心理健康教育是學(xué)生健康成長全面發(fā)展的需要,應(yīng)引起高度重視。下面小編在這里為大家精心整理了幾篇2023年《心理健康教育》心得體會(huì)，希望對(duì)同學(xué)們有所幫助,，僅供參考。

2023年《心理健康教育》心得體會(huì)1

xx縣第一期心理健康培訓(xùn)已經(jīng)結(jié)束了,，但我深知我們的心理健康的學(xué)習(xí)之旅才剛剛開始，也懂得努力的重要,。聽了那么多專家的專題講座,，對(duì)心理健康的認(rèn)識(shí)也趨于理性和全面，也深深感受到做一名幸福的老師其實(shí)并不難,。

如今我們已經(jīng)步入21世紀(jì),，我們賴以生存的物質(zhì)生活日益豐富,?？晌覀凅@奇地發(fā)現(xiàn)，我們的幸福感卻并沒有相對(duì)提高,，反而有降低的趨勢(shì),，社會(huì)上也時(shí)有一些自殘自殺甚至傷害他人的事件發(fā)生,，甚至連到我們?cè)景察o的校園也會(huì)有不太平。當(dāng)聽聞一些小學(xué)生,、中學(xué)生乃至大學(xué)生發(fā)生跳樓等事件時(shí),，在為生命之花過早凋謝而痛心的同時(shí)，強(qiáng)烈地感受到一個(gè)人的心理健康遠(yuǎn)比比生理健康,、學(xué)識(shí)才能重要,，如何科學(xué)正確地進(jìn)行學(xué)生心理輔導(dǎo)已是當(dāng)務(wù)之急。因?yàn)樾睦斫】祻膶W(xué)校抓起,，從老師和學(xué)生入手,，才能更好地防微杜漸，培養(yǎng)出有學(xué)識(shí)有才能更有良好心理素質(zhì)的國之棟梁,，家庭之希望,。

可心理健康倒底是什么？這次心理培訓(xùn)無疑是場(chǎng)急時(shí)雨,，不僅讓我真真切切觸摸到了這個(gè)學(xué)科,，還讓我掌握了一些比較專業(yè)的知識(shí)。認(rèn)識(shí)到心理學(xué)并不神秘,，其實(shí)我們平時(shí)在教學(xué)時(shí)在為學(xué)生釋疑解惑疏導(dǎo)情緒時(shí)就會(huì)無意識(shí)地運(yùn)用到了一些心理學(xué)知識(shí),，只是我們并不清楚這就屬于心理學(xué)范疇。通過本次學(xué)習(xí),，認(rèn)識(shí)到心理學(xué)是一門科學(xué),，它的分支很多，任何一個(gè)分支都能發(fā)展一個(gè)專業(yè),，比如發(fā)展心理學(xué)中的幼兒心理學(xué)就是心理研究的一個(gè)專題,。我們不是心理學(xué)專家，而且學(xué)習(xí)也是剛剛起步,，所以目前而言只需掌握心理學(xué)的基本概念,，內(nèi)容特點(diǎn)、分類及發(fā)展規(guī)律和必要的咨詢技巧就行,?？烧嬲眠@些知識(shí)，還需要多下功夫,，注意理論與實(shí)際的結(jié)合,。

更重要的是明白心理學(xué)在疏導(dǎo)不利情緒，調(diào)適心情等方面盡管有其不可替代的作用,，但并不意味著它是萬能的,，能獨(dú)擋一面，單兵作戰(zhàn)。心理學(xué)教育只是學(xué)校教育的一部分,，它與學(xué)校終極目標(biāo)即育人相一致,，是一種有效地輔助性教育手段。另外它能更好地發(fā)揮作用并不是輔導(dǎo)者一個(gè)人就能做到的,，需要受輔導(dǎo)者積極配合,，而且這個(gè)效力的產(chǎn)生也不是立馬就顯現(xiàn)的，需要一個(gè)過程,。這時(shí)輔導(dǎo)者除具備了一定的專業(yè)知識(shí)外,，愛心和耐心也是必不可缺的。

認(rèn)識(shí)到心理健康教育的意義,，懂得此次xx縣教育局的高瞻遠(yuǎn)矚的戰(zhàn)略意識(shí)和良苦用心,，我們這期培訓(xùn)的老師應(yīng)該有種責(zé)任感和使命感，從自己做起,，快樂自己,，影響和帶動(dòng)他人，共同創(chuàng)造和諧環(huán)境,，齊育芬芳桃李,。

那么身處忙碌、浮躁,、物質(zhì)極大豐富的社會(huì)轉(zhuǎn)型時(shí)期的我們又該如何固守心靈,，堅(jiān)守凈土，做一名積極樂觀有幸福感的老師呢,？

心理培訓(xùn)很清晰地告訴我,，了解自己所處的階段的心理特征，正確地認(rèn)識(shí)自己的性格特點(diǎn),，明確自己的需要,，激發(fā)動(dòng)機(jī)，合理利用內(nèi)外誘因,，實(shí)現(xiàn)愿望,，就會(huì)獲得幸福的情感體驗(yàn)。那么在現(xiàn)實(shí)中我們又該如何去做呢,？

第一,，心中應(yīng)有理想。理想是照耀我們前行的指路明燈,。一個(gè)人有理想,，有追求，有目標(biāo),，才會(huì)有熱情,，才會(huì)一往情深,，也會(huì)一往無前。遇到了困難不會(huì)退縮,，受到了排擠不會(huì)泄氣，遭遇了失敗不會(huì)放棄,，永遠(yuǎn)保持一顆向上努力進(jìn)取的心,，向著自己的理想進(jìn)軍。但我們?cè)跇淞⒛繕?biāo)時(shí),，不要過大和不切實(shí)際,，如果是一個(gè)大目標(biāo)，不妨將它分成幾步,，將整轉(zhuǎn)化成零,，一小步一小步地逐一去實(shí)現(xiàn)，滿足感會(huì)越來越強(qiáng),，幸福也就越來越多,，信心和動(dòng)力隨之加強(qiáng)。如此一來,，成功也就越近,，成績也就越好，心里的甜蜜也少不了,。

第二,，熱愛生活。記得白巖松在談到他的工作時(shí),，說過“痛,，并快樂著”的話。其意思就是說即使從事的職業(yè)很累很辛苦,，但只要是我的選擇,，我熱愛這份職業(yè)，那么我會(huì)認(rèn)為我的.付出是值得了,，并為此感到快樂,。誠然老師的工作是單調(diào)的，煩瑣的,，辛苦的,，但只要我們擁有一顆熱愛之心，我們就會(huì)從平淡中發(fā)現(xiàn)美麗,，從平凡中感悟美好,，從點(diǎn)滴中覺察珍貴，心存感激地認(rèn)真過好每一天,。既然我們選擇了老師這份職業(yè),，我們就不應(yīng)只單單將它看成我們謀生的手段,，而應(yīng)發(fā)自內(nèi)心地去熱愛這份職業(yè)，從學(xué)生的進(jìn)步中感受教育的偉大,，去感受自己存在的價(jià)值和意義,。

第三，學(xué)會(huì)寬容,。寬容不僅是對(duì)別人而言,，對(duì)自己也要寬容，即學(xué)會(huì)悅納自己,。“人無完人”,，這一點(diǎn)我們都清楚?？陕涞浆F(xiàn)實(shí)時(shí),，我們很多人覺得自己不夠優(yōu)秀，于是不滿意自己,，處處跟自己較勁,，弄得自己不開心，甚至很抑郁,。不妨換過思路,，正視自己，既認(rèn)識(shí)到自己的優(yōu)點(diǎn)也坦然接受自己的缺點(diǎn),，揚(yáng)長避短,，努力進(jìn)取，不斷完善自己,。于是你會(huì)發(fā)現(xiàn)生活很美好,，自己很重要，幸?？鞓芬矔?huì)常相伴,。

第四，與人為善,。人活于世,，不可能不與別人打交道。與人相處,，建立和諧的人際關(guān)系,，關(guān)鍵就是應(yīng)學(xué)會(huì)與人為善。友好地與人相處,，降低姿態(tài),，平等交流，既尊重自己也尊重別人,，心存善念,，少計(jì)較得失,，熱心助人，方便別人,，快樂自己,。一旦擁有了別人的信任和尊重，無論是開展工作,，還是過生活,，都能順利輕松，快樂美好,。

第五，知足常樂,。這就要我們放下名利思想,，不被榮譽(yù)所累，多點(diǎn)精神追求,，少些物質(zhì)攀比,，但求無愧于心。擁有一顆平常心,，就能夠坦然面對(duì)周遭的環(huán)境,，能夠不被不利因素，不良風(fēng)氣影響,，心也就因?yàn)闆]有過多奢望而變得平靜,，也就沒覺得自己生活的差，也就少了抱怨之氣,，沒了憤憤不平,，煩惱沒了，快樂也就隨時(shí)來敲門,。這時(shí),，你的心理應(yīng)是最健康的。

第六,，常鍛煉身體,。我們常說身體是革命的本錢。所以沒有了身體的“1”,，后面的理想,、家庭、事業(yè),、成就,、名譽(yù)等“0”再多也就沒有了任何的意義。從事教育的老師腦力活動(dòng)更多于體力,，所以注意勞逸結(jié)合,，積極鍛煉身體就顯得尤為重要,。與只有這樣，才能保證每天能以飽滿的精神,，旺盛的精力面對(duì)自己的工作,，向?qū)W生傳輸積極的信息，樹立良好的教師形象,。

以上就是我對(duì)本次心理健康培訓(xùn)的一些膚淺認(rèn)識(shí),。也許有些地方還值得商榷，但是航船已經(jīng)揚(yáng)帆準(zhǔn)備起航,，盡管一路上波滔洶涌,，一路上風(fēng)云變幻，都無法阻擋我追尋心理健康教育的決心,。我也相信,，努力就有獲得。

2023年《心理健康教育》心得體會(huì)2

聽了楊老師的專題講座,，使我懂得心理健康教育要面向全體學(xué)生,，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生身心全面和諧發(fā)展和素質(zhì)全面提高的教學(xué)活動(dòng),，現(xiàn)今社會(huì)不僅要求我們具有健康的身體,，而且需要健康的心理狀態(tài)和良好的社會(huì)適應(yīng)能力。經(jīng)過這次心理健康教育的學(xué)習(xí),，我的收獲很大,。不僅學(xué)習(xí)了許多專業(yè)的心理知識(shí)，以前很多的疑問都得到了解決,，我真正認(rèn)識(shí)到了心理健康的重要性,。以下是我學(xué)習(xí)后的一些心得：

一、教師自己必須是心理健康的人

通過一線的教學(xué)經(jīng)歷,，深深的體會(huì)到教師自身的心理健康直接影響到周邊的人,，心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為，更無法巧妙地處理學(xué)生問題,，輕則影響師生關(guān)系,，重則可能傷害學(xué)生心靈。因此,，為了更好地教育學(xué)生,，教師自己首先必須是心理健康的人。

教師的心理健康從根本上說還得由教師自己維護(hù),。一個(gè)優(yōu)秀的教師應(yīng)該能夠處理好兩個(gè)方面的關(guān)系——既關(guān)注學(xué)生的心理健康,，同時(shí)也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的教師在需要的時(shí)候能承受巨大的壓力,，但他絕不應(yīng)讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損,，影響工作和生活的正常進(jìn)行,。身為教師，只有不斷提高自身的綜合素質(zhì),，不斷學(xué)習(xí)和掌握新的知識(shí),，盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀念，掌握新的教學(xué)方法,，達(dá)到新的教學(xué)要求,，才能尋求新的發(fā)展，也才能真正擁有心理上的安全感,。教師不斷地接受新知識(shí),，開拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問題,，以更平和的心態(tài)對(duì)待生活和工作中不盡人意之處,，更少地體驗(yàn)到焦慮和挫折，對(duì)維護(hù)心理健康有重要意義,。

一個(gè)盡職的教師是非常辛苦的,，需要休息和放松,。充當(dāng)“無所不能”的教育者形象的確使人精疲力盡,。因此，教師可以試著在假期給自己充電,，例如：學(xué)習(xí)做旅行家,，用膠片記錄生活中的美景美事；學(xué)習(xí)做美食家,，在品評(píng)佳肴的同時(shí)自己也做一次大廚,。新的工作體驗(yàn)不僅能使教師得到放松，而且可以開闊教師的視野,，增加教師的知識(shí)面,。教師可以把從其他工作體驗(yàn)中獲得的經(jīng)驗(yàn)、積極情緒帶到教育工作中來,，更好的促進(jìn)教育工作,。

二、經(jīng)常關(guān)注特殊學(xué)生的心理輔導(dǎo)

教師的天職就是教書育人,，對(duì)待問題學(xué)生更應(yīng)該盡心盡責(zé),，遇到問題學(xué)生怎么辦呢？一定要充分利用班集體的作用,，在寬松平等的班級(jí)氛圍中,，加強(qiáng)對(duì)學(xué)生心理的團(tuán)體輔導(dǎo)，通過主題班會(huì)的形式,，充分發(fā)揮班隊(duì)活動(dòng)課的集體心理輔導(dǎo)效應(yīng),。針對(duì)特殊學(xué)生的特點(diǎn),，有側(cè)重地選擇團(tuán)體輔導(dǎo)的主題。如自信心教育,、青春期教育等,。采用講座法、認(rèn)識(shí)法,、操作法,、表演法、角色扮演和行為訓(xùn)練等多種方法來激發(fā)學(xué)生積極參與的.內(nèi)在動(dòng)機(jī),，并在活動(dòng)中得到領(lǐng)悟,。通過一系列的團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)，不僅讓全體學(xué)生獲得心理健康方面的有關(guān)知識(shí),，也拉近了同學(xué)間,、師生間的距離，融洽了師生關(guān)系,。

在考慮學(xué)生一般心理規(guī)律的同時(shí),，也要對(duì)暴露出來的個(gè)別學(xué)生的個(gè)別心理問題進(jìn)行疏導(dǎo)幫助。在對(duì)學(xué)生的個(gè)別輔導(dǎo)中,，我一方面通過心理輔導(dǎo)室兼職心理教師的個(gè)別咨詢輔導(dǎo),，另一方面也進(jìn)行了個(gè)別談心與輔導(dǎo)。通過學(xué)校開通的心理咨詢箱,，打通教師和學(xué)生的心理通道,，及時(shí)了解學(xué)生的真實(shí)思想，幫助學(xué)生解決心理困惑,。

以上,，是我的一家之言，收獲是巨大的,，體會(huì)可能膚淺,，切記心理健康的前提是身體健康！重視我們自己的心理,，正視我們自己的問題,，看到自己的優(yōu)勢(shì)，找到自己的不足,，這樣才能更有效的幫助我們身邊的人,，希望我們都能保持開闊的心境，良好的心態(tài),！

2023年《心理健康教育》心得體會(huì)3

一,、軍旅生活與艱苦相伴

環(huán)境的艱苦。在我們軍隊(duì)中，真正駐守在富裕繁華地區(qū)的部隊(duì)是少數(shù),，絕大多數(shù)軍人工作生活在經(jīng)濟(jì)相對(duì)落后的內(nèi)地鄉(xiāng)村,、偏遠(yuǎn)荒涼的邊疆海防。千里冰封的雪原,、遠(yuǎn)離陸地的海島,、人跡罕見的弋壁，往往就是軍人活動(dòng)的場(chǎng)所,，這是許多其他社會(huì)職業(yè)所不能比擬的,。

任務(wù)的艱苦。軍旅生活的艱苦,，不僅受物質(zhì)條件所制約,，更是由軍隊(duì)擔(dān)負(fù)的使命決定的。戰(zhàn)爭年代,，軍人的艱苦程度常人難以想象的,。即便是在和平時(shí)期軍人同艱苦打交道也是常事。

生活的艱苦,。艱苦的環(huán)境,，任務(wù)相聯(lián)系，軍營的日常生活往往也是清苦,、艱辛的,。對(duì)于軍人來說，行軍打仗,，吃不上飯,，睡不著覺是司空見慣的事情,；平時(shí)訓(xùn)練,，泥里爬、水里淌,，翻山越嶺,，風(fēng)餐露宿，也并不乏見,。盡管近年來部隊(duì)的物質(zhì)文化條件有了很大的改善,，但是，是軍人就不可能在“酒綠燈紅”中安逸享樂,，吃大苦,、耐大勞依然是軍旅生活中的獨(dú)特色彩。

二,、吃大苦,，耐大勞是軍人必備的素質(zhì)

1、革命軍人履行保衛(wèi)祖國、保衛(wèi)人民和平勞動(dòng)的神圣職責(zé),，本身就是一個(gè)吃大苦,、耐大勞的過程。戰(zhàn)爭年代,，打勝仗多的部隊(duì),，往往就是最能吃得苦中苦的部隊(duì)。一項(xiàng)重要作戰(zhàn)任務(wù)下來,，大家都能爭著上,；誰能吃得苦中苦，誰就有可能爭得啃“硬骨頭”的光榮?，F(xiàn)在也是如此,，平時(shí)練就吃大苦、耐大勞的意志品格,，關(guān)鍵時(shí)刻方能顯出英雄本色,，圓滿完成黨和人民賦予的任務(wù)。

2,、吃大苦,、耐大勞的意志品格，也是軍人在日常工作中成就事業(yè)的重要條件,。有了吃大苦,、耐大勞的意志品格，面對(duì)前進(jìn)道路上的困難和挫折,，才能不屈不撓,、銳意進(jìn)取,；面對(duì)別人的冷嘲熱諷的壓力,，才能寧折不彎勇往直前；面對(duì)愛情上的波折,、家庭中的不幸,、身體上的傷殘等種種“不順”，才能勇敢地向命運(yùn)挑戰(zhàn),，做生活中的強(qiáng)者,，進(jìn)而為成就事業(yè)奠定基礎(chǔ)。

３,、吃大苦,，耐大勞是革命事業(yè)和我軍的光榮傳統(tǒng)所在。我們所說的吃大苦,，耐大勞,，既不是單純字面意義上的.吃苦受累,，也不同于宗教中的所謂“寡欲”修行，而是指在為崇高理想和美好事業(yè)的奮斗中,，不怕艱難困苦,、不怕流血犧牲的英雄氣概。“艱難困苦,，玉汝于成”,。

三、我軍是人民的軍隊(duì),，以人民的幸福為幸福,，以人民的痛苦為痛苦。

建立在這樣基礎(chǔ)上的吃大苦,、耐大勞的意志品格,，意味著革命軍人并不是單純地為吃苦而吃苦，而是為爭取人民的解決和幸福而自覺自愿地吃苦,。“一人吃苦萬人甜”,，正是這種吃大苦、耐大勞意志品格所蘊(yùn)含的思想境界的生動(dòng)寫照,?；仡櫸臆娮哌^的征程，當(dāng)民族危難深重,、人民處于水深火熱之際,，在黨的領(lǐng)導(dǎo)下，前輩們不惜吃盡人間苦中苦,，在極其艱難困苦的條件下,，同國內(nèi)外反動(dòng)派進(jìn)行了長期艱苦卓絕的斗爭，與全國人民一道,，推翻了三座大山,，建立了新中國。全國解放后,，為人民的幸福安寧,，全軍官兵守衛(wèi)在祖國的邊防,、海島,，扎根在巍巍大山，莽莽林海,、茫茫戈壁,，默默地與艱苦為伴，甘愿比一般公民承擔(dān)更多的艱辛,?？梢哉f，一部人民解放軍的歷史，就是一部革命軍從為祖國和人民的繁榮幸福而甘心情愿地吃大苦,、耐大勞的壯麗史詩,。在革命軍人看來，吉祥的源泉在于吃苦奉獻(xiàn),，為人民幸福勇于吃苦,，樂于吃苦，最值得引以驕傲和自豪,。

2023年《心理健康教育》心得體會(huì)4

心理健康在現(xiàn)代社會(huì)的教育中越來越重要,。如何開展心理健康，開展成功與否,，是學(xué)校教育的重要一環(huán),，下面就我在心理教育方面的幾點(diǎn)心得：

一、抓認(rèn)識(shí)提高,，明確心理健康的重要性,。

社會(huì)日新月異的急速發(fā)展和變革，各種不良思潮和矛盾使在校青少年學(xué)生受到了極大的影響,。由于青少年學(xué)生正值成長發(fā)展過程中,，缺乏科學(xué)的辨別能力和社會(huì)實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，加上小學(xué)生的獨(dú)立意識(shí)較差,，所以小學(xué)生很少易發(fā)生心理行為偏差,。近年來，小學(xué)生常出現(xiàn)妒忌,、自卑,、孤僻等不健康心理行為，究其原因,，我們不難發(fā)現(xiàn),，他們存在心理偏差，是由于在學(xué)習(xí)和生活中碰到問題和困難時(shí),，缺乏解決矛盾,，應(yīng)對(duì)挫折和處理危機(jī)的能力。

作為教育工作者我們對(duì)此不能置之不理,，不能只注重分?jǐn)?shù)而不管學(xué)生是否具有健康的心理和健全的人格,，我們要培養(yǎng)的是人才而不是廢才，更不是害群之馬,，因此,，我們?nèi)Ｉ舷滦纬晒沧R(shí)：要下足功夫，正視心理健康,，促使學(xué)生的健康發(fā)展,，健全他們的人格,，為21世紀(jì)培養(yǎng)合格的人才。

二,、抓學(xué)科滲透,，扎實(shí)推進(jìn)心理健康。

課堂是學(xué)校進(jìn)行教育活動(dòng)的主要場(chǎng)所,，課堂教學(xué)不僅是科學(xué)知識(shí)傳授的'過程,，也是學(xué)生心理發(fā)展的過程。我們嚴(yán)格按照上級(jí)要求,，開設(shè)上好心理健康課的同時(shí),，要求教師在各科備課時(shí)注意挖掘心理健康的教育因素。思品課,，抓好心理疏導(dǎo)的教育,；語文課，以教材中大量的優(yōu)秀文字形象,，從這些人物身上體會(huì)和感悟良好的心理素質(zhì),；數(shù)學(xué)課中研究重點(diǎn)是觀察、注意,、思維,、記憶等心理活動(dòng)；英語課則要求創(chuàng)設(shè)寬松,、和諧的課堂氣氛,，增強(qiáng)學(xué)生學(xué)習(xí)信心，使之敢于表現(xiàn)自我,，增強(qiáng)學(xué)生群體交往意識(shí),，發(fā)展能力和個(gè)性；音樂,、美術(shù)等以培養(yǎng)學(xué)生良好的情感體驗(yàn),，給人以美的熏陶方面的心理健康。在各學(xué)科教學(xué)過程中滲透有關(guān)的知識(shí),，可以使學(xué)生處處都感受到真,、善、美的教育,，提高自身的心理素質(zhì),，且作為教育的主體，教師不僅在知識(shí)上影響著學(xué)生,，而且教師的人格也會(huì)在教學(xué)的師生互動(dòng)過程中起潛移默化的作用,，這就構(gòu)成了心理健康的一個(gè)重要內(nèi)容。

三,、抓課題研究,，從細(xì)處著手抓好心理健康。

探索了一系列針對(duì)小學(xué)生的關(guān)愛教育的內(nèi)容及途徑,，探索并形成了優(yōu)化學(xué)生情感體驗(yàn),、人格發(fā)展的一系列的方式方法。主要是在教師以身示范下,，對(duì)小學(xué)生開展“關(guān)愛自己,、關(guān)愛他人、關(guān)愛社會(huì)”三個(gè)方面的教育,。通過開展主題活動(dòng),，抓陶冶、抓體驗(yàn),、抓滲透等展開教育,，我們明顯感覺到學(xué)生的心理素質(zhì)、道德情感得到不同程度的提高,、優(yōu)化,。在校內(nèi)、班級(jí)中師生之間,、同學(xué)之間互相關(guān)愛,、團(tuán)結(jié)幫助蔚然成風(fēng)，在各種學(xué)習(xí)活動(dòng)中,，學(xué)生合群,，積極參與，團(tuán)結(jié)協(xié)作,，自尊自信,，創(chuàng)新精神等得以充分體現(xiàn)。在家中,，社會(huì)上,，學(xué)生都能從小事做起主動(dòng)關(guān)心、愛護(hù),、幫助他人,，富有同情心。多次主題隊(duì)活動(dòng)的開展,，使學(xué)生受到教育的同時(shí),，自身的能力不斷得到提高，心理素質(zhì)明顯加強(qiáng),。

四,、抓家庭教育，引導(dǎo)學(xué)生家長關(guān)心子女的心理健康,。

由于學(xué)生家長與學(xué)生固有的血緣關(guān)系,，感情和倫理道德上的內(nèi)在聯(lián)系,，家庭教育直接影響著學(xué)校教育的效果，也是學(xué)校教育所不能代替的一種力量,。父母在關(guān)心子女的生理健康的同時(shí),，還應(yīng)關(guān)心他們的心理健康。有些父母認(rèn)為孩子長得壯,，不生病就是健康,，這是不全面的認(rèn)識(shí)。事實(shí)上,，有一些青少年身上存在心理障礙,，如說謊、無理取鬧,、妒忌,、自卑、不合群等行為,。然而,，認(rèn)識(shí)的片面性，不少家長對(duì)于孩子的心理健康不夠重視,，甚至采取違背心理保健的教育方法,，這是不利于他們的心理健康發(fā)展的，在發(fā)現(xiàn)他們心理有缺陷時(shí)我們就及時(shí)與家長聯(lián)系做到及時(shí)矯正,，并在學(xué)校上對(duì)家長開展如何對(duì)子女進(jìn)行心理健康的講座,，引導(dǎo)家長科學(xué)地教育孩子，從而培養(yǎng)孩子關(guān)心社會(huì),、關(guān)心他人,，培養(yǎng)他們的責(zé)任感、獨(dú)立性和自制力,，養(yǎng)成樂觀進(jìn)取的精神,。

總之，要使學(xué)生的心理得以健康發(fā)展,，學(xué)校及教育工作者必須掌握好心理知識(shí),，遵循學(xué)生心理發(fā)展的規(guī)律，在實(shí)踐中靈活運(yùn)用心理教育規(guī)律,，探索學(xué)生的心理發(fā)展,，總結(jié)心理教育的經(jīng)驗(yàn)，與家庭,、社會(huì)緊密聯(lián)系,，才能取得良好的成效。

2023年《心理健康教育》心得體會(huì)5

當(dāng)前新形勢(shì)下，緊張的部隊(duì)生活,，繁重的工作任務(wù),，對(duì)官兵的心理素質(zhì)提出考驗(yàn)，基層所隊(duì)官兵心理長期得不到休整減壓,，官兵中因心理因素引起的思想問題明顯增多,。因此,，加強(qiáng)基層官兵心理健康教育是十分必要,。筆者認(rèn)為要加強(qiáng)基層官兵心理教育工作，應(yīng)該從以下幾個(gè)方面入手：

一,、建立健全心理教育體系,，強(qiáng)化心理教育工作的實(shí)效性

開展心理教育工作，首先要充分重視心理教育機(jī)構(gòu)的建立,，制度的完善以及骨干的配備,、培訓(xùn)和管理等方面，同時(shí)加大宣傳力度,，把官兵的認(rèn)識(shí)統(tǒng)一起來,，創(chuàng)造良好的心理教育條件。

（一）建立健全組織制度制度是工作開展的依據(jù)和動(dòng)力源,，建立健全心理教育保障制度是搞好基層官兵心理教育的可靠保證,。一是要建立健全有力的組織保障機(jī)制。心理教育工作應(yīng)從部隊(duì)實(shí)際出發(fā),，建立由支隊(duì)級(jí)黨委機(jī)關(guān)統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)的,，政工干部和衛(wèi)生干部為骨干的、政治工作系統(tǒng)與醫(yī)療衛(wèi)生系統(tǒng)相結(jié)合的心理教育體系和心理衛(wèi)生服務(wù)工作機(jī)制,。成立由多部門聯(lián)合組成的專職領(lǐng)導(dǎo)小組,，并建立相應(yīng)的機(jī)制，為心理教育提供有力的制度保障,。二是要建立健全心理教育工作的聯(lián)動(dòng)機(jī)制,。

聯(lián)動(dòng)機(jī)制就是要構(gòu)成心理教育的課堂教育、心理咨詢,、心理調(diào)適,、心理疏導(dǎo)和心理訓(xùn)練等環(huán)節(jié)相互作用、相互促進(jìn)的一系列服務(wù)保障體系,。形成“測(cè)試,、咨詢、訓(xùn)練,、疏導(dǎo),、反饋”五位一體的聯(lián)動(dòng)、互動(dòng)機(jī)制,，以此來提高心理教育的實(shí)際效果,。三是制定心理測(cè)試機(jī)制,。每年或每半年，對(duì)官兵適時(shí)進(jìn)行心理測(cè)驗(yàn),，測(cè)試結(jié)果一方面可以為心理教育提供依據(jù),；另一方面還可以掌握官兵心理狀況，及時(shí)發(fā)現(xiàn)心理不健康或亞健康人員,，真正做到早發(fā)現(xiàn),、早處理、早治療,。另外,，心理測(cè)驗(yàn)應(yīng)由專職、專業(yè)人員進(jìn)行操作,。特別是要做好測(cè)試結(jié)果的保密工作,，防止個(gè)人隱私泄露和擴(kuò)散，給基層官兵帶來不良心理影響,。

（二）建立健全官兵心理檔案建立官兵心理檔案,，就是把官兵日常心理變化情況、官兵的思想情況,、心理測(cè)試結(jié)果,、心理醫(yī)生的建議與忠告記錄入檔，為準(zhǔn)確把握官兵的心理變化,，進(jìn)行心理疏導(dǎo)提供依據(jù),。一是建立個(gè)人心理檔案。從入伍開始,，就對(duì)其進(jìn)行心理測(cè)試,，將心理狀況和個(gè)性特點(diǎn)、能力特征分別記錄建檔,，在建立心理健康檔案的過程中還應(yīng)登記家族病史和本人過去精神健康狀況,，由本單位檔案管理部門指派專人負(fù)責(zé)管理。二是檔案資料及時(shí)更新,。檔案資料及時(shí)更新就是要把不同時(shí)期,、不同階段和復(fù)雜環(huán)境下的官兵心理變化及時(shí)記錄在案。

或每年度,、季度定時(shí)對(duì)基層官兵進(jìn)行心理測(cè)試，測(cè)試其心理存在哪些變化,，并將結(jié)果及時(shí)錄入檔案。這樣一來,，就可以掌握官兵心理變化規(guī)律,，完善和更新心理教育內(nèi)容、方法和措施,，為心理教育提供有利的依據(jù),。三是實(shí)行心理檔案終身制,。心理檔案終身制,，就是一人一檔，隨著人員的調(diào)動(dòng)而調(diào)動(dòng),。如：當(dāng)事人因考學(xué),、學(xué)技術(shù)和工作調(diào)動(dòng),，要離開本單位到新的單位時(shí),，可以將心理檔案與其它個(gè)人檔案,、組織關(guān)系等一并簽轉(zhuǎn),。這樣,，接收單位可以根據(jù)心理檔案和個(gè)人檔案，及時(shí)掌握調(diào)轉(zhuǎn)人員的心理和思想情況。這就為“陌生管理”解決一大難題。

（三）全面普及心理知識(shí)普及心理知識(shí),，有助于提高基層領(lǐng)導(dǎo)對(duì)心理教育的認(rèn)識(shí),；有助于提高干部骨干運(yùn)用心理科學(xué)開展教育的能力；有助于基層官兵增強(qiáng)心理承受能力,。因此,，必須提高官兵對(duì)心理科學(xué)的認(rèn)識(shí)。一是搞好心理知識(shí)宣傳,。搞好宣傳是為了引導(dǎo)官兵更積極地加強(qiáng)心理知識(shí)學(xué)習(xí),，把對(duì)心理科學(xué)的排斥轉(zhuǎn)化為學(xué)習(xí)的動(dòng)力。讓官兵明白,，每個(gè)人都存在著不同的心理,，只是對(duì)事物的觀察角度和所持態(tài)度不同，而不是有“心理疾病”或者“精神疾病”,。劃清“疾病”與“亞健康”的界限,。

二是經(jīng)典故事引導(dǎo)。就是通過公安網(wǎng)、局域網(wǎng),、板報(bào)宣傳欄,、資料圖書室等方式，登載心理方面的小故事和典型事例,。以此來提高基層官兵對(duì)心理知識(shí)的掌握情況，增強(qiáng)官兵對(duì)心理科學(xué)的認(rèn)識(shí),，充分調(diào)動(dòng)官兵學(xué)習(xí)心理知識(shí)的積極性和主動(dòng)性,。三是適時(shí)組織宣講。由支隊(duì)或大隊(duì)適時(shí)組織官兵集中講學(xué),，或者聘請(qǐng)資深的心理專家,，進(jìn)行心理知識(shí)視頻講座,，采用多種學(xué)習(xí)方式和多種教學(xué)風(fēng)格,，以此來不斷增強(qiáng)心理教育的感染力。

（四）提高教育者素質(zhì)抓好心理教育工作必須要提高心理教育者的素質(zhì),。一是建立健全心理教育者培訓(xùn),、輪訓(xùn)機(jī)制。重點(diǎn)培訓(xùn)其分析官兵心理現(xiàn)象,、維護(hù)心理健康和解決常見心理問題的一般方法,，從而提高教育者的教育、測(cè)試,、疏導(dǎo),、訓(xùn)練、調(diào)適和心理衛(wèi)生服務(wù)等心理教育活動(dòng)的有機(jī)結(jié)合,、相互促進(jìn)的能力,。二是堅(jiān)持考評(píng)制度。要把對(duì)教育者的考評(píng)制度納入年度考核中,，對(duì)被考人員結(jié)合本部隊(duì)實(shí)際情況,，采取后位輪訓(xùn)制度，從而達(dá)到教育者的教育理念,，教育方式和方法不斷地更新,，來提升基層部隊(duì)心理教育的實(shí)際效果。三是加大指導(dǎo)力度,。各支隊(duì)級(jí)以上單位要依據(jù)所屬單位具體情況,，適時(shí)派出工作小組對(duì)基層部隊(duì)心理教育的開展進(jìn)行督導(dǎo)檢查。根據(jù)教育的方式內(nèi)容,，結(jié)合官兵的心理表象,，進(jìn)行研究討論，及時(shí)糾正教育過程中突出的問題,。

二、科學(xué)設(shè)置心理教育內(nèi)容,，強(qiáng)化心理教育工作的實(shí)效性

開展心理教育還需要加大調(diào)查研究的力度和加強(qiáng)教育效果的跟蹤反饋機(jī)制,，只有這樣才能有的放矢地設(shè)置出科學(xué)合理的符合部隊(duì)實(shí)際、符合官兵心理變化規(guī)律的,、針對(duì)性極強(qiáng)的心理教育內(nèi)容,。

（一）廣泛開展調(diào)查研究在進(jìn)行心理教育內(nèi)容設(shè)置前,，應(yīng)深入基層廣泛開展調(diào)查研究?？梢酝ㄟ^心理測(cè)試,、問卷調(diào)查、官兵反饋等方法對(duì)心理教育內(nèi)容設(shè)置的合理性徹底的調(diào)查研究,。綜合分析官兵的心理狀況和心理需要,，著實(shí)提高官兵的認(rèn)知能力和自我調(diào)適能力。一是依據(jù)官兵需要定內(nèi)容,。符合官兵心理需要是科學(xué)設(shè)置心理教育內(nèi)容的重要前提,，只有符合受教育者的主觀需要、愿望和興趣,，受教育者才會(huì)認(rèn)同進(jìn)而接受,。我們必須將心理教育的內(nèi)容聚焦于廣大官兵的生活實(shí)踐和客觀環(huán)境，準(zhǔn)確掌握不同對(duì)象或同一對(duì)象在不同環(huán)境,、不同條件下的不同需要,，選擇能引起教育對(duì)象關(guān)注和思考的熱點(diǎn)、難點(diǎn),、疑點(diǎn),、焦點(diǎn)、盲點(diǎn)問題進(jìn)行教育,，以此來促進(jìn)教育內(nèi)容內(nèi)化為對(duì)象的思想,。

在調(diào)查研究時(shí)，要注重多方位的結(jié)合,，與深刻變化著的社會(huì)生活結(jié)合起來,，與家庭環(huán)境、駐地環(huán)境,、單位環(huán)境和個(gè)人素質(zhì)結(jié)合起來,，由大到小、由淺入深,、由表及里,。二是圍繞任務(wù)特點(diǎn)定內(nèi)容。心理教育在內(nèi)容設(shè)置上要根據(jù)執(zhí)行任務(wù)的特點(diǎn)來設(shè)置內(nèi)容,，增強(qiáng)官兵執(zhí)行邊防保衛(wèi)任務(wù)必勝信念,。針對(duì)不同的單位，在不同的環(huán)境下做好測(cè)試和調(diào)查,。認(rèn)真分析研究,，掌握官兵的心理特點(diǎn)和變化規(guī)律，以培養(yǎng)戰(zhàn)士的應(yīng)激能力、心理承受能力和克服恐懼心理為目標(biāo),，有針對(duì)性地設(shè)置心理教育內(nèi)容,。三是區(qū)分官兵層次定內(nèi)容?；鶎庸俦捎趥€(gè)人成長的地域,、家庭環(huán)境、經(jīng)歷及入伍動(dòng)機(jī),、文化程度,、經(jīng)濟(jì)狀況、社會(huì)交往等不同,，必然造成其認(rèn)知水平和接受能力的種種差異,。

因此，心理教育內(nèi)容的制定,，要結(jié)合官兵的生活閱歷,、知識(shí)水平等不同的個(gè)體情況，在設(shè)置心理教育內(nèi)容時(shí),，要區(qū)分層次,、區(qū)分對(duì)象，使教育內(nèi)容深淺適度,、合情合理,、客觀又真實(shí)。教育實(shí)踐中,，我們要根據(jù)基層領(lǐng)導(dǎo),、干部、士官,、義務(wù)兵等不同的教育對(duì)象,，提出不同的教育要求；根據(jù)不同的教育對(duì)象,，在教育內(nèi)容上有所區(qū)別,；根據(jù)不同的教育對(duì)象，在教育所要解決的主要問題上有所側(cè)重,。

（二）強(qiáng)化職能部門的指導(dǎo)作用要強(qiáng)化職能部門的指導(dǎo)作用,，就必須要有一支心理教育方面的專業(yè)性隊(duì)伍。一是成立心理教育工作研討小組,。在支隊(duì)一級(jí)成立以心理學(xué)專業(yè)人員,、政工干部和衛(wèi)生干部為主要成員的心理教育工作研討小組。一方面,，可以加強(qiáng)對(duì)心理教育工作的研究,，完善教育內(nèi)容，探索科學(xué)的教育方法。另一方面,，還可以對(duì)在心理教育工作中呈現(xiàn)出的難題進(jìn)行更深入的研討，進(jìn)一步提高基層部隊(duì)心理教育的有效性,。二是做好檢查指導(dǎo),。上級(jí)機(jī)關(guān)在對(duì)基層部隊(duì)下發(fā)心理教育內(nèi)容之后，要對(duì)心理教育的開展進(jìn)行跟蹤問效,，針對(duì)教育中遇到的難點(diǎn)問題加以診斷,，及時(shí)找出科學(xué)的解決方法和途徑。并且,，對(duì)基層部隊(duì)心理教育工作者適時(shí)進(jìn)行培訓(xùn)和指導(dǎo),，不斷提高基層教育者的疏導(dǎo)教育能力，建設(shè)一支專業(yè)化的心理教育隊(duì)伍,，增強(qiáng)對(duì)心理教育工作的指導(dǎo),，更好地服務(wù)部隊(duì)、服務(wù)基層,。

三,、拓寬心理教育滲透渠道，開辟心理教育有效途徑

加強(qiáng)心理教育活動(dòng)應(yīng)從多方面開展,，拓寬教育渠道,。教育內(nèi)容要結(jié)合其它教育一道去做，搞好有機(jī)結(jié)合,。教育方法要靈活多樣,，不能只拘泥于一、兩種形式,。要善于運(yùn)用現(xiàn)代化教育手段,，充分利用好網(wǎng)絡(luò)、多媒體等高科技手段開展心理教育,，來提高心理教育的實(shí)際效果,。

（一）拓寬心理教育滲透渠道心理教育作為思想政治教育的延伸和發(fā)展，應(yīng)該滲透到部隊(duì)建設(shè)的方方面面,，在結(jié)合中開展,，在滲透中落實(shí)。因此,，要注重結(jié)合,，搞好滲透，切實(shí)增強(qiáng)心理教育的`科學(xué)性和有效性,。一是與思想政治教育相結(jié)合,。思想政治教育的目的，就是要回答和解決官兵的思想問題，而思想問題往往又與心理問題有著密不可分的聯(lián)系,。把心理教育納入到思想政治教育中,，進(jìn)行統(tǒng)籌規(guī)劃、有機(jī)結(jié)合,，做到既解決官兵的現(xiàn)實(shí)思想問題,，又注重解決官兵傾向性的心理問題。

二是與執(zhí)勤執(zhí)法工作相結(jié)合,。公安邊防部隊(duì)擔(dān)負(fù)的特殊使命任務(wù),，要求邊防官兵要有更健康的心理狀態(tài)。心理教育只有與執(zhí)勤執(zhí)法工作相結(jié)合,，才能更好地幫助官兵培養(yǎng)處變不驚,、臨危不懼、遇挫不餒的良好心理素質(zhì),。要結(jié)合完成執(zhí)勤執(zhí)法任務(wù),，模擬執(zhí)勤執(zhí)法的逼真環(huán)境，將官兵置身于其中,，鍛煉其心理適應(yīng)能力和自我調(diào)適能力,；要通過演練應(yīng)急狀態(tài)下的各種情況處置，提高官兵處理復(fù)雜意外情況的心理應(yīng)激能力和創(chuàng)新能力,；要開展作戰(zhàn)受挫等適當(dāng)程度的“敗局訓(xùn)練”,，培養(yǎng)官兵心理承受力和耐挫力。

（二）全面開展部隊(duì)心理咨詢活動(dòng)心理咨詢可采取談話咨詢,、電話咨詢,、門診咨詢、現(xiàn)場(chǎng)訪談等,，咨詢技師要以身作則,，用積極的、理解的態(tài)度影響對(duì)方,，用自己的心理知識(shí)和工作經(jīng)驗(yàn)為咨詢者解難答疑,，矯正其不健康心理。一是發(fā)展性心理咨詢,。心理咨詢的功能在于促進(jìn)人的心理健康發(fā)展,，幫助基層官兵發(fā)展心理機(jī)能、開發(fā)潛能,、提高心理素質(zhì),。所以，在開展心理咨詢活動(dòng)過程中,，我們更要以發(fā)展官兵的身心健康為主,，積極引導(dǎo)基層官兵健康向上的心態(tài),，努力提高官兵心理承受能力。

二是矯正性心理咨詢,。疏導(dǎo)咨詢對(duì)象不良心態(tài),，從而緩解其情緒壓力；鼓勵(lì)咨詢對(duì)象傾訴內(nèi)心痛苦并提供有針對(duì)性的指導(dǎo),；探尋咨詢對(duì)象問題的根源并使其領(lǐng)悟而釋然,；協(xié)助咨詢對(duì)象改進(jìn)不合理的認(rèn)知模式，確立辯證科學(xué)的思維方式,；借助于指導(dǎo)和訓(xùn)練，使咨詢對(duì)象養(yǎng)成健康的行為習(xí)慣,，幫助咨詢對(duì)象排除心理障礙,，促進(jìn)心理的健康發(fā)展。

三是咨詢手段要突破單一的咨詢模式,。把心理咨詢,、心理測(cè)驗(yàn)等手段有機(jī)結(jié)合起來。心理咨詢要以心理測(cè)驗(yàn)為先導(dǎo),，以便更準(zhǔn)確地掌握咨詢者的心理特征,、智力程度以及心理問題的類型、程度等等,，測(cè)試結(jié)果要比咨詢者的口述更為準(zhǔn)確,。四是咨詢形式要由個(gè)別咨詢擴(kuò)大到與團(tuán)體咨詢相結(jié)合。個(gè)別咨詢只可以有針對(duì)性地解決個(gè)體的心理問題,。但往往個(gè)體在獨(dú)處環(huán)境中與其處在團(tuán)體環(huán)境中所表現(xiàn)出的心理狀態(tài)會(huì)有所不同,。因此，個(gè)體所呈現(xiàn)的心理問題不能在團(tuán)體中解決,，團(tuán)體心理問題也不能簡單地個(gè)體咨詢,。

（三）開設(shè)局域網(wǎng)絡(luò)教育近年來，我區(qū)部隊(duì)為基層部隊(duì)投入了大量的經(jīng)費(fèi),，在基層單位均建起了公安網(wǎng)和局域網(wǎng),。我們要充分利用好這些資源，樹立向科學(xué)技術(shù)要教育質(zhì)量的觀念,，力爭盡早實(shí)現(xiàn)縱向間和橫向間的網(wǎng)絡(luò)互聯(lián),，實(shí)現(xiàn)信息資源的共享。網(wǎng)絡(luò)給心理教育帶來了最大的實(shí)惠：一是網(wǎng)絡(luò)教育的隱蔽性有助于消除官兵的心理顧慮,。網(wǎng)絡(luò)教育最大的優(yōu)勢(shì)就是可以無所顧忌地暢談,，敞開心扉地交流，傾訴內(nèi)心的苦悶,，從而達(dá)到無意識(shí)教育的有意識(shí)目的,。二是擴(kuò)大了心理教育的信息量,。網(wǎng)絡(luò)信息最顯著的特點(diǎn)和優(yōu)勢(shì)是信息的共有共享。實(shí)現(xiàn)了信息網(wǎng)絡(luò)化,，就等于部隊(duì)共同擁有了一個(gè)網(wǎng)絡(luò)圖書館,。

通過它，我們可以快捷地根據(jù)需要瀏覽和選擇資料,，從而大大提高工作效率,。三是加快了教育信息的傳遞速度。我們不少部隊(duì)駐守在深山雪原,、戈壁大漠,、邊防海防，部署分散,，交通不便,，由于環(huán)境惡劣，他們?cè)谛睦砩铣惺芎艽蟮膲毫?，信息的閉塞,，使他們與外界世界幾乎完全隔離，很容易出現(xiàn)心理障礙,。一旦我們形成心理教育網(wǎng)絡(luò),，官兵們就可以在網(wǎng)上接受心理教育。有助于搞活心理教育,。網(wǎng)絡(luò)提供的信息,，圖、文,、聲并茂,，毫不夸張地說，它的確做到了寓思想性,、知識(shí)性和趣味性于一體,。使教育無論在形式上還是在內(nèi)容上都真正地“活”了起來。這樣既可以提高教育的吸引力和感染力,，也有助于提高官兵的全面素質(zhì),。

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