每個人都曾試圖在平淡的學(xué)習(xí),、工作和生活中寫一篇文章,。寫作是培養(yǎng)人的觀察、聯(lián)想,、想象,、思維和記憶的重要手段,。相信許多人會覺得范文很難寫？接下來小編就給大家介紹一下優(yōu)秀的范文該怎么寫,，我們一起來看一看吧,。

打籃球日記篇一

“呼嚕、呼嚕,、呼?！蔽疫€下睡在美夢中，哥哥就把我叫醒了,。原來,，又要去打籃球了。好吧,，我穿好衣服穿好鞋,，拿起球來拎起包，就直奔體育館,。

到了體育館,，還沒到訓(xùn)練的.點，我們就先投一會籃,，到了訓(xùn)練的點,，我們就開始第一項任務(wù)----圍著籃球場跑十圈。我堅持堅持再堅持,，跑到第九圈,，堅持不下來了，只好停下喝一口水,，休息五分鐘,；第二項任務(wù)又來了-----素質(zhì)訓(xùn)練，第一介：小步跑,、加頻率,、提速度；第二個：高臺腿,、腿提高,、數(shù)量要多了,；第三個：外側(cè)內(nèi)側(cè)步,，這個更是要頻率多,、數(shù)量多、速度快,；第四個:跳皮筋,，沒有皮筋，沒有皮筋,，來回像跳皮筋那樣跳,。再喝一口水，休息五分鐘就要第三項任務(wù)---三步籃,，三步籃簡單,，可是今天老師不讓跑了，直接邁三步再跳起,，害的我只投中一個,，“百戰(zhàn)百敗”。

這就是我的“籃球生活”,！

打籃球日記篇二

一開學(xué),，女子籃球隊依然堅持訓(xùn)練。

聽李詩華教練說,，四月上旬就要全市比賽了,，去掉雙休日，也就大概一個月時間可以訓(xùn)練,。隊友們一下緊張起來,，看來我們必須抓緊訓(xùn)練才行！

昨天下午,，我請洪隊長采用魔鬼式訓(xùn)練法幫我訓(xùn)練：左右手運球繞操場跑十圈,。為了把籃球練好，我拼了,！

訓(xùn)練越來越辛苦,，但多了一些快樂。洪隊長講：在一次國家級的籃球比賽中,，有一個主場作戰(zhàn)的球隊給對手聽《忐忑》,，結(jié)果對方球員受影響好多球沒投進(jìn)。從此,，在賽場上有一個新規(guī)定,，不準(zhǔn)播放、歌唱《忐忑》,。原來神曲《忐忑》還有這樣的神力,，不愧是神曲呀！

說到隊內(nèi)打比賽，我們可歡了,，分組之后馬上開打,。不知為什么，即使我們打出一身臭汗,，還是覺得很快樂,。不知不覺中，我越來越愛籃球這項運動,。

籃球籃球我愛你,，就像老鼠愛大米；籃球籃球我想你,，每天晚上夢到你,！

打籃球日記篇三

今天早上，我六點鐘就起來了,，因為我要和爸爸一起去技術(shù)學(xué)院打籃球,。

我們到了籃球場，看見了許多大哥哥們在打籃球,，只見一個哥哥雙手抱球,，接連一個箭步，縱身一躍,，一個騰空,，投進(jìn)一個兩分球，我不由自主的為他鼓掌,，爸爸說：“只要你努力練習(xí),，也可以像他一樣”。我說：“我們開始打球吧,?！?/p>

我們開始練習(xí)投籃，爸爸教我怎么投籃,，他說：“應(yīng)該右手準(zhǔn)備投籃,，左手控制方向?！蔽野凑账姆椒ǎ河沂譁?zhǔn)備投球,，左手控制方向，然后站在投球的地方,，我右手一使勁,，球飛了出去，可是球打在板上沒有進(jìn),，我繼續(xù)投球,，可球不是投偏了,，就是沒投上。

這時爸爸發(fā)現(xiàn)了我投球的姿勢有錯,，經(jīng)過爸爸的.指導(dǎo),，我投球的姿勢正確了，但還是投不進(jìn),，我很著急，爸爸說：“你過來休息一直,，等會兒再練,。”我說：“不,，我還要繼續(xù)紅,。”我就不停地在練習(xí),，終于有一球我投進(jìn)了,，我高興地蹦了起來！爸爸也為了高興,。

打籃球真有意思,，我以后每天都要來打籃球。

打籃球日記篇四

今天下午,，再體育課上我們打了好幾場比賽,。

第一場：是我和黃帥、陳俊杰,、張浩杰等人,。我們打了將近十分鐘的時間，陳俊杰在我打籃球的時候打我了三下,，我就以牙還牙重了一點打他了一下,，沒想到他又打了我一下，我十分生氣就又打了他一下,，他就說：“現(xiàn)在我們開始亂打,，隨便的犯規(guī)。黃帥快一點抱球過來,?！贝蛄艘粫何覀兙椭匦路职鄡毫恕?/p>

一下的兩,、三場也跟這場差不多,。

第三、四場就不一樣了,，我們從六個人一下子增加到了十四個人,，可是又打了兩、三分鐘之后他們又去踢足球去了，又剩下了我們六個人,。

我就不知道足球有那么吸引人嗎,？

打籃球日記篇五

今天早上爸爸帶我去打籃球了，籃球可不是一項簡單的運動,。

打籃球有許多技巧,，大家最熟悉的就是投籃了，可是投籃也有許多講究呢!比如站在三分線外投進(jìn)的就是三分球,，也就是投一個三分球能得三分,，站在二分線外，投進(jìn)的球就能得兩分,，如果犯規(guī)了,，站在罰球線內(nèi)投得一球只能得一分，除了投籃,，還有許多技巧,，如：補位、蓋帽,、過人,、防守、傳球等等,，今天我就跟你們講幾個技巧吧!

蓋帽：蓋帽就是在人家投籃的瞬間,，將球打到地上，不過有時要小心,，人家做一個假動作,，等你蓋完了，再上去投籃,。

傳球：傳球就是你在進(jìn)攻時,，被對方人防得很死，沒有地方讓你突破,，這時就可以將球傳給你的隊友,，讓隊友上去投籃。

補位:補位就是某一個地方,，出現(xiàn)空位,，也就是沒有人防守，讓對方找到突破點,，這時我方有一個人應(yīng)該去防守,，補上這個位置。

打籃球日記篇六

今天,，是我第一天去學(xué)打籃球,，因為之前有點事所以耽誤了六,、七節(jié)課。我?guī)е@球和興奮去上課了,。

我來到場地上,，是一個小區(qū)的籃球場，我的同學(xué)鄒煜博也在那兒等我呢,，聽他說我們的教練姓唐,，但他的腳受傷了，所以現(xiàn)在我們由戴教練教我們,?！凹?”戴教練下令了，我們立刻從高到低站好,，然后點名,。點完名戴教練讓我們跑了個七圈,，還好我的身體在狀態(tài),，不然真得累成狗。休息一小會兒,，教練就開始教我們運球,，教練說：“低運球準(zhǔn)備?！蓖瑢W(xué)們?nèi)堪攵紫?，我也半蹲著，隨著一聲令下,，同學(xué)們都開始拍球,，并且用手臂向前擋著，我也學(xué)著做這個動作,，但是過了一會兒,，手臂那個酸呀，我努力忍著,，時間就這樣過去了,。教練讓我們再換一個動作，交叉運球,，只見教練右手拿著球往地面上一拍,，球彈了起來，左手一拍右手一拍,，看起來真簡單呢,。我左拍一下右拍一下,，但球就是不聽我使喚,，總和我作對,，它在那兒蹦來跳去。哎!沒想到看起來那么簡單的動作,，原來做起來并不是那么容易,。我努力地練著，忘記了手臂的酸痛,，漸漸地我也能熟練地交叉運球了,。

之后教練又教了我們胯下運球，就是在雙胯下再進(jìn)行交叉運球,，這球總是“一去不回”,，我只能完成第一下運過去，就運不回來了,，我努力地練著還是做不好,，這時教練告訴我們先把分解動作做好，再練持球環(huán)腿,，接下來再練交叉運球,，練好這些后，胯下運球就易如反掌了,。我按教練教的去做,，果然練得越來越熟了，但還是做得不夠好,，但我還會努力的,。

時間過得可真快，九十分鐘的課時就結(jié)束了,，這是我第一天學(xué)習(xí)打籃球,，雖然我打得還不好，但是通過自己的努力,，學(xué)到了新的東西,，心里也是美滋滋的。

整個課程下來,，已經(jīng)讓我筋疲力盡了,，因為我沒有用對最有效的方法。所以做事不僅要看你有沒有努力,，還要看你有沒有用對方法,，無效的努力只會讓你白費心思。

生命在于運動,，運動可以讓人強健體魄,，強大意志，還可以長高,。其中籃球這項運動,，一直以來都被大多數(shù)人們所喜愛,。打籃球則可訓(xùn)練全身的肌肉活動及肌肉力量，同時也能訓(xùn)練耐力,、改善體型,。以下是小編給大家整理的周末打籃球的日記600字，歡迎閱讀!

打籃球日記篇七

今天,，我在學(xué)校里打籃球,，籃球場長28米，寬15米,，籃圈高3,。05米，而我們只用半場,，相當(dāng)于二分之一,。我用長方形面積公式算出了面積是210平方米，我們每人占21平方米,。

開始比賽了,，我們勢不可擋，行云流水,，使用全場緊盯,，兵來將擋,，使對手毫無辦法,，誰叫我們隊強呢！投籃再投,，耶,，進(jìn)了！好,，再來一個三分球,，來！大鵬展翅,。我們大汗淋漓,，時間一分一秒地過去了，鐘已經(jīng)走了四分之一,，我們結(jié)束了比賽,，以43比20分大比獲勝。賽后,，我還去嘲笑對手：“你知道我們的分?jǐn)?shù)比你們多百分之幾嗎,？”那人不以為然：“就你那點破知識，恐怕百分號也不會寫吧,，雖然我也不知道”,?！拔耶?dāng)然知道了，小笨蛋,，是11,。5%，還說我不知道,，哼,！”我得意的說。那人大吃一驚：“你怎么知道的,？我也不知道呀,！”“那還不簡單，我們早教過了,，我今天就給你上課,。只要我們兩隊分?jǐn)?shù)之差除以標(biāo)準(zhǔn)量（你們的分?jǐn)?shù)），就行了,！”我喜形于色,。“哦,！原來是這樣的,，明白了，明白了,，哈哈,。。,。,。?！彼磺媚X門,。

打籃球日記篇八

今天上午大課間時就有人放出風(fēng)來，說下午第二節(jié)課我們班要與一班進(jìn)行一場籃球友誼比賽,，大家都特別興奮,，開始議論紛紛。

到了下午第二節(jié)課,，大家都下了樓,。雖然很希望自己班的籃球隊贏，但一班的實力也不容小覷,，我還是有點擔(dān)心,。

比賽開始了，王儀涵的連連得分,，王浩奇的接連斷球,，還有隊員們的完美配合,，幾乎讓我的擔(dān)心成了多余。但就在我班遙遙領(lǐng)先之際,，一班隊員如蘇醒了的猛虎,，開始發(fā)起了猛烈的進(jìn)攻。

比賽一時間進(jìn)入了僵持狀態(tài),，但只不過是一時而已,！

我班的籃球隊以萬夫莫當(dāng)之勢，在王儀涵的帶領(lǐng)下,，如霸王龍一般,，就連猛虎也不可能抵擋住他們的攻擊！比分又開始急速盤升,，我班又把一班甩在了身后,。

比賽即將接近尾聲，我班籃球隊員們似乎心連了心,，都想著一件事：讓我們將這場比賽,，添上一個完美的句號吧！離下課只有一分鐘了,，只見王浩奇將前方持球的一班隊員攔住,，身體往上一躍，右手一下子將對方的'球給截了過來,，好像手到擒來一般,，之后傳給王儀涵。王儀涵幾步跑到三分線前,，好像猶豫了一下,，之后一個瀟灑的三步上籃,，結(jié)束了這一場的比賽,。

最終我們以44比26，領(lǐng)先18分的優(yōu)勢,，戰(zhàn)勝了一班,。大家的心里都美滋滋的。

打籃球日記篇九

星期二,，老師說我校要舉行三人籃球比賽時,，全班都?xì)g呼雀躍了起來。

經(jīng)過幾天的比賽,，我們班的五位籃球高手：張志超,、賈云揚、汪宇陽,、孫宇航和劉浩杰,，過五關(guān),，斬六將。最后,，我們和6（7）班爭奪第三名,！

星期五，我們早早地來到了籃球場,。隨著裁判員的一聲令下：“開始,！”比賽正式開始了。賈云揚縱身一躍,，一個飛撲,，搶到了球。賈云揚運著球要來到三分線時,，7班的兩名選手把他逼入了死角,，賈云揚沒辦法，只好把球傳給孫宇航,。正當(dāng)球就要接到孫宇航手中時,，7班的主力選手———11號幾個呼吸間就來到了孫宇航的前面，把球給掠奪走了,，終于,，11號沒有辜負(fù)我們的“希望”，把球投入到了籃筐之中,。只見賈云揚咬了咬牙,，以迅雷不及掩耳盜鈴之勢在籃球筐下奪到了球，突破了種種重圍來到了三分線外,，汪宇陽和孫宇航分別防著7班的參賽選手而賈云揚負(fù)責(zé)主力——投球,。賈云揚健步如飛幾秒鐘時間便來到了球筐下,投球了！我們班所有同學(xué)的心都被提到了嗓子眼,，耶!進(jìn)球了,！我們?nèi)喽挤序v了起來……最后，我們的參賽選手由于體力不支,，輸?shù)袅吮荣悺?/p>

雖然我們班的參賽選手輸了,，可是，我們雖敗猶榮,！闖到了第四名,！兄弟們，辛苦了,！我們?nèi)w12班都為你們喝彩,！

打籃球日記篇十

這幾天我愛上了打籃球，我每天6點起床鍛煉打籃球，媽媽做好飯在樓上叫我吃飯,。以前我在學(xué)校上體育課的時候我會跑著打籃球,，但是我現(xiàn)在忘了怎么打，我打著打著就慢慢學(xué)會,，最后我還是成功了,，我還是學(xué)會了！這個事情讓我知道了,，不管做什么事情都要試試,，不試肯定不會成功！

打籃球日記篇十一

前幾個星期,，我們年段舉行了四場籃球比賽,，分別是對抗一班、三班,、四班,、五班這幾個班級，而且,，那幾場籃球賽使我記憶猶新,。

前兩個星期的星期三下午，老師對我們說：“同學(xué)們,，活動課我們要舉行別開生面的籃球賽,，今天是和五班比的?！薄耙?”同學(xué)們一齊發(fā)出歡呼聲,。我們班有6個同學(xué)要參加籃球賽，有三個主力和三個隊員,，老師對六位同學(xué)說：“你們要加油啊!”“嗯!”他們很有信心地說,。

老師帶領(lǐng)我們到比賽地點，看著五班的隊員都穿著一致的隊服,，而我們班穿的隊服是五顏六色的,，在場上顯得與眾不同。

比賽開始了,，女同學(xué)們一齊喊：“四(2)加油!四(2)加油!……”我也是其中的一個,，不過我的嗓子都快喊啞了?！耙?”全場一片沸騰，原來,，我們班進(jìn)球了!我們又開始喊了,，現(xiàn)在我們已經(jīng)進(jìn)了兩個球，而五班卻1個也沒中!哈哈……這場比賽我們贏定了!果然，我們班以4比0的優(yōu)勢勝了!“哇!”我們班又叫起來,。

兩個主力和一個隊員早已滿頭大汗,、筋疲力盡了，“陳明浩,，王澍瀚,，張仁，幾位同學(xué)說,，你們真棒!”大家都“呵呵呵”的笑起來,。“還有下半場比賽呢,，可不能掉以輕心啊!”老師說,，而且一班是年段中的強隊啊!”“沒錯，老師,，我們會努力的!”他們?nèi)艘积R說,。

比賽開始了，我們班的女同學(xué)又喊起來了：“四(2)加油!四(2)加油我叫起來,，輸了!”我們班以“一球之差”輸了,，比分是6比5，一班贏了,。老師說：“別灰心,，我們?yōu)樾瞧谖宓谋荣惡拖聜€禮拜星期二的比賽做好準(zhǔn)備，再接再厲!”幾位主力和隊員慎重地點點頭,。

接下來的比賽我就!不說了,。結(jié)果出來了，一班,、三班并列第一,，二班、五班并列第二,，四班第五!

打籃球日記篇十二

我叫張育霖,，個子矮矮的，身子瘦的像一根小樹苗,。長著一張瓜子,，眉毛彎彎的，像小船,，眼睛咪咪小,，笑起來眼睛會咪成一條線。一張紅紅的嘴巴下面長著一?！爸ヂ椤?。跑起步來,，臉會燒的像一個火紅的辣椒。

我愛打籃球,，在學(xué)校參加籃球訓(xùn)練,，我就沒想過我要退出！有一次訓(xùn)練中,，老師讓我們練習(xí)搶球防御,，我和高熊宇比賽，我全心投入身體蹲下,，球放在后面拍,，眼睛盯著前方。高熊宇來搶我球,，他往左搶,，我就往左躲，他往右搶,，我就往右躲,，眼睛死死的盯著高熊宇，他始終搶不到我的球,。

輪到我搶球了,，一開始我怎么也搶不到球，后來我學(xué)著老師的方法,，先不動,，眼睛看牢對方，時機到了,，我猛撲上去,，手一伸，球就被我搶來了,。

每當(dāng)玩起籃球,，我仿佛忘記了整個世界，我心中只有藍(lán)球,，籃球,。

打籃球日記篇十三

今天，老師帶著我們下去打籃球比賽,，我們上場的人是梓鋒,，偉基，邱劍明,，泓玥和嘉璇,，比賽開始了。

我們五（3）班對戰(zhàn)五（2）班,，老師把球拋了起來,，梓鋒哈五（2）班的一個高高的跳球,，梓鋒搶到球,，他像閃電一樣帶著球,，一投進(jìn)球了，我們開心的跳了起來,，班上的女生說了,，加油啊,！為我們班增光,，這排山倒海的聲音，真大聲??！他們又進(jìn)了一球，雙方都進(jìn)了很多球,，真令人緊張,，上半場結(jié)束了，休息了5分鐘,，現(xiàn)在比分是11比9,，我們領(lǐng)先，我們把劍明換了下來,，上場的是嘉迪,，2班的人也換了一個精英，我們還以為很厲害,，其實一點都不厲害,，梓鋒向?qū)Ψ降姆较蚺苋ィ饋磉M(jìn)球了,，2班也進(jìn)球了,，梓鋒搶到了球，一個箭步?jīng)_過去,，勾走了正穩(wěn)穩(wěn)當(dāng)當(dāng)拿在2班的一個人手上的球,，傳給了偉基，偉基拿著球,，最后十秒鐘,，猛地一投，“進(jìn)了"場上一片歡呼聲,，我們19比15,，我們班贏了，比賽結(jié)束了,。

這就是一個激烈的籃球比賽,。

打籃球日記篇十四

我有很多愛好,，比如：打乒乓球;踢足球;打牌等，但我最喜歡的還是打籃球,。

雖然我是一個胖乎乎的小男孩,，看我外表什么事都做不成，但我一心一意的想著好好帶球,，長大成為一個偉大的籃球明星,，我這夢想我一定會做成的。

這學(xué)期的體育課,，陳老師教我們打籃球,，我們都非常高興。我努力,、刻苦地學(xué)習(xí),，累得我是“腰酸腿疼”呀!不過，我的努力沒白費,。過了幾周我已經(jīng)會運球,、會投球、會三步上籃了,，算是學(xué)會了打籃球的基本功了,，我的打球技術(shù)比以前跟加進(jìn)步了這點使我非常興奮。

后來我就上網(wǎng)搜索關(guān)于籃球的知識,，后來我又參加了青少年活動中心的籃球班,，后來我又買了一些關(guān)于籃球方面的書籍，只要是有時間就看籃球書,，有一次,，爸爸叫我燒一壺水，他說他要喝水了,。我漫不經(jīng)心的答應(yīng)了,，于是我就把壺里裝滿水，放到了電磁爐上,，就又去看書了,，過了一會兒，爸爸來喝水時發(fā)現(xiàn)水怎么沒熱,。原來是我太大意了,，沒有按開關(guān)，所以水沒熱,。爸爸連連稱我是“籃球迷”,。

有時，陳老師將我們分成兩組,，進(jìn)行籃球比賽,，雖然我們的技術(shù)和水平一般,，但我始終堅持學(xué)到地，一心要學(xué)好打籃球,，我在場上拼搶,、爭奪，每投進(jìn)一個球都非常開心,，愉快,，高興,。

在學(xué)校,，同學(xué)稱我為“籃球迷”奧尼爾;在家爸爸，媽媽稱我為“籃球迷”,，籃球可以讓我快樂,、悲傷，籃球會給我?guī)硖弁?，但我還是會打籃球,，因為，我喜歡打籃球,。

打籃球日記篇十五

今天,，我和表哥一起去打籃球。

到了籃球場,，我拿起籃球就向表哥拋過去,，我的表哥很厲害球打的'很好，一下子就把籃球接住了,。而我呢,？第一個球因為分心沒接住，第二個球我就把注意力集中在一起,，這次我接住了球,，哥哥沒接住。我心里想,，就看第三次的比賽,，結(jié)果我們不分上下，運動真是好玩,！

打籃球日記篇十六

每個人都有自己喜歡的運動,，有的喜歡跑步，有的喜歡游泳,，我喜歡打籃球,。我喜歡打籃球不僅是為了好玩，還因為它能幫助我成長和鍛煉,。

高一的時候,，每次看到哥哥打籃球,，我都特別羨慕，以為他們投籃那么帥,！從那以后,，我喜歡籃球，但我不會投籃,，只會投球,。我該怎么辦？我媽見我這么喜歡,，就給我上了籃球培訓(xùn)班,。我很開心！

第一節(jié)課,，我興沖沖的來到籃球場,，立刻撿起球，把所有的力氣都投入到籃球筐里,，可是連筐都沒摸到,。我很不服氣，繼續(xù)拼命投籃,，心想：我肯定是小了,，籃筐的高成分高到不能錯過。

教練溫和地說：“小家伙,，別心急,。投籃沒那么容易，籃球也不是你打的,。你要記住幾個關(guān)鍵點,。首先雙手持球蹲下，然后用力向籃筐扔去,。只有正確的姿勢才能投籃成功,。

你需要慢慢來。教練的話給了我很大的信心,。我按照教練的方法試了一遍又一遍,，已經(jīng)是汗流浹背，但是越來越強,。終于可以在投籃的時候偶爾摸到籃筐邊緣了,，這個小意外已經(jīng)讓我很開心了。

通過這節(jié)課,，教練教會了我一個道理,。只要我有信心和執(zhí)著的信念，我一定會成功。加油,！我當(dāng)然可以練好籃球,。