范文為教學中作為模范的文章，也常常用來指寫作的模板,。常常用于文秘寫作的參考,，也可以作為演講材料編寫前的參考。相信許多人會覺得范文很難寫？接下來小編就給大家介紹一下優(yōu)秀的范文該怎么寫，我們一起來看一看吧。

跳皮筋作文字篇一

每次看同學們興趣盎然地跳著皮筋,，我心里也癢癢的，想和她們一齊跳,?？墒俏覂H有眼巴巴看的份,，因為我不會跳皮筋呀！可怎樣辦呢,？對了,，不會跳我不是能夠讓同學教我的嘛！于是我決定加入她們的隊伍,，跟她們學跳皮筋,。

同學們看我要學，都很樂意教我,，每次她們在跳的時候都會叫我上,，我就跟著她們在地上左跳右跳，一會兒左腳踩線,，一會兒雙腳并跳……有好多好多的花樣,。一開始的時候，我的腳老是出錯,，可是等跳過幾次后,，我慢慢地掌握了要領，也能夠跳得很好了,。還明白了各種花樣很趣味的名字。

這天,，中午好幾個女同學又聚在一齊跳起了皮筋,，我也趕了過去，可是卻發(fā)現(xiàn)這次她們的跳法,，變化了很多新花樣,，并且跳得也比以前的復雜了?！斑?？今日跳得怎樣不一樣啊,？”我還是忍不住問了其她的同學,，“這是小梅同學新編的玩法，很好玩吧,？快來玩吧,，該你了?！币粋€同學對我說,。我勾著皮筋跳了起來。

不久,，我就學會了皮筋的不少跳法,，比如說小馬過河,、小汽車……小馬過河是最簡單的跳法了，只要雙腳并攏跳到線上,，再往線中間沒線的地方踩,，往后后退兩小步，跳到另一條線上,，然后蹦出來,，最終再用兩腳把線勾出來，雙腳一齊跳出來,，就過關了,。這呢，都是別人編的玩法,，玩久了我就自我編起了新的跳法,，其她的同學玩過之后，都說我的“猴子撈月”和“井底之蛙”編得很好呢,！

原先跳皮筋是很好學,，也很好玩的！這不,，一下課,，我們又跳起了皮筋。

跳皮筋作文字篇二

最近我們班的女生迷戀跳皮筋,，我也不例外,。

一下課，我們一個女生來說就像這樣一群學生快樂的小鳥,，飛出了一些教室,。到操場建設上去跳皮筋。為了自己玩得非常痛快,，我們國家一般每四個人進行一組,，兩個人撐皮筋，另外需要兩個人跳,。規(guī)則是：我們先伸“手心手背”決定誰和誰是一伙,，再伸“石頭剪子布”決定誰先跳。

我總是很幸運,，幾乎每次我贏了,。今天也不例外。我先用胡瑜煒秒跳,。第一跳是“八仙渡?！保@很簡單,。我學得很熟練,，感覺我的身體變得很輕很輕,，像一根羽毛，飄過,。胡瑜煒跳得很慢,，但動作很標準。我們順利通過了第一關..

第二關是“針”,。這有點難度,，因為需要拉橡皮筋，必須協(xié)調身體,。最開始的學校,，我總是錯在這里。我不知道腿,，不夠熟練,，時間總是最后一個被包裹橡皮筋。后來,，我看了,，我意識到這是一個動作跳錯了。現(xiàn)在,，我終于學會了,，輕易就能跳完。

當我們可以跳到第三關“春天喜羊羊”的時候,，由于不能大意,，一不小甚至心跳信息錯了，這下兒該輪到我們撐皮筋了,。

課間十分鐘總是很短，感覺上課前沒有樂趣..后來,，我發(fā)現(xiàn)我們班的幾個男孩總是無所事事,，愛看我們跳皮筋。我們一討論,，就決定找一些男生給我們皮筋,，這樣我們可以跳得更長。我沒想到他們會答應,。

現(xiàn)在,，只要一所學校，我們的女孩和男孩將去跳皮筋,。那些男孩總是很聽話,，乖乖的呆在從來沒有跳。我們有更多的樂趣,，而操場總是充滿了我們的笑聲中,。

我喜歡就是跳皮筋,，它給我我們帶來了無窮的快樂。

跳皮筋作文字篇三

最近,，我們班里突然刮起了一陣風——跳皮筋風,，女生們都被卷了進去。就連男生們也羨慕不已,。

午餐的最后一口還沒有嚼完,，一切都早已準備就緒，從簡單入手,，跳皮筋——《小馬過河》,，但也不可小看。謝思雅是領頭跳的,，我是二把手,，而童希文就居第三了。謝思雅動作很嫻熟,，我們幾個便是在她的`指導下,，動作也漸漸規(guī)范起來。

可是,，天有不測風云,，我和童希文一不小心跳錯了，宣告失敗,?？磥恚蝿莶幻?！幸好謝思雅是內行,，只要成功地跳兩遍，就可以“救活”我們,，我們還有希望,。我心里又期待起來。她開始了,，動作一個接著一個,，如魚得水，運用自如,，沒多久,，我們復活了。

跳到了三級,，要求把皮筋撥到臀部高度,，對我們來說已經算很高了，班里沒幾個能跳得上去哩,！可對謝思雅來說,，小菜一碟,。我們信心滿滿，樂開了花,，好像踩著一朵幸福的云,，都有些輕飄飄的了。她先快速助跑,，然后猛地一躍,，雙腿緊貼著小腹，成功嘍,！皮筋被壓低了不少,，降低了難度，我倆輕輕一跳,，大功告成,。謝思雅這么厲害，我也不含糊,，一次比一次認真,，生怕跳錯，壞了大家的心情,?？衫щy重重，我們遇到了一個大難題——三級有3次勾筋,，可以隨意選擇方法,，但不能用手去勾，必須雙腿同時落地,，有點難,！第一次勾筋時，謝思雅也許是疏忽了,，忘記了雙腿落地,，被對手的火眼金睛發(fā)現(xiàn)后，被迫淘汰,！

這出乎我的意料,，只剩下我和童希文了,，慘了,！我是個新手，但謝思雅在一邊為我助威吶喊,，好像給我吃了一顆定心丸,，再怎么也得上場吧！于是我重拾信心,，回到游戲中,，我把皮筋搭在肩上,，奮力一跳，收緊小腿,，猛地越了過去,，耶！我真厲害,，我不禁暗暗佩服自己起來,。對手也很有實力，但是我們用自己的努力戰(zhàn)勝了他們,。

雖然這時是周末了,，但是那天跳皮筋的快樂仍在腦海中回蕩。

跳皮筋作文字篇四

早晨,，太陽像個害羞的小姑娘,，羞答答地露出半個臉。陽光穿過云縫,，織成一張金色的網(wǎng)籠蓋在院內兩棵桃樹上,。一個矯健的身影穿梭在兩棵桃樹之間。

“媽媽,，你在干嘛,？”我疑惑地望著媽媽。

“我在跳皮筋,?！痹捯魟偮洌灰妺寢層媚_勾住皮筋,，輕輕一躍,，像只輕盈的燕子，穩(wěn)穩(wěn)落地,。

“跳皮筋我也要玩”我興奮地喊道,。

“這可是個有難度的技術活噢！你先在旁邊好好地看幾遍吧,！”媽媽把皮筋的高度降到最低,，給我演示了一套。

瞧,！她步伐一氣呵成,，干凈利落，猶如蜻蜓點水般瀟灑自如,。隨口“蹦”出一句句好聽的歌謠：“小皮球,，香蕉梨，馬蓮開花二十一；二五六,，二五七,，二八二九三十一；三五六,，三五七,，三八三九四十一”一組組眼花瞭亂的腿部動作，在她腳下猶如行云流水般自由,。她像只美麗的蝴蝶,，翩翩起舞，飛上飛下,。我不由自主地跟隨著歡快的節(jié)奏,，在旁邊蹦跳起來。漸漸地,，我似乎也學會了,，快樂地喊道“媽媽，我跟你一起跳,?！?/p>

媽媽點點頭，放慢速度,，在前面帶著我,。但畢竟是第一次跳，我就像只笨拙的企鵝,，雙腳毫不聽從指揮,，該抬左腳時抬了右腳，該抬右腳時抬了左腳,。不是踩不住繩子就是被繩子絆倒,，一個不小心，摔了個四腳朝天,。我快速地從地上蹦起,，拍拍身上的灰，繼續(xù)在后面跟著,。

媽媽欣慰地笑了笑,，又放慢了速度，將一組腿部花式動作拆分成幾組,。漸漸地,，各個動作我牢記于心，雙腿也靈活了,。該跨時跨,，該勾時勾，我的雙腳跟著歡快而有節(jié)奏的歌兒,，像只快樂的小鹿,，在皮筋間，交替蹦跳,。

太陽透過云霞,，露出早已脹得通紅的臉龐，像個熱情奔放的小伙子,，張望著大地,。我們滿頭大汗，玩得酣暢淋漓,。

跳皮筋作文字篇五

一下課,，幾個同學就拿出皮筋，到走廊上跳了起來,。我也想?yún)⑴c,。可是,，他們說人太多,，不能再加入了。我很失望,，但轉念一想,，也好，反正現(xiàn)在也不會跳,，等學會了,，再加入也不遲。

我開始請教會跳的人,，可他們“守口如瓶”,，一個字也不“外傳”。大方點兒的也只“傳授”一些口訣,。我很不高興,，哼，不說就不說,，我不信自己琢磨不出來,。于是，我就在一旁認真地看,，把規(guī)則和動作都記在心里,。

這不，國慶長假,，我可以在家里好好地鉆研鉆研,。

這一天,，我剛從美夢中出來，一睜眼就想起了“跳皮筋”,。我來頭都沒梳就開始做準備,。可是,，我把家里翻了個底朝天都沒找著皮筋,，我急得像熱鍋上的螞蟻。媽媽說：“要不,，今天不要跳了,，媽媽下次給你買?！薄皨寢?，你又不是不知道，我是一個急性子,，我可等不了,。”我撅著嘴說,。媽媽想了想說：“我剛好有一條舊的緊身褲不想要了,，你把它剪成一條一條的，接起來就可以跳了,?！?/p>

說干就干，我接過媽媽拿出來的舊緊身褲,，剪剪接接,。一會兒，一條跳皮筋就在我的手底下誕生了,。雖然不那么好看,，但是，只要能跳就行了,?？墒墙酉聛恚矣址鸽y了,，拿什么固定呢,？我瞄上了椅子，對了,，把繩子套在椅子上不就行了嗎,？

我立刻學著同學的樣子跳起來，心里念著口訣,?？僧吘故堑谝淮翁?，那些同學像一只只輕盈的燕子，而我卻像一只笨拙的企鵝,，不是踩不住繩子,，就是被繩子絆倒，甚至摔個四腳朝天,。真是氣死我也！可是我不氣餒,，跌倒了起來再跳,。

俗話說得好，“熟能生巧”,，我練得多了,，動作漸漸熟練了，姿態(tài)也變得輕盈了,。媽媽受了我的吸引,，也時不時地和我一塊兒跳。

跳皮筋豐富了我的課余生活,，也給我?guī)砹嗽S多快樂,！

跳皮筋作文字篇六

在老師的組織下，我們進行了一場激烈的跳皮筋比賽,。

首先是淘汰賽,，連我共有6人參加。淘汰賽的規(guī)則是：雙踩單皮,，從腳脖一直到胸部四個高度,，每個高度有5次試跳機會，前三名進入最后的總決賽,。

“比賽開始,！先請顧笑上場！”裁判員張彥博說,。大家便“啪嗒啪嗒”地鼓掌,。她雖然跳得很吃力，但是她卻沒有放棄,。當她跳到腰部時,，沒有跳上去，可她仍然堅持不懈,。當她最后還有一次機會時,，我們大家為她連連鼓掌，給她加油打氣,，但是她還是讓大家失望了,，沒有跳到胸部,，遺憾地下臺了。

參賽選手接二連三地上場,，無論結果如何,，大家都報以熱烈的掌聲。終于,，輪到我上場了,。剛開始，心里有一點緊張,，不過這種緊張,，只維持了幾秒，跳幾下就不再緊張了,。我想,，我一定要晉級，成功地進入決賽,，晚上就可以玩幾個小時的電腦了,。

經過激烈的比賽，最終站在臺上的只有三個人——我,、陳諾和顧笑,。

“淘汰賽結束了，現(xiàn)在開始進行決賽,。決賽的規(guī)則是：跳“小辣椒”,，還是從腳脖開始到胸部，每個高度只可以失敗3次,，最后評出冠,、亞、季軍,?！辈门袉T宣布著，“決賽開始了,！先請比分最高的姜航上場,。”我得意地笑了笑,，心想,，這次不能再失誤了，要來個“滿堂紅”,！跳腳脖時,，我的體力很充沛，幾下就ok了,；到了小腰時,，我有點兒力不從心了,，但是我一咬牙,、一跺腳,，還是成功地進入最高的高度。這時,，有人在竊竊私語：“他好厲害呀,！”我聽了，更有了自信心,，就在不到一分鐘里,，就跳到了第三關,。大家見了，都連連鼓掌,，說：“好厲害呀！好厲害呀,！”我信心倍增,，一口氣完成了比賽,。老師問：“姜航失敗了幾次呢,？”大家說：“姜航沒有失敗?！崩蠋熉犃?，也挑起了大拇指,。

最后，“巾幗不讓須眉”的顧笑獲得了季軍,，堅持不懈的陳諾是亞軍,，而我贏得了冠軍，,。

跳皮筋比賽讓我懂得了,，健康的身體是鍛煉出來的！