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班級(jí)心理健康活動(dòng)策劃書(shū)篇一

生物工程學(xué)院xx級(jí)制藥二班的心理健康活動(dòng)

朋友一生一齊走

待定

寬敞大教室

1,、采取心理小游戲的方式和續(xù)演心理情景劇，彼此相輔相成將現(xiàn)實(shí)的問(wèn)題演繹出來(lái)并讓大家一齊解決，培養(yǎng)同學(xué)們的團(tuán)結(jié)協(xié)作本事和增強(qiáng)班級(jí)凝聚力,，心理輔導(dǎo)員和班主任的點(diǎn)評(píng)更能讓同學(xué)們從本次活動(dòng)中感受到朋友的重要性,。

2、活動(dòng)總結(jié)和評(píng)價(jià)

本次活動(dòng)以續(xù)演心理情景劇為主,，小游戲?yàn)檩o,，環(huán)環(huán)相扣，將現(xiàn)實(shí)中的問(wèn)題用心理情景劇的方式表現(xiàn)出來(lái),，再以小游戲的方式給同學(xué)們以啟發(fā),。本次活動(dòng)將具有認(rèn)可度的心理咨詢(xún)這一元素融入到本次活動(dòng)，即本次活動(dòng)心理輔導(dǎo)員和班主任也投入到整個(gè)活動(dòng)過(guò)程中,，能夠更好的讓同學(xué)們明白朋友的重要性和體會(huì)到本次活動(dòng)的意義,。

1、氣候適宜,，寬敞大教室布置的很溫馨,，同學(xué)們心理狀態(tài)都在一個(gè)很好的時(shí)期。

2,、時(shí)間把握的恰到好處,，同學(xué)們都有時(shí)間來(lái)參與，還有班主任和心理輔導(dǎo)員的參加,，同學(xué)們的參與度很高,。

3、準(zhǔn)備好小獎(jiǎng)品以及活動(dòng)所需的各種道具

4,、心理輔導(dǎo)員和班主任的指導(dǎo)讓本次活動(dòng)能夠更好的開(kāi)展,。

1、準(zhǔn)備階段：

在活動(dòng)開(kāi)展前的一個(gè)星期內(nèi),，宣傳委員和組織委員在班級(jí)大力宣傳這次的班級(jí)心理健康活動(dòng),。生活委員、班長(zhǎng)和團(tuán)支書(shū)根據(jù)活動(dòng)所需去準(zhǔn)備各種道具,，以及購(gòu)買(mǎi)活動(dòng)所需的小獎(jiǎng)品和邀請(qǐng)參加活動(dòng)的教師們,。心理委員與每個(gè)寢室的心理氣象員加強(qiáng)交流，時(shí)刻了解同學(xué)們的生活及心理狀態(tài),，在活動(dòng)開(kāi)展前遇到突發(fā)狀況能夠適時(shí)的做出調(diào)整,。

2、展開(kāi)活動(dòng)：

時(shí)間：待定

地點(diǎn)：寬敞的大教室

步驟：

①活動(dòng)導(dǎo)入：

操作：主持人向參加的同學(xué)們簡(jiǎn)介本次班級(jí)活動(dòng)的意義,，并提出活動(dòng)規(guī)則：全身心投入到本次活動(dòng)中來(lái),；真誠(chéng)的表達(dá)自我，傾聽(tīng)他人,，不批判,，保守秘密,，關(guān)掉手機(jī)。

指導(dǎo)語(yǔ)：大家好,，我們今日在那里舉行一次班級(jí)心理健康活動(dòng),，相信過(guò)了這么長(zhǎng)時(shí)間大家都已熟識(shí)了并且部分同學(xué)之間都已建立起深厚的友誼。然而現(xiàn)實(shí)生活中大家卻構(gòu)成了以寢室為單位的小團(tuán)體,，致使班級(jí)不能很好的團(tuán)結(jié)在一齊,。所以期望經(jīng)過(guò)本次活動(dòng)能夠打破這種局面，使大家更好的融洽在一齊,。建設(shè)團(tuán)結(jié)互助的班級(jí)氛圍,。其次期望經(jīng)過(guò)本次活動(dòng)能夠讓大家明白朋友的重要性，期望我們同窗四載能夠建立起深厚的友誼,。

下頭我向大家介紹一下本次活動(dòng)的規(guī)則：期望在活動(dòng)的過(guò)程當(dāng)中,，每個(gè)人都能全身心的投入，能夠真誠(chéng)的表達(dá)自我,，傾聽(tīng)他人,，不批判，保守秘密,，關(guān)掉手機(jī),。請(qǐng)大家到工作組那里抽簽分組，并按照要求重新坐好相應(yīng)的位置,。多謝,！

②開(kāi)始：游戲——穿越生死線(xiàn)

主持人請(qǐng)3名選手上臺(tái)，助手在4米外拉起一根離地一米的繩子,。主持人宣布游戲規(guī)則，告知選手能夠以任何姿勢(shì)穿過(guò)繩子（“生死線(xiàn)”）不碰并且姿勢(shì)最具創(chuàng)意者極為第一,。各選手全部被用紅布蒙上眼睛,，助手撤掉繩子，主持人拉著第一個(gè)選手原地轉(zhuǎn)兩圈,，使其面向4米外的繩子站定,。選手開(kāi)始在主持人的夸張，緊張的大聲提示下“穿越生死線(xiàn)”（根本不存在）第一個(gè)選手穿過(guò)后取下紅布,，第二個(gè)選手開(kāi)始,，一次進(jìn)行。主持人請(qǐng)大家評(píng)議姿勢(shì)最搞笑,，最獨(dú)特,，過(guò)程最辛苦者第一，并贈(zèng)送小獎(jiǎng)品,，增加活動(dòng)的趣味性,。

指導(dǎo)語(yǔ)：各位，我們的活動(dòng)立刻就要開(kāi)始了，在我們的活動(dòng)開(kāi)始前,，請(qǐng)大家用熱烈的掌聲歡迎我們的嘉賓：心理輔導(dǎo)員王玉教師和班主任陳京教師（主持人鼓掌）,。

各位，我們活動(dòng)的第一個(gè)環(huán)節(jié)是小游戲,，叫做“穿越生死線(xiàn)”,，同學(xué)們是不是很激動(dòng)啊,！我們的工作人員會(huì)在四米外的地方拉起一根離地一米的繩子（主持人邊說(shuō)工作組人員邊演示）,，每個(gè)組需選出兩名選手參加，每位選手都要蒙上紅布,，我會(huì)拉著每位選手原地轉(zhuǎn)兩圈,，使你們向繩子方向站定，大家能夠以各種姿勢(shì)穿越繩子,，我們將評(píng)選出姿勢(shì)最具創(chuàng)意,，最搞笑的選手，所以這個(gè)環(huán)節(jié)還設(shè)立了一個(gè)神秘的小禮品,，大家要加油?。∠骂^請(qǐng)我們的每組選手上場(chǎng)吧,！

③互動(dòng)環(huán)節(jié)：游戲——無(wú)家可歸

三人一組,，兩人扮演大樹(shù)，應(yīng)對(duì)對(duì)方,，伸出雙手搭成一個(gè)圓圈,；一人扮演松鼠，并站在圓圈中間,；主持人或其他沒(méi)成對(duì)的人擔(dān)任臨時(shí)人員,。主持人喊“松鼠”，大樹(shù)不動(dòng),，扮演松鼠的人就必須離開(kāi)原先的大樹(shù),，重新選擇其他的大樹(shù)；主持人或臨時(shí)人員就臨時(shí)扮演松鼠并插到大樹(shù)當(dāng)中,，落單的人表演節(jié)目,。主持人喊“大樹(shù)”，松鼠不動(dòng),，扮演大樹(shù)的人就必須離開(kāi)原先的同伴重新組合成一對(duì)大樹(shù),，并圈住松鼠，主持人或臨時(shí)人員就應(yīng)臨時(shí)扮演大樹(shù),，落單的人表演節(jié)目,。主持人喊“地震”,。扮演大樹(shù)和松鼠的人全部打散并重新組合，扮演大樹(shù)的人也可扮演松鼠,，松鼠也可扮演大樹(shù),，主持人和其他沒(méi)成對(duì)的人亦插入隊(duì)伍當(dāng)中，落單的人表演節(jié)目,。

指導(dǎo)語(yǔ)：剛才選手們的姿勢(shì)是各有千秋?。∠嘈糯蠹业亩亲佣家呀?jīng)受不了了吧,！相信經(jīng)過(guò)這一個(gè)游戲大家都已經(jīng)放開(kāi)了,，現(xiàn)場(chǎng)的.氣氛很是沸騰啊,！接下來(lái)我們?cè)賮?lái)玩一個(gè)互動(dòng)游戲吧,！

這個(gè)游戲叫做“無(wú)家可歸”，需要每組有三名選手上場(chǎng),，三人一組,，兩人扮演大樹(shù)（主持人邊說(shuō)工作組人員邊演示），應(yīng)對(duì)對(duì)方,，伸出雙手搭成一個(gè)圓圈,；一人扮演松鼠，并站在圓圈中間,；我或其他沒(méi)成對(duì)的人擔(dān)任臨時(shí)人員,。當(dāng)我喊“松鼠”，大樹(shù)不動(dòng),，扮演松鼠的人就必須離開(kāi)原先的大樹(shù),，重新選擇其他的大樹(shù)；我或臨時(shí)人員就臨時(shí)扮演松鼠并插到大樹(shù)當(dāng)中,，落單的人就要表演節(jié)目的,。當(dāng)我喊“大樹(shù)”，松鼠不動(dòng),，扮演大樹(shù)的人就必須離開(kāi)原先的同伴重新組合成一對(duì)大樹(shù),，并圈住松鼠,，我或臨時(shí)人員則臨時(shí)扮演大樹(shù),，落單的人表演節(jié)目。當(dāng)我喊“地震”,。扮演大樹(shù)和松鼠的人全部打散并重新組合,，扮演大樹(shù)的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大樹(shù),，主持人和其他沒(méi)成對(duì)的人亦插入隊(duì)伍當(dāng)中,，落單的人依然是表演節(jié)目的,。（確認(rèn)同學(xué)們明白規(guī)則后）開(kāi)始游戲。

④案例分析：朋友矛盾

本環(huán)節(jié)為同學(xué)們供給大學(xué)生活中常見(jiàn)的朋友之間的矛盾的案例,，供大家分析,，談?wù)勛晕业目捶āＣ總€(gè)小組有將近十分鐘的時(shí)間來(lái)討論,，再由每個(gè)小組選出一個(gè)代表談?wù)劚窘M的看法,。最終由心理輔導(dǎo)員和班主任對(duì)每個(gè)案例進(jìn)行總結(jié)。同學(xué)們?cè)诖谁h(huán)節(jié)中有什么問(wèn)題可自由咨詢(xún)教師們,。

案例：

小明是大一的學(xué)生,，他和原先的兩個(gè)朋友與另一個(gè)男生甲在新學(xué)開(kāi)始認(rèn)識(shí)后成為好朋友，經(jīng)常四個(gè)人一齊出去玩,，但時(shí)間一久突然發(fā)現(xiàn)甲其實(shí)并不像自我開(kāi)始認(rèn)識(shí)的時(shí)候一樣,。發(fā)現(xiàn)甲很愛(ài)賣(mài)弄自我，經(jīng)常把朋友的秘密說(shuō)出去,，并且很多小毛病,，小明他們一說(shuō)他，他就不高興,，覺(jué)得小明他們亂說(shuō),，一點(diǎn)也不懂他，每次犯錯(cuò)小明都很耐心的勸他,，但他一向都感受不到,，一天到晚怪小明不了解他，不支持他,。此刻甲和另外一個(gè)朋友吵架了,，甲就一向去小明面前說(shuō)那個(gè)朋友的不好，可是小明明白他們之間的事,，所以相信那個(gè)朋友而不是甲,，甲就很生氣，一向怪小明,，小明他們就一向和他談,，小明認(rèn)為朋友就應(yīng)當(dāng)好好相處的，可是甲就是沒(méi)有認(rèn)識(shí)到自我的錯(cuò)誤啊,，總覺(jué)得錯(cuò)的是他們而不是自我,。請(qǐng)問(wèn)小明該怎樣辦呢？

指導(dǎo)語(yǔ)：剛才的場(chǎng)面真是驚心動(dòng)魄啊,，可是也讓我們看到了部分同學(xué)的才藝,。這個(gè)游戲讓我們?cè)趭蕵?lè)的同時(shí)也讓我們明白到現(xiàn)實(shí)生活中挫折困難不斷，有些事我們能夠一個(gè)人解決,，但有些卻是我們無(wú)法解決的,。所以我們應(yīng)當(dāng)有一個(gè)避風(fēng)的港灣,，應(yīng)當(dāng)學(xué)會(huì)請(qǐng)別人幫忙，學(xué)會(huì)把自我的心聲向值得信任的人傾訴,，比如父母,，同學(xué)，班主任或我們心靈驛站的心理委,。我們都是你的好朋友,，我們需要你們。

相信大家在兩個(gè)游戲之后各位的大腦的精神都處于最佳狀態(tài),，那么下頭我們就要進(jìn)行下頭的一個(gè)環(huán)節(jié),，案例分析。我們的工作組人員會(huì)給大家一個(gè)案例（主持人說(shuō)時(shí),，工作組人員開(kāi)始分發(fā)案例）,，供大家分析，談?wù)勛晕业目捶?。每個(gè)小組有將近十分鐘的時(shí)間來(lái)討論,，再由每個(gè)小組選出一個(gè)代表談?wù)劚窘M的看法。最終由心理輔導(dǎo)員和班主任對(duì)這個(gè)案例進(jìn)行總結(jié),。同學(xué)們?cè)诖谁h(huán)節(jié)中有什么問(wèn)題可自由咨詢(xún)教師們,。好了，下頭的時(shí)間就留給大家吧,！

⑤實(shí)踐操作——續(xù)演心理情景劇《朋友》

經(jīng)過(guò)上一個(gè)環(huán)節(jié)的案例分析,，同學(xué)們對(duì)解決朋友之間矛盾的思維處于一個(gè)活躍狀態(tài)，在此基礎(chǔ)上本環(huán)節(jié)將經(jīng)過(guò)續(xù)演心理情景劇的方式,，由同學(xué)們實(shí)際操作來(lái)解決朋友之間的矛盾,。

首先，將同學(xué)們隨機(jī)分成小組（組織者們除外）,。先由組織者們表演出這個(gè)情景劇中同學(xué)之間摩擦矛盾的開(kāi)始,。

然后，為增強(qiáng)本環(huán)節(jié)活動(dòng)的趣味性,，由分成的小組分別演出矛盾激化的過(guò)程,，再由心理輔導(dǎo)員和班主任選出最貼合現(xiàn)實(shí)的一組。

之后再由分成的小組圍繞著選出的這一最貼合現(xiàn)實(shí)的矛盾激化繼續(xù)表演解決辦法的過(guò)程,。并且在這一表演過(guò)程中,，需每一組有一名人員扮演具有權(quán)威性的心理委員來(lái)總結(jié)陳詞，將心理咨詢(xún)這一元素融入到本次活動(dòng)的這一環(huán)節(jié)中,。

最終由教師們點(diǎn)評(píng),，并選出較優(yōu)秀的一組,，給予相關(guān)的說(shuō)明,。這一環(huán)節(jié)同學(xué)們?nèi)钥山o予相應(yīng)的時(shí)間自由咨詢(xún)教師,。這一環(huán)節(jié)設(shè)置相應(yīng)的小獎(jiǎng)品，讓同學(xué)們的興趣更濃厚,。

本環(huán)節(jié)的實(shí)踐操作讓同學(xué)們對(duì)現(xiàn)實(shí)中的朋友之間的矛盾有了更深刻的認(rèn)識(shí)和了解,，并能夠初步具備了相應(yīng)的解決矛盾的本事。再加上教師們的點(diǎn)評(píng),，同學(xué)們將會(huì)在今后的生活中能夠更好的解決朋友之間的矛盾,。

指導(dǎo)語(yǔ)：聽(tīng)了同學(xué)們和心理輔導(dǎo)員的分析，不禁深有感觸,，現(xiàn)實(shí)生活中的我們朋友之間更多的是需要我們換位思考和寬容啊,，期望本環(huán)節(jié)的案例分析能夠讓大家有所收獲。

本環(huán)節(jié)理論上的討論,，相信大家對(duì)現(xiàn)實(shí)生活中的朋友之間的矛盾有了更近一步的認(rèn)識(shí)和了解,，為我們下一個(gè)環(huán)節(jié)打好了基礎(chǔ)，讓同學(xué)們處在一個(gè)最佳狀態(tài)進(jìn)行下頭的一個(gè)環(huán)節(jié),。

各位剛才是理論上的討論,，那么下頭的這一環(huán)節(jié)就是實(shí)踐操作了——續(xù)演心理情景劇。顧名思義啊,，也就是先由我們工作組表演現(xiàn)實(shí)生活中同學(xué)之間的矛盾導(dǎo)入,。然后，為增強(qiáng)本環(huán)節(jié)活動(dòng)的趣味性,，由每個(gè)小組分別演出矛盾激化的過(guò)程,，再由心理輔導(dǎo)員和班主任選出最貼合現(xiàn)實(shí)的一組。之后再由分成的小組圍繞著選出的這一最貼合現(xiàn)實(shí)的矛盾激化繼續(xù)表演解決辦法的過(guò)程,。并且在這一表演過(guò)程中,，需每一組有一名人員扮演具有權(quán)威性的心理委員來(lái)總結(jié)陳詞，最終由教師們點(diǎn)評(píng),，并選出較優(yōu)秀的一組,，給予相關(guān)的說(shuō)明。這一環(huán)節(jié)同學(xué)們?nèi)钥山o予相應(yīng)的時(shí)間自由咨詢(xún)教師,。這一環(huán)節(jié)也設(shè)置了神秘的小獎(jiǎng)品哦,，大家加油啊,！

⑥提問(wèn)：在人際關(guān)系中,，你認(rèn)為什么最重要？

異常邀請(qǐng)心理輔導(dǎo)員教師為我們講話(huà)

引申問(wèn)題：換位思考——聯(lián)系實(shí)際,，師生,，朋友親人之間應(yīng)當(dāng)學(xué)會(huì)換位思考，退一步海闊天空,。就拿學(xué)生跟教師說(shuō),，教師辛辛苦苦為我們班盡心盡責(zé),，忙這忙那的，我們應(yīng)當(dāng)和教師換位思考下,，理解教師艱辛,，積極配合教師班級(jí)活動(dòng)。同時(shí)教師也應(yīng)當(dāng)理解同學(xué),，每個(gè)人都會(huì)犯錯(cuò),，重要的不是懲罰，而是給他一個(gè)機(jī)會(huì),，讓大家拉他一把從新站起來(lái),。

指導(dǎo)語(yǔ)：大家的表演各有千秋，都給出了自我的答案,，教師們的點(diǎn)評(píng)也讓我們耳目一新,。相信同學(xué)們從這次的實(shí)踐操作中對(duì)現(xiàn)實(shí)生活中同學(xué)之間的矛盾有了更深的體會(huì)。教師們的分析點(diǎn)評(píng)讓我們今后更能從容的應(yīng)對(duì)這樣的困惑,。

下頭我們自由發(fā)言,，請(qǐng)大家圍繞“：在人際關(guān)系中，你認(rèn)為什么最重要,？”這一話(huà)題談?wù)勛晕业目捶?，本環(huán)節(jié)最終特邀心理輔導(dǎo)員講話(huà)。

⑦心理委員的總結(jié)

本次活動(dòng)已接近了尾聲,，這一環(huán)節(jié)由本次活動(dòng)的組織者之一的心理委員為大家總結(jié)一下這次活動(dòng)的主題——朋友,。

心理委員：各位，我想先給大家講個(gè)故事：一次理發(fā)師給周總理刮臉時(shí),，總理咳嗽了一聲,，刀子把臉刮破了，理發(fā)師十分緊張,，不知所措,，周總理和藹地說(shuō)：“這不能怪你，我咳嗽前沒(méi)有和你打招呼,，你怎樣明白我搖動(dòng)呢,？”這件小事使我們看到了周總理身上的一種美——寬容。凡事先找自我的不足,，進(jìn)行換位思考,，在與同學(xué)、教師,、家長(zhǎng)以及社會(huì)上的人接觸中,，寬以待人。你要學(xué)會(huì)尊重別人，每個(gè)人都有自我的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn),，不要看不起別人,，要尊重他，幫忙他,，幫忙別人，也能給我們自我?guī)?lái)歡樂(lè),。我想大家都懂得“贈(zèng)人玫瑰,，手有余香”的道理，所以,，不難發(fā)現(xiàn),，朋友相處之道，寬容是很必要的,。期望同學(xué)們能把這次的活動(dòng)付諸于今后的學(xué)習(xí)生活中去,。

送給大家一首詩(shī)：《寬容》

每個(gè)人總會(huì)在某一短暫瞬間認(rèn)識(shí)自我。

某一瞬間在你有所領(lǐng)悟時(shí),，

在你被感動(dòng)時(shí),，都該一一細(xì)細(xì)收藏。

寬容不是遷就,，也不是軟弱,，

而是一種充滿(mǎn)智慧的處世之道。

包容那些你無(wú)法容忍的人,；

原諒那些曾傷害過(guò)你的人,；

肯定那些你所愛(ài)的人；

尊重那些值得尊重的人,；

明白那些愛(ài)你的人,；

放過(guò)那些不愛(ài)你的人；

記住那些曾愛(ài)過(guò)的人,；

放棄那些不屬于你的人,；

珍惜那些值得愛(ài)的人；

銘記那些真心待你付出的人,；

懂得那些對(duì)你用心良苦的人,；

體會(huì)那些曾為你流淚的人；

拒絕那些你不愛(ài)的人,；

愛(ài)上那些愛(ài)你的人,；

喜歡那些愛(ài)你的人；

感激那些曾折磨過(guò)你的人,；

感激那些真心幫過(guò)你的人,；

指導(dǎo)語(yǔ)：各位，本次的活動(dòng)已接近了尾聲，下頭就由我們班的心理委員為大家總結(jié)這次活動(dòng)的主題——朋友

⑧寫(xiě)下自我的心愿

每人發(fā)一張愛(ài)心形狀的便利貼,，讓大家寫(xiě)下本次活動(dòng)后的心愿,，貼在墻上的愛(ài)心之中，留下一份完美的記憶,。

指導(dǎo)語(yǔ)：心理委員的總結(jié)是那樣的深情,，我想大家都能明白心理委員那首詩(shī)里那份濃濃的友誼之情，期望大家在今后的生活中能夠真正的相互理解相互寬容,。

下頭請(qǐng)大家寫(xiě)下那份心愿貼在那堵墻的愛(ài)心之內(nèi)吧,，讓我們大家一齊留下一份完美的回憶（工作人員分發(fā)便利貼）。

⑧大家齊唱《朋友》

當(dāng)同學(xué)們又一次深刻的互相了解之后,，大家的內(nèi)心的友誼之情更加的澎湃,，而本次活也接近了尾聲，《朋友》這首歌是這次活動(dòng)最好的結(jié)局,，同學(xué)們能夠在這首歌中看到未來(lái),，看到期望，大家攜手齊唱《朋友》共未來(lái),。

指導(dǎo)語(yǔ)：各位,，朋友一詞貫穿著我們的生命，我們的生命也正因?yàn)橛兄笥训拇嬖诓朋w現(xiàn)了他的價(jià)值,。我想,，朋友值得我們用真心去對(duì)待的，無(wú)論生活在哪個(gè)國(guó)度的人,，我們都需要朋友,。下頭讓我們進(jìn)行我們的最終的環(huán)節(jié)，讓我們攜手共唱周華健的《朋友》,，讓我們?cè)诟杪曋姓雇磥?lái),。

3、活動(dòng)評(píng)價(jià)及總結(jié)：

1）游戲活動(dòng)的方式歷來(lái)是同學(xué)們所喜歡的,，再加上本次活動(dòng)提出續(xù)演情景劇這一方案,，新穎的設(shè)計(jì)更能吸引同學(xué)們的參與。團(tuán)隊(duì)成員事先在班級(jí)做了充分的動(dòng)員與宣傳工作,，保證了全班同學(xué)的參與,。

2）前期準(zhǔn)備充分，根據(jù)同學(xué)的空余時(shí)間,，安排好場(chǎng)地,。我們團(tuán)隊(duì)成員熟悉整個(gè)過(guò)程，能夠脫稿主持活動(dòng),，這對(duì)于本次活動(dòng)的成功至關(guān)重要,。

3）在游戲過(guò)程當(dāng)中,，宣傳心理健康知識(shí)，同學(xué)的接納度更高一些,。

4）整個(gè)活動(dòng)從設(shè)計(jì),、準(zhǔn)備到實(shí)施對(duì)團(tuán)隊(duì)成員的考驗(yàn)頗多，我們個(gè)人在整個(gè)過(guò)程中也得到鍛煉和成長(zhǎng),。

5）總體來(lái)說(shuō),，這個(gè)活動(dòng)在帶來(lái)娛樂(lè)歡樂(lè)的同時(shí)也給予大家必須的自我了解和反思，相信今后大家的那份情誼會(huì)更加的凝實(shí),。

活動(dòng)負(fù)責(zé)人：xxx

班級(jí)心理健康活動(dòng)策劃書(shū)篇二

為了進(jìn)一步推動(dòng)我校大學(xué)生心理健康教育工作的深入開(kāi)展,，在學(xué)生中營(yíng)造一種學(xué)習(xí)、普及,、宣傳心理健康,，共同創(chuàng)造心理健康的良好氛圍,，促進(jìn)大學(xué)生心理健康成長(zhǎng),，以適應(yīng)新時(shí)代、新環(huán)境需要,，學(xué)院特以“5.25我愛(ài)我”為契機(jī),，開(kāi)展心理健康教育活動(dòng)，幫忙大學(xué)生樹(shù)立正確的心理健康觀念,，掌握必要的心理調(diào)適方法,，培養(yǎng)大學(xué)生社會(huì)適應(yīng)本事，拓展大學(xué)生心理素質(zhì),。

經(jīng)過(guò)豐富多彩的心理健康宣傳活動(dòng),，幫忙大學(xué)生樹(shù)立正確的'心理健康觀念，掌握必要的心理調(diào)適方法,，提高大學(xué)生的心理健康水平,，讓更多的人開(kāi)始或更深的了解心理知識(shí)，意識(shí)到心理健康的重要性,，提高我校學(xué)生的自我心理保健意識(shí),，使我校學(xué)生在專(zhuān)業(yè)知識(shí)、日常行為,、心理品德各方面都有所提高,，更深刻的認(rèn)識(shí)自我，了解自我,，呵護(hù)自我,，愛(ài)惜自我，從而能夠更勇敢,、樂(lè)觀地應(yīng)對(duì)人生,。

愛(ài)自我——“活出生命的精彩”

1,、圖片展及解說(shuō)

首先以一系列有關(guān)“生命的精彩”的圖片并加以解說(shuō)，引出活動(dòng)的主題,。

2、ppt展示

以ppt的形式,，穿插演講、音樂(lè)和心理情景劇視頻于其中,，展現(xiàn)生命的精彩之處，呼吁同學(xué)們熱愛(ài)生命,，享受生命,，追求生命的價(jià)值,，活出生命的精彩。

3,、心靈圖書(shū)展

文字的力量是偉大的,，閱讀到一本好書(shū)是人生最幸福的事情。推薦同學(xué)們一些相關(guān)書(shū)籍,，將書(shū)內(nèi)的精華字句向同學(xué)們展示出來(lái),。

4,、暢所欲言

最終,，隨機(jī)提問(wèn)一些同學(xué)對(duì)本次活動(dòng)主題的看法，將活動(dòng)的主旨由被動(dòng)轉(zhuǎn)為同學(xué)們的主動(dòng),，為此次活動(dòng)畫(huà)上一個(gè)句號(hào)。

地點(diǎn)：教a3-101,，晚自習(xí)教室

時(shí)間：2017年5月16日7點(diǎn)-9點(diǎn)

生科1501班全體成員

申請(qǐng)教室

檢查設(shè)備

試放拷貝的ppt,，若出現(xiàn)故障，及時(shí)解決

班級(jí)心理健康活動(dòng)策劃書(shū)篇三

勇敢伴我行

支持人本主義觀,，體現(xiàn)心理健康指導(dǎo)活動(dòng)不在于說(shuō)教,，而是強(qiáng)調(diào)學(xué)生的體驗(yàn)和與學(xué)生的交流。

克服學(xué)生存在的膽怯心理,，克服因驚恐,、焦慮導(dǎo)致的言語(yǔ)和整體行為出現(xiàn)的異常,，甚至是局促不安、手足無(wú)措,，培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強(qiáng)的意志,。

活動(dòng)一：兔子舞

游戲方法：每組四人，播放音樂(lè)進(jìn)行熱身練習(xí),，稍做幾遍后鼓勵(lì)學(xué)生二組合并練習(xí),，甚至是更多小組的合作練習(xí)。

這個(gè)游戲作為破冰游戲,，目的在于提高學(xué)生的積性,，低層次的克服膽怯心理，勇敢地與同伴參與到練習(xí)中,。在練習(xí)過(guò)程中教師要鼓勵(lì)學(xué)生要敢于挑戰(zhàn)自我,，體驗(yàn)到自我付出努力后的不斷提高。

活動(dòng)二：越過(guò)小河

勇敢來(lái)自于自我的親身經(jīng)歷與體驗(yàn)到的成功的歡樂(lè),。所以設(shè)計(jì)一項(xiàng)讓學(xué)生跳一跳夠得著的游戲活動(dòng)顯得尤為重要,。越過(guò)小河根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情景貼合設(shè)計(jì)目標(biāo)。

游戲方法：八人一小組,，魚(yú)貫進(jìn)行跨過(guò)小河的練習(xí),。小河的寬度用體操墊或短繩代替,。

活動(dòng)三：跨越障礙

具有膽怯心理的學(xué)生，其實(shí)內(nèi)心十分渴望成為一個(gè)大膽,、勇敢的人,。此活動(dòng)為學(xué)生設(shè)置障礙場(chǎng)所，一小組為單位,，不讓一個(gè)孩子掉隊(duì),，讓每一個(gè)孩子的活動(dòng)中體驗(yàn)，在活動(dòng)中提高,，變?yōu)槲夷苄械闹鹘恰?/p>

活動(dòng)方法：每組八人,，利用呼啦圈、欄架,、體操墊等器材,，學(xué)生進(jìn)行設(shè)置后進(jìn)行跨越或穿過(guò)。此項(xiàng)活動(dòng)先進(jìn)行小組合作嘗試練習(xí)后進(jìn)行游戲比賽,。提議學(xué)生采用多種靈活有實(shí)效的方法進(jìn)行,。

活動(dòng)四：合唱《男兒當(dāng)自強(qiáng)》

以歌曲《男兒當(dāng)自強(qiáng)》來(lái)結(jié)束本次心理健康活動(dòng)課，帶領(lǐng)學(xué)生再次感受勇敢的意義,，鼓勵(lì)學(xué)生自信勇敢地應(yīng)對(duì)每一天,，必須會(huì)收獲屬于自我的春天,。

班級(jí)心理健康活動(dòng)策劃書(shū)篇四

生活本來(lái)就是一首韻律動(dòng)人的詩(shī)，迭宕起伏,，時(shí)而激昂奮進(jìn),，時(shí)而低沉萎靡。我們雖然不是身居繁華鬧市,，但一樣有著緊張的生活節(jié)奏,，繁重的學(xué)習(xí)任務(wù)使我們像一根繃緊了的弦，半點(diǎn)不敢放松,，我們這些剛踏進(jìn)大學(xué)學(xué)校不久的大一學(xué)生開(kāi)始變得煩躁不安,。為此我們xx班組織了這次心理健康促進(jìn)活動(dòng)，具體資料如下：

放飛心靈,，享受生活——用愛(ài)推開(kāi)層層鎖心的門(mén)

xx(初定)

真人cs場(chǎng)地(初定)

147班全體同學(xué)等

為了配合學(xué)院心理健康促進(jìn)部的相關(guān)工作,，開(kāi)展心理健康促進(jìn)月的一系列活動(dòng)，我們147班將舉行“放飛心靈,，享受生活——用愛(ài)推開(kāi)層層鎖心的門(mén)”為主題的交流會(huì),。具體活動(dòng)計(jì)劃如下：

1、組織全班同學(xué)一齊去燒烤,，讓同學(xué)們?cè)诳菰锏膶W(xué)習(xí)生活之余放松心境,。

2、在燒烤期間玩一個(gè)小游戲——“猜猜我是誰(shuí)”讓同學(xué)們從他人的反饋中認(rèn)識(shí)自我,，并體會(huì)被別人理解的感受,。(操作：每人發(fā)一張白紙，寫(xiě)下3-5句描述自我的話(huà),，如：‘我是xxxxx’不寫(xiě)名字,，寫(xiě)完后將紙折疊，放在中央,，然后每人抽取一張,，打開(kāi)紙上的資料，讓大家猜是誰(shuí)寫(xiě)的,，猜中的人要說(shuō)理由,，我引導(dǎo)大家發(fā)表自我猜中別人或被別人猜中的感受。)

3,、讓同學(xué)們自愿講述自我的成長(zhǎng)故事,，引導(dǎo)大家用虔誠(chéng)的心去傾聽(tīng)別人的故事。

4,、讓全班同學(xué)圍成一個(gè)圈,，自由交談,，促進(jìn)同學(xué)們之間的友誼,。

5、全班高歌一曲《朋友》結(jié)束此次活動(dòng),。

6、同學(xué)們志愿將場(chǎng)地中的垃圾撿走,，為保護(hù)環(huán)境,，建立綠色家園做出自我的努力。

經(jīng)過(guò)此次活動(dòng),，促進(jìn)同學(xué)們的心理健康,，建立相互信任與彼此接納的關(guān)系，用同學(xué)之情,，同學(xué)之愛(ài)推開(kāi)各自那層層鎖心的門(mén),，增加班級(jí)凝聚力，放飛心靈,，享受生活,。真正到達(dá)這次活動(dòng)的目的——“用愛(ài)推開(kāi)層層鎖心的門(mén)”。

班級(jí)心理健康活動(dòng)策劃書(shū)篇五

公元xx年5月25日下午3點(diǎn)05分34秒~4點(diǎn)17分21秒

籃排球嘗沙灘排球嘗三食旁籃球嘗諸葛亮雕像前公路,、外籍專(zhuān)家公寓前空?qǐng)龅?/p>

對(duì)于我們12級(jí)新生來(lái)說(shuō),，在大一上學(xué)期里，初涉大學(xué)的我們?cè)诿鎸?duì)這樣一個(gè)陌生而未知的環(huán)境與其中所包容的各種各樣的經(jīng)歷時(shí),，總有太多的激情,。學(xué)生會(huì)、社團(tuán)······各種各樣的面試,、復(fù)試接踵而至,。只是，雖然同樣飽含熱情,，但我們中總有許多人不得不接受一次又一次的淘汰,。加之平時(shí)對(duì)活動(dòng)過(guò)多的投入而對(duì)學(xué)習(xí)的忽略,，在最后的期末考試中我們也總有些考試不理想的遺憾,。然而，這些或多或少,、或大或小的挫折,，這些我們?cè)诔砷L(zhǎng)的過(guò)程中必經(jīng)的坎坷，在我們一日日漸漸熟悉了大學(xué)的生活規(guī)律與節(jié)奏之后,，在不經(jīng)意間消減了我們的激情與動(dòng)力,，消磨了我們?cè)?jīng)許下的豪情與壯志，甚至,，讓我們開(kāi)始懷疑自我,、失去自信。

希望通過(guò)這一次心理主題班會(huì)的展開(kāi),，能讓每個(gè)同學(xué)建立“我很重要”這一主觀意識(shí)的自我認(rèn)知,，充分體會(huì)到自己對(duì)他人,、對(duì)集體的重要性與不可或缺性，從而培養(yǎng)樂(lè)觀積極的健康心態(tài),，并樹(shù)立自信,。同時(shí)，我們希望每位同學(xué)在參與活動(dòng)的過(guò)程中,，更關(guān)注完成活動(dòng)的過(guò)程而非活動(dòng)完成后的結(jié)果,。

與以往主持人講同學(xué)們聽(tīng)的講座式心理主題班會(huì)不同，本次心理主題班會(huì)結(jié)合趣味運(yùn)動(dòng),，采用定向越野的形式,，讓班級(jí)每個(gè)同學(xué)都能參與其間。

1,、宣傳：我們?cè)诎鄷?huì)召開(kāi)的前幾天將班會(huì)召開(kāi)的時(shí)間,、地點(diǎn)以及大體的活動(dòng)內(nèi)容在班上公布，讓大家做好充分的心理準(zhǔn)備并鼓勵(lì)大家積極參與到活動(dòng)中來(lái),。同時(shí),，宣傳委員袁雪以及兩位管七精心制作了一個(gè)醒目的宣傳板放在商院大廳進(jìn)行展示，吸引了很多班外同學(xué)的駐足觀看,，很好地起到了前期宣傳效果,。

2、分組：首先,，根據(jù)同學(xué)們的報(bào)名參與人數(shù),，我們提前將所有參賽人員進(jìn)行分組。本次活動(dòng)參賽人員由賽前抽簽決定,，具體分隊(duì)如下： 方片組： 張靖 袁雪 王丹 劉永霞 張慧禎 萬(wàn)超 劉立群 郝建博 紅心組：張會(huì) 程文 白子涵 孟美玲 范熙曼 李思葉 勾恩超 楊爾江 黑桃組：霍漫漫 李亞楠 朱正平 張燕 劉素仙 李瑞 晉以木 鄭帥 梅花組：馬彤彤 高明 田雨晴 于小慧 王麗燕 陳萌萌 鄭錄民 劉國(guó)猛 孫文龍

3,、人員安排：設(shè)主持人2名，裁判5名,，記錄員3名

4,、物資準(zhǔn)備：①蒙眼睛的布條（由參賽隊(duì)員自行準(zhǔn)備）②白醋一袋③可樂(lè)兩瓶④紙杯三個(gè)⑤氣球40個(gè)⑥獎(jiǎng)品設(shè)置：一等獎(jiǎng)：手機(jī)掛件9枚，二等獎(jiǎng)：棒棒糖10根

25日下午3:00我們班所有參與本次心理主題班會(huì)的同學(xué)前往籃排球場(chǎng),，在所有人集合完畢后,，我們開(kāi)始了此次別具一格的心理主題班會(huì)。

首先,，我們兩位心理宣傳員介紹了本次班會(huì)的主題“正確看待成敗,，自信點(diǎn)亮人生”，并簡(jiǎn)單闡述了該主題的意義,。即希望每一個(gè)人都能積極的投入到活動(dòng)參與的過(guò)程本身中,，能充分意識(shí)到自己在整個(gè)團(tuán)隊(duì)中不可或缺的.重要性，樹(shù)立自信，并擺正對(duì)最終結(jié)果的盲目追求,，享受活動(dòng)本身給自己的歷練,。同時(shí)，也希望大家在班級(jí)集體活動(dòng)的過(guò)程中,，感受班級(jí)濃厚的團(tuán)結(jié)與溫馨氛圍,，增強(qiáng)班級(jí)凝聚力。接著我們?cè)敿?xì)介紹了此次活動(dòng)的詳細(xì)內(nèi)容與比賽規(guī)則,。

趣味運(yùn)動(dòng)是本次活動(dòng)的主體,，一共設(shè)立六個(gè)運(yùn)動(dòng)環(huán)節(jié)：分別為盲人摸象、多人多足,、擠爆籃球,、抬轎子、暈頭轉(zhuǎn)向投籃與賞罰分明,。

同時(shí),，為避免活動(dòng)時(shí)小組活撞車(chē)導(dǎo)致人員堆疊秩序混亂，我們?yōu)楦鱾€(gè)小組設(shè)置了不同的的活動(dòng)路徑,。由各個(gè)裁判說(shuō)明各自負(fù)責(zé)的場(chǎng)地上所進(jìn)行活動(dòng)的游戲規(guī)則,，并在該項(xiàng)活動(dòng)結(jié)束后通知各個(gè)小組下個(gè)活動(dòng)進(jìn)行的地點(diǎn)。盲人摸象：活動(dòng)地點(diǎn)為籃排球常在該關(guān)卡中,，各小組在給定的時(shí)間內(nèi)自行設(shè)定接頭暗號(hào)（僅限于擬聲詞與肢體動(dòng)作）,，然后所有隊(duì)員需蒙上雙眼，由裁判打亂隊(duì)員的位置,。在裁判發(fā)號(hào)施令后,，各小組成員迅速將自己的團(tuán)隊(duì)集中。在裁判判斷小組成員準(zhǔn)確無(wú)誤后該組隊(duì)員可以摘下眼罩進(jìn)行下面的環(huán)節(jié),。多人多足：活動(dòng)地點(diǎn)為諸葛亮像雕像前公路,。各小組成員起點(diǎn)位置站成一橫排，每相鄰兩隊(duì)員的相鄰腳踝用綁腿帶綁在一起,。在準(zhǔn)備工作完成后,，隊(duì)員通過(guò)協(xié)調(diào)配合，共同跑完指定的路程,。以最后一名隊(duì)員身體完全越過(guò)終點(diǎn)線(xiàn)即算完成此關(guān),。擠爆氣球：活動(dòng)地點(diǎn)為外籍專(zhuān)家公寓前空地。在該環(huán)節(jié)中,，裁判給小組每個(gè)隊(duì)員分發(fā)一只氣球，隊(duì)員需將自己所領(lǐng)氣球吹足氣,，然后隊(duì)員之間相互合作,，合力用背部將氣球擠爆。抬轎子：活動(dòng)地點(diǎn)為沙灘排球常該關(guān)卡由小組自行選出兩名抬轎手,，負(fù)責(zé)將自己隊(duì)的隊(duì)員從指定起點(diǎn)運(yùn)至終點(diǎn),。該關(guān)卡中兩名抬轎手可進(jìn)行替換,，但替換下的抬轎手也需從指定起點(diǎn)被運(yùn)至終點(diǎn)。當(dāng)除抬轎手以外的其他隊(duì)員全部被運(yùn)至終點(diǎn)時(shí),，即完成此關(guān)卡,。暈頭轉(zhuǎn)向投籃：活動(dòng)地點(diǎn)為三食旁籃球的常在此關(guān)卡中，各小組成員須以接力的方式在原地旋轉(zhuǎn)五周后進(jìn)行投籃直至投進(jìn)為止,，連續(xù)三次未投進(jìn)者也算完成此關(guān),。

活動(dòng)地點(diǎn)為籃排球常裁判依據(jù)各小組到達(dá)終點(diǎn)即籃排球場(chǎng)的先后次序確定勝負(fù)。最先到達(dá)終點(diǎn)的前兩支隊(duì)伍將分別獲得相應(yīng)的獎(jiǎng)品,，最后到達(dá)終點(diǎn)的小組成員將參與到搶凳子的環(huán)節(jié)中,。從中產(chǎn)生三名隊(duì)員進(jìn)行懲罰，即全部喝下裁判事先準(zhǔn)備好的白醋,。最終,，方片組獲得一等獎(jiǎng)，黑桃組屈居第二,，而悲劇的紅心組接受了懲罰,。頒獎(jiǎng)與懲罰儀式結(jié)束后，我們對(duì)本次心理主題班會(huì)作了總結(jié),，贊揚(yáng)了同學(xué)們?cè)诒荣愡^(guò)程中積極參與與團(tuán)結(jié)合作的精神,，并再次強(qiáng)調(diào)了本次班會(huì)的意義。很多同學(xué)也就本次班會(huì)發(fā)表了自己的感想,，并表示在此次活動(dòng)中收獲了很多,。這讓我們格外欣慰。最后大家在興味盎然中結(jié)束了此次活動(dòng),。

在本次心理主題班會(huì)結(jié)束后,，我們將本次班會(huì)的成果用宣傳板的形式在商院大廳進(jìn)行展示，并及時(shí)的上傳了通訊,。

總的來(lái)說(shuō),，此次的心理主題班會(huì)取得了圓滿(mǎn)成功。無(wú)論是從活動(dòng)本身,，包括策劃,，包括活動(dòng)本身的進(jìn)行，還是從活動(dòng)之后的反思與感悟,，我們也從中學(xué)到了很多,。

這次的活動(dòng)，我們希望每一位同學(xué)都能切實(shí)的參與到活動(dòng)中來(lái),，本著“關(guān)注心理,，關(guān)注每一個(gè)人”的心態(tài)，我們一改以往主持人在臺(tái)上講，觀眾在臺(tái)下聽(tīng)的講座式的心理班會(huì)形式,，而采用趣味運(yùn)動(dòng)的形式,，讓每一位同學(xué)都能身體力行的參與到活動(dòng)本身來(lái)。讓每一位同學(xué)在活動(dòng)中更真切的感悟?qū)儆谧约旱男牡谩?/p>

在確定了本次班會(huì)的主題與形式后,，我們兩個(gè)心理宣傳員便開(kāi)始了細(xì)致的策劃：包括活動(dòng)內(nèi)容,、活動(dòng)流程、活動(dòng)器材以及人員配置等問(wèn)題,。在此,，感謝班委們對(duì)本次活動(dòng)的傾力獻(xiàn)策。

同時(shí),，所有同學(xué)的支持與肯定,，這也給了我們兩位心理宣傳員及很多為這次班會(huì)的舉辦付出心力的同學(xué)們巨大的信心與堅(jiān)持下去的動(dòng)力。在制作完詳盡的活動(dòng)策劃后,，我們?cè)诎嗉?jí)內(nèi)部對(duì)本次的心理主題班會(huì)的主體與內(nèi)容進(jìn)行了一次宣傳,。對(duì)此，同學(xué)們都表現(xiàn)出極大的興趣與熱情,。同時(shí),，在活動(dòng)的過(guò)程中，同學(xué)們也都保持著高昂的熱情,。

活動(dòng)結(jié)束后,，很多同學(xué)都紛紛表示在此次活動(dòng)中的收獲。有些同學(xué)從被需要的情感訴求中感受到了被肯定的滿(mǎn)足,，有些同學(xué)則在活動(dòng)進(jìn)行的過(guò)程中從大家的互幫互助,、共同為了一個(gè)目標(biāo)努力奮斗里感受到了班級(jí)的凝聚力與向心力，找到了一種屬于自己的歸屬感,，也有些同學(xué)在被別人肯定的過(guò)程中提升了對(duì)自己價(jià)值的認(rèn)知,。

這次的活動(dòng)，應(yīng)該說(shuō)達(dá)到了舉辦本身的意義與目的,。

當(dāng)然,，活動(dòng)成功舉辦的背后仍潛在一些細(xì)小的細(xì)節(jié)問(wèn)題，比如后勤工作：我們未充分考慮到同學(xué)們?cè)谶M(jìn)行了大量的體力消耗后需要水分的補(bǔ)充與休息,，因而未準(zhǔn)備充足的飲料,。但既然已經(jīng)發(fā)現(xiàn)了存在的問(wèn)題，這就更促使我們?cè)谝院蟮幕顒?dòng)中對(duì)自己更為嚴(yán)格要求,，努力做到盡善盡美,。我們相信，管七未來(lái)更美好,。

作為心理宣傳員的我很幸運(yùn)地參與到此次的比賽中,，并以自己的身體力行切實(shí)感受此次活動(dòng)所帶給我的收獲,。在第一個(gè)環(huán)節(jié)盲人摸象中,，總以為在人海里盲目的尋找自己的隊(duì)友是件十分困難的事,，然而出乎意料的是，過(guò)程遠(yuǎn)比想象中簡(jiǎn)單,。依據(jù)小組事先設(shè)定好的暗號(hào),，我們迅速地分辨出了自己的隊(duì)友。并迅速投入到下一個(gè)環(huán)節(jié)的比賽中去,。

依據(jù)裁判的指示,，我們的下一項(xiàng)活動(dòng)為暈頭轉(zhuǎn)向投籃。從籃排球場(chǎng)到三食旁籃球場(chǎng)這段看起來(lái)很遠(yuǎn)的路,，我們很快的跑完了,，也許是隊(duì)友的鼓勵(lì)，也許是自己對(duì)自己的鞭策,，我們迅速到達(dá)目的地并爭(zhēng)分奪秒的開(kāi)始活動(dòng)的進(jìn)行,。原地旋轉(zhuǎn)五周的滋味并不好受，天旋地轉(zhuǎn)間還要迅速給自己定位并進(jìn)行投籃,。很開(kāi)心,，我的很多隊(duì)友都投中了。

接下來(lái)的活動(dòng)是多人多足,。那是最令我感動(dòng)的一個(gè)活動(dòng),。我記得我們氣喘吁吁的跑到諸葛亮像雕像前，記得我們不顧休息就開(kāi)始綁腿,，記得我們手挽手,、肩并肩的大聲喊著“一二一”的號(hào)令大踏步的邁步走著，而走的每一步都那么堅(jiān)定,，鏗鏘有力,。我們嘹亮的喊著口號(hào)，告訴自己,，也告訴別人該怎么走下去,，知道我們彼此需要，那是最令自己滿(mǎn)足與感動(dòng)的情愫,。

沙排場(chǎng),，抬轎子。小組中的兩名男生自告奮勇的擔(dān)任了抬轎手,。因?yàn)橐恢倍紴樽约旱捏w重?fù)?dān)心,，害怕被人嘲笑自己略微臃腫的體型，所以自己一開(kāi)始總是躲閃著不愿意被他們抬送,。但,，終究這一刻還是來(lái)臨了,。不管自己多么不情愿，終究還是需要去面對(duì),。值得安慰的是,，兩名抬轎手很順利的將我運(yùn)送至終點(diǎn)，甚至,，也沒(méi)有對(duì)我的體重表現(xiàn)出輕微的嘲弄,。原先一直對(duì)自己的體重心懷芥蒂的我，在那么一瞬間,，突然不那么自卑了,。那些在自己心里波濤洶涌的尷尬與窘迫，在別人的眼中不過(guò)是云淡風(fēng)輕,。很多事,，沒(méi)必要那么在乎，更沒(méi)必要因此而自卑,。

終于,，在消耗了大半的體力之后，我們終于盼來(lái)了最后一個(gè)環(huán)節(jié)：擠爆氣球,。到達(dá)目的地的路顯得越來(lái)越漫長(zhǎng),，但在隊(duì)友的相互鼓勵(lì)與幫助下，我們到達(dá)了外籍專(zhuān)家公寓,。原先的自己總是很害怕吹氣球,，因?yàn)楹ε麓当瑲馇蚝蟮哪锹暸轫憽５@次,，也只能硬著頭皮上了,。很不幸，我成功的吹爆了兩枚氣球,，但卻很詫異地發(fā)現(xiàn),，雖然被小小的嚇到，但吹爆氣球后的那聲砰響并沒(méi)有自己想象中那么嚇人,。很多事,，永遠(yuǎn)是自己想象的更為嚴(yán)重。

盡管最終我們小 組以倒數(shù)第一的成績(jī)到達(dá)了終點(diǎn),，但我們心中仍是滿(mǎn)滿(mǎn)的興奮,。在此刻，結(jié)果已經(jīng)不重要了,，重要的是我們互相支持,、互相鼓勵(lì)、互相幫助走過(guò)的路,，重要的是我們感受到了自己在整個(gè)團(tuán)隊(duì)中的重要性,，知道我們彼此需要與彼此被需要,，重要的是我們更有信心去走好未來(lái)的路，未來(lái)的漫長(zhǎng)的人生的路,。

現(xiàn)在已是夜深,，一抹燈光驅(qū)退了我身邊的黑暗，被這抹雖不是很亮卻很溫暖的燈光包圍著的自己心中充溢著的,，除了小小的開(kāi)心與滿(mǎn)足外,，還有滿(mǎn)滿(mǎn)的感動(dòng)與感激,。感謝同學(xué)們的積極參與這次的活動(dòng),，也感謝班長(zhǎng)，團(tuán)支書(shū),，宣傳委員,，文藝委員等班委和其他同學(xué)對(duì)活動(dòng)策劃與宣傳的幫助。

這是我第一次擔(dān)任心理宣傳委員這個(gè)職位,，因而這次的心理主題班會(huì)是我的第一次嘗試,。因?yàn)樽陨硇愿竦脑颍覍?duì)自己總有太多的不自信,，害怕失落,，也害怕挫敗，害怕不被肯定與支持,。所以,，在最初的準(zhǔn)備階段，曾為了活動(dòng)的具體內(nèi)容與流程的確定感到茫然和無(wú)措,；曾在統(tǒng)計(jì)參與活動(dòng)人數(shù)以確定分組時(shí)為參與人數(shù)未達(dá)到自己的理想而自責(zé),，也曾在實(shí)際開(kāi)展活動(dòng)時(shí)為了活動(dòng)本身是否能順利進(jìn)行而擔(dān)憂(yōu)······所幸的是，終究這一切都在順利中結(jié)束了,。我想我永遠(yuǎn)也不會(huì)忘記活動(dòng)過(guò)程中大家的歡笑,，活動(dòng)結(jié)束后同學(xué)賜予的熱烈的掌聲······很多很多的片段記憶，終究讓我相信,，原來(lái),，只要我想，并且勇敢去做,，也一樣可以做得很好,。

通訊：（見(jiàn)附頁(yè)一）班級(jí)同學(xué)活動(dòng)感悟：（見(jiàn)附頁(yè)二）

班級(jí)心理健康活動(dòng)策劃書(shū)篇六

為貫徹學(xué)校、學(xué)院精神,，加強(qiáng)我班級(jí)建設(shè),，學(xué)院利

用“5·25”心理健康日這一契機(jī)，各系以輔導(dǎo)員為單位分別組織一次“友善?關(guān)愛(ài)?i do”的班級(jí)心理活動(dòng),，讓同學(xué)們能夠進(jìn)一步增進(jìn)對(duì)自己的認(rèn)識(shí),，以使同學(xué)們心理健康成長(zhǎng),，增強(qiáng)同學(xué)們的團(tuán)隊(duì)意識(shí)，讓更多的人開(kāi)始或更深的了解合作的重要性,，進(jìn)而為今后的社會(huì)生活打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ),。

“親情 友情”

3月25日-5月3日（第5-10周）

根據(jù)各班具體情況而定。

團(tuán)隊(duì)活動(dòng),。

各班心理委員主持活動(dòng),，輔導(dǎo)員及40名以上同學(xué)參與實(shí)施。

1. 主持人宣布活動(dòng)開(kāi)始,，并介紹活動(dòng)的大致流程,。

2. 全場(chǎng)起立合唱《中國(guó)共青團(tuán)團(tuán)歌》。

3. 介紹到場(chǎng)老師及評(píng)委,。（詳細(xì)見(jiàn)附一）,。

4. 由主持人向同學(xué)們介紹一下5·25大學(xué)生心理健康日的由來(lái)。

5. 本次活動(dòng)以團(tuán)體游戲分享的形式開(kāi)展,，結(jié)合我系藝術(shù)專(zhuān)業(yè)的特點(diǎn),，以親情友情為主線(xiàn)，以畫(huà)畫(huà)的方式來(lái)進(jìn)行展開(kāi)分享并討論,，突出關(guān)愛(ài)友善的主題,。（詳細(xì)見(jiàn)附二，此例只做參考,，各班可根據(jù)不同情況自行發(fā)揮創(chuàng)意）,。

6. 活動(dòng)結(jié)束，請(qǐng)到場(chǎng)老師或者評(píng)委上臺(tái)進(jìn)行點(diǎn)評(píng),。

1：活動(dòng)開(kāi)始前請(qǐng)各班召開(kāi)會(huì)議制定詳細(xì)計(jì)劃,，考慮全面，每位班委協(xié)調(diào)配合好,。調(diào)動(dòng)同學(xué)們積極性,，使盡可能多的同學(xué)在其中受益，而不只是一個(gè)形式,。

2：各班提前安排人負(fù)責(zé)活動(dòng)全程的照相拍攝,，保留存檔。

3：活動(dòng)中請(qǐng)各班嚴(yán)格要求各班同學(xué),，遵守紀(jì)律（活動(dòng)途中不得大聲喧嘩,，不得中途離場(chǎng)，不得玩手機(jī),，不得亂扔垃圾等等）,。

4：活動(dòng)結(jié)束后各班安排人完成該活動(dòng)地點(diǎn)的衛(wèi)生打掃，歸還各類(lèi)租借物品等,。

5：活動(dòng)總結(jié)請(qǐng)于活動(dòng)結(jié)束后兩天內(nèi)交系團(tuán)總支老師處,。（要求圖文并茂）

注：以上只是大概要求及方向,，各班可根據(jù)具體情況靈活變動(dòng)（要求不得脫離主題）。

附一：介紹承辦班級(jí)（專(zhuān)業(yè)）及輔導(dǎo)員,，由主持人提前與到會(huì)老師或評(píng)委交流,，并記錄到會(huì)老師或評(píng)委信息，確保在介紹的時(shí)候不會(huì)出現(xiàn)錯(cuò)誤,。

附二：團(tuán)隊(duì)活動(dòng)由主持人給事先準(zhǔn)備好的題目,，如:

游戲名字：《我心中的家》。

具體流程：

1,，事先準(zhǔn)備好黑板粉筆,。

2，參與的40位同學(xué),，10人一組分為四組,。

3，每組從第一個(gè)同學(xué)開(kāi)始在黑板上以《我心中的家》為題畫(huà)一筆（只能畫(huà)一筆）然后后面的同學(xué)依次如此,。

4，各組第十個(gè)同學(xué)畫(huà)完后就完成了本組的作品,。

5,，每組每個(gè)同學(xué)上臺(tái)與同學(xué)分享自己心中的理解。

班級(jí)心理健康活動(dòng)策劃書(shū)篇七

長(zhǎng)久以來(lái),，5月本身就被人們賦予了和年輕人一樣的火熱和活力,。作為新一代的年輕人，首選的活動(dòng)當(dāng)然是5月,。并且,，鑒于此刻的大學(xué)生缺乏對(duì)心理健康知識(shí)的了解，由此導(dǎo)致缺乏對(duì)自我心理問(wèn)題的認(rèn)識(shí),，大學(xué)生的心理健康問(wèn)題越來(lái)越受到社會(huì)的廣泛關(guān)注,，所以“心理健康日”活動(dòng)就是要提倡大學(xué)生珍愛(ài)自我，把握自我的機(jī)會(huì),，為自我創(chuàng)造更好的成才之路,，并由珍愛(ài)自我發(fā)展到關(guān)愛(ài)他人，關(guān)愛(ài)社會(huì),。作為一名大學(xué)生,，我們應(yīng)當(dāng)要有自強(qiáng)自信，永不放棄的精神去迎接我們的未來(lái),。

心理健康日首先是由北京師范大學(xué)于2000年倡議的,，后經(jīng)北京市團(tuán)委，學(xué)聯(lián)批準(zhǔn),，確定每年的5月25日為北京大學(xué)生心理健康日,。到了2015年,，教育部和團(tuán)中央才正式確立每年的5月25日為“全國(guó)大學(xué)生心理健康日”?！?﹒25”即“我愛(ài)我”,，這也是選定這天為心理健康日的原因之一，證明了心理健康節(jié)珍愛(ài)自我的主題,，也充分體現(xiàn)了該活動(dòng)的宗旨和目的,。

和諧學(xué)校，健康心靈

宣傳普及心理健康知識(shí)的同時(shí)為學(xué)生搭建起鍛煉心理品質(zhì),、提高心理素質(zhì)的平臺(tái),，全方位地加強(qiáng)對(duì)我系大學(xué)生的心理健康教育。

工商管理學(xué)院全體師生

20xx年5月

f樓東門(mén)各班自習(xí)室

具體活動(dòng)資料及時(shí)間安排：

活動(dòng)一：心靈寄語(yǔ)

活動(dòng)時(shí)間：2015年5月卡片制作5月25-29號(hào)好展出

活動(dòng)主題：打開(kāi)心扉,，暢游愛(ài)的海洋

活動(dòng)形式：以卡片的形式展覽

活動(dòng)地點(diǎn)：f樓東門(mén)

活動(dòng)資料：寫(xiě)下自我對(duì)人生的感悟,，或是某一瞬間的體驗(yàn)或感受，資料可涉及立志,、感恩,、信任、價(jià)值追求,、夢(mèng)想與感情等各個(gè)方面(100字以?xún)?nèi));屆時(shí)將挑選出制作精致和寫(xiě)得優(yōu)秀的作品進(jìn)行展覽,，讓全校同學(xué)共同分享。

活動(dòng)二：心理圖片展和心理知識(shí)展

活動(dòng)形式：展板或者海報(bào)

活動(dòng)主題：關(guān)愛(ài)生命,，歡樂(lè)生活

活動(dòng)時(shí)間：2015年5月22號(hào)做成,，23號(hào)(周末)展出

活動(dòng)資料：

1、心存感恩展板,、圖片展板,、心理健康知識(shí)展板

2、紀(jì)念5.12兩周年和情系玉樹(shù)展板

活動(dòng)流程：由心理咨詢(xún)部搜集材料;由宣傳部設(shè)計(jì)并制作海報(bào)或者展板

活動(dòng)三：心理電影展播(心隨影動(dòng))

活動(dòng)目的：培養(yǎng)同學(xué)們的職責(zé)感,、奉獻(xiàn)意識(shí),、愛(ài)的意識(shí)及獨(dú)立和鍥而不舍的精神，引導(dǎo)他們樹(shù)立正確的價(jià)值觀,，營(yíng)造良好的學(xué)習(xí)和生活氛圍,，創(chuàng)立和諧學(xué)校。此外,，也能夠豐富同學(xué)們的大學(xué)生活,。

活動(dòng)主題：勵(lì)志樂(lè)觀拼搏努力

活動(dòng)時(shí)間：2015年5月25-29號(hào)

活動(dòng)過(guò)程：

1、由團(tuán)總支申請(qǐng)多媒體教室

2,、由心理咨詢(xún)部搜集好與此相關(guān)的資料,，由宣傳部做一期主題為“大學(xué)生心之路程”電影節(jié)的宣傳，宣傳此次電影節(jié)。

3,、向各班下發(fā)通知,。

4、看電影過(guò)程中由自律部維持好秩序,，保證現(xiàn)場(chǎng)的安靜,，保證活動(dòng)順利舉行

活動(dòng)要求：

1、活動(dòng)期間,，請(qǐng)大家堅(jiān)持安靜,，認(rèn)真做好記錄。

2,、要求觀后感感情真摯,，思想深刻。

3,、電影節(jié)結(jié)束后,，要求每位同學(xué)根據(jù)所看電影寫(xiě)觀后感。(對(duì)于優(yōu)秀作品將有機(jī)會(huì)被刊登到系刊《心靈驛站》上)

播放電影：《當(dāng)幸福來(lái)敲門(mén)》《2分20秒》

活動(dòng)四：心智拓展運(yùn)動(dòng)會(huì)策劃方案

一活動(dòng)目的：培養(yǎng)同學(xué)們勇于去展現(xiàn)自我,，實(shí)現(xiàn)自我,，挑戰(zhàn)自我的意識(shí);使同學(xué)們有一個(gè)明確的人生目標(biāo)。

二活動(dòng)主題：我愛(ài)我,，放飛夢(mèng)想,，規(guī)劃人生

三活動(dòng)對(duì)象：工商管理學(xué)院團(tuán)總支學(xué)生會(huì)所有成員

四活動(dòng)時(shí)間：2015年5月22-23日(周六、周末)或25號(hào)(周二)

五活動(dòng)地點(diǎn)：塑膠操場(chǎng)

六活動(dòng)過(guò)程：

活動(dòng)一美女色狼英雄

參賽隊(duì)員：每組五人,，男女不限。

規(guī)則：各組指定美女,、色狼,、英雄的代表動(dòng)作，比賽時(shí)可事先約定好出什么動(dòng)作,，然后兩個(gè)比賽組同時(shí)喊出各自的動(dòng)作名稱(chēng)并做出動(dòng)作,，其中美女勝英雄、英雄勝色狼,、色狼勝美女,。勝者晉級(jí)下一輪繼續(xù)比賽。

活動(dòng)二套圈活動(dòng)

參賽隊(duì)員：每隊(duì)八人,，男女不限,。

規(guī)則：每隊(duì)自我選擇方法使自我的隊(duì)員依次從頭到腳經(jīng)過(guò)一個(gè)軟圓圈，每輪用時(shí)最少者為勝者,。最終一名的隊(duì)伍派一名代表說(shuō)明自我失敗的原因,。

道具：軟圓圈若干。

活動(dòng)三海底傳月

參賽隊(duì)員：每隊(duì)十人，男女不限,。

規(guī)則：每對(duì)依次面向同一方向排成一列,，間距為一米。第一名隊(duì)員雙手持籃球,，其余隊(duì)員彎腰,，雙腿分開(kāi)，當(dāng)聽(tīng)到裁判發(fā)令后,，有第一名隊(duì)員將球從胯下傳給第二名隊(duì)員,，依次類(lèi)推，第一名隊(duì)員將球傳出后立即跑向第十名隊(duì)員身后繼續(xù)接傳球,，直至十名隊(duì)員全部跑過(guò)終點(diǎn),，用時(shí)少者獲勝，其中在傳球過(guò)程中球沒(méi)落地一次加罰兩秒,。最終一名的隊(duì)伍向第一名的隊(duì)伍鼓掌祝賀,。

道具：籃球若干。

活動(dòng)四踢毽子

參賽隊(duì)員：每隊(duì)六人,，男女不限,。

規(guī)則：每隊(duì)六人站立圍成一個(gè)圈，由其中一名隊(duì)員開(kāi)始踢毽子,，隊(duì)員可選擇自我一向踢,，也可將毽子踢給隊(duì)友,，但毽子不能落地,，隊(duì)員可用身體任意部位(手臂除外)接毽子，每位隊(duì)員若沒(méi)接住毽子自動(dòng)退出,，五分鐘后剩下的隊(duì)員最多的隊(duì)伍獲勝,。

道具：毽子

活動(dòng)五心靈感應(yīng)

參賽隊(duì)員：每隊(duì)五人，男女不限,。

規(guī)則：無(wú)人中分為兩組，三人一組為a組,，另兩人為b組,，兩組隊(duì)員對(duì)立站好,，堅(jiān)持必須距離，裁判在b組隊(duì)員身后拿一張紙，上頭寫(xiě)一個(gè)詞,，b組隊(duì)員不能看,，a組隊(duì)員看后用一系列動(dòng)作表示這個(gè)詞語(yǔ),，讓b組同學(xué)猜,，活動(dòng)過(guò)程中任何人不許說(shuō)話(huà)。

道具：a4紙,。

(以下活動(dòng)沒(méi)部門(mén)出兩組人員)

活動(dòng)六：兩人三腿誰(shuí)最快：兩個(gè)參賽者把兩條腿綁在一齊前進(jìn)100米,，統(tǒng)計(jì)所有組合的時(shí)間，按到達(dá)終點(diǎn)用時(shí)多少排行得分,，第一名得5分,，第二名得4分，第三名得3分,，第四名得2分,，第五名得1分。

活動(dòng)七：兩個(gè)參賽者同時(shí)用背夾住一個(gè)氣球前進(jìn)30米,，其間氣球爆了或飛了重新回到起點(diǎn)再來(lái),。各組按到達(dá)終點(diǎn)的時(shí)間得分，得分規(guī)則同上

班級(jí)心理健康活動(dòng)策劃書(shū)篇八

小學(xué)生的膽怯心理普遍存在,，在必須程度上影響了學(xué)校教學(xué)質(zhì)量的提升,。有的學(xué)生因?yàn)槟懬樱瑫?huì)的題目不敢舉手;有的學(xué)生因?yàn)槟懬?，不敢參加班?jí)競(jìng)選;有的學(xué)生因?yàn)槟懬?，害怕與同學(xué)和教師交流……這些都會(huì)影響到學(xué)生的健康成長(zhǎng)。尤其是體育課,，膽怯會(huì)直接導(dǎo)致學(xué)生技能的掌握,。為此，培養(yǎng)學(xué)生位于品質(zhì)之首的“勇敢”有進(jìn)取的作用,。

勇敢伴我行

支持人本主義觀，體現(xiàn)心理健康指導(dǎo)活動(dòng)不在于說(shuō)教,，而是強(qiáng)調(diào)學(xué)生的體驗(yàn)和與學(xué)生的交流,。

克服學(xué)生存在的膽怯心理，克服因驚恐,、焦慮導(dǎo)致的言語(yǔ)和整體行為出現(xiàn)的異常,，甚至是局促不安、手足無(wú)措,，培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強(qiáng)的意志,。

活動(dòng)一：兔子舞

游戲方法：每組四人，播放音樂(lè)進(jìn)行熱身練習(xí)，稍做幾遍后鼓勵(lì)學(xué)生二組合并練習(xí),，甚至是更多小組的合作練習(xí),。

這個(gè)游戲作為破冰游戲，目的在于提高學(xué)生的積性,，低層次的克服膽怯心理,，勇敢地與同伴參與到練習(xí)中。在練習(xí)過(guò)程中教師要鼓勵(lì)學(xué)生要敢于挑戰(zhàn)自我,，體驗(yàn)到自我付出努力后的不斷提高,。

活動(dòng)二：越過(guò)小河

勇敢來(lái)自于自我的親身經(jīng)歷與體驗(yàn)到的成功的歡樂(lè)。所以設(shè)計(jì)一項(xiàng)讓學(xué)生跳一跳夠得著的游戲活動(dòng)顯得尤為重要,。越過(guò)小河根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情景貼合設(shè)計(jì)目標(biāo),。

游戲方法：八人一小組，魚(yú)貫進(jìn)行跨過(guò)小河的練習(xí),。小河的寬度用體操墊或短繩代替,。

活動(dòng)三：跨越障礙

具有膽怯心理的學(xué)生，其實(shí)內(nèi)心十分渴望成為一個(gè)大膽,、勇敢的人,。此活動(dòng)為學(xué)生設(shè)置障礙場(chǎng)所，一小組為單位,，不讓一個(gè)孩子掉隊(duì),，讓每一個(gè)孩子的活動(dòng)中體驗(yàn)，在活動(dòng)中提高,，變?yōu)槲夷苄械闹鹘恰?/p>

活動(dòng)方法：每組八人,，利用呼啦圈、欄架,、體操墊等器材,，學(xué)生進(jìn)行設(shè)置后進(jìn)行跨越或穿過(guò)。此項(xiàng)活動(dòng)先進(jìn)行小組合作嘗試練習(xí)后進(jìn)行游戲比賽,。提議學(xué)生采用多種靈活有實(shí)效的方法進(jìn)行,。

活動(dòng)四：合唱《男兒當(dāng)自強(qiáng)》

以歌曲《男兒當(dāng)自強(qiáng)》來(lái)結(jié)束本次心理健康活動(dòng)課，帶領(lǐng)學(xué)生再次感受勇敢的意義,，鼓勵(lì)學(xué)生自信勇敢地應(yīng)對(duì)每一天,，必須會(huì)收獲屬于自我的春天。

班級(jí)心理健康活動(dòng)策劃書(shū)篇九

引言：從進(jìn)入大學(xué)到此刻,，隨著畢業(yè)時(shí)刻的來(lái)臨,，有些同學(xué)們對(duì)就業(yè)還十分迷茫，同學(xué)們需要對(duì)就業(yè)心理有一個(gè)迫切的了解,。擺正心態(tài),，迎接新的挑戰(zhàn),，已經(jīng)成為我們班當(dāng)下不可忽視的問(wèn)題。我們有必要開(kāi)展一次就業(yè)心理主題班會(huì),，讓我們班的同學(xué)了解更多的就業(yè)心理知識(shí),，增強(qiáng)同學(xué)們的面試本事，提升技巧,。

外國(guó)語(yǔ)學(xué)院08公二班就業(yè)心理學(xué)習(xí)活動(dòng)

工作,，我能行!

20xx年4月27號(hào)

教室

1、在教室舉辦一場(chǎng)關(guān)于創(chuàng)業(yè)和找工作辯論賽,，經(jīng)過(guò)辯論賽,，讓同學(xué)對(duì)就業(yè)方向有一個(gè)更好的了解。

2,、做一個(gè)關(guān)于自主創(chuàng)業(yè)的調(diào)查分析的presentation,，讓同學(xué)了解就業(yè)趨勢(shì)。更好的把握就業(yè)方向,，找準(zhǔn)路子,。

3、播放學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐關(guān)于就業(yè)的見(jiàn)解的視頻,，更直觀的把握在就業(yè)時(shí),，應(yīng)如何表現(xiàn)。

經(jīng)過(guò)辯論賽的形式,，讓同學(xué)們切身感受不一樣同學(xué)對(duì)就業(yè)的想法,，是同學(xué)能夠?qū)ψ晕业木蜆I(yè)心理，思路有一個(gè)更好的把握,。

教室能夠利用

1,、準(zhǔn)備階段：

a、需要物品：獎(jiǎng)品(調(diào)動(dòng)同學(xué)的活動(dòng)進(jìn)取性),，攝像機(jī)(拍攝學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐關(guān)于就業(yè)的視頻)

b,、提前告知同學(xué)辯論賽流程、分類(lèi),，使同學(xué)能夠做更好的準(zhǔn)備,。

c、上網(wǎng)查找就業(yè)分析的材料,，做成ppt,。

2、展開(kāi)活動(dòng)

時(shí)間：20xx年4月27日星期三

地點(diǎn)：語(yǔ)音教師

步驟：

a,、辯論賽

b、班級(jí)同學(xué)感悟點(diǎn)評(píng)

c,、presentation

d,、播放學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐視頻

3,、活動(dòng)評(píng)價(jià)及總結(jié)：

班級(jí)心理健康活動(dòng)策劃書(shū)篇十

運(yùn)用團(tuán)體心理輔導(dǎo)的方式，在新組建的班級(jí)開(kāi)展活動(dòng),，旨在加強(qiáng)同學(xué)間的溝通和交流,，增強(qiáng)班團(tuán)體的凝聚力，對(duì)新班級(jí)建立歸屬感,，營(yíng)造積極向上的班級(jí)氛圍,。

文秘071班全體同學(xué)

1、熱身活動(dòng)：松鼠和大樹(shù)

全班同學(xué)圍成圈,，按一至三報(bào)數(shù),，報(bào)到一和二的應(yīng)對(duì)面站立，雙手手掌相抵,，平放在胸前,，報(bào)到三的站在兩人中間，蹲下,。一和二的人做松樹(shù),，三做松鼠。主持人在圈內(nèi)發(fā)令,。根據(jù)不一樣的口令,，松鼠和松樹(shù)要進(jìn)行移動(dòng)。,，也就是要和其他的樹(shù)和松鼠交換位置,，但不能和身邊的樹(shù)和松鼠交換位置?？诹钣腥齻€(gè)：一是“著火”——此時(shí)樹(shù)和松鼠都要移動(dòng);二是“獵人來(lái)了”——此時(shí)樹(shù)不動(dòng),，松鼠動(dòng);三是“地震”——此時(shí)樹(shù)動(dòng)，松鼠不動(dòng),。

2,、無(wú)家可歸

(1)全體成員手拉手，充分體會(huì)大家在一齊的感覺(jué),。然后,，指導(dǎo)者說(shuō)“變!5人一組”，成員必須按照要求重新組合,。

(2)請(qǐng)沒(méi)有找到家的成員談感受,，也能夠請(qǐng)找到家的成員談與大家在一齊的感受。

(3)指導(dǎo)者能夠多次變換人數(shù),，讓成員有機(jī)會(huì)去改變自我的行為,，進(jìn)取融入團(tuán)體，讓組員體驗(yàn)有家的感覺(jué),，體驗(yàn)團(tuán)體的支持,，從而更加愿意與團(tuán)體在一齊,。

(4)活動(dòng)進(jìn)行時(shí)，播放歌曲：緣來(lái)一家人,。

3,、心有千千結(jié)

游戲目的：讓同學(xué)們體驗(yàn)團(tuán)結(jié)與合作的力量，從而增強(qiáng)班級(jí)體的凝聚力,。

游戲規(guī)則：

a,、先把班級(jí)分為兩半，兩組同時(shí)進(jìn)行,。

兩組同學(xué)手拉手圍成圓圈,，并記住自我的左手和右手邊分別拉的是誰(shuí)。

b,、記住后,，當(dāng)聽(tīng)到主持人說(shuō)放手時(shí)，大家立刻放手,，并在必須范圍內(nèi)走動(dòng),，要求是走得越亂越好，再當(dāng)聽(tīng)到主持人說(shuō)“?！睍r(shí),，大家都立住不動(dòng)，迅速找到原先左,、右手所牽的那兩只

c,、當(dāng)手牽住后，再必須時(shí)間內(nèi)恢復(fù)到起初的完整的圈,。

d,、再把整班和起來(lái)圍成一個(gè)大圓，按照之前的方法結(jié)結(jié),。

活動(dòng)后的感受：

(1)來(lái)到這個(gè)剛組建的新班級(jí),，我們同學(xué)之間有了好多個(gè)這樣的“結(jié)”，比如對(duì)自我以前班級(jí)的懷念,，對(duì)新同學(xué)的陌生等等,，那我們應(yīng)當(dāng)以何種心態(tài)來(lái)應(yīng)對(duì)這些“結(jié)”

(2)要想解開(kāi)這個(gè)結(jié)，靠的是什么

(3)期望大家不拋棄,、不放棄,，我們就始終是一個(gè)完整的家!

4、相親相愛(ài)一家人

在黑板上畫(huà)上一棵大樹(shù),，象征我們文秘071這個(gè)新班級(jí),，最終，在“相親相愛(ài)一家人”歌聲中,，全體同學(xué)寫(xiě)下自我的感言以及對(duì)新班級(jí)體的良好祝愿,，粘貼的大樹(shù)上,，主持人選讀部分留言，并作最終結(jié)束,。

班級(jí)心理健康活動(dòng)策劃書(shū)篇十一

心理健康是指具有正常的智力、進(jìn)取的情緒,、適度的情感,、和諧的人際關(guān)系、良好的人格品質(zhì),、堅(jiān)強(qiáng)的意志和成熟的心理行為等,。心理鍵康與一個(gè)人的成就、貢獻(xiàn),、成才關(guān)系重大,。心理健康是大學(xué)生成才的基礎(chǔ)：

1、心理健康能夠促進(jìn)大學(xué)生全面發(fā)展健康的心理品質(zhì)是大學(xué)生全面發(fā)展的基本要求,，也是將來(lái)走向社會(huì),，在工作崗位上發(fā)揮智力水平、進(jìn)取從事社會(huì)活動(dòng)和不斷向更高層次發(fā)展的重要條件,。充分認(rèn)識(shí)德智體美勞等方面的和諧發(fā)展,，是以健康的心理品質(zhì)作為基礎(chǔ)的，一個(gè)人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著全面發(fā)展的實(shí)現(xiàn),。

2,、心理健康能夠使大學(xué)生克服依靠心理增強(qiáng)獨(dú)立性。大學(xué)生經(jīng)過(guò)努力的拼搏和激烈的競(jìng)爭(zhēng),，告別了中學(xué)時(shí)代,、跨入了大學(xué)，進(jìn)入了一個(gè)全新的生活天地,。大學(xué)生必須從靠父母轉(zhuǎn)向靠自我,。上大學(xué)前，在他們想象中的大學(xué)猶如“天堂”一般,，浪漫奇特,，美妙無(wú)比。上大學(xué)后,，緊張的學(xué)習(xí),，嚴(yán)格的紀(jì)律，生活的環(huán)境,，使他們難以適應(yīng),。所以，大學(xué)生必須注重心理健康,，盡快克服依靠性,，增強(qiáng)獨(dú)立性,，進(jìn)取主動(dòng)適應(yīng)大學(xué)生活，度過(guò)充實(shí)而有意義的大學(xué)生活,。

3,、心理健康是大學(xué)生取得事業(yè)成功的堅(jiān)實(shí)心理基矗培養(yǎng)自立、自強(qiáng),、自律的良好心理素質(zhì),，鍛煉自我的社會(huì)交往本事、使自我在變幻復(fù)雜的社會(huì)環(huán)境中,，作出選擇適宜自我主角的正確抉擇,，敢于應(yīng)對(duì)困難、挫折與挑戰(zhàn),，追求更加完美的人格,，為事業(yè)成功奠定堅(jiān)實(shí)的心理基礎(chǔ)。所以,，為提高我校學(xué)生的心理素質(zhì),，增強(qiáng)他們對(duì)心理的學(xué)認(rèn)識(shí)，特組織一次“心靈飛翔”系列活動(dòng)作為青春的代言人,，大學(xué)生總洋溢著年輕的活力,、充滿(mǎn)著狂熱的激情，對(duì)新奇刺激的大型活動(dòng)必定會(huì)踴躍參與,，全程投入,。這類(lèi)的活動(dòng)必能讓主辦協(xié)會(huì)的知名度得到很大的提高，同時(shí)也讓贊助的商家到達(dá)想要的宣傳效果,，從而大家都得以大豐收,。

在這個(gè)宣傳的黃金月，哪個(gè)組織率先策劃出極具創(chuàng)意的活動(dòng),，哪個(gè)組織就能在新生中樹(shù)立良好的公眾形象,，同樣哪個(gè)公司能在這個(gè)月做最有效的宣傳，哪個(gè)公司就能樹(shù)立穩(wěn)固的學(xué)校品牌,，更有利地去鞏固這一片大市常本次活動(dòng)的策劃經(jīng)過(guò)了分析討論,，極具性。況且本次活動(dòng)是將會(huì)成為特色的心理宣傳活動(dòng),、擁有極高的品牌文化,，也是本學(xué)年的重頭戲，所以得到校團(tuán)委,、溫州市甌海區(qū)心理學(xué)會(huì),、溫州廣播電臺(tái)、溫州都市報(bào)等官方組織的高度重視，并給予大力的支持和配合,。屆時(shí)必將能讓活動(dòng)的參與者感到耳目一新,，興奮不已;讓贊助商盡情享受投資少回報(bào)高的樂(lè)趣!

1、活動(dòng)總目的：

大學(xué)生來(lái)源于社會(huì),，但又不一樣于一般社會(huì)公民,，他們所面臨的問(wèn)題比一般公民更多、更復(fù)雜,，社會(huì)對(duì)他們的法律素質(zhì)要求更高,、更嚴(yán)格。這期特殊節(jié)目旨在增強(qiáng)在校大學(xué)生的心理意識(shí),，提高在校大學(xué)生的自我保護(hù)意識(shí)。使大學(xué)生真正做到知己,、知彼,，運(yùn)用心理知識(shí)抵抗不良因素。也能夠經(jīng)過(guò)來(lái)自五湖四海的大學(xué)生將心理知識(shí)的宣傳落到實(shí)處,。

經(jīng)過(guò)這次節(jié)目能夠有效的減少大學(xué)生不必要的心理問(wèn)題,，使心理觀念深入每一名大學(xué)生的心里，并經(jīng)過(guò)此次節(jié)目加強(qiáng)大學(xué)生的心理意識(shí),，提高大學(xué)生的自我保護(hù)本事,。

2、活動(dòng)時(shí)間：4月11日~4月28日

3,、活動(dòng)性質(zhì)：一次旨在提高大學(xué)生心理意識(shí)的公益活動(dòng),。

4、參加對(duì)象：全體溫學(xué)生(其它高校亦可參與)及相關(guān)教師,。

5,、宣傳方式：海報(bào)(包括商家的兼顧廣告)，廣播,，傳單,，溫州都市報(bào)等。

6,、現(xiàn)場(chǎng)布置：待定,。

7、活動(dòng)資料：如下,。

待定

1,、會(huì)場(chǎng)秩序及氣氛(及時(shí)通知領(lǐng)掌人員，調(diào)動(dòng)會(huì)場(chǎng)氣氛)

2,、人員到場(chǎng)(及時(shí)通知各班長(zhǎng)作好這方面工作)

3,、物品道具(工作人員要認(rèn)真負(fù)責(zé)，確保及時(shí)供應(yīng)及歸還)

4、開(kāi)場(chǎng)前要及時(shí)迎接領(lǐng)導(dǎo)及相關(guān)人員(如記者等)

5,、結(jié)束時(shí)要及時(shí)歡送領(lǐng)導(dǎo)及相關(guān)人員(如記者等)

班級(jí)心理健康活動(dòng)策劃書(shū)篇十二

世界因你而美麗

經(jīng)過(guò)組織一系列資料豐富,、形式多樣、參與性強(qiáng)的活動(dòng),，在宣傳普及心理健康知識(shí)的同時(shí)為學(xué)生搭建起鍛煉心理品質(zhì),、提高心理素質(zhì)的平臺(tái)。

5月

全院學(xué)生

重慶機(jī)電職業(yè)技術(shù)學(xué)院學(xué)生工作處(部)承辦：心理健康教育與咨詢(xún)中心,、社團(tuán)聯(lián)合會(huì)聯(lián)辦：重慶理工大學(xué)心理健康服務(wù)中心

活動(dòng)項(xiàng)目一：心理健康logo征集

為進(jìn)一步樹(shù)立心理健康教育咨詢(xún)中心在學(xué)生中的形象,，擴(kuò)大影響力，特向全院學(xué)生征集心理健康logo標(biāo)志,。

(一)活動(dòng)主題：創(chuàng)意我心

(二)活動(dòng)時(shí)間：5月30日截稿

(三)活動(dòng)承辦：漫客e族動(dòng)漫社,、心理健康協(xié)會(huì)

(四)活動(dòng)要求：

1、圖案設(shè)計(jì)應(yīng)突出主題,，形象鮮明,，簡(jiǎn)潔美觀，富有時(shí)代感和藝術(shù)感,，能反應(yīng)學(xué)校心理健康工作的特色,。

2、圖標(biāo)統(tǒng)一用a4紙繪制,，也可用電腦軟件繪制后打印,。

3、設(shè)計(jì)稿請(qǐng)附文字說(shuō)明,，簡(jiǎn)述構(gòu)思及其象征意義,，以打印稿形式提交。并附上設(shè)計(jì)者姓名,、系別及班級(jí),。

4、交稿地點(diǎn)：求實(shí)樓一樓b1003

5,、交稿郵箱：183-----@qq

(五)獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置：一等獎(jiǎng)1名獎(jiǎng)金200元及證書(shū)二等獎(jiǎng)1名獎(jiǎng)金150元及證書(shū)三等獎(jiǎng)1名獎(jiǎng)金100元及證書(shū)

活動(dòng)項(xiàng)目二：最美笑臉征集大賽

青春綻放著如花般笑顏,，笑能夠傳遞給人們力量。我們用微笑戰(zhàn)勝困難和磨難,，用微笑走出曲折和迷茫,。微笑為我們帶來(lái)好心境，也為我們留住歲月的美麗,。

(一)活動(dòng)主題：微笑是最美的語(yǔ)言

(二)活動(dòng)時(shí)間：5月25日--30日

(三)活動(dòng)承辦：光影律動(dòng)攝影協(xié)會(huì),、精武社

(四)參與方式及要求：

1、現(xiàn)場(chǎng)參與：5月25日,，在6-3宿舍門(mén)口,。愿意參加最美笑臉征集活動(dòng)的同學(xué),，可在相關(guān)工作人員的協(xié)助下，在現(xiàn)場(chǎng)拍下自我微笑的照片,。并填寫(xiě)登記相關(guān)個(gè)人信息,。

2、提交照片：照片應(yīng)是人物笑臉照,，照片大小應(yīng)為7寸及以上,，或直接提交電子作品。并附相關(guān)個(gè)人信息,。要求照片清晰,，不理解合成圖片，下載圖片,。為堅(jiān)持公平性和一致性,，照片一律不可加入邊框底紋和簽名修飾等。個(gè)人提交照片的截止時(shí)間為5月30日,。

班級(jí)心理健康活動(dòng)策劃書(shū)篇十三

隨著時(shí)代的發(fā)展和社會(huì)的提高,，健康的概念已發(fā)生了深刻的變化，健康已不再是生物學(xué)意義上的“沒(méi)有疾病和營(yíng)養(yǎng)不良,，以及虛弱狀態(tài)”，而是如世界衛(wèi)生組織(wto)在憲章中指出的那樣“健康乃是一種身體上,、精神上和社會(huì)上的完滿(mǎn)狀態(tài)”,。也就是說(shuō)，健康是軀體,、心理和社會(huì)功能三方面的有機(jī)統(tǒng)一,。心理健康是身體健康的重要組成部分。

大學(xué)階段是人一生中“心理發(fā)展”最為重要的關(guān)鍵時(shí)期之一,，是大學(xué)生的心理志向成熟,，人格趨于完善和穩(wěn)定，價(jià)值觀,，人生觀的塑造的重要時(shí)期,、這段時(shí)期的心理具有快速度，復(fù)雜,，多變,，不穩(wěn)定等不易把握等特點(diǎn)。大學(xué)生對(duì)各種需求呈現(xiàn)不斷增長(zhǎng)形趨勢(shì),，并且不斷產(chǎn)生新的含義,，當(dāng)內(nèi)在的心理支持和這種需求，以及夢(mèng)想和現(xiàn)實(shí)出現(xiàn)很大的距離,，出現(xiàn)不平衡時(shí),，這種心理落差的產(chǎn)生就會(huì)引發(fā)心理問(wèn)題,，導(dǎo)致心理疾病的產(chǎn)生，主要表現(xiàn)為困惑,、迷茫,、冷漠、自閉,、抑郁,、焦慮、偏執(zhí),、強(qiáng)迫,、困惑、苦悶,、寂寞和心理沖突,、神經(jīng)衰弱，精神分裂等,。相當(dāng)一部分大學(xué)生的心理失調(diào)已成不爭(zhēng)的事實(shí),，大學(xué)生心理健康也就越來(lái)越引起人們的重視。今日,，博文的師生們?cè)俅涡袆?dòng)起來(lái)!大力宣傳心理保健的重要性,，喚起當(dāng)代大學(xué)生的心保意識(shí)，爭(zhēng)取點(diǎn)燃更多人的活力,，保護(hù)我們的心靈凈土,。

讓心理知識(shí)在大學(xué)生身邊傳播,，拉近同學(xué)們彼此之間的距離，更好的相處,，敞開(kāi)心扉,，加深對(duì)彼此的了解，建立新的友誼,，提高大學(xué)生的心理素質(zhì)和處理問(wèn)題的本事,。

我心我秀(健康成長(zhǎng))放飛夢(mèng)想

20xx年10月24日—20xx年10月28日

食堂門(mén)口，教室

大一新生

1,、心理影片展播

2,、相關(guān)主題的海報(bào)展

3,、心理健康問(wèn)卷調(diào)查

4、心理健康講座。

略

班級(jí)心理健康活動(dòng)策劃書(shū)篇十四

蘇外立志培養(yǎng)具備優(yōu)良的心理品質(zhì)和完善人格的學(xué)生，提倡“以人為本”,，讓健康的心理植根于學(xué)生的心靈。經(jīng)過(guò)心理健康教育,，引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)自我,，提高對(duì)學(xué)習(xí)環(huán)境和社會(huì)環(huán)境的適應(yīng)本事。培養(yǎng)學(xué)生樂(lè)觀自信,，友善待人,，誠(chéng)實(shí)守信，追求向上,，不畏艱難的健全人格,。使學(xué)生善于控制調(diào)節(jié)自我，排除心理困擾和行為偏差,，樹(shù)立人生夢(mèng)想,，并具備個(gè)人發(fā)展本事。

1,、心理健康圖片展

2,、心理健康講座(外聘講師)

3、心理健康問(wèn)卷調(diào)查

4,、心理健康講座(湯凱)

5、5月7日—31日各年級(jí)心理健康教育

附：各年級(jí)心理健康教育專(zhuān)題僅供參考

1,、入學(xué)適應(yīng)問(wèn)題：主要表現(xiàn)為產(chǎn)生情緒障礙,，如焦慮、不安,、抑郁,、害怕等;注意力不夠集中，爾后對(duì)學(xué)習(xí)失去興趣;不能約束自我,，總是違反紀(jì)律等,。

2、厭學(xué)問(wèn)題：主要是對(duì)學(xué)習(xí)缺乏興趣,，學(xué)習(xí)比較吃力,，導(dǎo)致長(zhǎng)期跟不上進(jìn)度，又缺乏趕上去的勇氣和毅力,。

3,、人際交往方面的問(wèn)題：主要表此刻與他人接觸中常出現(xiàn)過(guò)重的恐懼感,，過(guò)強(qiáng)的防范心理，封閉自我,。

4,、意志障礙：意志薄弱，缺乏行動(dòng)的目的性和一致性,。做事容易半途而廢,，不能正確地應(yīng)對(duì)挫折，行動(dòng)放任自流,，容易采取消極的逃避方式,。

5、人格障礙：主要表現(xiàn)為心胸狹窄,，嫉妒心強(qiáng),，異常固執(zhí)，我行我素,，人際關(guān)系緊張,。

6、問(wèn)題行為：主要表現(xiàn)為攻擊,、逃避,、自暴自棄等。

7,、依靠心理：主要表現(xiàn)為缺乏自理本事,。

1、全面滲透在學(xué)校教育的全過(guò)程中,，利用晨會(huì),、班隊(duì)會(huì)、思品課等德育陣地對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康方面的教育,。

2,、舉辦心理健康教育的專(zhuān)題講座，幫忙學(xué)生掌握一般的心理保健知識(shí)和方法,，培養(yǎng)良好的心理素質(zhì),。

3、開(kāi)展心理咨詢(xún)和心理輔導(dǎo),，經(jīng)過(guò)學(xué)校的各種途徑(心理咨詢(xún)室定時(shí)開(kāi)放,、悄悄話(huà)信箱)，對(duì)個(gè)別存在心理問(wèn)題或出現(xiàn)心理障礙的學(xué)生要進(jìn)行認(rèn)真,、耐心,、科學(xué)的心理輔導(dǎo)。

4,、建立學(xué)校和家庭心理健康教育的溝通渠道,，利用家長(zhǎng)半日活動(dòng)滲透心理健康教育方面的教育重要性,。

1、要開(kāi)朗,、熱情,、善解人意。

2,、要掌握必須的輔導(dǎo)心理學(xué)的專(zhuān)業(yè)理論和操作技能,，如關(guān)注、傾聽(tīng)的溝通技術(shù),，同感,、尊重、真誠(chéng)等反應(yīng)技術(shù),，情緒調(diào)節(jié),、行為矯正等。

3,、要以學(xué)生為主體,，切忌“教師說(shuō)，學(xué)生聽(tīng)”的知識(shí)傳授式的課堂模式,，要與學(xué)生一同參與輔導(dǎo)活動(dòng),，建立和諧的氣氛，給予贊許,、同感,、親切、鼓勵(lì)的態(tài)度,。讓他們把真實(shí)的感受,、想法表達(dá)出來(lái)。進(jìn)而給予點(diǎn)撥,、啟發(fā)和引導(dǎo),。

4、尊重學(xué)生的個(gè)人意愿和保密,，謹(jǐn)慎從事、量力而行,。

班級(jí)心理健康活動(dòng)策劃書(shū)篇十五

釋放心靈成就夢(mèng)想

以教育部頒布的《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》為指導(dǎo),，緊密結(jié)合我校心理健康教育實(shí)際，開(kāi)展一系列形式多樣,、富有實(shí)效的活動(dòng),，構(gòu)成人人關(guān)注心理健康教育的氛圍，豐富心理健康教育的文化內(nèi)涵,，進(jìn)一步推進(jìn)我校心理健康教育,。

全體在校學(xué)生

主管：邵東一中政教處團(tuán)委

主辦：邵東一中心理健康輔導(dǎo)站

協(xié)辦：邵東一中心理部心馨心理社音之翾廣播站

20xx年5月15日—31日

(一)前期準(zhǔn)備

1.時(shí)間：5月14日

2.地點(diǎn)：梯形教室

3.對(duì)象：心理部,、心理委員、心理社全體成員及廣播站負(fù)責(zé)人參加

4.資料：講述“525”心理健康節(jié)的由來(lái),，布置工作,。

(二)心理健康游園會(huì)

1.時(shí)間：2019年5月25日

2.地點(diǎn)：蒸上樓一樓大廳

3.對(duì)象：全體學(xué)生

4.資料：①心理健康知識(shí)展;②心理委員風(fēng)采展;③心理教育活動(dòng)圖片展;④心理征文展及決賽投票;⑤心理漫畫(huà)展及決賽投票;⑥高考自主加油站;⑦現(xiàn)場(chǎng)心理測(cè)試;⑧高考心愿墻

5.負(fù)責(zé)：心理部心馨心理社

(三)心理廣播

1.時(shí)間：5月20日-5月26日

2.地點(diǎn)：校廣播站

3.主題：①中學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn);②情緒主題;③人際交往;④生命教育;⑤學(xué)習(xí)心理;⑥青春期教育;⑦考試心理;⑧感恩主題;⑨時(shí)間管理;⑩自信主題

4.負(fù)責(zé)：音之翾廣播站心馨心理社

(四)心理健康知識(shí)講座

1.時(shí)間：2014年5月27日第九、十節(jié)課

2.地點(diǎn)：梯形教室

3.對(duì)象：高一,、高二各班代表

4.資料：性格與學(xué)習(xí)

(五)“書(shū)寫(xiě)心靈”心理征文

1.活動(dòng)時(shí)間：5月15日-5月25日(5月20日截止交稿)

2.活動(dòng)對(duì)象：全校學(xué)生

高一,、高二每班由心理委員精選2~3份上交心理輔導(dǎo)站，高三學(xué)生自愿參加,，能夠小組為單位參加,，每組不超過(guò)2人。

3.征文要求：

①作品要經(jīng)過(guò)文字(統(tǒng)一規(guī)格紙張,，到心理委員處領(lǐng)取)表達(dá)必須的心理主題,，如：表達(dá)生活、學(xué)習(xí)中的歡笑或淚水,，心理困惑或心靈感悟等,，或表達(dá)對(duì)人生的思考，或一次心靈歷程等,，要求資料積極向上,。

②題目自擬，體裁不限,，字?jǐn)?shù)不少于800字,。

4.評(píng)選形式：

高一、高二每班精選2~3篇征文在5月20日前上交進(jìn)入初賽,，由評(píng)委從中選出10幅進(jìn)入決賽,。

①?zèng)Q賽時(shí)間：5月25日

②決賽地點(diǎn)：蒸上樓一樓大廳——525游園活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)

③評(píng)選方式：游園活動(dòng)分多個(gè)活動(dòng)區(qū)，入選的10篇征文統(tǒng)一張貼在展板上,，每篇文章均有編號(hào),，參加游園活動(dòng)的同學(xué)在入場(chǎng)前會(huì)拿到一張防偽標(biāo)識(shí)的投票小卡片，在活動(dòng)區(qū)投票,，由工作人員回收票數(shù)以備點(diǎn)票,。

5.決賽評(píng)委：相關(guān)師生代表

6.評(píng)比結(jié)果：創(chuàng)意獎(jiǎng)3名，優(yōu)秀獎(jiǎng)4名,，歡迎獎(jiǎng)3名,。

(六)“漫步心靈”心理漫畫(huà)設(shè)計(jì)比賽

1.活動(dòng)時(shí)間：5月15日-5月25日(5月20日截止交稿)

2.活動(dòng)對(duì)象：全校學(xué)生

高一、高二每班由心理委員精選2~3份上交心理輔導(dǎo)站,，高三學(xué)生自愿參加,，能夠小組為單位參加，每組不超過(guò)2人,。

3.漫畫(huà)要求：

作品要經(jīng)過(guò)繪畫(huà)(統(tǒng)一規(guī)格紙張,，到心理委員處領(lǐng)取)表達(dá)必須的心理主題,，資料積極向上如：表達(dá)生活、學(xué)習(xí)中的心理困惑,、心靈感悟等心理活動(dòng),，或告訴他人一個(gè)道理、哲理,，一次心靈歷程等,。

4.評(píng)選形式：

高一、高二每班精選2~3幅漫畫(huà)稿件在5月20日前上交進(jìn)入初賽,，由評(píng)委從中選出10幅進(jìn)入決賽,。

①?zèng)Q賽時(shí)間：5月25日

②決賽地點(diǎn)：蒸上樓一樓大廳——525游園活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)

③評(píng)選方式：游園活動(dòng)分多個(gè)活動(dòng)區(qū)，入選的10幅漫畫(huà)統(tǒng)一張貼在展板上,，每幅圖均有編號(hào),，參加游園活動(dòng)的同學(xué)在入場(chǎng)前會(huì)拿到一張防偽標(biāo)識(shí)的投票小卡片，在活動(dòng)區(qū)投票,，由工作人員回收票數(shù)以備點(diǎn)票,。

5.決賽評(píng)委：相關(guān)師生代表

6.評(píng)比結(jié)果：創(chuàng)意獎(jiǎng)3名，優(yōu)秀獎(jiǎng)4名,，歡迎獎(jiǎng)3名,。

(七)“心心相印”心理主題班會(huì)

1.活動(dòng)時(shí)間：2019年5月18日班團(tuán)活動(dòng)課

2.活動(dòng)對(duì)象：高一年級(jí)各班

3.主持人：各班心理委員為主，班干部為輔

4.班會(huì)主題：人際交往

5.活動(dòng)形式：

心理委員與班主任,、班干部協(xié)商,，針對(duì)本班實(shí)際情景，開(kāi)展切實(shí)有效的心理主題班會(huì),。期間可自行安排組織同學(xué)穿插心理劇,、播放視頻等。

6.活動(dòng)督導(dǎo)：各班班主任,、心理教師

7.活動(dòng)后續(xù)：每班需有一名班干部負(fù)責(zé)記錄班會(huì)過(guò)程,，主題班會(huì)上完后的一周內(nèi)，心理委員把紙質(zhì)版的主題班會(huì)總結(jié)和班會(huì)現(xiàn)場(chǎng)照片6張(電子版)一齊上交到心理輔導(dǎo)站,。

(八)高考減壓廣播講話(huà)

1.對(duì)象：高三年級(jí)

2.時(shí)間：2019年5月20日第一節(jié)晚自習(xí)

3.地點(diǎn)：各班教室

4.資料：高考焦慮放松減壓

(九)“考試壓力”小團(tuán)體心理輔導(dǎo)

1.活動(dòng)主題：考前更簡(jiǎn)便(高考焦慮放松減壓針對(duì)性小團(tuán)體輔導(dǎo))

2.活動(dòng)對(duì)象：50名高三學(xué)生(學(xué)生亦可根據(jù)需要自行到年級(jí)組報(bào)名或主要由班主任根據(jù)實(shí)際情景向年級(jí)組推薦)

3.活動(dòng)時(shí)間：待定

4.活動(dòng)地點(diǎn)：待定

(十)“進(jìn)取應(yīng)對(duì)高考”大型團(tuán)體心理輔導(dǎo)

1.活動(dòng)主題：進(jìn)取應(yīng)對(duì)高考

2.活動(dòng)對(duì)象：全體高三學(xué)生

3.活動(dòng)時(shí)間：待定

4.活動(dòng)地點(diǎn)：中偉樓四樓報(bào)告廳

5.活動(dòng)主教：待定

邵東一中政教處團(tuán)委

邵東一中心理健康輔導(dǎo)站

班級(jí)心理健康活動(dòng)策劃書(shū)篇十六

指導(dǎo)大學(xué)生對(duì)心理學(xué)專(zhuān)業(yè)知識(shí)的學(xué)習(xí)和心理健康知識(shí)的宣傳,、普及。心理劇劇本創(chuàng)作及表演必須結(jié)合表演藝術(shù)(音樂(lè),、舞蹈,、聲樂(lè)等)心理學(xué)與心理健康理論，以豐富大學(xué)生的第二課堂活動(dòng)資料,。

把大學(xué)生微妙的心理活動(dòng)搬上舞臺(tái),，幫忙同學(xué)們感悟生活,，學(xué)習(xí)心理調(diào)適方法,，鍛煉學(xué)生的心理素質(zhì),，提高大學(xué)生的適應(yīng)本事。

“與陽(yáng)光做伴,、和健康同行”

機(jī)電一體化1,、2、3班,，應(yīng)用電子5班

(1)活動(dòng)時(shí)間：2010年4月20日午時(shí)：14：10-15：30

(2)活動(dòng)地點(diǎn)：民政學(xué)院休閑草坪

(3)參與人員：有關(guān)教師及全體學(xué)生

前期準(zhǔn)備：

20xx-x年4月1日：提交策劃書(shū),。

20xx-x年4月5日通知各班班長(zhǎng)進(jìn)行學(xué)校心理情景劇劇本創(chuàng)作。

20xx-x年4月6日-14日：學(xué)校心理情景劇劇本創(chuàng)作階段,。

20xx-xx年4月14日晚上十點(diǎn)之前在學(xué)生宿舍2-2-512上交心理情景劇劇本(打印稿),。

20xx年4月15日-19日：各班心理情景劇排練階段，由應(yīng)電五班查找好有關(guān)心理學(xué)專(zhuān)業(yè)知識(shí)的資料和心理健康知識(shí)有獎(jiǎng)問(wèn)答的題目并確定好相應(yīng)的獎(jiǎng)品,。

20xx-x年4月19日之前申請(qǐng)好活動(dòng)場(chǎng)地,。四個(gè)班的生活委員一齊采購(gòu)好布置會(huì)場(chǎng)的材料。

20xx-x年4月19日晚上7點(diǎn)在6棟901教室進(jìn)行心理劇彩排,，由各班組織委員負(fù)責(zé)審核(羅江圖谷福軍李金波毛智煒),。

活動(dòng)開(kāi)展：

13：00由各班班干部成員齊力布置好活動(dòng)場(chǎng)地，由二班班長(zhǎng)直接負(fù)責(zé),。

14：00各班學(xué)生進(jìn)場(chǎng),，由各班紀(jì)檢委員共同維持入場(chǎng)秩序，三班肖華虎負(fù)責(zé),。

14：10主持人宣布活動(dòng)正式開(kāi)始

15：30活動(dòng)結(jié)束,，各班學(xué)生有秩序的離常

活動(dòng)流程：

一、主持人介紹到場(chǎng)嘉賓,、心理劇評(píng)委和活動(dòng)主要流程,，宣讀心理健康知識(shí)

二、機(jī)電一班情景劇表演

三,、應(yīng)電五班節(jié)目

四,、第一次心理知識(shí)競(jìng)答

五、機(jī)電二班情景劇表演

六,、機(jī)電三班節(jié)目表演

七,、心理游戲

八、應(yīng)電五班情景劇表演

九,、機(jī)電二班節(jié)目

十,、機(jī)電三班情景劇表演

十一、第二次心理知識(shí)競(jìng)答

十二,、機(jī)電一班節(jié)目

十三,、統(tǒng)計(jì)出比賽結(jié)果，由主持人比較賽分?jǐn)?shù)和名次進(jìn)行公布

十四、進(jìn)行頒獎(jiǎng)儀式(一二三名,、優(yōu)勝獎(jiǎng))

十五,、主持人致閉幕詞

1、劇本創(chuàng)作：主題圍繞“愛(ài)”,，如愛(ài)心,、感情、關(guān)愛(ài),、友愛(ài)等等,，注重教育性、趣味性,、知識(shí)性,、藝術(shù)性。

2,、心理劇表演：班級(jí)應(yīng)不少于一個(gè)節(jié)目進(jìn)行排練,、表演，每個(gè)劇目表演時(shí)間在10—15分鐘;

3,、宣傳活動(dòng)：各班應(yīng)進(jìn)行心理劇宣傳海報(bào)制作,。要求有獨(dú)創(chuàng)性、新穎性,，能抓住學(xué)校心理情景劇劇本的主題并使之得到深化,，宣傳學(xué)院特色。

物品數(shù)量單價(jià)總計(jì)

條幅1條20元20元

海報(bào)1張5元10元

會(huì)場(chǎng)布置無(wú)無(wú)50元

攝影及沖印無(wú)無(wú)30

獎(jiǎng)品,、獎(jiǎng)狀無(wú)無(wú)50元

總計(jì)：160元

四個(gè)班每班申請(qǐng)四十元班會(huì),，由機(jī)電一班生活委員管理

1，活動(dòng)前準(zhǔn)備工作協(xié)調(diào)一致,，無(wú)影響活動(dòng)進(jìn)程的差錯(cuò).

2,，主持人熟練把握節(jié)目表演進(jìn)度，無(wú)明顯錯(cuò)誤及冷場(chǎng)現(xiàn)象.

3,，后勤人員能將舉目所需道具準(zhǔn)備到位,，比賽過(guò)程無(wú)中斷現(xiàn)象.

4，評(píng)委以"公平,，公正,，公開(kāi)"的原則評(píng)選出參加比賽的劇目.

5，觀眾比較賽的滿(mǎn)意度超過(guò)85%.

班級(jí)心理健康活動(dòng)策劃書(shū)篇十七

我愛(ài)我——用心交往,，構(gòu)建和諧

圍繞大學(xué)生在成長(zhǎng)過(guò)程中普遍存在的人際交往問(wèn)題,，以“我愛(ài)我——用心交往，構(gòu)建和諧”為主題開(kāi)展形式多樣的心理健康教育活動(dòng),。引導(dǎo)大學(xué)生關(guān)注人際交往問(wèn)題,，進(jìn)取營(yíng)造和諧的學(xué)校氛圍,。宣傳心理健康知識(shí)，引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注心理健康,，關(guān)愛(ài)自我,，從“心”出發(fā)。

20xx年5月6日——5月30日

哈爾濱師范大學(xué)化學(xué)化工學(xué)院全體同學(xué)

第二部分 預(yù)熱篇

為了營(yíng)造良好的學(xué)校心理健康氛圍,，為給5月份的心理健康月各項(xiàng)活動(dòng)奠定基礎(chǔ)，在心理健康教育中心的號(hào)召下,，在健康節(jié)到來(lái)之前我院心理學(xué)社將組織學(xué)生開(kāi)展了豐富多彩的心理健康主題活動(dòng),，具體活

動(dòng)資料如下：

1、“放飛心境,，徜徉夢(mèng)想”為主題的風(fēng)箏大賽

我院院心理學(xué)社將于5月6日午時(shí)兩點(diǎn)半在田徑場(chǎng)舉行以“放飛心境,，徜徉夢(mèng)想”為主題的風(fēng)箏大賽。(計(jì)劃)

此次活動(dòng)將有幸邀請(qǐng)到化學(xué)化工學(xué)院院長(zhǎng)曲鳳玉教師,、學(xué)工黨支部書(shū)記王曉光教師以及輔導(dǎo)員李井申教師參加,。共有6支小分隊(duì)，約18名同學(xué)參加了比賽,。比賽開(kāi)始前同學(xué)們將會(huì)把自我的心聲與夢(mèng)想,，寫(xiě)在風(fēng)箏上頭。經(jīng)過(guò)這個(gè)活動(dòng),，同學(xué)們將能釋放了長(zhǎng)期陰雨天氣帶來(lái)的低落情緒,，并再一次憧憬了自我的夢(mèng)想。

2,、“簡(jiǎn)便自我,、愉悅心靈、和諧溫馨”團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)

5月12日心理學(xué)社將組織學(xué)生開(kāi)展了以“簡(jiǎn)便自我,、愉悅心靈,、和諧溫馨”的團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)。整個(gè)過(guò)程將用嘹亮的歌聲拉開(kāi)序幕,，活動(dòng)將以蒙眼穿拖鞋,、演講、互換名字,、泡泡糖等豐富多彩的活動(dòng)為載體,，引導(dǎo)學(xué)生愉悅了身心，拉近人與人之間的距離,。

3,、“團(tuán)結(jié)協(xié)作，共同提高”心理知識(shí)競(jìng)賽

我院將于5月17日開(kāi)展以“團(tuán)結(jié)協(xié)作,，共同提高”為主題的心理知識(shí)競(jìng)賽,，化學(xué)化工學(xué)院全體輔導(dǎo)員,、院心理學(xué)社負(fù)責(zé)人及化學(xué)化工學(xué)院學(xué)生會(huì)各部門(mén)委員將出席此次活動(dòng)。

經(jīng)過(guò)初賽海選后,，將決賽分為了選擇題,、競(jìng)答題和情景題三個(gè)環(huán)節(jié)，同時(shí)中間穿插看成語(yǔ)做動(dòng)作,、腦筋急轉(zhuǎn)彎,、現(xiàn)場(chǎng)演唱等觀眾互動(dòng)環(huán)節(jié)。題目注重知識(shí)性和趣味性的結(jié)合,，資料涉及大學(xué)生的人格與氣質(zhì),、性格特征，人際交往及戀愛(ài),。本次活動(dòng)將設(shè)一等獎(jiǎng)一名,，二等獎(jiǎng)兩名，三等獎(jiǎng)三名,。

此次競(jìng)賽普及心理健康知識(shí),，增強(qiáng)學(xué)生的心理健康意識(shí)，提高同學(xué)們的心理調(diào)適本事,，更能營(yíng)造一種追求心理健康的學(xué)校文化氛圍,。

第三部分 宣傳篇

為在同學(xué)中間營(yíng)造心理健康氛圍，廣泛宣傳心理健康知識(shí),，引導(dǎo)學(xué)生積極參加到心理健康月的各項(xiàng)主題活動(dòng)中,，我們將經(jīng)過(guò)橫幅、板報(bào),、海報(bào),、廣播、報(bào)紙等多種形式多方位在學(xué)校內(nèi)進(jìn)行相關(guān)宣傳,，具體宣傳工作如下：

1,、橫幅宣傳

橫幅三條，宣傳本屆心理健康節(jié)主題,。

橫幅資料：用心交往,，構(gòu)建和諧——哈師大化學(xué)化工學(xué)院第九屆大學(xué)生心理健康節(jié)宣

用心交往，構(gòu)建和諧,。

2,、板報(bào)宣傳

出兩期板報(bào)，宣傳本屆心理健康節(jié)主題,、資料,、時(shí)間安排等?；顒?dòng)要求：出兩份板報(bào)(5月8日一份,，5月23日一份)

板報(bào)擺放：理工二號(hào)樓一樓大廳

4,、海報(bào)宣傳

5月8日、5月23日化學(xué)化工學(xué)院兩期海報(bào)宣傳大學(xué)生人際交往及本月的心理健康主題活動(dòng),。10張海報(bào),，其中5張?jiān)?月8日懸掛，另外5張?jiān)?月23日懸掛,。

活動(dòng)要求：

(1)各班每期海報(bào)數(shù)量為5張,，形式應(yīng)活潑多樣;

(2)正確懸掛于理工二號(hào)樓門(mén)前;

(3)紙張大小標(biāo)準(zhǔn)，參考院宣傳部海報(bào);

(4)對(duì)海報(bào)進(jìn)行拍照存檔,。

承辦：化學(xué)化工學(xué)院心理學(xué)社

班級(jí)心理健康活動(dòng)策劃書(shū)篇十八

面向全體師生,，經(jīng)過(guò)組織各項(xiàng)主題性、創(chuàng)新性,、實(shí)踐性的心理健康教育、宣傳活動(dòng),，多層次,、多途徑的宣傳心理健康教育的重要地位和作用、學(xué)校的心理健康教育工作的成果,，展示各院的學(xué)生心理健康教育的特色,，引導(dǎo)我校大學(xué)生樹(shù)立學(xué)習(xí)意識(shí)、重視未來(lái)發(fā)展,、規(guī)劃自我生涯,、尋找人生幸福。

主題：未來(lái).幸福

20xx年5月1日——5月31日,。

(一)心理健康教育指導(dǎo)中心活動(dòng)

1.心理健康教育活動(dòng)立項(xiàng)申報(bào)

目的：二級(jí)學(xué)院結(jié)合本院專(zhuān)業(yè)特色,、學(xué)生心理發(fā)展特點(diǎn)，自主設(shè)計(jì)主題鮮明,，與學(xué)風(fēng)建設(shè),、三涯(生涯、學(xué)涯,、職涯)規(guī)劃,、社會(huì)實(shí)踐結(jié)合率高，心理志愿服務(wù)創(chuàng)新性強(qiáng),、學(xué)生參與率高的心理健康教育活動(dòng),。

2.心理健康教育活動(dòng)月啟動(dòng)儀式

目的：擴(kuò)大心理健康教育宣傳路徑，發(fā)揮心理健康教育的影響力,，調(diào)動(dòng)大學(xué)生的參與熱情,。

3.“清明花語(yǔ)、經(jīng)典隨行”社區(qū)心理健康服務(wù)

目的：以傳統(tǒng)節(jié)日為依托,，以社區(qū)服務(wù)為載體,，以志愿活動(dòng)為資料,，進(jìn)取拓展大學(xué)生心理健康教育實(shí)踐平臺(tái)4.“給未來(lái)的一封信”征文寄語(yǔ)活動(dòng)

目的：告訴未來(lái)的自我，認(rèn)真規(guī)劃,，不要迷失方向,，勇敢前行才能為青春留下踏實(shí)足跡。

5.陽(yáng)光之星評(píng)比

目的：完善心理教育體系建設(shè),，重視朋輩心理咨詢(xún)員的作用,，尋找身邊的正能量傳遞者。

6.心理經(jīng)典閱讀會(huì)

目的：“學(xué)校溢滿(mǎn)書(shū)香,，好書(shū)伴我成長(zhǎng)”,，以書(shū)為友，閱讀正能量的心理類(lèi)書(shū)籍,，正視自我心理上的不足,，給心靈以補(bǔ)養(yǎng)，真正做到內(nèi)心強(qiáng)大,。

7.正能量歌曲點(diǎn)贊

目的：每人心中都有一首鼓勵(lì)自我前行的旋律,，何不分享這種正能量，大家一齊攜手前進(jìn),。

8.心理委員論壇

目的：圍繞心協(xié)干部,、心靈使者的主角定位與工作職責(zé)，探討在學(xué)風(fēng)建設(shè)中應(yīng)發(fā)揮的作用,。

9.四心班會(huì)

目的：圍繞學(xué)習(xí)的決心,、信心、恒心,、愛(ài)心開(kāi)展全員討論,，建立學(xué)習(xí)興趣，確立專(zhuān)業(yè)意識(shí),。

10.心理專(zhuān)家進(jìn)學(xué)校

目的：邀請(qǐng)校內(nèi)外教育專(zhuān)家,，結(jié)合大學(xué)生學(xué)習(xí)心理進(jìn)行講座、培訓(xùn),。

11.“走向未來(lái)”心理劇匯演

目的：展示大學(xué)生對(duì)于未來(lái)的情感,、生活、職業(yè)的思考與沖突,，尋找生命的真諦

(二)二級(jí)學(xué)院心理健康教育活動(dòng)

要求：各二級(jí)學(xué)院結(jié)合活動(dòng)立項(xiàng),，扎實(shí)組織開(kāi)展大學(xué)生心理健康教育立項(xiàng)活動(dòng)，做到活動(dòng)前有宣傳策劃,，活動(dòng)中有督導(dǎo)檢查,，活動(dòng)后有新聞報(bào)道。

1.各院要高度重視,，認(rèn)真進(jìn)行活動(dòng)策劃,，創(chuàng)新形式,。

2.進(jìn)取組織學(xué)生參與，調(diào)動(dòng)學(xué)生參與進(jìn)取性,。

3.調(diào)動(dòng)本院心協(xié)干部和心靈使者,、寢室長(zhǎng)的工作進(jìn)取性，充分發(fā)揮學(xué)生自主本事,。

4.重視活動(dòng)的記錄存檔工作,，活動(dòng)結(jié)束后要上交各活動(dòng)策劃方案、活動(dòng)記錄(包括文字記錄,、報(bào)道,、ppt、視頻,、圖片等),、活動(dòng)月工作總結(jié)，上交時(shí)間截止到5月7日,。

班級(jí)心理健康活動(dòng)策劃書(shū)篇十九

加深同學(xué)們對(duì)心理健康知識(shí)的理解,，解決一些在學(xué)習(xí)、生活中產(chǎn)生的心理困擾,，幫忙同學(xué)們樹(shù)立健康心理意識(shí),，學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)心理狀態(tài),，培養(yǎng)健康,、健全人格。

關(guān)注心理健康構(gòu)建典范學(xué)校

全體學(xué)生

20xx.5.3——20xx.5.30

(一)心理健康月活動(dòng)啟動(dòng)儀式

活動(dòng)時(shí)間：20--.5.3午時(shí)活動(dòng)時(shí)間

活動(dòng)對(duì)象：高一,、高二心理委員,、班長(zhǎng)

活動(dòng)形式：召開(kāi)動(dòng)員大會(huì)——宣布心理健康月活動(dòng)啟動(dòng)及相關(guān)系列活動(dòng)具體安排。

(二)心理健康手抄報(bào)比賽

參賽年級(jí)：高二年級(jí)

時(shí)間：5月3日——5月20日

要求：圍繞高中生學(xué)習(xí)生活主題選擇相關(guān)心理知識(shí),、案例等,，資料進(jìn)取健康。其中手抄報(bào)版面編排合理;文字信息量占整版面的75﹪或以上;繪畫(huà)小報(bào)和征文圍繞主題不要走題,。

每班于5月16日前上交2份作品予以參評(píng),。

5月17日——5月20日進(jìn)行優(yōu)秀心理手抄報(bào)評(píng)選。

5月23日——5月30日進(jìn)行優(yōu)秀心理手抄報(bào)展覽,。

(三)心理劇大賽

為進(jìn)一步加強(qiáng)我校心理健康教育,，使更多學(xué)生學(xué)習(xí)和了解心理調(diào)節(jié)方法，掌握心理健康知識(shí),，經(jīng)過(guò)互動(dòng)情境有所體驗(yàn)和思考,，提高學(xué)生的心理健康素質(zhì)和在生活中解決實(shí)際問(wèn)題的本事，構(gòu)成正確的心理健康觀念,，展現(xiàn)學(xué)生的青春風(fēng)采,。特舉辦“青春舞臺(tái)我來(lái)展示”學(xué)生學(xué)校心理劇表演大賽,。

1、學(xué)校心理劇簡(jiǎn)介

學(xué)校心理劇就是把學(xué)生在生活,、學(xué)習(xí),、交往中的心理沖突、煩惱,、困惑等,，以經(jīng)過(guò)心里話(huà)訴說(shuō)、對(duì)話(huà),、情境表演等方式由學(xué)生表演發(fā)生在他們身邊熟悉的,，甚至是親身經(jīng)歷的事，從中體驗(yàn)心理的細(xì)微變化,，引起學(xué)生的共鳴,，提高學(xué)生心理自助與互助本事，進(jìn)一步激發(fā)同學(xué)們對(duì)身邊生活的體驗(yàn),，關(guān)注自我心靈的健康,，進(jìn)而到達(dá)宣泄、釋壓和領(lǐng)悟的目的,。

2,、活動(dòng)主題

按照“青春舞臺(tái)我來(lái)展示”主題范圍的要求，科學(xué)確定心理劇要解決的問(wèn)題,。要選擇典型的,、有必須深度的和易于經(jīng)過(guò)舞臺(tái)展示的心理問(wèn)題，同時(shí)要做到主題鮮明,。

3,、設(shè)計(jì)參賽劇本

各班要充分調(diào)動(dòng)學(xué)生自編自導(dǎo)的進(jìn)取性和主動(dòng)性。劇情的設(shè)計(jì)要貼近學(xué)生的生活,，具備真實(shí)性,、代表性;要最終引導(dǎo)學(xué)生自覺(jué)抵制、克服不良的心理行為,，引導(dǎo)學(xué)生模仿一種正確的行為方式,。

4、評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)

4.1劇情曲折,，富有戲劇性,。(25分)

(1)能準(zhǔn)確解讀人物心理，心理學(xué)術(shù)語(yǔ)使用恰當(dāng),。

(2)人物刻畫(huà)特點(diǎn)鮮明,，富有個(gè)性。

(3)語(yǔ)言精練優(yōu)美，富有感染力,，能給人啟迪意,。

(4)對(duì)學(xué)校一些心理問(wèn)題有必須預(yù)見(jiàn)性，并能給出合理的解決方案,。

(5)有一種或多種心理劇手法的運(yùn)用,，如獨(dú)白，主角互換,，鏡觀,，空椅子等。

4.2表演流暢自然,，注重細(xì)節(jié)表現(xiàn),。(25分)

演出富有感染力，表達(dá)感情準(zhǔn)確,，能帶動(dòng)觀者的情緒,，形象逼真，配合默契,，應(yīng)變靈活,，言行能很好地展現(xiàn)心理活動(dòng)

4.3劇本圓滿(mǎn)，劇情圍繞主題;(10分)

4.4道具精良,，服務(wù)劇情,，使用恰到好處(20分)

(1)道具使用能準(zhǔn)確表現(xiàn)劇情場(chǎng)景，道具切換快速安靜,。

(2)服裝要能準(zhǔn)確表現(xiàn)人物身份,。

4.5總體印象。

包括精神面貌,、態(tài)度認(rèn)真,，著裝整潔,，舉止大方等,。(20分)

5、具體要求

5.1每班一個(gè)心理劇,，時(shí)長(zhǎng)5—8分鐘,。

5.2劇本均要求打印成電子稿。

6,、時(shí)間安排

5月3日——5月6日各班準(zhǔn)備并提交劇本電子稿

5月9日——5月10日教育處審核劇本

5月10日——5月20日各班排練

5月23日進(jìn)行心理劇表演大賽

5月底推薦優(yōu)秀心理劇參加學(xué)校文化藝術(shù)節(jié)閉幕式演出,。

7、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置

優(yōu)秀劇本獎(jiǎng)二名;表演獎(jiǎng)二名;優(yōu)秀組織獎(jiǎng)二名

(四)心理減壓團(tuán)體輔導(dǎo)

1,、活動(dòng)背景及意義：

隨著高考的臨近,，高三學(xué)生的學(xué)習(xí)和生活變得緊張，為給即將迎戰(zhàn)高考的高三學(xué)子們科學(xué)調(diào)試心理,，提高學(xué)習(xí)效率,，最終決勝高考,，開(kāi)展心理減壓團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)，讓他們簡(jiǎn)便減壓,，宣泄焦慮,、煩躁等不良情緒。

2,、活動(dòng)主題：釋放壓力,，從容沖刺——高三年級(jí)心理減壓團(tuán)體輔導(dǎo)

3、活動(dòng)目的：經(jīng)過(guò)短時(shí)間的氣球游戲活動(dòng),，到達(dá)放松心境,、減壓助考、凝聚意志,、調(diào)適心態(tài)的目的,。

4、活動(dòng)時(shí)間：5月9日—5月13日午時(shí)

5,、活動(dòng)地點(diǎn)：同心樓五層心理團(tuán)體輔導(dǎo)室

6,、活動(dòng)方式：學(xué)生自愿報(bào)名

班級(jí)心理健康活動(dòng)策劃書(shū)篇二十

心語(yǔ)心愿

當(dāng)我們離開(kāi)家鄉(xiāng)，踏入河南師范大學(xué)的那一刻起,，我們就已經(jīng)不再是小孩子了,。我們不僅僅要學(xué)會(huì)照顧自我，更應(yīng)當(dāng)學(xué)會(huì)照顧室友,、朋友,，同學(xué)……然而向來(lái)在避風(fēng)港中長(zhǎng)大的我們，很不適應(yīng)這種急劇的變化,，同學(xué)們?cè)趯W(xué)習(xí)和生活中主要出現(xiàn)以下一些問(wèn)題：

1,、一些同學(xué)還處于被動(dòng)學(xué)習(xí)狀態(tài)，不明白怎樣來(lái)安排自我的學(xué)習(xí)時(shí)間和生活時(shí)間,，有些盲目,。

2、個(gè)別同學(xué)性格內(nèi)向,，團(tuán)體活動(dòng)中會(huì)膽怯害羞,，不愿意表現(xiàn)自我。

3,、很多同學(xué)在高中時(shí)是班里的佼佼者,，對(duì)自我定位較高，應(yīng)對(duì)天外有天人外有人的環(huán)境,，不能很好調(diào)整自我的心態(tài),。

4、現(xiàn)階段，班里的同學(xué)很難融到一齊,，大家在宿舍里都玩得很開(kāi)心,，可是與班里其他同學(xué)交流較少。

1,、期望經(jīng)過(guò)策劃舉辦此次活動(dòng),，讓同學(xué)們敞開(kāi)心扉，暢所欲言,。

2,、期望借此機(jī)會(huì)，拉近同學(xué)之間距離,，加深對(duì)彼此的了解,。

3、豐富同學(xué)業(yè)余生活,，使同學(xué)們?cè)趯W(xué)習(xí)之余能有所放松,。

2012年12月2日，田家炳609教室

1,、將教室的桌椅擺成方形,，便于大家交流。

2,、將需要的資料提前寫(xiě)到黑板上,，便于活動(dòng)二的開(kāi)展。

3,、將同學(xué)們的名字都單獨(dú)寫(xiě)到紙條上并放入一瓶子中,，便于活動(dòng)三的開(kāi)展。

4,、提前準(zhǔn)備精致的便利貼,，在活動(dòng)五結(jié)束后發(fā)到同學(xué)們手中，便于活動(dòng)六“收集夢(mèng)想”的開(kāi)展,。

獎(jiǎng)品五個(gè)本九元,，一本折紙一元，合計(jì)十元,。

1,、有心理委員做開(kāi)場(chǎng)白,，介紹本次活動(dòng)背景及目的,。

2、“我測(cè)我運(yùn)”：同學(xué)們根據(jù)黑板上的資料,，開(kāi)始游戲測(cè)試,，測(cè)試完之后，由指定人宣讀結(jié)果，測(cè)出你的人生命運(yùn),。

3,、“相識(shí)相知”：有指定人抽取事先準(zhǔn)備好的紙簽兩張，再隨機(jī)抽取兩位同學(xué),，后兩位同學(xué)要說(shuō)出對(duì)前兩位同學(xué)的了解,，如果說(shuō)不出來(lái)，由同學(xué)本人自我介紹,，進(jìn)行五組,。

4、“我說(shuō)我心”：請(qǐng)同學(xué)們發(fā)言,，如能夠談?wù)劯呖紩r(shí)自我的感想,，能夠談?wù)劥髮W(xué)第一次考試即將來(lái)臨時(shí)的感受……

5、搶凳子游戲,，贏的人會(huì)獲得相應(yīng)的獎(jiǎng)品,，輸?shù)娜艘邢鄳?yīng)的懲罰——根據(jù)成語(yǔ)的意思作出相應(yīng)的表情或動(dòng)作。

6,、“收集夢(mèng)想”：請(qǐng)同學(xué)們寫(xiě)上自我的夢(mèng)想,，放入愿望瓶，有特定人保管,，大四之后打開(kāi)看看自我的愿望是否實(shí)現(xiàn),。

7、由心理委員做總結(jié)發(fā)言,。

活動(dòng)結(jié)束之后,，把桌子恢復(fù)成原先的樣貌，并打掃教室衛(wèi)生,，把黑板擦干凈,。

班級(jí)心理健康活動(dòng)策劃書(shū)篇二十一

迎世博 健心靈 促成長(zhǎng)

超越自我超越夢(mèng)想

20xx年5月17日

5303教室

1、活動(dòng)類(lèi)型：班級(jí)心理活動(dòng)

2,、參賽對(duì)象：熱能0921班全體學(xué)生

3,、嘉賓：陳元老師、涂中強(qiáng)老師,、胡貴香及心靈驛站工作人員（徐勝男,、林潔、李成功,、藤旻,、劉鵬、唐繼建）

4,、主持人：孫剛

5,、記錄員：王家志

6,、活動(dòng)形式：晚會(huì)形式，游戲加感想,，共10個(gè)心理小游戲,，兩道測(cè)試題，三道問(wèn)答,。

有主持人帶領(lǐng)大家做一系列心理小游戲,，并引導(dǎo)大家交流游戲心得。中間穿插些測(cè)試,、心理問(wèn)題等,。

積極投入游戲，并大聲說(shuō)出感受及心得,、看法,。要玩好，學(xué)好,。

1,、活動(dòng)器材：布和椅子數(shù)張、氣球數(shù)十個(gè),、彩紙,、音響、電腦,。

2,、場(chǎng)地要求：寬闊、同學(xué)坐成一圈

1,、準(zhǔn)備階段：音響設(shè)施準(zhǔn)備好,，全部人員到場(chǎng)就坐，背景音樂(lè)打開(kāi),，準(zhǔn)備好32張寫(xiě)上班上同學(xué)名字的紙和空白彩紙,。

2、熱身階段：

游戲：大風(fēng)吹,，小風(fēng)吹

有多名同學(xué)圍坐在椅子上,，再由主持人講大風(fēng)吹小風(fēng)吹，大風(fēng)吹到的同(一篇好范文帶來(lái)更多輕松：)學(xué)起來(lái)交換位置,，小風(fēng)吹相反的同學(xué)站起來(lái)交換位置,，最后沒(méi)找到位置的同學(xué)到中間來(lái)表演節(jié)目。一方面活躍現(xiàn)場(chǎng)氣氛,，另一方面增強(qiáng)大家的互動(dòng)性,。

3、開(kāi)展活動(dòng)（游戲互動(dòng)環(huán)節(jié)）

游戲1：雞蛋變鳳凰

兩人一組,，組數(shù)不限,，猜拳,，猜贏的就升一級(jí)（共四級(jí),，雞蛋,，小雞，大雞,，鳳凰）同級(jí)之間猜拳,，知道成為鳳凰回到座位。再由參加游戲的同學(xué)表達(dá)一下感受,?！饕ㄟ^(guò)這個(gè)游戲讓給大家明白一個(gè)道理就是在人生道路上總會(huì)經(jīng)歷成功和失敗，當(dāng)你失敗了請(qǐng)不要?dú)鈮?，?yīng)為你還年輕還有搏斗的資本,，只要你努力就能成功。當(dāng)你成功了也千萬(wàn)不可驕傲,，因?yàn)楦?jìng)爭(zhēng)隨時(shí)存在,，就像大雞時(shí)，看似接近成功了但只要你不努力,，隨時(shí)會(huì)被打回原形,。其次想借此讓大家明白一個(gè)道理，就是在現(xiàn)實(shí)生活中,，只要你有理想,，并向著自己理想去奮斗了，無(wú)論結(jié)果如何,，只要你問(wèn)心無(wú)愧了,，你就是一只鳳凰。 由游戲引申出問(wèn)題：

問(wèn)題一：10歲,，20歲,，40歲，60歲這四個(gè)年齡段,，讓同學(xué)們選擇自己愿意達(dá)到的年齡段,，說(shuō)明原因?！蟛糠滞瑢W(xué)選10 歲,，說(shuō)那是沒(méi)壓力無(wú)憂(yōu)無(wú)慮。其實(shí)這只說(shuō)明一個(gè)問(wèn)題,，那就是同學(xué)們不是很自信,，還沒(méi)準(zhǔn)備好面對(duì)現(xiàn)實(shí)。這就告訴我們把握現(xiàn)在,，努力奮斗,，打好基礎(chǔ),，要對(duì)自己有信心，勇于接受現(xiàn)實(shí),，把握這人生最美好階段,，用自己雙手創(chuàng)造美好未來(lái)。

問(wèn)題二：生活不是一帆風(fēng)順的,，難免我們?cè)诼猛局?，?huì)遇到這樣那樣的困難，當(dāng)你不開(kāi)心的時(shí)候你選擇什么樣的方式的面對(duì),?！私獍嗌贤瑢W(xué)基本心理狀態(tài)，以便隨時(shí)注意到班級(jí)同學(xué)心理動(dòng)向,，并引出下一個(gè)游戲,，從而引導(dǎo)大家如何面對(duì)挫折。

游戲2：無(wú)家可歸

三人一組,，兩人扮演大樹(shù),，一人扮演松鼠，組數(shù)不限,，當(dāng)主持人說(shuō)刮風(fēng)時(shí),，扮演大樹(shù)的兩人分開(kāi)，重新和其他人組成大樹(shù),，主持人說(shuō)下雨時(shí),，松鼠換窩。當(dāng)主持人說(shuō)地震時(shí),，大樹(shù)松鼠全都要?jiǎng)?。——現(xiàn)實(shí)生活中挫折困難難不斷,，有些事我們可以一個(gè)人解決,，但有些卻是我們無(wú)法解決的。因此我們應(yīng)當(dāng)有一個(gè)避風(fēng)的港灣,，應(yīng)當(dāng)學(xué)會(huì)請(qǐng)別人幫助,，學(xué)會(huì)把自己的心聲想值得信任的人傾訴，比如父母,，同學(xué),，班主任或我們心靈驛站的心理委。我們都是你的好朋友,，我們需要你們,。

4、測(cè)試環(huán)節(jié)

心理小測(cè)試

（1）,、肚子餓是很讓人難受的事情,，今天下課,，你不幸的遇上塞車(chē)，午飯沒(méi)吃,，回到家的你,，肚子很餓，更可悲是,，你爸媽邀請(qǐng)客人吃飯,，客人還沒(méi)到,，一向家教嚴(yán)謹(jǐn)?shù)哪?，?dāng)然不敢先吃，怎么辦呢,，到底是肚子重要還是面子重要,？

a即使餓死也執(zhí)意等下去

b先找寫(xiě)零食墊墊肚子

c婉轉(zhuǎn)的告訴爸媽

d額死人不償命，不管三七二十一,，先吃

（2）,、如果你是童話(huà)中想吃掉三只小豬的大灰狼，你會(huì)用哪種方式去吃它們,？ a模仿豬媽媽的聲音騙他們開(kāi)門(mén)

b用錘子把門(mén)砸開(kāi)

c從煙囪偷偷爬進(jìn)去

d等小豬沒(méi)有戒備心在去

e用煙把小豬熏倒

（目的：一方面,，讓大家初步了解自己；另一方面,，增加同學(xué)心理興趣）

5,、互動(dòng)環(huán)節(jié)

游戲1：離不開(kāi)你

兩人一組，其中一個(gè)人蒙上眼睛,，主持人在黑板上寫(xiě)下一樣物品的名稱(chēng),，再由另一名未蒙上眼睛的同學(xué)進(jìn)行描述，并由蒙上眼睛的同學(xué)畫(huà)出來(lái),，并說(shuō)出感受,。

——這一環(huán)節(jié)是考驗(yàn)大家的相互協(xié)作能力，和相互信任程度,。一個(gè)班級(jí)不是班長(zhǎng)的,，不是班委的，而是大家的,。因此要想把班級(jí)搞好,，是需要大家一起協(xié)作共同努力的，僅僅靠班委是不夠的,，大家在一起就應(yīng)當(dāng)團(tuán)結(jié)一致,，把班級(jí)搞好。

游戲2：知己知彼

兩個(gè)人,，一人蒙上眼睛,，然后由主持人從同學(xué)中請(qǐng)出一位,，有另一位未蒙眼睛的來(lái)給蒙眼睛的同學(xué)描述（用形容詞來(lái)描述這位同學(xué)的性格，及其平時(shí)的習(xí)慣等）直到蒙眼睛的人猜出這是誰(shuí),?！?/p>

1、主要看看對(duì)班級(jí)同學(xué)的了解程度,，以增進(jìn)相互了解,，提高班級(jí)凝聚力。

2,、細(xì)節(jié),。要給別人留下好印象，就要注重平時(shí)細(xì)節(jié)個(gè)人以好印象,。

3,、讓大家更了解自己，知己知彼,，百戰(zhàn)百勝,。 提問(wèn)：在人際關(guān)系中，你認(rèn)為什么最重要,？

特別邀請(qǐng)陳元老師為我們講話(huà)

引申問(wèn)題：換位思考——聯(lián)系實(shí)際,，師生，朋友親人之間應(yīng)該學(xué)會(huì)換位思考,，退一步海闊天空,。就拿學(xué)生跟老師說(shuō)，老師辛辛苦苦為我們班盡心盡責(zé),，忙這忙那的,，我們應(yīng)當(dāng)和老師換位思考下，理解老師艱辛,，積極配合老師班級(jí)活動(dòng),。同時(shí)老師也應(yīng)當(dāng)理解同學(xué)，每個(gè)人都會(huì)犯錯(cuò),，重要的不是懲罰,，而是給他一個(gè)機(jī)會(huì)，讓大家拉他一把從新站起來(lái),。

游戲3：大聲認(rèn)錯(cuò)

學(xué)生相隔一臂距離,，站成一排，主持人喊一是,，向右轉(zhuǎn)90度,，喊二時(shí)，向左轉(zhuǎn)90度，喊三時(shí)向后轉(zhuǎn),，喊四時(shí)，向前跨一步,，喊五時(shí),，原地不動(dòng)。當(dāng)有人做錯(cuò)時(shí),，做錯(cuò)的人就要出列,，到同學(xué)面前鞠躬，然后大聲喊出“對(duì)不起,，我錯(cuò)了”,。——面對(duì)錯(cuò)誤,，大多情況很少有人能主動(dòng)承認(rèn)錯(cuò)誤,，并大聲說(shuō)出來(lái),。正好借此機(jī)會(huì),，讓大家學(xué)會(huì)在生活中發(fā)現(xiàn)錯(cuò)誤，并勇于站出來(lái)承認(rèn)自己錯(cuò)誤,，及時(shí)改正,。 由游戲3引出下一環(huán)節(jié)：自我檢討,。

班級(jí)成員可以對(duì)自己的過(guò)失,，矛盾，向大家說(shuō)出來(lái),，進(jìn)行自我分析和檢討。充分認(rèn)識(shí)自我,。主持人檢討自己,，——引出“王駿驥同學(xué)”——并由其在臺(tái)上檢

討，說(shuō)出心聲——得到班級(jí)的諒解,，更加融入集體,，走出自我的圈圈。

游戲4：別人眼中的我

每人發(fā)一張紙,，寫(xiě)自己的名字，以及相對(duì)大家說(shuō)的話(huà)，然后傳到每個(gè)人手上,。每個(gè)同學(xué)寫(xiě)下對(duì)該同學(xué)的看法,，為人及祝福或最想對(duì)她說(shuō)的一句話(huà),。最重要是讓老師寫(xiě)下對(duì)同學(xué)的看法,，最后紙條回到自己手中，讓自己站起來(lái)讀,，再說(shuō)出自己的感受,。——俗話(huà)說(shuō)：廬山不知正面目,，只緣身在此山中,。這個(gè)環(huán)節(jié)就是讓大家認(rèn)清自己在別人眼中是個(gè)怎樣的形象，讓大家明白自己接下來(lái)該怎么做才能博得同學(xué)們的好感,，搞好人際關(guān)系,。

游戲5：自我激勵(lì)

發(fā)彩紙到每個(gè)同學(xué)手中，關(guān)掉燈讓大家安靜下來(lái),，音響放一些柔美的背景音樂(lè),，給大家一些積極的心理暗示：“我長(zhǎng)大了，我看到一個(gè)自信的我,，一個(gè)陽(yáng)光的我,，一個(gè)善于表現(xiàn)的我，一個(gè)堅(jiān)強(qiáng)的我,，一個(gè)永不讓家人,，老師自己失望的我?！贝藭r(shí)此刻,，讓大家想一句最想對(duì)自己說(shuō)的話(huà)。再打開(kāi)燈讓大家把那句最想對(duì)自己說(shuō)的話(huà)寫(xiě)在彩紙上,，然后把彩紙連同上環(huán)節(jié)同學(xué)們寫(xiě)下對(duì)自己的觀點(diǎn)的紙塞進(jìn)氣球中吹起來(lái),，自己帶回宿舍掛起來(lái)?！e極地自我暗示,，時(shí)刻激勵(lì)自己，勿忘自我,，珍惜良言,，不斷激勵(lì)自我飛向理想的殿堂。