在日常學(xué)習(xí),、工作或生活中,，大家總少不了接觸作文或者范文吧,，通過(guò)文章可以把我們那些零零散散的思想,，聚集在一塊,。那么我們?cè)撊绾螌?xiě)一篇較為完美的范文呢,？接下來(lái)小編就給大家介紹一下優(yōu)秀的范文該怎么寫(xiě),，我們一起來(lái)看一看吧。

心理活動(dòng)課教學(xué)設(shè)計(jì)小學(xué)篇一

健康心理,、身體

學(xué)生知道健康的含義,、中學(xué)生心理健康的內(nèi)容和要求、懂得心理健康與身體健康的辯證關(guān)系,。

健康的含義,、中學(xué)生心理健康的內(nèi)容和要求,、心理健康與身體健康的辯證關(guān)系。

學(xué)生心理狀況的分析

設(shè)問(wèn)法,、歸納法,、討論法、講授法,、范例分析法

（一） 導(dǎo)入課題

提出問(wèn)題：你認(rèn)為生活中最重要的是什么,？

備選答案（健康、,、事業(yè),、愛(ài)情、親情,、友情,、美貌、品質(zhì)等）

組織形式：小組討論,、匯總（學(xué)生發(fā)言后教師總結(jié)如下）：

同學(xué)們：隨著新世紀(jì)的來(lái)臨人們對(duì)健康的要求越來(lái)越重視,，健康是全人類(lèi)的頭等大事。

每個(gè)人都希望自已健康,，只有擁有健康才能擁有一切,。

可是什么是健康呢？人們總是習(xí)慣上把不生病的人說(shuō)成是完全健康的人,，這是不完全正確的,，還有人認(rèn)為身體強(qiáng)壯就是健康，這種理解也不夠完整,，究竟怎樣才算是健康呢,？聯(lián)合國(guó)世界衛(wèi)生組織提出健康的含義是：健康的含義：在心理上、身體上和社會(huì)交往上保持健全的狀態(tài),。

人體是一個(gè)統(tǒng)一的整體,，這不僅指身體各器官、各系統(tǒng)經(jīng)過(guò)神經(jīng)系統(tǒng)的整合作用而形成一個(gè)相互影響,、相互制約的統(tǒng)一體，而且還指人的心理和生理相互作用,、相互影響而構(gòu)成一個(gè)整體,。

（二） 研討課的內(nèi)容：“心理健康與身體健康”

1、身體健康是指無(wú)身體疾病和缺陷,，體格健壯,，各器官系統(tǒng)機(jī)能良好，有較好的適應(yīng)的能力和對(duì)疾病的抵抗能力等,。

2,、心理健康是指人們對(duì)于的影響以及自身的變化能夠適應(yīng),，并保持諧調(diào)一致。從心理學(xué)角度分析它包括以下三層含義：

（1）心理健康是指較長(zhǎng)時(shí)間內(nèi)的,，持續(xù)的心理狀態(tài)不是短暫的,。

（2）心理健康是個(gè)體應(yīng)有的狀態(tài)，反映社會(huì)對(duì)個(gè)體心理的最起碼要求,，而不是最高的心理境界,，就像健康還不是身體健美一樣。

（3）心理健康是個(gè)體在適應(yīng)社會(huì)生活方面所表現(xiàn)出來(lái)的正常,、和諧的狀態(tài),，包括身心知覺(jué)明確，能正視自己的生理和心理特質(zhì),，情緒穩(wěn)定,、樂(lè)觀、有生活目標(biāo),，樂(lè)意和勝任工作,，人際關(guān)系和諧等。

心理活動(dòng)課教學(xué)設(shè)計(jì)小學(xué)篇二

：讓學(xué)生學(xué)會(huì)正確,、全面地認(rèn)識(shí)自我,。

：建立良好的自我形象，對(duì)自己充滿(mǎn)自信心,。 行為目標(biāo)：發(fā)揚(yáng)優(yōu)點(diǎn),，克服缺點(diǎn)，塑造一個(gè)良好的自我,。 活動(dòng)重點(diǎn)：正確認(rèn)識(shí)自我的優(yōu)缺點(diǎn),，接納自我。

保持健康積極的心理,，相信自己,，努力發(fā)展自己。 活動(dòng)準(zhǔn)備：一把小鏡子,，《相信自己》光碟一張,。

一、導(dǎo)入新課

1,、小品 小明拿著剛發(fā)下來(lái)的考試卷子,，背者書(shū)包垂頭喪氣地說(shuō)：“又是不及格！”這時(shí)小強(qiáng)從后面追上來(lái),，沖他一笑：“聽(tīng)說(shuō)要開(kāi)運(yùn)動(dòng)會(huì)了,，你這個(gè)體育健將可要多報(bào)幾項(xiàng)啊,！”小明卻無(wú)精打采地說(shuō)：“那有什么用,，跑得再快也是頭腦簡(jiǎn)單,，四肢發(fā)達(dá)！”

2,、思考 引發(fā)動(dòng)機(jī),，制造懸念，創(chuàng)設(shè)情境,，使學(xué)生很快進(jìn)入角色,。

（1）你認(rèn)為小明說(shuō)的對(duì)嗎？為什么,？

（2）你想對(duì)小明說(shuō)些什么,？

（3）通過(guò)這個(gè)小品你能明白什么？

3,、師：偶爾一兩次考試不理想并不能說(shuō)明什么,，我們要全面、正確地認(rèn)識(shí)自己,。

二,、活動(dòng)主體

1、小品《照鏡子》大致內(nèi)容：兩位同學(xué)按要求閉上眼睛,，老師用染紅的手指點(diǎn)一位學(xué)生的鼻子,，問(wèn)：“這是什么？”學(xué)生回答：“鼻子”,。接著再點(diǎn)另一位同學(xué)的額頭,，問(wèn)：“這是什么？”學(xué)生回答：“額頭”,。學(xué)生回答的同時(shí),，顏色已染到他們的鼻子或額頭上了，他們卻全然不知,。然后讓他們面向全班同學(xué),，同學(xué)們哄堂大笑，他們感到莫名其妙,，最后老師把小鏡子遞到他們手里,，他們這才發(fā)現(xiàn)真相。

（1）,、思考：剛才的小品對(duì)你有什么啟發(fā),？

（2）、 師：臉上的臟東西,，別人看得清，自己卻看不見(jiàn),，用小鏡子一照,，就看得清清楚楚了,，讓同學(xué)當(dāng)一當(dāng)這把小鏡子，你會(huì)很快找出自己身上的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn),。

2,、同學(xué)眼中的我

（1）學(xué)生自由找朋友，請(qǐng)這位同學(xué)說(shuō)說(shuō)他眼中的我有哪些優(yōu)點(diǎn)或缺點(diǎn),。（自由活動(dòng)）

（2）請(qǐng)幾名學(xué)生說(shuō)說(shuō)聽(tīng)完之后的感受,。

3、老師眼中的我

（1）看看評(píng)價(jià)手冊(cè)老師對(duì)你的評(píng)價(jià)

（2）小組內(nèi)說(shuō)說(shuō)感受

（4）學(xué)生想出各種方法解決,。

（5）師：努力發(fā)現(xiàn),，勇敢講出，堅(jiān)持改正,，樹(shù)立信心,，什么都不會(huì)難倒我們。

4,、填寫(xiě)“小明星檔案”師：同學(xué)們,，在老師的眼中，你們都是未來(lái)的小明星,，請(qǐng)大家填好這張“小明星檔案”,。

三、總結(jié)

今天,，我們對(duì)自己有了一個(gè)初步的認(rèn)識(shí),，每人都有出類(lèi)拔萃的長(zhǎng)處，每人也會(huì)有需要努力改正的缺點(diǎn),，在進(jìn)步中成長(zhǎng),，在進(jìn)步中提高，揚(yáng)長(zhǎng)避短,，揚(yáng)起自信的風(fēng)帆,，相信每一名同學(xué)都會(huì)成為未來(lái)之星。

四,、課后延伸

讓父母說(shuō)說(shuō)眼中的我們是什么樣的,，根據(jù)父母說(shuō)的想一想以后怎么做

心理活動(dòng)課教學(xué)設(shè)計(jì)小學(xué)篇三

幫助學(xué)生了解自己內(nèi)心的壓力,掌握減輕考試時(shí)心理壓力的方法，提高心理健康水平,，取得良好的考試成績(jī),。

講授法、操作法,、練習(xí)法

錄音機(jī),、磁帶、電子琴,、網(wǎng)球,、小皮球,、小黑板、心理壓力自測(cè)題

每個(gè)學(xué)生發(fā)放一份印有30個(gè)題的考試心理壓力自測(cè)題,，學(xué)生作答,，老師統(tǒng)計(jì)結(jié)果，了解學(xué)生的心理壓力情況,，并結(jié)合期末考試即將來(lái)臨的現(xiàn)實(shí)情況,，從而導(dǎo)出“怎樣減輕考試心理壓力”的主題。

（一）,、講授信心減壓法

1,、調(diào)整考試?yán)砟?/p>

2、學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)信心

3,、注意走路的姿態(tài)（老師做示范動(dòng)作）

（二）,、介紹情緒減壓法

1、宣泄法

（1）,、傾訴法

（2）,、書(shū)寫(xiě)法

（3）、“暴力”法（出示網(wǎng)球等道具,，讓部分學(xué)生親自動(dòng)手操作,、體驗(yàn)）

（4）、運(yùn)動(dòng)法（重點(diǎn)）

（5）,、微笑,、大笑法（重點(diǎn)和難點(diǎn)。老師講解并做微笑的示范動(dòng)作,，學(xué)生按要求學(xué)做,。老師講笑話(huà)，引導(dǎo)學(xué)生大笑,。）

（6）,、哭泣法（重點(diǎn)。聯(lián)系對(duì)地震災(zāi)民的心理危機(jī)干預(yù)方法）

2,、深呼吸法（重點(diǎn),。老師講解要領(lǐng)并作示范，然后引領(lǐng)學(xué)生學(xué)做,，要求學(xué)生必須掌握,。）

3、按摩法（師講解,、作示范,，師生共同參與。）

4、肌肉放松法（難點(diǎn),。師生共同參與）

5,、冥想法或意念想像法（生在師的語(yǔ)言指令下體驗(yàn)此法）

老師做小結(jié)。

（三）,、介紹音樂(lè)減壓法

1、介紹此法的作用,，出示寫(xiě)有部分經(jīng)典名曲及中央的小黑板,。

2、聽(tīng)錄音,。簡(jiǎn)單介紹兩首曲子,，然后播放《拉德斯基進(jìn)行曲》和笛子獨(dú)奏曲《揚(yáng)鞭催馬運(yùn)糧忙》。

3,、師電子琴伴奏,、生齊唱舒伯特的《搖籃曲》、少兒歌曲《嘀哩哩》《歌聲與微笑》,。

（四）,、簡(jiǎn)單一提催眠減壓法等其他方法。

因?yàn)榛顒?dòng)內(nèi)容與學(xué)生的學(xué)習(xí)生活緊密相連,，針對(duì)性,、趣味性、活動(dòng)性和全員參與性都比較強(qiáng),，因此教學(xué)效果較好,。

心理輔導(dǎo)活動(dòng)教學(xué)設(shè)計(jì)2

1.喜愛(ài)參加體育鍛煉，養(yǎng)成愛(ài)運(yùn)動(dòng)的好習(xí)慣,。

2.能為自己做簡(jiǎn)單的周運(yùn)動(dòng)計(jì)劃,，了解多運(yùn)動(dòng)對(duì)身體有好處。

1.戶(hù)外活動(dòng)器械(塑料杠鈴,、呼啦圈,、平衡木、小推車(chē),、籃球等),。

2.幼兒用計(jì)劃表格每人一張，教師用計(jì)劃表一張,。

總結(jié)預(yù)防疾病的方法,，多喝水能夠及時(shí)補(bǔ)充水分，使身體中的病菌隨小便排出,，多吃水果,，補(bǔ)充維生素，多運(yùn)動(dòng)，能夠提高身體提抗疾病的潛力,，能使小朋友身體長(zhǎng)高長(zhǎng)結(jié)實(shí),，還能鍛煉小朋友的反應(yīng)潛力，變得很聰明,。

1.請(qǐng)幼兒說(shuō)說(shuō)你都做過(guò)哪些運(yùn)動(dòng),。

2.鼓勵(lì)幼兒說(shuō)出塑料杠鈴、呼啦圈,、平衡木等器械都能夠怎樣玩,，還有哪些不同的'玩法。

1.教師按照一周7天的時(shí)間順序介紹自己的運(yùn)動(dòng)計(jì)劃,，包括運(yùn)動(dòng)器械和運(yùn)動(dòng)資料,。

2.引導(dǎo)幼兒說(shuō)說(shuō)自己想制定怎樣的運(yùn)動(dòng)計(jì)劃，要求幼兒計(jì)劃要完整,，資料包括多種器械,、運(yùn)動(dòng)方式和在幼兒園、家中運(yùn)動(dòng)的不同資料,。

1.幼兒制定計(jì)劃,，教師巡回觀察幼兒的完成狀況，適時(shí)的給予幫忙和指導(dǎo),。

2.引導(dǎo)幼兒相互展示交流自己的運(yùn)動(dòng)計(jì)劃,。

1.小朋友運(yùn)動(dòng)的時(shí)候要注意哪些安全

2.在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候就應(yīng)怎樣保護(hù)自己

1.把幼兒制定的運(yùn)動(dòng)計(jì)劃布置成班級(jí)的春季運(yùn)動(dòng)專(zhuān)欄。

將本文的word文檔下載到電腦,，方便收藏和打印

推薦度：

點(diǎn)擊下載文檔

搜索文檔

心理活動(dòng)課教學(xué)設(shè)計(jì)小學(xué)篇四

：讓學(xué)生學(xué)會(huì)正確,、全面地認(rèn)識(shí)自我。

：建立良好的自我形象,，對(duì)自己充滿(mǎn)自信心,。行為目標(biāo)：發(fā)揚(yáng)優(yōu)點(diǎn)，克服缺點(diǎn),，塑造一個(gè)良好的自我,。活動(dòng)重點(diǎn)：正確認(rèn)識(shí)自我的優(yōu)缺點(diǎn),，接納自我,。

保持健康積極的心理，相信自己,，努力發(fā)展自己,。活動(dòng)準(zhǔn)備：一把小鏡子,，《相信自己》光碟一張,。

一、導(dǎo)入新課

1、小品小明拿著剛發(fā)下來(lái)的考試卷子,，背者書(shū)包垂頭喪氣地說(shuō)：“又是不及格,！”這時(shí)小強(qiáng)從后面追上來(lái)，沖他一笑：“聽(tīng)說(shuō)要開(kāi)運(yùn)動(dòng)會(huì)了,，你這個(gè)體育健將可要多報(bào)幾項(xiàng)?。　毙∶鲄s無(wú)精打采地說(shuō)：“那有什么用,，跑得再快也是頭腦簡(jiǎn)單,，四肢發(fā)達(dá)！”

2,、思考引發(fā)動(dòng)機(jī)，制造懸念,，創(chuàng)設(shè)情境,，使學(xué)生很快進(jìn)入角色。

（1）你認(rèn)為小明說(shuō)的對(duì)嗎,？為什么,？

（2）你想對(duì)小明說(shuō)些什么？

（3）通過(guò)這個(gè)小品你能明白什么,？

3,、師：偶爾一兩次考試不理想并不能說(shuō)明什么，我們要全面,、正確地認(rèn)識(shí)自己,。

二、活動(dòng)主體

1,、小品《照鏡子》大致內(nèi)容：兩位同學(xué)按要求閉上眼睛,，老師用染紅的手指點(diǎn)一位學(xué)生的鼻子，問(wèn)：“這是什么,？”學(xué)生回答：“鼻子”,。接著再點(diǎn)另一位同學(xué)的額頭，問(wèn)：“這是什么,？”學(xué)生回答：“額頭”,。學(xué)生回答的同時(shí)，顏色已染到他們的鼻子或額頭上了,，他們卻全然不知,。然后讓他們面向全班同學(xué)，同學(xué)們哄堂大笑,，他們感到莫名其妙,，最后老師把小鏡子遞到他們手里，他們這才發(fā)現(xiàn)真相。

（1）,、思考：剛才的小品對(duì)你有什么啟發(fā),？

（2）、師：臉上的臟東西,，別人看得清,，自己卻看不見(jiàn)，用小鏡子一照,，就看得清清楚楚了,，讓同學(xué)當(dāng)一當(dāng)這把小鏡子，你會(huì)很快找出自己身上的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn),。

2,、同學(xué)眼中的我

（1）學(xué)生自由找朋友，請(qǐng)這位同學(xué)說(shuō)說(shuō)他眼中的我有哪些優(yōu)點(diǎn)或缺點(diǎn),。（自由活動(dòng)）

（2）請(qǐng)幾名學(xué)生說(shuō)說(shuō)聽(tīng)完之后的感受,。

3、老師眼中的我

（1）看看評(píng)價(jià)手冊(cè)老師對(duì)你的評(píng)價(jià)

（2）小組內(nèi)說(shuō)說(shuō)感受

（4）學(xué)生想出各種方法解決,。

（5）師：努力發(fā)現(xiàn),，勇敢講出，堅(jiān)持改正,，樹(shù)立信心,，什么都不會(huì)難倒我們。

4,、填寫(xiě)“小明星檔案”師：同學(xué)們,，在老師的眼中，你們都是未來(lái)的小明星,，請(qǐng)大家填好這張“小明星檔案”,。

三、總結(jié)

今天,，我們對(duì)自己有了一個(gè)初步的認(rèn)識(shí),，每人都有出類(lèi)拔萃的長(zhǎng)處，每人也會(huì)有需要努力改正的缺點(diǎn),，在進(jìn)步中成長(zhǎng),，在進(jìn)步中提高，揚(yáng)長(zhǎng)避短,，揚(yáng)起自信的風(fēng)帆,，相信每一名同學(xué)都會(huì)成為未來(lái)之星。

四,、課后延伸

讓父母說(shuō)說(shuō)眼中的我們是什么樣的,，根據(jù)父母說(shuō)的想一想以后怎么做

心理活動(dòng)課教學(xué)設(shè)計(jì)小學(xué)篇五

通過(guò)看課件和錄像,、講故事、討論等方式,，使學(xué)生理解,、掌握挫折的概念并能夠認(rèn)識(shí)到“每個(gè)人在成長(zhǎng)中都會(huì)經(jīng)歷挫折、成功必然經(jīng)受挫折,、挫折對(duì)人們的影響具有‘雙重性‘的特點(diǎn),，從而激發(fā)學(xué)生增強(qiáng)自我抗挫的愿望”。

1.追求與挫折的辯證關(guān)系,。

2.聯(lián)系實(shí)際,、聯(lián)系自我，建立起正確的“挫折觀”,。

播放“命運(yùn)交響曲”簡(jiǎn)介貝多芬的追求與挫折

1.提問(wèn)：用自己的語(yǔ)言說(shuō)出“什么是追求,，挫折”

2.電腦幻燈出示“追求”和“挫折”的概念

追求是指用積極的行動(dòng)，爭(zhēng)取實(shí)現(xiàn)某個(gè)目標(biāo);挫折是指人們?cè)谠烨竽撤N目標(biāo)的活動(dòng)中,，遇到干擾,、障礙，遭受到損失或失敗時(shí)產(chǎn)生的一種心理狀態(tài),。

(二)追求與挫折的關(guān)系

1.觀看錄像：“我們的桑蘭”(帶著問(wèn)題觀看思考)

2.同學(xué)討論一一

1)“桑蘭的追求與挫折”

2)出示電腦幻燈片“桑蘭的追求與挫折”

3)討論歸納“追求與挫折”的關(guān)系

3.出示電腦幻燈片一-成長(zhǎng)必須追求：挫折往往會(huì)伴隨著追求;不怕挫折，勇于追求,。

(三)面對(duì)挫折

1.觀看錄像“同學(xué)的故事”

2.小記者談采訪感受

3.電腦幻燈出示：對(duì)我們的啟示“追求往往隨著挫折的戰(zhàn)勝而實(shí)現(xiàn)”

(四)挫折的影響

1.配樂(lè)幻燈“一封沒(méi)有發(fā)出的信”

2.討論寫(xiě)信人遇到什么挫折?

帶給她什么影響?如何幫助她擺脫

消極的影響?

3.配樂(lè)幻燈

當(dāng)今的愛(ài)因斯坦《斯蒂芬·霍金》

4.為“挫折”作新的詮釋

(五)總結(jié)升華

1.電腦幻燈：“首席科學(xué)家”一一嚴(yán)純?nèi)A

2.小結(jié)全課

1)電腦幻燈一一勇于追求,，不怕挫折!敢于追求，戰(zhàn)勝挫折!不斷追求,，挑戰(zhàn)挫折!

2)mtv十電腦幻燈一一歌曲“未來(lái)的未來(lái)”

3)伴隨著歌聲,，滾動(dòng)播放

作文：“心靈的撞擊”一一記自己追求中遇到的挫折

(重點(diǎn)：遇到挫折時(shí)的想法、采取的對(duì)策,、產(chǎn)生的影響)

文檔為doc格式

心理活動(dòng)課教學(xué)設(shè)計(jì)小學(xué)篇六

1,、在情節(jié)化的游戲中，體驗(yàn)同伴間分享,、關(guān)心,、謙讓與合作的快樂(lè)。

2,、培養(yǎng)幼兒相互助,，相互關(guān)心，快樂(lè)的情感,。

3,、讓幼兒知道愉快有益于身體健康。

4,、學(xué)會(huì)保持愉快的心情,，培養(yǎng)幼兒熱愛(ài)生活,，快樂(lè)生活的良好情感。

5,、初步了解健康的小常識(shí),。

1、紅,、黃色硬紙板制成頭巾若干,。

2、雞蛋(絨線(xiàn)球)個(gè)數(shù)與幼兒人數(shù)相等,。

3,、椅子六張(椅背上貼10以?xún)?nèi)的數(shù)字)，平衡木一條,，輪胎六只,。

4、音樂(lè)帶,，錄音機(jī),。

(一)、導(dǎo)入活動(dòng),，引起幼兒活動(dòng)興趣,。

師：漂亮的小雞，我們到草地上玩玩,，好嗎? (輕放音樂(lè),，師生學(xué)小雞走路、吃蟲(chóng),、跳舞,。)

(二)、營(yíng)造寬松,、自由的游戲氛圍,，培養(yǎng)幼兒分享、關(guān)心,、謙讓,、合作的品質(zhì)，體驗(yàn)其快樂(lè),。

1,、游戲“吃蟲(chóng)子”體驗(yàn)分享的快樂(lè)

(1)幼兒圍在老師身邊

師：草地上有許多的蟲(chóng)子，喜歡吃嗎?你們只要聽(tīng)好媽媽的信號(hào),，就能找到許多的蟲(chóng)子,。

規(guī)則：教師說(shuō)出10以?xún)?nèi)數(shù)的加減法式題，幼兒邊答得數(shù),，邊跑向陣地找蟲(chóng)子,，找到后站在陣地邊,，接著聽(tīng)下一個(gè)式題后再找蟲(chóng)子，直到蟲(chóng)子全找到,。

(2)幼兒坐在頭巾上,，教師檢查幼兒找蟲(chóng)子情況,。

師：蟲(chóng)子找得真多,，可有一些雞弟弟和雞妹妹沒(méi)找到蟲(chóng)子，他們肚子餓了怎么辦呢?

引導(dǎo)幼兒討論并主動(dòng)找朋友分著品嘗蟲(chóng)子,，并說(shuō)一句分享的話(huà),。

師生齊說(shuō)：我們一家真幸福，相親相愛(ài)在一起,，有了東西一起分享,，真是一群快樂(lè)的小小雞。

[評(píng)：以游戲的口吻設(shè)置問(wèn)題,，幼兒設(shè)身處地地去體驗(yàn)分享，感受分享的快樂(lè),。]

2、游戲“生蛋”體驗(yàn)互相關(guān)心的快樂(lè)

引導(dǎo)幼兒主動(dòng)關(guān)心媽媽?zhuān)f(shuō)問(wèn)侯的話(huà),，并其揉肚子。

(2)師：這些雞媽媽真好,，媽媽肚子痛了我揉揉肚子,，還說(shuō)了許多問(wèn)候的話(huà)，謝謝,。

播放音樂(lè),，全體幼兒學(xué)雞媽媽生蛋，引導(dǎo)幼兒主動(dòng)關(guān)心同伴,。

師生齊說(shuō)：我們一家真幸福，相親相愛(ài)在一起,，相互關(guān)心,，真是一群快樂(lè)的雞媽媽。

3,、游戲“運(yùn)蛋”體驗(yàn)謙讓與合作的快樂(lè)

(1)師：雞媽媽生了很多的蛋,，想把蛋運(yùn)回家,，我們先來(lái)練練運(yùn)蛋的本領(lǐng)。

示范講解：把蛋放在頭巾中間,，兩手拉住頭巾兩邊向前走,。

全體練習(xí)。

(2)按頭巾的顏色將幼兒分為黃雞媽媽,、紅雞媽媽?zhuān)驹谀緲騼蛇叀?/p>

引導(dǎo)幼兒討論并主動(dòng)謙讓?zhuān)寣?duì)方先過(guò)橋,。

引導(dǎo)幼兒兩兩合作，一位幼兒走在橋上運(yùn)蛋,，一位幼兒踩在橋下的小石頭上攙扶他,，共同完成運(yùn)蛋工作，運(yùn)到家里蹲下孵蛋,。

(三),、雞媽媽?zhuān)氵€想做那些快樂(lè)的事?

我們做了許多快樂(lè)的事，讓我們一起跳個(gè)快樂(lè)舞吧,。

通過(guò)活動(dòng),，讓幼兒懂得開(kāi)心快樂(lè)的情緒才會(huì)讓我們健康成長(zhǎng)，而生氣,、傷心并通過(guò)尋找各種不同的方法來(lái)調(diào)節(jié)自己的不良情緒,，使自己保持積極向上的健康心態(tài)。當(dāng)幼兒在生活中遇到困難或與人交往發(fā)生矛盾時(shí),，他們會(huì)產(chǎn)生很強(qiáng)的挫折感,，因此，對(duì)幼兒進(jìn)行心理健康教育是十分必要的,。

心理活動(dòng)課教學(xué)設(shè)計(jì)小學(xué)篇七

1,、識(shí)記：心理品質(zhì)的鍛煉方法。

2,、理解：培養(yǎng)鍛煉心理品質(zhì)的自覺(jué)性,。

目標(biāo)1。

目標(biāo)2,。

以講授法,、目標(biāo)教學(xué)法為主。

投影儀,、小黑板,、教學(xué)掛圖等。

（一）,、認(rèn)定目標(biāo)：

師生共同認(rèn)定教學(xué)目標(biāo),，并注意強(qiáng)調(diào)重點(diǎn)和難點(diǎn)問(wèn)題。

（二）導(dǎo)入新課：

我們已經(jīng)知道,，不健康心理對(duì)青少年成長(zhǎng)有害,。每個(gè)同學(xué)都希望自己心理健康,，社會(huì)適應(yīng)能力強(qiáng)，個(gè)性趨于完善,。除了環(huán)境和教育的因素之外,，它更是個(gè)人鍛煉的結(jié)果。鍛煉心理品質(zhì)是每個(gè)人都需要的,。它可使心理不健康的同學(xué)不斷提高心理健康水平,；它可使心理健康水平良好的同學(xué)繼續(xù)保持和一進(jìn)步提高。那和如何鍛煉心理品質(zhì),，培育健康心理呢,？這節(jié)課我們繼續(xù)學(xué)習(xí)這個(gè)問(wèn)題。

（三）達(dá)標(biāo)教學(xué)：

1,、塑造良好道德,、培育健康心理

了解和認(rèn)識(shí)自己，在日常生活中塑造良好道德,、培育健康心理,。不完全了解自己，主要表現(xiàn)在兩個(gè)方面,，一是過(guò)高估價(jià)自己,。這種人以為自己處處比別人強(qiáng)，一旦別人超過(guò)自己,，就產(chǎn)生嫉妒心理,，因而適應(yīng)環(huán)境能力較差，易出現(xiàn)心情沮喪,、牢騷滿(mǎn)腹而導(dǎo)致身心疾病,。二是過(guò)低估價(jià)自己。這種人在人際交往中常有羞怯,、畏縮的表現(xiàn),，有自卑心理的人對(duì)外界的反應(yīng)十分敏感，容易接受消極暗示,。長(zhǎng)期的不良情緒對(duì)身心健康的危害極大。我們了解自己的心理特點(diǎn)的目的是提高自己的心理健康水平,。

2,、要掌握正確的.鍛煉方法

（1）多讀好書(shū)，優(yōu)化道德品質(zhì)和心理品質(zhì),。

活動(dòng)：請(qǐng)每人寫(xiě)出三條讀書(shū)的益處,。寫(xiě)完后交流。

書(shū)：用生動(dòng),、具體,、感人的藝術(shù)形象去反映生活,，以潛移默化的力量去感染、鼓舞和教育人,。書(shū)：給我們知識(shí),，書(shū)給我們力量，書(shū)給我們享受,，書(shū)與我們的心靈相通,，激勵(lì)人們樹(shù)立進(jìn)取精神。讀書(shū)使人受益匪淺,。在讀書(shū)中要注意“廣讀書(shū),、讀好書(shū)、記筆記”等,。

（2）參加社會(huì)活動(dòng),，鍛煉道德品質(zhì)和心理品質(zhì)。（板書(shū)）

我們是學(xué)生,，平時(shí)大多數(shù)時(shí)間生活在學(xué)校,、家庭，不了解社會(huì),。只有走出校門(mén),，多參加社會(huì)活動(dòng)，擴(kuò)展視野,，才能增強(qiáng)社會(huì)責(zé)任感,。在參加社會(huì)活動(dòng)中，會(huì)更多地感受到社會(huì)中的“真,、善,、美”，也會(huì)更痛恨“假,、惡,、丑”，心理承受能力會(huì)增強(qiáng),。所以要積極地參加社會(huì)活動(dòng),，鍛煉心理品質(zhì)。

（3）參加美育活動(dòng),，陶冶道德情操和加強(qiáng)品格修養(yǎng),。

（活動(dòng)：請(qǐng)同學(xué)思考問(wèn)題：“音樂(lè)、美術(shù),、書(shū)法,、棋類(lèi)、體育等活動(dòng)，你最喜歡哪種,？它對(duì)陶冶性情起什么作用,？”）

這些活動(dòng)可以陶冶情操，給人以美的熏陶和享受,；可以修身養(yǎng)性,，排解不良情緒，保持心理健康……今后我們要多參加美育活動(dòng),，塑造健康的心理,。

此外，我們經(jīng)常親近大自然,，有益心理健康,。走進(jìn)大自然，使自己與其融為一體,，充分感受大自然的博大,、有序、神奇和多彩,。大自然使人心情舒暢,，心胸開(kāi)闊，情緒放松,，精神振奮,。在大自然中還常能領(lǐng)悟到人生的真諦。大自然是我們生存的環(huán)境,，在鍛煉心理品質(zhì)的時(shí)候,，努力去親近它，效果奇特,。在生活中我們要增強(qiáng)環(huán)保意識(shí),，讓大自然更加絢麗多彩。

活動(dòng)：觀看風(fēng)景畫(huà),，看后談感受,。

（四）達(dá)標(biāo)小結(jié)：

通過(guò)本節(jié)課的學(xué)習(xí)，使我們懂得了人鍛煉心理品質(zhì)首先要了解自己的心理特點(diǎn),，這樣才能有針對(duì)性地鍛煉心理品質(zhì),。了解自己心理特點(diǎn)的方法有比較法、他人評(píng)價(jià)法,、心理測(cè)試法,。鍛煉心理品質(zhì)是了解自己心理特點(diǎn)的目的。鍛煉心理品質(zhì)的途徑有讀好書(shū),、參加社會(huì)活動(dòng),、美育活動(dòng)、親近大自然等,。每個(gè)人可針對(duì)自己的特點(diǎn)和具體的條件選擇適合自己的方法,，了解自己，鍛煉自己心理品質(zhì),，成為心理健康的人,。

（五）達(dá)標(biāo)練習(xí)：

（1）了解自己的心理特點(diǎn)有哪些方法？你用過(guò)哪些,？感受如何,？

（2）鍛煉心理品質(zhì)有哪些方法？你常用哪種方法,？對(duì)你提高心理健康水平有什么作用,？

（六）作業(yè)：完成黑板上的習(xí)題。

心理活動(dòng)課教學(xué)設(shè)計(jì)小學(xué)篇八

隨著經(jīng)濟(jì)發(fā)展,，人民生活水平的提高,，心理健康問(wèn)題已日益引起全社會(huì)的重視。關(guān)注個(gè)人的心理健康已成為現(xiàn)代禮貌人的一個(gè)重要標(biāo)志,。新《綱要》指出“要高度重視幼兒的心理健康,，一個(gè)心理健康的孩子，首先就應(yīng)能逐漸學(xué)會(huì)調(diào)控自己的情緒,，持續(xù)樂(lè)觀向上的心境,。高興和生氣是人的兩種情緒，高興是一種積極的情緒,，過(guò)度的生氣是一種消極的情緒,。這種消極情緒體驗(yàn)如果長(zhǎng)期得不到控制、調(diào)節(jié),，會(huì)引起幼兒生理上,、心理上的各種問(wèn)題和疾病，老師就應(yīng)注意幫忙幼兒逐漸學(xué)會(huì)駕馭自己的情緒,，應(yīng)付那些與自己的需要和愿望有沖突的情景和場(chǎng)面,。使自己生活得像其他小朋友一樣開(kāi)心、快樂(lè),。

本活動(dòng)依據(jù)小班幼兒年齡特征：行為明顯受情緒支配,，情緒仍然很不穩(wěn)當(dāng)，容易沖動(dòng),，常會(huì)為一些小事大哭大鬧,。依據(jù)幼兒的成長(zhǎng)特點(diǎn)和本班幼兒的已有經(jīng)驗(yàn)來(lái)設(shè)計(jì)活動(dòng)的，將心育目標(biāo)與語(yǔ)言目標(biāo)有機(jī)融合,。游戲是幼兒的生命,，活動(dòng)始終以游戲貫穿始終。將心理健康教育融合于游戲中，發(fā)揮增效作用,?；顒?dòng)還有機(jī)整合了各領(lǐng)域的教育資料來(lái)促進(jìn)幼兒全面的發(fā)展，并采用卡片聯(lián)想,、生活經(jīng)驗(yàn)聯(lián)想來(lái)激發(fā)幼兒學(xué)習(xí)的主動(dòng)性和積極性,。

1、在游戲中認(rèn)識(shí)日常生活中高興和生氣的表情,。

2,、學(xué)習(xí)用語(yǔ)言表達(dá)感受，用適當(dāng)?shù)姆绞奖磉_(dá)自己的情緒,。

3,、體驗(yàn)關(guān)愛(ài)、親情,、共享的快樂(lè),。

正確認(rèn)知自己的情緒，學(xué)習(xí)合理疏泄,、控制自己的情緒,。

紅星娃娃、高興和生氣的表情娃娃,、高興娃娃和生氣娃娃的家,、情景卡片、水彩筆,、記號(hào)筆,、制作表情娃娃的紙。

語(yǔ)言導(dǎo)入—》認(rèn)識(shí)高興和生氣的表情—》說(shuō)說(shuō)高興與生氣的事—》做做高興與生氣的臉譜—》做做高興的游戲,。

1,、以紅星娃娃發(fā)出作客的邀請(qǐng)導(dǎo)入。

2,、幼兒手拉手一邊唱歌一邊去作客,。

3、幼兒按老師說(shuō)的門(mén)牌號(hào)找高興娃娃(123)和生氣娃娃(456)的家,。

1,、說(shuō)說(shuō)高興娃娃和生氣娃娃的表情。（臉上,、眼睛,、嘴巴）

2、做做高興和生氣的樣貌,，在高興娃娃和生氣娃娃的家留個(gè)影,。

1,、卡片聯(lián)想。

（1）說(shuō)說(shuō)高興和生氣的事（幼兒找好朋友一起說(shuō)）,。

（2）游戲：“點(diǎn)芝麻”教師或幼兒點(diǎn),，被點(diǎn)到的幼兒說(shuō)說(shuō)卡片上的高興和生氣的事（如果是你會(huì)怎樣樣？）,。

（3）把卡片送回家

（4）驗(yàn)證卡片

2、生活經(jīng)驗(yàn)聯(lián)想,，引導(dǎo)幼兒說(shuō)說(shuō)高興與生氣的事及做法,。

（1）你平時(shí)有什么高興的事？高興的時(shí)候你會(huì)怎樣樣,？

（2）生氣時(shí)能夠做些什么,？

（介紹幾種表達(dá)自己情緒的方式：

（1）能夠獨(dú)自呆一會(huì)兒消消氣

（2）能夠?qū)e人說(shuō)出生氣的原因

（3）為別人想一想

（4）或者輕輕的哭一哭、睡一覺(jué),、看看書(shū),、

聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)、做做游戲等等,，這樣很快就沒(méi)事了,。

教師小結(jié)：原先每個(gè)人都會(huì)有高興的時(shí)候、生氣的時(shí)候,，當(dāng)你高興的時(shí)候,，就應(yīng)讓大家分享。當(dāng)你生氣的時(shí)候也不要發(fā)脾氣,，大家都會(huì)來(lái)幫忙你解決困難的,。生氣并不是一件壞事情，如果生氣時(shí)傷害了自己,，防礙了別人,，就是件壞事情，如果經(jīng)常生氣是一種不好的行為,。

幼兒按意愿選取材料制作臉譜,。

1、幼兒在手上套上自己做的臉譜找朋友一起唱表情歌,。

2,、教師帶幼兒到操場(chǎng)上做高興的游戲。(老鷹抓小雞的游戲)

提問(wèn)：如果你是小雞,，你被老鷹抓到了你會(huì)不會(huì)生氣,？

如果小朋友不留意撞到了你，你會(huì)怎樣做,？

心理活動(dòng)課教學(xué)設(shè)計(jì)小學(xué)篇九

1.樂(lè)意表達(dá)自己對(duì)故事的理解,。

2.體驗(yàn)小熊孤獨(dú)和快樂(lè)的情緒,，知道微笑在交往中的重要。

讓幼兒理解故事內(nèi)容,，根據(jù)內(nèi)容回答問(wèn)題,。

讓幼兒懂得微笑在朋友交往中的重要性。

1.傾聽(tīng)故事開(kāi)頭至“小熊每天孤零零的,，誰(shuí)也不跟他玩”

2.小熊去找小豬,，發(fā)生了什么事情？（小豬跑掉了）

3.小熊去找小猴子,，發(fā)生了什么事情,？（小猴子躲起來(lái)了）

1.小熊那么漂亮為什么沒(méi)有伙伴呢？（接下去我們看看發(fā)生了什么事情,？）

2.講述故事從“小熊找到大河馬”至結(jié)尾,。

3.提問(wèn)：小熊找到大河馬問(wèn)為什么他這么漂亮卻沒(méi)有朋友，大河馬是怎么回答他的,？

（大河馬說(shuō)你要對(duì)別人微笑,，這樣大家才會(huì)愿意和你交朋友）

4.小熊最后有沒(méi)有笑呀？小熊一笑,，動(dòng)物們發(fā)生了什么事情,？

5.大家喜歡的是怎樣的小熊？（小動(dòng)物們喜歡的.不是小熊的圓鼻子,，也不是它脖子上的紅領(lǐng)結(jié),，而是好看的微笑）

1.小熊臉上笑瞇瞇，動(dòng)物都愿意做他的朋友,，你們?cè)敢庾鲂⌒艿呐笥褑幔?/p>

2.請(qǐng)幼兒微笑著和小熊握手,，親一親。

小熊微笑著找到了自己的朋友,，你有沒(méi)有自己的好朋友,，那么等會(huì)請(qǐng)你找找你的好朋友（放音樂(lè)讓幼兒找自己的好朋友）

自己修改過(guò)的，希望對(duì)你有用,。

心理活動(dòng)課教學(xué)設(shè)計(jì)小學(xué)篇十

1,、掌握刻畫(huà)人物心理活動(dòng)的幾種方法。

2,、學(xué)會(huì)細(xì)膩地描寫(xiě)人物在特定情景下的心理活動(dòng),。

二、教學(xué)設(shè)想

通過(guò)教學(xué)情境的層層設(shè)置,，激發(fā)學(xué)生的寫(xiě)作興趣,；活動(dòng)中調(diào)動(dòng)學(xué)生的多種感官，激活學(xué)生思維,；在多種方式的寫(xiě)作活動(dòng)中提高學(xué)生的寫(xiě)作水平,。

三,、教學(xué)過(guò)程

（一）談話(huà)導(dǎo)入

不知道同學(xué)們有沒(méi)有聽(tīng)過(guò)這樣兩句話(huà)“世界上最廣闊的是大海。比大海更廣闊的是天空,，比天空更廣闊的是人的心靈,。”在文學(xué)殿堂里面,，其實(shí)像法國(guó)大文豪雨果這樣能關(guān)注人的'心靈,，并運(yùn)用他手中的筆精彩描繪出各色人物豐富內(nèi)心世界的例子真的不勝枚舉。今天我們就在課堂上來(lái)試試：打開(kāi)心窗,，用心靈說(shuō)話(huà),。通過(guò)這堂課的探討，爭(zhēng)取讓我們筆下的心理描寫(xiě)繪聲繪色,。

（二）察言觀色猜心理

第一輪：說(shuō)說(shuō)上課鈴響后，老師走進(jìn)教室的那一刻,，你在想些什么,？（認(rèn)真體會(huì)）

第二輪：猜猜老師走進(jìn)教室前的那一刻的心理活動(dòng)，并說(shuō)說(shuō)是你是如何看出來(lái)的,。要求聯(lián)系人物的動(dòng)作,、語(yǔ)言、神態(tài)進(jìn)行心理描述（仔細(xì)觀察）,。

思考：如何將心理活動(dòng)寫(xiě)得生動(dòng)形象呢,？

（三）明明白白我的心（出示病文，分析原因）

原文：語(yǔ)文課開(kāi)始了,，老師把批好的試卷發(fā)了下來(lái),。在拿到試卷之前,，我緊張得要命,，就怕自己考砸了。試卷拿到手以后,，我一看不及格,，很是傷心,。

提示：這段作文，寫(xiě)的是某學(xué)生知道考試成績(jī)前后的心理活動(dòng),。雖然,，他用“緊張得要命”、“很是傷心”等詞,，但我們并不感覺(jué)到他有多緊張,，有多傷心，原因就是他用抽象的概述代替具體可感的描寫(xiě),。

（四）他山之石可攻玉——范文引領(lǐng)

通過(guò)范文總結(jié)心理描寫(xiě)的幾種常見(jiàn)方法,。

認(rèn)真讀修改后的文段,，說(shuō)說(shuō)比起原文來(lái)好在哪里？

范文一：

我坐在位置上不停地念道：“阿彌陀佛,，上帝啊,，保佑我吧！我再也不聽(tīng)錄音機(jī),，不看電視,，不打游戲機(jī)了。唉,！都怪我自己,，老想著要游戲機(jī)了，考試前一天還趁著父母不在家偷看了一個(gè)小時(shí)的電視,。都怪自己平時(shí)不好好學(xué)語(yǔ)文,，懶得看書(shū)。老師啊,，發(fā)發(fā)慈悲吧,，手下留情，我以后一定好好學(xué)語(yǔ)文了,。

教師提示：

內(nèi)心獨(dú)白：就是自己對(duì)自己講的無(wú)聲的話(huà),。在內(nèi)心獨(dú)白前可加”想“，”心里說(shuō)“等詞語(yǔ),。

范文二：

我好象看見(jiàn)滿(mǎn)試卷鮮紅的叉組成一張巨大的網(wǎng)向我卷來(lái),，使我不能動(dòng)彈，不能呼吸,。我又仿佛看到了老師滿(mǎn)面的怒容,，仿佛聽(tīng)到了父母悲傷的嘆息聲和旁人的嘲笑聲。

教師提示：

幻覺(jué)描寫(xiě)：人在極度緊張的狀態(tài)下,，眼前或耳邊會(huì)有虛幻的畫(huà)面或聲音,，其內(nèi)容往往是自己最怕看到或聽(tīng)到的，把這些詳細(xì)地描繪下來(lái),，就能十分準(zhǔn)確地表現(xiàn)人物的內(nèi)心世界,。在進(jìn)行幻覺(jué)描寫(xiě)前也要用一些提示語(yǔ)，如”似乎看見(jiàn)“,，”仿佛聽(tīng)到“等,。

范文三：

教室里亂哄哄的，不時(shí)傳來(lái)”唉“,、”唉“的嘆氣聲,，有人在問(wèn)：”多少分？多少分？“”xxx,，70分,！“一個(gè)羨慕的聲音在喊著。卷子靜靜地反躺在我的課桌上,，我慢慢地用有點(diǎn)顫抖的手指去掀它,，一個(gè)鮮紅的”4“字印入我的眼簾，我的手指一抖,，卷子又躺在了課桌上,。我一咬牙，反手伸到卷子低下用力一翻,，卷子”啪“一下朝天躺了,，隨即鮮紅的”48“刺進(jìn)了我的眼里，我”唉“的一聲便癱在了桌上,。

教師提示：

語(yǔ)言行動(dòng)描寫(xiě)：語(yǔ)言行動(dòng)是心理的外在表現(xiàn)形式,，人物的心理通過(guò)語(yǔ)言行動(dòng)向外界傳達(dá)。人在緊張的狀態(tài)下他（她）的語(yǔ)言行動(dòng)就會(huì)扭曲,，就會(huì)與平時(shí)不同,。

心理活動(dòng)課教學(xué)設(shè)計(jì)小學(xué)篇十一

1.在活動(dòng)中，學(xué)會(huì)與人友好合作,，體驗(yàn)合作的成功和歡樂(lè),。（情感）

2.初步理解合作的意義,，明白生活中處處有合作,。（認(rèn)知）

3.初步學(xué)會(huì)探索的方法，學(xué)會(huì)與人友好合作,。（技能）

在活動(dòng)中,，學(xué)會(huì)與人友好合作，體驗(yàn)合作的成功和歡樂(lè)

初步學(xué)會(huì)探索的方法,，學(xué)會(huì)與人友好合作,。

1.經(jīng)驗(yàn)準(zhǔn)備：幼兒已經(jīng)學(xué)會(huì)了《螞蟻搬豆》這首兒歌。

2.物質(zhì)準(zhǔn)備：《螞蟻搬豆》圖片關(guān)于合作的相應(yīng)圖片（一個(gè)人睡覺(jué),、一個(gè)人跳繩,、合作脫衣服、合作拉被子）

一,、兒歌導(dǎo)入

1.經(jīng)過(guò)《螞蟻搬豆》兒歌感知合作（出示圖片）

--小朋友們,，你們看這上頭畫(huà)的是什么動(dòng)物，它在干嗎,？

--之前我們一起學(xué)過(guò)了《螞蟻搬豆》這首兒歌,，我們?cè)賮?lái)念一遍好不好,？

--這只螞蟻?zhàn)罱K有沒(méi)有把豆豆抬走,，他是怎樣樣做的,？（回洞口請(qǐng)來(lái)了好朋友們一起搬著走）

--如果沒(méi)有好朋友的幫忙，小螞蟻能把豆豆抬回家嗎,？

--合作就是2個(gè)或更多的人,，一起努力做一件事情，就像螞蟻和朋友們一起合作搬豆豆,。

--合作可真神奇呀,，大家一起合作做事情，就會(huì)把事情做的又快又好,，并且更容易成功,！

二、探究討論,，如何合作

1.搬桌子比賽：配班教師一個(gè)人,，然后再請(qǐng)6個(gè)小朋友搬桌子，比一比誰(shuí)搬得快,。讓幼兒說(shuō)一說(shuō)為什么他們力氣比教師小,，卻比比教師搬得快。

（合作就是大家一起努力做一件事,，會(huì)把事情做得又快又好）

2.看圖片,，幼兒分辨哪些是在合作，哪些不是,？

教師出示相應(yīng)圖片：

一個(gè)人睡覺(jué),、一個(gè)人跳繩、合作脫衣服,、合作拉被子,。

2.教室給出幾個(gè)情景，讓幼兒思考應(yīng)當(dāng)怎樣樣合作,。（收拾玩具時(shí),、搬重的東西時(shí)、玩具不夠時(shí)）,，再請(qǐng)幼兒想一想還有什么時(shí)候需要合作才能做得好的事情,。進(jìn)一步幫忙幼兒理解合作，并了解合作的形式各種各樣,，生活中處處都在合作,。

心理活動(dòng)課教學(xué)設(shè)計(jì)小學(xué)篇十二

使中學(xué)生能正確認(rèn)識(shí)各種事物、情緒（狂喜,，悲傷）的發(fā)生,，學(xué)會(huì)以不同的眼光（積極的）去看待它。

應(yīng)如何看待發(fā)生在自己周?chē)氖隆⑶榫w,。

樹(shù)立正確的看待,、解決問(wèn)題的觀念。

幫助學(xué)生樹(shù)立以積極,、全面的眼光去看待,、解決問(wèn)題

處于青春期的初中，高中學(xué)生

投影儀,，電腦

提問(wèn),，討論，活動(dòng)學(xué)習(xí)

2,、闡述課題——換個(gè)角度看問(wèn)題,。

3、舉例說(shuō)明任何事物從不同的角度看是不一樣的,，產(chǎn)生不一樣的效果,，引發(fā)不同的情緒和心境。

舉例：半杯水

樂(lè)觀的人,，看到桌上的半杯水,，會(huì)說(shuō)：呵呵，還有半杯水啊,，真好,。

悲觀的人，看到桌上的半杯水,，會(huì)說(shuō)：咳,，只剩下半杯水了。

4,、強(qiáng)化主題,。對(duì)剛才的例子讓學(xué)生討論,，說(shuō)說(shuō)其產(chǎn)生的原因,。再次引出課題，對(duì)其強(qiáng)化,。

5,、怎么換個(gè)角度看問(wèn)題才是科學(xué)的？積極的看問(wèn)題,，改變注意,、認(rèn)知的對(duì)象，注意觀察,、把握生活（美好的方面），創(chuàng)新性。

6,、活動(dòng)：邀請(qǐng)四個(gè)學(xué)生（最好是男生）上來(lái),，要求四個(gè)人不能用腳支撐身體也可以使四個(gè)人同時(shí)比較穩(wěn)當(dāng)?shù)闹卧诘孛嫔稀?/p>

備注：較好的方法四個(gè)人用手支撐在地上，腳放在另一個(gè)人的身上,。

7,、活動(dòng)的思考：此看來(lái)，我們?nèi)绻麚Q一種思考的角度,，往往會(huì)得到意想不到的收獲,。因此我們要常常學(xué)會(huì)換一個(gè)角度去看待問(wèn)題。

8,、討論：怎樣樹(shù)立樹(shù)立正確的看待,、解決問(wèn)題的觀念

一是知足常樂(lè)。

人生是否快樂(lè),，關(guān)鍵看你是否知足,。俗話(huà)說(shuō)欲壑難填，人的欲望是無(wú)止境的,，一種欲望滿(mǎn)足了還會(huì)有更多的欲望滋生,，若欲望太多太高，則永遠(yuǎn)得不到滿(mǎn)足和快樂(lè),。在各種滿(mǎn)足不了的欲望面前,，我們需要換一個(gè)角度去理解。這樣會(huì)讓我們好過(guò)不少,。

二是心理?yè)Q位,。

各執(zhí)己見(jiàn)往往是人與人之間矛盾沖突的重要原因。人們?cè)谏钪须y免會(huì)與家人,、朋友,、同事、學(xué)生或者領(lǐng)導(dǎo)產(chǎn)生這樣那樣的矛盾和分歧,。這種矛盾和分歧會(huì)使人傷心氣憤,，若矛盾雙方都各執(zhí)己見(jiàn)，互不相讓?zhuān)赡苓€會(huì)導(dǎo)致過(guò)激的言行,，致使人際關(guān)系惡化,，而人際關(guān)系惡化是非常有害于心理健康的。要避免這種情況出現(xiàn),，需要心理?yè)Q位：試著站到對(duì)方立場(chǎng)上去思考,，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)其實(shí)對(duì)方的觀點(diǎn)也不無(wú)道理。

三是要學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)移認(rèn)知對(duì)象,。

當(dāng)我們因某個(gè)問(wèn)題而困擾,，因某個(gè)偶發(fā)事件而過(guò)度緊張和焦慮時(shí),，不妨?xí)簳r(shí)將自己的注意力強(qiáng)行轉(zhuǎn)移到其他事情上去。有些問(wèn)題百思不得其解,，越想越煩惱,，想得頭腦也僵化了，這時(shí)如果轉(zhuǎn)換一種活動(dòng)內(nèi)容,，也就換了一種心情,，你就有可能如釋重負(fù)。

四是要合理宣泄,。

比如找人傾訴,，當(dāng)心里感到困擾時(shí)，找個(gè)可以信賴(lài)的朋友說(shuō)上一通,，只要對(duì)方愿意耐心傾聽(tīng),，你的心理壓力就會(huì)減輕很多。又比如寫(xiě)日記,，當(dāng)身邊沒(méi)有可傾訴的對(duì)象時(shí),，把滿(mǎn)腔的話(huà)語(yǔ)付諸筆端。另外,，每個(gè)人總會(huì)有一些隱秘的東西是不能與人分享的,，不妨拿出一紙一筆，在上面盡情揮灑,，怎么寫(xiě)都不要緊,，寫(xiě)什么都不要緊，寫(xiě)出來(lái)的東西通順不通順都不要緊,，寫(xiě)完了,，氣消了，寫(xiě)下的“成果”當(dāng)場(chǎng)撕毀也好,，留待日后細(xì)細(xì)咀嚼也好,，都沒(méi)關(guān)系，但是你的心情卻可能輕松許多,。再如聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè),，唱唱歌，不過(guò)癮時(shí)大喊幾聲,，以排遣心中久積的郁悶和慵怠,。實(shí)在覺(jué)得沒(méi)法子,，找個(gè)沒(méi)人的地方或者躲到被窩里大哭一場(chǎng),，也會(huì)有很好的效果。

五是自我安慰,。

9,、教師總結(jié),，再次點(diǎn)題。

文檔為doc格式