人的記憶力會(huì)隨著歲月的流逝而衰退,，寫作可以彌補(bǔ)記憶的不足，將曾經(jīng)的人生經(jīng)歷和感悟記錄下來(lái)，也便于保存一份美好的回憶,。大家想知道怎么樣才能寫一篇比較優(yōu)質(zhì)的范文嗎,？接下來(lái)小編就給大家介紹一下優(yōu)秀的范文該怎么寫,，我們一起來(lái)看一看吧,。
健身作文200字 健身作文500字篇一
每年健身周的開(kāi)幕式都非常隆重,，每個(gè)班級(jí)都要進(jìn)行入場(chǎng)式的方陣表演,，班主任孫老師為我們班級(jí)選擇的表演項(xiàng)目是擊劍,。剛開(kāi)始，同學(xué)們一聽(tīng)到這個(gè)消息,，都有些畏難情緒,。但孫老師鼓勵(lì)我們：“大家不用擔(dān)心，也不用緊張,，只要刻苦訓(xùn)練,，就一定能取得成功！”為了提高我們班節(jié)目的質(zhì)量,，連小張媽媽都來(lái)“支援”我們了,。
剛開(kāi)始排練的時(shí)候，大家都憋著一股勁,，幾天內(nèi),，節(jié)目就基本成型了。但枯燥乏味的訓(xùn)練讓有些孩子沉不住氣了,，他們開(kāi)始放松對(duì)自己的要求了,，所以彩排時(shí)，我們的表演質(zhì)量不高。孫老師有些失望,，但還是繼續(xù)鼓勵(lì)我們：“我希望我們一個(gè)多星期的心血沒(méi)有白費(fèi),，大家有沒(méi)有信心，在正式表演中獲得成功,？”“有,！”同學(xué)們異口同聲地對(duì)孫老師保證。
開(kāi)幕式那天,，校園里熱鬧非凡,，連爸爸媽媽都來(lái)捧場(chǎng)了。輪到我們班進(jìn)場(chǎng)時(shí),，我們依然很緊張,，生怕做錯(cuò)一個(gè)動(dòng)作，影響整個(gè)節(jié)目的質(zhì)量,。所以,，我們每做一個(gè)動(dòng)作都格外小心，先要看看與周圍同學(xué)是否合拍,。兩分鐘的表演,，對(duì)我們來(lái)說(shuō)似乎特別漫長(zhǎng)。由于態(tài)度認(rèn)真了,，這次表演獲得了成功,，大家都長(zhǎng)長(zhǎng)地舒了一口氣，孫老師的臉上也露出了欣慰的笑容,。
開(kāi)幕式結(jié)束后,，我們又參加了各種比賽。我參加了立定跳遠(yuǎn)的比賽,，雖然成績(jī)不太理想,，但我覺(jué)得自己得到了一次鍛煉的機(jī)會(huì)。同樣,，在接力賽中,，我班的小蔣同學(xué)摔倒了，爬起來(lái)繼續(xù)參加比賽,，這種頑強(qiáng)拼搏的精神值得我們學(xué)習(xí),。
整個(gè)健身周，我們收獲了許許多多的快樂(lè),，更重要的是在各類比賽或表演中得到了鍛煉,，懂得了只有付出艱辛的努力，才能獲得成功,。
健身作文200字 健身作文500字篇二
只要一回到家,，吃完飯,，往大真皮沙發(fā)中一窩，就不想再動(dòng),。肚腩起來(lái)了,，還患了嚴(yán)重的“沙發(fā)依賴癥”，一天的健身活動(dòng)算是白忙活了,。老婆批評(píng)我的話很是“尖刻”,，但如何告別沙發(fā)，讓整個(gè)身體不再發(fā)懶,，我也頗動(dòng)了些心思,。
受日本人啟發(fā)，坐在地上看書(shū)報(bào),。在電視上,，我看到日本人的吃飯、會(huì)客,、閑談都是坐在地上完成的,。我為什么就不能坐在地板上瀏覽報(bào)刊呢？
于是,，地板上鋪上厚厚的沙發(fā)墊。盤腿而坐,，雖然有些不得勁,，但椅子都坐一天了，也該練練“下盤”了,。手拿紅藍(lán)鉛筆,，把要緊的內(nèi)容，框劃下來(lái),。一個(gè)多小時(shí),，有板有眼，有緊有松地把每天的“功課”做完,，再坐在沙發(fā)上,，透透氣，喝口水,，倒也愜意舒坦,。
看小學(xué)生坐姿，學(xué)會(huì)了坐正看書(shū),。學(xué)校里沒(méi)沙發(fā),，學(xué)生們不是照常腰背挺直嗎？受此啟發(fā),，每每閱讀大部頭的著作時(shí),，不再爬上沙發(fā)，而是把電腦關(guān)閉，收拾出足夠的空間,，像個(gè)小學(xué)生一樣,，讀書(shū)大綱，讀書(shū)筆記擺得周周正正,。
剛開(kāi)始雖然有些不習(xí)慣,，可一想到，幾十年前的“書(shū)桌生涯”,，就坐姿正確地挺著,。還真別說(shuō)，本以為離了沙發(fā)不能活的我,，這一看起書(shū)來(lái),，還真就兩三個(gè)小時(shí)不嫌累。
受樓前老頭啟發(fā),，搬個(gè)板凳解難題,。看到門前總有三三兩兩的老年人,，不是馬扎就是矮板凳地圍堆坐著,，煞是悠閑自得。而且我家里也備有洗腳時(shí)專用的小板凳,，于是,，每每燙完腳，開(kāi)始舒舒服服地把一天當(dāng)中沒(méi)解決的幾個(gè)問(wèn)題,，趁著洗腳后頭腦清醒的時(shí)候,，坐在小板凳上重新梳理一番。領(lǐng)導(dǎo)安排的工作還有“尾巴”沒(méi)有收好,，再仔細(xì)斟酌,。同事交待的相求事宜，不能再推了,，就是加班也要趕出來(lái),。
陽(yáng)臺(tái)上有“座”、花盆旁有“座”,、樓后種些花花草草的小片地上也整出了個(gè)坐的位置,，離開(kāi)了沙發(fā)的“束縛”，體重增加得少了,，腰不那么彎了,，緊繃著肌肉也算是一種鍛煉了。
