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清明節(jié)的習俗 清明節(jié)的重要意義篇一

清明是一個祭祖的節(jié)日,更是遠足踏青,、親近自然的大好時節(jié),。那么你知道清明節(jié)的含義與風俗有哪些嗎?下面小編給大家?guī)砬迕鞴?jié)的含義與風俗，希望大家能夠喜歡,。

含義

清明既是節(jié)氣又是節(jié)日,，古時也叫三月節(jié)，有2000多年歷史,。

“萬物生長此時,，皆清潔而明凈。故謂之清明?！鼻迕鞴?jié)后雨水增多,，萬物由陰轉陽，吐故納新,，一派春和景明之象,。

在現(xiàn)代人眼里，“清明”與掃墓祭奠的聯(lián)系則更緊密,。這是因為,，清明節(jié)前一天是寒食節(jié)。

寒食相傳起于晉文公悼念介之推一事,，后來,，唐玄宗被這個故事感動，于開元二十年詔令天下“寒食上墓”,，且列為當時“五禮”之一,。

寒食與清明僅隔一天，為圖方面,，人們干脆決定在清明掃墓,，到明清時，清明掃墓更為盛行,。建國以后,，人們也選擇在這天祭掃烈士墓，緬懷革命先輩,。

習俗

清明節(jié)的習俗是豐富有趣的,，除了掃墓、吃青團外,，還有踏青,、蕩秋千、蹴鞠,、打馬球,、插柳等一系列風俗體育活動。相傳這是因為清明節(jié)要寒食禁火,，為了防止寒食冷餐傷身,，所以大家來參加一些體育活動，以鍛煉身體,。因此,，這個節(jié)日中既有祭掃新墳生別死離的悲酸淚，又有踏青游玩的歡笑聲,，是一個富有特色的節(jié)日,。

1,、掃墓

清明掃墓，謂之對祖先的“思時之敬”,。其習俗由來已久,。掃墓在秦以前就有了，但不一定是在清明之際,，清明掃墓則是秦以后的事,。到唐朝才開始盛行?！肚逋ǘY》云：“寒食及霜降節(jié),，拜掃壙塋，屆期素服詣墓,，具酒饌及芟剪草木之器,，周胝封樹，剪除荊草,，故稱掃墓,。”并相傳至今,。

2、踏青

又叫春游,，古時叫探春,、尋春等。三月清明，春回大地,，自然界到處呈現(xiàn)一派生機勃勃的景象，正是郊游的大好時光。我國民間長期保持著清明踏青的習慣,。

3,、植樹

清明植樹有著深厚的歷史淵源,，文獻中早有記載,。清明本是農歷的二十四節(jié)氣之一,，早在周代就出現(xiàn)了“清明”這個詞,。到了漢代，《歲時百問》曰：“萬物生長此時,，皆清靜而明潔,，故謂之清明,?！鼻迕餍纬晒?jié)日與寒食節(jié)有很大的關系，漢代規(guī)定清明在寒食節(jié)后兩天，具體日子在冬至后一百零七日,，唐宋時改為寒食節(jié)后一天,。清明節(jié)因寒食節(jié)演變成二十四節(jié)氣中唯一的節(jié)日,，其由來則與綿山介子推與晉文公重耳的故事有關,。

4,、插柳

據說插柳的風俗，是為了紀念“教民稼穡”的農事祖師神農氏的,。有的地方,，人們把柳枝插在屋檐下，以預報天氣,，古諺有“柳條青,，雨蒙蒙;柳條干，晴了天”的說法,。楊柳有強大的生命力,，俗話說：“有心栽花花不發(fā)，無心插柳柳成蔭,?！绷鴹l插土就活,，插到哪里，活到哪里,，年年插柳,，處處成蔭。

5,、蹴鞠

鞠是一種皮球,，球皮用皮革做成，球內用毛塞緊,。蹴鞠,，就是用足去踢球。這是古代清明節(jié)時人們喜愛的一種游戲,。相傳是黃帝發(fā)明的,，最初目的是用來訓練武士。明《宣宗行樂圖》長卷中繪有宣宗賞馬球之場面,。清代天壇一帶也還有馬球運動,，直至清中葉之后，馬球才消失了,。

6,、蕩秋千

這是中國古代清明節(jié)習俗。秋千,，意即揪著皮繩而遷移,。它的歷史很古老，最早叫千秋,，后為了避忌諱,，改之為秋千。古時的秋千多用樹椏枝為架,，再栓上彩帶做成。后來逐步發(fā)展為用兩根繩索加上踏板的秋千,。蕩秋千不僅可以增進健康,，而且可以培養(yǎng)勇敢精神，至今為人們特別是兒童所喜愛,。

7,、放風箏

放風箏也是清明時節(jié)人們所喜愛的活動。每逢清明時節(jié),，人們不僅白天放,，夜間也放。夜里在風箏下或風穩(wěn)拉線上掛上一串串彩色的小燈籠,，像閃爍的明星,，被稱為“神燈”,。過去，有的人把風箏放上藍天后,，便剪斷牽線,，任憑清風把它們送往天涯海角，據說這樣能除病消災,，給自己帶來好運,。

清明在陽歷中的日期會在4月4日、4月5日和4月6日這三個日子中變動,。

統(tǒng)計結果表明,，在1582年采用現(xiàn)行公歷至2100年的518年中，清明在4月4日的為219年,，4月5日的為281年,，4月6日的最少只有18年。

節(jié)氣差異只會在3天內,，那么,，為什么清明會在陽歷中的4月4日—6日之間變動呢?

清明節(jié)除了是傳統(tǒng)祭祖掃墓節(jié)日，還是我國的二十四節(jié)氣之一,，清明節(jié)不是按農歷來算了,，確切地說是按太陽黃經來算的。而二十四節(jié)氣是根據太陽在黃道(即地球繞太陽公轉的.軌道)上的位置來劃分的,。

視太陽從春分點(黃經零度,，此刻太陽垂直照射赤道)出發(fā)，每前進15度為一個節(jié)氣;運行一周又回到春分點,，為一回歸年,，合360度，因此分為24個節(jié)氣,。一般都是上一年的冬至過了108天就是清明,，太陽到達黃經15度時，清明就開始了,。

節(jié)氣的日期在陽歷中是相對固定的,，如立春總是在陽歷的2月3日至5日之間。

但在農歷中,，節(jié)氣的日期卻不大好確定,，再以立春為例，它最早可在上一年的農歷12月15日,，最晚可在正月15日,。

而清明則是在陽歷中一般都在4月4至6月之間，卻不能以確定的陰歷日期為準。今年的清明就是在4月4號,。

清明時節(jié)是多種慢性疾病(如關節(jié)炎,、哮喘、精神病等)易復發(fā)之時,，有慢性病的人要忌食“發(fā)物”,。所謂“發(fā)物”，從中醫(yī)角度上講就是指易動風生痰,、發(fā)毒助火助邪之品,，如海魚、海蝦,、海蟹,、咸菜、竹筍,、毛筍,、羊肉、公雞等,。

同時,，此節(jié)氣中不可對肝臟進補。清明時節(jié)應多吃柔肝養(yǎng)肺的食品,，如薺菜,，益肝和中;菠菜，利五臟,、通血脈;山藥,，健脾補肺;淡菜，益陰,，利肝,。

宜飲“明前茶”，以起到養(yǎng)肝清頭目,、化痰除煩渴,、提神醒腦的作用。這一節(jié)氣宜服用的養(yǎng)生湯品菜肴有紅蘿卜,、竹蔗水,、枸杞豬肝粥、胡椒煲豬肚,、川芎白芷燉魚頭,、韭菜滾狗肚魚,、鮮土茯苓煲豬展,、咸菜滾黃沙蜆、貓爪草煲豬瘦肉、桑椹薏米燉白鴿等,。