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暑假學(xué)跆拳道篇一

我的暑假是個(gè)快樂的暑假,。因?yàn)槭罴倮锇职?、媽媽帶我去學(xué)習(xí)了跆拳道。

一說起跆拳道,，我就會(huì)想起那美好的時(shí)光,。我來到跆拳道館，里面有好多沙包,。上課了我們排好隊(duì),，教練說：“立正的時(shí)候雙腳分開?！蔽覀兎珠_了雙腳,。教練又說：“我們跑幾圈吧!這樣會(huì)四肢活動(dòng)開來，才好練習(xí)有難度的動(dòng)作,?！蔽覀兣芷饋砹耍覀円贿吪?，一邊大聲叫著：“一,、二、三,、四,。”跑完了我們坐在軟軟的草地上開始練習(xí)壓腿,。我們把左腳往前伸直,，右腳背在后面，頭往前壓,。教練說：“支持就是勝利,。”壓完了這只,，我們又換了另一只,。教練說：“要下叉了?！蔽覀冏竽_往前，后跟往上勾,，右腳往后,，腳背向地,。我們用力往下壓，唉呀,，好疼呀!,，但我一想到教練“堅(jiān)持就是勝利”的話音，于是我鼓起勇氣往下壓,，我咬緊牙關(guān),，臉弊的通紅，忍住疼痛,，漸漸地,，雙腿離地面越來越近，最后,，成功地下叉,，教練也為我的成功與勇氣拍手叫好。

你們不要看教練不打人,，平時(shí)笑容可掬,，可一進(jìn)入訓(xùn)練時(shí)就像變了一個(gè)人似的，嚴(yán)肅而又不茍言笑,。有一次,，我說了一句話，被教練發(fā)現(xiàn)了就被叫到前面去,，我被叫趴在地上,，教練拿起棒子打了我的屁股，我覺得很痛,?？墒沁€得忍著敬禮，因?yàn)檫@是跆拳道的規(guī)定,。

練習(xí)跆拳道不僅能強(qiáng)身健體,，更能鍛煉一個(gè)人吃苦耐勞、堅(jiān)毅頑強(qiáng)的品格,。練跆拳道豐富了我的暑假生活,，我愛這個(gè)快樂的暑假生活。

暑假學(xué)跆拳道篇二

再過一個(gè)多月,，就要跨入新的一年了,。在這三百多天里，我學(xué)會(huì)了理解,、寬容,，取得了成績，變得成熟……然而,，我最大的收獲是成了跆（ｔáｉ）拳道高手,。

暑假學(xué)跆拳道篇三

我喜歡一些藝術(shù)形式,，也學(xué)過一些我喜歡的項(xiàng)目。但在所學(xué)的技藝?yán)?，我還是最喜歡跆拳道,。因?yàn)樗粌H可以強(qiáng)身健體，還陪我度過了漫長的三年時(shí)光,。最重要的是這三年時(shí)光里發(fā)生了許多令我永遠(yuǎn)不能忘懷的酸甜苦辣都包含的事情,。

記得我三年級(jí)的時(shí)候，我剛學(xué)跆拳道,。那一在,，媽媽帶著欣喜若狂的我進(jìn)了黃河少年宮。在媽媽辦理完入學(xué)手續(xù)后,，我拿起一套道服,，進(jìn)了一間屋子，換完衣服我就進(jìn)了道館,。在道館里,，我只有一個(gè)朋友——樊宇翔，其他人誰都不認(rèn)識(shí),，所以十分羞澀,，自己站在了最后。剛開始幾天,，我都是一個(gè)人練,，下課后，我也只是跟樊宇翔玩,。

由于我對(duì)跆拳道的好奇與熱愛,，我上課時(shí)表現(xiàn)異常認(rèn)真，什么基本功都好好練,，而且上課也不亂說話,，所以教練經(jīng)常夸我,。但是,，日復(fù)一日，年復(fù)一年,，我對(duì)跆拳道的興趣也不如當(dāng)初那么濃厚了,，所以上課開始說話了，也開始做小動(dòng)作了,，一些基本功也不好好練了,，因而教練開始批評(píng)我了。剛開始，我不以為然,，可到了后來,，難免會(huì)有一點(diǎn)傷心。所以,，我有時(shí)就干脆不去上課。 但是,，有一件事又把置于懸崖邊的我拉了回來,。

一天下午，我在街上走著,。忽然,，看見一群螞蟻從我腳前爬過。我那天很是興奮,，所以蹲下來觀察它們,。

原來它們?cè)诎徇\(yùn)糧食。但是,，它們一直會(huì)被肩上的糧食壓倒,。可它們沒有灰心,，而是爬起來,，繼續(xù)前行。它們的這種行為使我深有感觸,，想：小小螞蟻都能這么堅(jiān)持不懈,，那我豈不是還不如螞蟻么？我一定要好好努力,，東山再起,。

于是，我下定決心,，一定要讓教練繼續(xù)夸贊我,。慢慢地，我在學(xué)跆拳道時(shí)得到了快樂,，那是一種從未有過的感覺——一種自信和力量在我練功的時(shí)候讓我整個(gè)變了個(gè)樣,。

在這三年里，跆拳道給我留下了永不磨滅的印象,，我一輩子也不會(huì)忘懷,。

暑假學(xué)跆拳道篇四

慢慢地、慢慢地走過那五彩的跆拳道之路,，回過頭來,，我看到了自己那一步步跆拳道成長的腳印。剛滿十四歲的我卻走過了五年的跆拳道之路，這五年的跆拳道之路充滿著痛苦與歡樂,。

差兩個(gè)月才滿四歲的我被媽媽送進(jìn)了一個(gè)道館,，從此走上了跆拳道之路。那時(shí)的我方位不分,、左右不分,，打起拳來搖搖擺擺，就像一只大笨熊,。但是除了正常的每周四次跆拳道課,，幼小的我在每天晚上都要在寂靜的墻角邊練習(xí)開胯，慢慢地又學(xué)會(huì)了壓腿,、下腰,、劈叉……在教練的嚴(yán)格訓(xùn)練下，我的基本功開始有了進(jìn)步,。隨著年齡的增長,，我對(duì)跆拳道也逐漸地有所了解，我知道芭蕾將一直伴隨著我的一生,。

越往下學(xué),，動(dòng)作越難，特別是練習(xí)一些技巧動(dòng)作,，一次又一次的摔倒,、一次又一次的疼痛，但是一次又一次的堅(jiān)持,，讓我走到了今天,。為了掌握好每一個(gè)動(dòng)作，我被教練訓(xùn)過,、被媽媽罵過,，自己哭過、笑過,，但是我沒有放棄跆拳道這剛毅的武道,，只因?yàn)槲蚁矚g它。

今年春天,，為了參加國際比賽,，幾乎每天晚上都要進(jìn)行排練，有時(shí)在道館,，有時(shí)在家里,。為了練習(xí)技巧動(dòng)作，我的腳趾被一次又一次地磨破,、出血,，每天要換幾次創(chuàng)可貼,。就這樣，在老師的指導(dǎo)下,，在自己刻苦的練習(xí)下,，我的舞技得到了很好的提高，在去年五月份的韓國國際比賽中獲得了兒童組的金獎(jiǎng),，為新加坡爭得了榮譽(yù),。

雖然我非常熱愛跆拳道，但是我沒有為此而影響我的學(xué)習(xí),，今年九月我從一年級(jí)直接升至了三年級(jí)?，F(xiàn)在我的學(xué)習(xí)任務(wù)更加繁重，雖然不能像以前那樣花很多的時(shí)間在跆拳道學(xué)習(xí)上,，但是在不影響學(xué)習(xí)的情況下，我仍然艱難地繼續(xù)著我的跆拳道之路,。

我喜歡道服,、喜歡我的道鞋、喜歡競技場上的歡呼……

五年的跆拳道之路,，充滿著笑聲,，也充滿著痛苦，但是我愿意繼續(xù)下去,，直到永遠(yuǎn),。

暑假學(xué)跆拳道篇五

人活著不要害怕逆境，在逆境中前行,，才能獲得最耀眼的成功,。——題記,。

跆拳道,，從苦中練就堅(jiān)，從難中得到了韌,，堅(jiān)韌不拔,，是品質(zhì)。不放棄,，是信念,。在美術(shù)、書法眾多中,，我,，選擇了你，跆拳道,。外表傷筋動(dòng)骨,，痛徹心扉,，內(nèi)部卻是4個(gè)字：剛、韌,、持,、合。它,，是多么美好,，在一次次苦中發(fā)現(xiàn)真理。

酸

那年,，初入練場,，還在白帶的我茫然、笨拙,、無知,，就只有一個(gè)目標(biāo)：升級(jí)換帶！理想很豐滿,，現(xiàn)實(shí)很骨感,，雙節(jié)棍一次次砸在皮肉之上，一陣陣痛徹入骨髓,，一次次趴下總要起來,。唉！這其中的酸,，就只有親身體驗(yàn)才能明白,，在這酸酸的體驗(yàn)中，也讓我明白了,，意欲為之,，則勿棄之！

苦

逐漸,，我適應(yīng)了這種練習(xí),，快承受不住了。告訴自己,，不要輕言放棄,，否則對(duì)不起自己。每天早上5點(diǎn)起來下蹲,、平板支撐,、高抬腿、繞河段跑一圈……心中一句句名言壓制著自己,，一條條真理抑制著壓力,。跑步時(shí)，河兩岸美景,，也無暇欣賞,。

人生多跌宕,，生活多磨礪，莫要哭泣,，莫要悲傷,，莫要灰心，莫要怨天尤人,，風(fēng)雨之后,，呈現(xiàn)的是美麗的彩虹，風(fēng)寒之后,，迎來的是梅花撲鼻香,，堅(jiān)持不懈，成功離你并不遙遠(yuǎn),。

辣

面對(duì)即將考級(jí),，我學(xué)的還沒有到，尤其是動(dòng)作精確的太極一章,，一個(gè)動(dòng)作,，未能做對(duì)，學(xué)很快,，但是一個(gè)個(gè)錯(cuò)誤翻身和腳步的先后，都逃不過教練的眼睛,，氣憤啊,。弱者讓情緒左右行為，強(qiáng)者讓行為控制情緒,。

甜

心中一句句自我安慰變得勉強(qiáng),，要不是這次獲獎(jiǎng)，差點(diǎn)而崩潰,?？技?jí)的時(shí)候到了，我心中變得快樂,、緊張,，我每天刻苦練習(xí)太極一章、直踢,、橫踢,、前踢……為的不就是這一刻嗎？在考場上我脫穎而出,，終于升為黃帶,。這其中的甜真是無法言語。

只要勇敢去搏,，勇敢去闖,，就可以闖出一片自己的天地,，以實(shí)現(xiàn)人生精彩。不管結(jié)局是否完美,，至少你享受拼搏的過程,，就是人生的成功，就是勝者,！

跆拳道,，你成了我的知己，有你相伴,，讓我的成長之路更精彩,！

暑假學(xué)跆拳道篇六

8月24日，我6點(diǎn)就早早的起了床,。因?yàn)檫@一天我要去杭州,。你可別以為是去旅游的，我可沒拿閑工夫,，我可是去杭州比跆拳道的,。

我把行李和衣服放上車后，跟爸爸說了聲再見,，就出發(fā)了,。在車上，我和其他伙伴們聊了聊天,，向別的比賽經(jīng)驗(yàn)足的大朋友討教了一下比賽方法,，還睡了會(huì)兒，就到杭州了,。

到了杭州,，教練先帶我們?nèi)ケ荣悎龅亍S龍?bào)w育館熟悉一下場地。然后吃完午飯后,，就讓我們?cè)谫e館休息,，睡一個(gè)午覺，養(yǎng)足精神,，來應(yīng)付之后的比賽,。

第二天，我們不比賽,，上午就看人家比,。看完后,，教練開了個(gè)會(huì),，說：“我今天讓你們看人家打品勢，就是要讓你們看看人家是怎么打的,。每一拳每一腿都很有力度,，你們呢,？都打得軟綿綿的！所以我沒有給你們報(bào)這個(gè)項(xiàng)目,，只報(bào)了競技,。我們要好好練！是不是,？”下午我們跑了15分鐘的步,，做了做準(zhǔn)備動(dòng)作，練了練橫踢,、下劈,、正踢、三百六,、雙飛和后踢,。又練了五組一分鐘的自由組合踢和反應(yīng)能力。就又回賓館,。

第三天,，是別的道館比賽，我們看,。

我上場了,，裁判剛一喊“開始”，我就來了個(gè)假動(dòng)作,。對(duì)方以為我要進(jìn)攻了,，就急忙后退。我立刻瞅準(zhǔn)時(shí)機(jī),，馬上四個(gè)橫踢,，又一個(gè)下劈,，4分,。然后我就變攻為守，不讓他得我的分,?？刹恍校屗驳昧?分,。我有點(diǎn)緊張,，我等一下會(huì)不會(huì)輸。而就在最后8秒,，我馬上來了個(gè)腹部三百六,，得了一分。五比四,，我贏了,！

下午,，我們就坐車回家了。

這會(huì)比賽讓我懂得做事不在于結(jié)果,，只要自己盡力就行,！