演講稿是進(jìn)行演講的依據(jù)，是對(duì)演講內(nèi)容和形式的規(guī)范和提示,，它體現(xiàn)著演講的目的和手段,。我們?nèi)绾尾拍軐?xiě)得一篇優(yōu)質(zhì)的演講稿呢,？下面是小編幫大家整理的優(yōu)秀演講稿模板范文,，供大家參考借鑒,，希望可以幫助到有需要的朋友,。

醫(yī)院健康教育演講稿篇一

各位同學(xué):,。

你們好!大學(xué)生處于青年期階段，青年期的突出特點(diǎn)是人的性生理在經(jīng)歷了從萌發(fā)到成熟的過(guò)渡之后,，逐漸進(jìn)入活躍狀態(tài),。從心理發(fā)展的意義上說(shuō),，這個(gè)階段是人生的多事之秋。進(jìn)行自我調(diào)節(jié),，合理疏導(dǎo)不良情緒極其重要,。

人生，需要啟明燈,，沒(méi)有目標(biāo),，沒(méi)有規(guī)劃，極易走彎路,，造成不必要的損失,。總之,，欲成才，先成人,。只有時(shí)刻保持健康的心理狀態(tài),，全身心的投入到學(xué)習(xí)工作中，才能無(wú)愧于心,，無(wú)愧于父母,，無(wú)愧于天地?！吧倌陱?qiáng),，則國(guó)強(qiáng)；少年弱,，則國(guó)弱,，少年勝于歐洲，則國(guó)勝于歐洲,；少年雄與地球,，則國(guó)雄于地球?！绷?jiǎn)⒊壬@一名言震蕩著一代代年輕大學(xué)生的心靈,，我們大學(xué)生要以良好的心理素質(zhì)迎接未來(lái)的挑戰(zhàn)，為國(guó)家的富強(qiáng)奉獻(xiàn)自己的青春,！我們大學(xué)生還存在著對(duì)生活不夠自信,，我們往往缺少面對(duì)困難的勇氣，遇到困難我們總是焦頭爛額,，束手無(wú)措,，甚至還會(huì)選擇逃避，要知道人的潛能是無(wú)限大的,，不要低估了自己的能力,，在生活中我們應(yīng)該自信的面對(duì)困難,，給自己一個(gè)微笑，你會(huì)一下子豁然開(kāi)朗,。

心態(tài)決定命運(yùn),，即使你失敗了一千次，你也要想總會(huì)有成功的一天,，再困難只要保持樂(lè)觀,，自信的心態(tài)，做命運(yùn)的主人,，做生活的強(qiáng)者,，健康、快樂(lè)的成長(zhǎng),，我們要把自信和快樂(lè)帶給別人,，讓大家更愛(ài)自己，更愛(ài)生命,，做的自己,。勇往直前，快樂(lè)成長(zhǎng),，讓花開(kāi)的更燦爛,！我的演講到此結(jié)束，謝謝大家,！

醫(yī)院健康教育演講稿篇二

親愛(ài)的老師,，同學(xué)們：

大家好！

今天我們演講的題目是《快樂(lè)運(yùn)動(dòng),，健康生活》,。

火紅的夏日告別了青翠的燕子山，丹桂的香氣彌漫著橙色校園,，歡樂(lè)的身影,，銀鈴般的笑聲，秋日的綠茵場(chǎng)上又開(kāi)始沸騰,。瞧,，那飛揚(yáng)的跳繩、那雀躍的身姿,、那奔跑的矯健步伐,，這就是我們的健康生活。多么酣暢淋漓的揮灑,，多么痛快的運(yùn)動(dòng),，這一切的一切，讓我精神抖擻，心情飛揚(yáng),！這就是體育運(yùn)動(dòng)的魅力,！正如大作家普希金說(shuō)的那樣：生活多美好啊，體育鍛煉樂(lè)趣無(wú)窮,！我愛(ài)開(kāi)元,，更愛(ài)開(kāi)元陽(yáng)光下健康的運(yùn)動(dòng)生活！

本周四我們開(kāi)元又將迎來(lái)學(xué)校一年一度的秋季運(yùn)動(dòng)會(huì),，今年的運(yùn)動(dòng)會(huì)推陳出新,，為了讓每個(gè)學(xué)生都能參與其中，充分體會(huì)運(yùn)動(dòng)的快樂(lè),，同時(shí)培養(yǎng)大家團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神,，學(xué)校將游戲娛樂(lè)和體育競(jìng)技融合起來(lái)，設(shè)計(jì)了多種有趣的比賽項(xiàng)目,。今年的比賽規(guī)則也很特別,，不同年級(jí)的相對(duì)班級(jí)縱向組成一支比賽隊(duì)伍，這只隊(duì)伍中的三至六年級(jí)各班成績(jī)總和為這支隊(duì)伍的最終成績(jī),，這就需要三至六年級(jí)每一位同學(xué)的精誠(chéng)團(tuán)結(jié),。今年的運(yùn)動(dòng)會(huì)中我們還將進(jìn)行課間操展示。特別值得一提的是,，本次大會(huì)我們還將邀請(qǐng)市、區(qū)教育局的有關(guān)領(lǐng)導(dǎo)和濟(jì)南外國(guó)語(yǔ)學(xué)校教育集團(tuán)有關(guān)領(lǐng)導(dǎo)到校指導(dǎo)工作,?？傊敬稳珕T運(yùn)動(dòng)會(huì)可謂盛況空前,，令人期待,，屆時(shí)也將會(huì)創(chuàng)意繽紛，精彩紛呈,，掌聲四起,。

相信各班的運(yùn)動(dòng)健兒們已經(jīng)做好充分的準(zhǔn)備，準(zhǔn)備在開(kāi)元賽場(chǎng)上大顯身手,，一展英姿,。

試想那抬小豬、小猴爬,、運(yùn)轉(zhuǎn)乾坤等趣味十足的體育游戲項(xiàng)目,，試想那力量與速度連接的接力賽場(chǎng)，試想那群情激揚(yáng)的觀眾席,、拉拉隊(duì),，還有一二年級(jí)的小同學(xué)們，你們可以跟爸爸媽媽一起在親情運(yùn)動(dòng)會(huì)中體會(huì)趣味和默契,。每一幅畫(huà)面都讓我們向往,！除卻“堅(jiān)韌不拔,、奮勇?tīng)?zhēng)先”的運(yùn)動(dòng)精神，更值得我們期待看到的是伙伴間,、對(duì)手間的彼此鼓勵(lì)的眼神和相互攙扶雙手,，用行動(dòng)詮釋“友誼第一，比賽第二”的和諧競(jìng)技,。

在快樂(lè)運(yùn)動(dòng),、享受健康生活的同時(shí)，還希望同學(xué)們?cè)谠瓨咏唤?、垃圾分?lèi)等文明引領(lǐng)活動(dòng)方面有新的突破,。希望同學(xué)們?cè)谡麄€(gè)運(yùn)動(dòng)會(huì)過(guò)程中，保持好會(huì)場(chǎng)秩序,，不要隨意打鬧或走動(dòng),，在座區(qū)整齊坐好，熱情地給運(yùn)動(dòng)員加油,。同時(shí),，還要保持好會(huì)場(chǎng)的衛(wèi)生，在觀看過(guò)程產(chǎn)生的紙屑,、果殼,、水瓶等生活垃圾都要投放到指定的垃圾箱中。愿每位同學(xué)都能用自己的行動(dòng),，體現(xiàn)出成績(jī)與素養(yǎng)同在,，風(fēng)尚與競(jìng)爭(zhēng)并存，將開(kāi)元分校學(xué)生最好的風(fēng)貌展示給與會(huì)的嘉賓,，為學(xué)校增光添彩,。

生命不息，運(yùn)動(dòng)不止,。同學(xué)們,，讓我們快樂(lè)地運(yùn)動(dòng)起來(lái)吧，運(yùn)動(dòng)讓我們的生活更健康,，更美好,！

醫(yī)院健康教育演講稿篇三

最近，學(xué)校每天進(jìn)行晨午晚檢,，對(duì)發(fā)熱的同學(xué)一律要求回家治療,，返校時(shí)還需要醫(yī)院的診斷證明，很多同學(xué)的爸爸媽媽很不理解,，覺(jué)得有必要嗎,？是不是小題大做了呢?今天我們先來(lái)了解一下甲型h1n1流感.

甲型h1n1流感是一種具有高度傳染性的豬的急性呼吸道疾病，由幾種豬a型流感病毒其中的一種引起。發(fā)病率高死亡率低(1%-4%),。病毒在豬群中通過(guò)氣溶膠,、直接和間接接觸傳播，無(wú)癥狀攜帶病毒的豬也可傳播,。在溫帶地區(qū),，豬間疫情全年均可發(fā)生，但秋冬季節(jié)發(fā)病較多,。許多國(guó)家常規(guī)給豬群接種疫苗來(lái)預(yù)防甲型h1n1流感,。

甲型h1n1流感病毒最常見(jiàn)的是h1n1亞型，但是也存在其他的亞型(如h1n2,，h3n1,，h3n2)。像感染甲型h1n1流感病毒一樣,，豬也能感染禽流感病毒和人類(lèi)季節(jié)性流感病毒,。最初曾認(rèn)為，h3n2甲型h1n1流感病毒是由人傳向豬的,。有時(shí),，豬能同時(shí)感染一種以上的`病毒類(lèi)型，使得這些病毒的基因可以發(fā)生重組或重配,。這能導(dǎo)致一個(gè)流感病毒包含許多來(lái)源的基因,，稱(chēng)為重組病毒。一般來(lái)說(shuō),，甲型h1n1流感病毒存在種屬特異性,、只感染豬，但有時(shí)確實(shí)能跨越種群屏障引起人類(lèi)發(fā)病,。

二、人感染甲型h1n1流感的癥狀：

人感染甲型h1n1流感的癥狀與人流感的癥狀十分相似,，包括發(fā)熱,、咳嗽、咽痛,、頭痛,、全身痛、寒戰(zhàn)和疲勞等,。另?yè)?jù)報(bào)道,，有的人也會(huì)有腹瀉和嘔吐的癥狀。嚴(yán)重者可以出現(xiàn)肺炎,、呼吸衰竭和甚至死亡,。

三、甲型h1n1流感的傳播途徑：

兩種途徑證實(shí)可以傳播甲型h1n1流感病毒：

（1）與病豬密切接觸或者接觸被豬流感病毒污染的環(huán)境。

（2）與感染豬流感病毒的人密切接觸,，主要是經(jīng)感染人的咳嗽和噴嚏等飛沫傳播,。

四、治療人感染甲型h1n1流感的藥物：

目前治療人感染甲型h1n1流感的藥物主要有：抗病毒藥物達(dá)菲(奧塞米韋,，oseltamivir)和扎那米韋來(lái)治療或者預(yù)防甲型h1n1流感病毒感染,，主要是通過(guò)防止病毒在體內(nèi)復(fù)制來(lái)預(yù)防的，得病以后,，也可以減輕癥狀,，加速康復(fù)。在出現(xiàn)癥狀兩天內(nèi)使用抗病毒藥物效果最佳,。但病毒對(duì)金剛烷胺(amantadine)和金剛乙胺(rimantadine)有抗藥性,。

五、如何預(yù)防甲型h1n1流感,？

目前還沒(méi)有供人使用的預(yù)防甲型h1n1流感病毒的疫苗,。應(yīng)當(dāng)注意個(gè)人的日常衛(wèi)生，采取自我保護(hù)措施,，包括：

（1）當(dāng)咳嗽或者打噴嚏時(shí)應(yīng)當(dāng)用紙巾,，不要隨地吐痰；

（2）常用肥皂洗手,，使用酒精擦手更加有效,；

（3）避免近距離接觸病人；

（4）如果感染流感,，應(yīng)當(dāng)盡快就醫(yī),，并最大限度地避免感染其他人。

六,、感染甲型h1n1流感后應(yīng)采取何種措施,？

如果旅游前往甲型h1n1流感疫區(qū)，并出現(xiàn)了流感樣癥狀,，包括發(fā)燒,、肌肉酸痛、流鼻涕,、喉嚨痛,、嘔吐、腹瀉等,，應(yīng)當(dāng)及時(shí)就醫(yī),，向醫(yī)生說(shuō)明旅行史，并避免與其他人員接觸,。

七,、吃豬肉能感染甲型h1n1流感嗎,？

目前沒(méi)有任何證據(jù)能夠證明，吃經(jīng)過(guò)適當(dāng)處理的豬肉,、豬肉制品會(huì)感染甲型h1n1流感,。70度以上溫度處理能夠殺死甲型h1n1流感病毒，吃熟制豬肉是安全的,。

醫(yī)院健康教育演講稿篇四

各位老師,、同學(xué)：

上午好!今天我講話的主題是《關(guān)注心理健康，讓微笑寫(xiě)在每個(gè)孩子的臉上》,。

在今天國(guó)旗下講話之前,，老師想和大家一起來(lái)做個(gè)小游戲。游戲的名稱(chēng)就叫做《雨點(diǎn)變奏曲》,，老師先來(lái)說(shuō)一下游戲的規(guī)則,。“小雨——手指互相敲擊,，中雨——兩手輪拍大腿,，大雨——用力鼓掌，暴雨——跺腳,?！蹦銈兇魰?huì)兒聽(tīng)到老師講小雨、中雨,、大雨,、暴雨，你們就作出相應(yīng)的動(dòng)作,，聽(tīng)到雨過(guò)天晴,，同學(xué)們就站好了。好,，開(kāi)始,，“現(xiàn)在開(kāi)始下小雨，小雨變成中雨,，中雨變成大雨,，大雨變成暴風(fēng)雨，暴風(fēng)雨變成大雨,，大雨變成中雨，又變成了小雨,，最后雨過(guò)天晴,。”同學(xué)們,，這個(gè)游戲好玩嗎?你覺(jué)得開(kāi)心嗎?同學(xué)們,，手指團(tuán)結(jié)合作,，能產(chǎn)生響亮的聲音，我們同學(xué)們團(tuán)結(jié)合作,，就能取得事情的成功,，團(tuán)結(jié)合作是人的一種重要的心理品質(zhì)，今天,，老師就和我們同學(xué)們談?wù)動(dòng)嘘P(guān)心理的話題,。

世界衛(wèi)生組織指出“健康不僅是沒(méi)有身體的缺陷和疾病,而且還要有完整的生理、心理和社會(huì)適應(yīng)能力,?！彪S著時(shí)代的變遷，人們逐漸認(rèn)識(shí)到,，心理健康和身體健康同等重要,，積極的情緒、頑強(qiáng)的意志,、清晰的認(rèn)知,、健康的人格共同構(gòu)成我們迎接未來(lái)社會(huì)必須具備的優(yōu)良心理品質(zhì)。

回想奧運(yùn)賽場(chǎng),，世界高手云集,，競(jìng)爭(zhēng)異常激烈，由于心理調(diào)適的成敗,，導(dǎo)致了比賽過(guò)程中的各種戲劇花絮,，不僅令比賽更加扣人心弦，也令世人回味無(wú)窮感慨萬(wàn)千,。射擊運(yùn)動(dòng)員埃蒙斯在前9槍一路領(lǐng)先的大好形勢(shì)下,，最后一槍僅僅打出4.4環(huán)，使得心理素質(zhì)穩(wěn)定的中國(guó)運(yùn)動(dòng)員邱健意外登頂,，可以說(shuō),，雅典噩運(yùn)已經(jīng)成了埃蒙斯心中的魔障，他又一次在最后時(shí)刻把金牌拱手相讓?zhuān)皇禽斣谏鋼艏寄軐?shí)力上,，而的是輸在關(guān)鍵時(shí)刻的心態(tài)上,。奧運(yùn)會(huì)正式開(kāi)賽第一天，杜麗肩負(fù)著為中國(guó)軍團(tuán)“射”下首金的重任,，但是重壓之下,，杜麗衛(wèi)冕失敗，痛失獎(jiǎng)牌,。不過(guò),，杜麗很快調(diào)整心態(tài)，在隨后的.步槍三姿中,，他終于為中國(guó)代表團(tuán)添上一金,。由此,，我們可以看到心理調(diào)節(jié)能力是多么的重要!

學(xué)習(xí)中也是如此，同樣一次考試,，一些平時(shí)學(xué)習(xí)一般的同學(xué)卻能發(fā)揮出色,，而有些平時(shí)成績(jī)優(yōu)異的同學(xué)可能會(huì)考的并不是很理想。面對(duì)挑戰(zhàn),，只有始終保持平和穩(wěn)定的心理狀態(tài),，才能充分發(fā)揮，奪取最終勝利,。

在我們同學(xué)中間還存在著這樣或那樣的問(wèn)題：比如有的同學(xué)不能正確對(duì)待學(xué)習(xí),，上課不能夠?qū)Ｐ穆?tīng)講，作業(yè)抄襲或不能按時(shí)完成,，對(duì)學(xué)習(xí)缺乏自信;有的同學(xué)以自我為中心,，不遵守集體規(guī)則,，不能融洽地與同學(xué)相處;也有的學(xué)生會(huì)無(wú)緣無(wú)故地悶悶不樂(lè),，心胸狹窄，膽怯害羞,，嫉妒他人,，容易發(fā)火;還有的學(xué)生會(huì)說(shuō)謊,、搞惡作劇，好沖動(dòng)等等心理素質(zhì)不成熟的現(xiàn)象,。

心理健康是一個(gè)動(dòng)態(tài)發(fā)展的連續(xù)體,，沒(méi)有絕對(duì)的心理健康，也沒(méi)有絕對(duì)的心理不健康,，和我們的身體一樣,，我們的陽(yáng)光的心靈偶爾也會(huì)“感冒”，同學(xué)們正處于人生最美好的時(shí)候,，你們活潑,、開(kāi)朗、富有激情和朝氣,，然而這充滿朝氣的季節(jié),，也會(huì)時(shí)常飄落著苦澀的花瓣雨。身體感冒了,，體魄好的人可以自我治愈,，身體素質(zhì)稍差一些的人則需要求助于醫(yī)生，心靈的“感冒”也一樣,，同學(xué)們要善于自我調(diào)節(jié),，自我疏導(dǎo)。但是,，當(dāng)我們無(wú)法獨(dú)自面對(duì)時(shí),，我們也要學(xué)會(huì)求助于老師、同學(xué),、家長(zhǎng)等,。

我們常說(shuō)，讓生活失去色彩的,，不是傷痛,，而是內(nèi)心深處的困惑。讓臉上失去笑容的,，不是磨難,，而是禁閉心靈的結(jié)果。同學(xué)們,，當(dāng)你有滿溢的幸福需要分享時(shí),，當(dāng)你有滿腔的心事需要傾訴時(shí)，請(qǐng)別忘了,，設(shè)在行政樓四樓的“知心小屋”的大門(mén)在向你敞開(kāi)著!在那里,，同學(xué)們可以暢所欲言，心理輔導(dǎo)室的老師們將耐心傾聽(tīng)同學(xué)們的心里話,，并堅(jiān)持保密的原則,，幫助你戰(zhàn)勝心理困擾，以更積極樂(lè)觀的心態(tài)迎接各種挑戰(zhàn)!

同學(xué)們,，幸福離我們并不遙遠(yuǎn),，心靈的“感冒”更不可怕。讓我們攜起手來(lái)關(guān)注心理健康,，用真誠(chéng)和熱情架起心靈溝通的橋梁,，共同去開(kāi)拓健康的綠洲，促進(jìn)我們的精神健康,。

最后祝我們?nèi)熒硇慕】?，微笑面?duì)每一天，天天都有好心情,。我的講話完了,，謝謝大家。

醫(yī)院健康教育演講稿篇五

健康,，包含著身體健康和心理健康,，小學(xué)生是祖國(guó)的花朵，其健康教育就更加重要了,。下面是本站小編為你整理的幾篇小學(xué)健康教育,。

演講稿。

希望能幫到你喲,。

同學(xué)們：

大家好!

當(dāng)你面對(duì)自己的成長(zhǎng)時(shí),，你是不是會(huì)感到又興奮又不知所措,，還常常有一些煩惱和痛苦呢?不知道怎么與異性交往呢?這些都不要緊張，人人都有青春期,，就從現(xiàn)在開(kāi)始,，我們一起來(lái)了解，一起來(lái)學(xué)習(xí),。因此,，我們要自尊，自愛(ài),，自律,，健康安全的渡過(guò)青春期。今天我們要講的是生殖健康教育系列之異性交往,。交往策略有六不：不拘謹(jǐn),、不隨便、不冷淡,、不親昵,、不賣(mài)弄、不嚴(yán)肅,。

1.自然交往,。在與異性交往的過(guò)程中，言語(yǔ),、表情,、行為舉止、情感流露及所思所想要做到自然,、順暢,，既不過(guò)分夸張，也不閃爍其辭;即不盲目沖動(dòng),，也不矯揉造作,。消除異性交往中的不自然感是建立正常異性關(guān)系的前提。自然原則的最好體現(xiàn)是,，像對(duì)待同性同學(xué)那樣對(duì)待異性同學(xué),，像建立同性關(guān)系那樣建立異性關(guān)系，像進(jìn)行同性交往那樣進(jìn)行異性交往,。同學(xué)關(guān)系不要因?yàn)楫愋砸蛩囟兊貌皇娣虿蛔匀弧?/p>

2.適度交往,。異性交往的程度和方式要恰到好處，應(yīng)為大多數(shù)人所接受,。既不為異性交往過(guò)早萌動(dòng)情愛(ài),，又不因回避或拒絕異性而對(duì)交往雙方造成心靈傷害。當(dāng)然，要做到為大多數(shù)人所接受有時(shí)也并不容易,，建議你只要做到自然適度,，心中無(wú)愧，就不必過(guò)多顧慮,。

3.真實(shí)坦誠(chéng),。這是指男女生交往的態(tài)度問(wèn)題，要像結(jié)交同性朋友那樣結(jié)交真朋友,。

4.留有余地。雖然是結(jié)交知心朋友,，但是異性交往中,，所言所行要留有余地，不能毫無(wú)顧忌,。比如談話中涉及兩性之間的一些敏感話題時(shí)要回避,，交往中的身體接觸要有分寸等。

5.自信,、自強(qiáng),、自愛(ài)和自我防范。

同學(xué)們!用你們青春的畫(huà)筆,，把真誠(chéng),、純潔、美麗,、幻想都畫(huà)進(jìn)你絢麗的人生畫(huà)卷!使自己的青春真的無(wú)悔!

親愛(ài)的同學(xué)們,，今天我們又來(lái)到心理小廣播時(shí)間，我們帶給大家的是《自我激勵(lì),，點(diǎn)燃激情》,。

我們大部分學(xué)生生在農(nóng)村，長(zhǎng)在農(nóng)村,。我們的父母大多數(shù)沒(méi)有太高的文化水平,，也不知道該怎么關(guān)心我們的成長(zhǎng)，他們有的是整天的忙碌,、賺錢(qián),，想著給我們提供更好一些的物質(zhì)生活，他們有時(shí)候甚至忙的無(wú)暇顧及我們,。他們的身影：在工廠里,，在超市里，在田地里,，在大街上,，在飯店里......

請(qǐng)每一位同學(xué)思考一下：我們的學(xué)習(xí)、生活究竟為了什么?我在這里想對(duì)大家說(shuō)：當(dāng)你們的父母忙得沒(méi)有時(shí)間欣賞你、鼓勵(lì)你,、夸獎(jiǎng)你,、贊美你，甚至你的一次調(diào)皮只是想吸引一下父母注意力的時(shí)候,，卻引來(lái)一頓暴揍的時(shí)候,，請(qǐng)你們換個(gè)角度想一想吧：

父母這么忙，他們?yōu)榱耸裁?

他們忙得沒(méi)有時(shí)間顧及我們的時(shí)候,，我們?cè)撟鲂┦裁?

調(diào)皮?搗亂?惹事?打架?斗毆?是這些嗎?我想打架的回答肯定是：不是,。

那么我們?cè)撟鲂┦裁茨?

我們是不是應(yīng)該：照顧好自己，自己給自己加油呢?

是的!

那就從今天開(kāi)始,，請(qǐng)我們的每一位同學(xué)開(kāi)始試著找尋自己的閃光點(diǎn),、優(yōu)點(diǎn)，學(xué)會(huì)自我欣賞,，自我鼓勵(lì),，自己給自己加油、鼓勁,，點(diǎn)燃激情,，讓自己的內(nèi)心的不斷堅(jiān)強(qiáng)起來(lái)，強(qiáng)大起來(lái),，面對(duì)美好的生活吧!

老師們,，同學(xué)們，大家早上好!綠校園廣播又準(zhǔn)時(shí)和大家見(jiàn)面了,，我是主持人李,。

首先讓我們走進(jìn)今天的《健康伴我行》。

講究衛(wèi)生,，干干凈凈迎接每一天,，不僅僅是為了我們自己，而且還為了全家,、全社會(huì)的環(huán)境衛(wèi)生,。一個(gè)人是否干凈，體現(xiàn)在無(wú)數(shù)個(gè)細(xì)節(jié)中,。下面我們介紹了一些講究衛(wèi)生的細(xì)節(jié),，你可別小看了這些細(xì)節(jié)，它直接關(guān)系到你的身體健康,。

勤洗澡,，洗頭。小學(xué)生正處于身體發(fā)育的階段,，每天的新陳代謝都很旺盛,。因此，要經(jīng)常洗澡、洗頭,，同時(shí),，還要每天換內(nèi)衣和襪子。

保持口腔健康,?？谇唤】挡粌H指早晚要刷牙，每次飯后都應(yīng)刷牙,?？茖W(xué)刷牙的最佳次數(shù)和時(shí)間是“三、三,、三”,，即：每天刷牙3次，每次都在飯后3分鐘刷牙,，每次刷牙3分鐘?？茖W(xué)的刷牙方法是豎刷法,，即順牙縫方向刷。

定期整理和清洗書(shū)包,。書(shū)包是我們每天都要攜帶的,，它的整潔也關(guān)系到個(gè)人的衛(wèi)生面貌，背上干干凈凈的書(shū)包會(huì)給自己一個(gè)好心情,。因此建議最好每月刷洗一次書(shū)包,。

攜帶紙巾或手絹。把它們放在書(shū)包或衣兜方便取出的地方,。要吐痰或者擦鼻涕時(shí)及時(shí)取出,。用后的紙巾不要隨地亂扔。雖然這些都是小事,，但是如果不注意,，不僅影響健康，還會(huì)讓同學(xué)們對(duì)你的印象大打折扣,?；丶乙院笠鼡Q、清洗用過(guò)的手帕,，始終保持清潔,。

手絹和紙巾也可以同時(shí)攜帶，但要分開(kāi)放置,，并讓它們擔(dān)負(fù)不同的使命,。例如，手絹用來(lái)擦干水跡，吐痰時(shí)可以用紙巾,。

在《小學(xué)生守則》中,，“講究衛(wèi)生”已經(jīng)被寫(xiě)入了守則中。因此,，當(dāng)大家朗朗上口背誦《小學(xué)生守則》時(shí),，別忘了用行動(dòng)證明：講究衛(wèi)生，干干度過(guò)每一天,。

醫(yī)院健康教育演講稿篇六

健康,，不單只身體健康，我們還要注意心理健康,，由于心理原因引起的悲劇,，在壓力日益漸增的今天，頻頻發(fā)生,。下面是本站小編為你整理的幾篇心理健康教育,。

演講稿。

希望能幫到你喲,。

本學(xué)年,，我擔(dān)任高一(十)班班主任。在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的支持下,，配合政教處的工作,，我順利地完成了學(xué)校布置的各項(xiàng)任務(wù)。在班主任教育過(guò)程中,，有順利也有挫折,，有成功也有失敗，既有困惑,，也有啟迪,，交織著酸甜苦辣。

一,、不斷提出新的奮斗目標(biāo),，尋找鼓舞學(xué)生前進(jìn)的力量。

班集體就是在一個(gè)接一個(gè)的目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)中逐步發(fā)展的,。共同的奮斗目標(biāo)是班集體不斷奮進(jìn)的動(dòng)力,，它能激發(fā)起學(xué)生的共同感情，激勵(lì)和指導(dǎo)全班學(xué)生朝著共同的方向前進(jìn),。不斷有新的奮斗目標(biāo),，學(xué)生對(duì)自己的發(fā)展前景就充滿信心，班集體就能朝氣蓬勃,，不斷地奮發(fā)上進(jìn),。

本學(xué)年,，新生入學(xué)，學(xué)習(xí)任務(wù)非常艱巨,，為了防止部分同學(xué)因跟不上而泄氣或思想上不重視,，我反復(fù)給他們講了高一學(xué)年新課改的意義及其重要性，讓他們學(xué)習(xí)與生活相聯(lián)系,，教會(huì)學(xué)生如何進(jìn)行人與人的正確交往,。重點(diǎn)抓自覺(jué)學(xué)習(xí)行為習(xí)慣，形成良好的學(xué)習(xí)環(huán)境,。做好兩方面工作:一是與任課老師加強(qiáng)聯(lián)系,，二是抓自己的學(xué)習(xí)時(shí)間，即早讀15分鐘,、自習(xí)課和晚上的晚修時(shí)間,。督促課代表做好組織記錄工作，并及時(shí)總結(jié),以便學(xué)分認(rèn)定,。其次,，繼續(xù)抓好學(xué)生學(xué)習(xí)方法的培養(yǎng)工作。利用班會(huì)課請(qǐng)成績(jī)優(yōu)秀的同學(xué),、成績(jī)進(jìn)步快的同學(xué)介紹學(xué)習(xí)方法,，提高學(xué)生學(xué)習(xí)的信心、方法,。

二、形成正確的集體輿論,，培養(yǎng)優(yōu)良班風(fēng),。

集體輿論就是在集體中占優(yōu)勢(shì)的多數(shù)人贊同的言論和意見(jiàn)。它以議論,、褒貶等形式肯定或否定集體的動(dòng)向或集體成員的言行,。優(yōu)良的班風(fēng)是指在集體成員中普遍具有的符合社會(huì)道德標(biāo)準(zhǔn)的良好行為和習(xí)慣。正確的集體輿論和良好的班風(fēng)是良好班集體形成的重要標(biāo)志,。它以無(wú)形的力量影響和教育學(xué)生,。

首先從組織好班會(huì)入手。班會(huì)是對(duì)學(xué)生進(jìn)行教育,，讓學(xué)生參與管理的一種有效形式,。班會(huì)包括班務(wù)會(huì)、民主生活會(huì)和主題班會(huì),。我充分利用班會(huì)宣傳學(xué)校各項(xiàng),。

規(guī)章制度。

和紀(jì)律,，如課堂紀(jì)律,、課間要求,、考勤制度、考試紀(jì)律等,，并教育學(xué)生要嚴(yán)格遵守;引導(dǎo)學(xué)生分析研究班集體中的問(wèn)題,，提出鞏固和發(fā)展班集體體的措施;制定班級(jí)公約，總結(jié)班級(jí)工作;討論班級(jí)成員共同關(guān)心的問(wèn)題;定期的時(shí)事教育;處理偶發(fā)事件等等,。

其次是對(duì)班干部的培養(yǎng),。對(duì)班干部，不能只是使用,，還應(yīng)該進(jìn)行教育和培養(yǎng),。我經(jīng)常教育他們樹(shù)立為集體服務(wù)的光榮感和責(zé)任感，要求他們努力學(xué)習(xí),、團(tuán)結(jié)同學(xué),、以身作則，鼓勵(lì)他們既要大膽工作,，又要嚴(yán)格要求,，注意工作方法。當(dāng)然,，選出的干部畢竟不是完人,，因此對(duì)他們不能過(guò)分苛求、指責(zé),，特別是在工作出現(xiàn)失誤的時(shí)候,。對(duì)班委會(huì)的工作要經(jīng)常檢查，而切要給予具體的指導(dǎo)和幫助,，既不能包辦代替,，也不能班上的工作全部推給班干部自己放手不管。我還堅(jiān)持定期召開(kāi)班干部會(huì)議,，組織他們學(xué)會(huì)制訂計(jì)劃及具體措施,，檢查落實(shí)情況，總結(jié)得失,，并加以改進(jìn),，教會(huì)他們?nèi)绾畏直媸欠牵皶r(shí)阻止同學(xué)中的不良行為,。而對(duì)于班干部在班級(jí)中的不良行為,，決不姑息，鼓勵(lì)他們以身作則并帶動(dòng)其他同學(xué),，促進(jìn)整個(gè)班級(jí)的管理工作,。

三、教育學(xué)生自主學(xué)習(xí),，完成學(xué)習(xí)任務(wù),。

學(xué)生的主要任務(wù)是學(xué)習(xí),，教育學(xué)生要有明確的學(xué)習(xí)目的，端正學(xué)習(xí)態(tài)度,，遵守學(xué)習(xí)紀(jì)律,，指導(dǎo)學(xué)生制定好適合自己的。

學(xué)習(xí)計(jì)劃,。

提高學(xué)習(xí)的自覺(jué)性養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣提高學(xué)習(xí)成績(jī),。為將來(lái)報(bào)效祖國(guó)振興中華民族打下良好基礎(chǔ)。

四,、做好逆反心理學(xué)生的疏導(dǎo)工作,。

從本質(zhì)上講，逆反心理是指在一定的外界因素作用下,，對(duì)某類(lèi)事物產(chǎn)生反感情緒,，故意做出與該事件發(fā)展的常理背道而馳的舉動(dòng)的一種心理狀態(tài)。學(xué)生中的確存在這樣一些學(xué)生,，他們對(duì)老師或父母的教育常會(huì)表現(xiàn)為很不服從,，告訴他不能怎么做，他偏要那么做,，甚至公開(kāi)頂撞,。這就是逆反心理的表現(xiàn)。

針對(duì)青少年學(xué)生逆反心理的不同成因,，我從以下幾方面著手開(kāi)展疏導(dǎo)工作：

1,、確立適合青少年實(shí)際的教育目標(biāo)和要求。過(guò)高的教育教學(xué)目標(biāo),，過(guò)重的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān),，是學(xué)生產(chǎn)生逆反心理的重要原因之一。在對(duì)學(xué)生進(jìn)行品德行為指導(dǎo)時(shí),，我認(rèn)真分析學(xué)生的思想狀況和心理要求，準(zhǔn)確把握學(xué)生品德發(fā)展階段和水平,，在教育策略上循序漸進(jìn),，不急躁冒進(jìn)，盡可能避免師生對(duì)抗情緒的產(chǎn)生,。

2,、為學(xué)生創(chuàng)造良好的教育情境。一是創(chuàng)造良好的班集體,，充分發(fā)揮集體規(guī)范和正確輿論的教育作用,，培養(yǎng)健康向上的班風(fēng)學(xué)風(fēng)。二是積極推進(jìn)班級(jí)管理和教育方式的民主化,，充分發(fā)揮學(xué)生自主管理的積極性,。三是開(kāi)展豐富多彩的教育活動(dòng),，讓學(xué)生在集體活動(dòng)中展示才華，修正品德,，形成良好的心理素質(zhì),。

3、提高教師自身素養(yǎng)和教育藝術(shù)水平,。青少年學(xué)生逆反心理的形成,，很多都與教師的教育方法不當(dāng)有關(guān)。為此,，在班主任工作中,，我努力提高自身素養(yǎng)，把關(guān)心,、尊重,、愛(ài)護(hù)學(xué)生放在首位，把學(xué)生置于與自己平等的地位,，善于運(yùn)用教育機(jī)智和教育策略,，巧妙化解師生沖突。

4,、合理利用學(xué)生逆反心理的正效應(yīng),。大膽利用青少年學(xué)生逆反心理的積極因素，培養(yǎng)其創(chuàng)新意識(shí)和能力,，鼓勵(lì)學(xué)生提出不同見(jiàn)解和解決問(wèn)題的方案,。

五、注意寓教于樂(lè),，以多種形式規(guī)范學(xué)生行為,。

心理學(xué)告訴我們：人的接受心理具有廣泛性、多樣性,、綜合性的特點(diǎn),，單一的教育管理方式不適合人的接受心理，開(kāi)展豐富多彩的活動(dòng),，寓教于樂(lè)中正好適合學(xué)生的心理特點(diǎn),，能提高教育管理的可接受性。為此我充分利用主題班會(huì)課,，藝術(shù)周,，科技周，校運(yùn)會(huì)等活動(dòng)契機(jī),，激發(fā)學(xué)生的集體榮譽(yù)感,，合作精神。

六,、有效地進(jìn)行家訪或電訪,。

對(duì)學(xué)生進(jìn)行家訪或電訪是班主任工作的一部分,，這項(xiàng)工作開(kāi)展得好與否，很大程度上影響家長(zhǎng)對(duì)班主任工作的信任與配合,，也是班主任與家長(zhǎng)共同商洽如何教育學(xué)生的一個(gè)好機(jī)會(huì),，更是班主任與家長(zhǎng)相互了解的一個(gè)重要環(huán)節(jié)，有利于增強(qiáng)家長(zhǎng)對(duì)班主任工作的信任,。本學(xué)年我走訪了近40多個(gè)同學(xué),，并與家長(zhǎng)保持經(jīng)常的聯(lián)系，與家長(zhǎng)互通信息,，共同商洽教育學(xué)生的方法,，樹(shù)立家長(zhǎng)對(duì)教育子女的信心。增進(jìn)了師生,，師長(zhǎng)情感,，促進(jìn)了教育工作。

總之,，經(jīng)過(guò)一學(xué)年的努力,，我班同學(xué)在德、智,、體各方面都取得了很大的進(jìn)步,。

大學(xué)生作為一個(gè)特殊的群體，在日常生活和學(xué)習(xí)中往往面對(duì)著各種心理壓力,，種種心理壓力積壓在一起,，久而久之，會(huì)造成心理上的障礙,。作為天子?jì)勺?，心理健康更是學(xué)業(yè)成就、事業(yè)成功,、生活快樂(lè)的基礎(chǔ),。因此，在大學(xué)校園開(kāi)展心理健康教育是一件迫在眉急的事,，具有預(yù)防精神疾患和身心疾病的發(fā)生,，及時(shí)為學(xué)生疏通心里，排解壓力,，指引方向的作用,。

那么作為一個(gè)大學(xué)生,，我們?nèi)绾蝸?lái)判斷自己或者是周?chē)说男睦硎欠裾Ｄ?，以下有三?xiàng)基本原則：首先，心理與社會(huì)環(huán)境是否趨于一致,。其次,，心理與行為行動(dòng)是否趨于一致,。最后，人的情緒在一個(gè)階段內(nèi)是否穩(wěn)定,。

如果一個(gè)人出現(xiàn)了與以上違背較大的情緒,，那么他就可能存在一定的心理障礙。那么什么叫心理障礙呢?它是指心理疾病或輕微的心理失調(diào),，出現(xiàn)在當(dāng)代大學(xué)生身上大多數(shù)是因心身疲乏,、緊張不安、心理矛盾沖突,、遇到突如其來(lái)的問(wèn)題或面臨難以協(xié)調(diào)的矛盾等出現(xiàn),，時(shí)間短、程度較輕微,，隨情境的改變而消失或減緩;個(gè)別則時(shí)間長(zhǎng),、程度較重，最后不得不休學(xué)甚至退學(xué),。它的表現(xiàn)形式也多種多樣,，主要表現(xiàn)在心理活動(dòng)和行為方面。心理活動(dòng)方面如感覺(jué)過(guò)敏或減退,、體感異常,、錯(cuò)覺(jué)、幻覺(jué),、遺忘,、疑病妄想、語(yǔ)詞新作,、意識(shí)模糊,、紊亂的心理特點(diǎn)和難以相處等等。行為方面如焦慮,、冷漠,、固執(zhí)、攻擊,、心情沉重,，心灰意冷，甚至痛不欲生等,。以上的情緒狀態(tài),，顯然不利于大學(xué)生的發(fā)展，因此大學(xué)生有必要學(xué)會(huì)自我心理調(diào)節(jié),，做到心理健康,。我們可以從一下幾個(gè)方面入手：

1、增強(qiáng)學(xué)習(xí)的興趣和求知欲望。學(xué)習(xí)是大學(xué)生的主要任務(wù),，有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺(jué)地躍入浩瀚的知識(shí)海洋里邀游,拼命地吸取新知識(shí),，發(fā)展多方面的能力，以提高自身素質(zhì),，更好地適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的需要,。

2、保持心境的良好和樂(lè)觀向上的情緒,，大學(xué)生應(yīng)保持積極樂(lè)觀的情緒,、愉快開(kāi)朗的心境，對(duì)未來(lái)充滿信心和希望,，當(dāng)遇到悲傷和憂愁的事情要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié),，適度地表達(dá)和控制情緒，做到勝不驕,、敗不餒,、喜不狂、憂不絕,。

3,、在有需要得時(shí)候主動(dòng)進(jìn)行心理咨詢。學(xué)校心理咨詢是增進(jìn)學(xué)生心理健康,、優(yōu)化心理素質(zhì)的重要途徑,，也是心理素質(zhì)教育的重要組成部分。隨著時(shí)間的推移,，心理咨詢被越來(lái)越多的人承認(rèn)和接受,，越來(lái)越多的大專(zhuān)院校，甚至中學(xué)開(kāi)始設(shè)置心理咨詢機(jī)構(gòu),。心理咨詢可以指導(dǎo)學(xué)生減輕內(nèi)心矛盾和沖突,，排解心中憂難，開(kāi)發(fā)身心潛能,。還能幫助學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自己,、把握自己，有效地適應(yīng)外界環(huán)境,。所以當(dāng)我們心中感到壓抑時(shí),，就應(yīng)該及時(shí)主動(dòng)的與心理咨詢師進(jìn)行溝通。

作為社會(huì)主義建設(shè)者與接班人,，大學(xué)生有必要不斷提高心理素質(zhì),，全面健康的發(fā)展，以良好的心理素質(zhì)來(lái)迎接未來(lái)的種種挑戰(zhàn),，為祖國(guó)的繁榮昌盛貢獻(xiàn)自己的力量,。

心理健康教育在現(xiàn)代社會(huì)的教育中越來(lái)越重要,。如何開(kāi)展心理健康教育，開(kāi)展成功與否,，是學(xué)校教育的重要一環(huán)，下面我說(shuō)幾點(diǎn)在心理教育的方面:,。

社會(huì)日新月異的急速發(fā)展和變革,，各種不良思潮和矛盾使在校青少年學(xué)生受到了極大的影響。由于青少年學(xué)生正值成長(zhǎng)發(fā)展過(guò)程中,，缺乏科學(xué)的辨別能力和社會(huì)實(shí)踐經(jīng)驗(yàn),，加上小學(xué)生的獨(dú)立意識(shí)較差，所以小學(xué)生很少易發(fā)生心理行為偏差,。近年來(lái),，小學(xué)生常出現(xiàn)妒忌、自卑,、孤僻等不健康心理行為,，究其原因，我們不難發(fā)現(xiàn),，他們存在心理偏差,，是由于在學(xué)習(xí)和生活中碰到問(wèn)題和困難時(shí)，缺乏解決矛盾,，應(yīng)對(duì)挫折和處理危機(jī)的能力,。

作為教育工作者我們對(duì)此不能置之不理,，不能只注重分?jǐn)?shù)而不管學(xué)生是否具有健康的心理和健全的人格,，我們要培養(yǎng)的是人才而不是廢才,，更不是害群之馬,，因此,，我們?nèi)Ｉ舷滦纬晒沧R(shí):要下足功夫,，正視心理健康教育，促使學(xué)生的健康發(fā)展,，健全他們的人格,，為21世紀(jì)培養(yǎng)合格的人才,。

課堂是學(xué)校進(jìn)行教育活動(dòng)的主要場(chǎng)所,，課堂教學(xué)不僅是科學(xué)知識(shí)傳授的過(guò)程,，也是學(xué)生心理發(fā)展的過(guò)程,。我們嚴(yán)格按照上級(jí)要求，開(kāi)設(shè)上好心理健康課的同時(shí),，要求教師在各科備課時(shí)注意挖掘心理健康教育的教育因素,。思品課,，抓好心理疏導(dǎo)的教育;語(yǔ)文課,，以教材中大量的優(yōu)秀文字形象,，從這些人物身上體會(huì)和感悟良好的心理素質(zhì);數(shù)學(xué)課中研究重點(diǎn)是觀察、注意,、思維,、記憶等心理活動(dòng);英語(yǔ)課則要求創(chuàng)設(shè)寬松,、和諧的課堂氣氛，增強(qiáng)學(xué)生學(xué)習(xí)信心,，使之敢于表現(xiàn)自我，增強(qiáng)學(xué)生群體交往意識(shí),，發(fā)展能力和個(gè)性;音樂(lè),、美術(shù)等以培養(yǎng)學(xué)生良好的情感體驗(yàn),，給人以美的熏陶方面的心理健康教育,。在各學(xué)科教學(xué)過(guò)程中滲透有關(guān)的知識(shí),，可以使學(xué)生處處都感受到真,、善,、美的教育,，提高自身的心理素質(zhì)，且作為教育的主體,，教師不僅在知識(shí)上影響著學(xué)生,，而且教師的人格也會(huì)在教學(xué)的師生互動(dòng)過(guò)程中起潛移默化的作用,，這就構(gòu)成了心理健康教育的一個(gè)重要內(nèi)容,。

三,、抓課題研究,，從細(xì)處著手抓好心理健康教育,。

探索了一系列針對(duì)小學(xué)生的關(guān)愛(ài)教育的內(nèi)容及途徑,，探索并形成了優(yōu)化學(xué)生情感體驗(yàn),、人格發(fā)展的一系列的方式方法。主要是在教師以身示范下,，對(duì)小學(xué)生開(kāi)展“關(guān)愛(ài)自己、關(guān)愛(ài)他人,、關(guān)愛(ài)社會(huì)”三個(gè)方面的教育,。通過(guò)開(kāi)展主題活動(dòng)，抓陶冶,、抓體驗(yàn)、抓滲透等展開(kāi)教育,，我們明顯感覺(jué)到學(xué)生的心理素質(zhì),、道德情感得到不同程度的提高,、優(yōu)化,。在校內(nèi),、班級(jí)中師生之間,、同學(xué)之間互相關(guān)愛(ài)、團(tuán)結(jié)幫助蔚然成風(fēng),，在各種學(xué)習(xí)活動(dòng)中,，學(xué)生合群,，積極參與，團(tuán)結(jié)協(xié)作,，自尊自信,，創(chuàng)新精神等得以充分體現(xiàn),。在家中，社會(huì)上,，學(xué)生都能從小事做起主動(dòng)關(guān)心,、愛(ài)護(hù)、幫助他人,，富有同情心,。多次主題隊(duì)活動(dòng)的開(kāi)展，使學(xué)生受到教育的同時(shí),，自身的能力不斷得到提高,，心理素質(zhì)明顯加強(qiáng)。

四,、抓家庭教育,，引導(dǎo)學(xué)生家長(zhǎng)關(guān)心子女的心理健康,。

由于學(xué)生家長(zhǎng)與學(xué)生固有的血緣關(guān)系，感情和倫理道德上的內(nèi)在聯(lián)系,，家庭教育直接影響著學(xué)校教育的效果,，也是學(xué)校教育所不能代替的一種力量。父母在關(guān)心子女的生理健康的同時(shí),，還應(yīng)關(guān)心他們的心理健康,。有些父母認(rèn)為孩子長(zhǎng)得壯，不生病就是健康,，這是不全面的認(rèn)識(shí),。事實(shí)上，有一些青少年身上存在心理障礙,，如說(shuō)謊,、無(wú)理取鬧、妒忌,、自卑,、不合群等行為。然而,，認(rèn)識(shí)的片面性,，不少家長(zhǎng)對(duì)于孩子的心理健康不夠重視，甚至采取違背心理保健的教育方法,，這是不利于他們的心理健康發(fā)展的,，在發(fā)現(xiàn)他們心理有缺陷時(shí)我們就及時(shí)與家長(zhǎng)聯(lián)系做到及時(shí)矯正,，并在學(xué)校上對(duì)家長(zhǎng)開(kāi)展如何對(duì)子女進(jìn)行心理健康教育的講座,，引導(dǎo)家長(zhǎng)科學(xué)地教育孩子，從而培養(yǎng)孩子關(guān)心社會(huì),、關(guān)心他人,，培養(yǎng)他們的責(zé)任感、獨(dú)立性和自制力,，養(yǎng)成樂(lè)觀進(jìn)取的精神,。

總之，要使學(xué)生的心理得以健康發(fā)展,，學(xué)校及教育工作者必須掌握好心理知識(shí),，遵循學(xué)生心理發(fā)展的規(guī)律，在實(shí)踐中靈活運(yùn)用心理教育規(guī)律,，探索學(xué)生的心理發(fā)展,，總結(jié)心理教育的經(jīng)驗(yàn)，與家庭,、社會(huì)緊密聯(lián)系,，才能取得良好的成效,。

醫(yī)院健康教育演講稿篇七

尊敬的領(lǐng)導(dǎo)、評(píng)委,，敬愛(ài)的老師,，同學(xué)們：

大家下午好!

我是__，是高中二年級(jí)__班的學(xué)生,，今天學(xué)校舉辦這個(gè)演講比賽,，我有榮幸可以站在這里來(lái)演講，感謝大家給的這個(gè)機(jī)會(huì),。那今天我要演講的題目就是《高中生要去保護(hù)自己的心理健康》,。

眾所周知，心理健康對(duì)于所有人都是一個(gè)重點(diǎn)要關(guān)注的問(wèn)題,，何況是我們高中生呢?要知道進(jìn)入了高中時(shí)期,，基本上同學(xué)們就是在為高考備戰(zhàn)，平時(shí)的學(xué)習(xí)壓力也是加倍的,，那就不可避免會(huì)有同學(xué)有心理的問(wèn)題,，這樣也會(huì)導(dǎo)致學(xué)習(xí)成績(jī)會(huì)不好，因此心理健康對(duì)我們而言很重要,，有一個(gè)健康的心理,，對(duì)我們的身體和學(xué)習(xí)都是有好處的，這樣大家就必須要關(guān)注自己的心理狀態(tài),，不要讓自己陷入問(wèn)題心理,，這對(duì)自己各方面的發(fā)展都不是什么好事。

我們作為高中生,，其實(shí)心理已經(jīng)在逐漸的成熟,，因?yàn)槲乙查_(kāi)始走向成年，那這樣的話,，我們的心理也必須要跟著成長(zhǎng),，而不是年齡趨向成年，可是心理卻還是一個(gè)小孩,，這一點(diǎn)我們可能還不如一個(gè)孩子,，小孩可以用哭去發(fā)泄內(nèi)心的不爽，但是我們現(xiàn)在的這個(gè)年齡,，已經(jīng)知曉哭是很丟人的,，因此大部分人都會(huì)隱忍，其實(shí)在我們現(xiàn)在的學(xué)習(xí)狀態(tài),，這是不好的,，如果找不到發(fā)泄的點(diǎn)，內(nèi)心要是積累太多的壓力和委屈，等到爆發(fā)時(shí)會(huì)是嚴(yán)重很難想象的畫(huà)面,，那時(shí)一旦崩潰,，是很難收回的。

因此我們?cè)诟咧羞@一時(shí)期,，我們不要去把所有的事情都放在心里,，要適當(dāng)?shù)娜グl(fā)泄和傾訴。我們?cè)谟龅诫y過(guò)的事情,，要學(xué)會(huì)向自己的朋友同學(xué)或者老師去傾訴,，把內(nèi)心的委屈發(fā)泄出來(lái)，得到他人的一個(gè)安慰,，這對(duì)紓解內(nèi)心不開(kāi)心是有很大的效果的,，至少有一個(gè)突破口。如果心理問(wèn)題嚴(yán)重,，那就要去學(xué)校的心理咨詢那里看看,，向心理老師尋求幫助，開(kāi)解自己,，通過(guò)心理老師對(duì)自己的心理的分析,，尋找解決的辦法。一定不能自己熬著,，這是很難受的,，這對(duì)自己的健康是極不好的。

所以大家在這樣緊張的學(xué)習(xí)狀態(tài)下,，一定要注意自身的心理健康,，要保護(hù)個(gè)人的心理健康，排除掉對(duì)自己心理不好的東西,，如此才能讓自己的學(xué)習(xí)變好,，不會(huì)被學(xué)習(xí)的壓力壓垮，陷入一個(gè)艱難的境地,。保護(hù)好自己的內(nèi)心,，放寬自己,。

我的演講到此就結(jié)束了,，謝謝大家!

醫(yī)院健康教育演講稿篇八

老師們，同學(xué)們,，大家早上好!綠校園廣播又準(zhǔn)時(shí)和大家見(jiàn)面了,，我是主持人李。

首先讓我們走進(jìn)今天的《健康伴我行》,。

講究衛(wèi)生,，干干凈凈迎接每一天，不僅僅是為了我們自己，而且還為了全家,、全社會(huì)的環(huán)境衛(wèi)生,。一個(gè)人是否干凈，體現(xiàn)在無(wú)數(shù)個(gè)細(xì)節(jié)中,。下面我們介紹了一些講究衛(wèi)生的細(xì)節(jié),，你可別小看了這些細(xì)節(jié)，它直接關(guān)系到你的身體健康,。

勤洗澡,，洗頭。小學(xué)生正處于身體發(fā)育的階段,，每天的新陳代謝都很旺盛,。因此，要經(jīng)常洗澡,、洗頭,，同時(shí)，還要每天換內(nèi)衣和襪子,。

保持口腔健康,。口腔健康不僅指早晚要刷牙,，每次飯后都應(yīng)刷牙,。科學(xué)刷牙的最佳次數(shù)和時(shí)間是“三,、三,、三”，即：每天刷牙3次,，每次都在飯后3分鐘刷牙,，每次刷牙3分鐘?？茖W(xué)的刷牙方法是豎刷法,，即順牙縫方向刷。

定期整理和清洗書(shū)包,。書(shū)包是我們每天都要攜帶的,，它的整潔也關(guān)系到個(gè)人的衛(wèi)生面貌，背上干干凈凈的書(shū)包會(huì)給自己一個(gè)好心情,。因此建議最好每月刷洗一次書(shū)包,。

攜帶紙巾或手絹。把它們放在書(shū)包或衣兜方便取出的地方,。要吐痰或者擦鼻涕時(shí)及時(shí)取出,。用后的紙巾不要隨地亂扔,。雖然這些都是小事，但是如果不注意,，不僅影響健康,，還會(huì)讓同學(xué)們對(duì)你的印象大打折扣?；丶乙院笠鼡Q,、清洗用過(guò)的手帕，始終保持清潔,。

手絹和紙巾也可以同時(shí)攜帶,，但要分開(kāi)放置，并讓它們擔(dān)負(fù)不同的使命,。例如,，手絹用來(lái)擦干水跡，吐痰時(shí)可以用紙巾,。

在《小學(xué)生守則》中,，“講究衛(wèi)生”已經(jīng)被寫(xiě)入了守則中。因此,，當(dāng)大家朗朗上口背誦《小學(xué)生守則》時(shí),，別忘了用行動(dòng)證明：講究衛(wèi)生，干干度過(guò)每一天,。

醫(yī)院健康教育演講稿篇九

老師們,、同學(xué)們：

早上好!

青少年的心理健康應(yīng)具備以下素質(zhì)：

心理健康的人具有自知之明，有自我反省的能力,。他們能通過(guò)自己與先進(jìn)人物及周?chē)宋锏膶?duì)比來(lái)認(rèn)識(shí)自己,、解剖自己;他們不但能了解自己的優(yōu)點(diǎn)、缺點(diǎn),、興趣,、愛(ài)好，還能正確評(píng)價(jià)自己的能力與性格,，并據(jù)此安排自己的生活,，學(xué)習(xí)和工作，因而他們具有較高的成功率,。他們既不好高鶩遠(yuǎn),，狂妄自大、目空一切,，也不亡自菲薄,、自輕自賤、憂郁頹廢,，人際交往中他們既自尊自愛(ài)，又尊重他人。

健康的人能和客觀現(xiàn)實(shí)保持良好的接觸,，能對(duì)周?chē)氖挛镉星逍训目陀^的認(rèn)識(shí);能正視困難與挫折,，勇于面對(duì)現(xiàn)實(shí)，找出問(wèn)題的病結(jié)和解決的'辦法,，而不企圖逃避,，推卸責(zé)任;他們既有高于現(xiàn)實(shí)的理想，又不沉迷于虛無(wú)縹緲的幻想,，思想和行動(dòng)總能跟上時(shí)代的步伐,，并為社會(huì)所接納;他們憑理智辦事，能聽(tīng)從一切合理的建議與意見(jiàn),。

心理健康的青年,，總是喜歡與人交往，以尋找知音,，建立友情,，保持合諧的人際關(guān)系。交往中,，他以尊敬的,、信任的、謙讓的,、誠(chéng)懇的態(tài)度待人,，團(tuán)結(jié)友愛(ài)、助人為樂(lè),，而不是自私自利,、猜疑、孤敖,。他能和多數(shù)人建立良好的關(guān)系,，參與他人同心協(xié)力，合作共事,。

人的情緒與人的需要能否得到滿足相聯(lián)系,，但人的需要總有得不到滿足的時(shí)候。這就要求人們善于排除心理障礙,，能夠控制,、穩(wěn)定自己的情緒。要養(yǎng)成熱愛(ài)生活,、積極向上的生活態(tài)度,，要樹(shù)立遠(yuǎn)大的理想和信念，只有這樣才能性格開(kāi)朗,，目光遠(yuǎn)大,，心境愉快,，才能勝不驕，敗不餒,。個(gè)人主義思想嚴(yán)重的人則心胸狹窄,，自私自利，患得患失,，情緒起伏波動(dòng),，喜怒無(wú)常。希望同學(xué)們能按上述四個(gè)標(biāo)準(zhǔn)對(duì)照檢驗(yàn)自己,，要求自己,，以愉悅的心境，飽滿的情緒,，自尊自愛(ài),，善待自己，誠(chéng)懇,、謙讓?zhuān)瑘F(tuán)結(jié)結(jié)互助,，面對(duì)困難提高忍耐、受挫力,，堅(jiān)定信念,，百折不回，提高自己的心理素質(zhì),，以昂揚(yáng)的斗志面對(duì)生活的挑戰(zhàn),。

我的國(guó)旗下講話到此結(jié)束，謝謝大家!

醫(yī)院健康教育演講稿篇十

尊敬的老師：

大家好,！

健康的心理是一個(gè)人全面發(fā)展必須具備的條件和基礎(chǔ),，優(yōu)良的心理素質(zhì)在大學(xué)全面素質(zhì)的提高中起著舉足輕重的作用，它必將對(duì)21世紀(jì)人才的質(zhì)量產(chǎn)生積極而深遠(yuǎn)的影響,，作為大學(xué)生,，首先應(yīng)當(dāng)具備這種優(yōu)良健康的心理素質(zhì)。

心理健康是指這樣一種狀態(tài),，即人對(duì)內(nèi)部環(huán)境具有安定感,，對(duì)外部環(huán)境能以社會(huì)上的任何形式去適應(yīng)，也就是說(shuō),，遇到任何障礙和因難,，心理都不會(huì)失調(diào)，能以適當(dāng)?shù)男袨橛枰钥朔?，這種安定,、適應(yīng)的狀態(tài)就是心理健康的狀態(tài)。

心理健康是大學(xué)生成才的基礎(chǔ),，心理健康能夠促進(jìn)大學(xué)生全面發(fā)展健康的心理品質(zhì),，是大學(xué)生全面發(fā)展的基本要求,，也是將來(lái)走向社會(huì)，在工作崗位上發(fā)揮智力水平,、積極從事社會(huì)活動(dòng)和不斷向更高層次發(fā)展的重要條件,。充分認(rèn)識(shí)德智體美勞等方面的.和諧發(fā)展,，是以健康的心理品質(zhì)作為基礎(chǔ)的,，一個(gè)人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著全面發(fā)展的實(shí)現(xiàn)。

作為21世紀(jì)的大學(xué)生,，我們應(yīng)當(dāng)不斷加強(qiáng)對(duì)適應(yīng)性,、承受力、調(diào)控力,、意志力,、思維力、創(chuàng)造力以及自信心等心理素質(zhì)的訓(xùn)練,，使自我真正懂得：要想占有未來(lái),，不僅僅要作思想品德、智能,、體魄的儲(chǔ)備,，更要作戰(zhàn)勝各種困難挫折的心理準(zhǔn)備，從而使我們科學(xué)地走出自我認(rèn)識(shí)的誤區(qū),，更新觀念,，突破時(shí)空，超越自我,，唯有如此,，方能在搏擊中，翱翔自如,，走向成熟,！

謝謝大家！

醫(yī)院健康教育演講稿篇十一

大家早上好!

今天我講的題目是“講究衛(wèi)生,，預(yù)防疾病”,。

首先要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，減少與病源接觸的機(jī)會(huì),。如勤洗手,、勤洗澡、勤換衣,，每日刷牙等,。其次是講究飲食衛(wèi)生，防止"病從口入";在日常生活中不食不干凈的食物,，所謂"不干凈的食物",，主要是指來(lái)源不明,、長(zhǎng)期存放或腐爛變質(zhì)的食品，而且堅(jiān)決不能貪圖野味,。所以,，要想預(yù)防疾病，我們必須要講究衛(wèi)生,，因此我們倡議,。

(1)養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。

勤洗手這是預(yù)防病毒傳染的第一道防線,。另外勤喝水可以使粘膜保持濕潤(rùn),，增強(qiáng)抵抗力。同時(shí),，勤喝水還便于及時(shí)排泄體內(nèi)的廢物,，有利于加強(qiáng)機(jī)體的抗病能力。上課期間教室要勤通風(fēng),，室內(nèi)經(jīng)常通風(fēng)換氣,，可稀釋減少致病的因子。在傳染性病源流行季節(jié),，盡量避免前往空氣疏通不暢,、人口密集的公共場(chǎng)所。這里特別提醒同學(xué)生不要去學(xué)校早已明令禁止的網(wǎng)吧,、游戲室等不適合學(xué)生去的場(chǎng)所,。

(2)加強(qiáng)身體鍛煉，提高免疫能力,。

眼下正是運(yùn)動(dòng)鍛煉的大好時(shí)機(jī),，大家應(yīng)積極參加體育鍛煉，多到室外呼吸新鮮空氣,，但要注意根據(jù)氣候變化增減衣服,，合理安排運(yùn)動(dòng)量。每天我們都應(yīng)堅(jiān)持做好眼保健操,、課間操,，積極上好體育課、活動(dòng)課,。

(3)注意環(huán)境衛(wèi)生,，創(chuàng)造整潔的校園環(huán)境。我校長(zhǎng)期以來(lái)非常重視環(huán)境衛(wèi)生工作,，經(jīng)過(guò)大家的努力已經(jīng)取得了一定的成效,。但我們還有急需要改進(jìn)的是：平時(shí)環(huán)境衛(wèi)生的保潔，請(qǐng)大家不要隨意亂扔廢紙、瓜子皮,、亂丟食品包裝袋等,，我們希望所有的同學(xué)用我們的舉手之勞，維護(hù)我們整潔的環(huán)境,。

(4)調(diào)整好心態(tài),，形成良好有序的生活規(guī)律。

對(duì)各類(lèi)傳染性流行病我們應(yīng)正視它的存在,，不必恐慌,，但也不能掉以輕心，因?yàn)樗鼈冇袀魅拘?，?duì)生命健康會(huì)帶來(lái)一定威脅,。形成良好有序的生活規(guī)律,，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)和合理的休息,，防止過(guò)度的緊張和疲勞，并注意防寒保暖,。只有以健康的,、科學(xué)的良好心態(tài)生活著，我們的免疫系統(tǒng)才會(huì)免遭侵襲,。

老師們,、同學(xué)們，健康是一個(gè)人最大的財(cái)富,，是幸福的基礎(chǔ),，也是做人的責(zé)任，要有一個(gè)健康的體魄,，講究衛(wèi)生就是最基本也是每個(gè)人都能做到的預(yù)防疾病的方法,，只要我們時(shí)刻謹(jǐn)記，并身體力行,，那么無(wú)論什么樣的疾病都是可以預(yù)防的,。

最后祝大家身心健康，事業(yè),、學(xué)業(yè)更上一層樓,。

請(qǐng)大家舉起右拳跟我宣誓：

養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。

加強(qiáng)身體鍛煉,。

創(chuàng)造干凈的校園環(huán)境,。

養(yǎng)成有序的生活規(guī)律。

宣誓完畢,。

醫(yī)院健康教育演講稿篇十二

尊敬的各位老師,、親愛(ài)的同學(xué)們：

今天的講話的題目是《吸煙有害健康嗎?》。

據(jù)說(shuō)吸煙也有三大好處：一,，小偷不敢偷,；二,，狗不咬；三,，不會(huì)老,。

首先，抽煙的人,，?？人裕砩闲⊥低禆|西的時(shí)候以為他沒(méi)睡著呢,，不敢偷,。然后，因?yàn)榭人猿澭?，狗看?jiàn)了以為要撿石頭打它,，所以不敢咬。最后,，抽煙的人易患癌癥,，還不等衰老就掛了，所以不會(huì)老,。

以上雖然是一個(gè)笑話,，但已可窺其一斑。我是教數(shù)學(xué)的,，就讓我用一些具體的數(shù)據(jù)來(lái)討論一下這個(gè)問(wèn)題吧：

尼古丁是煙草中的主要成分之一,，其具有很強(qiáng)的毒性。一支香煙中的尼古丁可毒死10只小白鼠,，25支香煙中的尼古丁能毒死一頭牛,，如果采用靜脈注射5支香煙的古丁可使人致死。

從大氣污染的角度看,，在一般通風(fēng)不良而吸煙者又較多的地方,，那里每一亳升煙霧里含有50億個(gè)煙塵顆料，它是平?？諝庵兴瑝m埃微粒的5萬(wàn)倍,。那里一氧化碳的濃度超過(guò)工業(yè)允許值的840倍。

每天吸煙5支-8支者,，患肺癌,、口腔癌或喉癌致死的機(jī)率，要比不吸煙的人大14倍,；其易患食道癌致死的機(jī)率比不吸煙的人大4倍,；死于膀胱癌、心臟病的機(jī)率也要大兩倍以上；并且患上慢性支氣管炎和肺氣腫幾率高達(dá)90%以上,。

現(xiàn)在每年有約400萬(wàn)人死于由煙草制品引起的疾病,，即每13秒鐘就有一個(gè)人被煙草奪取了生命。

對(duì)于未成年人,，數(shù)據(jù)更是驚人：據(jù)世界衛(wèi)生組織調(diào)查小于15周歲便開(kāi)始吸煙的青少年,，比不吸煙的青少年肺癌的發(fā)病率增高了近27倍；大腦,、身體發(fā)育也明顯受到嚴(yán)重影響,。

對(duì)于成年人吸一支煙等于減少了2分鐘生命，而對(duì)于未成年人卻要付出1小時(shí)的代價(jià),。

對(duì)于女性影響更是深遠(yuǎn)：首先,，吸煙是美容的第一天敵；吸煙女性將比正常女性更易衰老,，甚至提前5到10年長(zhǎng)出皺紋,、黃斑等；其次,，女性吸煙更容易產(chǎn)生各種癌變,，其患各種疾病的幾率比吸煙男性還要高1.5倍。

吸煙有害健康嗎?其實(shí)在每一包香煙的煙盒上都已寫(xiě)得明明白白——吸煙有害,。正如專(zhuān)家所言，煙草是一種在正常使用過(guò)程中就會(huì)殺死消費(fèi)者的產(chǎn)品,。

在煙草流行背后還隱藏著一個(gè)不為人注意的重大陰謀,。全球70%的香煙生產(chǎn)自發(fā)達(dá)國(guó)家，可70%的煙民卻在發(fā)展中國(guó)家,；在發(fā)達(dá)國(guó)家的煙草商因在本國(guó)受到限制與責(zé)難,，所以他們千方百計(jì)地向發(fā)展中國(guó)家推銷(xiāo)香煙，甚至誘惑青少年吸煙,，許多人“誤上賊船”的同時(shí),，而他們的腰包卻賺得滾圓。正如以前林則徐所說(shuō)：其禍,，烈于洪水猛獸,。

同學(xué)們，少年強(qiáng)則國(guó)強(qiáng),，少年弱則國(guó)弱,。為了摘掉煙草大國(guó)的帽子，為了你自己的身體健康,。我在此向大家發(fā)出兩項(xiàng)呼吁：一,、拒絕第一支煙；二、戒煙從今天開(kāi)始,。記住,，沒(méi)有煙霧的空氣會(huì)更加清新，沒(méi)有煙草的生命會(huì)更加絢爛!

我的講話結(jié)束,，謝謝大家!