心得體會對個人的成長和發(fā)展具有重要意義,，可以幫助個人更好地理解和領悟所經(jīng)歷的事物,，發(fā)現(xiàn)自身的不足和問題,，提高實踐能力和解決問題的能力,，促進與他人的交流和分享,。通過記錄心得體會,，我們可以更好地認識自己,，借鑒他人的經(jīng)驗,，規(guī)劃自己的未來，為社會的進步做出貢獻,。下面是小編幫大家整理的心得體會范文大全,，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友,。

心理健康與輔導心得體會篇一

第一段：引言（100字左右）

心理健康輔導是一項非常重要的工作,，它能夠為人們提供精神上的支持和幫助，幫助他們克服心理問題,，提高生活質(zhì)量,。作為一位心理健康輔導者，我已經(jīng)參與了多年的輔導工作,。在這個過程中,，我積累了很多經(jīng)驗和體會。在本文中,，我將分享我的一些看法,，希望能夠?qū)Υ蠹矣兴鶐椭?/p>

第二段：培養(yǎng)個人素質(zhì)（200字左右）

心理健康輔導者的個人素質(zhì)對于輔導工作至關重要。首先,，我們應該具備敏銳的洞察力,，能夠捕捉到當事人的情緒變化和語言暗示。其次,，我們需要有高度的責任心和職業(yè)操守,，保護好當事人的隱私，并盡最大努力為他們提供專業(yè)的幫助,。此外,，我們還需要具備強大的心理承受能力，它能夠幫助我們從事長時間的輔導工作,，同時也能夠更好地為當事人提供支持,。

第三段：使用有效的技巧（200字左右）

在實際的心理輔導工作中，技巧非常重要,。輔導者需要應用適當?shù)募记蓙碇С之斒氯私鉀Q問題。首先,，我們應該采用非指令性的方法,，了解和識別當事人的心理障礙，然后有針對性的提供支持和幫助,。此外,，使用積極的溝通技巧也是非常重要的，例如傾聽,、提問和反饋等等,。這些有效技巧可以引導當事人積極地思考和探索自己的問題，并在探索的過程中找到解決問題的有效途徑。

第四段：持續(xù)的學習和改進（300字左右）

持續(xù)地學習和改進也是作為一名心理健康輔導者必不可少的,。輔導技能和知識一直在不斷更新,，我們要不斷地學習最新的研究和理論，以保證我們的輔導工作十分專業(yè)化,。而且通過持續(xù)地接受專業(yè)培訓和反思,，我們可以不斷完善自己的工作技能，建立更為專業(yè)化的心理健康輔導服務,。

第五段：總結（200字左右）

作為一位心理健康輔導者,，我們需要具備敏銳的洞察力，高度的責任心,、職業(yè)操守和心理承受能力,。我們還需要掌握有效的技巧，例如非指令性方法和積極的溝通技巧,。此外,，持續(xù)地學習和改進也是我們必備的工作要素，以保證我們的輔導服務能夠不斷完善和優(yōu)化,?？傊鳛橐幻睦斫】递o導者,，我會繼續(xù)努力,，不斷學習和成長，為更多需要幫助的人們提供心理支持和幫助,。

心理健康與輔導心得體會篇二

21世紀是充滿競爭的世紀,，敢于冒險，敢于探索,善于競爭,，善于合作,，富于創(chuàng)造是21世紀對人才規(guī)格的基本要求,。這些品質(zhì)無一不與良好的心理素質(zhì)密切相關,。素質(zhì)教育就是要求學生在德、智,、體諸方面的素質(zhì)全面發(fā)展,，學生素質(zhì)發(fā)展有多方面的內(nèi)容，心理素質(zhì)不僅是其中的重要組成部分,，而且對其他素質(zhì)的發(fā)展有著很大的制約作用,。它既是素質(zhì)教育的出發(fā)點，又是素質(zhì)教育的歸宿,。柳斌同志在《關于素質(zhì)教育的再思考》一文談到素質(zhì)教育的三要義中,，他指出："素質(zhì)教育的第二要義,，就是要德、智,、體,、美全面發(fā)展……再一個是心理素質(zhì)，承受挫折的能力,。帶著什么樣的心態(tài)來看社會的問題非常重要,。"一個學生的心理狀態(tài)是否正常,、健康,，在家庭關系、同學關系、學習問題等方面的認識和處理方式的正確與否往往會影響一個學生的學習態(tài)度，是關系到學生能否健康成才的重要問題,。因此,，心理健康是發(fā)展良好的心理素質(zhì)的前提和基礎，反之,，有了良好的心理素質(zhì)，人的心理健康水平也會提高,。

一,、心理健康教育是實施素質(zhì)教育的目標和核心

首先,，心理健康教育與德育工作有著密切的聯(lián)系,。

心理健康教育是教育者運用心理學知識協(xié)助學生正確認識自己,、認識世界，適應社會、發(fā)揮潛能,。德育是教育者按照一定社會的要求，有目的，有計劃地對學生施加影響,，培養(yǎng)學生思想意識和道德品質(zhì)的活動。二者都是育人,，在統(tǒng)一育人活動中各自都能發(fā)揮獨特的作用,，相互借鑒，相互促進,。心育對德育有一定影響,。心育適當擴充和完善了德育的目標和內(nèi)容;心育為提高德的有效性提供了新方法、新技術;最重要的還是,，心理健康教育有利于更新教育者的教育觀和學生觀,，對整個教育都帶來了積極的影響。

其次,，心理健康教育能促進學生文化科學素質(zhì)的提高,。

在一項對475名高中畢業(yè)班學生的研究表明：學習成績并不完全取決于智力因素，高成就者(成就較智商預期為高),、普通成就者(成績與智商預期相當),、低成就者(成就低于智商預期)差別的產(chǎn)生，與性格特征有關,。高成就者工作習慣較佳,，對學業(yè)興趣較濃，按時完成作業(yè),，關心學習成績,，做事認真負責且有計劃。低成就者難自律，難自我規(guī)范,，較沖動放肆,，喜好玩樂，貪圖近利,，與同伴關系欠佳,，較不合作，較自私,，較不尊重權威與傳統(tǒng),，較不合群，在校在家較不快樂,，常為己辯護,，憤恨他人，對挫折和壓力不知所措,，較悲觀,。普通組介上下之間，尚屬正常,。由此可見,，培養(yǎng)積極的情感品質(zhì)和良好的意志品質(zhì)和性格特征能促進科學文化素質(zhì)的提高。

再次,，心理健康教育能夠促進身體健康和身體素質(zhì)的發(fā)展

心理健康和良好的心理素質(zhì)寓于健康的身體;身體健康和身體素質(zhì)的發(fā)展也依賴于良好的心理教育,。心理學的研究表明，青少年尤其重視自我觀念或自我意識,，包括對自身形象方面的觀察,、概念、看法,，關注自己外貌美丑,、體能強弱、運動機能優(yōu)劣等,，常將自己的形象與理想中的標準進行比較,，或與同輩人進行比較。比較結果,，或滿意或自卑,，倘不能正確對待，也對身體的發(fā)展帶來不良影響,。以上所述表明,，健康的心理是身體健康的心理條件。通過心理教育,，維護心理健康,，提高心理素質(zhì),，是提供這種心理條件的重要措施。

不僅如此,，良好心理素質(zhì)對身體素質(zhì)的發(fā)展,、體能的充分發(fā)揮也具有重要意義。無論是造型美,、生氣美等身體美的各要素還是力量,、速度、耐力,、靈敏等身體素質(zhì),。這些素質(zhì)的發(fā)展無不需要相應的心理條件，如性格外向的人適于力量大,、速度快的活動,，內(nèi)向性的人完成目標的動機強，適宜進行精細,、準確的任務,。同時，身體潛能能通過運動技能的提高得到發(fā)揮,。運動技能是習得的能力，表現(xiàn)于迅速,、精確,、流暢和嫻熟的身體運動之中。運動技能中包含任知成分,，與智慧技能有聯(lián)系,。運動技能是心因性技能。它既不是不隨意的,、反射性動作,，也不是如同搖頭那樣簡單的肌肉反應，他受到內(nèi)部心理過程的控制,。因此,，提高動作技能，發(fā)揮人的的身體潛能,，必須依賴于良好的心理素質(zhì)的發(fā)展,。

最后,通過心理健康教育提高心理素質(zhì)是形成審美素質(zhì)的基礎和條件。

如蘇霍姆林斯基所說的,，沒有心理上的修養(yǎng),，審美的修養(yǎng)不可想象。此外,，許多優(yōu)良的心理素質(zhì)既是內(nèi)在美的表現(xiàn),，也是美感素質(zhì)形成和發(fā)展的條件,。例如一個人能正確地認識現(xiàn)實，客觀,、全面,、公允地看待問題，能正確地正視現(xiàn)實,，熱愛學習和工作,，聰明才智得到正常發(fā)揮，有自知之明,，對自己能正確評價,，行為舉止得體等，都是理智美的表現(xiàn),。又如對人富有同情心,，誠懇，正直,，正義,，不畏強暴，樂群,，對學習與工作勤奮,、細心認真、有首創(chuàng)性,，不卑不亢,，嚴于律己，自信,、謙虛,，自尊等，都是性格美的表現(xiàn),。通過心理健康教育培養(yǎng)的這些優(yōu)良的心理素質(zhì),，既是精神美的成分，又是審美素質(zhì)形成和發(fā)展的條件,。

總之,，心理健康教育是一項艱巨而偉大的工程，是充滿活力的新課題,，是實施素質(zhì)教育的核心,。

考后心理健康輔導心得體會2

心理健康與輔導心得體會篇三

第一段：介紹心理健康輔導活動的重要性（200字）

心理健康輔導活動是一種幫助人們改善心理狀態(tài)、增進心理健康的重要途徑,。在當下這個快節(jié)奏,、高壓力的社會中，越來越多的人面臨著身心疲憊,、情緒低落,、焦慮緊張等問題,。而心理健康輔導活動則通過提供專業(yè)的心理咨詢、培訓和自助活動等方式,，幫助人們認識自己的情緒問題,，學習處理心理困擾的方法，從而促進個人的心理健康和幸福感,。參加心理健康輔導活動對于維持健康的心態(tài)和積極的生活態(tài)度是至關重要的,。

第二段：心理健康輔導活動的實踐經(jīng)歷（200字）

我曾參加過一次心理健康輔導活動，這是一次為期一周的集中培訓班,。在培訓班中,，我們有機會與專業(yè)的心理輔導師互動，分享自己的心理困擾,，學習如何管理情緒和應對壓力,。除了課堂學習，我們還進行了一系列的團隊建設活動,，如戶外拓展訓練,、共同制作藝術作品等，以增進團隊之間的信任和合作,。通過這次活動,，我不僅學到了許多有關心理健康的知識和技巧，還結識了許多志同道合的朋友,。

第三段：心理健康輔導活動的收獲（300字）

這次心理健康輔導活動對我影響很大,。首先，我學會了如何管理自己的情緒,。在過去，當我遇到困難和挫折時,，容易陷入情緒的泥沼中無法自拔,。但是通過專業(yè)輔導師的引導，我學會了傾聽自己內(nèi)心的聲音,，找到情緒背后的原因,，并學會了一些調(diào)整心情的方法，如放松訓練和積極思考,。這些方法幫助我更好地控制自己的情緒,，保持積極的心態(tài)。

其次,，這次活動讓我明白了與他人的溝通和合作對于心理健康的重要性,。通過團隊建設活動，我學會了傾聽他人的觀點,，尊重他人的不同,，以及如何有效地與人交流,。在這個過程中，我發(fā)現(xiàn)只有與他人保持良好的互動和合作,，才能建立穩(wěn)固的人際關系,，獲得更多的支持和建議。

最后,，參加心理健康輔導活動讓我更加關注自己和他人的心理健康,。我意識到心理健康是一個需要持續(xù)關注和維護的過程，不僅僅是在困難時才尋求幫助,。因此,，我開始關注心理健康知識，并鼓勵身邊的朋友和家人也重視自己的心理健康,。

第四段：心理健康輔導活動的推廣和應用（200字）

在我看來,，心理健康輔導活動應該得到更廣泛的推廣和應用。首先,，學校應該加大對學生心理健康的關注,，開展更多的心理輔導活動，為學生提供一個更好的學習和成長環(huán)境,。其次,，企事業(yè)單位應該為員工提供心理健康培訓，幫助他們更好地應對工作和生活中的壓力,。此外,，政府應該加大對心理健康輔導活動的支持，鼓勵更多的人參與其中,。

第五段：總結心理健康輔導活動的重要性（200字）

在一個高度競爭和壓力的社會中,，心理健康輔導活動不僅對個人的心理健康和幸福感有著重要的影響，也對整個社會的發(fā)展和穩(wěn)定起到積極的作用,。通過參與心理健康輔導活動,，我們能夠從專業(yè)人士那里獲取知識和技巧，學會更好地管理情緒,、應對壓力,，并加強與他人的溝通和合作。因此,，我鼓勵更多的人參與心理健康輔導活動,，關注自己和他人的心理健康。

心理健康與輔導心得體會篇四

近年來,，隨著社會壓力的不斷增加,，人們對心理健康的重視程度日益提高。為此,，心理健康輔導成為了許多人追求平衡的重要手段,。而在心理健康輔導的過程中,，觀看心理健康輔導視頻成為了越來越多人的選擇。近日,，我也有幸觀看了一系列心理健康輔導視頻,，并從中獲得了一些體會和心得。

首先,，我認識到了情緒管理的重要性,。在觀看心理健康輔導視頻時，我了解到情緒管理對個人健康和幸福感的影響巨大,。情緒管理能夠幫助我們更好地應對生活中的各種挑戰(zhàn)和壓力,，并提高我們的心理韌性。通過觀看心理健康輔導視頻,，我學到了一些有效的情緒管理技巧,，例如深呼吸和積極思考。這些技巧幫助我更好地控制自己的情緒,，并更加從容地面對困難和挫折,。

其次，觀看心理健康輔導視頻讓我意識到了自我認知的重要性,。在觀看視頻的過程中,，我發(fā)現(xiàn)自我認知能夠幫助我們更好地了解自己的優(yōu)點和不足，并更加客觀地評估自己的價值和能力,。通過對自己的認識和了解,，我們能夠更好地發(fā)展自己的能力，并找到適合自己發(fā)展的方向,。觀看心理健康輔導視頻讓我深刻地認識到,，只有真正了解自己，我們才能夠更好地與他人建立良好的關系,，并在人際關系中獲得更多的支持和認同,。

此外，觀看心理健康輔導視頻也讓我明白了關愛他人的重要性,。在視頻中,，講述了許多關于人際關系和親密關系的故事和經(jīng)驗,。從這些故事中,，我深刻地感受到了愛和關心對個人心理健康的重要性。在人際關系中,，關心他人并傾聽他們的需求和感受,，能夠幫助我們建立更加緊密的聯(lián)系，增強彼此的信任和依賴感,。同時,，觀看心理健康輔導視頻也教會了我如何更好地與他人有效溝通,，表達自己的情感和需求，以及如何傾聽他人的需求和感受,。這些技巧不僅幫助我與家人和朋友建立更加良好的關系,，也對我的個人成長和心理健康有著積極的影響。

最后,，觀看心理健康輔導視頻讓我認識到了心理健康問題的普遍性,。在視頻中，我看到了許多與我有相似心理問題的人,，我深深感受到心理健康問題在這個社會中的普遍存在,。這讓我明白了自己并不是孤單的，也讓我更加勇敢地去面對和解決自己的問題,。觀看心理健康輔導視頻還通過講解心理健康問題的病因和治療方法,，讓我了解到了心理健康問題的可治愈性，以及如何尋求專業(yè)的幫助和支持,。這給予了我在克服自己困擾的過程中更多的信心和勇氣,。

總而言之，觀看心理健康輔導視頻給予了我豐富的心理健康知識和技巧,，更重要的是,，它讓我重新審視了心理健康的重要性，并將這些知識應用到我的日常生活中,。通過觀看心理健康輔導視頻,，我更加深刻地認識到了情緒管理、自我認知,、關愛他人和心理健康問題的普遍性對個人心理健康的重要性,。我相信，只有保持積極的心態(tài),，關心他人并關注自己的心理健康,，我們才能夠更好地應對生活中的各種挑戰(zhàn)，并獲得更加健康和幸福的人生,。

心理健康與輔導心得體會篇五

通過這次學習,，作為一名班主任，我深深感到做學生心理工作的重要性,，不能把學生的任何問題都定位在表面處理上,，而且應該通過現(xiàn)象看學生行為的心理因素，從根本上指導學生心理健康地發(fā)展,。

在這里,，我談一下自己這次學習的感受和想法。這次培訓幫助我認識了小學心理健康教育學科的重要。真正的心育確實是進行德育,、智育等教育的基礎,，而心理健康教師只有通過自己的努力、發(fā)揮自己的作用,，贏得學生,、家長、學校的認同,，才能更好的發(fā)揮中學心理健康教育的.作用,。

這次培訓幫助我重新認識了學生、認識了自己,、認識了教育,。可以說每一位教師都是愛學生的,，正是有了這份愛,，我們才對學生付出了很多，可結果卻是我們常常感慨：學生怎么會是這樣,？真是一代不如一代了,。而我現(xiàn)在真正體味到：沒有教不會的學生，只有不會教的老師這一句話的內(nèi)在含義,，那就是我們沒有真正了解學生,、沒有把握學生的心理需要，我們的愛再多卻都偏離了我們的預期,，簡言之我們的愛不是學生所需要的,，那結果就可想而知了，這樣怎能談到教育的效果,？也正因為如此,，教師也無法體味到自己工作的樂趣，沉重的負擔壓得教師沒有也不可能體味到應屬于自己的快樂,，這也許就是不懂心理教育、不會運用心理教育的`必然結果吧,！讓我們每個人都學會去觀察學生,、去了解學生、去把握學生的心理需求,，再循序漸進,、因材施教。

每一名教師都應該成為一名合格的心理健康教師,。作為一名正規(guī)師范院校的畢業(yè)生,，每一個人都接觸,、學習過心理學,，但一走上工作崗位之后卻沒有感到心理學的用途,，因此早已將它拋之腦后了，雖然有時也會裝模作樣的應用一兩個心理學的術語,，那也不過是裝裝自己的門面罷了,。可以說那是真的不懂心理學,，更沒有想到如何正確在教育教學上運用心理學的知識，所以在工作上產(chǎn)生了許多的困惑,。正是這次學習它幫我才開始認識到心理學的重要,，更幫我認識到心理健康的重要。原來我們在不經(jīng)意之中雖運用著心理學,，我們的困惑也正是源于不了解學生,、不了解心理學啊,！只有每一名教師都成為合格的心理健康教師,，我們才會更了解自己、更了解學生,，從而更好的做好教育工作,。

通過培訓我學到了更多的進行心理健康教育的方法。以往,，自己將心理健康課看的過于神秘,，原因就在于沒有真正的懂得小學心理健康教育的實質(zhì)，而忽視了學生的心理感受和心理需求,，通過培訓我明白了小學心理健康教育的實質(zhì),，那就是：源于學生，服務學生,；引導學生,，把握人生！

這次培訓幫助我明白了學無止境的道理,，人非生而知之者,，不學習，不及時充電，不及時改變自己的知識結構,，我們就將被時代所淘汰,。

有太多的感受，溢于言表,；有太多的工作,，等著我們?nèi)プ觥Ｗ鳛榘嘀魅?，我們始終應該把心理和德育工作放在首位,，以其來促進智育的發(fā)展，使得學校能培養(yǎng)出健康的學生,。

心理健康與輔導心得體會篇六

心理健康在現(xiàn)代社會變得越來越受關注,。人們認識到，保持良好的心理狀態(tài)對于生活的幸福和成功至關重要,。為了更好地了解心理健康,，便利而有效的方式是觀看心理健康輔導視頻。在近期內(nèi),，我就嘗試了觀看一些心理健康輔導視頻,，并在此分享我的體會與感受。

第二段：積極影響

我選擇觀看心理健康輔導視頻的初衷是希望能積極地影響我的心理狀態(tài),，提高我的心理素質(zhì),。通過視頻中的即時反饋和指導，我逐漸了解到如何控制自己的情緒,，有效應對壓力和挫折,。在觀看心理健康輔導視頻的過程中，我學會了轉(zhuǎn)變消極的觀念,，樹立積極的態(tài)度,。這些改變使我變得更加自信和開朗，并且有效地提高了我的生活質(zhì)量,。

第三段：緊密聯(lián)系

心理健康輔導視頻與生活緊密聯(lián)系,。通過觀看視頻，我不僅了解到心理健康的重要性,，還學到了許多實際應用的方法來改善自己的心理狀態(tài),。無論是面對工作壓力還是人際關系問題，我都能找到視頻中提到的有效解決辦法,。這些方法在我的現(xiàn)實生活中得到了驗證,，并且取得了積極的效果。與此同時,，觀看心理健康輔導視頻還啟發(fā)了我對自己和他人行為的思考,，使我更加理解和包容他人的不同處境和情感,。

第四段：啟示人生

觀看心理健康輔導視頻不僅改變了我的心理狀態(tài)，而且影響了我的整個生活,。我通過視頻了解到自己的心理弱點和隱患,，通過對自己進行深入的思考，我意識到自己需要成長和改變,。在心理健康輔導視頻的引導下，我開始尋找自己的內(nèi)在動力和目標,，逐漸發(fā)現(xiàn)了自己對于生活的熱情和追求,。這一過程讓我更加堅定地邁進成長的道路，并且讓我相信只要不斷努力,，就能夠過上積極,、健康的生活。

第五段：反思總結

觀看心理健康輔導視頻是一次深度的心靈旅程,，在這個過程中,，我不僅學到了許多關于心理健康的知識和技巧，還發(fā)現(xiàn)了自己內(nèi)在的力量和潛能,。這種體驗讓我堅信,，只要我保持積極的心態(tài)并且持續(xù)學習，就能夠充實自己的內(nèi)心世界,，在日常生活中建立起更加健康,、快樂的狀態(tài)。通過觀看心理健康輔導視頻,，我真切地感到了心理健康對于個人和社會的重要性,，并愿意將自己的心得體會分享給他人，以便他們也能夠獲得心靈的平衡與寧靜,。

通過這次觀看心理健康輔導視頻的體驗,，我對心理健康有了更深入的理解，同時也從中受益匪淺,。隨著社會的不斷進步,，我相信心理健康輔導視頻將會越來越受到人們的重視，成為我們保持良好心理健康的重要工具和資源,。我希望更多的人能夠意識到心理健康的重要性,，并且通過觀看心理健康輔導視頻，從中獲得與我一樣的寶貴體驗,。

心理健康與輔導心得體會篇七

聽了楊老師的專題講座,，使我懂得心理健康教育要面向全體學生，培養(yǎng)學生良好的心理素質(zhì),，促進學生身心全面和諧發(fā)展和素質(zhì)全面提高的教學活動,，現(xiàn)今社會不僅要求我們具有健康的身體,，而且需要健康的心理狀態(tài)和良好的社會適應能力。經(jīng)過這次心理健康教育的學習,我的收獲很大,。不僅學習了許多專業(yè)的心理知識,以前很多的疑問都得到了解決,我真正認識到了心理健康的重要性,。以下是我學習后的一些心得：

一、教師自己必須是心理健康的人

通過一線的教學經(jīng)歷,，深深的體會到教師自身的心理健康直接影響到周邊的人,，心理不健康就不能正確理解學生的行為，更無法巧妙地處理學生問題,，輕則影響師生關系,，重則可能傷害學生心靈。因此,，為了更好地教育學生,，教師自己首先必須是心理健康的人。

教師的心理健康從根本上說還得由教師自己維護,。一個優(yōu)秀的教師應該能夠處理好兩個方面的關系——既關注學生的心理健康,，同時也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的教師在需要的時候能承受巨大的壓力,，但他絕不應讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損,，影響工作和生活的正常進行。身為教師,，只有不斷提高自身的綜合素質(zhì),，不斷學習和掌握新的知識，盡快適應新的教學觀念,，掌握新的教學方法,，達到新的教學要求，才能尋求新的發(fā)展,，也才能真正擁有心理上的安全感,。教師不斷地接受新知識，開拓自己的視野,，也能使自己站在更高的角度看問題,，以更平和的心態(tài)對待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗到焦慮和挫折,，對維護心理健康有重要意義,。

一個盡職的教師是非常辛苦的，需要休息和放松,。充當“無所不能”的教育者形象的確使人精疲力盡,。因此，教師可以試著在假期給自己充電,，例如：學習做旅行家,，用膠片記錄生活中的美景美事;學習做美食家,，在品評佳肴的同時自己也做一次大廚。新的工作體驗不僅能使教師得到放松,，而且可以開闊教師的視野,，增加教師的知識面。教師可以把從其他工作體驗中獲得的經(jīng)驗,、積極情緒帶到教育工作中來,，更好的促進教育工作。

二,、經(jīng)常關注特殊學生的心理輔導

教師的天職就是教書育人,，對待問題學生更應該盡心盡責，遇到問題學生怎么辦呢?一定要充分利用班集體的作用,，在寬松平等的班級氛圍中,，加強對學生心理的團體輔導,，通過主題班會的形式，充分發(fā)揮班隊活動課的集體心理輔導效應,。針對特殊學生的特點,，有側重地選擇團體輔導的主題,。如自信心教育、青春期教育等,。采用講座法,、認識法、操作法,、表演法,、角色扮演和行為訓練等多種方法來激發(fā)學生積極參與的內(nèi)在動機，并在活動中得到領悟,。通過一系列的團體輔導活動,，不僅讓全體學生獲得心理健康方面的有關知識，也拉近了同學間,、師生間的距離,，融洽了師生關系。

在考慮學生一般心理規(guī)律的同時,，也要對暴露出來的個別學生的個別心理問題進行疏導幫助,。在對學生的個別輔導中，我一方面通過心理輔導室兼職心理教師的個別咨詢輔導,，另一方面也進行了個別談心與輔導,。通過學校開通的心理咨詢箱，打通教師和學生的心理通道,，及時了解學生的真實思想,，幫助學生解決心理困惑,。

以上，是我的一家之言,，收獲是巨大的,，體會可能膚淺，切記心理健康的前提是身體健康!重視我們自己的心理,，正視我們自己的問題,，看到自己的優(yōu)勢，找到自己的不足,，這樣才能更有效的幫助我們身邊的人,，希望我們都能保持開闊的心境，良好的心態(tài)!

考后心理健康輔導心得體會3

心理健康與輔導心得體會篇八

心理健康輔導員是一個很重要的存在,。心理輔導員的工作是幫助學生走出困境,，樹立正確地世界觀、人生觀和價值觀,。下面是本站帶來的心理健康輔導員

培訓心得體會

科技不斷發(fā)展,，經(jīng)濟不斷增長,，物質(zhì)生活不斷豐富，人民生活質(zhì)量提高,，但是我們的精神文明卻沒有隨之提高,。這是不符合社會發(fā)展的規(guī)律的，我們的人文精神還有待提高,、豐富,。這才是國家發(fā)展的長久之計。 今年寒假我有幸參加了巴州心理健康輔導員培訓,。這真是千載難逢的機會,使我有幸與心理學教授,、心理學博士零距離接觸。這十天的課程學習,，雖說有點緊張,，有點疲憊，但內(nèi)心的喜悅是無法用語言表達的,，感覺到是那樣的充實,，那樣的興奮。而且我有了很大收獲,，感觸很深,。印象最深的是團體訓練，它的內(nèi)容并不是理論知識培訓,，而是結合活動練習,，通過活動使我們學到了許多知識,，真正是受益匪淺。下面就本次培訓談一下自己的體會：

一,、以前,，培訓就是老師在上面講，我們在下面聽,。聽起來很枯燥,，記住的很少。而團體培訓,，老師和我們打成一片,，很親切。自己有切身體驗,，就很容易留在腦海,。

二、在團體中,，幾個陌生人在一起要在短時間內(nèi)熟悉,，需要“破冰”,。從破行為到破心態(tài)就是“破冰過程”,。楊老師就是用“滾雪球”幫助參加培訓的教師破冰的,。

三、在心理輔導的過程中，有一定的輔導技巧：接納、傾聽、共情,。當有心理問題的學生需要幫助時,，老師首先要做到無條件接納對方，認真傾聽困擾著對方的事情，對其產(chǎn)生共情,，感受對方的感受,，了解其情況，讓對方的情緒得到宣泄,，然后進行疏導,，最后解決問題,。因此,，教師如果高高在上,，學生就不能敞開心扉,，真誠地對待別人,，促進其人格的健康成長。

四,、這次培訓過程中，老師除了講解外,，還精心設計了一些游戲,，讓我們更加深刻地體會了心理輔導的重要性。例如：心有千千結游戲。老師讓我們每一個人手拉手圍成一圈,，讓我們看清左手和右手分別握住了誰的手,，然后放手，自由走動,，突然停止,，老師要求我們按照原來握住的手找到并握住，發(fā)現(xiàn)有許多結,，這時候老師要求我們在不松手的情況下,，把結解開，我們認真地做,，發(fā)揮集體和個別人的領導的力量,，快速解開千千結。通過活動培養(yǎng)了我們的合作能力,，發(fā)揮有些成員的個人智慧,，展現(xiàn)他們的組織才能。 心理學對我來說是一個全新的領域,，也是一個大有可為的領域,。今后我將以此為突破口，不斷學習心理學,，不斷應用和使用心理學,。完善自己的人格，調(diào)控自己的情緒,，處理好各種壓力,，正確的面對焦慮。對身邊的各種事情和現(xiàn)象嘗試用心理學的知識來理解和面對,。工作中處理好與同事的關系,，處理好與學生的關系以及處理好學生與學生的關系。每天早晨給自己一個笑臉,，以全新的自己面對工作和生活,。

感謝學校領導給我這次千載難逢的機會,使我有幸聆聽專家、教授的課程,。在這幾個月的學習中,，我受益匪淺，并運用在實際的教學中,，對我的教學工作起到了很大的幫助雖說有點緊張,，有點疲憊，但內(nèi)心的喜悅是無法用語言表達的,，感覺到是那樣的充實,，那樣的興奮,。

作為一名老教師，自認為了解學生們的心思,，但隨著社會的發(fā)展,，一直困惑著我的問題是：為什么這些孩子越來越不聽話了?越來越難教了???曾經(jīng)，對于心理健康輔導一無所知,。通過這次的聽課,、學習、團體活動,，真正讓自己大開了眼界,，受益匪淺。我終于明白了,，什么才是真正意義上的心理健康輔導,。

一、認識了道德問題與心理問題的區(qū)別

以前,，一直以為學生在學習過程中做錯的事情都是道德上的錯誤,，因此一直教育學生不可以這樣或那樣，覺得學生來學校學習,，完成作業(yè),，上課認真聽講，和其他學生和睦相處等都是學生應該做到的,，也是必須做到的,，而學生不做作業(yè)，打架,，厭學等都是不應該的,，就是學生的錯，老師應該批評,，教育他們做好,。但通過心理輔導后，再來分析這些問題學生,，有些是他們存在著一定的心理問題,，而不是道德上的問題。因此,，我們要根據(jù)學生的情況,，具體分析，采取適當?shù)姆椒?，解決學生所存在的問題,。

二、了解了心理健康輔導的基本技巧

在心理輔導的過程中,，有一定的輔導技巧：接納,、傾聽,、共情等,。說說很容易,，但真正要做到完全接納那些有心理問題的學生，很困難,。當有心理問題的學生需要幫助時,，我們首先要接納對方，即無條件的積極關注對方,，認真傾聽困擾著對方的事情,，對其產(chǎn)生共情，感受對方的感受,，了解其情況,，讓對方的情緒得到宣泄，然后一起探討,，最后解決問題,。因此，我們做教師的,，要改變一下心態(tài),，無條件的積極關注，傾聽,，共情等,，真誠地對待每一個學生別人，促進其人格的健康成長,。

三,、懂得了提高自身素質(zhì)的重要性

教師自身的素質(zhì)直接決定著教育的行為。只有掌握關于兒童青少年心理發(fā)展的科學知識,、按照科學的規(guī)律和方法開展教育工作,、處理學生日常表現(xiàn)出的心理行為問題和意外事件，教師才能真正做到將心理健康教育落在實處,，才能真正促進學生心理健康的發(fā)展,。

四、培訓過程中的顧慮與思考：

心理學是一門非常專業(yè),、并特別注重科學實驗的學科,，很多結論地產(chǎn)生不依賴于人的主觀感覺與判斷，而依賴于科學的測量與實驗,。心理學的知識也是非常龐雜,、系統(tǒng)的,，它需要學習者長期的學習和積累，需要豐富的臨床工作經(jīng)驗,，需要豐富的學科知識，忌諱武斷與急于求成,。而相當多的輔導員老師缺乏這方面的系統(tǒng)知識,，如果僅憑培訓幾天所了解的知識與技巧在實踐工作中生搬硬套，將在平時表現(xiàn)特殊的學生都裝入心理問題學生群體,，以醫(yī)生對待病人的心態(tài)與視角去對待我們的學生,，是非常危險，也是非常摧毀人性的,。我始終認為作為一名輔導員,，我們首先是一名教育者，我們需要以教育者的心態(tài)與眼光去對待我們的學生,，將每一個學生都當作正常的個體,，對他們進行人文關懷與心理疏導，用我們純真無私博大的愛去關心,、引導,、教育他們，讓他們在健康的環(huán)境,、人性的氛圍中愉快地成長,。如果確實碰到異常的個體，作為輔導員我們需要給予他們同普通同學一樣的關懷與愛,，但在關懷中注意觀察,、注重信息的收集，準確辨別,，及時反饋,、尋求專業(yè)心理老師的指導，對情況嚴重的及時上報,，及時尋求支持,，及時轉(zhuǎn)介，從科學實效上關注我們學生的健康,，避免將學生心理有問題作為我們逃避工作困難的借口,。這樣不僅會使我們的心理健康工作異化，更是對我們學生人性的摧殘,。經(jīng)驗可以參照,、但決不能照搬?？偨Y經(jīng)驗,、反思不足,，借鑒經(jīng)驗、勇于創(chuàng)新是我需要的工作態(tài)度,。每一個學生都是一個獨特的個體,，每一屆學生也都具有新的時代特點，我們必須能沉進去,，也能跳出來,，不能為過去的經(jīng)驗所累,，不能為過去的思想所束縛,。在今后的具體工作中則需要我將每一批學生都當作第一批學生，用最初最真最深的愛與熱情去關心他們,、愛護他們,、教育他們、引導他們,，并在工作中向書本學習,、向他人學習、向?qū)W生學習,、向社會學習,，讓我的學生能在學校這一沃土上健康愉快地成長成材。

高爾基曾經(jīng)說過：“只有滿懷自信的人,，才能在任何地方都懷有自信沉浸在生活中,，并實現(xiàn)自己的意志?！?這次學習,，使我對未來的工作更加充滿信心。

今年,，我有幸參加了心理學健康輔導員的學習,，看了多名優(yōu)秀心理教授的視頻講解，使我受益匪淺,，感觸頗多,。心理健康教育是根據(jù)學生生理、心理發(fā)展的規(guī)律和特點,，運用心理學的教育方法和手段,，培養(yǎng)學生良好的心理質(zhì)，促進學生身心全面和諧地發(fā)展和整體素質(zhì)全面提高的教育,。心理健康教育是本質(zhì)教育的重要內(nèi)容,，也是當前學校教育面對的新使命和新要求。下面,，我談談本次培訓中獲得的一些體會,。

一,、注重教師心理健康，從自身做起

教師心理不健康就不能正確理解學生的舉動,，更無法靈巧高明地處理學生不懂的題目,，輕則影響師生瓜葛，重則有可能危險學生心靈,。因此,，為了更好地教育學生，教師自身首先必須是心理健康的人,。我們必須有健康的生活習慣和良好的生活作風,。健康的生活習慣就是我們的工作和作息要有規(guī)律，要有良好的心理承受能力,，又良好的人際關系,，不要把家庭生活中，同事朋友間的煩惱事情帶給學生,，一定要敬業(yè),，當你站在講臺的一刻起，你就是他們的護航人,，是舵手,，你要帶領他們愉快航行，駛進安全的港灣,。良好的生活作風就是生活作風正派,，不以權謀私，要遵守法律法規(guī),，要正直,、善良，要遵守一個老師應盡的職責,。所謂立人先立己,，先從自身做起，樹立榜樣,，嚴格要求自己,。

二、為學生創(chuàng)設良好的心理成長環(huán)境

一個學生要能與四周人保持一種融洽,、沒事了的來往,，才能在心理上產(chǎn)生安全感、屬于感和自強心,。因此,，要積極為學生創(chuàng)設良好的心理成長環(huán)境，應該把事情重點放在平時維持其心理安然平靜、積極,、順暢等上面,，營造好孩子們良好的心理健康成長環(huán)境，為孩子們配置裝備擺設調(diào)和平等的團體,，盡量讓每一個孩子可以或許在布滿關愛,、和煦、上進的學習環(huán)境之中,，避免對于孩子們成長倒霉因素的出現(xiàn),。在工作中要認真細致，有愛心,、熱心,、恒心、耐心,，教學要以人為本,，善于照顧學生的情緒，時時留意學生思想動態(tài),，要多和學生溝通，多表揚,，少懲罰;要寬容,、理解，少責罵,。要真正從學生的需要出發(fā),，在學習上，在生活上關心他們,。

尤其現(xiàn)在流動人口多,，他們的父母工作很忙，無暇顧及他們生活的方方面面,，尤其思想動態(tài)方面,，很多都是放任自流。他們生活不固定,，思想復雜,，很容易沾染社會上的不良風氣。學生的生活經(jīng)驗淺,，自制力差,，容易上當受騙，為他人所利用,，走上犯罪的道路,。面對這些群體，我們老師更要付出巨大愛心去關懷他們，引導他們,，他們的流動性也增加了他們的社會閱歷,，增長他們的知識，開闊他們的視野,，我們要盡量發(fā)掘,，讓其閃光，增強他們對學習的信心,。不但是對他們,，其實很多學生對學習都缺乏信心，都有挫敗感,，又厭學情緒,。我們也要及時跟蹤，及時采取措施,，跟家長多聯(lián)系,，多溝通，爭取學校家庭通教育,。

三,、多渠道、全方位推進心理健康教育

為了更好地實現(xiàn)心理健康教誨的目標,，要求將心理健康教育全面滲透到教學各項工作中去,，形成多渠道實施。如應該將心理健康教育滲透到各科學教育學中去,，每一個任課教師可以按照本學科學教育學內(nèi)容與學習活動獨特的地方滲透相應的心理健康教育內(nèi)容,。這樣就能夠或許形成眾多的非專門渠道，促進學校心理健康教育的開展,，注重與學校平常的教育教學活動相聯(lián)合,。真正的心理健康教育和良好心理本質(zhì)的培養(yǎng)并不是每周一兩節(jié)課或搞搞轟轟烈烈的活動就能實現(xiàn)的。事實上,，大量的研究與實踐經(jīng)驗都表明,，心理健康教育和其它教育一樣需要與學校其它平常的教育教學活動相聯(lián)合，需要"潤物細無聲"的意識和看法;良好心理本質(zhì)的培養(yǎng)僅靠有限的時間,、空間是難以實現(xiàn)的,，同樣需要在點滴的生活實踐經(jīng)驗中堆集而成。因此,，學校平常的教育教學活動應成為心理健康教誨的主渠道,，只有將心理健康教育的思想、內(nèi)容滲透到詳細的教育教學事情中去,，將兩者融拼湊,，才能把心理健康教育真正做到實處,。利用學科常識加強感情教育，使學生有良好的感情生活,。

我的教育教學經(jīng)歷告訴我,，每個孩子都需要關愛，需要寬容,，需要幫助,，需要平等的對待。作為一名教師不懂心理健康的知識和技能,，也許會毀了孩子的一生,。在這次學習過程中，我深深體會到一個心理輔導員的素質(zhì),，必須是一個具有心理健康,、穩(wěn)定人格的人，這樣才能取得良好的咨詢效果,。所以說,，心理輔導員只有充分地了解和分析自己、保持平和的心態(tài),，健康的心理,，才能更好地在輔導過程中避免錯誤地發(fā)生。在今后的輔導工作中,，我要經(jīng)常不斷加強自我分析和請資深咨詢師對我進行分析,，勇敢地面對自己的問題，并從思想認識上和行為上改變自己,。

心理輔導員的工作是幫助學生走出困境，樹立正確地世界觀,、人生觀和價值觀,。在今后的工作中，我將首先不斷加強自身心理學的學習,，提高專業(yè)理論知識和操作技能,，更好地為學生服務;其次是希望心理輔導能被越來越多的學生接受。通過心理輔導能讓學生敢于面對現(xiàn)實和社會,，越來越健康越幸福地生活,。第三能幫助需要幫助的每一個人。對于從事心理輔導工作,，我認為我具備一名心理輔導員的資格：有樂觀的人生態(tài)度,、豐富的人生閱歷，有敏銳的洞察世事體察人心的能力,，樂于助人和比較完善的人格品質(zhì),。這些讓我能夠很好地與學生建立起融洽的關系，使自己成為一個出色的心理輔導員。

心理健康與輔導心得體會篇九

進行心理輔導員培訓,，是為了想幫助更多有需要幫助的學生,，因此，完全有必要把自己做到最好好,，才能達到更加好的狀態(tài),。通過學習我學會了換位思考，了解了許多關于心理治療的方法,，然而,，對我影響最大，最有啟發(fā)的就是要學會換位思考,，也在生活中適時地應用,，更加設身處地地為他人著想，那么個人就可以更加平靜客觀地看待事情,，看清事情的真相,，更加學會了寬容。

2.樂于助人

只有樂于助人的人才能在輔導關系中給學生以溫暖,，才能創(chuàng)造一個安全,，融洽的氣氛，接受學生各種正性和負性的情緒,，從而進入學生的內(nèi)心世界,。“樂于助人”說起來容易,，但并非任何人時刻都可以做到,。那些只關心自己，自私自利,，或者性格孤僻,，寡言少語，缺乏熱情的人,，也是難以勝任心理輔導員工作的,。

3.責任心強

心理輔導員既要耐心聽學生敘述，集中精力,，使學生感到自己被關注,，還能誠懇坦率地和學生談心，取得他們的信任,，使他們愿意暴露內(nèi)心的痛楚和秘密,。工作馬虎，三心二意,，性情急躁,，不負責任在輔導工作中都是要不得的,。

4.心理相對健康

心理輔導員是通過自己的行為來引導學生的，所以他的健康水平至少要高于他的學生,。雖然心理輔導員本身也是普通人,，也有七情六欲，會像其他人一樣希望得到愛,，希望被接受,，被承認，被肯定,，渴望安全感等等,，但他必須有能力在輔導關系以外求得這些欲望的滿足，以保證有效地完成心理輔導員這一社會角色的任務,，不致引起角色緊張,。心理輔導員也會在生活中和他的大多數(shù)學生，在相同的社會環(huán)境里,，遇到各種生活難題,，也會出現(xiàn)心理矛盾和沖突，但他可以保持相對的心理平衡,，而且能在輔導關系以外來解決他的心理矛盾和沖突,，不至于因為個人的問題干擾輔導工作。一個合格的心理輔導員應當是一個愉快的,，熱愛生活的,，有良好適應能力的人。要得到學生的信任,，輔導員自己必須愿意不斷成長,，并且在生活中不懈奮斗。

以上這些素質(zhì)是在先天素質(zhì)基礎上和環(huán)境的長期影響下形成的,，是相對穩(wěn)定的心理特點,，不是光靠學習理論知識就可以獲得的。因此,，從事心理輔導工作的人，要想很好地勝任這項工作,，應先檢驗自己本身的素質(zhì),。

心理健康與輔導心得體會篇十

心理健康一直被認為是人們健康幸福的重要保障之一。然而,，面對快節(jié)奏的現(xiàn)代生活和壓力,，在保持心理健康方面，許多人常常感到無所適從,。近年來,，越來越多的人選擇觀看心理健康輔導視頻,，以獲得更好的心理支持和調(diào)整。在我個人的觀看經(jīng)歷中,，我不僅受益匪淺,，同時也體驗到了其獨特的魅力和效果。

首先,，觀看心理健康輔導視頻讓我深刻認識到了心理問題的普遍性,。通過觀看這些內(nèi)容豐富、深入淺出的視頻,，我發(fā)現(xiàn)許多自己曾經(jīng)經(jīng)歷過,、卻沒有意識到的心理問題，原來是如此普遍和常見,。有時候,，我們?nèi)藗儠X得自己遇到的困難和問題是獨一無二的，因而感到沮喪和孤獨,。然而,，這些心理健康輔導視頻向我傳達了一種信息，即我們并不孤單,，我們的問題是可以被理解和解決的,。這一點對于我來說是一種巨大的安慰和鼓舞，讓我更加堅定地面對自己的困難,。

其次,，觀看心理健康輔導視頻幫助我掌握了一些應對心理問題的實用技巧。在我觀看的許多視頻中,，專家們提供了各種應對焦慮,、壓力、恐懼等負面情緒的方法和策略,。通過學習這些技巧,，我能夠更加理性地分析和處理自己的情緒，更好地應對挫折和困難,。例如,，在某些焦慮問題上，我學到了深呼吸,、放松訓練和積極思維的技巧,，這些方法在我面對壓力時非常有效。通過這些實用技巧的應用,，我能夠更好地保持心情舒暢,，提升生活幸福感。

第三,，觀看心理健康輔導視頻幫助我了解了自己更深層次的內(nèi)心需求,。當我直面自己內(nèi)心的時候,，我被各種需求和期待包圍著。然而,，卻很難確定真正對自己最重要的是什么,。通過觀看這些視頻，我思考和認識到了一些更深層次的價值觀和需求,。它們包括家庭和社交關系的重要性,、自我成長的追求、精神和心理健康的重視等,。這些觀點啟發(fā)了我重新思考自己生活的方向和目標,，讓我更加注重內(nèi)心的需求，并作出了相應的調(diào)整,。

此外,，觀看心理健康輔導視頻也讓我更加關注他人的心理健康。在這些視頻中,，我看到了很多真實的情感故事和身邊人們的心理困惑,。這讓我更加了解他人的內(nèi)心世界，并培養(yǎng)了一種同理心和善良的態(tài)度,。我開始更加主動地關心他人的情緒和需求,，留意他們的身心狀態(tài)，積極提供幫助與支持,。通過這樣的觀察和交流,，不僅幫助了他人，也加深了我的人際關系,，使我變得更加開放,、自信和幸福。

總結起來,，觀看心理健康輔導視頻給予了我許多寶貴的經(jīng)驗和啟發(fā),。它們教會了我如何面對自己的心理問題，也幫助我發(fā)現(xiàn)了自己更深層次的需求,。同時,，這些視頻也讓我更加注重他人的心理健康和互助支持，形成了一種善良和同理的態(tài)度,。通過觀看這些視頻,，我更加堅信心理健康是我們幸福生活的重要組成部分，也愿意將這份關懷和支持傳遞給身邊的人,。相信只要我們不斷學習、探索和應用這些心理健康知識,，我們的心理健康定會持續(xù)走向更加美好的未來,。

心理健康與輔導心得體會篇十一

當我知道我們要上心理健康教育課的時候,，我非常的不高興，難得體育課我們有時間可以好好玩,，竟然還要去上課,，我當初也覺得心理課是一門很枯燥的課，無非就是給我們講一些理論,、認識一些心理名詞,、心理疾病、叫我們?nèi)绾巫晕艺{(diào)節(jié)等等,，可是在我上了第一節(jié)課后,，我就知道我錯了。老師的課并不無聊,，課堂氣氛很活躍,，老師會與我們在課堂上進行一些交流，讓我們當堂表達自己的想法,。

在我的印象中,，上課一般用的只是腦，大腦不停地思考問題解答問題,、記憶等,，但心理課不一樣，它給我的感覺是心靈的解剖,，它的內(nèi)容大部分都與我們有關,，我們會很誠實的上這門課，因為我們想更多更好更準確的了解自己,。這是我上心理課給我的最大的感受,，是一種自己與自己的對話，是一種反思一種自我省視,，心靈的安撫,，當然，這只是一方面,，有些課時給我的更多的是快樂和知識,。上老師的課很輕松很愉快，相比往常這個時間段我會在宿舍玩手機玩電腦愉快多了,，是發(fā)自內(nèi)心的感受,，也肯定比我在宿舍浪費時間值得多了，但是需要說明的是就算老師的課不愉快它也比我在宿舍值得,，因為上課接受知識本身就是一件很有價值的事情,，只是我們大多時候心里不愿意，它便變得與我們相處的不好,。我都覺得可惜,，因為我因其他的事情逃過課,，現(xiàn)在也不明白當初為什么會覺得心理課是枯燥的。我往往還在沒弄清楚對象,、還在不了解對象的時候就做出判斷,，然后就會影響我對這個事物的看法，這是不好的,。

第一節(jié)課老師讓我們互相認識,，學會自我介紹，當堂認識兩個新的同學,，還讓同學給我們示范,。我膽子比較小，老師讓同學上去的時候我有在慶幸自己沒點到,，老師找了坐在角落里,、不太起眼的同學。課堂很是活躍,，尤其是同學上去認識新朋友的時候,。當然也有相對不輕松的時候，就是給我們講道理的時候,。

我記得老師說過,，現(xiàn)在心里有點病是很正常的，也有好多同學愿意把心里的結說出來,，讓老師幫助,，我們要學會自我?guī)椭约航o自己暗示,。向老師同學傾訴交流,，把心中的疙瘩解開。我記得我高中有段時間心里很難受,，不是學習壓力,，沒有理由的難過，可能是為自己感到失望,，感覺在虛度時光,，當時我也想讓自己盡快擺脫這種狀況，可是我又不知道要怎樣擺脫,。我也不想和任何人說,，因為我覺得他們不會理解，反而會引起對我的另一些看法,，看書也不行,，后來我和好朋友打了電話，我對我自己的事情絲毫沒提，可是打了電話后我會覺得好過一點,，即使我的問題沒有解決,。這個時候我就知道，其實交流交談改變的是心情而不是解決問題,，等你的心情改變了，你心中的不快,、難過也不見了,，交談的內(nèi)容也不一定就要說自己的事情，后來我就學會了以這樣的方式來調(diào)解自己,，但這個方法也不是都有用,，會覺得很矛盾，我居然到了用這種方法來使自己不難過了的地步,。也發(fā)現(xiàn)越長大心里的問題就越多,。這大概是我多想的習慣造成的。所以聽到老師說現(xiàn)在的人心里多少都會有一點毛病,，或大或小,，我也就不那么擔心了。

我記得老師給我們做過這樣一個游戲,，讓我們自己在紙上寫20個句子我是誰,，當時我們都覺得好難寫，20個句子,，可是越寫到后面就發(fā)現(xiàn)20個句子根本不夠?qū)?，越寫越想寫，后來我回到宿舍寫了一篇日志,，題目就是我是誰,，好好的看看自己是怎樣的一個人，看看自己眼中的自己與理想中的自己有多大的差別,。人往往會因為外界因素而改變自己內(nèi)心真實的想法,，從而把自己原來好的優(yōu)秀的思想變少變沒，然后自己就變得越來越脫離自己原有的軌道,，忽然有一天發(fā)現(xiàn)自己怎么會是這個樣子的,，然后又陷入自責當中。我覺得老師很有趣,，我們在寫的時候老師已經(jīng)給我們準備了紙筆,，有時候交上去，有時候自己留著,。上這門課程,，沒有壓力。

我們青少年作為一個特殊的群體，一方面慢慢步入社會,，一方面還能像孩子一樣,，未免不會產(chǎn)生某些疑慮某些心理的問題，那么心理健康教育便成了我們的不可缺少的過程,。剛步入學校的時候,。學校還組織了大家做了個心理測試，通過測試看看大家的心理健康狀況,，由此就知道,，青少年心理健康教育還是很重要的一件事情。現(xiàn)在越來越多的青少年做出許多不可思議的事情,，這不能不表明,，我們的心理、思想出現(xiàn)了那么一點小小的問題,。學習心理教育,，不僅僅是在學校里起作用，等我們真正步入社會后,，我們也同樣需要這些方法來調(diào)整自己,，擺正心態(tài)。

心理健康課令我受益匪淺,，我感悟到人世間愛的可貴,，學會了與人共處，我會將課堂學到的知識運用到平日生活中去,，接受愛,，報答愛。就讓我們乘著愛的翅膀去騰飛!在心理課上,，我學到很多知識,，雖然沒有當堂回答問題鍛煉膽，我也感到自己身上的不足,，并下決心改正,。上心理課的老師講課很有特點，給我留下很深的印象,。我也希望老師能開展有關心理的什么活動,，讓我們以后沒有機會上課、但又不敢去到心理咨詢室的同學能參與健康心理的測試等等,，讓更多的同學更好的了解自己,。我也相信，一定會有很多同學愿意參加這樣的活動,。

考后心理健康輔導心得體會5

心理健康與輔導心得體會篇十二

感謝學校領導給我這次千載難逢的機會,使我有幸聆聽專家,、教授的課程,。在這幾個月的學習中，我受益匪淺,，并運用在實際的教學中,，對我的教學工作起到了很大的幫助雖說有點緊張，有點疲憊,，但內(nèi)心的喜悅是無法用語言表達的,，感覺到是那樣的充實，那樣的興奮,。

作為一名老教師,，自認為了解學生們的心思，但隨著社會的發(fā)展,，一直困惑著我的問題是：為什么這些孩子越來越不聽話了?越來越難教了?曾經(jīng)，對于心理健康輔導一無所知,。通過這次的聽課,、學習、團體活動,，真正讓自己大開了眼界,，受益匪淺。我終于明白了,，什么才是真正意義上的心理健康輔導,。

以前，一直以為學生在學習過程中做錯的事情都是道德上的錯誤,，因此一直教育學生不可以這樣或那樣,，覺得學生來學校學習，完成作業(yè),，上課認真聽講,，和其他學生和睦相處等都是學生應該做到的，也是必須做到的,，而學生不做作業(yè),，打架，厭學等都是不應該的,，就是學生的錯，老師應該批評,，教育他們做好,。但通過心理輔導后，再來分析這些問題學生,，有些是他們存在著一定的心理問題,，而不是道德上的問題,。因此，我們要根據(jù)學生的情況,，具體分析,，采取適當?shù)姆椒ǎ鉀Q學生所存在的問題,。

在心理輔導的過程中,，有一定的輔導技巧：接納、傾聽,、共情等,。說說很容易，但真正要做到完全接納那些有心理問題的學生,，很困難,。當有心理問題的學生需要幫助時，我們首先要接納對方,，即無條件的積極關注對方,，認真傾聽困擾著對方的事情，對其產(chǎn)生共情,，感受對方的感受,，了解其情況，讓對方的情緒得到宣泄,，然后一起探討,，最后解決問題。因此,，我們做教師的,，要改變一下心態(tài)，無條件的積極關注,，傾聽,，共情等，真誠地對待每一個學生別人,，促進其人格的健康成長,。

教師自身的素質(zhì)直接決定著教育的行為。只有掌握關于兒童青少年心理發(fā)展的科學知識,、按照科學的規(guī)律和方法開展教育工作,、處理學生日常表現(xiàn)出的心理行為問題和意外事件，教師才能真正做到將心理健康教育落在實處,，才能真正促進學生心理健康的發(fā)展,。

心理學是一門非常專業(yè)、并特別注重科學實驗的學科,，很多結論地產(chǎn)生不依賴于人的主觀感覺與判斷,，而依賴于科學的測量與實驗,。心理學的.知識也是非常龐雜、系統(tǒng)的,，它需要學習者長期的學習和積累,，需要豐富的臨床工作經(jīng)驗，需要豐富的學科知識,，忌諱武斷與急于求成,。而相當多的輔導員老師缺乏這方面的系統(tǒng)知識，如果僅憑培訓幾天所了解的知識與技巧在實踐工作中生搬硬套,，將在平時表現(xiàn)特殊的學生都裝入心理問題學生群體,，以醫(yī)生對待病人的心態(tài)與視角去對待我們的學生，是非常危險,，也是非常摧毀人性的,。我始終認為作為一名輔導員，我們首先是一名教育者,，我們需要以教育者的心態(tài)與眼光去對待我們的學生,，將每一個學生都當作正常的個體，對他們進行人文關懷與心理疏導,，用我們純真無私博大的愛去關心、引導,、教育他們,，讓他們在健康的環(huán)境、人性的氛圍中愉快地成長,。如果確實碰到異常的個體,，作為輔導員我們需要給予他們同普通同學一樣的關懷與愛，但在關懷中注意觀察,、注重信息的收集,，準確辨別，及時反饋,、尋求專業(yè)心理老師的指導,，對情況嚴重的及時上報，及時尋求支持,，及時轉(zhuǎn)介,，從科學實效上關注我們學生的健康，避免將學生心理有問題作為我們逃避工作困難的借口,。這樣不僅會使我們的心理健康工作異化,，更是對我們學生人性的摧殘。經(jīng)驗可以參照,、但決不能照搬,?？偨Y經(jīng)驗、反思不足,，借鑒經(jīng)驗,、勇于創(chuàng)新是我需要的工作態(tài)度。每一個學生都是一個獨特的個體,，每一屆學生也都具有新的時代特點,，我們必須能沉進去，也能跳出來,，不能為過去的經(jīng)驗所累,，不能為過去的思想所束縛。在今后的具體工作中則需要我將每一批學生都當作第一批學生,，用最初最真最深的愛與熱情去關心他們,、愛護他們、教育他們,、引導他們,，并在工作中向書本學習、向他人學習,、向?qū)W生學習,、向社會學習，讓我的學生能在學校這一沃土上健康愉快地成長成材,。

高爾基曾經(jīng)說過：“只有滿懷自信的人,，才能在任何地方都懷有自信沉浸在生活中，并實現(xiàn)自己的意志,?！边@次學習，使我對未來的工作更加充滿信心,。

心理健康與輔導心得體會篇十三

對于像我這樣的年輕教師來說,，這次培訓無疑是天降甘露，讓我的內(nèi)心重拾工作的激情和信心,。剛參加工作,，我就已經(jīng)深深的體會到了當老師的不易，沒有踏入這個崗位以前的所有美好憧憬都在一次次的失敗和打擊中慢慢的被消磨,，這讓我明白,，當老師光有知識和激情是不夠的，還得有好的教育方式和方法,。而一直被我們所忽略的心理健康輔導問題其實是在工作中必不可少的重要部分,。在這次的心理健康輔導員培訓中，我找到了另一扇教育之門,，那就是怎樣走進學生的內(nèi)心,，怎樣用愛和基本的心理健康知識去幫助需要關愛的祖國花朵,。接下來，我把培訓后的心得體會和大家分享一下,。

每個孩子都是獨立的個體,，由于成長環(huán)境的不同使他們的思想和行為方式都有自己的特點，我們不能總是用自己的思維方式去衡量他們行為的對錯和是否合理,。同樣每個年齡段的孩子思考事情的方式也有很大差別,，這就需要我們教師了解每個階段他們的心理特點，從而對癥下藥,，做出讓學生佩服和覺得公平的舉措,，樹立起教師在學生心中良好的地位和形象。而愛是最好的教育方式,，我們需要做的是用愛去感化每一個孩子的內(nèi)心,，相信每一個孩子的`心都是善良的，他們的某種不合理行為也許只是想博得大家的關注,，滿足內(nèi)心缺少的愛而已,。以暴制暴只能一時的鎮(zhèn)壓，而這樣的行為會在他們幼小的心里埋下仇恨的種子,，這樣的后果就是扼殺了一顆又一顆美好的心靈,，等他們離開學校步入社會后，說不定就會做出危害他人利益,，不符合道德規(guī)范的事情了,。所以，老師有義務去給予他們更多的關愛,，讓每一個學生都能成長出健康的心靈去回報這個社會。

在心里健康輔導過程中需要有一定的技巧,，比如要學會接納,，傾聽，共情等,。一個優(yōu)秀的心理輔導員懂得把學生當成平等的主體,，幫助學生發(fā)泄不良情緒，真誠的對待每一位有心理健康問題或心理處于亞健康狀態(tài)的來訪者,。那么,，這就要求教師要有扎實的心理輔導知識，能夠應對和處理各種突發(fā)狀況,，引導學生走出心情低谷,，得到心靈上的慰藉。

教師榜樣的示范作用也是不可忽視的,，俗話說,，桃李不言,，下自成蹊。一位合格的人民教師需要具備較高的自身素質(zhì),，課堂當中的一言一行都會對學生造成一定的影響,。如果自身就有很多不好的行為習慣，又怎能教育出好學生呢,？科學的掌握青少年兒童的心理發(fā)展知識和特點可以更好的幫助自己工作,。因此除了道德方面的要求，教師還需具備較高的輔導技能,，有淵博的知識,，有某種特長，這樣學生自然會尊重和信賴自己,，把心里的疑惑和小秘密放心的告訴自己,，為心理輔導工作的展開帶來益處。

在這次培訓中,，曾提出這樣的問題,，為什么現(xiàn)在反而越來越多的教師自身也出現(xiàn)了或多或少的心理疾病,？這是很值得深思的問題,，當今社會高速發(fā)展，要跟上社會發(fā)展的步伐使得人們不得不加快生活的節(jié)奏,。各種各樣的生活和工作壓力撲面而來,，教師也一樣，肩負著教育下一代的重任難免會承受不住,，這樣,，或輕微或嚴重的心理問題就會出現(xiàn)，如果不加以重視和解決,，演變成心理疾病的可能性就大大增加,。因此，教師也要學會釋放工作和生活當中的壓力,，對自身的心理有一定的了解,，只有自己健康了，才能有更飽滿的精神去應對和處理工作上的事情,，更好的幫助需要幫助的學生,。

作為一名心理輔導員，一定要有足夠的耐心,，不能急于求成,，心理健康教育是一項長遠而重要的工作，要做好打持久戰(zhàn)的準備。由于各種外在因素和教育條件的局限性,，心理輔導工作開展起來會有一定的困難,，方法有很多但要做到因材施教，所以在工作當中要有吃苦精神,，不斷探索合適的教育方法,，爭取把工作做到最好。

厭學是學生對學習失去興趣,，產(chǎn)生厭倦情緒或冷漠態(tài)度,，甚至表現(xiàn)出逃避行為的心理問題。遇到這種情況首先要弄清楚學生產(chǎn)生這一情緒的原因,，其次是要有良好的輔導態(tài)度,，一定要尊重學生，造成學生厭學的因素是多方面的,，缺乏關愛是其中的重要因素,。他們往往因為家長或教師對其行為不滿產(chǎn)生孤獨感和失落感。因此在輔導過程中輔導員應該主動放下“架子”,，與之平等相處,，讓輔導對象感覺到輔導員對其的關心和愛護，信任輔導員,，從而敞開心扉積極主動的參與交流,，使輔導工作更好的進行。

最后,，輔導員要表示對其充滿信心,，減輕厭學者對自身的否定情緒，然后制定好一系列合適的輔導方法,，這樣才能真正幫助厭學者走出厭學的陰影,。

師生沖突一般分為兩種，一種是顯性沖突,，即師生之間的矛盾已經(jīng)達到激化程度,，并通過雙方公開或直接的行動表現(xiàn)出來，教師無法控制沖突學生中的行為,。另一種是隱性沖突，即不直接表現(xiàn)出來或采取對教師教導不予理睬故意曲解指令的方式表現(xiàn),。那么對于這類問題在輔導時應當以教師輔導為主,，學生輔導為輔，,，以解決問題為目的,，靈活的采取不同的方法。例如幫助老師習得情緒控制的策略,，在教育學生時回避正面指責,，多用口語技巧,。當然，最重要的是教師要學會尋找學生身上的閃光點,，樹立正確的教育法制觀念,，以及幫助雙方創(chuàng)建新的師生關系。世界上沒有兩片完全相同的樹葉,，教師應當科學看待每一位學生的能力水平,，切不要“趕鴨子上架”，這樣不僅效果適得其反還會造成師生之間矛盾沖突的激化,。

通過這次培訓,，我也看到了自己很多的不足，由于沒有工作經(jīng)驗,，在處理一些學生間的矛盾和沖突當中沒有做到讓學生心服口服,，有的時候還采取鎮(zhèn)壓的方式，解決的效果不僅不好,，反而使一些小問題上升擴大為學生覺得自己偏心,，給班級管理帶來一些不便。現(xiàn)在我知道了怎樣讓學生知道自己的用意,，怎樣更好更公平公正的解決一些問題,，相信在以后的工作中我會越來越順手。還有,，看了這么多好的教學案例和與同行們一起交流學習之后,，我對自己重拾了信心，對今后的教育教學工作該怎樣進行也有了更明確的目標,，所以,，這次的心理健康輔導員培訓給了我很多的幫助，讓我受益匪淺,。

未來的教育之路還很長,，我只邁出了一小步而已，在以后的教學道路上我會不斷給自己充電,，學習更多教育教學知識,，利用網(wǎng)絡這個方便快捷的學習的平臺去學習更多名師的教育教學輔導方法，然后加以改變,，讓這些都成為自己的東西,，總結出更多適合自己，適合學生的教育方法,?？傊瑢W無止境，在條件允許的情況下,，我會抓住每一次學習和鍛煉的機會,，讓自己成為合格的人民教師，優(yōu)秀的心理健康輔導員,，盡自己的力量去幫助每一位需要幫助的學生,。

心理健康與輔導心得體會篇十四

當代大學生普遍存在心理問題的情況受到了社會的廣泛的關注。健康的心理素質(zhì)是大學生素質(zhì)教育的重要內(nèi)容,，作為社會中一個越來越重要的群體,，在這樣的一個階段正處于逐步走向成熟的關鍵時期，更易發(fā)生一些心理問題,，因此,，我班決定開展心理活動，讓更多同學受益與了解心理健康知識,，更積極的生活,。

二、活動名稱和主題

班級心理健康知識交流座談會

三,、活動目的.

為了更好的宣傳心理知識,，普及大學生心理健康教育。

四,、活動內(nèi)容：

1,、班上成員分為六組，每組由六人左右的同學組成,。

2、由組織者準備有關大學生心理問題的問題卡片,，提問,，小組自由討論，后選一名代表做回答,。

3,、各小組自由討論自己平時生活學習遇到的心理問題，以及如何面對解決的,。

4,、最后組織者進行總結。

五,、活動負責人與參與者

負責人：孫李娜

參與者：11級英語教育一班全體成員

六,、活動時間

20_年5月27日晚7：00

七、活動地點

心理健康與輔導心得體會篇十五

心理健康問題已成為困擾人類的一大難題,。下面是本站小編為您精心整理的心理健康輔導學習心得體會模板,。

這次培訓組織方做了精心的安排，首先是數(shù)位專家通過理論與實踐結合的授課方法讓我們充分了解目前留守兒童的現(xiàn)狀,。生動鮮活的典型案例分析,，讓我真正的了解了這些留守兒童的內(nèi)心世界。

接著通過小組活動小組討論等形式讓我們切身的體驗在平時的工作中應該如何組織活動讓孩子們的心理得到成長,。我積極結合本校及本地區(qū)的實際情況,，提出了很多關于農(nóng)村留守兒童關愛的見解。

在這次培訓中,，我有很大的收獲,，感受頗深。

一,、留守兒童不一定都是問題孩子

這次培訓給我印象最深的就是一個專家所說的一句話：留守兒童不一定就是問題孩子,，對于他們要做到關心而不是過度的關注。

以前在工作的過程中,，由于我是學校專門負責心理健康教育的老師,，所以平時會十分關注這些留守兒童的心理問題，平時有時間就會找這些孩子聊天,，時不時會說你們留守兒童會感覺孤單,，有時候會不想和人交流，這些自己認為是正確的話,，其實無意間就使這些孩子心理上有了負擔,，他們似乎感覺到作為留守兒童他們就應該有這些問題沒問題就不正常了，這次培訓后我明白自己之前做的是錯誤的,，不僅沒有幫助他們反倒讓很多孩子產(chǎn)生了心理問題,。

回校后我開始轉(zhuǎn)變自己的思維，多組織學生群里活動,，讓留守兒童不感覺到他們的特殊,，他們和其他孩子一樣沒有特殊待遇，一個月進行下來我發(fā)現(xiàn)這些孩子臉上多了很多笑容,，讓我很欣慰,。

二、多與這些孩子家長溝通,。

在專家們的講授中,，讓我明白，孩子身上很多問題都是他們的父母,、爺爺奶奶不正確的教育方法導致的,，所以回校后我認真總結關于平時教育過程中對于孩子身上存在問題應該如何調(diào)節(jié)的心得。

三,、講授人際溝通課程,。

留守兒童身上存在的一個顯著的問題就是人際交流困難,，之所以有這樣的問題主要是因為他們不知道如何和人溝通，時間長了自然就和同學之間有距離,，我通過活動課的方式讓學生合作討論,，讓他們和學生之間建立相互合作的關系，然后教授他們一些如何和人相處的方法,，看著孩子們臉上洋溢的笑容我也從心里感覺開心,。

四、幫助其他教師轉(zhuǎn)變教育理念,。

通過可貴而精彩的培訓學習,，已經(jīng)使我的教育觀念得到了提升。明白了留守兒童的關愛不僅僅只表現(xiàn)在生活學習上的關愛,，更重要的是走進他們的心靈,，在平時和其他教師聊天溝通中，我刻意的把這些學習到的教育理念傳達給他們,，希望在我自己提高的同時,，其他老師也可以提高，讓我們學校的留守兒童得到更好的提升,。

這次參加了學校教師心理健康培訓,，受益匪淺，感想頗多,。我想就此問題談談自己從這次培訓中獲得的體會,。

心理健康與心理不健康沒有嚴格的界限，由于內(nèi)外因素的影響,，使人的心理功能受到阻礙的情況是經(jīng)常發(fā)生的,，所以對任何一個人來說，都有可能出現(xiàn)某些不夠健康的心理狀態(tài),。許多天才人物或多或少地具有心理不健康癥狀,。例如荷蘭畫家凡高生前是一個畫壇無名小卒，一生中的大部分時間是在孤獨中生活,，是一個躁狂癥患者,，曾割下自己的耳朵作為禮物送給自己鐘愛的女人,最后不能忍受貧困和疾病的折磨，開槍自殺;蘇聯(lián)著名詩人馬雅柯夫斯基具有癔病性人格,，情感多變,，易激動，感情用事,，好幻想,，缺乏理智，缺乏自制力,由于他的戀人急著要去上班,，沒有聽從他的意愿留下來陪他談話而開槍自殺;美國作家海明威晚年患有躁郁癥,，由于不堪忍受疾病和心理上的重壓也是開槍自殺的,。這樣的例子還有很多很多,，這充分說明常態(tài)心理與變態(tài)心理之間沒有絕對的鴻溝,。每一個人都會或多或少具有一些心理障礙，只是嚴重程度和影響學習生活的程度不同而己,。教師也不例外,。尤其是現(xiàn)代高速發(fā)展的充滿競爭的社會，對教師提出了更高的要求,，給教師帶來更大的心理壓力,，更可能產(chǎn)生不健康的心理狀態(tài)。

教師心理不健康就不能正確理解學生的行為,，更無法巧妙地處理學生問題,，輕則影響師生關系，重則可能傷害學生心靈,。因此,，為了更好地教育學生，教師自己首先必須是心理健康的人,。

教師的心理健康從根本上說還得由教師自己維護,。一個優(yōu)秀的教師應該能夠處理好兩個方面的關系--既關注學生的心理健康，同時也重視自己的心理健康,。優(yōu)秀的教師在需要的時候能承受巨大的壓力,，但他絕不應讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進行,。身為教師,，只有不斷提高自身的綜合素質(zhì)，不斷學習和掌握新的知識,，盡快適應新的教學觀念,，掌握新的教學方法，達到新的教學要求,，才能尋求新的發(fā)展,，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識,，開拓自己的視野,，也能使自己站在更高的角度看問題，以更平和的心態(tài)對待生活和工作中不盡人意之處,，更少地體驗到焦慮和挫折,，對維護心理健康有重要意義。

一個盡職的教師是非常辛苦的,，需要休息和放松,。充當"無所不能"的教育者形象的確使人精疲力盡,。因此，教師可以試著在假期給自己充電,，例如：學習做旅行家,，用膠片記錄生活中的美景美事;學習做美食家，在品評佳肴的同時自己也做一次大廚,。新的工作體驗不僅能使教師得到放松,，而且可以開闊教師的視野，增加教師的知識面,。教師可以把從其他工作體驗中獲得的經(jīng)驗,、積極情緒帶到教育工作中來，更好的促進教育工作,。

心理健康問題已成為困擾人類的一大難題,，諸如煩躁，工作的壓力,，孩子逃學,，情感危機等等，這些因素都會引發(fā)憂郁,，失眠,，焦慮或者其它疾病?？梢赃@樣說,，如何讓自己浮躁的心態(tài)，歸于平靜,，如何放松自己,，關注心理健康，已成為21世紀重要的新課題之一,。

一,、學習心理健康輔導的動機

當今社會生活變化不斷，面對一個快速變化的環(huán)境,，我們會深深的感受到多年來積累的知識,，能力，經(jīng)驗,，受到了前所未有的挑戰(zhàn),。在現(xiàn)實生活中，我們賴以生存的基礎,，條件一夜之間都會發(fā)生巨大的變化,，學習工作生活的矛盾、沖突,，時常困擾著人們健康的心靈,，嚴重影響其學業(yè)和事業(yè)的成功,。說實話，在心理輔導員培訓之前,，我對此的理解是片面的,，瑣碎的。但從我觀看第一視頻開始,，對心理學的概念漸漸清晰起來,，更加加深了我對此學科的濃厚的興趣。

二,、心理健康輔導員的必備素質(zhì)

1.一顆寬容的心

進行心理輔導員培訓,，是為了想幫助更多有需要幫助的學生，因此,，完全有必要把自己做到最好好，才能達到更加好的狀態(tài),。通過學習我學會了換位思考,，了解了許多關于心理治療的方法，然而,，對我影響最大,，最有啟發(fā)的就是要學會換位思考，也在生活中適時地應用,，更加設身處地地為他人著想,，那么個人就可以更加平靜客觀地看待事情，看清事情的真相,，更加學會了寬容,。

2.樂于助人

只有樂于助人的人才能在輔導關系中給學生以溫暖，才能創(chuàng)造一個安全,，融洽的氣氛,，接受學生各種正性和負性的情緒，從而進入學生的內(nèi)心世界,?！皹酚谥恕闭f起來容易，但并非任何人時刻都可以做到,。那些只關心自己,，自私自利，或者性格孤僻,，寡言少語,，缺乏熱情的人，也是難以勝任心理輔導員工作的,。

3.責任心強

心理輔導員既要耐心聽學生敘述,，集中精力,，使學生感到自己被關注，還能誠懇坦率地和學生談心,，取得他們的信任,，使他們愿意暴露內(nèi)心的痛楚和秘密。工作馬虎,，三心二意,，性情急躁，不負責任在輔導工作中都是要不得的,。

4.心理相對健康

心理輔導員是通過自己的行為來引導學生的,，所以他的健康水平至少要高于他的學生。雖然心理輔導員本身也是普通人,，也有七情六欲,，會像其他人一樣希望得到愛，希望被接受,，被承認,，被肯定，渴望安全感等等,，但他必須有能力在輔導關系以外求得這些欲望的滿足,，以保證有效地完成心理輔導員這一社會角色的任務，不致引起角色緊張,。心理輔導員也會在生活中和他的大多數(shù)學生,，在相同的社會環(huán)境里，遇到各種生活難題,，也會出現(xiàn)心理矛盾和沖突,，但他可以保持相對的心理平衡，而且能在輔導關系以外來解決他的心理矛盾和沖突,，不至于因為個人的問題干擾輔導工作,。一個合格的心理輔導員應當是一個愉快的，熱愛生活的,，有良好適應能力的人,。要得到學生的信任，輔導員自己必須愿意不斷成長,，并且在生活中不懈奮斗,。

以上這些素質(zhì)是在先天素質(zhì)基礎上和環(huán)境的長期影響下形成的，是相對穩(wěn)定的心理特點,，不是光靠學習理論知識就可以獲得的,。因此，從事心理輔導工作的人，要想很好地勝任這項工作,，應先檢驗自己本身的素質(zhì),。

三、較完善的知識機構

做好心理輔導工作要有必備的理論知識,。心理輔導不是僅僅依靠良好愿望,，滿腔熱情和一般常識來安慰，勸說那些處于困境的學生或鼓勵心理病人跟疾病斗爭,。有時,，廉價的安慰反而會引起學生的不解，反感和阻抗,。心理輔導工作,，要用科學的知識和技巧來幫助學生，使他們認識困擾著他們真正的原因,，改正或放棄適應不良的行為,，使心理成熟起來。

只有將理論知識與實踐能力結合起來,，才能理解學生的困難是怎樣形成的,，矛盾和沖突的根源何在，他們心理癥狀的真正意義是什么,，用什么防御手段來對付內(nèi)心沖突等一系列問題,，然后才談得上有針對性地協(xié)助學生分析問題,，并引導其走出困境,，促進人格成長。

四,、熟練的輔導技巧

心理輔導的理論知識和技巧是可以學到的,。除了從書本上學習以外，更重要的是在實際工作中不斷地向?qū)W生學習,，不斷地總結經(jīng)驗,。

在心理輔導的過程中，有一定的輔導技巧：接納,、傾聽,、共情等。說說很容易,，但真正要做到完全接納那些有心理問題的學生,，很困難。當有心理問題的學生需要幫助時,，我們首先要接納對方,，即無條件的積極關注對方，認真傾聽困擾著對方的事情，對其產(chǎn)生共情,，感受對方的感受,，了解其情況，讓對方的情緒得到宣泄,，然后一起探討,，最后解決問題。因此,，我們做教師的,，要改變一下心態(tài)，無條件的積極關注,，傾聽,，同感等，真誠地對待每一個學生,，促進其人格的健康成長,。

五、 粗淺體會

1.認識了道德問題與心理問題的區(qū)別

之前,，我一直以為學生在學習過程中做錯的事情都是道德上的錯誤,，因此一直教育學生不可以這樣或那樣，覺得學生來學校學習,，完成作業(yè),，上課認真聽講，和其他學生和睦相處等都是學生應該做到的,，也是必須做到的,，而學生不做作業(yè)，打架,，厭學等都是不應該的,，就是學生的錯，老師應該批評,，教育他們做好,。但通過心理輔導后，再來分析這些問題學生,，有些是他們存在著一定的心理問題,，而不僅僅是道德上的問題。因此,，我們要根據(jù)學生的情況,，具體分析，采取適當?shù)姆椒?，解決學生所存在的問題,。

2.自身的心理調(diào)節(jié)與保健

通過學習,，使我更明白了教師自身的心理調(diào)節(jié)及保健工作的方法，了解自我,，辯證地看待自己的優(yōu)缺點;學習心理衛(wèi)生知識和心理健康知識,，掌握心理調(diào)節(jié)的方法，學會緩解心理壓力,，改善不良人格,，提高心理承受能力;調(diào)整情緒，保持心理的平衡;善于選擇自己心情愉快的角度去思考問題,、處理問題,，建立起良好的人際關系;樂于為工作奉獻，并合理安排時間,，張弛有度;培養(yǎng)多種興趣與愛好,，陶冶情操，只有這樣,，才能以積極健康地工作熱情投入到教學活動中去,。

3.懂得了提高自身素質(zhì)的重要性

教師自身的素質(zhì)直接決定著教育的行為。只有掌握關于兒童青少年心理發(fā)展的科學知識,、按照科學的規(guī)律和方法開展教育工作,、處理學生日常表現(xiàn)出的心理行為問題和意外事件，教師才能真正做到將心理健康教育落在實處,，才能真正促進學生心理健康的發(fā)展,。

通過心理輔導員培訓，使我深深地認識到：心理健康輔導和教育教學工作對于一個學校的發(fā)展是同等的重要,，甚至可以這樣說,，對于學生以后的發(fā)展，心理健康比教育教學影響更為深遠;心理輔導是教師與學生共同成長的過程,，只有心理和生理都健康成長的學生和教師,，師生關系才能真正和諧發(fā)展,。

通過此次班會,，貫徹了學校、學院精神,，加強班級建設,，提高了本班同學心理健康知識水平，增強了心理保健意識,，進一步增進了他們對自我了解與探索,，在緊張的學習中舒緩他們的情緒，解決了他們在成長,、學習中遇到的諸多困惑,，使他們形成了關注心理健康、懂得心理健康、重視心理健康的良好氛圍,，保障他們能度過愉快的大學生活,，做好自己的人生規(guī)劃，樹立好奮斗目標,，進而為以后的生活,、工作打下堅實的基礎。

通過主持人介紹5?25大學生心理健康日的相關內(nèi)容,，同學們對于5?25大學生心理健康日有了更全面更深刻的理解,。而且，通過主持人介紹學生常見的幾種心理疾病,，同學們了解了自己的心理健康狀態(tài),。

情景劇帶大家進入主題班會;通過心理情景劇—雨過天會晴學會了同學之間應友好相處、互相幫助,。通過心理情景劇—墜落的星子得到心理壓力應及時通過尋求老師或同學幫助來消除,、而不是做出其他損害他人利益的事來消除壓力。

通過大學生心理健康測試以及心理測試快樂自己的快樂是源于哪里讓同學們了解自己的心理,。

通過小游戲口傳悄悄話了解真相是如何變成假象的;了解傳播的途徑越長,，失真就越大。所以與人交往是,，如果想知道真情,。一定不要道聽途說;傳播和接收信息的人都有責任保證準確。通過小游戲綁腿游戲提高了同學之間的團體合作意識和合作精神,。同時在游戲中的個人環(huán)節(jié),，讓他們更深刻的認識自我，了解自我,。

總之,，整個班會活動加強了同學們對心理健康知識的了解，增強了同學們的自我保護意識,，進一步擴展了大學生的心理素質(zhì),，凝聚了我班的凝聚力，加強了我們的社交能力,，增進了同學之間的感情,，幫助了同學們體驗各種情緒，學會正確的處理生活中的消極情緒;正確感知他人的情緒,，幫助同學們構建和諧的人際關系,。幫助同學們做一個快樂幸福的人，在大學的旅程上留下美好的記憶,。

為了使學生不斷正確認識自我,，增強調(diào)控自我,，承受挫折，適應環(huán)境的能力,，培養(yǎng)學生健全的人格和良好的個性心理品質(zhì),，對少數(shù)有心理行為問題和心理障礙的學生，給予科學的心理咨詢和輔導,，是使他們盡快擺脫障礙,，調(diào)節(jié)自我，形成健康的心理品質(zhì),，提高心理健康水平,。這個星期日，我們班在計算機樓101室召開了心理健康教育主題班會,，與會人員為計算機1班全體同學及班主任,。此次心理健康主題班會以“心理健康教育”為主題，對大學生心理方面的問題進行了深入的討論,。

此次班會采取了心理診所及做些簡單的心理小測試的方式進行,，形式新穎，主要針對大學生的一些常見的心理問題,，根據(jù)不同的心理患者所提出的問題,，將班上非心理患者的同學分為4組進行討論并解答，并推出代表對問題進行詳細的解答和分析,，幫助心理患者擺脫煩惱,，樂觀積極的生活，更好地體味大學生活的樂趣,。

班會上,，同學們表現(xiàn)十分積極，其中在心理患者所提出的問題當中比較典型的一個案例“理想與現(xiàn)實之間存在差距,，感到前途渺茫,，困惑失望，有些失落,。請心理醫(yī)生幫幫我,，謝謝...”各組討論熱烈，搶答激烈,，紛紛發(fā)言,，表現(xiàn)得十分積極,。最后得出的解答是：“天無絕人之路,，一切從小開始，做人不要要求太大,，不要怕被踩,，對自己有信心的,，有能力的話，絕對會出人頭地的,。自己的路自己走,，并不是給人指點的，一切都從零開始,，走自己的路,，讓別人去說吧?！苯獯鹧院喴赓W,，掌聲不斷。

此次班會除了在形式上十分新穎外,，在更大的方面是有利于同學們對心理問題的了解?，F(xiàn)在的大學生有很多都面臨著各種形形色色的心理問題，通過此次班會,，同學們深入了解了各種常見的心理問題,，并由班上同學給出一定的解決方案，不僅在一定程度上體現(xiàn)了同學間的互相關心和幫助,，展現(xiàn)了班級同學的朝氣和活力,，也讓同學們重新審視自己，查找自身的不足以待改進,，同時,，也在一定程度上增強了班級的凝聚力。

當然,，此次班會也存在不足之處,。心理診所的成員及心理測試題目是由班上同學擔當并查找的，而非心理專業(yè)方面的人士,，在解答過程中可能沒有找到最好的解決方法或者出現(xiàn)偏差,。另外，所提出的問題還不夠全面,，忽視了其他方面的問題,。在今后的班會中會盡量全面的探討每一個問題，說透徹,，道明白,，并給以最好的解答。

各位同學因為緣分走到了一起,，也因為緣分我們團結在一起,，一起經(jīng)歷風雨，一起分享快樂,。來到我們計算機科學與技術系計1班這個新家庭,，有人歡笑有人失落;面對嶄新的大學生活有人興奮有人迷茫,。因此，我們希望通過此次班會讓我們的同學對我們的大學生活樹立信心,，對我們的未來樹立一個目標,。

通過這節(jié)班會課，大家知道了應該用什么樣的方式去緩解壓力,。希望同學們在以后的生活中,，可以更好的學習，厭學的情緒也越來越少,。通過本次班會,，提高我班學生的心理健康知識水平，增強心理保健意識,。懂得人際交往,，建立和諧的人際關系。同時在校院里掀起關注心理健康的熱潮,，讓更多的人來關注大學生的心理健康問題,，讓更多的人對心理健康引起足夠重視。

此次班會在同學們熱烈的掌聲中圓滿結束,。會上全班同學都積極參與,，得到了大家的一致好評。這次班會對心理方面的問題進行了提出并解答,，不僅有利于大家了解其中的知識,，關注大學生的心理健康問題，更是通過采取自己的方式去解決,，讓更多的人對心理健康引起足夠重視,。通過本次班會，解決了我班同學心理健康問題,，提高我班學生的心理健康知識水平,，增強心理保健意識。懂得人際交往,，建立和諧的人際關系,，活躍了班級氣氛，增強了班級凝聚力,。此次班會取得了圓滿成功,。

1.讓教師正確認識自己、接納自己,。正確認識自己,、接納自己是一個心理健康教師應具有的特點。只有坦誠地承認自己的缺陷與不足，并肯定自己,、尊重自己的優(yōu)點,，才能獲得別人對自己相應的尊重,。

2.不斷改善教師的心理環(huán)境,。一個教師具有樂觀積極的自身心理環(huán)境，就會對教師工作充滿信心,，對幼兒感興趣,，以工作的勞苦為歡樂。反之,，當一個教師的心理環(huán)境處于消極狀態(tài),，她的情緒、教育行為就會異常表現(xiàn),，對教育教學工作會產(chǎn)生負面影響,。在工作評價方面，重視客觀,、公開,、公平、公正,，為教師積極地工作創(chuàng)設良好的精神氛圍,。同時，注意將“獎懲性評價”逐步轉(zhuǎn)變?yōu)椤鞍l(fā)展性評價”,，使每位教師看到自己每個階段的進步與發(fā)展,，讓教師在工作中找到努力的方向，看到了成功,、感受成就感,，從而激勵教師不斷努力進取。

3.重視改進教師人際關系,。教師與其他各行各業(yè)的人一樣,，都生活在一定的人際關系之中。幼兒教師的人際關系主要是教師與幼兒,、教師與教師,、教師與領導等之間的關系。這些人際關系構成了教師工作,、生活的特殊環(huán)境也是教師心理健康的重要條件,。教師與家長是“平等”的，他們是“教育的合作伙伴”;領導與教師是“平等”的,，他們是一個學習的共同體;教師與教師是“平等”的,，他們是同一條戰(zhàn)豪里的“戰(zhàn)友”。教師要用兒童的眼光去分析幼兒,，改善自己的教育行為;教師之間應建立互幫互學制度,，互相取長補短,、共同提高，形成一個團結,、健康的學習工作氛圍,，使教師的心態(tài)處于“平穩(wěn)”的狀態(tài)。

4.加強教師心理健康防衛(wèi),。雖然幼兒教育工作與其他職業(yè)相比性質(zhì)較單純,，園內(nèi)的人際關系也相對簡單，但教師心理健康水平的高低也不是一成不變的,。因為人的內(nèi)部心理狀態(tài)是在客觀世界的作用下逐步形成的,，并隨外界因素的變化而變化。特別是在社會大變革的今天,，教師更容易被一系列不容回避的社會問題所困擾,，容易造成心理狀態(tài)失衡，導致心理健康水平下降,。應該開展心理健康咨詢,、心理健康講座，組織一些社會活動,，通過“走出去,、請進來”等形式，提高教師心理健康水平,。