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2023年跆拳道的規(guī)則及運動特點實用

格式:DOC 上傳日期:2023-04-22 22:50:29
2023年跆拳道的規(guī)則及運動特點實用
時間:2023-04-22 22:50:29     小編:zdfb

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跆拳道的規(guī)則及運動特點篇一

柔韌是跆拳道的基礎(chǔ),,速度是跆拳道的根本,,技術(shù)是跆拳道的靈魂,耐力是跆拳道的保證,,禮儀是跆拳道精神的體現(xiàn),。今天小編要給大家介紹的便是關(guān)于跆拳道的規(guī)則,歡迎閱讀,!

1,、跆拳道的服裝稱作道服,其款式,、顏色都是特定的,。

2、系扎道服用的腰帶顏色各異,,以其顏色可以區(qū)分運動員的段位級別,。

1、跆拳道的比賽場地是長12米,、寬12米的水平的,、無障礙物的正方形場地,。

2,、場地的地面應(yīng)為有彈性的墊子。場地中央長8米,、寬8米的區(qū)域為比賽區(qū),其余部分為警戒區(qū),。

3,、警戒區(qū)和比賽區(qū)表面用兩種不同顏色劃分,,同色時用5厘米寬的白線劃分,。

1,、跆拳道的每場比賽分為三局,,每局比賽時間為三分鐘,,局間休息一分鐘,。

2,、青年錦標賽每場比賽為三局,,每局比賽時間為二分鐘,,局間休息一分鐘,。

1、有效得分的部位:

軀干(骨盆到鎖骨之間(除四肢外))

頭部(兩耳垂向下連線,,耳尖向上與百會穴連線前部)

2,、得分的.含義:

得分:是指使用允許的技術(shù),,準確有力擊中有效得分部位,。

3、比分為三局比賽得分的總和

4,、有效得分分值:

軀干:1分

頭部:2分

擊倒加1分

1、跆拳道比賽中允許攻擊的部位包括髖骨以上至鎖骨以下以及兩肋部,,但背部沒有護具保護的部位禁止攻擊,。

2、頭部兩耳向前頭頸的前部只允許用腳的技術(shù)攻擊,。

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