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模特臺(tái)步技巧 模特基本步法篇一
模特是由英語(yǔ)的“model”音譯而來(lái),，主要是指擔(dān)任展示藝術(shù),、時(shí)尚產(chǎn)品、廣告等媒體的人,，模特兒一詞也代表了從事這類工作人的職業(yè),。
模特走秀步法練習(xí)
1。深呼吸,、縮小腹,、雙腿夾越緊越好(把氣集在胸口，并維持這樣的姿勢(shì)繼續(xù)下面的動(dòng)作)
2,。背對(duì)墻壁
3,。注意從頭到腳跟都要貼貼到墻
4。肩膀放松
5,。目視前方
6,。雙手以輕松的方式自然垂下，不用"立正"
貼壁時(shí)間：20~40分鐘
一般我們練習(xí)貼壁是用這樣的方法啦!
走路的時(shí)候,，只要維持這樣的`感覺(jué),，保持一直線，眼睛直視前方,。
記得雙腿要夾緊,，肩膀放輕松。
站姿,。,。。,。以前都是以丁字步比較多啦!
簡(jiǎn)單的說(shuō),，就是站的方式會(huì)有點(diǎn)像l型接近"丁"字啦!
這樣站，會(huì)修飾腿部的線條(發(fā)現(xiàn)自己用文字似乎不太能形容,。,。,。。)
多觀察上電視通告的線上模特兒,，你就會(huì)知道了,。(或是看他們拍照的姿勢(shì))
1。貼壁練習(xí),。
2,。注意呼吸並用力挺起背脊。
3,。站姿,、定點(diǎn)pose練習(xí)。
4,。半轉(zhuǎn)時(shí)腳背壓低,、眼神堅(jiān)定、切忌不要東張西望,。
5,。重心放高、手臂自然擺動(dòng),。
6,。兩人走位時(shí)由左肩交錯(cuò)。
7,。女生可以手插腰,、男生可以半插口袋。
8,。有自信最重要!
模特的基本步法
男生
(1)雙腳并攏,，挺胸提氣抬頭，雙眼目視前方,。
(2)男孩步伐在雙腳并攏的兩條直線上即兩腳內(nèi)側(cè)走在一條直線上,。
(3)先邁左腿，重心迅速前移至左腿上,，身體垂直于地面,。
(4)右腳蹬地力大，右腿膝蓋彎曲帶動(dòng)右腿向前移動(dòng),，腳順慣性向前落,。
(5)右腿膝蓋內(nèi)側(cè)與左腿膝蓋內(nèi)側(cè)有所摩擦，腳與腳之間進(jìn)行摩擦,。
(6)右腳帶動(dòng)到左腳腳心處,，由膝蓋帶動(dòng)小腿向外彈出，重心前移至右腳,。
(7)注意克服含胸,、探脖,、晃肩等不良習(xí)慣
女生
(1)在正確站姿的基礎(chǔ)上，保持胸部放松,，夾收尾骨,，微收腹，提氣于腰,，雙腳并攏,，雙手叉腰，挺胸提氣抬頭,，眼睛目視前方,。
(2)兩臂放松，向后擺動(dòng)到極限,，向前擺臂越過(guò)身體,，要點(diǎn)與擺臂課程所講相同。手臂擺至后方時(shí),，同側(cè)胸部向正前方略挺一點(diǎn)。
(3)臀部略收,，行進(jìn)中身體重心適度偏前,，胯部隨邁腿擺動(dòng)，腰胯擺動(dòng)最高點(diǎn)在胸部
(4)擺胯的同時(shí),，向前邁腿時(shí)前腿微屈,，后腿蹬直，同時(shí)腳向前下方運(yùn)動(dòng)落地,，腳尖朝前,，也可略向外開(kāi)一點(diǎn)。
(5)膝蓋內(nèi)側(cè)摩擦,，邁腿時(shí)膝蓋內(nèi)扣,，腳與腳之間有輕微摩擦。走在一條直線上,，按腳跟腳掌的順序落地,，自然進(jìn)行。
(6)后腳帶動(dòng)到前腳腳心處,，由膝蓋帶動(dòng)小腿向外彈出,，重心前移。
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