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小升初經(jīng)驗(yàn)交流美篇 小升初經(jīng)驗(yàn)交流發(fā)言稿篇一

小升初個(gè)人簡(jiǎn)歷

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小升初面試第一要點(diǎn),，對(duì)自己充滿自信

其實(shí)小升初面試就是一個(gè)與考官面對(duì)面交流的過程，通過這種交流讓考官在十分鐘甚至是五分鐘之內(nèi)了解到孩子的優(yōu)點(diǎn),。很多孩子之所以會(huì)膽怯緊張,，很大程度上都是因?yàn)槿狈ψ孕牛绕涫且恍┬愿癖容^內(nèi)向,，自尊心又很強(qiáng)的孩子,，他們往往認(rèn)為自己不如別人。實(shí)際上,，并不是自己不行,，而是自卑心理在作祟。如果自己都覺得自己不優(yōu)秀,，沒有人會(huì)覺得你優(yōu)秀,。因此，要克服緊張情緒,，必須要戰(zhàn)勝自卑感,，增強(qiáng)自信心，相信自己是最棒的,，相信自己一定能夠成功,。

小升初面試第二要點(diǎn)，在平時(shí)加強(qiáng)訓(xùn)練

找機(jī)會(huì)多參加一些類似的活動(dòng)。造成緊張的另外一個(gè)原因就是缺乏這方面的訓(xùn)練,。如果一個(gè)孩子經(jīng)常參加一些類似于演講比賽或者是演出之類的活動(dòng),，那么他在面對(duì)考官的時(shí)候心理上就會(huì)比一次這樣的活動(dòng)都沒有參加過的孩子放松的多。據(jù)說美國(guó)歷屆總統(tǒng)在發(fā)表國(guó)情咨文的'記者招待會(huì)之前,，都要進(jìn)行預(yù)演,，把他們的新聞助理、政策顧問找來,，讓他們向總統(tǒng)提出各種問題,，總統(tǒng)試著回答，再由顧問們進(jìn)行補(bǔ)充和校正,。這樣總統(tǒng)才能在記者招待會(huì)上給人留下對(duì)答如流,、詼諧瀟灑的良好印象。由此可見,，這種訓(xùn)練是必不可少的,。考生可以在學(xué)?；蚣依镞M(jìn)行模擬面試的訓(xùn)練活動(dòng),，以此克服面試中的緊張情緒。

小升初面試第三要點(diǎn),，善于表現(xiàn)自己,，發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì)

有時(shí)候考官提出一個(gè)問題的目的并不是看考生知不知道答案，而是看考生有沒有自我表現(xiàn)的意識(shí),。因此,，從進(jìn)考場(chǎng)的那一刻開始，考生就要隨時(shí)準(zhǔn)備向考官展示自己的各個(gè)方面,。同時(shí)也要時(shí)刻注意自己的一言一行,，因?yàn)樗械倪@些都會(huì)被考官列為打分的依據(jù)之一。這樣,，不僅可以引起考官對(duì)你的注意,，而且有助于實(shí)現(xiàn)心理平衡，消除緊張情緒,。要不然的話,，總是坐在那里聽別的考生講，自己會(huì)變得越來越緊張,，越來越覺得自己不如別人,。

小升初面試第四要點(diǎn)，如何抑制緊張

如果到了面試現(xiàn)場(chǎng),，有的孩子還是抑制不住緊張,，那么就可以通過做一些小小的動(dòng)作來轉(zhuǎn)移注意力,，緩解緊張的情緒。第一種辦法就是深呼吸,。嘗試著在等候的時(shí)間,，閉起眼睛，連續(xù)做幾次深呼吸,，最好是腹式呼吸,，試一試，能否在一分鐘內(nèi)只完成一次深呼吸,。深呼吸有助于放緩快速的心跳,，從而消除各類顫抖。第二種辦法是拌怪臉法,。通過拌怪臉,，歪嘴扭唇，抬鼻斜眼,，放松面部肌肉,。如果能對(duì)著小鏡子看到自己的古怪樣子，一定會(huì)忍俊不禁的笑出聲,，一切牽腸掛肚的念頭就都消失了,。第三種辦法就是臨場(chǎng)活動(dòng)法,。由于緊張的情緒會(huì)使人產(chǎn)生大量的熱能,，所以考試前可以稍稍的活動(dòng)一下，使熱量散發(fā)出去,。小跑幾步,，走動(dòng)走動(dòng)，踢踢腿之類的都可以,。這樣緊張的情緒就可以得到緩解,，但是注意不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)。

小升初面試第五要點(diǎn),，在面試的前兩天還有一些需要注意的地方

不要熬夜,，按照平時(shí)的作息習(xí)慣正常休息，以保證面試的時(shí)候精神充沛,；適度的增加營(yíng)養(yǎng),，切忌大魚大肉，暴飲暴食,，特別在面試前不要吃小攤上的不潔食物,，也不要貪嘴多吃冷飲，以免出現(xiàn)面試的時(shí)候腸胃不舒服的狀況,；面試之前也可以和自己的親朋好友多多交流,，以此來宣泄壓力,，尋求精神上的支持，或者聽聽音樂,，舒緩舒緩緊繃的神經(jīng),，總之面試的前一天，一定要保持一個(gè)平和穩(wěn)定的心態(tài),。

小升初面試第六要點(diǎn),，學(xué)會(huì)坦然面對(duì)和接受自己的緊張

你應(yīng)該想到自己的緊張是正常的，畢竟這是一次很重要的面試,，不感到緊張才是不正常的,。但是很多人在這種情境下可能比你更緊張。不要與這種不安的情緒對(duì)抗,，而是試著去體驗(yàn)它,、接受它。嘗試著用一個(gè)局外人的眼光來分析自己此刻的心理,，慢慢就會(huì)平靜下來,。

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