演講作為人類一種社會實踐活動,，它必須具備以下幾個條件：演講者、聽眾,、溝通二者的媒介以及時間,、環(huán)境,。好的演講稿對于我們的幫助很大,，所以我們要好好寫一篇演講稿接下來我就給大家介紹一下如何才能寫好一篇演講稿吧,，我們一起來看一看吧,。

遠(yuǎn)離香煙演講稿事例篇一

遠(yuǎn)離香煙

我的爸爸不吸煙，爺爺,、外公、舅舅也都不吸煙,，唯獨我姑姑她吸煙,，而且很喜歡，但對煙要求很高,，不是555牌的她可不吸,。

今年5月30日，是第十七屆世界無煙日,。碰巧,，她要去參加老同學(xué)的宴會，臨行前,，讓我?guī)退龔某閷侠锬靡话?55牌香煙,。我想：煙可不是好東西，吸煙對健康有很大的危害,，我不能在讓姑姑再吸煙了,。我剛想把姑姑的香煙換成我的'大白兔奶糖。姑姑就催了：“快點,，快點,。”我一邊回答：“快了,，快了,！”一邊打開煙盒倒出香煙，一邊抓起一把糖就放進(jìn)了煙盒。姑姑拿過煙習(xí)慣的想看一看,，我見大事不好,，連忙說：“時間不早了，快去,，‘時間就是金錢’嗎,！”就這樣，姑姑被我莫名其妙地“趕”了出去,。晚上9點,，姑姑回來了，一連嚴(yán)肅地對我說：“這是你干的嗎,？”說完,，她把煙盒拿過來給我看。呀,！大白兔奶糖怎么變成了媽媽的白紐扣,。再仔細(xì)一想，一定是姑姑在催我時,，我一著急抓了一把媽媽的白紐扣,，又沒看清，才回造成的,，不過姑姑那天晚上一根煙沒吸,。

從那天起我姑姑就下定決心戒煙，從一天吸一根,，一星期吸一根,，一個月吸一根，開始慢慢改善起來了,。到現(xiàn)在姑姑已有三個月沒有吸煙了,，我真希望許多吸煙的人們都能像我姑姑一樣，早點遠(yuǎn)離香煙,，永保健康!

指導(dǎo)教師：周文來

有趣

把大白兔奶糖當(dāng)香煙

遠(yuǎn)離香煙演講稿事例篇二

尊敬的老師們,、親愛的同學(xué)們：

大家早上好！今天我演講的題目是：珍愛生命,，遠(yuǎn)離香煙,。今天，5月31日,，是世界衛(wèi)生組織發(fā)起的第23個世界無煙日,。

相信每一個人都知道，煙草的危害是當(dāng)今世界最嚴(yán)重的公共衛(wèi)生問題之一,，是人類健康所面臨的的危險因素,。目前全球煙民的總量已突破13億人,，每年因吸煙致死近500萬人。為此,，1987年11月,，聯(lián)合國世界衛(wèi)生組織建議將1988年的4月7日定為第一個世界無煙日，以后固定為每年的5月31日,。開展這項活動,，目的在于警醒世人吸煙有害健康，呼吁人們放棄煙草,，為人類自己創(chuàng)造一個健康的生存環(huán)境,。我們中學(xué)生是祖國的未來，民族的希望,，也是21世紀(jì)社會主義建設(shè)的主力軍,。我們的思想道德和科學(xué)文化素質(zhì)狀況，不僅是當(dāng)前社會文明程度的重要體現(xiàn),，而且對我國未來的社會面貌,、民族精神有著決定性的影響。而中學(xué)生吸煙作為一個嚴(yán)重的社會問題,，備受人們的關(guān)注,。

那么煙草究竟有多大危害呢？

據(jù)研究,，一支香煙里含的尼古丁可毒死一只老鼠,，而約一包香煙中的尼古丁能毒死一頭牛。每天吸一包香煙,，相當(dāng)于吸入了50-70毫克尼古丁，如果一次性地服用了這些量,，人足以被置于死地,。除尼古丁外，點燃香煙時產(chǎn)生的約5000種化合物,，都是導(dǎo)致癌癥的元兇,。

世界衛(wèi)生組織在今年發(fā)表的一項聲明中指出：“如今煙草已經(jīng)成為全球的第二大危害。吸煙所產(chǎn)生的破壞比非典和海嘯還要嚴(yán)重,。如果維持當(dāng)前的趨勢不變,，到20xx年，每年將有1000萬人因吸煙而過早去世,?！?/p>

既然煙草有如此可怕的危害，為什么有眾多的人吸煙呢,？分析其原因主要有兩個：一是煙草中所含的尼古丁令人上癮,，使人對它產(chǎn)生依賴,，不容易戒掉；另一個原因是大多數(shù)人還沒有把吸煙看成是一個丑陋的,，既害人又害己的惡習(xí),。相反，認(rèn)為這是一件很有派頭,，很瀟灑的事情,。因此，吸煙的人群像滾雪球一樣越滾越大,，人們對它的依賴也越來越強,。

遠(yuǎn)離香煙演講稿事例篇三

各位朋友，大家好,！

我們每個人在生活中都有所偏愛,。有的人喜歡喝酒，有的人愛花,。但有喜歡吸煙的人更是數(shù)不勝數(shù),。

據(jù)世衛(wèi)組織統(tǒng)計，目前全球每年約有500萬人因吸煙而死亡,，煙草已成為繼高血壓之后的第二號“殺手”,。如果不加以控制，到20xx年每年吸煙致死的人數(shù)有可能增加一倍,。同時,，吸煙會增加心血管疾病和腦卒中的發(fā)病危險。與吸煙有關(guān)的疾病還有缺血性心臟病,、口腔癌,、咽喉癌、食道癌,、呼吸道癌癥,、以及慢性支氣管炎等。就算知道這些,，相信很多人也會找出各種理由抽煙的,。

您看過《一支燃著的煙》的文章嗎？全文僅34個字：“一支冒著裊裊青煙的香煙,，指著自己說：‘我是的直觀教具,，說明抽煙會縮短生命?！备魑?，生命的長度好比您手中煙的長度，您貪婪的吸食正在加速火苗燃盡您和您周圍的人的生命,。相信所有的煙民都知道“吸煙有害您和他人健康”,，那么他們?yōu)槭裁催€要吸呢,？吸煙人都會說煙癮難耐呀！有些人在沒有香煙的時候,，甚至撿些樹葉用碎紙包起來當(dāng)煙抽,。其實很多嘗試過戒煙的人可能都會有這樣的想法，“不是不想戒,，可是這戒煙很難”,。

各位，如果你還愛自己,，那么請你放下你手中的煙,，因為它正在燃盡你的生命；如果你還愛你的家人,，請滅掉你手中的'香煙,，因為它正在侵蝕她們的生命；如果您還愛你身邊的人,，請你熄掉你手中的煙,，因為它讓我們的健康飽受煎熬；如果你還愛這個世界,，請你大聲說：為了健康,，遠(yuǎn)離香煙。

遠(yuǎn)離香煙演講稿事例篇四

各位老師,，各位同學(xué)：

我今天所講的主題是：吸煙有害健康,！

煙堿（nicotine）是煙草中的主要成分之一，具有很強的毒性,。據(jù)報道,，一支香煙中的尼古丁可毒死10只小白鼠，25支香煙中的尼古丁能毒死一頭牛,，40～60毫克尼古丁可使人致死,。尼古丁損害腦細(xì)胞，使吸煙者出現(xiàn)中樞神經(jīng)系統(tǒng)癥狀,；引起血壓升高、心跳加快,，甚至造成心律不齊,、誘發(fā)心臟病,；引起胃痛及其它胃?。粨p害支氣管粘膜,，引發(fā)慢性支氣管炎,；還有致癌作用等,。據(jù)英國皇家癌癥研究基金會對34400名英國男性吸煙者追蹤40年的資料分析，吸煙造成的致命性疾病約有40多種,，其中僅癌癥一類疾病就有多種,，如口腔癌、食道癌,、喉癌,、肺癌、胰腺癌,、膽囊癌和子宮內(nèi)膜癌等等,。許多吸煙者辯解說抽煙也有好處，但專家認(rèn)為,，好處只有1％,，而死亡的可能性卻增加了100倍。比如吸煙20年的人得肺癌死亡的危險性比不吸煙者增加了20倍,，吸煙者中年死亡的可能性是不吸煙者的3倍,。

既然煙草有如此可怕的危害，為什么有眾多的人吸煙呢,？分析其原因主要有兩個：一是煙草中所含的尼古丁令人上癮,，使人對它產(chǎn)生依賴，不容易戒掉,；另一個原因是大多數(shù)人還沒有把吸煙看成是一個丑陋的,，既害人又害己的惡習(xí)。相反,，認(rèn)為這是一件很有派頭,，很瀟灑的事情。因此,，吸煙的人群像滾雪球一樣越滾越大,，人們對它的依賴也越來越強。

同學(xué)們,，我們在校就要像一個學(xué)生,，懂禮貌、守紀(jì)律,、遵守中學(xué)生守則,，中學(xué)生日常行為規(guī)范，做一個不吸煙,、不喝酒,、不的好學(xué)生，這樣父母會放心,，師長也會贊許的,。為了我們的環(huán)境,，為了我們的身體，為了我們的青春請大家遠(yuǎn)離香煙,，珍愛生命,，讓世界天天都是無煙日。

遠(yuǎn)離香煙演講稿事例篇五

尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo),，同事們：

大家好!

國家衛(wèi)生部特令做出：全國衛(wèi)生系統(tǒng)全面禁煙的決定,。山西省十大醫(yī)院聯(lián)名向全省衛(wèi)生系統(tǒng)發(fā)出創(chuàng)建無煙醫(yī)院的倡議。萬榮縣衛(wèi)生局決定提前一年實現(xiàn)無煙衛(wèi)生系統(tǒng),。賈晉偉局長率先帶頭戒煙,，給我們作出了控?zé)煴砺省Ｎ医裉煅葜v的題目是“衛(wèi)生工作者要做控?zé)煹谋砺省薄?/p>

衛(wèi)生工作者要做控?zé)煹谋砺?，首先就是要認(rèn)識到煙草對社會的危害,。20全國吸煙量達(dá)到了兩萬兩千九百零八點億零八點億支.占全球香煙總量的1/3，成為不光彩的世界第一,。目前,，全國吸煙人數(shù)超過3.5個億，還有5.4億人受到二手煙的危害,。

年世界經(jīng)濟(jì)論壇《全球風(fēng)險評估報告》指出：在各種期風(fēng)險中,，慢性疾病在未來中導(dǎo)致經(jīng)經(jīng)濟(jì)損失的嚴(yán)重性和生的可能性均高于金融危機。由于吸煙在慢性病發(fā)生中起著主導(dǎo)作用,，如不加以快速遏制,，吸煙導(dǎo)致慢性疾病發(fā)生與死亡將會失去控制，社會經(jīng)濟(jì)發(fā)展將會受到不可估量的影響,。

“煙草危害,，已經(jīng)成為當(dāng)今世界上最嚴(yán)重的公共衛(wèi)生問題之一，是人類健康所面臨最大的但又可以預(yù)防的危險因素,。中國每年有ioo萬人死于煙草相關(guān)疾病,，占全部死因的12%。更令人擔(dān)憂的是煙草對青少年的毒害,。中國現(xiàn)有20歲以下人口是5個億,，按現(xiàn)在吸煙率，將有2億人成為煙民,。其中5000萬現(xiàn)在的兒童,，將最終提前死于吸煙導(dǎo)致的相關(guān)疾病。

同志們,，5000萬人早病早死，是多么可怕,，又是多么的觸目驚心!

衛(wèi)生工作者要做控?zé)煹谋砺?，還必須從科學(xué)的角度了解煙草對健康的危害,，大量科研結(jié)果證明，煙草中危害最大的有毒物質(zhì)就是尼古丁,、一氧化碳和煙焦油這三類,。一支香煙燃燒濾出的尼古丁即可毒死一只小白鼠，40支香煙的過濾煙堿就可以成為一個中等體重成年人的致死量,?？蒲薪Y(jié)果還證明：這三類有害物質(zhì)能引起五大方面的健康問題：

第一大方面是肺癌和呼吸系統(tǒng)疾病及多種惡性腫瘤;第二方面是心血管及肝臟病;第三大方面是腦血管疾病;第四大方面是二手煙對婦女兒童的危害;第五大方面：在這里我要特別提醒各位吸煙的男子漢注意的是：吸煙可嚴(yán)重危害男性的性功能，降低性激素的分泌,，損害血液循環(huán),，引起男性陽痿。

衛(wèi)生工作者必須做控?zé)煹谋砺?，因為我們選擇了醫(yī)學(xué)事業(yè),，承載著一個民族，拒絕煙草,，珍愛生命,，振興中華的使命煙草的危害，每一名醫(yī)務(wù)工作者都應(yīng)積極參于控?zé)煿ぷ?。首先,，到自己不吸煙，做不吸煙的表率,，同時還要努力宣傳,、勸導(dǎo)、幫助吸煙者戒煙,。

衛(wèi)生工作者要做控?zé)煹谋砺?，就?yīng)該率先成為主動戒煙、成功戒煙的楷模,。

美國政府在國內(nèi)號召百姓為了健康不吸煙,，使人群吸煙率連年下降，但卻向煙草公司大量補貼,，鼓勵其向窮國出口香煙,，這樣使窮國更窮，窮人死的更早,，結(jié)果使富國賺回了金錢,，向窮國出口了死亡。

一位跨國煙草公司總裁說的很坦率,，他說：“我們生產(chǎn)香煙,，不吸煙，因為香煙是為窮人，愚昧的人,，無知的人,，愚蠢的人而生產(chǎn)的。

一位為煙草公司做了多年巨型廣告的人,，51歲時死于肺癌,，臨死前良心發(fā)現(xiàn)，聲淚俱下,，向人痛徹仟悔說：“我為煙草公做了一輩子廣告,，我害了自己，也害了大家,，我后悔,，我勸你們?yōu)橄銦熁ㄥX不值得，為香煙去死更不值得,，我勸你們千萬不要再吸煙,，抽煙是慢性自殺。

又一位干部50多歲,，24歲開始吸,，越吸吸越多，一天兩包,，你說吸煙害人害己,，他說吸煙利國利民，你說吸煙導(dǎo)致癌癥,，他說煙健腦安身,，有利于人際交往。愛人與他講道理,，勸說,、吵架、打架都一概無效,，他最后說：香煙就是我的命,，我寧可戒飯，也決不戒煙”,?？磥碚媸菦]有辦法了。但奇跡終于出現(xiàn)了,，突然間他一分鐘之內(nèi)就把30年的煙癮給戒了,，什么原因呢?原采一張ct片子上顯示他已經(jīng)是晚期肺轉(zhuǎn)移了，眼前多么美好的世界,，但流水落花春去也,，在以后3個月的日子里,，他惋惜、后悔,、痛苦,、自責(zé)、恐懼,，一切都無用了，死神一天天走近,，噩夢一天天增多,。

今天在這里，我再次告誡在座的各位親愛的吸煙的朋友們,，“吸煙的害處已舉世公認(rèn),，我再次真誠奉勸你們下決心把煙戒掉!越早越好，如果實在一時戒不掉(戒煙沒有如果,，只有肯定),，但千萬不要在醫(yī)療機構(gòu)內(nèi)吸煙，千萬不要當(dāng)著病人的面吸煙,，千萬不要在公共場所室內(nèi)吸,，千萬千萬不要，千千萬萬不要在家里當(dāng)著妻子孩子的面吸煙(害別人說什么也不能害自己家人啊),。最后,，衷心希望醫(yī)療工作者一定要做控?zé)煹谋砺剩孕淖Ｔ冈谧母魑晃鼰熣呓錈煶晒?。請珍惜生命,，遠(yuǎn)離煙草，拒絕疾病,。

謝謝大家!

遠(yuǎn)離香煙演講稿事例篇六

尊敬的各位老師,、親愛的同學(xué)們：

大家好！我是高一（2）班__,，今天我國旗下講話的主題是《拒絕煙草共建無煙校園》,。

每年的5月31日，是“世界無煙日”,。小小一支煙,，危害千千萬。那些看似愜意放松的“吞云吐霧”,，其實正悄悄地吞噬著抽煙者和身邊人的生命,。據(jù)研究，一支香煙里含的化學(xué)物質(zhì)——尼古丁可毒死一只老鼠,，而一包香煙中的尼古丁能毒死一頭牛,，每天吸一包煙，再加上點燃香煙時產(chǎn)生的約5000種化學(xué)成分，足以讓人得癌癥,，甚至是死亡,。

世界衛(wèi)生組織的研究表明，全世界目前有煙民約13億人,，每年有近500萬人因吸煙而死亡,，煙草已成為繼高血壓之后的第二號殺手。目前,，全世界每13秒鐘有1人死于和煙草有關(guān)的疾病,，我國每年約有200萬人死于與吸煙有關(guān)的疾病。

吸煙有害健康已成為全世界的共識,，而我們青少年正處在生長發(fā)育階段,，對有毒有害物質(zhì)比成年人更容易吸收，毒害作用更大,。由于青少年正處于發(fā)育成長時期,，身體各系統(tǒng)和器官的發(fā)育尚不完善，功能尚不健全,，抵抗力弱,，與成人相比吸煙的危害就更大，對骨骼發(fā)育,、神經(jīng)系統(tǒng),、呼吸系統(tǒng)等均有一定程度的影響。煙草中的大量尼古丁對腦神經(jīng)也有毒害,，它會使學(xué)生記憶力減退,、精神不振、學(xué)習(xí)成績下降,。更為重要的是吸煙一旦成癮,，就形成神經(jīng)依賴，一時很難戒除,。

吸煙還特別影響個人形象,。對于這一點，同學(xué)們可以注意觀察你身邊吸煙的人,，他們大都牙齒被煙熏黃,，并且口腔有異味，常常大聲咳嗽,，隨地吐痰,。這些都會嚴(yán)重影響了個人形象與社會交往。所以,，為了讓我們的肺自由的呼吸,，我們要做到遠(yuǎn)離香煙吸煙,，抵制吸煙，拒絕一切危害我們健康的東西,。

同學(xué)們,，吸煙對我們有百害而無一利，為了我們自己的將來,，也為了他人的明天,，我們?nèi)w同學(xué)都要自覺地遠(yuǎn)離香煙，健康生活,。畢竟,，沒有煙霧的空氣會更加清新，沒有煙草的生命會更加絢爛,。當(dāng)看到自己的父親和親朋好友吸煙時，請你勇敢地走上前去制止他們,；當(dāng)看到陌生人在吸煙時,，也請你禮貌地向他宣傳吸煙的危害。同學(xué)們,，抵制吸煙不僅需要國家,、政府的努力，更需要我們的支持,，讓我們從小做起,，從生活中的一點一滴做起吧！我相信,，當(dāng)真正的無煙社會到來時,，受益的一定會是我們所有人！

我的講話完畢,，謝謝大家,。

遠(yuǎn)離香煙演講稿事例篇七

20xx年的“世界無煙日”，世界衛(wèi)生組織發(fā)起了“無煙青少年”的主題控?zé)熁顒?，這次活動有一個響亮的口號,，那就是：“禁止煙草廣告和促銷，確保無煙青春好年華,?！笔澜缧l(wèi)生組織還特別要求各地各級教育行政部門要組織所有學(xué)校創(chuàng)建內(nèi)容為“無煙校園”的控?zé)熁顒樱趯W(xué)校教學(xué)區(qū)內(nèi),，不得開放,、建設(shè)吸煙室……等一系列規(guī)定。他們希望社會各界都來關(guān)注青少年的健康成長,，為他們創(chuàng)建一個良好的學(xué)習(xí),、成長環(huán)境,。而讓青少年遠(yuǎn)離煙草毒品，不但是教育部門的責(zé)任,，也是社會各界每一個公民的責(zé)任,，特別是與青少年接觸最多的`老師,、家長,，更應(yīng)該多多關(guān)注青少年控?zé)煹膯栴}，積極投入到“青少年控?zé)煛钡闹黝}工作當(dāng)中去,。據(jù)無煙草青少年運動組織提供的資料顯示,，我國約有1.8億兒童生活在二手煙的環(huán)境中,，40%～80%的兒童在家里受到二手煙的傷害。另據(jù)北京愛衛(wèi)會20xx年進(jìn)行的調(diào)查發(fā)現(xiàn),，80.8%的吸煙者是自己在15-25歲之間開始吸煙,。全世界有7億兒童（幾乎占全球青少年的一半）呼吸著被香煙煙霧污染的空氣，成為無辜的被動吸煙者,。兒童,、青少年是祖國的未來，一旦嘗試了煙草這一高度成癮的產(chǎn)品,，就很容易造成終身對煙草依賴,。

那么，如何才能讓青少年遠(yuǎn)離煙草呢,？

首先要杜絕煙草廣告和促銷對青少年的誘惑,。今年“世界無煙日”的口號是“禁止煙草廣告和促銷，確保無煙青春好年華”,。煙草業(yè)的廣告和促銷活動,，無疑會對青少年吸煙產(chǎn)生很大的誘惑力。雖然我國《廣告法》和《煙草專賣法》早就對煙草廣告的發(fā)布范圍作出了明確的禁止和限制性規(guī)定,，但是一些看似宣傳煙草企業(yè)文化,，實則是在變相地作煙草品牌宣傳的廣告語曾一度充斥一些主流媒體。近年來雖然煙草廣告被有關(guān)部門叫停,，可是以煙草企業(yè)為贊助單位的文娛體育活動,、競賽活動，依然在某些地方很活躍,，這實際上也是為煙草企業(yè)做的廣告宣傳活動,。可見,，嚴(yán)格禁止任何形式的煙草廣告和促銷,，杜絕煙草行業(yè)對體育賽事和文娛活動的贊助，是讓青少年遠(yuǎn)離煙草的有效途徑之一,。

其次要禁止文藝影視作品中關(guān)于吸煙的鏡頭和描寫對青少年的誘惑,。在一些文藝作品中常常出現(xiàn)對吸煙的描寫,，特別是影視作品中不時出現(xiàn)的吸煙鏡頭，這些都會對青少年產(chǎn)生一種視覺上的誘惑力,。青少年處在喜歡模仿的年齡段,，影視作品中經(jīng)常出現(xiàn)的吸煙鏡頭，無疑會成為他們模仿的對象,，而煙草是一種容易使人上癮的產(chǎn)品,，一旦染上煙癮就容易造成對煙草的依賴。目前我國尚未立法禁止在文藝影視作品中對于吸煙的鏡頭和描寫,，這是一種缺陷,。如果我們能盡快制定相關(guān)法律，就能對青少年遠(yuǎn)離煙草起到積極有效的作用,。

最后是成年人要盡量避免日常生活中的吸煙行為對青少年的誘惑,。讓青少年遠(yuǎn)離煙草，還須家長以及吸煙的成年人盡量克制自己,，做到不在公共場所吸煙,，不當(dāng)著青少年的面吸煙。有調(diào)查顯示,，男性教師吸煙率高達(dá)48.4%，這既給青少年造成了不良影響,，也為學(xué)?？?zé)煿ぷ髟黾恿穗y度。我想,，為人師表的教師們是否應(yīng)該從不在學(xué)生面前吸煙做起呢,？不在未成年人面前吸煙應(yīng)該成為一種社會公德，成為所有吸煙的成年人的一種自律,。

煙給我們帶來的所有危害,，是不可估量的。不管是吸二手煙,、還是直接吸煙,，對我們的身體都無益。特別是對于青少年,，如果青少年過早接觸煙草,，很有可能會有一些危險疾病發(fā)生，甚至有各種生命危險,。我勸大家,，無論是成年人還是少年人，如果你想避免疾病,，就遠(yuǎn)離煙草毒品,，讓世界變得更加健康吧,！

遠(yuǎn)離香煙演講稿事例篇八

尊敬的各位老師，親愛的同學(xué)們：

大家好,。

今天我國旗下演講的題目是《創(chuàng)建無煙環(huán)境,，構(gòu)建和諧校園》。

在當(dāng)下的社會,，吸煙已然成了一道隨處可見的所謂“風(fēng)景”,。幾個世紀(jì)以來，在“煙文化“的熏陶下,，伴隨著現(xiàn)代文明的發(fā)展,，“煙”似乎成為具有個人魅力的象征之一。隨著工業(yè)文明的推動,，在物質(zhì)極大豐富的同時,，壓力也越來越大，人們仿佛在“煙氣”中尋找到了一絲解脫——馬路邊,、樓梯上,、餐桌旁，到處都有手持香煙吞云吐霧的身影,。煙草的燃燒帶給了他們心理上的短暫愉悅,，但是這些煙草的狂熱愛好者并不知道，在氤氳白煙蒸騰而起的時候,，他們的生命健康也在被一點點蠶食,。

目前全世界吸煙者總?cè)藬?shù)超過十億，約占世界人口的四分之一,。我國煙民超過3,。5億，位居世界之首,。據(jù)統(tǒng)計,，每年煙草使用導(dǎo)致全球五百多萬人死亡。而且,，這一可怕的數(shù)字也在隨著人口的穩(wěn)步增長和煙草市場的大力營銷而持續(xù)增長,。因吸煙而導(dǎo)致的病癥數(shù)不勝數(shù)，在世界前八位死因中,，煙草使用是其中六大死因的主要危險因素,。

而更可怕的是，煙霧似乎并不在成年人的世界中彌漫,，它已經(jīng)在不知不覺間將魔爪伸向了未成年人,。它改頭換面，喬裝打扮,，變成了市面上隨處可見的,、有著精美包裝與多重口味,，所謂“不傷身不傷肺”的電子煙。電子煙雖不含焦油,，但仍有其他多種致癌物質(zhì),，長時間吸食電子煙依舊會造成對尼古丁的依賴。

吸煙是繼戰(zhàn)爭,、饑餓和瘟疫之后,，對人類生存的最大威脅。讓我們從此遠(yuǎn)離吸煙,，不抽煙,、不勸誡抽煙，還美好校園一方凈土,，給整個世界注入青春的活力,。五月三十一日，我們就將迎來世界無煙日,，讓我們抓住五月的尾巴,，一起加入到拒絕香煙的隊伍里來，構(gòu)建一個美好,、清新的校園,。

我的演講到此結(jié)束，謝謝大家,。

遠(yuǎn)離香煙演講稿事例篇九

大家好,！

我是七年級13班的xxx，今天我演講的題目是《讓青少年遠(yuǎn)離香煙的危害》,。

“吸煙有害健康”。這句話無論是在家里,，在學(xué)校里,，還是社會中，都被我們聽過很多遍了,?？墒牵鼰煹降子心男┪：δ?？許多同學(xué)對此卻不是太清楚,。那么，先讓我們來看一組令人觸目驚心的數(shù)據(jù)吧,！

尼古丁是煙草中的主要成分之一,，其具有很強的毒性。一支香煙中的尼古丁可毒死10只小白鼠,，25支香煙中的尼古丁能毒死一頭牛,，如果采用靜脈注射5支香煙的古丁可使人致死,。

除眾所周知的致癌作用以外，吸煙還會導(dǎo)致缺血性心臟病,，慢性阻梗性肺病,，肺氣腫等。據(jù)世界衛(wèi)生組織調(diào)查,，小于15周歲便開始吸煙的青少年,，比不吸煙的青少年肺癌的發(fā)病率增高了近27倍；大腦,、身體發(fā)育也明顯受到嚴(yán)重影響,。可以說,，在進(jìn)入老年期后,，沒有幾個煙民不是在無數(shù)的病痛中走完一生的。

現(xiàn)在,，許多國家都紛紛下令禁止在公共場合吸煙,。然而，就是在今天這樣一個全球上下一片反煙之聲的時代里,，我們學(xué)校的少數(shù)同學(xué)卻在嘗試著吸煙,。或許,，他們自認(rèn)為自己的行為很酷,，很吸引人注目?？墒?，當(dāng)他們在走廊的轉(zhuǎn)角，在無人的車棚,，甚至是在廁所里抽煙時,，能睜開眼睛好好看一看的話，就不難發(fā)現(xiàn)周圍同學(xué)的震驚,，反感和不屑,。

同學(xué)們，為了我們的身體健康,，我在此發(fā)出兩項呼吁：一,、拒絕第一支煙；二,、戒煙從今天開始,。

當(dāng)有人向你遞上香煙時，請有禮貌而堅定的拒絕；當(dāng)看到親朋好友吸煙時,，請勇敢地走上前去制止他們,；當(dāng)看家陌生人在吸煙時，也請禮貌地向他宣傳吸煙的害處,。

遠(yuǎn)離香煙危害,，拒吸第一支煙；凈化空氣,，創(chuàng)建無煙校園,，讓清新的空氣常伴你我身旁，愿人人都擁有一個無煙的青春年華,，無煙的美好人生,。

我們的口號是：志存高遠(yuǎn)，腳踏實地,，勤奮學(xué)習(xí),，健康成長。信心無畏,，良心無愧,，恒心無敵，青春無悔,！

我的演講結(jié)束,，謝謝大家！

遠(yuǎn)離香煙演講稿事例篇十

敬愛的老師,，親愛的同學(xué)們：

大家好,！

我是七年級13班的王子涵，今天我演講的題目是《珍愛生命遠(yuǎn)離香煙》,。

“吸煙有害健康”,。這句話無論是在家里，在學(xué)校里,，還是社會中,，都被我們聽過很多遍了?？墒?，吸煙到底有哪些危害呢,？許多同學(xué)對此卻不是太清楚,。那么，先讓我們來看一組令人觸目驚心的數(shù)據(jù)吧,！

尼古丁是煙草中的主要成分之一,，其具有很強的毒性。一支香煙中的尼古丁可毒死10只小白鼠，25支香煙中的尼古丁能毒死一頭牛,，如果采用靜脈注射5支香煙的古丁可使人致死,。

除眾所周知的致癌作用以外，吸煙還會導(dǎo)致缺血性心臟病,，慢性阻梗性肺病,，肺氣腫等。據(jù)世界衛(wèi)生組織調(diào)查,，小于15周歲便開始吸煙的`青少年,，比不吸煙的青少年肺癌的發(fā)病率增高了近27倍；大腦,、身體發(fā)育也明顯受到嚴(yán)重影響,。可以說,，在進(jìn)入老年期后,，沒有幾個煙民不是在無數(shù)的病痛中走完一生的。

現(xiàn)在,，許多國家都紛紛下令禁止在公共場合吸煙,。然而，就是在今天這樣一個全球上下一片反煙之聲的時代里,，我們學(xué)校的少數(shù)同學(xué)卻在嘗試著吸煙,。或許,，他們自認(rèn)為自己的行為很酷,，很吸引人注目?？墒?，當(dāng)他們在走廊的轉(zhuǎn)角，在無人的車棚,，甚至是在廁所里抽煙時,，能睜開眼睛好好看一看的話，就不難發(fā)現(xiàn)周圍同學(xué)的震驚,，反感和不屑,。

同學(xué)們，為了我們的身體健康,，我在此發(fā)出兩項呼吁：一,、拒絕第一支煙；二,、戒煙從今天開始,。

當(dāng)有人向你遞上香煙時,，請有禮貌而堅定的拒絕；當(dāng)看到親朋好友吸煙時,，請勇敢地走上前去制止他們,；當(dāng)看家陌生人在吸煙時，也請禮貌地向他宣傳吸煙的害處,。

遠(yuǎn)離香煙危害,，拒吸第一支煙；凈化空氣,，創(chuàng)建無煙校園,，讓清新的空氣常伴你我身旁，愿人人都擁有一個無煙的青春年華,，無煙的美好人生,。

我們的口號是：志存高遠(yuǎn)，腳踏實地,，勤奮學(xué)習(xí),，健康成長。信心無畏,，良心無愧,，恒心無敵，青春無悔,！

我的演講結(jié)束,，謝謝大家！

遠(yuǎn)離香煙演講稿事例篇十一

吸煙對我們來說是一種習(xí)慣,，煙中的尼古丁使人產(chǎn)生隱性,。不吸煙心里難受。吸煙的時間越多,，吸煙的量就會越大,。這就是煙草成癮。隨著煙癮的加重,，吸煙便會成為生活中必不可少的內(nèi)容,。這時即使你認(rèn)識對吸煙的危害。想要戒掉已經(jīng)是件很難的事了,。吸煙已經(jīng)變成了一種心情釋放,，高興，郁悶,，煩躁,，都會有吸煙的沖動。

吸煙也是引發(fā)火災(zāi)的重要原因,，因吸煙奪去無數(shù)寶貴生命的事例在我們身邊頻頻發(fā)生,。造成了無數(shù)的悲劇。這不得不乏我們深刻反思,。

現(xiàn)在我倡議：

一,、不在校園內(nèi)吸煙，包括廁所,，還校園一個干凈的空間,。

二、為保障自身和他人身體健康,，盡量少吸煙,、不吸煙。

三,、樹立吸煙有害健康的意識,，遠(yuǎn)離煙草，遠(yuǎn)離吸煙人群,。不受煙草的誘惑,。并承授宣傳禁煙的義務(wù)和責(zé)任。

親愛的同學(xué)們,，請響應(yīng)我們的倡議,，為了自己和周邊同學(xué)的健康，為了創(chuàng)造潔凈,、文明,、優(yōu)美的和諧校園環(huán)境，為了減輕家庭的多余支出,。讓我們遠(yuǎn)離煙草,，保護(hù)健康，做一名不吸煙的高中生,。

希望全校同學(xué)能夠響應(yīng)倡議,，爭做一名講文明，守紀(jì)律,，有毅力的高中生,。

遠(yuǎn)離香煙演講稿事例篇十二

大家晚上好,！

“香煙隨風(fēng)飄，戒煙莫忘掉”是我今天演講的主題,。侯同鎖

整理

我親愛的同學(xué)們,，吸煙的黃埔兄弟們，你們有沒有搞清楚自己吸煙的真正原因,？有的出于公共社交的需要,，有的為了減輕心理壓力,，而現(xiàn)在的我們則是為了追求時髦。而這種所謂的時髦是無形殺手,，時刻危害著自己,，影響他人。

今天,，我們?yōu)榱税职謰寢?，為了他人，更為了自己,，像戒煙成功的美國總統(tǒng)一樣,，從現(xiàn)在開始，把煙戒掉吧,！兄弟們,，我相信你們，記住我,，記住今天,，從現(xiàn)在開始戒煙吧。

愛國——為祖國棟梁打下基礎(chǔ),，讓香煙遠(yuǎn)離祖國；

崇德——念父母,，為他人,，遠(yuǎn)離香煙；

團(tuán)結(jié)——手牽手,，心連心,，共同戒掉香煙；

奮進(jìn)——把我們黃埔打下建造成綠色,，文明,，健康的校園！

同學(xué)們,，行動吧,！我的演講完畢，謝謝大家,。

遠(yuǎn)離香煙演講稿事例篇十三

演講的時候在一個有限的時間段內(nèi),，完全借助于語言、手勢等向聽眾講明一個問題或道理,，同時又要說服聽眾,，就要求在寫作

演講稿

尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)，同事們：

大家好!

國家衛(wèi)生部特令做出：2019年全國衛(wèi)生系統(tǒng)全面禁煙的決定,。山西省十大醫(yī)院聯(lián)名向全省衛(wèi)生系統(tǒng)發(fā)出創(chuàng)建無煙醫(yī)院的倡議,。萬榮縣衛(wèi)生局決定提前一年實現(xiàn)無煙衛(wèi)生系統(tǒng)。賈晉偉局長率先帶頭戒煙,，給我們作出了控?zé)煴砺省Ｎ医裉煅葜v的題目是“衛(wèi)生工作者要做控?zé)煹谋砺省薄?/p>

衛(wèi)生工作者要做控?zé)煹谋砺?，首先就是要認(rèn)識到煙草對社會的危害,。2019年全國吸煙量達(dá)到了兩萬兩千九百零八點億零八點億支.占全球香煙總量的1/3，成為不光彩的世界第一,。目前,，全國吸煙人數(shù)超過3.5個億，還有5.4億人受到二手煙的危害,。

2019年世界經(jīng)濟(jì)論壇《全球風(fēng)險評估報告》指出：在各種期風(fēng)險中,，慢性疾病在未來2019年中導(dǎo)致經(jīng)經(jīng)濟(jì)損失的嚴(yán)重性和生的可能性均高于金融危機。由于吸煙在慢性病發(fā)生中起著主導(dǎo)作用,，如不加以快速遏制,，吸煙導(dǎo)致慢性疾病發(fā)生與死亡將會失去控制，社會經(jīng)濟(jì)發(fā)展將會受到不可估量的影響,。

“煙草危害,，已經(jīng)成為當(dāng)今世界上最嚴(yán)重的公共衛(wèi)生問題之一，是人類健康所面臨最大的但又可以預(yù)防的危險因素,。中國每年有ioo萬人死于煙草相關(guān)疾病,，占全部死因的12%。更令人擔(dān)憂的是煙草對青少年的毒害,。中國現(xiàn)有20歲以下人口是5個億,，按現(xiàn)在吸煙率，將有2億人成為煙民,。其中5000萬現(xiàn)在的兒童,，將最終提前死于吸煙導(dǎo)致的相關(guān)疾病。

同志們,，5000萬人早病早死,，是多么可怕，又是多么的觸目驚心!

衛(wèi)生工作者要做控?zé)煹谋砺?，還必須從科學(xué)的角度了解煙草對健康的危害,，大量科研結(jié)果證明，煙草中危害最大的有毒物質(zhì)就是尼古丁,、一氧化碳和煙焦油這三類,。一支香煙燃燒濾出的尼古丁即可毒死一只小白鼠,，40支香煙的過濾煙堿就可以成為一個中等體重成年人的致死量?？蒲薪Y(jié)果還證明：這三類有害物質(zhì)能引起五大方面的健康問題：

第一大方面是肺癌和呼吸系統(tǒng)疾病及多種惡性腫瘤;第二方面是心血管及肝臟病;第三大方面是腦血管疾病;第四大方面是二手煙對婦女兒童的危害;第五大方面：在這里我要特別提醒各位吸煙的男子漢注意的是：吸煙可嚴(yán)重危害男性的性功能,，降低性激素的分泌，損害血液循環(huán),，引起男性陽痿,。

衛(wèi)生工作者必須做控?zé)煹谋砺剩驗槲覀冞x擇了醫(yī)學(xué)事業(yè),，承載著一個民族,，拒絕煙草，珍愛生命,，振興中華的使命煙草的危害,，每一名醫(yī)務(wù)工作者都應(yīng)積極參于控?zé)煿ぷ鳌Ｊ紫?，到自己不吸煙,，做不吸煙的表率，同時還要努力宣傳,、勸導(dǎo),、幫助吸煙者戒煙。

衛(wèi)生工作者要做控?zé)煹谋砺?，就?yīng)該率先成為主動戒煙,、成功戒煙的楷模。

美國政府在國內(nèi)號召百姓為了健康不吸煙,，使人群吸煙率連年下降,，但卻向煙草公司大量補貼，鼓勵其向窮國出口香煙,，這樣使窮國更窮,，窮人死的更早，結(jié)果使富國賺回了金錢,，向窮國出口了死亡,。

一位跨國煙草公司總裁說的很坦率，他說：“我們生產(chǎn)香煙,，不吸煙,，因為香煙是為窮人，愚昧的人,，無知的人,，愚蠢的人而生產(chǎn)的。

一位為煙草公司做了多年巨型廣告的人，51歲時死于肺癌,，臨死前良心發(fā)現(xiàn),，聲淚俱下，向人痛徹仟悔說：“我為煙草公做了一輩子廣告,，我害了自己,，也害了大家，我后悔,，我勸你們?yōu)橄銦熁ㄥX不值得,，為香煙去死更不值得，我勸你們千萬不要再吸煙,，抽煙是慢性自殺,。

又一位干部50多歲，24歲開始吸,，越吸吸越多,，一天兩包,，你說吸煙害人害己,，他說吸煙利國利民，你說吸煙導(dǎo)致癌癥,，他說煙健腦安身,，有利于人際交往。愛人與他講道理,，勸說,、吵架、打架都一概無效,，他最后說：香煙就是我的命,，我寧可戒飯，也決不戒煙”,?？磥碚媸菦]有辦法了。但奇跡終于出現(xiàn)了,，突然間他一分鐘之內(nèi)就把30年的煙癮給戒了,，什么原因呢?原采一張ct片子上顯示他已經(jīng)是晚期肺轉(zhuǎn)移了，眼前多么美好的世界,，但流水落花春去也,，在以后3個月的日子里，他惋惜,、后悔,、痛苦、自責(zé),、恐懼,，一切都無用了,，死神一天天走近，噩夢一天天增多,。

今天在這里,，我再次告誡在座的各位親愛的吸煙的朋友們，“吸煙的害處已舉世公認(rèn),，我再次真誠奉勸你們下決心把煙戒掉!越早越好,，如果實在一時戒不掉 (戒煙沒有如果，只有肯定),，但千萬不要在醫(yī)療機構(gòu)內(nèi)吸煙,，千萬不要當(dāng)著病人的面吸煙，千萬不要在公共場所室內(nèi)吸,，千萬千萬不要,，千千萬萬不要在家里當(dāng)著妻子孩子的面吸煙(害別人說什么也不能害自己家人啊)。最后,，衷心希望醫(yī)療工作者一定要做控?zé)煹谋砺?，衷心祝愿在座的各位吸煙者戒煙成功。請珍惜生命,，遠(yuǎn)離煙草,，拒絕疾病。

謝謝大家!

尊敬的各位老師,，親愛的同學(xué)們：

大家好,，我是唐閱輝。

從幾天之前的(20xx年)五月三十一日,，哈爾濱市在所有公共場所實行禁煙措施,。今天，我的演講就與此相關(guān)——《不要再煙的世界里淹沒》,。

提起煙,，我們都會很自然地聯(lián)想到酒。在中國的文化中,，文人騷客最經(jīng)典的形象莫過于把酒臨風(fēng),。吹吹小風(fēng)，喝喝小酒,，看看小景,，寫寫小詩，抒抒小情,，看似簡單的文藝青年情調(diào)中蘊含著極豐富的文化內(nèi)涵,。前兩年，網(wǎng)上有一句爆紅的流行語：“哥抽的不是煙，是寂寞”,。

可在現(xiàn)實生活中,，煙的形象卻遠(yuǎn)遠(yuǎn)沒有這么理想。

我們都知道,，煙草當(dāng)中含有一氧化碳,、尼古丁等二十多種有毒物質(zhì)，過度的焦油攝入會使肺部逐漸污化,、腐爛,。有數(shù)據(jù)表明，吸煙者在六十歲后得肺病的比例為 74%,，而不吸煙者的這項比例僅為4%,，兩者之間足足有17.5倍之差，何其觸目驚心!另外,，煙草還是心腦血管疾病與癌癥的親密朋友,。堅持吸煙，你就可以與死神手拉手,、肩并肩,、心連心。為了脆弱生命,，請遠(yuǎn)離吸煙,。

很多人以為,，吸煙可以使思維敏捷,、精力充沛。但煙草中的有害物質(zhì)會對神經(jīng)中樞產(chǎn)生災(zāi)難性損傷,，長期吸煙會使人精神恍惚,、智力低下、反應(yīng)遲鈍,，成為民間俗稱的“腦殘”,。為了清醒頭腦，請遠(yuǎn)離吸煙,。

很多年輕人以為,，吸煙能提升人的精神魅力，使人外表變酷,。但很遺憾的是,，吸煙會造成口臭、牙齒發(fā)黃,，使人容顏憔悴,、風(fēng)姿受損。所以，為了外表整潔,，請遠(yuǎn)離吸煙,。

很多人會想，如果只是少量的吸煙,，怎么會有這么多危害?問題是：一旦走上了吸煙之路,，便難以回頭。

就像那句話說的：“男人戒煙,，就像女人減肥,，總有明天”。我們不妨舉一個例子：曾國藩,，晚清名臣,，中國歷史上最后一位大儒，小時候特別笨,，比特二青年還二,，他的成功完全靠他不斷地自我反省、自我修正,。但即使是這樣一個善于反省之人,，在戒煙的問題上仍無比糾結(jié)。十七歲時,，曾國藩受父親影響開始吸煙,，二十一歲的時候，因為吸煙被最喜愛他的老師狠狠罵了一頓,，從此決心戒煙,。他先后三次戒煙，為了戒煙,，甚至給自己去了一個別號“滌生”,，即洗清自我、獲得新生之意,。但即使有這么大的決心,，他通向戒煙的道路卻總是在施工當(dāng)中。直到他三十一歲的一個夜晚,，他靜靜地砸碎了自己最珍愛的煙壺,，從此不再吸煙。十年啊,，同學(xué)們,，我們知道十年是怎樣的一個時間概念嗎?少年可以長成青年，青年可以長成中年,，幼稚可以變得成熟,，無知可以變得有知,。十年戒煙之旅，何其艱難!千瘡百孔之心,，遍布傷痕,。為了免受十年之苦，請從今日起,，遠(yuǎn)離香煙!

但是,，在這樣的一個國度里，僅僅保證自己不吸煙是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的,。二手煙對于健康的摧殘同樣可怕,。所以，為了自己,，為了他人,，為了環(huán)境，請在遠(yuǎn)離香煙的同時,，提醒公共場所吸煙的人掐滅煙頭,。即使是冒著被罵作“有病”的風(fēng)險，但我們所為正是為了保障我們及更多人的健康,。掐滅了污染的煙頭,，便點燃了健康的希望。

如果吸煙是為了裝酷,，請熄滅煙頭,，樹立信仰，提高修養(yǎng),，素質(zhì)才是一個人真正的魅力,。如果吸煙是為了消除疲憊，請卸下煙頭,，寄情藝術(shù),，選擇沉淀,，心靈的寬廣才是一個人真正的樂園,。把吸煙的金錢用于慈善，力量雖小,，但幾盞燈火便可點亮饑渴的心靈,，改變幾段人生。

生命是一段暗夜的旅程,，無需燈火通明,，只需點滴光亮便足稱境界。這些光亮,，不是香煙的火焰,，而是青春的光芒,。

同學(xué)們，遠(yuǎn)離香煙的誘惑,，緊握青春的光芒,。我們一起，飛向更遙遠(yuǎn)的地方!

我的演講完畢,，謝謝大家!

遠(yuǎn)離香煙演講稿事例篇十四

尊敬的各位老師,，親愛的同學(xué)們：

大家好，我是唐閱輝,。

從幾天之前的（20xx年）五月三十一日,，哈爾濱市在所有公共場所實行禁煙措施。今天,，我的演講就與此相關(guān)——《珍愛生命遠(yuǎn)離香煙》,。

提起煙，我們都會很自然地聯(lián)想到酒,。在中國的文化中,，文人騷客最經(jīng)典的形象莫過于把酒臨風(fēng)。吹吹小風(fēng),，喝喝小酒,，看看小景，寫寫小詩,，抒抒小情,，看似簡單的文藝青年情調(diào)中蘊含著極豐富的文化內(nèi)涵。前兩年,，網(wǎng)上有一句爆紅的流行語：“哥抽的不是煙,，是寂寞”。

可在現(xiàn)實生活中,，煙的形象卻遠(yuǎn)遠(yuǎn)沒有這么理想,。

我們都知道，煙草當(dāng)中含有一氧化碳,、尼古丁等二十多種有毒物質(zhì),，過度的焦油攝入會使肺部逐漸污化、腐爛,。有數(shù)據(jù)表明,，吸煙者在六十歲后得肺病的比例為 74%，而不吸煙者的這項比例僅為4%,，兩者之間足足有17,。5倍之差，何其觸目驚心,！另外,，煙草還是心腦血管疾病與癌癥的親密朋友,。堅持吸煙，你就可以與死神手拉手,、肩并肩,、心連心。為了脆弱生命,，請遠(yuǎn)離吸煙,。

很多人以為，吸煙可以使思維敏捷,、精力充沛,。但煙草中的有害物質(zhì)會對神經(jīng)中樞產(chǎn)生災(zāi)難性損傷，長期吸煙會使人精神恍惚,、智力低下,、反應(yīng)遲鈍，成為民間俗稱的“腦殘”,。為了清醒頭腦,，請遠(yuǎn)離吸煙。

很多年輕人以為,，吸煙能提升人的精神魅力,，使人外表變酷。但很遺憾的是,，吸煙會造成口臭,、牙齒發(fā)黃，使人容顏憔悴,、風(fēng)姿受損,。所以，為了外表整潔,，請遠(yuǎn)離吸煙,。

很多人會想，如果只是少量的吸煙,，怎么會有這么多危害,？問題是：一旦走上了吸煙之路，便難以回頭,。

就像那句話說的：“男人戒煙,，就像女人減肥，總有明天”,。我們不妨舉一個例子：曾國藩，晚清名臣,，中國歷史上最后一位大儒,，小時候特別笨,，比特二青年還二，他的成功完全靠他不斷地自我反省,、自我修正,。但即使是這樣一個善于反省之人，在戒煙的問題上仍無比糾結(jié),。十七歲時,，曾國藩受父親影響開始吸煙，二十一歲的時候,，因為吸煙被最喜愛他的老師狠狠罵了一頓,，從此決心戒煙。他先后三次戒煙,，為了戒煙,，甚至給自己去了一個別號“滌生”，即洗清自我,、獲得新生之意,。但即使有這么大的決心，他通向戒煙的道路卻總是在施工當(dāng)中,。直到他三十一歲的.一個夜晚,，他靜靜地砸碎了自己最珍愛的煙壺，從此不再吸煙,。十年啊,，同學(xué)們，我們知道十年是怎樣的一個時間概念嗎,？少年可以長成青年,，青年可以長成中年，幼稚可以變得成熟,，無知可以變得有知,。十年戒煙之旅，何其艱難,！千瘡百孔之心,，遍布傷痕。為了免受十年之苦,，請從今日起,，珍愛生命遠(yuǎn)離香煙！

但是,，在這樣的一個國度里,，僅僅保證自己不吸煙是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。二手煙對于健康的摧殘同樣可怕,。所以,，為了自己,，為了他人，為了環(huán)境,，請在遠(yuǎn)離香煙的同時,，提醒公共場所吸煙的人掐滅煙頭。即使是冒著被罵作“有病”的風(fēng)險,，但我們所為正是為了保障我們及更多人的健康,。掐滅了污染的煙頭，便點燃了健康的希望,。

如果吸煙是為了裝酷,，請熄滅煙頭，樹立信仰,，提高修養(yǎng),，素質(zhì)才是一個人真正的魅力。如果吸煙是為了消除疲憊,，請卸下煙頭,，寄情藝術(shù)，選擇沉淀,，心靈的寬廣才是一個人真正的樂園,。把吸煙的金錢用于慈善，力量雖小,，但幾盞燈火便可點亮饑渴的心靈,，改變幾段人生。

生命是一段暗夜的旅程,，無需燈火通明,，只需點滴光亮便足稱境界。這些光亮,，不是香煙的火焰,，而是青春的光芒。

同學(xué)們,，遠(yuǎn)離香煙的誘惑,，緊握青春的光芒。我們一起,，飛向更遙遠(yuǎn)的地方,！

我的演講完畢，謝謝大家,！

遠(yuǎn)離香煙演講稿事例篇十五

人生在世,，常常有所偏愛。有的人好酒，有的人愛花,。在蹉跎的歲月里,，對煙情有獨鐘的人更是數(shù)不勝數(shù),。他不到16歲便開始抽煙,。列寧也曾是吸煙者，據(jù)說他從17歲就染上這種習(xí)慣,。

據(jù)世衛(wèi)組織統(tǒng)計,，目前全球每年約有5萬人因吸煙而死亡，煙草已成為繼高血壓之后的第二號“殺手”,。如果不加以控制,，到22年每年吸煙致死的人數(shù)有可能增加一倍。同時,，吸煙會增加心血管疾病和腦卒中的發(fā)病危險,。與吸煙有關(guān)的疾病還有缺血性心臟病、口腔癌,、咽喉癌,、食道癌、呼吸道癌癥,、以及慢性支氣管炎等,。就算知道這些，說：“正因為我的健康很好,，才抽,。聽人說，抽煙還有好多好處,?！蔽矣浀闷渲姓f可以增加稅收，擴大就業(yè)率,，等等,。

話雖這樣說，但事實是吸煙對鄧公健康的損害,，愈到晚年的時候愈明顯,，加上有點哮喘。親人都勸他戒煙,，醫(yī)療專家也從醫(yī)學(xué)角度談了戒煙的必要性,。鄧公聽后說：“好，不抽了,！”從此,，他就再也沒有抽了。鄧公是“一國兩制”的首創(chuàng)者，曾經(jīng)多次表示香港回歸祖國后要到香港走一走,、看一看,。他說：“我自己是爭取活到一九九七年，要中國收回香港之后,，到自己的土地上走一走,、看一看?！彼€說：“就是坐輪椅也要去,，哪怕在香港的土地上站一分鐘也好?！?/p>

可惜的是,，一九九七年二月十九日，距香港回歸祖國僅僅一百三十一天之際,，他竟溘然長逝,。別說不抽煙，只要早戒幾年,，他就可以到回歸后的香港走一走,、看一看了。如果當(dāng)年鄧公能去,，港人該是多么開心,，現(xiàn)在只能成了永遠(yuǎn)都不能彌補的遺憾。

獲得第一名的是《一支燃著的煙》,，全文僅34個字：“一支冒著裊裊青煙的香煙,，指著自己說：‘我是的直觀教具，說明抽煙會縮短生命,?！备魑唬拈L度好比您手中煙的長度,，您貪婪的吸食正在加速火苗燃盡您和您周圍的人的生命,。

相信所有的煙民都知道“吸煙有害您和他人健康”，那么他們?yōu)槭裁催€要吸呢,？我爸爸說煙癮難耐呀,！撿些樹葉用碎紙包起來當(dāng)煙抽。當(dāng)時他還說：“我是香煙制造廠的,?！逼鋵嵑芏鄧L試過戒煙的人可能都會有這樣的想法，“不是不想戒,，可是這煙怎一個戒字了得,？”為什么這么說呢,？林語堂說戒煙要過兩關(guān)，哪兩關(guān)呢,？生理關(guān)和心理關(guān),，生理關(guān)容易過，心理關(guān)難過,。于是,，很多人一次次“斷奶”，一次次地又撿起來,。正如幽默大師馬克吐溫所說的：“戒煙是很容易的事,，大家知道為什么嗎,？那是因為我已戒過一千次了,。”

難道戒煙真的就有那么困難嗎,？我看過一則關(guān)于列寧的故事,，說的是列寧上大學(xué)時開始吸煙。他的母親是醫(yī)生的女兒,，懂得吸煙的害處,。母親疼愛兒子，她想了許多辦法叫兒子戒煙,，可都沒有效果,。有一天，列寧看到母親在吃自己的剩飯,，十分困惑,，于是母親對列寧說：“孩子，我們是靠你爸爸那一點點的撫恤金過日子,，每一樣多余的花費都會直接影響到家庭生活,。你吸煙雖然花費不多，但日長天久,，也是一筆不少的開支,，如果媽媽自己不節(jié)省，家庭生活會十分困難,?！蹦橇袑幝牭侥赣H的話，十分愧疚,。他對母親說：“對不起,，您說的這些過去我沒有考慮到。好,！從今天開始,，我不吸煙了。”我想,，人是需要一點精神的,，一種決心的。戒煙也是如此,。弗蘭克林曾經(jīng)說energyandpersistenceconquerallthings.意思是說能量加毅力可以征服一切,。

相信在座的很多男士都吸煙吧。在這里,，為大家獻(xiàn)上一首《戒煙歌》

本國煙,，外國煙，成癮苦海都無邊,。

前人唱,，后人和，飯后一支,，神仙生活,。

錯，錯,，錯,！

煙如舊，人苦透,，咳嗽氣喘罪受夠,。喜樂少，愁苦多,，一朝上癮,，終身枷鎖。

莫,，莫,，莫！

遠(yuǎn)離香煙演講稿事例篇十六

尊敬的各位老師,，親愛的同學(xué)們：

大家好,！

我是xxx。從幾天之前的(20xx年)五月三十一日,，哈爾濱市在所有公共場所實行禁煙措施,。今天，我的演講就與此相關(guān)——《不要再煙的世界里淹沒》,。

提起煙,，我們都會很自然地聯(lián)想到酒。在中國的文化中,，文人騷客最經(jīng)典的形象莫過于把酒臨風(fēng),。吹吹小風(fēng),，喝喝小酒，看看小景,，寫寫小詩,，抒抒小情，看似簡單的文藝青年情調(diào)中蘊含著極豐富的文化內(nèi)涵,。前兩年,，網(wǎng)上有一句爆紅的流行語：“哥抽的不是煙，是寂寞”,?？稍诂F(xiàn)實生活中，煙的形象卻遠(yuǎn)遠(yuǎn)沒有這么理想,。

我們都知道,，煙草當(dāng)中含有一氧化碳、尼古丁等二十多種有毒物質(zhì),，過度的焦油攝入會使肺部逐漸污化,、腐爛。有數(shù)據(jù)表明,，吸煙者在六十歲后得肺病的比例為74%，而不吸煙者的這項比例僅為4%,，兩者之間足足有17.5倍之差,，何其觸目驚心!另外，煙草還是心腦血管疾病與癌癥的親密朋友,。堅持吸煙,，你就可以與死神手拉手、肩并肩,、心連心,。為了脆弱生命，請遠(yuǎn)離吸煙,。

很多人以為,，吸煙可以使思維敏捷、精力充沛,。但煙草中的有害物質(zhì)會對神經(jīng)中樞產(chǎn)生災(zāi)難性損傷,，長期吸煙會使人精神恍惚、智力低下,、反應(yīng)遲鈍,，成為民間俗稱的“腦殘”。為了清醒頭腦,，請遠(yuǎn)離吸煙,。

很多年輕人以為,，吸煙能提升人的精神魅力，使人外表變酷,。但很遺憾的是,，吸煙會造成口臭、牙齒發(fā)黃,，使人容顏憔悴,、風(fēng)姿受損。所以,，為了外表整潔,，請遠(yuǎn)離吸煙。

很多人會想,，如果只是少量的吸煙,，怎么會有這么多危害?問題是：一旦走上了吸煙之路，便難以回頭,。

就像那句話說的：“男人戒煙,，就像女人減肥，總有明天”,。我們不妨舉一個例子：曾國藩,，晚清名臣，中國歷史上最后一位大儒,，小時候特別笨,，比特二青年還二，他的成功完全靠他不斷地自我反省,、自我修正,。但即使是這樣一個善于反省之人，在戒煙的問題上仍無比糾結(jié),。十七歲時,，曾國藩受父親影響開始吸煙，二十一歲的時候,，因為吸煙被最喜愛他的老師狠狠罵了一頓,，從此決心戒煙。他先后三次戒煙,，為了戒煙,，甚至給自己去了一個別號“滌生”，即洗清自我,、獲得新生之意,。但即使有這么大的決心，他通向戒煙的道路卻總是在施工當(dāng)中,。直到他三十一歲的一個夜晚,，他靜靜地砸碎了自己最珍愛的煙壺,，從此不再吸煙。十年啊,，同學(xué)們,，我們知道十年是怎樣的一個時間概念嗎?少年可以長成青年，青年可以長成中年,，幼稚可以變得成熟,，無知可以變得有知,。十年戒煙之旅，何其艱難!千瘡百孔之心，遍布傷痕,。為了免受十年之苦,，請從今日起,，遠(yuǎn)離香煙!

但是,，在這樣的一個國度里，僅僅保證自己不吸煙是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的,。二手煙對于健康的摧殘同樣可怕,。所以，為了自己,，為了他人,，為了環(huán)境，請在遠(yuǎn)離香煙的同時,，提醒公共場所吸煙的人掐滅煙頭,。即使是冒著被罵作“有病”的風(fēng)險，但我們所為正是為了保障我們及更多人的健康,。掐滅了污染的煙頭，便點燃了健康的希望,。

如果吸煙是為了裝酷,，請熄滅煙頭，樹立信仰,，提高修養(yǎng),，素質(zhì)才是一個人真正的魅力。如果吸煙是為了消除疲憊,，請卸下煙頭,，寄情藝術(shù)，選擇沉淀,，心靈的寬廣才是一個人真正的樂園,。把吸煙的金錢用于慈善，力量雖小,，但幾盞燈火便可點亮饑渴的心靈,，改變幾段人生,。

生命是一段暗夜的旅程，無需燈火通明,，只需點滴光亮便足稱境界,。這些光亮，不是香煙的火焰,，而是青春的光芒,。

同學(xué)們，遠(yuǎn)離香煙的誘惑,，緊握青春的光芒,。我們一起，飛向更遙遠(yuǎn)的地方!

我的演講完畢,，謝謝大家!

遠(yuǎn)離香煙演講稿事例篇十七

大家早上好,！

今天我演講的題目是：珍愛生命，遠(yuǎn)離香煙,。今天,，5月31日，是世界衛(wèi)生組織發(fā)起的第23個世界無煙日,。

相信每一個人都知道,，煙草的危害是當(dāng)今世界最嚴(yán)重的公共衛(wèi)生問題之一，是人類健康所面臨的最大的危險因素,。目前全球煙民的總量已突破13億人,，每年因吸煙致死近500萬人。為此,，1987年11月,，聯(lián)合國世界衛(wèi)生組織建議將1988年的4月7日定為第一個世界無煙日，以后固定為每年的5月31日,。開展這項活動,，目的在于警醒世人吸煙有害健康，呼吁人們放棄煙草,，為人類自己創(chuàng)造一個健康的生存環(huán)境,。我們中學(xué)生是祖國的未來，民族的希望,，也是21世紀(jì)社會主義建設(shè)的主力軍,。我們的思想道德和科學(xué)文化素質(zhì)狀況，不僅是當(dāng)前社會文明程度的'重要體現(xiàn),，而且對我國未來的社會面貌,、民族精神有著決定性的影響。而中學(xué)生吸煙作為一個嚴(yán)重的社會問題,，備受人們的關(guān)注,。

那么煙草究竟有多大危害呢,？

據(jù)研究，一支香煙里含的尼古丁可毒死一只老鼠,，而約一包香煙中的尼古丁能毒死一頭牛,。每天吸一包香煙，相當(dāng)于吸入了50—70毫克尼古丁,，如果一次性地服用了這些量,，人足以被置于死地。除尼古丁外,，點燃香煙時產(chǎn)生的約5000種化合物,，都是導(dǎo)致癌癥的元兇。

世界衛(wèi)生組織在今年發(fā)表的一項聲明中指出：“如今煙草已經(jīng)成為全球的第二大危害,。吸煙所產(chǎn)生的破壞比非典和海嘯還要嚴(yán)重,。如果維持當(dāng)前的趨勢不變，到20xx年,，每年將有1000萬人因吸煙而過早去世,。”

既然煙草有如此可怕的危害,，為什么有眾多的人吸煙呢,？分析其原因主要有兩個：一是煙草中所含的尼古丁令人上癮，使人對它產(chǎn)生依賴,，不容易戒掉,；另一個原因是大多數(shù)人還沒有把吸煙看成是一個丑陋的，既害人又害己的惡習(xí),。相反,，認(rèn)為這是一件很有派頭，很瀟灑的事情,。因此,，吸煙的人群像滾雪球一樣越滾越大，人們對它的依賴也越來越強,。然而，煙草商們說："我們生產(chǎn)的煙是給那些沒有知識的人,、年輕的人和愚蠢的人吸的"

遠(yuǎn)離香煙演講稿事例篇十八

為什么他們會對這些看似平常的東西如此渴望?只因他們不再擁有,。然而，為什么擁有的人并未感到幸福?只因這些太平常,。

聽說過這樣一個故事：一位年輕人愁眉苦臉地在街上閑逛,，并不時地嘆著氣：這時一位老者走過去詢問。年輕人悲哀地說：“早上只因為一點小事被公司老板炒了魷魚,，沒錢買房,，女朋友也決意跟我分手,。唉，我簡直是一無所有了!”老者靜靜地聽完他的訴苦,，然后說：“如果你把你那雙手給我,，我就給你一份高收入的穩(wěn)定的工作，怎么樣?”年輕人大驚：“那怎么行?沒有手我怎么工作?”老者又說：“那么你把腳給我,，我送你一套豪宅,。”“那更不行,，腳是我走路的工具呀,。”“那么我用你一輩子花不完的財富換你的青春,?！薄安豢赡埽瑳]有了生命的活力,，要財富又有何用?”老者笑了：“那么,，你怎么能說自己一無所有呢?”年輕人這才恍然大悟。

遠(yuǎn)離香煙演講稿事例篇十九

尊敬的各位老師,，親愛的同學(xué)們：

大家好,，我是唐閱輝。

提起煙,，我們都會很自然地聯(lián)想到酒,。在中國的文化中，文人騷客最經(jīng)典的形象莫過于把酒臨風(fēng),。吹吹小風(fēng),，喝喝小酒，看看小景,，寫寫小詩,，抒抒小情，看似簡單的文藝青年情調(diào)中蘊含著極豐富的文化內(nèi)涵,。前兩年,，網(wǎng)上有一句爆紅的流行語：“哥抽的不是煙，是寂寞”,。

可在現(xiàn)實生活中,，煙的形象卻遠(yuǎn)遠(yuǎn)沒有這么理想。

我們都知道,，煙草當(dāng)中含有一氧化碳,、尼古丁等二十多種有毒物質(zhì)，過度的焦油攝入會使肺部逐漸污化、腐爛,。有數(shù)據(jù)表明,，吸煙者在六十歲后得肺病的比例為74%，而不吸煙者的這項比例僅為4%,，兩者之間足足有17.5倍之差,，何其觸目驚心!另外，煙草還是心腦血管疾病與癌癥的親密朋友,。堅持吸煙,，你就可以與死神手拉手、肩并肩,、心連心,。為了脆弱生命，請遠(yuǎn)離吸煙,。

很多人以為,，吸煙可以使思維敏捷、精力充沛,。但煙草中的有害物質(zhì)會對神經(jīng)中樞產(chǎn)生災(zāi)難性損傷,，長期吸煙會使人精神恍惚、智力低下,、反應(yīng)遲鈍,，成為民間俗稱的“腦殘”。為了清醒頭腦,，請遠(yuǎn)離吸煙,。

很多年輕人以為，吸煙能提升人的精神魅力,，使人外表變酷,。但很遺憾的是，吸煙會造成口臭,、牙齒發(fā)黃,，使人容顏憔悴、風(fēng)姿受損,。所以,，為了外表整潔，請遠(yuǎn)離吸煙,。

很多人會想,，如果只是少量的吸煙，怎么會有這么多危害?問題是：一旦走上了吸煙之路,，便難以回頭。

就像那句話說的：“男人戒煙，就像女人減肥,，總有明天”,。我們不妨舉一個例子：曾國藩，晚清名臣,，中國歷史上最后一位大儒,，小時候特別笨，比特二青年還二,，他的成功完全靠他不斷地自我反省,、自我修正。但即使是這樣一個善于反省之人,，在戒煙的問題上仍無比糾結(jié),。十七歲時，曾國藩受父親影響開始吸煙,，二十一歲的時候,，因為吸煙被最喜愛他的老師狠狠罵了一頓，從此決心戒煙,。他先后三次戒煙,，為了戒煙，甚至給自己去了一個別號“滌生”,，即洗清自我,、獲得新生之意。但即使有這么大的決心,，他通向戒煙的道路卻總是在施工當(dāng)中,。直到他三十一歲的一個夜晚，他靜靜地砸碎了自己最珍愛的煙壺,，從此不再吸煙,。十年啊，同學(xué)們,，我們知道十年是怎樣的一個時間概念嗎?少年可以長成青年,，青年可以長成中年，幼稚可以變得成熟,，無知可以變得有知,。十年戒煙之旅，何其艱難!千瘡百孔之心,，遍布傷痕,。為了免受十年之苦，請從今日起,，遠(yuǎn)離香煙!

但是,，在這樣的一個國度里,，僅僅保證自己不吸煙是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。二手煙對于健康的摧殘同樣可怕,。所以,，為了自己，為了他人,，為了環(huán)境,，請在遠(yuǎn)離香煙的同時，提醒公共場所吸煙的人掐滅煙頭,。即使是冒著被罵作“有病”的風(fēng)險,，但我們所為正是為了保障我們及更多人的健康。掐滅了污染的煙頭,，便點燃了健康的希望,。

如果吸煙是為了裝酷，請熄滅煙頭,，樹立信仰,，提高修養(yǎng)，素質(zhì)才是一個人真正的魅力,。如果吸煙是為了消除疲憊,，請卸下煙頭，寄情藝術(shù),，選擇沉淀,，心靈的寬廣才是一個人真正的樂園。把吸煙的金錢用于慈善,，力量雖小,，但幾盞燈火便可點亮饑渴的心靈，改變幾段人生,。

生命是一段暗夜的旅程,，無需燈火通明，只需點滴光亮便足稱境界,。這些光亮,，不是香煙的火焰，而是青春的光芒,。

同學(xué)們,，遠(yuǎn)離香煙的誘惑，緊握青春的光芒,。我們一起,，飛向更遙遠(yuǎn)的地方!

我的演講完畢，謝謝大家!