每個(gè)人都曾試圖在平淡的學(xué)習(xí),、工作和生活中寫一篇文章。寫作是培養(yǎng)人的觀察,、聯(lián)想,、想象、思維和記憶的重要手段,。寫范文的時(shí)候需要注意什么呢,？有哪些格式需要注意呢？下面是小編幫大家整理的優(yōu)質(zhì)范文,，僅供參考,，大家一起來看看吧。

打籃球日記篇一

今年暑假,，我報(bào)了籃球班,。媽媽告訴我，打籃球可以長個(gè)子,；對平時(shí)學(xué)習(xí)姿勢不正確,，防止脊椎側(cè)彎對體態(tài)健康都很有益，于是在接近暑假后期時(shí)我報(bào)了籃球班,。

每天早上八點(diǎn)我會(huì)迎著朝陽騎車到籃球館,，十點(diǎn)訓(xùn)練結(jié)束,。訓(xùn)練過程中我發(fā)現(xiàn)：第一天我會(huì)特別特別累，感覺心和肺都練干了,；第二天依舊有些累,，但心和肺沒那么干了；第三天已經(jīng)不太累了,，蛙跳腿也不是那么酸疼了,；第四天身體的各種疼痛癥狀已經(jīng)很淡了。就這樣,，我覺得身體的感受一天比一天好,。

隨后的幾天訓(xùn)練，我還發(fā)現(xiàn)我終于對“秒”這個(gè)字有了多快多么深入地了解,！

因?yàn)樵诰毩?xí)過程中,，教練會(huì)讓我們在1分30秒內(nèi)完成五組折返：12秒內(nèi)完成運(yùn)球折返：或者是在30秒內(nèi)完成一個(gè)來回的蛙跳等。同時(shí)教練對我們很嚴(yán)厲,，要是有的同學(xué)沒有在規(guī)定時(shí)間達(dá)到要求,，就會(huì)罰我們蛙跳或折返跑上幾個(gè)來回，跑的慢的'教練會(huì)用裝羽毛球的空桶當(dāng)做棍子敲打我們,。

我喜歡這個(gè)老師，雖然很嚴(yán)厲,，但是嚴(yán)師出高徒,！

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打籃球日記篇二

“鈴鈴鈴……”放學(xué)了,。同學(xué)們都跑到操場上玩游戲。大家有的在踢足球,，有的在扔沙包,，還有的跳繩。

我最喜歡打籃球了,。我抱著籃球來到籃球場上練習(xí)投球,。我托起籃球，單手用力往籃筐一投,，球彈到了籃板上,，眼看就要落到筐里了,，誰知道球又彈了出來,。“噢,，就差一點(diǎn),！”我氣得直瞪眼睛,。我走近一點(diǎn)，眼睛盯著籃筐,，用盡全身的力氣，往上一投,，“哐當(dāng)”,，球進(jìn)了,，我高興地蹦起來。

我反復(fù)練習(xí),，雖然我已經(jīng)滿頭大汗了,，但我還是堅(jiān)持投籃。我一邊喘氣一邊想：“雖然我這次很多球沒投進(jìn),，但只要我努力的話，一定會(huì)投得更準(zhǔn)的,?！?/p>

后來，我實(shí)在打累了,，就在球場邊休息,，同時(shí)觀察高年級(jí)哥哥的打球的技巧。

我相信總有一天我會(huì)成為打籃球高手的,。

打籃球日記篇三

今天,，我和弟弟、張延去籃球場打籃球,。

上奶奶一叫我們,，我們就馬上起來，洗臉?biāo)⒀?，然后吃完早餐,。就叫上張延一起去籃球場打籃球。

一到籃球場,，我就說：“我們比一次賽,，好不好，三局兩勝?！钡艿芎蛷堁诱f：“好,，比就比，誰怕誰,?！焙髞淼艿苷f：“我先投?！蔽液蛷堁诱f：“為什么,。”弟弟說：“因?yàn)槲易钚??！蔽液蛷堁诱f：“那你先投吧?！北荣愰_始了,，弟弟先投，可是弟弟沒有投中,，該張延投了,，可是張延也沒有投中，最后是我投了,，我一心一意地看著球筐,，一投，“取,，投中了,。”我高興的跳起來,。張延和弟弟說：“下一局我一定會(huì)贏的,?！钡诙珠_始了,，還是弟弟先投，可是弟弟卻投中了,，該張延來了,，可是張延也投中了，后來是我來投了,，可是我沒有投中,。弟弟說：“下一局我一定還會(huì)贏的?！钡谌珠_始了,，還是弟弟先投，可是弟弟卻真的投中了，后來是張延投了,，可是張延卻沒有投中,，該我投了，可是我也沒投中,。弟弟他開心極了,，高興地說，我贏了,。

后來,，我們就開心的回家去了。

打籃球日記篇四

那是在一個(gè)鳥語花香的早晨,。我正在晨跑,，小明向我跑過來，說：“我們一起打籃球吧!”我一聽是打籃球,，就二話不說的答應(yīng)了,。接著我們就去找人。分成了兩隊(duì)：藍(lán)隊(duì)：我,，小明,，小白，小李;紅隊(duì)：小剛,，小環(huán),，小杰，小歐,。

比賽開始啦!由紅隊(duì)先發(fā)球,，紅隊(duì)一馬當(dāng)先，給我們一個(gè)下馬威,。接著,，紅隊(duì)的小歐盯了我們一下，像是在挑釁,。我們隊(duì)的小明火冒三丈,，連續(xù)投進(jìn)了五個(gè)球，可不幸的是,，他跑得太猛了,，腿受傷了。我們真是賠了夫人又折兵啊!他們呢,，像只剛睡醒的獅子,，只要大吼一聲，就把我們震暈,。

上半場紅隊(duì)以50比69的分?jǐn)?shù)把我們壓在腳下,。如果這樣下去的話，我們將會(huì)……我不敢再往下想。小明又對我說：“別害怕,，就算沒有我,，你們團(tuán)結(jié)一致，也會(huì)勝利的!”對呀!團(tuán)結(jié)就是勝利!

這次不僅感受到了籃球的樂趣,，還懂得了一個(gè)道理：團(tuán)結(jié)就是力量!

打籃球日記篇五

今天,，俞榕和往常一樣又來找我“單挑”。唉,，我也不想天天打贏他,，可是他硬要找我去打球，沒辦法,，我只好勉強(qiáng)答應(yīng)他,。

來到操場上，我找到一處比較空曠的場地,，放好書包,，就和俞榕開始“球王”之爭。為了給俞榕一點(diǎn)自信心,，我便把發(fā)球的權(quán)利給他,。只見他像火箭一樣沖了上來，我趕忙過去防守,，生怕他投進(jìn)了球,。俞榕微微上揚(yáng)了他的嘴角，像風(fēng)一樣晃過我,，再來了個(gè)三步上籃,，這動(dòng)作真是無可挑剔！只見籃球在籃框上轉(zhuǎn)了好幾圈,，又從籃框旁掉落下來,。俞榕氣急敗壞地說：“這籃框有問題吧！”我放聲大笑說：“是你的技術(shù)不行,，哈哈哈,。”

輪到我發(fā)球了,，我假裝從俞榕的左邊穿過,，再閃到右邊投籃,，“咻”的一聲,，我也將球投進(jìn)籃框中，誰知這籃球在框上轉(zhuǎn)了幾圈也掉了下來,。俞榕指著籃球嘲笑我說：“你也不怎么樣嘛,，我還以為你有多牛呢！”我恨不得把這個(gè)籃框給砸了，真是太不給力,?？墒怯衢啪谷怀梦也蛔⒁鈱⑶蛲哆M(jìn)框里，居然被他投中了,。我還愣楞地站在一邊,，俞榕又嘲笑了我，說：“這才是我真正的實(shí)力,?！薄白屇阋磺蚓桶涯銍虖埑墒裁礃樱次业葧?huì)兒怎么反殺你,?！?/p>

隨后，這個(gè)籃筐似乎跟我過不去似的,，不論我怎么投,，都只在框上轉(zhuǎn)了幾圈就掉下來，幾次投籃下來,，最終俞榕以2:0的比分把我打敗了,。

士別三日，當(dāng)刮目相待,！經(jīng)過這次較量,，我真的不能再小看俞榕了。

打籃球日記篇六

今天下午,，我們?nèi)タ创筮\(yùn)會(huì)的男子籃球項(xiàng)目美國隊(duì)對芬蘭,，羅馬尼亞隊(duì)對中國隊(duì)的比賽。

第一場是美國對芬蘭,，先開始,，美國隊(duì)不太適應(yīng)環(huán)境，被對手打成3比4,，后來美國隊(duì)發(fā)揮他們體型健壯的優(yōu)勢趕超了比分,，變成了三十幾比十幾。后面,，又有某三個(gè)人配合打出了四五個(gè)三分球,。最后，美國隊(duì)以120比66取得了勝利,。

第二場是羅馬尼亞對中國的比賽,。先開始，羅馬尼亞隊(duì)就以十幾比幾領(lǐng)先中國隊(duì),，主要是因?yàn)橹袊?duì)投進(jìn)次數(shù)太少了,。到第二盤中期,，因?yàn)槲覀冴?duì)的4號(hào)和13號(hào)球員的發(fā)揮，中國隊(duì)以突飛猛進(jìn)的速度趕上了羅馬尼亞隊(duì),，比分是38比37,。過后我們隊(duì)的團(tuán)結(jié)力不好，輸?shù)袅吮荣?，最后一盤還剩5分鐘時(shí)我隊(duì)落后十幾分,。因?yàn)榘职謸?dān)心一會(huì)兒散場時(shí)人多，我們就提前離開了,。

我覺得這一次大運(yùn)會(huì)辦的很好,，不過也有缺點(diǎn)，比如我們?nèi)タ创筮\(yùn)會(huì)的時(shí)候,，他把馬路修在了四五百米之外,，從馬路這邊到那邊，要一公里多呢,。

深圳是一座年輕又有活力的城市,，我希望下一次舉辦大運(yùn)會(huì)的話，一定會(huì)更好,。

打籃球日記篇七

暑假里,，我參加了打磨籃球夏訓(xùn)班，一個(gè)月的`集訓(xùn)讓我更加喜愛打球了,，度過了充實(shí)而有趣的暑假生活,。

首先，我們開始進(jìn)行體能訓(xùn)練,，訓(xùn)練內(nèi)容很多,，比如：折返跑、蛙跳……一系列動(dòng)作下來,，總是讓我們滿頭大汗,、氣喘吁吁，一節(jié)課結(jié)束時(shí),，教練還會(huì)帶著我們做做拉伸,，放松一下，非常舒服,。

后來,，我們開始學(xué)習(xí)投籃，教練教我們先半蹲拿著球,，手指,、手腕用力跳起把球投出去，只見球完美地進(jìn)入了籃框,，我十分激動(dòng),，迫不及待地去進(jìn)行訓(xùn)練了，由于我之前籃球有些基礎(chǔ),，所以我連續(xù)進(jìn)了好幾個(gè)球,，我十分開心。之后,，還有一連串發(fā)生在新生身上的趣事,，許多新生投籃姿勢千奇百怪。有的直接拋到籃上,，有的用一只手扔……逗得我們哈哈大笑,。

有一次，我叫著同學(xué)一起去工會(huì)打籃球,，我們找了兩個(gè)大哥哥和我們一起打比賽,，我和同學(xué)的個(gè)子沒有他們的高，所以一下子輸了好幾個(gè)球,，我和同學(xué)不服,，我們更加專注了，配合的天衣無縫,，打得對手措手不及,，比賽還剩下10秒鐘，我們只要再投進(jìn)一個(gè)球就可以獲勝了,，這時(shí),，同學(xué)把球傳給我，我一個(gè)跳投,，只見球以完美的弧線進(jìn)了籃框,，我和同學(xué)高興的跳了起來，連大哥哥都對我們贊不絕口,。

通過打籃球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng),，讓我明白了團(tuán)結(jié)力量大的道理。

打籃球日記篇八

今天下午有一節(jié)體育課,，于是我便興高采烈地來到學(xué)校,。

終于到了我心愛的體育課，不一會(huì)兒,，我們解散了,，我不知道該怎么玩，就去看鐘鑫宇他們打籃球,，看著看著,，我就想起了昨天上午與爸爸打籃球的情形。

早上,，我八點(diǎn)半起床就叫醒爸爸去我們家旁的機(jī)電校打籃球,。我們步行5分鐘就到了,，放下籃球便開始打了。

爸爸可真厲害呀,！他投了一個(gè)3分球,，而且球也沒有碰到籃框一點(diǎn)，然后還沒等球落地,，爸爸又用手掌把球推上去,，哇！又進(jìn)了一球,，我說：爸爸真棒,。后來爸爸幾乎是百發(fā)百中。爸爸開個(gè)玩笑對我說：早知道我打籃球打得這么好就去當(dāng)運(yùn)動(dòng)員了,。我說：就憑你這技術(shù),，你會(huì)灌籃嗎？爸爸說：這個(gè)我好像就不會(huì)啦,。我說：就算你會(huì)灌籃也跳不了那么高,。爸爸說：那我就當(dāng)我們家的家庭冠軍。我說：爸爸把球給我,，我也要打,。然后我就拿著球開始投一分球。時(shí)間過得真快呀,，兩小時(shí)過去啦,，我累得汗流浹背、汗如雨下,、氣踹吁吁,、滿臉通紅，但我還是堅(jiān)持在打,，最終我投進(jìn)幾個(gè),，真是功夫不負(fù)有心人。

從這次打籃球讓我明白了：做任何事只要堅(jiān)持不懈,，就會(huì)成功,。

打籃球日記篇九

今天，第二節(jié)的后半課,，我改完錯(cuò)題后,，就下樓打籃球，這場籃球賽,，絕對精彩激烈,，我充滿期待。

我們分好班后,，準(zhǔn)備血拼,。第一步商議戰(zhàn)術(shù),，各有分工。我,、黃文昶,、王明輝一組。敵方由呂子健,、王楷迪,、張方澤組成,。我們的戰(zhàn)術(shù)是這樣的：黃文昶投球和搶籃板,，王明輝斷球，我嘛,，是專門防止別人把球投進(jìn)籃筐的,，也就是俗稱的“蓋帽”!好比賽正式開始，張方澤首先把球傳給呂子健,，隨后,，呂子健拉三一計(jì)三分球，我跑上前去準(zhǔn)備蓋帽,，但由于我起跳太晚,，呂子健把球投了出來，結(jié)果沒投中,，該搶籃了,，王楷迪可謂是搶籃板的高手，就這樣,，他擁有一個(gè)“板神”的稱號(hào),，這次，他又搶著了,，一個(gè)補(bǔ)投沒進(jìn),，王明輝也在板下，正好,，王明輝也在籃板,，他搶著了球了，王明輝,，也有一稱號(hào)“內(nèi)奸”,，這回他傳給了黃文昶，黃文昶投進(jìn)了球,，經(jīng)過20分鐘的角逐我們大獲全勝,。今天太開心了。

打籃球日記篇十

今天是個(gè)特別的日子,，就是我會(huì)打籃球啦,。

今天晚飯后,，爸爸說：今天我們?nèi)V場，打打籃球,，鍛煉鍛煉身體好嗎,，順便讓方肖，減減身體上多余的贅肉,。爺爺和媽媽都點(diǎn)點(diǎn)頭,，同意去鍛煉鍛煉。我聽到爸爸的話,，心里就不高興,，就一言不發(fā)，裝作沒聽見,。媽媽見狀走過來,，撫摸著我的頭說：“寶貝，吃完飯百步走,，能活九十九,。我們一起出發(fā)吧”。我一聽完媽媽的話心想：能長命百歲,，與吃唐僧肉效果差不多,，何樂而不為呢？我趕緊找到籃球,，興高采烈地對大家說：咱們走吧,。

到了廣場上，看到籃球在爸爸手中,，像跳舞蹈一樣玩在掌中,，只見爸爸，將籃球在地上,，拍幾下,，縱身一跳，籃球就落到了,，球筐中,。我急急忙忙去搶爸爸手中籃球，學(xué)著爸爸剛才在地上拍拍球,，可球就是在我手中不聽使喚,，我拍幾下，球就跑到我的左邊,，把球放在手中,，在拍幾下，球又跑到我的右邊；爸爸見狀急忙跑過來,，給我做示范,，把球拍下去后，當(dāng)球彈到一定的高度,，與自己站好,，到手心的距離時(shí)，再往下拍,，注意力要集中,，不要想得太多，按照爸爸的剛才的示范,，我慢慢地,，球在我手中也舞蹈起來。

我學(xué)著爸爸跳起來把球,，投進(jìn)籃筐中,，“哎呀”我尖叫起來,，球連球筐邊都沒沾那,。我很沮喪。爺爺和媽媽在一旁,，大聲地喊到：方肖加油,。方肖加油。爺爺接過球,，在地上拍了幾下,，一投，中啦,。爺爺開始邊講解,，邊做示范：球在手中，拍拍,，然后把手腕彎到九十度,，肖肖看好了，發(fā)球的時(shí)候要這樣,，只見他瞬間,，將手腕彎到九十度，身體一跳,。球,，噌地就進(jìn)去了。爺爺轉(zhuǎn)過身來又說：在發(fā)球的時(shí)候要又爆發(fā)力,，將球瞄準(zhǔn)啦,。我接過球?qū)W著爺爺剛才的動(dòng)作，跳了起來，球,，沒進(jìn),，我沒灰心，又練習(xí)了幾次,，還是沒中,。爸媽，爺爺,，都在一旁給我加油,，打起。突然感覺來了,，我一縱身，只見球輕而易舉地進(jìn)啦,。

“進(jìn)啦,，進(jìn)啦”，我很開心,，雖然頭發(fā),，身上都是汗，可我一點(diǎn)都不感覺累,。因?yàn)槲业母冻?，有了小小的回?bào)。我多次練習(xí),，有家人的鼓勵(lì)和支持,，我終于能多次，將球投進(jìn),。

打籃球日記篇十一

今天,，我哥哥找我打籃球因?yàn)槲壹业暮笤河谢@球圈，所以我們就在后院打球,。

我和我哥來的是蹲監(jiān)獄我們又去找了張燕磊和董培暖一起來,。比賽開始了，我們幾人選好了地方第一球是由董培暖投,，誰知平時(shí)不愛打球的`他竟憑運(yùn)氣中了,。

我說了一句：“真是培暖出馬，威力挺大”,。

打籃球日記篇十二

星期六,，爸爸帶我去打籃球。

到時(shí)候我很驚訝,，我們的藍(lán)球場地居然變成了消防站,，里邊有消防車,、防火樓、還有許多消防員的訓(xùn)練裝備,。

我以為今天還是像往常一樣打兩個(gè)小時(shí)的籃球,，但是今天居然是打一個(gè)半小時(shí)，讓我太高興啦,！

運(yùn)球之類的動(dòng)作,，我都比以前老練多了，感覺就像以舊換新一樣,。

打籃球日記篇十三

我是初級(jí)籃球小達(dá)人!

給你們分享些籃球知識(shí)：投籃前要先持球,，再微微下蹲，然后球舉起來投籃,，左手一松右手丟的同時(shí),，一跳!如果你瞄得準(zhǔn)了，球就會(huì)進(jìn),，當(dāng)然還要用力;運(yùn)球呢,，要重心放低，人挺直,，一手注意護(hù)球,，另一手自然下垂，來回一左一右地?fù)?，低運(yùn)切高運(yùn)時(shí),，最后一下要特別用力,，讓球自己彈上來,。注意事項(xiàng)：體前運(yùn)球跑時(shí)，球會(huì)很容易丟,，一定要注意精神集中,、集中再集中(重要的.事情說三遍)!

好了，告訴了你們竅門,，可不能說：“我都會(huì)了哦,。”還要多加練習(xí),，才能成功,，加油!

打籃球日記篇十四

從此，我愛上了打籃球,，每天我都要到學(xué)校的籃球場上跟幾個(gè)小伙伴練上一回,。打籃球不僅是有趣的，還讓我明白了一個(gè)道理——失敗是成功之母,。失敗時(shí),，只要我們多加練習(xí)，成功就在眼前!

我是我班籃球的成員之一.我們班的籃球隊(duì)已經(jīng)進(jìn)入二強(qiáng)，拿不拿到第一名就靠這次了.

離總決賽還有兩天,，我們的練習(xí)越來越緊張了,，每一天的下課，早讀堂,，就連吃完早餐,，休息的點(diǎn)點(diǎn)時(shí)間都拿來練習(xí).聽說我們的對手六[5]班是個(gè)強(qiáng)隊(duì)，其中有一個(gè)很高,，是校隊(duì)的主力球員,，得分王.我們班也不弱，也有高個(gè)子的得分王.

我們對[5]班的總決賽開始了,，我們班的人都有自信心能贏.

兩方先派出兩個(gè)球員來跳球.我們班的得分王一跳起來把球一拍就拍給我們班的中鋒.中鋒拍著球走到籃底,，把球一射，挨,，射不中.球出了界,，他們的班開球，一扔,，球落在他們班的得分王的手下.我立刻追上去,，把她的球一擁，不成功,，再一次擁也不成功.她已經(jīng)來到了籃底,，剛準(zhǔn)備射球，被我大力地用手打她的.球.球出了界.上半場完了.我們休息了一會(huì),，一會(huì)兒立刻就來到了下半場.下半場由我班開球,，她一扔，球向我這邊飛來,，我一跳,，拍著球，向籃底沖過去.我們班的前鋒在我的前面,，,，立刻把球傳給了他.他敏捷的把球一射，又不中.他們班把還沒出界的球一搶,，向著籃底拍著球,，跑過去.剛準(zhǔn)備射又被我班的搶球王一拍，她搶去了球,，立刻給了得分王,，她在籃底接了球，把球一射,，啊,，中了,，我們班的同學(xué)高興起來.這時(shí)，下半場完了.我們以1：0勝利了!

打籃球日記篇十五

晚上,，由媽媽帶領(lǐng)我,、哥哥和一個(gè)朋友去打籃球。

一場激烈的比賽開始了,！我和哥哥一隊(duì),，媽媽和朋友一隊(duì)。

開始,，我們有些輕視他們,，接下來意想不到的事情發(fā)生了：朋友用精湛的傳球技術(shù)，把球遞給媽媽,，媽媽也像個(gè)10多歲的男孩,，充滿活力，她左突右沖,，沖破一道道防線直奔禁區(qū),，然后雙手投籃，“球進(jìn)了,！”賈蕭抑制不住內(nèi)心地興奮,，振臂歡呼道。這下我才意識(shí)道,，媽媽不可小視,。

第二局開始了，我們奮起直追,，我追上朋友,，乘他不備，從他手中奪過球,，以最快的速度傳給哥哥,。哥哥猛地躍起，幾乎要飛向月球,，突然，哥哥來了個(gè)緊急剎車,，用力把球扣向籃框,，“邦”地一聲，球在籃框里旋轉(zhuǎn)了幾圈之后,，球進(jìn)了,。圍觀的人群歡呼了起來，就在這時(shí),，又聽到一聲巨響,，原來哥哥由于用力過猛,，在投完球后，無法控制身體的重心,，重重地摔了過去,。這時(shí)歡呼聲演變?yōu)楹逄么笮Γ挥懈绺缣稍谇驁錾贤纯嗟纳胍髦?，我三步并作兩步,，跑過去扶起了哥哥。

天色很晚了,，我們?nèi)齼哼€玩得不亦樂乎,，在媽媽不厭其煩地催促聲中，我們只好和球場依依惜別,。雖然回到了家,，但我的心還在球場蕩漾。明晚我還會(huì)再馳騁球場的,！