作為一位杰出的老師，編寫(xiě)教案是必不可少的,，教案有助于順利而有效地開(kāi)展教學(xué)活動(dòng)。既然教案這么重要,，那到底該怎么寫(xiě)一篇優(yōu)質(zhì)的教案呢,？那么下面我就給大家講一講教案怎么寫(xiě)才比較好,，我們一起來(lái)看一看吧。

水平二米快速跑教案篇一

貫徹課程標(biāo)準(zhǔn),，注重知識(shí)與技能,、過(guò)程與方法、情感與態(tài)度的融合,，促進(jìn)學(xué)生健康發(fā)展,。重視并注重學(xué)生的主體地位，關(guān)注學(xué)生的差異,，以趣味性練習(xí)為主，使學(xué)生感到運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣和成功的喜悅,。

二,、教學(xué)思路

(一)通過(guò)播放體育比賽100米跑的錄像場(chǎng)面，讓學(xué)生建立粗略的動(dòng)作概念,，從而使學(xué)生做到心中有數(shù),。

(二)抓手指游戲，激發(fā)學(xué)生的興趣,，提高學(xué)生的注意力,，同時(shí)很自然地過(guò)渡到快速跑的練習(xí)。

(三)分組討論學(xué)習(xí),，給學(xué)生提供足夠的展示自我的空間,，同時(shí)促進(jìn)學(xué)生自我學(xué)習(xí)能力的提高。

(四)把枯燥無(wú)味的起跑教學(xué),，融入到有趣的游戲中來(lái),，使學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性提高。讓學(xué)生在愉快的氛圍中既學(xué)了知識(shí)又鍛煉了身體,。

(五)放松活動(dòng)采用游戲比賽的方法,。負(fù)隊(duì)學(xué)生表演節(jié)目，既對(duì)學(xué)生做出了及時(shí)的評(píng)價(jià),，又讓學(xué)生在愉快的氣氛中得到身心的放松,。

三、組織方法

采用學(xué)生自由討論和體操隊(duì)形分組比賽的形式組織教學(xué),。

教 案

教學(xué)目標(biāo)：

1,、了解快速跑的作用和對(duì)身體的鍛煉價(jià)值。初步掌握各種起跑的動(dòng)作技術(shù),。

2,、通過(guò)抓手指和起跑游戲提高學(xué)生的反應(yīng)能力。

3,、能與同伴一起相互協(xié)作完成好任務(wù),。

教學(xué)內(nèi)容：起跑

場(chǎng)地：田徑場(chǎng)

重點(diǎn)難點(diǎn)：反應(yīng)快,，蹬擺有力迅速。

教學(xué)步驟：

一,、播放體育比賽100米跑全過(guò)程,，讓學(xué)生建立快速跑完整的動(dòng)作概念。

二,、慢放100米跑的全過(guò)程,，邊放教師邊對(duì)畫(huà)面講解快速跑的及格動(dòng)作技術(shù)(起跑、起跑后的加速跑,、途中跑,、終點(diǎn)跑)，然后把重心落在本次課的教學(xué)內(nèi)容起跑上,。

三,、練習(xí)反應(yīng)速度抓手指

方法：全班四列橫隊(duì)，每人間隔30厘米站立,，并伸出右手食指,，置于右邊的同學(xué)左手心下，當(dāng)聽(tīng)到教師口令時(shí),，右邊的同學(xué)盡快的去抓左邊同學(xué)的手指,，而左邊的同學(xué)盡量躲避，以免被抓,。

評(píng)價(jià)：手指未被抓到者,，或抓到別人手指者為勝。對(duì)勝者及時(shí)表?yè)P(yáng),，同時(shí)對(duì)負(fù)者給予鼓勵(lì),。

四、分組討論平時(shí)所見(jiàn)所學(xué)的起跑方法,，并在組長(zhǎng)的帶領(lǐng)下加以練習(xí),。要求學(xué)生邊練習(xí)邊思考怎樣才能起跑快。

五,、學(xué)生總結(jié)起跑的方法(站立式,、半蹲距式、以前學(xué)會(huì)的)并談?wù)勗鯓硬拍芷鹋苎杆佟?/p>

六,、教師補(bǔ)充另一種起跑方法(蹲踞式)并講解要點(diǎn),，即本次課重點(diǎn)和難點(diǎn)。

1,、反應(yīng)快,。

2、蹬擺有力迅速,。

七,、學(xué)生按要求進(jìn)行蹲踞式起跑練習(xí),。

八、起跑比賽

方法：全班男女各分成兩組進(jìn)行比賽,。學(xué)生在起跑線后做好蹲踞式起跑的“各就位”動(dòng)作,，當(dāng)聽(tīng)到“跑”的口令后迅速跑出，先觸及起跑線前1米處的白線者為勝,，計(jì)1分,。累計(jì)積分多者為勝。

評(píng)價(jià)：負(fù)隊(duì)集體或派代表表演一個(gè)節(jié)目,。(即做身心愉快的放松)

九,、小結(jié)、下課,。

運(yùn)動(dòng)負(fù)荷：

1,、平均心率：130次/分。

2,、密度預(yù)計(jì)：50%——60%。

課后反思：本次課是快速跑單元的第一課,，主要是要讓學(xué)生了解快速跑的作用,，并建立起對(duì)快速跑的興趣，為以后的教學(xué)打基礎(chǔ),。在起跑的教學(xué)中,，應(yīng)著重強(qiáng)調(diào)注意力集中和反應(yīng)快速。

水平二米快速跑教案篇二

本課以“健康第一,、以學(xué)生發(fā)展為本”的新課程理念為依據(jù),，結(jié)合三年級(jí)學(xué)生好奇、好學(xué),、好模仿的年齡特點(diǎn),，采用情境教學(xué)方法。在教案總體設(shè)計(jì)上,，本著務(wù)實(shí),、探索、創(chuàng)新的思路來(lái)展開(kāi);在教與學(xué)上的關(guān)系上,，既強(qiáng)調(diào)教師“導(dǎo)”的重要性,，又突出學(xué)生“學(xué)”的主體地位;在教學(xué)模式上采用快樂(lè)教學(xué)模式，通過(guò)初步體驗(yàn)――理解――改進(jìn)――成功,，從而感受運(yùn)動(dòng)的快樂(lè);在教學(xué)方法上,，本著全面提高，突出個(gè)性發(fā)展的思想,，力求不同層次的學(xué)生都得到不同程度的發(fā)展,。

二,、教材分析

50米快速跑是水平二的教學(xué)內(nèi)容之一。它在人們?nèi)粘Ｉ?，勞?dòng),，體育活動(dòng)中具有很大的使用價(jià)值。

跑是兒童游戲,、生活中最基本的活動(dòng)技能,，也是小學(xué)生十分喜愛(ài)的體育項(xiàng)目之一，50米快速跑對(duì)培養(yǎng)小學(xué)生勇敢,、頑強(qiáng)拼搏向上的精神和發(fā)展身體的協(xié)調(diào)性及奔跑能力都有非常重要得到作用,，教學(xué)中應(yīng)注意通過(guò)反復(fù)的練習(xí)，提高學(xué)生的奔跑能力,，讓學(xué)生在自然奔跑中體驗(yàn)跑的正確動(dòng)作：跑的自然協(xié)調(diào),、跑成直線速度快。

三,、學(xué)情分析

本課教學(xué)對(duì)象為三年級(jí)學(xué)生,。三年級(jí)的學(xué)生，處在長(zhǎng)身體的時(shí)期,，走和跑習(xí)慣和方法還沒(méi)有定型,，身體發(fā)育還不完善，心理發(fā)育不成熟,。如果在教學(xué)中,，以跑的各種游戲來(lái)教學(xué)，使兒童在活動(dòng)中掌握跑的正確方法,，培養(yǎng)學(xué)生的正確身體姿勢(shì),，形成良好的身體形態(tài)，發(fā)展學(xué)生的能力,，結(jié)合學(xué)生實(shí)際生活相關(guān)的游戲,，為兒童提供展示自我的條件和機(jī)會(huì)，讓兒童體驗(yàn)參加體育運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣,，身心得到發(fā)展,，心理需求得到滿足，從而提高學(xué)生的綜合素質(zhì),。

四,、教學(xué)目標(biāo)：

根據(jù)新課程標(biāo)準(zhǔn)中“運(yùn)動(dòng)參與、運(yùn)動(dòng)技能,、身體健康,、心理健康、社會(huì)適應(yīng)”五個(gè)學(xué)習(xí)領(lǐng)域的要求,，結(jié)合所授班組學(xué)生的實(shí)際我確定了本課的學(xué)習(xí)目標(biāo)：

1,、認(rèn)知目標(biāo)：通過(guò)游戲活動(dòng),，讓學(xué)生體驗(yàn)快速跑，了解快速跑的方法,。

2,、技能目標(biāo)：通過(guò)游戲活動(dòng)，發(fā)展學(xué)生的靈敏性,、協(xié)調(diào)性和快速跑的能力,。

3、情感目標(biāo)：通過(guò)游戲活動(dòng),，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)結(jié)合作意識(shí)和頑強(qiáng)拼搏的精神,。

五、教學(xué)重點(diǎn)：用前腳掌著地跑,，跑姿正確,、輕松

教學(xué)難點(diǎn)：跑得自然、協(xié)調(diào),，擺腿蹬地有力,，跑成直線。

六,、教法和學(xué)法

教法：示范講解法,、嘗試練習(xí)法、游戲競(jìng)賽法,、分組練習(xí)法。

學(xué)法：教師引導(dǎo)學(xué)生做到認(rèn)真聽(tīng),、仔細(xì)看,、動(dòng)腦練。做到了從不會(huì)到學(xué)會(huì),、從學(xué)會(huì)到會(huì)學(xué),，使學(xué)生真正成為了體育學(xué)習(xí)的.主人。

七,、教學(xué)程序

根據(jù)人體運(yùn)動(dòng)生理機(jī)能變化的科學(xué)規(guī)律,，本節(jié)課分為開(kāi)始與準(zhǔn)備、基本,、結(jié)束三個(gè)階段來(lái)完成,。本課用3課時(shí)來(lái)完成，我重點(diǎn)說(shuō)的是第一課時(shí)：

(一)開(kāi)始階段時(shí)間9分鐘

上課儀式,，師生問(wèn)好,，宣布學(xué)習(xí)任務(wù)、提出練習(xí)要求,。

一,、模仿小鳥(niǎo)飛(輕松飛,、用力飛……)(導(dǎo)語(yǔ)：同學(xué)們，今天天氣真好,，老師好想象鳥(niǎo)一樣飛上天欣賞一下我們濟(jì)寧美麗的景色,，同學(xué)們?cè)覆辉敢夂屠蠋熞黄痫w呀……)

在這里提出要求抬腳后跟慢――快――慢――快意在讓學(xué)生體會(huì)前腳掌著地的感覺(jué)

組織：一路縱隊(duì)

教法：師生同做練習(xí)。

二,、游戲：揪尾巴

組織：自然散開(kāi),。

教法：教師講解游戲方法和規(guī)則及其注意事項(xiàng)，學(xué)生自由做游戲練習(xí),。

設(shè)計(jì)意圖：讓學(xué)生在不知不覺(jué)中體會(huì)快跑的感覺(jué),，感受游戲的樂(lè)趣。游戲后向?qū)W生提問(wèn)跑的感受,，如何跑得快,，過(guò)渡到快速跑教學(xué)。

(此階段運(yùn)動(dòng)負(fù)荷較小,。)

(二)基本階段時(shí)間約27分鐘

這是課堂的主體部分,，通過(guò)本階段的教和學(xué)，保持學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情,，綜合發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì),，提高他們的運(yùn)動(dòng)能力。在這一個(gè)階段里,，教師改變了以往的“師道尊嚴(yán)”,，把每一個(gè)學(xué)生當(dāng)成能夠獨(dú)立成長(zhǎng)的個(gè)體，構(gòu)建了互相尊重互相學(xué)習(xí)的新型師生關(guān)系,，給學(xué)生一些空間,，讓他們盡情釋放自己的才華和能力，感受創(chuàng)造和成功的欣喜,。自信是通往成功的階梯,，學(xué)生的自信來(lái)自成功的體驗(yàn)和教師的鼓勵(lì);因此教學(xué)中，教師不斷拿起表?yè)P(yáng)的“武器”,，沒(méi)放過(guò)學(xué)生每一點(diǎn),、哪怕是十分細(xì)微的進(jìn)步足跡。

一,、50米快速跑

(一)快速跑

動(dòng)作方法：站立式起跑,，爭(zhēng)取以最快的速度將跑到終點(diǎn)。

組織：八路縱隊(duì),、分組練習(xí)

要求：開(kāi)動(dòng)腦筋,、創(chuàng)造性地進(jìn)行學(xué)習(xí)，練習(xí)中注意動(dòng)腦觀察，活動(dòng)中注意安全,。

設(shè)計(jì)意圖：1,、體會(huì)身體協(xié)調(diào)配合,。2、發(fā)展學(xué)生快速跑能力。3,、挖掘自身的創(chuàng)造力,、提高自我表現(xiàn)能力,。

(二)寫(xiě)字接力(跑的游戲)

組織：八路縱隊(duì)

教法：教師講解示范游戲方法并說(shuō)明規(guī)則,，學(xué)生分組做游戲

設(shè)計(jì)意圖：維持學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，提高學(xué)生快速跑能力

二,、游戲：大決戰(zhàn)

游戲方法：戰(zhàn)爭(zhēng)開(kāi)始兩列橫隊(duì)縱向距離6――10米在各自“戰(zhàn)壕”進(jìn)行“手榴彈”投擲,，“沖鋒號(hào)”響起，戰(zhàn)士們各自沖出“戰(zhàn)壕”自由的進(jìn)行攻擊,。

練習(xí)方法：學(xué)生按照自己生活中所觀察到的各種運(yùn)動(dòng)形式,，充分相象，自由的,、創(chuàng)造性的進(jìn)行表現(xiàn),。

組織：學(xué)生在操場(chǎng)上兩列橫隊(duì)之后學(xué)生打亂隊(duì)形自由游戲。

(2)學(xué)生按照自己生活中所觀察和媒體中得到的知識(shí),，自由的,、創(chuàng)造性的進(jìn)行表現(xiàn)。

要求：能夠創(chuàng)造性地做練習(xí),，并把自己好方法或奇思妙想展現(xiàn)在游戲之中,，做到互相學(xué)習(xí)、相互交流,。戰(zhàn)爭(zhēng)的過(guò)程中注意攻擊的部位在頭部以下,。

(本階段運(yùn)動(dòng)負(fù)荷較大。)

(三)結(jié)束階段時(shí)間約4分鐘

2,、結(jié)束講評(píng),，改變傳統(tǒng)的教師一人總結(jié)的方法,，讓學(xué)生展開(kāi)討論,、先談一談自己的學(xué)習(xí)收獲與體會(huì)，老師最后再加以總結(jié)后宣布下課,，師生再見(jiàn),。(此階段運(yùn)動(dòng)負(fù)荷小。)

本節(jié)課的密度為35%~45%,，運(yùn)動(dòng)生理負(fù)荷曲線為：高山型,。

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水平二米快速跑教案篇三

水平二

在日常生活和學(xué)習(xí)中初步具有正確的身體姿勢(shì)

50米快速跑

一,、情景導(dǎo)入

教師活動(dòng)：

1.教師組織游戲換物接力跑,講解游戲的放方法和規(guī)則

2.請(qǐng)同學(xué)安排場(chǎng)地和控制賽跑的距離

3.邀請(qǐng)一組同學(xué)一起完成一次游戲

4.教師組織進(jìn)行游戲

5.進(jìn)行小結(jié),指出存在的錯(cuò)誤好繼續(xù)進(jìn)行游戲

同學(xué)活動(dòng)：

1.認(rèn)真的聽(tīng)教師對(duì)游戲的方法和規(guī)則的講解

2.安排好場(chǎng)地讓自身在自身能力范圍內(nèi)愉快的完成游戲

3.進(jìn)行游戲時(shí)盡自身最大的能力與同伴完成游戲

4.在游戲中要和時(shí)的糾正存在的錯(cuò)誤

組織：以四列橫隊(duì)完成游戲

二,、合作探究,、掌握技能

重點(diǎn)：用前腳掌著地，積極擺臂,，加快步頻

難點(diǎn)：在跑的速度達(dá)到最快的時(shí)候仍能堅(jiān)持動(dòng)作,。

教師活動(dòng)：

1.教師組織同學(xué)做一些準(zhǔn)備活動(dòng)。原地的擺臂和行進(jìn)見(jiàn),、間的高抬腿練習(xí),。并組織兩人一組進(jìn)行原地的高抬腿跑?？凑l(shuí)做的動(dòng)作好,。

2.組織30米的放松跑讓同學(xué)體會(huì)正確的動(dòng)作。

3.進(jìn)行的快速跑,，在跑的過(guò)程中要堅(jiān)持正確的動(dòng)作,。

同學(xué)活動(dòng)：

1.認(rèn)真的作好準(zhǔn)備活動(dòng)讓自身進(jìn)入最佳的奔跑狀態(tài)。

2.在放松跑的過(guò)程中體會(huì)正確動(dòng)作所帶來(lái)的奔跑快感,。

3.盡力的完成50米快速練習(xí),。

組織：四路縱隊(duì)。

三,、放松練習(xí)

教師活動(dòng)：組織同學(xué)自身想一種以上的放松自身的方法,。并組織練習(xí)

同學(xué)活動(dòng)：依照自身想的放松方法進(jìn)行練習(xí)。

水平二米快速跑教案篇四

一,、教材分析：

1,、指導(dǎo)思想：

本課以“健康第一”為指導(dǎo)思想，根據(jù)小學(xué)生認(rèn)知規(guī)律和身心特點(diǎn),，力求提高學(xué)生積極參與活動(dòng),，充分發(fā)揮教師主導(dǎo)作用，突出學(xué)生的主體地位,，創(chuàng)造寬松的教學(xué)環(huán)境,，讓學(xué)生在愉快、輕松,、活潑中學(xué)習(xí),，掌握運(yùn)動(dòng)技能，從而提高全面的身體素質(zhì),。

跑是兒童游戲,、生活中最基本的活動(dòng)技能?？焖倥苁且豁?xiàng)典型且普遍的跑的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,。快速跑對(duì)培養(yǎng)小學(xué)生勇敢、頑強(qiáng),、拼搏向上的精神和發(fā)展身體的協(xié)調(diào)性及快速奔跑能力都有著非常重要的作用,。通過(guò)學(xué)練，提高學(xué)生的奔跑能力,，讓學(xué)生在奔跑中體驗(yàn)跑的正確動(dòng)作,。

2、根據(jù)課標(biāo)的要求,，結(jié)合學(xué)習(xí)內(nèi)容,，我確定本課的學(xué)習(xí)目標(biāo)：

（1）創(chuàng)設(shè)良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣,，促進(jìn)學(xué)生積極參與活動(dòng)的態(tài)度和行為,。

（2）通過(guò)學(xué)習(xí)，使80%學(xué)生初步掌握快速跑的基本技術(shù),，提高奔跑能力,，發(fā)展學(xué)生上、下肢的力量,。

（3）培養(yǎng)學(xué)生的群體責(zé)任感,，提高合作、競(jìng)爭(zhēng)的意識(shí)和能力,，勇于克服困難的優(yōu)良品質(zhì),。

3、根據(jù)教材特點(diǎn)和學(xué)生實(shí)際情況,，我確定本課的重點(diǎn)與難點(diǎn)：重點(diǎn)：掌握用前腳掌跑,，手臂前后擺。

難點(diǎn)：跑得自然,、協(xié)調(diào),，擺腿蹬地有力，肩帶放松,，擺臂自然,。

二、學(xué)情分析：

本課的教學(xué)對(duì)象是六年級(jí)學(xué)生,，全班共有40個(gè)學(xué)生,。他們模仿性強(qiáng)，思維活躍,；該班紀(jì)律好,，學(xué)習(xí)積極性高,，接受能力快,，集體榮譽(yù)感強(qiáng)。快速跑比較枯燥,，教學(xué)過(guò)程中,，我合理安排學(xué)習(xí)內(nèi)容，采用游戲和采用不同的教學(xué)方法,，激發(fā)學(xué)生的興趣,，促使學(xué)生主動(dòng)學(xué)習(xí)，讓學(xué)生樂(lè)而不疲,，變枯燥為趣味,，進(jìn)而在輕松、活潑的學(xué)習(xí)環(huán)境中達(dá)到對(duì)快速跑動(dòng)作要領(lǐng)的掌握,，發(fā)展學(xué)生的快速奔跑能力,。

三、教學(xué)模式：

根據(jù)人體生理機(jī)能活動(dòng)能力的規(guī)律,、人體動(dòng)作形成規(guī)律,、教材特點(diǎn)和學(xué)生實(shí)際情況，我確定本課的教學(xué)模式為：

1,、語(yǔ)言,、情景導(dǎo)入：誘導(dǎo)與激發(fā)學(xué)生自覺(jué)主動(dòng)的參與學(xué)習(xí)。

2,、講解和示范：使學(xué)生在頭腦中建立正確的動(dòng)作表象,，明確要領(lǐng)，激發(fā)練習(xí)方法,，學(xué)會(huì)練習(xí),。

3、體會(huì),、練習(xí)：學(xué)生練習(xí),，體會(huì)動(dòng)作，加深學(xué)生對(duì)動(dòng)作感知認(rèn)識(shí),。

4,、提示、自創(chuàng)：揭制學(xué)生依賴性和增加趣味性,。

5,、糾正錯(cuò)誤：在練習(xí)中針對(duì)學(xué)生出現(xiàn)的問(wèn)題及時(shí)地進(jìn)行糾正。

6,、表?yè)P(yáng),、鼓勵(lì)：增強(qiáng)學(xué)生的自信心和自豪感，讓學(xué)生體驗(yàn)成功和快

樂(lè)的樂(lè)趣,。

7,、游戲與比賽：提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,，活躍課堂氣氛。

四,、教學(xué)設(shè)計(jì)：

根據(jù)人體運(yùn)動(dòng)生理機(jī)能的變化規(guī)律,，本節(jié)課分為開(kāi)始、準(zhǔn)備,、基本,、結(jié)束四個(gè)部分來(lái)完成。

1,、開(kāi)始部分（2分鐘）

為了把學(xué)生組織起來(lái),，使他們明確課的內(nèi)容、目標(biāo)和要求,，認(rèn)識(shí)快速跑,，調(diào)動(dòng)他們學(xué)習(xí)的積極性，使他們精神振奮,，注意力集中,，情緒活動(dòng)地開(kāi)始一堂課的學(xué)習(xí)。首先進(jìn)行集合整隊(duì),；師生問(wèn)好,；宣布課內(nèi)容、目標(biāo)及要求,；安排見(jiàn)習(xí)生,。

然后，通過(guò)奧運(yùn)明星劉翔,，用激發(fā)性的`語(yǔ)言啟發(fā)學(xué)生對(duì)跑的認(rèn)識(shí),，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣。

2,、準(zhǔn)備部分（8分鐘）

我設(shè)計(jì)首先采用圓型慢跑既起到熱身作用,，又與教材快速跑相呼應(yīng)，然后編排關(guān)節(jié)活動(dòng)操,，在鮮明的音樂(lè)節(jié)奏聲中,，學(xué)生的身體由靜到動(dòng)，逐步活動(dòng)熱身,，同時(shí)讓學(xué)生同伴合作,，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，最后我設(shè)計(jì)踩尾巴進(jìn)行導(dǎo)入快速跑學(xué)習(xí)內(nèi)容,，明顯增加了趣味性,。

3、基本部分（25分鐘）

這是課堂的主體部分,，通過(guò)學(xué)習(xí),，保持學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情,，發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)，提高他們的運(yùn)動(dòng)能力,。

（1）前腳掌跑。我首先設(shè)計(jì)讓學(xué)生玩繩子,，用掌聲控制節(jié)奏,，既激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，又達(dá)到鍛煉前腳掌跑的作用,，達(dá)到提高前腳掌跑的效果,。

（2）手臂前后擺。其次學(xué)習(xí)手臂前后擺（手握空心拳,、兩臂彎曲前后擺）,，教師示范動(dòng)作后，用掌聲指導(dǎo)學(xué)生練習(xí),，接著學(xué)生展示,、評(píng)價(jià)，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,，活躍課堂氣氛,，最后進(jìn)行10米中速跑練習(xí)，提高學(xué)習(xí)效果,。

（3）50米快速跑,。我首先邀請(qǐng)學(xué)生演示動(dòng)作，教師再進(jìn)行講解示范,，充分發(fā)揮教師主導(dǎo)作用,，突出學(xué)生的主體地位。然后,，組織指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)（加速跑,、自主合作學(xué)習(xí)、50米快速跑）,，提高學(xué)生奔跑能力,，達(dá)到掌握快速跑技術(shù)動(dòng)作的效果，最后指導(dǎo)學(xué)生展示評(píng)價(jià),，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題,，解決問(wèn)題，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)和創(chuàng)新欲望,，更加促進(jìn)學(xué)生進(jìn)行練習(xí),。學(xué)練中，我讓學(xué)生在玩中思,、在思中學(xué),，在學(xué)中進(jìn)步,，從而達(dá)到快速跑的最佳效果，使學(xué)生真正掌握快速跑的技術(shù)動(dòng)作,。

（4）我設(shè)計(jì)了游戲,，體現(xiàn)快速跑的作用。把日常生活中學(xué)生喜歡的“石頭,、剪子,、布”的游戲引入課堂，既活躍了體育課堂,，提高學(xué)生奔跑能力,，又讓體育課堂更加生活化，體現(xiàn)了趣味性,。

（5）傳接球比賽：小學(xué)體育課堂重視學(xué)生的全面發(fā)展,，我設(shè)計(jì)了“傳接球比賽”游戲，既發(fā)展學(xué)生的上肢力量,，又發(fā)展學(xué)生的下肢力量,，體現(xiàn)了趣味性、竟賽性,，讓學(xué)生達(dá)到全面協(xié)調(diào)的發(fā)展,。

（6）通過(guò)評(píng)價(jià)（教師評(píng)價(jià)、學(xué)生自評(píng),、學(xué)生互評(píng)）,，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情。學(xué)生體驗(yàn)成功的樂(lè)趣,，達(dá)到學(xué)習(xí)效果,。

4、結(jié)束部分（5分鐘）

收回體育器材,，師生再見(jiàn),！

五、場(chǎng)地設(shè)計(jì)：

把全班40名同學(xué)分成四路縱隊(duì),，每隊(duì)十名同學(xué),，把每隊(duì)同學(xué)編排為一個(gè)小組。

六,、評(píng)價(jià)建議：

評(píng)價(jià)建議從整體性和綜合性,、評(píng)價(jià)方式多樣、評(píng)價(jià)主體的多樣與互動(dòng),、定性與定量這四個(gè)方面進(jìn)行評(píng)價(jià),。

1、整體性和綜合性是運(yùn)動(dòng)技能與身體素質(zhì),，學(xué)習(xí)過(guò)程與練習(xí)方法,，情感態(tài)度價(jià)值觀全面考察學(xué)生的體育與健康,。

2、評(píng)價(jià)方式多樣是形成性,、終結(jié)性評(píng)價(jià)要及時(shí),，重視形成性評(píng)價(jià)。

3,、評(píng)價(jià)主體的多樣與互動(dòng)包括教師評(píng)價(jià),、學(xué)生互評(píng)、學(xué)生自評(píng),。

4,、定性與定量是重視定性,，客觀描述,，鼓勵(lì)表?yè)P(yáng)，重視定性評(píng)價(jià),。課標(biāo)要求：體育與健康的的評(píng)價(jià),，著重考察學(xué)生的運(yùn)動(dòng)技能、身體素質(zhì),、體質(zhì)健康等,，運(yùn)用多種評(píng)價(jià)方式，注重評(píng)價(jià)主體的多元與互動(dòng),。

七,、資源開(kāi)發(fā)：

課程資源開(kāi)發(fā)和利用分為：利用課內(nèi)資源、開(kāi)發(fā)課外資源,。

1,、利用課內(nèi)資源包括：利用教材資源、挖掘?qū)W生資源,。

利用教材資源是利用課本上講的練習(xí)方法和注意事項(xiàng),，學(xué)生可以自己練習(xí)。

挖掘?qū)W生資源是同學(xué)之間可以互助練習(xí),。

2,、開(kāi)發(fā)課外資源包括：多媒體資源、學(xué)校資源,、社會(huì)資源,。多媒體資源是利用各大體育網(wǎng)站、頻道,，登陸學(xué)習(xí),。

學(xué)校資源是利用學(xué)校操場(chǎng)及體育器材。

社會(huì)資源是利用全民健身公用器材,。

通過(guò)本次活動(dòng)我認(rèn)識(shí)到：“健康第一”是首位,，以人為本是基礎(chǔ),，讓我堅(jiān)信尊重乃教育之本質(zhì)，快樂(lè)乃教育之追求,，終身體育乃體育之終極目標(biāo),。相信通過(guò)我們學(xué)習(xí)課標(biāo)，精研教材,，立足實(shí)際,，我們一定能提高課堂教學(xué)的時(shí)效性，促進(jìn)學(xué)生健康茁壯的成長(zhǎng),。

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水平二米快速跑教案篇五

“一切為了每一位學(xué)生的發(fā)展”在新課程教改思想的指引下,，充分發(fā)揮學(xué)生的個(gè)性和創(chuàng)造性，以學(xué)生發(fā)展為中心,，以學(xué)生是快樂(lè)的小主人為中心,，以提高學(xué)生的綜合能力為重點(diǎn)，通過(guò)快速跑和各種形式的組合跑讓學(xué)生在思,、學(xué),、練、評(píng)中提高學(xué)習(xí)效果,。運(yùn)用了以發(fā)展學(xué)生探究,、合作、自主學(xué)習(xí)能力為主題的教學(xué)策略,。讓學(xué)生通過(guò)自我設(shè)計(jì),、自我控制、自我評(píng)價(jià)的學(xué)習(xí),，在課中有所發(fā)現(xiàn)有所創(chuàng)新,，處理好學(xué)習(xí)與思考、學(xué)會(huì)與會(huì)學(xué),、知識(shí)與智力,、繼承與創(chuàng)新等關(guān)系，從而達(dá)到共識(shí),、共享,、共進(jìn)。

水平二米快速跑教案篇六

本課以“健康第一”為指導(dǎo)思想,，結(jié)合初一學(xué)生的特點(diǎn),，組織安排教學(xué)內(nèi)容并緊緊圍繞新課標(biāo)的要求展開(kāi)教學(xué)，在教學(xué)中對(duì)學(xué)生進(jìn)行品德教育,，激發(fā)學(xué)生參與體育活動(dòng)的興趣,，為終身體育打下良好基礎(chǔ)。

本課以快速跑為主教材，游戲?yàn)檩o教材,。初一學(xué)生活潑好動(dòng),，體育學(xué)習(xí)中能積極進(jìn)行學(xué)習(xí)，從中得到滿足和快樂(lè),。以快速跑為主教材,，游戲?yàn)檩o教材展開(kāi)的活動(dòng)，不僅可以滿足學(xué)生的精神需求,，還可以使學(xué)生享受練習(xí)時(shí)喜悅與體驗(yàn)跑的樂(lè)趣,，激發(fā)學(xué)生參與活動(dòng)的熱情。

課堂常規(guī)：教師用簡(jiǎn)練的語(yǔ)言交代課的內(nèi)容和要求,。

熱身活動(dòng)：通過(guò)密集型的慢跑,，達(dá)到熱身的目的；通過(guò)徒手操和游戲,，調(diào)動(dòng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)情趣,。

實(shí)踐和提高：在通過(guò)學(xué)習(xí)快速跑的方法中，讓學(xué)生進(jìn)一步提高快速奔跑的能力,，使學(xué)生自覺(jué)地參與到學(xué)習(xí)之中,，體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣,。身心調(diào)整：通過(guò)放松活動(dòng),，使學(xué)生的身心充分得到調(diào)整。

水平二米快速跑教案篇七

50米快速跑是小學(xué)體育教材中的主要內(nèi)容之一,，也是學(xué)生必須學(xué)習(xí)和掌握的主要技能,。在設(shè)計(jì)本課教學(xué)內(nèi)容時(shí)，充分考慮學(xué)生已掌握的運(yùn)動(dòng)技能和身體素質(zhì),，以及接受能力和學(xué)習(xí)興趣,，將學(xué)習(xí)技能和參與游戲融為一體。積極探索有效,、合理的教學(xué)方法,，既考慮了全體學(xué)生的需求又注重了學(xué)生的個(gè)體差異，教學(xué)中采取教師示范講解,，學(xué)生自主練習(xí)相結(jié)合,。為學(xué)生營(yíng)造一個(gè)學(xué)習(xí)、娛樂(lè),、競(jìng)爭(zhēng),、團(tuán)結(jié)協(xié)作、積極進(jìn)取的良好學(xué)習(xí)氛圍,，極大地調(diào)動(dòng)了學(xué)生參與學(xué)習(xí)的積極性,，收到了良好的效果。

在快速跑練習(xí)中，學(xué)生的興趣很高,，能夠按照前后擺臂的動(dòng)作要領(lǐng)來(lái)完成練習(xí),，特別是讓距離跑，每個(gè)學(xué)生對(duì)自己都充滿了信心,，哪怕讓你再多我也能夠跑過(guò)你,。學(xué)生不甘示弱練習(xí)得比較投入。在游戲中,，有2個(gè)小組的學(xué)生第一次由于沒(méi)有領(lǐng)會(huì)游戲的方法而導(dǎo)致游戲失敗,，于是我馬上集中再次強(qiáng)調(diào)游戲方法及要求，提示他們：我們進(jìn)行的就是集體活動(dòng),，要靠組里每一位同學(xué)的.努力,，不能拋棄小組中的任何一人，我們要發(fā)揚(yáng)團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神,。第二次游戲開(kāi)始,，學(xué)生的表現(xiàn)就不一樣了。在今后的教學(xué)中將不斷總結(jié),、學(xué)習(xí),，大膽創(chuàng)新，努力使自己的教育教學(xué)此文轉(zhuǎn)自水平有一個(gè)新的提高,。我采用了靈活多樣的教法吸引學(xué)生,，以新課程要求來(lái)對(duì)待學(xué)生，善待調(diào)皮學(xué)生,，充分認(rèn)識(shí)體罰和變相體罰的錯(cuò)誤和危害,，使學(xué)生積極的投入到課堂中。

水平二米快速跑教案篇八

1,、使學(xué)生能夠樂(lè)于參加本堂課的學(xué)習(xí),，認(rèn)真完成本課任務(wù)。

2,、通過(guò)自主學(xué)習(xí)使學(xué)生了解快速跑的一些基本技術(shù)動(dòng)作,，能夠簡(jiǎn)單的說(shuō)出快速跑的一些動(dòng)作要領(lǐng)，同時(shí)培養(yǎng)部分學(xué)生的發(fā)令能力,。

3,、通過(guò)練習(xí)培養(yǎng)學(xué)生正確的跑步姿勢(shì)，同時(shí)改進(jìn)部分學(xué)生的錯(cuò)誤動(dòng)作,，發(fā)展學(xué)生快速跑,、以及多種急轉(zhuǎn)、躲閃的能力,。

4,、通過(guò)學(xué)習(xí)能夠使學(xué)生體驗(yàn)在運(yùn)動(dòng)時(shí)的各種感覺(jué)（緊張、興奮）以及正確對(duì)待成功與失敗的心情。

5,、發(fā)展學(xué)生的思維能力,、，提高學(xué)生的創(chuàng)造能力,，培養(yǎng)學(xué)生的合作能力,。

【程序】（一）

1、內(nèi)容：森林探險(xiǎn)

3,、學(xué)生行為：

（1）學(xué)生自由的跟在教師后面進(jìn)行森林探險(xiǎn),。

（2）每隊(duì)學(xué)生選出一個(gè)組長(zhǎng)，由組長(zhǎng)帶領(lǐng)進(jìn)行探險(xiǎn),，可以自由的選擇路線,、但必須里面包含著一個(gè)比較長(zhǎng)距離的沖刺路線（情景就是這條路線里隨時(shí)都有森林怪獸出現(xiàn)）。

（所有器具都統(tǒng)一擺放在操場(chǎng)的一邊,，學(xué)生和教師聽(tīng)著音樂(lè)在指定的場(chǎng)地進(jìn)行探險(xiǎn),，同時(shí)讓每組學(xué)生知己創(chuàng)設(shè)路線進(jìn)行探險(xiǎn)，這樣既激發(fā)了學(xué)生的興趣又增強(qiáng)了學(xué)生動(dòng)腦,、動(dòng)口等能力,，而且在教師指定必須得經(jīng)過(guò)的一條路線又為下面的學(xué)習(xí)30米快速跑做了鋪墊）

【程序】（二）

1、內(nèi)容：自由練習(xí)快速跑

2,、教師行為：（1）讓學(xué)生自己談?wù)勗谇懊嫣诫U(xiǎn)的經(jīng)歷,。（2）并請(qǐng)幾位同學(xué)出來(lái)示范，并讓這幾位同學(xué)講出：怎么樣才能快速的同過(guò)自己本組設(shè)計(jì)的路線,？（3）教師點(diǎn)出：我們?cè)谕ㄟ^(guò)森林時(shí)不僅要有比較好的越過(guò)障礙的方法,，還需要有快速跑的能力,，因?yàn)榻處熃o每組同學(xué)都設(shè)計(jì)了一條必須通過(guò)的路線,，那就是快速跑過(guò)一條“危險(xiǎn)”的長(zhǎng)距離障礙。

3,、學(xué)生行為：（1）讓學(xué)生說(shuō)說(shuō)越過(guò)障礙的體會(huì),，同時(shí)講出怎么樣才快速的通過(guò)長(zhǎng)距離的路線。（2）學(xué)生自由的在規(guī)定場(chǎng)地里進(jìn)行快速跑練習(xí),。（3）同學(xué)之間互相比賽,，看看誰(shuí)的方法最好。（4）讓跑的快的學(xué)生出來(lái)示范,，同時(shí)讓其他學(xué)生進(jìn)行模仿,、嘗試練習(xí)。

4,、組織形式：學(xué)生自由的分散在規(guī)定的場(chǎng)地里進(jìn)行練習(xí),。

5、本段目標(biāo)：個(gè)性張揚(yáng)、初步掌握快速跑的動(dòng)作,。

【程序】（三）

1,、內(nèi)容：30米快速跑、發(fā)令學(xué)生的培養(yǎng)

2,、教師行為：（1）引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)入正規(guī)的練習(xí)當(dāng)中去,。（2）選出幾個(gè)發(fā)令比較的好的學(xué)生進(jìn)行發(fā)令。

3,、學(xué)生行為：（1）由小組長(zhǎng)組織本組學(xué)生進(jìn)入自己本隊(duì)的位置上,。（2）每隊(duì)由小組長(zhǎng)發(fā)令在30米的跑道上進(jìn)行練習(xí)。（3）每隊(duì)學(xué)生進(jìn)行讓距離比賽（在這里教師提出問(wèn)題：同學(xué)是否進(jìn)行比賽??？比如跑的快的同學(xué)讓跑的慢的同學(xué)幾米，大家可以試試）

【程序】（四）

1,、內(nèi)容：30米接力比賽

2,、教師行為：（1）同學(xué)們，我們下面要進(jìn)行分組對(duì)抗賽了,，大家都信心為自己這組爭(zhēng)取榮譽(yù)嗎,？（2）選出在前面發(fā)令發(fā)的比較好的同學(xué)進(jìn)行發(fā)令。（3）教師講解比賽規(guī)則,。

3,、學(xué)生行為：（1）每組同學(xué)成縱隊(duì)排列在起跑線后。（2）發(fā)令學(xué)生令后迅速跑回自己本隊(duì),。

（3）學(xué)生進(jìn)行比賽,。

4、組織形式：

本段目標(biāo)：進(jìn)一步學(xué)會(huì)快速跑的基本技術(shù)動(dòng)作,，增強(qiáng)學(xué)生集體榮譽(yù)感,。

【程序】（五）

1、內(nèi)容：對(duì)本課的小結(jié),。

2,、教師行為：歸納、小結(jié)本節(jié)課情況,，給學(xué)生鼓勵(lì),，布置延伸任務(wù)

3、學(xué)生行為：參與評(píng)價(jià)本節(jié)課,，課外延伸,。

4、組織形式：散點(diǎn)圍繞老師進(jìn)行

水平二米快速跑教案篇九

本單元根據(jù)《體育（體育與健康）課程標(biāo)準(zhǔn)》提出的“健康第一”和“身體,、心理,、社會(huì)適應(yīng)三維健康理念”,，為指導(dǎo)思想，在體育教學(xué)中,，通過(guò)改變教學(xué)策略,、學(xué)生的學(xué)習(xí)方式，運(yùn)用豐富的游戲,，來(lái)幫助學(xué)生掌握基本快速跑技能,，提高快速跑的能力，培養(yǎng)體育興趣,，在教學(xué)中,，通過(guò)游戲活動(dòng)獲得快速奔跑的身心體驗(yàn)，培養(yǎng)正確的身體姿勢(shì),，身心得到發(fā)展,，綜合素質(zhì)得到提高。

三年級(jí)快速跑教材,，是在走和跑的基礎(chǔ)上發(fā)展而來(lái)的,。但是走和跑兩部分內(nèi)容聯(lián)系緊密，所以在內(nèi)容設(shè)計(jì)和引導(dǎo)學(xué)生掌握跑的技能時(shí),，都不能人為地把它們分開(kāi),，要與之銜接。通過(guò)多種方式的游戲,，使學(xué)生在活動(dòng)中掌握基本的快速跑技術(shù)和技能,，發(fā)展位移速度，靈敏,、反應(yīng),、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)，培養(yǎng)跑的正確姿勢(shì),，發(fā)展快速跑的能力,。

低年級(jí)學(xué)生，興趣廣泛,，模仿力強(qiáng),，活潑好動(dòng)、喜歡游戲,。處在長(zhǎng)身體和各種活動(dòng)項(xiàng)目的啟蒙階段，就是與人們平時(shí)生活,、學(xué)習(xí)緊密相關(guān)的走和跑,，其習(xí)慣和方法都沒(méi)有定型，身體和心理處在發(fā)育的黃金時(shí)期,。如果在教學(xué)中,，以跑的各種游戲來(lái)教學(xué),，使兒童在活動(dòng)中掌握跑的正確方法，培養(yǎng)學(xué)生的正確身體姿勢(shì),，形成良好的身體形態(tài),，發(fā)展學(xué)生的能力，結(jié)合趣味性強(qiáng),、形式多樣的游戲,，為兒童提供展示自我的條件和機(jī)會(huì)，讓兒童體驗(yàn)參加體育運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣,，身心得到發(fā)展,，心理需求得到滿足，從而提高學(xué)生的綜合素質(zhì),。就會(huì)有利于學(xué)生學(xué)習(xí)習(xí)慣的養(yǎng)成,，提高其自尊心和自信心，對(duì)以后的學(xué)習(xí)就會(huì)產(chǎn)生積極的影響,。

1,、運(yùn)動(dòng)參與：通過(guò)教學(xué)，培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)興趣,，讓學(xué)生能夠積極主動(dòng)的參與到所有課時(shí)的學(xué)習(xí)中,。

2、運(yùn)動(dòng)技能：學(xué)習(xí)正確的跑步方法,，基本能用正確的方法進(jìn)行各種跑的鍛煉,。

3、身體健康：在游戲活動(dòng)中,，發(fā)展學(xué)生跑的速度,，提高短跑能力。

4,、心理健康：感受和體驗(yàn)參與集體體育活動(dòng)的樂(lè)趣,。

5、社會(huì)適應(yīng)：能與同伴順利地完成集體性的體育活動(dòng),，培養(yǎng)不怕苦,、不怕累的意志品質(zhì)。

重點(diǎn)：對(duì)快速跑的游戲表現(xiàn)出積極的態(tài)度,。

難點(diǎn)：掌握基本的跑步方法,。

本單元設(shè)計(jì)貫徹了課程標(biāo)準(zhǔn)的精神，通過(guò)引導(dǎo)學(xué)生主動(dòng)參與學(xué)習(xí),，把獲得新的知識(shí)經(jīng)驗(yàn),，運(yùn)用在實(shí)踐中。教學(xué)中努力體現(xiàn)以教師為主導(dǎo),，學(xué)生為主體,，啟迪,、導(dǎo)疑、創(chuàng)新為主軸,，培養(yǎng)學(xué)生自己學(xué)習(xí)的意識(shí),，讓學(xué)生在愉快的學(xué)習(xí)環(huán)境中發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，解決問(wèn)題,，并在自我挑戰(zhàn)過(guò)程中,，不斷超越自我，從而獲得一種成功的喜悅,。教師在整個(gè)教學(xué)過(guò)程中充當(dāng)一個(gè)引導(dǎo)者的角色,，學(xué)生可以在反復(fù)學(xué)習(xí)的過(guò)程中，掌握淺易的知識(shí)和學(xué)會(huì)簡(jiǎn)單的技能,，寓教學(xué)于活動(dòng)之中,，寓教味于教學(xué)之中，發(fā)展學(xué)生的基本活動(dòng)能力和健康發(fā)展的個(gè)性,。

根據(jù)本校學(xué)生的體質(zhì)和技能基礎(chǔ),，本單元練習(xí)密度、平均心率,、強(qiáng)度控制在以下范圍,。

練習(xí)密度：50％——70％

平均心率：130——160/分

強(qiáng)度指數(shù)：1.4——1.6