當工作或學習進行到一定階段或告一段落時,，需要回過頭來對所做的工作認真地分析研究一下,，肯定成績，找出問題,，歸納出經驗教訓,，提高認識,，明確方向，以便進一步做好工作,，并把這些用文字表述出來,，就叫做總結?？偨Y書寫有哪些要求呢,？我們怎樣才能寫好一篇總結呢？以下是小編精心整理的總結范文,，供大家參考借鑒,，希望可以幫助到有需要的朋友。
員工培訓總結篇一
通過繼續(xù)教育學習《專業(yè)技術人員心理健康與心理調適》這本培訓課程,，使我們了解如何維護自己的心理健康,，保持良好的精神狀態(tài)投入到工作和生活中，積極預防心理疾病提供了一系列理論,、策略和方法,。?我們不僅要專業(yè)技術過硬，更要自身心理健康,。面對社會的激烈競爭及現實中存在的各種矛盾,，我們要學會不斷完善自我，不斷提高身心素質;通過自身健康的心理狀態(tài)和良好的心理素質去感染和影響周圍的人,。否則,，出現心理上的不適應，必然會引起一些不適當的言行,，從而造成工作上的不順心,，甚至引起矛盾糾紛，進而影響工作和生活,。
健康對于每個人來說，是事業(yè)成功之本,，生活幸福之源,。健康是指一個人在身體、精神和社會等各方面都處于良好的狀態(tài),。人的成長除了要有良好的身體素質,，更要有健康健全的心理,。只有心理強大了人才能夠做到無所畏懼，工作學習中才能做到專心致志,、有所建樹,。人的一生有三分之一的時間都在工作中度過，健康的心理,，積極樂觀的心態(tài)是必不可少的,。科學有效地調適自己的心理,，讓自己更加輕松地投入工作顯得尤為重要,。目前人們越來越認識到健康的重要性。良好的心理素質是人才素質結構中的重要組成部分,，在人的素質全面發(fā)展中具有基礎與核心的作用,。
通過這次學習培訓，使我更加了解心理健康的重要性,，掌握心理調適的基本方法,，提高自身的心理健康水平;自覺樹立正確的人生觀、世界觀和價值觀,。人的心理問題解決主要靠自我教育,，即通過自我調適來保持自己的心理健康。認清形勢,，調整心態(tài),，適應現實，建立良好的人際關系,。工作中應當保持積極樂觀的心態(tài),，不將工作中的不愉快帶入生活;也不將生活中不愉快帶入工作中去，冷靜地處理工作和生活中的不良和突發(fā)事件,。健康的心理,，能幫助我們笑面人生，把挫折當作人生進步的墊腳石,，當作磨練意志與才氣的機遇,，當作未來的財富。心理健康的人善于調節(jié)自己,，應付各種復雜情境,，他們樂觀、富有情趣,、充滿活力,，善于感受、發(fā)現生活中美好的事物,，因此,，人們的生活質量也就提高了!總而言之,，人是一個整體，身心功能緊密相關,，互為因果,，這是現代全面健康概念的出發(fā)點;軀體健康是心理健康的基礎和前提，心理健康是軀體健康的保證和動力,，軀體,、心理健康加上良好的社會適應才可稱為全面健康。一個人只有處于全面健康狀態(tài),，才能維持身心平衡的協調穩(wěn)定,，消除各種精神壓力，更好地適應現代社會,，快樂工作,，幸福生活。
