人的記憶力會隨著歲月的流逝而衰退,，寫作可以彌補記憶的不足，將曾經的人生經歷和感悟記錄下來，也便于保存一份美好的回憶,。范文怎么寫才能發(fā)揮它最大的作用呢,？接下來小編就給大家介紹一下優(yōu)秀的范文該怎么寫,，我們一起來看一看吧,。

跆拳道道篇作文字 跆拳道作文篇一

汽笛一響,，我們來到體育館外的跑道上,，開始晨跑,。因為是第一天，我們只需要跑四次,，但是看四次長長的跑道好像很可怕,。

跑了兩圈后，我們已經氣喘吁吁,，頭暈目眩了,。跑了四圈，所有人都累了,，躺在地上,，很多人在喊爸爸媽媽，還有人在聲討教練,。當然,，他們的命運可想而知。

短暫休息后,，我們來到二樓進行訓練,，因為有幾個動作必須踢在頭上,，所以我們必須拉韌帶，至少用頭接觸膝蓋,。我們的腳被命令用大八字攤開,，“左腳站穩(wěn)，左下,！”教練板著臉命令道,。我立刻抱住左腳，讓頭碰到膝蓋,，但他們就像一對敵人,，私貨不肯粘在一起。我的心如此匆忙,，以至于我不得不揍他們,。突然，一個怪物出現(xiàn)在我面前,，教練來了,！我悲嘆自己的悲慘命運。他一言不發(fā)地坐在我的背上,。一陣劇痛傳遍了我全身,。我從牙縫里擠出幾個字：

_.教練……”

“是什么？”

_.你這么重,，你要壓我的腰,，你得減肥！”

蘇醒終于從壓腿的噩夢中走了出來,，可以解放了,！我們都在想念中偷偷換了稱呼，并且非常努力地從地上爬起來,。教練不爭氣的說：“用剛才壓腿的效果,，踢目標！”突然明白了,。那是什么？我可以玩嗎,？你打得不好教練會罵你嗎,？輪到我的時候，我猛地抬起腿,。我是不是砰的一聲撞上了,？不，不,，我摔倒了.....................教練笑得那么厲害,，剛才好像是要報仇。

一天下來，背疼,，連動都不能動,。壓腿的痛苦和倒地的尷尬深深的留在了我的心里，這是極其困難的,，但是我知道,，我怎么才能看到彩虹？不經歷失敗怎么能成功,？沒有經歷風雨,，

經過一個半月的訓練，我也從白帶上升到了藍帶,。我知道我經歷了暴風雨,，是時候收獲彩虹了。

有志于此,，有辦法,！

跆拳道道篇作文字 跆拳道作文篇二

今天是我第一次比賽，我很緊張,，生怕自己會被打傷,，也怕自己拿不到獎，給道館丟臉,。

首先是打品勢,。我看見每個人都打得很棒，所以下定決心要認認真真打,。一上場我就開始緊張,，手腳也不怎么聽話，心里怦怦直跳,，暗暗對自己說：萬浩楠,，不可以分心，也不可以緊張,，好好打,。時間慢慢過去，我的表演也接近尾聲,，好不容易打完了,。我緊張地問媽媽我得了多少分？媽媽高興地說：“5點90分,?！币宦犖矣X得還有希望得獎。終于等到頒獎了,，可遲遲沒有我的名字,，我心里特別難受,，眼淚忍不住地流下來，后悔自己訓練時不認真,，我想以后要好好訓練,，不偷懶。

接下來是令人緊張的打實戰(zhàn),，實戰(zhàn)可以加強人的攻擊意識與防范意識,。我們道館的每個人上場就個個都勇敢無比。我一上場就使勁踢對手,，因為對手比我高,，看上去也很厲害，我生怕被他打趴下,，我只能防守,，盡量不讓對手把我踢倒，可是最后還是對手勝利了,，我很難過,。

下半場比賽開始了，我先用假動作想引對方上當,，然后進行反擊,，可這一招對他沒效，我連忙變更戰(zhàn)略,，發(fā)動主動進攻,。我先是一個橫踢踢過去，可惜被對方躲開了,。我馬上一個下劈接了下去,，“耶！爆頭了,！”我正沉浸在得意之中,，沒想到被對方看出了破綻。他迅速發(fā)動進攻,，令我防不勝防,。我清醒過來了，與對方展開了殊死搏斗,。我一個后踢踢了過去,，可對方反應極快，立即躲閃,，然后一個下劈，把我爆頭了,。我被踢之后,，也不甘示弱,，立馬使用了個后旋踢。他哪兒會料到這招,，也被我爆頭了,。

最后我終于得了獎牌，站在領獎臺上,，我心里可高興了,，因為我沒有給道館丟臉。

我要感謝教練,，謝謝他們平時的努力付出,，我明年會拿塊金牌回來的。

跆拳道道篇作文字 跆拳道作文篇三

跆拳道是我喜歡的第一種運動項目,。

我上幼兒園的時候,，就開始學習跆拳道了。因為媽媽說學跆拳道可以強身健體,，到關鍵時刻還可以自我防衛(wèi),，我雖然聽不懂媽媽說的話，但還是想學,，于是讓媽媽給我報了名,。

我剛上課時，發(fā)現(xiàn)跆拳道并不好學,，因為在做準備活動的時候,，要練習一字馬！別看我現(xiàn)在座位體前屈做的那么好,，其實這是有原因的,。

只要一字馬做不下去，那么教練就會把你整個人往下按,。那時,，你的腿筋就會劇烈的疼痛起來，其實這是在拉伸筋脈,。

就這樣,，我一直被按到了上一年級的時候。

有一天,，教練說：“你們學跆拳道也學的差不多了,，現(xiàn)在就是復習基礎的時間了，你們每個人貼著墻做一次一字馬,?！蔽衣犃耍q如五雷轟頂,，因為那時一字馬是我的弱項??！但事實是殘酷的，我是第一個,，我只好照做,，貼住墻壁時，那一瞬間,，我的意思全都被疼痛占領了,，不知過了多久，我感覺到有一雙大手在了我的背上,，還在一點兒一點兒地用力,，估計我已經沒有知覺了吧，已經感覺不到疼痛了,，我仍然在,，做過了一會兒，我睜開眼,，發(fā)現(xiàn)教練正看著我全是淚水和汗水的臉,，微笑著，讓我站起來,。我站起來后,，又做了一個一字馬都好一點兒也不痛，我吃驚極了,，原來不是我沒有知覺了而是我成功了,，所以感覺不到疼痛。

跆拳道的基礎就是這么練出來的,。這是我最早學的運動項目,，也是我堅持最久的一種運動。它讓我收獲了勇氣與信心,。

跆拳道道篇作文字 跆拳道作文篇四

慢慢地,、慢慢地走過那五彩的跆拳道之路，回過頭來,，我看到了自己那一步步跆拳道成長的腳印,。剛滿十四歲的我卻走過了五年的跆拳道之路，這五年的跆拳道之路充滿著痛苦與歡樂,。

差兩個月才滿四歲的我被媽媽送進了一個道館,，從此走上了跆拳道之路。那時的我方位不分,、左右不分,，打起拳來搖搖擺擺，就像一只大笨熊。但是除了正常的每周四次跆拳道課,，幼小的我在每天晚上都要在寂靜的墻角邊練習開胯,，慢慢地又學會了壓腿、下腰,、劈叉……在教練的嚴格訓練下，我的基本功開始有了進步,。隨著年齡的增長,，我對跆拳道也逐漸地有所了解，我知道芭蕾將一直伴隨著我的一生,。

越往下學,，動作越難，特別是練習一些技巧動作,，一次又一次的摔倒,、一次又一次的疼痛，但是一次又一次的堅持,，讓我走到了今天,。為了掌握好每一個動作，我被教練訓過,、被媽媽罵過,，自己哭過、笑過,，但是我沒有放棄跆拳道這剛毅的武道,，只因為我喜歡它。

今年春天,，為了參加國際比賽,，幾乎每天晚上都要進行排練，有時在道館,，有時在家里,。為了練習技巧動作，我的腳趾被一次又一次地磨破,、出血,，每天要換幾次創(chuàng)可貼。就這樣,，在老師的指導下,，在自己刻苦的練習下，我的舞技得到了很好的提高,，在去年五月份的韓國國際比賽中獲得了兒童組的金獎,，為新加坡爭得了榮譽。

雖然我非常熱愛跆拳道,，但是我沒有為此而影響我的學習,，今年九月我從一年級直接升至了三年級?，F(xiàn)在我的學習任務更加繁重，雖然不能像以前那樣花很多的時間在跆拳道學習上,，但是在不影響學習的情況下,，我仍然艱難地繼續(xù)著我的跆拳道之路。

我喜歡道服,、喜歡我的道鞋,、喜歡競技場上的歡呼……

五年的跆拳道之路，充滿著笑聲,，也充滿著痛苦,，但是我愿意繼續(xù)下去，直到永遠,。

跆拳道道篇作文字 跆拳道作文篇五

相信有很多人多聽說過跆拳道,，也有人喜歡跆拳道。那么有誰仔細的研究過它呢?那么我為大家介紹一下吧!

簡單地說跆拳道是身上不帶任何武器,，赤手空拳對付敵人的攻擊,，保護自身的武術。但詳細一點講,，跆拳道是為了正當防衛(wèi),，而通過強烈的精神及肉體訓練，科學地運用千錘百煉的手腳及身體各部位的方法和技術,。

跆拳道不僅比其他武道的威力及技術優(yōu)越,。而且是培養(yǎng)正義感，和強調嚴格紀律,、高超技術和堅強精神教育的特有武道,。因此，真正的跆拳道人與僅學會對打時極其局限的技術,，來滿足于取得觀眾的興趣或人氣的不成熟的跆拳道有著根本的區(qū)別,。

這一點可以稱跆拳道護身藝術的理由之一。

從字面上看“跆”是指用腳跳躍,，踢和踹,。“拳”是指用拳頭擊打或擊碎,?！暗馈笔亲怨乓詠硎ベt們鋪設的正確道路，也就是指精神修養(yǎng),?？偠灾倘朗菫榱俗o身赤腳空拳對著移動的目標迅速而恰當?shù)剡\用。用跳,、踢,、擊打、擋,、躲等動作,，做出最大打擊的技術，包括精神修養(yǎng)的武道,。

確實,，跆拳道即使是天生體弱的人通過科學的練習也能得到擊退強大敵人的力量和自信心。相反,，如果運用不當則與兇器沒有區(qū)別。因此,，為了防止亂用跆拳道不能不經常強調精神教育,。

這種用武術來健身的方式對我們任何一個人已經不陌生了。而愛上它也自有理由,。它的這種魅力也許不能迅速表達,，只有細細回味，你才會感受到它的獨特,。這種樂趣也是其它很多消遣方式達到不了的,。

跆拳道起源于古代朝鮮的民間武藝是一種利用拳和腳的搏擊方法，它是以腳法為主的功夫,，腳法就占了70%,。曾經很早就聽人說過，跆拳道是個很厲害的功夫,，如果有人心懷惡意的話,，利用跆拳道是可以致人于死地的。當然啦,，人們現(xiàn)在學習跆拳道都是為了尋找一種健康的生活方式,，強身健體同時可以保護自己。

跆拳道道篇作文字 跆拳道作文篇六

今天早上去練跆拳道了,。今天學習的內容是踢木板,，打實戰(zhàn)。唉,，一開始也不順利,。打實戰(zhàn)真的是運氣不好！

教練先叫我和一個小朋友打,。我應該小心,。他的攻擊力很強。

實戰(zhàn)開始了，我很緊張,。我一直在想該攻擊他哪一部分,。這時我看到他攻擊我，我連忙躲開,。然后,，我用完后踢了一腳，狠狠地踢向他,。對手被我狠狠踢了一腳,，立馬摔倒?？磥硭亩汩W能力不是很強,！

最后教練說我贏了。

該踢木板了,。教練看著我踢我前面的木板,。我輕輕踢了一下，把它打碎了,。教練對我的表現(xiàn)很滿意,。

我發(fā)現(xiàn)經過一個月的暑期訓練，我的跆拳道實力有了很大的提高,，心里充滿了喜悅,。

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