作為一位兢兢業(yè)業(yè)的人民教師,，常常要寫一份優(yōu)秀的教案,，教案是保證教學(xué)取得成功、提高教學(xué)質(zhì)量的基本條件,。那么問題來了，教案應(yīng)該怎么寫,？下面是小編整理的優(yōu)秀教案范文,，歡迎閱讀分享，希望對大家有所幫助,。

小學(xué)田徑教案十篇一

學(xué)校的業(yè)余田徑訓(xùn)練是培養(yǎng)體育人才的基地,，體育教師肩負(fù)著為祖國培養(yǎng)和輸送人才的重任。首先必須明確本職工作,，樹立起責(zé)任感和事業(yè)心,，這樣才能腳踏實(shí)地地進(jìn)行工作。其次體育教師要有敬業(yè)精神,。體育教師工作辛苦,，社會(huì)上對體育訓(xùn)練仍有偏見。特別是與某些主科比較起來,，社會(huì),、家長、學(xué)生仍存在重視文化知識(shí)學(xué)習(xí)輕視體育的思想,，這對我們開展業(yè)余訓(xùn)練帶來許多困難,。

怎么辦?我覺得,，作為體育教師，我們對體育課和業(yè)余訓(xùn)練工作的重要性要有足夠的認(rèn)識(shí),，而不能自輕自賤,，用我們自身的言語和行為改變社會(huì)的偏見。為培養(yǎng)德,、智,、體、美,、勞全面發(fā)展的人才，為增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)做出應(yīng)有的貢獻(xiàn),，這樣才無愧于我們的事業(yè)和責(zé)任,。

體育教師還要有吃苦奉獻(xiàn)精神。體育訓(xùn)練工作既是腦力勞動(dòng),，又是體力勞動(dòng),，工作時(shí)間長，體力消耗大,，工作辛苦,，沒有頑強(qiáng)的吃苦精神和無私奉獻(xiàn)精神是不行的。

我們的工作環(huán)境長期是“露天作業(yè)”,，“夏天太陽猛,，冬天西北風(fēng)”，而且工作量大,，除了每天上了3一4節(jié)課外，早,、晚要帶運(yùn)動(dòng)隊(duì)訓(xùn)練,，此外還有各項(xiàng)體育競賽的訓(xùn)練、組織和實(shí)施等;我們還要不斷充實(shí)自己,，要善于積累經(jīng)驗(yàn),，總結(jié)成敗得失，勇于思考敢于創(chuàng)新,，不斷提高自身的素質(zhì),。

有些人認(rèn)為：我們只是學(xué)校的業(yè)余訓(xùn)練，又不是運(yùn)動(dòng)專業(yè)隊(duì)訓(xùn)練,，學(xué)生的條件好不好并不重要,，關(guān)鍵是能應(yīng)付比賽。我覺得,，不論是專業(yè)隊(duì)還是業(yè)余隊(duì),，選苗工作一樣不可忽視,。俗語說：選材的成功就等于訓(xùn)練成功的一半。因此我把選苗的工作看作是訓(xùn)練的前提,，有了好苗,，就有成功的希望，如果忽視了這一點(diǎn),，就會(huì)事倍功半,。然而，選苗工作必須不辭勞苦地深入到各鄉(xiāng)各鎮(zhèn),，甚至要深入到周邊縣市去發(fā)現(xiàn),，去挖掘，這個(gè)工作我們應(yīng)該盡早去做,，才能做到心中有數(shù),，有的放矢。

科學(xué)訓(xùn)練,，嚴(yán)格要求,，是提高運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平的好辦法。首先要使學(xué)生明確科學(xué)訓(xùn)練的目的,，并按個(gè)人的基礎(chǔ)和水平,，因材施教，更要使學(xué)生懂得完成任務(wù)的重要性和必要性,。訓(xùn)練后多與學(xué)生談心,，聽取學(xué)生反饋意見。建立嚴(yán)格的訓(xùn)練常規(guī),，要求學(xué)生做到的,，老師必須首先做到，這樣才能取得良好的訓(xùn)練效果,。

要帶好學(xué)校田徑隊(duì),，首先要加強(qiáng)對運(yùn)動(dòng)員的思想教育。例如經(jīng)常講一些我國優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員刻苦訓(xùn)練,，頑強(qiáng)拼搏創(chuàng)佳績?yōu)閲鵂幑獾氖吕?，使學(xué)生樹立起認(rèn)真訓(xùn)練，為校爭光,、為己爭氣的信念,。第二，單有學(xué)生自身的積極性是不夠的,，還要經(jīng)常與家長取得聯(lián)系,，定時(shí)向家長匯報(bào)其子女在學(xué)校的情況，使家長做到心中有數(shù);定時(shí)召開家長會(huì),，讓家長進(jìn)一步了解其子女在校的表現(xiàn)和學(xué)習(xí)訓(xùn)練情況,，以便能夠更好地督促子女學(xué)習(xí)和訓(xùn)練,，做到有的`放矢，構(gòu)成家長,、學(xué)校齊抓共管的體系,。這也是學(xué)生取得成功的一個(gè)重要方面。

總之,，教育教學(xué)無萬能之法,，也無定法，但貴在得法,。它的關(guān)鍵在于極大限度地去挖掘?qū)W生的潛能,，增強(qiáng)他們的自信，培養(yǎng)他們的意志,，養(yǎng)成學(xué)習(xí)和訓(xùn)練的習(xí)慣,。因此，我認(rèn)為要不斷地鼓勵(lì)學(xué)生,，找到他們的“閃光點(diǎn)”,，喚起他們在“黎明前的黑暗”，才能使他們達(dá)到希望的彼岸,，才能收到意想不到的效果,。

一學(xué)期來，我校田徑隊(duì)訓(xùn)練工作在校領(lǐng)導(dǎo)關(guān)心及班主任老師的配合下,，通過體育教師的共同努力,，運(yùn)動(dòng)隊(duì)成績比以往有明顯的進(jìn)步，從而使我校田徑隊(duì)訓(xùn)練工作逐漸走上軌道,，為開創(chuàng)我校體育課外訓(xùn)練新局面打下了基礎(chǔ),。

學(xué)校的體育田徑課外訓(xùn)練是培養(yǎng)體育人才的基地，體育教師肩負(fù)著為祖國培養(yǎng)和輸送人才的重任,。必須明確本職工作,，樹立起責(zé)任感和事業(yè)心，這樣才能腳踏實(shí)地地進(jìn)行工作,。特別是與某些主科比較起來，社會(huì),、家長,、學(xué)生仍存在重視文化知識(shí)學(xué)習(xí)輕視體育的思想，這對我們開展業(yè)余訓(xùn)練帶許多困難,。

我覺得,，作為體育教師，我們對體育課和業(yè)余訓(xùn)練工作的重要性要有足夠的認(rèn)識(shí),，而不能自輕自賤,，用我們自身的言語和行為改變社會(huì)的偏見,。為培養(yǎng)德、智,、體,、美、勞全面發(fā)展的人才,，為增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)做出應(yīng)有的貢獻(xiàn),，這樣才無愧于我們的事業(yè)和責(zé)任。

體育教師還要有吃苦奉獻(xiàn)精神,。體育訓(xùn)練工作既是腦力勞動(dòng),，又是體力勞動(dòng)，工作時(shí)間長,，體力消耗大,，工作辛苦，沒有頑強(qiáng)的吃苦精神和無私奉獻(xiàn)精神是不行的,。

我們的工作環(huán)境,，絕大部分是“露天作業(yè)”，“夏天太陽猛,，冬天西北風(fēng)”,，而且工作量大，除了每天上了4節(jié)課外,，還要周二,、三，四,、帶學(xué)生訓(xùn)練,。此外還有各項(xiàng)體育竟賽的訓(xùn)練、組織和實(shí)施等;我們還要不斷充實(shí)自己,，要善于積累經(jīng)驗(yàn),，總結(jié)成敗得失，勇于思考敢于創(chuàng)新,。不斷提高自身的素質(zhì),。

開學(xué)初組織建隊(duì)，我校學(xué)生來自周圍的農(nóng)村,。選苗工作一樣不可忽視,。俗語說：選材的成功就等于訓(xùn)練成功的一半。因此我把選苗的工作看作是訓(xùn)練的前提,，有了好苗,，就有成功的希望，如果忽視了這一點(diǎn),，就會(huì)事倍功半,。然而,，選苗工作，必須不辭勞苦地深入到各班,，仔細(xì)觀察每個(gè)學(xué)生的表現(xiàn)后,。無論在操場上課，課外活動(dòng)等活動(dòng)場所,，處處留意,，發(fā)現(xiàn)好苗去問，并作好記錄,。目的是觀察學(xué)生各人的反應(yīng),、模仿、步型,、靈敏,、耐力、彈跳等能力表現(xiàn)如何,。這樣選苗比較準(zhǔn)確,，人隊(duì)后隊(duì)伍也較穩(wěn)定，運(yùn)動(dòng)水平也會(huì)提高得更快,。

要帶好學(xué)校田徑隊(duì),，首先要加強(qiáng)對運(yùn)動(dòng)員的思想教育。例如經(jīng)常講一些我國優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員是怎樣刻苦訓(xùn)練,，頑強(qiáng)拼搏創(chuàng)造好成績?yōu)閲鵂幑獾氖吕?。使學(xué)生從小樹立起認(rèn)真訓(xùn)練，為校爭光的信念,。再結(jié)合本隊(duì)的典型例子,，如我隊(duì)一位同學(xué)在一次訓(xùn)練中狃了腳。好了馬上主動(dòng)提出要回來參加賽前的訓(xùn)練,，當(dāng)然,，單有學(xué)生的積極性是不夠的，還要取得家長們的支持,。父母非常疼愛孩子,。少數(shù)家長仍有顧慮，一則怕參加訓(xùn)練后影響學(xué)習(xí)成績,，二則心疼孩子,，怕累壞了，練壞了,。

我們也常碰到這個(gè)問題。我們向家長講清道理，講明訓(xùn)練目的、時(shí)間,、方法等具體問題，消除家長的顧慮,，保證她的學(xué)習(xí)成績不下降。另一方面通過學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和班主任一起做家長工作。平時(shí)除了抓好學(xué)生的訓(xùn)練外，還及時(shí)了解學(xué)生訓(xùn)練的身體狀況反應(yīng),，加強(qiáng)學(xué)生的營養(yǎng)供給和思想品德的教育,。

小學(xué)田徑教案十篇二

田徑運(yùn)動(dòng)概述

教學(xué)目標(biāo)：

讓學(xué)生了解田徑運(yùn)動(dòng)起源與發(fā)展，明確田徑運(yùn)動(dòng)概念以及發(fā)展趨勢,，了解田徑運(yùn)動(dòng)作用與意義,。

教學(xué)重點(diǎn)：

了解田徑運(yùn)動(dòng)起源、發(fā)展已經(jīng)鍛煉，促進(jìn)學(xué)生對田徑活動(dòng)興趣,。

教學(xué)難點(diǎn)：

在學(xué)習(xí)中促進(jìn)學(xué)生自覺參與田徑活動(dòng)學(xué)習(xí)與鍛煉,。

教學(xué)過程：

田徑運(yùn)動(dòng)是人類長期社會(huì)實(shí)踐發(fā)展起來的，遠(yuǎn)在上古時(shí)代，人們?yōu)榱双@得生活資料，在和大自然及禽獸的斗爭中，不得不走或跑相當(dāng)?shù)木嚯x,，跳過各種障礙,，投擲石塊和使用各種捕獵工具,。在勞動(dòng)中不斷的重復(fù)這些動(dòng)作，便構(gòu)成了走,、跑,、跳躍和投擲的各種技能,。隨著社會(huì)的發(fā)展,。人們有意識(shí)地把走,、跑,、跳躍、投擲作為練習(xí)和比賽形式。

公元前776年,，在古希臘奧林匹克村舉行了第一屆古奧運(yùn)會(huì),，當(dāng)時(shí)唯一的比賽項(xiàng)目是192.27米跑,，從那時(shí)起，田徑運(yùn)動(dòng)為正式比賽項(xiàng)目之一,。1894年,，在法國巴黎成立了現(xiàn)代奧運(yùn)會(huì)組織。1896年在希臘舉行了第一屆現(xiàn)代奧運(yùn)會(huì),，在這屆奧運(yùn)會(huì)上田徑的走,、跑、跳躍,、投擲等項(xiàng)目,，被列為大會(huì)的主要項(xiàng)目。至今已舉行的各屆奧運(yùn)會(huì)上,，田徑運(yùn)動(dòng)都是主要比賽項(xiàng)目之一,。

19世紀(jì)下半葉，田徑項(xiàng)目傳入我國,。1890年,，上海圣約翰書院舉行以田徑為主的運(yùn)動(dòng)會(huì)，是我國最早的一次田徑比賽,。1922年，北洋政府頒布“學(xué)制”規(guī)定田徑項(xiàng)目為學(xué)校體育的主要教學(xué)資料之一,。1923年,，正式把體操課改為體育課。新中國成立后,，歷次頒布的體育教學(xué)大綱包括2001年頒布的體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn),，均把田徑作為主要的教學(xué)資料之一。

田徑運(yùn)動(dòng)是人類長期社會(huì)實(shí)踐發(fā)展起來的,，包括男女競走,、跑躍、投擲四十多個(gè)單項(xiàng),，以及由跑跳,、跳躍、投擲部分項(xiàng)目組成的全能運(yùn)動(dòng),。以時(shí)光計(jì)算成績的競走和跑的項(xiàng)目,，叫“徑賽”。以高度和遠(yuǎn)度計(jì)算成績的跳躍,、投擲項(xiàng)目叫“田賽”,，田徑運(yùn)動(dòng)是徑賽、田賽和全能比賽的全稱,。國際業(yè)余田聯(lián)將田徑運(yùn)動(dòng)定義為：田賽,、徑賽,、公路賽跑、競走和越野賽跑,。

1,、促進(jìn)生理機(jī)能的改善

經(jīng)過田徑活動(dòng)使人體獲得大肌肉活動(dòng)的體念，促進(jìn)人體形態(tài)的正常發(fā)展,，內(nèi)臟器官機(jī)能的完善和肌肉-神經(jīng)系統(tǒng)功能協(xié)調(diào)發(fā)展,。經(jīng)過各項(xiàng)目練習(xí)，發(fā)展快速跑本事與有氧耐力,，發(fā)展彈跳力和肌肉力量,，提高抗疲勞本事。還能使知覺更加敏銳,、準(zhǔn)確,，記憶力和確定力得到發(fā)展，提高工作效率,，保障生活中的安全,。

2、促進(jìn)心里健康發(fā)展

經(jīng)過田徑活動(dòng),，在活動(dòng)與比賽中體念激烈的情緒,，在體育活動(dòng)中學(xué)會(huì)控制情緒，正確對待對待活動(dòng)中的得與失,，正確對待比賽中的勝與敗,，培養(yǎng)高尚的體育情操。在活動(dòng)中體驗(yàn)成功,，感受喜悅,，增加自信。培養(yǎng)頑強(qiáng)刻苦,、勇敢拼搏的體育精神,，養(yǎng)成克服困難的堅(jiān)強(qiáng)毅力。

3,、培養(yǎng)團(tuán)結(jié)合作精神

體育活動(dòng)是最能培養(yǎng)團(tuán)結(jié)合作精神的,。合作跑、障礙跑,、團(tuán)體賽等都能培養(yǎng)學(xué)生不一樣的情感體驗(yàn),。經(jīng)過合作活動(dòng)，提高學(xué)生的團(tuán)體精神,，正確處理個(gè)人與團(tuán)體的關(guān)系,，人與人之間的合作。遵守公平競賽的體育精神,，培養(yǎng)進(jìn)取,、協(xié)作,、樂觀、有職責(zé)感,、自治自律的態(tài)度,。

1、新中國田徑

新中國成立后,，我過田徑與世界田徑的差距迅速縮小,。1953年起，每年舉行大規(guī)模田徑比賽,。1956年,，跳高運(yùn)動(dòng)員鄭鳳榮以1.77米打破了當(dāng)時(shí)1.76米的世界紀(jì)錄。六十年代有10個(gè)項(xiàng)目,。進(jìn)入了世界前10名,。1983年，在上海舉行的第五屆全會(huì)上朱健華以2.38米創(chuàng)造了他自我堅(jiān)持的2.37米的世界紀(jì)錄,。同年,，徐永久以45'13"4的成績創(chuàng)女子競走世界紀(jì)錄，成為我國第一個(gè)在世界比賽中獲得冠軍的田徑運(yùn)動(dòng)員,。90年代隨著馬家軍的崛起,，創(chuàng)造了一批女子中長跑世界紀(jì)錄，王軍霞還贏得了“亞洲神鹿”的稱號(hào),。劉翔是中國新一代田徑的代表,。

2、世界田徑發(fā)展格局

美國是田徑大國,，歐美幾乎獨(dú)霸田徑。但也出現(xiàn)多元化發(fā)展,，個(gè)別國家也有占據(jù)一席之地,，非洲地區(qū)中長跑與障礙跑有必須的期望。女子項(xiàng)目發(fā)展有男子化趨向,?？茖W(xué)化訓(xùn)練與職業(yè)化特點(diǎn)國家突出。世界更加呼喚公平競賽,，大力打擊田徑比賽中使用興奮劑行為,。

古話說得田徑者得天下，是有道理的,。田徑是奧運(yùn)會(huì)最大的體育競賽項(xiàng)目,。使得各個(gè)國家都很重視。都在大力發(fā)展田徑運(yùn)動(dòng),。奧運(yùn)會(huì)的田徑比賽更是最高榮譽(yù)的田徑比賽,。成為田徑發(fā)展的主動(dòng)力,。

4、田徑是學(xué)校教學(xué)活動(dòng)主要資料之一

田徑是學(xué)校課堂教學(xué)主要資料,，也是其他運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的基礎(chǔ),。學(xué)校每年舉辦一次田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)(我校已經(jīng)舉辦25屆)，每年組織中長跑比賽(我校已經(jīng)舉辦17屆),。每年參加市里中學(xué)生田徑運(yùn)動(dòng)會(huì),，并取得不錯(cuò)成績。校田徑成績記錄(略),。

5,、我學(xué)校一向是市體育傳統(tǒng)學(xué)校，2011年被評為市體育特色學(xué)校,。發(fā)揚(yáng)與推廣田徑運(yùn)動(dòng),，我們?nèi)沃囟肋h(yuǎn)。

思考與練習(xí)

一,、中國田徑對世界田徑有哪些貢獻(xiàn)?

二,、田徑運(yùn)動(dòng)發(fā)展的動(dòng)力是什么?

三、談?wù)勀惚救藢μ飶竭\(yùn)動(dòng)的看法?

板書：

1,、起源

2,、發(fā)展

田徑運(yùn)動(dòng)

田賽

競賽

全能運(yùn)動(dòng)

1、促進(jìn)生理機(jī)能的改善

2,、促進(jìn)心里健康發(fā)展

3,、培養(yǎng)團(tuán)結(jié)合作精神

小學(xué)田徑教案十篇三

知識(shí)與技能目標(biāo)：經(jīng)過教學(xué)使學(xué)生了解各種跑的練習(xí)對身體健康的意義，并掌握利用跑發(fā)展各項(xiàng)身體本事的鍛煉方法,。

本事與方法目標(biāo)：經(jīng)過教學(xué)使學(xué)生體驗(yàn)到參與運(yùn)動(dòng)鍛煉的樂趣,，提高學(xué)生的奔跑本事，發(fā)展學(xué)生的速度和耐力水平,，培養(yǎng)學(xué)生的合作意識(shí)和創(chuàng)新精神,，養(yǎng)成堅(jiān)持鍛煉的習(xí)慣，為終身體育奠定基礎(chǔ),。

情感與價(jià)值目標(biāo)：經(jīng)過教學(xué)增強(qiáng)學(xué)生的自尊心和自信心,，磨練學(xué)生的意志品質(zhì)。利用多種跑的游戲練習(xí),，使學(xué)生在愉快的學(xué)習(xí)氣氛中樹立競爭意識(shí),，學(xué)會(huì)與他人合作的方法和獲得成功感。

重點(diǎn),、難點(diǎn)

1.本課重點(diǎn)是經(jīng)過課堂教學(xué)使學(xué)生了解體育鍛煉對身體形態(tài)和機(jī)能的影響,，從而養(yǎng)成長期參與運(yùn)動(dòng)鍛煉的習(xí)慣，為終身體育奠定基礎(chǔ)。

2.難點(diǎn)是掌握各種跑的鍛煉方法及利用這些方法發(fā)展各項(xiàng)身體本事,。

設(shè)計(jì)思路

發(fā)展體能（速度,、耐力和靈敏性）是體育（與健康）課程標(biāo)準(zhǔn)身體健康目標(biāo)學(xué)習(xí)領(lǐng)域中的重要資料之一。發(fā)展體能的教學(xué)形式和資料種類較多,，其中各種跑的練習(xí)是最常用的方法,。跑是人體最基本的運(yùn)動(dòng)本事，是所有運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ),，也是初中學(xué)段體育（與健康）課程中田徑教學(xué)的重要組成部分,。它主要包括快速跑、耐久力跑,、障礙跑,、接力跑、協(xié)作跑等形式,。本課針對水平四低年級學(xué)生的身心特點(diǎn),，根據(jù)學(xué)校場地、器材等實(shí)際情景,，選擇以多種跑的.游戲練習(xí)為教學(xué)資料,，使學(xué)生到達(dá)發(fā)展體能的目的。

由于本課的教學(xué)技術(shù)資料含量少,，技術(shù)動(dòng)作比較單一,。若只是反復(fù)進(jìn)行各種跑的練習(xí)，不但容易使學(xué)生過度疲勞,，收不到良好的學(xué)習(xí)效果,，并且容易使學(xué)生失去學(xué)習(xí)的興趣。所以,，本課改變了傳統(tǒng)的由教師灌輸,，學(xué)生被動(dòng)理解的傳習(xí)式教學(xué)模式，而是以“三趣”教學(xué),，即以教有情趣,、學(xué)有興趣、玩有樂趣為主導(dǎo),，以多種形式的游戲練習(xí)為教學(xué)方法，以學(xué)生的自主學(xué)習(xí),、合作學(xué)習(xí),、探究學(xué)習(xí)為學(xué)習(xí)方法，將發(fā)展學(xué)生體能目標(biāo)貫穿于整個(gè)教學(xué)過程之中,。經(jīng)過學(xué)生親身經(jīng)歷學(xué)習(xí)過程,，將教學(xué)資料內(nèi)化為對體育運(yùn)動(dòng)的興趣和本事，培養(yǎng)和激發(fā)學(xué)生參與學(xué)習(xí)的進(jìn)取性，體現(xiàn)教學(xué)中學(xué)生的主體地位,，實(shí)現(xiàn)“歡樂體育”的教學(xué),。

（一）熱身活動(dòng)：徒手操

（二）快速跑練習(xí)（抗洪搶險(xiǎn)游戲）

1.教師講述解放軍戰(zhàn)士在抗洪搶險(xiǎn)中的事跡，向?qū)W生提出向解放軍叔叔學(xué)習(xí)的號(hào)召,，創(chuàng)設(shè)“抗洪搶險(xiǎn)”情境進(jìn)行游戲,。

2.游戲方法：學(xué)生五人每組，游戲自選,。

（三）耐久力跑練習(xí)

1.教師為學(xué)生創(chuàng)設(shè)見義勇為捉“小偷”的教學(xué)情境,，以情境導(dǎo)入游戲練習(xí)。

2.主角分配：學(xué)生分成兩組,，其中將班級中耐力跑水平較高的學(xué)生分成一組扮演“小偷”,，其他同學(xué)扮演見義勇為的好少年。

3.游戲方法：“小偷”跑離15秒后,，好少年開始“追捕”,，路線不限，方式不限（可單獨(dú)追捕亦可分小組追捕）,；每名“小偷”被捉住后立即離開游戲,，10分鐘之內(nèi)將“小偷”全部捉住，為好少年組獲勝,，反之,，“小偷”組獲勝。

（四）協(xié)作跑練習(xí)

1.教師講述“賽船”游戲的來源：賽船游戲滿語稱作“賽威呼”,。據(jù)史書記載,，該項(xiàng)活動(dòng)是由滿族民間賽船演變而來，在現(xiàn)代已成為陸地上進(jìn)行象征性的賽船活動(dòng)的一種團(tuán)體賽跑游戲,。

2.游戲方法：5人一組,，5人均站于兩根竹竿中間，兩手分別握住一根竹竿,；前4人面向前方,，第5人反向站立，發(fā)令后5人一齊向前跑,，先跑到終點(diǎn),，隊(duì)伍不散的組為獲勝組。

3.規(guī)則：每個(gè)小組在中途因動(dòng)作不一致,，有摔倒,、掉竿等情景發(fā)生時(shí)，必須全體停下,，待隊(duì)伍整理好后才能繼續(xù)游戲,，到達(dá)終點(diǎn)是以“舵手”過線為準(zhǔn),。

（五）整理活動(dòng)

學(xué)生跟隨著輕快優(yōu)美的音樂做放松操練習(xí)，將身心從緊張的游戲情境中解放出來,，使心理和身體獲得徹底的放松,。教師簡單總結(jié)授課情景，給予全體學(xué)生進(jìn)取性的評價(jià),，本課結(jié)束,。

評析

激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)體育的興趣，既是新課標(biāo)的重要理念,，也是體育教學(xué)實(shí)踐工作的需要,。我們應(yīng)當(dāng)認(rèn)真貫徹新課程中“健康第一”、“以學(xué)生發(fā)展為中心,，重視學(xué)生的主體地位”的精神實(shí)質(zhì),。經(jīng)過對體育課程資料、教學(xué)方法,、學(xué)習(xí)方式的轉(zhuǎn)變,，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)體育的進(jìn)取性、主動(dòng)性,，從而提高體育教學(xué)質(zhì)量,，培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識(shí)。

小學(xué)田徑教案十篇四

學(xué)校的業(yè)余田徑訓(xùn)練是培養(yǎng)體育人才的基地,，體育教師肩負(fù)著培養(yǎng)和輸送人才的重任,。體育教師必須明確本職工作，樹立起責(zé)任感和事業(yè)心,，這樣才能腳踏實(shí)地地進(jìn)行工作,。其次體育教師要有敬業(yè)精神，體育教師工作辛苦,，社會(huì)上對體育訓(xùn)練仍有偏見,。特別是與某些主科比較起來，學(xué)生仍存在重視文化知識(shí)學(xué)習(xí)輕視體育的思想,，這對我們開展業(yè)余訓(xùn)練帶許多困難我覺得,，作為體育教師，我們對體育課和業(yè)余訓(xùn)工作的重要性要有足夠的認(rèn)識(shí),，而不能放松消極的心里,，用我們自身的言語和行為改變學(xué)生。為培育養(yǎng)德,、智,、體、美,、勞全面發(fā)展的人才,，為增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)做出應(yīng)有的貢獻(xiàn)，這樣才無愧于我們的事業(yè)和責(zé)任,。體育教師還要有吃苦奉獻(xiàn)精神,。我們還要不斷充實(shí)自己，要善于積累經(jīng)驗(yàn),，總結(jié)成敗得失,，勇于思考敢于創(chuàng)新。不斷提高自己的素質(zhì),。

我們只是田徑的業(yè)余訓(xùn)練,，不是田徑專業(yè)隊(duì)訓(xùn)練，學(xué)生的條件好不好并不重要,，關(guān)鍵是能挖掘他們的潛能進(jìn)行比賽,。我覺得，不論是專業(yè)隊(duì)還是業(yè)余隊(duì),，選苗工作一樣不可忽視,。俗語說：選才的成功就等于訓(xùn)練成功的一半。因此我把選苗的工作看作是訓(xùn)練的前提,，有了好苗,，就有成功的希望，如果忽視了這一點(diǎn),，就會(huì)事倍功半,。然而，選苗工作,，必須不辭勞苦地深入到各班,，在體育課各項(xiàng)的活動(dòng)仔細(xì)觀察每個(gè)學(xué)生的表現(xiàn)，要處理好這個(gè)銜接問題,，首先我要同本校教師溝通好,，其次選苗工作還貫穿在一年四季，無論在操場上課,，課外活動(dòng)場所,，處處留意，發(fā)現(xiàn)好苗子作好記錄,。更重要的是在集訓(xùn),，目的是觀察學(xué)生各人的反應(yīng)、模仿,、步型,、靈敏、耐力,、彈跳等能力表現(xiàn)如何,。這樣選苗比較準(zhǔn)確,，入訓(xùn)練隊(duì)后田徑隊(duì)伍也較穩(wěn)定，運(yùn)動(dòng)水平也會(huì)提高得更快,。

在20xx年寶安區(qū)田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)比賽中我校的所有運(yùn)動(dòng)員的比賽成績與平時(shí)訓(xùn)練成績有所提高,，這一點(diǎn)充分說明了我們的小運(yùn)動(dòng)員對待比賽這種頑強(qiáng)拼搏的精神。這點(diǎn)很重要,，有提高就是有進(jìn)步,，就是有收獲。我們這次取得的成績不理想,，做為田徑隊(duì)老師我們在比賽中可以看出,，部分的運(yùn)動(dòng)員還是缺乏積極進(jìn)取的精神，這在我們以后的人員選拔中是值得考慮的,，在這次比賽我們看到了差距,，我們也認(rèn)識(shí)到差距在哪里，這點(diǎn)我認(rèn)為很關(guān)鍵,，既然知道在哪里有不足,，我們就應(yīng)該加強(qiáng)不足的地方，進(jìn)行改正和彌補(bǔ),。

我們認(rèn)為水平較高運(yùn)動(dòng)員的培養(yǎng),，不可能一練就能把水平很快提高，必須要有長遠(yuǎn)的訓(xùn)練計(jì)劃,。不急于求成,，特別是田賽項(xiàng)目，要有長遠(yuǎn)計(jì)劃也要有近期訓(xùn)練目標(biāo),。計(jì)劃內(nèi)容的安排應(yīng)重視基礎(chǔ)訓(xùn)練和基本運(yùn)動(dòng)能力培養(yǎng),。先發(fā)展學(xué)生協(xié)調(diào)能力和基本運(yùn)動(dòng)能力，后根據(jù)專項(xiàng)的需要及運(yùn)動(dòng)員的特點(diǎn)對學(xué)生進(jìn)行全面體質(zhì)訓(xùn)練,，進(jìn)而把專項(xiàng)技術(shù)訓(xùn)練緊密結(jié)合起來,。在訓(xùn)練內(nèi)容上重點(diǎn)加強(qiáng)基礎(chǔ)素質(zhì)訓(xùn)練和一些基本的運(yùn)動(dòng)技能，使學(xué)生從小養(yǎng)成正確的跑,、跳,、投的姿勢，培養(yǎng)節(jié)奏感,，速度等良好感覺,。在訓(xùn)練方法上，根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況,，我采用多次訓(xùn)練法,，訓(xùn)練期間除特殊天氣外都堅(jiān)持訓(xùn)練。每周計(jì)劃是根據(jù)總計(jì)劃和各氣候因素以及比賽任務(wù)要求而制定的,。我們訓(xùn)練指導(dǎo)思想是：先進(jìn)行各項(xiàng)素質(zhì)練習(xí),，特別是加強(qiáng)力量和彈跳訓(xùn)練,，如：發(fā)展腿步力量和彈跳力，采用連續(xù)臺(tái)階登高眺,，20米蛙跳,，1000米耐力跑，40米單足跳等來提高肌肉力量和爆發(fā)力,。后解決技術(shù)問題。一般是早上訓(xùn)練以基本素質(zhì)為主,，傍晚以專項(xiàng)素質(zhì)和專項(xiàng)技術(shù)為主,。此外,，每次都把柔韌性練習(xí)作為準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng),，結(jié)束時(shí)帶有技術(shù)性放松練習(xí)放在訓(xùn)練的結(jié)束前進(jìn)行,。

在技術(shù)訓(xùn)練方面,，只有掌握好的技術(shù),，才能充分發(fā)揮學(xué)生的身體訓(xùn)練水平,，創(chuàng)造優(yōu)異成績,，我在運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的同時(shí)強(qiáng)調(diào)技術(shù),，在學(xué)生一進(jìn)隊(duì)開始抓好素質(zhì)訓(xùn)練,，隨著學(xué)生身體素質(zhì)的提高,，進(jìn)而完善基本技術(shù)訓(xùn)練使他們建立起一個(gè)正確的訓(xùn)練模式，在訓(xùn)練中,，還要常常注意利用一些手段去刺激學(xué)生,，克服心理障礙，挖掘潛力,。

嚴(yán)格訓(xùn)練,，嚴(yán)格要求，是提高運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平的好辦法,。我認(rèn)為,，首先要使學(xué)生明確嚴(yán)格訓(xùn)練的目的，并按基礎(chǔ)和水平,，因材施教,，更要使學(xué)生懂得完成任務(wù)的重要性和必要性。訓(xùn)練后多與學(xué)生談心,，聽取學(xué)生反饋的意見,。學(xué)生在接受老師的訓(xùn)練時(shí)，總是要注意老師的解析,，體育教師的示范,，體育教師必須從自己的言論、行為,、訓(xùn)練表現(xiàn)給學(xué)生一個(gè)好榜樣,。嚴(yán)格他說,，要建立嚴(yán)格的訓(xùn)練常規(guī)。要求學(xué)生做到的,，老師必須首先做到,，這樣才能取得良好的訓(xùn)練效果。當(dāng)然在訓(xùn)練過程中我們還存在不足的地方,。如在訓(xùn)練過程中隊(duì)員出現(xiàn)遠(yuǎn)動(dòng)損傷,，比賽中隊(duì)員出現(xiàn)怯場現(xiàn)象。這些現(xiàn)象最主要的原因是因?yàn)樵谟?xùn)練過程中我們只注重抓隊(duì)員身體素質(zhì)和遠(yuǎn)東技術(shù)的訓(xùn)練,，而忽略了對隊(duì)員心理的正確引導(dǎo)及培養(yǎng),。因而在今后的訓(xùn)練中我們應(yīng)做到雙管齊下，在提高隊(duì)員遠(yuǎn)動(dòng)水平的同時(shí)抓好學(xué)生心理素質(zhì)的培養(yǎng),。

我們相信在今后的訓(xùn)練中,，只要改進(jìn)訓(xùn)練方法，我校田徑水平會(huì)登上新的高度,。

我們堅(jiān)信,，有學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的高度重視，天驕小學(xué)的田徑項(xiàng)目在今后的工作中一定能重振聲威,，為寶安的教育貢獻(xiàn)自己的一份力量,。

小學(xué)田徑教案十篇五

本節(jié)課依據(jù)新課程標(biāo)準(zhǔn)的要求，結(jié)合水平四學(xué)生的身心特點(diǎn),，貫徹“以人為本,，健康第一”的指導(dǎo)思想，樹立“以學(xué)生為本,，教師為主導(dǎo),，學(xué)生為主體，師生互動(dòng),，和諧發(fā)展為中心”的教學(xué)總目標(biāo),。注重自主、探究,、合作的新課程理念,。同時(shí)注重培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞的意志品質(zhì)、團(tuán)結(jié)互助的團(tuán)體主義精神及終身體育的意識(shí),。

由于面臨體育中考,，學(xué)生對體育的認(rèn)識(shí)有所轉(zhuǎn)變，求知欲強(qiáng),，在教學(xué)過程中能夠按照教師指導(dǎo),，積極參與完成各項(xiàng)活動(dòng)，具有必須的競爭合作意識(shí)與分組競賽本事。

從知識(shí)和技能角度來看,，學(xué)生在200米跑過程中供給主要?jiǎng)恿υ吹募∪菏求y關(guān)節(jié)周圍的前后肌群,，異常是股后肌群和臀大肌等，這些肌群的收縮用力,，產(chǎn)生了大腿繞髖軸的快速轉(zhuǎn)動(dòng),，是快速跑中的主要發(fā)力環(huán)節(jié)。髖關(guān)節(jié)周圍的肌肉不僅僅是人體儲(chǔ)存能量的環(huán)節(jié),，也是水平位移的主要?jiǎng)恿υ?，尤其是在途中跑階段，由于速度快,，支撐時(shí)光短,，步幅大小在很大程度上取決于髖關(guān)節(jié)的伸屈力量和靈活性及擺動(dòng)腿下扒著地的速度、方法與效果,。

當(dāng)今優(yōu)秀短跑運(yùn)動(dòng)員的途中跑技術(shù)特點(diǎn)集中表此刻兩個(gè)方面：伸髖(跑進(jìn)中髖部伸展的意識(shí)、速度,、幅度);鞭打扒地(著地時(shí)的進(jìn)取性,、速度、方法,、距離和效果),。在擺動(dòng)伸髖與鞭打扒地技術(shù)中重點(diǎn)是平衡發(fā)展髖部前后肌群，異常是股后肌群快速力量,。人體向前跑進(jìn)過程中支撐腿離地后向前擺動(dòng),，在短跑中有重要作用，運(yùn)動(dòng)員有意識(shí)快速前擺大腿,，能夠使髖部帶動(dòng)大腿向前擺動(dòng)盡量早些,，從而縮短支撐時(shí)光，提高前擺速度,?？s短前擺時(shí)光，是提高跑速的主要途徑,。經(jīng)過拖重跑練習(xí),，增大學(xué)生髖部肌群和股后肌群的力量，從而加大其向前擺動(dòng)幅度,，帶動(dòng)髖部進(jìn)取前送,，不僅僅可增加步長，為大腿進(jìn)取主動(dòng)下扒著地創(chuàng)造有利條件,。

2,、情感目標(biāo)：引導(dǎo)學(xué)生在不斷體驗(yàn)提高和成功的過程中，表現(xiàn)出適宜的自信心，構(gòu)成勇于克服困難積極向上,，樂觀開朗的優(yōu)良品質(zhì),。

教學(xué)重點(diǎn)：伸髖與鞭打扒地。

教學(xué)難點(diǎn)：確保支撐腿完全伸展,，與地面短暫接觸,。

教學(xué)方法采用設(shè)置情景、講解示范,、提示,、設(shè)置疑問、小組練習(xí),、自評互評等方法引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行練習(xí),，課堂學(xué)習(xí)評價(jià)表等方法促進(jìn)學(xué)生進(jìn)行自主練習(xí)、自我評價(jià),。

小學(xué)田徑教案十篇六

1,、介紹項(xiàng)目。

2,、途中跑,。

課的任務(wù)

1、學(xué)習(xí)短跑理論知識(shí),。

2,、初步學(xué)習(xí)短跑途中跑技術(shù)。

3,、發(fā)展學(xué)生速度和力量等身體素質(zhì),。提高快跑本事。

4,、培養(yǎng)學(xué)生競爭意識(shí)和堅(jiān)毅,、頑強(qiáng)的意志品質(zhì)。

開始部分

一,、體委整隊(duì),，報(bào)告人數(shù)，師生相互問好,。

二,、宣布本課資料、任務(wù)布置見習(xí)生課堂要求,。

三,、慢跑800米

四、徒手操,、下肢伸展練習(xí)1,、正壓腿運(yùn)動(dòng)。2、大腿前側(cè)拉伸運(yùn)動(dòng),。3,、體前壓運(yùn)動(dòng)。4,、弓步壓腿運(yùn)動(dòng),。5、小腿后側(cè),，腱跟腿拉伸運(yùn)動(dòng),。

五、加速跑40米

六,、游戲：報(bào)數(shù)接力,。方法：學(xué)生站兩排，人數(shù)相等,，依次報(bào)數(shù),，排尾報(bào)完數(shù)后跑到排頭，繼續(xù)進(jìn)行,。

基本部分

一,、學(xué)習(xí)短跑一般知識(shí)

1、短跑的特點(diǎn)短跑是田徑運(yùn)動(dòng)競賽項(xiàng)目中距離最短,，速度最快,，人體在很多缺氧情景下完成的極限強(qiáng)度的周期性運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,。

2,、短跑的鍛煉價(jià)值。短跑是鍛煉身體價(jià)值較大的體育手段,，經(jīng)常練習(xí)短跑能促進(jìn)人體神經(jīng)過程興奮和抑制交臂迅速,、提高神經(jīng)過程的靈活性;改善肌肉物質(zhì)代謝;提高人體運(yùn)動(dòng)器官在缺氧的條件下工作的本事;能發(fā)展速度、力量和靈敏等身體素質(zhì)提高快速奔跑的本事;能培養(yǎng)競爭意識(shí)和堅(jiān)毅,、頑強(qiáng)的意志品質(zhì),。

3、短跑的比賽項(xiàng)目,。正式比賽項(xiàng)目有100m,、200m400m，少年和室內(nèi)比賽還有60m,。

1,、方法和要領(lǐng)。

(1)上體正直稍前傾,。

(2)大小臂屈成約90度,，以有關(guān)節(jié)為軸，以肺用力前后擺動(dòng)。

(3)大腿帶動(dòng)小腿進(jìn)取向前擺動(dòng),。

(4)大腿進(jìn)取下壓,，前腳掌著地，著地時(shí)由前向后下進(jìn)取“扒地”

(5)后蹬充分有力,。

(6)上下肢協(xié)調(diào)配合,。

2、學(xué)習(xí)和初步掌握途中跑技術(shù),。

(1)中速跑60—80m,。要領(lǐng)：動(dòng)作簡便自然，步隔開闊,，軀干姿勢,，腹部，擺背動(dòng)作正確,。

(2)加速跑60—80m要領(lǐng)：逐漸和均勻加速,，到段落結(jié)束前到達(dá)較高速度。

(3)“同步并列”中速跑60m要領(lǐng)：動(dòng)作輕快,，有節(jié)奏,、放松、協(xié)調(diào),、體會(huì)動(dòng)作要領(lǐng),。

(4)“同步并列”加速跑60m。要領(lǐng)：跑成直線,。強(qiáng)調(diào)擺動(dòng)腿擺動(dòng)充分帶髖向前,。

(5)變速跑要領(lǐng)：加速跑—最大速度跑—順慣性放松跑—加速跑—放松慢跑。

結(jié)束部分

小學(xué)田徑教案十篇七

短跑的動(dòng)作方法,。

教材分析：

教材中的彩圖詳細(xì)介紹了短跑的`動(dòng)作方法,。

教學(xué)目標(biāo)：

學(xué)習(xí)并掌握短跑的動(dòng)作技術(shù)和鍛煉方法，發(fā)展短跑本事,。

培養(yǎng)學(xué)生不怕吃苦,、頑強(qiáng)拼搏的精神和助人為樂的高尚品德。

教學(xué)重難點(diǎn)：

學(xué)習(xí)并掌握短跑的動(dòng)作技術(shù),。

教學(xué)準(zhǔn)備：

多媒體設(shè)備,，教學(xué)課件。

教學(xué)過程：

播放博爾特圖片和他打破男子一百米跑世界紀(jì)錄的視頻導(dǎo)入新課,。

短跑屬于極限強(qiáng)度運(yùn)動(dòng),，短跑是在規(guī)定的跑道上跑完規(guī)定的距離，并以最先跑到終點(diǎn)取勝的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,。

短跑比賽包括100米,、200米,、400米。

起跑的任務(wù)是使身體迅速擺脫靜止?fàn)顟B(tài),，為起跑后的加速跑創(chuàng)造條件,。在短跑比賽中運(yùn)動(dòng)員必須采用蹲踞式起跑，必須使用起跑器,。安裝起跑器目的是使腳有牢固的支撐,，構(gòu)成良好的用力姿勢，有利于起跑和起跑后的加速跑,。

(1)各就位：

聽到“各就位”口令后,，做幾次深呼吸，簡便地走或跑到起跑器前,，屈體,，兩手撐地，有力腿在前,，兩腳依次蹬在起跑器上,，后腿跪在地面上;后腿 膝蓋和前腳足弓在一條線上，后腿膝蓋和前腳足弓之間有10厘米的距離;兩手拇指相對,，其余四指并攏,，虎口向前，兩手約與肩同寬撐于起跑線后,，兩臂伸直,，肩微移超過起跑線;頸部自然放松，兩眼視前方半米處,，注意聽“預(yù)備”口令,。

(2)預(yù)備：

聽到“預(yù)備”口令后，平穩(wěn)抬起臀部,，稍高于肩,，身體重心前移,，前腿大小腿夾角約為90度,，后腿約為120度，后邊支撐腿稍抬,，臀部和肩平或者稍高于肩,，可是后邊腿要彎曲，不要伸直,，兩眼視前方三米處,，注意聽槍響。

(3)鳴槍：

當(dāng)聽到“槍聲”時(shí),，兩手迅速推離地面,，兩臂用力前后擺動(dòng),，兩腿迅速蹬離起跑器。后腿以膝領(lǐng)先沿著地面迅速向前上方擺出,，用前腳掌扒地,，同時(shí)后腿要把髖、膝,、踝三關(guān)節(jié)充分蹬直,，把身體向前送出。做到起跑時(shí)反應(yīng)快,、蹬擺快,、第一步落地快。

起跑后的加速跑是從蹬離起跑器到途中跑開始的一個(gè)跑段,，一般為30米左右,，它的任務(wù)是盡快加速到達(dá)自我的最高速度。

腿蹬離起跑器后,，身體處于較大前傾姿勢,，為了不使身體向前摔倒，繼續(xù)加速,，要進(jìn)取加快腿與臂的擺動(dòng)和蹬地動(dòng)作,，堅(jiān)持身體平衡。

跨出第一步時(shí),，著地腳由前腳快速過渡到腳趾位置,。堅(jiān)持身體前傾?；謴?fù)階段,，較低的一條腿與地面堅(jiān)持水平。每步的步長和頻率都要增加,。20-30米后,，軀干逐漸抬起。

途中跑任務(wù)是繼續(xù)發(fā)揮和堅(jiān)持最高跑速,，起跑后的加速跑結(jié)束即進(jìn)入途中跑,。一個(gè)單步由后蹬和前擺，騰空,，著地和緩沖幾個(gè)部分組成,。

(1)后蹬和前擺：后蹬是推動(dòng)人體向前的重要的動(dòng)作階段。當(dāng)身體重心移動(dòng)支撐垂直面時(shí),，支撐腿開始進(jìn)取有力后蹬,。支撐腿和擺動(dòng)腿的協(xié)調(diào)配合是途中跑技術(shù)的關(guān)鍵，正確完成蹬擺技術(shù),，對身體上下波動(dòng)起著重要的作用,。

(2)騰空：騰空是支撐腿結(jié)束后蹬離地面,，進(jìn)入無支撐狀態(tài)。騰空期是從足尖離地后開始,，支撐腿的大腿隨著蹬地后的慣性,，使膝關(guān)節(jié)折疊屈曲，同時(shí),，還伴隨著另一條腿抬大腿的屈髖關(guān)節(jié)動(dòng)作,，構(gòu)成前擺姿勢。

(3)著地和緩沖：騰空結(jié)束后,，擺動(dòng)腿進(jìn)取下壓,，用前腳掌有彈性地著地。然后迅速屈膝屈踝緩沖,，隨著跑動(dòng)的慣性,，擺動(dòng)腿大小腿折疊，迅速向前擺動(dòng)并與支撐腿靠攏,。

終點(diǎn)跑是全程跑的最終一個(gè)階段 ,，盡力堅(jiān)持途中跑的高速度跑過終點(diǎn)。終點(diǎn)跑的技術(shù),，要求運(yùn)動(dòng)員在離終點(diǎn)線15~~20米時(shí),，盡力加快兩臂擺動(dòng)速度和力量，堅(jiān)持上體前傾角度,，當(dāng)運(yùn)動(dòng)員離終點(diǎn)線前一步距離時(shí),，上體急速前傾，雙手后擺,，用胸部或肩部撞終點(diǎn)線,，跑過終點(diǎn)逐漸減速。

小學(xué)田徑教案十篇八

1,、經(jīng)過學(xué)習(xí),，讓學(xué)生了解田徑運(yùn)動(dòng)場地,，具備基本的田徑理論知識(shí),。

2、經(jīng)過結(jié)合實(shí)例講解田徑比賽通則,，讓學(xué)生初步學(xué)會(huì)各規(guī)則,。

3,、經(jīng)過學(xué)習(xí),，培養(yǎng)學(xué)生的注意力，擴(kuò)寬知識(shí)面,。

教學(xué)資料：

1,、簡介田徑運(yùn)動(dòng)場地(基本常識(shí),。相關(guān)知識(shí)資料)

2、簡介田徑競賽規(guī)則

重點(diǎn)：場地介紹難點(diǎn)：田徑競賽規(guī)則的理解與運(yùn)用

田徑運(yùn)動(dòng)場地是進(jìn)行田徑運(yùn)動(dòng)教學(xué),、訓(xùn)練、組織田徑運(yùn)動(dòng)競賽和開展大眾體育活動(dòng)必不可少的物質(zhì)條件,。

1,、田徑運(yùn)動(dòng)場地是全長400米的半圓式場地,。其跑道是由兩個(gè)180°到半圓（彎道或稱曲段）和兩個(gè)對等的直段組成,。

2、田徑運(yùn)動(dòng)場地的彎道半徑最好的是36.5米,。

3,，運(yùn)動(dòng)場地一般有8-10道分道，彎道有8道,，分道寬1.22-1.25米,，所以分道線寬均為5厘米。

4,、田徑運(yùn)動(dòng)場地除競賽場地外還應(yīng)在跑道外地空地上,，合理安排跳躍和投擲的場地。

（推鉛球,、擲鏈球和擲鐵餅三個(gè)項(xiàng)目的落地有效區(qū)均為40度角,；跳遠(yuǎn)、三級跳遠(yuǎn)場地沙坑至少寬2.75米,，跳遠(yuǎn)沙坑遠(yuǎn)端至起跳線距離至少10米，一般沙坑長在6-9米,，坑寬2.75-4.00米,；跳高用的沙坑或海綿包至少長5米、寬3米,，,。半圓形助跑道德半徑至少20米；撐桿跳高場地的助跑道寬至少1.22米,，長至少40米,。）

田徑分為田賽、徑賽,，全能三大類

1,、徑賽有：短跑,、中長跑、長跑,、馬拉松（42.195）,、競走。

其中400米及400米以下的項(xiàng)目,，如100米,、200米、400米,、110米欄,、4x100接力為短跑。采用蹲踞式起跑,，使用全自動(dòng)電子計(jì)時(shí),。

800米及其以上距離項(xiàng)目為中長跑、長跑,。

2,、田賽主要有：跳躍類和投擲類（跳高、跳遠(yuǎn),、三級跳遠(yuǎn),、鉛球、鐵餅,、鏈球,、標(biāo)槍、撐桿跳高）

3,、全能主要有七項(xiàng)全能和十項(xiàng)全能,。

1、田徑比賽的跑進(jìn)方向一般為逆時(shí)針跑向,。

2,、起跑犯規(guī)：運(yùn)動(dòng)員在做好最終預(yù)備姿勢后，只能在接收到發(fā)令槍或批準(zhǔn)的發(fā)令裝置信號(hào)后開始起跑,。（2次犯規(guī)是指同一組非同一個(gè)人,，只要同組已有一人犯規(guī)，你再次犯規(guī)就判犯規(guī)）

4,、分道跑到比賽中,，運(yùn)動(dòng)員應(yīng)自自始至終在自我的分道內(nèi)跑進(jìn)。

5,、運(yùn)動(dòng)員由于受他人推,、擠或被迫跑出自我的分道，但未阻擋其他運(yùn)動(dòng)員，也未從中獲得實(shí)際利益,，不犯規(guī),。（例如：a在直道上跑出自我的分道,，沒有獲得實(shí)際利益,；b在彎道上拋出自我的分道外側(cè)分道線。）

6,、800米跑起跑時(shí)分道跑,，在第一個(gè)彎道末端一條寬5厘米，橫跨跑道的弧形搶道線即可切入里道,。

7,、離開跑道，運(yùn)動(dòng)員自愿離開跑道后將不得繼續(xù)參加該項(xiàng)目比賽,。

8,、接力賽，運(yùn)動(dòng)員必須手持棒跑完全程,。

9,、在所有接力賽跑中，都必須在接力區(qū)內(nèi)傳遞接力棒,。

10,、運(yùn)動(dòng)員在接棒之前和傳棒之后，應(yīng)留在各自分道或接力區(qū)內(nèi),，直到跑道暢通,，以免組的那個(gè)其他運(yùn)動(dòng)員。

田賽,，除跳高和撐桿跳高外,，在其他田賽項(xiàng)目中，如參賽人數(shù)多于8人,，則每名運(yùn)動(dòng)員均有3次試跳機(jī)會(huì),，有效成績最好的前8名運(yùn)動(dòng)員可再試跳（擲）3次。若參賽者僅有8人或少于8人,，則每人有6次試跳機(jī)會(huì),。

11、在田賽的某一次試跳（擲）中,，由于任何原因使運(yùn)動(dòng)員受阻,，能夠補(bǔ)試跳機(jī)會(huì)。

12,、田賽項(xiàng)目比賽時(shí),，運(yùn)動(dòng)員無故延誤試跳時(shí)光，將導(dǎo)致不許其參加該次試跳，并記錄為該次試跳失敗,。

小學(xué)田徑教案十篇九

【知識(shí)與技能】

能敘述出蛙泳腿部動(dòng)作的技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng),，能展示出蛙泳腿部技術(shù)動(dòng)作。

【過程與方法】

經(jīng)過分組練習(xí),，講解示范等方法,，發(fā)展協(xié)調(diào)，靈敏等身體素質(zhì),。

【情感態(tài)度與價(jià)值觀】

樹立勇敢果斷,、不怕困難、勇于進(jìn)取的優(yōu)秀品質(zhì)和堅(jiān)韌不拔的精神,。

【重點(diǎn)】

腳的外翻動(dòng)作及時(shí)機(jī),。

【難點(diǎn)】

動(dòng)作的協(xié)調(diào)連貫發(fā)力。

1.課堂常規(guī)：集合整隊(duì),，報(bào)告人數(shù),，師生問好，教師簡要介紹教學(xué)資料,，強(qiáng)調(diào)紀(jì)律安全,，檢查服裝，安排見習(xí)生,。

組織教學(xué)：二列橫隊(duì),。

1.游戲—球漂

方法：兩人一組。一人吸氣后團(tuán)身抱膝浮體,，另一個(gè)人扶住對方的腰,，幫忙“球”漂浮起來。扶著“球”在水中走動(dòng),。到達(dá)對面后兩人交換進(jìn)行再原路回到,。

規(guī)則：兩人一組，一場比賽四組同時(shí)在四個(gè)泳道上進(jìn)行,。聽教師口令在長10米的泳道內(nèi)進(jìn)行比賽,，如果一口氣到不了目的地，就在原地吸氣繼續(xù)進(jìn)行游戲,。最先回到的為獲勝組,。

組織教學(xué)：四列橫隊(duì)體操隊(duì)形，教師邊做示范,，邊提示注意事項(xiàng),，語言激勵(lì)學(xué)生，及時(shí)表揚(yáng)鼓勵(lì),。

要求：動(dòng)作到位,，舒展大方

2.配樂韻律操：伸展運(yùn)動(dòng),、下蹲運(yùn)動(dòng)、體側(cè)運(yùn)動(dòng),、體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng),、腹背運(yùn)動(dòng)、全身運(yùn)動(dòng),、跳躍運(yùn)動(dòng),、整理運(yùn)動(dòng)。

組織教學(xué)：四列橫隊(duì)體操隊(duì)形,，教師邊做示范,，邊提示動(dòng)作要領(lǐng),，語言激勵(lì)學(xué)生,，及時(shí)表揚(yáng)鼓勵(lì)。

要求：節(jié)拍準(zhǔn)確,，動(dòng)作到位,，節(jié)奏感強(qiáng)。

1.示范導(dǎo)入

2.示范及講解

(1)坐姿蛙泳腿示范,，俯臥蛙泳腿示范,。

(2)講解技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)。

3.練習(xí)

(1)半陸半水俯臥蛙泳腿模仿練習(xí),。

(2)扶池邊漂浮蛙泳腿練習(xí)

(3)扶池邊漂浮蛙泳腿與呼吸配合練習(xí),。

糾錯(cuò)：收腿時(shí)兩膝關(guān)節(jié)分開過寬。

要求：學(xué)生練習(xí)時(shí),，教師巡回指導(dǎo),，并不斷強(qiáng)調(diào)動(dòng)作要點(diǎn)、節(jié)奏以及呼吸配合練習(xí),。

(4)扶板蛙泳腿練習(xí),。

4.優(yōu)生展示

在練習(xí)中表現(xiàn)優(yōu)秀的學(xué)生進(jìn)行展示。

1.放松活動(dòng)—配樂放松操

組織教學(xué)：二列橫隊(duì)體操隊(duì)形,。

要求：放松活動(dòng),，身心充分放松。

2.課堂小結(jié)：從知識(shí)與技能,、情感態(tài)度與價(jià)值觀方面進(jìn)行總結(jié),，表揚(yáng)優(yōu)秀學(xué)生，激勵(lì)全體學(xué)生,。

3.宣布下課,、安排回收器材、師生再見,。

游泳館,、漂浮板若干，錄音機(jī)1臺(tái)、磁帶,。

練習(xí)密度：30%～35%;平均心率：120～135次分;運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度：中等偏上,。

小學(xué)田徑教案十篇十

《正確的身體坐立行姿勢》選自人民教育出版社《體育與健康》第一冊，是水平一（一年級）的內(nèi)容,。低年級的學(xué)生對理論知識(shí)的理解能力較差,，為活潑好動(dòng)，思想不集中,，但他們思維活躍,，想象力豐富，具有很強(qiáng)的模仿能力,，且骨骼正在發(fā)育階段,，這個(gè)年齡階段又是很多良好行為習(xí)慣養(yǎng)成的初始階段。所以從小養(yǎng)成正確的身體坐立行姿勢至關(guān)重要,。

1,、讓學(xué)生知道正確的坐、立,、行姿勢,，要求他們養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣，從而促進(jìn)身體健康,。

2,、能夠正確的姿勢坐、立,、行,；通過游戲使學(xué)生了解正確的坐立行方法。

3,、培養(yǎng)學(xué)生珍愛生命,、蓬勃向上的情感和態(tài)度，在坐,、立,、走時(shí)能表現(xiàn)良好的精神風(fēng)貌與氣質(zhì)，體會(huì)到正確的坐立走姿勢有利于自己的健康成長,。

使學(xué)生養(yǎng)成正確的坐,、立、行的姿勢,。

訓(xùn)練學(xué)生正確的坐,，立走姿勢，并在今后的生活中形成習(xí)慣,。

根據(jù)低年級學(xué)生的生理和心理特點(diǎn),，針對本課主要教學(xué)內(nèi)容枯燥,、單調(diào)的特點(diǎn)，遵循“以教師為主導(dǎo),、學(xué)生為主體”的現(xiàn)代教學(xué)原則,，本課所采用的主要教學(xué)方法是信息教學(xué)法和創(chuàng)設(shè)情景法：借助媒體信息，直觀演示技術(shù)動(dòng)作,，努力創(chuàng)設(shè)情景,，營造了一個(gè)生動(dòng)的新型教學(xué)模式。另外,，我還采用了講解法,、示范法、練習(xí)法和游戲化教學(xué),。讓學(xué)生自主學(xué)習(xí),、合作學(xué)習(xí)、創(chuàng)造性學(xué)習(xí)和探究式學(xué)習(xí),。利用問題去引導(dǎo)學(xué)生,，激發(fā)他們的學(xué)生興趣,，從而達(dá)到教學(xué)目標(biāo),。

（一）創(chuàng)設(shè)情境，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣,。

1,、故事導(dǎo)入：毛毛的背怎么彎了？

師講述故事,，從故事引導(dǎo)學(xué)生說一說,，為小毛毛找出原因。

師講述彎腰駝背對身體的不良影響,。

2,、醫(yī)生說，正確的身體坐,、立,、行姿勢的重要性（出示課件）

3、請學(xué)生觀看60周年閱兵式錄像,。

師總結(jié)：我們要以軍人叔叔們的軍姿為榜樣,，從小養(yǎng)成正確的身體坐立行姿勢。

(二),、討論：

1,、怎樣的坐姿最好？為什么,？

2,、怎樣的站姿最好,？為什么？

3,、怎樣走的姿勢最好,？為什么？

(三)“火眼金睛”：（出示幻燈片）

看誰的觀察能力最強(qiáng),？讓學(xué)生來判斷：

哪些姿勢是正確的,？

哪些姿勢是錯(cuò)誤的.？

師總結(jié)：進(jìn)一步認(rèn)識(shí)正確的坐立行姿勢,，引導(dǎo)學(xué)生在日常生活,、學(xué)習(xí)中嚴(yán)格要求自己，使自己的身體形成良好的姿態(tài),。

(四)做一做：

1,、坐一坐，站一站,，走一走,，比比誰的姿勢最好。先在小組內(nèi)比,，然后推出一名最好的在臺(tái)上表演,，看哪個(gè)組得到冠軍。（獎(jiǎng)勵(lì)小貼畫）教師示范正確的坐立行姿勢,。

2,、（播放音樂）

歌曲《中國工夫》，讓學(xué)生加深了解正確的坐立行姿勢

學(xué)生聽,。讓學(xué)生在音樂中感受“坐如鐘,，站如松，行如風(fēng)”的氣勢,，從而激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的欲望,。

師領(lǐng)讀：坐如鐘、身直正,、腿并攏,、腳放平；立如松,、挺胸膛,、抬起頭、看前方,；行如風(fēng),、腳步輕、頭不搖,、身不晃,。

學(xué)生交流,，師總結(jié)引導(dǎo)。

3,、游戲：“照鏡子”,。

讓學(xué)生通過游戲，練習(xí)正確的坐,、立、行姿勢

老師做動(dòng)作,，學(xué)生馬上做出照鏡子的動(dòng)作反應(yīng),。學(xué)生也可小組之內(nèi)做游戲,。看誰的反應(yīng)快，看誰做的姿勢最正確。

4、看誰記得牢：童謠形式總結(jié)正確的坐、立、行姿勢，激發(fā)學(xué)生掌握的熱情,。

桌椅合適,，坐得正,，

挺胸抬頭,，站得直，

雙肩背包,，走得穩(wěn),，

姿勢不正不文明,，

斜肩駝背不美觀啊,，不健康,！

讓我們在每天都比一比：

1,、排隊(duì)時(shí)誰站得最直,？

2,、上課時(shí)誰坐的最正？

3,、上操時(shí)誰走得最神氣,？

1,、通過《正確的身體坐立行姿勢》的教學(xué),，我覺得,，課堂不僅要充實(shí)內(nèi)容，更重要的是營造愉悅的教學(xué)環(huán)境,，寓教于樂，我運(yùn)用了60周年國慶閱兵式視頻,，不僅讓學(xué)生學(xué)習(xí)到了正確的姿勢,，同時(shí)也加強(qiáng)了學(xué)生的愛國主義教育,。

2,、我運(yùn)用了《中國功夫》歌曲,、童謠和游戲,，讓學(xué)生在輕松愉悅的氣氛中逐漸對身體坐立行姿勢加深了了解，逐漸學(xué)會(huì)了如何養(yǎng)成正確的身體坐立行姿勢,。學(xué)生學(xué)生自始至終,，練習(xí)興趣濃厚，注意力集中,，變要我學(xué)為我要學(xué),，學(xué)生真正成為學(xué)習(xí)的主人。