總結(jié),，是對前一階段工作的經(jīng)驗,、教訓的分析研究,，借此上升到理論的高度,，并從中提煉出有規(guī)律性的東西,，從而提高認識,，以正確的認識來把握客觀事物,，更好地指導今后的實際工作,。那么我們該如何寫一篇較為完美的總結(jié)呢,？下面是小編為大家?guī)淼目偨Y(jié)書優(yōu)秀范文，希望大家可以喜歡,。

團隊拓展訓練總結(jié)和體會篇一

在企業(yè)無國界競爭到來的時代,，在世界500強企業(yè)幾乎全數(shù)進入中國市場的今天，團隊建設(shè)精神為什么一直是中國企業(yè)長久的痛?團隊建設(shè)精神為什么會成為中華文明和中國企業(yè)的最大軟肋及我們向世界先進文明,、向世界上最優(yōu)秀和強大的企業(yè)與組織跨越的最大溝壑?高績效團隊建設(shè)的組織基因,、文化基因、制度基因和技術(shù)基因到底是什么?仰仗于戶外拓展,、團隊建設(shè)技術(shù),、企業(yè)文化活動等等諸多方面的努力，可以融洽我們組織的氣氛,，卻根本不可能從基因上讓團隊建設(shè)精神融入我們的血脈,，這是為什么?團隊建設(shè)精神的標本兼治的方法到底是什么?這些問題，幾乎是中國絕大多數(shù)企業(yè)領(lǐng)導人和管理者苦苦尋思而不得其解的痛苦話題,。

團隊建設(shè)成員的劃分可以有多個標準,，新員工和老員工，年輕員工和中年員工,，男員工和女員工,，骨干員工和普通員工，聽話的員工和不聽話的員工,，有主見的員工和沒主見的`員工，高學歷員工和低學歷員工,，勤奮的員工和懶惰的員工,，高層員工中層員工和底層員工，不同的員工分類我們對應(yīng)著不同的管理對策,。我講的團隊成員的劃分是按態(tài)度分的三類員工,，工作積極的員工,、普通的員工、落后的員工,。

培訓天數(shù)：1-3天

培訓方式：戶外拓展,，室內(nèi)拓展

培訓目的：團隊建設(shè)

適合人數(shù)：30人以上

此次培訓在計劃的同時，提供一個放松的空間,、交流的平臺,，使大家在快樂的體驗中重新認識自己、感受團隊,，放松身心,，溝通無阻，增強團隊的凝聚力,，逐漸建立和優(yōu)化團隊,。

5、重視結(jié)果,，引導組織成員認識到只有實現(xiàn)組織效益,，才有可能更好地實現(xiàn)個人價值，養(yǎng)成凡事要有行動,，更要有結(jié)果的習慣,。

1、項目介紹：講述拓展訓練的內(nèi)容及意義,，團隊初步形成,，以及良好的心理素質(zhì)和積極進取的人生態(tài)度對成功的重要作用，同時激發(fā)學員的參與熱情,。形成歡快熱烈的良好氛圍,。制定隊名、隊歌,、隊訓,、隊徽，選出隊長,。

紅旗飄飄

團隊拓展訓練總結(jié)和體會篇二

20xx年xx月xx日下午,，幼兒園聘請第三方培訓對全體教師開展團隊凝聚力拓展活動，全體教師統(tǒng)一身著園服,，以飽滿的精神迎接未知的挑戰(zhàn),。

在x教練的帶領(lǐng)下，通過“齊眉棍”開營破冰游戲,，激發(fā)了全體教師的應(yīng)戰(zhàn)熱情,。教師們在經(jīng)歷了“桃花朵朵開”、“風吹雨打”,、“初級,、升級,、終極兔子舞挑戰(zhàn)”、“機會與機率”等系列破冰游戲后,，團隊融合度馬上升溫,。在此基礎(chǔ)上，x教練以報數(shù)相同為規(guī)則,，引導教師們組建了x支團隊,，通過完成推選正副隊長、旗手,，自創(chuàng)隊名,、口號、隊歌,，繪制隊旗,、自編隊形等一系列任務(wù)，實現(xiàn)了熔煉團隊的目的.,，增強了教師們的團隊歸屬感,，也激發(fā)了教師的創(chuàng)造力。

團隊個性化展示后,，“樂活小分隊”,、“hans”隊和狗仔隊迎來了團隊分組挑戰(zhàn)項目——“大手筆”、“極速60秒”,、“挑戰(zhàn)5分鐘”,，在此環(huán)節(jié)中，既考驗了團隊的合作力,、智慧力,，也考驗了隊員們的抗挫力和應(yīng)變力，有效地磨練了團隊,。

拓展過后,，大家打開心門，心中無限的感恩話語在感恩環(huán)節(jié)盡情表露,，平時說不出口的感激的話都通過此環(huán)節(jié)表達出來,，隊員們不約而同地表達對幼兒園提供此次培訓的充分認可和肯定。

本次活動消除了彼此的陌生感,，提高了默契程度及信任度,，營造出融洽的組織氛圍，增強教師的歸屬感,，并培養(yǎng)了教師的思維創(chuàng)新能力及良好的團隊合作意識,。

團隊拓展訓練總結(jié)和體會篇三

拓展訓練總結(jié)。雖然只有短短三天的時間,，拓展訓練給我們的啟發(fā)和經(jīng)驗卻是一筆永久的精神財富,，我相信今后不管我們在何種崗位上，只要用心體會我們就能得到不同的人生感悟,。

當我們踏上開往培訓基地的大巴時,，我們每個人都懷著激動、期盼的心情,，教練員讓我們每個人都起了有意思的代號,，在這三天里我們將不以年齡、職務(wù)而都得互叫代號,，這樣使我們沒有了在單位的上下級束縛,，使大家都很放松，在經(jīng)過四個多小時的快樂旅途我們終于來到了風景秀麗,，山青水秀的太行山半山腰,，我們將要在這里渡過人生中具有非常重要意義的三天。

我們分了兩組,，每個隊分別起了隊名,，制了隊微，編了隊歌,，擬了口號,。我們進行的第一個項目是高空抓杠。這是個個人項目,，當我們站在下面時看著對友們似乎很輕松的就抓住了,，當我站在7米多的高空中，我突然有點膽怯了,，有點想放棄了,，看著對友們對我鼓勵的眼神，我不能讓他們失望,，我猛的一下就沖出去了,，結(jié)果一次就成功了了。

原來并不像我們想象的那么困難,，只要你勇敢挑戰(zhàn),，相信自己就沒有辦不到的事情，在這項活動中,，我們每個隊友都非常出色的完成了任務(wù),。

當我聽到我的隊友大聲的說：“我們準備好了，請相信我們,，我們愛你”我就開始倒了,，當我倒下那一刻，在半空中我感到了一絲涼意,，當我被隊友那溫馨,、有力的臂膀穩(wěn)穩(wěn)接住時,，我感到了從未有過的踏實與信任。這個活動就是任任與責任的體現(xiàn),。在工作中也是如此,，作為一個單位我們要建立信任，真誠,，加強我們各個部門的配合,，提高我們的工作效率。

我們進行的第三個項目叫盲人方陣,。這個項目是團隊項目,，我們最終失敗了。失敗的原因有好多,，本來這是一個簡單的任務(wù),，而我們沒有提前做好溝通，沒有領(lǐng)導統(tǒng)一管理,，而是在各自做戰(zhàn),，而到最后我們也沒明白我們到底要做些什么?在盲目的各自行動，而沒有理解透這是個“團隊任務(wù)”真的很遺憾!這項活動讓我們深刻的認識到在我們工作當中保持有效的溝通是多么的重要,，只要互相交流,，互相交換信息才能充分發(fā)揮集體的力量!

2016年6月20日，公司組織我們?nèi)ヌK州三山島拓展基地為期兩天的團隊拓展訓練,。雖然兩天的拓展非常短暫,，但是它帶給了我的是從來沒有過的震撼。

在一系列拓展項目中,，我不僅暴露了自身的`許多弱點,，也認識到自己對于團隊精神理解的不足和處理方式的不恰當?？梢哉f此行收獲頗豐,，尤其讓我學會了，只要敢于拼搏,，就會取得成功;只要樹立信心,，就能超越自我。也讓我體會到了團隊精神的重要,，相信集體伙伴,，即使犧牲自己也在所不惜。只有這樣,，我們的集體才是最強大的!團結(jié)就是力量!

拓展只是一種訓練,，是體驗下的感悟。是體現(xiàn)集體的個性。拓展訓練實行分組活動,，強調(diào)集體合作,。力圖使每一名學員竭盡全力為集體爭取榮譽，同時從集體中吸取巨大的力量和信心,，在集體中顯示個性通過“磨合”逐漸形成新的集體文化,。

我們應(yīng)把拓展項目中學到的啟示運用到生活和工作的困難中，明確自己的目標和方向,，對待工作必須經(jīng)過充分的策劃，必須有團隊協(xié)作的精神和機制去完成每一項工作任務(wù),。

通過拓展訓練給予我的啟發(fā)和經(jīng)驗是一筆永久的精神財富,，無論我們身處何種崗位，只要用心體會就能得到十分有益的人生感悟,，而針對參訓者在諸多方面都有著顯著的提高：

一,，認識自身潛能，增強自信心,，改善自身形象;克服心理惰性,。

二，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力;啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力,，提高解決問題的能力,。

三，認識群體的作用,，增進對集體的參與意識與責也由任心,。

四，改善人際關(guān)系,，學會關(guān)心,，更為融洽地與群體合作。

團隊拓展訓練總結(jié)和體會篇四

拓展訓練回來后的兩個早晨,，我都是做夢笑醒的,，做的夢都跟大家相關(guān)，一片歡樂,。在這次拓展訓練中我一直感受到團結(jié),、包容、智慧,、歡樂的群體氛圍,。高空跳斷橋、解手鏈,、限時競速,、造船渡河、篝火晚會。,。,。真的很美!很難忘!

在旗上寫隊名時，有隊員

專業(yè)

正如教練送給我們的第一句話是：投入!只有投入才能享受過程,，更好的享受過程,。

隊友,，我為你的投入點贊!

第一個活動是蛟龍過海,、解手鏈和團隊有我更精彩串起來的。計時前，我們小隊

珍惜

其他

什么

那么,，就先以平常心對待,、體驗這次難得的拓展訓練吧,。

第一晚生日晚會的設(shè)計讓我很感動，一開始以為他們四個人真的是因為表現(xiàn)不好被教官點名批評,。,。。,，直到生日蛋糕的出現(xiàn),，才松了口氣,，露出了笑容，也看到些閃動,、迷人的淚光,。

但是，十五分鐘的兩套衣服設(shè)計和節(jié)目,，更讓我眼前一亮,。我萬萬想不到隊長一個羞澀的笑就把重任給擔當下來了。也許是我來公司不久,，感覺平時大家都是忙于工作,，比較少進行工作外的溝通。一開始想著一般人都不情愿去扮演這么一個“沒節(jié)操”的角色吧,，還要上去表演節(jié)目,。。但是,，隊長的自我犧牲讓我敬佩萬分,。人家的一騎紅塵妃子笑，隊長的一身女裝眾人樂,。如果沒有自我犧牲的精神,，估計篝火晚會沒這么樂吧。當然,，其他小隊的也很給力,。

每個活動的總結(jié)，總會有人主動出來分享心得,，到后來有人提議說,，讓每個人都有機會站出來與大家分享!還沒有出來過的盡量出來!雖然這句話在課堂上聽了n多遍，但第一次覺得這句話很有分量!只因為尊重!平等!

我是一個不怎么講話,、不會講話的人，身邊也有許多類似的人!但我希望這種情況能夠得到改善,。之前看過一故事：a明星夜晚打的回家,，到點時自己看下表自覺拿出來200塊給司機，但是司機完全沒有還給她5塊的.意思,。她想想算了,，也就5塊錢，人家司機也不容易,，關(guān)上車門走了,。走了兩步才突然想起來是自招車的，應(yīng)該再給司機10塊的,，但司機也沒跟她要,。于是她倒回去問司機,，你怎么不說我少給您10塊呢?這時，得到這樣的回答：我以為在你們眼中10塊錢不算什么,，有沒有都一樣的!其實,，如果雙方一開始有溝通的話是不會出現(xiàn)這種不開心的情況。此后我才不忽略溝通,。但訓練中的司令指揮官士兵游戲,，讓我明白有溝通是不夠的，溝通也要準確,、有效,，同時還有時限、立場,。

這是讓我最感動的——成功墻!

我基本上是在第一人梯旁,。整個過程，他們,、痛苦的聲音,、痛熱的肩膀，堅忍的表情,、咬牙的堅持,，也感受到他們沒體力時的沉默與信念。

就像教練說的,，他們長這么大估計都沒人踩過他們的肩膀,，而他們卻能夠這么痛的情況下堅忍著撐這么多人、這么久,、這么重,。

上面的人，四個手指頭那么渺小,，但力量那么持久,，保護得了所有的“生命”!

本來這個是感觸最多最深，看著相片都很感動,，卻寫不出來,。但發(fā)現(xiàn)，沉淀下來的已經(jīng)潛移默化地在改變我們的

生活

通過參加這次戶外拓展訓練活動,，我也認識到大家的美：主動(我炒菜、我洗菜,、我撿柴),、責任感、天真(灰太狼),、樂于付出(搬大家的物品,、劃船),、

愛

團隊拓展訓練總結(jié)和體會篇五

經(jīng)過人事行政部半個多月以來的精心策劃和組織,，公司一百多名員工一早就開赴拓展訓練中心，進行為期一天的拓展訓練,。此次活動得到了公司領(lǐng)導的高度重視和支持,，_總?cè)虆⒓印⒅笇Я舜舜瓮卣古嘤枴?/p>

這不是一次普通的郊游或者娛樂活動,，而是活潑生動而又非常具有教育和紀念意義的體驗式培訓,。有研究表明：人類對聽到的大約可以記住10%，對看到的大約可以記住25%,，對親自經(jīng)歷過的大約可以記住80%,。一天的訓練，使平時耳熟能詳?shù)摹皥F隊精神”變得內(nèi)容豐富,、寓意深刻,，訓練帶來了心靈的沖擊，引發(fā)內(nèi)心的思考,。

這次培訓帶給我的不僅是生理上的挑戰(zhàn),，也給我?guī)砹艘还P精神上的財富。在這次拓展培訓中,，安排的拓展訓練注重團隊項目,，它的特點就是群策群力。在本次拓展訓練的過程中,，每個隊的隊員之間最應(yīng)該注意的是如何組織,、協(xié)調(diào)及配合好，而不是某個隊員自己如何能做得更好,；個體對團隊的關(guān)注應(yīng)該遠遠超過了其自身！

這次拓展訓練活動使我深深的體會到團隊協(xié)作在任務(wù)執(zhí)行過程中的重要性,，同時也學會了如何突破自己心理的極限，可以說是一次非常難得的經(jīng)歷。這種心理極限上的突破不是隨便的生硬的活動項目就能夠達到理想效果的,，通過對拓展訓練項目的精心設(shè)計最終真正能夠?qū)崿F(xiàn)個人某些心理障礙的跨越，于此同時也能夠體會到個人能力的發(fā)展?jié)摿?。證明了自己，超越了自己,。

團隊拓展訓練總結(jié)和體會篇六

上周末我有幸參加了為期兩天的團隊拓展培訓——一場智慧與體能的培訓,。聽到過的你會忘記，看到過的你會漸漸淡忘,，只有親身體驗過的才會銘記在心,，兩天的訓練不長，但很有意義,。

眾志成城這個項目使我體會到一切皆有可能,。記得最開始體驗這個項目的時候我們用時接近7秒，當我們完成了5秒的目標之后,，教練問我們下一個目標是多少,，我們的意見出現(xiàn)了分歧，有人說3秒有人說4秒,。當時我支持的是4秒,，覺得3秒鐘不可能、想都不敢想,?？稍谖覀円淮未问≈螅K于用行動證明了我們的實力2秒多鐘,，大家不自禁的拍起手來,，這個成績是當時我們都無法想象的，被認為不可能的事情我們通過努力與協(xié)作卻做到了,。

教練說的很對：如果你心中想到失敗,，你就失敗，如果你沒有必勝的信心,，就無任何成就可言,。如果把目標定的過低，觸手可及,，那團隊還有何動力,，有何發(fā)展可言。只想在山腰看風景的人永遠也體會不到登上山頂后心胸的開闊,。

當我站在1.6米的高臺上做好準備之后,，教練向下面問：“下面的伙伴，你們準備好了嗎?”對于臺下的伙伴們,，聽到這句話,，會不自覺的再次確認與同伴搭成的人墻是否堅固，聳聳肩，搭搭腿,，然后驕傲喊出：“準備好了,，請相信我們一定支持你!”教練教我們的時候我還覺得可笑，覺得怎么連這樣的場合都這么形式化,?？僧斘艺驹诟吲_上的時候才明白，這樣的回答是必要的,，這是向臺上的伙伴交付的信任,，對我們這個團隊的信任，讓他放心的將自己的安全交給大家,。我連最后的一點疑慮都打消了,，毫不遲疑的筆直倒下，穩(wěn)穩(wěn)的被接住,，安全的落地,。

這個項目叫做信任背摔，名副其實,。這是同事之間的一種信任,，這種信任來不得半點虛假，甚至一點點的心存疑慮都會下意識的由動作表現(xiàn)出來,，結(jié)果就是給保護你的人,、信任你的人造成更重的負擔甚至是嚴重傷害。由心而生的才是真正的信任,，只有相互信任才能將團隊每個成員的能力發(fā)揮到極致,，才能達到最完美的效果。

“畢業(yè)墻”是我們所有參訓隊員要共同完成的最后一項挑戰(zhàn),，20分鐘時間,，4.2米的光滑墻壁，教練只給予我們了三個道具：求生的勇氣,、隊友的肩膀和團隊的協(xié)作精神,。對我們來說這是一個很艱巨的挑戰(zhàn)。

隨著教練一聲令下,，大家利用簡短的時間制定好策略之后,，大家都毫無怨言主動去做人梯，看到的是一個個有力的肩膀,、信任的眼神,、一張張憋足了勁而漲紅的臉和流淌在紅色臉龐上的汗水，每個人都在借助身邊人的力量向上爬,，群體中的人都是互動的,，幫助他人也是在幫助自己,。最終，我們順利地提前完成了任務(wù),，在這里請允許我向這些隊友們表示最誠摯的敬意。

領(lǐng)導力的作用至關(guān)重要,，團隊的力量更不能忽視,，它可以起到1+12的效果?；剡^頭來再看這面墻,，人生中有多少次我們就在這樣的高墻面前膽怯，多少機遇就在我們躊躇猶豫的瞬間被我們錯過了,、放棄了,，又是誰成了我們腳下的人梯，幫助我們跨越了一個又一個高墻,。團隊中有各種角色,，要找準自己的位置，競爭與合作都是達到目的的手段,，而團隊的成功需要我們每一個成員的共同努力!

拓展培訓是一種挑戰(zhàn),，不僅是體能、更是意識;挑戰(zhàn)的不僅是個人,、更是團隊,。訓練雖然結(jié)束了，但拓展訓練所給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗是一筆永久的精神財富,。通過訓練我們增強了自信心,，磨練了戰(zhàn)勝困難的毅力，我們超越了自己,，完成了看似不可能的事情,。提高了解決問題的能力，更增進了對集體的參與意識與責任心,。隨著中心的不斷壯大與發(fā)展,，我們也面臨著一個更加高標準、嚴要求的嚴峻形勢,，在工作中如何能夠不斷的發(fā)現(xiàn)問題并改善問題,，如何能夠更好的提高部門與自身的工作效率，如何能夠更好地完善現(xiàn)有的工作流程,、工作方式及配合協(xié)調(diào)各部門的工作,，這些都是我在今后的工作中需要加倍努力及奮斗的目標!

我們參加了人力資源部組織的一天多的拓展訓練，精心安排的拓展項目使我充分沉浸其中,，緊張的工作后精神上得到了充分的緩解,，并且在拓展項目訓練中收獲頗多,。

這次拓展活動使我深深的體會到團隊協(xié)作在任務(wù)執(zhí)行過程中的重要性，同時也學會了如何突破自己心理的極限,，可以說是一次非常難得的經(jīng)歷,。這種心理極限上的突破不是隨便的生硬的活動項目就能夠達到理想效果的，通過對拓展項目的精心設(shè)計和拓展師的職業(yè)能力最終真正能夠?qū)崿F(xiàn)個人某些心理障礙的跨越,，于此同時也能夠體會到個人能力的發(fā)展?jié)摿?。證明了自己，超越了自己,。通過這種拓展項目也使各個小組的成員成為一個真正能夠發(fā)現(xiàn)問題,，解決問題的戰(zhàn)略團隊，大家都各司其職,、各負其責,，在拓展項目中尋找合作的黃金點，不斷形成一種默契,，這種關(guān)系由原來松散的個體磨合成為一個能夠沖破任何防線的組合體,，團隊的每個成員在項目進展中都增強了克服困難的信心和勇氣，提高了面對困難卻能堅忍不拔進行到底的決心,，更可貴的是鍛煉了每個團員的膽識,，也克服了有時只憑感覺行事的思維定式。沒有不可能,，超越自己就能夠創(chuàng)造奇跡,，斷橋和畢業(yè)墻等拓展項目都是出色的例證。

從拓展訓練聯(lián)想到實際的工作,，我也感到受益匪淺,，隨著社會的發(fā)展，靠一個人完成所有任務(wù)的可能性已是微乎其微,，由此,，團隊整體的效率就顯得極其重要。保持整個團隊的狀態(tài),，使其成為一個無堅不摧的戰(zhàn)斗團體,，必須增進彼此的了解和加強相互之間的信任感。這次拓展訓練項目的安排和設(shè)計在這方面的努力每個人都深有體會,，由此應(yīng)用到具體的工作中,，團隊中相互的協(xié)作效率和質(zhì)量都會有很大的提高。

通過對拓展訓練的總結(jié)體會,，在實際工作中如何增強團隊的核心競爭力,，我想：首先，整個團隊必須確定一個合理的工作目標,，在目標確定的前提下,，制定出切實可行的

工作計劃

拓展訓練是短暫的但是它對我的影響確實是深遠的,，我要把拓展訓練中體會到的切實應(yīng)用到今后的工作中，使自己充分融入到創(chuàng)造卓越的團隊之中,。

以前我對“拓展訓練”并不是很清楚,，通過這一天下來，我才明白原來這種訓練是一種考驗人的意志和智慧,，挖掘人的潛能,，培養(yǎng)團隊協(xié)作精神的運動。由于時間有限,，我們參加的項目并不很多,，但是正是這幾個小小的項目，讓我體會到了團隊合作的重要性,。

一大早我們一大幫人便坐著大巴出發(fā)了,，一路上大家精神飽滿，一臉的朝陽,。

很快我們到達了目的地,首先開始的是一個拓展訓練熱身,。熱身的內(nèi)容是分小隊，給所在的小隊命名,、選隊長,、設(shè)計隊徽,、隊訓、隊歌,。我們的小隊把自己命為“野狼隊”,，隊歌是——呵呵,暫時保密，大家唱了一遍,，還挺威風的,。隊長嘛，則選了我們隊伍中的領(lǐng)導吳院長擔任,。

訓練正式開始了,。第一個項目是翻越“電網(wǎng)”。任務(wù)是在規(guī)定的時間內(nèi),，每一位隊員都翻越由不同面積空擋組成的“電網(wǎng)”,。項目開始后，大家并不急于過網(wǎng),，而是在隊長的帶領(lǐng)下,，每個人根據(jù)自己的體形找到自己要過的網(wǎng)格。體積比較旁大的先過.休積比較弱小的在大家的幫助下一個一個被從空中送到對面.經(jīng)過大家齊心協(xié)力的努力,，終于在規(guī)定的時間內(nèi)完成了這個項目,。

活動在有條不紊的進行著,在每項活動結(jié)束之后,指導員都會有一段精辟的總結(jié)。信任同伴,、相信集體是我們?nèi)谌爰w,，開展工作的基礎(chǔ)?！靶撵`苦旅”讓我學會信任同伴,、相信集體。我們每個人在工作中都離不開同事的幫助和支持,，只有充分信任你的同伴,，相信你的集體，他們在你需要幫助或孤立無援時才會給你最無私,、最真誠的支持;只有信任你的同伴,、相信你的集體，我們在這個集體中才會有歸屬感和責任感,，才會拋棄一切雜念,，全身心投入到工作中去。

一天的拓展訓練結(jié)束了,，在回來的路上,，大家仍然很興奮，眉飛色舞地交流著訓練體會,。有的說,，這次訓練,，是一次挑戰(zhàn)自我的機會;有的說，訓練培養(yǎng)了團隊意識;還有的說,，對協(xié)作的重要性有了更具體的感受,。

這次拓展訓練給我留下的印象極深，得到的知識與

心得體會

1、分層管理,、明確領(lǐng)導極其重要,。每個人的

崗位職責

2,、做事要先做計劃,，再開展行動。這就是“磨刀不誤砍柴工”的道理,，做過電網(wǎng)項目時,，大家先不急于過網(wǎng)，而是每個人找好自己的位置,，充分論證,，最后一舉通過。

3,、從失敗中我們也得到教訓和啟示：在工作中,，各單位之間需要溝通和信息的共享，需要相互配合和協(xié)調(diào),，形成力量的整合才能完成共同的任務(wù),。

4、知識和技能還只是有形的資本,，意志和精神則是無形的力量,。拓展訓練就是開發(fā)出那些一直潛伏在你身上，而你自己卻從未真正了解的力量,。

團隊拓展訓練總結(jié)和體會篇七

起初是懷著一種不想去的心態(tài),，但是當?shù)竭_目的的時候發(fā)現(xiàn)，這個地方真的是適合出來放松自己!而后是開拓者的一番教導使自己心態(tài)有所改變,！

在這一天里所有的伙伴都有代號,，我是地瓜,，一個很好記的名字，看來我也很適合做地瓜??！每個人的代號都很好玩,，(水桶,，八哥，餅干,，男人,，女人，南瓜,，葫蘆娃,，櫻桃…..)心情更是放松！

第二個團隊,。,。。的活動讓我深刻的'體會到了合作的重要性,，開始我不相信這個任務(wù)會在1分鐘全部站起來,，但是后來經(jīng)過我們的多次練習，終于把這個任務(wù)完成了,，雖然那時的自己出了一身汗,，但是還是很開心，不過得感謝八哥的相助,！

提到那個讓我現(xiàn)在還是比較害怕的任務(wù),，很大一部分原因是自己不相信自己，目前我都還沒有確定下來,，以前一直都是自己只相信自己,，也許還有一點點跟那時的心態(tài)有關(guān)，但是真的在掉下來的一瞬間,，覺得團隊的合作真的是非常默契?。ú葌巳A仔，在此感謝啦）

午餐吃的不錯,，當時一大沖動,，自己應(yīng)該叫做飯桶了！現(xiàn)在還惦記著涼拌芹菜和黃瓜,！下次有機會一定還會去,！

下午的第一項馬蘭花的游戲自己很幸慶地瓜我是惟一的一位沒有輸?shù)膮①愓撸粗锇榈膽土P，好笑,，好玩,。不過讓我想起抄寫的16份資料，真的就是在

什么

本以為1-30的智力游戲很快就會完成，結(jié)果比我

想象

尋找

最后的牽手游戲,，讓我深刻的體會到什么時候都要活出自己真實的一面,，學會感恩，學會孝敬,，學會想起家中的親人,。雖然在外面混真的很辛苦了，但是爸爸媽媽奶奶永遠都是我背后忠實的支持者,！成功的時候爸爸媽媽奶奶會替我高興,，失敗的時候他們會安慰我，所以我更應(yīng)該想起他們,，更應(yīng)該去關(guān)心他們,！小小的一份回報會讓他們很開心，很知足,！

生命中有你們的存在,，我很

幸福

很感謝你們讓我有這么愉快的一天,，也希望我們在以后的工作中大家一起加油,！創(chuàng)造更好的

成績

團隊拓展訓練總結(jié)和體會篇八

一個活動的成功展開,，需要各成員的共同努力,，團結(jié)一致。本次活動同樣是由ahla專業(yè)的同學們自行策劃和組織的,?？偨Y(jié)活動過程中各方面的表現(xiàn)，具體體現(xiàn)在如下幾個方面：

平時在課堂上,，大家都有許多的接觸和交流,，但這一次我們是將所有學生重新分組，每個活動項目都要重新建立一支新的團隊,。根據(jù)游戲設(shè)計,，需要大家的相互配合，比如《夾球走動》,、《五人六足》,。這些游戲讓大家通過親近的身體接觸，由此而自發(fā)交談,，拉進了彼此間的距離;并且在游戲的過程中,，友好競爭時的爭強好勝、丑態(tài)百出時的會心一笑……都是大家關(guān)系在逐步融合的契機和鐵證,。游戲結(jié)束后,，大家已經(jīng)可以彼此之間互開玩笑，主動交談了,，所以無法不承認,，這些游戲真的是大家友誼的潤滑劑。

三個游戲各有特色,，所側(cè)重的能力訓練方面也有所不同,。于是，每一次的重新分組又給了大家和不同的隊友并肩作戰(zhàn)的機會,。在一次次友好游戲和競爭中,，我們都發(fā)現(xiàn)了身邊的隊友的驚人智慧、組織能力和表演才能,。而每次游戲淘汰出局的“懲罰”,，更是給了隊員們一個個舞臺，恰恰舞,、健美操,、兔子舞……無一不是才藝的展示。

這些團隊建設(shè)游戲雖有趣，但同時也是帶有一定的挑戰(zhàn)性與競爭性的,。這三個游戲都是分組競爭的,。于是游戲開始前，各組的隊員都在組內(nèi)紛紛進行討論,，出謀獻策,，尋求加速勝利的方法。每個人都為了整個小組的勝利而付出自己的腦力和體力勞動,，為了共同的目標緊密地團結(jié)在一起,。

在看到取得的成績的同時，我們也看到了不足之處,，主要有以下幾點：

1.對活動的總體把握還不夠,。這體現(xiàn)在考慮問題的時候還不夠周到，比如場地問題,，天氣問題,，突發(fā)事件等等。

2.組織者對活動環(huán)節(jié),、工作安排,、游戲規(guī)則等模糊不清?；顒娱_展當天,，參與者對于游戲規(guī)則和計分方式、標準提出疑問,。

3.準備工作不夠細致,。如游戲所需氣球沒有吹好，只能趕快在開始期間現(xiàn)場地吹,，匆忙且耽誤活動進程,。

4.所需的道具準備不充分。在《穩(wěn)中求勝》游戲中,，很多細節(jié)問題沒有想到,，所需障礙物,、方位等均為臨時安排的,。

其實在每一次的活動之后，我們都會遇到很多問題,。但無論做任何事情,，不應(yīng)該太注重結(jié)果的成敗，而更應(yīng)注重的是通過這些事情,，我們收獲了什么,，懂得了什么，以后應(yīng)該避免什么，而這些,，只有通過不斷地反省和思考才能實現(xiàn),。孔子曰“溫故而知新”說的就是這個道理,。

通過這次活動真正地達到了“磨練意志,、陶冶情操、完善人格,、熔煉團隊”的目的,，培養(yǎng)了成員的組織溝通能力，使團隊上下目標一致,，協(xié)同共進,。加深團隊間的凝聚力，親和力,，向心力,。本次活動得到了學生們的一致認可及好評，并希望今后有更多地這樣的戶外活動課程出現(xiàn),，以豐富學生們的學習和生活,。