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暑假學(xué)跆拳道篇一

我的暑假是個(gè)快樂(lè)的暑假。因?yàn)槭罴倮锇职?、媽媽帶我去學(xué)習(xí)了跆拳道,。

一說(shuō)起跆拳道，我就會(huì)想起那美好的時(shí)光,。我來(lái)到跆拳道館,，里面有好多沙包。上課了我們排好隊(duì),，教練說(shuō)：“立正的時(shí)候雙腳分開,。”我們分開了雙腳,。教練又說(shuō)：“我們跑幾圈吧!這樣會(huì)四肢活動(dòng)開來(lái),，才好練習(xí)有難度的動(dòng)作?！蔽覀兣芷饋?lái)了,，我們一邊跑，一邊大聲叫著：“一,、二、三,、四,。”跑完了我們坐在軟軟的草地上開始練習(xí)壓腿,。我們把左腳往前伸直,，右腳背在后面，頭往前壓,。教練說(shuō)：“支持就是勝利,。”壓完了這只,，我們又換了另一只,。教練說(shuō)：“要下叉了?！蔽覀冏竽_往前,，后跟往上勾，右腳往后,，腳背向地,。我們用力往下壓，唉呀，好疼呀!,，但我一想到教練“堅(jiān)持就是勝利”的話音,，于是我鼓起勇氣往下壓，我咬緊牙關(guān),，臉弊的通紅,，忍住疼痛，漸漸地,，雙腿離地面越來(lái)越近,，最后，成功地下叉,，教練也為我的成功與勇氣拍手叫好,。

你們不要看教練不打人，平時(shí)笑容可掬,，可一進(jìn)入訓(xùn)練時(shí)就像變了一個(gè)人似的,，嚴(yán)肅而又不茍言笑。有一次,，我說(shuō)了一句話,，被教練發(fā)現(xiàn)了就被叫到前面去，我被叫趴在地上,，教練拿起棒子打了我的屁股,，我覺(jué)得很痛?？墒沁€得忍著敬禮,，因?yàn)檫@是跆拳道的規(guī)定。

練習(xí)跆拳道不僅能強(qiáng)身健體,，更能鍛煉一個(gè)人吃苦耐勞,、堅(jiān)毅頑強(qiáng)的品格。練跆拳道豐富了我的暑假生活,，我愛(ài)這個(gè)快樂(lè)的暑假生活,。

暑假學(xué)跆拳道篇二

再過(guò)一個(gè)多月，就要跨入新的一年了,。在這三百多天里,，我學(xué)會(huì)了理解、寬容,，取得了成績(jī),，變得成熟……然而，我最大的收獲是成了跆（ｔáｉ）拳道高手,。

暑假學(xué)跆拳道篇三

我喜歡一些藝術(shù)形式,，也學(xué)過(guò)一些我喜歡的項(xiàng)目。但在所學(xué)的技藝?yán)铮疫€是最喜歡跆拳道,。因?yàn)樗粌H可以強(qiáng)身健體,，還陪我度過(guò)了漫長(zhǎng)的三年時(shí)光。最重要的是這三年時(shí)光里發(fā)生了許多令我永遠(yuǎn)不能忘懷的酸甜苦辣都包含的事情,。

記得我三年級(jí)的時(shí)候,，我剛學(xué)跆拳道。那一在,，媽媽帶著欣喜若狂的我進(jìn)了黃河少年宮,。在媽媽辦理完入學(xué)手續(xù)后，我拿起一套道服,，進(jìn)了一間屋子,，換完衣服我就進(jìn)了道館。在道館里,，我只有一個(gè)朋友——樊宇翔,，其他人誰(shuí)都不認(rèn)識(shí)，所以十分羞澀,，自己站在了最后,。剛開始幾天，我都是一個(gè)人練,，下課后,，我也只是跟樊宇翔玩。

由于我對(duì)跆拳道的好奇與熱愛(ài),，我上課時(shí)表現(xiàn)異常認(rèn)真,，什么基本功都好好練，而且上課也不亂說(shuō)話,，所以教練經(jīng)常夸我,。但是,，日復(fù)一日，年復(fù)一年,，我對(duì)跆拳道的興趣也不如當(dāng)初那么濃厚了,，所以上課開始說(shuō)話了，也開始做小動(dòng)作了,，一些基本功也不好好練了,，因而教練開始批評(píng)我了。剛開始,，我不以為然,，可到了后來(lái)，難免會(huì)有一點(diǎn)傷心。所以,，我有時(shí)就干脆不去上課,。 但是，有一件事又把置于懸崖邊的我拉了回來(lái),。

一天下午,，我在街上走著。忽然,，看見一群螞蟻從我腳前爬過(guò),。我那天很是興奮，所以蹲下來(lái)觀察它們,。

原來(lái)它們?cè)诎徇\(yùn)糧食,。但是，它們一直會(huì)被肩上的糧食壓倒,?？伤鼈儧](méi)有灰心，而是爬起來(lái),，繼續(xù)前行,。它們的這種行為使我深有感觸，想：小小螞蟻都能這么堅(jiān)持不懈,，那我豈不是還不如螞蟻么,？我一定要好好努力，東山再起,。

于是,，我下定決心，一定要讓教練繼續(xù)夸贊我,。慢慢地,，我在學(xué)跆拳道時(shí)得到了快樂(lè)，那是一種從未有過(guò)的感覺(jué)——一種自信和力量在我練功的時(shí)候讓我整個(gè)變了個(gè)樣,。

在這三年里,，跆拳道給我留下了永不磨滅的印象，我一輩子也不會(huì)忘懷,。

暑假學(xué)跆拳道篇四

慢慢地,、慢慢地走過(guò)那五彩的跆拳道之路，回過(guò)頭來(lái),，我看到了自己那一步步跆拳道成長(zhǎng)的腳印,。剛滿十四歲的我卻走過(guò)了五年的跆拳道之路，這五年的跆拳道之路充滿著痛苦與歡樂(lè),。

差兩個(gè)月才滿四歲的我被媽媽送進(jìn)了一個(gè)道館,，從此走上了跆拳道之路,。那時(shí)的我方位不分、左右不分,，打起拳來(lái)?yè)u搖擺擺,，就像一只大笨熊。但是除了正常的每周四次跆拳道課,，幼小的我在每天晚上都要在寂靜的墻角邊練習(xí)開胯,，慢慢地又學(xué)會(huì)了壓腿、下腰,、劈叉……在教練的嚴(yán)格訓(xùn)練下,，我的基本功開始有了進(jìn)步。隨著年齡的增長(zhǎng),，我對(duì)跆拳道也逐漸地有所了解,，我知道芭蕾將一直伴隨著我的一生。

越往下學(xué),，動(dòng)作越難,，特別是練習(xí)一些技巧動(dòng)作，一次又一次的摔倒,、一次又一次的疼痛,，但是一次又一次的堅(jiān)持，讓我走到了今天,。為了掌握好每一個(gè)動(dòng)作,，我被教練訓(xùn)過(guò)、被媽媽罵過(guò),，自己哭過(guò),、笑過(guò)，但是我沒(méi)有放棄跆拳道這剛毅的武道,，只因?yàn)槲蚁矚g它,。

今年春天，為了參加國(guó)際比賽,，幾乎每天晚上都要進(jìn)行排練,，有時(shí)在道館，有時(shí)在家里,。為了練習(xí)技巧動(dòng)作，我的腳趾被一次又一次地磨破,、出血,，每天要換幾次創(chuàng)可貼。就這樣,，在老師的指導(dǎo)下,，在自己刻苦的練習(xí)下,，我的舞技得到了很好的提高，在去年五月份的韓國(guó)國(guó)際比賽中獲得了兒童組的金獎(jiǎng),，為新加坡爭(zhēng)得了榮譽(yù),。

雖然我非常熱愛(ài)跆拳道，但是我沒(méi)有為此而影響我的學(xué)習(xí),，今年九月我從一年級(jí)直接升至了三年級(jí)?，F(xiàn)在我的學(xué)習(xí)任務(wù)更加繁重，雖然不能像以前那樣花很多的時(shí)間在跆拳道學(xué)習(xí)上,，但是在不影響學(xué)習(xí)的情況下,，我仍然艱難地繼續(xù)著我的跆拳道之路。

我喜歡道服,、喜歡我的道鞋,、喜歡競(jìng)技場(chǎng)上的歡呼……

五年的跆拳道之路，充滿著笑聲,，也充滿著痛苦,，但是我愿意繼續(xù)下去，直到永遠(yuǎn),。

暑假學(xué)跆拳道篇五

人活著不要害怕逆境,，在逆境中前行，才能獲得最耀眼的成功,?！}記。

跆拳道,，從苦中練就堅(jiān),，從難中得到了韌，堅(jiān)韌不拔,，是品質(zhì),。不放棄，是信念,。在美術(shù),、書法眾多中，我,，選擇了你,，跆拳道。外表傷筋動(dòng)骨,，痛徹心扉,，內(nèi)部卻是4個(gè)字：剛、韌,、持,、合,。它，是多么美好,，在一次次苦中發(fā)現(xiàn)真理,。

酸

那年，初入練場(chǎng),，還在白帶的我茫然,、笨拙、無(wú)知,，就只有一個(gè)目標(biāo)：升級(jí)換帶,！理想很豐滿，現(xiàn)實(shí)很骨感,，雙節(jié)棍一次次砸在皮肉之上,，一陣陣痛徹入骨髓，一次次趴下總要起來(lái),。唉,！這其中的酸，就只有親身體驗(yàn)才能明白,，在這酸酸的體驗(yàn)中,，也讓我明白了，意欲為之,，則勿棄之,！

苦

逐漸，我適應(yīng)了這種練習(xí),，快承受不住了,。告訴自己，不要輕言放棄,，否則對(duì)不起自己,。每天早上5點(diǎn)起來(lái)下蹲、平板支撐,、高抬腿,、繞河段跑一圈……心中一句句名言壓制著自己，一條條真理抑制著壓力,。跑步時(shí),，河兩岸美景，也無(wú)暇欣賞,。

人生多跌宕,，生活多磨礪，莫要哭泣,，莫要悲傷,，莫要灰心，莫要怨天尤人,，風(fēng)雨之后,，呈現(xiàn)的是美麗的彩虹，風(fēng)寒之后,，迎來(lái)的是梅花撲鼻香,，堅(jiān)持不懈，成功離你并不遙遠(yuǎn),。

辣

面對(duì)即將考級(jí),，我學(xué)的還沒(méi)有到，尤其是動(dòng)作精確的太極一章,，一個(gè)動(dòng)作,，未能做對(duì)，學(xué)很快,，但是一個(gè)個(gè)錯(cuò)誤翻身和腳步的先后,，都逃不過(guò)教練的眼睛，氣憤啊,。弱者讓情緒左右行為,，強(qiáng)者讓行為控制情緒。

甜

心中一句句自我安慰變得勉強(qiáng),，要不是這次獲獎(jiǎng),，差點(diǎn)而崩潰?？技?jí)的時(shí)候到了,，我心中變得快樂(lè)、緊張,，我每天刻苦練習(xí)太極一章,、直踢、橫踢,、前踢……為的不就是這一刻嗎,？在考場(chǎng)上我脫穎而出，終于升為黃帶,。這其中的甜真是無(wú)法言語(yǔ),。

只要勇敢去搏，勇敢去闖,，就可以闖出一片自己的天地,，以實(shí)現(xiàn)人生精彩。不管結(jié)局是否完美,，至少你享受拼搏的過(guò)程,，就是人生的成功,，就是勝者！

跆拳道,，你成了我的知己,，有你相伴，讓我的成長(zhǎng)之路更精彩,！

暑假學(xué)跆拳道篇六

8月24日,，我6點(diǎn)就早早的起了床。因?yàn)檫@一天我要去杭州,。你可別以為是去旅游的,，我可沒(méi)拿閑工夫，我可是去杭州比跆拳道的,。

我把行李和衣服放上車后,，跟爸爸說(shuō)了聲再見,，就出發(fā)了,。在車上,，我和其他伙伴們聊了聊天，向別的比賽經(jīng)驗(yàn)足的大朋友討教了一下比賽方法,，還睡了會(huì)兒,，就到杭州了。

到了杭州,，教練先帶我們?nèi)ケ荣悎?chǎng)地——黃龍?bào)w育館熟悉一下場(chǎng)地,。然后吃完午飯后，就讓我們?cè)谫e館休息,，睡一個(gè)午覺(jué),，養(yǎng)足精神，來(lái)應(yīng)付之后的比賽,。

第二天,，我們不比賽，上午就看人家比,?？赐旰螅叹氶_了個(gè)會(huì),，說(shuō)：“我今天讓你們看人家打品勢(shì),，就是要讓你們看看人家是怎么打的。每一拳每一腿都很有力度,，你們呢,？都打得軟綿綿的！所以我沒(méi)有給你們報(bào)這個(gè)項(xiàng)目，只報(bào)了競(jìng)技,。我們要好好練,！是不是？”下午我們跑了15分鐘的步,，做了做準(zhǔn)備動(dòng)作,，練了練橫踢、下劈,、正踢、三百六,、雙飛和后踢,。又練了五組一分鐘的自由組合踢和反應(yīng)能力。就又回賓館,。

第三天,，是別的道館比賽，我們看,。

我上場(chǎng)了,，裁判剛一喊“開始”，我就來(lái)了個(gè)假動(dòng)作,。對(duì)方以為我要進(jìn)攻了,，就急忙后退。我立刻瞅準(zhǔn)時(shí)機(jī),，馬上四個(gè)橫踢,，又一個(gè)下劈，4分,。然后我就變攻為守,，不讓他得我的分?？刹恍?，讓他也得了4分。我有點(diǎn)緊張,，我等一下會(huì)不會(huì)輸,。而就在最后8秒，我馬上來(lái)了個(gè)腹部三百六,，得了一分,。五比四，我贏了,！

下午,，我們就坐車回家了。

這會(huì)比賽讓我懂得做事不在于結(jié)果，只要自己盡力就行,！