在日常的學(xué)習(xí),、工作、生活中，肯定對(duì)各類范文都很熟悉吧,。大家想知道怎么樣才能寫一篇比較優(yōu)質(zhì)的范文嗎,？下面我給大家整理了一些優(yōu)秀范文,，希望能夠幫助到大家,，我們一起來看一看吧,。

職業(yè)生涯中的三個(gè)典型期指的是 職業(yè)生涯的三個(gè)時(shí)期篇一

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一個(gè)人從正式進(jìn)入職場(chǎng)開始，有些階段必須要經(jīng)歷,。首先是稚嫩的新人期,，工作幾年，對(duì)自己的工作漸漸熟悉后,，又開始有了倦怠期,，離職期雖然提起來傷感，但也是職場(chǎng)必經(jīng)過程,。當(dāng)然,，職場(chǎng)中每個(gè)人的經(jīng)歷遠(yuǎn)不止這些，本期我們只是針對(duì)職場(chǎng)三個(gè)典型期做些點(diǎn)評(píng),，期望幫助職場(chǎng)人士順利度過不同時(shí)期,。

新人期

度過“適應(yīng)焦慮”很關(guān)鍵

新人期是每個(gè)職場(chǎng)人士必經(jīng)的過程。全新的環(huán)境,，陌生的同事,，都是對(duì)新人的一種考驗(yàn)，不被接受,、找不著方向是職場(chǎng)新人普遍遇到的問題,。

案例：小威大學(xué)剛畢業(yè)就進(jìn)了這家大公司。進(jìn)去了之后發(fā)現(xiàn)公司不如當(dāng)初想象般美好,，單位里每個(gè)人似乎都很冷漠,。到了下班時(shí)間，大家各自散去,，仿佛陌生人一般,。一開始，小威覺得過段時(shí)間可能就好了,，但三個(gè)月過去,，他發(fā)現(xiàn)這種情況并沒有多大改觀，壓抑得簡(jiǎn)直連辭職的心都有了,。最近,，由于和同事溝通不暢，小威的工作還出了差錯(cuò),，挨了領(lǐng)導(dǎo)一頓批評(píng),，小威更是難受到了極點(diǎn)。

華家丹分析：小威的例子在職場(chǎng)新人中非常普遍,，被稱為“適應(yīng)焦慮”,。新人要用一種平和的心態(tài)看待此事。心理上明確這一點(diǎn)后,，然后再分析自己的狀況,，主動(dòng)適應(yīng),、積極應(yīng)對(duì)：首先是求職時(shí)不要被職場(chǎng)“偽興趣”所誤導(dǎo)，求職前要對(duì)所從事的行業(yè)和公司有全面了解,，起碼看看“生活照”,。其次，小威要學(xué)會(huì)人際交往的黃金法則：用你希望別人對(duì)待你的方式去對(duì)待別人,。最后,，要學(xué)會(huì)處理批評(píng)和表揚(yáng)。工作中出差錯(cuò)在所難免,，要善于從批評(píng)中成長(zhǎng),，要知道有錯(cuò)誤才有成長(zhǎng)，這需要職場(chǎng)情商,，也需要情緒調(diào)控的能力,。

倦怠期

學(xué)會(huì)排解職場(chǎng)“七年之癢”

在一個(gè)環(huán)境里呆久了難免會(huì)倦怠，職場(chǎng)人更是如此,。心情影響工作,，倦怠期心情如果處理不好，將直接影響到工作效率,，甚至動(dòng)搖工作信心,。

案例：andy最近很困惑，在這家企業(yè)呆了五年,，對(duì)公司非常熟悉,，熟悉每個(gè)同事的行事風(fēng)格甚至辦公區(qū)的每一個(gè)擺設(shè)，套用一句話——就像左手摸右手,。但 andy最近總感覺倦怠,，雖然職務(wù)上近幾年一直呈上升狀態(tài)，但壓力與內(nèi)心的疲倦感卻避免不了,。很多時(shí)候andy覺得自己快要撐不下去了,，在咬牙堅(jiān)持的同時(shí)，痛苦也在與日俱增,。

華家丹分析：職業(yè)倦怠是很多職場(chǎng)人都會(huì)遇到的問題,，也就是所謂的 “職場(chǎng)的七年之癢”。一般來說,，像andy這樣的情況會(huì)有兩種選擇：一是跳槽,，二是調(diào)整自己，重新適應(yīng),。倦怠有時(shí)候也是職業(yè)發(fā)展的'轉(zhuǎn)機(jī)，讓人在轉(zhuǎn)機(jī)中學(xué)會(huì)反思,，并重新審視自己及工作,，當(dāng)前倦怠的原因是什么?自己想要得到什么?然后根據(jù)這些審視為自己制定出一個(gè)目標(biāo)和計(jì)劃,，給自己一段時(shí)間看能否實(shí)現(xiàn)這些目標(biāo)和計(jì)劃。此外,，適當(dāng)?shù)嘏c同事或領(lǐng)導(dǎo)的溝通,，也可以緩解倦怠的情緒。還可以通過尋求家人支持,、正確應(yīng)對(duì)壓力,、適當(dāng)管理時(shí)間等，幫助自己找到座標(biāo),。

離職期

是結(jié)束也是另一個(gè)起點(diǎn)

離職期是一個(gè)看似不重要,，但實(shí)則非常重要的時(shí)期。但不同的人有不同的做法,，有的人選擇站好最后一班崗,，有的人卻認(rèn)為離職就要當(dāng)機(jī)立斷。

案例：前不久,，麗華的公司調(diào)整了一項(xiàng)重大的決策,，因?yàn)榻衲晷袠I(yè)情況較差，所以決定不加薪,，這讓麗華非常不爽,。又聽聞另一個(gè)同事因?yàn)殛P(guān)系夠硬，后臺(tái)夠好,，工資漲幅在10%左右,，麗華越發(fā)不平衡了，并以此為借口提出辭職,。但公司的合同里有規(guī)定,，要等到新人交接之后麗華方可離職，于是這段等待的時(shí)間麗華開始如坐針氈,。

華家丹分析：離職時(shí),，我們需要學(xué)會(huì)優(yōu)雅地告別，因?yàn)檫@意味著一種結(jié)束和新的開始,。與 “自己”告別：這是一個(gè)時(shí)期“自己”的結(jié)束,，利用這個(gè)時(shí)間總結(jié)工作以后的得失與成長(zhǎng);與同事告別：一個(gè)禮貌而又穩(wěn)重的告別，不僅可以消除團(tuán)體中因?yàn)橛腥穗x職而帶來的情緒攪動(dòng),，也能為自己留下很好的人脈關(guān)系;與工作告別：做好交接工作,，要把職業(yè)生涯看作一個(gè)連續(xù)的過程，也是一個(gè)人職業(yè)道德和操守的體現(xiàn),。

用一個(gè)故事來總結(jié)：有一個(gè)農(nóng)夫,，他種的花長(zhǎng)得最好，于是鄰居就去請(qǐng)教技巧,，農(nóng)夫慷慨而細(xì)心地向他講解了要領(lǐng),，甚至主動(dòng)提供工具和肥料,。后來，鄰居的花也越長(zhǎng)越好,。有人問農(nóng)夫,，你為什么要幫助競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手呢?農(nóng)夫笑而不語，帶這個(gè)人去花園參觀：原來,，鄰居的花種好了,，就吸引了更多的蜜蜂來農(nóng)夫的花園，于是,，農(nóng)夫的花也越長(zhǎng)越好了,。

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