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跆拳道的規(guī)則及運動特點篇一
柔韌是跆拳道的基礎,,速度是跆拳道的根本,,技術是跆拳道的靈魂,,耐力是跆拳道的保證,,禮儀是跆拳道精神的體現(xiàn)。今天小編要給大家介紹的便是關于跆拳道的規(guī)則,,歡迎閱讀,!
1、跆拳道的服裝稱作道服,,其款式,、顏色都是特定的。
2,、系扎道服用的腰帶顏色各異,,以其顏色可以區(qū)分運動員的段位級別。
1,、跆拳道的比賽場地是長12米,、寬12米的水平的、無障礙物的正方形場地,。
2,、場地的地面應為有彈性的墊子。場地中央長8米,、寬8米的區(qū)域為比賽區(qū),,其余部分為警戒區(qū)。
3,、警戒區(qū)和比賽區(qū)表面用兩種不同顏色劃分,,同色時用5厘米寬的白線劃分。
1,、跆拳道的每場比賽分為三局,,每局比賽時間為三分鐘,局間休息一分鐘,。
2,、青年錦標賽每場比賽為三局,,每局比賽時間為二分鐘,局間休息一分鐘,。
1,、有效得分的部位:
軀干(骨盆到鎖骨之間(除四肢外))
頭部(兩耳垂向下連線,耳尖向上與百會穴連線前部)
2,、得分的.含義:
得分:是指使用允許的技術,,準確有力擊中有效得分部位。
3,、比分為三局比賽得分的總和
4,、有效得分分值:
軀干:1分
頭部:2分
擊倒加1分
1、跆拳道比賽中允許攻擊的部位包括髖骨以上至鎖骨以下以及兩肋部,,但背部沒有護具保護的部位禁止攻擊,。
2、頭部兩耳向前頭頸的前部只允許用腳的技術攻擊,。
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