時間就如同白駒過隙般的流逝,，我們的工作與生活又進入新的階段,，為了今后更好的發(fā)展,，寫一份計劃，為接下來的學習做準備吧！那么我們該如何寫一篇較為完美的計劃呢,？下面是小編整理的個人今后的計劃范文，歡迎閱讀分享，希望對大家有所幫助,。

高三學生的詳細計劃篇一

語文力爭100分、文綜力爭200分,、數(shù)外力爭100分,，總分力爭450至500分,。

1、總原則：每個同學在每天的每個時候每學科都應有相應的事要做,，做多少,，達到什么目標。

2,、本復習計劃分兩個階段：第一階段從20xx年1月至4月下旬,，重點要扎實基礎(chǔ)，拓展能力,，聯(lián)系熱點考點,，強化練習，以看書,、理解為主,。第二階段從20xx年4月至6月，重點要回歸教材,、鞏固基礎(chǔ),、理清結(jié)構(gòu)，以背說為主,。

3,、計劃必須有量化標準，必須搞清每學科每天有哪些內(nèi)容要復習,、復習多少,、什么時候復習。如看教材,，每科總頁碼,，總章節(jié)數(shù)是多少，每天必須完成多少,；做練習,，尤其是配套練習，既要選擇必考的,，還要選擇能做的,。背重點也要計算每天每科背多少。

4,、必須學會分清哪些是反復記憶的,，哪些是理解記憶的，哪些是看過加深印象的,。

1,、數(shù)學外語已經(jīng)放棄的同學可以將數(shù)學外語課用于復習文綜。

2,、體育課必須上,，且要活動，另外自己還要根據(jù)自身情況安排晨練或下午課外活動,，強身健體,。

3、在不同時間段還可以一周為周期分為一,、三,、五做什么，二,、四,、六做什么等。

4,、以上是每天的計劃,，還應有每同的小結(jié)，每學月的小結(jié),，每階段的小結(jié)等,。

5、每節(jié)自習定時完成老師規(guī)定的任務,，然后再復習當天的或自主復習,。

6、計劃是死的,，人是活動的,。當有突發(fā)事件或因故不能完成的,，應該考慮加時補或提高效率彌補等,。

高三學生的詳細計劃篇二

這個階段過程主要是用于高中三年全部課程的回顧。這時候我希望大家在回顧的過程中能夠找到自己知識遺漏的部分,。這個階段相當?shù)娜唛L,，最主要的是要會學回歸課本,。無論如何，高考絕大部分內(nèi)容都貼近課本的,。高考試題的80%是基礎(chǔ)知識,，20%是稍難點的綜合題，掌握好基礎(chǔ),，幾乎能上一個比較不錯的大學,。因此高三前期，我希望同學們老老實實把課本弄懂,。弄懂課本不是光記住結(jié)論,，而是要通讀。即理科全部的原理要弄清,、語文課文內(nèi)標注的字詞句摘抄,、英語課文至少要達到念的通順,、文史類知識主線及同類型知識要素要學會整理等。注意,，第一輪復習十分重要,，大家千萬不要埋頭做題，而是先看課本,，再“精”做題目,。在復習過程中一定先將課本看明白了，然后再做題,，做題過程中不許看課本,，不許對答案。會就會做,，不會做一定要先想哪些內(nèi)容遺忘了,，哪里想錯了，先做后面的,，等隔一定時間再看不會做的,，馬上看的話效果打折扣的。

很多學生因為在復習過程中跟不上老師的節(jié)奏,，導致前面部分沒弄懂,，后面部分更是拉下，學校在教學節(jié)奏控制上又不能根據(jù)學生本身制定,。因此我建議學生一定要提高自學能力,，如果實在跟不上節(jié)奏，就先關(guān)注最基礎(chǔ)最簡單的題目,，將遺漏的課本部分做好畫線標記,，或?qū)㈨撁嬲燮鹱鰳擞洠岳诩皶r的回顧,。在學的過程中不要因為面子問題不敢發(fā)問,，建議學生在弄不懂的問題上多問同學，多問老師,。最好能夠找到水平相當?shù)耐瑢W,，互相約定好給對方做考察，給對方講解雙方對知識點的認識,，互相研究題目,。同學之間相互溝通時所掌握的內(nèi)容比問老師的效果更好，因為在互相溝通的時候可以帶者任何疑問,，可以很容易的將思維的漏洞補齊,。

在處理作業(yè)上，千萬不要死磕題目，記住兩個原則：

1.不要和自己過不去,。

第一遍做不出來或做錯就直接先放棄,，但是要保留這道題，每天抽1~2分鐘看下這類不會做的題,，無論是看課本也好,，聽老師講解也好，做到一眼看出這題怎么做時,，再動手做，并將這類題型留好,。

2.要加強互動性,。

不僅是和同學之間的互動，還要和課本進行互動,。做完作業(yè)不要看對答案,，留到第二天把有困難的和同學交流，或第二天看別人怎么做,，然后問他怎么想的,。如果不善于問同學，至少等到第二天再看課本或是答案,。無論對錯,，看答案或?qū)Υ鸢傅倪^程中盡量回顧當時我是怎么想的，與別人差別點在哪里,。這樣,，盡管你當時沒有“獲取”答案，但是留下了疑問,，又多一些時間來探討自己做題時的思維,。

當基本弄懂一個章節(jié)后，一定要定期回顧,，如一周的時間后,，翻一下課本，這周學了什么,，然后給自己限制時間做幾道題,，用以驗證自己哪些內(nèi)容真正是明白了。通過這么練習,，遠遠比大量做題效果好的多。

處理考試上,，要認同自己,。分數(shù)很重要，重要的是你得到的那些分數(shù)和你得不到的分數(shù)，畢竟不是高考,，當前階段分數(shù)的高低沒有任何意義,。你只需做三件事：一、根據(jù)你所獲取分數(shù)的部分,，整理你當前會的知識,，會做的題型。二,、根據(jù)你所丟的分數(shù),，立即回歸課本，看完課本后再做一遍,。三、拿著卷子問自己,，當時做對的題自己是怎么想的,，不會的題當時是怎么想的,，現(xiàn)在會的題和當時不會做時差距在哪里。

很多人認為高三有一年的時間,，只要花時間肯學,，成績一定能上去。其實這話是不對的,，考試并不是你一廂情愿的付出就有收獲的。同樣一個事物,，有的人幾秒鐘就可以認知,，有的人花費幾天的時間也難以理解。這其中的差距是什么呢?

其實差異是在方法和看問題的角度上,。有的同學非常努力的學英語,，希望提高英語成績，可是就是不見效,。想想自己學習英語的方法,，也是也是天天狂做題，碰到不會的單詞都抄出來背,，就不知道不見效的原因,。最后只能去求助老師,，相反老師給他的建議是，先不要做題,，先把課本念熟了,，不要管課本里你現(xiàn)在還看不懂的單詞，可以先畫出來,。念完兩遍大概想下課本全文的大概意思,，然后把這些詞的意思自己推一下，然后再查中文翻譯,，然后再朗讀一遍,。開始念課文很拗口，一天訓練一篇,，念個幾篇后,，念的順利了，每天念3~5篇,。課文全念完后，然后再做題,。一個月過去了,，他英語進步很多。

高三學生的詳細計劃篇三

我們告別高二踏上了高三的高速列車,，興奮又緊張,。在這關(guān)鍵的一年里我將從以下方面努力。

把握好平時的每一天,，每一個知識點,，鞏固好知識串，使自己形成良好的思維方法和知識網(wǎng)絡,。把新舊知識學習和復習結(jié)合起來,。合理運用書本知識，作為預習或鞏固的法寶,。

從考試中把握出題,、解題規(guī)律，找到自己的易錯點,，具體做到三點,。

1.把握題型。雖然題目的內(nèi)容可能千變?nèi)f化難以背記,，但題目的類型卻萬變不離其宗,。這在文科考試中尤其明顯。找出自己頭疼的題型,，針對薄弱環(huán)節(jié)對癥下藥,，一針見血，事半功倍。

2.學會利用答案,，找出答題規(guī)律,。文科考題的答案大多是標準化的，因此,，仔細研究答案,，發(fā)現(xiàn)其中包含的答題套路、語言風格,、專用術(shù)語,。這不是抄答案，只是他山之石可以攻玉,，從答案中提煉的專業(yè)化術(shù)語比自己臨時想出的語言準確,。

3.培養(yǎng)程序化解題思維。生活中,，過多的程序化思維會禁錮人的創(chuàng)新能力,，但在考試中，程序化的思維模式就十分重要,。每次看到題,，不要風風火火地搶先去作答，而應觀察題型,，進而選定與之匹配的答題套路等,。當然，這離不開前兩步的實現(xiàn)和平日的積累,。一旦思維形成,，就會條件反射解答出題目，想出錯都難,。

做好每天的作業(yè),，提高做題的熟練度。 要有針對性的做好作業(yè),，通過作業(yè)找出自己學習漏洞,。

第一階段，是整個高三第一學期時間,。這個階段時間大約五個月,，約占整個高三復習的`一半時間左右。這個階段可以稱為基礎(chǔ)復習階段,。學校里每一個科目都在逐冊逐章節(jié)地進行復習,，保持與任課老師步伐一致，進行各科的細致復習,。要充分利用這五個月,，把每一科在高考范圍內(nèi)的每個知識點都逐章逐節(jié),、逐篇逐段，甚至逐字逐句地復習到,，做到毫無遺漏,。這個階段，復習中保持冷靜不急躁,、不浮躁,， 循序漸進、查缺被漏,、鞏固基礎(chǔ),，把邊邊沿沿、枝枝杈杈的地方都復習到,，為在今后更多的時間去攻克一些綜合性,、高難度的題目打好基礎(chǔ)。 高三第一學期的期末考試十分重要,，它既可以檢驗自己一學期來的復習效果,，又可以查找自己急待解決的問題漏洞，還可以向你提出新的挑戰(zhàn),。因此,，要格外重視這次考試。

第二階段從寒假至第一次模擬考試前,，時間大約四個月。這個階段是復習最寶貴的“黃金期”,。任務是把前一個階段中較為零亂,、繁雜的知識系統(tǒng)化、條理化,，找到每科中的一條宏觀的線索,，提綱挈領(lǐng)，全面復習,。

第三階段從一模結(jié)束至高考前,，時間大約兩個月。這是高考前最后的一段復習時間,，也可以稱為綜合復習階段,。 要善于調(diào)節(jié)自己的學習和生活節(jié)奏。 花些工夫研究研究歷年高考的題目,，因為這些題目既是經(jīng)過千錘百煉的精品,，又是高考命題人意志的直接體現(xiàn)，可謂字字珠璣,。在復習中,，我們中做題應先易后難,，選擇題拿不準也不要放棄，選一個最可能的空填上,。

一個晚上專攻一門到兩門,，抓住重點，集中精力,，以爭取達到較高的學習效率,。我在高三每天晚上復習時，周一定為數(shù)學日,，周二定為英語日,，周三定為物理日，周四定為語文日,，周五定為化學日,，每晚集中精力復習一門功課，長期堅持,，效果不錯,。

高三學生的詳細計劃篇四

從數(shù)學這門學科看，學霸菌認為高三同學可以利用寒假時間做兩件事情,。

第一件事情是“查漏”,。把上個學期復習過的內(nèi)容進行整理，以自己做錯的習題作為線索,，來檢查對基礎(chǔ)知識和基本方法的掌握情況,。可以專門準備一個筆記本,，把經(jīng)過查漏補缺找到的知識點,，詳細地記錄下來，以便最后階段復習時參考,。

學霸菌認為同學們一定要珍惜“錯誤”,，弄清錯誤的原因。因為只有牢固掌握基礎(chǔ)知識,、基本方法,，才能獲得數(shù)學學習的通解和通法。而在明確解題思路的錯誤后,，才能真正鞏固所學的知識,。

第二件事情是“晨跑”。由于下個學期時間短,，所以同學們在寒假里可以提前進行復習,。而復習的方法和模式可以類比已經(jīng)經(jīng)歷過的復習方法，這樣的超前準備類似于晨跑,，可以帶來一個穩(wěn)定的心態(tài),。當新學期開始,，復習進入緊張狀態(tài)，還可以有能力來關(guān)注自己最容易犯的錯誤,。

對于學習能力較強的同學,，可以通過做專題來提升對知識的綜合能力。比如同學們可以結(jié)合寒假作業(yè)的每個大題,，把整個章節(jié)的知識都進行融會貫通,。

高三學生每天可以安排一個小時來復習數(shù)學，時間過長過短都不適合;而有的同學把家中整個寫字臺上都鋪滿課本,、練習冊,，常常是做一題換一本書，這樣的方法可并不利于循序漸進,。

最后要提醒同學們,，千萬不要每晚弄到深更半夜，而第二天卻一直睡到中午,，結(jié)果精神萎靡不振,。

高三學生的詳細計劃篇五

一。預習,。不等于瀏覽,。要深入了解知識內(nèi)容，找出重點,，難點,，疑點，經(jīng)過思考,，標出不懂的,，有益于聽課抓住重點 ，還可以培養(yǎng)自學能力,，有時間還可以超前學習。

二,。聽講,。核心在課堂。

1,、以聽為主,，兼顧記錄。

2,、注重過程,，輕結(jié)論。

3,。有重點,。

4,、提高聽課效率。

三,。復習,。像演電影一樣把課堂復習，整理筆記,，

四,。多做練習。

1,、晚上吃飯后,，坐到書桌時，看數(shù)學最適合,。

2,、做一道數(shù)學題，每一步都要多問個別為什么,，不能只滿足于老師課堂上的灌輸式傳授和書本上的簡單講述,，要想提高必須要一步一步推，一步一步想,，每個過程都必不可少,。

3、不要粗心大意,。

4,、做完每一道題，要想想為什么會想到這樣做,，大腦建立一種條件發(fā)射,，關(guān)鍵在于每做一道題要從中得到東西，錯在哪,。

5,、解題都有固定的套路。

6,、還有大膽的夸獎自己,，那是樹立信心的關(guān)鍵時刻。

五,?？偨Y(jié)。

1,、要將所學的知識變成知識網(wǎng),，從大主干到分枝，清晰地深存在腦中,，新題想到老題,，從而一通百通,。

2、建立錯誤集,，錯誤多半會錯上兩次,，在有意識改正的情況下，還有可能錯下去,，最有效的應該是會正確地做這道題,，并在下次遇到同樣情況時候有注意的意識。

3,、周末再將一周做的題回頭看一番,，提出每道題的思路方法。

4,、有問題一定要問,。

六?？记皬土?。

1、前2周就要開始復習,，做到心中有數(shù),，否則會影響發(fā)揮，再做一遍以前的錯題是十分必要的,，據(jù)說有一個同學平時只有一百零幾,，離高考只有一個月，把以前錯題從頭做一遍,，最后他數(shù)學居然得了147分,。

2、要重視基礎(chǔ),， 另外,，聽老師的話，勤學苦練不可少,，成功沒有捷徑,，要樂觀，有毅力,，要有決心，還要有耐心,，學數(shù)學是一個很長的過程,，你的努力于回報往往不能那么盡如人意的成正比，甚至會有下坡路的趨勢,，但只要堅持下去,，那條成績線會抬起頭來,，一定能看到光明。

高三學生的詳細計劃篇六

我是文科生,。本次寒假生活只有短短19天,，在這19天里，我需要把自己還是跟不太上的科目提高,，鞏固已經(jīng)掌握的知識,，盡可能將數(shù)學所有的公式背的滾瓜爛熟。故此制定以下學習計劃：

1,、每天早晨六點起床圍繞小區(qū)跑二公里,。雖然說高考畢竟是動腦子的事情，但科學家們表示只有身體健康,，能高度集中且承受得住壓力的人才是成功人,，跑步既能鍛煉身體也有利于增強自身的意志。

2,、每天保持一定量的學習時間,，如下：

（一）早晨記憶力是一天中做好的時候。7：00--9：00開始記歷史,，政治,，語文文言文等需要大量背誦的文章，簡答題,，以及英語單詞,；

（二）上午的黃金時段。10：00--11：30 大腦已經(jīng)被打開,，我將會作一些數(shù)學的卷子,，盡可能的提高自己的邏輯思維能力，挑一些稍微難的數(shù)學題進行答題,；

（三）下午午休給自己一段放松的時間,，也緩沖一下；

（四）17：00--18：00把時間交給地理和政治,，這些都有一些答題方式多刷題之后自然而然也就熟能生巧了,；

（五）21：00--22：00我會利用這個空閑時間讓自己休息一下，并記一點數(shù)學公式,。

以上就是我這個暑假為自己定制的寒假學習計劃,，在保證自己休息的同時在給自己足夠的學習時間，也能減輕高三下學期的壓力,。

高三學生的詳細計劃篇七

高三的學習節(jié)奏也高一和高二有所不同,，因此不管是在周計劃還是日計劃上，都要進行相應的調(diào)整，首先最為突出的就是單項學科的學習,，時間緊任務重,，在有限的時間內(nèi)就要將有限的時間劃分開，保證各個科目都留有充足的時間,，計劃將自習課的時間進行三等劃分,，每一部分根據(jù)當天的任務進行制定，而且主要練習的多次存在問題的知識點,，至少練習三遍以上,，卻未確認前，不要進行下一個知識點,。

在這一學年中,，“知識點小冊子”要隨身攜帶，每天重復記憶,，對加深印象非常有幫助,，為了保證學習效果，每天的學習時段盡量不要輕易變換,，不為自己增加額外的負擔,。其中比較黃金的時間段就是每天起床前、排隊等飯和睡覺前的時間,，在保證睡眠的同時,，合理利用時間。

這一學年的學習任務不會很輕松,，但為了保證學習效果,，自己會適當?shù)牧舫鲞\動的時間，俗話說“身體是革命的本錢”,，只有擁有一個健康的體魄,，才能保證后續(xù)工作的進展，如果自己中途倒下,，那一切便是前功盡棄,，計劃將這部分時間放在周五的下午和周日的上午。

在完成學習任務的同時,，自己每周抽出一定時間來關(guān)注當下的高考動態(tài),，對于自己的目標院校要額外的關(guān)注，自己也對相關(guān)信息進行標注,，包括專業(yè)的變化,，院校當年的擬公布信息，對比院校,，對比專業(yè),，讓自己更加明確努力的方向,。

在這一學年中，每一次?？级家敵勺罱K的考試來對待，及時發(fā)現(xiàn)自身存在的不足,，明確那一部分是自己的薄弱項目,，在每日制定計劃時，要額外的關(guān)注,，同時,，對于模考中自己不會的題目,，并被老師標記為重點的,，要額外關(guān)注，而對自己的優(yōu)勢科目可以適當?shù)目s短復習時間,，只有補齊自己的短板,，才能夠更加全面的發(fā)展。

時間已經(jīng)接近了尾聲,，在這一年中我會及時地調(diào)整自己的心態(tài),，以積極的態(tài)度迎接最后的考試，不到最后,，我定不會放棄,！明年六月我要為自己高歌！

高三學生的詳細計劃篇八

作為一名文科生,，我給自己制定一份寒假學習計劃,，具體的計劃安排如下：

主動回想，簡單地說,，就是獨立地把老師課上所講的內(nèi)容回憶一遍,。這樣做實際上就是自己考自己，是逼上梁山著自己專心致志去動腦筋進行思考的一種方法,。經(jīng)過這樣的回想,，仿佛自己又上了課，重難點會清晰地印在腦中,。

復習時若不認真鉆研課本,，則難以達到課本的基本要求，也難以系統(tǒng)地掌握中學階段所學的知識,，因為課本是教與學的唯一憑據(jù),。課本實際上是我們學習用書中最重要、最精粹的讀物,，千萬不可掉以輕心,。

整理筆記的任務有：

1,、補。補上該記而沒記的內(nèi)容,，使知識系統(tǒng)化,。

2、正,。更正課堂記錄不太準確,，用詞不當，深度不夠的地方,。

3,、添。添上個人學習的心得,、見解,、評價等。整理筆記的時候,，還可順帶將自己的感悟?qū)懴聛?，這些感悟，是你最可寶貴的一筆財富,。

市場上的參考書很多,，所以大家一定要精心挑選，選擇真正適合自己的,。閱讀參考書應注意的幾點事項：

1,、要圍繞課本的內(nèi)容和教師講課的中心去閱讀。

2,、要千萬仔細閱讀課本內(nèi)容,，后看參考書。讀時,，心里要有個目的：要么加深理解;要么解疑;要么加寬知識面;要么了解知識間的聯(lián)系,。

3、讀有所得,，適當記錄,。在聽課筆記的相應章節(jié)或記參考書的書名、頁碼,，或記參考要點,，或記個人的有關(guān)思路等。

聽名師的講解,，會起到事半功倍的效果,。北京四中網(wǎng)校的網(wǎng)絡面授班課程是寒假很好的選擇，需要注意的問題是：

1.讓自己的耳朵始終站立著

最有效的一個學習方法就是要牢牢抓住課堂,。力求通過提高課堂學習的效率來減輕課下的負擔,。因此,，上課要做到全神貫注，全力以赴,。相反,，如果本末倒置，不是寄希望于課上解決問題,，而是?？空n下加班加點，自然就很難做到集中注意,，專心聽講了。

2,、讓自己的大腦始終飛跑著

對教師所講的知識要多瓿幾個為什么,，要善于從不同的角度，不同的側(cè)面去分析和理解,，將問題進行加深和拓寬,。只有這樣，才能將知識真正把握,，從而做到舉一反三,，觸類旁通。對老師的提問要勇于回答,，積極參加課堂講座和爭論,，以闡明自己的見解和看法，以培養(yǎng)我們的思維能力和表達能力,。

3.讓自己的思路始終歡暢流動著

不要中斷聽講而去死鉆“牛角尖”,，而應先將暫時不懂的問題記下來，留到課后去解決,，以保持聽課的連續(xù)性,。否則，如果中斷聽講而去死摳某個問題,，就會使課堂的整體性遭到破壞,。待到你從“牛角尖”中醒悟過來時，老師已經(jīng)又講到其它問題上去了,。這樣就會因一步掉隊而步步被動,，甚至造成整堂課都聽不懂的嚴重后果。所以,，上課時一定要緊跟老師的思路,，不走神，不掉隊,，不鉆“牛角尖”,，始終保持思維的靈活性和聽課的連續(xù)性,。

4. 讓自己的筆端不斷飛揚著

第一，做筆記時要記下老師的思維方法,、思維過程和思維結(jié)果,，以便課后復習和指導作業(yè)。

第二,，筆記要盡量完整而簡潔,。重點、難點,、疑點要記全,，但不必照抄老師的原話，否則會因忙于筆記而顧不上聽下面的內(nèi)容,。記錄最好能用自己的話或“關(guān)鍵詞”概括老師講授內(nèi)容,。這樣可迫使自己集中精力，邊聽邊積極思考,，抓住重點,，重新歸納，既省時,，又省力,，還能提高聽課效果。

第三,，筆記不要寫得太密,，要留有空白，以便課后補充和修正,。

假期還是一個親近親人的好時間,，主動和父母聊聊心事，幫父母做點兒家務,，去老家看看久違的親人……虎年到了,，和諧規(guī)劃，學習進步,，一定要有過年的感覺哦,，來年必然虎勢巍巍，虎虎生風,。

高三學生的詳細計劃篇九

一般可在6∶30起床,，最好和平時一樣。

早飯要在平時同一時間吃,，不要吃得過早,，但也不要太晚。如果吃得太晚,，離考試時間太近,，容易造成一種緊迫感,，不利于情緒穩(wěn)定，不利于考試,。

考生從家到考場的路途中,，遇到老師和同學要主動打招呼，主動問同學好,，進考場可主動與監(jiān)考老師打招呼,，以獲得安全感、信任感,，以調(diào)節(jié)心態(tài),，進入狀態(tài)。

語文考完之后,，稍微休息一會兒,，吃午飯。吃完后稍微活動活動一下,，散散步，聽聽音樂,。建議從1點鐘開始午睡,，睡上三四十分鐘或一小時，會給人神清氣爽之感,。

中考第一天不論考得怎樣,，都不要多想，“考一門丟一門”,，不對題,。如果有同學找自己對題，也應婉言謝絕,，這樣會使自己情緒穩(wěn)定,，保持良好心態(tài)。

中考首日晚,，建議考生在10點—11點上床睡覺為宜,，上床前半小時應在安靜中度過，不要再看書或想問題,，盡量放松,，平靜度過。睡覺前注意檢查準考證及考試用具,，將它們整理好并放在顯眼處,，以免第二天早上在匆忙中遺忘。

高三學生的詳細計劃篇十

國慶假期到來之前,，高三學生剛剛進入新學年不足一個月,，很多人會由于對新的年級的學習節(jié)奏把握不準,、學習環(huán)境不太適應而暫時陷入困境，對突然加大的學習難度和突然加快的學習節(jié)奏在還沒有適應的情況下便過了一個月,，如不能及時調(diào)整狀態(tài),，會造成整個學年學習的被動。長假的適時到來,，正給了學生難得的喘息之機,，使每一個同學有時間對過去一個月的學習生活從學習效率、學習方法,、學習態(tài)度等方面進行認真反思,，對已學過的每項內(nèi)容進行查漏補缺。

高考生：把時間,、空間還給學生

向明中學副校長周孝放表示,，以往學生都處在被學習的狀態(tài)，即便是十一長假也會被老師的作業(yè)安排得滿滿的,，沒有時間來消化,。今年，向明中學提出了將時間,、空間還給學生的口號,，鼓勵老師給學生少布置作業(yè)，布置高效率的作業(yè),，注重學習的有效性和高效性,，反對以量代替質(zhì)。而學生對于學校提出的這種理念也非常歡迎,，學生需要時間去消化和吸收學到的東西,。周孝放表示，即便有學生在這7天的時間里僅是純粹的休息也無可厚非,，不是什么壞事情,，因為學生接觸到的媒體的內(nèi)容也多跟時事有關(guān)，對學習也有一定的幫助,。

以往,，有些考生放假后早上不起，晚上不睡,，因沒有學校,、老師的約束而盡情地放松自己，平時的生物鐘完全被打亂,。放假在家,，學生由在校時的被動學習變?yōu)橥耆孔约旱闹鲃訉W習。家里沒有學校集體學習的氛圍，有的高三生想什么時候?qū)W就什么時候?qū)W,，想學什么就學什么,，復習沒有計劃，隨意性較強,。這樣隨意性的學習往往收不到好的復習效果,。開學后，這些考生也很難適應正常的作息時間,，從而影響了開學后的復習狀態(tài),。因此，考生在放假前制訂一份適合自己的假期作息時間表是十分必要的,。大家要做到復習有計劃,，生活有規(guī)律。

學生每天可以多增加睡眠時間,，比如可以8點-9點起床,，上午進行23小時學習；中午注意飲食搭配,，不要在過節(jié)期間暴飲暴食,，以免產(chǎn)生腸胃方面疾病，影響健康,；下午可以來個短暫的午休,，下午3點6點進行密度復習，中間也要注意活動活動身體,；晚飯過后可以看看新聞節(jié)目；晚上8點10點半可以再學習兩個半小時,；晚上11點準時休息,。

專家建議，學生在長假時間里也要合理安排好作息時間,，不能將好不容易養(yǎng)成的生物鐘打亂了,。同時，現(xiàn)在很多學生會在長假里迷戀網(wǎng)絡和游戲,，長假后的很長一段時間都很難收心,，最終影響學習和休息。這需要學校和家長共同努力,，將學生從電腦中拔出來,，比如家長要及時和老師溝通和聯(lián)系，同時,，要多抽出時間來陪陪孩子,，轉(zhuǎn)移孩子的注意力。

高三學生的詳細計劃篇十一

作為一個高三的學生,，寒假本已經(jīng)應該沒有了的,，但是無奈還是有過年,，還是有學校給我們和家人們團聚的時間，這也就意味著這些時間,，我們得自己做好安排了,，不可以懈怠，不可以在吃了幾頓團年飯之后就忘了自己的使命了,。哪怕是我們這個寒假簡短到只有幾天時間,，我也不想把我的這幾天時間浪費現(xiàn)在吃吃喝喝上，團圓一會兒就可以了,，沒必要把時間都耗費在此時的交流感情上,，我的家人親戚也都會明白我的難處的！

雖只有短短的幾天時間,，但這算是一個寒假,，一個我們高中最后的寒假，而且,，如果沒有考上大學的話,，那這就是人生中最后的寒假了，往后就再也沒有作為一個學生,，正兒八經(jīng)不用考慮生計的假期了,，再也沒有正大光明可以去學自己喜歡的東西，做自己喜歡的事情的假期了,。當然,，這個假期也已經(jīng)不能去做那些花里胡哨的愛好了，但這個簡短的假期,，還可以做一些有利于自己考上理想大學的事情,。加油吧！少年,！這個寒假就是你搶到的時間,，不可以浪費一點半點。

06：00—07：30 鍛煉去吧,！只有健康強壯的體魄,，才是你參加高考的前提保障。沒有健康,，哪來的未來呢,？

07：30—08：00 打開英語聽力，在英語的環(huán)境里吃早餐,，聽聽力,。已經(jīng)沒有別的時間可以供我專心聽英語聽力了，早餐的時間聽聽力，既可以保障英語聽力的復習不間斷,，也可以讓自己早餐的時間不至于因為時間緊張而胡思亂想,。一日之計在于晨，不能把早餐的時間浪費掉,。

08：00—12：00 每天都復習文科的所有知識,，用最快的速度復習，不求一遍記住,，但求多遍加深印象,。這樣做是為了后期的復習，先不要想那么多,。

12：00—14：00 和當老師父母溝通交流,，把自己在學習上遇到的問題在此時向父母親提出來，看看他們能不能讓你開闊思路去解決掉,，以防這些問題繼續(xù)拖延到后期的復習,。后期的復習會很大強度，這些問題不能成為拖后腿的問題,。

14：00—18：00 做數(shù)學題,。數(shù)學是我的薄弱環(huán)節(jié)，現(xiàn)在文科成績已經(jīng)沒有很大上升空間了,，但數(shù)學可以,，不能放棄數(shù)學。

18：00—19：00 晚餐時間,，休息時間,，放空時間。

19：00—23：00 重新復習一遍今天所學的所有知識,，讓記憶更牢固,！

23：00—06：00 好好睡覺，不給自己精神狀態(tài)不佳的機會,。