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生嗜鱈魚的家常做法竅門篇一
導語:生嗜是粵菜的一種烹飪方法,,用大量的蔥姜蒜帶煎帶燜的方法讓食材成熟。講究菜肴的原汁原味,,在整個烹制過程中不加一滴水,,完全靠原料本身的水分及醬汁將原料燜熟,使成品鮮美細嫩,、略帶焦香,。下面是生嗜鱈魚的家常做法,一起來學習下吧:
材料:鱈魚600克,、姜25克,、大蒜1個、青椒和青辣椒各1個
1.取600克鱈魚,,清洗干凈,,并備好姜一塊、大蒜1個,、青椒1個,,還有小青辣椒1個(忘記擺上拍攝了)。
2.姜切片,,大蒜輕拍一下剝去外皮,,青椒切絲,小青辣椒對半切,。
注:青椒不辣,,但小青辣椒特別辣,因此區(qū)分開來,。
3.鍋里倒些油,,約20克,,油溫熱時,,先下姜片中火煎出香味;然后下大蒜和青辣椒煎出香味,。
4.將魚的皮朝下放在姜、蒜,、椒上面,,中火大約煎1分鐘。
5.然后撒些鹽,、黑胡椒,,噴些酒(米酒、黃酒,、白葡萄酒都是可以的),,蓋鍋中火燜3-5分鐘。
6.這時魚肉基本沒有血絲,,將青椒撒上,,淋上些生抽,蓋鍋再燜1-2分鐘,,魚肉微微分離起鍋,。這時候的魚不僅熟了,而且最鮮嫩,。
注:如果魚肉沒有一點分離,,里面還沒有熟,分離過度就太老了,。
1.全程保持中火這是最關鍵的,。
2.這種燒法對魚的新鮮度要求較高,因沒有過重的調料來掩蓋不新鮮的元素,。
從市場上買來的新鮮魚要及時放入冰箱里保鮮,,直到烹飪前取出。
如果一次吃不了全部,,余下的要放入冰箱凍層保存,。
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