行鍛煉，在運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中能夠堅(jiān)持,，不退縮,。主動(dòng)體會(huì)淺易的知識(shí)和簡(jiǎn)單的動(dòng)作技能，鍛煉和發(fā)展學(xué)生的下肢力量及快速奔跑能力,。

上完這節(jié)課,，我最大的收獲是：在運(yùn)動(dòng)處方的教學(xué)模式中，采用分組的教學(xué)方法,，既考慮了優(yōu)秀學(xué)生的需求又照顧了素質(zhì)較弱的學(xué)生個(gè)體差異,。尤其是在教學(xué)中采取示范講解，學(xué)生自主練習(xí),，自評(píng),、互評(píng)，相互糾錯(cuò)等形式進(jìn)行,。為學(xué)生營(yíng)造一個(gè)學(xué)習(xí),、娛樂(lè)、竟?fàn)?、團(tuán)結(jié)協(xié)作,、積極進(jìn)取的良好學(xué)習(xí)氛圍，及時(shí)地調(diào)動(dòng)了學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性和參與性,，鍛煉效果明顯,。教學(xué)中充分體現(xiàn)了教育教學(xué)的新思想、新觀念,，把發(fā)展學(xué)生個(gè)性與展示自我相結(jié)合,，把學(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng)技能與游戲比賽相結(jié)合，保證了合理的鍛煉時(shí)間,，充分體現(xiàn)了活潑,、自由、愉快的課堂新模式，力求學(xué)生在輕松愉快的游戲活動(dòng)中學(xué)習(xí)和掌握知識(shí),，享受體育鍛煉的樂(lè)趣,。

雖然本節(jié)課總的來(lái)說(shuō)還算不錯(cuò)，可是還有些不足之處值得反思：

首先：在教學(xué)時(shí),，我講解動(dòng)作要領(lǐng)的時(shí)候,，后面的學(xué)生只顧說(shuō)話，故而部分學(xué)生對(duì)于講解的知識(shí)要點(diǎn)心不在焉,，漫不經(jīng)心。因此在跑步的時(shí)候造成的失誤較多,，尤其是沒(méi)有認(rèn)真聽(tīng)的同學(xué),。第一：剛開(kāi)始起步的時(shí)候速度不快，沒(méi)有爆發(fā)力,；

第二：途中跑的過(guò)程很重要,，需要盡全力，可是個(gè)別孩子懶懶散散,，甚至有的還邊跑邊說(shuō)話,，一點(diǎn)也不緊張；

第三：最后的沖刺跑要求一定要沖過(guò)終點(diǎn)線再停,，可是有些學(xué)生看到終點(diǎn)線的時(shí)候就放慢了腳步,。盡管老師在終點(diǎn)線使勁的喊都無(wú)濟(jì)于事，還是不能按照要求沖到終點(diǎn),。另外讓學(xué)生進(jìn)行自學(xué),、互學(xué)，提出問(wèn)題,、分析問(wèn)題的機(jī)會(huì)不夠,。因?yàn)橐还?jié)課的時(shí)間有限，班里學(xué)生又多,，所以留給學(xué)生相互學(xué)習(xí),，自評(píng)互評(píng)的時(shí)間少之又少。這可能也是沒(méi)有調(diào)動(dòng)起孩子們的積極性的主要原因吧,！課堂調(diào)控不到位,，個(gè)別學(xué)生鍛煉意識(shí)、注意力不集中,。

總之,，50米快速跑”的教學(xué)內(nèi)容較為枯燥，在今后的教育教學(xué)中我會(huì)刻意的留心教學(xué)中的每個(gè)環(huán)節(jié)是不是達(dá)到了教學(xué)目的,，盡量提高教學(xué)的實(shí)效性,，爭(zhēng)取最大限度的發(fā)揮優(yōu)勢(shì)，爭(zhēng)取最好的教學(xué)效果；其次在教學(xué)中我要學(xué)會(huì)不斷總結(jié),、學(xué)習(xí),，大膽創(chuàng)新，把繁雜,、枯燥的教學(xué)內(nèi)容簡(jiǎn)單化,、形象化、趣味化,，努力使自己的教育教學(xué)水平有一個(gè)新的提高,。以上是這節(jié)體育課上完后的一個(gè)教學(xué)心得，當(dāng)然還存在著許多不足之處,，如課堂密度的掌控,、學(xué)生掌握技術(shù)的反饋評(píng)價(jià)的及時(shí)性等方面還有待進(jìn)一步完善。

體育課快速跑教學(xué)反思 體育快速跑課后反思篇五

發(fā)展體能（速度,、耐力和靈敏性）是體育（與健康）課程標(biāo)準(zhǔn)身體健康目標(biāo)學(xué)習(xí)領(lǐng)域中的重要內(nèi)容之一,。發(fā)展體能的教學(xué)形式和內(nèi)容種類較多，其中各種跑的練習(xí)是最常用的方法,。跑是人體最基本的運(yùn)動(dòng)能力,，是所有運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)，也是初中學(xué)段體育（與健康）課程中田徑教學(xué)的重要組成部分,。它主要包括快速跑,、耐久力跑、障礙跑,、接力跑,、協(xié)作跑等形式。本課針對(duì)水平四低年級(jí)學(xué)生的身心特點(diǎn),，根據(jù)學(xué)校場(chǎng)地,、器材等實(shí)際情況，選擇以多種跑的游戲練習(xí)為教學(xué)內(nèi)容,，使學(xué)生達(dá)到發(fā)展體能的目的,。

本次授課的對(duì)象是七年級(jí)學(xué)生。由于七年級(jí)新生來(lái)自不同的學(xué)校,，基礎(chǔ)不同,，在技能水平上差異也非常大；在村完小很多學(xué)校沒(méi)有專業(yè)的體育教師,，大多數(shù)都是其它科目的老師兼上體育課,，所以在體育教學(xué)上沒(méi)有對(duì)學(xué)生進(jìn)行過(guò)專業(yè)的訓(xùn)練。使學(xué)生對(duì)快速跑的的認(rèn)識(shí)也不盡相同,；如何實(shí)施體育教育需要教師認(rèn)真思考的問(wèn)題,。

知識(shí)與技能目標(biāo)：通過(guò)教學(xué)使學(xué)生了解各種跑的練習(xí)對(duì)身體健康的意義，并掌握利用跑發(fā)展各項(xiàng)身體能力的鍛煉方法。

能力與方法目標(biāo)：通過(guò)教學(xué)使學(xué)生體驗(yàn)到參與運(yùn)動(dòng)鍛煉的樂(lè)趣,，提高學(xué)生的奔跑能力,，發(fā)展學(xué)生的速度和耐力水平，培養(yǎng)學(xué)生的合作意識(shí)和創(chuàng)新精神,，養(yǎng)成堅(jiān)持鍛煉的習(xí)慣,，為終身體育奠定基礎(chǔ)。

情感與價(jià)值目標(biāo)：通過(guò)教學(xué)增強(qiáng)學(xué)生的自尊心和自信心,，磨練學(xué)生的意志品質(zhì),。利用多種跑的游戲練習(xí)，使學(xué)生在愉快的學(xué)習(xí)氣氛中樹(shù)立競(jìng)爭(zhēng)意識(shí),，學(xué)會(huì)與他人合作的方法和獲得成功感,。

重點(diǎn)是通過(guò)課堂教學(xué)使學(xué)生了解體育鍛煉對(duì)身體形態(tài)和機(jī)能的影響，從而養(yǎng)成長(zhǎng)期參與運(yùn)動(dòng)鍛煉的習(xí)慣,，為終身體育奠定基礎(chǔ)。

難點(diǎn)是掌握各種跑的鍛煉方法及利用這些方法發(fā)展各項(xiàng)身體能力,。