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最新體育課教案初中全套 初中體育課教案(優(yōu)秀17篇)

格式:DOC 上傳日期:2023-10-21 14:25:02
最新體育課教案初中全套 初中體育課教案(優(yōu)秀17篇)
時間:2023-10-21 14:25:02     小編:紫衣夢

作為一位杰出的教職工,總歸要編寫教案,教案是教學活動的總的組織綱領和行動方案,。寫教案的時候需要注意什么呢,?有哪些格式需要注意呢?以下是小編收集整理的教案范文,,僅供參考,,希望能夠幫助到大家。

體育課教案初中全套篇一

學習目標:能做出后腦先著墊的前滾翻動作,;能相互合作,,有序開展各項活動,。

學習步驟:

一、統(tǒng)一規(guī)章,,身體力行

教師活動:

1,、集合隊伍,組織學生進行隊列隊形練習,。重點練習:三面轉法,。

2、組織學生進行反應練習看手勢移動,,講解游戲方法及規(guī)則,。

3、組織學生進行準備活動操,,重點頭部,。

學生活動:

1、快速安靜集合隊伍,,隊伍整齊,,動作規(guī)范,反應迅速,。

2,、能快速做出反應,快速移動腳步,。

3,、認真做好準備活動操。

組織:四列橫隊

二,、合作探究,,掌握技能

教師活動:

1、組織學生進行腕,、肘等部位的準備活動,,進行“小皮球跳、跳,、跳,!”等小游戲,復習前后滾動,。

2,、先組織學生進行嘗試性練習,教師巡視指導,,仔細觀察學生練習情況,。

3、講解,、示范前滾翻的完整動作,,重點提示團身滾動時后腦先著墊的動作,。

4、及時總結學生的練習情況,,并提出要求,。

5、組織學生分組進行下顎夾紅領巾的方法,,分組練習,,教師巡視指導、保護,。

6,、及時總結學生的練習情況,并提出要求,。

7,、邀較好的學生進行動作展示,及時進行點評,。

8,、再次組織學生進行前滾翻練習。

學生活動:

1,、認真做好準備活動,,通過游戲和前后滾動的練習,進一步體驗團身滾動的動作,。

2,、練習中能相互幫助,相互指導,。

3,、仔細觀察,認真模仿,,積極參與練習,,能按教師的要求去完成任務。

4,、根據(jù)老師的指導,,及時糾正自己的錯誤。

5,、在小組長帶領下依次進行練習,,相互觀摩,,看誰團身動作完成得好,。

6,、樂于反復練習,,掌握方法。

7,、積極參與交流展示活動,,相互觀摩學習。

8,、在練習中,,注意安全,依次進行練習,。

組織:八小組分組練習

三,、活躍身心,快樂放松

教師活動:

1,、組織學生進行往返接力游戲,,講解活動方法及要求。

2,、組織學生進行嘗試性練習,,及時點評各組練習情況,并提出要求,。

3,、再次組織學生進行接力比賽。

4,、點評各組的比賽情況,。

學生活動:

1、明白接力方法及要求,,相互配合,,順利完成。

2,、隊員之間相互指導幫助,,積極與組長配合。

3,、認真投入到比賽中去,。

組織:四路縱隊

四、交流評價,,總結經(jīng)驗

教師活動:

1,、總結評價整節(jié)課。

2,、宣布下課,。

學生活動:

1、相互交流評價,。

2,、師生再見。

組織:四列橫隊

五、反思

我在上三年級體育課《前滾翻》的教學過程中,,我發(fā)現(xiàn)在我演示了猴子滾動后,,大部分學生都明白滾翻時要團身的要領,但是在實際的練習中,,依然有不少學生不能完成完整動作,。關鍵的原因在于低頭的問題。于是,,我讓兩個學生上前展示自己的動作,,一位學生低頭團身,完成了動作,;而另一位學生盡管團身很緊,,可是由于低頭不夠,使得他的前額觸墊,,怎么也翻不過去,。面對這樣的現(xiàn)象,很多的學生明白了低頭的要領,,要后腦勺著地,。但是明白了不代表能完成動作,我就引導學生利用準備活動時的“低頭看天”和“倒看人”游戲,,使學生充分體驗到了后腦勺著地的要領,,盡管有些學生團身不緊,但是一低頭還是可以翻滾過去,。

在這樣的初步體驗的基礎上,,我嘗試讓學生滾翻以后能站起來。剛剛有些學生低頭能滾翻過去,,但是由于團身不緊,,無法很好的站起。學生明白了動作要領,,在后來的練習中,,自然而然的在滾翻中團身,力求在滾翻過后能站起,。超過一半的學生能在滾翻后站起,,還有部分學生就差一點點就成功,這時候,,我又引導學生雙腳用力蹬地,。我請兩個學生展示比較,動作快的學生很容易就滾翻過去,,而動作慢的學生盡管滾翻過去了,,但是站起來很艱難。我問翻得快的學生有什么秘密?他說:“要用力翻,,腳要用力蹬地,?!蓖ㄟ^對比引導,,超過90%的學生利用低頭、團身,、蹬地等動作要領,,出色的掌握前滾翻的技巧。

在這節(jié)課上,,我覺得我有兩個成功的地方,。一是在技能教學上,我采用發(fā)現(xiàn)問題――對比分析――改進方法――成功的方法,,學生對技能的掌握較出色,。大部分學生通過體驗,或是觀察老師,、同學的示范,,逐步掌握低頭、團身,、蹬地的要領,,最后掌握前滾翻的技術要領,出色完成動作,。在技能指導上,,我充分強調(diào)要低頭、團身,、蹬地等要領,,或通過動作比較,或通過動作演示,,使學生理解動作要領,,突破重點,克服難點,,最后順利掌握前滾翻技術,。

二是學生在自主練習時,我給予學生明確的目標,。比如一開始有的學生團身緊,,但是滾翻不過去,我就引導學生要低頭,。通過前面的準備活動“低頭看天”“倒看人”游戲,,使學生理解前滾翻中低頭的重要性,強調(diào)在前滾翻時要先低頭才能滾翻過去。在學生滾翻過去后不能順利站起時,,又通過分析比較,,讓學生理解要滾得快,雙腳就要用力蹬地,。在練習時給予學生明確的目標,,學生對于動作的掌握就更容易。

體育課教案初中全套篇二

本課以新課程標準教育理念堅持“健康第一”為依據(jù),,發(fā)揮學生的認識能力為核心,,培養(yǎng)學生的基本活動能力為目的,采用自主,、合作,、探究的教學方法,充分發(fā)揮教師的主導作用和學生的主體地位,,積極培養(yǎng)學生的興趣和愛好,。

(二)教學目標:

1、認知目標:通過本次課的學習使大多數(shù)學生初步掌握擲實心球的技術動作要領,。

2,、技能目標:發(fā)展學生的投擲能力、協(xié)調(diào)性,、靈敏性,,提高學生上肢力量和擲實心球水平。

3,、情感目標:培養(yǎng)學生吃苦耐勞精神和終生鍛煉身體的意識,,增強集體榮譽感。

(三)教學重點,、難點:

依據(jù)教材的知識體系及動作技能形成的基本規(guī)律,,可確定本節(jié)課的教學重難點為投擲的力度和出手的角度,確定的依據(jù)主要有兩個方面:一是力度是決定擲實心球成績的關鍵,,因此定為本節(jié)課的重點,,我將通過激烈游戲中快速重復的投擲練習來解決;二是由于學生體質較弱,,做到奮力一擲有些難度,,因此定為本節(jié)課的難點。

(四)教法:

將整個教學內(nèi)容游戲化,、比賽化,,使學生樂于參與、易于參與,,并在較為興奮的狀態(tài)下達到教學的目的,,根據(jù)學生的年齡特點,,有感性思維較強,理性思維較差的特征,,因此宜在教學中多應用示范進行教學,,讓學生多進行模仿練習。因此,,本節(jié)課我主要采用以下幾種教法:

1,、游戲、比賽參與法:將教學內(nèi)容全部融合于游戲中,,提高學生的學習興趣,。

2,、啟發(fā)嘗試教學法:依據(jù)“實踐-認知-在實踐”的規(guī)律,,在講解前,先使學生主動探索,,啟發(fā)學生創(chuàng)新練習,,理解知識、自我完善,,同時也體現(xiàn)了“先學后教”的基本原則,。

3、示范法:利用學生模仿能力強的特點,,在本節(jié)課中讓學生多看動作優(yōu)美標準的示范,,激發(fā)學生的學習興趣。

4,、指導,、糾正錯誤法:在學生的練習過程中,通過應用全體與個別指導,、糾正錯誤相結合的方法,,引導學生學習規(guī)范動作。

5,、表揚法:利用學生的好勝心理,,多鼓勵多表揚,發(fā)現(xiàn)閃光點,,提高學生的主動性教學過程,。

1、收心熱身階段(開始和準備部分):大約用時10分鐘,。具體步驟為:首先是課堂基本常規(guī)(包括師生問好,、宣布課的目標任務等)。然后是游戲,。然后是徒手操練習,。

2,、情緒發(fā)展階段(基本部分):大約用時25分鐘。

(五)設計意圖:

以游戲代替以往枯燥的擲實心球練習,,這樣能使學生迅速調(diào)整心態(tài),,從心理和生理上進入興奮狀態(tài),既活動了身體,,又能快速地調(diào)整學生的注意力,。

(六)預計課的效果:

預計教學目標基本實現(xiàn),90%以上的學生能掌握擲實心球的基本技術要領,;40%的學生能熟練的掌握,,并能優(yōu)美的完成動作,從而提高學生的投擲能力,。

(七)反思:

學生在實際體育課中,,學習積極性不夠強烈,學習濃度不夠,大多數(shù)時間都是老師強迫性去教學,,這就給我們當老師的一個提醒:在教學中多給學生游戲之類的東西,,培養(yǎng)學生的興趣,才能更好的去教學,。最終達到教學目的,。

文檔為doc格式

體育課教案初中全套篇三

1.認識"水火山石魚鳥"6個字,會正確書寫"水火".

2.初步知道一些象形字的來歷,,培養(yǎng)幼兒對漢字的興趣,。

3.懂得節(jié)約用水及小心防火的常識。

活動過程,;

一,。談話,引起上課的興趣,。

師,;我發(fā)現(xiàn)了我們班小朋友一個秘密,就是你們越來越能干了,,記得你們剛升入學前班

字寶寶交上了朋友,,對我們的學習有很大幫助。

二,。復習學過的筆畫.

師:現(xiàn)在是春暖花開的季節(jié),,有幾只蝴蝶在花園里玩累了,想到我們班來作客,,你們歡迎嗎,?(貼教具)這幾只蝴蝶是不是有點奇怪?小蝴蝶說了,,如果小朋友都會認識我翅膀上的筆畫,,我就和你交朋友,,要是認不出來,我就到別的班找朋友.你們有信心嗎,?(一起認讀筆畫)

三,。了解象形字的來歷.

1.找一找象形字”魚”和實物圖的聯(lián)系.

(1)出示象形字”魚”.

師:老師這兒有一個奇怪的字寶寶,請小朋友幫我認一認,,它象什么,?

(2)出示”魚”的實物圖.

師:看一看這兩張圖有像的地方嗎?

2.象形字的來歷.

3.認識幾個象形字.

(1)一一出示”日月水火山石”的實物圖

四.教生字.

1.認讀”水火”.

2.介紹節(jié)約用水及小心用火的常識.

3.給”水火”找朋友:組詞練習.

4.觀察兩字在田字格里的位置,,教師范寫.

5.幼兒作業(yè),,教師巡回指導.

體育課教案初中全套篇四

能敘述出蛙泳腿部動作的技術動作要領,能展示出蛙泳腿部技術動作,。

?過程與方法】

通過分組練習,,講解示范等方法,發(fā)展協(xié)調(diào),,靈敏等身體素質,。

?情感態(tài)度與價值觀】

樹立勇敢果斷,、不怕困難,、勇于進取的優(yōu)秀品質和堅韌不拔的精神。

體育課教案初中全套篇五

一,、講述《課堂常規(guī)》及注意事項,。

二、進行合理的體育鍛煉,。

總之,,體育鍛煉不僅可以使你獲得健康的身體,還可以促進你的身心得到健康發(fā)展,。

作業(yè):

1,、多方面了解體育鍛煉的重要意義

2、搜集有關體育鍛煉方面的資料

體育課教案初中全套篇六

1,、通過對行進間運球上籃的學習使學生初步掌握動作要領,,50%能夠完成一大二小三跳的技術動作。

2,、運用籃球進行雙手頭上投擲的動作復習,,學會腿腰臂三部位同時發(fā)力。

3,、提高學生掌握上籃技術的穩(wěn)定性,,增強學生的自信心,體驗上籃成功的樂趣,。

4,、加強安全意識教育,,培養(yǎng)學生挑戰(zhàn)自我的能力,培養(yǎng)團體意識激發(fā)學習興趣,。

體育課教案初中全套篇七

1,、參與目標:通過活動,讓大多數(shù)學生積極參與,,并具有良好的學習態(tài)度和行為,。

2、運動技能目標:讓學生獲得鍛煉心肺功能的一些方法及搬運傷員的技巧,。

3,、心理健康目標:讓學生進一步了解體育運動對心理健康的作用,培養(yǎng)學生克服困難不怕苦不怕累的意志品質,。

4,、社會適應目標:建立和諧的同學之間的關系,培養(yǎng)互幫互助團結協(xié)作的能力,。

5,、通過自由引導,拓展學生思維能力和創(chuàng)造才能,。

課的部分學生學習與活動形式時間次數(shù)隊形教師指導導入常規(guī)

1,、體育委員,檢查人數(shù),、服裝,。

2、師生問好

3,、教師宣布課的內(nèi)容,、目標

分組練習

1、提前一節(jié)課要求每組學生各自編或收集一個游戲,,進行熱身運動(由各小組長負責),。要求:活動人數(shù)多,運動量適中,,強度較小,。有趣味性,適合本組同學,。

2,、引導學生分組并參與游戲活動。

3,、引導學生在原有游戲規(guī)則的基礎上,,改進練習方法,增加趣味性,。

一,、耐久跑

1,、對角線變速跑(80m+40m×6)方法:學生一路縱隊在一長方形場地進行對角線快跑,邊線慢跑的變速跑練習(如圖)要求:快跑用70%—80%的速度,,而慢跑可以很慢,,但必須是跑動的,不能走路,。適合對象:此練習強度較大,,適合體質和心肺功能較好的學生。

2,、6分鐘跳長繩練習方法:學生8—10人為一組,,兩人搖繩(或請見習的同學幫忙),其他同學成一路縱隊站立于一搖繩同學的一側,,跳躍過繩跑道另一搖繩同學的一側,,依次進行“8”跑動。要求:每位學生必須緊跟前一位學生,,兩位學生之間盡量不讓繩輪空,。絆繩或空繩的學生交換搖繩者。適合對象:此練習由于人數(shù)被限制,,所以練習強度也較大,,適合于體質較好和跳繩技巧較成熟的學生。

二,、“搬運輕傷員”練習方法:由1—2名同搬運一位傷員(只是腳部受傷的輕傷員),,由甲到乙地(30m),搬運傷員者留在乙地,,傷員從甲地快速跑回乙地的隊伍后,第二組搬傷員者起動,,依次進行,。要求:

1、搬動傷員的速度要快,、省力,,并且安全、舒適,。

2,、搬運輕傷員的方法及人員安排由本組同學商量后決定。

1,、教師簡述練習項目的方法及注意事項,。

2、指導學生根據(jù)自己的身體狀況及身體素質選擇練習項目,。

3,、根據(jù)學生的選擇項目,,進行分組,設立小組長,。

4,、由小組長帶領各組的同學到指定的練習場地進行練習。

體育課教案初中全套篇八

體育課教案

班級:高三《31》班 教材

2,、障礙接力,、1、認知目標:進一步建立運球,,雙手胸前傳接球動作概念,。

1、體育委員整隊,,清點人數(shù),。并向教師報告。組織: 成四列橫隊集合,,開始

2,、師生問好,宣布本課的教學內(nèi)容和目標,,如圖: 以及注意事項 部分 要求:精神飽滿,,注意 2’ 力集中。

一,、組織:如圖 教法:講解,,示范,師生按規(guī)則集體練習,。要求:圈外同學要機智,、靈活、勇敢,。圈內(nèi)同學要動腦筋,、協(xié) 力、果斷,、快速,。

一、組織:在籃球場內(nèi)四列隊形,,二組為一隊進行練習教法:教師講解,、示范,指導學生自由模仿,、創(chuàng)造練習,。教 師巡視、指導、糾錯并給予學生提示與鼓勵,。

2,、搶運球(7’)4 人一球,每一位傳球的同 學防守接球的同學,,進攻隊員可運球移動,,防守隊員搶斷球積極。依次防守后回到原位,。重點:對球的控制與掌握 難點:技術要準確熟練 要求:雙手傳接球,,進攻隊員可運球移動,防守隊員搶斷球積極,。教法:教師講解,、示范、學生練習,。先進行一對一的“搶運球”練習,,然后共同“搶運球” 將學生分為四小隊,每一隊由小隊長帶 要求: 嚴格按照規(guī)則進行,。領各隊成員進行行進間的運球上籃,。

3、行進間的運球后上籃(8`) 教法:講解,、示范,、糾錯,教師巡視指導,。

二,、障礙跑接力比賽(7’)

一、整理運動:伸展放松操 部分

2,、運動負荷:中上,;

3、平均心率:130 次/分左右 預計

體育課教案初中全套篇九

【知識與技能】

學生基本掌握同側步持球突破技術動作并能夠合理運用,,正確理解同側步持球突破技術動作的應用方法與時機,。

【過程與方法】

通過講解示范法、糾正錯誤法,、游戲競賽法等方法,發(fā)展學生的判斷,、靈敏,、協(xié)調(diào)能力。

【情感態(tài)度與價值觀】

通過練習,,增強團隊意識,、合作精神,以及頑強果斷、勇于克服困難,,并不斷向新目標發(fā)出挑戰(zhàn)的心理品質,。

【重點】

蹬跨、轉體探肩,、推放球快速連貫,,中樞腳離地前球要離手。

【難點】

快速擺脫和超越對手,。

(一)開始部分

1,、課堂常規(guī):體委整隊,報告人數(shù),,師生問好,,教師簡要介紹教學內(nèi)容,檢查服裝,,安排見習生,。

導入:大家喜歡看nba嗎?大家最喜歡哪個nba球星,?新賽季nba常規(guī)賽剛剛拉開帷幕,,場上球員眼花繚亂的運球過人,精彩的進球讓人驚嘆,,大家想不想跟你們的偶像一樣,,成為籃球高手?我看大家熱情很高,,那就讓我們一起走進今天的籃球課堂,,學習一項基本的持球突破技術—同側步持球突破。

組織教學:四列橫隊,。

要求:快,、靜、齊,。

(二)準備部分

1,、傳球接力游戲熱身

方法:以小組為單位成四路縱隊站好,排頭將排球從頭上傳給下一位,,下一位從胯下傳給再下一位,,以此類推,先傳到排尾的為獲勝隊,。

組織教學:四路縱隊

2,、折返跑2組

方法:利用半塊籃球場,從底線跑到罰球線,,返回到底線,,再跑到中線,最后返回到底線為一組,以排為單位,,依次進行,。

3、配樂韻律操:伸展運動,、下蹲運動,、體側運動、體轉運動,、腹背運動,、全身運動、跳躍運動,、整理運動,。

組織教學:四列橫隊成體操隊形,教師邊做示范,,邊提示動作要領,,語言激勵學生,及時表揚鼓勵,。

要求:拍節(jié)準確,,動作到位,節(jié)奏感強,。

(三)基本部分

1,、示范

提問:觀察老師在放球之前身體的動作是什么?放球的位置在哪兒,?

學生回答:放球前轉體探肩,;放球時,球放在腳的側前方,。

組織教學:四列橫隊,,前兩排蹲下

2、講解

動作要領:以左腳做中樞腳為例,。突破前,,兩腳左右開立稍大于肩,兩膝微屈,,重心控制在兩腿的之間,,持球于胸腹前。突破時,,右腳向左前方邁出,,給對方以向左突破的假象,左腳觸地后迅速用力蹬地,,并快速向右前方跨出一步,同時轉體探肩,重心前移,,右手放球于右腳側前方,,左腳迅速蹬地并向右前方跨出,加速運球超越對手,。

3,、練習

(1)徒手模仿練習。根據(jù)老師的信號做跨同側步突破模仿練習,,要求跨步,、轉體探肩動作連貫,使學生體會突破動作,。

(2)跨步放球練習,。學生每人一球,根據(jù)教師的信號做跨同側步同時放球的動作,。要求:動作連貫,、放球部位正確。體會放球位置及放球與跨步的配合動作,。

(3)同側步持球突破完整動作練習,。每人一球,根據(jù)老師的信號做同側步持球突破運球2~3次,,要求動作正確,、協(xié)調(diào)連貫,使學生初步掌握該項技術,。

糾錯:在練習過程中,,發(fā)現(xiàn)學生普遍存在的一個問題,就是跨步時身體挺直或遠離防守,,針對這一問題,,首先要明確跨步時轉體插肩的目的和作用,多做無球模仿練習,。

(4)全場范圍內(nèi),,兩人一組,在消極防守情況下練習同側步突破練習,,要求防守學生不斷球,,但要根據(jù)進攻學生的動作合理移動防守,進攻學生應根據(jù)防守位置進行突破,,使學生初步學會用假動作迷惑防守并根據(jù)防守位置進行同側步突破,。

4、優(yōu)生展示

組織教學:以體育小組為單位,,每組推選出兩名代表分享技術動作,。

5,、教學比賽—同側步持球突破接力游戲

方法:全班學生分成四組(男女生各兩組),學生依次運用同側步持球突破技術穿過四個障礙物,,然后原路返回,,與下一名同學擊掌,依次進行,,直至組內(nèi)最后一名學生結束游戲為止,,用時短者獲勝。

規(guī)則:縱隊站立的學生按所站位置依次參與游戲,,不能漏人,;前一名游戲過程中必須依次穿過四個障礙物,不能打亂順序,。

(四)結束部分

1,、放松活動—配樂放松操

組織教學:四列橫隊體操隊形。

要求:放松活動,,身心充分放松,。

2、課堂小結:教師總結學練情況,,表揚先進,,激勵全體學生。

3,、宣布下課,、師生再見、回收器材,。

籃球40個,、錄音機1臺、標志桶12個,、籃球場1塊,。

練習密度:33%~40%;平均心率:128~136次/分,;運動強度:中等偏上,。

體育課教案初中全套篇十

本課教材選自人教版《體育與健康》第五冊第六課。

1課時

新授課

主教材前滾翻是《大綱》要求學會的基本動作之一,,它是學習較復雜技巧動作的基礎,,也是生活中自我保護的一種基本方法。教學重難點是團身緊,、方向正,、滾動圓。教學內(nèi)容從學生喜愛的仿生動物開始,,過渡到簡便易行的單個動作,,然后上升為適合學生實際的難度組合動作,。

學生有強烈的表演欲望和濃厚的學習興趣,大膽的對本節(jié)課學習的動作的了解和嘗試,。通過教師有效的引導和親身體驗,,讓學生通過實踐去感悟動作完成的要領。激發(fā)學生的思維活動,,讓學生自主學習、合作探究,、充分發(fā)揮學生的主動性和積極性,,在實踐中更好的去體驗。

1.知識與技能:讓學生了解滾翻必須團身緊,只有像球一樣,才能滾的好,才能處理緊急的意外事故做到自我保護,。

2.過程與方法:1.70%-80%的學生掌握前滾翻正確技術動作,,發(fā)展學生靈敏、柔韌,、協(xié)調(diào)等身體素質,。

3.通過游戲練習,發(fā)展學生腿部力量和判斷能力,。

4.情感,、態(tài)度、價值觀:通過模仿性,、創(chuàng)造性練習和游戲練習,,進行克服困難,勇敢頑強的品格教育,,培養(yǎng)團結協(xié)作,、積極進取的優(yōu)良品質。

1,、重點:滾動圓滑,,滾成直線。

2,、難點:低頭含胸,,蹬地有力,頭后部著墊,,團身緊,。

小墊子40塊;體操墊1塊;白紙10張;籃球5個;小正方形紙箱5個,電腦1臺,,背投影儀1臺,,小音箱1臺,優(yōu)盤1個,。

講授法,、演示法,、實踐法、探究法,。

上課前6分鐘先讓學生在教室觀看前滾翻的視屏,,簡單的了解本節(jié)課學習的動作要求。

【設計意圖:利用視屏,,調(diào)動學生的積極性,,為本節(jié)課的學習打下基礎】

整隊到操場上,教師帶領學生做準備活動,。引導學生分組分別用籃球,、小正方形紙箱進行比賽,并從中得到什么啟示,。引導出本節(jié)課的教學重難點,。

教學步驟:

1、原地蹲撐,,屈臂,,低頭練習。教師在體操墊1塊做示范動作,。

【設計意圖:學生能夠直觀的看清楚老師的動作,,并知道前滾翻開始的動作】

2、輔助性練習:學生分組仰臥團身前后滾動(4次)

【設計意圖:是學生分組練習找到前滾翻的慣性動作】要領:團身緊,、手抱小腿前后滾動,。

3、低頭夾白紙,,在幫助與保護下做前滾翻(3次)

【設計意圖:低頭夾白紙是為了學生更好的做到低頭含胸這一動作難點】

4,、分組各自練習,找出做的好的同學,,行表揚,。

5、在美妙的音樂中進行放松活動,。

6,、本課學習點評,宣布下課,。

體育課教案初中全套篇十一

1,、通過學習體育課安全知識提高學生的安全意識。2.培養(yǎng)學生的自信心,、靈活性和習慣性,。

一、導入:你知道為什么在運動時要注意安全防范嗎?你在運動時注意自我保護嗎,?

二,、正課:體育課安全教育常識

(一)著裝安全

體育實踐課大多是全身性活動,活動量大,,彼此接觸機會多,,而且還要運用許多體育器材,如籃球,、排球,、跳馬等,因此,,,,為了學生的安全,上課時著裝必須注意安全,。

1、衣服口袋里禁止裝鑰匙,、小刀等硬,、尖銳鋒利的物品。

2,、不要佩戴各種金屬的或玻璃的裝飾物,。包括項鏈、手鏈,、手表等一些物品,,以免受傷。

3,、患有近視眼的同學,,如果不配戴眼鏡可以上體育課,就盡量不要配戴眼鏡,。如果必須戴眼鏡,,做動作時一定要小心謹慎。

4,、不要穿涼鞋,、拖鞋和皮鞋,應當穿運動鞋或布鞋,。

5,、衣服要寬松合體,透氣吸汗,,做好不要紐扣多,,拉鏈多或有金屬飾物的服裝。有條件的應穿運動裝或校服,。

(二)安全措施

1,、要牢牢樹立安全觀,,體育課前要想好體育課中存在的安全隱患,做好防范意識,。

2,、要仔細檢查上課要使用的器械,是否有隱患存在,,及時更換體育器材,。

3、要求學生上課的著裝要合體,,合身的服裝才能更加便于運動,,拖拖掛掛運動容易受傷。

4,、運動前要認真做好準備活動,,易受傷的關節(jié)、部位要充分活動開,,預防傷害發(fā)生,。

5、教師認真做好示范動作,,使學生建立好穩(wěn)定的動作表象,,同時要規(guī)定動作方法,以防學生因錯誤動作而帶來傷害,。

6,、體育課上安排練習要有層次,要注意循序漸進,,慢慢提高動作要求,。

7、體育課上要加強保護與幫助,,特別是分腿騰躍,、支撐跳躍等課,以防學生膽大,、好勝出危險,。

8、體育課上搖及時鼓勵學生,,幫助學生克服心理恐懼,,樹立學生的自信心。

9,、體育課上要特別注意課后段,,如果麻痹大意也容易發(fā)生安全事故。

體育課教案初中全套篇十二

教學內(nèi)容:

1、游戲圓圈運球

2,、蛙跳

教學目標:

技能目標:

1,、在練習中學會基本隊伍的站位。

2,、通過圓圈運球游戲,,培養(yǎng)學生運球和控制球的能力。

3,、掌握蛙跳技術,,發(fā)展腿部力量,增強彈跳力,。

情感目標:

1,、在游戲中發(fā)揮學生的團結合作的能力。

2,、培養(yǎng)學生遵守課堂紀律,,明確個人和集體的關系。

參入目標:

培養(yǎng)學生在活動中積極參入的熱情,。

教學教具:籃球

教學過程:

一,、準備部分:

1、開課式,。

2、隊列練習,,向左(右)轉,、走。

3,、準備活動:慢跑兩圈,。

二、基本部分:

(一)游戲,,圓圈運球

1,、方法:參加游戲的分成人數(shù)相等的幾組,每組站成一個圓圈,,左右闊隔約兩米,,其申一人手持小籃球。游戲開始,,各組持球人運球依次繞過本組每個人,,到原來位置并將球傳給右邊的第一個人。右邊的第一個人接傳球后,,再按同樣的方法運球,。各組依次進行,先做完的組為勝。

2,、規(guī)則

(1)運球時必須依次繞行,,不得碰撞他人。

(2)運球時不得持球跑或雙手同時拍球,,運球失誤,,必須撿回在失誤地點重新運球,。

3,、注意事項:0在場地上畫2一一4個直徑8一一10米的圓圈,"生分成2一一4組,,每組一個小籃球,,聽教師口令統(tǒng)一練習,。0按規(guī)則和要求進行運球。

(二)定點投籃

1,、動作方法:兩腳前后或左右開立,,站在罰球線上,雙眼瞄準籃圈,。膝關節(jié)微屈,,五指自然分開,指根以上持球,。

2,、動作要點:持球正確,上下肢協(xié)調(diào)用力,,伸臂,、抬肘、屈腕,、撥指柔和有力,。

3、教師講解,、示范原地單手肩上投籃動作及注意點

4,、練習方法:先集體練巧,后分組練巧,。

三,、結束部分:

1、小結,、講評,。

2、下課,。(師生再見)

體育課教案初中全套篇十三

跳高是由助跑,、起跳,、騰空過桿和落地等緊密銜接的幾個部分組成??缭绞教卟捎脗让嬷本€助跑,,助跑方向與橫桿的夾角在30-60度之間,距離一般約4-5米,,左腳起跳在右側助跑,,右腳起跳則在左側助跑。助跑的速度逐漸加快,,最后一步稍小一些,,在距離橫桿投影三四腳的地方,用有力腳起跳,。起跳腿以腳跟先著地,,迅速過渡到全腳掌并稍屈膝,以前腳掌快速用力蹬地起跳,,同時擺動腿帶動髖關節(jié)積極向前上方擺起,,兩臂配合協(xié)調(diào)上擺,擺動腿擺至橫桿上方后稍內(nèi)旋,、并積極下壓,,起跳腿迅速向上擺起,兩腿相繼依次過桿,,擺動腿先落地,,然后起跳腿落地,屈膝緩沖,。

1.了解跨越式跳高的完整技術動作,。

2.通過口令式徒手練習和過橡皮筋練習有80%以上的學生做出4-6步助跑起跳的動作。

3.在合作與交流的學習中,,積極參與討論,提出問題,,培養(yǎng)學生克服困難,,不斷向新的目標挑戰(zhàn)的優(yōu)良品質。

一)晇越式跳高(助跑與起跳)(二)游戲:斗牛

起跳教學難點:助跑與起跳相結合

(一)開始部分:體育委員整隊,,讓學生成男女兩組站在教師兩側,,師生問好,宣布學習目標,,學習內(nèi)容,,學習方法,安排好見習的學生,。

(二)準備部分:1.隊列隊形,,反口令練習,,教師汫解練習方法,口令指揮學生練習,。2.講解徒手操動作方法,。并做示范。

1.講解示范跨越式跳高:由助跑,、起跳,、騰空過桿、落地幾個環(huán)節(jié)組成,。教師講解和讓學生觀察圖片柤結合,,使學生對跨越式跳高有個概念。要求:練習有序,,注意安全,。

2.教學跨越式跳高技術:(1)1步助跑擺腿起跳徒手練習。(2)2步助跑起跳徒手練習,,啟發(fā)學生,,怎樣越過橡皮筋,同時要求不要碰到橡皮筋,。要求:助跑積極,,不趕步,起跳腿快速蹬直,。(3)2~6步助跑起跳過橡皮筋練習,。體會踏跳、擺腿,、擺臂的動作協(xié)調(diào),,使助跑起跳過竿結合起來。教師巡回指導,,個別糾錯,,鼓勵學生。反復練習,。要求:全腳掌著地,,起跳有力。(4)集合學生,,讓學生總結出目前跳高的最好方法(跨越式),,再讓優(yōu)秀學生展示一下方法,激發(fā)學生興趣與欲望,,為下節(jié)課積極參與做好準備,。(5)引導學生自我評價,學生評價學習認真的同學,,進步大的同學,,讓每個學生都體驗到學習的樂趣成功的喜悅,。教師評價學習特別認真與進步比較大的學生。

3.游戲:斗牛

兩人面對面,,兩腳前后站立,,伸出一手相握,另一手放背后,,利用拉,、敲等動作使對方的腳移動就算贏。

1.放松活動,;教師示范,,語言提示:小雨、中雨,、大雨,、暴雨,跟老師一起做放松活動

2.整隊小結,;學生認真聽講,,接受點評,反思不足,。

3.指揮學生收拾器材,,

4.師生道別。

體育課教案初中全套篇十四

2,、培養(yǎng)幼兒勇敢,、愛護小動物的精神。

3,、能根據(jù)指令做相應的動作,。

4、發(fā)展走,、跑,、跳等基本動作及動作的靈敏性、協(xié)調(diào)性,。

腳踏車2輛,、變形平衡木2個、大紙箱2只,、活動前與幼兒共同收集的小動物玩具若干(為幼兒人數(shù)2—3倍)

將幼兒分成人數(shù)相等的2路縱隊,站在場地一端,;每隊之間放置大紙箱一個,;場地中間設置“山洞”;場地另一端的變形平衡木兩側放置小精靈玩具若干,。老師發(fā)令后,,各隊第1名幼兒蹬滑跑冰車鉆過“山洞”,、到達“浮橋”。上橋救起1個小動物,,并帶著小動物踩腳踏車原路返回,,第2名幼兒再出發(fā)。在規(guī)定時間內(nèi)比哪一隊救到的小動物數(shù)量多為勝隊,。

1,、必須雙手扶把腳踏車至“浮橋”;待上橋后才能救小精靈,。

2,、若游戲中途發(fā)生意外情況或未帶小動物成功返回應在原地重新通過。

通過本次活動,,大班幼兒基本能夠進行投擲并體驗做“小爸爸”的自豪,,小班幼兒也從中鍛煉了鉆爬的能力,體會與“爸爸”合作的快樂,??傮w來說,目標基本達成,。

但其中也有一些不足的地方:

1,、由于接觸幼兒時間較短,對幼兒的實際個體經(jīng)驗把握得不夠充分,,個別行為習慣較差的幼兒不能很好地帶入游戲,。

2、教師語言缺乏一定的準確性,,在“救救小動物”的環(huán)節(jié),,教師出現(xiàn)讓幼兒排隊救動物的現(xiàn)象,顯得不夠精煉,。

3,、在活動道具的準備上,“工具包”的使用反而變成了幼兒的負累,,幼兒在過河的過程中始終要帶著他的“工具包”,,幼兒甚至已經(jīng)丟掉了,教師必須反復強調(diào),,可以刪除,。

體育課教案初中全套篇十五

文章一:

教學目標:通過籃球聯(lián)賽的學習不僅能夠在團結能力上得到了提升,采用此方法進行更好的學習和應用,,往往對于孩子們在身體健康程度上帶來了幫助,。

教學準備:老師可以準備三個左右的籃球,以及打氣筒和衛(wèi)生箱的準備,。避免因為一些客觀上的因素,,造成籃球比賽不能如期進行,。

教學過程:

1、老師首先將籃球比賽的規(guī)則進行簡單的描述,,并且要確保賽場上每一位學生的安全,,再三強調(diào)比賽期間要注重同學的友誼之情,千萬不要因為比賽的輸贏讓大家相處的不愉快,。

2,、老師可以身為裁判,將男女生加入到隊伍當中去,,分為a隊和b隊兩組將籃球人員的具體分工進行適當?shù)陌才?,這樣往往對于比賽的游戲效果得到了改變。

3,、在比賽過程中全程比賽四十分鐘,,可以分為上半場和下半場兩組比賽,在中間有十分鐘的休息時間,,確保比賽的正規(guī)性和公平性得到了有效的體現(xiàn),。

4、籃球比賽期間一旦出現(xiàn)了打平的情況出現(xiàn),,最好采用加時賽的方法進行玩樂選擇,,可以有效的確保籃球聯(lián)賽的如期進行,。

結束:玩樂籃球聯(lián)賽講究的是方式和方法,,通過這樣的友誼賽,對于同學們之間向心力的提升無疑得到了有效的提升和改變,。有機會的朋友們應用此種方法來試試看,,這對于日后的比賽任務得以很好的進行,相信取得了很大的幫助和提高,。

文章二:

體育與健康課程目標,、注意事項及要求

初中階段是人的身心發(fā)育趨向成熟的重要轉折時期,也是初步形成健康生活方式的重要階段,。在這一階段進行體育鍛煉可以促進身體的生長發(fā),,使身高增長,體重增加,,呼吸機能和心臟功能提高,。體育鍛煉是促進青少年健康成長的最有效、最積極的手段,。

通過體育與健康課程學習,、學生將:

(1)增強體能,掌握和應用基本的體育與健康知識和運動技能;

(2)培養(yǎng)運動的興趣和愛好,形成堅持鍛煉的習慣;

(3)具有良好的心理品質,表現(xiàn)出人際交往的能力與合作精神;

(4)提高對各人健康和群體健康的責任感,形成健康的生活方式;

(5)發(fā)揚體育精神,形成積極進取,樂觀開朗的生活態(tài)度。

上課的注意事項及要求:

(1)上課著裝要整齊,得體。盡量身穿運動裝,,必須腳穿運動鞋或布鞋。

(2)上課必須紀律嚴肅認真,,積極聽課,,認真訓練,不做與教學無關的事情,。

(3)上課必須聽從指揮,,服從口令,一切行動聽指揮,。

(4)上課必須注意安全,,不做危險動作,注意自我保護,。

體育健康課達到的其他教育效果:

(1)培養(yǎng)吃苦,、耐勞、堅韌的精神,。

(2)養(yǎng)成力爭上游,、不服輸?shù)乃枷肫返隆?/p>

(3)加強道德情操的養(yǎng)成、創(chuàng)造能力的培養(yǎng)

為什么體育鍛煉能夠促進身體形態(tài)的發(fā)展?

適當?shù)捏w育鍛煉,,可使骺軟骨的細胞正常增值,,促進骨骼和生長速度加快,從而使身體長高,。

體育鍛煉不僅可以身體長高,,還可以使肌肉發(fā)達有力。體育運動加速了新陳代謝,,使肌纖維增粗,,體積增大,肌肉變得粗壯,、結實,、發(fā)達而有力。

初中生形體練習中應注意的事項

初中生的骨骼增長較快,,骨骼的彈性大,,硬度小,易發(fā)生彎曲和變形,,能承受的壓力和肌肉的拉力都較弱;肌肉的發(fā)育以長度增加為主,,肌肉細長,肌力較差,。容易疲勞,,所以在 在形體訓練中要注意:

養(yǎng)成正確的站、行、跑,、跳的姿勢;不宜做過重的負重練習;要變換體位練習,,以促進形體均衡發(fā)展。注意養(yǎng)成正確的身體姿勢,,注意全面發(fā)展,。

文章三:

初中優(yōu)秀體育課教案

教學內(nèi)容

一、投擲:投準? ? ?二,、跑:變向跑(沿圓圈跑)

教學目標

1,、認知目標:理解投擲的基本技術原理和變向跑的技術要素。

2,、技能目標:初步學會合理的投擲技術動作,,進行器械投準的方法。學會變向跑的技術動作,,掌握好適當?shù)纳眢w傾斜角度和合理的擺臂方法,。發(fā)展學生速度、靈敏,、柔韌,、協(xié)調(diào)等身體素質。

3,、情感目標:通過投擲和變向跑的教學,,使學生初步具有良好的組織紀律觀念、競爭意識,、團結協(xié)作精神,,勇于克服困難等意志品質。

課的部分與時間

教學內(nèi)容與練習手段

組織教法,、學法和要求

各項內(nèi)容安排時間

運動負荷

教學目的

時間

次數(shù)

強度

開始部分

(4)

一,、體育委員整隊,報告人數(shù)

二,、師生問好,,宣布課的內(nèi)容和要求

三、處理與安排見習生

四,、隊列練習:蹲下及起立

五,、反應練習:彈鋼琴

方法:學生的四列橫隊依次

代表簡譜“do,re,mi,

fa”四個音符,老師唱

某音時代表該音的一列

學生下蹲,,其余為立正

姿勢,。

組織:成四列橫隊集(圖示一)

要求:隊列整齊,精神飽滿,,見習生必須隨堂聽課并參加力所能及的活動,。

組織:同上

教法:聽教師的口令集體進行練習

要求:注意力集中,步調(diào)一致。

組織:同上

教法:教師講解方法,,學生聽口令練習

要求:注意力集中,,反應迅速。

2

1

1

30”

30”

3次

2

|

3次

加強組織紀律,,明確課的內(nèi)容和目的,。

集中注意力,振奮學生精神,。

檢驗隊列練習效果,提高學生練習興趣,。

準備部分

7’

一,、游戲:組點著地

方法:在慢跑中,學生聽教師

喊數(shù),,按數(shù)目用身體任

何部分接觸地面,。

二、配樂韻律操:

1,、肩部運動

2,、體側運動

3、體轉運動

4,、側壓腿運動

5,、跳躍運動

一、組織:圓圈隊形(如圖示二)

教法:教師講解游戲方法,,然后學生按教師的方法練習,。

要求:反應迅速,組對著地點,。

二,、組織:同上

教法:教師邊講解邊示范,學生跟著教師一起做,。

要求:動作到位,、準確、協(xié)調(diào),。

3’

4’

2’

3’

4*8

激發(fā)創(chuàng)造性思維,,活躍課堂氣氛。

為以下的教學活動做好身心準備,,預防和減少運動損傷的發(fā)生,。

基本部分

30’

一、投擲:投準

重點:投擲的準確性

難點:控制投擲的力量和出

手的角度

1)將投擲物上拋接住練習

a.上拋接住練習

b.上拋擊掌兩次接住練習

c.上拋后轉體360o接住練習

d.自創(chuàng)動作上拋接住練習

2)學生練習對地投

3)將投擲物投中地上小圈

4)將投擲物投中目標練習

二,、變向跑(沿圓圈快跑)

重點:合理的身體傾斜角度和

正確的擺臂動作,。

難點:控制重心,克服離心力

1)原地練習沿圓圈跑時身體傾斜和手臂擺動的動作。

2)逆時針方向跑動練習

3)順時針方向跑動練習

4)沿圓圈快跑接力

一,、組織:同心圓(圖示三)

教法:

1,、教師講解示范、學生練習(1)

2,、教師講解示范,、學生練習(2)

3、教師講解示范,、學生練習(3)

4,、教師講解示范、學生練習(4)

5,、教師巡回指導,,講評問題。

6,、分組進行投準比賽

要求:上,、下肢協(xié)調(diào)用力。

二,、組織:圓圈隊形

教法:

1,、教師講解示范完整動作

2、教師講解示范,、學生練習(1)

3,、教師講解示范、學生練習(2)

4,、教師講解示范,、學生練習(3)

5、針對出現(xiàn)問題教師講評

6,、學生練習(4)

要求:動作正確,,認真練習。

2’

2’

4’

8’

3’

1’

1’

9’

1’

30”

1’

1’30”

30”

30”

30”

30”

2’

5-6

5-6

3-5

3-5

1-2

2-3

1-2

1-2

1-2

|

提高學生練習興趣,,發(fā)展上肢力量,。

發(fā)展學生思維能力,發(fā)展學生個性,。

體會揮臂,、鞭打、協(xié)調(diào)用力,。

控制投的力量和出手角度,,提高投擲的準確性。

調(diào)動學生學習積極性,,培養(yǎng)學生創(chuàng)造性思維,。

激發(fā)學生練習興趣,,培養(yǎng)學生集體榮譽感和良好組織紀律觀念。

體會正確的動作要領,,讓學生建立正確的動作表象,。

全面發(fā)展學生身體素質和控制身體能力,培養(yǎng)學生遵守規(guī)則,、尊重對手,,競爭意識和團結協(xié)作精神。

結束部分

4’

一,、集合放松

舞蹈《幸福拍手歌》

方法:隨《幸福拍手歌》樂曲起,,學生以跑跳步等舞蹈步法配以拍手、拍肩,、跺腳等動作進行放松,。

二、本課小結

三,、收集器材

四、師生道別

組織:圓圈隊形(如圖示五)

教法:1,、教師邊講解邊示范,,學生跟著教師做。

2,、在音樂伴奏下師生一起做

要求:輕松,、快樂、聽講時認真

4’

1’

1次

培養(yǎng)學生韻律感,、協(xié)調(diào)性和美感,,使學生的生理、心理都得到放松,。

場地器材

體育場

自制沙包每人一只

撥河繩一根

氣球4只

錄音機一臺

錄音帶1盒

預計練習密度:35%左右

預計生理負荷曲線

文章四:

通過以上的練習,學生的運球技術會達到比較熟練的程度,。這時學生的自信心陡升,對籃球運動產(chǎn)生很高的興趣,就會自覺的投入到籃球運動中來。近幾年來我一直以這種方式教學生,從實際效果來看還是比較可行的,。我的學生現(xiàn)在好多雖然升到了高中,籃球打的特棒,但他們的技術基礎是跟我學的,。

在初中體育教學中,籃球運動是一個非常重要的內(nèi)容。在初學階段,要想把學生的興趣引到籃球上來,真正喜歡上這項運動,必須讓他們了解這項運動,并掌握一些簡單技術,具有一定的籃球運動能力,。這時我們在教學中要從基礎抓起,學習籃球運動的各種攻防技術,。而運球是一個非常重要的進攻技術,也是掌握籃球技術的基礎,可要讓學生運好球,在教學中要狠下工夫才能實現(xiàn)。

一,、進行原地運球練習

首先,練習手指,、手腕的靈活性。方法是運起靜止不動的球,、固定手臂運球,、直臂對墻運球,。在固定手臂運球較熟練后,可練固定兩臂在膝上的換手變向運球。

其次,進行全身協(xié)調(diào)性的運球練習,。通過練習使學生上,、下肢配合協(xié)調(diào),為合理、熟練運球打下良好的基礎,。這時可采用單臂支撐旋轉運球,原地高運球踢腿,、原地跨下左、右運球,原地跨下前,、后運球,原地背后換手變向運球,。

最后,復習鞏固前面的運球技術,待學生運球達到比較熟練的程度后可加大難度練習。這個階段我們可讓學生練習環(huán)繞兩腿做8字運球,原地同時運兩球,。運兩球時要經(jīng)常改變練習的節(jié)奏,可做兩球同時起落,、交替起落的運球。

二,、行進中運球

在練習中選定15-20米距離的場地進行比賽或游戲性練習,。由易到難逐步練習,先練持單球的高運球、低運球,跨下左,、右運球,。此時為了加強練習的質量,在對學生的評價時要把技術評定作為重點。在練習時讓學生相互觀察練習,識別同學的動作優(yōu)劣,及時調(diào)整自己的動作技術,。經(jīng)過一至二個單元練習后,學生運球能力有了大幅度的提升時,可再練雙球運球,。練習方法同上,用比賽的方式讓學生用最短的時間完成一定的運球距離。

三,、綜合性的提高應用練習,采用的方案有:

1.快速高運球(15米)----低運球(5米)----遇障礙做變向突破運球(4次),。變向時先做左、右手體前變向過障礙,再做左,、右手背后變向運球,。

2.跨下左、右運球(5米)---單手低運球---不換手的變向運球2次(兩手交替練習),。

3.快速運球---做體前換手變向與背后換手變向結合的過障礙練習(連續(xù)晃動)

四,、較高難度的運球,練習的方法有:

1.環(huán)繞兩腿做8字運球,先練直線行進運球,再做曲線運球。通過練習可使學生在運球時可達到“人球合一”的程度,。

2.采用消極防守的形式,讓學生做運球過人的練習,。運球過人時可用急停急起、變向,、轉身過人,。此時,我們在教學中必須根據(jù)學生個人水平、籃球技術發(fā)展的快慢,讓學生選擇自己最擅長的過人方式,。這樣才能發(fā)揮他們的積極主動性,在練習中才能不斷創(chuàng)新,不斷提高籃球運球技術,。

通過以上的練習,學生的運球技術會達到比較熟練的程度,。這時學生的自信心陡升,對籃球運動產(chǎn)生很高的興趣,就會自覺的投入到籃球運動中來。近幾年來我一直以這種方式教學生,從實際效果來看還是比較可行的,。我的學生現(xiàn)在好多雖然升到了高中,籃球打的特棒,但他們的技術基礎是跟我學的,。

體育課教案初中全套篇十六

1、認知目標:理解參加體育鍛煉的意義

2,、能力目標:樹立自覺積極參加體育活動的意識

3,、情感目標:正確認識調(diào)節(jié)好自己心理、情緒的重要性,。

明確體育活動對促進身心健康的作用,!

爭取了解自己的體能!

1,、參加體育鍛煉的益處

2,、體育鍛煉重在參與

3、了解自己的體能

1,、古希臘人對參加體育鍛煉的益處有的`呢地認識:

“如果你想強壯,,跑步吧!

如果你想健美,,跑步吧,!

如果你想聰明,跑步吧,!

我國先秦時期在《呂氏春秋》中用形象地比喻闡釋了“生命在于運動”的真諦:“流水不腐,戶樞不蠢,,動也,。”

2,、體育鍛煉重在參與你必須真正理解“重在參與”的體育精神,,并積極參加體育活動。只有積極參與體育鍛煉,,才能體會到鍛煉的樂趣,,并得到益處。應具有積極,、樂觀和奮勇拼搏的進取精神,,并把這種態(tài)度和精神滲透在自己的學習和生活之中!

3,、了解自己參與體育的現(xiàn)狀在課本上做出選擇題1——10題算出分數(shù),,對應評價參考標準看看自己在哪一種類型當中!

4,、課堂常規(guī):上好體育課的基本要求為了完成學習任務,,必須認真上好體育課,。體育課是學校體育工作的基本組織形式,是開展早操,、課間操,、課外體育鍛煉、課余運動訓練以及競賽活動的基礎,。上好體育課,,使課內(nèi)外體育活動很好的結合起來,對搞好學校體育工作具有重要意義,。上好體育課的基本要求應注意以下幾點:

(1)要端正學習態(tài)度,,既要重視上好體育基礎知識課,又要重視上好體育實踐課,,使學習科學理論知識和掌握動作技術,、技能很好的結合起來。

(2)上課時要認真聽講,,自己觀察老師或同學的示范,,細心領會新學的動作要領,并自覺積極的進行學習,,在練習中要勤于動腦,,善于思考。

(3)要遵守課堂紀律和學習要求,。不遲到,、不早退、不無故曠課,,因病因事不能上課時,,因事先請假;上課前要做好準備,,有條件的要穿運動服和運動鞋上課(或輕便裝和軟鞋底)提前2-3分鐘到指定地點集合,;課中要服從指揮,聽從老師和小組長的調(diào)動,。

(4)要團結友愛,、互相幫助、注意自己和同伴的安全,,愛護場地器材設備,。

(5)要做到課內(nèi)外結合。在課外體育鍛煉時,,注意復習和鞏固課內(nèi)外所學的內(nèi)容,,加強練習,積極參加《國家體育鍛煉標準》的測試,。6服裝體育課必須穿運動服運動鞋,。

課后作業(yè):

1,、根據(jù)實際自覺積極的參加課內(nèi)外體育活、

2,、學會發(fā)展健康體能的方法,!

體育課教案初中全套篇十七

本課教學以健康第一為指導方針,以激發(fā)學生興趣,、培養(yǎng)學生能力,、發(fā)展學生個性、寓德育于體育與健康教學中為指導思想,,激勵學生主動探索,,激發(fā)學生的內(nèi)在動力,讓學生在活動中培養(yǎng)興趣,,在興趣中學會思考,,在思考中掌握動作,在掌握動作中提高運動能力和發(fā)展身體素質,。結合八年級學生的實際情況,,讓學生進行自主性練習,使不同層次的學生學習體育基礎知識,、基本技術和發(fā)展技能的同時,,能夠在歡快的氣氛中愉悅身心、增強體質,,從而使學生提高體育學習的興趣,,個性得以發(fā)展,并逐步樹立終身體育的意識,。

二,、教學課題

籃球雙手胸前傳接球。本課練習以進一步讓學生了解雙手胸前傳接球技術為主要目的,,創(chuàng)設樂學情境,,并充分發(fā)揮學生的主體作用,,挖掘每個學生的潛能,,培養(yǎng)學生的自主性、創(chuàng)造性和獨立性,。

三,、教材分析

本課主教材是籃球雙手胸前傳接球,它是籃球運動中最主要的基本技術,,是初中籃球教學重要組成部分,,是更好地學習其它技戰(zhàn)術的基礎,傳接球技術好壞直接影響到集體力量的發(fā)揮和戰(zhàn)術配合的質量,,所以我們必須高度重視學習和掌握這一技術,。第二個復習籃球雙手頭上傳球,,通過復習的形式,讓學生充分掌握雙手頭上傳球技術要領,。

四,、學情分析

本次課所授班級為初中一年級學生,每班有60人左右,,體育基礎水平很不平衡,,但具有一定的模仿能力、觀察能力和理解能力,,及班級的學習氛圍濃厚,。

五、教法與學法

教法:語言啟發(fā),、模仿練習,,小群體學習,游戲,。學法:完整法,、分解法,合作學習,。

六,、教學的重點和難點

重點:技術的規(guī)范性

難點:傳接球時機與整體配合意識

七、教學策略

本課的教學指導思想主要采用教師啟發(fā)指導,,學生反復練習的教學策略,,發(fā)展學生的個性,充分發(fā)揮學生的主體作用,,運用靈活多變手段,,做到身心結合,努力達到教學目標,。

八,、教學過程

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