作為一名教師,，通常需要準(zhǔn)備好一份教案,，編寫教案助于積累教學(xué)經(jīng)驗(yàn),，不斷提高教學(xué)質(zhì)量。怎樣寫教案才更能起到其作用呢,？教案應(yīng)該怎么制定呢？下面是小編整理的優(yōu)秀教案范文，歡迎閱讀分享,，希望對(duì)大家有所幫助,。
小學(xué)健康教育教案 小學(xué)健康教育教案一年級(jí)篇一
眼睛的自述
教學(xué)
目標(biāo)：1、掌握正確的用眼方法和習(xí)慣,。
2,、通過(guò)游戲感悟眼睛的作用，體會(huì)眼睛失明帶來(lái)的不便,，教育學(xué)生愛(ài)護(hù)眼睛,。掌握新版眼保健操的姿勢(shì)。
3,、培養(yǎng)學(xué)生形成良好的用眼習(xí)慣,，預(yù)防近視的發(fā)生。 教學(xué)重難點(diǎn)：
1,、幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)眼睛的重要性,，指導(dǎo)他們?cè)鯓颖Ｗo(hù)自己的眼睛。學(xué)習(xí)眼保健操,。
2,、學(xué)習(xí)正確的用眼常識(shí)，自覺(jué)做到讀寫姿勢(shì)正確,，能夠認(rèn)真做眼保健操,，養(yǎng)成正確用眼的習(xí)慣。 教學(xué)方法：
猜謎激趣,，組織活動(dòng),，生生互動(dòng)，師生互動(dòng),，在活動(dòng)中體驗(yàn)和學(xué)習(xí),。教學(xué)過(guò)程：
一、謎語(yǔ)激趣,，引入新課
1,、老師知道你們非常喜歡猜謎語(yǔ)，現(xiàn)在我們一起來(lái)猜個(gè)謎語(yǔ),。 課件出示謎語(yǔ)：上邊毛,，下邊毛，中間有顆黑葡萄,，有它可以看書(shū)報(bào),，有它可以看世界。（打一五官）
2,、如果你是你的眼睛,，你想怎樣進(jìn)行自我介紹呢,？（課件出示：眼睛的自述）
3、這是眼睛,，想不想知道眼睛的構(gòu)造,？聽(tīng)聽(tīng)眼睛的自我介紹吧！
二,、創(chuàng)設(shè)情景，體會(huì)沒(méi)有眼睛的不便
1,、眼睛的作用可真大呀,！那沒(méi)有眼睛會(huì)怎樣呢？接下來(lái)老師想和同學(xué)們玩一個(gè)游戲“ 盲人畫畫”
2,、做游戲體驗(yàn)（1）通過(guò)做“盲人貼鼻子”的游戲體驗(yàn)眼睛蒙住看不見(jiàn)了,，感覺(jué)怎樣？ 每個(gè)學(xué)生用事先準(zhǔn)備好的眼罩蒙住眼睛,，在老師發(fā)的臉形圖片上畫上眼睛,、鼻子、嘴,。然后打開(kāi)眼罩看看畫的結(jié)果如何,？
（2）通過(guò)做“盲人寫字”的游戲，全班體驗(yàn)眼睛蒙住看不見(jiàn)了,，感覺(jué)怎樣,？
3、小組交流,，匯報(bào)體驗(yàn)結(jié)果
先以同桌為小組互相說(shuō)說(shuō)蒙住眼睛做事情的感覺(jué)怎樣,？然后全班討論交流。
4,、孩子們,，沒(méi)有眼睛的世界是可怕的黑暗的。（課件）看,，各行各業(yè)都離不開(kāi)眼睛,。
5、怎樣保護(hù)“我”,？學(xué)生談?wù)?（1）玩耍時(shí)不要傷害眼睛（2）不近距離看電視（3）不躺著看書(shū)(4)不用臟手擦眼睛（5）注意合理飲食,，不挑食
三、
掌握正確的讀寫姿勢(shì)1,、在學(xué)習(xí)中,，我們要怎樣保護(hù)眼睛呢？
教學(xué)一首寫字歌：一尺一寸一拳遠(yuǎn),，不得駝背近視眼,。（身坐正,，頭微俯，兩腳微微分,，胸離桌子是一拳,，手離筆尖是一寸）。
2,、播放課件短片《預(yù)防近視眼》 “短片看完了,，你學(xué)到了什么？在生活中你是呆呆還是棒棒,？”
四,、全課小結(jié)
眼睛是心靈的窗戶，讓我們從現(xiàn)在起養(yǎng)成愛(ài)護(hù)眼睛的好習(xí)慣,，讓我們每個(gè)人都有一雙明亮的眼睛,。
讓我們睡個(gè)好覺(jué)
教學(xué)目標(biāo)：
1.讓學(xué)生懂得按時(shí)作息的好處，每天能保證10小時(shí),。 2.使學(xué)生掌握正確的睡覺(jué)姿勢(shì),，養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣。教學(xué)重難點(diǎn)：
啟發(fā)引導(dǎo)學(xué)生,，由學(xué)生自己說(shuō)出,，應(yīng)當(dāng)怎樣睡眠。教學(xué)過(guò)程：
一,、導(dǎo)入新課：
在我們學(xué)校里,，同學(xué)們你們都幾點(diǎn)睡覺(jué)，幾點(diǎn)起床,？算一算,，你們每天都睡了幾小時(shí)？
二,、學(xué)習(xí)新課：
1.睡前不要做： a.不要吃得太飽 b.不要賀濃茶
c.不要看驚險(xiǎn)電視節(jié)目,，不要聽(tīng)恐怖故事 d.要用溫水洗腳
2.誰(shuí)時(shí)要：
a.蓋的被子要根據(jù)季節(jié)和天氣而適當(dāng) b.保持室內(nèi)空氣流通（要打開(kāi)一扇小窗戶）c.不要蒙頭睡覺(jué) 3.臥如弓：
睡眠的姿勢(shì)很重要，你們知道我們的的心臟長(zhǎng)在人體胸部的左邊還是右邊呢,？當(dāng)然是左邊了,，那么我們睡覺(jué)時(shí)應(yīng)當(dāng)向左邊還是右邊，或者是平躺著睡,？那么原因又是什么呢,？
身體向左側(cè)彎曲，像弓箭一樣,，“臥如弓”,。
三、鞏固新知：
1.組織學(xué)生自己給自己評(píng)價(jià)一下,，我們?cè)谄綍r(shí)生活中都做到了嗎,？
2.請(qǐng)學(xué)生到講臺(tái),，發(fā)表一下，今后我們打算怎樣來(lái)睡眠,？ 3.
總結(jié)
該課使學(xué)生知道：睡眠是恢復(fù)（精神）和（體力）的最好休息方法,，是（長(zhǎng)身體）的重要時(shí)刻。每天我們要睡足（10）小時(shí),，養(yǎng)成（早睡早起）,、（按時(shí)起床）的好習(xí)慣。
四,、教師總結(jié)
預(yù)防蛔蟲(chóng)與蟯蟲(chóng)病
教學(xué)目標(biāo)：
1.讓學(xué)生了解蛔蟲(chóng)病的一般癥狀,，以及蛔蟲(chóng)病引起的各種疾病，知道蛔蟲(chóng)對(duì)人體健康的危害,。
2.教育學(xué)生講究日常衛(wèi)生,，懂得預(yù)防蛔蟲(chóng)病的方法,。
教學(xué)重難點(diǎn)：蛔蟲(chóng)病的危害及蛔蟲(chóng)病產(chǎn)生的過(guò)程和預(yù)防的方法措施,。教學(xué)過(guò)程：
一、導(dǎo)入新課
有的小朋友一日三餐吃的不少,，可就是面黃肌瘦,，還時(shí)常喊肚子痛，你們知道這是為什么嗎,？
二,、學(xué)習(xí)新課 1.什么叫蛔蟲(chóng)病
蛔蟲(chóng)：是生活在腸道內(nèi)的一種寄生蟲(chóng)。
寄生蟲(chóng)：寄生在別的動(dòng)物或植物體內(nèi)或體表的動(dòng)物叫寄生蟲(chóng),，如跳搔,，虱子，蛔蟲(chóng),，血吸蟲(chóng),，小麥吸沖等。
蛔蟲(chóng)?。河捎诨紫x(chóng)在腸道內(nèi)引起的各種病,，我們就稱之為蛔蟲(chóng)病。
2.蛔蟲(chóng)病才癥狀：面黃肌瘦,，經(jīng)常肚子疼,，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)并發(fā)膽道蛔蟲(chóng)，腸梗阻,，腹膜炎等急重癥,。
3.蛔蟲(chóng)的繁殖過(guò)程：
蛔蟲(chóng)在人體排卵后，隨糞便排出體外,，進(jìn)入泥土,，有的粘在瓜果,，蔬菜上，我們吃了帶蛔蟲(chóng)卵的東西后,，其就進(jìn)入我們的血管,，在血管長(zhǎng)大后，進(jìn)入小腸吸收人體營(yíng)養(yǎng),。4.預(yù)防方法：
勤剪指甲,，不玩泥巴，飯前便后要洗手,，喝開(kāi)水,，吃熟菜，生吃的瓜果一定要洗干凈,。因此我們一定要把好病從口入這一關(guān),。
5.同方法學(xué)習(xí)蟯蟲(chóng)病。
三,、鞏固新知
1.組織學(xué)生用自己的語(yǔ)言介紹蛔蟲(chóng)的循環(huán)繁殖過(guò)程,。
2.請(qǐng)一到兩名學(xué)生到講臺(tái)，做小老師,，說(shuō)說(shuō)對(duì)于在蛔蟲(chóng)病的預(yù)防方面,，你打算如何來(lái)做？
3.總結(jié)該課：首先學(xué)生自己自評(píng),，然后老師再對(duì)學(xué)生進(jìn)行客觀合理的評(píng)價(jià),。
凍瘡的預(yù)防與治療
教學(xué)目標(biāo)：
1、使學(xué)生了解凍瘡的癥狀,，人體容易發(fā)生凍瘡的部位,、發(fā)病原因和預(yù)防凍瘡的方法，以及凍瘡的治療和護(hù)理方法
2,、教育學(xué)生養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,，積極參加體育鍛煉，增強(qiáng)身體耐寒抗病的能力,。
教材重點(diǎn)難點(diǎn)： 講述預(yù)防凍瘡的方法 教學(xué)準(zhǔn)備： 掛圖,、錄像 教學(xué)過(guò)程：
一、激情導(dǎo)入,，出示課題
師：（板書(shū)課題）請(qǐng)同學(xué)們讀課題,。生：防治凍瘡
二、講授新課
1,、許多同學(xué)冬天會(huì)生凍瘡,。生了凍瘡是什么滋味，誰(shuí)來(lái)說(shuō)說(shuō),？（學(xué)生回答）
2,、生了凍瘡不光是難受,，而且在讀書(shū)、做作業(yè),、參加體育運(yùn)動(dòng)時(shí)都不方法,，影響生活和學(xué)習(xí)。今天學(xué)習(xí)的新課,，就是教我們?nèi)绾畏乐蝺霪彽?。?qǐng)大家看一看課文題目，它主要講了哪兩方面,？生：主要講了“防”和“治”兩方面,。
3、治療要對(duì)癥,，首先要知道凍瘡有哪些癥狀,，哪些部位容易生凍瘡，為什么會(huì)生凍瘡,？生讀第一段回答,。
4、知道了生凍瘡的原因,，我們就可以想出預(yù)防凍瘡的辦法了,。請(qǐng)同學(xué)們讀第三段,。（學(xué)生齊讀第三段）
5,、小結(jié)：一旦生了凍瘡，就要及時(shí)治療,。請(qǐng)同學(xué)們默讀最后一段課文,，想想治療和護(hù)理凍瘡應(yīng)怎么做？
三,、結(jié)束語(yǔ)
師：凍瘡是很容易發(fā)生的常見(jiàn)病,，而且生了凍瘡會(huì)影響正常的生活和學(xué)習(xí)，所以同學(xué)們應(yīng)當(dāng)預(yù)防凍瘡的發(fā)生,。
植樹(shù)綠化好處多
教學(xué)目標(biāo)：
1,、知道3月12日是植樹(shù)節(jié),，了解植樹(shù)對(duì)凈化,、綠化、美化環(huán)境的作用,，懂得愛(ài)護(hù)樹(shù)木,。
2,、萌發(fā)對(duì)植樹(shù)的興趣,。 教學(xué)準(zhǔn)備：
1,、知道準(zhǔn)備：幼兒知道3月12 日是植樹(shù)節(jié)
2、物質(zhì)準(zhǔn)備：一幅畫（被砍伐的只剩樹(shù)樁的森林）,、白紙,、筆、膠水 教學(xué)過(guò)程：
一,、談話導(dǎo)入
1,、昨天是什么節(jié)日？那小朋友們想想三月份還有什么節(jié)日,？上次老師有跟你們說(shuō)過(guò)哦，看誰(shuí)還記得,？
二,、討論階段
1,、小朋友先看這幅畫在討論以下的問(wèn)題。圖中有什么？為什么會(huì)這樣,？
2,、植樹(shù)節(jié)是干什么的,？為什么要有這個(gè)節(jié)日,？
3、植樹(shù)節(jié)有什么好處,？要是沒(méi)樹(shù)了會(huì)怎么樣？
三、小結(jié)階段
1,、孫中山顯示是中國(guó)最早意識(shí)到植樹(shù)的重要意義和倡導(dǎo)植樹(shù)造林的人,，所以為了紀(jì)念這位偉人，就把3月12日定為我們中國(guó)的植樹(shù)節(jié),。這是植樹(shù)節(jié)的由來(lái),。
2、樹(shù)木能給我們帶來(lái)新鮮的空氣,，可以美化我們的環(huán)境,，還能減少大自然帶給我們的危害，所以我們要愛(ài)護(hù),、關(guān)心樹(shù)木和周圍的環(huán)境,。
四、歌曲欣賞階段
1,、那小朋友們可不可以用小刀在樹(shù)皮上刻字,？可不可以去搖小樹(shù)？
2,、學(xué)會(huì)歌曲《愛(ài)護(hù)小樹(shù)苗》：路旁的小樹(shù)剛剛栽好,，來(lái)了個(gè)小朋友把樹(shù)搖，別搖別搖快別搖快別搖,，好孩子要愛(ài)護(hù)小樹(shù)苗,。
五、延伸階段
1,、那你們想不想讓小鳥(niǎo)們回到他們的家,？我們要讓大家都來(lái)愛(ài)護(hù)樹(shù)木,。
2、組織學(xué)生畫樹(shù),，畫完后剪下來(lái)帖在畫上,。
玩耍要注意適度和安全
教學(xué)目標(biāo)：
1、引導(dǎo)學(xué)生懂得不避風(fēng)險(xiǎn)學(xué)相處要友愛(ài)謙讓,，不相互打鬧,，學(xué)會(huì)正確處理同學(xué)間的矛盾。
2,、初步形成避免在活動(dòng),、游戲中贊成誤傷的意識(shí)，學(xué)會(huì)辨別具有危險(xiǎn)性的游戲,。
3、學(xué)會(huì)正確安排課間休息時(shí)間,，課余時(shí)間做有意義的活動(dòng),。 教學(xué)過(guò)程：
一,、故事導(dǎo)入
1,、故事：一天放學(xué)后,，某小學(xué)兩名學(xué)生小喬和小王在學(xué)校操場(chǎng)一起玩耍,。小王把小喬當(dāng)作靶子，取出自制的小弓箭放上小木棍玩射擊游戲,，玩得特別開(kāi)心?？墒?，就在小王對(duì)小喬射第三箭時(shí)，悲劇發(fā)生了,！尖尖的小木棍飛快地往前飛去,，一下?lián)糁辛诵痰挠已郏涛嬷劬μ鄣迷诘厣洗驖L,，鮮血不停地從眼睛里流出來(lái),，小王嚇得目瞪口呆，趕緊去學(xué)校找老師,。老師們趕來(lái)后,，立刻把小喬送到了醫(yī)院,，醫(yī)生竭盡全力進(jìn)行搶救治療,?？墒且?yàn)閭麆?shì)嚴(yán)重，雖然花費(fèi)醫(yī)療費(fèi)6萬(wàn)余元,，小喬的那只眼睛始終沒(méi)有治好,，幾乎看不見(jiàn)任何東西，造成了終生殘疾,。
2,、教師小結(jié)：同學(xué)們，讀了這個(gè)真實(shí)的故事,，你的心里是不是沉甸甸的,？只是因?yàn)橥瑢W(xué)之間的玩耍嬉戲，只是因?yàn)橐粫r(shí)的疏忽大意,，竟然使小喬的眼睛一輩子都無(wú)法看見(jiàn)光明,，竟然造成了終生殘疾，這真是太悲慘了,！其實(shí),，我們應(yīng)該知道，正是因?yàn)橥瑢W(xué)們擁有對(duì)危險(xiǎn)的模糊認(rèn)知能力,、較差的防范意識(shí),、柔弱的體質(zhì)和脆弱的心理素質(zhì)，才導(dǎo)致了這一類意外傷害的發(fā)生,。因此,，為了使自己和同學(xué)們能夠健康地、安全地快樂(lè)地學(xué)習(xí),、活動(dòng)與生活,，在校園內(nèi)活動(dòng)時(shí)，我們必須增強(qiáng)安全意識(shí),，時(shí)刻注意安全,，了解一些在校內(nèi)活動(dòng)時(shí)怎樣預(yù)防意外傷害的基本知識(shí)。
二,、教授新課
1,、什么叫校內(nèi)活動(dòng)時(shí)的意外傷害
小學(xué)校內(nèi)活動(dòng)致意外傷害事故,主要是指學(xué)生在校活動(dòng)時(shí),，由于不可預(yù)見(jiàn)的原因或不可抵抗的力量而導(dǎo)致的人身傷害事故,。
2、校內(nèi)活動(dòng)致意外傷害事故案例分析 3.如何預(yù)防校內(nèi)活動(dòng)致意外傷害,？
這些意外傷害事故都是完全可以預(yù)防和避免的,。玩游戲,、比賽、開(kāi)展活動(dòng)都是大家喜歡的活動(dòng),，如果在活動(dòng)時(shí)注意安全,，不是可以玩得更加開(kāi)心，更加痛快嗎,？那么,，如何預(yù)防校內(nèi)活動(dòng)時(shí)的意外傷害呢？
首先,，我們要明確,，最易發(fā)生安全事故的時(shí)間出現(xiàn)在：體育課、運(yùn)動(dòng)會(huì),、課外活動(dòng),、全體集體活動(dòng)、上實(shí)驗(yàn)課,，最易發(fā)生安全事故的地點(diǎn)是樓梯,、校門口200米內(nèi)，操場(chǎng),、實(shí)驗(yàn)室,、廁所等。
其次,，我們要注意在校園活動(dòng)時(shí)有意識(shí)的加強(qiáng)安全防護(hù),。請(qǐng)你先讀讀下面這首兒歌，再看看一些具體的建議：
1,、教室走廊不追逐,，課間文明做游戲。
2,、上下樓梯靠右走,，不在樓梯上嬉戲。
3,、遠(yuǎn)離陽(yáng)臺(tái)不爬高,，不往樓下拋物品。
4,、校內(nèi)勞動(dòng)守紀(jì)律,，擦門擦窗要小心。
三,、教師總結(jié)
校內(nèi)活動(dòng)時(shí)致意外傷害后如何自救互救,？
同學(xué)們，如果你或者你的同學(xué)在校內(nèi)活動(dòng)時(shí),，已經(jīng)不可避免地發(fā)生一些意外傷害事故,，我們還能做些什么呢,？下面教你幾招簡(jiǎn)單的處理方法：
1、鼻子出血不要慌,，塞入紗布就可行,。
2、遇到扭傷或挫傷,，馬上冷敷有成效,。
3,、遇到皮膚有擦傷,，迅速止血很重要。
4,、遇到骨折不亂動(dòng),，放平傷者送醫(yī)院。
鼻子出血不要慌
教學(xué)目標(biāo)：
1,、在鼻子出血時(shí),，會(huì)用正確的方法自我救護(hù)或幫助他人。
2,、通過(guò)討論,，知道鼻子的作用，了解保護(hù)鼻子的方法,。
3,、遇到問(wèn)題時(shí)，能不慌亂和害怕,。
教學(xué)準(zhǔn)備：
1,、裝有醋、大蒜,、花露水,、酒的小瓶子各一個(gè)。
2,、關(guān)于鼻子的課件,。
教學(xué)過(guò)程：
一、謎語(yǔ)導(dǎo)入
教師念謎語(yǔ)：“左一孔,，右一孔,，是香是臭它最懂?！?/p>
二,、創(chuàng)設(shè)情景
1、小實(shí)驗(yàn)：介紹鼻子的用處,。
（1）組織學(xué)生討論：鼻子有什么用處,？
（2）聞氣味小實(shí)驗(yàn)：
出示幾個(gè)小瓶子,，讓學(xué)生聞一聞，引導(dǎo)學(xué)生說(shuō)出鼻子能聞氣味,。
（3）呼吸小實(shí)驗(yàn)：
請(qǐng)學(xué)生緊閉嘴巴,，并用手捏住自己的鼻子。
提問(wèn)：這樣有什么感覺(jué),？（引導(dǎo)學(xué)生說(shuō)出很悶,，很難受，氣喘不過(guò)來(lái),，知道鼻子是呼吸的通道,。）
2、了解鼻子出血的急救方法,。
（1）出示鼻子的課件,，讓學(xué)生重點(diǎn)觀察剖面圖，告訴學(xué)生兒在我們的鼻子里有許多毛細(xì)血管,，如果經(jīng)常摳鼻子或撞到鼻子,，鼻子就很容易出血。
（2）討論：鼻子出血了怎么辦,？先讓學(xué)生結(jié)合自己的經(jīng)驗(yàn)說(shuō)說(shuō)鼻子出血時(shí)自己或別人是怎么做的,？
（3）請(qǐng)有經(jīng)驗(yàn)的孩子談?wù)勛约旱母惺堋?教師要適時(shí)地加以補(bǔ)充.)
（4）教師小結(jié)：如果鼻子出血了，或者看見(jiàn)別人鼻子出血了,，不要慌張和緊張,，要用手捏住鼻子的上方，同時(shí)馬上告訴老師或成人,，請(qǐng)他們幫助你用藥棉填 塞鼻孔,，同時(shí)還可以用冷毛巾敷。
3,、討論：保護(hù)鼻子的方法,。
（1）引導(dǎo)學(xué)生討論：怎樣保護(hù)我們的鼻子。
（2）教師小結(jié)：小朋友要學(xué)會(huì)正確檫鼻涕的方法,；平時(shí)不挖鼻孔,，游戲時(shí)注意保護(hù)自己，不讓自己的鼻子撞到人或東西,；不往鼻子里塞東西,；多吃蔬菜，加強(qiáng)鍛煉,，增強(qiáng)體質(zhì),。
三、教師總結(jié)
小學(xué)健康教育教案（三年級(jí)下冊(cè)）
生吃蔬果講衛(wèi)生
教學(xué)目標(biāo)：
1、知道有哪些可以生吃的蔬果
2,、了解生吃蔬果的益處
3,、生吃蔬果時(shí)要注意的事項(xiàng)
教學(xué)重難點(diǎn)：
生吃蔬果時(shí)要注意的事項(xiàng) 教學(xué)準(zhǔn)備：
新鮮蔬果及相關(guān)課件 教學(xué)過(guò)程：
一、聯(lián)系生活進(jìn)行導(dǎo)入
師：你們愛(ài)吃蔬菜和水果嗎,？你們平時(shí)都生吃哪些蔬果呢,？
生各抒己見(jiàn)
師：今天老師就要告訴你們一個(gè)新的知識(shí)，就是——生食蔬果能防病,。
二,、教授新課
1、科學(xué)家經(jīng)過(guò)研究,，原來(lái)新鮮的蔬菜,、水果中含有一種“能干擾病毒生長(zhǎng)” 的物質(zhì)，它們具有抑制病菌繁殖,，增強(qiáng)人體免疫力的功能,，因此可以起到防病強(qiáng)身的作用。那如果我們每天適量的生吃一些新鮮蔬果,，那對(duì)我們身體有什么好處啊,？
2,、哪些蔬菜和水果是可以生吃的？
3,、其實(shí)生吃蔬果的方法有很多,，你們都知道嗎？
4,、當(dāng)然,，我們?cè)谏缘耐瑫r(shí)，還應(yīng)該注意哪些事情呢,？
小組討論,，將結(jié)果寫在卡片上。
5,、師總結(jié),，并出示幻燈片：
1、一定要洗干凈
2,、一次不可以吃得太多
三,、拓展練習(xí)
制作一張健康生食蔬果的食譜
四、教師總結(jié)
飯后,、睡前不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)
教學(xué)目標(biāo)：
1,、知道吃飯前后不能做劇烈運(yùn)動(dòng)，否則，會(huì)影響身體健康,。
2,、通過(guò)談話、討論等方式,，了解吃飯前后適宜的和不適宜的活動(dòng),。
3、提高對(duì)人體的認(rèn)識(shí),，懂得自我保護(hù),。
教學(xué)準(zhǔn)備：
1、教學(xué)掛圖：小朋友運(yùn)動(dòng)----不想吃飯,。小朋友吃飯----小朋友追逐跑----手捂著肚子,。
2、紙和筆,。
教學(xué)過(guò)程：
一,、圖片導(dǎo)入
出示圖片，引導(dǎo)學(xué)生觀察畫面,，了解吃飯前后劇烈運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的危害,。
1、教師：圖上有誰(shuí),？小朋友在干什么,？為什么他們不想吃飯？
2,、教師：圖上的小朋友吃飯后,，在場(chǎng)地上干什么？為什么他捂著肚子,？
二,、教授新課
1、小結(jié)過(guò)渡：劇烈運(yùn)動(dòng)需要大量的體力,，在吃飯前后進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng),，人會(huì)出很多的汗，容易使人疲勞,，感覺(jué)不舒服,，所以人就不想吃飯。在吃飯后劇烈運(yùn)動(dòng),，容易使腸胃中的飯粒掉到闌尾中,，出現(xiàn)肚子疼、闌尾炎等癥狀,。
2,、觀察書(shū)上圖片，組織學(xué)生開(kāi)展小組討論，并用自己的方式記錄討論結(jié)果,。
（1）飯前我們做哪些活動(dòng)比較好呢,？
（2）后我們有可以做哪些事呢？啟發(fā)學(xué)生想象從事各種較安靜的活動(dòng),。
三,、交流分享
記錄學(xué)生的想法，師生分享新的經(jīng)驗(yàn),。
1,、飯前：聽(tīng)音樂(lè)、看書(shū),、聽(tīng)故事,。（總結(jié)：安靜的、運(yùn)動(dòng)量小的活動(dòng)都可以在飯前開(kāi)展,。）
2,、飯后：散步、和朋友說(shuō)話,、玩安靜的小玩具等,。
四、教師總結(jié) 適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行小運(yùn)動(dòng)量的活動(dòng),，有利于消化,。但不適宜看書(shū)等智力活動(dòng)，因?yàn)檠阂?yīng)消化,。
我?guī)桶职纸湮鼰?/p>
教學(xué)目標(biāo)：
1、認(rèn)識(shí)吸煙的危害,，了解戒煙日,，制定幫爸爸戒煙的方案。
2,、觀察與思考,，欣賞與創(chuàng)作，表演與行動(dòng)
3,、懂得健康是福,，關(guān)愛(ài)他人的健康就是關(guān)心自己的健康,。
教學(xué)重難點(diǎn):
讓學(xué)生認(rèn)識(shí)吸煙的危害,如何幫爸爸戒煙。教學(xué)過(guò)程：
一,、創(chuàng)設(shè)情景，導(dǎo)入新課
1,、上課后,，教師故意夾著一支煙進(jìn)班，學(xué)生看到后肯定會(huì)驚訝，一定會(huì)質(zhì)問(wèn)老師??
2,、教師將煙放到一邊問(wèn)：“同學(xué)們說(shuō)的和提的問(wèn)題都很好,，老師為什么夾著煙來(lái)上課？因?yàn)榻裉鞂W(xué)的內(nèi)容和煙有關(guān),。
3,、出示ppt題目：《請(qǐng)遠(yuǎn)離煙草，爸爸戒煙吧,！》
二,、討論交流
1、教師介紹煙草無(wú)處不在,，同學(xué)們并不陌生,，請(qǐng)同學(xué)們討論一下：
（1）你對(duì)香煙的了解？
（2）吸煙的危害,？
（3）香煙包含哪些有害物質(zhì),？
（4）人們?yōu)槭裁匆鼰煟磕阌惺裁匆蓡?wèn)等,。
2,、小組討論，舉手匯報(bào),！
三,、經(jīng)典講解
1、同學(xué)們對(duì)煙草的了解還真不少,。教師出示ppt,，并講解：煙草的構(gòu)成、煙的危害,、對(duì)身體部位的影響和二手煙的危害,。
2、讓學(xué)生了解：5月31日是“世界無(wú)煙日”,，今年無(wú)煙日的主題是“無(wú)煙青少年”,。
3、煙草的危害這么大,。教師問(wèn)：“我們要不要吸煙,？要不要我們身邊的人遠(yuǎn)離煙草呢？” 才藝展示：
4,、調(diào)查我們班誰(shuí)的爸爸有吸煙的習(xí)慣,？請(qǐng)舉手。教師統(tǒng)計(jì)
5,、問(wèn)學(xué)生要不要幫助爸爸戒煙,？你準(zhǔn)備如何幫助爸爸戒煙,？討論回答。
6,、請(qǐng)小組討論,、設(shè)計(jì)有關(guān)于幫爸爸戒煙的情景劇。上臺(tái)表演,。
四,、拓展延伸
觀看動(dòng)畫片《爸爸的戒煙記》。
一個(gè)關(guān)于兒子和媽媽一起幫助“爸爸”成功戒煙的視頻,?？春笳?qǐng)說(shuō)說(shuō)自己的觀后感。
五,、課堂小結(jié)：
請(qǐng)同學(xué)們說(shuō)說(shuō)你今天的收獲是什么,？
認(rèn)識(shí)傳染病
教學(xué)目標(biāo)：
1、引導(dǎo)學(xué)生了解常見(jiàn)傳染病知識(shí),，知道常見(jiàn)的傳染病人哪些,，傳染途徑有哪些。
2,、培養(yǎng)學(xué)生講究環(huán)境衛(wèi)生的良好習(xí)慣,。
3、了解甲型h1n1流感的癥狀及預(yù)防措施,。
教學(xué)重難點(diǎn)：
1,、常見(jiàn)傳染病的類型及預(yù)防。
2,、甲型h1n1流感的癥狀及預(yù)防,。
教學(xué)過(guò)程：
一、談話導(dǎo)入：
在日常生活和學(xué)習(xí)中,，我們可能一不小心就會(huì)患上傳染病,，如流感、痢疾等,。生病是很痛苦、很煩惱的事,。那么,，我們應(yīng)該怎樣預(yù)防傳染病呢？
二,、常見(jiàn)的傳染?。?
1、流感：由流感病毒引起的一種傳染病,，特點(diǎn)是傳染性很強(qiáng),，傳播速度很快,，流行廣。
2,、沙眼：是一種通過(guò)手指,、手帕、毛巾,、臉盆及其他公共物品傳播的傳染病,。
3、水痘：主要發(fā)生于兒童身上的急性傳染病,，冬,、春季發(fā)病較多。
4,、細(xì)菌性痢疾：多發(fā)生在夏,、秋季節(jié)?；忌狭〖埠?，會(huì)有發(fā)燒、腹痛,、腹瀉,、排膿血樣大便等癥狀。
5,、甲型h1n1流感：甲型h1n1流感的早期癥狀與普通人流感相似,，包括發(fā)熱、咳嗽,、喉痛,、身體疼痛、頭痛等,，有些還會(huì)出現(xiàn)腹瀉或嘔吐,、肌肉痛或疲倦、眼睛發(fā)紅等,。部分患者病情可迅速進(jìn)展,，來(lái)勢(shì)兇猛、突然高熱,、體溫超過(guò)39℃,，甚至繼發(fā)嚴(yán)重肺炎、急性呼吸窘迫綜合癥,、肺出血,、胸腔積液、全身血細(xì)胞減少,、腎功能衰竭,、敗血癥,、休克及reye綜合癥、呼吸衰竭及多器官損傷,，導(dǎo)致死亡,。患者原有的基礎(chǔ)疾病亦可加重,。潛伏期,，較流感、禽流感潛伏期長(zhǎng),，具體時(shí)間暫不確定,。
三、傳染病的預(yù)防：
1,、預(yù)防流感：
（1）避免接觸流感樣癥狀（發(fā)熱,、咳嗽、流涕等）或肺炎等呼吸道病人,。
（2）注意個(gè)人衛(wèi)生,，經(jīng)常使用肥皂和清水洗手，尤其在咳嗽或打噴嚏后．
（3）避免接觸生豬或前往有豬的場(chǎng)所．
（4）避免前往人群擁擠場(chǎng)所,。
（5）咳嗽或打噴嚏時(shí)用紙巾遮住口鼻,，然后將紙巾丟進(jìn)垃圾桶。
（6）食用處理得當(dāng)?shù)氖熵i肉和豬肉制品．烹制豬肉時(shí)將豬肉烹制內(nèi)部溫度達(dá)到,，可殺死細(xì)菌和病毒,。
2、其他預(yù)防：
（1）早發(fā)現(xiàn),、早診斷,、站隔離、早報(bào)告,、早治療,。
（2）將病人的衣物、用具進(jìn)行徹底消毒,。
（3）對(duì)患有傳染病的動(dòng)物要及時(shí)處理,，徹底消毒和深埋。
（4）注意個(gè)人衛(wèi)生,，經(jīng)常使用肥皂和清水洗手,；盡量不到人群擁擠的公共場(chǎng)所，減少被感染的機(jī)會(huì),；咳嗽或打噴嚏時(shí)用紙巾遮住口鼻，然后將紙巾丟進(jìn)垃圾桶等等,。
（5）強(qiáng)化教室衛(wèi)生,。及時(shí)清掃,，使教室、走廊整潔優(yōu)雅,，經(jīng)常開(kāi)窗,，保持教學(xué)和生活場(chǎng)所空氣流通清新。
玩電子游戲害處多
教學(xué)目標(biāo)：
1,、使學(xué)生知道迷戀電子游戲的害處,，從而能夠正確對(duì)待電子游戲和上網(wǎng)，能有節(jié)制地玩電子游戲,，健康地上網(wǎng),，堅(jiān)決不到網(wǎng)吧和游戲機(jī)房去玩。
2,、培養(yǎng)學(xué)生明辨是非和自我控制的能力,，逐漸養(yǎng)成高雅的愛(ài)好和高尚的情操。
教學(xué)過(guò)程：
一,、直接導(dǎo)入
二,、學(xué)習(xí)新課
1、現(xiàn)在請(qǐng)××同學(xué)把小文的故事講給大家聽(tīng),。
生：(講課文第1,、2段關(guān)于小文的故事)
師：請(qǐng)x×同學(xué)回答，小文的學(xué)習(xí)成績(jī)?yōu)槭裁聪陆盗?
2,、小文是怎么轉(zhuǎn)變的?（經(jīng)過(guò)老師的耐心教育,，家長(zhǎng)的密切配合，同學(xué)們的真誠(chéng)幫助,，小文提高了認(rèn)識(shí),，重新?lián)苷饲斑M(jìn)的方向。）
3,、請(qǐng)同學(xué)們談?wù)?，你用電腦學(xué)會(huì)了哪些本領(lǐng)。
4,、今后我們還要利用電腦做許多工作,，玩電子游戲不過(guò)是在學(xué)習(xí)、工作之余的休息,、娛
樂(lè),。如果把時(shí)問(wèn)都放到玩游戲、上網(wǎng)聊天上去就不應(yīng)該了,。但是,，電子游戲、上網(wǎng)聊天太容 易讓人著迷了,。一般人,，特別是青少年意志力比較薄弱,，特別容易被它迷住。所以小朋友要
接受學(xué)校,、家長(zhǎng)的幫助和監(jiān)督,，才能健康成長(zhǎng)。
5,、電子游戲機(jī)房里的大型電子游戲機(jī)對(duì)小朋友有哪些損害?
三,、結(jié)束語(yǔ)
同學(xué)們學(xué)習(xí)本課之后，一定要正確使用電腦,，正確對(duì)待上網(wǎng),，有節(jié)制地玩電子游戲，堅(jiān)決不到網(wǎng)吧和電子游戲機(jī)房去玩,。
別讓眼睛受外傷
教學(xué)目標(biāo)：
1,、了解人眼睛的生理結(jié)構(gòu)，體會(huì)眼睛在自己和他人生活中的重要作用,。
2,、學(xué)習(xí)正確的用眼常識(shí)，了解不良的用眼習(xí)慣對(duì)眼睛可能造成的損壞,，養(yǎng)成愛(ài)護(hù)眼睛的良好習(xí)慣,。
3、學(xué)習(xí)必要的眼外傷救治常識(shí),，學(xué)會(huì)預(yù)防眼外傷,。
教學(xué)重點(diǎn)難點(diǎn)：
了解不良的用眼習(xí)慣對(duì)眼睛可能造成的損壞，學(xué)習(xí)必要的眼外傷救治常識(shí),，學(xué)會(huì)預(yù)防眼外傷,。
教具準(zhǔn)備：
教學(xué)課件、剪刀,、尺子,、玩具、鉛筆等,。教學(xué)過(guò)程：
一,、激趣導(dǎo)入
聽(tīng)說(shuō)我們班同學(xué)最喜歡猜謎語(yǔ)了，請(qǐng)同學(xué)們猜一猜這個(gè)謎語(yǔ)：“上邊毛,，下邊毛,，中間有顆黑葡萄?！保▽W(xué)生猜：眼睛）
今天,，我們就一起來(lái)學(xué)習(xí)有關(guān)眼睛的常識(shí)，學(xué)習(xí)一下怎么預(yù)防眼外傷。
二,、介紹結(jié)構(gòu),，圖片展示
課件展示眼睛生理結(jié)構(gòu)圖，介紹眼睛的生理結(jié)構(gòu),，和學(xué)生一起來(lái)從圖片中找出眼睛的結(jié)構(gòu),，讓學(xué)生明白我們?yōu)槭裁茨芸吹矫髁恋氖澜纭?/p>
三,、討論交流，找出造成眼外傷的原因
1,、活動(dòng)一：體會(huì)眼睛受到傷害的后果
師：眼睛對(duì)我們那么重要,，可是它也很較弱，如果不保護(hù)好還可能會(huì)受到傷害,，造成嚴(yán)重后果,，甚至?xí)?dǎo)致失明。
請(qǐng)學(xué)生看課件,，討論這樣做,，對(duì)眼睛會(huì)造成那些傷害？并且討論在生活中還有哪些做法也會(huì)傷害眼睛,。并出示眼睛受傷害的圖片,。
2、活動(dòng)二：學(xué)生談?wù)勛约旱母惺?，并討論如何預(yù)防眼外傷,。
3、活動(dòng)三：誦讀護(hù)眼兒歌
坐姿端正不躺臥,，強(qiáng)光弱光不讀書(shū),，放眼遠(yuǎn)望消疲勞，多吃蔬菜眼睛亮,，眼保健操常常做,，危險(xiǎn)游戲要遠(yuǎn)離，明亮眼睛是件寶,，時(shí)刻保護(hù)要牢記,。
教師小結(jié)：兒童眼外傷大多數(shù)是外傷或者誤傷，如尖銳器物扎傷,，爆炸物炸傷,，家禽啄傷，彈弓擊傷,，化學(xué)藥品火燒等,。所以，以后同學(xué)要注意了。
四,、一起來(lái)學(xué)習(xí)眼外傷的救治常識(shí)
1,、教師展示課件、教學(xué)視頻,，學(xué)生通過(guò)觀看視頻,，學(xué)習(xí)眼外傷的救治常識(shí)。學(xué)生及時(shí)反饋所學(xué)習(xí)的常識(shí),，在老師的指導(dǎo)下模仿救治方法,，鞏固知識(shí)。
2,、活動(dòng)四：我當(dāng)小裁判
這節(jié)課小朋友們知道了許多保護(hù)眼睛的知識(shí),，有幾個(gè)小朋友想請(qǐng)我們?cè)u(píng)一評(píng)：他們誰(shuí)做的對(duì)？出示課件,，學(xué)生討論評(píng)議,。
五、小結(jié)課文
眼睛是心靈的窗戶,，讓我們從現(xiàn)在起養(yǎng)成愛(ài)護(hù)眼睛的好習(xí)慣,，讓每一個(gè)人都有一雙明亮的眼睛。
游泳安全要牢記
教學(xué)目標(biāo)：
1,、了解游泳中出現(xiàn)的安全隱患,，學(xué)習(xí)防范游泳意外事故的發(fā)生的方法與策略。
2,、提高應(yīng)對(duì)游泳以外事故的能力,。
3、將就游泳衛(wèi)生,，樹(shù)立安全游泳的意識(shí),。
教學(xué)重難點(diǎn)：
學(xué)會(huì)預(yù)防游泳意外事故發(fā)生的知識(shí)，防范意外事故發(fā)生的方法與策略,。
教學(xué)過(guò)程：
一,、激情導(dǎo)入
講述：游泳可以增強(qiáng)體質(zhì)，提高人體的免疫力,，增強(qiáng)身體的協(xié)調(diào)性和柔韌性,，非常有利于身心健康。但不注意游泳安全,，可能有危險(xiǎn)發(fā)生,。有溺水造成的悲劇屢有發(fā)生，給家庭,、學(xué)校,、社會(huì)造成了不可挽回的損失,，給這項(xiàng)快樂(lè)的運(yùn)動(dòng)蒙上了一層陰影。因此,，知道游泳時(shí)怎樣預(yù)防危險(xiǎn)的發(fā)生,，掌握發(fā)生危險(xiǎn)的急救措施是非常必要的。（板書(shū)課題）
二,、探究新知,，感悟體驗(yàn)。
1,、游泳時(shí)的危險(xiǎn),。
（1）提問(wèn)：在游泳是會(huì)發(fā)生什么危險(xiǎn)？
（2）課件展示游泳時(shí)發(fā)生的危險(xiǎn)案例,。
（3）學(xué)生自由發(fā)言，教師及時(shí)點(diǎn)撥引導(dǎo),。
（4）學(xué)生講述自己收集到的游泳中發(fā)生的故事,。
（5）學(xué)生討論游泳時(shí)發(fā)生的危險(xiǎn)。
（6）引導(dǎo)學(xué)生游泳易發(fā)生意外事故的主要原因有哪些,。
（7）思考：怎樣才是安全的游泳行為,？
（8）學(xué)生討論,，各小組派代表發(fā)言,。
（9）把在游泳時(shí)的注意事項(xiàng)記錄下來(lái)。
2,、安全游泳有高招,。
（1）講述：游泳時(shí)的注意事項(xiàng)主要有兩點(diǎn)，一是游泳要有成人的陪伴和保護(hù),；二是游泳要到正規(guī)的游泳場(chǎng)所,，如衛(wèi)生條件較好的游泳館,、海濱浴場(chǎng)等。
（2）思考：安全游泳的招數(shù)有哪些,？
（3）學(xué)生討論,，各小組派代表發(fā)言,。
（4）小結(jié)：安全游泳的招數(shù)主要一是身體狀況良好,，二是泳前熱身，三是備好救生用具。
（5）指導(dǎo)學(xué)生閱讀課本第24頁(yè)“特別提示”和“信息鏈接”,。
（6）學(xué)生討論安全游泳的招數(shù),。
（7）師生共同總結(jié)安全游泳的知識(shí)，完成“安全游泳知識(shí)寶典”,。
三,、拓展與應(yīng)用
1、思考：游泳的安全知識(shí)還有哪些,？
2,、學(xué)生討論發(fā)言。
3,、小結(jié)：游泳不僅要在游泳前,、游泳時(shí)注意安全，游泳后也要注意衛(wèi)生,。
4,、繼續(xù)完善“安全知識(shí)寶典”，保存在知識(shí)角,。
5,、向家人宣傳游泳安全知識(shí)。
小學(xué)健康教育教案 小學(xué)健康教育教案一年級(jí)篇二
小學(xué)健康教育教案
1,、迎接青春期的到來(lái)
教學(xué)目標(biāo)：
1,、認(rèn)識(shí)什么是起青春期。
2,、認(rèn)識(shí)青春期的身體發(fā)生的變化及如何正確迎接青春期的到來(lái),。
教學(xué)重點(diǎn)：認(rèn)識(shí)青春期的身體發(fā)生的變化，正確迎接青春期的到來(lái),。
教學(xué)難點(diǎn)：正確迎接青春期的到來(lái),。
教具（課前準(zhǔn)備）找一找自己身體的各個(gè)部位有沒(méi)有變化，或開(kāi)始有了什么變化,。
教學(xué)內(nèi)容及過(guò)程
一．導(dǎo)入新課
1．上節(jié)課我們學(xué)習(xí)了什么,？
2．板書(shū)課題：迎接青春期的到來(lái)
二．新授
1、討論：
你們知道什么是青春期嗎,？
你身體的各個(gè)部位發(fā)生了什么變化,？
2、師針對(duì)學(xué)生的發(fā)言小結(jié)
3,、課堂總結(jié)：
（1）迅速長(zhǎng)高,。
（2）心肺功能明顯增強(qiáng)。
（3）肌肉的發(fā)育十分迅速
（4）體重增加,。
（5）神經(jīng)興奮性加強(qiáng),。
4．為了今后的強(qiáng)健的身體,，我們現(xiàn)在該怎么做？
歸納：
（1）養(yǎng)成良好的習(xí)慣,。
（2）加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),、合理安排飲食。
（3）不吸煙,，不喝酒,。
（4）保持正確的坐、立,、走姿勢(shì),。
（5）加強(qiáng)體育鍛煉。
（6）保護(hù)好嗓子,，不大聲喊叫,。
2、預(yù)防脊柱彎曲異常
教學(xué)目標(biāo)：
1,、教育學(xué)生認(rèn)識(shí)什么是脊柱彎曲異常
2,、使學(xué)生懂得怎樣預(yù)防脊柱彎曲異常
教學(xué)重點(diǎn)：認(rèn)識(shí)什么是脊柱彎曲異常
教學(xué)難點(diǎn)：始終不渝地做到六個(gè)預(yù)防
教具（課前準(zhǔn)備）幾幅有脊柱彎曲異常的人體照片或掛圖 教學(xué)內(nèi)容及過(guò)程
一 導(dǎo)入新課
二、揭示課題：預(yù)防脊柱彎曲異常
三． 新授
1,、出示掛圖，討論：美不美,？
什么是脊柱彎曲異常,？
2、師針對(duì)學(xué)生的發(fā)言小結(jié)
3,、課堂總結(jié)：
4．為了今后我們現(xiàn)在該怎么預(yù)防,？
歸納：（1）保持正確的坐立走姿勢(shì)；
（2）桌椅高度要適中,，做作業(yè)光線要足,；
（3）養(yǎng)成用雙手、雙肩扛提重物的習(xí)慣,；
（4）不要連續(xù)看書(shū),、做作業(yè)，要適時(shí)休息,；
（5）積極參加體育鍛煉,；
（6）如有脊柱異常彎曲的，要及早矯治,。
3,、皮膚的功能與保健
教學(xué)目標(biāo)：
1、讓學(xué)生懂得保護(hù)皮膚的方法,。
2了解有關(guān)皮膚的知識(shí),。
教學(xué)重點(diǎn)：懂得基本的保護(hù)皮膚方法
教學(xué)難點(diǎn)：懂得基本的保護(hù)皮膚方法
教具（課前準(zhǔn)備）廣播,、錄像、幻燈,、多媒體
教學(xué)內(nèi)容及過(guò)程
一,、皮膚的組成表皮層、真皮層,、皮下組織,。
二、皮膚的作用,。
1是機(jī)體阻擋微生物和有還事物的第一道防線,。
2通過(guò)輻射、對(duì)流,、傳導(dǎo) 形式或散發(fā)或吸收些熱量,、調(diào)節(jié)溫度、排出廢物,。
3感覺(jué)器官,。
三、學(xué)會(huì)保護(hù)的方法,。
四,、總結(jié)。
4,、與快樂(lè)同在一,、活動(dòng)目的：
1、引導(dǎo)學(xué)生了解一些排解煩惱的方法,，使學(xué)生知道應(yīng)該笑對(duì)生活中的不如意,，做一個(gè)快樂(lè)的人。
2,、學(xué)會(huì)更好地調(diào)節(jié)自己,，使自己擁有積極健康的心理狀態(tài)和情緒。
二,、活動(dòng)重點(diǎn)：引導(dǎo)學(xué)生通過(guò)觀察體驗(yàn)別人的快樂(lè)與煩惱,，找到快樂(lè)的真諦。
三,、活動(dòng)難點(diǎn)：引導(dǎo)學(xué)生用自己所掌握的尋找快樂(lè)的策略來(lái)更好地調(diào)整自己,。
活動(dòng)過(guò)程：
一、創(chuàng)設(shè)情景體驗(yàn)煩惱：
1,、揭題,，播放音樂(lè)，教師激情導(dǎo)入：
人人都想和快樂(lè)在一起,，天天快樂(lè),，時(shí)時(shí)快樂(lè),。但是，在我們的生活,、學(xué)習(xí)中,，總會(huì)遇上這樣那樣不順心的事。這不,，昨天早上,，老師騎著自行車來(lái)上班，突然,，在拐彎口橫沖出來(lái)一輛摩托車,，躲避不及，老師摔倒了,，腿摔破了皮,。誰(shuí)知騎摩托車的人絲毫沒(méi)有歉意，連車都沒(méi)停,，揚(yáng)長(zhǎng)而去,。這使老師非常生氣，這人既不遵守交通規(guī)則,，又缺乏應(yīng)有的社會(huì)公德,，太不應(yīng)該了。老師扶起摔倒的自行車,，揉著摔疼的腿,，心里很不愉快。是啊,，生活中，讓人生氣,、讓人煩惱,、讓人痛苦的事情太多了，同學(xué)們,，在你的生活中,，遇到過(guò)令你不快的事情嗎？
2,、趁機(jī)引導(dǎo),，回憶煩惱：
誰(shuí)都難免會(huì)遇到不愉快的事，請(qǐng)大家拿出小紙片,，寫出最近遇到的令你煩惱的事,。
二、學(xué)生互動(dòng),，傾訴煩惱：
1,、教師導(dǎo)語(yǔ)：生活中人人有煩惱,，有了煩惱怎么辦?請(qǐng)大家來(lái)聽(tīng)一個(gè)錄音故事：《國(guó)王長(zhǎng)了一只兔耳朵》。
2,、播放錄音故事,。
3、教師引導(dǎo),，打開(kāi)話題：有了煩惱,，讓我們像故事中的理發(fā)師一樣來(lái)大聲地說(shuō)出自己的煩惱！
4,、我口說(shuō)我心：引導(dǎo)學(xué)生訴說(shuō)感到不愉快的事,。
三、交流方法,，心理疏導(dǎo)：
1,、觀看心理小品，評(píng)析是非：
小品一：（內(nèi)容概要：表弟在踢足球,，不小心摔了一跤,，丹丹正想去扶他，媽媽走了過(guò)來(lái),，說(shuō)是丹丹把弟弟弄倒了,，就批評(píng)丹丹沒(méi)照顧好弟弟。丹丹氣憤地跑進(jìn)房間,，大哭起來(lái),，媽媽來(lái)叫吃飯也不去吃。）
小品二：（內(nèi)容概要：班級(jí)每個(gè)月要評(píng)比一次課代表,。10月份,，玲玲沒(méi)評(píng)上語(yǔ)文科代表，12月份評(píng)上了周記科代表,。玲玲跟老師說(shuō)她想做語(yǔ)文課代表,，老師不肯。玲玲很生氣,，在學(xué)校把氣壓在心里,，放學(xué)了，在回家的路上,，她邊走邊摘樹(shù)葉出氣,。）
2、教師導(dǎo)語(yǔ)：我們看了同學(xué)生氣時(shí)的各種表現(xiàn),，請(qǐng)大家討論,，他們這樣做對(duì)嗎？為什么？看我們能不能自己發(fā)現(xiàn)問(wèn)題,、分析問(wèn)題,、解決問(wèn)題。
3,、教師導(dǎo)語(yǔ)：大家遇到的問(wèn)題中,，有許多煩惱其實(shí)是可以排解的,可以感受快樂(lè)的。
4,、觀看多媒體動(dòng)畫?。骸敦i八戒新傳》。
思考：為什么同樣面對(duì)下崗,，沙和尚滿臉笑容,，而豬八戒卻悶悶不樂(lè)？
教師小結(jié)：不同的想法,，對(duì)人的影響多大?。?/p>
5,、情境游戲：《猜一猜》
情節(jié)設(shè)計(jì)：丁丁上前,，做悶悶不樂(lè)狀，委曲地自言自語(yǔ)：作文課,，我認(rèn)真地寫,，滿懷信心地給老師看，老師說(shuō)不行,；而同桌這么死板的作文,，老師卻說(shuō)好多了。
教師引導(dǎo)（1）：你能猜出此時(shí)丁丁在想些什么嗎,？（老師處理事情不公正,；同桌會(huì)拍馬屁；老師看不起我）
情節(jié)設(shè)計(jì)：老師又湊到丁丁的耳旁低語(yǔ)幾句,，丁丁眉頭舒展開(kāi)來(lái),。
教師引導(dǎo)（2）：猜一猜老師剛才對(duì)丁丁說(shuō)了什么？（請(qǐng)換一個(gè)角度想問(wèn)題）
情節(jié)設(shè)計(jì)：丁丁跳著,，笑著回到了座位上。
教師引導(dǎo)（3）：請(qǐng)同學(xué)們猜一猜,，丁丁為什么這么高興,？她是怎么想的？（老師覺(jué)得我的作文水平比同桌高,，應(yīng)該寫得更好,；老師對(duì)我嚴(yán)格是為我好。）
6,、心理體驗(yàn),，多媒體出示：小紅買了一件新衣服,，自己挺滿意?？墒?，鄰居李芳說(shuō)："太難看了！"
小紅這樣想：,。她覺(jué)得特別傷心,。
小紅這樣想：。她覺(jué)得還可以,。
5,、保持良好的情緒 教學(xué)內(nèi)容： 保持良好的情緒 教學(xué)目標(biāo)：
1、教育學(xué)生知道什么是“情緒”及它與我們工作學(xué)習(xí)的關(guān)系,。
2,、認(rèn)識(shí)到不管在任何情況下都要能控制自己，不然就會(huì)自己給自己背上思想包袱,，影響學(xué)習(xí)和工作,。 教學(xué)重點(diǎn)：
認(rèn)識(shí)到“良好的情緒”與我們工作、學(xué)習(xí)的關(guān)系,。教學(xué)難點(diǎn)：
要學(xué)生學(xué)會(huì)控制住自己的情緒,，不過(guò)度高興，也不過(guò)度悲傷,。教具（課前準(zhǔn)備）
學(xué)生準(zhǔn)備：想一想自己過(guò)去在遇到成功和失敗的時(shí)候,，是怎樣控制自己的。教學(xué)過(guò)程
師：同學(xué)們,？什么叫做“情緒”,？ 生：簡(jiǎn)單的說(shuō)，情緒就是心情,。
師：當(dāng)你心情好或者說(shuō)情緒好的時(shí)候,，你的表現(xiàn)什么樣？
師:是啊,不少同學(xué)都有這樣的體會(huì),當(dāng)一個(gè)人情緒好的時(shí)候,干什么事都特別有勁.可見(jiàn)良好的情緒不僅對(duì)工作,、學(xué)習(xí)有利,，對(duì)人的健康也有利，不是嗎,？相反,，當(dāng)一個(gè)人情緒不好的時(shí)候，整天無(wú)精打采,，好象在生一場(chǎng)大病似的,，對(duì)健康當(dāng)然也十分不利了。你在情緒不好的時(shí)候是怎樣的？
師：我覺(jué)得你不該這樣對(duì)自己,，這不是明擺著要影響自己的健康嗎,？我們要學(xué)會(huì)控制自己的情緒。不論遇到高興的或不高興的事,，都不要影響自己的情緒,，這就是控制住自己。
教學(xué)小結(jié)：我們應(yīng)該記?。?遠(yuǎn)大理想要樹(shù)立,，良好情緒是前提。失敗面前找差距,，成績(jī)面前莫得意,。正確待己和待人，學(xué)習(xí),、健康都有利,。
6、保護(hù)牙齒 教學(xué)內(nèi)容：預(yù)防齲齒
教學(xué)目標(biāo)：預(yù)防齲齒方法要牢記,，人人都要注意口腔衛(wèi)生,。教學(xué)重點(diǎn)：了解齲齒形成的原因和癥狀以及危害。教學(xué)難點(diǎn)：使學(xué)生養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣,。教學(xué)準(zhǔn)備：牙模型,、相關(guān)圖片。教學(xué)過(guò)程：
1,、出示相關(guān)圖片：向?qū)W生宣傳患了齲齒后給日常生活帶來(lái)了不便,。
2、具體再讓學(xué)生來(lái)講一講,。
3,、學(xué)生自讀課文，回答問(wèn)題,。
師：什么是齲齒,？俗稱：“蟲(chóng)牙”、“蛀牙”,，但不是因蟲(chóng)而“蛀”成的,。
4、講一講齲齒是怎樣形成的,？
（1）齲齒的發(fā)病是緩慢的,，是被一種蛀牙菌的細(xì)菌在吃了附在牙齒表面的殘?jiān)笾圃斐鰜?lái)的酸性物質(zhì)所腐蝕引起的。
（2）由于平時(shí)不注意口腔衛(wèi)生,，讓食物的殘?jiān)粼谘揽p中發(fā)炎,，形成空洞腫脹、疼痛,，這就是已形成空洞的齲齒,。
5、得了齲齒后身體哪些器官會(huì)受影響,？
6,、怎樣有效預(yù)防齲齒？
思考：自己在平時(shí)生活中有沒(méi)有注意預(yù)防齲齒,，今后又該注意些什么,？ 教學(xué)小結(jié)：
通過(guò)學(xué)習(xí)大家明白了一種常見(jiàn)的口腔疾病，叫什么??？ 是怎么引起的？
7,、吸煙喝酒對(duì)身體的危害 教學(xué)內(nèi)容：吸煙喝酒對(duì)身體的危害 教學(xué)目標(biāo) ：
1,、向?qū)W生介紹吸煙對(duì)自己、對(duì)別人身體健康 的危害
2,、喝酒對(duì)兒童少年的生長(zhǎng)發(fā)育的危害,。教育學(xué)生從小就養(yǎng)成不吸煙、不喝酒的良好習(xí)慣,。
教學(xué)難點(diǎn)：香煙中有哪些有害物質(zhì),，對(duì)身體有那些危害？ 教學(xué)重點(diǎn)：使學(xué)生懂得吸煙與喝酒對(duì)身體健康的危害
五,、教學(xué)用具: 人體肺部器官模型 教學(xué)過(guò)程：
1,、吸煙與喝酒是一種不良嗜好，煙與酒都含有對(duì)身體有害的物質(zhì),。
2,、香煙中含有哪些有害物質(zhì)呢？
3,、吸煙不僅危害自身健康,，而且還會(huì)污染人的生活環(huán)境。
4,、飲酒過(guò)量或飲用高濃度的烈性酒,，對(duì)身體則是有害的。
5,、效果考查：在下次課之前進(jìn)行提問(wèn)學(xué)生,，吸煙喝酒對(duì)身體有那些危害？統(tǒng)計(jì)學(xué)生中吸煙,、喝酒的人數(shù),，并對(duì)這些學(xué)生進(jìn)行批評(píng)教育,。
6、討論：我班同學(xué)中有沒(méi)有抽煙喝酒的現(xiàn)象,？
8,、保持良好的情緒 教學(xué)內(nèi)容：保持良好的情緒 教學(xué)目標(biāo)：
1、教育學(xué)生知道什么是“情緒”及它與我們工作學(xué)習(xí)的關(guān)系,。
2,、認(rèn)識(shí)到不管在任何情況下都要能控制自己，不然就會(huì)自己給自己背上思想包袱,，影響學(xué)習(xí)和工作,。 教學(xué)重點(diǎn)：
認(rèn)識(shí)到“良好的情緒”與我們工作、學(xué)習(xí)的關(guān)系,。教學(xué)難點(diǎn)：要學(xué)生學(xué)會(huì)控制住自己的情緒,，不過(guò)度高興，也不過(guò)度悲傷,。學(xué)生準(zhǔn)備：想一想自己過(guò)去在遇到成功和失敗的時(shí)候,，是怎樣控制自己的。教學(xué)過(guò)程：
1,、什么叫做“情緒”,？ 簡(jiǎn)單的說(shuō)，情緒就是心情,。
2,、當(dāng)你心情好或者說(shuō)情緒好的時(shí)候，你的表現(xiàn)什么樣,？
3,、你在情緒不好的時(shí)候是怎樣的？
4,、我覺(jué)得你不該這樣對(duì)自己,，這不是明擺著要影響自己的健康嗎？我們要學(xué)會(huì)控制自己的情緒,。不論遇到高興的或不高興的事,，都不要影響自己的情緒，這就是控制住自己,。
（教師講范進(jìn)中舉的故事）
9,、營(yíng)養(yǎng)缺乏與均衡膳食 教學(xué)內(nèi)容：均衡膳食
教學(xué)目標(biāo)：知道什么是營(yíng)養(yǎng)缺乏及預(yù)防方法。怎樣才是均衡膳食,。教學(xué)重點(diǎn)：怎樣才是均衡膳食,。教學(xué)過(guò)程：
一、導(dǎo)入課題
1,、問(wèn)話導(dǎo)入：同學(xué)們知道人體需要哪些營(yíng)養(yǎng)素,？
2,、引導(dǎo)學(xué)生思考、回答,，板書(shū)課題
3,、學(xué)生回答,，教師簡(jiǎn)單小總
二,、講讀課文,，學(xué)習(xí)知識(shí)
（一）講讀第一自然段
1,、請(qǐng)學(xué)生自讀課文第一自然段
2,、教師講解,，學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)講，適時(shí)板書(shū)
七大營(yíng)養(yǎng)素：蛋白質(zhì),、脂肪,、碳水化合物、礦物質(zhì)（無(wú)機(jī)鹽）,、維生素,、水、纖維素
（二）講讀課文第二自然段
1,、指名學(xué)生讀課文
2,、教師介紹蛋白質(zhì)的有關(guān)知識(shí) 生命的基礎(chǔ) 對(duì)身體的影響
（三）講讀課文第三、四自然段
1,、指名學(xué)生讀課文
2,、教師介紹蛋白質(zhì)的來(lái)源有關(guān)知識(shí) 蛋白質(zhì)的來(lái)源
教學(xué)小結(jié)：學(xué)生聯(lián)系生活,，說(shuō)一說(shuō)，預(yù)防知識(shí)和方法
10,、迎接青春期的到來(lái)
教學(xué)內(nèi)容：認(rèn)識(shí)什么是起青春期,。
教學(xué)重點(diǎn)：認(rèn)識(shí)青春期的身體發(fā)生的變化及如何正確迎接青春期的到來(lái),。認(rèn)識(shí)青春期的身體發(fā)生的變化,，正確迎接青春期的到來(lái),。教學(xué)難點(diǎn)：正確迎接青春期的到來(lái)。
教學(xué)準(zhǔn)備：找一找自己身體的各個(gè)部位有沒(méi)有變化,，或開(kāi)始有了什么變化,。教學(xué)過(guò)程：
1,、討論：
你們知道什么是青春期嗎？
你身體的各個(gè)部位發(fā)生了什么變化,？
2,、課堂總結(jié)： （1）迅速長(zhǎng)高。（2）心肺功能明顯增強(qiáng),。（3）肌肉的發(fā)育十分迅速（4）體重增加,。（5）神經(jīng)興奮性加強(qiáng)。
教學(xué)小結(jié)：為了今后的強(qiáng)健的身體,，我們現(xiàn)在該怎么做,？
歸納：（1）、養(yǎng)成良好的習(xí)慣。（2）,、加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),、合理安排飲食。（3）,、不吸煙,，不喝酒。（4）,、保持正確的坐,、立、走姿勢(shì),。（5）,、加強(qiáng)體育鍛煉。（6）,、保護(hù)好嗓子,，不大聲喊叫。
11,、心理
教學(xué)目的1．了解什么是心理,，心理對(duì)人有什么影響 2．學(xué)會(huì)如何維護(hù)心理健康。教學(xué)過(guò)程 新授知識(shí)：
1,、什么是心理,？心理是如何產(chǎn)生和進(jìn)行的。
概括的說(shuō),，心理是腦的機(jī)能,，是客觀現(xiàn)實(shí)的反映。也就是說(shuō),，心理是人的大腦對(duì)客觀現(xiàn)實(shí)的主觀反映,。大腦是產(chǎn)生心理的器官；客觀現(xiàn)實(shí)是心理的源泉和內(nèi)容,。
2,、心理與生理的關(guān)系：
不同的心理狀態(tài)與感覺(jué)會(huì)左右我們的行為，影響人與人之間的關(guān)系,。也會(huì)引起生理方面的反映,。
心理與生理是互相影響的，身體有病,，就會(huì)引起心理狀況不好,，心理狀況不好，也會(huì)引起生理不良反應(yīng),。
3,、如果維護(hù)自己的心理健康：
“了解自己，尊重別人”是維持心理健康最基本的方法。我們可以利用有關(guān)的書(shū)和同學(xué),、家人,、朋友討論心中的困難與問(wèn)題，或由自己已有的經(jīng)驗(yàn)領(lǐng)悟出更好的解決辦法,。但是,，最重要的是維持正常的生活習(xí)慣，培養(yǎng)正當(dāng)?shù)男蓍e活動(dòng),，放開(kāi)胸懷,，以誠(chéng)待人，多站在對(duì)方的立場(chǎng)為對(duì)方著想,，這樣不但自己的心情愉快,、心理健康、人際關(guān)系和諧,，而且社會(huì)也會(huì)越來(lái)越溫暖,。
二、思考與練習(xí)：
1,、填空：心理是（）的機(jī)能,，是（）的反映。
身體有病,，就會(huì)引起（）不好,；心理狀況不好，也會(huì)引起（）不良反映,。
2,、說(shuō)一說(shuō)： 什么是心理？ 如果維護(hù)心理健康,？
3,、想一想： 什么是心理現(xiàn)象,？
心理與生理是怎么樣的關(guān)系,？
12、正確認(rèn)識(shí)自己
教學(xué)目的1．了解正確認(rèn)識(shí)自己的意義 2．學(xué)會(huì)如何正確的認(rèn)識(shí)自己,。教學(xué)過(guò)程 新授知識(shí)：
1,、不能正確認(rèn)識(shí)自己的危害：
如果不能正確的認(rèn)識(shí)自己，就容易產(chǎn)生消極自卑,、狂妄自大或嫉妒狹隘等不健康的心里狀況,，變得離群孤獨(dú)、煩躁不安或悲觀失望,，對(duì)自己的身心健康,、發(fā)展前途產(chǎn)生不良影。
2、正確認(rèn)識(shí)的意義
正確認(rèn)識(shí)自己是一件很重要的事,。一個(gè)人只有真正地認(rèn)識(shí)自己,，才知道該給自己定下什么樣的方向，該如何和別人和諧地相處,、該怎樣將自己的才能發(fā)揮的更好,。
3、如何正確的認(rèn)識(shí)自己
可以通過(guò)自我反省以及和別人交換看法來(lái)尋找大案,，除此之外,，各種心理測(cè)驗(yàn)也能提高合適的材料，更客觀,、更廣泛地幫助我認(rèn)識(shí)自我,。
認(rèn)識(shí)自我越多，就越能掌握自己,，進(jìn)而使自己生活得更愉快,。
只有正確認(rèn)識(shí)自己，才能正確認(rèn)識(shí)他人,，與他人融洽相處,，更好地適應(yīng)社會(huì)，使自己身體簡(jiǎn)況,，事業(yè)成功,。
思考與練習(xí)
1、說(shuō)一說(shuō)： 正確認(rèn)識(shí)自己的意義
2,、如何正確的認(rèn)識(shí)自己,？
13、興趣與愛(ài)好
教學(xué)目的 1．了解培養(yǎng)興趣與愛(ài)好的意義 2．如何培養(yǎng)良好的興趣與愛(ài)好,。教學(xué)過(guò)程 新授知識(shí)：
1,、良好的興趣與愛(ài)好的意義：
良好的興趣與?愛(ài)好可以促進(jìn)我們的學(xué)習(xí)和實(shí)踐。興趣和愛(ài)好可以豐富和擴(kuò)大我們的知識(shí)面,，使我們獲得更多的信息,，開(kāi)闊思路，增長(zhǎng)知識(shí)和多方面的能力,。
2,、如果培養(yǎng)我們興趣和愛(ài)好。
興趣不是先天就有的,，是在需要的基礎(chǔ)上建立起來(lái)的,。人們通過(guò)對(duì)某種事物的反省接觸和了解，并隨著有關(guān)知識(shí)經(jīng)驗(yàn)的不斷積累,，逐漸形成和發(fā)展了對(duì)這種事物的興趣,。
我們要有意識(shí)的培養(yǎng)自己的興趣和愛(ài)好,，一旦選中了自己的興趣與愛(ài)好，就要認(rèn)真鉆研,、持之以恒,。興趣與愛(ài)好的培養(yǎng)不可能一帆風(fēng)順，遇到困難時(shí)需要努力克服,。只有積極努力,、堅(jiān)持不懈，才能形成穩(wěn)定的興趣和愛(ài)好,，從而獲得系統(tǒng)而深刻的知識(shí),。
思考與練習(xí)說(shuō)一說(shuō)
興趣與愛(ài)好對(duì)生活和學(xué)習(xí)有什么作用？ 如何培養(yǎng)良好的興趣和愛(ài)好,？
14,、態(tài)度和行為
教學(xué)目的:1．通過(guò)學(xué)習(xí)知道什么是態(tài)度？什么是行為,？2．如何改變不良的衛(wèi)生行為與態(tài)度,。
教學(xué)過(guò)程 新授知識(shí)：
1、什么是態(tài)度：
態(tài)度是指我們對(duì),、對(duì)物的一貫看法或行為傾向,。
2、態(tài)度的特性：
態(tài)度一旦形成,，就很不容易改變,。態(tài)度還是可能受某些因素的影響而改變的。
3,、什么是行為：
行為是一個(gè)人的所有活動(dòng),，包括外在的和內(nèi)在的。
4,、態(tài)度和行為的特性： 態(tài)度和行為一旦形成都很難改變,，而人們的衛(wèi)生行為和對(duì)健康的態(tài)度對(duì)身心健康有著重要的影響。因此,，我們應(yīng)該從小學(xué)習(xí)衛(wèi)生保健知識(shí),，形成良好的衛(wèi)生行為和對(duì)待健康的正確態(tài)度，確保身體健康,。
思考與練習(xí)
1,、說(shuō)一說(shuō):什么叫態(tài)度,？什么叫行為,？ 態(tài)度和行為有什么特性？舉例說(shuō)明,。
2,、想一想
自已有哪些良好的衛(wèi)生行為與態(tài)度,？如何改變不良的衛(wèi)生行為與態(tài)
15、情緒與健康
一,、情緒的概念：
情緒是一種心理感受和體驗(yàn),。當(dāng)我們遇到不如意的事情時(shí)，會(huì)產(chǎn)生難過(guò),、生氣的反映,；如果得到別人贊美，便有高興,、快樂(lè)的反應(yīng),。這些喜、怒,、哀,、樂(lè)的心理感受，都是一種情緒,。
二,、情緒與我們身體、心理,、生活的關(guān)系：
情緒與我們身體,、心理、生活都有很大的關(guān)系,。例如：生氣時(shí),，臉色發(fā)紅，心跳加快,，血壓升高,；緊張、害怕時(shí),，生理方面會(huì)隨著發(fā)生變化,；有些人會(huì)因過(guò)度焦慮而造成身心疾病,；考試時(shí)如果太緊張,，反而會(huì)影響原來(lái)的思考能力，成績(jī)不佳,。所以,，認(rèn)識(shí)自己的情緒和調(diào)節(jié)情緒，對(duì)于保持身心健康是很重要的事,。
三,、如何保持良好的情緒：
在成長(zhǎng)工程中，我們應(yīng)當(dāng)學(xué)會(huì)認(rèn)識(shí)情緒,，調(diào)節(jié)發(fā)面情緒,，增加正面情緒,，使生活過(guò)得快樂(lè)和充滿信心。例如：培養(yǎng)幽默感,，積累生活經(jīng)驗(yàn),；學(xué)會(huì)用適當(dāng)?shù)姆椒ㄐ骨榫w、用積極的態(tài)度觀察事物等,。
四,、思考練習(xí)：
填空：情緒大致可分為_(kāi)_________和___________。正面情緒包括______,、_________,、_________等；反面情緒包括__________,、____________,、____________等。
說(shuō)一說(shuō)： ①什么是情緒,？ ②如何保持良好的情緒,？
16、記憶的奧秘
教案設(shè)計(jì)
一,、記憶的概念：
技藝是溝渠的經(jīng)驗(yàn)在人腦中的反映,，包括識(shí)記、保持,、再認(rèn)或回憶3個(gè)基本環(huán)節(jié),。
二、記憶好壞的判斷標(biāo)準(zhǔn)是什么,？
記憶好壞的判斷標(biāo)準(zhǔn)包括記憶的敏捷性,、持久性、正確性,、系統(tǒng)性,、廣闊性和備用性6個(gè)方面。
三,、如何更有效的增強(qiáng)我們的記憶力,？
必須掌握以下幾個(gè)原則：①把注意力集中在想要記憶的事物上，避免其他事情的干擾,。②盡可能仔細(xì)觀察索要記憶的事物的一切特征,。③配合圖畫、故事及和自己相關(guān)的事來(lái)幫助記憶,。④朗讀要記住的事物,。
四、思考,、練習(xí)：
想一想：記憶好壞的判斷標(biāo)準(zhǔn)是什么,？
17,、皮膚的構(gòu)造與功能
一,、皮膚的構(gòu)造是怎樣的,？
皮膚主要分為表皮和真皮兩層。表皮很薄,，大約只有12—15層細(xì)胞,；上層的細(xì)胞經(jīng)常脫落，形成皮屑,。如果長(zhǎng)期不洗澡,，皮屑就會(huì)變成污垢。表皮中沒(méi)有血管,，割傷時(shí)如果流血,，那就表示傷到真皮了。真皮有很密的結(jié)締組織構(gòu)成,，堅(jiān)韌而有彈性,，里面有血管、神經(jīng),、淋巴管,、汗腺、皮質(zhì)腺和毛囊,。
二,、皮膚有哪些功能：
皮膚的主要功能有：①保護(hù)作用。皮膚猶如一道墻壁,，覆蓋在整個(gè)身體的表面,，能很好地防御細(xì)菌和有害物質(zhì)對(duì)人體的侵入，對(duì)身體起保護(hù)作用,。②調(diào)節(jié)體溫,。皮膚可以通過(guò)出汗、散熱,，使我們的體溫不致過(guò)熱,。同時(shí)，出汗也可以排出少量代謝廢物,。③感覺(jué),。皮膚的感覺(jué)，稱為皮膚覺(jué),。皮膚中的神經(jīng)末梢和各種感覺(jué)小體可以感受觸覺(jué),、壓覺(jué)、痛覺(jué),、冷覺(jué),、熱覺(jué)等感覺(jué),。
三、思考練習(xí)： 說(shuō)一說(shuō)：
①皮膚的構(gòu)造是怎樣的,？ ②皮膚有哪些功能,？
18、睡眠衛(wèi)生能
一,、人為什么要睡覺(jué),？
睡眠是消除疲勞、恢復(fù)工作能力的最好方法,。充足的睡眠能夠使人精力充沛,、頭腦清醒、學(xué)習(xí)和工作效率大大提高,。對(duì)兒童,、少年來(lái)說(shuō)，睡眠還能促進(jìn)人體生長(zhǎng)發(fā)育,。
二,、睡眠要注意講究衛(wèi)生：
①養(yǎng)成按時(shí)睡眠的習(xí)慣。睡眠要保持安靜,，不喝濃茶,，不吃食物，避免過(guò)渡興奮,。小學(xué)生一般晚上8：30入水,、早晨6：30起床比較適宜。
②睡眠要洗臉,、刷牙,、洗腳。洗臉,、刷牙,、洗腳有助于睡眠和消除疲勞。③創(chuàng)造良好的睡眠環(huán)境,。臥室內(nèi)空氣新鮮,，光線要暗，周圍無(wú)雜音,。④經(jīng)常晾曬被褥,，保持被褥清潔、干燥,、舒適,。
⑤注意睡眠姿勢(shì)、不蒙頭睡覺(jué)。睡眠時(shí),，身體采取左側(cè)臥位或仰臥位,；不要把頭縮進(jìn)被窩里，以免影響呼吸,。
三,、思考練習(xí)：
1、說(shuō)一說(shuō)： ①人為什么要睡覺(jué),？
②睡眠要注意哪些衛(wèi)生問(wèn)題,？ ③小學(xué)生每天要睡足幾小時(shí),？
19,、課間活動(dòng)的作用和方法
一、課間活動(dòng)的作用是什么,？
①使大腦從緊張轉(zhuǎn)向放松,。人的大腦細(xì)胞各有分工，如果學(xué)習(xí)時(shí)間長(zhǎng)了,，管理思維的細(xì)胞就會(huì)疲勞,，工作能力也會(huì)下降。這是如果活動(dòng)活動(dòng)身體,，那么管理肌肉的細(xì)胞就會(huì)興奮起來(lái),，管理思維的細(xì)胞就得到了休息。
②是腦部供血充分,。靜坐在教室里長(zhǎng)時(shí)間看書(shū)或?qū)懽?，頸部總是處于低頭前彎狀態(tài)，使流向頭部的血液減少,，供氧不足,。一節(jié)后,，如果走出教室活動(dòng)活動(dòng)身體，多呼吸一些新鮮空氣，腦部的供血狀況就能得到改善,，使腦細(xì)胞工作能力得到恢復(fù)，學(xué)習(xí)效果也會(huì)提高,。
③使全身得到放松,。在教室學(xué)習(xí)，身體基本處于靜止?fàn)顟B(tài),。時(shí)間長(zhǎng)了,，頸、背,、腰部肌肉就會(huì)感到疲勞,。另外，上課是眼睛總是看靜物、近物,，時(shí)間長(zhǎng)了也會(huì)疲勞,。因此，下課后到室外活動(dòng),，可以使全身肌肉,、關(guān)節(jié)、眼睛得到放松,，既可以促進(jìn)血液循環(huán),，也可以防止駝背和脊柱側(cè)彎。
二,、課間活動(dòng)的方法有哪些,？
①伸懶腰。②深呼吸,。③遠(yuǎn)眺,。④轉(zhuǎn)動(dòng)頭頸。⑤唱游活動(dòng),。
三,、思考練習(xí)： 說(shuō)一說(shuō)：
①課間活動(dòng)的作用是什么？ ②課間活動(dòng)的方法有哪些,？
20,、脈搏的自我監(jiān)測(cè)方法
一、為什么要測(cè)量脈搏,？
測(cè)量脈搏的目的主要是了解心臟的機(jī)能和身體承受運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的能力,。學(xué)會(huì)測(cè)量脈搏的方法，就可以隨時(shí)測(cè)量你自己或別人的脈搏,，了解心臟的健康狀況和運(yùn)動(dòng)負(fù)荷是否恰當(dāng),，以便修訂鍛煉計(jì)劃和調(diào)整運(yùn)動(dòng)。
二,、怎樣測(cè)量自己的脈搏,？ 測(cè)量脈搏的一般方法是：用一手的食指指端輕按在另一只手腕橫紋上方、橈骨內(nèi)側(cè),，待感覺(jué)搏動(dòng)后再計(jì)時(shí)量數(shù),。通常是測(cè)量一分鐘脈搏次數(shù)。為了掌握比較穩(wěn)定的數(shù)值,，測(cè)量相對(duì)安靜的脈搏可以進(jìn)行3次,，取用兩次相同的數(shù)值或中間數(shù)值。
三,、怎樣判斷脈搏的狀況,？
①基礎(chǔ)脈搏,，即在早晨起床前測(cè)量的脈搏，也稱作“晨脈”,。鍛煉前后變化不大,，說(shuō)明運(yùn)動(dòng)負(fù)荷適當(dāng)或還有潛力，身體反映良好,；如果每分鐘增加12次以上,，而且連續(xù)幾天有增加的趨勢(shì)，可能是運(yùn)動(dòng)負(fù)荷過(guò)大,，需要調(diào)整和休息,。②安靜脈搏，即平常說(shuō)的安靜心率,。在正常情況下,，小學(xué)生的安靜心率每分鐘為85次，成年人為72次左右,。
③運(yùn)動(dòng)脈搏,，即在運(yùn)動(dòng)練習(xí)結(jié)束時(shí)立刻測(cè)量的脈搏,。如果在每分鐘120次以內(nèi),，則說(shuō)明運(yùn)動(dòng)負(fù)荷小,；140—160次時(shí),，說(shuō)明運(yùn)動(dòng)負(fù)荷適當(dāng)，但要注意運(yùn)動(dòng)和休息適當(dāng)結(jié)合,；如果每分鐘超過(guò)180次,，特別是已有累的感覺(jué)，應(yīng)及時(shí)減少運(yùn)動(dòng)負(fù)荷或休息,。
四,、思考練習(xí)： 說(shuō)一說(shuō)：
①為什么要測(cè)量脈搏？ ②怎樣測(cè)量自己的脈搏,？
21,、營(yíng)養(yǎng)缺乏與均衡膳食
教學(xué)目的：知道什么是營(yíng)養(yǎng)缺乏及預(yù)防方法。怎樣才是均衡膳食,。
一,、導(dǎo)入課題
1、問(wèn)話導(dǎo)入：同學(xué)們知道人體需要哪些營(yíng)養(yǎng)素,？
2,、引導(dǎo)學(xué)生思考、回答,，板書(shū)課題
3,、學(xué)生回答，教師簡(jiǎn)單小總
二、講讀課文,，學(xué)習(xí)知識(shí)
（一）講讀第一自然段
1,、請(qǐng)學(xué)生自讀課文第一自然段
2、教師講解,，學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)講,，適時(shí)板書(shū)
七大營(yíng)養(yǎng)素：蛋白質(zhì)、脂肪,、碳水化合物,、礦物質(zhì)（無(wú)機(jī)鹽）、維生素,、水,、纖維素
（二）講讀課文第二自然段
1、指名學(xué)生讀課文
2,、教師介紹蛋白質(zhì)的有關(guān)知識(shí) 生命的基礎(chǔ)
對(duì)身體的影響：發(fā)育生長(zhǎng)變慢,、瘦小、肌肉萎縮,、皮膚發(fā)炎……
抵抗力降低,、易感染疾病、妨礙智力
（三）講讀課文第三,、四自然段
1,、指名學(xué)生讀課文
2、教師介紹蛋白質(zhì)的來(lái)源有關(guān)知識(shí)
蛋白質(zhì)的來(lái)源：第一類,，奶類,、精肉、蛋,、魚(yú),、蝦……
第二類，米,、面,、土豆……
3、學(xué)生聯(lián)系生活,，說(shuō)一說(shuō),，預(yù)防知識(shí)和方法
三、教學(xué)小結(jié)
1,、請(qǐng)同學(xué)聯(lián)系生活完成課本作業(yè) 板書(shū)設(shè)計(jì)：
22,、營(yíng)養(yǎng)素缺乏與健康
（一）
七大營(yíng)養(yǎng)素：蛋白質(zhì)、脂肪,、碳水化合物,、礦物質(zhì)（無(wú)機(jī)鹽）,、維生素、水,、纖維素 生命的基礎(chǔ)
對(duì)身體的影響：發(fā)育生長(zhǎng)變慢,、瘦小、肌肉萎縮,、皮膚發(fā)炎……
抵抗力降低,、易感染疾病、妨礙智力
蛋白質(zhì)的來(lái)源：第一類,，奶類,、精肉、蛋,、魚(yú),、蝦……
第二類，米,、面,、土豆……
23、預(yù)防貧血
教學(xué)目的：通過(guò)學(xué)習(xí)讓學(xué)生明白什么是貧血,，貧血的原因是什?我們應(yīng)該怎樣預(yù)防貧血,。
教學(xué)過(guò)程：
1、什么是貧血：是血液中紅血球的數(shù)目減少,，或是紅血球所含的血紅素不夠,。
2、講解貧血的癥狀以及危害性,。
3、造成貧血的原因：最常見(jiàn)的是體內(nèi)缺乏鐵質(zhì)引起的缺鐵性貧血,。此外,，還有一種是先天遺傳因素造成的，治療起來(lái)比較困難,。
4,、告訴學(xué)生怎么預(yù)防貧血：
一要普及營(yíng)養(yǎng)知識(shí)，改善膳食結(jié)構(gòu),，多吃含鐵的食物,。二要平衡膳食，合理搭配食物,，糾正偏食,、挑食的不良習(xí)慣。
24,、肥胖
一,、肥胖對(duì)身體的危害：
肥胖不僅使人動(dòng)作笨拙,，行動(dòng)不便，影響正常的生活和學(xué)習(xí),，而且會(huì)增加心臟的負(fù)擔(dān),，引起高血壓、心臟病等,，也是引起冠心病,、糖尿病的重要因素。據(jù)統(tǒng)計(jì),，肥胖兒童長(zhǎng)大后,，高血壓、冠心病的發(fā)病率比正常兒童要明顯增高,。此外,，肥胖還會(huì)影響人的形體美，給婚姻,、就業(yè)等帶來(lái)不良影響,，使人產(chǎn)生一定的心理障礙。
二,、怎樣預(yù)防肥胖,？
預(yù)防肥胖的主要措施是控制飲食和加強(qiáng)體育鍛煉。
①控制飲食,，合理營(yíng)養(yǎng),。要合理地飲食，養(yǎng)成定時(shí),、定量進(jìn)餐的習(xí)慣,，少吃零食，不偏食,，不貪食,。注意少吃糖和高脂肪食物，適量吃瘦肉和多吃蔬菜,。②體育鍛煉,。體育鍛煉是防止肥胖和預(yù)防并發(fā)癥的有效手段。體育鍛煉時(shí),，肌肉需要消耗很多的能量,，這些能量主要來(lái)源于糖和脂肪，經(jīng)常運(yùn)動(dòng),，皮下脂肪就會(huì)不斷被消耗掉,。因此，我們要積極參加體育鍛煉,。肥胖的同學(xué)要在醫(yī)生的指導(dǎo)下,，制定鍛煉計(jì)劃,，循序漸進(jìn)。
另外,，要查明肥胖原因,，治療因疾病引起的肥胖。
三,、思考練習(xí)：
1,、肥胖是指能量攝入大于消耗，使體內(nèi)脂肪過(guò)渡堆積造成的疾病,。凡體重超過(guò)正常值的20%即為肥胖,。
2、說(shuō)一說(shuō)：
①肥胖對(duì)身體的危害有哪些,？ ②怎樣預(yù)防肥胖,？
25、消滅老鼠
一,、為什么要消滅老鼠,？
老鼠對(duì)人類危害極大，不僅能傳播某些嚴(yán)重的傳染病,，如數(shù)
一,、流行性出血熱、斑疹傷寒等,，而且會(huì)咬吃食物,、偷吃糧食，咬壞家具,，損壞莊稼,，甚至破壞河堤，咬壞電線,，造成火災(zāi),、水災(zāi)。因此,，我們一定要消滅老鼠。
二,、怎樣消滅老鼠,？ 常用的消滅老鼠的方法有：
①投放毒餌。用殺鼠藥劑制成毒餌,，投放在老鼠洞口或老鼠出入,、活動(dòng)經(jīng)過(guò)的地方，讓老鼠吃后被毒死,。
②毒塞鼠洞,。用石灰,、水泥等把老鼠洞毒死，將老鼠悶死在里面,。③利用鼠夾,、鼠籠捕殺老鼠。先斷絕鼠糧,，再選用油炸,、水果、油條等香甜食物做誘餌,，引鼠上鉤,，一舉殺滅。
④利用老鼠的天敵,。貓,、貓頭鷹和蛇等都是滅鼠的能手，保護(hù)好這些動(dòng)物,，能幫助我們消滅老鼠,。
三、思考練習(xí)：
1,、老鼠不僅能傳播某些嚴(yán)重的傳染病,，而且會(huì)咬吃食物、偷吃糧食,，咬壞家具,，損壞莊稼，甚至破壞河堤,，咬壞電線,，造成火災(zāi)、水災(zāi),。
2,、說(shuō)一說(shuō)：
為什么要消滅老鼠？怎樣消滅老鼠,？
26,、消滅蒼蠅
教案設(shè)計(jì)
一、蒼蠅是怎樣傳播疾病的,？
蒼蠅身上有許多的細(xì)毛,，當(dāng)它們?cè)诶⒓S便上爬過(guò)之后,，身上就會(huì)沾上大量的病菌和微生物,。這些病菌和微生物通過(guò)蒼蠅的叮爬，傳播到食物,、蔬菜,、瓜果和其他用具上,。人吃了被傳染的失誤，就有可能生病,。
二,、如何消滅蒼蠅？
我們要消滅蒼蠅,，應(yīng)從以下幾個(gè)方面做起：（1）搞好環(huán)境衛(wèi)生,，消除蒼蠅孽生地，使蒼蠅失去繁殖的場(chǎng)所,。①要保持廁所的清潔,。有條件的盡量使用沖水式廁所。②要搞好畜圈和禽舍的衛(wèi)生,，及時(shí)處理家畜,、家禽的糞便。③要及時(shí)清運(yùn)垃圾,，妥善處理各種死亡腐敗的動(dòng)植物尸體,。（2）殺滅成蠅，盡量做到打早,、打小,、打了。①拍打,。方法簡(jiǎn)單易行,，見(jiàn)蠅就打。②誘殺,?？捎?.1%的敵敵畏加糖水放在盤內(nèi)或浸濕棉條掛于多蠅的場(chǎng)所，以毒殺蒼蠅,。③噴殺,。向蒼蠅比較集中的場(chǎng)所噴灑滅蠅藥。④粘捉,。將沾蠅繩,、繩子掛在多蠅場(chǎng)所，以把落于其上的蒼蠅粘住,。此外,，住房和廚房要安裝紗門紗窗，將食物存放在防蠅罩或冰箱內(nèi),，防止蒼蠅叮爬。
三,、思考練習(xí)： 說(shuō)一說(shuō)：
①蒼蠅是怎樣傳播疾病的,？ ②如何消滅蒼蠅,？
27、消滅蚊子
教案設(shè)計(jì)
一,、蚊子是怎樣傳播疾病的,？
蚊子靠吸食人或動(dòng)物的血液而生活。當(dāng)蚊子吸了病人或病畜的雪后,，再叮咬健康人時(shí),，就會(huì)把細(xì)菌、病毒或寄生蟲(chóng)傳染給健康人,，使人生病,。
二、怎樣消滅蚊子,？ 消滅蚊子,，最重要的是消除蚊子的孳生地，即疏通溝渠,，排除積水,，填平坑洼，翻到盆罐,，使蚊子無(wú)處產(chǎn)卵和繁殖,；其次，可使用滅蚊藥物,，殺滅成蚊,。此外，夏,、秋季節(jié),，住房應(yīng)安裝紗門紗窗，臥室內(nèi)要掛蚊帳,，以防蚊子叮咬,。
三、思考練習(xí)：
1,、填空：①蚊子種類很多,，常見(jiàn)的有________、________和___________,。 ②蚊子在________季節(jié)活動(dòng)最頻繁,。雌雄蚊交配后，產(chǎn)卵于_______中,，約_______天就可發(fā)育為成蚊,。
2、說(shuō)一說(shuō)：
①蚊子是怎樣傳播疾病的？ ②,、怎樣消滅蚊子,？
28、食物中毒的預(yù)防
教案設(shè)計(jì)
一,、什么叫食物中毒,？
人吃了病菌及其毒素污染的食物或有毒食物而引起的急性中毒性疾病，稱為食物中毒,。
二,、食物中毒的原因有哪些？
細(xì)菌性食物中毒是人們吃了被細(xì)菌及其毒素污染的食品而引起的中毒,。該類食品多為變質(zhì)的動(dòng)物性食品,，如魚(yú)、肉,、奶,、蛋等。毒物性食物中毒是人誤食了有毒的食物而引起的中毒,。該類食物如河豚魚(yú),、毒蕈、發(fā)芽的馬鈴薯,、霉變的甘蔗,、酸敗的油脂或噴有農(nóng)藥的蔬菜和水果等。
三,、如何防止食物中毒? 預(yù)防食物中毒要做到：
①不吃腐爛變質(zhì)的食物,，食品要新鮮衛(wèi)生。②食品要生,、熟分開(kāi),。
③廚房要有防蠅、防塵和防鼠的設(shè)備,，避免食品被污染,。④食物要燒透煮熟，充分殺滅細(xì)菌,。
⑤飯菜要現(xiàn)做現(xiàn)吃,；剩飯剩菜要徹底加熱后再吃。
⑥不吃本身帶有毒素的食物,，如河豚魚(yú),、毒蕈、發(fā)芽的馬鈴薯,、霉變的甘蔗等,。
⑦避免誤食含有化學(xué)性毒物的食物,，如汞、有機(jī)磷,、亞硝酸鹽等,。
四、思考練習(xí)：
1,、填空：常見(jiàn)的食物中毒有_________和_________兩種，尤以___________最為常見(jiàn),。
2,、說(shuō)一說(shuō)： ①什么叫食物中毒？ ②食物中毒的原因有哪些,？ ③如何預(yù)防食物中毒,？
29、流行性出血熱
教案設(shè)計(jì)
一,、流行性出血熱的主要傳染源是什么,？
流行性出血熱是由老鼠傳染的。老鼠感染流行性出血熱病毒后,，其身上的螨蟲(chóng)可以通過(guò)叮咬人皮膚將出血熱病毒傳染給人,；其排泄物，如糞,、尿,、唾液等，可以直接或間接污染破損的皮膚,、粘膜,，使人受感染；其排泄物也可以通過(guò)污染空氣,、糧食,、食品，經(jīng)呼吸道和消化道傳播流行性出血熱病毒,。
二,、怎樣預(yù)防流行性出血熱？
流行性出血熱的預(yù)防工作主要有以下幾個(gè)方面：
①滅鼠和防鼠,。消滅老鼠是預(yù)防本病的主要措施,，尤其是在農(nóng)村每年都要開(kāi)展突擊性和經(jīng)常性相結(jié)合的滅鼠活動(dòng)。在滅鼠的同時(shí)要注意防鼠,，尤其在野外作業(yè),，盡量住民房，不住工棚,；睡高鋪,；糧食,、廚房分開(kāi)；保管好食物,，確保食物,、餐具不被老鼠及其排泄物污染。
②滅螨和防螨,。用噴灑法和隔水加熱法,，將有機(jī)磷農(nóng)藥噴灑在螨蟲(chóng)集中的地方，將螨蟲(chóng)消滅,。防螨的措施有：不在肩上背運(yùn)野外柴草和稻草,；不在草堆上坐臥；保持室內(nèi)清潔,，定期曝曬和拍打鋪草,；接觸柴草、鋪草時(shí),，扎好袖口,、褲口，穿好鞋襪,，戴好手套,；禁止用手直接捕鼠、玩鼠,。
③在接觸急性期病人的血、尿或老鼠及其排泄物時(shí),，要戴手套,、口罩，事后消毒,。
④死鼠要深埋或燒掉,，不能用手拿,。
三、思考練習(xí)：
1、說(shuō)一說(shuō)：
①流行性出血熱的主要傳染源是什么,？ ②怎樣預(yù)防流行性出血熱,？
2、想一想：
①流行性出血熱使怎樣傳染的,？ ②流行性出血熱有哪些癥狀,？
30、預(yù)防狂犬病
教案設(shè)計(jì)
一,、狂犬病是怎樣傳染的,？
狂犬病又名恐水病，是由狂犬病病毒引起的中樞神經(jīng)系統(tǒng)傳染病。該病主要流行于狗、狼,、貓等動(dòng)物之間。人被這些戴病毒的動(dòng)物咬傷后,，其帶毒的唾液通過(guò)傷口進(jìn)入人體,，使人發(fā)病。
二、怎樣預(yù)防狂犬病,？
目前，狂犬病尚無(wú)法治療,，要積極預(yù)防,，主要措施是：
①不得將野外的狗、貓帶入家中飼養(yǎng),，家養(yǎng)的小動(dòng)物要注射獸用的狂犬疫苗?，F(xiàn)在很多城市已禁止養(yǎng)狗，但養(yǎng)貓多了,，同樣具有危險(xiǎn),。
②不要玩弄狗,、貓等動(dòng)物，以免被咬傷,、抓傷,。一旦被狗、貓咬傷，應(yīng)立即將傷口部位血液擠出，用清水或肥皂水反復(fù)沖洗傷口,，傷口不要包扎,，并及時(shí)到當(dāng)?shù)匦l(wèi)生防疫部門注射狂犬疫苗,?？袢呙缦壴诒灰?4小時(shí)內(nèi)注射,，切不可延誤時(shí)機(jī),。
三,、思考練習(xí)：
1,、填空：狂犬病又名___________,，是由__________引起的中樞神經(jīng)系統(tǒng)傳染病。_________及___________是本病的主要傳染源,?？袢呙鐟?yīng)在被咬傷后_______小時(shí)內(nèi)注射,。
2、說(shuō)一說(shuō)：
①狂犬病是怎樣傳染的,？ ②怎樣預(yù)防狂犬?。?③狂犬病有哪些癥狀,？
31,、碘缺乏病的預(yù)防 教案設(shè)計(jì)
一、如何預(yù)防碘缺乏??？ 預(yù)防碘缺乏病的主要措施有：
①全民使用碘鹽。全民使用碘鹽能有效地預(yù)防碘缺乏病,。這是全世界公認(rèn)的安全,、有效、方便和價(jià)格便宜的補(bǔ)碘方法,。但是,，購(gòu)買碘鹽后應(yīng)該注意密封、避光,、避風(fēng),、避免受熱和久存，以放電的丟失,，并且要堅(jiān)持常年使用,。
②強(qiáng)化補(bǔ)碘。婦女在懷孕期,、哺乳期,，嬰幼兒及兒童,、青少年，對(duì)碘的需求量相對(duì)較大,，應(yīng)在堅(jiān)持長(zhǎng)期使用碘鹽的基礎(chǔ)上,，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用碘油丸或注射碘油。
③在日常生活眾多吃些含碘豐富的食品,，如海帶,、海魚(yú)、海蝦和紫菜等,。
二,、思考練習(xí)：
1、想一想：
碘缺乏對(duì)人體有哪些危害,？
2,、說(shuō)一說(shuō)： 如何預(yù)防碘缺乏病,？
3,、做一做：
購(gòu)買碘鹽，并學(xué)會(huì)識(shí)別碘鹽,。第二十七課 中耳炎的預(yù)防 教案設(shè)計(jì)
一,、中耳炎是怎樣引起的？
急性化膿性中耳炎多數(shù)由上呼吸道感染,、鼻竇炎等引起的,。這是因?yàn)椋罕茄什空衬ぐl(fā)炎，分泌物增多,。當(dāng)用力擤鼻涕時(shí),，細(xì)菌從咽鼓管進(jìn)入中耳而引起發(fā)炎。另外,，用不潔的東西,，如火柴棒、發(fā)夾,、竹簽等挖耳朵,，或者污水進(jìn)入耳朵，也容易使細(xì)菌侵入,，導(dǎo)致中耳炎,。
二、中耳炎有哪些表現(xiàn),？
急性化膿性中耳炎的主要病變是中耳粘膜腫脹,、化膿。首先表現(xiàn)為耳內(nèi)有一種閉塞的發(fā)脹感,；繼而出現(xiàn)中耳炎的典型癥狀：耳痛,，流膿，并伴有頭痛,、發(fā)燒,、聽(tīng)力減退、全身不適等,，如果不及時(shí)治療,，可發(fā)展成為慢性中耳炎，引起耳鳴,、耳聾,；嚴(yán)重者可引起腦膜炎、腦膜外膿腫,。
三,、如何預(yù)防中耳炎? ①積極防治上呼吸道感染及逼搶炎癥。感冒鼻塞,，切勿用力擤鼻涕,。②不用指甲、小棍,、發(fā)夾等挖耳朵,，以免損傷耳道及鼓膜。③游泳,、洗澡時(shí)要防止臟水罐入耳道,。④外耳道癤腫要及時(shí)治療。
四,、思考練習(xí)：
1,、說(shuō)一說(shuō)：
①中耳炎是怎樣引起的？ ②中耳炎有哪些表現(xiàn),？ ③如何預(yù)防中耳炎?
2,、想一想：
①鼻塞時(shí)怎樣擤鼻涕？ ②臟水進(jìn)入耳朵怎么辦,？
第二十八課 噪音的危害 教案設(shè)計(jì)
一,、什么叫噪音？
凡使人在生理或心理上感到不舒服的聲音都是噪音,。常見(jiàn)的噪音包括工廠的機(jī)器聲,，火車、汽車,、飛機(jī)等交通工具聲,，電視、音響等家用電器聲,，以及人群的嘈雜聲和吵鬧聲等,。
二,、噪音有哪些危害？
噪音對(duì)人體健康危害很大,。長(zhǎng)期生活在噪音的環(huán)境中,；人的聽(tīng)覺(jué)能力就會(huì)減退。噪音影響人的睡眠和休息,，容易使人疲倦,、焦躁不安、惡心,、失眠,、情緒激動(dòng)、工作效率降低等,，嚴(yán)重者會(huì)導(dǎo)致心動(dòng)過(guò)速,、心率不齊、血壓升高等癥狀,。
三,、如何防止噪音的危害？
為了防止噪音的污染和危害,，應(yīng)采取綜合治理的措施,。其做法是： ①加強(qiáng)對(duì)噪音聲源的管理，建立嚴(yán)格的規(guī)章制度,，設(shè)臵“禁鳴區(qū)”,，限制重型卡車、拖拉機(jī)等高噪音車輛的行駛區(qū)域,。
②公共場(chǎng)所及其居民住宅區(qū)選址時(shí),，要遠(yuǎn)離工作和交通噪音聲源，并設(shè)臵綠化隔音帶,。
③在工礦企業(yè)區(qū),，對(duì)噪音強(qiáng)的機(jī)器可設(shè)隔震機(jī)座來(lái)減輕機(jī)器震動(dòng)發(fā)出的噪音，也可以使用吸音消聲,、隔音防震等技術(shù)設(shè)備來(lái)減少噪音,。
④加強(qiáng)職業(yè)工人的噪音防護(hù)措施。從事噪音較大的工作時(shí),，要帶好護(hù)耳器,，以防噪音的危害。
四,、思考練習(xí)：
1,、說(shuō)一說(shuō)：
什么叫噪音？噪音有哪些危害,？
2,、想一想：
噪音的來(lái)源有哪些,？如何防止噪音的危害？
